celebremos la buena condiciÓn espiritual y fÍsica
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Celebremos la buena condición
SALUD Y
SANIDAD
Trimestre Abril – Junio 2010 [email protected]
Espiritual y física
Versículo para memorizar
“Pero los que esperan a Jehová tendrán nuevas fuerzas; levantarán alas como las águilas; correrán, y no se cansarán; caminarán, y no se fatigarán”
Isaías 40:31
INTRODUCCIÓN
Debemos considerar que fuimos “comprados por precio” y nuestro cuerpo es el “templo del Espíritu Santo”.
Nuestros hábitos deben ser "para la gloria de Dios" .
INTRODUCCIÓN
El propósito de la lección es mostrar el papel y la importancia del ejercicio espiritual y físico para la vida cristiana.
I. El ejercicio Espiritual
II. El ejercicio Físico
BOSQUEJO
I. EL EJERCICIO ESPIRITUAL
“He peleado la buena batalla, he terminado la carrera, me he mantenido en la fe” 2 Timoteo 4:7 (NVI)
a. Instrumento: La Fe
I. EL EJERCICIO ESPIRITUAL
“La fe”
La sinceridad de la fe de un cristiano se mide por la amplitud con la cual refleja los principios cristianos aplicados a su vida.
a. Instrumento: La Fe
I. EL EJERCICIO ESPIRITUAL
“Pero sin fe es imposible agradar a Dios; porque es necesario que el que se acerca a Dios crea…” Hebreos 11:6
b. Metodología: Diariamente
I. EL EJERCICIO ESPIRITUAL
“Sin fe”
La fe es un don, si no se la ejercita ni hacemos elecciones basadas en ella, estamos en peligro de perderla.
b. Metodología: Diariamente
I. EL EJERCICIO ESPIRITUAL
Actividades básicas:
1. Lectura de la Biblia
La Biblia nos muestra el camino hacia Dios, nos guarda diariamente del maligno. 1 Pedro 1:23
b. Metodología: Diariamente
I. EL EJERCICIO ESPIRITUAL
Actividades básicas:
2. Oración constante
La comunión con Dios nos permitirá comprender sus caminos y planes para con nosotros
b. Metodología: Diariamente
I. EL EJERCICIO ESPIRITUAL
Actividades básicas:
3. Compartir la Palabra
El testificar además de ser de urgencia vital para el mundo perdido, fortalece nuestra fe. Mateo 28:19, 20
b. Metodología: Diariamente
II. EL EJERCICIO FÍSICO
“¿O ignoráis que vuestro cuerpo es templo del Espíritu Santo?… glorificad pues a Dios en vuestro cuerpo” 1 Corintios 6:19, 20
a. Instrumento: El cuerpo
II. EL EJERCICIO FÍSICO
“Glorificad… En vuestro cuerpo”
Nuestro deber es hacer todo lo posible para mantener el cuerpo en la mejor condición para glorificar a Dios.
a. Instrumento: El cuerpo
II. EL EJERCICIO FÍSICO
1. Frecuencia:
Se debería hacer ejercicio por lo menos seis veces por semana.
b. Metodología: Triple acción
II. EL EJERCICIO FÍSICO
2. Intensidad:
Variará de acuerdo con la edad y la condición de la salud. Es bueno que el pulso se acelere y se llegue a transpirar.
b. Metodología: Triple acción
II. EL EJERCICIO FÍSICO
3. Duración:
Dedicar 45 a 90 minutos por día es excelente, pero el ejercicio hecho por lo menos durante 30 minutos, 6 veces por semana
b. Metodología: Triple acción
II. EL EJERCICIO FÍSICO
3. Duración:
Puede ser dividido en porciones. 10 minutos por la mañana, al mediodía y al anochecer. Caminar es un ejercicio excelente.
b. Metodología: Triple acción
CONCLUSION
• Nuestro cuerpo y la fe son dones de Dios.
• Somos responsables de ejercitarlos para que sean útiles y sanos.
Elaborado por:• Alfredo Padilla Chávez• Pastor IASD Puente Piedra “A”• Suscríbete para recibir semanalmente este
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