生命探索與自我認同優質通識學生學習檔案

班級：室設二B

學號：9622443014

姓名：莊思怡

目錄

• 課程目標

• 安置性評量

• 生命探索篇

• 自我認同篇

• 緣滅

• 作業繳交

課程目標

• 本課程以「生命有限，自我無限」出發，從醫學、宗教、社會、心理等領域切入，多元化的探索根本但卻不常為人碰觸的生命必然現象，進而思考人生的意義與價值，並全面性的檢視各種生活課題，藉以了解個人的成長歷程與目前狀況，已確立理性與感性的生命追尋意義，奠定「認識自我，魅力無限」的自我認同目標。

安置性評量

• 為什麼想選修這門課？

–想藉由課程來了解自己

• 我認為，生命是……？

–為了讓自己生活快樂

• 我覺得，我是……的人？

–不善言語、自私

生命探索篇‧總篇

• 生命的起源與定義

–科學方面：要有細胞→中心體→基因

–宗教方面：造物主、輪迴

• 課堂活動-生命是….我是….(安置性評量)

–大部分的同學都是好天氣，想想每個人都希望生活能夠快樂，把不愉快的事情早早忘掉。

生命探索篇‧生之篇

• 上課老師播放了一部講速人工流產過程的節目，沒想到這真的是一件很殘忍的事，我認為不管幾個月大的胚胎，都已經有生命了，看完後對於別人或者是自己，都有很深刻的體認。

• 我的壽命？

–經過壽命計算方式下來的結果，

生命探索篇‧老與病

老人與我老人與我老人與我老人與我

• 1. 談談你生活週遭的老年人，誰是他們的主要照顧者？– 請人照顧，外籍勞工

• 2. 他們有什麼令你印象深刻之處？– 老年癡呆，想找人說話

• 3. 你如何與他們相處？– 偶爾跟他們說話

• 4. 從他們身上學到什麼？– 自己老年時，不希望跟他們一樣

• 5. 當你成為老年人時，希望擁有怎樣的退休生活？如何達到這樣的目標？希望社會、家庭、和他人如何對待你？– 希望能有無憂無慮的生活，需要賺夠本錢，能歡笑聊天

生命探索篇‧死之篇

暫時停止呼吸暫時停止呼吸暫時停止呼吸暫時停止呼吸

• 停止呼吸的感覺如何？–想要趕快吸氣

• 如果沒有生命會呼吸嗎？會感覺不舒服嗎？–沒有生命應該是不會自己呼吸了，感覺會是很嚴重的不舒服

• 想一想，「死亡」是什麼？–死亡就是完全脫離了現在的世界

生命探索篇‧死之篇

假想假想假想假想「「「「死亡證死亡證死亡證死亡證」」」」

• 死者姓名：莊思怡

• 身分證字號： H22366XXXX

• 死者出生：76 年6月14日

• 死者年齡： 85

• 死亡地點：家裡

• 死亡日期： 161年

• 死亡時間：中午12點

• 死亡原因：老化死亡

生命探索篇‧死之篇

關於關於關於關於「「「「死亡證死亡證死亡證死亡證」」」」

• 你對於假想死亡證的活動有任何迴響嗎？提早思考

• 填寫姓名時，你寫的是誰？自己

• 若是別人或空白不想寫，為什麼？無

• 你寫的年齡是多少？85歲為什麼是這個數字？感覺這時候已經生活的差不多了

• 你為什麼寫這個死亡原因？不希望痛苦

• 你為什麼寫這個死亡地點？家人能陪伴

• 你為什麼寫這個死亡時間？家人能提早接受

• 你知道這叫作談論死亡以及提早思考死亡嗎？知道

• 說一說是不是比較沒有忌諱？是

生命探索篇‧死之篇

• 死亡是什麼?

–老師上課說明了很多講法，不管哪種宗教信仰，都有所謂的靈魂跟肉體。

–我認為的死亡，人死後會有人體跟靈魂，也有短暫的死亡，常常有人會說當出車禍躺在醫院時，在夢中會看到死去的親人告知他說時候未到，要趕快回去，這個我相信是有的。

生命探索篇‧失落篇

• 我的失落經驗我的失落經驗我的失落經驗我的失落經驗-生活篇生活篇生活篇生活篇

–國中時，被同學欺負，頭髮剪錯。

–工作時，不被主管認同做事的作法。

• 我的失落經驗我的失落經驗我的失落經驗我的失落經驗-死亡篇死亡篇死亡篇死亡篇

–高中畢業，爸爸過世。

–去年4月，阿嬤過世。

–去年12月，阿公過世。

生命探索篇‧失落篇

• 上課中有探討到面對失落的模式– 階段模式– 任務模式– 雙軌擺盪模式– 自我機能模式– 處理失落的tip：四它

• 每當我自己失落時，就像陳維樑提到的階段模式來解決自己的失落。

• 四它這個在去年上創意與哲學思考時老師有提到，面對它、接受它、處理它、放下它，始終認為第一個是最難得，不懂得面對，之後的程序也沒辦法做。

如何實現夢想

• 夢想真的就只是「夢想」？這個問題我都會問自己，也會告訴自己，「人因夢想而偉大」，如果沒有「夢」，那麼人生也很無趣，有了夢想就會想去實現，不斷的努力，這過程很精采，到最後實現了一定很令人高興，當實現一個，就一定能再實現第二個！

• 我的夢想我的夢想我的夢想我的夢想：：：：賺夠錢賺夠錢賺夠錢賺夠錢，，，，跟媽媽一起出國玩跟媽媽一起出國玩跟媽媽一起出國玩跟媽媽一起出國玩！！！！

自我認同‧於己篇

• 我是哪種人？(別人眼中的我)–生理：身高高、身體好、健康

–心理：脾氣好、易相處、積極、認真、開朗

–社會：熱心服務、待人認真、友善

–道德倫理：尊重人、重倫理觀念、孝順

• 我是哪種人？(自我)–生理：單眼皮、身高高.

–心理：怕丟臉、急性子、情緒不易控制、樂觀

–社會：處事講求效率

–道德倫理：珍惜現在、把握未來

自我認同‧於己篇

• 「我/你是怎樣的人？」– 自己的看法與別人的看法是否一致？

• 有些一致有些不一致。

– 如果一致，是什麼部分？• 身高高，或許因在女生中算是少數的身高，容易一致。

– 如果不一致，是什麼部份？• 樂觀、開朗。

– 不一致的原因可能是什麼？• 內心的想法，自己因害怕才往負面的地方想，而別人都看我的優點。

– 我對於這些一致與不一致，又有什麼感覺和想法？• 自己太容易沒有自信，其實在別人面前都是自己先損了自己的信心。

自我認同‧於己篇

• 課堂中老師發了幾粒花生，一開始一人一粒，每個人拿到都先東看看西看看，之後大家再把各自的花生放一起，並與其他的花生一起攪和，在各自尋找自己本來拿的花生，我很快就尋找到自己本來拿的那個花生，無可取代，這遊戲讓我想到自己本身就是無可取代的個體，每個人都有各自的特色，因為在這世上自己才是最獨一無二的！

自我認同‧於人篇

• 5/19的課程中又在一次了解自己的特性，別人眼中的我，跟自己覺得的我，還是有某些特性不一樣，每次都更了解自己還有哪些自己沒發現到的特性。這次玩的遊戲中也可以發現別人的特性，說不定我沒注意到的，別人也會注意到這個人還有什麼樣的特性，這個遊戲還是一樣要對自己的自我認同與自信。

• 課堂中播放了2個動畫，失落的一角，看完動畫讓我感覺到以前、現在、未來的自己，這2個動畫中， 不斷的尋找一角，

不斷的等待人來帶走她，這2個分別向以前的我，像在尋找目標 ，本來的我在不斷的等待 ，而現在的我在不斷的改變 ，直到成功的那一天，能從菱角變成圓形 。

自我認同‧於事篇

• 生活的忙碌，使我忘記留意身邊所發生的人、事、物，每次我都用腦袋記事情，都未用心去感受，也使每件事都做不完美，像是在應付著生活一樣。今天6/16上的生命探索與自我認同課程，課程中播放的電影：深夜加油站遇見蘇格拉底，雖然只看了一點點，但是卻讓我看到我現在所缺乏的東西，放慢腳步用心去感受身邊所發生的事，不管是聽到或者是看到的，並且好好的計畫未來，更要好好的活在當下。

自我認同‧於物篇

緣滅

• 最後的一堂課，回想起這學期課程中的點點滴滴，在這當中學習到不只是心理上，或是行為上，都有很多很多的自我認識，真的很感謝紹韻老師與恩祈老師，很用心的教我們，在很多小地方也很用心，像是課堂中的小遊戲，或是出的一些作業，都讓我們在自我認同這一塊有很深的了解，而透過自我認同，更能了解生命的重要性，我相信不只是我，全班的同學都透過這堂課有很大的收穫。

作業1：我的家族身體密碼(老師評語)

• 作業類別：個人作業

• 配分：10%

• 得分：85

• 名次/已交：4/20

• 老師評語：沒錯，善待自己的身體是愛自己的開始～

• 總分：8.5

• 檔案內容：參閱附檔

作業2：我的生命歷程

嬰兒車上搖阿搖，氣管不好去開刀

孩童無邪又快樂，鄰居欺負偷偷哭

少女青春無限好，同學相處很傷心

同學各個有志向，畢業歡樂依舊在

運動比賽拼輸贏，明星演唱一起HIGHT

三月十九父病逝，遲遲不敢去面對

四月九日奶奶逝，年底阿公也病逝

接二連三難接受，現已慢慢在面對

人心險惡被欺騙，人有關懷傳給人

如今快樂如童年，希望未來更美好

社會太黑無所求，薪水進袋喜歡樂國小 國中 高中

高中畢業 大學生活

作業2：我的生命歷程(老師評語)

• 作業類別：個人作業

• 配分：10%

• 得分：90

• 名次/已交：3/10

• 紹韻老師的評語：

– 負面的人事物會增長我們的智慧，正面的則讓我們學會珍惜與感恩，思怡會是個好命的人喔～

• 恩祈老師的評語：

– 很好，『人有關懷傳給人』；學習更有智慧的與人相處，識人，妳的未來會美好的。

追求的• 自由

a.想做什麼就做什麼 b.到墾丁玩水 c.看電視看到睡著 d.馬上就能出國玩

• 財富a.源源不斷的湧入 b.每月有10萬入帳 c.中樂透10億 d.退休金上百萬

• 健康a.精力旺盛 b.睡的好 c.吃的健康 d.穿的好

• 環遊世界a.遨遊天際 b.到日本玩 c.遊學 d.到愛情海

• 快樂a.內心的歡樂 b.和家人一起出遊 c.和朋友聊天談心 d.在家休息

作業3：追求VS逃避

逃避的• 壓力

a.壓到喘不過氣 b.下個月要繳電話費 c.明天要交報告 d.親戚們的金錢

• 別人眼光a.無形的眼睛 b.看著你說悄悄話 c.做事的好與壞 d.自己的長相

• 背欺騙，詐騙a.痛苦的掙扎 b.不敢跟別人說 c.報警 d.吃東西消除感覺

• 生病a.體弱多病 b.不去看醫生 c.不願接受得病 d.吃藥

• 愛情a.心靈的感受 b.不去尋找對象 c.無法回應對方的感情 d.你不是我要找的人

作業3：追求VS逃避

作業3：追求VS逃避(老師評語)

• 作業類別：個人作業

• 得分：90

• 紹韻老師的評語：–整體來說，思怡對自己的生活算是蠻清楚的了，有些地方還可進一步思考～