cã“mo ser amable - 2.0

CÓMO SER AMABLE

PROGRAMA DE FORTALECIMIENTO DE LA AMABILIDAD EN LAS IGLESIAS

Cómo ser amable

•Ser amable, es más fácil decirlo que hacerlo.•Ser amable hace que las personas se sientan bien y cimienta el camino para crear buenas relaciones interpersonales. •Si eso no es suficiente, piensa en que también te ayuda a conseguir lo que quieres, ya que las personas van a querer ayudarte si eres amable con ellas.

• Te muestra simpático. • Mira a las personas a los ojos

y dales una pequeña o gran sonrisa.

• Esto establece el estado de ánimo del encuentro, y por lo general incita a la otra persona a sonreír.

1.SONRIE

COMO SER AMABLESé amable todos los días

• Sonríe cuando te encuentres con alguien en la calle.

• Sonríe en cualquier momento en el que hagas contacto visual con otra persona.


1.SONRIE

• Sonríe incluso cuando te sientas bajo de ánimo.

• Todavía puedes ser amable cuando estás de mal humor.

¿Para qué pasar tu energía negativa a otras personas?


1.SONRIE

• Cuando te encuentres con alguien saluda con un simple "hola" o "cómo estás", o incluso con una reverencia o un gesto.

• Es bueno hacer saber a las personas que los viste; los hace sentir un poco más especiales.

2. SALUDA A OTRAS PERSONAS


• Intenta ser amable al menos con la persona que se sienta contigo en el autobús o en el avión, o con aquellos que te tropiezas accidentalmente.

• Saluda a las personas con las cuales te relacionas diariamente.

• Pronto vas a ganar reputación de ser una persona amable.

2. SALUDA A OTRAS PERSONAS


• Tómate el tiempo para preguntarles cómo les va con su vida, sin ser entrometido o inoportuno.

• Si la persona no quiere hablar, no los presiones a decir más de lo que ellos quieren.

3. PREGUNTA A LAS PERSONAS CÓMO LES VA


• Siempre di "por favor", "gracias" y "de nada".

• Sé paciente, atento y considerado.

• Trata a las personas con respeto, también a aquellas que realmente no tienes ganas de conocer.

4. SÉ CORTÉS


• No te olvides de decir siempre "con permiso" en vez de "¡muévete!" si hay alguien en tu camino.

• Si eres respetuoso con esa persona, te responderán generalmente de la misma manera.

COMO SER AMABLESé amable todos los días4. SÉ CORTÉS

• Si estás en el transporte público y sube una persona de edad avanzada, un discapacitado o una mujer en estado de embarazo, ofréceles tu asiento. Es lo correcto.


• Si ves alguien que necesita ayuda para llevar algo, o si se le ha caído o si intenta alcanzar algo de una estante alto, ayúdalo.


• Cuando tus amigos te pidan consejo o simplemente cuando quieran hablar, no seas negativo ni crítico.

• Siempre mira el lado positivo de cualquier situación. Dales ánimo.

COMO SER AMABLESé amable con las personas que conoces5. SÉ POSITIVO

• Siempre hay dos lados para toda situación: el lado positivo y el lado negativo.

• Las personas amables ayudan a los demás a ver el lado positivo de las cosas.


• Felicita a tus amigos por sus logros. Elogia a tus amigos.

• Si tienes una amiga a la que no le gusta su pelo, dile que piensas que es hermosa o que tiene una sonrisa encantadora.


• Puedes ser positivo y agradable sin necesidad de ser demasiado alegre; asegúrate que tu consejo está de acuerdo con las circunstancias de lo que te dice tu amigo.


• Escucha a las otras personas cuando te hablen.

• No es nada amable ignorar las opiniones y relatos de otras personas.

• Dales tiempo para hablar.

COMO SER AMABLESé amable todos los días6. SÉ UN BUEN OYENTE

• Si alguien se pone grosero, nunca pongas las manos en tu boca o hagas mala cara.

• Espera educadamente a que terminen de hablar y cambia el tema después que hayan discutido el de ellos.


• Ser amable no significa hacer todo lo que te dice la gente.

• Si hablas con un extraño y te hace sentir incómodo, está bien pedir permiso e irte.


• Como sostenerle la puerta a alguien, o sonreír a una persona que no siempre es buena contigo, parecen no importar mucho, pero al final hacer estas cosas te hacen ver como un persona mucho más amable.

COMO SER AMABLESé amable con las personas que conoces7. LLENA TU DÍA CON PEQUEÑOS ACTOS DE AMABILIDAD

• A veces no es fácil ser amable.

• Te vas a encontrar en situaciones que ponen a prueba tu capacidad de ser amable.

• Incluso las personas que amas pueden ser mentirosas, críticas, egoístas, o malas.

COMO SER AMABLESé amable con las personas que amas8. TOMA EL CAMINO DIFÍCIL

• Tienes que evitar rebajarte a ese nivel.

• No pases de amable a cruel sólo porque están poniendo a prueba tu paciencia.

• Si tu hermano intenta comenzar una pelea, no te dejes provocar. Cálmate y rehúsate a responder mal.


• Cuando te sientas molesto y sientas que vas a actuar de un modo que no es amable, sácalo de una forma diferente en vez de ser cruel.

• Ve a correr, golpea tu almohada, o cálmate con un videojuego. Tienes control sobre tus acciones y conducta.


• Significa dividir tu postre, compartir tu tiempo, espacio o palabras de sabiduría.

• Ser generoso es parte de lo que significa ser amable.

• Intenta no recibir más de lo que das, y cuando puedas, da más de lo que recibes.

COMO SER AMABLESé amable con las personas que amas9. APRENDE A COMPARTIR.

Un niño puede enseñarnos tres cosas muy importantes a los adultos:• Estar alegre sin motivo.• A estar ocupado con algo.• Anhelar con todas sus

fuerzas aquello que desea.

COMO SER AMABLESé amable en todo momento10. SER COMO NIÑOS

11. SÉ AMABLE

COMO SER AMABLESé amable con las personas que conoces

• Ser amable para conseguir trato preferencial, estás haciendo exactamente lo opuesto a ser amable, es algo engañoso, superficial y cruel.

• Sé amable es porque eres una buena persona, sin importar las circunstancias.

• Sé amable porque realmente te nace hacerlo.• Tus actos de amabilidad serán

definitivamente recompensados a la larga, así que no te concentres sólo en ti.

cã“mo ser amable - 2.0

Documents