chá mate versus gordura abdominal

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Chá mate versus gordura abdominal

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Além das conhecidas propriedades emagrecedoras dos chás, que ajudam a diminuir o inchaço e eliminar

líquidos, o chá de mate tem ainda uma grande vantagem, que é a de auxiliar na redução da gordura abdominal.

Quem garante é uma pesquisa realizada pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul que

comprovou que a erva também auxilia a reduzir os níveis de colesterol do organismo.

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O estudo constatou que consumir três doses diárias (quase 1 litro por dia) de chá mate diminui em 13% as taxas de colesterol ruim, o LDL, e aumenta a de colesterol bom, o HDL. Segundo os pesquisadores, isso acontece porque o cha mate possui algumas substâncias que são capazes de

interagir com os ácidos biliares e reduzir a absorção de colesterol.

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Erva mate é rico em nutrientes, possui mais antioxidantes que outros chás. Os antioxidantes são substâncias que

combatem os radicais livres e previnem o envelhecimento precoce. Benefícios cha mate: Em longo prazo a erva ajuda a combater doenças como o câncer e

o diabetes.

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