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EL PORTERO DE BASE
Roberto González.- Entrenador de porteros de la Escuela de Fútbol de la UD Barbadás
O Afiador.
26 de Abril de 2010
ENTRENAMIENTO ESPECÍFICO
Viste distinto.
Radio de acción reducido y con alta densidad de jugadores.
Tradicionalmente usa el Nº 1.
El único que puede usar las manos.
Sólo él puede atajar un penalti.
Puede prevenir goles merced a su visión privilegiada y voz de mando.
El único que, normalmente, festeja los goles sólo.
Intervenciones en situaciones extremas acrobáticas.
El puesto más difícil para ser suplente.
Pocas intervenciones directas sobre el balón.
EL PORTERO ES UN JUGADOR DIFERENTE
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El portero, ya desde la base, desarrolla acciones durante los partidos que conllevan una
importante transcendencia en el resultado final de los partidos
ERROR GOL EN CONTRA
Debe entrenarse de forma diferente
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Conocimientos
Reducido número de estudios
científicos que aborden
específicamente el entrenamiento
del portero.
Tipología, cargas, frecuencias, ect…
Propuestas de trabajo indefinidas.
MetodologíaFaltan entrenadores de porteros.
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OBJETIVOS DEL ENTRENAMIENTO ESPECÍFICO
TÉCNICOS
COORDINATIVOS DECISIONALES
TÁCTICOS
FORMAR
ADOLESCENTES
CON VALORES
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ASPECTOS A TENER EN CUENTA EN EL DESARROLLO DEL ENTRENAMIENTO DEL
PORTERO
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RADIO DE ACCIÓN DEL PORTEROEspacio de intervención reducido
Espacio de vigilancia muy amplio
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SECUENCIA DE ESFUERZOS
Actividad: 1” Pausa ( alerta ): 1´ 22” Actividad: 1”
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INTERVENCIONES CON BALÓN
1. BLOCAJES 18,2 %
2. DESVÍOS y DESPEJES 10,9 %
1. REINICIO DEL JUEGO.
Saques de meta / Golpeos
francos
33,8 %
2. CONTINUIDAD DEL JUEGO.
Saques mano / pie, controles,
pases, conducciones…37,1 %
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MOVILIZACIONES SIN BALÓN
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CONCENTRACIÓN
Mantener la atención
durante el entrenamiento.
Competición entre
porteros.
Premiar blocajes y buena
ejecución de los ejercicios.
Ejercicios dinámicos
Visualización
Enfoque
Análisis
Observar el comportamiento del portero en un partido
Elaborar tareas
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¿QUE BUSCAMOS?
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CON RESPECTO AL JUEGO…
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¿CUÁL ES EL CAMINO?
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COMO LLEGAMOS A LOS PORTEROS
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¿ SOMOS JUSTOS CON EL PORTERO CUANDO EXIGIMOS EN LA COMPETICIÓN RESPUESTAS ACERTADAS A SITUACIONES DEL JUEGO NO
ENTRENADAS ?
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Predominio de factores cualitativos sobre los de tipo cuantitativo.
CONCLUSIONES
Desarrollo de ejercicios con alta intensidad de intervención y baja frecuencia ( amplia recuperación ).
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Tareas en las que el portero tenga que decidir y que tengan alta variabilidad situacional . No estandarizadas.
Situaciones que requieran altos niveles de concentración.
Situaciones semejantes a las que se dan en los partidos
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Necesidad de generar tensión muscular rápidamente
Prevenir lesiones y desequilibrios anatómicos.
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GRACIAS POR DARME LA OPORTUNIDAD DE COMPARTIR MIS IDEAS Y SENTIMIENTOS PARA MEJORAR CON VOSOTROS
Roberto González.- Entrenador de porteros de la Escuela de Fútbol de la UD Barbadás