TÍ¿Cómo hacer un mapa de sueños?i

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Los mapas de sueños, ayudan a programar el rumbo de la travesía para cumplir los objetivos.

En esta entrega te explicaremos el paso a paso para construir tu propio mapa de sueños y garantizar que no los vas a perder de vista durante todo el año.

Paso # 1 – Materiales

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Cartulinas

Marcador

Pegamento en barra

Revistas

Tijeras

Paso # 2- Haz una lista con tus sueños

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Toma la mitad de una cartulina y escribe en ella tus metas para el próximo año. Lo que recomiendan los expertos es que elijas 5 metas o propósitos.

Para hacer esta lista es bueno que revises aquellos errores a la hora de fijar una meta, tal vez esa información pueda ayudarte a dar mayor precisión a tus objetivos.

Paso # 3 – Recorta 5 imágenes

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Es hora de recortar las imágenes que representan tus sueños, esas formas gráficas más cercanas a lo que has plasmado en tu lista. Tu cerebro tendrá presentes las imágenes a diario, programando una a una tus acciones para llegar a cumplir aquellos objetivos. Tijeras, revistas y manos a la obra.

Paso # 4 – Cuestiona tus propias metas

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Asegúrate de hacer preguntas como: ¿De qué marca prefiero mi carro? ¿En qué fecha puedo ingresar al gimnasio? ¿A dónde quiero ir de viaje? Entre más detalles entregues sobre cómo y cuándo lograrás tus sueños, mayor resultado tendrás.

Paso # 5 – Toma una foto tuya

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El centro de tu mapa de sueños eres tú. Toma una foto donde te veas sonriente y entusiasmada. Recórtala porque será el centro de tu mapa de sueños.

Paso # 6 – Titula tu mapa

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Es hora de titular tu mapa de sueños, toma el marcador y escribe en la parte superior de la cartulina: ´Mapa de sueños´. Puedes personalizarlo con otras frases como: ´Mapa de sueños de: (tu nombre) ´ o ´Mapa de sueños del año 2016´. ¡Tú eliges!

Paso # 7 – Pega las imágenes

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Ahora toma una a una las imágenes que has recortado y sitúalas de forma armónica sobre la cartulina, puedes ponerlas en el orden en que has pensado cumplirlos o simplemente a modo de collage. Lo ideal es que tu foto esté en el centro, así visualizarás la imagen de ti mismo con sus metas cumplidas.

Paso # 8– Fíjalo en un lugar visible para ti

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Haz terminado tu mapa de sueños, es hora de fijarlo en un lugar visible para ti. No se recomienda ponerlo a la vista de otras personas.

Nota: Fijarlo detrás de la puerta de tu habitación, así cuando la abras para otras personas no se percatarán y en cambio tú verás tu mapa todos los días al salir de tu alcoba.

Al finalizar recuerda tomar la evidencia de tu cartelera de los sueños y del lugar donde la tienes fijas (esto es para el PID)

i http://www.imujer.com/hogar/6902/como-hacer-un-mapa-de-suenos-para-2014