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C O L E G I O METROPOLITANO DEL SUR

CUADERNILLO ÚNICO DE TRABAJO INTEGRAL GRADO DÉCIMO



COLEGIO

METROPOLITANO DEL SUR

CUADERNILLO ÚNICO DE

TRABAJO INTEGRADO N°1 (Abril 27 a mayo 08)

GRADO:

DÉCIMO

¡Queridas familias!

Nuestros más sinceros agradecimientos por permitirnos

entrar a sus casas y llevar esta propuesta pedagógica cuyo

objetivo principal es el progreso educativo de sus hijos.

Las aulas de clase se trasladan a cada uno de sus hogares

y nosotros estamos dispuesto a contribuir positivamente

en este reto.

¡Bendiciones para todos!



Querido(a) estudiante y padres de familia:

El siguiente material está diseñado para que los estudiantes puedan desarrollar las habilidades y competencias

propias de cada área del conocimiento desde de su casa y con los recursos con los que cuentan en su hogar.

Los invitamos a que establezcan un horario para el trabajo en casa en el que tengan en cuenta sus rutinas y con el

cual puedan cumplir para desarrollar el 100% de las actividades aquí plasmadas. Es importante también, que

busquen un lugar dentro del hogar que les permita concentrarse para trabajar en calma. El acompañamiento de

los padres es importante, pues son ellos quienes nos van a apoyar en este proceso nuevo para todos.

El trabajo lo pueden desarrollar en los cuadernos de cada asignatura o los invitamos a construir un creativo

portafolio separado por áreas el cual les va a servir de evidencia de su trabajo.

Antes de comenzar cada día los invitamos a revisar la siguiente lista de chequeo para preparase y saber que

efectivamente pueden iniciar con el mínimo de interrupciones posibles.

Lista de chequeo:

Aspectos Items Si No

Materiales

Cuadernos de las asignaturas según el horario que estableciste.

Cartuchera con lápiz, lapiceros, borrador, colores.

Hojas extras por si necesitas realizar actividades que lo requieran.

Ambiente

¿Es tranquilo del sitio que escogiste?

¿Tiene una buena iluminación?

¿La silla y mesa que elegiste son cómodas?

Disposición frente al

aprendizaje

¿Te sientes bien de salud?

¿Estás animado para iniciar tu proceso de aprendizaje?

Según el horario de estudio que estableciste (mañana o tarde), ¿ya

desayunaste o almorzaste?

Por último, les recordamos que estamos muy pendiente de ustedes y de su proceso de aprendizaje, así que; pueden

encontrarnos a través de la plataforma institucional www.colmetropolitano.com o a continuación, les dejamos

nuestros datos de contacto para que nos puedas localizar cuando así lo requieran.

DOCENTE DATOS DE CONTACTO

Gisselle Galeano Ortiz Correo electrónico: [email protected]

WhatsApp: 3184009708

Diana Durán Correo electrónico: [email protected]


Angelica Martínez Correo electrónico: [email protected]


Aylen Castro Paredes Correo electrónico: [email protected]


Carlos Moreno Correo electrónico: [email protected]

Lesliie Camelo Correo electrónico: [email protected]


Julio Cesar Galvis Correo electrónico: [email protected]

http://www.colmetropolitano.com/

mailto:[email protected]









Luis Lozada Ruiz Correo electrónico: [email protected]


Luz Estella Lizarazo Correo electrónico: [email protected]


Macos Fidel Caro Correo electrónico: [email protected]


Milena Angarita Correo electrónico: [email protected]


Mónica Quintero Correo electrónico: [email protected]


Oscar meza Correo electrónico: [email protected]


Juan Carlos Monsalve Correo electrónico: [email protected]


Fabio Herrera Correo electrónico: [email protected]


Iniciemos…

Pregunta problematizadora:

¿Conoces algunos eventos extraordinarios que hayan ocurrido durante este

año 2020?

EVENTO 1:

Pandemia: COVID 19 o CORONAVIRUS

Recurso de trabajo 1: Infografía

Áreas involucradas:

Lengua Castellana.

Tecnología e Informática.

Ciencias Naturales y Educación Ambiental.

Recuerda lavarte

las manos de

manera constante.











Área Humanidades Lengua castellana Docente Gisselle Galeano Ortiz / Diana Durán

Desempeños Hace justificaciones teniendo en cuenta sus preferencias y utilizando un lenguaje claro.

Distingue las cualidades y elementos de los textos narrativos.

Produce textos utilizando con claridad los elementos de coherencia y cohesión.

Actividades de afianzamiento y evaluación:

Esta situación nos ha demostrado qué tan importantes son las personas con las que compartimos a diario y

cuánto las podemos valorar y extrañar.

Teniendo en cuenta este aspecto, desarrolla las siguientes actividades:

1. Haz un listado de las personas qué más extrañas en la institución educativa (pueden ser compañeros,

docentes, administrativos y demás). Menciona por lo menos tres cualidades que tienen esas personas que

las hacen únicas y por las cuales valoras su compañía. Luego, escríbeles una carta formal expresándoles

cómo te sientes en este aislamiento preventivo y cuánto y por qué la extrañas.

2. La infografía nos presenta algunos espacios virtuales en los cuales se puede compartir con amigos aún

en la distancia. Menciona qué tipo de actividades has compartido con tus amigos a través de medios

virtuales, cuales te gustaría compartir con ellos y cuáles no realizarías por ningún motivo. Hazlo

utilizando 3 justificaciones (explicar el porqué) para cada uno de los escenarios planteados.

3. Imagina que estamos en condiciones normales de convivencia social. Idealiza un espacio donde

quisieras estar con esas personas que extrañas y qué tipo de actividades te gustaría hacer con ellas.

Imagina el comportamiento de cada una de ellas teniendo en cuenta su personalidad, gustos y

preferencias. Luego, escribe un texto narrativo (aquel que cuenta una historia) donde se pueda plasmar

tu imaginario. Recuerda mantener las cualidades de este tipo de texto; estructura (inicio, nudo,

desenlace), tiempo (presente, pasado, futuro), espacio (el lugar que imaginaste) y personajes (las

personas que más extrañas).

Crear un conflicto (nudo) es importantísimo para la buena construcción del hilo conductor de tu

narración.

Escribe, lee, relee y reescribe tantas veces como sean necesarias para ir ajustado los detalles de tu

historia, manteniendo siempre buena ortografía y coherencia en las ideas.

Área Tecnología e informática Docente Marcos Fidel Caro Delgado

Desempeños Reconoce e identifica el desarrollo de actividades en su entorno que le aporten una enseñanza con algún propósito.

Relata cómo sus acciones afectan a otros y las de los demás le afectan, al utilizar

dispositivos tecnológicos

Identifica características del funcionamiento de algunos productos tecnológicos de su entorno y los utiliza para beneficio de todos

Menciona situaciones en las que se evidencian los efectos sociales que mejora la interacción personal y la utilización de artefactos de la tecnología.


La tención producida por el confinamiento, puede hacernos replantear nuestras ideas diciéndonos, cosas como:

“No pertenezco a la población vulnerable y por ello, aunque deba quedarme en casa, en todo caso salgo a la calle”



o “Están exagerando la situación y es poco probable que a mí me toque la lotería del Coronavirus por salir un rato

con mis amigos”, exponiéndonos a un contagio o a contagiar la familia.

Por ello comparto un comentario que vi en las redes que dice “Duro es dejar de salir a la calle, pero mucho más

duro es cerrar el ataúd de un ser querido”.

Por ello la cuarentena es una oportunidad única para realizar actividades que en circunstancias normales perdemos

de vista o no tenemos tiempo para realiza como practicar juegos de mesa, descargar aplicaciones con juegos en

el celular o para actividad física, ver películas o videos en simultaneo con amigos, descargar y organizar archivos

de música, hablar en familia, chatear, enviar fotos por redes, oficios de hogar, etc.

1. Con base en la imagen y el texto adjunto, mencione qué actividades ha realizado hasta ahora en su casa,

que antes no había realizado y qué aprendió de cada una de esas actividades (escriba y explique al menos

5 actividades).

2. Con relación a la tecnología, que otras aplicaciones en el celular utiliza con sus amigos diferentes a las

redes sociales tradicionales, nómbrelas y explique para qué sirve cada una de ellas y porque permite un

rato de diversión con los amigos.

3. Qué actividades sabe han realizado otros amigos o familiares en sus casas, que para usted son muy curiosas

o extrañas y por qué (Enuncie 5 y explique).

4. El tiempo en familia o amigos, es muy importante para estrechar los lazos de afecto entre sus integrantes.

A quién ha tenido la oportunidad de conocer más a fondo y estrechar lazos de afecto. Explique qué

actividades en común han realizado para generar ese acercamiento.

Área Ciencias Naturales y Educación Ambiental Docente Oscar Meza

Desempeños Usa comprensivamente el conocimiento científico

Explica fenómenos ocurridos en el mundo e Indaga sobre las causas y consecuencias de los

mismos.


La propagación del COVID-19 en los seres humanos se realiza mediante contacto directo persona-persona y esto

se da cuando hay aglomeraciones o están reunidos varios de ellos o en forma masiva. Es por este motivo que se

hace necesario la desmasificación de ciertas actividades es estos momentos y evitar el contagio y posterior

propagación de este virus y de esta forma evitar el colapso de los centros asistenciales de salud en diversos lugares.

1. Observe la infografía anterior y responda: ¿Cuál es el mensaje que propende el afiche? ¿Cuáles pueden

ser los beneficios de acatar las sugerencias propuestas en la infografía? Menciona y explica cinco de

ellas.

2. Sí la infografía me invita a cenar en casa: Menciona cinco normas básicas para la preparación de los

alimentos y explica cuatro ventajas de una alimentación saludable.



3. Indague con los integrantes de su casa ¿Cuáles alimentos son esenciales dentro de una nutrición

balanceada? ¿Cuáles alimentos que consumimos poseen calcio, magnesio, potasio, sodio, hierro, zinc,

fósforo, flúor, cloro, cobre y selenio? Realice una tabla y organice la información.

4. En la infografía recomiendan ver películas o series en simultáneo. Menciona ¿Cómo se puede estimular

el sistema nervioso y otros sistemas cuando se ven películas: de terror, drama, cómicas, de acción o de

ciencia ficción? Explica cada una de ellas.

Área Inglés Docente Aylen Castro Paredes

Desempeños Realiza recomendaciones y sugerencias utilizando los modales should y shouldn´t

¿Cómo dar recomendaciones en inglés?

En inglés se puede emplear el verbo modal SHOULD (debería) para dar recomendaciones. La forma negativa

es SHOULDN’T (no debería).

Por ejemplo: You should go to bed because you look tired. - (Usted debería ir a la cama porque luces cansado.)

You shouldn’t watch too much television. – (Usted no debería ver demasiada television.)


INTEGRATION ACTIVITIES

ACTIVITY 1 (ACTIVIDAD 1): According to the information provided in the picture, write in your notebook

six recommendations about coronavirus prevention, using Should or Shouldn’t. (De acuerdo con la

información proporcionada en la imagen, escribe en tu cuanderno seis recomendaciones para prevenir el

coronavirus, utilizando should o shouldn’t.)

EXAMPLES (EJEMPLOS):

You should stay at home. – (Usted debería quedarse en la casa.)

ACTIVITY 2 (ACTIVIDAD 2): What sort of things you shouldn’t do if you don’t want to be infected with

coronavirus?



Make a list of suggestions using SHOULDN’T. (Qué cosas no deberías hacer si no te quieres contagiar con

coronavirus? Haz una lista de sugerencias utilizando SHOULDN’T. )

ACTIVITY 3 (ACTIVIDAD 3): Make a small poster with pictures and recommendations old people should

keep in mind during the quarantine. You can draw the picture or cut the picture from a magazine or newspaper.

Use should and shouldn’t. (Crea un pequeño poster o cartel con imágenes y recomendaciones que las personas

mayores deben tener en cuenta durante la cuarentena. Puedes dibujar la imagen o recortarla de una revista o un

periódico. Utiliza should y shouldn’t)

Área Matemáticas Docente Luis Lozada / Julio Cesar Galvis

Desempeños Recolecta información estadística haciendo uso de las variables cuantitativas

Recurso de trabajo 3: diagrama


Realiza una búsqueda donde se presente información sobre el Covic-19 a través de una tabla de frecuencia o un

gráfico estadístico y con esta información realiza la siguiente actividad.

Describe el tipo de información que se presenta en la gráfica.

¿Cuál es el objetivo de esta gráfica?

Con esta información ¿Es posible calcular las medidas de tendencia central? Si tu respuesta es SÍ, entonces

calcúlalas, si tu respuesta es NO justifica ¿porque?

Realiza un cambio en la presentación de la información



A partir de la información suministrada y lo abordado en los puntos anteriores, elabora un listado donde

relaciones lo que has comprendido respecto a estos dos aspectos:

La importancia que tiene el cambio de registro de representación y la comprensión de la información en cualquiera de estos.

La información que suministra la tabla de distribución de frecuencias en relación a una situación de recolección de datos particular y el análisis de esta a partir de la determinación de las medidas de

tendencia central.

Consideras que tiene el mismo nivel de dificultad el cálculo de medidas de tendencia central en cualquier tipo

de presentación.

Si realizas el cálculo de las medidas de tendencia central en diferentes registros de representación de una misma

situación, ¿Se obtendrán los mismos resultados?

¿Podrías hacer alguna predicción sobre lo que puede ocurrir en dos meses basado en los análisis de tus datos?

En el siguiente link podrás encontrar ayuda sobre el tema:

https://aprende.colombiaaprende.edu.co/sites/default/files/naspublic/ContenidosAprender/G_11/M/menu_M_G

11_U05_L03/index.html

En la plataforma institucional y en los grupos de WhatsApp estará el video de refuerzo del tema.

https://www.youtube.com/watch?v=0DA7Wtz1ddg


Áreas involucradas:

Filosofía

Comercial.

Axiología.

https://aprende.colombiaaprende.edu.co/sites/default/files/naspublic/ContenidosAprender/G_11/M/menu_M_G11_U05_L03/index.html

https://aprende.colombiaaprende.edu.co/sites/default/files/naspublic/ContenidosAprender/G_11/M/menu_M_G11_U05_L03/index.html

https://www.youtube.com/watch?v=0DA7Wtz1ddg



Área Filosofía Docente Milena Angarita

Desempeños Reconoce la importancia de la autonomía en la toma de decisiones.

Reconoce la importancia de la libertad en la sociedad.


PARA TENER EN CUENTA:

AUTONOMÍA: Llamamos autónomo a un sujeto cuando se da a sí mismo sus propias leyes y es capaz de

cumplirlas. La autonomía de la voluntad describe la circunstancia de que cuando un sujeto se comporta

moralmente él mismo se da las leyes a las que se somete, pues dichas leyes tienen su origen en la naturaleza de

su propia razón. Definición dada por Inmanuel Kant, FILÓSOFO MODERNO

LIBERTAD: La libertad es definida según Aristóteles, como “la capacidad que posee el ser humano de poder

obrar según su propia voluntad, a lo largo de su vida; por lo que es responsable de sus actos.”

Con base en la infografía y la información anterior, resuelve las siguientes actividades:

1. LEE DETENIDAMENTE LA SIGUIENTE REFLEXIÓN:

¿Qué pensamientos le genera la situación?

Es un momento muy importante para reflexionar. Es una ocasión para revisar nuestra vida social,

política y personal. La crisis es la fase decisiva de una enfermedad y puede ser una modificación positiva

o negativa, crisis significa en latín decisión, elección, y tenemos que tomar muchas decisiones.

LUEGO ELABORA UN PLEGABLE O FOLLETO CON LAS IDEAS IMPORTANTES DE LA MISMA,

TENIENDO EN CUENTA POR QUÉ ES IMPORTANTE QUE TOMES DECISIONES ACERTADAS EN TU

VIDA, PORQUE TODA DECISIÓN TRAE UNA CONSECUENCIA, BUENA O MALA SEGÚN SE HAYA

DECIDIDO. DEBES SER CREATIVO, INCLUYENDO IMÁGENES QUE APOYEN LAS IDEAS Y UTILIZA

MATERIALES QUE TENGAS EN CASA. POR EJ: REVISTAS, O SI PREFIERES, DIBUJA TU MISMO LAS

IMÁGENES

1. REALIZA UN CUADRO COMO EL SIGUIENTE, EN DONDE RELACIONES ASPECTOS

POSITIVOS Y ASPECTOS POR MEJORAR CON MOTIVO DE LA CUARENTENA Y QUÉ APORTE

TE DEJAN A TU VIDA ESAS SITUACIONES

ASPECTOS POSITIVOS ASPECTOS POR MEJORAR APORTES A MI VIDA

LA REALIDAD ACTUAL NOS INDICA QUE FRENTE A LA PANDEMIA

QUE SE EXPERIMENTA A NIVEL MUNDIAL, MUCHAS COSAS HAN

CAMBIADO Y COMO LO MUESTRA LA INFOGRAFÍA, FRENTE A

ESTE HECHO, LA TOMA DE DECISIONES BAJO AMENAZA,

PUDIERA LIMITAR NUESTRA AUTONOMÍA Y LIBERTAD; HASTA

CAER EN PÁNICO, O POR EL CONTRARIO HACERNOS CREER

QUE NO PASA NADA Y ACTUAR DE MANERA IRREFLEXIVA

FRENTE A DICHA SITUACIÓN.



2. ELABORA UN ESCRITO NO MENOR A UNA PÁGINA, EN DONDE ARGUMENTES LA

IMPORTANCIA Y LO VALIOSA QUE ES LA LIBERTAD Y CÓMO LA PUEDES EXPERIMENTAR

DE MANERA RESPONSABLE

NOTA: LAS ACTIVIDES DEBES DESARROLLARLAS EN TU CUADERNO DE FILOSOFÍA

Área Comercial Docente Mónica Marcela Quintero

Desempeños Utiliza diferentes medios que tiene en su entorno para informarse sobre sucesos de importancia mundial y toma una actitud crítica frente a los mismos.


1. Comenta desde tu conocimiento e información qué estás escuchando en noticias, radio y medios masivos de

comunicación ¿Cuál es el rol o papel de la organización mundial de la salud en estos momentos de pandemia

del COVID -19?

2. Enumera las medidas de prevención que el colegio y en casa han realizado para prevenir la transmisión y

protección de los niños, jóvenes y adultos de la pandemia, qué puedas recomendar para aquellas personas que

subestiman el virus.

3. Explica la importancia del aislamiento preventivo en estos momentos, y cuáles son las consecuencias

económicas, sociales, éticas y de sanidad pública que se pueden tener, si una persona infringe la medida

preventiva.

Área Axiología / P. Turismo Docente Luz Estella Lizarazo / Angelica Martínez / Fabio Herrera

Desempeños Conoce la situación actual que está viviendo el mundo.

Participa en la elaboración de las actividades familiares.

Reconoce que la crisis actual es responsabilidad y compromiso de cada uno, para el beneficio de todos.


Con la información que hay en los medios sobre lo que nos está sucediendo a nivel mundial con respecto al

CORONAVIRUS, y con indagación que el contexto nos ofrece por medio de la familia, y los diferentes medios

de comunicación, analice y desarrolle las siguientes preguntas.

1. Construya un mapa de cómo se inició y como se fue extendiendo el coronavirus en el mundo.

2. Consulte, ¿cuál fue la primera ciudad de nuestro país contagiada por este virus y de qué país venia la

persona?

3. Consulte un video de cómo se ve la ciudad en estos momentos. Realice un paralelo de ahora y antes y

escriba las conclusiones

4. Analice como está afectando el COVI-19 al turismo en la parte del deporte, nombre algunos deportistas

que han sufrido el coronavirus

5. Con motivo del 22 de abril celebración del día de la tierra, elaborar una cartelera con el tema

RECUPERACION DEL MEDIO AMBIENTE . (Con la ayuda de su familia. Recorte, dibuje)

6. ¿Por qué es importante seguir las medidas de aislamiento, que proponen los gobiernos a nivel mundial?



EVENTO 2:

Eventos Astronómicos: LA SÚPER LUNA

Área Ciencias Naturales, Física Docente Lesllie Camelo Orozco

Desempeños Cumple con las actividades propuestas en el desarrollo de las temáticas planteadas en la asignatura.

Describe el movimiento de un cuerpo (rectilíneo uniforme y uniformemente acelerado, en dos dimensiones – circular uniforme y parabólica)

Recurso de trabajo 5: Infografía.


1. Consulte en el medio [tecnológico, escrito, radio, Tv, con un hermano, tío(a) primo(a), el que tenga a la

mano] cuáles son los eventos astronómicos que se darán o se han dado en este año 2020. Realiza una

lista y haz un breve resumen describiendo estos eventos.

2. ¿Todos esos eventos astronómicos son producto del andamiaje de la naturaleza o son una señal de Dios

para indicarnos el camino a seguir o acontecimientos futuros como el evento que estamos viviendo de la

pandemia? Justifica tu respuesta.

3. Alguno de estos eventos tienen que ver con el movimiento de los cuerpos. Señale cuáles y qué clase de

movimiento sería, ¿Rectilíneo (uniforme o acelerado), circular, parabólico?)

4. Consulte sobre uno de estos movimientos y escribe lo que encuentres sobre él. (Por ejemplo si escogió

el movimiento uniforme: características importantes del movimiento, situaciones en donde habría un

movimiento uniforme (POR EJEMPLO PUEDES PENSAR EN LOS DEPORTES) y demás datos que

le parezcan relevantes, pero sobre todo que comprenda un poco lo que desea resaltar)

5. Toda esta información la puede escribir a mano y dibujar lo que sea necesario, como en los ejemplos

de arriba (gráfica) o en el computador si lo tiene (puede buscar las imágenes) e imprimir (si tiene

impresora en casa). Luego la información obtenida la organizará y recopilará en una carpeta en físico.



Nota: Si es posible le puede tomar una foto y enviar a la plataforma del colegio como un documento,

donde se le habilitará esa posibilidad en la asignatura de Física y si no le es posible esto, la mantiene

ACONDICIONAMIENTO FÍSICO Y EXPRESIÓN CORPORAL

Área Educación Física Docente Juan Carlos Monsalve

Desempeños Realiza situaciones motrices para el desarrollo de su acondicionamiento físico y como medio para tener hábitos de vida saludable

Actividades de afianzamiento y evaluación: Ante la cuarentena decretada por el gobierno nacional como medida para superar la pandemia; diferentes entes

institucionales como los Inderes, las Universidades, Centros de Acondicionamiento Físico han programado

sesiones virtuales para que los usuarios de una forma gratuita o en ocasiones pagando un servicio realicen

actividad física y deportiva en sus casas. Esta situación puede ocasionar grandes riesgos para las personas debido

a que las cargas de trabajo del instructor o monitor no tiene en cuenta la edad evolutiva, fisiológica, el esfuerzo

percibido por el usuario: Ante esta situación en sus casas van a realizar las siguientes actividades y van a tomar

una foto de sus rutinas para ser devueltas por las diferentes vías que dispuso el colegio para su evaluación. Van a

realizar sesiones de actividad física mínimo una vez por semana teniendo en cuenta las siguientes

recomendaciones:

Los estudiantes que pueden acceder a una conexión a internet van a la página de Facebook Bienestar

Institucional UTS y seleccionan la actividad física que quieran realizar, pueden escoger entre

entrenamiento funcional, danza urbana, deportes de combate y otros.

Los estudiantes que no tienen acceso a internet van a mirar el programa de televisión de Señal Colombia

“Entrenando Juntos” que se emite de lunes a viernes a las 8 am y con repetición a las 5.30 pm

Antes de iniciar cualquier actividad física se les recomienda:

Tener siempre un vaso de agua para tomar antes, durante y después de la sesión, se sugiere tomar antes de que aparezca la sed

En la mañana al levantarse vas a tomar la frecuencia cardiaca en reposo, este valor numérico lo tienes que

escribir en un diario, y lo importante es tener presente cuando realices la rutina de ejercicios es conocer la

Frecuencia Máxima que es el número de pulsaciones que se sugiere no debe llegar y se halla realizando

la siguiente fórmula matemática: Frecuencia Máxima= 208 - (0.7 * edad)

Realizar un calentamiento siguiendo el siguiente protocolo: Ejercicios de propiocepción: equilibrios unipodal, con los ojos cerrados, un pie de apoyo en el

suelo, el pie que está en fase de vuelo realiza figuras en el aire como círculos, cuadrados y otros.

Movilidad Articular

Ejercicios para trabajar la zona media del cuerpo como las planchas frontales, laterales y otros

Ejercicios de desplazamiento de segmentos corporales como levantamiento de rodillas, talones,

jumping jack, burpees y otros

Estiramientos Balísticos o Dinámicos

Al iniciar la rutina de ejercicios vas a tener en cuenta la Escala de Percepción del Esfuerzo de Borg una escala numérica de 1 a 10 para que midas de forma personal la intensidad de la carga que estas realizando,

siendo 1 un ejercicio demasiado fácil, 5 un ejercicios de intensidad media y 10 un ejercicio donde aparece



la fatiga, esta escala te permite medir los esfuerzos para que no caigas en algún tipo de lesión o en

sobreentrenamiento.

Al finalizar la rutina personalmente no recomiendo estirar, es mejor caminar lentamente realizando respiraciones profundas por nariz y boca; también es útil realizar actividades de yoga o taichí tomando

como base el canal Vecinos y Amigos UIS en Youtbe

Recuerda enviar evidencias fotográficas de su proceso.

Área Expresión Corporal Docente Carlos Alberto Moreno

Desempeños Realiza movimientos atendiendo patrones de ritmo, lateralidad y corporalidad para combinarlos en una secuencia postural.


1. Seleccionada la canción y elegido el estilo, el primer trabajo que se debe hacer es seleccionar los pasos o

rutinas más apropiadas.

2. Posteriormente hay que trabajar sobre la música, identificando las secciones que hay en el tema. En este

punto los coreógrafos recomiendan ponerle nombre a cada una de ellas y observar cómo se repiten en la

estructura musical, definiendo, además, qué estilo de movimiento se adecua a cada una de ellas.

Seguidamente hay que ponerse a bailar. Para ello es recomendable emplear una cámara de video y

registrar las creaciones que surgen de cada improvisación. Cuando hayamos visionado las grabaciones y

hayamos seleccionado los pasos es el momento de pasar a la notación. En este punto hay que preparar

una línea básica de pies y luego añadir detalles de los brazos o la cabeza.

Llegó la hora de poner en práctica lo consultado realiza un trabajo de coordinación corporal

Desarrolla una rutina de 3/8 de coreografía a un ritmo musical de su preferencia.

Presentar la evidencia del trabajo entregable con un video desde su celular con un máximo de duración de 60

segundos.

Subir a la plataforma o al correo [email protected]

Para el desarrollo del video tenga en cuenta las siguientes especificaciones.

EN EL MOMENTO DE TENER QUE GRABAR ALGÚN VIDEO, POR FAVOR TENER EN CUENTA LAS

SIGUIENTES RECOMENDACIONES:

AJUSTES DE CÁMARA

Asegúrate que tu cámara esté configurada para grabar en Full HD (o en la mejor calidad posible)




LIMPIA EL LENTE Es importante limpiar con un trapito antes de comenzar a grabar, de esta manera se evitará que algunas zonas

salgan desenfocadas.

NO CUBRAS EL MICROFONO

Fíjate bien dónde está el micrófono en tu teléfono y asegúrate de no estar tapándolo mientras grabas un video.

GRABA CON EL CELULAR EN HORIZONTAL

De esta manera se garantiza un aprovechamiento de toda la pantalla, y podremos asegurar la correcta

reproducción en cualquier televisor o monitor. Es un error típico grabar en vertical. OJO.

GRABA TOMAS CON BUENA ESTABILIDAD

La clave está en usar un trípode o lugar estable para la grabación. Eso te dará mucha más estabilidad.

USA LA LUZ A TU FAVOR

Cuando estés en exteriores, trata de encontrar una posición donde la luz del sol sea favorable sobre lo que quieres grabar.

ENVIAR EL VIDEO enviar le video a la plataforma del colegio o al [email protected]

ESTUDIANTES SIN CONEXIÓN A INTERNET Si no tiene acceso a conexión de internet ni celular:

Nombra el ritmo que se trabajó y realiza una secuencia de 08 dibujos con color, donde se pueda evidenciar los

pasos escogidos en la coreografía. Archiva el documento y cuando regrese a clases presenciales preséntelo al

docente como evidencia de su trabajo.

EVALUACIÓN

Rúbrica de evaluación.

Por favor tenga en cuenta la siguiente rúbrica de evaluación para hacer un seguimiento a sus procesos educativos

en casa. Responda la rúbrica con el acompañamiento y teniendo en cuenta la opinión de sus padres.

Aspecto Desempeño

superior

Desempeño alto Desempeño básico Desempeño bajo

Horario

El estudiante diseño

y ubicó en un lugar

visible un horario

para el trabajo en

casa, y dio total

cumplimiento al

mismo teniendo en

cuenta sus

objetivos.



visible un horario

para el trabajo en

casa, cumpliendo

con la mayoría de

ellos teniendo en

cuenta sus

objetivos.



visible un horario

para el trabajo en

casa teniendo en

cuenta sus

objetivos.

El estudiante no

diseño y ubicó en

un lugar visible un

horario para el

trabajo en casa.

Autonomía en el

trabajo.

El estudiante

mantuvo una

excelente actitud

demostrando

responsabilidad y

compromiso frente

al desarrollo de

El estudiante

mantuvo una buena

actitud

demostrando

responsabilidad y

compromiso frente

al desarrollo de

El estudiante

mantuvo una buena

actitud frente al

desarrollo de las

actividades

propuestas, lo que

le permitió adquirir

El estudiante no

mantuvo una

actitud de

responsabilidad y

compromiso frente

al desarrollo de

cada una de las




cada una de las

actividades

propuestas, lo que


un aprendizaje

significativo.

cada una de las

actividades

propuestas, lo que


algún aprendizaje

significativo.

algún aprendizaje

significativo.

actividades

propuestas, lo que

no le permitió

adquirir un

aprendizaje

significativo.

Cumplimiento

El estudiante

cumplió con el total

de las actividades

propuestas en la

presente cartilla de

manera consiente y

responsable.

El estudiante

cumplió con la

mayoría de las

actividades

propuestas en la

presente cartilla de

manera consiente y

responsable.

El estudiante

cumplió con

algunas de las

actividades

propuestas en la

presente cartilla.

El estudiante no

cumplió con las

actividades

propuestas en la

presente cartilla.

Disposición frente

al aprendizaje

El estudiante

mantuvo una

actitud positiva y

comprometida

frente el

aprendizaje

agotando los

recursos con los que

contó en su entorno

familiar para la

adquisición y

apropiación del

conocimiento.

El estudiante

mantuvo una buena

actitud frente el

aprendizaje

utilizando algunos


contó en su entorno

familiar para la

adquisición y

apropiación del

conocimiento.

El estudiante

mantuvo una buena

actitud frente el

aprendizaje para la

adquisición del

conocimiento.

El estudiante debe

mejorar su actitud

frente el

aprendizaje

agotando los


cuenta en su

entorno familiar

para la adquisición

y apropiación del

conocimiento.

Mi evaluación.

Junto con sus padres marquen la casilla que consideran, evalúa su desempeño teniendo en cuenta los aspectos y

descripciones realizadas.

Aspecto Desempeño

superior

Desempeño alto Desempeño básico Desempeño bajo

Horario

Autonomía en el

trabajo.

Cumplimiento

Disposición frente

al aprendizaje

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