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1. Conoce tu cuerpo
En un espejo o en una foto, observa tu cuerpo y sus líneas. Fíjate en tus hombros, tu cintura y tus caderas. Evalúa cuáles son las partes más anchas y redondeadas y las partes más delgadas.
TIPOS DE CUERPO
Morfología en A
• Caderas más anchas que los hombros. • Caderas ligeramente redondeadas • Cintura marcada
Morfología en V
• Hombros más anchos que las caderas. • Caderas más bien estrechas.
Morfología en H
• Caderas, cintura y hombros en la misma alineación. • La cintura no está muy bien marcada.
Morfología en X
• Caderas y hombros en la misma alineación. • La cintura está marcada.
De acuerdo con las descripciones anteriores y lo que conozco de mí:
Soy una…
TAMAÑO DE TU SILUETA
Altura baja Altura mediana Altura alta <1m60 <1m72 >1m73
De acuerdo con la descripción del tamaño de la silueta y lo que conozco de mí:
Soy una…
SOMOTIPO DE TU SILUETA
Marca las situaciones que te definen. Tu somotipo es el que tiene más puntos.
Muy delgada, delgada
Mediana Voluptuosa Muy voluptuosa
Mi estructura ósea es
Pequeña – frágil Medio Grande Muy grande
Mi cuerpo tiende a
Ser demasiado delgado
Ser delgado y musculoso
Acumular grasa Acumular grasa
Cuando era niña, mi cuerpo era
Delgado Normal Normal más bien grueso
Grueso
Los demás dicen de mí que debo
Engordar Me veo muy bien Me veo bien pero sería mejor con unos kilos menos
Tengo que perder peso
TOTAL
De acuerdo con el ejercicio:
Soy una…
2. Vestirte de acuerdo a tu morfología
OBJETIVOS DE LOS TIPOS DE CUERPO
Morfología en A
• Ampliar la parte superior de la silueta para equilibrarla con la parte inferior. • Resaltar la cintura. • Resaltar las caderas sin acentuar sus formas.
Morfología en V
• Ampliar la parte inferior de la silueta para equilibrarla con la superior. • Resaltar los hombros sin acentuar la constitución.
Morfología en H
• Ampliar la parte superior de tu silueta y tus caderas para crear una ilusión de cintura marcada.
Morfología en X
• Enfatizar las curvas de tu cuerpo. • Enfatizar tu cintura marcada.
Según mi tipo de cuerpo
Mi objetivo es:
Lo que me queda bien es:
Me favorece más evitar:
OBJETIVOS DEL TAMAÑO DE LA SILUETA
Altura baja Altura mediana Altura alta Estilizar y alargar la
silueta Estilizar y alargar la
silueta Resaltar las piernas
Según mi tamaño de silueta
Mi objetivo es:
Lo que me queda bien es:
Me favorece más evitar:
OBJETIVOS DEL SOMOTIPO DE LA SILUETA
Muy delgada, delgada
Mediana Voluptuosa Muy voluptuosa
Resaltar la cintura y las
piernas
Resaltar la cintura y las
piernas
Estilizar la silueta Estilizar la silueta
Ampliar toda la silueta
Enfatizar el pecho y las
caderas
Crear líneas verticales
Crear líneas verticales
Enfatizar el pecho y las
caderas
Resaltar tus curvas
Dar altura a la silueta
Dar altura a la silueta
Según mi somotipo de silueta
Mi objetivo es:
Lo que me queda bien es:
Me favorece más evitar:
“Cada silueta tiene sus objetivos y debe vestirse de manera única y diferente las unas de las otras.”
UN POQUITO SOBRE MI…
Soy Lucie, asesora en imagen y redactora del blog lucie-andre.com. En mi blog, comparto mis mejores consejos para mejorar tu estilo de vestir, revelar tu belleza natural y sentirte bella y segura.
Mi misión es ayudar a las mujeres a irradiar elegancia, belleza y confianza.
Sigue perfeccionando tu aprendizaje, nos encontramos nuevamente:
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