CAMBIO…CAMBIO…

PSIC. IVÁN DE JESÚS MARTÍNEZ VEGA.

FORMACIÓN DE PROBLEMAS

Los problemas humanos tienden a intensificarse cuanto más tiempo permanecen sin resolver.

““MÁS DE LOS MISMO” o CUANDO MÁS DE LOS MISMO” o CUANDO LA SOLUCIÓN ES EL PROBLEMA LA SOLUCIÓN ES EL PROBLEMA

• CAMBIO: Desviación con respecto a alguna norma.CAMBIO: Desviación con respecto a alguna norma.

CALOR CONTRA FRÍOCALOR CONTRA FRÍO

• Ciertos problemas humanos tienden a aumentar y Ciertos problemas humanos tienden a aumentar y acentuarse si no se alcanza ninguna solución o la acentuarse si no se alcanza ninguna solución o la solución alcanzada es errónea y sobre todo si se solución alcanzada es errónea y sobre todo si se aplica MÁS DE LA MISMA SOLUCIÓN EQUIVOCADA.aplica MÁS DE LA MISMA SOLUCIÓN EQUIVOCADA.

• PROBLEMA SIN MODIFICAR PERO ES DESCRITO COMO PROBLEMA SIN MODIFICAR PERO ES DESCRITO COMO EMPEORADO CONSTANTEMENTEEMPEORADO CONSTANTEMENTE

DEPRESIÓN INTENTAR ANIMAR

INSOMNIO INTENTAR FORZARSE A DORMIR

EL CAMBIO1 ACENTÚA EL PROBLEMA O BIEN CONSTITUYE EL PROPIO PROBLEMA

≠≠

3 MODOS DE ENFOCAR 3 MODOS DE ENFOCAR MAL LAS DIFICULTADESMAL LAS DIFICULTADES

1.1. Intentar una solución negando que un problema lo sea Intentar una solución negando que un problema lo sea en realidad: en realidad: es preciso actuar pero no se es preciso actuar pero no se emprende tal acción.emprende tal acción.

2.2. Se intenta un cambio para eliminar una dificultad que Se intenta un cambio para eliminar una dificultad que desde el punto de vista práctico es inmodificable o desde el punto de vista práctico es inmodificable o bien inexistente: bien inexistente: se emprende una acción cuando se emprende una acción cuando no se debería emprender.no se debería emprender.

3.3. CambioCambio22 en lugar de cambio en lugar de cambio11 o cambio o cambio11 en lugar de en lugar de cambiocambio22: : la acción es emprendida a un nivel la acción es emprendida a un nivel equivocado.equivocado.

1. LAS TERRIBLES 1. LAS TERRIBLES SIMPLIFICACIONESSIMPLIFICACIONES

““Seguir la política del avestruz”, “Hacer la vista larga”…Seguir la política del avestruz”, “Hacer la vista larga”…

No existe problema alguno (a lo sumo una dificultad) y No existe problema alguno (a lo sumo una dificultad) y cualquiera que lo considere como tal esta cualquiera que lo considere como tal esta loco o actuando loco o actuando de mala fe de mala fe y esto, de hecho, es el único origen de cualquier y esto, de hecho, es el único origen de cualquier dificultad que se admita.dificultad que se admita.

Forma de negar la existencia de un problema. Necesidad de Forma de negar la existencia de un problema. Necesidad de mantener una fachada social aceptable. “Secretos a voces”.mantener una fachada social aceptable. “Secretos a voces”.

Estas situaciones pueden ser mucho más insidiosas y Estas situaciones pueden ser mucho más insidiosas y patógenas cuando no sólo es negada la existencia de un patógenas cuando no sólo es negada la existencia de un problema, sino que incluso la negación misma.problema, sino que incluso la negación misma.

Las soluciones se convierten en Las soluciones se convierten en terribles terribles simplificaciones simplificaciones si no se aceptan que las si no se aceptan que las circunstancias cambian constantemente y que circunstancias cambian constantemente y que las soluciones han de cambiar con ellas.las soluciones han de cambiar con ellas.

3. EL SÍNDROME DE 3. EL SÍNDROME DE UTOPÍAUTOPÍA

“Mientras perseguimos lo inalcanzable hacemos imposible lo realizable”. ROBERT

ARDREY• El utópico ve una solución donde no hay ninguna.El utópico ve una solución donde no hay ninguna.• Tanto el simplificador como el utópico, se Tanto el simplificador como el utópico, se

esfuerzan por lograr un mundo sin problemas.esfuerzan por lograr un mundo sin problemas.• El extremo en la solución de problemas humanos El extremo en la solución de problemas humanos

parece darse con mayor frecuencia como parece darse con mayor frecuencia como resultado de la creencia que uno ha encontrado resultado de la creencia que uno ha encontrado (o incluso que puede encontrar) la solución última (o incluso que puede encontrar) la solución última y absoluta.y absoluta.

El comportamiento resultante, El comportamiento resultante, SÍNDROME DE UTOPÍASÍNDROME DE UTOPÍA, puede , puede

adoptar una de tres formasadoptar una de tres formas

1.1. INTROYECTIVAINTROYECTIVA. Las consecuencias son el resultado de . Las consecuencias son el resultado de un profundo y doloroso sentimiento de ineptitud personal un profundo y doloroso sentimiento de ineptitud personal para alcanzar el propio objetivo. Depresión, huida, para alcanzar el propio objetivo. Depresión, huida, retraimiento.retraimiento.

2.2. ES MEJOR VIAJAR COLMADO DE ESPERANZAS QUE ES MEJOR VIAJAR COLMADO DE ESPERANZAS QUE LLEGAR A PUERTO. LLEGAR A PUERTO. Existen 2 tragedias en la vida. Una Existen 2 tragedias en la vida. Una de ellas consiste en no lograr lo que nuestro corazón de ellas consiste en no lograr lo que nuestro corazón desea. La otra consiste en lograrlo.desea. La otra consiste en lograrlo.

3.3. PROYECTIVA. PROYECTIVA. Actitud moralista rígida por parte del Actitud moralista rígida por parte del sujeto, que está convencido de haber encontrado la sujeto, que está convencido de haber encontrado la verdad y con tal convicción asume la responsabilidad verdad y con tal convicción asume la responsabilidad misionera de cambiar el mundo.misionera de cambiar el mundo.

UTOPÍAS POSITIVAS “No hay problema”UTOPÍAS POSITIVAS “No hay problema”

UTOPÍAS NEGATIVAS “No hay soluciones”UTOPÍAS NEGATIVAS “No hay soluciones”

• La idea de que la equivocación puede residir en las La idea de que la equivocación puede residir en las premisas mismas es intolerable e inadmisible, ya premisas mismas es intolerable e inadmisible, ya que las premisas son la verdad, son la realidad.que las premisas son la verdad, son la realidad.

• ““Si no tiene ningún sentido, nos evita un montón Si no tiene ningún sentido, nos evita un montón de preocupaciones, ya que no necesitamos de preocupaciones, ya que no necesitamos encontrarle ninguno.encontrarle ninguno.

• ““Realizamos inmediatamente lo posible, lo Realizamos inmediatamente lo posible, lo imposible nos lleva algo más de tiempo”.imposible nos lleva algo más de tiempo”.

• El remedio no solo es peor que la enfermedad, sino El remedio no solo es peor que la enfermedad, sino que es él mismo la enfermedad”.que es él mismo la enfermedad”.

3. PARADOJAS3. PARADOJASLa creación inadvertida de la paradoja es un tercer La creación inadvertida de la paradoja es un tercer

modo de abordar erróneamente dificultades o modo de abordar erróneamente dificultades o cambios necesarios.cambios necesarios.

Ya que nos sentimos reales tan solo en la medida en Ya que nos sentimos reales tan solo en la medida en que alguien con importancia para nosotros que alguien con importancia para nosotros confirma o ratifica nuestra propia imagen, y ya que confirma o ratifica nuestra propia imagen, y ya que tal ratificación tan solo servirá al propósito si es tal ratificación tan solo servirá al propósito si es espontánea… espontánea…

Unicamente un caso ideal de interrelación humana Unicamente un caso ideal de interrelación humana puede estar libre de paradoja.puede estar libre de paradoja.

““SÉ ESTO PARA MÍ Y YO SERÉ ESTO PARA TI”SÉ ESTO PARA MÍ Y YO SERÉ ESTO PARA TI”

LA PARADOJA…LA PARADOJA…• Desempeña un papel importante en la Desempeña un papel importante en la

solución como en la formación de un solución como en la formación de un problema.problema.

• Mediante la cual se realiza un cambio2 es el Mediante la cual se realiza un cambio2 es el modo más poderoso y más elegante de modo más poderoso y más elegante de resolver un problema.resolver un problema.

RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS

CAMBIO CAMBIO 22““El medio de salir es a través de la puerta. El medio de salir es a través de la puerta. ¿Porqué nadie quiere utilizar esa salida?¿Porqué nadie quiere utilizar esa salida?

Efectuar un cambio es una cosa, comunicar Efectuar un cambio es una cosa, comunicar acerca del cambio es otra.acerca del cambio es otra.

• El cambioEl cambio22 es aplicado a aquello que dentro de la es aplicado a aquello que dentro de la perspectiva del cambioperspectiva del cambio11 parece constituir una parece constituir una solución.solución.

• El cambioEl cambio22 aparece habitualmente como extraño, aparece habitualmente como extraño, inesperado y desatinado.inesperado y desatinado.

• Aplicar técnicas de cambioAplicar técnicas de cambio22 a la “solución” significa a la “solución” significa que se aborda la situación en su “ahora y aquí”.que se aborda la situación en su “ahora y aquí”.

¿Qué es lo que aquí y ahora sirve para ¿Qué es lo que aquí y ahora sirve para perpetuar el problema y que se puede hacer perpetuar el problema y que se puede hacer

aquí y ahora para efectuar un cambio?aquí y ahora para efectuar un cambio?

RESSTRUCTURACIÓNRESSTRUCTURACIÓN¿Cuál es la diferencia entre un optimista y un pesimista?... El ¿Cuál es la diferencia entre un optimista y un pesimista?... El

optimista afirma que una botella esta medio llena; el optimista afirma que una botella esta medio llena; el pesimista afirma de la misma botella que está media vacía.pesimista afirma de la misma botella que está media vacía.

• Cambiar el propio marco Cambiar el propio marco conceptual o emocional.conceptual o emocional.

• Lo que cambia a resultas Lo que cambia a resultas de la reestructuración es de la reestructuración es el sentido atribuido a la el sentido atribuido a la situación, y no los hechos situación, y no los hechos concretos concretos correspondientes a ésta.correspondientes a ésta.

• No son las cosas mismas No son las cosas mismas las que nos inquietan, sino las que nos inquietan, sino las opiniones que tenemos las opiniones que tenemos acerca de ellas.acerca de ellas.

¿PORQUÉ LAS PERSONAS ¿PORQUÉ LAS PERSONAS NO RESOLVEMOS NO RESOLVEMOS

NUESTRAS NUESTRAS DIFICULTADES?DIFICULTADES?

SI SIEMPRE HACES LO QUE SIEMPRE HAZ HECHO,SIEMPRE ENCONTRARÁS LO QUE SIEMPRE HAZ ENCONTRADO, SI LO QUE ESTAS HACIENDO NO

FUNCIONA,

HAZ ALGO DIFERENTE.

¡¡ GRACIAS ¡¡ GRACIAS POR SU POR SU

ASISTENCIA!!ASISTENCIA!!