calentamiento ejercicios de pase

7/25/2019 Calentamiento Ejercicios de Pase

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P A S E S V A N G A A L P A S E S V A N G A A L P A S E S V A N G A A L P A S E S V A N G A A L

O B J E T I V O O B J E T I V O O B J E T I V O O B J E T I V O

A c t i v a c i n

F A S E D E L J U E G O F A S E D E L J U E G O F A S E D E L J U E G O F A S E D E L J U E G O C A T E T O R I A C A T E T O R I A C A T E T O R I A C A T E T O R I A O R I E N T A D A O R I E N T A D A O R I E N T A D A O R I E N T A D A

C a l e n t a m i e n t o GGGG RRRR FFFF VVVVDDDD EEEE CCCC

1111 2222

3333 4444

5555

2 2 1 2

3 4

1

3 4

3 0 m t s

3 0 m t s

1111 3333

1

3 4

2222

2 b a l o n e s a l a v e z

3 v u e l t a s d e r e c h a e i z q u i e r d a


2/13

P A S E S V A N G A A L + T I R O P A S E S V A N G A A L + T I R O P A S E S V A N G A A L + T I R O P A S E S V A N G A A L + T I R O


A c t i v a c i n



1111 2222

3333 4444

1

2 3

1

2 3

1

2 3

1

2 3

1

2 3

1

2 3


3/13

P A S E SP A S E SP A S E SP A S E S L A Y L A YL A YL A Y


A c t i v a c i n



1111 2222

3333 4444

5555

P a s e + p a r e dP a s e + c o n t r o l + g i r o

P a s e + p a r e d + 1 x 1 P a s e + 2 p a r e d

6666


4/13

P A S E SP A S E SP A S E SP A S E S L A Y L A YL A YL A Y + T I R O + T I R O + T I R O + T I R O


A c t i v a c i n



1111 2222

3333 4444

5555 66661

3

3

3 3

1


5/13

P A S E SP A S E SP A S E SP A S E S Y C O N J U N T A S Y C O N J U N T A SY C O N J U N T A SY C O N J U N T A S


A c t i v a c i n



1111 2222

3333


6/13

P A S E S B U S C A R U N A L I N E A P A S E S B U S C A R U N A L I N E A P A S E S B U S C A R U N A L I N E A P A S E S B U S C A R U N A L I N E A


A c t i v a c i n



1111 2222

3333 4444

2

3

4

1

1

1

4

4

4

3

2

1

4

3

2

1

4

3

2

1


7/13

P A S E S B U S C A R U N A L I N E A + T I R O P A S E S B U S C A R U N A L I N E A + T I R O P A S E S B U S C A R U N A L I N E A + T I R O P A S E S B U S C A R U N A L I N E A + T I R O


A c t i v a c i n



1111 2222

3333

4

3

2

1

4

3

2

1

4

3

2

1


8/13

P A S E S H I D D I N K P A S E S H I D D I N K P A S E S H I D D I N K P A S E S H I D D I N K


A c t i v a c i n



1111 2222

3333 4444


9/13

P A S E S H I D D I N K 2 P A S E S H I D D I N K 2 P A S E S H I D D I N K 2 P A S E S H I D D I N K 2


A c t i v a c i n



1111 2222

3333 4444

3 b a l o n e s a l m i s m o t i e m p o .

P a s e s 1 2 1 3

M o v i m i e n t o j u g a d o r e s : 1 2 , 2 - 1

1 1 1 1

2 2 2 2

1 1 1 1

3 3 3 3

2 2 2 2

3 3 3 3

1 1 1 1 2 2 2 2

3 3 3 3 1 1 1 1

2 2 2 2

1 1 1 1

3 3 3 3

2 2 2 2

3 3 3 3

1 1 1 1 2 2 2 2

3 3 3 3

3 b a l o n e s a l m i s m o t i e m p o . P a s e al a m a n o d e l c o m p a e r o p a r ap o n e r l a a r r i b a y e n c a r r e r a p a s e d ec a b e z a a 3 : 1 2 1 3M o v i m i e n t o j u g a d o r e s : 1 2 , 2 - 1


C o n d u c c i n + r e g a t e + p a s e

1 2 1 3

M o v i m i e n t o j u g a d o r e s : 1 2 , 2 - 1

1 1 1 1

2 2 2 2

1 1 1 1

3 3 3 3

2 2 2 2

3 3 3 3

1 1 1 1 2 2 2 2

3 3 3 3


P a s e + c o n t r o l o r i e n t a d o y p a s e

1 2 3

M o v i m i e n t o j u g a d o r e s : 1 2 - 3

3 3 3 3

1 1 1 1

2 2 2 2

1 1 1 1

2 2 2 2

3 3 3 3

1 1 1 1 2 2 2 2

3 3 3 3


10/13

P A S E S H I D D I N K 3 P A S E S H I D D I N K 3 P A S E S H I D D I N K 3 P A S E S H I D D I N K 3


A c t i v a c i n



3 e j e r c i c i o s p o r l o s d o s l a d o s / S e r i e s d e 2

1 . P a r e d + t i r o

2 . C o n d u c c i n + t i r o

3 . V o l e a + t i r o

S e c u e n t a n l o s g o l e s p o r g r u p o s


11/13

P A S E S V U E L T AP A S E S V U E L T AP A S E S V U E L T AP A S E S V U E L T A


A c t i v a c i n

E X P L I C A C I E X P L I C A C I E X P L I C A C I E X P L I C A C I NNNN



O B S E R V A C I O N E S O B S E R V A C I O N E S O B S E R V A C I O N E S O B S E R V A C I O N E S

L a p e l o t a d e b e c i r c u l a r c o n v e l o c i d a d , d e b e v i a j e r p i d o .

1

2

3

A

B

C

1 - 2 - 1 - 3 - A - B - A - C - 1

3 y C p a s e + a c c i n + s a l i d a

R o t a c i n d e 1 - 2 - 3 - A - B - C - 1

S i e m p r e v a m o s h a c i a e l b a l n .


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P A S E S C U A D R A D O P A S E S C U A D R A D O P A S E S C U A D R A D O P A S E S C U A D R A D O


A c t i v a c i n



1111 2222

3333 4444


P a s e s 1 2 2 1 - 3

M o v i m i e n t o j u g a d o r e s : 1 2 - 3

2 b a l o n e s a l m i s m o t i e m p o . 1 p a s ea 2 , a u t o p a s e y p a s e a 3M o v i m i e n t o j u g a d o r e s : 1 2 - 3

2 2 2 2

1 1 1 1

3 3 3 3

1 1 1 1

2 2 2 2 3 3 3 3

1 1 1 1

2 2 2 2

3 3 3 3

2 2 2 2

1 1 1 1

3 3 3 3


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P A S E S S E C U E N C I A C O L O R E S P A S E S S E C U E N C I A C O L O R E S P A S E S S E C U E N C I A C O L O R E S P A S E S S E C U E N C I A C O L O R E S


A c t i v a c i n

E X P L I C A C I E X P L I C A C I E X P L I C A C I E X P L I C A C I NNNN



O B S E R V A C I O N E S O B S E R V A C I O N E S O B S E R V A C I O N E S O B S E R V A C I O N E S

- L o s j u g a d o r e s s e m u e v e n l i b r e m e n t e p o r e l e s p a c i o ( c u a d r a d o 1 5 x 1 5 o c r c u l o c e n t r a l ) , d i v i d i d o s e n d i f e r e n t e

c o l o r e s ( 3 - 4 ) . M a r c a r u n a s e c u e n c i a d e c o l o r e s q u e t e n d r n q u e s e g u i r l o s j u g a d o r e s p a s n d o s e v a r i o s b a l o n e s

c o n e l p i e . ( 5 - 6 ) . ( A z u l , V e r d e , R o j o , A m a r i l l o ) . A l t e r n a r c o n e s t i r a m i e n t o s . C a m b i a r l a s e c u e n c i a c o n f r e c u e n c i a .

- V a r i a n t e s :

E l e g i r u n c o l o r a l q u e n o s e l a p u e d e n p a s a r

A a d i r d e s p u s d e p a s e a l g n e j e r c i c i o d e t e r m i n a d o ( p a s e + s k i p p i n g )

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