catàleg de salut i bellesa en català

Salut i bellesa*

CAT

www.costabrava.orgwww.pirineugirona.org

*Connecta amb la teva ment i acosta’t als teus sentits

Publicat per Patronat de Turisme Costa Brava Girona

Disseny i produccióMinimilks

Traducció i correccióLink, Kobalt Languages

ImpressióAUBERT IMPRIMEIX S.L.

Dipòsit legalGI.1350-2012

FotògrafsKarel Noppé, Jordi S. Carrera, Francesc Tur, Àlex Tremps, Maria Geli, Pilar Planagumà, Òscar Vall, Arthur Selbach

Fotos cedides perArxiu d’Imatges del Patronat de Turisme Costa Brava Girona, Diputació de Girona, Casa-Museu Dalí Portlligat. Fundació Gala-Salvador Dalí, Figueres, 2012, establiments membres del Club de Màrqueting de Salut i Bellesa

Salut i bellesa Índex 5

PRESENTACIÓ

GLOSSARI

TÈCNIQUES I PROGRAMES

GERUNDA FUGA

BALNEARIS

CENTRES DE BENESTAR I SALUT

6

12

17

18

21

27

ÍndexSPAS

GASTRONOMIA, CULTURA, FESTES I ACTIVITATS

MAPA

LLEGENDA DEL MAPA

33

55

62

64

Salut i bellesa Presentació 6

Costa Brava

La Costa Brava és una terra acariciada per aigües càlides que reposa sobre platges suaus de sorra fina i que està banyada pel sol del Mediterrani. Aquí podreu trobar tot el que us cal per sentir-vos bé i, alhora, gaudir d’un entorn natural de bellesa excepcional. Des del monestir de Sant Pere de Rodes, que domina els paisatges in-comparables de Llançà i el Port de la Selva, i continuant per les cales amagades que ressegueixen el litoral fins a Blanes, us espera tot un seguit d’opcions per relaxar el cos, deixar enrere la tensió acumulada i convertir el dia a dia en un camí més planer.

Però la Costa Brava és molt més que això. Aquí podreu passejar entre les restes d’antigues civilitzacions, im-mergir-vos en la seva cultura i enriquir-vos amb el seu patrimoni i tradicions per conèixer una herència que

ha marcat la manera de fer i de ser d’aquestes terres i de la seva gent. I és que a la Costa Brava sempre s’hi pot gaudir una mica més, tombar una cantonada i trobar-se amb pobles medievals encisadors, com Pals o Peratallada, amb les ruïnes gregues i romanes d’Empúries, amb els Banys Àrabs de Girona o amb les termes romanes de Caldes de Malavella.

Aquí podreu caminar vora el mar i allunyar-vos de tot, explorar racons i paratges com el Parc Natural del Cap de Creus o els jardins botànics de la Selva marítima i, tot seguit, aturar-vos i degustar els plaers gastronò-mics que us ofereix la Costa Brava. Qualsevol excusa és bona per sortir i gaudir de tot el que aquesta terra posa al vostre abast.

Aquí podreu caminar vora el mar i allunyar-vos de tot, explorar racons i paratges com el Parc Natural del Cap de Creus o els jardins botànics de la Selva marítima i, tot seguit, aturar-vos i degustar els plaers gastronòmics que us ofereix la Costa Brava.


Pirineu de Girona

A pocs quilòmetres cap a l’interior hi ha tot un altre món per descobrir, una zona ideal per trobar un repòs de qualitat en plena natura i on tot és història, placidesa i descans. La bellesa i la força de la natura es manifesten aquí en forma de boscos frondosos, valls envoltades de paisatges verds i espais protegits que s’estenen fins a arribar als cims nevats del Pirineu de Girona, a més de dos mil metres d’altitud.

Arreu us esperen masies acollidores on podreu reviure l’autèntica vida rural, rememorar trobades al voltant de la llar de foc o iniciar passejades per racons que encara es mantenen verges. Aquí podreu deixar-vos transportar a altres temps gràcies a l’encant medieval de Santa Pau o les edificacions de tradició jueva, com els banys de Besalú i l’antic call de Girona; remuntar

els cims més alts i baixar a les valls àmplies del Ripollès mentre visiteu les seves esglésies, en les quals es troba representada una bona part de l’arquitectura romàni-ca catalana; deixar-vos seduir per la màgia de la Zona Volcànica de la Garrotxa o fins i tot impregnar-vos de tranquil·litat enmig dels llacs de la Cerdanya.

Al Pirineu de Girona encara hi queden nombrosos espais de descans; llocs que conviden a la meditació, jardins i instal·lacions idònies tant per a la pràctica de tota mena d’activitats d’oci com per a unes vacances de salut. Des dels cims més elevats fins a la plana, aquí tro-bareu una infinitat de camins, elements de patrimoni, festes i propostes gastronòmiques que us faran sentir el desig de conèixer amb més profunditat aquestes terres.

La bellesa i la força de la natura es manifesten aquí en forma de boscos frondosos, valls envoltades de paisatges verds i espais protegits que s’estenen fins a arribar als cims nevats del Pirineu de Girona, a més de dos mil metres d’altitud.


Salut i bellesa

Atureu-vos un moment i imagineu un lloc envoltat de platges, camins de ronda i cales idíl·liques i, alhora, de boscos centenaris i volcans adormits. Un indret on podeu gaudir de la natura mentre teniu cura del vostre cos. Aquest territori existeix: just on s’abracen el mar i la muntanya, allà hi trobareu la Costa Brava i el Pirineu de Girona.

A l’àmplia badia de Roses es conserven encara ara les ruïnes d’Empúries, últim vestigi del pas d’un poble, el grec, que va iniciar els banys termals als gimnasos per cercar l’equilibri entre el cos i la ment. Després vingueren els romans i popularitzaren aquests banys a través de les termes, instal·lacions equipades amb tres tipus de piscines (el caldari, d’aigua calenta, el tepidari, d’aigua tèbia, i el frigidari o bany fred) de les quals s’ha preservat un bon exemple a la població de Caldes de Malavella. Ara, les termes romanes i els banys grecs, que han fet de la zona un indret privilegiat per al descans, són, més que mai, al vostre abast.

Als centres de salut de la Costa Brava i el Pirineu de Girona, els professionals més experts, hereus d’aquesta cultura, i els millors establiments, alguns dels quals atresoren una llarga tradició, s’encarregaran de fer-vos allunyar de tot i de tothom amb les teràpies més indicades i us permetran recuperar aquella sensació de tranquil·litat que tant anheleu. Els massatges, les saunes i les aigües bicarbonatades i sòdiques que sorgeixen de les profunditats càlides de les terres volcàniques seran un bon començament per assolir el descans desitjat.

Als beneficis de les cures cal afegir-hi el marc incom-parable en què es troben aquests centres, un marc on podreu gaudir en tot moment d’un aire marítim immillorable o de l’aire més pur de la muntanya. El blau del mar, el verd dels boscos a la primavera i l’esclat de colors ocres que ofereix la tardor són la millor cromoteràpia que us pugueu imaginar. Per això, qualsevol època de l’any és bona per venir a la Costa Brava i al Pirineu de Girona i per deixar-vos cuidar.

Un indret on podeu gaudir de la natura mentre teniu cura del vostre cos. Aquest territori existeix: juston s’abracen el mar i la muntanya, allà hi trobareu la Costa Bravai el Pirineu de Girona.

Salut i bellesaSalut i bellesa 1312Glossari

BalneariEstabliment hoteler amb supervisió mèdica on po-dreu gaudir del descans i la relaxació que proporcio-nen les aigües termals i mineromedicinals oficialment declarades d’utilitat pública.

Centre de benestar i salutEls centres de benestar i salut disposen de serveis de fisioteràpia i de programes antiestrès i antiàlgics especialment dissenyats per cuidar-se físicament i psicològica, així com de cures dietètiques per com-batre l’excés de pes i els desequilibris de l’organisme.

SpaLa hidroteràpia i els tractaments de bellesa i salut que s’ofereixen en aquest tipus d’establiment són ideals per relaxar-se i per descobrir els secrets de la joventut i tot un món de sensacions.

COSTA BRAVA

C-31C-25

C-31

C-66

N-141

C-31

N-260

C-37

N-260a

N-260

N-260a A-26

N-260

C-35

C-65

el Ter

el Ter

N-153a

C-26

C-17C-26

C-16C-38E-9

C-63C-253

C-66

C-63

E-15

E-15

C-260

C-252

A-19

10

9

8

7

6B

6

AP-7

AP-7

5

4

3

2

AP-7

a Barcelona

a Barcelona

a Vic - Manresa - Lleida

a Vic - Barcelona

to Barcelona

France

FranceFrance

France

PUIGCERDÀ

FIGUERES

OLOTRIPOLL

GIRONA

BANYOLES

SANTA COLOMADE FARNERS

A-2

A-2

E-15

A-2

N-260

N-154

GIV-6542

GIV-6548

C-252

9

CATALUNYA

Barcelona

Mar Mediterrani

Girona

FRANÇA

AEROPORTGIRONA-

COSTA BRAVA

PIRINEU DE GIRONA

Mar Mediterrani

HOTEL GRÈVOL SPA

HOTEL RESGUARD DELS VENTS

Ribes de Freser

Llanars

Lloret de MarINSTITUT GEMHOTEL GUITART MONTERREY

S’AgaróS’AGARÓ HOTEL SPA & WELLNESS

HIPÓCRATES CURHOTELSant Feliu de Guíxols

SALLÉS HOTEL & SPA CALA DEL PI SILKEN PARK HOTEL SAN JORGECOSMOPOLITA HOTEL BOUTIQUE

Platja d’Aro

Caldes de MalavellaHOTEL BALNEARI VICHY CATALANBALNEARI PRATS

HOSTAL SPA EMPÚRIESL’Escala

HOTEL TERRAZARoses

HOTEL PERALADA WINE SPA & GOLF SERHS Peralada

Glossari

Salut i bellesa 14Glossari

Glossari

Bany termalImmersió del cos en aigua termal amb finalitats terapèutiques. A través d’un ús continuat i regular es poden aconseguir beneficis terapèutics.

DietèticaTractament que permet controlar i optimitzar el règim alimentari de la persona.

ElectroteràpiaTractament d’estimulació del cos basat en l’aplicació de corrents elèctrics amb fins terapèutics.

MassatgePràctica terapèutica que consisteix a friccionar el cos. N’hi ha de moltes modalitats diferents: relaxant, tonificant...

ShiatsuTècnica oriental de massatge relaxant que s’aplica manualment sobre uns punts energètics utilitzats també en acupuntura.

Drenatge limfàticMassatge que estimula la circulació limfàtica i que contribueix a l’eliminació de toxines.

FangoteràpiaTractament basat en fangs termals que s’obtenen mesclant fang amb aigua de mar o mineromedicinal.

Doll d’aigua o dutxa de pressióTècnica consistent a projectar amb una mànega un doll horitzontal d’aigua que s’aplica a tot el cos mitjan-çant uns moviments específics destinats a relaxar els músculs i a descongestionar els teixits.


Tècniques i programes

Antiestrès: cura destinada a tractar els estats de tensió aguda de l’organisme. Aquest tipus de programes busquen la relaxació a través de diferents tècniques, com ara els banys en piscines termals, l’hidromassat-ge, la sauna, els massatges... En casos de certa grave-tat, fins i tot s’acostuma a aconsellar una dieta especial i un programa d’exercici físic.

Aprimament: a partir d’un examen previ destinat a identificar els costums alimentaris i els hàbits de la persona, es prescriu un tractament personalitzat per perdre pes que inclou una dieta, exercici físic, tècniques de massatges reductors, dutxes Vichy, dolls d’aigua a pressió i altres cures.

Anticel·lulític: les tècniques que se solen aplicar en aquest cas són molt similars a les dels progra-mes d’aprimament, però es complementen amb

sessions de píling corporal, banys d’hidromassatge, drenatges, pressoteràpia, etc. i tenen per objecte evitar l’estat del teixit subcutani caracteritzat per una hipertròfia del component adipós, que a vegades arriba a formar nòduls.

Circulatori: en aquest cas, el tractament pretén estimu-lar el funcionament dels vasos sanguinis i els òrgans impel·lents del sistema circulatori. Les tècniques que s’acostumen a utilitzar són, entre altres, els exercicis en piscina, l’hidromassatge, els banys de bombolles, el drenatge limfàtic i la pressoteràpia.

Bellesa: els programes d’estètica facial i corporal, molt diversos, inclouen tota mena de tècniques, com ara la neteja de cutis, el píling, els massatges, banys de diversos tipus...

Antitabac: les tècniques utilitzades per ajudar a deixar de fumar consisteixen en inhalacions, massatges relaxants i dutxes i s’acompa-nyen d’una dieta i un programa d’exercici específics.

Reumatisme: els programes destinats a prevenir aquest tipus d’afeccions es basen en banys termals, dolls d’aigua i sessions d’hidromassatge combinats amb la ingestió d’aigua.

Salut i bellesa 18Gerunda Fuga

Gerunda Fuga

GERUNDA FUGA, un tractament corporal que recorre el cos milimetre a milimetre per deixar l’empremta del llegat històric de la Costa Brava i el Pirineu de Girona, una terra rica en propietats curatives pel cos i l’ànima.

El mite del Pastor i la Sirena, l’Oda als Pirineus, les fades i les nimfes de llegenda es fonen en una història plena de detalls reproduïts amb cura i amb detall. És la his-tòria de diferents personatges mitològics de la cultura tradicional gironina amb components propis de la terra

GERUNDA FUGA, un tractament corporal que recorre el cos milimetre a milimetre per deixar l’empremta del llegat històric de la Costa Brava i el Pirineu de Girona.

com ara l’aigua termal i del mar, el pi mediterrani, el gessamí, l’oli, entre d’altres. El massatge d’autor s’acom-panya d’una banda sonora creada específicament pel tractament.

Si voleu sentir-vos cuidats amb els remeis essencials que atorgaren a Gentil, al pastor i a la sirena les prin-ceses de les aigües en les nits de lluna plena, només haureu de deixar-vos seduir pels tractaments que us ofereix Gerunda Fuga.

gerundafuga.costabrava.org

Salut i bellesa Balnearis 21

Adéu, estrès; hola, benestarBalnearis


El Balneari Prats, situat al nucli històric de la vila termal de Caldes de Malavella, disposa d’unes instal·lacions acollidores, perfectament preparades per gaudir d’una estada inoblidable de relaxació, salut i bellesa. El conjunt arquitectònic, la piscina termal, els jardins, les habitacions i l’entorn formen un marc ideal de ben-estar i tranquil·litat.

L’establiment ofereix als seus clients tractaments d’hidroteràpia basats en l’aplicació de les aigües mineromedicinals, bicarbonatades sòdiques, que

El centre termal ofereix tècniques d’hidroteràpia amb aigües mineromedicinals com ara banys de bombolles, diferents tipus de dutxa (circular, de pressió, Vittel), una piscina termal i inhalacions. El balneari disposa d’una piscina termal exterior a 34 ºC amb dolls de pressió, ideal per beneficiar-se de les múltiples propietats de l’aigua. A més, gràcies a un ampli ventall de massatges, com ara el drenatge limfàtic, la reflexoteràpia, el shiatsu, el massatge tailandès, la fangoteràpia i els embolcalls corporals, es pot gaudir d’unes sensacions úniques. Programes anties-très, de relaxació, de bellesa i personalitzats.

brollen de la deu a 60 ºC i que són molt beneficioses per a la salut, sobretot pel seu efecte relaxant i per al tractament de les afeccions reumàtiques, circulatòries i respiratòries, entre altres.

El Balneari Prats s’ha modernitzat amb noves habitaci-ons, amb la remodelació del restaurant i amb un nou espai de terrassa amb jacuzzi. L’establiment treballa dia rere dia per la innovació contínua, proposant uns tractaments de bellesa i relaxació que segueixen les darreres tècniques, productes i tendències del mercat.


Balneari Prats ***Balneari

Adreça Pl. de Sant Esteve, 717455 Caldes de Malavella

Tel. 972 470 051

Fax 972 472 233

A/e [email protected]

Web www.balneariprats.com

Nre. d’habitacions 83 (29 a la part reformada, 2 suites i 52 a la part

no reformada)

Horari de balneoteràpia De 8:00 a 14:00 hi de 17:00 a 20:00 h

Vacances Gener


L’Hotel Balneari Vichy Catalan es troba situat en un edi-fici majestuós d’estil neomudèjar, joia del modernisme català del segle xix, en un entorn ideal per descansar, relaxar-se i recuperar l’energia vital.

Les habitacions perfectament equipades i el frondós jardí, d’estampa incomparable, faran de la vostra esta-da un record de descans inoblidable. Al restaurant De-licius, a més, hi podreu gaudir de la millor cuina termal

mediterrània. El balneari també disposa d’una piscina exterior, una pista de tennis i un gimnàs que seran un complement ideal per a la vostra salut i benestar.

A les instal·lacions de l’establiment s’ofereixen serveis professionals de quiromassatge i d’estètica corporal i facial així com programes específics de balneoteràpia amb aigua de Vichy Catalan.

Hotel Balneari Vichy Catalan ***Balneari

Balneoteràpia: piscina termal amb cromoteràpia, dutxa Vichy i dutxa Kneipp, inhalacions, saunes i circuit termal · Fangoteràpia · Massatges: quiromassatge, reflexoteràpia podal, drenatge limfàtic, cames cansades, massatge tailandès i shiatsu · Sensacions especials: massatges amb bambús, esferes, hot stones, pindes, espelmes, xocolata i fangs · Estètica facial: tractaments específics, exfoliacions i massatge · Estètica corporal: pílings, vinoteràpia i embol-calls · Depilacions, manicures i pedicures spa, hidrata-cions amb parafina · Programes específics: antiestrès, regenerador, de salut i bellesa, i ofertes de temporada.


Adreça Av. del Doctor Furest, 32 17455 Caldes de Malavella

Tel. 972 470 000

Fax 972 472 299


Web www.hotelbalnearivichycatalan.cat

Nre. d’habitacions 86

Horari De diumenge a divendres de 9:00 a 14:00 h i de 16:00 a 21:00 h.

Dissabte de 9:00 a 21:00 h (també el divendres en temporada alta)

Vacances Obert tot l’any

Salut i bellesa Centres de benestar i salut 27

Deixa’t cuidar pels expertsCentres de benestar i salut


Situat entre mar i muntanya, en una zona tranquil·la de Sant Feliu de Guíxols i en un dels paratges més pri-vilegiats de la Costa Brava, Hipócrates Curhotel, amb més de trenta anys d’experiència, és un dels centres de salut i bellesa pioners a Europa.

L’establiment ofereix tot el que els seus clients poden necessitar: instal·lacions confortables, un bon servei i un agradable tracte familiar, amb la seguretat d’una atenció mèdica seriosa i eficient.

El centre disposa de més de 2.500 m² d’instal·lacions específicament concebudes i equipades per a la salut i el benestar, amb piscina climatitzada (contracorrents, dolls Niàgara, dolls Cisne), jacuzzi, hammam, sauna, cabina de gel, àrea de relaxació, gimnàs i activitats amb monitors, passeig matinal, gimnàstica aquàtica, circuit cardiovascular, tai-txi, classes de ball, etc., que seran el complement ideal per optimitzar al màxim els resultats del vostre tractament.

Hipócrates Curhotel ****Centre de benestar i salut

Hipócrates Curhotel posa al vostre abast una àmplia oferta de tractaments i programes personalitzats per cuidar-vos al màxim: de reducció de pes, depuratiu, de dejuni, antiestrès, antiàlgic, antienvelliment, de bellesa... Però el factor essencial de tots els tracta-ments és, sens dubte, l’alimentació, amb un elaborat bufet dietètic controlat per un equip d’especialistes en nutrició i dietètica.


Adreça Ctra. de Sant Pol, 229 17220 Sant Feliu de Guíxols

Tel. 972 320 662

Fax 972 323 804


Web www.hipocratescurhotel.com


Horari De 9:30 h a 14:00 h i de 16:00 a 21:00 h. Dissabte de 9:30 h a 21:00 h

Vacances Del 15 de novembreal 15 de febrer


L’institut Gem està ubicat a Fenals, al costat d’una de les platges més boniques de la Costa Brava. Ens trobem a 50 minuts de Barcelona i a 30 minuts de l’aeroport de Girona. La nostra fita és proporcionar als nostres hostes una experiència de benestar on LA SALUT té un paper fonamental dins les noves propos-tes que s’hi ofereixen. «La salut integral és un estat de benestar ideal que només podem aconseguir quan existeix un equilibri entre el cos físic, les emocions, l’espiritualitat i el factor biològic i social. D’aquesta manera, l’ésser humà creix en un àmbit més saludable i feliç». A l’Institut Gem apostem per un nou estil de vida. Ens comprometem a posar al vostre abast les

eines essencials per convidar-vos a descobrir el nou món de la salut, un món més conscient i respectuós, on el tracte proper i l’hospitalitat són indispensables.

L’Institut Gem aposta per les tècniques més avant-guardistes, aportant nous tractaments personalitzats perquè pugueu experimentar els beneficis i l’eficàcia de les nostres propostes. Volem animar-vos a gaudir de meravellosos passejos per les cales més boniques de la Costa Brava, respirar la natura dels nostres boscos i endinsar-vos en la cultura de la Mediterrània. Experimentar noves sensacions amb els nous tracta-ments corporals d’autor, que deixen l’empremta del llegat de la nostra terra.

Institut GemCentre de benestar i salut

Us proposem un ventall de possibilitats d’exercici corpo-ral, teràpies aquàtiques i disciplines com el ioga, la medi-tació, el tai-txi i les arts marcials. A l’Institut Gem, estem especialitzats en programes i tractaments específics de sobrepès, antiestrès, depuratius, desintoxicants, anticel-lulítics i de bellesa. Tenim un equip humà format per pro-fessionals mèdics i terapèutics altament qualificats.«És quan la transformació s’origina a l’interior que assolim una existència plena, conscient i sanadora»


Adreça C. de Josep M. Sert, 16-18 17310 Lloret de Mar

Tel. 972 347 004

Fax 972 347 021


Web www.institutgem.com


Horari De 8.30 a 20:00 h


Salut i bellesa Spas 33

L’autèntic benestar t’esperaSpas


La transformació de l’Hotel Guitart Monterrey en un establiment de cinc estrelles ha estat un factor clau per garantir un projecte integral d’altíssima qualitat, inèdit a Lloret de Mar.

L’hotel disposa de 200 habitacions i suites acollidores amb vistes al mar o a l’espectacular jardí, a més d’una àmplia gamma de sales i espais per a reunions i ban-quets i d’un spa de 900 m².

El Wellness & Spa Guitart Monterrey, equipat amb les darreres tècniques per a tractaments i programes de bellesa i benestar, posa a disposició dels seus hostes

unes instal·lacions de primera fila que inclouen un circuit spa amb piscina, jacuzzi, sauna seca, bany turc i dutxa seqüencial i una àmplia zona de tractaments amb sales de massatges, cabines d’estètica i de pres-soteràpia, banyera d’hidroteràpia i sala VIP (especial per a parelles) on s’ofereixen tractaments a la carta o en forma de paquets.

Una proposta gastronòmica àmplia i variada completa l’oferta de l’establiment, amb la possibilitat d’escollir entre els tres restaurants de l’hotel: Monterrey, Nàutic i Freu.

Hotel Guitart Monterrey *****Spa

El Wellness & Spa Guitart Monterrey posa al vostre abast una gran varietat de paquets exclusius que in-clouen una hora de circuit spa (Especial Parelles, Belle-sa Integral, Sensació Benestar, Mon’s Guitart, Essència Guitart Costa Brava...), tot tipus de tractaments estètics facials i corporals i una extensa carta de massatges que permet personalitzar l’opció escollida segons les vos-tres necessitats. Deixeu-vos assessorar i seduir!L’accés al Spa pels nens és limitat, per garantir la tranquil-litat dels usuaris.


Adreça Ctra. de Tossa, s/n17310 Lloret de Mar

Tel. 972 346 054

Fax 972 363 512


Web www.ghmonterrey.com

Nre. d’habitacions

200

Horari De 10:00 a 14:00 h i de 16:00 a 20:00 hL’accés a l’spa per als nens és limitat, per

garantir la tranquil·litat dels usuaris. Horari Spa Family – de 20:00 a 21:00 h

(temporada baixa només dissabtes)



Al Wine Spa, el vi, històricament relacionat amb la bona salut, s’aplica a la cosmètica, juntament amb altres derivats del raïm, a través de la vinoteràpia. Ca-dascun dels components del raïm ens brinda diferents avantatges que, treballats en conjunt, aporten a la pell un aspecte més saludable i la deixen més renovada i fina. La vinoteràpia, a més, tonifica la musculatura

i ajuda l’organisme en general, ja que afavoreix la microcirculació, enforteix el sistema cardiovascular i proporciona una gran sensació de benestar i relaxació.

Gaudiu dels efectes antioxidants i recuperadors dels protagonistes estrella de l’establiment, els polifenols i els bioflavonoides, presents en tots els productes derivats del vi. Al Wine Spa us espera un món de sensacions.

Hotel Peralada Wine Spa & Golf *****Spa

Deixeu-vos assessorar pels terapeutes especialistes del Wine Spa i gaudiu d’un programa exclusiu i personalitzat: l’establiment us oferirà un ampli ventall d’experiències entorn de la cosmètica del vi. A més, disposareu d’unes instal·lacions completes, amb sala de fitness, piscina climatitzada, jacuzzi, sauna, bany de vapor, dutxa tèbia i dutxa tonell, pediluvi i zona de relaxació amb llits de pedra calenta.


Adreça C. de Rocabertí, s/n 17491 Peralada

Tel. 972 538 830 · 972 538 833

Fax 972 538 807

A/e [email protected] [email protected]

Web www.hotelperalada.comwww.wine-spa.com

Nre. d’habitacions 53 habitacions i 2 suites

Horari De 9:00 a 21:00 h


WINE SPAPERALADA


El Sallés Hotel & Spa Cala del Pi és un luxós hotel amb spa de cinc estrelles situat a Platja d’Aro, al cor de la Costa Brava, a primera línia de mar i amb accés directe a la pintoresca cala del Pi.

L’spa de l’hotel és la pedra angular de l’establiment. Equipat amb tota mena d’instal·lacions, disposa dels accessoris i els tractaments més innovadors per oferir un espai de salut, bellesa i relaxació preparat per satisfer els clients més exigents. Tothom necessita indrets per retrobar el repòs del cos i l’esperit, i el

Sallés Hotel & Spa Cala del Pi és un lloc ideal per fer-ho. Situat a la zona wellness de l’hotel, i amb vuit sales de tractament, l’Spa Cala del Pi disposa d’un equip de terapeutes format a les millors institucions del país i avalat per anys d’experiència en el desenvolupament de tècniques per a la cura corporal.

L’accés a la zona d’aigües és gratuït per als clients de l’hotel; les persones que no s’hi allotgen també hi poden accedir pagant una entrada.

Sallés Hotel & Spa Cala del Pi ***** Spa

La zona d’aigües és tot un món de sensacions que convida a la relaxació i el benestar. S’hi pot trobar una gran piscina climatitzada amb bancs lumbars, diferents cascades i dolls cervicals i, a més, una sauna finlandesa, un bany turc, dutxes de sensacions, pediluvi i un pou de gel. L’accés dels nens a l’spa està limitat a unes hores determinades per assegurar així la tranquil·litat dels usuaris.


Adreça Av. del Cavall Bernat, 16017250 Platja d’Aro

Tel. 972 828 429


Web www.salleshotels.com

Nre. d’habitacions 41 habitacions i 8 suites




El centre de spa de l’hotel us ofereix una àmplia selecció de serveis per al descans i el benestar a les equipades instal·lacions per als massatges i els tractaments cosmètics.

Hi ha a disposició del client els més innovadors tractaments de bellesa i benestar: múltiples tipus de massatges, banys turcs, sauna finlandesa, piscina amb hidromassatge i relaxants gandules calentes.

L’spa de Cosmopolita Hotel utilitza la marca Thalas-so Bretagne per als tractaments de la cura corporal i facial, una marca que ha reunit l’energia del sol, la força de l’oceà i la incomparable capacitat nutritiva de les algues i l’aigua marina.

Cosmopolita Hotel Boutique ****supSpa

L’spa ofereix tècniques variades, com ara massatge tera-pèutic, massatge esportiu, drenatge limfàtic, massatge osteopàtic i thai nuad bo rarn (massatge tailandès que permet estimular la circulació sanguínia i la flexibilitat). I també tractaments, com el tractament facial «bellesa instantània», el tractament facial «antiedat», el tractament facial «òptima hidratació», el tractament «Gold Coast», el tractament «Indonesia harmonia», el tractament anticel-lulític «relax&tone», el tractament «Cosmo-spa Thalasso Bretagne» i el tractament anticel·lulític i antiestrès.


Adreça C. Pineda de Mar, 3017250 Platja d’Aro

Tel. 972 816 333


Web www.cosmopolita-hotel.com


Horari de 9.00 h a 21.00 h



La bellesa de la seva arquitectura fa que l’hotel s’integri perfectament en l’entorn natural de la vall de Camprodon, en ple Pirineu oriental.

Les instal·lacions de l’establiment, que inclouen una piscina climatitzada i un jacuzzi, disposen de tots els equipaments necessaris per gaudir d’una estada plena de sensacions i de tranquil·litat.

Envoltats de natura i amb l’atenció d’uns professionals que us orientaran sobre tota mena de tractaments, aquí podreu sentiu el plaer de l’aigua mentre teniu cura de la vostra salut i bellesa.

Hotel Grèvol Spa ****Spa

Programes de tractament personalitzat per sentir els beneficis de l’aigua en totes les seves formes: antiestrès, de relaxació, de bellesa, d’aprimament, anticel·lulítics i massatges, entre altres.


Adreça Ctra. de Camprodon a Setcases17869 Llanars

Tel. 972 741 013

Fax 972 741 087


Web www.hotelgrevol.com



Vacances Del 04/11 al 21/11, del 29/04 al 15/05 i del 03/11 al 20/11


A l’Hotel Rural-Spa Resguard dels Vents, situat a 1.000 metres d’altitud, es respira la tranquil·litat i el silenci dels prats i els boscos que l’envolten. La seva ubicació privilegiada permet gaudir d’unes vistes magnífiques de la vall de Ribes.

L’spa de l’hotel està pensat per cuidar i relaxar el cos, oxigenar la ment i retrobar el nostre propi ritme vital.

Aquí, l’aigua es converteix en plaer i en font d’energia i benestar. Les instal·lacions inclouen una piscina cober-ta climatitzada, hidromassatge, sauna finlandesa, bany turc, dutxes bitèrmiques, de contrast i d’essències, pe-diluvi, marbres calents, zona de massatges...

Hotel Resguard dels Vents ****Spa

L’spa proposa tractaments corporals de fangoteràpia, vinoteràpia i xocoteràpia així com massatges facials re-laxants amb olis essencials. També hi trobareu un ampli ventall de massatges corporals localitzats i genèrics.


Adreça Camí de Ventaiola, s/n17534 Ribes de Freser

Tel. 972 728 866


Web www.hotelresguard.com



Vacances Novembre


Situat a peu de platja, entre el mar Mediterrani i el Parc Natural del Cap de Creus, l’Hotel & Spa Terraza és el lloc idoni per relaxar-se i desconnectar de la rutina i l’estrès diari. L’establiment compta amb els serveis i equipa-ments necessaris per gaudir d’uns agradables dies de descans: piscina, jardins, beach club, terrassa, restaurant gastronòmic.... L’spa de l’hotel, Spacesens, es troba a la planta superior de l’edifici, des d’on es pot gaudir d’unes relaxants vistes sobre el mar. Disposa de piscina clima-

titzada, sauna, jacuzzi, bany turc, dutxes bitèrmiques, pou de gel, solàrium i zona chill-out. Els professionals de l’Spacesens ofereixen una atenció personalitzada i as-sessoren sobre els tractaments, massatges i productes més adequats per a cada persona i tipus de pell. Rituals sensorials, embolcalls regeneradors, tractaments facials antiedat, massatges en parella... Veniu a conèixer els nostres tractaments exclusius, adaptats a les darreres tendències en cosmètica.

Hotel & Spa Terraza ****Spa

L’spa ofereix tècniques d’hidroteràpia, dutxa Vichy i de pressió, en combinació amb programes antiestrès, anticel·lulítics, de relaxació i de bellesa.


Adreça Avda. De Rhode, 32· 17480 Roses

Tel. 972 459 930

Fax 972 256 866


Web www.spacesens.com


90

Horari De 10:00 a 13:00 h i de 15:00 a 20:00 h.Estiu: obert cada dia.

Hivern: tancat el diumenge a la tarda i el dilluns al matí

Vacances Del 02/01 al 15/03


Un spa únic, situat en un emplaçament inigualable. El S’Agaró Hotel Spa & Wellness presenta una conceptua-lització exclusiva, orientada a la salut i als cicles vitals.

Les instal·lacions i el menú de tractaments que ofereix, pensats per al vostre benestar i salut, són el principal element inspirador i dinamitzador de l’spa i de les experiències que s’hi proposen. El cos i la pell s’han de cuidar regularment per trobar el punt d’equilibri just.

El S’Agaró Hotel Spa & Wellness us ofereix una ocasió única de gaudir d’uns massatges i uns tractaments basats en productes naturals i actius presents en el nostre entorn.

Veniu a descobrir la zona spa de l’establiment, conce-buda per donar resposta a qualsevol necessitat dels clients i on cada tractament és un pas a la serenitat i una fusió entre l’home i la naturalesa.

S’Agaró Hotel Spa & Wellness **** Spa

L’spa disposa d’una zona holística amb dues piscines interiors, hot tub, jacuzzi, cascada mural i cervical, canó de pressió, llits d’aire i contracorrent. També hi trobareu una sauna finlandesa, una zona d’aïllament amb cro-moteràpia, un circuit de dutxes i una gran varietat de tractaments adaptats a les necessitats dels clients.


Adreça Platja de Sant Pol, s/n 17248 S’Agaró

Tel. 972 325 200

Fax 972 324 533


Web www.hotelsagaro.com


Horari De 9:00 a 13:00 h i de 16:00 a 20:00 h

Vacances Gener


Situat en un bonic paratge de la Costa Brava, al capda-munt de dues cales d’aigües cristal·lines, el Silken Park Hotel San Jorge és un establiment que ofereix tota la màgia dels anys cinquanta en unes modernes instal-lacions recentment renovades.

L’hotel vol adaptar-se tant a les diverses necessitats i tipologies dels seus clients com a les diferents estacions de l’any. Amb aquest objectiu s’ha creat el concepte Winter & Summer Colours Spa, que inclou

un spa d’hivern i un altre d’estiu: l’spa d’hivern consta de quatre cabines de tractament, una zona holística dotada de piscina interior amb capacitat per a vuit persones, un circuit de dutxes, una sauna finlandesa i banys turcs; l’spa d’estiu, d’altra banda, disposa de dues cabines exteriors per a tractaments i d’una ba-nyera d’hidromassatge amb unes vistes increïbles. Tots dos constitueixen els pilars bàsics del Winter & Summer Col-ours Spa i, alhora, els elements generadors d’un ampli ventall d’experiències de benestar.

Silken Park Hotel San Jorge ****supSpa

L’spa del Silken Park Hotel San Jorge us ofereix terà-pies exclusives, innovadores i avantguardistes que faran renéixer l’alegria i la felicitat en el vostre cos. Els programes de l’establiment combinen benestar i salut. Mai no us haureu sentit en millors mans!


Adreça Ctra. de Palamós, s/n17250 Platja d’Aro

Tel. 972 652 311

Fax 972 652 576


Web www.parkhotelsanjorge.comwww.spahotelsanjorge.com


Horari De 10:00 a 13.30 h i de 16.00 a 20.30 h



L’Hostal Empúries és un allotjament sostenible i solida-ri situat al bell mig de la Costa Brava.

La seva ubicació privilegiada, al costat de les ruïnes del primer assentament grec de la península Ibèrica i davant d’una de les platges més boniques i amb més història de tot el litoral català, s’ha traduït en el compromís de l’establiment de seguir una política de gestió de serveis i d’instal·lacions integrada en el cicle biològic i social del seu entorn.

Com en un laboratori, a l’Hostal Empúries es busca sempre una fórmula que permeti oferir una estada única als clients i, alhora, un intercanvi just amb l’entorn que visiten.

Davant del mar i envoltat de pins, l’spa de l’Hostal Empúries convida a cuidar la salut a través de teràpies naturals dissenyades especialment per assolir un estat de benestar físic i mental complet. Un espai pensat per sentir-se més vital, sa i renovat tant per dins com per fora, i per entrar en una dimensió que millori la qualitat de vida, previngui malalties i equilibri l’organisme.

També es pot reservar l’spa en exclusivitat per a grups. Possibilitat de ser soci (quatre programes diferents) i de lloguer de caiac i paddle surf.

Hostal Spa Empúries Spa

La proposta de l’spa també inclou un menú de trac-taments i teràpies en cabina on s’utilitzen únicament productes biològics i biodinàmics, sense silicones ni derivats del petroli i amb ingredients biodegradables amb bases d’algues, fangs i sals. El tractament és per-sonalitzat i inclou sessions úniques i de llarga durada.


Adreça Platja del Portitxol, s/n 17130 L’Escala

Tel. 972 775 939

Fax 972 982 936


Web www.hostalempuries.com


53

Horari Estiu – de 11:00 a 21:00 hHivern – de 10:00 a 20:00 h

Diumenge – de 11:00 a 15:00 h (tot l’any)


Salut i bellesa Gastronomia, cultura, festes i activitats

55

Un entorn per sentir-te béGastronomia, cultura, festes i activitats

Salut i bellesa 56Gastronomia, cultura, festes i activitats

Gastronomia

Si d’alguna cosa poden presumir la Costa Brava i el Pirineu de Girona és de la seva gastronomia: els plats s’hi elaboren amb els millors ingredients de la cuina mediterrània, i gràcies a la comunió entre el mar i la muntanya l’alimentació és variada i plena de matisos. La Costa Brava té el peix i el marisc més fresc del nostre litoral (anxoves i gambes, per exemple), les millors carns i embotits de l’interior (fuets, pernils, etc.) i els vegetals i llegums més saborosos. El mar i la terra s’uneixen aquí per oferir-vos tot l’any arrossos en diferents variants, ja siguin de marisc o de carn, i el suquet de peix que tan bé elaboren als pobles costaners, però també la clàssica escudella i carn d’olla, l’escalivada o els rostits amb bolets de les nostres muntanyes.

Sense deixar mai de banda els productes i plats tradicionals, la nostra gastronomia, basada en els principis que regeixen la dieta mediterrània, també ha sabut incorporar els elements més innovadors i s’ha donat a conèixer a través de mostres i campa-nyes gastronòmiques reconegudes. Aquí resulta fàcil gaudir a taula de les noves propostes amb què ens sorprenen els restauradors de la zona, que han situat la cuina de la Costa Brava i el Pirineu de Girona a la primera fila de l’escena mundial. Aquest esclat de creativitat en els plats, que combinen una infinitat de gustos i colors, fa de la restauració de casa nostra un exponent de qualitat i equilibri incomparable, un plaer del paladar que, al mateix temps, té cura del vostre cos i de la vostra salut.

La Costa Brava té el peix i el marisc més fresc del nostre litoral (anxoves i gambes, per exemple), les millors carns i embotits de l’interior (fuets, pernils, etc.) i els vegetals i lle-gums més saborosos.

Salut i bellesa 58

Cultura

La Costa Brava i el Pirineu de Girona són un esclat de tradició i modernisme. Seguint les empremtes que hi han anat deixant les civilitzacions, en tota la zona és possible recórrer moments històrics recents i altres de més antics: les ruïnes d’Empúries són una mostra de la grandesa de la Grècia clàssica, i el monestir de Sant Pere de Rodes, de l’encant del romànic; els jaciments ibers d’Ullastret ensenyen com vivien els primers po-bladors de la Península; l’època medieval ha deixat la seva aportació a les poblacions de Pals, Peratallada o la Vila Vella de Tossa de Mar, i la tradició hebrea encara perviu al call jueu de Girona i a Besalú.

La gran rellevància cultural de la zona, però, no es deu només al seu patrimoni arquitectònic. Des dels penya-segats de la Costa Brava fins a les valls més profundes del Pirineu, el paisatge gironí ha estat font d’inspiració per a nombrosos artistes: pintors com Dalí, Vayreda i Marc Chagall, entre altres, han trobat la seva musa en aquests paratges. A les nostres comarques, l’expressió artística i pictòrica està representada sobretot per la figura de Salvador Dalí i pel Teatre-Museu de Figueres, la Casa de Portlligat i el Castell de Púbol, els tres vèr-texs del conegut Triangle Dalinià.

Des dels penya-segats de la Costa Brava fins a les valls més profundes del Pirineu, el paisat-ge gironí ha estat font d’inspiració per a nom-brosos artistes: pintors com Dalí, Vayreda i Marc Chagall, entre altres, han trobat la seva musa en aquests paratges.

Gastronomia, cultura, festes i activitats

Salut i bellesa 60

Festes i activitats

Coneixent les cultures que han conviscut en aquestes terres, no és gens estrany que, al llarg de l’any, celebra-cions religioses i laiques es barregin amb d’altres on bèsties, diables i elements com el foc i l’aigua reme-moren tradicions tan antigues com la humanitat. Des de la màgica nit de Sant Joan, passant per les festes majors i fins a les tradicionals celebracions religioses de Nadal i Setmana Santa, els pobles s’omplen de la vitalitat dels seus habitants, que surten al carrer per formar part de pessebres vivents i processons, ballar les danses tradi-cionals o, simplement, gaudir d’una vetllada festiva.

Moltes de les nostres celebracions formen part del patrimoni cultural del territori per la seva tradició i espectacularitat. Els gegants i els capgrossos, els correfocs amb diables i les processons marítimes i terrestres són elements que es remunten a temps

molt antics i que sempre són presents a les nostres festes majors. La música també és una part fona-mental de les nostres arrels; per això no falten enlloc, al llarg de l’any, cantades d’havaneres, ballades de sardanes, concerts corals o festivals internacionals de música, teatre i dansa com el del Castell de Peralada, el de Torroella de Montgrí i el de Cap Roig. Així doncs, dia rere dia se succeeixen celebracions populars i trobades internacionals, moments per al recolliment i altres que conviden a la diversió i que, en el decurs de l’any, marquen un calendari festiu inabastable a les nostres terres. Tot això, és clar, sense oblidar les activitats relacionades amb l’entorn i la natura: les vies verdes, que us permetran gaudir de passejades a peu o en bicicleta des del Pirineu de Girona fins a la Costa Brava, les rutes de senderisme i BTT, els clubs nàutics, els camps de golf...

Dia rere dia se succeei-xen celebracions popu-lars i trobades interna-cionals, moments per al recolliment i altres que conviden a la diversió i que, en el decurs de l’any, marquen un calen-dari festiu inabastable a les nostres terres.

Gastronomia, cultura, festes i activitats

Salut i bellesa 62Mapa

Mapa

Festivals de música de Torroella de Montgrí i Peralada

Cales de Begur, Palafrugell i far de Sant Sebastià

La Molina-Masella

Estany de Banyoles

Viles medievals de Pals i Peratallada

Poblat ibèric d’Ullastret

Vall de Camprodon

Vall i santuari de Núria

Vila Vella de Tossa de Mar

Jardins botànics de la Selva marítima (Santa Clotilde,

Pinya de Rosa i Marimurtra)

Barri vell de Girona

Ceràmica de la Bisbal

Alta Garrotxa (Oix i Beget)

Parc Natural de la Zona Volcànica de la Garrotxa

Parc Natural del Cap de Creus

Sant Pere de Rodes

Santa Pau

Besalú

Ruïnes d’Empúries

Cadaqués

Parc Natural del Montgrí, Illes Medes i Baix Ter

Parc Natural dels Aiguamolls de l’Empordà

Triangle Dalinià (Museu de Figueres, Portlligat i Púbol)

Romànic (global)

Gastronomia: «mar i muntanya» (global)

Balneari Prats

Hotel Balneari Vichy Catalan

Hipócrates Curhotel

Institut Gem

Hotel Guitart Monterrey

Hotel Peralada Wine Spa & Golf Serhs

Sallés Hotel & Spa Cala del Pi

Cosmopolita Hotel Boutique

Hotel Grèvol Spa

Hotel Resguard dels Vents

Hotel Terraza

S’Agaró Hotel Spa & Wellness

Silken Park Hotel San Jorge

Hostal Spa Empúries

Principals atractius Balnearis

Centres de benestar i salut

Spas

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

PIRINEU DE GIRONA

COSTA BRAVA

Mar Mediterrani

C-31C-25

C-31

C-66

N-141

C-31

N-260

C-37

N-260a

N-260N-260a

A-26N-260

C-35

C-65

el Segre

el Freser

el Ter

Estant de Banyoles

el Fluvià

la Muga

Pantà de Boadella

el Ter

el Ter

Pantà de Susqueda

l’Onyar

N-153a

C-26

C-17

C-26

C-16 C-38E-9

C-63 C-253

C-66

C-63

E-15

E-15

C-260

C-252

A-19

10

9

8

7

6B

6

AP-7

AP-7

5

4

3

2

AP-7

SERRA DE L’ALBERA

PARC NATURALDEL CADÍ-MOIXERÓ

PARC NATURAL DE LA ZONAVOLCÀNICA DE LA GARROTXA

Parc Natural del Montgrí,les Illes Medes i el Baix Ter

PARC NATURAL DEL MONTSENY

PARC NATURAL DEL CAP DE CREUS

Cap de Creus

P. N. DELSAIGUAMOLLS

DE L’EMPORDÀ

LES GAVARRES

Camí Ral i RamaderCampdevànol - Sant Llorenç de Campdevànol Ruta del Ferro i del Carbó

Ripoll - St.Joan de les Abadesses - Ogassa - Olot

Ruta del CarriletGirona - St. Feliu de Guíxols

Ruta del CarriletOlot - Girona

Ruta del Tren PetitPalamós - Vall-llobrega - Mont-ras - Palafrugell

Vilafantla Vall

de Bianya

Túnel del Cadí

Túnel de Collabós

la Vall d’en Bas

Albanyà

Agullana

Biure

Boadellad’Empordà

Cantallops

Capmany

Cistella

Darnius

la VajolMaçanet deCabrenys

Masarac

Sant Llorençde la Muga

Terrades

Pont deMolins

Llers

la Jonquera

Avinyonet de Puigventós

Cabanelles

LladóVilanant

Beuda

Maià deMontcal

Sales deLlierca

Bàscara

BorrassàNavata

Ordis

Palau deSanta Eulàlia

Pontós

Vilaür

Crespià

Esponellà

Vilademuls

Fontcoberta

Camallera

BesalúSant Ferriol

Tortellà

Argelaguer

Montagut

Sant Jaume de Llierca

Castellfollitde la Rocal’Hostalnou

de Bianya

Serinyà

Sant Miquelde Campmajor

PorqueresMieres

Santa Paules Preses

Sant Feliude Pallerols

Sant Aniol de Finestres

Sant Joanles Fonts

Viladasens

Sant JordiDesvalls

Camós Cornellà del Terri

Palol deRevardit

Ogassa Sant Paude Segúries

Vallfogonade Ripollès

Riudaura

Sant Privat d’en Bas

Vidrà

Sant Joan deles Abadesses

Setcases

Molló

Vilallonga de TerLlanars

CamprodonPardines

Campdevànol

Ribes de Freser

Queralbs

Planoles

Campelles

Gombrèn

Toses

les Llosses

Alp el Vilar d’Urtx

Bolvir

Guils deCerdanya

Lles

Bellver deCerdanya

Prullans

Martinet

All

Meranges

Montellà

Sansor

PratsUrúsRiu de

Cerdanya

Ger

Llívia

Das

Isòvol

Badia de Roses

Cap de Begur

Cabanes

Cadaqués

ColeraEspolla

Garriguella

la Selvade Mar

LlançàMollet dePeralada

Pedreti Marzà

Peralada

Roses

Sant ClimentSescebes

el Port de la Selva

Portbou Cala de les RatesPlatja Gran

Platja de Garbet

Cala CanyellesPlatja de GrifeuPlatja del Port

Platja de les TonyinesPlatja del Port de la SelvaPlatja del Pas

Platja de s’Alqueria

Badia de Cadaqués

Cala Jóncols

Platja de l’AlmadravaPlatja d’Empuriabrava

Platges de Sant Pere Pesacdor

Platja del Moll GrecPlatja de les Muscleres

Platja de l’EscalaPlatja de Riells

Cala Montgó

Cala FarriolaGolf de la Monedera

Cala Pedrosa

Platja Gran

Platja de PalsPlatja del Racó

Cala d’Illa RojaPlatja de sa Riera

Platja d’Aiguafreda

Platja de sa Tuna

Platja FondaCales de FornellsPlatja d’Aiguablava

Cala d’Aigua XelidaPlatja de Tamariu

Cala Pedrosa

Platja de LlafrancPlatja del Canadell

Platja de Port Bo

Platja de la FoscaCala Margarida

Platja des MonestirPlatja de Sant Antoni

Platja de Torre ValentinaCala Cristus-ses Torretes

Cala RoviraPlatja Gran

Cala sa Conca

Platja de Sant Pol

Platja dels CanyeretsPlatja del Senyor Ramon

Cala Salionç

Cala GiverolaCala Bona

Platja de la Mar MenudaPlatja GranCala Llorell

Platja de CanyellesPlatja de Lloret de Mar

Platja de FenalsPlatja de sa Boadella

Platja de Santa CristinaPlatja de Sant Francesc

Platja de BlanesPlatja de s’Abanell

Platja de Sant Feliu de Guíxols

Cala sa Cova

Platja Gran

Cala de Gens

Platja de la PuntaPlatja deCanyelles

Platja deRoses

El Golfet

Rabós

Vilabertran

Vilajuïga

Vilamaniscle

Palau-saverdera

Pau

el Fard’Empordà

Riumors

Vilamalla

Empuriabrava

Castellód’Empúries

Garrigàs

l’Escala

Sant Miquelde Fluvià

Sant Mori

Sant PerePescador

Saus

Siurana

Torroella de Fluvià

Ventalló

Viladamat

Vilamacolum

Vila-sacra

l’Armentera

GarrigolesVilopriu

les Planesd’Hostoles

Sant Martíde Llémena Canet d’Adri

Albons

Bellcaired’Empordà

Colomersla Tallada d’Empordà

Ullà

Cerviàde Ter

Foixà

Sant Joande Mollet

BordilsFlaçà

la PeraSant Martí Vell

Juià

Madremanya

Sarriàde Ter

CelràSant Juliàde Ramis

l’EstartitMedinyà

Torroellade Montgrí

Serra de Daró

GualtaRupià

Parlavà Fontanilles

Palau-satorUllastretCorçà

Vulpellac

Peratallada

Pals

Begur

RegencósTorrent

CruïllesSant Sadurníde l’Heura

Monells

Sant Gregori

la Cellera de Ter Bonmatí Bescanó

Salt

Fornellsde la Selva

Llambilles

Anglès

QuartOsor

Vilablareix

Palafrugell

Mont-ras

Vall-llobrega

Calonge

Llagostera

Sant Feliu de Guíxols

Castell d’AroPlatja d’Aro

Cassà de la Selva

Caldes deMalavella

Campllong

Sant Andreu Salou

Vidreres

Tossa de MarLloret de Mar

Blanes

Sils

Hostalric

Massanes

Riudarenes

Breda

a Barcelona

a Barcelona

a Vic - Manresa - Lleida

a Vic - Barcelona

a Barcelona

Sant Feliude Buixalleu

Sant Hilari Sacalm

Riells

Brunyola

Vilobí d’Onyar

Aiguaviva

Santa Cristina d’Aro

Sant MartíSacalm

Arbúcies

Espinelves

Viladrau

Fortià

Ultramort

Amer

Jafre

Verges

Palafolls

Tordera

Riudellots de la Selva

Maçanet de la Selva

France

FranceFrance

France

Santa Llogaiad’Àlguema

la Molina

Masella

Vilallobent

QueixansUrtxFontanals

de Cerdanya

Arànser

Viliella

Coborriu de la Llosa

TalltendreEller

Ordèn Cortàs

Músser Travesseres

Olopte

Gréixer

Girul

Estana

Bèixec

Villec

NasOlià Pi

Santa Eugènia Talló

CoborriuBeders

PedraBor

Baltarga

Saga

Tartera

SadernesOix

Beget

Núria

Vallter 2000

Dòrria

Nevà

Planès Ventolà

el Baell Bruguera

Montgrony

Tregurà de Baix

Tregurà de Dalt

Espinavell

Rocabruna

Begudà

Sant Miqueldel CorbPuigpardines

Joanetes

els Hostaletsd’en Bas

Sant Martí Vell el Torn

Falgons

Bas

Pujarnol

Collada deBracons

Abella

Granollersde Rocacorbala Salut

Sant Estevede Llémena

Vilavenut

Vilamarí

Sant Estevede Guialbes

Olives

Pujals delsPagesos

Pujals delsCavallers

Púbol

Fonolleres

Llabià

CanapostSant Feliu de Boada

Fonteta

Sant Antoni de Calonge

s’Agaró

Sant Pol

Canyet

Salionç

Santa Cristina

Sant Dalmai

Castanyet

Llofriu

Sant Grau

Sant Miquel de Cladells Romanyà de la Selva

Franciac

Can Salvà

Viabrea

Salitja

Solius

ErmedàsRomanyàd’Empordà

Espinavessa

Orfes

Mare de Déudel Mont

GallinersOrriols Sant Martí

d’Empúries

VilacolumSant Tomàsde Fluvià

Arenysd’Empordà

Sa Tuna

FornellsAiguablava

Tamariu

Llafranc

Riells

Sobrestany

Sant Julià de Boada

Esclanyà

Ermedàs

Sa Riera

Calella dePalafrugell

Tapis

Sant Perede Rodes

Portlligat

Montjoi

Sant Quirzede Colera

Grifeu

la Pinya

FIGUERES

OLOT

RIPOLL

PUIGCERDÀ

LA BISBALD’EMPORDÀ

GIRONA

BANYOLES

SANTA COLOMADE FARNERS Palamós

A-2

A-2

E-15

A-2

N-260

N-154

GIV-6542

GIV-6548AEROPORTGIRONA-COSTA BRAVA

C-252

la Fosca

33

4

8

7

24

24

13

13

14

17

18

5

23

12

11

9

10

10

2

2

1

1

1

11

1

6

19

21

2315 20

16

24

24

24

22

23

CATALUNYA

Barcelona

Mar Mediterrani

Girona

FRANÇA

Mas SopaCal Cristià

3 3

8

109

11

14

7

8

5 4

2 1

3

1312

6

7

13

13

14

17

24

24 18

4

23

24

1

1

116

152320

22

19

211

65

1224

2311

10

10

9

1

1

2

2

04/1

5

24

Salut i bellesa 64Llegenda del mapa

Llegenda del mapa

Sistema d’ecogestió i d’ecoauditoria EMAS 2013Calonge: Cala Cristus - Ses Torretes, platja de Torre Valentina, platja de Sant Antoni, platja d’Es Monestrí i passeig marítim del municipi.El Port de la Selva: Club Nàutic Port de la Selva.L’Escala: platja de Riells, platja Gran, Port d’en Perris, platja del Portitxol, platja de les Muscleres, platja del Moll Grec i Club Nàutic L’Escala.Palafrugell: platges del Port Bo, del Canadell, de Llafranc, de Tamariu i de Calella de Palafrugell. Palamós: platges, cales, el passeig marítim i els parcs urbans. Roses: platges de Santa Margarida, Salatar, el Rastrell, la Nova, la Punta, Palangrers, Canyelles-Bonifaci i l’Almadrava, cales naturals de Murtra, Rustella, Calís, Montjoi, Calitjàs, Pelosa, Canadell, Jóncols, i passeig marítim. Sant Feliu de Guíxols: platges i cales del litoral del municipi. Torroella de Montgrí: platja Gran i passeig marítim de L’Estartit. Castelló d’Empúries: platja d’Empuriabrava.Blanes: Club de Vela Blanes.

Certificat “Q” de qualitat turística - ICTE 2013 Begur: platja d’Aiguablava, platja del Racó i platja de sa RieraCalonge: platja de Sant AntoniCastell-Platja d’Aro: platja Gran de Platja d’Aro i platja de sa ConcaCastelló d’Empúries: platja d’EmpuriabravaTorroella de Montgrí: platja Gran de l’EstartitCerdanya: estació d’esquí i de muntanya La MolinaGarrotxa: Parc Natural de la Zona Volcànica de la Garrotxa Ripollès: estació d’esquí Vall de Núria

Platges de màxima qualitat 2014Guardó atorgat per la Unió Europea que reconeix la qualitat de les aigües i els serveis que les platges ofereixen als usuaris.

Port amb bandera blava

Port de creuers

Autopista de peatge

Carretera nacional

Autovia

Via preferent

Carretera comarcal

Carretera local

En construcció

Altres carreteres

Riu

Cremallera

Codi d’autopista

Sortida d’autopista

Codi de carretera nacional

Codi de carretera comarcal

Codi de via comarcal preferent

Codificació substituïda

Estació de l’AVE

Límit comarcal

Ferrocarril

AVE

Via verda

Túnel

AP-7

N-141

C-1141

C-25

C-151

Publicat per Patronat de Turisme Costa Brava Girona

Disseny i produccióMinimilks

Traducció i correccióLink, Kobalt Languages

ImpressióAUBERT IMPRIMEIX S.L.

Dipòsit legalGI.1350-2012

FotògrafsKarel Noppé, Jordi S. Carrera, Francesc Tur, Àlex Tremps, Maria Geli, Pilar Planagumà, Òscar Vall, Arthur Selbach

Fotos cedides perArxiu d’Imatges del Patronat de Turisme Costa Brava Girona, Diputació de Girona, Casa-Museu Dalí Portlligat. Fundació Gala-Salvador Dalí, Figueres, 2012, establiments membres del Club de Màrqueting de Salut i Bellesa

Salut i bellesa*

CAT

www.costabrava.orgwww.pirineugirona.org

*Connecta amb la teva ment i acosta’t als teus sentits

catàleg de salut i bellesa en català

Documents