c.b. sant josep - badalona groc i lila03 · dels nostres. un torneig molt positiu a nivell...

18
Inscriu-t’hi! GROC i LILA C.B. Sant Josep - Badalona 03 FEBRER EDITORIAL pàg. 2 ÍNDEX EN EL CAPÍTOL ANTERIOR... pàg. 3 L ‘ 1 c 1 pàg. 8 LA PISSARRA pàg. 10 EN SAM DIU... pàg. 12 ZONA SAMPEP pàg. 13 L’AGENDA pàg. 17 LA GOTERA pàg. 18 EN EL CAPÍTOL ANTERIOR... Fem un repàs als diferents Tornejos de Nadal, on hi van haver moltes victòries, bons partits i molt bon joc per part dels nostres. Fes-hi una ullada! L’idioma no és mai cap obstacle per jugar un bon 1c1 amb en Brian Holland, jugador del Sènior Masculí. L ‘ 1 c 1 Fa mal créixer? En Sam ens explica què passa quan el nostre cos creix i com tractar-ho. EN SAM DIU... @CBSantJosep @cbsantjosep facebook.com/cbsantjosep LA PISSARRA amb Álvaro Del Río

Upload: others

Post on 16-Jul-2020

2 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

Page 1: C.B. Sant Josep - Badalona GROC i LILA03 · dels nostres. Un torneig molt positiu a nivell d’actitud i de joc, que no va veure’s reflectit en la classificació 8è Torneig Innocents

Inscriu-t’hi!

GROC i LILAC . B . S a n t J o s e p - B a d a l o n a

03 F E B R E R

EDITORIALpàg. 2

Í N D E X

EN EL CAPÍTOL ANTERIOR...pàg. 3

L ‘ 1 c 1pàg. 8

LA PISSARRApàg. 10

EN SAM DIU...pàg. 12

ZONA SAMPEPpàg. 13

L’AGENDApàg. 17

LA GOTERApàg. 18

EN EL CAPÍTOL ANTERIOR...

Fem un repàs als diferents Tornejos de Nadal, on hi van haver moltes victòries, bons partits i molt bon joc per part dels nostres. Fes-hi una ullada!

L’idioma no és mai cap obstacle per jugar un bon 1c1 amb en Brian Holland, jugador del Sènior Masculí.

L ‘ 1 c 1

Fa mal créixer? En Sam ens explica què passa quan el nostre cos creix i com tractar-ho.

EN SAM DIU...

@CBSantJosep

@cbsantjosep

facebook.com/cbsantjosep

LA PISSARRA amb Álvaro Del Río

Page 2: C.B. Sant Josep - Badalona GROC i LILA03 · dels nostres. Un torneig molt positiu a nivell d’actitud i de joc, que no va veure’s reflectit en la classificació 8è Torneig Innocents

EDITORIAL

Enmig d’aquestes baixes temperatures, tot jugador/a de Sant Josep veu una mica d’esperança al final de les hores d’entrenament i les xerrades eternes dels entrenadors. I és que ja s’han obert les inscripcions del Campus!

Així que, malgrat tenir l’últim model en escalfadors (amb els colors no ens hi posarem, confiem que acabareu trobant-ne de discretes), toth-om desitja que arribi el bon temps i l’autocar enfili cap a les terres de l’Ebre. Els pares tenen uns dies per desconnectar del bàsquet, els ju-gadors emprenen una aventura inoblidable i els entrenadors gaudeixen de la seva feina, tot ultimant detalls per afrontar un final de temporada sempre il·lusionant. Amposta serà enguany (i ja en van 12 edicions) la seu d’un dels esdeveniments més esperats pel Club, on es formen vincles molt forts entre tots els que ho gaudeixen.

No sorprèn que, en tornar del Campus, el Centre Parroquial s’om-pli més del normal per veure partits i que, grans i petits, es segueix-in parant per les pistes recordant aquella acció espectacular del 3c3 o aquella broma que tant els va fer riure. La ocasió s’ho val.

Durant 6 dies intensos de bàsquet els jugadors entrenen i competeix-en, participen en tallers d’allò més divertits, es relacionen entre ells i, fins i tot, s’acaben tirant farina per sobre. Com va dir un ex-entrenador de la casa, les experiències que es viuen al Campus queden com a “re-cords per a tota la vida”.

No n’esteu del tot convençuts? Només cal que aquests dies treieu el cap per Sampep. Als vestuaris, els que ja són habituals deleiten als “rook-ies” amb les anècdotes més divertides o amb aquell triple impossible que van anotar en la competició de 5c5, mentre que als despatxos s’ha fet una recopilació d’imatges de l’any passat.

Així que, si encara no esteu del tot segurs de la importància del Cam-pus, entreu a la web per fer-vos-en una idea o pregunteu als més vet-erans, que ja saben de què va.

Per cert, en Pol Correa va demostrar que no només és el més ràpid anotant triples i va ser el primer inscrit.

Cordialment, l’equip de redacció i en Sam.

2

Equip de redacció : Gerard Castro

Óscar Rosés

[email protected]

Direcció i maquetació :Oriol Entrena

Page 3: C.B. Sant Josep - Badalona GROC i LILA03 · dels nostres. Un torneig molt positiu a nivell d’actitud i de joc, que no va veure’s reflectit en la classificació 8è Torneig Innocents

EN EL CAPITOL ANTERIOR...

3

I Memorial Josep Marcet - Sènior MasculíTorneig amb una dosi d’emotivitat i recolzament a la familia i a la fundació Josep Marcet que posa fí a una “pretemporada” d’hivern on l’equip ha donat mostres de mantenir un bon estat de forma.Un Torneig de gran exigència, contra tres equips de lliga EBA. A les semifinals, el conjunt d’en Sergi Vives es va desfer a l’últim segon amb un tir de Jose Luis Lorente de tot un C.B. Cornellà, després de dominar durant molts minuts al marcador, desplegant un bon joc de conjunt i superant amb esforç les importants baixes dins la pintura.

54è Trofeu Molinet - Mini ATorneig que agafaven amb ganes després d’oferir una pobra imatge a Granollers. L’equip va sortir molt concentrat i va eliminar al SESE a vuitens, va guanyar a Mollet 1/4 de Final i es plantaven a les semifinals contra un Torrot Maresme que venia de superar al Valldemia. No van donar cap opció a l’equip del Maresme i els van deixar amb 35 punts, oferint la millor versió. A la final, van començar molt nerviosos i es van anar recuperant per arribar igualats a la mitja part. Però a la segona part, un Cornellà superior físicament i un Sant Pep bloquejat en atac, no van permetre tenir opcions de victòria.

L’equip va estar dirigit per l’Albert Cuesta, ja que en Sergi Vives i en Pedro Cuesta es trobaven a Cornellà disputant l’All-Star de Copa Catalunya, organitzat per la FCBQ.L’endemà, a la final, van mantenir la línia de joc i van aconseguir superar amb certa comoditat a l’anfitrió, el C.B. Cerdanyola, per 10 punts, tornant a basar el seu joc en un elevat ritme en atac i en una forta pressió defensiva que permet que tots els jugadors sumin positivament.

54è Trofeu Molinet - Mini BDurant les vacances de Nadal, els nostres equips minis vam participar al 54è Trofeu Molinet, organitzat per la Federació Catalana de Bàsquet. El Mini B es presentava com a cap de sèrie per haver participat a nivell A durant la fase prèvia. A la primera eliminatòria, van eliminar l’UBSA Groc, equip també de primer any, amb certa comoditat. A vuitens de final, topaven amb el C.B. Roser Vermell, rival difícil però que van poder superar després d’una bona primera meitat. L’endemà, el Grup Barna va ser massa rival pels nostres, que concluien una aventura més llarga del que es podien esperar.

Page 4: C.B. Sant Josep - Badalona GROC i LILA03 · dels nostres. Un torneig molt positiu a nivell d’actitud i de joc, que no va veure’s reflectit en la classificació 8è Torneig Innocents

EN EL CAPITOL ANTERIOR...

Torneig Pre-Mini Valldemia – Pre-Mini AEl torneig va iniciar enfrontant el nostre Premini A contra l’Escola Pia de Granollers, un cop més. Tot i sortir despistats, l’equip es va posar ràpid al partit i va engegar motors contra un difícil rival, al qual va acabar imposant-se per 3 punts.El segon partit del dia, contra el Cerdanyola, va ser exactament al revés i els del Vallès van passar per sobre tot i un bon primer quart parroquial.L’equip va aprendre la lliçó i va fer un partit més intens, aconseguint passar per sobre del Paidos de Sant Fruitós i finalitzant en 2a posició de la fase de grups.L’endemà, les semifinals contra la Penya van decantar-se pels verd-i-negres tot i el bon partit d’ambdós equips. El parcial dolent de les semifinals va semblar allargar-se en el 3r i 4t lloc contra els amfitrions, el CE Valldemia, que van passar per sobre dels parroquials en la primera meitat. La reacció dels groc-i-liles va sentenciar el partit amb una gran imatge d’equip: defensant, corrent i jugant en equip per fer-se el 3r lloc del torneig.

54è Trofeu Molinet - Mini A FemeníAl llarg del torneig es van anar assolint els objectius i conceptes treballats al llarg d’aquesta primera fase. El Mini A es va enfrontar contra Vallcarca, Palcam B i Almeda 2. El primer partit, a causa de les baixes i lesions, per alineació indeguda es va perdre. Tot i això, les noies van seguir amb el ritme de partit i treballant fins el final. El segon partit, es va donar la situació del partit anterior, però va ser l’equip contrari qui va presentar-se amb menys jugadores de les permeses. Partit per treballar sense pressions sobre el resultat i on vem poder veure molt bones accions treballades a nivell ofensiu. Per últim, el tercer partit contra un rival amb un nivell superior, el resultat no va ser favorable, però sí el treball de les nenes. El torneig va servir per no perdre el ritme durant les vacances de Nadal, passar-ho bé i disfrutar. Contents del treball de les nenes, tot i que hi ha molts detalls a polir de cara a la segona fase.

54è Trofeu Molinet - Mini B FemeníMolt bon torneig de les jugadores del Mini B Femení on, amb pocs efectius, van ser capaces de plantar cara a dos equips de segon any i físicament superiors: el Vilassar de Mar i el Mini A del Grup Barna. L’exigència del rivals ens va fer treballar a una alta intensitat, sent capaces de corregir i millorar molts detalls, evolucionant vàries facetes del joc. No ens podem relaxar, i el Molinet ha estat una gran oportunitat per seguir creixent individualment i com a equip, afrontant dos partits on hem hagut de treballar al màxim, i on podem dir que hem acabat el torneig sent millors

jugadores de quan vam començar, i aquest no és més que el nostre gran objectiu, millorar i evolucionar cada dia una mica més.

4

Page 5: C.B. Sant Josep - Badalona GROC i LILA03 · dels nostres. Un torneig molt positiu a nivell d’actitud i de joc, que no va veure’s reflectit en la classificació 8è Torneig Innocents

5

EN EL CAPITOL ANTERIOR...

8è Torneig Innocents - Pre-Mini BEl Premini B va estrenar-se en el torneig contra els amfitrions, el CB Santfeliuenc. Tot i l’any més de diferència i ser, a priori, inferiors, els parroquials van competir de tu a tu durant tot el partit i es van endur el matx a la pròrroga, on van estar més encertats. En el segon partit del dia, contra el Claret, vam poder veure com la superioritat, física i d’edat d’un rival molt treballat, passava per sobre dels groc-i-liles, que no van poder aguantar el ritme de joc.Per últim, en el 3r i 4t lloc es van enfrontar a l’AESE, també de segon any, que va mostrar-se en tot moment superior tot i els bons moments de joc dels nostres.Un torneig molt positiu a nivell d’actitud i de joc, que no va veure’s reflectit en la classificació

8è Torneig Innocents – Pre-Mini FemeníEl premini femení va jugar el seu primer torneig com a equip el dia 7 de gener al Torneig Innocents, a Sant Feliu de Llobregat. Després de la difícil primera fase de la temporada amb equips amb molta més experiència, al torneig van poder competir amb equips com l’U.E. Mataró, el C.B Manyanet les Corts i el Barça CBS, tots equips del seu nivell.Les jugadores del premini femení van guanyar el seu primer partit contra l’U.E Mataró i només va perdre d’un contra el Barça CBS, classificant-les així com a quartes del Torneig.Aquest torneig no només va servir per fer equip entre les jugadores, sinó que les famílies també s’hi van apuntar amb moltes ganes. Esperant amb ganes el pròxim torneig!

XIVè Memorial Salvador Girbau – Pre-Mini AEl Pre-Mini A va completar una bona jornada de torneig, el passat 7 de gener, al XVIè Torneig Pre-mini Memorial Salvador Girbau, organitzat pel C.E. Sant Nicolau de Sabadell.Un bon partit inicial contra el Manresa els permetria arribar al partit més esperat, contra el Joventut de Badalona, amb bones sensacions i moltes ganes. Els parroquials van plantar cara als verd-i-negres, posant un alt ritme de joc i aconseguint trenar bones accions en atac, fet que els va ajudar a endur-se la victòria.A la tarda, tocava tornar a posar-se les piles. Van imposar-se al C.B. Cerdanyola mostrant-se molt concentrats en defensa i, finalment, van superar a la U.E. Mataró en un partit on van poder contrarestar un gran inici maresmenc, acabant com a campions del torneig i oferint un molt bon joc d’equip.

Torneig Femení Castelldefels – Infantil Fem.Molt bona imatge de l’Infantil Femení al torneig de Castelldefells. Vem guanyar dos dels tres partits disputats. A la final, contra Femení Maresme, en un partit molt igualat, vem caure a la pròrroga. Tot i així, molt bon partit dels dos equips!

Page 6: C.B. Sant Josep - Badalona GROC i LILA03 · dels nostres. Un torneig molt positiu a nivell d’actitud i de joc, que no va veure’s reflectit en la classificació 8è Torneig Innocents

6

Torneig Femení Castelldefels - Mini B FemeníEl Mini B Femení ha participat en el 1r Torneig Femení organitzat pel C.B. Castelldefels i se n’ha proclamat campió.Malgrat que els resultats hagin estat força contundents, les joves parroquials van disputar cada partit amb moltes ganes. Van mostrar la millor versió d’equip per sobre de la individualitat, fent un molt bon paper i deixant constància del desig i l’entusiasme que tenen per seguir treballant i millorant. L’esforç i l’actitud de l’equip els ha donat l’impuls necessari per endur-se el primer lloc a la categoria Mini. Aquestes joves jugadores desprenen passió pel bàsquet i, de nou, gràcies a la invitació i a la organització del C.B. Castelldefels, les nostres joves jugadores han tingut la oportunitat de gaudir d’un bon torneig, conjuntament amb el C.B. Castelldefels i el C.B. Montpedrós Groc i Taronja.

Torneig Femení Castelldefels - Mini A FemeníTorneig on el Mini A va participar en categoria Preinfantil per trobar-nos amb jugadores fisícament superiors, ja pensant en la segona Fase, on el nivell serà superior a nivell tècnic i físic. Al torneig vem trobar-nos amb C.B Castelldefels, UESC i C.B Montpedrós. El primer partit contra Castelldefels, les nenes no estaven gaire adaptades a l’alcada de la cistella i això ens va dificultar l’anotació, per tant, van treballar més per trobar accions fàcils. Finalment el resultat no va ser favorable. El segon partit contra Montpedrós, les nenes eren físicament iguals i va ser un partit més còmode on les noies no van sentir-se pressionades

i així es va notar amb el resultat final. Finalment, l’útlim partit contra UESC, eren superiors físicament i tècnicament, treballaven conceptes defensius que ens dificultaven els nostres atacs, tot i això seguiran treballant i millorant.

Torneig Femení Castelldefels - Cadet FemeníEnquadrades en un grup assequible, el primer partit vs Castelldefels (l’equip anfitrió), va estar marcat per la igualtat, però la poca concentració va impedir sumar victòria. En el segon partit, vs Montpedrós, les noies van sortir més ficades i es va poder treballar la pressió ja que el partit no corria cap risc. A l’últim, vs el Centre Catòlic Hospitalet, no es va tenir encert però es va fer una gran defensa vs un equip de nivell A. Amb un balanç 1/2, el Cadet va quedar 3r classificat però, més enllà d’això, el Torneig va servir per treballar conceptes nous, agafar ritme de competició i també reforçar l’aspecte social.

EN EL CAPITOL ANTERIOR...

Page 7: C.B. Sant Josep - Badalona GROC i LILA03 · dels nostres. Un torneig molt positiu a nivell d’actitud i de joc, que no va veure’s reflectit en la classificació 8è Torneig Innocents

7

EN EL CAPITOL ANTERIOR...

Torneig de Reis - Infantil BEl torneig de Sant Cugat va ser a principis de gener, els dies 2 i 3. L’Infantil B va participar-hi quedant en cinquena posició.Els nostres van començar el torneig guanyant al pre-infantil de la Penya, en un bon partit on va destacar la defensa, el bon ritme i velocitat en l’atac.El segon partit va ser un molt bon partit contra l’infantil B del Masculí Maresme, on hi va haver alternances en el marcador, amb grans defenses i amb molt desgast físic. Al final, l’encert exterior dels del Maresme va fer decantar el partit cap al seu costat. A l’últim partit del dia 2, L’infantil B es va enfrontar al Marc Gasol. El partit va estar marcat per un ritme bastant baix i molts errors per part dels dos bàndols degut al cansament dels partits anteriors. El bon ofici i la superioritat física dels de Girona va fer que s’enduguessin el partit.Ja només quedava un partit pel 5è i 6è lloc, que va enfrotar l’Infantil B amb el Sant Cugat. Els nostres van demostrar la seva superioritat en intensitat i rimte, i van aconseguir endur-se el partit sense gaires complicacions, acabant el torneig amb victòria i amb bones sensacions.Bona feina i bon torneig que ens ha servit per treballar, tot i que a nivell de resultat ens hagués agradat poder lluitar pels primers llocs.

XVI Torneig de Nadal Martorell - Cadet BBon torneig que ens va servir per veure al nivell que tenim realment, contra equips d’un any més i tots de Preferent. Vem saber competir tots els partits i vem guanyar a Cornellà i Sant Cugat. No vem passar a semis per un triple empat, però va ser molt profitós pels jugadors, que van demostar-se que, anant al 100%, poden competir amb equips superiors físicament.

Page 8: C.B. Sant Josep - Badalona GROC i LILA03 · dels nostres. Un torneig molt positiu a nivell d’actitud i de joc, que no va veure’s reflectit en la classificació 8è Torneig Innocents

8

L ' 1 c 1 amb Brian Holland

• Nom i cognoms:Brian Zachary Holland• Data de naixement:25 de Març de 1991• Lloc de naixement:Denver, Colorado • Relació actual amb el bàsquet:Enamorat des del primer dia, actualment jugador i preparador físic.• Clubs on has estat com a jugador:

- Littleton High School a Littleton, Colorado- California Lutheran University a Thousand Oaks, California - C.B. Sant Josep de Badalona

• Clubs on tornaries:Amb l’esperança de tornar al Sant Josep l’any vinent.• Pista on sempre t’agradava jugar:Greenwood Athletic i Tennis Club a Greenwood Village, Colorado.• Pista on sempre odiaves jugar:A qualsevol pista que rellisqui o en mal estat.• Millor entrenador que has tingut:Brian Kula, em va entrenar a futbol americà. • Millor company d’equip amb qui has jugat:Gregg Grimm a California Lutheran University • Alguna història curiosa:Fa un any, en aquestes dates acabava de tornar a Colorado després de 5 anys treballant a un orfanat a Uganda. Vaig estar 5 anys sense jugar a bàsquet i no creia en poder tornar jugar a bàsquet a nivell competitiu. Dos mesos més tard, al gimnàs on anava, vaig conèixer a un treballador d’allà que em va oferir unirme a ell i a una academia de bàsquet de Girona. I un any més tard aquí estic, jugant a Sant Josep!

Brian HOLLAND, jugador del Sènior Masc.

“Després de 5 anys tre-ballant a un orfanat a Uganda i no jugar a bàsquet, aqui estic, ju-gant a Sant Josep!”

Page 9: C.B. Sant Josep - Badalona GROC i LILA03 · dels nostres. Un torneig molt positiu a nivell d’actitud i de joc, que no va veure’s reflectit en la classificació 8è Torneig Innocents

9

L ' 1 c 1 amb Brian Holland

• Millor rival que has tingut mai:Earl Boykins• Un partit que mai oblidaràs:El segon partit d’aquesta temporada a Vic.• Groc o Lila:Lila• Entrenaments o partits:Partits• Acb o Nba:NBA• Jugador ACB:Edwin Jackson• Jugador NBA:Lebron James• Un entrenador:Gregg Popovich i Bill Belichick.

• Un hobbie:Fer exercicis, mirar esports per televisió, els videojocs, llegir, escriure, fer ioga i jugar a cartes.• Un altre esport a part del bàsquet:Futbol americà• Un somni:Guanyar la Copa Catalunya.• Lema de vida:Veure’s bé = sentir-se bé: sentir-se bé = jugar bé.• Un desig:Estar a prop de la meva família i alhora poder jugar a bàsquet.• País on t’agradaria viure:Algun dia m’agradaria tornar als Estats Units amb la meva família, però per ara Catalunya.• Clinton o Trump:Cap dels dos.

Page 10: C.B. Sant Josep - Badalona GROC i LILA03 · dels nostres. Un torneig molt positiu a nivell d’actitud i de joc, que no va veure’s reflectit en la classificació 8è Torneig Innocents

10

LA PISSARRA

¡Árbitro, Payaso!

Hace cosa de un mes, justo antes de las Navidades, tuve la ocasión de ver un partido de categoría minibasket en el que se enfrentaban dos equipos que me sorprendieron gratamente por cómo se movían en el campo para ser tan pequeños. No sé si eran de primer año o de segundo, pero el trabajo de esos entrenadores es de destacar porque no es nada fácil que en edades tan tempranas sepan jugar tan bien al baloncesto.

La buena preparación de todos los niños hizo que el partido llegara a los últimos minutos muy igualado, con un intercambio de canastas continuo y con mucha intensidad, por lo que el árbitro tenía que estar muy atento en cada una de las jugadas. Al chico al que le habían asignado este partido se le notaba que era aún principiante y se puso muy nervioso en algunos momentos. Esos nervios hicieron que se le escaparan algunos detalles y no pitara algunas faltas que le reclamaron ambos entrenadores, lo que hizo que hasta los padres que estaban al borde de la pista viendo el encuentro también se animaran a recriminar al chico de muy malos modos porque se estaba equivocando. En un tiempo muerto, y cuando el árbitro trataba de centrarse y no fallar en los últimos momentos, uno de los padres se acercó a él por detrás de la mesa y le gritó: «¡Árbitro, payaso!».

En ese momento muchos de los presentes, lejos de recriminarle su actitud, se animaron a gritar y a increpar al pobre chaval que tan solo trataba de hacer bien lo que más le gusta, tuviera o no su día y acertara más o menos en sus decisiones. Lo que más me llamó la atención es que tras esto, el entrenador que estaba a cargo del hijo de dicho personaje, ni se inmutó lo más mínimo para, primero, calmar

los ánimos de todo el mundo; segundo, para evitar que ese padre siguiera insultando al árbitro.

Al final uno de los dos equipos ganó con una canasta en el último segundo, pero el gran partido de los pequeños quedó empañado por la actitud de los que se supone que deben ser ejemplo en este deporte que todos practicamos de una forma o de otra.

Cuando salí de las instalaciones, una vez terminado el encuentro, me sorprendí al ver al chico solo sentado en un banco con el móvil en la mano, por lo que me acerqué para felicitarle por su trabajo. El chico me lo agradeció enormemente, reconociendo que se había equivocado en algunas cosas, pero con la idea firme de que no merecía ser insultado por seguir los pasos de su padre, ex colegiado de nuestra ciudad.

Uno, que ya tiene muchas tablas en un banquillo y que por supuesto ha tenido muchas discusiones con los árbitros pero siempre sin faltar al respeto, se plantea muchas cosas cuando ve de cerca este tipo de situaciones en las que se insulta y menosprecia el trabajo de los que deben ser también educadores y parte del juego que tratamos de enseñar día tras

Page 11: C.B. Sant Josep - Badalona GROC i LILA03 · dels nostres. Un torneig molt positiu a nivell d’actitud i de joc, que no va veure’s reflectit en la classificació 8è Torneig Innocents

11

LA PISSARRA

Todos somos parte de este deporte y así tenemos que entenderlo. El baloncesto de formación es una herramienta educativa a través de la cual tenemos que transmitir una serie de valores, usando el balón naranja como excusa para crecer y para desarrollar una serie de actitudes y aptitudes en nuestros jugadores, fomentando además el valor de un equipo. No solo es trabajo de los entrenadores, sino también de los padres. Así que si usted no sabe comportarse, no vaya a ver a su hijo. El baloncesto base se lo agradecerá enormemente.

Article de l’Álvaro Del Río, extret de “La opinión de Málaga”.

http://www.laopiniondemalaga.esdía a nuestros equipos. Los jugadores se equivocan muchas veces a la hora de tomar decisiones en la pista y pierden un balón por un mal pase; y los entrenadores, a veces, tratamos de cuadrar nuestros periodos de la mejor manera posible pero en muchas ocasiones no lo conseguimos.

Si el jugador que pierde el pase no es recriminado ni por sus compañeros ni por entrenador, y el entrenador no es llamado de todo cuando se confunde por sus propios jugadores, ¿por qué a un árbitro tenemos que increparle cuando falla? Es más, ¿por qué tenemos que permitir que un padre, que se supone que va a disfrutar, la emprenda a gritos con él dejando en evidencia no solo la educación que le da a su hijo sino también perjudicando gravemente la imagen de nuestro club o colegio?

Page 12: C.B. Sant Josep - Badalona GROC i LILA03 · dels nostres. Un torneig molt positiu a nivell d’actitud i de joc, que no va veure’s reflectit en la classificació 8è Torneig Innocents

12

EN SAM DIU . . .

En joves esportistes, és molt comú que apareguin dolors sense aparent motiu i que habitualment s’associen al creixement. Però, realment, créixer és dolorós?El procés de creixement no és dolorós, si bé és cert que hi ha alguns síndromes associats al creixement que poden provocar dolor.Durant el creixement, les diferents estructures del nostre cos creixen a diferents velocitats. Així doncs, els ossos creixen aproximadament un any abans de que ho facin els músculs. Aquesta dif-erència de longituds fa que augmenti la tensió muscular, repercutint en una major tracció en les seves insercions sobre els ossos.A aquest fet, cal sumar-hi que els ossos, per pod-er créixer, tenen algunes zones que no estan ossi-ficades, formant el cartílag de creixement, per on poden créixer. Aquesta part de l’os és més sensible a forces de tracció, ja que encara no és os madur i, per tant, és menys resistent.Si ajuntem aquesta zona immadura de l’os amb un excés de tracció muscular degut al creixement, tenim un factor de risc per al dolor. En el cas del bàsquet, al ser un esport d’alt impacte amb molts de salts i canvis de ritme, aquests esforços suposen una gran exigència a nivell muscular, augmentant encara més la tensió muscular.

Què podem fer en aquests casos?- Aplicació de gel a l’acabar l’entrenament: per dis-minuir el dolor i controlar la inflamació.- Bona rutina d’estiraments per disminuir la tensió muscular.- Adaptació de la càrrega física durant les etapes de més dolor.- Utilització de cintes a sota el genoll per disminuir la tensió de tendó del quàdriceps sobre la tíbia.

Al mateix temps, l’adquisició de bons hàbits resulta l’eina més important de prevenció:- Adequada hidratació (ingesta correcta d’aigua, fruita i verdura).- Bons escalfaments abans dels entrenaments.- Bons estiraments a l’acabar els entrenaments.

- Pol Amigó i Mustarós - Fisioterapeuta del Club

Créixer fa mal ?Els dos síndromes més habituals són la malaltia de Sever (dolor a la zona del taló) i la malaltia d’ Osgood Schlatter (dolor just a sota del genoll). Tots dos cursen amb períodes de dolor intens amb altres de molèstia. Les complicacions degudes a aquestes malalties són molt poc habituals, i el prin-cipal problema que provoquen és el dolor.

Page 13: C.B. Sant Josep - Badalona GROC i LILA03 · dels nostres. Un torneig molt positiu a nivell d’actitud i de joc, que no va veure’s reflectit en la classificació 8è Torneig Innocents

13

ZONA SAMPEP

Rozas González, Joan 01/02/1999 Júnior AMirapeix Montero, Max 01/02/2003 Infantil AVega Haddadi, Adam 01/02/2010 Escola de BàsquetBarriga Pi, Roger 02/02/2000 Júnior BLópez Gómez, Eduardo 02/02/2000 Júnior BOrtega Sabarich, Axel 02/02/2006 Mini BCamps Guardiola, Anna 02/02/2006 Mini B FemeníRojas Torres, Daniel 02/02/2007 Pre-Mini ARubio Rodríguez, Àngel 04/02/1998 Ajudant Sènior Masc.Matías, Gina 06/02/1995 Fotògrafa del ClubCarmona Martínez, Sergi 12/02/1995 Ajudant Cadet ABajja Sánchez, Omar 13/02/1999 Júnior ALeón Ruiz, Arnau 13/02/2002 Cadet BClapé Arimon, Eric 15/02/1999 Júnior ATomás Luque, Martina 15/02/2006 Mini B FemeníLorente Gómez, José Luís 17/02/1972 Sènior MasculíCanals Plazas, Xavi 18/02/2005 Mini AFons Llinàs, Miki 19/02/1998 Sènior MasculíCorrea Pérez, Laia 19/02/2009 Pre-Mini FemeníEguiguren Santana, Jan 21/02/2008 Pre-Mini BClement Marsán, Hugo 22/02/2000 Júnior BMajoral De los Ríos, Marc 26/02/2002 Cadet BEs Sahely El Aydouni, Fàtima 28/02/2002 Cadet FemeníBeltrán Portillo, Martina 28/02/2006 Mini B FemeníGaraizabal Sánchez, Alejandro 29/02/2000 Júnior B

Aniversaris de Febrer

El TUIT del mes “ Baixar de la Bisbal a #Badalona a fer un scouting i que el partit no es jugui perquè no va el marcador de #laPlana... cagum tot i més!!! “

@joanferrer79“ ja que has baixat et recomano anar a sopar al Caño 14 i si vols fer una copa t’esperarem al @TitusCarpa amb els braços oberts “

@AlbertNavarro15

Page 14: C.B. Sant Josep - Badalona GROC i LILA03 · dels nostres. Un torneig molt positiu a nivell d’actitud i de joc, que no va veure’s reflectit en la classificació 8è Torneig Innocents

14

Guanyador concurs Bmove

A quina localitat va tenir lloc el primer Campus de Sant Pep?

- Amposta (retuit) - Arbúcies (like)

Guanyador del sorteig entre els encertants de la pregunta: Adrià Meruelo (@meruelo5)

La FOTO del mes (171 likes)

ZONA SAMPEP

Page 15: C.B. Sant Josep - Badalona GROC i LILA03 · dels nostres. Un torneig molt positiu a nivell d’actitud i de joc, que no va veure’s reflectit en la classificació 8è Torneig Innocents

15

PLACES L IMITADES

INSCRIPCIONS

OBERTES A TOTHOM

FINS EL DIVENDRES

31/03/2017

LLOC: AMPOSTA PARC

C.B. SANT JOSEPBADALONA

Secretar ia C .B . Sant Josep Tel . 659 04 45 90Fax 93 384 48 84www.cbsantjosep.net

Tal lers pràct ics re lac ionats amb el món de l ’esport

Voleibol , futbol i a l t res act iv i tats lúdiques

Assegurança coberta per a tots e ls nens amb l l icència

federat iva

Assistència sanitàr ia les 24 hores del d ia

1 samarreta exclus iva del Campus

Regals pels guanyadors

de les competic ions

Règim de pensió complerta amb berenar

Tras l lat amb autocar

Act iv i tats a l mateix l loc de res idència

Sess ions diàr ies de tecnificació indiv idual i col . lect iva de bàsquet

Ll iga “Groc i L i la” de 5c5 per categor ies

Competic ions d ’1c1, 3c3, t i r i “Two Bal l ”

3 1 è C A M P U SB À S Q U E T

DEL 8 AL13 D’ABRIL

PREU DELCAMPUS

300€

AMPOSTA2017

PER A NENS I NENES D’ENTRE6 I 16 ANYS

[email protected]

+info a l BLOG del Campus - http://31campus.blogspot .com

Page 16: C.B. Sant Josep - Badalona GROC i LILA03 · dels nostres. Un torneig molt positiu a nivell d’actitud i de joc, que no va veure’s reflectit en la classificació 8è Torneig Innocents

16

GROC i LILAC . B . S a n t J o s e p - B a d a l o n a

ANUNCIA’TA LA NOSTRA

REVISTA !!!!

Aqui pots anunciar la teva empresa o negoci.

Si et vols anunciar a la nostra revista, posa’t en contacte a:[email protected]

o bé al telèfon 659 04 45 90 (Oriol)

Page 17: C.B. Sant Josep - Badalona GROC i LILA03 · dels nostres. Un torneig molt positiu a nivell d’actitud i de joc, que no va veure’s reflectit en la classificació 8è Torneig Innocents

17

L ' AGENDA

Partits destacats a Sant Pep

Diumenge 5 de Febrer 19:30h - Sènior Masculí vs. C.B. Vic

Dissabte 11 de Febrer 17:45h - Infantil A vs. Masculí Maresme 3V

Diumenge 19 de Febrer 09:00h - Pre-Mini Femení vs. A.E. Badalonès

Diumenge 26 de Febrer 20:45h - Sènior Masculí vs. A.E. Badalonès

I no oblidis que JA POTS APUNTAR-TE AL CAMPUS !!!

Page 18: C.B. Sant Josep - Badalona GROC i LILA03 · dels nostres. Un torneig molt positiu a nivell d’actitud i de joc, que no va veure’s reflectit en la classificació 8è Torneig Innocents

18

LA GOTERA

Comença el 2017 sense pausa, igual que als partits de minibasket on segueix sense parar-se el temps a l’últim quart (sembla que hi ha aficionats que encara no ho tenen clar). Empatxats de torrons (que no siguin Vicenç) i de tornejos, torna l’activitat a Sampep amb sorpresa inclosa.

Sembla que els horaris d’entrenament s’han reestablert i, com als instituts, el divendres a la tarda tampoc hi ha entrenaments. Com que disposem de menys hores per entrenar, no podem tapar ni forats defensius ni els del sostre. Però, després de les notables actuacions als tornejos de Nadal, afrontem amb esperances la segona fase de competició tant desitjada per tots (o gairebé tots).

a que es recuperi. El que no sempre podem esperar és que ens tornin la pilota i no ho aprofitin per fer-nos dos punts. Però això ja no seria cosa nostra...

Cada equip amb els seus objectius: perseguir ascensos pels sèniors, lluitar per assolir finals a 4 i guanyar als rivals més desitjats, com ja va fer l’Infantil B a la jornada inaugural.

Tot i que les victòries no sempre són el més important; aprendre, millorar i adquirir uns valors són aspectes vitals en aquest esport. Sort que aquí els coneixem prou bé i sabem reaccionar positivament. Per exemple, què farieu vosaltres si un jugador rival es fés mal i l’àrbitre no parés el joc? Nosaltres ho tenim clar: la pilota fora i esperar

Per aquells que treieu el cap a La Plana de tant en tant, i just el dia que hi aneu es suspèn el partit perquè no funciona el marcador, us proposem una solució! Passeu per la Lluna a comprar pipes i veniu al Centre Parroquial, aquí tenim goteres però el marcador està en perfecte estat i sempre hi ha moviment.

Recordeu que la graderia de Sampep no s’ho empassa tot, les closques a la paperera, que si no els nostres estimats conserges tenen massa feina i guanyen l’MVP del mes amb facilitat.