bw blok 205x285 afk-1(61)2015 itog2 ÀÔÊ ¹1 (61), 2015 ýêñïåðò Îäíîé èç...
TRANSCRIPT
1
ÀÔʹ1 (61), 2015
ISSN 1998-149X
АдаптивнаяАдаптивнаяАдаптивнаяАдаптивнаяАдаптивная Ежеквартальный журналфизическаяфизическаяфизическаяфизическаяфизическая
куль куль куль куль культуратуратуратуратура
№1 (61), 2015№1 (61), 2015№1 (61), 2015№1 (61), 2015№1 (61), 2015Зарегистрирован МинистерствомРоссийской Федерации по делам печати,телерадиовещания и средств массовыхкоммуникацийРегистрационный номер:ПИ №77'3444 от 10 мая 2000 г.Территория распространения:Российская Федерация,страны СНГ
Издатели:Издатели:Издатели:Издатели:Издатели:Санкт'Петербургскийнаучно'исследовательский институтфизической культурыНациональный государственныйуниверситет физической культуры, спортаи здоровья им. П. Ф. Лесгафта,Санкт'ПетербургИнститут специальной педагогикии психологииСпециальный Олимпийский комитетСанкт'Петербурга
ГГГГГлавный редакторлавный редакторлавный редакторлавный редакторлавный редакторЕвсеев С. П.
Зам. гЗам. гЗам. гЗам. гЗам. главного редакторалавного редакторалавного редакторалавного редакторалавного редактораКурдыбайло С. Ф.
Редколлегия:Редколлегия:Редколлегия:Редколлегия:Редколлегия:Баряева Л. Б.Горелов А. А.Гутников С. В.Гутникова Т. А.Евсеева О. Э.Курамшин Ю. Ф.Литош Н. Л.Лопатина Л. В.Луценко С. А.Мосунов Д. Ф.Назарова Н. М.Николаев Ю. М.Пельменев В. К.Пономарев Г. Н.Потапчук А. А.Ростомашвили Л. Н.Рубцова Н. О.Солодков А. С.Филиппов С. С.Хохлов И. Н.Хуббиев Ш. З.Царик А. В.Шелков О. М.
Ответственный редакторОтветственный редакторОтветственный редакторОтветственный редакторОтветственный редакторКораблев С. В.
КККККонтакт:онтакт:онтакт:онтакт:онтакт:(812) 714'49'13
E'mail:[email protected]
Для писем:НГУ им. П. Ф. Лесгафта(для журнала «АФК»)ул. Декабристов, 35Санкт'Петербург, 190121, Россия
wwwwwwwwwwwwwww.af.af.af.af.afkonline.rukonline.rukonline.rukonline.rukonline.ru
Подписной индекс по каталогуагентства «РОСПЕЧАТЬ»
8303583035830358303583035Номер подписан в печать 10.03.2015
ÑîäåðæàíèåСобытия, фактыСобытия, фактыСобытия, фактыСобытия, фактыСобытия, фактыÇàñåäàíèå êîìèññèè ïî ìåäèêî-áèîëîãè÷åñêèì ïðîáëåìàìôèçè÷åñêîé êóëüòóðû è ñïîðòà âûñøèõ äîñòèæåíèéÎáùåñòâåííîãî ñîâåòà ïðè Ìèíñïîðòå Ðîññèè 2-ÿ ñòð. îáëîæêè
ЭкспертЭкспертЭкспертЭкспертЭкспертÈäðèñîâà Ã. Ç.Îðãàíèçàöèîííàÿ ñòðóêòóðà êëàññèôèêàöèè ñïîðòñìåíîâ Âñåðîññèéñêîé Ôåäåðàöèèñïîðòà ëèö ñ ïîðàæåíèåì îïîðíî-äâèãàòåëüíîãî àïïàðàòà 2
Научные исследованияНаучные исследованияНаучные исследованияНаучные исследованияНаучные исследованияÀèêèíà Ë. È.Ïîâûøåíèå ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâëåííîñòè æåíùèíâ âîäíîé ñðåäå â äîðîäîâîì ïåðèîäå óïðàæíåíèÿìè ðàçëè÷íîé íàïðàâëåííîñòè 6
Ôåäîðîâà Ò. Í., Ïèíåãèíà Å. Â.Ìåòîäèêà êîððåêöèè íàðóøåíèé ìåëêîé ìîòîðèêèïðè óìñòâåííîé îòñòàëîñòè ó ìëàäøèõ øêîëüíèêîâ 9
Íèêîëàåâà Ê. È., Ðîñòîìàøâèëè Ë. Í.Èñïîëüçîâàíèå ýëåìåíòîâ ñïîðòèâíîãî ðîê-í-ðîëëàâ àäàïòèâíîé ôèçè÷åñêîé êóëüòóðå äåòåé ñ äåïðèâàöèåé çðåíèÿ 12
Ñîëîäêîâ À. Ñ., ×åðêàøèí Ä. Â., Àíäðèàíîâ Â. Ï., Àëàíè÷åâ À. Å., Ìàêèåâ Ð. Ã.,Øàõíîâè÷ Ï. Ã.Îñîáåííîñòè ïñèõîëîãè÷åñêîãî ñòàòóñàáîëüíûõ èøåìè÷åñêîé áîëåçíüþ ñåðäöà ñ ôèáðèëëÿöèåé ïðåäñåðäèé 15
Àíäðååâà Î. À., Àíäðååâ Â. Â., Øóðûøåâ Í. À., Ìàðòûíîâà À. Ñ.Àâòîìàòèçàöèÿ ïîñòàâëåííûõ çâóêîâíà îñíîâå óïðàæíåíèé ðàçâèâàþùèõ ñèëó ó äåòåé ìëàäøåãî øêîëüíîãî âîçðàñòà 19
Êîíîâàëîâà Í. Ã., Ëåîíòüåâ Ì. À.Âîññòàíîâëåíèå ñõåìû òåëà ñïèíàëüíûõ ïàöèåíòîâ ñðåäñòâàìè ëå÷åáíîé ôèçêóëüòóðû 22
Íàëîáèíà À. Í., Çàõàð÷åíî Í. Â.Ìåòîäèêà êîððåêöèè äâèãàòåëüíûõ íàðóøåíèé ó ëèö ñ ðàññåÿííûì ñêëåðîçîì 25
Ñòåïàíîâà Î. Í., Øìåë¸âà Ñ. Â., ßíêåâè÷ È. Å.Îñîáåííîñòè ôèçè÷åñêîé êîíäèöèè è ïñèõîìîòîðíûå íàðóøåíèÿñëàáîñëûøàùèõ ïîäðîñòêîâ 13–15 ëåò, çàíèìàþùèõñÿ ôóòáîëîì 29
Ìèëîäàí Â. À.Ïðèìåíåíèå ñèñòåìû óíèôèöèðîâàííîé îáùåé ôèçè÷åñêîé è ôóíêöèîíàëüíîé ïîäãîòîâêèñòóäåíòîâ ñïåöìåäãðóïï ïî áëîêàì àäàïòèâíîé íàïðàâëåííîñòè. (×àñòü 2) 32
Êàçàêîâà Ò. Å., Ìàõîâ À. Ñ.Îöåíêà êà÷åñòâà çàíÿòèé ïàðàëèìïèéñêèì áî÷÷àâ ñïîðòèâíûõ êëóáàõ èíâàëèäîâ Ðîññèè 34
Êðûâèíÿ Å. Í., Ìîñóíîâ Ä. Ô.Ñòàðåíèå è çàäà÷è ôèçè÷åñêîé êóëüòóðû â ïîæèëîì âîçðàñòå 46
Âîðîøèí È. Í., Äîíåö À. Â.Òåõíèêà ìåòàíèÿ êîïüÿ ñèäÿ÷èìè ëåãêîàòëåòàìè-ïàðàëèìïèéöàìèñ ïîðàæåíèåì ÎÄÀ ñ èñïîëüçîâàíèåì âåðòèêàëüíîãî îïîðíîãî øåñòà 50
Áîðîäóëèíà Î. Â.Ìåòîäèêà ôèçêóëüòóðíî-îçäîðîâèòåëüíûõ çàíÿòèéñî ñòóäåíòêàìè ñïåöèàëüíûõ ìåäèöèíñêèõ ãðóïï 53
Èñëàìîâ Â. À.Çàêîíîìåðíîñòè àäàïòàöèè âîåííîñëóæàùèõ ê óñëîâèÿì ïîâñåäíåâíîé äåÿòåëüíîñòèè ê âîçäåéñòâèþ ýêñòðåìàëüíûõ ôàêòîðîâ îêðóæàþùåé ñðåäû 56
Наш опытНаш опытНаш опытНаш опытНаш опытÄîáðûíèíà Þ. À., Âèíîãðàäîâà Ë. Â., Ìàêàðîâà Å. Þ.Ïðàêòè÷åñêèé îïûò îðãàíèçàöèè êîððåêöèîííîé ðàáîòû ñ äåòüìè,èìåþùèìè îãðàíè÷åííûå âîçìîæíîñòè çäîðîâüÿ, â àëüòåðíàòèâíûõ óñëîâèÿõ 36
Êëèìîâà Å. Â., ßíåíêî Ë. È.Èçó÷åíèå èçìåíåíèé ôèçè÷åñêîãî ðàçâèòèÿè ôóíêöèîíàëüíîãî ñîñòîÿíèÿ ó ñòóäåíòîê-ïåðâîêóðñíèö â òå÷åíèå ãîäà 37
Àëîèí À. Â., Ðèâëèí À.Èç çàðóáåæíîãî îïûòà ïðàêòè÷åñêîé ðàáîòû ñ ïîäðîñòêàìè,ñòðàäàþùèìè ðàññòðîéñòâàìè àóòèñòè÷åñêîãî ñïåêòðà 41
ОбразованиеОбразованиеОбразованиеОбразованиеОбразованиеÝéäåëüìàí Ë. Í.Òåîðåòèêî-ìåòîäè÷åñêèå àñïåêòû îáó÷åíèÿòàíöåâàëüíî-õîðåîãðàôè÷åñêèì óïðàæíåíèÿì äåòåéäîøêîëüíîãî è ìëàäøåãî øêîëüíîãî âîçðàñòà â ñèñòåìå ôèçêóëüòóðíîãî îáðàçîâàíèÿ 44
ИсторияИсторияИсторияИсторияИсторияÑàìûëè÷åâ À. Ñ.Àâòîðñêàÿ ìåòîäèêà ôèçè÷åñêîé ñàìîðåàáèëèòàöèèïîñëå òÿæåëîé ÷åðåïíî-ìîçãîâîé òðàâìû 39
2
ÀÔÊ ¹1 (61), 2015
ýêñïåðò
Îäíîé èç îñîáåííîñòåé ñïîðòà
ëèö ñ ïîðàæåíèåì îïîðíî-äâèãàòåëü-
íîãî àïïàðàòà (ÏÎÄÀ) ÿâëÿåòñÿ ó÷à-
ñòèå â íåì ñïîðòñìåíîâ ñ ðàçëè÷íû-
ìè ôóíêöèîíàëüíûìè âîçìîæíîñòÿ-
ìè, ÷òî òðåáóåò ïðîâåäåíèÿ ïåðåä
ñîðåâíîâàíèÿìè êëàññèôèêàöèè, òî
åñòü ðàñïðåäåëåíèÿ ñïîðòñìåíîâ íà
ñïîðòèâíûå êëàññû ñ öåëüþ îáåñïå-
÷åíèÿ ñïðàâåäëèâûõ óñëîâèé ñîðåâ-
íîâàíèÿ è îäèíàêîâîãî óðîâíÿ âñåõ
ñîðåâíóþùèõñÿ. Êëàññèôèêàöèÿ ÿâ-
ëÿåòñÿ íåîòúåìëåìîé ÷àñòüþ ñïîðòà
èíâàëèäîâ, îäíîé èç ñîñòàâëÿþùèõ
ñïîðòèâíîé äåÿòåëüíîñòè ïàðàëèì-
ïèéñêîãî ñïîðòà. Îñíîâíûì ìåæäó-
íàðîäíûì íîðìàòèâíî-ïðàâîâûì
äîêóìåíòîì, ðåãëàìåíòèðóþùèì äå-
ÿòåëüíîñòü â îáëàñòè êëàññèôèêà-
öèè, ÿâëÿåòñÿ Êëàññèôèêàöèîííûé
Êîäåêñ Ìåæäóíàðîäíîãî Ïàðàëèì-
ïèéñêîãî êîìèòåòà.
Ìåæäóíàðîäíûé Ïàðàëèìïèéñ-
êèé êîìèòåò (ÌÏÊ) – ýòî âñåìèðíûé
ðóêîâîäÿùèé îðãàí Ïàðàëèìïèéñêî-
ãî äâèæåíèÿ, êîòîðûé áûë îñíîâàí
22 ñåíòÿáðÿ 1989 ãîäà ñ öåëüþ ñîçäà-
íèÿ ìåæäóíàðîäíîé îðãàíèçàöèè äëÿ
ïðåäñòàâëåíèÿ ñïîðòà âûñøèõ äîñ-
òèæåíèé ñïîðòñìåíîâ ñ ïîðàæåíèÿ-
ìè íà ìåæäóíàðîäíîì óðîâíå. Â ñî-
ñòàâ ÌÏÊ â êà÷åñòâå ïîëíîïðàâíûõ
÷ëåíîâ âõîäÿò 170 íàöèîíàëüíûõ ïà-
ðàëèìïèéñêèõ êîìèòåòîâ, 4 ìåæäóíà-
ðîäíûå îðãàíèçàöèè ñïîðòà èíâàëè-
äîâ (ïî ñïåöèôè÷íûì ïîðàæåíèÿì),
15 ìåæäóíàðîäíûõ ñïîðòèâíûõ ôåäå-
ðàöèé è 5 ðåãèîíàëüíûõ îðãàíèçàöèé
ïî ÷èñëó êîíòèíåíòîâ, ïðåäñòàâëåí-
íûõ íà Ïàðàëèìïèéñêèõ Èãðàõ. Ïà-
ðàëèìïèéñêèå âèäû ñïîðòà óïðàâëÿ-
þòñÿ ìåæäóíàðîäíûìè ôåäåðàöèÿìè
(ÌÔ) ïî âèäàì ñïîðòà è ìåæäóíàðîä-
íûìè îðãàíèçàöèè ñïîðòà èíâàëèäîâ
(ÌÎÑÈ), êðîìå òîãî, ÌÏÊ ñàì ÿâëÿ-
åòñÿ ÌÔ äëÿ 9 âèäîâ ñïîðòà (òàáë.).
 2003 ãîäó ÌÏÊ ðàçðàáîòàë êëàñ-
ñèôèêàöèîííóþ ñòðàòåãèþ äëÿ êîîð-
äèíàöèè ðàçâèòèÿ äîñòîâåðíîé ôóí-
êöèîíàëüíîé êëàññèôèêàöèîííîé ñè-
ñòåìû, ñôîêóñèðîâàííîé íà ñïîðòå.
Öåëü ñòðàòåãèè ñîñòîèò â ðàçâèòèè
íàó÷íî îáîñíîâàííîé ñèñòåìû êëàñ-
ñèôèêàöèè, à òàêæå â òîì, ÷òîáû
ñïîðòñìåíû, êîòîðûå ïîâûøàþò
ñâîþ êîíêóðåíòîñïîñîáíîñòü, ïóòåì
ðåãóëÿðíûõ òðåíèðîâîê è ýôôåêòèâ-
íîãî îáó÷åíèÿ, íå ïåðåìåùàëèñü ñî
âðåìåíåì â áîëåå âûñîêèé ñïîðòèâ-
íûé êëàññ ê ñïîðòñìåíàì, èìåþùèì
ìåíüøåå îãðàíè÷åíèå ôèçè÷åñêîé
àêòèâíîñòè, à ñòàíîâèëèñü áîëåå êîí-
êóðåíòîñïîñîáíûìè â ðàìêàõ èçíà-
÷àëüíî îïðåäåë¸ííîãî êëàññà.
 2007 ãîäó Ìåæäóíàðîäíûì Ïà-
ðàëèìïèéñêèì êîìèòåòîì áûë ïðè-
íÿò Êëàññèôèêàöèîííûé êîäåêñ
ÌÏÊ, êîòîðûé ðàñïðîñòðàíÿåòñÿ íà
âñå âèäû ñïîðòà â ðàìêàõ Ïàðàëèì-
ïèéñêîãî äâèæåíèÿ è ÿâëÿåòñÿ ðóêî-
âîäñòâîì íà âñåõ óðîâíÿõ êëàññèôè-
êàöèè – ìåæäóíàðîäíîì, íàöèîíàëü-
íîì è íà ðåãèîíàëüíûõ óðîâíÿõ.
Êëàññèôèêàöèîííûé êîäåêñ ÌÏÊ
èìååò ñëåäóþùóþ ñòðóêòóðó – îñ-
íîâíîé äîêóìåíò è íåñêîëüêî Ìåæ-
äóíàðîäíûõ ñòàíäàðòîâ, êîòîðûå
ïîäðîáíî îïèñûâàþò îòäåëüíûå àñ-
ïåêòû:
– ñòàíäàðò ïî ïîðÿäêó ïðîâåäå-
íèÿ êëàññèôèêàöèè è îöåíêå ñïîðò-
ñìåíà;
– ñòàíäàðò ïî îáó÷åíèþ êëàññè-
ôèêàòîðîâ;
– ñòàíäàðò ïî ïðîòåñòàì è àïåë-
ëÿöèÿì.
Òàêèì îáðàçîì, Ìåæäóíàðîäíûé
Ïàðàëèìïèéñêèé êîìèòåò îïðåäåëÿ-
åò ïîëèòèêó è ìåòîäèêè êëàññèôè-
êàöèè, îáùèå äëÿ âñåõ âèäîâ ñïîðòà
è óñòàíàâëèâàåò ïðèíöèïû, êîòîðûå
äîëæíû ïðèìåíÿòüñÿ âî âñåõ âèäàõ
ñïîðòà â Ïàðàëèìïèéñêîì äâèæå-
íèè. Äåÿòåëüíîñòü â ýòîì íàïðàâëå-
íèè ïðîâîäèòñÿ ïîñòîÿííî äåéñòâó-
þùèì Êëàññèôèêàöèîííûì êîìèòå-
òîì ÌÏÊ. ×ëåíû Êëàññèôèêàöèîí-
íîãî êîìèòåòà ÌÏÊ óòâåðæäàþòñÿ
Ãåíåðàëüíîé Àññàìáëååé ÌÏÊ ñðî-
êîì íà 4 ãîäà, îñíîâíàÿ ôóíêöèÿ Êî-
ìèòåòà – ñîçäàíèå ñòðàòåãè÷åñêèõ
äîëãîñðî÷íûõ ðåêîìåíäàöèé, ñâÿ-
çàííûõ ñ îöåíêîé è ðàçâèòèåì êëàñ-
ñèôèêàöèîííûõ ñèñòåì âî âñåõ âè-
äàõ ñïîðòà â Ïàðàëèìïèéñêîì äâè-
æåíèè.
Âìåñòå ñ òåì, â ñîîòâåòñòâèè
ñ Êëàññèôèêàöèîííûì êîäåêñîì
ÌÏÊ êàæäàÿ ÌÔ ðàçðàáàòûâàåò ñîá-
ñòâåííûå Êëàññèôèêàöèîííûå ïðà-
âèëà, â êîòîðûõ ÷åòêî îïðåäåëÿþòñÿ
êðèòåðèè ãîäíîñòè äëÿ ó÷àñòèÿ â äàí-
íîì âèäå ñïîðòà íà îñíîâå ñïåöèôè-
÷åñêèõ çàäà÷, íåîáõîäèìûõ äëÿ ñî-
Îðãàíèçàöèîííàÿ ñòðóêòóðà êëàññèôèêàöèè ñïîðòñìåíîâÂñåðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè ñïîðòà ëèö ñ ïîðàæåíèåìîïîðíî-äâèãàòåëüíîãî àïïàðàòàИдрисова ГИдрисова ГИдрисова ГИдрисова ГИдрисова Г. З., кандидат медицинских наук, институт АФК, НГУ им. П. Ф. Лесгафта, Санкт'Петербург. З., кандидат медицинских наук, институт АФК, НГУ им. П. Ф. Лесгафта, Санкт'Петербург. З., кандидат медицинских наук, институт АФК, НГУ им. П. Ф. Лесгафта, Санкт'Петербург. З., кандидат медицинских наук, институт АФК, НГУ им. П. Ф. Лесгафта, Санкт'Петербург. З., кандидат медицинских наук, институт АФК, НГУ им. П. Ф. Лесгафта, Санкт'Петербург,,,,,Паралимпийский комитет России.Паралимпийский комитет России.Паралимпийский комитет России.Паралимпийский комитет России.Паралимпийский комитет России.Êëþ÷åâûå ñëîâà: Ìåæäóíàðîäíûé Ïàðàëèìïèéñêèé êîìèòåò, àäàïòèâíûé ñïîðò, êëàññèôèêàöèÿ, ñïîðò ëèö ñ ïîðàæåíèåì îïîðíî-äâèãà-òåëüíîãî àïïàðàòà
Àííîòàöèÿ.  ñòàòüå ïðåäñòàâëåíà ðàçðàáîòàííàÿ àâòîðîì îðãàíèçàöèîííàÿ ñòðóêòóðà êëàññèôèêàöèè ñïîðòñìåíîâ ñ ïîðàæåíèåì îïîð-íî-äâèãàòåëüíîãî àïïàðàòà ñ ó÷åòîì âûÿâëåííûõ îñîáåííîñòåé Âñåðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè ñïîðòà ëèö ñ ÏÎÄÀ.
Контакт: [email protected]
The organizational structure of the classification of athletesin the Russian Federation of Sports for Persons with PhysicalImpairmentIdrisova G. Z., PhD, LIdrisova G. Z., PhD, LIdrisova G. Z., PhD, LIdrisova G. Z., PhD, LIdrisova G. Z., PhD, Lesgafesgafesgafesgafesgaft National State Univert National State Univert National State Univert National State Univert National State University of Physical Education, Sport and Health,sity of Physical Education, Sport and Health,sity of Physical Education, Sport and Health,sity of Physical Education, Sport and Health,sity of Physical Education, Sport and Health,St. PSt. PSt. PSt. PSt. Petereteretereteretersburg, National Psburg, National Psburg, National Psburg, National Psburg, National Parararararalympic Committee of Russiaalympic Committee of Russiaalympic Committee of Russiaalympic Committee of Russiaalympic Committee of RussiaKeywords: International Paralympic Committee, Adaptive sport, Classification, Sports for Persons with Physical Impairment
Abstract. The article presents the organizational structure of the classification of athletes with physical impairments, based on the identified features ofthe Russian Federation of Sports for Persons with Physical Impairment and developed by the author.
3
ÀÔʹ1 (61), 2015
ýêñïåðò
ðåâíîâàòåëüíîé äåÿòåëüíîñòè ïî
âèäó ñïîðòà. Òàêæå íà ìåæäóíàðîä-
íûå ôåäåðàöèè âîçëàãàåòñÿ îáÿçàí-
íîñòü îðãàíèçîâûâàòü è ïðîâîäèòü
êëàññèôèêàöèþ ñïîðòñìåíîâ íà
ìåæäóíàðîäíîì óðîâíå, îáó÷àòü
è ñåðòèôèöèðîâàòü êëàññèôèêàòîðîâ
ïî ñîîòâåòñòâóþùåìó âèäó ñïîðòà
ñîãëàñíî Êîäåêñó ÌÏÊ è Ìåæäóíà-
ðîäíûì Ñòàíäàðòàì.
Íà íàöèîíàëüíîì óðîâíå Ðîñ-
ñèéñêîé Ôåäåðàöèè êëàññèôèêàöè-
îííàÿ ñòðàòåãèÿ ðåàëèçóåòñÿ Ïàðà-
ëèìïèéñêèì êîìèòåòîì Ðî ññèè
(ÏÊÐ) è Âñåðîññèéñêèìè Ôåäåðà-
öèÿìè ïî ïàðàëèìïèéñêèì âèäàì
ñïîðòà – Ôåäåðàöèåé ñïîðòà ëèö
ñ ÏÎÄÀ, Ôåäåðàöèåé ñïîðòà ñëå-
ïûõ, Ôåäåðàöèåé ñïîðòà ëèö ñ íà-
ðóøåíèåì èíòåëëåêòà, Ôåäåðàöèåé
ôóòáîëà ëèö ñ öåðåáðàëüíûì ïàðà-
ëè÷îì.
Îðãàíèçàöèåé êëàññèôèêàöèè
ñïîðòñìåíîâ ñ ïîðàæåíèåì îïîðíî-
äâèãàòåëüíîãî àïïàðàòà çàíèìàåòñÿ
Ôåäåðàöèÿ ñïîðòà ëèö ñ ÏÎÄÀ.
Àíàëèç ñîäåðæàíèÿ ëèòåðàòóðíûõ
èñòî÷íèêîâ ïî îðãàíèçàöèîííîé
ñòðóêòóðå Ôåäåðàöèé ñïîðòà èíâàëè-
äîâ â Ðîññèè è çà ðóáåæîì ïîçâîëÿåò
ñäåëàòü âûâîä, ÷òî îðãàíèçàöèîííàÿ
ñòðóêòóðà ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè
ñïîðòà ëèö ñ ÏÎÄÀ çíà÷èòåëüíî îò-
ëè÷àåòñÿ îò ñîîòâåòñòâóþùèõ èíîñ-
òðàííûõ ôåäåðàöèé. Íàïðèìåð, îñ-
íîâíîé öåëüþ Âñåðîññèéñêîé Ôåäå-
ðàöèè ñïîðòà ëèö ñ ïîðàæåíèåì
îïîðíî-äâèãàòåëüíîãî àïïàðàòà ñî-
ãëàñíî Óñòàâó ÿâëÿåòñÿ ðàçâèòèå âèäà
ñïîðòà «ñïîðò ëèö ñ ïîðàæåíèåì
îïîðíî-äâèãàòåëüíîãî àïïàðàòà»
â Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè (ïàðàëèì-
ïèéñêèõ è íåïàðàëèìïèéñêèõ äèñ-
öèïëèí), åãî îðãàíèçàöèÿ, ïðîïàãàí-
äà, ïðîâåäåíèå ñïîðòèâíûõ ìåðîïðè-
ÿòèé è ïîäãîòîâêà ñïîðòñìåíîâ –
÷ëåíîâ ñïîðòèâíûõ ñáîðíûõ êîìàíä
Ðîññèè. Â ðîññèéñêîé òðàêòîâêå
«ñïîðò ëèö ñ ïîðàæåíèåì îïîðíî-
äâèãàòåëüíîãî àïïàðàòà» îáúåäèíÿ-
åò ðàçëè÷íûå ïàðàëèìïèéñêèå äèñ-
öèïëèíû, à èìåííî ëåãêóþ àòëåòèêó,
ïëàâàíèå, ðåãáè íà êîëÿñêàõ, âîëåé-
áîë ñèäÿ è ò. ä. Òàêèì îáðàçîì, îá-
ùåïðèíÿòûå «âèäû ñïîðòà» â Ôåäå-
ðàöèè ñïîðòà ëèö ñ ÏÎÄÀ ðàññìàò-
ðèâàþòñÿ, êàê «ñïîðòèâíûå äèñöèï-
ëèíû», ÷òî óòâåðæäåíî ñîîòâåòñòâó-
þùèìè íîðìàòèâíî-ïðàâîâûìè àê-
òàìè. Îäíàêî â ìèðîâîé ïðàêòèêå íåò
ïîäîáíûõ Ôåäåðàöèé èíâàëèäîâ,
îáúåäèíÿþùèõ ôàêòè÷åñêè ðàçëè÷-
íûå âèäû ñïîðòà ïîä îäíèì íàçâàíè-
åì «ñïîðò ëèö ñ ïîðàæåíèåì ÎÄÀ»,
åñòü Ìåæäóíàðîäíàÿ Ôåäåðàöèÿ ðåã-
áè íà êîëÿñêàõ, Ìåæäóíàðîäíàÿ Ôå-
äåðàöèÿ ïî ëåãêîé àòëåòèêå ÌÏÊ
è ò. ä. Â ñâÿçè ñ ýòèì âîçíèêàåò ïðî-
áëåìà îðãàíèçàöèîííîé ñòðóêòóðû
Ôåäåðàöèè, îñîáåííî â ÷àñòè, êàñà-
þùåéñÿ êëàññèôèêàöèè ñïîðòñìå-
íîâ, òàê êàê êëàññèôèêàöèîííûå ïðà-
âèëà ðàçëè÷àþòñÿ â êàæäîì âèäå
ñïîðòà.
Äî íåäàâíåãî âðåìåíè ðàáîòà ïî
êëàññèôèêàöèè ñïîðòñìåíîâ ñ ÏÎÄÀ
ïðîâîäèëàñü Êîìèññèåé ïî êëàññè-
ôèêàöèè ÏÊÐ, îáúåäèíèâøåé íå-
ñêîëüêèõ êëàññèôèêàòîðîâ, ïðîøåä-
øèõ îáó÷åíèå â ìåæäóíàðîäíûõ ôå-
äåðàöèÿõ. Ìàëî÷èñëåííîñòü êëàññè-
ôèêàòîðîâ, êîòîðàÿ îáúÿñíÿëàñü
â ïåðâóþ î÷åðåäü îòñóòñòâèåì ó áîëü-
øèíñòâà ñïåöèàëèñòîâ çíàíèÿ èíîñò-
ðàííîãî ÿçûêà, ïîçâîëÿþùåãî ïðîé-
òè îáó÷åíèå è ïîëó÷èòü ñåðòèôèêàò
ÌÔ, íå äàâàëà âîçìîæíîñòè îõâàòèòü
âñå äèñöèïëèíû ñïîðòà ëèö ñ ÏÎÄÀ.
Ýòî ïðèâîäèëî ê òîìó, ÷òî ïîðîé íà
ìåæäóíàðîäíûå ñîðåâíîâàíèÿ â ñî-
ñòàâå ñáîðíîé êîìàíäû ÐÔ âûåçæà-
ëè ñïîðòñìåíû áåç óñòàíîâëåííîãî
ТаблицаСтруктура управления паралимпийскими видами спорта
Организация Международная Федерация Паралимпийскийвид спорта
Международная World Archery (WA) стрельба из лукафедерация International Equestrian Federation (FEI) конный спортпо виду спорта International Table Tennis Federation (ITTF) настольный теннис
International Tennis Federation (ITF) теннис на коляскахInternational Rowing Federation (FISA) академическая гребляInternational Cycling Union (UCI) велоспортWorld Curling Federation (WCF) кёрлинг на коляскахInternational Triathlon Union (ITU) триатлонInternational Canoe Federation (ICF) гребля на байдарках и каноэBadminton World Federation (BWF) бадминтон
Международная International Wheelchair Basketball баскетбол на коляскахфедерация Federation (IWBF)
по виду International Federationадаптивного for Disabled Sailing (IFDS)
парусный спорт
спорта World ParaVolley (WOVD) волейбол сидяInternational WheelchairRugby Federation (IWRF) регби на колясках
Boccia International Sports Federation(BISFed) бочча
Международная Cerebral Palsy International Sports футбол лицорганизация
and Recreation Association (CPISRA)с церебральным
спорта параличом (футбол 7х7)
инвалидов футбол 5х5(по нозологиче' International Blind Sports Federation (IBSA) голболскому принципу) дзюдо
International Sports Federation спорт лицfor Persons with an Intellectual с интеллектуальнымиDisability (INAS) нарушениями
International Wheelchair and Amputee фехтование на коляскахSports Federation (IWAS)
Международный легкая атлетикаПаралимпийский плаваниекомитет пауэрлифтинг
International Paralympic Committee (IPC) пулевая стрельбалыжные гонкибиатлонгорнолыжный спортхоккей следжтанцы на колясках(непаралимпийскаядисциплина)
4
ÀÔÊ ¹1 (61), 2015
ýêñïåðò
íàöèîíàëüíîãî ñïîðòèâíîãî êëàññà,
êîòîðûå âî âðåìÿ ìåæäóíàðîäíîé
êëàññèôèêàöèè ïîëó÷àëè ñïîðòèâ-
íûé êëàññ NE (íå ãîäåí) è íå èìåëè
äàëüíåéøåé âîçìîæíîñòè ïðèíèìàòü
ó÷àñòèå â ñîðåâíîâàíèÿõ, ÷òî ïðèâî-
äèëî ê íåýôôåêòèâíîé òðàòå áþäæåò-
íûõ ñðåäñòâ. Êðîìå òîãî, áóðíîå ðàç-
âèòèå àäàïòèâíîãî ñïîðòà â ïîñëå-
äíèå ãîäû, âîâëå÷åíèå â íåãî âñå
áîëüøåãî ÷èñëà ñïîðòñìåíîâ-èíâàëè-
äîâ ïîñòàâèëî áîëåå ìàñøòàáíûå çà-
äà÷è ïî êëàññèôèêàöèè ñïîðòñìåíîâ
íå òîëüêî íà óðîâíå ñáîðíûõ êîìàíä
Ðîññèè, íî è íà óðîâíå ñóáúåêòîâ ÐÔ
è â ñïîðòèâíûõ øêîëàõ íà ìåñòàõ.
Î÷åíü âàæíî êàê ìîæíî ðàíüøå óñ-
òàíîâèòü ñïîðòñìåíó îáúåêòèâíûé
ñïîðòèâíûé êëàññ íà ëþáîì óðîâíå,
÷òî äàåò âîçìîæíîñòü òðåíåðó ïîäî-
áðàòü èíäèâèäóàëüíóþ ìåòîäèêó è
ïîâûñèòü ðåçóëüòàòèâíîñòü òðåíèðî-
âî÷íûõ çàíÿòèé.
Òàêèì îáðàçîì, îñòðî âñòàë âîï-
ðîñ î íåõâàòêå ãðàìîòíûõ ñïåöèàëè-
ñòîâ-êëàññèôèêàòîðîâ â êàæäîé äèñ-
öèïëèíå ñïîðòà ëèö ñ ÏÎÄÀ äëÿ ìàê-
ñèìàëüíî òî÷íîãî îïðåäåëåíèÿ
ñïîðòèâíîãî êëàññà ñïîðòñìåíîâ, êàê
â ðåãèîíàõ, òàê è íà óðîâíå ñáîðíûõ
êîìàíä ÐÔ. Âîçíèêëà ïîòðåáíîñòü
óñîâåðøåíñòâîâàòü ñóùåñòâóþùóþ
ìîäåëü îðãàíèçàöèè êëàññèôèêàöèè
ñïîðòñìåíîâ ñ ÏÎÄÀ.
Çàäà÷à óâåëè÷åíèÿ ÷èñëà êëàññè-
ôèêàòîðîâ â ðàçëè÷íûõ äèñöèïëèíàõ
ñïîðòà ëèö ñ ÏÎÄÀ ñòàëà ïåðâîñòå-
ïåííîé. Ñ ýòîé öåëüþ â 2013 ãîäó
ñïåöèàëèñòàìè ÏÊÐ áûëî ïðîâåäå-
íî òðè ñåìèíàðà ïî êëàññèôèêàöèè:
â âîëåéáîëå ñèäÿ, â ïëàâàíèè è â ðåã-
áè íà êîëÿñêàõ (äâà èç íèõ ïðîâîäè-
ëèñü ñ ó÷àñòèåì ìåæäóíàðîäíûõ
êëàññèôèêàòîðîâ). Â ðàìêàõ ïîäãî-
òîâêè ê ñåìèíàðàì áûëè ïåðåâåäåíû
ñ àíãëèéñêîãî ÿçûêà íà ðóññêèé Êëàñ-
ñèôèêàöèîííûå ïðàâèëà ñîîòâåò-
ñòâóþùèõ ÌÔ, ðàçðàáîòàíû ïðî-
ãðàììû îáó÷åíèÿ, îáåñïå÷åíî ôè-
íàíñèðîâàíèå ìåðîïðèÿòèé. Ïîñëå
çàâåðøåíèÿ ñåìèíàðîâ è êîíò-
ðîëüíîãî òåñòèðîâàíèÿ ñëóøàòåëè
ïîëó÷àëè Ñåðòèôèêàòû Âñåðîññèéñ-
êîé Ôåäåðàöèè ñïîðòà ëèö ñ ÏÎÄÀ
ñ ïðàâîì ïðîâîäèòü êëàññèôèêàöèþ
ñïîðòñìåíîâ ïî ñîîòâåòñòâóþùåé
äèñöèïëèíå. Âñåãî çà 2013 ãîä íà ñå-
ìèíàðàõ ïî êëàññèôèêàöèè ïðîøëî
îáó÷åíèå 150 òðåíåðîâ è ñïåöèàëèñ-
òîâ èç 28 ñóáúåêòîâ ÐÔ, ÷òî íà 94,8 %
áîëüøå, ÷åì â 2012 ãîäó.  2014 ãîäó
áûëè ïðîâåäåíû àíàëîãè÷íûå ñåìè-
íàðû ïî êëàññèôèêàöèè â áî÷÷à, ïëà-
âàíèè, ëåãêîé àòëåòèêå, â êîòîðûõ
ïðèíÿëè ó÷àñòèå 154 òðåíåðà è ñïå-
öèàëèñòà èç 32 ñóáúåêòîâ ÐÔ. Äèíà-
ìèêà ðîñòà ÷èñëà òðåíåðîâ è ñïåöè-
àëèñòîâ, ïðîøåäøèõ îáó÷åíèå íà
ñåìèíàðàõ ïî êëàññèôèêàöèè â äèñ-
öèïëèíàõ ñïîðòà ëèö ñ ÏÎÄÀ çà ïå-
ðèîä 2012-2014 ãã. îòîáðàæåíà íà
ðèñ. 1.
 ðåçóëüòàòå ïðîâåäåííûõ ñåìè-
íàðîâ çà 2013-2014 ãã. çíà÷èòåëüíî
óâåëè÷èëîñü ÷èñëî êëàññèôèêàòîðîâ
â ñóáúåêòàõ ÐÔ, êîòîðûå óæå íà íà-
÷àëüíîì ýòàïå çàíÿòèé ñïîðòîì ìî-
ãóò êâàëèôèöèðîâàííî è ãðàìîòíî
îïðåäåëÿòü ñïîðòèâíûé êëàññ ñïîðò-
ñìåíà ñ ÏÎÄÀ.
Ñëåäóþùåé çàäà÷åé ñòàëî ñîçäà-
íèå îðãàíèçàöèîííîé ñòðóêòóðû
êëàññèôèêàöèè ñïîðòñìåíîâ ñ ó÷å-
òîì âûÿâëåííûõ îñîáåííîñòåé Âñå-
ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè ñïîðòà ëèö
ñ ÏÎÄÀ. Ñ ýòîé öåëüþ ñðåäè äèñöèï-
ëèí, â êîòîðûõ áûëè ïðîâåäåíû ñå-
ìèíàðû ïî êëàññèôèêàöèè â 2013
ãîäó, íàìè áûëè îòîáðàíû äâå ñîâåð-
øåííî ðàçíûå âî âñåõ îòíîøåíèÿ
äèñöèïëèíû – ïëàâàíèå è ðåãáè íà
êîëÿñêàõ. Ïëàâàíèå – ïîïóëÿðíûé
èíäèâèäóàëüíûé âèä ñïîðòà, â êîòî-
ðîì ïðåäñòàâëåíû íå òîëüêî âñå êà-
òåãîðèè èíâàëèäîâ, òî è âñå òèïû
ïîðàæåíèé, äîïóñòèìûå äëÿ ó÷àñòèÿ
â Ïàðàëèìïèéñêîì äâèæåíèè. Ðåãáè
íà êîëÿñêàõ – íîâûé äëÿ íàøåé ñòðà-
íû êîìàíäíûé âèä ñïîðòà, ïðåäíàç-
íà÷åííûé òîëüêî äëÿ ñïîðòñìåíîâ
ñ òðàâìîé øåéíîãî îòäåëà ïîçâîíî÷-
íèêà. Â ðàìêàõ îðãàíèçàöèîííî-ïå-
äàãîãè÷åñêîãî ýêñïåðèìåíòà â óêà-
çàííûõ äèñöèïëèíàõ áûëè îïðåäåëå-
íû ñòàðøèå êëàññèôèêàòîðû äèñöèï-
ëèí, â îáÿçàííîñòè êîòîðûõ âõîäèëà
îðãàíèçàöèÿ êëàññèôèêàöèè â ðàì-
êàõ äàííîé êîíêðåòíîé äèñöèïëèíû
ïî ñîãëàñîâàíèþ ñ ðóêîâîäñòâîì
Ôåäåðàöèè ñïîðòà ëèö ñ ÏÎÄÀ.
Áëàãîäàðÿ íàëè÷èþ ñòàðøèõ êëàñ-
ñèôèêàòîðîâ â óêàçàííûõ äèñöèïëè-
íàõ è èõ àêòèâíîé ðàáîòå â 2013 è
2014 ãã. íà âñåõ ÷åìïèîíàòàõ Ðîññèè
ïî ïëàâàíèþ è ðåãáè íà êîëÿñêàõ
áûëà îðãàíèçîâàíà ðàáîòà ñåðòèôè-
öèðîâàííûõ Ôåäåðàöèåé êëàññèôè-
êàòîðîâ â ñîñòàâå êëàññèôèêàöèîí-
íûõ ãðóïï, ÷òî ïîçâîëèëî ïîëíîöåí-
íî ïðîâîäèòü êëàññèôèêàöèþ ñïîðò-
ñìåíîâ ñ ÏÎÄÀ, óìåíüøèëî âåðîÿò-
íîñòü íåâåðíîãî îïðåäåëåíèÿ
ñïîðòèâíîãî êëàññà. Ïðàêòè÷åñêè âñå
ñïîðòèâíûå êëàññû, óñòàíîâëåííûå
íà íàöèîíàëüíîì óðîâíå, áûëè ïîä-
òâåðæäåíû íà ìåæäóíàðîäíîì óðîâ-
íå, à ñëó÷àè èõ èçìåíåíèÿ ñòàëè åäè-
íè÷íûìè.  öåëîì, âîçðîñëî îáùåå
êîëè÷åñòâî ñïîðòñìåíîâ, ïðîøåä-
øèõ êëàññèôèêàöèþ (ðèñ. 2).
Ñ öåëüþ ïîëó÷åíèÿ îáðàòíîé ñâÿ-
çè è âûÿâëåíèÿ ïîòðåáíîñòåé ñáîð-
íûõ êîìàíä â êëàññèôèêàòîðàõ, à òàê-
æå â ïðîâåäåíèè ñåìèíàðîâ ïî êëàñ-
ñèôèêàöèè, íàìè áûëî ïðîâåäåíî àí-
êåòèðîâàíèå âñåõ ñòàðøèõ òðåíåðîâ
ïàðàëèìïèéñêèõ ñáîðíûõ êîìàíä ïî
äâàäöàòè ëåòíèì, âêëþ÷àÿ íîâûå äèñ-
öèïëèíû áàäìèíòîí è òõýêâîíäî,
è ÷åòûðåì çèìíèì äèñöèïëèíàì
(ëûæíûå ãîíêè è áèàòëîí âìåñòå).
Ñðåäè ïðî÷èõ âîïðîñîâ â ïåðâîé ÷à-
ñòè àíêåòû òðåáîâàëîñü óêàçàòü,
ñêîëüêî êëàññèôèêàòîðîâ, êîòîðûå
ìîãóò ïðîâîäèòü êëàññèôèêàöèþ íà
íàöèîíàëüíîì óðîâíå, åñòü â äèñöèï-
Рис. 1. Число слушателей семинаров поклассификации в дисциплинах спорта лицс ПОДА.
160
120
40
80
Числослушателейсеминаров 150150150150150
7777777777
154154154154154
20122012201220122012 20132013201320132013 2014 г2014 г2014 г2014 г2014 г.....
Рис. 2. Количество спортсменов, прошед'ших классификацию (Р – регби на коляс'ках, П – плавание).
160
120
40
80
Количествоспортсменов
152152152152152
7777777777
20122012201220122012 20132013201320132013 2014 г2014 г2014 г2014 г2014 г.....
2020202020
РРРРР ППППП ПППППРРРРР
3030303030
133133133133133
5252525252
ПППППРРРРР
5
ÀÔʹ1 (61), 2015
ýêñïåðò
ëèíå íà äàííûé ìîìåíò (îñåíü 2014
ãîäà), à âî âòîðîé ÷àñòè àíêåòû ðåñ-
ïîíäåíòîâ ïðîñèëè îöåíèòü ïîòðåá-
íîñòü â êëàññèôèêàòîðàõ è ïðîâåäå-
íèþ ñåìèíàðîâ ïî êëàññèôèêàöèè ïî
ïÿòèáàëëüíîé ñèñòåìå.
Ïî ðåçóëüòàòàì àíêåòèðîâàíèÿ
â êàæäîé äèñöèïëèíå â ñðåäíåì èìå-
þòñÿ 2 êëàññèôèêàòîðà, çà èñêëþ÷å-
íèåì ñåìè äèñöèïëèí, ãäå íåò íàöè-
îíàëüíûõ êëàññèôèêàòîðîâ – àêàäå-
ìè÷åñêàÿ ãðåáëÿ, áàñêåòáîë íà êîëÿñ-
êàõ, ïàðóñíûé ñïîðò, òåííèñ íà êî-
ëÿñêàõ, ãîðíîëûæíûé ñïîðò, áàäìèí-
òîí, òõýêâîíäî. Âìåñòå ñ òåì, â ïëà-
âàíèè è â ðåãáè íà êîëÿñêàõ èìåþò-
ñÿ ïî 9 íàöèîíàëüíûõ êëàññèôèêà-
òîðîâ, ÷òî ïîçâîëÿåò íå òîëüêî îðãà-
íèçîâûâàòü ðàáîòó ïîëíîöåííîé
êëàññèôèêàöèîííîé ãðóïïû íà âñå-
ðîññèéñêèõ ñîðåâíîâàíèÿõ ïî óêà-
çàííûì äèñöèïëèíàì, íî è ïðèâëå-
êàòü íà êðóïíûå ñîðåâíîâàíèÿ âòî-
ðóþ ãðóïïó êëàññèôèêàòîðîâ. Òåì
ñàìûì ïðåäîñòàâëÿòü ñïîðòñìåíàì
âîçìîæíîñòü ïåðåñìîòðà êëàññà íà
ìåñòå, â ñîîòâåòñòâèè ñ Êëàññèôèêà-
öèîííûì êîäåêñîì è Ìåæäóíàðîä-
íûìè ñòàíäàðòàìè.
Âî âñåõ äèñöèïëèíàõ ïðèìåðíî
ðàâíîìåðíî ðàñïðåäåëèëèñü ìåäè-
öèíñêèå è òåõíè÷åñêèå êëàññèôèêà-
òîðû. Ïîòðåáíîñòü â êëàññèôèêàòî-
ðàõ â ñðåäíåì îöåíèâàåòñÿ ïî âñåì
äèñöèïëèíàì â 4,2 áàëëà, â òî âðåìÿ
êàê â ïëàâàíèè è ðåãáè íà êîëÿñêàõ
ýòîò ïîêàçàòåëü ñîñòàâèë 3,0 áàëëà.
Ñóùåñòâåííîé ðàçíèöû ìåæäó íåîá-
õîäèìîñòüþ ìåäèöèíñêîãî èëè òåõíè-
÷åñêîãî êëàññèôèêàòîðà íå âûÿâëåíî.
Ñðåäíèé áàëë ïî ïîòðåáíîñòè
â ñåìèíàðàõ ïî êëàññèôèêàöèè ñî-
ñòàâëÿåò ó ëåòíèõ äèñöèïëèí 4,4 áàë-
ëà, ïðè ýòîì â ïëàâàíèè è ðåãáè íà
êîëÿñêàõ – 4,0 è 3,5 áàëëà ñîîòâåò-
ñòâåííî, à ó çèìíèõ äèñöèïëèí – 3,8
áàëëà. Íà íàø âçãëÿä áîëåå âûñîêàÿ
ïîòðåáíîñòü â ñåìèíàðàõ â ëåòíèõ
äèñöèïëèíàõ ñâÿçàíà ñ áîëüøèì êî-
ëè÷åñòâîì ñïîðòñìåíîâ, åæåãîäíî
íóæäàþùèõñÿ â êëàññèôèêàöèè –
19,7 % îò îáùåãî ÷èñëà ñïîðòñìåíîâ
åæåãîäíî ïðèíèìàþùèõ ó÷àñòèå
â ÷åìïèîíàòàõ Ðîññèè. Ýòîò æå ïî-
êàçàòåëü â çèìíèõ äèñöèïëèíàõ ñî-
ñòàâëÿåò 8,1 %. Ìåíåå âñåãî (ïî
2 áàëëà), â ñâÿçè ñ äîñòàòî÷íî ïðî-
ñòîé êëàññèôèêàöèîííîé ñèñòåìîé
ïî ïðèíöèïó «ãîäåí – íå ãîäåí», íóæ-
äàþòñÿ â ñåìèíàðàõ «ê¸ðëèíã íà êî-
ëÿñêàõ» è «õîêêåé ñëåäæ». Íàèáîëåå
âîñòðåáîâàíû ñåìèíàðû ïî êëàññè-
ôèêàöèè äëÿ «ãîðíîëûæíîãî ñïîðòà»
(5 áàëëîâ), èç-çà îòñóòñòâèÿ è íåîá-
õîäèìîñòè êëàññèôèêàòîðà ïî äèñ-
öèïëèíå.
Ïî èòîãàì ïðîâåäåííûõ èññëåäî-
âàíèé è àíàëèçà ïîëó÷åííûõ ðåçóëü-
òàòîâ íàìè áûëî ïðåäëîæåíî èçìå-
íèòü îðãàíèçàöèîííóþ ñòðóêòóðó
êëàññèôèêàöèè Âñåðîññèéñêîé Ôå-
äåðàöèè ñïîðòà ëèö ñ ÏÎÄÀ, à èìåí-
íî ñôîðìèðîâàòü ñòðóêòóðó êëàññè-
ôèêàöèè ñ âåðòèêàëüíîé ïîä÷èíåí-
íîñòüþ è ïåðñîíàëüíîé îòâåòñòâåí-
íîñòüþ. Ðóêîâîäñòâî è êîîðäèíàöèÿ
äåÿòåëüíîñòè Ôåäåðàöèè ñïîðòà ëèö
ñ ÏÎÄÀ ïî êëàññèôèêàöèè ñïîðò-
ñìåíîâ âîçëîæåíû íà ãëàâíîãî êëàñ-
ñèôèêàòîðà Ôåäåðàöèè. Ñ ó÷åòîì
îñîáåííîñòåé îðãàíèçàöèîííîé
ñòðóêòóðû Âñåðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè
ñïîðòà ëèö ñ ÏÎÄÀ áûëà ââåäåíà äîë-
æíîñòü ñòàðøåãî êëàññèôèêàòîðà ïî
äèñöèïëèíå, îñíîâíîé îáÿçàííîñòüþ
êîòîðîãî ÿâëÿåòñÿ ðóêîâîäñòâî è êî-
îðäèíàöèÿ âîïðîñîâ ïî êëàññèôèêà-
öèè, îòíîñÿùèõñÿ ê êîíêðåòíîé äèñ-
öèïëèíå ñïîðòà ëèö ñ ÏÎÄÀ. Íà âñå-
ðîññèéñêèå ñîðåâíîâàíèÿ íàïðàâëÿ-
åòñÿ êëàññèôèêàöèîííàÿ ãðóïïà âî
ãëàâå ñ íàçíà÷àåìûì ñòàðøèì êëàñ-
ñèôèêàòîðîì ñîðåâíîâàíèé. Â îáÿçàí-
íîñòè ñòàðøåãî êëàññèôèêàòîðà ñî-
ðåâíîâàíèé âõîäèò êîîðäèíàöèÿ è îð-
ãàíèçàöèÿ êëàññèôèêàöèè íà äàííûõ
ñîðåâíîâàíèÿõ (ðèñ. 3).
Íà îñíîâå âíåñåííûõ èçìåíåíèé
â ñòðóêòóðó êëàññèôèêàöèè ñïîðòñìå-
íîâ ñ ïîðàæåíèåì îïîðíî-äâèãàòåëü-
íîãî àïïàðàòà, à òàêæå ñ ó÷åòîì ïîëó-
÷åííûõ ðåçóëüòàòîâ èññëåäîâàíèÿ
áûëè ïåðåñìîòðåíû è îáíîâëåíû ðåã-
ëàìåíò ïî êëàññèôèêàöèè ñïîðòñìå-
íîâ â ñïîðòå ëèö ñ ÏÎÄÀ, ïîðÿäîê
ïîäãîòîâêè êëàññèôèêàòîðîâ è îáÿçàí-
íîñòè êëàññèôèêàöèîííîãî ïåðñîíàëà
Âñåðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè ñïîðòà ëèö
ñ ÏÎÄÀ, ðàçðàáîòàíû è âíåñåíû â ðåã-
ëàìåíòèðóþùèå äîêóìåíòû Ôåäåðà-
öèè ôóíêöèîíàëüíûå îáÿçàííîñòè
ñòàðøåãî êëàññèôèêàòîðà ïî äèñöèï-
ëèíå. Èçìåíåíèÿ áûëè óòâåðæäåíû
â óñòàíîâëåííîì ïîðÿäêå Ñîâåòîì
Ôåäåðàöèè è ïðèíÿòû ê èñïîëíåíèþ.
Âñå óêàçàííûå â òåêñòå äîêóìåíòû
ìîæíî íàéòè íà îôèöèàëüíîì ñàéòå
Âñåðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè ñïîðòà
ëèö ñ ïîðàæåíèåì îïîðíî-äâèãàòåëü-
íîãî àïïàðàòà.
Литература1. IPC Classification Code and InternationalStandards. International ParalympicCommittee. Bonn, 2007. 82 p.2. Tweedy S. M., Vanlandewijck Y. C.International Paralympic Committee positionstand ' Background and scientific principlesof Classification in Paralympic Sport // BritishJournal of Sports Medicine. 2011. Vol. 45,№4. P. 259'269.3. Vanlandewijck Y. C., Thompson W. R. TheParalympic Athlete: Handbook of SportsMedicine and Science. Wiley'Blackwell,2011. 312 p.4. Евсеев С. П., Евсеева О. Э., ВишняковаЮ. Ю. Классификации спортсменов в адап'тивном спорте // Адаптивная физическаякультура. №4(48), 2011. С. 4'7;5. Колобков П. А., Евсеев С. П., ТомиловаМ. В., Малиц В. Н. О создании условий длязанятий физической культурой и спортомдля лиц с ограниченными возможностямиздоровья и инвалидов // Адаптивная фи'зическая культура. №4(60), 2014. С. 2'8;6. Рожков П. А., Сладкова Н. А., Поляев Б. А.,Выходец И. Т. Классификационный Кодекси Международные стандарты Паралимпий'ского комитета России. М.: РАСМИРБИ,2008. 60 с.7. Устав Общероссийской общественнойорганизации «Всероссийская Федерацияспорта лиц с поражением опорно'двига'тельного аппарата», принят 09. 07. 1999г.,последние изменения 19. 11. 2013г.8. Устав Общероссийской общественнойорганизации «Паралимпийский комитетРоссии», принят 05.01.1996, последниеизменения 23. 04. 20149. Царик А. В. Сборник нормативных пра'вовых документов в области паралимпий'ского спорта. М.: Советский спорт, 2011.1040 с.10. Общероссийская общественная органи'зация «Всероссийская Федерация спорталиц с поражением опорно'двигательногоаппарата» [Электронный ресурс] Режим до'ступа: http://www. fpoda. paralymp. ru/ (Датаобращения 20.02.2015).
Рис. 3. Организационная структура класси'фикации спортсменов Федерации спорталиц с ПОДА.
Классификаторысоревнований
Старший классификаторсоревнований
Старший классификаторпо дисциплинеСтарший классификатор
по дисциплинеСтарший классификаторпо дисциплинеСтарший классификатор
по дисциплинеСтарший классификаторпо дисциплинеСтарший классификатор
по дисциплинеСтарший классификаторпо дисциплинеСтарший классификатор
по дисциплинеСтарший классификаторпо дисциплинеСтарший классификатор
по дисциплине
Главный классификаторФедерации ПОДА
6
ÀÔÊ ¹1 (61), 2015
íàó÷íûå èññëåäîâàíèÿ
ВведениеВведениеВведениеВведениеВведениеÂñå ðîäèòåëè ìå÷òàþò î çäîðîâûõ
äåòÿõ, íî ìàëî êòî çàäóìûâàåòñÿ, ÷òî
íåîáõîäèìî çàðàíåå ãîòîâèòüñÿ ê ìà-
òåðèíñòâó, ïðàâèëüíî âûíàøèâàòü
ïëîä, âêëþ÷àÿ íå òîëüêî ïðàâèëüíîå
ïèòàíèå, îòêàç îò âðåäíûõ ïðèâû÷åê,
íî è âêëþ÷åíèå ôèçè÷åñêèõ óïðàæ-
íåíèé. Ôèçèîëîãè÷åñêóþ ñóùíîñòü
äâèãàòåëüíîé àêòèâíîñòè äëÿ æåí-
ùèí è ïëîäà â äîðîäîâîì ïåðèîäå
õîðîøî îõàðàêòåðèçîâàë ðÿä àâòîðîâ
[2, 5, 6], êîòîðûå ðåêîìåíäóþò óï-
ðàæíåíèÿ â óñëîâèÿõ ãèìíàñòè÷åñêî-
ãî çàëà, ïðîãóëêè íà ñâåæåì âîçäóõå
â ñïîêîéíîì òåìïå, àýðîáèêó, äæîã-
ãèíã, ôèòíåñ, ôèòáîë.
Ïîÿâëÿþòñÿ ðàáîòû ìåòîäè÷åñêî-
ãî õàðàêòåðà ïî èñïîëüçîâàíèþ àê-
âààýðîáèêè [3], èñïîëüçîâàíèþ óï-
ðàæíåíèé â âîäå [4], èñïîëüçîâàíèþ
ïëàâàíèÿ ðàçëè÷íûìè ñïîñîáàìè
[6]. Îäíàêî, àâòîðû äåëÿòñÿ òîëüêî
ñâîèì ïðàêòè÷åñêèì îïûòîì, íå
ïîäêðåïëÿÿ ñåðüåçíûìè èññëåäîâà-
íèÿìè.
Àêâàòåðàïèÿ êàê òàêîâàÿ èñïîëü-
çîâàëàñü ÷åëîâå÷åñòâîì â òå÷åíèå
ìíîãèõ ñòîëåòèé, íî äî êîíöà ïðî-
øëîãî âåêà ïîä àêâàòåðàïèåé ïîäðà-
çóìåâàëè ïðåèìóùåñòâåííî «ñòà-
ðûå» òðàäèöèîííûå ìåòîäû: ðàçëè÷-
íûå âðà÷åáíûå âàííû, ñàóíû è êîí-
òðàñòíûé äóø. Òîëüêî â 90-å ãîäû
ïðîøëîãî âåêà ïîÿâèëèñü è íà÷àëè
àêòèâíî ðàçâèâàòüñÿ íîâûå íàïðàâ-
ëåíèÿ àêâàôèòíåñà.
Íà äàííûé ìîìåíò ïîÿâèëîñü
ìíîãî íîâûõ ôîðì äâèãàòåëüíîé àê-
òèâíîñòè: àêâàòîíèêà, àêâàäèíàìèêà,
àêâàñòðåò÷èíã, àêâàäæîããèíã, àêâà-
äàíñ, àêâàðèòìèê è ò. ä. [1]. Ýòè ðàç-
íîîáðàçíûå ôîðìû äâèãàòåëüíîé
àêòèâíîñòè ðåäêî ïðåäñòàâëåíû â âè-
äå èçîëèðîâàííûõ, ñàìîñòîÿòåëüíûõ
êîìïëåêñîâ è ïîýòîìó îíè èçâåñòíû
ïîä íàçâàíèåì «àêâààýðîáèêà» èëè
«ãèäðîàýðîáèêà».
Æåíùèíû ñ óäîâîëüñòâèåì ïîñå-
ùàþò çàíÿòèÿ àêâààýðîáèêîé. Ìíî-
ãèå îáðàùàþòñÿ â áàññåéí ñ ïðîñü-
áîé çàíÿòüñÿ àêâààýðîáèêîé â ñîñòî-
ÿíèè áåðåìåííîñòè, çà÷àñòóþ íå ïî-
íèìàÿ è íå çíàÿ ïðîòèâîïîêàçàíèé,
êîòîðûå âîçíèêàþò â ñîñòîÿíèè áå-
ðåìåííîñòè æåíùèíû íà çàíÿòèÿõ
àêâààýðîáèêîé, òàê êàê òåìï óïðàæ-
íåíèé è èíòåíñèâíîñòü, êîòîðûå õà-
ðàêòåðíû äëÿ àêâààýðîáèêè, âðåäíû
áåðåìåííîé æåíùèíå è ïëîäó.
 ñâÿçè ñ òåì, ÷òî æåíùèíàì â ñî-
ñòîÿíèè áåðåìåííîñòè ñëîæíî âûäåð-
æèâàòü òåìï è èíòåíñèâíîñòü óïðàæ-
íåíèé, âîçíèêàåò âîïðîñ, êàê ïðîâî-
äèòü çàíÿòèÿ ñ áåðåìåííûìè, ÷òî ëó÷-
øå ïðåäëîæèòü áåðåìåííûì æåíùè-
íàì â çàíÿòèÿõ íà âîäå? Â ýòîé ñâÿçè,
ìû ðåøèëè ïðîâåñòè ýêñïåðèìåíò
è ñðàâíèòü âîçäåéñòâèå çàíÿòèé ðàç-
íîé íàïðàâëåííîñòè â âîäíîé ñðåäå.
Îäíîé ãðóïïå áåðåìåííûõ æåí-
ùèí áûëè ïðåäëîæåíû óïðàæíåíèÿ,
ýëåìåíòû èç àêâààýðîáèêè, à äðóãîé
ãðóïïå áåðåìåííûõ æåíùèí – óï-
ðàæíåíèÿ ïëàâàòåëüíîé íàïðàâëåí-
íîñòè.
Ïðîáëåìà èññëåäîâàíèÿ ñîñòîèò
â îòñóòñòâèè çíàíèé ïî âîïðîñó ôè-
çè÷åñêîé ïîäãîòîâêè æåíùèí â äî-
ðîäîâîì ïåðèîäå â óñëîâèÿõ âîäíîé
ñðåäû è íåîáõîäèìîñòè ïîëó÷åíèÿ
è ñèñòåìàòèçàöèè íîâûõ íàó÷íûõ
ñâåäåíèé.
Çàäà÷åé äàííîãî èññëåäîâàíèÿ ÿâ-
ëÿåòñÿ èçó÷åíèå âîçäåéñòâèÿ óïðàæíå-
íèé ðàçëè÷íîé íàïðàâëåííîñòè, âû-
ïîëíÿåìûõ â âîäíîé ñðåäå áåðåìåííû-
ìè æåíùèíàìè äëÿ óëó÷øåíèÿ ôèçè-
÷åñêîé ïîäãîòîâëåííîñòè è óëó÷øåíèÿ
ôóíêöèîíàëüíîãî ñîñòîÿíèÿ.
Ìåòîäû èññëåäîâàíèÿ: àíàëèç
è îáîáùåíèå íàó÷íî-ìåòîäè÷åñêîé
ëèòåðàòóðû, àíêåòèðîâàíèå, îïðîñ,
ôèçèîëîãè÷åñêèå ìåòîäû èññëåäîâà-
íèÿ, ïåäàãîãè÷åñêîå òåñòèðîâàíèå,
ïåäàãîãè÷åñêèé ýêñïåðèìåíò, ìåòîäû
ìàòåìàòè÷åñêîé ñòàòèñòèêè.
 ýêñïåðèìåíòå ïðèíÿëè ó÷àñòèå
2 ãðóïïû áåðåìåííûõ æåíùèí (14–
20 íåäåëÿ áåðåìåííîñòè): 18 ÷åëîâåê
â ãðóïïå 1 è 19 â ãðóïïå 2. Çàíÿòèÿ
ïðîâîäèëèñü íà áàçå ÑèáÃÓÔÊ â áàñ-
ñåéíå «Àëüáàòðîñ» 2 ðàçà â íåäåëþ
ïî 45 ìèí.
Ìàòåðèàë ïðîãðàììû â îñíîâíîé
÷àñòè çàíÿòèÿ â âîäíîé ñðåäå áûë
ðàçëè÷åí â êàæäîé èç ãðóïï.  ãðóï-
Ïîâûøåíèå ôèçè÷åñêîéïîäãîòîâëåííîñòè æåíùèí â âîäíîéñðåäå â äîðîäîâîì ïåðèîäåóïðàæíåíèÿìè ðàçëè÷íîéíàïðàâëåííîñòèАикина Л. И., кандидатАикина Л. И., кандидатАикина Л. И., кандидатАикина Л. И., кандидатАикина Л. И., кандидатпедагогических наук, доцентпедагогических наук, доцентпедагогических наук, доцентпедагогических наук, доцентпедагогических наук, доцентФедеральное госуФедеральное госуФедеральное госуФедеральное госуФедеральное государственноедарственноедарственноедарственноедарственноебюджетное образовательноебюджетное образовательноебюджетное образовательноебюджетное образовательноебюджетное образовательноеучреждение высшегоучреждение высшегоучреждение высшегоучреждение высшегоучреждение высшегопрофессионального образованияпрофессионального образованияпрофессионального образованияпрофессионального образованияпрофессионального образованияСибирский госуСибирский госуСибирский госуСибирский госуСибирский государственныйдарственныйдарственныйдарственныйдарственныйуниверситет физической кульуниверситет физической кульуниверситет физической кульуниверситет физической кульуниверситет физической культурытурытурытурытурыи спорта, ги спорта, ги спорта, ги спорта, ги спорта, г. Омск. Омск. Омск. Омск. ОмскÊëþ÷åâûå ñëîâà: äîðîäîâàÿ ïîäãîòîâêà, óï-ðàæíåíèÿ â âîäíîé ñðåäå, äèñòàíöèîííîå ïëà-âàíèå.
Àííîòàöèÿ. Èçó÷åíû îñîáåííîñòè ôèçè÷åñêîéïîäãîòîâêè áåðåìåííûõ æåíùèí â óñëîâèÿõ âîä-íîé ñðåäû ñ ïîìîùüþ óïðàæíåíèé ðàçëè÷íîé íà-ïðàâëåííîñòè. Âûÿâëåíî, ÷òî óïðàæíåíèÿ ñ ïëàâàòåëüíîé íàïðàâëåííîñòüþ áîëåå ïðèåìëå-ìû äëÿ òàêîãî êîíòèíãåíòà, òàê êàê áîëåå ýôôåêòèâíî óëó÷øàþò ôèçè÷åñêóþ ïîäãîòîâêóæåíùèí â äîðîäîâîì ïåðèîäå.
Контакт: [email protected]
Improving physical fitness of women inthe aquatic environment antenatalexercises of various kindsAikina L. I. Ph. D., AAikina L. I. Ph. D., AAikina L. I. Ph. D., AAikina L. I. Ph. D., AAikina L. I. Ph. D., Associate Prssociate Prssociate Prssociate Prssociate Professorofessorofessorofessorofessor.....FFFFFederederederederederal State Budget Educational institution of Higher Pral State Budget Educational institution of Higher Pral State Budget Educational institution of Higher Pral State Budget Educational institution of Higher Pral State Budget Educational institution of Higher ProfessionalofessionalofessionalofessionalofessionalEducation Siberian State UniverEducation Siberian State UniverEducation Siberian State UniverEducation Siberian State UniverEducation Siberian State University of Physical Cultursity of Physical Cultursity of Physical Cultursity of Physical Cultursity of Physical Culture and Sports,e and Sports,e and Sports,e and Sports,e and Sports,OmskOmskOmskOmskOmskKeywords: prenatal fitness, water exercises, distance swimming
Abstract. Effects of various water exercises on pregnant women’s physical condition were studied. Itwas ascertained that swimming exercises are better suited for this group as they are effective inimproving physical fitness during the prenatal period.
7
ÀÔʹ1 (61), 2015
íàó÷íûå èññëåäîâàíèÿ
ïå 1 æåíùèíàì ïðåäëàãàëèñü óïðàæ-
íåíèÿ â âîäíîé ñðåäå â îñíîâíîé ÷àñ-
òè çàíÿòèÿ ñ àêöåíòîì íà ðàçâèòèå
ïîäâèæíîñòè â òàçîáåäðåííûõ ñóñòà-
âàõ, íà ìûøöû íîã, ðóê, ìûøöû òàçî-
âîãî äíà, ó íåïîäâèæíîé îïîðû,
ñ ïîäâèæíîé îïîðîé, áåç îïîðû
(60 %) â âåðòèêàëüíîé è ïîëóâåðòè-
êàëüíîé ïîçå, íà ïëàâàíèå îòâîäèëîñü
10 % âðåìåíè. Æåíùèíû ãðóïïû 2
â îñíîâíîé ÷àñòè çàíÿòèÿ âûïîëíÿëè
óïðàæíåíèÿ ïëàâàòåëüíîé íàïðàâëåí-
íîñòè äëÿ ðàçâèòèÿ âûíîñëèâîñòè (60
%). Ïëàâàíèå îñóùåñòâëÿëîñü ñïîñî-
áàìè áðàññ, íà ñïèíå, êðîëü íà ãðóäè
â êîîðäèíàöèè è ïî ýëåìåíòàì. Óï-
ðàæíåíèÿì ó íåïîäâèæíîé îïîðû,
ñ ïîäâèæíîé îïîðîé, áåç îïîðû îòâî-
äèëîñü âñåãî 10 % âðåìåíè (òàáë. 1).
 äàííîì ýêñïåðèìåíòå ñðàâíåíèå
ïðîâîäèòñÿ ìåæäó ãðóïïàìè 1 è 2.
 ýòèõ ãðóïïàõ ñðàâíèâàåòñÿ ðàçëè÷-
íîå ïîñòðîåíèå çàíÿòèé â âîäíîé
ñðåäå äëÿ áåðåìåííûõ æåíùèí, ÷òî-
áû ýêñïåðèìåíòàëüíûì ïóòåì âûÿ-
âèòü, èìåþòñÿ ëè ðàçëè÷èÿ â ôèçè-
÷åñêîì è ôóíêöèîíàëüíîì ñîñòîÿ-
íèè, åñëè âîçäåéñòâîâàòü óïðàæíå-
íèÿìè ðàçëè÷íîé íàïðàâëåííîñòè.
Ïðè ôîðìèðîâàíèè ïðîãðàììû çà-
íÿòèé äëÿ ãðóïï 1, 2 â ïîäãîòîâèòåëü-
íîé ÷àñòè çàíÿòèÿ ïî 10 % âðåìåíè
â çàíÿòèè â êàæäîé ãðóïïå áûëî îò-
âåäåíî îáùåðàçâèâàþùèì, èìèòàöè-
îííûì óïðàæíåíèÿì íà ñóøå. Â îñ-
íîâíîé ÷àñòè çàíÿòèÿ èìåëèñü ðàçëè-
÷èÿ. Îäèíàêîâûé ïðîöåíò âðåìåíè
â ãðóïïàõ 1, 2 îòâîäèëñÿ íà äûõàòåëü-
íûå óïðàæíåíèÿ (5 %), íà ïîãðóæå-
íèÿ, íûðÿíèÿ îòâîäèëîñü 5 %, íà ðå-
ëàêñàöèîííûå óïðàæíåíèÿ â ãðóïïàõ
1, 2 îòâîäèëîñü ïî 10 % âðåìåíè.
Ïðåäëàãàÿ æåíùèíàì ðàçëè÷íûå
ïðîãðàììû äëÿ çàíÿòèé â âîäíîé ñðå-
äå, ìû ðåøèëè ïðîàíàëèçèðîâàòü,
êàê îòðåàãèðóåò æåíñêèé îðãàíèçì
íà ïðåäëîæåííóþ íàãðóçêó, èçìåíèò-
ñÿ èëè íåò ôèçè÷åñêîå è ôóíêöèî-
íàëüíîå ñîñòîÿíèå æåíùèí, ó÷àñòâó-
þùèõ â ýêñïåðèìåíòå. Äî íà÷àëà çà-
íÿòèé â áàññåéíå èçìåðÿëñÿ âåñ æåí-
ùèíû, êîíòðîëèðîâàëàñü ×ÑÑ, âåë-
ñÿ îïðîñ, àíêåòèðîâàíèå, ÷òîáû ïî-
íÿòü, êàê æåíùèíà ðåàãèðóåò íà çà-
íÿòèå, êàê ñåáÿ ÷óâñòâóåò ïîñëå çà-
íÿòèé â âîäíîé ñðåäå.
РезульРезульРезульРезульРезультаты исследованиятаты исследованиятаты исследованиятаты исследованиятаты исследованияи их обсуждениеи их обсуждениеи их обсуждениеи их обсуждениеи их обсуждение
 íà÷àëå ýêñïåðèìåíòà è íà 39-é
íåäåëå áåðåìåííîñòè àíàëèçèðîâà-
ëîñü ñîñòîÿíèå æåíùèí ïî ïîêàçàòå-
ëÿì ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìû
(ÑÑÑ): ÑÀÄ, ÄÀÄ, îðòîïðîáû; ïî
ïîêàçàòåëÿì äûõàòåëüíîé ñèñòåìû:
ÆÅË, ïðîáà Øòàíãå, ïðîáà Ãåí÷è.
Àíàëèçèðîâàëîñü ñîñòîÿíèå íåðâíî-
ìûøå÷íîãî àïïàðàòà (ÍÌÀ) ïî ïî-
êàçàòåëÿì òåïïèíã-òåñòà. Ôèçè÷åñ-
êàÿ ïîäãîòîâêà îöåíèâàëàñü ïî ïîêà-
çàòåëÿì ñèëû (äèíàìîìåòðèÿ ïðàâîé,
ëåâîé êèñòè), êîîðäèíàöèè (ïðîáà
Ðîìáåðãà), ïî ïîêàçàòåëÿì âûíîñëè-
âîñòè (ïëàâàòåëüíûé òåñò Êóïåðà) –
êîëè÷åñòâî ìåòðîâ, êîòîðîå ìîæåò
ïðîïëûòü æåíùèíà çà 12 ìèíóò.
Ðåçóëüòàòû òåñòèðîâàíèÿ æåíùèí
ïåðâîé è âòîðîé ãðóïïû â èñõîäíîì
ñîñòîÿíèè íå âûÿâèëè äîñòîâåðíûõ
ðàçëè÷èé â ôèçè÷åñêîì è ôóíêöèî-
íàëüíîì ñîñòîÿíèè.
Çàíÿòèÿ â êàæäîé èç ñðàâíèâàå-
ìûõ ãðóïï 1 è 2 ïðîâîäèëèñü ïî ñâî-
åé ïðîãðàììå â òå÷åíèå 19 íåäåëü. Çà
ýòîò ïåðèîä áûëî âûÿâëåíî, ÷òî ïî
ïîêàçàòåëÿì ôóíêöèîíàëüíîãî ñî-
ñòîÿíèÿ ÑÀÄ, ÄÀÄ, ïðîáû Øòàíãå,
ïðîáû Ãåí÷è äîñòîâåðíûõ ðàçëè÷èé
íå âûÿâëåíî (Ð>0,05). Â ïîêàçàòåëÿõ
îðòîïðîáû â ãðóïïå 2 ïîÿâèëèñü äî-
ñòîâåðíûå ðàçëè÷èÿ ïî ñðàâíåíèþ
ñ èñõîäíûìè äàííûìè (Ð<0,05).
Ïîêàçàòåëè ÆÅË, êîòîðûå õàðàê-
òåðèçóþò ñîñòîÿíèå äûõàòåëüíîé ñè-
ñòåìû, äîñòîâåðíî óëó÷øèëèñü
â ãðóïïàõ 1, 2. Â èñõîäíîì ñîñòîÿíèè
â ãðóït 1 ïîêàçàòåëè ÆÅË ó æåíùèí
2933± 408 ìë äî íà÷àëà çàíÿòèé â áàñ-
ñåéíå, íà 39 íåäåëå áåðåìåííîñòè
ïîñëå 19 íåäåëü çàíÿòèé äàííûé ïî-
êàçàòåëü óâåëè÷èëñÿ äî 3089±432,7 ìë
(Ð<0,05). Â ãðóïïå 2, â êîòîðîé àê-
öåíò â îñíîâíîé ÷àñòè çàíÿòèé áûë
íàïðàâëåí íà ðàçâèòèå âûíîñëèâîñ-
òè, çà 19 íåäåëü ïëàâàòåëüíàÿ íàïðàâ-
ëåííîñòü çàíÿòèÿ äî 60 % ñïîñîáñòâî-
âàëà óâåëè÷åíèþ ÆÅË ñ 2992±512 ìë
â èñõîäíîì ñîñòîÿíèè äî 3221±424 ìë
(Ð<0,05). Ïðèðîñò äàííîãî ïîêàçàòå-
ëÿ â ãðóïïå 1 ñîñòàâèë 5,1 %, â ãðóï-
ïå 2 – 7,9 % (òàáë. 2).
Àíàëèçèðóÿ ñîñòîÿíèå ôèçè÷åñ-
êîé ïîäãîòîâëåííîñòè ïîñëå âîçäåé-
ñòâèÿ ðàçëè÷íûìè ñðåäñòâàìè ôèçè-
÷åñêîé êóëüòóðû â âîäíîé ñðåäå,
ìîæíî áûëî âèäåòü ðàçíèöó âîçäåé-
ñòâèÿ óïðàæíåíèé ñ ðàçëè÷íîé íà-
ïðàâëåííîñòüþ. Ñèëîâûå õàðàêòåðè-
ñòèêè â èñõîäíîì ñîñòîÿíèè â ãðóï-
ïå 1 – äèíàìîìåòðèÿ ïðàâîé êèñòè
15±4 êã, ëåâîé êèñòè 12±4 êã; â ãð. 2
ñîñòàâëÿëà 14±6 êã, 11±4 êã. Ïîñëå
çàíÿòèé ôèçè÷åñêèìè óïðàæíåíèÿìè
æåíùèí â âîäíîé ñðåäå äîñòîâåðíî
óëó÷øèëèñü ïîêàçàòåëè äèíàìîìåò-
ðèè âî âñåõ ãðóïïàõ. Â ãðóïïå 1 ïî-
êàçàòåëè ïðàâîé êèñòè 18±4 êã, ëåâîé
14±4 êã (Ð<0,05), â ãðóïïå 2 ïîêàçà-
òåëè ïðàâîé êèñòè 16±5 êã, ëåâîé êè-
ñòè 13±4 êã (Ð<0,05). Åñëè ðàññìàò-
ðèâàòü ïðèðîñòû ñèëîâûõ ïîêàçàòå-
ëåé, òî áîëüøèå ïðèðîñòû ïîëó÷åíû
â ãðóïïå 2, íåñêîëüêî ìåíüøå ýòîò
ïîêàçàòåëü â ãðóïïå 1. Åñëè ýòî âû-
ðàçèòü â ïðîöåíòàõ, òî 21,7 % – ïðè-
ðîñò ñèëû ìûøö ïðàâîé êèñòè – äî-
ñòèãíóò ó æåíùèí ãðóïïû 2, èñïîëü-
çîâàâøèõ 60 % ïëàâàòåëüíîé íàãðóç-
êè â îñíîâíîé ÷àñòè çàíÿòèÿ, è 18 %
ëåâîé êèñòè. Â ãðóïïå 1 ïðèðîñò
ñèëû ïðàâîé êèñòè 15,8 %, à ëåâîé
17,0 %. (òàáë. 2).
Ïîêàçàòåëè ÍÌÀ, êîòîðûå ôèêñè-
ðîâàëèñü ñ ïîìîùüþ òåïïèíã-òåñòà,
âûðàçèëèñü â äîñòîâåðíîì óëó÷øå-
íèè äàííîãî ïîêàçàòåëÿ â ãðóïïàõ 1,
Таблица 1Программы занятий в водной среде,
выполняемые женщинамив дородовом периоде
Вид нагрузки Группа 1 Группа 2Разминка 10 % 10 %Упражнения у неподвиж'ной опоры в начале за' 60 % –нятия, без опорыПлавание 10 % 60 %Ныряние 5 % 5 %Упражнения у неподвиж'ной опоры в конце заня' – 10 %тия, без опорыУпражненияна релаксацию 10 % 10 %
Выдохи в воду послекаждой серии упражнений
5 % 5 %
Таблица 2Приросты физического и функционального состояния беременных женщин послеиспользования различных упражнений
в водной среде
Группа 1 Группа 2масса 17,5 17,9
Сердечно' орто –28,6 –34,9сосудистая сад –0,8 3,2система дад –1,9 –0,1
Дыхательная жел 5,1 7,9
система штанге –7,3 –1,6генчи 7,5 11,4
Силовые ха' прав.дин 15,8 21,7рактеристики лев.дин 17,0 18,0НМА теп.'тест 7,8 9,7Координация ромберг 10,1 9,2Выносливость купер 17,7 24,3
8
ÀÔÊ ¹1 (61), 2015
íàó÷íûå èññëåäîâàíèÿ
2, à èìåííî: â ãð. 1 â èñõîäíîì ñî-
ñòîÿíèè ýòîò ïîêàçàòåëü ñ 66±10 òî-
÷åê óâåëè÷èëñÿ äî 71±10 òî÷åê
(Ð<0,05), ïðèðîñò ñîñòàâëÿåò 7,8 %;
â ãð. 2 äàííûé ïîêàçàòåëü â èñõîä-
íîì ñîñòîÿíèè áûë 63±7 òî÷åê, äîñ-
òîâåðíî óâåëè÷èëñÿ äî 70±8 òî÷åê
(Ð<0,05), ïðèðîñò ñîñòàâèë 9,7 %.
Äîñòîâåðíûõ ðàçëè÷èé ïî ïðîáå
Ðîìáåðãà â ãðóïïå 2 íå áûëî ïîëó-
÷åíî (Ð<0,05).
 ìîìåíò ïðèõîäà â áàññåéí ó æåí-
ùèí ïðîâåðÿëàñü ïëàâàòåëüíàÿ ïîäãî-
òîâëåííîñòü, ÷òîáû ïîíÿòü, óìååò
æåíùèíà ïëàâàòü èëè íåò. Åñëè æåí-
ùèíà íå óìåëà ïëàâàòü, åé ïðåäëàãà-
ëè ïîääåðæèâàþùèå ñðåäñòâà (ïîÿñ,
íàðóêàâíèêè). Â òàêîì ñîñòîÿíèè
æåíùèíà ñâîáîäíî äåðæàëàñü íà
âîäå è ñàìîñòîÿòåëüíî ïëàâàëà, äå-
ëàëà óïðàæíåíèÿ â âîäíîé ñðåäå,
äàæå íå îáëàäàÿ îñîáîé òåõíèêîé.
Ïîñëå íåñêîëüêèõ îçíàêîìèòåëüíûõ
çàíÿòèé æåíùèíàì 1 è 2 ãðóïï ïðåä-
ëàãàëñÿ ïëàâàòåëüíûé òåñò Êóïåðà,
ò. å. 12-ìèíóòíîå ïëàâàíèå è ôèêñèðî-
âàëàñü äèñòàíöèÿ, êîòîðóþ ïðåîäîëå-
âàëè æåíùèíû çà ýòî âðåìÿ â ìåòðàõ.
 ãð. 1 èñõîäíûå äàííûå ýòîãî òåñ-
òà 297±106 ì, òàêîé ðåçóëüòàò ïî òàá-
ëèöå Êóïåðà ìîæåò áûòü îöåíåí òîëü-
êî íà îöåíêó «ïëîõî», ñïóñòÿ 19 íå-
äåëü çàíÿòèé ýòîò ïîêàçàòåëü äîñòî-
âåðíî óâåëè÷èëñÿ äî 367±173 ì
(Ð<0,05), ïðèðîñò ñîñòàâèë 17,7 %, ïî
òàáëèöå Êóïåðà, íî áûë îöåíåí òîëü-
êî íà îöåíêó «óäîâëåòâîðèòåëüíî».
 ñðàâíèâàåìîé ãðóïïå 2 èñõîäíûé
ïîêàçàòåëü 277±130 ì, ïîñëå 19 íå-
äåëü çàíÿòèé äîñòîâåðíî óâåëè÷èëñÿ
äî 399±183 ì (Ð<0,05), ïðèðîñò ñîñòà-
âèë 24,3 %, îäíàêî ðåçóëüòàò ìîæåò
áûòü îöåíåí òîëüêî íà îöåíêó «óäîâ-
ëåòâîðèòåëüíî» ïî Êóïåðó (òàáë. 2,
ðèñ. 1), íî ïðèðîñò äàííîãî ïîêàçàòå-
ëÿ áûë âûøå, ÷åì â ãðóïïå 1.
Òàêèì îáðàçîì, ìîæíî ñêàçàòü,
÷òî çàíÿòèÿ â âîäíîé ñðåäå ñ ïëàâà-
òåëüíîé íàïðàâëåííîñòüþ â ãðóïïå
2 âûçûâàþò äîñòîâåðíûå èçìåíåíèÿ
â ïîêàçàòåëÿõ ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâ-
ëåííîñòè æåíùèí â äîðîäîâîì ïåðè-
îäå â áîëüøåé ñòåïåíè, ÷åì çàíÿòèÿ
íà ðàçâèòèå ãèáêîñòè â ãðóïïå 1. Èí-
òåíñèâíîñòü çàíÿòèé ðåãóëèðîâàëàñü
èçìåíåíèåì ×ÑÑ è óäåðæèâàëàñü
â ïðåäåëàõ 100–110–120 óä/ìèí â 1
è 2 ãðóïïàõ, ò. å. æåíùèíû ïîëó÷àëè
àýðîáíóþ íàãðóçêó è âûïîëíÿëè ðà-
áîòó â ïåðâîé çîíå èíòåíñèâíîñòè.
Ðîäîâàÿ äåÿòåëüíîñòü ïðîäîëæà-
åòñÿ îò 12 äî 18 ÷àñîâ â íîðìå. Ïî-
ýòîìó æåíùèí íåîáõîäèìî ãîòîâèòü
ê ðàáîòå íà âûíîñëèâîñòü, ÷òî õîðî-
øî ó÷òåíî â âàðèàíòå íàãðóçêè
â ãðóïïå 2, ãäå ïðåäëàãàåòñÿ äèñòàí-
öèîííîå ïëàâàíèå (60 %), ÷òî ðàçâè-
âàåò âûíîñëèâîñòü, êîòîðàÿ íåîáõî-
äèìà â ðîäîâîé äåÿòåëüíîñòè. Àíêå-
òèðîâàíèå è îïðîñ çàíèìàþùèõñÿ
æåíùèí ïîäòâåðäèëè íàøè ïðåäïî-
ëîæåíèÿ, ÷òî áåðåìåííûì æåíùèíàì
ñòîèò ðàçâèâàòü âûíîñëèâîñòü, òàê
â ãðóïïå 1 äîïîëíèòåëüíî ê 10 %
ïëàâàíèÿ æåíùèíû ïðîñèëè óâåëè-
÷èòü ïëàâàòåëüíóþ íàãðóçêó â çàíÿ-
òèè.
Àíêåòèðîâàíèå, ïðîâîäèìîå
â ïðîöåññå çàíÿòèé ñðåäè æåíùèí
â ðàçíûõ ãðóïïàõ ïî âîïðîñàì: ÷òî
èõ óñòðàèâàåò â çàíÿòèè, ÷òî õîòåëè
áû èçìåíèòü?  êàêîé ÷àñòè çàíÿòèÿ
îùóùàþò äèñêîìôîðò? Èëè íàîáî-
ðîò âñå íðàâèòüñÿ è óñòðàèâàåò? Îï-
ðîñ ìíåíèÿ æåíùèí è àíàëèç âàðè-
àíòîâ ïðåäëîæåííîé íàãðóçêè áåðå-
ìåííûì æåíùèíàì âûÿâèë íàèáîëåå
ïðèåìëåìûé äëÿ íèõ âàðèàíò. Â ïåð-
âîì âàðèàíòå ìíîãèå æåíùèíû
(75 %) óêàçàëè íà äèñêîìôîðò îòòî-
ãî, ÷òî óïðàæíåíèÿ ó îïîðû, áåç îïî-
ðû, ïîãðóæåíèÿ äîëãî ñîõðàíÿþò
îùóùåíèå ðàçíèöû òåìïåðàòóðû
òåëà è âîäû, êðîìå òîãî, æåíùèíû
ãðóïïû 1 ïðîñèëè óâåëè÷èòü âðåìÿ
íà ïëàâàíèå â çàíÿòèè.
Çàíèìàþùèåñÿ æåíùèíû â ãðóï-
ïå 2 âñå 100 % ðåñïîíäåíòîâ îòìå-
òèëè õîðîøåå ñî÷åòàíèå ïëàâàòåëü-
íîé íàãðóçêè (60 %) ñ óïðàæíåíèÿ-
ìè íà ðàçâèòèå ãèáêîñòè (10 %). Ýòà
íàãðóçêà æåíùèíàìè ïåðåíîñèëàñü
õîðîøî, çàìå÷àíèé îò æåíùèí íå ïî-
ñòóïàëî. Âèäèìî, ãîðèçîíòàëüíîå
ïîëîæåíèå òåëà â íàèáîëüøåé ñòåïå-
íè ñïîñîáñòâîâàëî ðàññëàáëåíèþ
ìûøö ñïèíû, îñîáåííî ïîÿñíè÷íî-
ãî îòäåëà ïîçâîíî÷íèêà, ÷òî ñïîñîá-
ñòâîâàëî óñòðàíåíèþ áîëåé â äàííîé
îáëàñòè, ñíèæåíèþ îòåêîâ â ãîëåíî-
ñòîïíûõ ñóñòàâàõ, ÷òî è âîñïðèíè-
ìàëîñü æåíùèíàìè, êàê áîëåå êîì-
ôîðòíûé âàðèàíò çàíÿòèé â âîäíîé
âðåäå. Íàãðóçêà ïðåäëàãàëàñü çàíè-
ìàþùèìñÿ ñîãëàñíî èõ ïëàâàòåëüíîé
ïîäãîòîâëåííîñòè, ò. å. îñóùåñòâëÿë-
ñÿ äèôôåðåíöèðîâàííûé ïîäõîä
ê êàæäîé æåíùèíå, âûïîëíÿþùåé
çàäàíèå ñ ó÷åòîì ñîáëþäåíèÿ äèäàê-
òè÷åñêèõ ïðèíöèïîâ îò ïðîñòîãî
ê ñëîæíîìó, îò èçâåñòíîãî ê íåèçâå-
ñòíîìó.
Òàêèì îáðàçîì, íàãëÿäíî âèäíî,
÷òî ïîêàçàòåëè ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâ-
ëåííîñòè ó æåíùèí â äîðîäîâîì ïå-
ðèîäå ïðè ñèñòåìàòè÷íûõ çàíÿòèÿõ
â âîäíîé ñðåäå ìîæíî óëó÷øèòü,
åñëè íà÷àòü çàíÿòèÿ íà ðàííèõ ñðî-
êàõ áåðåìåííîñòè, åùå ëó÷øå íà÷àòü
çàíèìàòüñÿ çàðàíåå ïðè ïëàíèðîâà-
íèè áåðåìåííîñòè. Èãðàåò òàêæå
áîëüøóþ ðîëü è íàïðàâëåííîñòü çà-
íÿòèé, ÷òî ìû ïîïûòàëèñü èçó÷èòü
â äàííîì ýêñïåðèìåíòå. Óïðàæíåíèÿ
íà ðàçâèòèå ãèáêîñòè â ìûøöàõ, çà-
äåéñòâîâàííûõ â ðîäîâîé äåÿòåëüíî-
ñòè, âàæíû è íóæíî èõ ðàçâèâàòü, íà
÷òî è áûëè íàöåëåíû æåíùèíû
â ãð. 1. Óïðàæíåíèÿ íà ðàçâèòèå âû-
íîñëèâîñòè åùå áîëåå âàæíû, ò. ê.
ôèçèîëîãè÷åñêèå ïðîöåññû ðàçâèòèÿ
ðîäîâîé äåÿòåëüíîñòè ïðîäîëæè-
òåëüíîñòüþ 12-18 ÷àñîâ òðåáóþò òðå-
íèðîâàííîñòè, ÷òîáû âûäåðæàòü íà-
ãðóçêó ðîäîâîãî ïåðèîäà. Æåíùèíàì
ãðóïïû 2 ïðåäëàãàëè ïëàâàòåëüíûå
óïðàæíåíèÿ íà ðàçâèòèå âûíîñëèâî-
ñòè è îêàçàëîñü, ÷òî îíè âûçûâàþò
ïîâûøåíèå ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâ-
ëåííîñòè æåíùèí â áîëüøåé ñòåïå-
íè çà îäèí è òîò æå ïðîìåæóòîê âðå-
ìåíè ïî ñðàâíåíèþ ñ ãð. 1.
 ðåçóëüòàòå, ìû ìîæåì óòâåðæ-
äàòü, ÷òî â âîäíîé ñðåäå æåíùèíû
â äîðîäîâîì ïåðèîäå ñìîãóò óëó÷-
øèòü ñâîþ ôèçè÷åñêóþ ïîäãîòîâëåí-
íîñòü, åñëè ðåãóëÿðíî áóäóò ïîñåùàòü
çàíÿòèÿ, ÷òîáû ïîäãîòîâèòüñÿ ê ðî-
äàì.  îñíîâíîé ÷àñòè çàíÿòèÿ æåí-
ùèíàì ñòîèò óäåëÿòü âíèìàíèå ïëà-
âàòåëüíîé ïîäãîòîâêå, êîòîðàÿ ëó÷øå
ñïîñîáñòâóåò ôîðìèðîâàíèþ ôèçè-
÷åñêîé ïîäãîòîâëåííîñòè æåíùèí
ê î÷åíü âàæíîìó ïåðèîäó – ðîäàì.
Рис. 1. Приросты физического и функцио'нального состояния беременных женщинпосле использования различных упражне'ний в водной среде.
9
ÀÔʹ1 (61), 2015
íàó÷íûå èññëåäîâàíèÿ
 çàêëþ÷åíèå ìîæíî ñäåëàòü îï-
ðåäåëåííûå âûâîäû:
1. Óïðàæíåíèÿ â âîäíîé ñðåäå
ìîæíî èñïîëüçîâàòü äëÿ ïîâûøåíèÿ
ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâëåííîñòè æåí-
ùèíû â ïåðèîä áåðåìåííîñòè, î ÷åì
ñâèäåòåëüñòâóþò çàíÿòèÿ â ãðóïïàõ.
2. Àíàëèç ïðîâåäåííîãî òåñòèðî-
âàíèÿ áåðåìåííûõ æåíùèí â âîäíîé
ñðåäå äî íà÷àëà çàíÿòèé è ïîñëå âîç-
äåéñòâèÿ óïðàæíåíèé ðàçëè÷íîé íà-
ïðàâëåííîñòè óêàçûâàåò, ÷òî óðîâåíü
ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâëåííîñòè âûøå
ó æåíùèí, èñïîëüçîâàâøèõ óïðàæ-
íåíèÿ ïëàâàòåëüíîé íàïðàâëåííîñòè
â ãðóïïå 2.
3. Ïðîöåíò ïðèðîñòà â ãð. 2
âûøå, ÷åì â ãð. 1 ïî ïîêàçàòåëÿì äû-
õàòåëüíîé ñèñòåìû, ñèëîâûì õàðàê-
òåðèñòèêàì, íåðâíî-ìûøå÷íîãî àï-
ïàðàòà, ïî ïîêàçàòåëþ âûíîñëèâîñ-
òè, ïî äàííûì îïðîñà è àíêåòèðî-
âàíèÿ æåíùèí, âèäèìî, ãîðèçîí-
òàëüíîå ïîëîæåíèå ïðè ïëàâàíèè
ñïîñîáñòâóåò áîëåå êîìôîðòíîìó
ïîëîæåíèþ òåëà, à öèêëè÷íî ïîâòî-
ðÿþùèåñÿ äâèæåíèÿ â áîëüøåé ñòå-
ïåíè ñïîñîáñòâóþò ôèçè÷åñêîé ïîä-
ãîòîâêå æåíùèí, ÷åì â âàðèàíòå 1,
ãäå óïðàæíåíèÿ âûïîëíÿþòñÿ â âåð-
òèêàëüíîé è ïîëóâåðòèêàëüíîé ïîçå
â óñëîâèÿõ âîäíîé ñðåäû.
Литература1. Казызаева А. С. Особенности занятий ак'вааэробикой с различным контингентом:учебное пособие / А. С. Казызаева, О. Б. Га'леева. – Омск, 2012. – 186 с.
2. Кертис Глэйд Беременность. Неделя за не'делей /Глэйд Кертис. – СПБ.: ИК «Комплект»,2002. – 412 с.
3. Лоуренс Д. Аквааэробика: упражнения в воде/ Д. Лоуренс. – М.: Гранд, 2000. – 256 с.
4. Мелхерм У. Плавание для беременных. Пла'вание на спине. Плавание для малышей /У. Мелхерм. – М.: АСТ'Астрель, 2004. – 113 с.
5. Милюкова И. В. Полная энциклопедия ле'чебной гимнастики /И. В. Милюкова, Т. А. Ев'докимова. – СПб.: Сова [и др.], 2003. – 109 с.
6. Прокушенкова О. И. Подготовка к материн'ству и родам как фактор оптимизации здоро'вья будущих детей / О. И. Прокушенкова //Реабилитация и адаптация детей с различны'ми физическими возможностями в медицине испорте: материалы науч. 'практ. конф. (ноябрь,2003). – Шадринск, 2004. – Ч. II. – С. 7'9.
ВведениеВведениеВведениеВведениеВведениеÐàñïðîñòðàíåííîñòü óìñòâåííîé îò-
ñòàëîñòè ñîñòàâëÿåò 860 íà 100 òûñ. äåò-ñêîãî íàñåëåíèÿ â âîçðàñòå îò 0 äî 14 ëåòè õàðàêòåðèçóåòñÿ òåíäåíöèåé ê ðîñòó [2,8]. Ââèäó èìåþùèõñÿ ïñèõîôèçè÷åñêèõäåôåêòîâ óìñòâåííàÿ îòñòàëîñòü îõâàòû-âàåò ñàìûå ðàçëè÷íûå àñïåêòû æèçíè:ìåäèöèíñêèå, ïñèõîëîãè÷åñêèå, ïåäàãî-ãè÷åñêèå, ñîöèàëüíûå.
Íåäîðàçâèòèå ïîçíàâàòåëüíîé è ýìî-öèîíàëüíî-âîëåâîé ñôåðû ó îëèãîôðå-íîâ ïðîÿâëÿåòñÿ íå òîëüêî â îòñòàâàíèèîò íîðìû, íî è â ãëóáîêîì ñâîåîáðàçèè.Îíè ñïîñîáíû ê ðàçâèòèþ, õîòÿ îíîè îñóùåñòâëÿåòñÿ çàìåäëåííî, àòèïè÷íî,èíîãäà ñ ðåçêèìè îòêëîíåíèÿìè [9].
Ôèçè÷åñêîå ðàçâèòèå è äâèãàòåëüíûåñïîñîáíîñòè äåòåé ñ óìñòâåííîé îòñòà-ëîñòüþ õàðàêòåðèçóþòñÿ ìîòîðíîé íåäî-ñòàòî÷íîñòüþ, îòñòàâàíèåì îò çäîðîâûõñâåðñòíèêîâ ïî àíòðîïîìåòðè÷åñêèìïàðàìåòðàì è ïî ðàçâèòèþ òàêèõ ôèçè-÷åñêèõ êà÷åñòâ, êàê ñèëà, ëîâêîñòü, ñêî-ðîñòü äâèæåíèé, áûñòðîòà ðåàêöèè, âû-íîñëèâîñòü, ãèáêîñòü è ïîäâèæíîñòü ñó-ñòàâîâ. Êðîìå òîãî, ó äàííîé êàòåãîðèèäåòåé îòìå÷àþòñÿ âûðàæåííûå íàðóøå-íèÿ êîîðäèíàöèîííûõ ñïîñîáíîñòåé, ÷òîîáóñëîâëåíî íåäîñòàòêàìè âûñøèõ óðîâ-íåé ðåãóëÿöèè, à òàêæå âûíóæäåííîéãèïîêèíåçèåé [1, 5]. Äåòè ñ óìñòâåííîéîòñòàëîñòüþ èìåþò çíà÷èòåëüíûå òðóä-íîñòè è íåäîñòàòêè â ðàçâèòèè ìåëêîé
Ìåòîäèêà êîððåêöèè íàðóøåíèéìåëêîé ìîòîðèêè ïðè óìñòâåííîéîòñòàëîñòè ó ìëàäøèõ øêîëüíèêîâФедорова ТФедорова ТФедорова ТФедорова ТФедорова Т. Н., кандидат медицинских наук, доцент;. Н., кандидат медицинских наук, доцент;. Н., кандидат медицинских наук, доцент;. Н., кандидат медицинских наук, доцент;. Н., кандидат медицинских наук, доцент;Пинегина Е. В., стуПинегина Е. В., стуПинегина Е. В., стуПинегина Е. В., стуПинегина Е. В., студентка.дентка.дентка.дентка.дентка.Сибирский госуСибирский госуСибирский госуСибирский госуСибирский государственный университет физической кульдарственный университет физической кульдарственный университет физической кульдарственный университет физической кульдарственный университет физической культурытурытурытурытурыи спорта, ги спорта, ги спорта, ги спорта, ги спорта, г. Омск. Омск. Омск. Омск. ОмскÊëþ÷åâûå ñëîâà: óìñòâåííàÿ îòñòàëîñòü, ìåëêàÿ ìîòîðèêà, êîððåêöèîííàÿ ãèìíàñòèêà, ïàëü-÷èêîâàÿ ãèìíàñòèêà.
Àííîòàöèÿ.  ñòàòüå îáîñíîâàíî ïðèìåíåíèå ìåòîäèêè êîððåêöèîííîé ãèìíàñòèêè ñ âêëþ-÷åíèåì óïðàæíåíèé íà ìåëêóþ ìîòîðèêó ïðè óìñòâåííîé îòñòàëîñòè ó ìëàäøèõ øêîëüíè-êîâ. Íà îñíîâàíèè ðåçóëüòàòîâ èññëåäîâàíèÿ âûÿâëåíà ïîëîæèòåëüíàÿ äèíàìèêà óðîâíÿ ôè-çè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ è ìåëêîé ìîòîðèêè ó äàííîé êàòåãîðèè äåòåé.
Контакт: [email protected]
Technique of correction of violations offine motor skills in mental retardation inprimary school childrenFFFFFedoredoredoredoredorova Tova Tova Tova Tova T.N., Ph.D., A.N., Ph.D., A.N., Ph.D., A.N., Ph.D., A.N., Ph.D., Associate Prssociate Prssociate Prssociate Prssociate Professor;ofessor;ofessor;ofessor;ofessor;Pinegina E. VPinegina E. VPinegina E. VPinegina E. VPinegina E. V., student.., student.., student.., student.., student.Siberian State UniverSiberian State UniverSiberian State UniverSiberian State UniverSiberian State University of Physical Education and Sport, Omsksity of Physical Education and Sport, Omsksity of Physical Education and Sport, Omsksity of Physical Education and Sport, Omsksity of Physical Education and Sport, OmskKeywords: mental retardation, fine motor skills, corrective exercises, finger exercises.
Abstract. The article substantiates the application of the technique to include corrective gymnasticsexercises fine motor skills in mental retardation in primary school children. Based on the results ofthe study revealed a positive dynamics of the level of physical development and fine motor skills inthis category of children.
ìîòîðèêè [10]. Îäíîé èç ïðè÷èí, âûçû-âàþùèõ çàäåðæêó â ðàçâèòèè ðåáåíêàè åãî íåóñïåâàåìîñòü, ÿâëÿåòñÿ íàðóøå-íèå ðàáîòû ðóêè, îñîáåííî ïàëüöåâ. Çà-äåðæêà â ðàçâèòèè ìåëêèõ ìûøö êèñòèðóêè, êîòîðàÿ ïðîñëåæèâàåòñÿ ó äåòåéñ óìñòâåííîé îòñòàëîñòüþ, çàòðóäíÿåòïðîöåññ îâëàäåíèÿ äâèãàòåëüíûìè óìå-íèÿìè è íàâûêàìè, îêàçûâàåò íåãàòèâ-íîå âëèÿíèå íà ñåíñîðíîå ðàçâèòèåè ôîðìèðîâàíèå îïîðíî-äâèãàòåëüíîãîàïïàðàòà ðåáåíêà [1].
 ôèçè÷åñêîé ðåàáèëèòàöèè äåòåéñ óìñòâåííîé îòñòàëîñòüþ äîëæíû øè-ðîêî èñïîëüçîâàòüñÿ âñå ðåàáèëèòàöèîí-íûå ñðåäñòâà. Ïðàâèëüíî ïîäîáðàííûåè äîçèðîâàííûå, îíè ÿâëÿþòñÿ ìîùíû-ìè àôôåðåíòàöèÿìè, àäðåñîâàííûìèâ ðàçëè÷íûå îòäåëû ÖÍÑ, êîòîðûå èçìå-íÿþò ñîîòíîøåíèå âîçáóäèòåëüíûõè òîðìîçíûõ ïðîöåññîâ â êîðå áîëüøèõïîëóøàðèé è ìîãóò áûòü íàïðàâëåíû íàïåðåñòðîéêó ïàòîëîãè÷åñêèõ óñëîâíûõðåôëåêñîâ, âîçíèêøèõ â ïðîöåññå çàáî-ëåâàíèÿ [5]. Ñèñòåìàòè÷åñêèå óïðàæíå-íèÿ äâèæåíèé ïàëüöåâ îêàçûâàþò íåòîëüêî ñòèìóëèðóþùåå âëèÿíèå íà ðàç-âèòèå ðå÷è ðåáåíêà, íî è ÿâëÿþòñÿ ìîù-íûì ñðåäñòâîì ïîâûøåíèÿ ðàáîòîñïî-ñîáíîñòè êîðû ãîëîâíîãî ìîçãà [6]. ïðîöåññå ôèçè÷åñêîé ðåàáèëèòàöèèòàêèõ äåòåé íåîáõîäèìî óäåëÿòü îñîáîåâíèìàíèå ðàçâèòèþ ìåëêîé ìîòîðèêè,óðîâåíü ðàçâèòèÿ êîòîðîé îòðàæàåòñÿ íàýôôåêòèâíîñòè ðàáîòû íåðâíîé ñèñòåìûðåáåíêà.
Âîïðîñû îáùåãî ôèçè÷åñêîãî ðàçâè-òèÿ äåòåé-îëèãîôðåíîâ äîñòàòî÷íî øè-ðîêî îñâåùåíû êàê â îòå÷åñòâåííîé, òàêè â çàðóáåæíîé ëèòåðàòóðå.  òî æå âðå-ìÿ îòìå÷àåòñÿ íåäîñòàòîê èññëåäîâàíèéïî âîïðîñàì ðàçâèòèÿ ìåëêîé ìîòîðèêèó äåòåé ñ óìñòâåííîé îòñòàëîñòüþ. Ñó-ùåñòâóþùèå ìåòîäè÷åñêèå ðåêîìåíäà-öèè èìåþò îáùèé õàðàêòåð, íå îòðàæàÿòåìó ñîâåðøåíñòâîâàíèÿ ìåëêîé ìîòîðè-êè. Ïîýòîìó ïîèñê íîâûõ ìåòîäèê ñ ïðè-ìåíåíèåì ðàçëè÷íûõ ìåòîäîâ ôèçè÷åñ-
10
ÀÔÊ ¹1 (61), 2015
íàó÷íûå èññëåäîâàíèÿ
êîé ðåàáèëèòàöèè äëÿ äåòåé îëèãîôðå-íîâ ÿâëÿåòñÿ àêòóàëüíûì.
Öåëüþ èññëåäîâàíèÿ ÿâèëîñü îáî-ñíîâàíèå ìåòîäèêè êîððåêöèîííîé ãèì-íàñòèêè ñ âêëþ÷åíèåì óïðàæíåíèé íàìåëêóþ ìîòîðèêó äëÿ ìëàäøèõ øêîëü-íèêîâ ñ óìñòâåííîé îòñòàëîñòüþ.
Ìàòåðèàëû è ìåòîäû èññëåäîâà-íèÿ. Èññëåäîâàíèå ïðîâîäèëîñü íà áàçåÊÎÓ Îìñêîé îáëàñòè «Ñïåöèàëüíàÿ êîð-ðåêöèîííàÿ îáùåîáðàçîâàòåëüíàÿ øêî-ëà-èíòåðíàò ¹ 5 äëÿ äåòåé-ñèðîò è äå-òåé, îñòàâøèõñÿ áåç ïîïå÷åíèÿ ðîäèòå-ëåé, ñ îãðàíè÷åííûìè âîçìîæíîñòÿìèçäîðîâüÿ».  èññëåäîâàíèå âêëþ÷åíî 20ó÷àùèõñÿ â âîçðàñòå 7-10 ëåò ñ äèàãíî-çîì óìñòâåííàÿ îòñòàëîñòü ëåãêîé ñòå-ïåíè, êîòîðûå ìåòîäîì ñëó÷àéíîé âû-áîðêè áûëè ðàçäåëåíû íà 2 ãðóïïû: êîí-òðîëüíóþ è ýêñïåðèìåíòàëüíóþ, ïî 10÷åë. â êàæäîé. Ñðåäíèé âîçðàñò îáñëå-äóåìûõ ñîñòàâèë 8,2±1,7 ãîäà.
Äëÿ îöåíêè óðîâíÿ ôèçè÷åñêîãî ðàç-âèòèÿ äåòåé äèàãíîñòèðîâàëèñü ñêîðîñ-òíî-ñèëîâûå êà÷åñòâà è ìûøå÷íàÿ ñèëà.Ñ öåëüþ îïðåäåëåíèÿ óðîâíÿ ñôîðìèðî-âàííîñòè ñêîðîñòíî-ñèëîâûõ êà÷åñòâïðîâîäèëñÿ òåñò «Áðîñîê íàáèâíîãîìÿ÷à». Ìûøå÷íàÿ ñèëà îïðåäåëÿëàñüêèñòåâûì äèíàìîìåòðîì. Ïðîâîäèëîñüèññëåäîâàíèå êîîðäèíàöèè äâèæåíèÿðóêè è ãëàçà [3], à òàêæå îöåíêà ïàëüöå-âîãî ãíîçèñà è ïðàêñèñà, òî÷íîñòè, äèô-ôåðåíöèðîâàííîñòè äâèæåíèé ïàëüöåâè ñïîñîáíîñòè ê ïåðåêëþ÷åíèþ ñ îäíî-ãî äâèæåíèÿ íà äðóãîå (îòñóòñòâèå «çàñ-òðåâàíèé») [7].
Ïîëó÷åííûå äàííûå îáðàáàòûâàëèñüïðè ïîìîùè ïàêåòà ñòàòèñòè÷åñêèõ ïðî-ãðàìì STATISTICA 6.0. Îöåíêà äîñòîâåð-íîñòè ðàçëè÷èé èçó÷àåìûõ ïîêàçàòåëåéîñóùåñòâëÿëàñü ïî U-êðèòåðèþ Ìàííà-Óèòíè, ïðè 5 % óðîâíå çíà÷èìîñòè.
РезульРезульРезульРезульРезультатытатытатытатытатыи их обсуждениеи их обсуждениеи их обсуждениеи их обсуждениеи их обсуждение
Ñïåöèôè÷åñêîé ôîðìîé îðãàíèçàöèèêîððåêöèîííûõ çàíÿòèé äëÿ ïðåäóïðåæ-äåíèÿ, ïðåîäîëåíèÿ è îñëàáëåíèÿ äâèãà-òåëüíûõ è èíûõ íàðóøåíèé ó äåòåé, îáó-÷àþùèõñÿ â øêîëàõ VIII âèäà, ÿâëÿþòñÿçàíÿòèÿ ËÔÊ. Íà ýòè çàíÿòèÿ îòâîäÿòñÿ÷àñû, êàê â ïåðâóþ, òàê è âî âòîðóþ ïî-ëîâèíó äíÿ. Èõ ïðîäîëæèòåëüíîñòü ñî-ñòàâëÿåò 0,5 àêàäåìè÷åñêîãî ÷àñà (15–20 ìèíóò), 2 ðàçà â íåäåëþ. Ãðóïïû êîì-ïëåêòóþòñÿ â ñîîòâåòñòâèè ñ ìåäèöèíñ-êèìè ðåêîìåíäàöèÿìè.
Êîíòðîëüíàÿ ãðóïïà (ÊÃ) çàíèìà-ëàñü ïî ìîäèôèöèðîâàííîé ïðîãðàì-ìå Ã. È. Ãðåáöîâîé «Àçáóêà çäîðîâüÿ»[4].  ýêñïåðèìåíòàëüíîé ãðóïïå (ÝÃ)óðîêè ËÔÊ ñòðîèëèñü òàêæå ïî äàííîéïðîãðàììå, óñîâåðøåíñòâîâàííîé ïî-ñðåäñòâîì âêëþ÷åíèÿ óïðàæíåíèé íàìåëêóþ ìîòîðèêó.
Çàíÿòèÿ ïðîâîäèëèñü 2 ðàçà â íåäåëþïðîäîëæèòåëüíîñòüþ 20 ìèíóò â òå÷åíèå÷åòûðåõ ìåñÿöåâ. Óðîêè ËÔÊ â îáåèõãðóïïàõ èìåëè îäèíàêîâóþ ñòðóêòóðóè âêëþ÷àëè ââîäíóþ, îñíîâíóþ è çàêëþ-
÷èòåëüíóþ ÷àñòè. Êîëè÷åñòâî óïðàæíå-íèé íà ïåðâûõ çàíÿòèÿõ ñîñòàâëÿëî 6–7,ïîñòåïåííî óâåëè÷èâàÿñü äî 10–15. Äî-çèðîâêà êàæäîãî óïðàæíåíèÿ íå ïðåâû-øàëà 4–6 ïîâòîðåíèé.
Ââîäíàÿ ÷àñòü çàíÿòèÿ â îáåèõ ãðóï-ïàõ âêëþ÷àëà îáùåðàçâèâàþùèå óïðàæ-íåíèÿ: ðàçìèíêó áåç ïðåäìåòîâ è ñ ïðåä-ìåòàìè äëÿ âñåõ ãðóïï ìûøö (øåÿ, ïëå-÷è, ðóêè, ïîÿñ, íîãè).
 îñíîâíîé ÷àñòè çàíÿòèÿ èñïîëüçî-âàëèñü ïðîñòåéøèå äûõàòåëüíûå óïðàæ-íåíèÿ, â äàëüíåéøåì ââîäèëèñü äûõà-òåëüíûå óïðàæíåíèÿ, íàïðàâëåííûå íàèçìåíåíèÿ òèïà äûõàíèÿ: äèàôðàãìàëü-íîå äûõàíèå; ñðåäíåå ãðóäíîå äûõàíèå;âåðõíåå êëþ÷è÷íîå äûõàíèå; óïðàæíå-íèÿ äëÿ ðàçâèòèÿ íîñîâîãî äûõàíèÿ. Êðî-ìå òîãî, â îáåèõ ãðóïïàõ ïðèìåíÿëèñüóïðàæíåíèÿ äëÿ ôîðìèðîâàíèÿ ïðàâèëü-íîé îñàíêè: óïðàæíåíèÿ íà óêðåïëåíèåìûøö ñïèíû, áðþøíîãî ïðåññà, ïóòåìïðîãèáà íàçàä, ïóòåì íàêëîíà âïåðåä;óêðåïëåíèå ïîçâîíî÷íèêà ïóòåì ïîâîðî-òà òóëîâèùà è íàêëîíà åãî â ñòîðîíó;óêðåïëåíèå ìûøö òàçîâîãî ïîÿñà, áåäåð,íîã; äëÿ ïðîôèëàêòèêè ïëîñêîñòîïèÿè ðàçâèòèÿ ðàâíîâåñèÿ.
 Ýà â îñíîâíîé ÷àñòè èñïîëüçîâà-ëèñü òàêæå óïðàæíåíèÿ ñ ïðåäìåòàìè:ñãèáàíèå, ðàçãèáàíèå, âðàùåíèå êèñòè,ïðåäïëå÷üÿ è âñåé ðóêè ñ óäåðæàíèåììÿ÷à; ïîäáðàñûâàíèå ìÿ÷à ââåðõ ïåðåäñîáîé è ëîâëÿ åãî äâóìÿ ðóêàìè, ïðîêà-òûâàíèå ìÿ÷à ìåæäó îðèåíòèðàìè, ïîîðèåíòèðàì; óäàðû ìÿ÷à î ïîë è ëîâëÿåãî äâóìÿ ðóêàìè; âûïîëíåíèå óïðàæíå-íèé ñ îáðó÷åì ñ ðàçëè÷íûìè ñî÷åòàíèÿ-ìè. Êðîìå òîãî, â Ýà ïðîâîäèëàñü êèíå-çèîëîãè÷åñêàÿ è ïàëü÷èêîâàÿ ãèìíàñòè-êà. Êèíåçèîëîãè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ íàìåæïîëóøàðíîå âçàèìîäåéñòâèå («ãèì-íàñòèêà ìîçãà») ïîìîãàþò êîððèãèðîâàòüïðîáëåìû â ðàçëè÷íûõ îáëàñòÿõ ïñèõè-êè. Êîìïëåêñ ïàëü÷èêîâîé ãèìíàñòèêèâêëþ÷àë â ñåáÿ óïðàæíåíèÿ îáùåé ðàç-ìèíêè, ïàëü÷èêîâûé ìàññàæ, óïðàæíå-íèÿ íà ðàçâèòèå êîîðäèíàöèè äâèæåíèé(ëîâêîñòè) êèñòè, óïðàæíåíèÿ äëÿ ðàç-âèòèÿ ãèáêîñòè ñóñòàâîâ êèñòè, óïðàæ-íåíèÿ äëÿ ðàçâèòèÿ ñèëîâîé âûíîñëè-âîñòè ìûøö êèñòè, ïðåäïëå÷üÿ è ïàëü-öåâ. Èñïîëüçîâàëèñü óïðàæíåíèÿ äëÿðàçâèòèÿ ìûøö, êèñòåé ðóê è ïàëüöåâ:ðàçâåäåíèå è ñâåäåíèå ïàëüöåâ (ïàëüöûâðîçü, êèñòü â êóëàê), îäíîâðåìåííîåè ïîî÷åðåäíîå ñîïðèêîñíîâåíèå ïàëü-öåâ, êðóãîâûå äâèæåíèÿ êèñòÿìè â ëè-öåâîé ïëîñêîñòè, âíóòðü è íàðóæó, ïðî-òèâîïîñòàâëåíèå ïåðâîãî ïàëüöà îñ-òàëüíûì, ïðîòèâîïîñòàâëåíèå ïàëüöåâîäíîé ðóêè ïàëüöàì äðóãîé îäíîâðå-ìåííî è ïîî÷åðåäíî, ïîñëåäîâàòåëüíûåäâèæåíèÿ êèñòÿìè ðóê â ðàçíûõ íàïðàâ-ëåíèÿõ, îäíîâðåìåííîå ñãèáàíèå â êó-ëàê ïàëüöåâ íà îäíîé è íà äðóãîé ðóêåâ ìåäëåííîì òåìïå, êðóãîâûå äâèæåíèÿêèñòüþ âíóòðü, íàðóæó, óïðàæíåíèÿ íàðàññëàáëåíèå ìûøö, ïîìàõèâàíèå êèñ-òüþ êàê ïëàòêîì.
 çàêëþ÷èòåëüíîé ÷àñòè çàíÿòèÿâ îáåèõ ãðóïïàõ ïðîâîäèëèñü ïîäâèæ-íûå èãðû îáùåé íàïðàâëåííîñòè è óï-ðàæíåíèÿ íà âûòÿæåíèå ïîçâîíî÷íèêà.
 Ýà íà ïðîòÿæåíèè êóðñà êîððåêöè-îííîé ãèìíàñòèêè ïîäâèæíûå èãðû ÷å-ðåäîâàëèñü ñ èãðàìè íà ðàçâèòèå ìåëêîéìîòîðèêè.
Ñ öåëüþ îöåíêè ýôôåêòèâíîñòè óñî-âåðøåíñòâîâàííîé ìåòîäèêè êîððåêöè-îííîé ãèìíàñòèêè îïðåäåëÿëñÿ óðîâåíüôèçè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ è ðàçâèòèÿ ìåëêîéìîòîðèêè ó îáñëåäóåìûõ äåòåé äî è ïîñ-ëå ïðîâåäåíèÿ êóðñà çàíÿòèé (òàáë.). Äîïðîâåäåíèÿ èññëåäîâàíèÿ ñòàòèñòè÷åñêèçíà÷èìûõ ðàçëè÷èé ìåæäó ãðóïïàìè íåîáíàðóæåíî.
Íîðìû äèíàìîìåòðèè äëÿ äåòåé äàí-íîãî âîçðàñòà ñîñòàâëÿþò îò 7,45 êã äëÿäåâî÷åê è 9,7 êã äëÿ ìàëü÷èêîâ, ñëåäîâà-òåëüíî, ó âñåõ äåòåé äàííûé ïîêàçàòåëüíàõîäèòñÿ â ïðåäåëàõ âîçðàñòíîé íîðìû.Ïîñëå ïðîâåäåíèÿ èññëåäîâàíèÿ â îáåèõãðóïïàõ âûÿâëåíà ïîëîæèòåëüíàÿ äèíà-ìèêà ïîêàçàòåëåé ìûøå÷íîé ñèëû, áîëååâûðàæåííàÿ â Ýà (p<0,05).
Äî ïðîâåäåíèÿ èññëåäîâàíèÿ óðîâåíüñôîðìèðîâàííîñòè ñêîðîñòíî-ñèëîâûõêà÷åñòâ ó ðÿäà äåòåé îáåèõ ãðóïï áûëíèæå âîçðàñòíîé íîðìû.
Ïîñëå êóðñà çàíÿòèé ËÔÊ ó äåòåéîáåèõ ãðóïï óðîâåíü ñôîðìèðîâàííîñòèñêîðîñòíî-ñèëîâûõ êà÷åñòâ äîñòèã âîç-ðàñòíîé íîðìû, ïðè÷åì áîëåå çíà÷èìûåðåçóëüòàòû ïîëó÷åíû â Ýà (p<0,05).
Ñëåäóåò îòìåòèòü, ÷òî ïîäãîòîâêàê áðîñêó è ñàì áðîñîê ó äåòåé îáåèõãðóïï õàðàêòåðèçóåòñÿ òåì, ÷òî äåòè äîë-ãî óñòàíàâëèâàþò íîãè â íóæíîå ïîëî-æåíèå ïîä êîíòðîëåì çðåíèÿ, íåñêîëüêîðàç ìåíÿþò ïîëîæåíèå ðóê, ïîë¸ò ìÿ÷àê öåëè âçãëÿäîì íå ñîïðîâîæäàþò, ò. å.ôèêñàöèÿ äåéñòâèé âçîðîì è ïðîöåññìåòàíèÿ íå ñîâïàäàþò âî âðåìåíè.
Àíàëèç ðåçóëüòàòîâ îïðåäåëåíèÿ êî-îðäèíàöèè ðóêè è ãëàçà äåòåé îáåèõãðóïï ïîêàçàë ñëåäóþùåå. Âûïîëíÿÿ çà-äàíèå, äåòè èñïûòûâàëè çíà÷èòåëüíûåòðóäíîñòè, âûðåçàÿ êðóãè î÷åíü ìåäëåí-íî, íå ñîáëþäàÿ ëèíèþ âûðåçà. Âðåìÿâûïîëíåíèÿ ïðàêòè÷åñêè ó âñåõ äåòåéïðåâûøàëî îäíó ìèíóòó. Óðîâåíü êîîð-äèíàöèè ðóêè è ãëàçà â îáåèõ ãðóïïàõïðåèìóùåñòâåííî íèçêèé (ó 70 % äåòåéâ Êà è 80 % â Ýà ñîîòâåòñòâåííî). Ó îñ-òàëüíûõ äåòåé âûÿâëåí óðîâåíü äàííî-ãî ïîêàçàòåëÿ íèæå ñðåäíåãî (30 % äå-òåé â Êà è 20 % äåòåé â ÝÃ).
Ïîñëå ïðîâåäåíèÿ ïåäàãîãè÷åñêîãîýêñïåðèìåíòà â îáåèõ ãðóïïàõ îòìå÷àþò-ñÿ ïîëîæèòåëüíûå èçìåíåíèÿ: â Ýà ñðåä-íÿÿ îöåíêà âûïîëíåíèÿ çàäàíèÿ ïîâûñè-ëàñü íà 3,2 áàëëà, òîãäà êàê â Êà – òîëü-êî íà 0,8 áàëëà (ð<0,05). Âûïîëíÿÿ çàäà-íèå íà äàííîì ýòàïå èññëåäîâàíèÿ, äåòèýêñïåðèìåíòàëüíîé ãðóïïû èñïûòûâàëèìåíüøå òðóäíîñòåé, ÷åì äåòè êîíò-ðîëüíîé ãðóïïû. Îíè áûñòðåå è óâåðåí-íåå ñïðàâëÿëèñü ñ ðàáîòîé, ïðè ýòîì äî-ïóñêàëè ìåíüøå íåòî÷íîñòåé. Âàæíîîòìåòèòü, ÷òî âðåìÿ âûïîëíåíèÿ çàäàíèÿ
11
ÀÔʹ1 (61), 2015
íàó÷íûå èññëåäîâàíèÿ
â îáåèõ ãðóïïàõòàêæå ñîêðàòè-ëîñü: â ÊÃ – íà 4 ñ,â ÝÃ – íà 8 ñ.
Ïîñëå ïðîâå-äåíèÿ èññëåäîâà-íèÿ â ÊÃ äîëÿ äå-òåé ñ íèçêèì è íè-æå ñðåäíåãî óðîâ-íÿìè êîîðäèíà-öèè ðóêè è ãëàçà,ñîêðàòèëàñü äî 50è 30 % ñîîòâåò-ñòâåííî, 20 % äå-òåé äîñòèãëè ñðåäíåãî óðîâíÿ. Â ÝÃ ñðåä-íåãî óðîâíÿ ðàçâèòèÿ äàííîãî ïîêàçàòåëÿäîñòèãëè âñå äåòè.
Äî ïðîâåäåíèÿ èññëåäîâàíèÿ ïðè âû-ïîëíåíèè çàäàíèÿ ïî òåñòó «Ïåðåñ÷åòïàëüöåâ» äåòè äîïóñêàëè òàêèå îøèáêè,êàê ïðîïóñê ïàëüöåâ, çàïàçäûâàíèå äâè-æåíèé. Èì òðåáîâàëîñü âðåìÿ äëÿ îáäó-ìûâàíèÿ äâèæåíèé, ñîñðåäîòî÷åíèå íàêîîðäèíàöèè äâèæåíèé. Ïîñëå ïðîâåäå-íèÿ êóðñà êîððåêöèîííîé ãèìíàñòèêèäåòè Ýà ñòàëè âûïîëíÿòü çàäàíèå ïðàê-òè÷åñêè áåç îøèáîê, â òî âðåìÿ êàê â ÊÃîíè ïî-ïðåæíåìó äîïóñêàëè áîëüøîå êî-ëè÷åñòâî îøèáîê ïðè âûïîëíåíèè òåñ-òà: â Êà ñðåäíèé áàëë óëó÷øèëñÿ âñåãîíà 1,4 ïóíêòà, â òî âðåìÿ êàê â Ýà – íà3,4 ïóíêòà (ð<0,05).
Óðîâåíü ðàçâèòèÿ ìåëêîé ìîòîðèêèïîñëå ïðîâåäåíèÿ êóðñà çàíÿòèé êîððåê-öèîííîé ãèìíàñòèêîé èçìåíèëñÿ â îáå-èõ ãðóïïàõ, ïðè ýòîì áîëåå çíà÷èìûå ðå-çóëüòàòû ïîëó÷åíû â ÝÃ, ãäå âûñîêèéóðîâåíü ðàçâèòèÿ ìåëêîé ìîòîðèêè çà-ôèêñèðîâàí ó ñåìè äåòåé, â Êà – ó îäíî-ãî ðåáåíêà.
Òåñò íà ïàëüöåâûé ãíîçèñ è ïðàêñèñäî ïðîâåäåíèÿ êóðñà çàíÿòèé êîððåêöè-îííîé ãèìíàñòèêîé ïîêàçàë, ÷òî óðîâåíüðàçâèòèÿ ìåëêîé ìîòîðèêè â îáåèõ ãðóï-ïàõ áûë ïðåèìóùåñòâåííî íèæå ñðåäíå-ãî è ñðåäíèì. Âî âðåìÿ âûïîëíåíèÿ çà-äàíèÿ äåòè ñòàðàëèñü ïîñìîòðåòü íàðóêó, èì áûëî òðóäíî îïðåäåëèòü è ñêî-îðäèíèðîâàòü ïîçó ïàëüöåâ, íå âèäÿèçîáðàæåíèÿ ñâîåé ðóêè, ïîýòîìó îíè÷àñòî îøèáàëèñü â äâèæåíèÿõ, íåòî÷íîâûïîëíÿëè ïîçó. Ïîñëå ïðîâåäåíèÿ êóð-ñà çàíÿòèé êîððåêöèîííîé ãèìíàñòèêîé,äåòè Ýà ïîêàçàëè ðåçóëüòàòû, çíà÷èòåëü-íî ïðåâîñõîäÿùèå ðåçóëüòàòû äåòåé ÊÃ:â Êà ñðåäíèé áàëë óâåëè÷èëñÿ âñåãî íà0,8 ïóíêòà, â Ýà – íà 3,9 ïóíêòà (ð<0,05).
Ïîñëå ïðîâåäåíèÿ êóðñà çàíÿòèé êîð-ðåêöèîííîé ãèìíàñòèêîé óðîâåíü ðàç-âèòèÿ ìåëêîé ìîòîðèêè ó äåòåé Êà èç-ìåíèëñÿ íåçíà÷èòåëüíî: âñåãî îäèí ðå-áåíîê ñìîã äîñòè÷ü óðîâíÿ «âûøå ñðåä-íåãî».  Ýà ïîëîæèòåëüíàÿ äèíàìèêàáîëåå âûðàæåíà: äåòåé ñ óðîâíåì íèæåñðåäíåãî íå âûÿâëåíî, ÷èñëî äåòåé ñ ó-ðîâíåì âûøå ñðåäíåãî óâåëè÷èëîñü äîïÿòè ÷åëîâåê, êðîìå òîãî, ó íåêîòîðûõäåòåé áûë îòìå÷åí âûñîêèé óðîâåíüðàçâèòèÿ ìåëêîé ìîòîðèêè (ðèñ.).  öå-ëîì, äåòè Ýà âûïîëíÿëè ïîçû íà ïàëü-
öåâûé ãíîçèñ è ïðàêñèñ äîñòàòî÷íî òî÷-íî, ïðàêòè÷åñêè áåç íåäî÷åòîâ, â òî âðå-ìÿ êàê â Êà ñîõðàíèëèñü òå æå îøèáêè,÷òî è äî ïðîâåäåíèÿ èññëåäîâàíèÿ.
Òàêèì îáðàçîì, àíàëèç ðåçóëüòàòîâèññëåäîâàíèÿ ïîêàçàë, ÷òî óñîâåðøåí-ñòâîâàííàÿ ìåòîäèêà êîððåêöèîííîéãèìíàñòèêè ñ âêëþ÷åíèåì óïðàæíåíèéíà ìåëêóþ ìîòîðèêó áîëåå ýôôåêòèâíîñïîñîáñòâîâàëà ôèçè÷åñêîìó ðàçâèòèþäåòåé íà ñòàòèñòè÷åñêè çíà÷èìîì óðîâ-íå.  ðåçóëüòàòå âîçäåéñòâèÿ òðàäèöèîí-íîé ìåòîäèêè êîððåêöèîííîé ãèìíàñòè-êè â êîíòðîëüíîé ãðóïïå òàêæå ïðîèçîø-ëè èçìåíåíèÿ èññëåäóåìûõ ïîêàçàòåëåé,îäíàêî îíè ìåíåå çíà÷èìû.
ВыводыВыводыВыводыВыводыВыводы1. Ìåòîäèêà êîððåêöèîííîé ãèìíàñ-
òèêè óñîâåðøåíñòâîâàíà çà ñ÷åò âêëþ-÷åíèÿ óïðàæíåíèé íà ðàçâèòèå ìåëêîéìîòîðèêè (ïàëü÷èêîâàÿ ãèìíàñòèêà),áîëüøåãî êîëè÷åñòâà óïðàæíåíèéñ ïðåäìåòàìè (äëÿ òîãî, ÷òîáû â îáùå-ðàçâèâàþùèõ óïðàæíåíèÿõ òîæå áûëèçàäåéñòâîâàíû ïàëüöû è êèñòè ðóê),à òàêæå êèíåçèîëîãè÷åñêèõ óïðàæíåíèéíà ìåæïîëóøàðíîå âçàèìîäåéñòâèå.
2. Óñîâåðøåíñòâîâàííàÿ ìåòîäèêàêîððåêöèîííîé ãèìíàñòèêè ñïîñîáñòâî-âàëà áîëåå êà÷åñòâåííîìó ôèçè÷åñêîìóðàçâèòèþ äåòåé ñ óìñòâåííîé îòñòàëîñ-òüþ çà ñ÷åò êîìïëåêñíîãî âîçäåéñòâèÿ
ïàëü÷èêîâîé ãèìíàñòèêè, óïðàæíåíèéñ ïðåäìåòàìè, êèíåçèîëîãè÷åñêèõ óï-ðàæíåíèé è ïîäâèæíûõ èãð ñ ýëåìåíòà-ìè ðàçâèòèÿ ìåëêîé ìîòîðèêè. Ó äåòåéÝà íàáëþäàåòñÿ áîëåå âûðàæåííàÿ ïî-ëîæèòåëüíàÿ äèíàìèêà ïîêàçàòåëåé ñêî-ðîñòíî-ñèëîâûõ êà÷åñòâ, êîîðäèíàöèèäåéñòâèé ðóêè è ãëàçà, ïàëüöåâîãî ãíî-çèñà è ðàçâèòèÿ ìåëêîé ìîòîðèêè íà ñòà-òèñòè÷åñêè çíà÷èìîì óðîâíå, ÷òî ñâèäå-òåëüñòâóåò î ïîëîæèòåëüíîì âëèÿíèèòðåíèðîâêè ìåëêîé ìîòîðèêè íà îáùååôèçè÷åñêîå ðàçâèòèå äåòåé ñ óìñòâåííîé
îòñòàëîñòüþ.Литература
1. Вайзман Н. П. Психомоторика умствен'но отсталых детей / Н. П. Вайзман. – М.:Аграф, 2007. – 128 с.
2. Воинова В. М. Квантовая терапия у де'тей с наследственными формами умствен'ной отсталости / В. М. Воинова [и др.] //Физиотерапия, бальнеология и реабилита'ция. – 2003. – № 2. – С. 30 – 36.
3. Гаврилина С. Е. Развитие внимания. Си'стема тестов / С. Е. Гаврилина [и др.]. – М.:Мозаика'Синтез, 2013. – 108 с.
4. Гребцова Г. И. «Азбука здоровья». Про'грамма специальной (коррекционной) шко'лы по лечебной физической культуре длядетей с нарушениями интеллекта I'IV клас'сы / Г. И. Гребцова; под общей ред. А. А.Хилько. – СПб.: Изд'во «Образование»,1994. – 41 с.
5. Дмитриев А. А. Физическая культурав специальном образовании / А. А. Дмит'риев. – М.: Академия, 2002. – 176 с.
6. Кольцова М. М. Двигательная актив'ность и развитие функций мозга ребенка/ М. М. Кольцова. – М.: Просвещение,1973. – 144 с.
7. Корнев А. Н. Вопросы лечебной педаго'гики / А. Н. Корнев // Психодиагностикаи коррекция детей с нарушениями и откло'нениями развития / Сост. В. М. Астапова,Ю. В. Микадзе. – СПб.: Питер, 2007. – 286с.
8. Лебедева И. Р. Комплексная оценка со'стояния здоровья детей с различной степе'нью умственной отсталости и организацияреабилитационной помощи: авторефератдис. кандидата мед. н.: 14. 00. 18. / И. Р. Ле'бедева. – Томск: УГМАДО, 2009. – 152 с.
9. Мастюкова Е. М. Ребенок с отклонения'ми в развитии: Ранняя диагностика и кор'рекция / Е. М. Мастюкова. – М.: Просве'щение, 2007. – 95 с.
10. Стребелева Е. А. Воспитание и обуче'ние детей дошкольного возраста с наруше'нием интеллекта / Е. А. Стребелева. – М.:Парадигма, 2012. – 256 с.
ТаблицаСравнительные результаты определения уровня физического развития и мелкой моторики у учащихся
контрольной и экспериментальной групп до и после проведения коррекционной гимнастики
Тест Контрольная Экспериментальная р (междугруппа (n=10) группа (n=10) группами)
До После До После До ПослеДинамометрия (правая рука) , кг 10,22±1,22 11,35±1,17* 10,23±0,93 12,28±0,67* р≥0,05 р≤0,05Динамометрия (левая рука), кг 8,92±1,12 10,03±1,17* 9,01±1,02 10,58±0,96* р≥0,05 р≥0,05Бросок набивного мяча, см 210,22±18,71 240,5±19,50* 210,23±15,89 263,5±15,10* р≥0,05 р≤0,05Координация руки и глаза, балл 2,1±0,99 2,9±1,2 2,1±0,88 5,3±0,48* р≥0,05 р≤0,05Пересчет пальцев, балл 5,7±1,06 7,1±0,99* 5,5±1,08 8,9±1,29* р≥0,05 р≤0,05Пальцевый гнозис и праксис, балл 4,1±1,37 4,9±0,99 4,3±1,34 8,2±1,48* р≥0,05 р≤0,05
* – статистически значимые внутригрупповые различия при р≤0,05
Рис. Результаты теста на пальцевый гнозиси праксис у детей КГ и ЭГ до и после прове'дения педагогического эксперимента
До
20
0
40
60
80
100 %
КГ ЭГ КГ ЭГПосле
Высокий Выше среднего
Средний
НизкийНиже среднего
12
ÀÔÊ ¹1 (61), 2015
íàó÷íûå èññëåäîâàíèÿ
Äåòè ñ íàðóøåíèåì çðåíèÿ íóæ-
äàþòñÿ â àêòèâíîé åæåäíåâíîé äâè-
ãàòåëüíîé íàãðóçêå [2]. Óäîâëåòâî-
ðèòü ïîòðåáíîñòü ðåáåíêà â àêòèâíî-
ñòè è âîñïîëíèòü åãî äâèãàòåëüíûé
äåôèöèò ìîæíî çà ñ÷åò âêëþ÷åíèÿ
â îáðàçîâàòåëüíûé ïðîöåññ òàíöå-
âàëüíûõ çàíÿòèé ðàçëè÷íûõ ñòèëåé.
Çàíÿòèÿ òàíöàìè ëèö, èìåþùèõ îò-
êëîíåíèÿ â ñîñòîÿíèè çäîðîâüÿ, â íà-
ñòîÿùåå âðåìÿ, ñòàíîâÿòñÿ âñå áîëåå
ïîïóëÿðíûì íàïðàâëåíèåì êðåàòèâ-
íûõ òåëåñíîîðèåíòèðîâàííûõ ïðàê-
òèê àäàïòèâíîé ôèçè÷åñêîé êóëüòó-
ðû. Èçâåñòíî, ÷òî òàíöåâàëüíûå çà-
íÿòèÿ â ñî÷åòàíèè ñ óðîêàìè ôèçè-
÷åñêîãî âîñïèòàíèÿ, ïîëîæèòåëüíî
âëèÿþò íà ðàçâèòèå ôèçè÷åñêèõ êà-
÷åñòâ, ÷óâñòâà ðèòìà, ìíåìè÷åñêèõ
è ìûñëèòåëüíûõ ïðîöåññîâ ìëàäøèõ
øêîëüíèêîâ, ôîðìèðîâàíèå òàêèõ
ñâîéñòâ ëè÷íîñòè, êàê îðãàíèçîâàí-
íîñòü, êîëëåêòèâèçì è ÷óâñòâî ïðå-
êðàñíîãî [5]. Â ïðîöåññå çàíÿòèé
òàíöàìè ó äåòåé ñ ïàòîëîãèåé çðåíèÿ
óêðåïëÿåòñÿ ìûøå÷íûé êîðñåò, ôîð-
ìèðóåòñÿ ïðàâèëüíîå äûõàíèå, ðàç-
âèâàþòñÿ ìîòîðíûå ôóíêöèè, âûðà-
áàòûâàåòñÿ ïðàâèëüíàÿ îñàíêà, ïî-
õîäêà, ãðàöèÿ äâèæåíèé, ÷òî ñïîñîá-
ñòâóåò îçäîðîâëåíèþ äåòñêîãî îðãà-
íèçìà â öåëîì [6].
Íîâûõ òàíöåâàëüíûõ íàïðàâëå-
íèé íà ñåãîäíÿøíèé äåíü ñóùåñòâó-
åò ìíîæåñòâî. Êàêèå èç íèõ, êðîìå
ïðåäóñìîòðåííîé â øêîëå ðèòìèêè,
ìîæíî ïðåäëîæèòü äåòÿì ñ äåïðèâà-
öèåé çðåíèÿ ñ öåëüþ êîððåêöèè
è êîìïåíñàöèè íàðóøåííûõ ôóíê-
öèé? Îäíî èç èññëåäîâàíèé (Ìè-
øèí Ì. À., 2002) ïîñâÿùåíî ïðîöåñ-
ñó îáó÷åíèÿ ñëàáîâèäÿùåãî ðåáåíêà
ñ îñòàòî÷íûì çðåíèåì (OD=0,01,
OS=0,05) è ÄÖÏ (òîíè÷åñêèå ñïàçìû)
íå ñïîðòèâíîìó ñòèëþ ðîê-í-ðîëëà
[3]. Àâòîð ðàñêðûâàåò ìåòîäèêó ïðî-
âåäåíèÿ òàíöåâàëüíûõ çàíÿòèé è äå-
ëàåò âûâîä î ïîçèòèâíîì èõ âëèÿíèè
íà àêòèâèçàöèþ îñòàòî÷íîãî çðåíèÿ,
ðàçâèòèå ôèçè÷åñêèõ êà÷åñòâ, âåñòè-
áóëÿðíîãî àïïàðàòà, ïðàâèëüíîé
îñàíêè, äâèãàòåëüíî-ïðîñòðàíñòâåí-
íîé ïàìÿòè, êîîðäèíàöèè äâèæåíèé.
 2010-2014 ãã. íà áàçå ñïåöèàëüíîé
(êîððåêöèîííîé) øêîëû-èíòåðíàòà
III-IV âèäà â õîäå íàøèõ èññëåäîâà-
íèé ïðîâåäåí ïåäàãîãè÷åñêîé ýêñïå-
ðèìåíò. Áûëî äîêàçàíî, ÷òî âêëþ÷å-
íèå â óðîê àäàïòèâíîãî ôèçè÷åñêîãî
âîñïèòàíèÿ (ÀÔÂ) ìëàäøèõ øêîëü-
íèêîâ ñ äåïðèâàöèåé çðåíèÿ òàíöå-
âàëüíûõ çàíÿòèé ñ ýëåìåíòàìè
ñïîðòèâíîãî ðîê-í-ðîëëà îêàçûâàåò
ïîçèòèâíîå âëèÿíèå íà êîððåêöèþ
ñîãëàñîâàííîñòè äâèæåíèé.
Ïî÷åìó èìåííî ðîê-í-ðîëë? Îñíî-
âîïîëîæíèê ðàçâèòèÿ àêðîáàòè÷åñêî-
ãî ðîê-í-ðîëëà â Ðîññèè, âûäàþùèé-
ñÿ ñïîðòñìåí è òðåíåð À. Á. Ãîëåâ
(1988) óòâåðæäàåò, ÷òî ïîä âëèÿíèåì
èíòåíñèâíûõ óïðàæíåíèé àêðîáàòè-
÷åñêîãî ðîê-í-ðîëëà óëó÷øàåòñÿ ðà-
áîòà ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé è äûõà-
òåëüíîé ñèñòåì ÷åëîâåêà, ðàçâèâàåò-
ñÿ âûíîñëèâîñòü, ñêîðîñòíî-ñèëîâûå
êà÷åñòâà è êîîðäèíàöèÿ äâèæåíèé [1].
Íàðÿäó ñ ýòèì, âàæíûì ôàêòîðîì,
îïðåäåëÿþùèì âûáîð èìåííî
ñïîðòèâíîãî ðîê-í-ðîëëà â êà÷åñòâå
îñíîâíîãî íàïðàâëåíèÿ òàíöåâàëüíûõ
çàíÿòèé, ñòàëî íàëè÷èå ïðîôåññèî-
íàëüíûõ íàâûêîâ è ñïîðòèâíîãî çâà-
íèÿ â äàííîì âèäå ñïîðòà ñïåöèàëèñ-
òà ïî àäàïòèâíîé ôèçè÷åñêîé êóëüòó-
ðå, ïðîâîäÿùåãî äàííûé ýêñïåðèìåíò.
Ýòî ïîçâîëèëî àäàïòèðîâàòü òàíöå-
âàëüíîå íàïðàâëåíèå ñïîðòèâíîãî
ðîê-í-ðîëëà ê îñîáåííîñòÿì ïñèõîôè-
çè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ, âîñïðèÿòèÿ ó÷åá-
íîãî ìàòåðèàëà äåòüìè ñ äåïðèâàöè-
åé çðåíèÿ.
Ýëåìåíòû ñïîðòèâíîãî ðîê-í-ðîë-
ëà, âêëþ÷åííûå â òàíöåâàëüíûå çà-
íÿòèÿ, áûëè àäàïòèðîâàíû ê äåòÿì
ñ äåïðèâàöèåé çðåíèÿ ñ ó÷åòîì ïðå-
äóñìîòðåííûõ ïîêàçàíèé è ïðîòèâî-
ïîêàçàíèé. Ó÷èòûâàÿ ðåêîìåíäàöèè
ïî ðåãóëèðîâàíèþ ôèçè÷åñêîé íà-
ãðóçêè â ðàáîòå ñ äåòüìè ñ äåïðèâà-
öèåé çðåíèÿ [4] â ïðîöåññå çàíÿòèé
èñêëþ÷àëèñü óïðàæíåíèÿ ñîäåðæà-
ùèå: ñîñêîêè, âûïðûãèâàíèÿ, ðåçêèå
íàêëîíû è ïîâîðîòû ãîëîâû, ñîòðÿ-
ñåíèÿ òåëà, êóâûðêè, ñòîéêè è äðó-
ãèå àêðîáàòè÷åñêèå ýëåìåíòû, äëè-
òåëüíûå ñòàòè÷åñêèå ñèëîâûå íàïðÿ-
æåíèÿ, ñëîæíî êîîðäèíàöèîííûå óï-
ðàæíåíèÿ. Âìåñòî áàçîâûõ ïðûæêî-
âûõ óïðàæíåíèé ñïîðòèâíîãî ðîê-í-
Èñïîëüçîâàíèå ýëåìåíòîâ ñïîðòèâíîãîðîê-í-ðîëëà â àäàïòèâíîé ôèçè÷åñêîéêóëüòóðå äåòåé ñ äåïðèâàöèåé çðåíèÿНиколаева К. И., аспирантка.Николаева К. И., аспирантка.Николаева К. И., аспирантка.Николаева К. И., аспирантка.Николаева К. И., аспирантка.Ростомашвили Л. Н., кандидат педагогических наук, профессорРостомашвили Л. Н., кандидат педагогических наук, профессорРостомашвили Л. Н., кандидат педагогических наук, профессорРостомашвили Л. Н., кандидат педагогических наук, профессорРостомашвили Л. Н., кандидат педагогических наук, профессоркафедры Ткафедры Ткафедры Ткафедры Ткафедры Теории и методики адаптивной физической кульеории и методики адаптивной физической кульеории и методики адаптивной физической кульеории и методики адаптивной физической кульеории и методики адаптивной физической культуры.туры.туры.туры.туры.Национальный госуНациональный госуНациональный госуНациональный госуНациональный государственный университет физическойдарственный университет физическойдарственный университет физическойдарственный университет физическойдарственный университет физическойкулькулькулькулькультуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт'туры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт'туры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт'туры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт'туры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт'ПетербургПетербургПетербургПетербургПетербургÊëþ÷åâûå ñëîâà: àäàïòèâíàÿ ôèçè÷åñêàÿ êóëüòóðà, äåòè ñ äåïðèâàöèåé çðåíèÿ, ìëàäøèé øêîëü-íûé âîçðàñò, òàíöåâàëüíàÿ òåðàïèÿ, ñïîðòèâíûé ðîê-í-ðîëë
Àííîòàöèÿ.  ñòàòüå ïðåäñòàâëåíà èíôîðìàöèÿ î ñïåöèôèêå è ñîäåðæàíèè òàíöåâàëüíûõçàíÿòèé ñ èñïîëüçîâàíèåì ýëåìåíòîâ ñïîðòèâíîãî ðîê-í-ðîëëà â ðàáîòå ñ äåòüìè ìëàäøåãîøêîëüíîãî âîçðàñòà ñ äåïðèâàöèåé çðåíèÿ. Ïîäðîáíî ðàññìàòðèâàþòñÿ îñîáåííîñòè îðãàíè-çàöèè è ìåòîäèêè ïðîâåäåíèÿ òàíöåâàëüíûõ çàíÿòèé, îáîñíîâûâàåòñÿ âîçìîæíîñòü âêëþ÷å-íèÿ èõ â îáðàçîâàòåëüíûé ïðîöåññ ñïåöèàëüíûõ (êîððåêöèîííûõ) øêîë III-IV âèäà ñ öåëüþ ðàç-âèòèÿ êîîðäèíàöèîííûõ ñïîñîáíîñòåé ó äåòåé ñ äåïðèâàöèåé çðåíèÿ.
Контакт: [email protected]
The use of elements of the sport of rock-n-roll in adaptive physical education ofchildren with deprivation of viewNikolaeva K. I., postgrNikolaeva K. I., postgrNikolaeva K. I., postgrNikolaeva K. I., postgrNikolaeva K. I., postgraduate student.aduate student.aduate student.aduate student.aduate student.Rostomashvili L. N., Ph. D., prRostomashvili L. N., Ph. D., prRostomashvili L. N., Ph. D., prRostomashvili L. N., Ph. D., prRostomashvili L. N., Ph. D., professor of theory and methodology ofofessor of theory and methodology ofofessor of theory and methodology ofofessor of theory and methodology ofofessor of theory and methodology ofadaptive physical education.adaptive physical education.adaptive physical education.adaptive physical education.adaptive physical education.FFFFFederederederederederal State Educational Institution of Higher Pral State Educational Institution of Higher Pral State Educational Institution of Higher Pral State Educational Institution of Higher Pral State Educational Institution of Higher Professional Educationofessional Educationofessional Educationofessional Educationofessional EducationNational State UniverNational State UniverNational State UniverNational State UniverNational State University of Physical Cultursity of Physical Cultursity of Physical Cultursity of Physical Cultursity of Physical Culture, Sport and Health by Pe, Sport and Health by Pe, Sport and Health by Pe, Sport and Health by Pe, Sport and Health by P.....LLLLLesgafesgafesgafesgafesgaft, St. Pt, St. Pt, St. Pt, St. Pt, St. PetereteretereteretersburgsburgsburgsburgsburgKeywords: adaptive physical culture, children with deprivation of view, of primary school age, dancetherapy, sports rock-n-roll
Abstract. The article presents information about the nature and content of dance practice usingelements of sports and rock “ n “ roll in working with primary school age children with deprivationof view. Detail features of the organization and methods of conducting dance classes, demonstratesthe possibility of their inclusion in the educational process of special (correctional) schools of III-IVwith the purpose of development of coordination abilities in children with deprivation of view.
13
ÀÔʹ1 (61), 2015
íàó÷íûå èññëåäîâàíèÿ
ðîëëà áûëè èñïîëüçîâàíû óïðàæíå-
íèÿ íà òàíöåâàëüíûõ øàãàõ («ïðó-
æèíêà», «ëåñåíêà»). Âûïðûãèâàíèÿ
íà ìåñòå è â äâèæåíèè çàìåíÿëèñü
ðèòìè÷íûìè ïîëóïðèñåäàìè è ïîâî-
ðîòàìè. Ïðûæêîâûå óïðàæíåíèÿ, èñ-
ïîëüçóåìûå â ïðîãðàììå äëÿ ðàçâè-
òèÿ ñèëû ìûøö ñòîïû, âûïîëíÿëèñü
òîëüêî íà ãèìíàñòè÷åñêèõ ìàòàõ èëè
ìÿãêèõ ãèìíàñòè÷åñêèõ êîâðèêàõ
äëÿ àìîðòèçàöèè ïðèçåìëåíèÿ. Èñ-
ïîëüçîâàëñÿ óïðîùåííûé äèäàêòè-
÷åñêèé ìàòåðèàë. Íàïðèìåð, èñïîë-
íåíèå «òåõíèêè íîã» ðîê-í-ðîëëà
ïðåäñòàâëÿëî ñîáîé êîìáèíàöèè
ïðîñòåéøèõ áðîñêîâûõ äâèæåíèé
è øàãîâ («êèê», «õîï», «ïîäúåì»,
«ïîäæèì», «ñòåï», «äèàãîíàëü» íà 4,
6, 8 ñ÷åòîâ) íà ìåñòå è â äâèæåíèè
(ðèñ. 1).
Ôèçè÷åñêàÿ íàãðóçêà íà òàíöå-
âàëüíûõ çàíÿòèÿõ ðåãóëèðîâàëàñü
ñ ó÷åòîì âîçðàñòà, ôèçè÷åñêîé ïîä-
ãîòîâëåííîñòè çàíèìàþùèõñÿ è ðå-
êîìåíäàöèé âðà÷à-îôòàëüìîëîãà òàê,
÷òîáû ïðåäëîæåííûé îáúåì ôèçè-
÷åñêîé íàãðóçêè íå âûçûâàë ðàçâè-
òèÿ óòîìëåíèÿ è ïåðåíàïðÿæåíèÿ
çðèòåëüíîãî àíàëèçàòîðà. Ïðè ïåð-
âûõ ïðîÿâëåíèÿõ ïðèçíàêîâ óòîìëå-
íèÿ (ïîêðàñíåíèå ïîêðîâîâ êîæè,
îáèëüíîå ïîòîîòäåëåíèå, ñíèæåíèå
âíèìàíèÿ, óâåëè÷åíèå êîëè÷åñòâà
îøèáîê, íåñîãëàñîâàííîñòü äâèæå-
íèé è ïð.) ïðåäïðèíèìàëèñü ìåðû
äëÿ íîðìàëèçàöèè ôóíêöèîíàëüíîãî
ñîñòîÿíèÿ çàíèìàþùèõñÿ è ñíÿòèÿ
çðèòåëüíîãî íàïðÿæåíèÿ: çðèòåëü-
íûé òðåíèíã è ïàóçû äëÿ îòäûõà, êî-
òîðûå çàïîëíÿëèñü êîððåêöèîííûìè
ïîäâèæíûìè èãðàìè íà ðàçâèòèå
âíèìàíèÿ è ìûøëåíèÿ; äûõàòåëüíîé
ãèìíàñòèêîé; óïðàæíåíèÿìè íà óâå-
ëè÷åíèå ýëàñòè÷íîñòè êðóïíûõ
ãðóïï ìûøö. Íàïðèìåð, âûïîëíåíèå
ïîä ðåëàêñàöèîííóþ ìóçûêó êîìï-
ëåêñà äûõàòåëüíûõ óïðàæíåíèé ñèäÿ
è ëåæà, ñòðåò÷èíã ìûøå÷íûõ ãðóïï,
ïðèíèìàâøèõ íàèáîëåå àêòèâíîå
ó÷àñòèå â ðàáîòå, à òàêæå âûïîëíå-
íèå çðèòåëüíîé ãèìíàñòèêè (ïîâîðî-
òû ãëàç âïðàâî, âëåâî, ââåðõ, âíèç;
÷àñòîå ìîðãàíèå; ìàññàæ âåê; çàæìó-
ðèâàíèå, «ïàëüìèíã» è ïð.).
 ïðîöåññå òðåíèðîâî÷íûõ çàíÿ-
òèé àêöåíòèðîâàëîñü âíèìàíèå íà
ñòåïåíè îñâîåíèÿ ó÷àùèìèñÿ ïðåä-
ëàãàåìîãî îáúåìà äâèãàòåëüíûõ äåé-
ñòâèé, ñîãëàñîâàííîñòè äâèæåíèé
ñ óñòàíîâëåííûìè òåõíè÷åñêèìè
òðåáîâàíèÿìè è ðèòìîì ìóçûêàëüíî-
ãî ñîïðîâîæäåíèÿ.
Äëÿ ðåàëèçàöèè ýêñïåðèìåíòàëü-
íîé ïðîãðàììû íàìè ðàçðàáîòàíû
ñëåäóþùèå îðãàíèçàöèîííûå óñëî-
âèÿ: ó÷åò ñïåöèôèêè îáó÷åíèÿ äâè-
ãàòåëüíûì äåéñòâèÿì äåòåé ñ äåïðè-
âàöèåé çðåíèÿ; ó÷åò ñòåïåíè è õàðàê-
òåðà íàðóøåíèÿ çðèòåëüíûõ ôóíê-
öèé, íàëè÷èÿ âòîðè÷íûõ îòêëîíåíèé
â ñîñòîÿíèè çäîðîâüÿ è ñîïóòñòâóþ-
ùèõ çàáîëåâàíèé; íàëè÷èå ïðåäûäó-
ùåãî îïûòà îðèåíòèðîâêè â ïðî-
ñòðàíñòâå; ó÷åò âîçðàñòíûõ îñîáåí-
íîñòåé, óðîâíÿ ðàçâèòèÿ ôèçè÷åñêîé
ïîäãîòîâëåííîñòè; ãåíäåðíûå ðàçëè-
÷èÿ, à òàêæå, ìîòèâàöèè ê çàíÿòèÿì
ðîê-í-ðîëëîì.
Íà òàíöåâàëüíûõ çàíÿòèÿõ øèðî-
êî èñïîëüçîâàëèñü ñïåöèàëüíûå ìå-
òîäû îáó÷åíèÿ è èíâåíòàðü, îáëåã÷à-
þùèé îðèåíòèðîâêó â ïðîñòðàíñòâå
è âîñïðèÿòèå ó÷åáíîãî ìàòåðèàëà
äåòüìè ñ äåïðèâàöèåé çðåíèÿ: öâåò-
íûå îðèåíòèðû (ãèìíàñòè÷åñêèå
ëåíòû, ðàçíîöâåòíûå êàðòîííûå
ôèøêè è êîíóñû, öâåòíîé ñêîò÷ äëÿ
îáîçíà÷åíèÿ ãðàíèö ïðîñòðàíñòâà
çàëà). Ïðåèìóùåñòâåííî èñïîëüçîâà-
ëàñü ñëåäóþùàÿ öâåòîâàÿ ãàììà:
êðàñíûé, æåëòûé, çåëåíûé, îðàíæå-
âûé.  ðàáîòå ñ íåçðÿ÷èìè äåòüìè
èñïîëüçîâàëèñü çâóêîâûå îðèåíòèðû
(áóáåí, ñâèñòîê, õëîïêè, îçâó÷åííûå
ìÿ÷è, ãîëîñ ó÷èòåëÿ, ïîãðåìóøêè
è ïð.). Ïðè îáó÷åíèè äâèãàòåëüíîìó
äåéñòâèþ ïðèìåíÿëèñü òàêèå ñïåöè-
àëüíûå ìåòîäû îáó÷åíèÿ, êàê ìåòîä
äèñòàíöèîííîãî óïðàâëåíèÿ ó÷åíè-
êîì, ìåòîä óïðàæíåíèÿ ïî ïðèìåíå-
íèþ çíàíèé, ïîñòðîåííûé íà îñíîâå
âîñïðèÿòèÿ èíôîðìàöèè ïðè îáó÷å-
íèè ïîñðåäñòâîì ñîõðàííûõ îðãàíîâ
÷óâñòâ (çðåíèå, ñëóõ, îñÿçàíèå). Ìå-
òîä íàãëÿäíîñòè ïðåäóñìàòðèâàë êàê
çðèòåëüíóþ, òàê è îñÿçàòåëüíóþ äî-
ñòóïíîñòü äëÿ âîñïðèÿòèÿ ïðåäúÿâ-
ëÿåìîãî ó÷åáíîãî ìàòåðèàëà (ðèñ. 2).
Íåîáõîäèìûì óñëîâèåì êîððåê-
öèîííî-ïåäàãîãè÷åñêîãî âîçäåé-
ñòâèÿ ÿâëÿëîñü òàêæå íàëè÷èå ìóçû-
êàëüíîãî ñîïðîâîæäåíèÿ ðàçëè÷íî-
ãî òåìïà: áûñòðûå êîìïîçèöèè, ñî-
îòâåòñòâóþùèå ñòèëþ ðîê-í-ðîëë
(36-48 òàêòîâ/ìèí) è ìåäëåííûå ìå-
ëîäèè ñ öåëüþ äîñòèæåíèÿ ðåëàêñà-
öèè (çâóêè ïðèðîäû, êëàññè÷åñêàÿ
ìóçûêà (Â. Ìîöàðò «Âîëøåáíàÿ
ôëåéòà», Ë. Áåòõîâåí «Ê Ýëèçå»,
Ý. Ãðèã «Óòðî» è äð.). Áûñòðûé òåìï
ïðèìåíÿëñÿ â õîäå ïîäãîòîâèòåëüíîé
è îñíîâíîé ÷àñòè òàíöåâàëüíûõ çà-
íÿòèé ïðè âûïîëíåíèè óïðàæíåíèé
ñïîðòèâíîãî ðîê-í-ðîëëà, à ìåäëåí-
íûé – â çàêëþ÷èòåëüíîé ÷àñòè çàíÿ-
òèÿ è âî âðåìÿ ïàóç äëÿ îòäûõà.
 õîäå ïåäàãîãè÷åñêîãî ýêñïåðè-
ìåíòà âûÿâëåíû îñîáåííîñòè âîñïðè-
ÿòèÿ ó÷åáíîãî ìàòåðèàëà äåòüìè ñ äåï-
ðèâàöèåé çðåíèÿ â ñðàâíåíèè ñ íîð-
ìàëüíî âèäÿùèìè ñâåðñòíèêàìè:
– íà îñâîåíèå íîâûõ òàíöåâàëü-
íûõ ýëåìåíòîâ ó ñëàáîâèäÿùèõ äå-
òåé áûëî çàòðà÷åíî áîëüøå âðåìåíè
(íà 2-4 çàíÿòèÿ), ÷åì ó çäîðîâûõ äå-
òåé, ÷òî, ïî âñåé âèäèìîñòè, õàðàê-
òåðèçóåò èõ íèçêèé óðîâåíü ðàçâèòèÿ
çðèòåëüíî-ìîòîðíîé ïàìÿòè è çðè-
òåëüíîãî ïîäðàæàíèÿ. Íàïðèìåð, îñ-
âîåíèå áàçîâîé ïàðíîé ñìåíû «âåð-
õíÿÿ ñìåíà», ó íîðìàëüíî ðàçâèâà-
þùèõñÿ äåòåé çàíèìàåò 1-2 òðåíè-
ðîâî÷íûõ çàíÿòèÿ, ó ñëàáîâèäÿ-
ùèõ – 3-4, à ó íåçðÿ÷èõ ìëàäøèõ
øêîëüíèêîâ – îò 4 äî 5 çàíÿòèé;
Рис. 1. Разучивание смены положений
Рис. 2. Изучение танцевальной комбинации
14
ÀÔÊ ¹1 (61), 2015
íàó÷íûå èññëåäîâàíèÿ
– âûÿâëåíû íåêîòîðûå îñîáåííî-
ñòè â ñòðóêòóðå çàíÿòèé: ïðîäîëæè-
òåëüíîñòü ïîäãîòîâèòåëüíîé ÷àñòè
óðîêà ó äåòåé ñ äåïðèâàöèåé çðåíèÿ
çàíèìàëà 15 – 20 ìèíóò, â òî âðåìÿ
êàê ó íîðìàëüíî âèäÿùèõ äåòåé îêî-
ëî 10 ìèíóò. Ýòî ñâèäåòåëüñòâóåò
î òîì, ÷òî äåòÿì ñ íàðóøåííûì çðå-
íèåì òðåáóåòñÿ íå òîëüêî áîëüøå
âðåìåíè, íî è, óâåëè÷åíèå êîëè÷å-
ñòâà ïîâòîðåíèé íà óñâîåíèå íîâîãî
äâèãàòåëüíîãî äåéñòâèÿ;
– äëÿ óñïåøíîãî îñâîåíèÿ êîìáè-
íàöèé òàíöåâàëüíûõ äâèæåíèé, íà
íà÷àëüíîì ýòàïå îáó÷åíèÿ, ÷àùå èñ-
ïîëüçîâàëñÿ ìåòîä ñîâìåñòíîé äåÿ-
òåëüíîñòè, à ôîðìà îðãàíèçàöèè çà-
íÿòèé – èíäèâèäóàëüíàÿ è ìàëî-
ãðóïïîâàÿ. Â òî âðåìÿ êàê â îðãàíè-
çàöèè ó÷åáíîãî ïðîöåññà íîðìàëüíî
âèäÿùèõ ñâåðñòíèêîâ âïîëíå ïðèåì-
ëåìà ãðóïïîâàÿ ôîðìà îáó÷åíèÿ;
– êàæäîå ïîñëåäóþùåå çàíÿòèå
íà÷èíàëîñü ñ òùàòåëüíîãî ïîâòîðå-
íèÿ ðàíåå èçó÷åííûõ òàíöåâàëüíûõ
äâèæåíèé, ò. ê. îñîáåííîñòüþ äåòåé
ñ äåïðèâàöèåé çðåíèÿ ÿâëÿåòñÿ íèç-
êèé óðîâåíü çàïîìèíàíèÿ äâèãàòåëü-
íîãî äåéñòâèÿ.
Ðàññìàòðèâàÿ îñîáåííîñòè âîñ-
ïðèÿòèÿ òàíöåâàëüíûõ óïðàæíåíèé
ñ ýëåìåíòàìè ðîê-í-ðîëëà íåçðÿ÷è-
ìè äåòüìè â ñðàâíåíèè ñ èõ ñëàáî-
âèäÿùèìè ñâåðñòíèêàìè, óäàëîñü
âûÿâèòü ñëåäóþùèå îñîáåííîñòè:
– íà îñâîåíèå íîâûõ ïðîñòåéøèõ
ýëåìåíòîâ òàíöà íåçðÿ÷èì (ñ îñòà-
òî÷íûì çðåíèåì) äåòÿì ïîòðåáîâà-
ëîñü çíà÷èòåëüíî áîëüøå âðåìåíè
(íà 2 – 3 çàíÿòèÿ), ÷åì ñëàáîâèäÿ-
ùèì. Ýòîò ôàêò, åùå ðàç ïîäòâåðæ-
äàåò íèçêèé óðîâåíü ðàçâèòèÿ çðè-
òåëüíî-ìîòîðíîé ïàìÿòè ó íåçðÿ÷èõ
äåòåé. Ó äàííîé êàòåãîðèè äåòåé
êðàéíå çàòðóäíåí ïðîöåññ çðèòåëüíî-
ãî ïîäðàæàíèÿ, ÷òî òðåáóåò ñîçäàíèå
óñëîâèé äëÿ ïîëíîãî ïðåäñòàâëåíèÿ
ó íèõ î äâèãàòåëüíîì äåéñòâèè ñ ìàê-
ñèìàëüíûì èñïîëüçîâàíèåì âñåõ ñî-
õðàííûõ àíàëèçàòîðîâ;
– â ñòðóêòóðå îðãàíèçàöèè çàíÿòèé
ñ íåçðÿ÷èìè äåòüìè îòìå÷àþòñÿ íå-
êîòîðûå îñîáåííîñòè. Â ñâÿçè ñ áî-
ëåå íèçêèì òåìïîì âûïîëíåíèÿ ãèì-
íàñòè÷åñêèõ óïðàæíåíèé ïðîäîëæè-
òåëüíîñòü ïîäãîòîâèòåëüíîé ÷àñòè
óðîêà ó íåçðÿ÷èõ äåòåé çàíèìàåò
áîëüøå âðåìåíè (íà 5 – 7 ìèíóò), ÷åì
ó ñëàáîâèäÿùèõ øêîëüíèêîâ;
– ó íåçðÿ÷èõ äåòåé îòìå÷àåòñÿ
íèçêèé óðîâåíü ïåðåêëþ÷àåìîñòè ñ
îäíîãî âèäà äåÿòåëüíîñòè íà äðóãîé.
 ñâÿçè ñ ýòèì ìóçûêàëüíîå ñîïðî-
âîæäåíèå çàíÿòèé â îñíîâíîé ÷àñòè
çàíÿòèÿ âíåäðÿëîñü ïîñòåïåííî, íà-
÷èíàÿ ñ ìåäëåííûõ ðèòìîâ, ïåðåõî-
äÿ ê áîëåå áûñòðûì ìåëîäèÿì. Ñëà-
áîâèäÿùèìè ó÷åíèêàìè áûñòðàÿ
ìóçûêà âîñïðèíèìàëàñü àäåêâàòíî
óæå ñ ïåðâûõ ìèíóò óðîêà;
– äëÿ äîñòèæåíèÿ óñïåøíîãî îñâî-
åíèÿ êîìáèíàöèé òàíöåâàëüíûõ äâè-
æåíèé, â îòëè÷èå îò ñëàáîâèäÿùèõ
äåòåé, íåçðÿ÷èì íåäîñòàòî÷íî áûëî
ñëîâåñíîãî îáúÿñíåíèÿ òåõíèêè âû-
ïîëíåíèÿ äâèãàòåëüíîãî äåéñòâèÿ,
â ñâÿçè ñ ýòèì â òðåíèðîâî÷íûé ïðî-
öåññ àêòèâíî âêëþ÷àëèñü ìåòîäû, ñî-
÷åòàþùèå ñëîâåñíûé è «êîíòàêòíûé»
ìåòîä ïåäàãîãè÷åñêîãî âîçäåéñòâèÿ;
– ïåðåõîä îò èíäèâèäóàëüíûõ
ê ìàëîãðóïïîâûì ôîðìàì çàíÿòèé
ñ íåçðÿ÷èìè ó÷åíèêàìè âîçìîæåí ÷å-
ðåç áîëåå äëèòåëüíûé ïðîìåæóòîê
âðåìåíè, ÷åì ñ èõ ñëàáîâèäÿùèìè
ñâåðñòíèêàìè (â ñðåäíåì íà 3 – 4 ìå-
ñÿöà). Ýòî ñâÿçàíî ñ áîëåå íèçêîé
ñïîñîáíîñòüþ ê çàïîìèíàíèþ ñåðèé
äâèãàòåëüíûõ êîìáèíàöèé íåçðÿ÷è-
ìè äåòüìè, íåîáõîäèìîñòüþ áîëüøå-
ãî êîëè÷åñòâà èõ ïîâòîðåíèé, à òàê-
æå ñëîæíîñòüþ ôîðìèðîâàíèÿ ïðåä-
ñòàâëåíèé î äâèãàòåëüíîì äåéñòâèè
ó íåçðÿ÷èõ äåòåé;
– ñîçäàíèå ïðåäñòàâëåíèÿ î òàíöå-
âàëüíîì äâèæåíèè, ñâîåì ìåñòîíà-
õîæäåíèè â ïðîñòðàíñòâå òðåáóåò
âêëþ÷åíèÿ ñðåäñòâ íàãëÿäíîñòè äëÿ
îáåñïå÷åíèÿ ïîëó÷åíèÿ äîïîëíè-
òåëüíîé èíôîðìàöèè îá îêðóæàþ-
ùåì ïðîñòðàíñòâå. Èñïîëüçîâàíèå
äîïîëíèòåëüíîãî ñïåöèàëüíîãî èí-
âåíòàðÿ íà òàíöåâàëüíûõ çàíÿòèÿõ
ñ íåçðÿ÷èìè äåòüìè ÿâëÿåòñÿ îñíî-
âîïîëàãàþùèì ìåòîäè÷åñêèì ïðè-
åìîì â ðàáîòå.
 õîäå ïðèìåíåíèÿ ðàçðàáîòàííîé
íàìè ýêñïåðèìåíòàëüíîé ïðîãðàì-
ìû, êàê ó íåçðÿ÷èõ, òàê è ó ñëàáîâè-
äÿùèõ äåòåé áûëà âûÿâëåíà ïîçèòèâ-
íàÿ äèíàìèêà ïîêàçàòåëåé â ðàçâèòèè
êîîðäèíàöèîííûõ ñïîñîáíîñòåé.
 ÷àñòíîñòè – ñîãëàñîâàííîñòè äâè-
æåíèé. Òàê, íàïðèìåð, â êîíöå ïåäà-
ãîãè÷åñêîãî ýêñïåðèìåíòà ñðåäíå-
ãðóïïîâûå ïîêàçàòåëè òåñòà íà ñîãëà-
ñîâàííîñòü äâèæåíèé ðóê è íîã äå-
ìîíñòðèðîâàëè èõ ïðèðîñò ó ñëàáî-
âèäÿùèõ äåòåé (êîíòðîëüíàÿ ãðóïïà)
â ñðåäíåì íà 1,5 áàëëà. Ó íåçðÿ÷èõ
äåòåé (ýêñïåðèìåíòàëüíàÿ ãðóïïà) îí
ñîñòàâèë 1,8 áàëëà, ÷òî íà 0,3 áàëëà
âûøå, ÷åì ó ñëàáîâèäÿùèõ. Áîëåå
âûñîêèé ñðåäíåãðóïïîâîé ïîêàçàòåëü
òåñòà ó íåçðÿ÷èõ äåòåé â ñðàâíåíèè
ñî ñëàáîâèäÿùèìè, óêàçûâàåò íà òî,
÷òî ïðåäëàãàåìûå íà çàíÿòèÿõ òàíöå-
âàëüíûå óïðàæíåíèÿ ñ ýëåìåíòàìè
ðîê-í-ðîëëà è äèôôåðåíöèðîâàííûé
îáúåì ôèçè÷åñêîé íàãðóçêè, ñî÷åòà-
åìûé ñ ïàóçàìè äëÿ îòäûõà, âûçâàëè
ó íåçðÿ÷èõ ìîáèëèçàöèþ ôóíêöèî-
íàëüíûõ ñèñòåì îðãàíèçìà, ðàçâèòèå
ñëóõî-ìîòîðíîé êîîðäèíàöèè, ìû-
øå÷íî-ñóñòàâíîãî ÷óâñòâà, ÷óâñòâà
ðèòìà è òåìïà.
Òàêèì îáðàçîì, ìîæíî êîíñòàòèðî-
âàòü, ÷òî ïðèìåíåíèå òàíöåâàëüíûõ
óïðàæíåíèé ñ ýëåìåíòàìè ðîê-í-ðîë-
ëà íà óðîêàõ àäàïòèâíîãî ôèçè÷åñêî-
ãî âîñïèòàíèÿ äåòåé ìëàäøåãî øêîëü-
íîãî âîçðàñòà ñ äåïðèâàöèåé çðåíèÿ,
îêàçûâàåò ïîëîæèòåëüíîå âëèÿíèå íà
óðîâåíü ðàçâèòèÿ èõ êîîðäèíàöèîí-
íûõ ñïîñîáíîñòåé. Òàíöåâàëüíûå çà-
íÿòèÿ ñ èñïîëüçîâàíèåì ýëåìåíòîâ
ðîê-í-ðîëëà ìîãóò áûòü ðåêîìåíäîâà-
íû äëÿ ïðèìåíåíèÿ èõ â ó÷åáíîì ïðî-
öåññå ñïåöèàëüíûõ (êîððåêöèîííûõ)
øêîë III-IV âèäà. Ïðîâîäèòü òàêèå
çàíÿòèÿ ìîæåò ïåäàãîã ÀÔÂ, èìåþ-
ùèé îïûò çàíÿòèÿ ñïîðòèâíûì ðîê-
í-ðîëëîì, õîðåîãðàô ñîâìåñòíî
ñ òèôëîïåäàãîãîì [3].Литература
1. Голев А. Б. Методика акробатическогорок'н'ролла «Танцуем рок'н'ролл» / А. Б. Го'лев. – Министерство культуры, 1988.2. Мишин М. А. Кому нужна физкультура? /М. А. Мишин, Т. А. Патранина. // Физичес'кое воспитание детей с нарушением зре'ния в детском саду и начальной школе. –2000. –№1. – С. 8'19.3. Мишин М. А. Рок'н'ролл в исполнениислепого ребенка с остаточным зрениеми ДЦП / М. А. Мишин // Физическое вос'питание детей с нарушением зрения в дет'ском саду и начальной школе. – 2002. –№ 3. – С. 49'62.4. Ростомашвили Л. Н. Частные методикиадаптивной физической культуры: [учебник].Гл. 3. [под ред. проф. Л. В. Шапковой]. – М.:Советский спорт, 2007. – С. 92'159.5. Севастьяхина Т. Г. Влияние обучениябальным танцам на развитие детей млад'шего школьного возраста: Автореф. дисс.канд. псих. 'п. наук. / Т. Г. Севастьяхина. –СПб., 1999. – 22 с.6. Концепт. Научно'методический элект'ронный журнал [Электронный ресурс]//Тюменцева Н. А. Использование коррекци'онного модуля «Живой купол» на занятияхритмики и хореографии у детей с патологи'ей зрения // Современная школа: из опы'та инновационной деятельности. Выпуск 3.Режим доступа: http://e'koncept.ru/2014/54208.htm (Дата обращения 26. 01. 2015).
15
ÀÔʹ1 (61), 2015
íàó÷íûå èññëåäîâàíèÿ
Ñîâðåìåííûé óðîâåíü ëå÷åíèÿ
áîëüíûõ ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîãî ïðî-
ôèëÿ òðåáóåò íå òîëüêî âûñîêîòåõíî-
ëîãè÷íûõ âìåøàòåëüñòâ, àäåêâàòíûõ
ëåêàðñòâåííûõ ïðåïàðàòîâ, íî è àê-
òèâíîãî ó÷àñòèÿ áîëüíîãî â ïðîâåäå-
íèè ëå÷åáíûõ è ïðîôèëàêòè÷åñêèõ
ïðîãðàìì, ñòðåìëåíèÿ ê àêòèâàöèè
äåÿòåëüíîñòè, íàïðàâëåííîé íà ïîë-
íîå âûçäîðîâëåíèå èëè óëó÷øåíèå
êà÷åñòâà æèçíè.
Àêòèâíîñòü è êîìïëàåíòíîñòü
áîëüíîãî ïðè ëå÷åíèè â çíà÷èòåëüíîé
ìåðå îáåñïå÷èâàþòñÿ åãî ïñèõîëîãè-
÷åñêèìè ëè÷íîñòíûìè îñîáåííîñòÿ-
ìè, ïîýòîìó åãî ïñèõîëîãè÷åñêèé ñòà-
òóñ èíòåðåñóåò èññëåäîâàòåëåé ïðè
êîððåêöèè ëå÷åíèÿ è îïðåäåëåíèè
ïðîãðàìì ðåàáèëèòàöèè è âòîðè÷íîé
ïðîôèëàêòèêè çàáîëåâàíèé [3, 8].
Íàèáîëåå ÷àñòî ýòà ïðîáëåìà âîçíè-
êàåò ó áîëüíûõ ñðåäíåãî è ïîæèëîãî
âîçðàñòà, ñòðàäàþùèõ èøåìè÷åñêîé
áîëåçíüþ ñåðäöà (ÈÁÑ), îñëîæíåííîé
íàðóøåíèÿìè ðèòìà ñåðäöà [1]. Èìåí-
íî ýòà êàòåãîðèÿ ïàöèåíòîâ îòëè÷àåò-
ñÿ âûðàæåííûì ðàâíîäóøíûì ëèáî
íåãàòèâíûì îòíîøåíèåì ê ïðîâåäå-
íèþ êàêèõ-ëèáî ìåäèöèíñêèõ ìåðîï-
ðèÿòèé, ñâÿçàííûõ ñ óâåëè÷åíèåì ôè-
çè÷åñêîé è óìñòâåííîé àêòèâíîñòè
[10].
Êðîìå òîãî, ãðóïïû áîëüíûõ ÈÁÑ
ñ ïàðîêñèçìàëüíûìè ôîðìàìè íàðó-
øåíèé ðèòìà, êàê ïðàâèëî, õàðàêòå-
ðèçóþòñÿ âûñîêîé ñòåïåíüþ òðåâîæ-
íîñòè, èïîõîíäðè÷íîñòüþ, äåïðåñ-
ñèâíîñòüþ, àãðåññèåé [7, 9]. Íàìè
áûëà ïîñòàâëåíà çàäà÷à, îïðåäåëèòü
ñóùåñòâóþò ëè îñîáåííîñòè ïñèõî-
ëîãè÷åñêîãî ëè÷íîãî ñòàòóñà áîëü-
íûõ ÈÁÑ ñ ïàðîêñèçìàëüíûìè ôîð-
ìàìè ôèáðèëëÿöèè ïðåäñåðäèé (ÔÏ)
â îòëè÷èå îò áîëüíûõ ñ ïîñòîÿííîé
ôîðìîé ÔÏ è âûÿâèòü ïñèõîëîãè÷åñ-
êèå îñîáåííîñòè ëèö ñ ÔÏ, æåëàþ-
ùèõ çàíèìàòüñÿ ëå÷åáíîé ôèçêóëü-
òóðîé.
Материалы и методыМатериалы и методыМатериалы и методыМатериалы и методыМатериалы и методыисследованияисследованияисследованияисследованияисследования
 èññëåäîâàíèå áûëè âêëþ÷åíû
59 ïàöèåíòîâ ìóæñêîãî ïîëà, ïðîõî-
äèâøèõ â 2010-2014 ãã. ñòàöèîíàðíîå
îáñëåäîâàíèå è ëå÷åíèå â êëèíèêå
âîåííî-ìîðñêîé è ãîñïèòàëüíîé òå-
ðàïèè ÂÌåäÀ èì. Ñ. Ì. Êèðîâà. Êðè-
òåðèÿìè âêëþ÷åíèÿ áûëè – ìóæñêîé
ïîë, âîçðàñò 50-65 ëåò, íàëè÷èå äè-
àãíîñòèðîâàííîãî ïðè ñòàöèîíàðíîì
îáñëåäîâàíèè ïàðîêñèçìà ÔÏ èëè
ïîñòîÿííîé ôîðìû ÔÏ, íåäîñòàòî÷-
íîñòè êðîâîîáðàùåíèÿ ïî êëàññèôè-
êàöèè NYHA íå âûøå I – II ôóíêöè-
îíàëüíûõ êëàññîâ (ÔÊ). Êðèòåðèÿìè
èñêëþ÷åíèÿ ÿâëÿëèñü: íàëè÷èå òèðå-
îòîêñèêîçà, ïîðîêîâ ñåðäöà è ò. ä. Âñå
áîëüíûå èññëåäîâàëèñü ñ ïîìîùüþ
ñîâðåìåííîãî êîìïëåêñà (êëèíè÷åñ-
êîãî, ëàáîðàòîðíîãî, èíñòðóìåíòàëü-
íîãî) îöåíêè ñîñòîÿíèÿ ñåðäå÷íî-
ñîñóäèñòîé ñèñòåìû.
Ïî äàííûì ñóòî÷íîãî ìîíèòîðèðî-
âàíèÿ ÝÊÃ áîëüíûå áûëè ðàçäåëåíû
íà 2 ãðóïïû: 39 ÷åëîâåê ñ ïîñòîÿííîé
ôîðìîé ÔÏ è 20 ÷åëîâåê – ñ ïàðîêñèç-
ìàëüíîé (ïåðñèñòèðóþùåé) ÔÏ.
Âñå 59 ïàöèåíòîâ ÈÁÑ ñ ÔÏ áûëè
èññëåäîâàíû ñ ïðèìåíåíèåì ìîäè-
ôèöèðîâàííîãî ëè÷íîñòíîãî îïðîñ-
íèêà MMPI (ÑÌÈË). Îïðîñíèê ïî-
çâîëÿåò ôîðìàëüíî ñ ìèíèìàëüíûìè
ñóáúåêòèâíûìè âðà÷åáíûìè ïîãðåø-
íîñòÿìè îïðåäåëèòü ïñèõîëîãè÷åñ-
êèé ñòàòóñ ëè÷íîñòè ïàöèåíòà, [4, 5]
îäíàêî ïîëó÷åííàÿ èíôîðìàöèÿ â âè-
äå êëàññè÷åñêîãî Ò-áàëëüíîãî âàðè-
àíòà íå ïîçâîëÿåò ïðîâîäèòü äàëü-
íåéøóþ ñîâðåìåííóþ ìàòåìàòè÷åñ-
êóþ îáðàáîòêó ïîëó÷åííûõ ðåçóëü-
òàòîâ ñ èñïîëüçîâàíèåì ìåòîäîâ òå-
îðèè ðàñïîçíàâàíèÿ îáðàçîâ. Ïîýòî-
ìó íàìè áûëà ïðåäëîæåíà ìåòîäèêà
óñîâåðøåíñòâîâàíèÿ îáðàáîòêè òåñ-
òîâîãî ïñèõîëîãè÷åñêîãî îïðîñíèêà
Îñîáåííîñòè ïñèõîëîãè÷åñêîãî ñòàòóñàáîëüíûõ èøåìè÷åñêîé áîëåçíüþñåðäöà ñ ôèáðèëëÿöèåé ïðåäñåðäèéСолодков А. С., заслуженный деятель науки РФ, докторСолодков А. С., заслуженный деятель науки РФ, докторСолодков А. С., заслуженный деятель науки РФ, докторСолодков А. С., заслуженный деятель науки РФ, докторСолодков А. С., заслуженный деятель науки РФ, доктормедицинских наук, профессор.медицинских наук, профессор.медицинских наук, профессор.медицинских наук, профессор.медицинских наук, профессор.Национальный госуНациональный госуНациональный госуНациональный госуНациональный государственный университет физической кульдарственный университет физической кульдарственный университет физической кульдарственный университет физической кульдарственный университет физической культуры,туры,туры,туры,туры,спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт'Петербургспорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт'Петербургспорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт'Петербургспорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт'Петербургспорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт'Петербург.....Черкашин Д. В., доктор медицинских наук, начальник кафедры;Черкашин Д. В., доктор медицинских наук, начальник кафедры;Черкашин Д. В., доктор медицинских наук, начальник кафедры;Черкашин Д. В., доктор медицинских наук, начальник кафедры;Черкашин Д. В., доктор медицинских наук, начальник кафедры;Андрианов В. П., доктор медицинских наук, профессор;Андрианов В. П., доктор медицинских наук, профессор;Андрианов В. П., доктор медицинских наук, профессор;Андрианов В. П., доктор медицинских наук, профессор;Андрианов В. П., доктор медицинских наук, профессор;Аланичев А. Е., кандидат медицинских наук, старший преподаватель;Аланичев А. Е., кандидат медицинских наук, старший преподаватель;Аланичев А. Е., кандидат медицинских наук, старший преподаватель;Аланичев А. Е., кандидат медицинских наук, старший преподаватель;Аланичев А. Е., кандидат медицинских наук, старший преподаватель;Макиев РМакиев РМакиев РМакиев РМакиев Р. Г. Г. Г. Г. Г., кандидат медицинских наук, докторант;., кандидат медицинских наук, докторант;., кандидат медицинских наук, докторант;., кандидат медицинских наук, докторант;., кандидат медицинских наук, докторант;Шахнович П. ГШахнович П. ГШахнович П. ГШахнович П. ГШахнович П. Г., кандидат медицинских наук, докторант., кандидат медицинских наук, докторант., кандидат медицинских наук, докторант., кандидат медицинских наук, докторант., кандидат медицинских наук, докторант.....Военно'медицинская академия имени С. М. Кирова, Санкт'ПетербургВоенно'медицинская академия имени С. М. Кирова, Санкт'ПетербургВоенно'медицинская академия имени С. М. Кирова, Санкт'ПетербургВоенно'медицинская академия имени С. М. Кирова, Санкт'ПетербургВоенно'медицинская академия имени С. М. Кирова, Санкт'Петербург.....Êëþ÷åâûå ñëîâà: ïñèõîëîãè÷åñêèé ñòàòóñ, ëè÷íîñòíûé îïðîñíèê MMPI, èøåìè÷åñêàÿ áîëåçíüñåðäöà, ôèáðèëëÿöèÿ ïðåäñåðäèé, ëå÷åáíàÿ ôèçè÷åñêàÿ êóëüòóðà.
Àííîòàöèÿ. Ñ öåëüþ âûÿâëåíèÿ îñîáåííîñòåé ïñèõîëîãè÷åñêîãî ñòàòóñà áîëüíûõ ÈÁÑ ñ ïà-ðîêñèçìàëüíîé ôîðìîé ôèáðèëëÿöèè ïðåäñåðäèé (ÔÏ) â îòëè÷èå îò áîëüíûõ ïîñòîÿííîé ôîð-ìîé ÔÏ è âûÿâëåíèÿ ïñèõîëîãè÷åñêèõ îñîáåííîñòåé ëèö ñ ÔÏ, æåëàþùèõ çàíèìàòüñÿ ôèçè-÷åñêîé ëå÷åáíîé êóëüòóðîé íàìè îáñëåäîâàíû 59 ïàöèåíòîâ ìóæñêîãî ïîëà.
 õîäå îáñëåäîâàíèå óñòàíîâëåíî, ÷òî íå ñóùåñòâóåò ïðåèìóùåñòâåííûõ ïñèõîëîãè÷åñêèõîñîáåííîñòåé ó áîëüíûõ ÈÁÑ ñ ÔÏ è èìååòñÿ îãðàíè÷åííîå êîëè÷åñòâî áîëüíûõ ñ ïîëîæè-òåëüíûì îòíîøåíèåì ê çàíÿòèþ îçäîðîâèòåëüíûìè ôèçè÷åñêèìè ïðîöåäóðàìè.
Контакт: [email protected]
Features of psychological status ofpatients with coronary artery diseaseand atrial fibrillationDrDrDrDrDr. Solodkov A. S., DM, pr. Solodkov A. S., DM, pr. Solodkov A. S., DM, pr. Solodkov A. S., DM, pr. Solodkov A. S., DM, professorofessorofessorofessorofessor.....LLLLLesgafesgafesgafesgafesgaft National State Univert National State Univert National State Univert National State Univert National State University of Physical Education, Sport andsity of Physical Education, Sport andsity of Physical Education, Sport andsity of Physical Education, Sport andsity of Physical Education, Sport andHealth, St. PHealth, St. PHealth, St. PHealth, St. PHealth, St. Petereteretereteretersburg.sburg.sburg.sburg.sburg.DrDrDrDrDr. Cher. Cher. Cher. Cher. Chercashin D. Vcashin D. Vcashin D. Vcashin D. Vcashin D. V., DM;., DM;., DM;., DM;., DM;DrDrDrDrDr. Andrianov V. Andrianov V. Andrianov V. Andrianov V. Andrianov V. P. P. P. P. P., DM, pr., DM, pr., DM, pr., DM, pr., DM, professor;ofessor;ofessor;ofessor;ofessor;Alanichev A. E., PhD;Alanichev A. E., PhD;Alanichev A. E., PhD;Alanichev A. E., PhD;Alanichev A. E., PhD;Makiev R. G., PhD;Makiev R. G., PhD;Makiev R. G., PhD;Makiev R. G., PhD;Makiev R. G., PhD;Shakhnovich PShakhnovich PShakhnovich PShakhnovich PShakhnovich P. G., PhD.. G., PhD.. G., PhD.. G., PhD.. G., PhD.KirKirKirKirKirov Military Medical Academyov Military Medical Academyov Military Medical Academyov Military Medical Academyov Military Medical Academy, St. P, St. P, St. P, St. P, St. PetereteretereteretersburgsburgsburgsburgsburgKeywords: psychological status, MMPI, coronary artery disease, atrial fibrillation, therapeuticphysical training.
Abstract. To distinguish the features of patients’ psychological status with coronary artery diseaseand paroxysmal atrial fibrillation from the patients with coronary artery disease and permanentatrial fibrillation, to reveal the psychological features of patients with atrial fibrillation, who want towork out therapeutic physical training, 59 male patients were studied.
According to the screening, patients with coronary artery disease and atrial fibrillation have nodominating psychological features and there is a restricted number of examinees with the concern totherapeutic physical training.
16
ÀÔÊ ¹1 (61), 2015
íàó÷íûå èññëåäîâàíèÿ
ÑÌÈË äëÿ øèðîêîé ìåäèöèíñêîé
è ñïîðòèâíîé ïðàêòèêè [6].
Ñðåäè áîëüíûõ ñ ïîñòîÿííîé ôîð-
ìîé ÔÏ áûëè âûÿâëåíû 8 (13,6 %)
÷åëîâåê, âûðàçèâøèõ æåëàíèå çàíè-
ìàòüñÿ àêòèâíî ïðîôèëàêòèêîé ãèïî-
äèíàìèè è ëå÷åáíîé ôèçêóëüòóðîé,
à òàêæå ó÷àñòâîâàòü â êóðñå âòîðè÷-
íîé ïðîôèëàêòèêè îñëîæíåíèé ÔÏ,
è ïðîàíàëèçèðîâàíû îñîáåííîñòè èõ
ïñèõîëîãè÷åñêîãî ïðîôèëÿ ëè÷íîñ-
òè, ïîëó÷åííûå ñ ïîìîùüþ òåñòîâî-
ãî îïðîñíèêà ÑÌÈË.
РезульРезульРезульРезульРезультаты исследованиятаты исследованиятаты исследованиятаты исследованиятаты исследованияи обсуждениеи обсуждениеи обсуждениеи обсуждениеи обсуждение
Ïåðâîíà÷àëüíî áûëî óñòàíîâëåíî,
÷òî òðàäèöèîííûé àíàëèç ðåçóëüòà-
òîâ îïðîñíèêà ÑÌÈË ñðåäíèõ çíà-
÷åíèé Ò-áàëëîâ ïî Ñòüþäåíòó ïî 13
øêàëàì ïîêàçàë, ÷òî îí íå ïîçâîëÿ-
åò âûÿâèòü êàêèõ-ëèáî êîëè÷åñòâåí-
íûõ îòëè÷èé â ïñèõîëîãè÷åñêîì ñòà-
òóñå áîëüíûõ ïàðîêñèçìàëüíîé è ïî-
ñòîÿííîé ôîðìàìè ÔÏ. (ðèñ. 1).
 òî æå âðåìÿ íà ðèñóíêå 1 îò÷åò-
ëèâî âèäíû áîëåå âûðàæåííûå êîëå-
áàíèÿ ñðåäíèõ çíà÷åíèé Ò-áàëëîâ (%)
ïî øêàëàì îïðîñíèêà ÑÌÈË ó ëèö
ñ ïàðîêñèçìàëüíîé ôîðìîé ÔÏ. Êîð-
ðåëÿöèîííûé àíàëèç êîëè÷åñòâà áàë-
ëîâ ïî øêàëàì âûÿâèë âûñîêóþ ñòå-
ïåíü êîððåëÿöèè ìåæäó ðÿäîì øêàë.
Âûñîêèå ñòåïåíè êîððåëÿöèé ìåæ-
äó øêàëàìè îïðîñíèêà îáúÿñíÿþòñÿ
âêëþ÷åíèåì îäíèõ è òåõ æå îòâåòîâ
â ðàçëè÷íûå øêàëû. Ïîýòîìó, äëÿ ïî-
ëó÷åíèÿ äîñòîâåðíûõ ðåçóëüòàòîâ
ïðîâîäèìîãî êëàñòåðíîãî, äèñêðèìè-
íàíòíîãî è ôàêòîðíîãî àíàëèçîâ òðå-
áóåòñÿ ÷èñëî èññëåäóåìûõ, ïðåâûøà-
þùåå êîëè÷åñòâî âîïðîñîâ â òåñòå
ÑÌÈË (383). Òàêèì îáðàçîì, êëàññè-
÷åñêèé âàðèàíò îáðàáîòêè òåñòîâûõ
âîïðîñîâ ïî Ò-áàëëàì èñêëþ÷àåò ïîñ-
ëåäóþùèé ìàòåìàòè÷åñêèé àíàëèç
òèïà êëàññèôèêàöèè îáðàçîâ [5].
Ïîñëå îáðàáîòêè ðåçóëüòàòîâ îòâå-
òîâ íà âîïðîñû è ïåðåâîäà ðåçóëüòà-
òîâ èç äâîè÷íîé ñèñòåìû (0-1) â âîñü-
ìåðè÷íóþ (0-7) áûëà âûïîëíåíà ïðî-
öåäóðà êëàñòåðíîãî àíàëèçà ìåòîäîì
êâàäðàòîâ åâêëèäîâûõ ðàññòîÿíèé [2]
â ãðóïïå 59 áîëüíûõ ñ ÔÏ ïî 128 óñ-
ëîâíûì ïîêàçàòåëÿì (îò 0 äî 7). Óñ-
òàíîâëåíî, ÷òî ïðîöåäóðà êëàñòåðè-
çàöèè íå ïîçâîëÿåò âûäåëèòü êàêèõ-
ëèáî ãðóïï (åñòåñòâåííûõ êëàñòåðîâ)
ïî äàííûì îïðîñíèêà.
Ïðîâåäåíèå êëàñòåðíîãî àíàëèçà
ñ «ó÷èòåëåì» â ãðóïïå áîëüíûõ ñ ÔÏ
(59 ÷åë.) ïî 128 ïîêàçàòåëÿì (âàðè-
àíòàì îòâåòîâ) íå ïîçâîëèëî âûÿâèòü
ãðóïï ñîîòâåòñòâóþùèõ åñòåñòâåí-
íûì êëàñòåðàì ïàðîêñèçìàëüíîé
è ïîñòîÿííîé ôîðì ÔÏ.
Ïîøàãîâûé äèñêðèìèíàíòíûé
àíàëèç ãðóïïû èç 59 áîëüíûõ ñ ÔÏ
ïîñëå äâóõ øàãîâ ïîçâîëèë ïðàâèëü-
íî ðàçäåëèòü îáó÷àþùóþ âûáîðêó íà
ïàðîêñèçìàëüíóþ è ïîñòîÿííóþ
ôîðìû òîëüêî íà 43,7 %, ÷òî ñâèäå-
òåëüñòâóåò îá îòñóòñòâèè êàêèõ-ëèáî
âûðàæåííûõ ïñèõîëîãè÷åñêèõ ëè÷-
íîñòíûõ îñîáåííîñòåé ó áîëüíûõ
ñ ÔÏ ñ ðàçëè÷íûìè åå ôîðìàìè.
Ðàñïðåäåëåíèå (ãèñòîãðàììà) ïðî-
öåíòíîãî ñîîòíîøåíèÿ îòâåòîâ ïðåä-
ñòàâëåíû íà ðèñ. 2. Ïîêàçàíî, ÷òî ãèñ-
òîãðàììû ïîëó÷åííûõ îòâåòîâ â îá-
ùåé âûáîðêå (59 ÷åë.) è â ãðóïïàõ ïî-
ñòîÿííîé ôîðìû (39 ÷åë.) è ïàðîêñèç-
ìàëüíîé ôîðìû (20 ÷åë) ðàçëè÷àþòñÿ
íåçíà÷èòåëüíî. Âìåñòå ñ òåì, èìåþò-
ñÿ îáùèå õàðàêòåðíûå îñîáåííîñòè,
ñâîéñòâåííûå âñåì òðåì ãðóïïàì
59 ÷åë., 20 ÷åë., 39 ÷åë. Âèä ðàñïðåäå-
ëåíèÿ èìååò ýêñïîíåíöèàëüíûé çàêîí
ñ ìàêñèìàëüíûì êîëè÷åñòâîì îòðèöà-
òåëüíûõ îòâåòîâ òèïà 0 (íåò, íåò, íåò)
è ìèíèìàëüíûì êîëè÷åñòâîì îòâåòîâ
òèïà 7 (äà, äà, äà). Ïîñòðîåíèå ðàñïðå-
äåëåíèÿ 128 ïîêàçàòåëåé ïî ìîäàì
â êàæäîì èç íèõ (ïî 8 âàðèàíòàì îòâå-
òîâ) ïîêàçàëî, ÷òî â ñëó÷àå òåñòèðîâà-
íèÿ áîëüíûõ ñ ÔÏ èìååò ìåñòî ðàâíî-
ìåðíûé çàêîí ðàñïðåäåëåíèÿ, òî åñòü,
ïðåèìóùåñòâåííîé âñòðå÷àåìîñòè îï-
ðåäåëåííîãî ïñèõîëîãè÷åñêîãî òèïà
íåò.
Ìîäû ïîêàçàòåëåé îïðîñíèêà
ó áîëüíûõ ñ ÔÏ (îáùàÿ ãðóïïà), ïî-
ñòîÿííàÿ è ïàðîêñèçìàëüíàÿ ôîðìû
ïðåäñòàâëåíû â òàáëèöàõ 2, 3, 4.
Ïåðåâîä òðåõ äàííûõ ðÿäîâ îáðàò-
íî â äâîè÷íóþ ñèñòåìó ñ ïîñëåäóþ-
ùåé ðàñøèôðîâêîé â êëàññè÷åñêîì
âàðèàíòå (ïî Ò-áàëëàì) ïîêàçûâàåò,
÷òî âñå îíè õàðàêòåðèçóþòñÿ åäèíûì
ñëîâåñíûì ïîðòðåòîì è íå ðàçëè÷à-
þòñÿ ìåæäó ñîáîé, õîòÿ ìèíèìàëü-
íûå ðàçëè÷èÿ, èìåþùèåñÿ â êîëè÷å-
ñòâåííûõ õàðàêòåðèñòèêàõ (ìîäàõ)
î÷åâèäíû.
Íèæå, â êà÷åñòâå ïðèìåðà, ïðèâå-
äåíî ôîðìàëüíîå ñëîâåñíîå îïèñà-
íèå ìîäû òàáëèö 1, 2, 3 – åäèíûé âà-
ðèàíò:Ñìåøàííûé òèï ðåàãèðîâàíèÿ ñ ïðåîáëà-
äàíèåì ãèïîñòåíè÷åñêèõ òåíäåíöèé.Ïîçèöèÿ: ïàññèâíî-ñòðàäàòåëüíàÿ.Àêòèâíîñòü ñíèæåíà â ñâÿçè ñ íåáëàãîï-
ðèÿòíîé ñèòóàöèåé. Óõîä îò àêòèâíîñòè â ñè-òóàöèè íåóñïåõà è íåäîáðîæåëàòåëüíîñòè îê-ðóæàþùèõ. Îãðàíè÷åíèå ñîöèàëüíîé àêòèâ-íîñòè, ñâÿçàííîå ñ íåáëàãîïðèÿòíîé ñèòóà-öèåé.
Ìîòèâàöèîííàÿ íàïðàâëåííîñòü: èçáåãà-íèå ñèòóàöèé, ãðîçÿùèõ íåóñïåõîì. Óõîä îòêîíôðîíòàöèè. Âûñîêàÿ ìîòèâàöèÿ èçáåãàíèÿñòðåññîâ è êîíôëèêòà.
Таблица 1Корреляция между шкалами опросника СМИЛ по Т'баллам
у 59 больных с фибрилляцией предсердий
L F K Hs D Hy Pd M Pa Pt Sc Ma Si
L 1 –,253 ,531** –,330* –,281* –,227 –,332* –,057 –,267* –,386** –,369** –,220 –,181
F –,253 1 –,439** ,555** ,511** ,191 ,485** ,012 ,462** ,772** ,797** ,669** ,421**
K ,531** –,439** 1 –,423** –,293* ,086 –,406** ,086 –,287* –,495** –,512**–,365**–,383**
Hs –,330* ,555** –,423** 1 ,671** ,634** ,280* ,356** ,513** ,600** ,645** ,334** ,452**
D –,281* ,511** –,293* ,671** 1 ,490** ,366** ,205 ,312* ,684** ,515** ,057 ,715**
Hy –,227 ,191 ,086 ,634** ,490** 1 ,204 ,538** ,327* ,267* ,249 ,073 ,152
Pd –,332* ,485** –,406** ,280* ,366** ,204 1 ,084 ,467** ,552** ,593** ,287* ,293*
M –,057 ,012 ,086 ,356** ,205 ,538** ,084 1 ,206 ,055 ,043 –,091 ,043
Pa –,267* ,462** –,287* ,513** ,312* ,327* ,467** ,206 1 ,428** ,508** ,392** ,077
Pt –,386** ,772** –,495** ,600** ,684** ,267* ,552** ,055 ,428** 1 ,871** ,432** ,666**
Sc –,369** ,797** –,512** ,645** ,515** ,249 ,593** ,043 ,508** ,871** 1 ,528** ,557**
Ma –,220 ,669** –,365** ,334** ,057 ,073 ,287* –,091 ,392** ,432** ,528** 1 –,016
Si –,181 ,421** –,383** ,452** ,715** ,152 ,293* ,043 ,077 ,666** ,557** –,016 1
Шкалы: 1'L – ложь, 2'F – фальсификация,3'K – коррекция, 4'Hs – ипохондрия, 5'D –депрессия, 6'Hy – истерия, 7'Pd – Асоци'альной психопатии, 8'M – мужественность,9'Pa – паранояльность, 10'Pt – психасте'ния, 11'Sc – шизоидность, 12'Ma – гипо'мания, 13'Si – социальная интроверсия.
Рис. 1. Распределение Т'баллов по 13 шка'лам у 59 больных с ФП (39 больных посто'янной ФП и 20 больных с пароксизмальнойформой ФП).
0
10
20
30
40
50
60
70
общая группапароксизмальная ФПпостоянная ФП
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
17
ÀÔʹ1 (61), 2015
íàó÷íûå èññëåäîâàíèÿ
îò ñîöèàëüíîé àêòèâíîñòè. Ñòðåìëåíèåäåéñòâîâàòü ñîãëàñíî óòâåðäèâøèìñÿ ïðà-âèëàì è ïðîâåðåííûì ïðèíöèïàì. Âðåìå-íàìè ïðîÿâëÿåòñÿ èìïóëüñèâíîñòü.
Çàùèòíûå ìåõàíèçìû: îòòîðìàæèâàíèåýãîèñòè÷åñêèõ ïîòðåáíîñòåé ðàäè ñîõðàíå-íèÿ áåñêîíôëèêòíûõ îòíîøåíèé ñ îêðóæå-íèåì. Îãðàíè÷èòåëüíîå ïîâåäåíèå, ñóæàþ-ùåå äèàïàçîí àêòèâíîñòè. Óõîä îò îáùå-ñòâåííîé àêòèâíîñòè â ìèð ñóáúåêòèâíî çíà-÷èìûõ èíòåðåñîâ, â ìèð ôàíòàçèé è ìå÷òû,â ñôåðó ñâîåîáðàçíûõ óâëå÷åíèé. Âîçìîæ-íû ôèçèîëîãè÷åñêèå ðåàêöèè, ïðîÿâëÿþùè-åñÿ íàðóøåíèÿìè â ñôåðå ïèùåâàðåíèÿ,à òàêæå âåãåòàòèâíîé íåóñòîé÷èâîñòüþ.
Òèï âîñïðèÿòèÿ: âåðáàëüíî-àíàëèòè-÷åñêèé êîãíèòèâíûé. Òåíäåíöèÿ ê çàñòðå-âàíèþ íà ìåëî÷àõ è ïîâòîðíîé ïåðåïðî-âåðêå ñäåëàííîãî, ÷òîáû èçáåæàòü îøèáîê.Íåóñòîé÷èâîñòü óðîâíÿ àêòèâíîãî âíèìà-íèÿ. Èíåðòíûé ñòèëü ìûøëåíèÿ, ñ òðóäîììåíÿþùèé ñòðàòåãèþ ïîâåäåíèÿ.
Âåäóùèå ïîòðåáíîñòè: â ãëóáîêîé è ïî-ñòîÿííîé ïðèâÿçàííîñòè, â ïîíèìàíèèè ñî÷óâñòâèè. Ïîòðåáíîñòü â îãðàíè÷åíèèêîíòàêòîâ è èçáåãàíèè êîíôëèêòîâ, â ñîá-ñòâåííîì ñîîòâåòñòâèè ìîðàëüíî-íðàâ-ñòâåííûì êðèòåðèÿì ñîöèàëüíîãî îêðóæå-íèÿ. Ñêðûòàÿ âíóòðåííÿÿ ïîòðåáíîñòüâ ñîõðàíåíèè ñîáñòâåííîé èíäèâèäóàëü-íîñòè, ïðîáëåìà óÿçâëåííîãî ñàìîëþáèÿ.
Êîððåêöèîííûé ïîäõîä: íåîáõîäèìàêîððåêöèÿ íàñòðîåíèÿ, äåçàêòóàëèçàöèÿòðåâîæíûõ îïàñåíèé, ïîâûøåíèå ó îáñëå-äóåìîé ñàìîîöåíêè è óâåðåííîñòè â ñåáå,óñòðàíåíèå ñëèøêîì áîëüøîãî ðàçðûâàìåæäó èäåàëüíûìè òðåáîâàíèÿìè ê ñåáåè ê îêðóæàþùèì è æèçíåííîé ðåàëüíîñ-òüþ. Àóòîãåííàÿ òðåíèðîâêà, à çàòåì ñî-öèîòðåíèíã òèïà «Øêîëû æåíñêîãî îáàÿ-íèÿ». Âîçäåéñòâèå âîçìîæíî ëèøü ÷åðåçïðåîäîëåíèå çàêðûòîñòè è ïðîÿâëåíèå ýì-ïàòèè. Èçáåãàíèå ìåòîäîâ, ñâÿçàííûõ ñ ïî-ãðóæåíèåì â «áåññîçíàòåëüíîå».
Îñîáåííîñòè ñîñòîÿíèÿ: ïîäàâëåí-íîñòü, ÷óâñòâî íåñ÷àñòëèâîñòè, ðàçî÷àðî-âàíèÿ, áîëåçíåííûé ñàìîàíàëèç. Ñóáúåê-òèâíîå ÷óâñòâî îäèíî÷åñòâà. Ïîâûøåííàÿòðåâîæíîñòü, áîëåçíåííàÿ ðåàêöèÿ íà çëî-áó è àãðåññèþ. Ñòðåìëåíèå óéòè îò èçáû-òî÷íîãî îáùåíèÿ. Ïîâûøåííàÿ ñêëîí-íîñòü ê ñàìîàíàëèçó, èçáûòî÷íûé ñàìî-êîíòðîëü, âåäóùèé ê ïîäàâëåíèþ íåïîñ-ðåäñòâåííîñòè â ïîâåäåíèè è âûñêàçûâà-íèÿõ. Óÿçâëåííîå ñàìîëþáèå è íåóäîâëåò-âîðåííîñòü ïðèòÿçàíèé. Ñëåäóåò îïàñàòü-ñÿ ñóèöèäàëüíûõ òåíäåíöèé.
Óñëîâèÿ äëÿ îïòèìàëüíîé ýôôåêòèâíî-ñòè: ïðèâû÷íàÿ îáñòàíîâêà è îòñóòñòâèåñòðåññîâ, âîçìîæíîñòü óåäèíåíèÿ, ïîêîÿ,óçêèé êðóã ïðèâû÷íûõ êîíòàêòîâ.
Äèçàäàïòàöèÿ ïî äåïðåññèâíîìó òèïóñ óñèëåíèåì òðåâîæíî-ìíèòåëüíûõ ÷åðò,òðóäíîñòÿìè ñîöèàëüíîé àäàïòàöèè. Ïñè-õîñîìàòè÷åñêàÿ ïðåäèñïîçèöèÿ.
Ðåêîìåíäàöèè ïî âûáîðó ïðîôåññèèáóäóò áîëåå êîððåêòíûìè ïîñëå ñíÿòèÿýìîöèîíàëüíîé íàïðÿæåííîñòè è ïîâûøå-íèÿ îáùåãî ôîíà íàñòðîåíèÿ. Äåÿòåëü-íîñòü, ñâÿçàííàÿ ñ ïðîáëåìàìè ÷åëîâåêà(çäðàâîîõðàíåíèå, âîñïèòàíèå), íå ñîïðÿ-æåííàÿ ñ øèðîêèì êðóãîì îáùåíèÿ. Ïðèîãðàíè÷åíèÿõ, ñâÿçàííûõ ñ ñîñòîÿíèåìçäîðîâüÿ, ìîæåò áûòü ðåêîìåíäîâàíà äåÿ-òåëüíîñòü â ðàìêàõ ñïîêîéíîãî ðåæèìà.
Âåðîÿòíî ñíèæåíèå ýôôåêòèâíîñòè â íåñòàí-äàðòíûõ è ñòðåññîâûõ ñèòóàöèÿõ. Ïîñëå ñíÿ-òèÿ ñòðåññà ðåêîìåíäóåòñÿ ñëåäóþùèé ñïè-ñîê ïðîôåññèé: ìåäèöèíñêàÿ ñåñòðà, òðóäîòå-ðàïåâò, òåõíèêà áåçîïàñíîñòè òðóäà, áèáëèî-òåêàðü, äåëîïðîèçâîäñòâî.
Èíôîðìàöèÿ ïî äîïîëíèòåëüíûì øêàëàì:Âûñîêèå çíà÷åíèÿ ïî ÄÏ øêàëå «Öè-
íèçì» – ïîêàçàòåëè â Ò-áàëëàõ: 70Çíà÷åíèÿ ïî ÄÏ øêàëå «×èñòàÿ äåïðåññèÿ»
âûøå íîðìû - ïîêàçàòåëè â Ò-áàëëàõ: 75Âûñîêèå çíà÷åíèÿ ïî ÄÏ øêàëå «×èñòàÿ
èïîõîíäðèÿ» – ïîêàçàòåëè â Ò-áàëëàõ: 70.
Таблица 2Мода показателей опросника у больных с ФП (общая группа) 59 чел.
№№№№№ 11111 22222 33333 44444 55555 66666 77777 88888 99999 1010101010 1111111111 1212121212 1313131313 1414141414 1515151515 1616161616Х�<128> 6 3 6 1 0 3 0 0 2 1 0 1 4 0 5 4
№№№№№ 1717171717 1818181818 1919191919 2020202020 2121212121 2222222222 2323232323 2424242424 2525252525 2626262626 2727272727 2828282828 2929292929 3030303030 3131313131 3232323232Х�<128> 1 1 5 1 2 2 0 2 1 3 0 3 0 7 5 3
№№№№№ 3333333333 3434343434 3535353535 3636363636 3737373737 3838383838 3939393939 4040404040 4141414141 4242424242 4343434343 4444444444 4545454545 4646464646 4747474747 4848484848Х�<128> 2 7 5 2 1 6 7 1 2 5 2 4 3 2 1 7
№№№№№ 4949494949 5050505050 5151515151 5252525252 5353535353 5454545454 5555555555 5656565656 5757575757 5858585858 5959595959 6060606060 6161616161 6262626262 6363636363 6464646464Х�<128> 0 1 0 6 0 1 3 4 1 3 7 3 0 2 1 5№№№№№ 6565656565 6666666666 6767676767 6868686868 6969696969 7070707070 7171717171 7272727272 7373737373 7474747474 7575757575 7676767676 7777777777 7878787878 7979797979 8080808080Х�<128> 5 4 5 0 1 4 1 0 4 7 1 4 0 5 1 0
№№№№№ 8181818181 8282828282 8383838383 8484848484 8585858585 8686868686 8787878787 8888888888 8989898989 9090909090 9191919191 9292929292 9393939393 9494949494 9595959595 9696969696Х�<128> 2 0 1 0 1 3 0 4 4 4 2 1 0 2 6 1
№№№№№ 9797979797 9898989898 9999999999 100100100100100 101101101101101 102102102102102 103103103103103 104104104104104 105105105105105 106106106106106 107107107107107 108108108108108 109109109109109 110110110110110 111111111111111 112112112112112Х�<128> 2 6 6 4 1 4 6 4 0 1 0 0 2 2 1 0
№№№№№ 113113113113113 114114114114114 115115115115115 116116116116116 117117117117117 118118118118118 119119119119119 120120120120120 121121121121121 122122122122122 123123123123123 124124124124124 125125125125125 126126126126126 127127127127127 128128128128128Х�<128> 1 0 0 0 1 6 0 6 3 4 3 0 2 1 2 6
Таблица 3Мода показателей опросника у больных с пароксизмальной ФП (20 чел.)
№№№№№ 11111 22222 33333 44444 55555 66666 77777 88888 99999 1010101010 1111111111 1212121212 1313131313 1414141414 1515151515 1616161616Х�<128> 6 0 6 1 0 3 2 0 0 1 0 0 0 0 5 4№№№№№ 1717171717 1818181818 1919191919 2020202020 2121212121 2222222222 2323232323 2424242424 2525252525 2626262626 2727272727 2828282828 2929292929 3030303030 3131313131 3232323232Х�<128> 1 1 5 1 0 2 0 2 1 3 0 3 0 7 5 3
№№№№№ 3333333333 3434343434 3535353535 3636363636 3737373737 3838383838 3939393939 4040404040 4141414141 4242424242 4343434343 4444444444 4545454545 4646464646 4747474747 4848484848Х�<128> 2 5 5 2 1 6 4 2 2 1 2 6 7 3 3 3
№№№№№ 4949494949 5050505050 5151515151 5252525252 5353535353 5454545454 5555555555 5656565656 5757575757 5858585858 5959595959 6060606060 6161616161 6262626262 6363636363 6464646464Х�<128> 0 5 2 2 0 1 3 0 1 3 7 4 1 2 6 5
№№№№№ 6565656565 6666666666 6767676767 6868686868 6969696969 7070707070 7171717171 7272727272 7373737373 7474747474 7575757575 7676767676 7777777777 7878787878 7979797979 8080808080Х�<128> 5 4 4 0 1 4 0 0 1 7 0 1 0 5 5 0
№№№№№ 8181818181 8282828282 8383838383 8484848484 8585858585 8686868686 8787878787 8888888888 8989898989 9090909090 9191919191 9292929292 9393939393 9494949494 9595959595 9696969696Х�<128> 3 0 1 0 0 3 0 5 0 5 2 1 0 0 5 1
№№№№№ 9797979797 9898989898 9999999999 100100100100100 101101101101101 102102102102102 103103103103103 104104104104104 105105105105105 106106106106106 107107107107107 108108108108108 109109109109109 110110110110110 111111111111111 112112112112112Х�<128> 0 6 0 6 1 6 0 0 0 1 0 0 2 2 1 4
№№№№№ 113113113113113 114114114114114 115115115115115 116116116116116 117117117117117 118118118118118 119119119119119 120120120120120 121121121121121 122122122122122 123123123123123 124124124124124 125125125125125 126126126126126 127127127127127 128128128128128Х�<128> 1 0 0 0 1 4 0 4 1 4 3 6 6 5 7 6
Таблица 4Мода показателей опросника у больных с постоянной ФП (39 чел.)
№№№№№ 11111 22222 33333 44444 55555 66666 77777 88888 99999 1010101010 1111111111 1212121212 1313131313 1414141414 1515151515 1616161616Х�<128> 7 3 6 1 1 1 3 2 0 2 1 0 1 0 0 5
№№№№№ 1717171717 1818181818 1919191919 2020202020 2121212121 2222222222 2323232323 2424242424 2525252525 2626262626 2727272727 2828282828 2929292929 3030303030 3131313131 3232323232Х�<128> 1 1 5 1 2 2 4 2 1 2 5 7 0 7 5 3
№№№№№ 3333333333 3434343434 3535353535 3636363636 3737373737 3838383838 3939393939 4040404040 4141414141 4242424242 4343434343 4444444444 4545454545 4646464646 4747474747 4848484848Х�<128> 2 3 5 2 1 6 5 3 2 5 3 4 6 2 1 3
№№№№№ 4949494949 5050505050 5151515151 5252525252 5353535353 5454545454 5555555555 5656565656 5757575757 5858585858 5959595959 6060606060 6161616161 6262626262 6363636363 6464646464Х�<128> 0 1 2 6 0 1 3 4 1 3 7 4 0 2 1 5
№№№№№ 6565656565 6666666666 6767676767 6868686868 6969696969 7070707070 7171717171 7272727272 7373737373 7474747474 7575757575 7676767676 7777777777 7878787878 7979797979 8080808080Х�<128> 5 4 5 0 0 4 1 4 1 7 5 5 1 5 1 0№№№№№ 8181818181 8282828282 8383838383 8484848484 8585858585 8686868686 8787878787 8888888888 8989898989 9090909090 9191919191 9292929292 9393939393 9494949494 9595959595 9696969696Х�<128> 3 0 1 0 7 2 0 5 0 4 2 1 0 0 7 1
№№№№№ 9797979797 9898989898 9999999999 100100100100100 101101101101101 102102102102102 103103103103103 104104104104104 105105105105105 106106106106106 107107107107107 108108108108108 109109109109109 110110110110110 111111111111111 112112112112112Х�<128> 2 6 6 7 1 6 6 4 0 1 0 0 2 2 1 4
№№№№№ 113113113113113 114114114114114 115115115115115 116116116116116 117117117117117 118118118118118 119119119119119 120120120120120 121121121121121 122122122122122 123123123123123 124124124124124 125125125125125 126126126126126 127127127127127 128128128128128Х�<128> 1 0 0 0 1 0 0 6 3 4 1 2 2 1 7 6
Ýìîöèîíàëüíûé ôîí: íàñòðîåíèå ñíèæåí-íîå, äåïðåññèâíàÿ ðåàêöèÿ. Ïîâûøåííàÿ òðå-âîæíîñòü. Ñêëîííîñòü ê ñòðàõàì è ê èçáûòî÷-íîé îçàáî÷åííîñòè ñóùåñòâóþùèìè ïðîáëå-ìàìè. Ñòðåìëåíèå ñäåðæèâàòü ñâîè ýìîöèè.Ñêëîííîñòü ê ðàçìûøëåíèÿì è ïîèñêè ñìûñ-ëà æèçíè ìåøàþò íåïîñðåäñòâåííîñòè ÷óâñòâ.Ïîâûøåííàÿ ìíèòåëüíîñòü.
Ãèïîòèìíàÿ ðåàêöèÿ. Òðåâîæíî-ìíèòåëü-íûé òèï ðåàãèðîâàíèÿ. Ïîâûøåííîå ÷óâñòâîñîáñòâåííîé âèíû. Èíòðîâåðòíàÿ ðåàêöèÿ: îá-ðàùåííîñòü â ìèð âíóòðåííèõ ïåðåæèâàíèé.Ñåíñèòèâíî-èíäèâèäóàëèñòè÷åñêèé òèï ðåà-
ãèðîâàíèÿ. Ïðè íåïðèÿòíîñòÿõ âîçìîæíîóõóäøåíèå ñàìî÷óâñòâèÿ.
Ñòèëü îáùåíèÿ: çàâèñèìûé, æåíñòâåííûé.Ñäåðæàííîñòü â ïðîÿâëåíèè ñîöèàëüíîé àê-òèâíîñòè. Âûðàæåííàÿ èçáèðàòåëüíîñòü â êîí-òàêòàõ. Îñòîðîæíîñòü, ïàññèâíîå ñîïðîòèâëå-íèå â îòíîøåíèè íåïðîâåðåííûõ íîâøåñòâ.Ñêëîííîñòü ê èäåàëèçàöèè îòíîøåíèé ñ ëèöà-ìè ïðîòèâîïîëîæíîãî ïîëà, çàâûøåííûå òðå-áîâàíèÿ ê îáúåêòó ïðèâÿçàííîñòè.
Ðåàêöèÿ íà ñòðåññ: áëîêèðîâêà äåéñòâèé,ðåçêîå ñíèæåíèå íàñòðîåíèÿ è æèçíåííîãî òî-íóñà. Ðåàêöèÿ òðåâîãè, ÷óâñòâî ñòðàõà, îòõîä
18
ÀÔÊ ¹1 (61), 2015
íàó÷íûå èññëåäîâàíèÿ
Àíàëèç ãèñòîãðàìì îòâåòîâ íà
ïîêàçàòåëè îïðîñíèêà âûÿâèë ðÿä
îáùèõ ÷åðò è íåêîòîðûõ îñîáåííîñ-
òåé â ãðóïïàõ èññëåäóåìûõ (îáùàÿ
ãðóïïà áîëüíûõ ÔÏ (59 ÷åë.), ãðóï-
ïà áîëüíûõ ïàðîêñèçìàëüíîé ôîð-
ìîé ÔÏ (20 ÷åë), ãðóïïà áîëüíûõ
ñ ïîñòîÿííîé ôîðìîé ÔÏ (39 ÷åë.))
(ðèñ. 2)
Î÷åâèäíî, ÷òî ðàñïðåäåëåíèå (ãè-
ñòîãðàììà) ïîêàçàòåëåé îïðîñíèêà
ÑÌÈË íå èìååò îñîáåííîãî çíà÷å-
íèÿ ïðè òîíêîì ïñèõîëîãè÷åñêîì
àíàëèçå ëè÷íîñòíûõ îñîáåííîñòåé
ïàöèåíòà, â òî æå âðåìÿ îíî äàåò êî-
ëè÷åñòâåííóþ îöåíêó ñòåïåíè íåãà-
òèâíîé íàñòðîåííîñòè êàæäîãî èñ-
ñëåäóåìîãî ê ëþáîìó âíåøíåìó âîç-
äåéñòâèþ. Ó áîëüíûõ ÈÁÑ ñ ÔÏ âèä
ðàñïðåäåëåíèÿ èìååò î÷åâèäíûé ýê-
ñïîíåíöèàëüíûé çàêîí ñ ïðåèìóùå-
ñòâåííûì îòðèöàòåëüíûì êîìïî-
íåíòîì, ÷òî âûðàæàåòñÿ íå òîëüêî
â ðåçêîì óâåëè÷åíèè àáñîëþòíî îò-
ðèöàòåëüíûõ ïîêàçàòåëåé òèïà –
0 (íåò, íåò, íåò), íî è â î÷åâèäíîì
óìåíüøåíèè íå òîëüêî àáñîëþòíî
ïîëîæèòåëüíûõ âàðèàíòîâ òèïà –
7 (äà, äà, äà), íî è â îòíîñèòåëüíî
ïîëîæèòåëüíûõ (ñíèæåíèå ïðîöåí-
òà îòâåòîâ òèïà – 3 (íåò, äà, äà) ïî
ñðàâíåíèþ ñ òèïîì – 4 (äà, íåò, íåò).
Èìåííî ñ ýòèì ñâÿçàíî ãðàôè÷åñêîå
çàïàäåíèå íà óðîâíå 3 ïîêàçàòåëÿ íà
êðèâîé (ðèñ. 2).
Êàê óæå îòìå÷àëîñü, áîëüíûå ÈÁÑ
ñ íàðóøåíèÿìè ñåðäå÷íîãî ðèòìà,
êàê ïðàâèëî, áåçðàçëè÷íî èëè íåãà-
òèâíî îòíîñÿòñÿ ê ðàçëè÷íûì ëå÷åá-
íûì âîçäåéñòâèÿì, ñâÿçàííûì ñ àê-
òèâèçàöèåé ôèçè÷åñêîé è óìñòâåí-
íîé äåÿòåëüíîñòè. Èç 59 ÷åëîâåê
ëèøü 8 (13,6 %) äîáðîæåëàòåëüíî îò-
íåñëèñü ê ïðåäëîæåíèþ óâåëè÷èòü
ñòåïåíü äâèãàòåëüíîé àêòèâíîñòè,
ïðè÷åì ýòî æåëàíèå íå èìåëî äîñòî-
âåðíîé îáðàòíîé êîððåëÿöèè ñ óðîâ-
íåì âûðàæåííîñòè íåäîñòàòî÷íîñòè
êðîâîîáðàùåíèÿ.
Ïîïûòêà âûÿâëåíèÿ îñîáåííîñòåé
ðàñïðåäåëåíèÿ ïîêàçàòåëåé îïðîñíè-
êà â ãðóïïå èç 8 áîëüíûõ ñ ïîñòîÿí-
íîé ôîðìîé ÔÏ, âûðàçèâøèõ æåëà-
íèå çàíèìàòüñÿ âòîðè÷íîé ïðîôèëàê-
òèêîé îñëîæíåíèé ÔÏ è óâåëè÷èâàòü
ôèçè÷åñêóþ àêòèâíîñòü, ïîêàçàëà
îñîáûé òèï ðàñïðåäåëåíèÿ ïîêàçàòå-
ëåé îïðîñíèêà, äîñòîâåðíî îòëè÷à-
þùèéñÿ îò ýêñïîíåíöèàëüíîãî çàêî-
íà â îáùåé ãðóïïå (ðèñ. 3). Îòìå÷à-
åòñÿ äîñòîâåðíîå ñíèæåíèå ïðîöåí-
òà îòðèöàòåëüíûõ îòâåòîâ òèïà –
0 (íåò, íåò, íåò) ïî ñðàâíåíèþ ñ îá-
ùåé ãðóïïîé áîëüíûõ ñ ÔÏ, ïðè ñî-
õðàíÿþùåìñÿ íèçêîì ïðîöåíòå ïîëî-
æèòåëüíûõ îòâåòîâ òèïà – 7 (äà, äà,
äà).
ВыводыВыводыВыводыВыводыВыводы1. Ó áîëüíûõ ÈÁÑ ñ ôèáðèëëÿöè-
åé ïðåäñåðäèé íåò ïðåèìóùåñòâåí-
íûõ ïñèõîëîãè÷åñêèõ îñîáåííîñòåé
ëè÷íîñòè, ïîçâîëÿþùèõ ñôîðìèðî-
âàòü ïñèõîëîãè÷åñêèé «ïîðòðåò»
áîëüíîãî ñ ýòîé ïàòîëîãèåé.
2. Ñ ïîìîùüþ äîïîëíèòåëüíîé
îáðàáîòêè ðåçóëüòàòîâ îòâåòîâ íà
òåñòîâûå ïñèõîëîãè÷åñêèå çàäàíèÿ
âîçìîæíà êîëè÷åñòâåííàÿ îöåíêà
ñòåïåíè íåãàòèâèçìà êîíêðåòíîãî
áîëüíîãî ê ó÷àñòèþ â ìåäèöèíñêèõ
ëå÷åáíûõ ïðîãðàììàõ.
3. Ó áîëüíûõ ÈÁÑ ñ ÔÏ èìååòñÿ
âûðàæåííàÿ îñîáåííîñòü – íåãàòèâ-
íàÿ ðåàêöèÿ íà âíåøíèå âîçäåéñòâèÿ
â âèäå âîïðîñîâ. Ýòèì îáóñëîâëåíà
îòðèöàòåëüíàÿ ðåàêöèÿ íà ïðåäëîæå-
íèå çàíÿòèÿ ïî ïðîãðàììå ïðîôèëàê-
òèêè è ëå÷åáíûì òðåíèðîâêàì. Ëèøü
13,6 % áîëüíûõ âûðàçèëè æåëàíèå
ó÷àñòâîâàòü â ïðîãðàììàõ ëå÷åíèÿ
è ðåàáèëèòàöèè.
4. Äëÿ êîððåêöèè íåãàòèâíûõ óñ-
òàíîâîê íà ó÷àñòèå â ïðîãðàììàõ
ëå÷åíèÿ è ïðîôèëàêòèêè îñëîæíå-
íèé ÔÏ íåîáõîäèìà ðàáîòà ìåäèöèí-
ñêîãî ïñèõîëîãà.
5. Ñðåäè áîëüíûõ ÈÁÑ ñ ïîñòîÿí-
íîé ôîðìîé ÔÏ èìååòñÿ îãðàíè÷åí-
íîå êîëè÷åñòâî ëèö ñ ïîëîæèòåëü-
íûì îòíîøåíèåì ê çàíÿòèþ îçäîðî-
âèòåëüíûìè ôèçè÷åñêèìè ïðîöåäó-
ðàìè. Õàðàêòåð ðàñïðåäåëåíèÿ îòâå-
òîâ íà ïñèõîëîãè÷åñêèé îïðîñíèê
(ÑÌÈË) â ýòîé ãðóïïå ïðèáëèæàåò-
ñÿ ê ðàâíîìåðíîìó, à ìîòèâèçì äîñ-
òîâåðíî ñíèæåí.
Литература1. Аронов Д. М. Реальный путь сниженияв России смертности от ишемической бо'лезни сердца / Д. М. Аронов, М. Г. Бубно'ва // CardioСоматика – 2010 – № 1 –С. 11–17.2. Классификация и кластер (под редакци'ей Дж. Вэн Райзин): перевод с англ. ' М.:«Мир»,1980. '390с.3. Моргин В. Г. Психодиагностика аномаль'ных состояний личности: учебно'методичес'кое пособие / В. Г. Моргин. Новосибирск:Новосибирский гуманитарный университет,2009. –30 с.4. Рукавишников А. А. Пособие по приме'нению MMPI / А. А. Рукавишников, Н. Г. Ру'кавишникова, М. Б. Соколова // 3'е изд.Ярославль, НПЦ «Психодиагностика». –С. 4'10.5. Тест MMPI методическое руководствопод редакцией Д. И. Сайгадака – Минск:«Н. Б. Киреев» 2001. –48 с.6. Солодков А. С. Применение методов те'ории распознавания образов в задачахпсихологического отбора хоккеистов поданным личностного опросника MMPI /А. С. Солодков, Л. В. Михно, Н. А. Матин,А. Е. Аланичев, Д. Е. Бессуднов // Ученыезаписки университета им. П. Ф. Лесгафта– 2014 –№ 3 (109) – C. 158'1657. Coumel P. Atrial fibrillation: one moresporting inconvenience? ' Eur Heart J 2002–№23 – P. 431– 433.8. Haskell W. L., Lee I. M., Pate R. R. et al.Physical activity and public health: updatedrecommendation for adults from theAmerican College of Sports Medicine and theAmerican Heart Association. ' Med Sci SportsExerc – 2007 – №39 – P. 1423–1434.9. Heidbuchel H., Panhuyzen'Goedkoop N.,Corrado D., Hoffmann E., Biffi A., Delise P., etal. Recommendations for participation inleisure'time physical activity and competitivesports of patients with arrhythmias andpotentially arrhythmogenic conditions. Part 1:Supraventricular arrhythmias andpacemakers. ' Eur J Cardiovasc Prev Rehabil–2006 ' №13 – P. 475–484.10. Van den Berg M. P., Hassink R. J.,Tuinenburg A. G., et al. Quality of life inpatients with paroxysmal atrial fibrillation andits predictors: importance of the autonomicnervous system ' Eur Heart J – 2001 – №22– P. 247 – 253.
Рис 3. Распределение (гистограмма) пока'зателей тестового опросника у 8 больныхс постоянной формой ФП, выразивших же'лание заниматься лечебной гимнастикойи вторичной профилактикой недостаточно'сти кровообращения по сравнению с об'щей группой – 59 человек.
2 3 4 5 6 70
1
общая группалечебная гимна'стика
0
%
0 – нет, нет, нет; 1 – нет, нет, да; 2 – нет, да,нет; 3 – нет, да, да; 4 – да, нет, нет; 5 – да,нет, да; 6 – да, да, нет; 7 – да, да, да.Рис. 2. Распределение (гистограмма) пока'зателей тестового опросника в группебольных ИБС: общая группа (59 чел.), с по'стоянной ФП (39 чел.), с пароксизмальнойФП (20 чел.)
5
2 3 4 5 6 70
10
15
20
25
1
общая группапароксизмальная ФПпостоянная ФП
0
19
ÀÔʹ1 (61), 2015
íàó÷íûå èññëåäîâàíèÿ
Àêòóàëüíîñòü. Íàðóøåíèå ðå÷å-
âîé ôóíêöèè – îäíî èç îòêëîíåíèé
ñóùåñòâåííî ñêàçûâàþùååñÿ íà âñåõ
ñòîðîíàõ æèçíè è äåÿòåëüíîñòè ðå-
á¸íêà. Ïîñêîëüêó ïî äàííûì ñòàòèñ-
òèêè [2] ÷èñëî ó÷àùèõñÿ â ìëàäøèõ
êëàññàõ ñ ðå÷åâûìè ðàññòðîéñòâàìè
âîçðàñòàåò, ïðîáëåìà êîððåêöèîííî-
âîñïèòàòåëüíîé è ðàçâèâàþùåé ðà-
áîòû ñ äàííûì êîíòèíãåíòîì ïðèîá-
ðåòàåò àêòóàëüíîå çíà÷åíèå.
Íàó÷íûå èññëåäîâàíèÿ äîêàçûâà-
þò, ÷òî âñå ôóíêöèè öåíòðàëüíîé
íàðâíîé ñèñòåìû ýôôåêòèâíî ïîääà-
þòñÿ âîñïèòàíèþ è òðåíèðîâêå â ïå-
ðèîä èõ åñòåñòâåííîãî ôîðìèðîâà-
íèÿ [1, 2, 3]. Íà îñíîâàíèè ýòîãî ìîæ-
íî ïðåäïîëîæèòü, ÷òî ýêñïðåññèâíàÿ
ðå÷ü è ìîòîðèêà ìîãóò ðàçâèâàòüñÿ
â åäèíîì ìåõàíèçìå âçàèìîäåéñòâèÿ.
Ò. å. âñëåäñòâèå ïåäàãîãè÷åñêîãî âîç-
äåéñòâèÿ êîððåêöèîííûé è ðàçâèâà-
þùèé ôàêòîðû âëèÿþò íà äèíàìèêó
èçìåíåíèé ïàðàëëåëüíî äðóã äðóãó.
Ó äåòåé ìëàäøèõ êëàññîâ ñ íàðó-
øåíèÿìè ðå÷åâîé ôóíêöèè âûðàæåíû
îòñòàâàíèå â ôèçè÷åñêîì ðàçâèòèè,
íåäîñòàòî÷íîå ðàçâèòèå äâèãàòåëü-
íûõ êà÷åñòâ è ôóíêöèîíàëüíûõ âîç-
ìîæíîñòåé îðãàíèçìà, ïðèñóòñòâóþò
äâèãàòåëüíûå íàðóøåíèÿ – ñêîâàí-
íîñòü, íèçêàÿ ïåðåêëþ÷àåìîñòü ñ îä-
íîãî ðîäà äåÿòåëüíîñòè íà äðóãîé [3].
Ìíîãèå äåòè íå â ñîñòîÿíèè îñâàè-
âàòü ïðîãðàììó ïî ôèçè÷åñêîìó âîñ-
ïèòàíèþ, ò. ê. èì íåïîñèëüíû ïðåä-
ëàãàåìûå òðåáîâàíèÿ äëÿ íîðìàëüíî
ðàçâèâàþùèõñÿ äåòåé.
Âî âñåõ âèäàõ ó÷åáíîé äåÿòåëüíî-
ñòè ìëàäøèõ øêîëüíèêîâ ó÷àñòâóåò
ïñèõîìîòîðíûé è êîððåêöèîííûé
êîìïîíåíò äâèãàòåëüíîé äåÿòåëüíî-
ñòè, ïîýòîìó öåëåíàïðàâëåííîå è ýô-
ôåêòèâíîå âîçäåéñòâèå íà êîððåê-
öèþ äâèãàòåëüíûõ êà÷åñòâ è çâóêî-
ïðîèçíîøåíèå îäíîâðåìåííî èìåí-
íî â ýòîì âîçðàñòå ÿâëÿåòñÿ ìîùíûì
ñðåäñòâîì êà÷åñòâåííîé è öåëîñòíîé
ïîäãîòîâêè ðåá¸íêà.
Èçâåñòíî, ÷òî ïðè âñåõ âèäàõ íà-
ðóøåíèé ðàçâèòèÿ, ñòðàäàåò, êàê ïðà-
âèëî, îäíî èç îñíîâíûõ äâèãàòåëü-
íûõ êà÷åñòâ – ñèëà.  ñòðóêòóðå ðå-
÷åâîãî äåôåêòà íèçêîå ðàçâèòèå êà-
÷åñòâà ñèëû ÷àùå âñåãî âûñòóïàåò
êàê ÷àñòü âåäóùåãî äåôåêòà, íî äàæå
íåãðóáàÿ äèñôóíêöèÿ äâèãàòåëüíîé
ñôåðû ìîæåò ïðèâåñòè ê íåäîðàçâè-
òèþ âñåõ íàïðàâëåíèé ôèçè÷åñêîãî
ðàçâèòèÿ.
 íàñòîÿùåå âðåìÿ èñïîëüçîâàíèå
ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé ñ âûñîêîé
äâèãàòåëüíîé ìîòîðèêîé ïðè êîððåê-
öèè çâóêîïðîèçíîøåíèÿ èçó÷åíû
ôðàãìåíòàðíî, îòñóòñòâóþò àâòîðñ-
êèå ìåòîäèêè, îñíîâàííûå íà ñðåä-
ñòâàõ, ñîäåðæàùèõ íåñëîæíûé íàáîð
óïðàæíåíèé, âëèÿþùèõ íà ðàçâèòèå
êîíêðåòíîãî äâèãàòåëüíîãî êà÷åñòâà,
ò. å. íå ñòàâèòñÿ öåëü ïîâûñèòü óðî-
âåíü ôèçè÷åñêîãî ñîñòîÿíèÿ ðåá¸í-
êà-ëîãîïàòà.
Íà îñíîâàíèè èçëîæåííîãî, ìû
ïîïûòàëèñü â ðàìêàõ ïåäàãîãè÷åñêî-
ãî ýêñïåðèìåíòà âûÿâèòü ýôôåêòèâ-
íîñòü âçàèìîäåéñòâèÿ ìåõàíèçìîâ
êîððåêöèè çâóêîïðîèçíîøåíèÿ è ðàç-
âèòèÿ êà÷åñòâà ñèëû îäíîâðåìåííî.
Ïðè÷åì ñðåäñòâà è ìåòîäû îáåèõ íà-
ïðàâëåíèé äîëæíû áûòü òàêèìè, ÷òî-
áû â äàëüíåéøåì èñïîëüçîâàòü èõ
â ñèñòåìå îáó÷åíèÿ äåòåé ñ ðå÷åâû-
ìè íàðóøåíèÿìè â óñëîâèÿõ îáùå-
îáðàçîâàòåëüíîé øêîëû.
Öåëü èññëåäîâàíèÿ. Ðàçðàáîòêà
è ýêñïåðèìåíòàëüíàÿ ïðîâåðêà ìåòî-
äèêè ðàçâèòèÿ ñèëîâûõ êà÷åñòâ è àâ-
òîìàòèçàöèè ïîñòàâëåííûõ çâóêîâ
â åäèíîì ìåõàíèçìå âçàèìîäåéñòâèÿ
ó äåòåé-ëîãîïàòîâ 7-8 ëåò.
Îáúåêòîì èññëåäîâàíèÿ ÿâëÿåò-
ñÿ êîððåêöèîííûé ïðîöåññ àâòîìàòè-
çàöèè ïîñòàâëåííûõ çâóêîâ è ðàçâè-
òèå êà÷åñòâà ñèëû â åäèíîì ìåõàíèç-
ìå âçàèìîäåéñòâèÿ.
Ïðåäìåòîì èññëåäîâàíèÿ ÿâëÿ-
åòñÿ ìåòîäèêà àâòîìàòèçàöèè ïîñòàâ-
ëåííûõ çâóêîâ è ðàçâèòèå êà÷åñòâà
ñèëû îäíîâðåìåííî ó äåòåé-ëîãîïà-
òîâ 7-8 ëåò ñ èñïîëüçîâàíèåì óïðàæ-
íåíèé íàïðàâëåííîãî õàðàêòåðà.
Àâòîìàòèçàöèÿ ïîñòàâëåííûõ çâóêîâíà îñíîâå óïðàæíåíèé ðàçâèâàþùèõñèëó ó äåòåé ìëàäøåãî øêîëüíîãîâîçðàñòàАндреева О. А., учитель'логопед высшей категории;Андреева О. А., учитель'логопед высшей категории;Андреева О. А., учитель'логопед высшей категории;Андреева О. А., учитель'логопед высшей категории;Андреева О. А., учитель'логопед высшей категории;Андреев В. В., кандидат педагогических наук.Андреев В. В., кандидат педагогических наук.Андреев В. В., кандидат педагогических наук.Андреев В. В., кандидат педагогических наук.Андреев В. В., кандидат педагогических наук.МБОУ средняя общеобразовательная школа №50, гМБОУ средняя общеобразовательная школа №50, гМБОУ средняя общеобразовательная школа №50, гМБОУ средняя общеобразовательная школа №50, гМБОУ средняя общеобразовательная школа №50, г. Абаза.. Абаза.. Абаза.. Абаза.. Абаза.Шурышев Н. А., кандидат педагогических наук, доцентШурышев Н. А., кандидат педагогических наук, доцентШурышев Н. А., кандидат педагогических наук, доцентШурышев Н. А., кандидат педагогических наук, доцентШурышев Н. А., кандидат педагогических наук, доцент.....ФГБОУ ВПО «Хакасский госуФГБОУ ВПО «Хакасский госуФГБОУ ВПО «Хакасский госуФГБОУ ВПО «Хакасский госуФГБОУ ВПО «Хакасский государственный университетдарственный университетдарственный университетдарственный университетдарственный университетим. Н. Ф. Катанова», гим. Н. Ф. Катанова», гим. Н. Ф. Катанова», гим. Н. Ф. Катанова», гим. Н. Ф. Катанова», г. Абакан.. Абакан.. Абакан.. Абакан.. Абакан.Мартынова А. С., кандидат педагогических наук.Мартынова А. С., кандидат педагогических наук.Мартынова А. С., кандидат педагогических наук.Мартынова А. С., кандидат педагогических наук.Мартынова А. С., кандидат педагогических наук.ФГБОУ ВПО «Омский госуФГБОУ ВПО «Омский госуФГБОУ ВПО «Омский госуФГБОУ ВПО «Омский госуФГБОУ ВПО «Омский государственный университет путейдарственный университет путейдарственный университет путейдарственный университет путейдарственный университет путейсообщения», гсообщения», гсообщения», гсообщения», гсообщения», г. Омск.. Омск.. Омск.. Омск.. Омск.Êëþ÷åâûå ñëîâà: êîððåêöèÿ çâóêîïðîèçíîøåíèÿ, àâòîìàòèçàöèÿ çâóêîâ, äîçèðîâàíèå è èíòåí-ñèâíîñòü íàãðóçîê, ñðåäñòâà è ìåòîäû, ñîïðÿæ¸ííûé ìåòîä êîððåêöèè, ñèëîâûå êà÷åñòâà.
Àííîòàöèÿ.  ñòàòüå ïðåäñòàâëåíû ðåçóëüòàòû ïåäàãîãè÷åñêîãî èññëåäîâàíèÿ ïî ðàçâè-òèþ ñèëû è àâòîìàòèçàöèè çâóêîïðîèçíîøåíèÿ ó äåòåé 7-8 ëåò â åäèíîì ìåõàíèçìå âçàèìî-äåéñòâèÿ. Âûÿâëåíû è äîêàçàíû ýôôåêòèâíûå ñðåäñòâà è ìåòîäû, âëèÿþùèå íà óðîâåíü ðàç-âèòèÿ ñèëû è ðå÷åâûõ êà÷åñòâ.
Контакт: andreev2010'[email protected]
Automation set of sounds based onexercises to develop strength in childrenof primary school ageAndrAndrAndrAndrAndreev O. A., speech thereev O. A., speech thereev O. A., speech thereev O. A., speech thereev O. A., speech therapists of the highest category;apists of the highest category;apists of the highest category;apists of the highest category;apists of the highest category;AndrAndrAndrAndrAndreev Veev Veev Veev Veev V. V. V. V. V. V., PhD.., PhD.., PhD.., PhD.., PhD.Secondary School №50, Abaza.Secondary School №50, Abaza.Secondary School №50, Abaza.Secondary School №50, Abaza.Secondary School №50, Abaza.Shuryshev N. A., PhD., AShuryshev N. A., PhD., AShuryshev N. A., PhD., AShuryshev N. A., PhD., AShuryshev N. A., PhD., Associate Prssociate Prssociate Prssociate Prssociate Professorofessorofessorofessorofessor.....«Khakassia State Univer«Khakassia State Univer«Khakassia State Univer«Khakassia State Univer«Khakassia State Universitysitysitysitysity. N. F. N. F. N. F. N. F. N. F. Katanov», Abakan.. Katanov», Abakan.. Katanov», Abakan.. Katanov», Abakan.. Katanov», Abakan.Martynovа A. S., PhD.Martynovа A. S., PhD.Martynovа A. S., PhD.Martynovа A. S., PhD.Martynovа A. S., PhD.«Omsk State T«Omsk State T«Omsk State T«Omsk State T«Omsk State Trrrrransport Univeransport Univeransport Univeransport Univeransport University», Omsk.sity», Omsk.sity», Omsk.sity», Omsk.sity», Omsk.Keywords: correction zvukoproiznoshenija, automation sounds, dosing and intensity of loads, toolsand methods, conjugated method of correction, power quality.
Abstract. The article presents the results of a pedagogic research devoted to the correction of powerquality and sound pronunciation of 7-8 year-old children taken as a single interaction mechanism.The authors defined effective tools and methods that influence the development of power quality andspeech abilities.
20
ÀÔÊ ¹1 (61), 2015
íàó÷íûå èññëåäîâàíèÿ
Ãèïîòåçà èññëåäîâàíèÿ ïðåäïî-
ëàãàåò, ÷òî èñïîëüçîâàíèå óïðàæíå-
íèé íàïðàâëåííîãî õàðàêòåðà íà ðàç-
âèòèå êà÷åñòâà ñèëû è àâòîìàòèçàöèè
ïîñòàâëåííûõ çâóêîâ îêàæåò ïîëî-
æèòåëüíîå âëèÿíèå íà óðîâåíü ôè-
çè÷åñêîãî ñîñòîÿíèÿ äåòåé-ëîãîïàòîâ
è â íàèáîëåå êîðîòêèå ñðîêè ïðîèç-
âåä¸ò çàêðåïëåíèå èñïðàâëåííîé
ðå÷è.
Çàäà÷è èññëåäîâàíèÿ:
– ïðîâåñòè àíàëèç íàó÷íî-ìåòî-
äè÷åñêîé ëèòåðàòóðû ïî ïðîáëåìå
èññëåäîâàíèÿ;
– èçó÷èòü âîçðàñòíîé óðîâåíü
ðàçâèòèÿ êà÷åñòâà ñèëû äåòåé-ëîãî-
ïàòîâ â ñðàâíèòåëüíîì àíàëèçå ñî
øêîëüíèêàìè òîãî æå âîçðàñòà íå
èìåþùèõ íàðóøåíèé, îïðåäåëèòü
óðîâåíü ñôîðìèðîâàííîñòè ñàìîêîí-
òðîëÿ ïðè çâóêîïðîèçíîøåíèè;
– ýêñïåðèìåíòàëüíûì ïóò¸ì ïðî-
âåðèòü ýôôåêòèâíîñòü ìåòîäèêè ðàç-
âèòèÿ êà÷åñòâà ñèëû íà îñíîâå óï-
ðàæíåíèé íàïðàâëåííîãî õàðàêòåðà
è àâòîìàòèçàöèè çâóêîâ â åäèíîì
ìåõàíèçìå âçàèìîäåéñòâèÿ.
Организация и методыОрганизация и методыОрганизация и методыОрганизация и методыОрганизация и методыисследованияисследованияисследованияисследованияисследования
Äëÿ èçó÷åíèÿ âîçðàñòíîãî óðîâíÿ
ðàçâèòèÿ êà÷åñòâà ñèëû ó äåòåé-ëîãî-
ïàòîâ è ñðàâíèòåëüíîãî àíàëèçà ñî
ñâåðñòíèêàìè, íå èìåþùèìè íàðóøå-
íèé âîçðàñòíîãî äèàïàçîíà 7-8 ëåò,
áûëî ïðîâåäåíî äèàãíîñòè÷åñêîå òå-
ñòèðîâàíèå. Â èññëåäîâàíèè ïðèíÿëè
ó÷àñòèå 56 øêîëüíèêîâ îáó÷àþùèõ-
ñÿ â ñðåäíåé îáùåîáðàçîâàòåëüíîé
øêîëå ¹ 50, ã. Àáàçà.
Íà îñíîâàíèè ìîíèòîðèíãà óðîâ-
íÿ îñâîåíèÿ çâóêîâ ïðè ðàçâèòèè
ðå÷è âûÿâëåí êîíòèíãåíò ó÷àùèõñÿ
äëÿ ôîðìèðîâàíèÿ ýêñïåðèìåíòàëü-
íîé (ÝÃ) è êîíòðîëüíîé (ÊÃ) ãðóïï,
îïðåäåëåíû íàèáîëåå ïðîáëåìíûå
çâóêè («Ñ», «Ø», «Ë», «Ð»). Ïîëó-
÷åííûå äàííûå ïîçâîëèëè ñôîðìè-
ðîâàòü óêàçàííûå ãðóïïû, ñîñòîÿùèå
èç 27 äåòåé-ëîãîïàòîâ ñ îäèíàêîâûì
óðîâíåì ðàçâèòèÿ êà÷åñòâà ñèëû
è àâòîìàòèçàöèè çâóêîâ.
Èññëåäîâàíèå ïðîèçâîäèëîñü â òå-
÷åíèå I ÷åòâåðòè ó÷åáíîãî ãîäà íà çà-
íÿòèÿõ ïðîäîëæèòåëüíîñòüþ 40 ìè-
íóò. ïî 3 ðàçà â íåäåëþ. Äëÿ îïðåäå-
ëåíèÿ óðîâíÿ êà÷åñòâà ñèëû áûëè îï-
ðåäåëåíû òåñòû:
– ñãèáàíèå-ðàçãèáàíèå ðóê â óïî-
ðå ë¸æà (ìàëü÷èêè), â óïîðå íà ãèì-
íàñòè÷åñêîé ñêàìåéêå (äåâî÷êè);
– ïîäòÿãèâàíèå â âèñå (ìàëü÷èêè),
â âèñå ë¸æà (äåâî÷êè);
– ïîäú¸ì òóëîâèùà èç ïîëîæåíèÿ
ë¸æà íà ãèìíàñòè÷åñêîì ìàòå çà 20 ñ.
Óðîâåíü àâòîìàòèçàöèè ïîñòàâ-
ëåííûõ çâóêîâ îïðåäåëÿëñÿ ïðè ïîë-
íîì îñâîåíèè ñ ïîìîùüþ òåñòîâ:
– îòðàæ¸ííàÿ ðå÷ü;
– ñàìîñòîÿòåëüíàÿ ðå÷ü;
– ÷òåíèå.
Òåñòû èñïîëüçîâàëèñü ïî îêîí÷à-
íèè êàæäîãî äâóõíåäåëüíîãî öèêëà
çàíÿòèé.
ÝÃ çàíèìàëàñü ïî ïðåäëîæåííîé
íàìè ìåòîäèêå, ÊÃ – ïî òðàäèöèîí-
íîé ïðîãðàììå.
Ìåòîäèêà èññëåäîâàíèÿ áûëà îï-
ðåäåëåíà íà îñíîâàíèè ïîëîæåíèé,
ïîäðàçóìåâàþùèõ õàðàêòåðèñòèêó
êà÷åñòâà ñèëû, å¸ ðàçâèòèÿ, ïðàâèëü-
íîãî äûõàíèÿ â ïåðèîä âûïîëíåíèÿ
óïðàæíåíèé è ñîãëàñîâàííîñòè ðå÷å-
âûõ äåéñòâèé. Ó÷èòûâàÿ, ÷òî ïîä ñè-
ëîé ÷åëîâåêà ïîíèìàåòñÿ ñïîñîá-
íîñòü ïðåîäîëåâàòü âíåøíåå ñîïðî-
òèâëåíèå èëè ïðîòèâîäåéñòâîâàòü
âíåøíèì ñèëàì çà ñ÷¸ò ìûøå÷íîãî
íàïðÿæåíèÿ, ìûøå÷íîå íàïðÿæåíèå
ìîæåò èìåòü ìåñòî ïðè èçìåíåíèè
äëèíû ìûøö (òàê íàçûâàåìàÿ äèíà-
ìè÷åñêàÿ ôîðìà ñîêðàùåíèÿ).
 ýêñïåðèìåíòàëüíîé ìåòîäèêå
áûëè ïîäîáðàíû óïðàæíåíèÿ èìåí-
íî äèíàìè÷åñêîãî õàðàêòåðà. Ïðè
âûïîëíåíèè äâèãàòåëüíîãî äåéñòâèÿ
äèíàìè÷åñêîãî õàðàêòåðà, îñíîâàí-
íîãî íà íàïðÿæåíèè ñ âûäîõîì, ïðî-
èçâîäèòñÿ óòðèðîâàííîå ïðîèçíåñå-
íèå îäíîñëîæíîãî ñëîâà ñ ïîñòàâëåí-
íûì çâóêîì. Ýòî îïðåäåëåíî òåì, ÷òî
ïñèõîôèçèîëîãè÷åñêèé ìåõàíèçì
êà÷åñòâà ñèëû ñâÿçàí ñ ðåãóëÿöèåé
íàïðÿæåíèÿ ìûøö, ñ óñëîâèÿìè ðå-
æèìà èõ ðàáîòû, à íàïðÿæåíèå
ìûøö, â òîì ÷èñëå è ðå÷åâûõ, çàâè-
ñèò îò ñòåïåíè âîëåâûõ óñèëèé, ïðè-
ëàãàåìûõ ðåá¸íêîì, êàê è îò ðàáîòû
öåíòðàëüíî-íåðâíûõ è ïåðèôåðè÷åñ-
êèõ îòäåëîâ äâèãàòåëüíîé ñèñòåìû.
Íàïðÿæåíèå ìûøö ðå÷åâûõ, òóëîâè-
ùà è êîíå÷íîñòåé îïðåäåëÿëèñü ÷èñ-
ëîì, âêëþ÷¸ííûì â íàïðÿæåíèå äâè-
ãàòåëüíûõ åäèíèö è âîçáóäèìîñòüþ
ìûøö ñ íàëè÷èåì â íèõ ýíåðãåòè÷åñ-
êèõ èñòî÷íèêîâ.
 êà÷åñòâå ñðåäñòâ ðàçâèòèÿ è êîð-
ðåêöèè ïîäáèðàëñÿ íåñëîæíûé íà-
áîð óïðàæíåíèé ñ ðàçëè÷íîãî ðîäà
îòÿãîùåíèÿìè ñ èñïîëüçîâàíèåì
ñîáñòâåííîãî âåñà, ãàíòåëåé, íàáèâ-
íûõ ìÿ÷åé, ðåçèíîâûõ àìîðòèçàòî-
ðîâ, òðåíàæ¸ðîâ è ò. ï.
Íàïðèìåð, ïðè ñãèáàíèè – ðàçãè-
áàíèè ðóê â óïîðå ë¸æà, íà ñãèáà-
íèè – âäîõ, ðàçãèáàíèå æå ïðîèçâî-
äèòñÿ íà âûäîõå ñ îäíîâðåìåííûì
ïðîèçíåñåíèåì ñëîâ: ñîê, ñàä, ñûí,
ñóê èëè ðàê, ðûáà, ðóêè, ðîã. Ïðè ïîä-
áðàñûâàíèè è ëîâëå íàáèâíîãî ìÿ÷à,
âûáðàñûâàíèå ïðîèçâîäèòñÿ íà âû-
äîõå ñ îäíîâðåìåííûì ïðîèçíåñåíè-
åì ñëîâ: øàã, øîê, øóì, øèíà. Ïðè
èñïîëüçîâàíèè ïðûæêîâûõ óïðàæíå-
íèé âûïðûãèâàíèå ïðîèçâîäèòñÿ íà
âûäîõå ñ îäíîâðåìåííûì ïðîèçíåñå-
íèåì ñëîâ: ëàê, ëîá, ëûæè, ëóê. Ïðè
ðàáîòå íà òðåíàæ¸ðàõ è ñ èñïîëüçî-
âàíèåì äðóãèõ îòÿãîùåíèé ôîðìà àâ-
òîìàòèçàöèè àíàëîãè÷íà ïðåäñòàâ-
ëåííûì âûøå ñðåäñòâàì.
Èñïîëüçîâàëñÿ ïîâòîðíûé ìåòîä,
ñîñòîÿùèé èç òð¸õ ñåðèé äèíàìè÷åñ-
êèõ óïðàæíåíèé ñ ïîñòîÿííûì ñî-
ïðîòèâëåíèåì, íàðàñòàþùèì îò ñå-
ðèè ê ñåðèè. Òàê, ïåðâûé ïîäõîä ñî-
ñòàâëÿë 50 % îò ìàêñèìàëüíîãî êî-
ëè÷åñòâà ðàç âûïîëíÿåìîãî óïðàæíå-
íèÿ, âòîðîé ïîäõîä – 70-80 %, òðå-
òèé ïîäõîä – 100 %. Âåñ îòÿãîùåíèÿ
îïðåäåëÿëñÿ èíäèâèäóàëüíî, ñîãëàñ-
íî óðîâíþ ðàçâèòèÿ èçó÷àåìîãî êà-
÷åñòâà ñ ìàêñèìàëüíûì êîëè÷åñòâîì
ïîâòîðåíèé íå áîëåå 12 – 15 ðàç, â íå-
êîòîðûõ ñëó÷àÿõ äî 20 ðàç. Èíòåðâàë
îòäûõà ìåæäó óïðàæíåíèÿìè ñî-
ñòàâëÿë 2 – 3 ìèíóòû ñ èñïîëüçîâà-
íèåì óïðàæíåíèé íà ðàññëàáëåíèå.
РезульРезульРезульРезульРезультаты исследованиятаты исследованиятаты исследованиятаты исследованиятаты исследования íà÷àëå ïåäàãîãè÷åñêîãî ýêñïå-
ðèìåíòà áûëî ïðîâåäåíî òåñòèðîâà-
íèå íà îïðåäåëåíèå óðîâíÿ ðàçâèòèÿ
êà÷åñòâà ñèëû ó äåòåé-ëîãîïàòîâ
è øêîëüíèêîâ íå èìåþùèõ îòêëîíå-
íèé â âîçðàñòå 7-8 ëåò. Ïðîèçâåä¸í
ñðàâíèòåëüíûé àíàëèç, âñëåäñòâèå
êîòîðîãî áûëî âûÿâëåíî îòñòàâàíèå
â ðàçâèòèè èçó÷àåìîãî êà÷åñòâà ïî
âñåì âèäàì èñïûòàíèé ó äåòåé ñ íà-
ðóøåíèÿìè ðå÷è. Òàê, â òåñòå «ïîä-
òÿãèâàíèå â âèñå» ó ìàëü÷èêîâ âûÿâ-
ëåíî îòñòàâàíèå íà 31 %, «ïîäòÿãè-
âàíèå â âèñå ë¸æà» ó äåâî÷åê – 32 %.
Ïðè îïðåäåëåíèè óðîâíÿ ðàçâèòèÿ
ìûøö-ðàçãèáàòåëåé ðóê ó ìàëü÷èêîâ
îïðåäåëåíî îòñòàâàíèå íà 37 %, ó äå-
21
ÀÔʹ1 (61), 2015
íàó÷íûå èññëåäîâàíèÿ
âî÷åê – 29 %.  òåñòå îïðåäåëÿþùèì
ñèëîâûå êà÷åñòâà ìûøö æèâîòà
ó ìàëü÷èêîâ ñ ðå÷åâûìè îòêëîíåíè-
ÿìè îòñòàâàíèå ñîñòàâëÿëî – 24 %,
ó äåâî÷åê – 27 %.
Òàêèì îáðàçîì ïîäòâåðæäåíî,
÷òî äåòè ñ íàðóøåíèÿìè ðå÷è èìå-
þò îòñòàâàíèå â ðàçâèòèè ôèçè÷åñ-
êèõ êà÷åñòâ îò ñâîèõ ñâåðñòíèêîâ,
íå èìåþùèõ íàðóøåíèé (òàáë. 1).
Ïî îêîí÷àíèè ïåäàãîãè÷åñêîãî ýê-
ñïåðèìåíòà àíàëèç ðåçóëüòàòîâ èñ-
ñëåäîâàíèÿ âûÿâèë ïîëîæèòåëüíóþ
äèíàìèêó óðîâíÿ ðàçâèòèÿ êà÷åñòâà
ñèëû è â ÝÃ è â ÊÃ (òàáë. 2). Îäíàêî
ïîñëå ïðèìåíåíèÿ ýêñïåðèìåíòàëü-
íîé ìåòîäèêè â ÝÃ ïîêàçàòåëü ðàç-
âèòèÿ êà÷åñòâà ñèëû óëó÷øèëñÿ ñó-
ùåñòâåííî, äîñòèãíóâ óðîâíÿ ïîêà-
çàòåëåé äåòåé òîãî æå âîçðàñòà, íå
èìåþùèõ îòêëîíåíèé.
Ó äåòåé-ëîãîïàòîâ ÝÃ àíàëèç ïî-
êàçàòåëåé êà÷åñòâà ñèëû îïðåäåëèë
ïî âñåì âèäàì óïðàæíåíèé ïðèðîñò,
ïðåâûøàþùèé îæèäàåìûå ðåçóëüòà-
òû. Òàê â òåñòå «ïîäòÿãèâàíèå â âèñå»
ó ìàëü÷èêîâ ïîâûøåíèå ðåçóëüòàòîâ
ñîñòàâèëî 43 %, «ïîäòÿãèâàíèå â âè-
ñå ë¸æà» ó äåâî÷åê – 58 %, â Êà ñî-
îòâåòñòâåííî – 11 è 5 %. Â òåñòå ïî
îïðåäåëåíèþ óðîâíÿ ðàçâèòèÿ ðàçãè-
áàòåëåé ìûøö âåðõíèõ êîíå÷íîñòåé
â Ýà âûÿâëåí ïðèðîñò ó ìàëü÷èêîâ –
49 %, ó äåâî÷åê – 57 %, â Êà ó ìàëü-
÷èêîâ ïðîèçîøëî ñíèæåíèå ïîêàçà-
òåëÿ íà 1,3 %, ó äåâî÷åê ïðåâûøå-
íèå ñîñòàâèëî 5 %.
Îïðåäåëÿÿ óðîâåíü ðàçâèòèÿ ñèëû
ìûøö æèâîòà, â ÝÃ ïðîèçîøëî óâå-
ëè÷åíèå ïîêàçàòåëÿ ó ìàëü÷èêîâ íà
34 %, ó äåâî÷åê íà 38 %, â Êà èçìå-
íåíèÿ íå ÿâëÿþòñÿ çíà÷è-
òåëüíûìè – 3 è 2 %, ñîîò-
âåòñòâåííî. Ñóùåñòâåííûå
óëó÷øåíèÿ ïîêàçàòåëåé
â ÝÃ ñëåäóåò îòíåñòè ê âîç-
äåéñòâèþ ýêñïåðèìåíòàëü-
íîé ìåòîäèêè è ïåðâîíà-
÷àëüíîìó íèçêîìó ïîêàçà-
òåëþ ïðè òåñòèðîâàíèè.
Èçìåíåíèÿ ïîêàçàòåëåé
êà÷åñòâà àâòîìàòèçàöèè
çâóêîâ ó äåòåé-ëîãîïà-
òîâ 7-8 ëåò ïî îêîí÷àíèþ
ïåäàãîãè÷åñêîãî ýêñïåðè-
ìåíòà ïðîèçîøëè â îáåèõ ãðóïïàõ.
Îäíàêî ïîêàçàòåëè â ÝÃ îêàçàëèñü
íàèáîëåå âûñîêèìè è ñòàáèëüíûìè,
ïî ñðàâíåíèþ ñ ÊÃ, ÷òî äà¸ò îñíî-
âàíèå óòâåðæäàòü îá ýôôåêòèâíîñòü
ïðåäëîæåííîé íàìè ýêñïåðèìåí-
òàëüíîé ìåòîäèêè.
Ïðè êîððåêöèè îñíîâíûõ çâóêî-
âûõ íàðóøåíèé â ýêñïåðèìåíòàëü-
íîé ãðóïïå ÷åðåç 2 íåäåëè çàíÿòèé
íàáëþäàëèñü ïîçèòèâíûå èçìåíåíèÿ,
îñîáåííî ýòî âûðàæàëîñü ïðè àâòî-
ìàòèçàöèè çâóêîâ «Ñ» è «Ë» â ñàìî-
ñòîÿòåëüíîé ðå÷è ó 4 ó÷àùèõñÿ.
 Êà ýòè æå çâóêè çàêðåïèëèñü
òîëüêî â îòðàæ¸ííîé ðå÷è ëîãîïàòîâ.
Ñëîæíî ïðîèçíîñèìûé çâóê «Ð» áûë
àâòîìàòèçèðîâàí â òå÷åíèå ïåðâîãî
ìåñÿöà çàíÿòèé â Ýà – ó 4 ó÷àùèõñÿ,
â ÊÃ – ëèøü ó 1. Â ñåðåäèíå âòîðîé
ïîëîâèíû ñðîêà ïåäàãîãè÷åñêîãî ýê-
ñïåðèìåíòà ýòîò æå çâóê â ÝÃ áûë
çàêðåïë¸í óæå ó 8 ó÷àùèõñÿ, â ýòî æå
âðåìÿ â ÊÃ – òîëüêî ó 3.
Àíàëèç ðåçóëüòàòîâ êîððåêöèè
çâóêîïðîèçíîøåíèÿ ïî îêîí÷àíèþ
ïåäàãîãè÷åñêîãî ýêñïåðèìåíòà âûÿ-
âèë ïîêàçàòåëè ýôôåêòèâíîñòè â ÝÃ
è ÊÃ (òàáë. 3). Îäíàêî â ÝÃ ðåçóëü-
òàòû àâòîìàòèçàöèè çâóêîâ ñóùå-
ñòâåííî âûøå, ÷åì â ÊÃ. Ýòî îáúÿñ-
íÿåòñÿ òåì, ÷òî ïîçèòèâíûå èçìåíå-
íèÿ â ÝÃ ïðîèçîøëè â áîëåå êîðîò-
êèå ñðîêè êîððåêöèè, íîñèëè áîëåå
ñòàáèëüíûé è ñàìîñòîÿòåëüíûé õà-
ðàêòåð ïðîèçíîøåíèÿ, ÷åì â ÊÃ.
ВыводыВыводыВыводыВыводыВыводыÀíàëèç ðåçóëüòàòîâ, ïîëó÷åííûõ
ïî îêîí÷àíèþ ïåäàãîãè÷åñêîãî èñ-
ñëåäîâàíèÿ, êîíñòàòèðóåò, ÷òî ýêñïå-
ðèìåíòàëüíàÿ ìåòîäèêà ïî ðàçâèòèþ
êà÷åñòâà ñèëû è àâòîìàòèçàöèè çâó-
êîâ â åäèíîì ìåõàíèçìå âçàèìîäåé-
ñòâèÿ ÿâëÿåòñÿ ýôôåêòèâíîé è ìîæåò
áûòü ïðèìåíåíà â óñëîâèÿõ îáùåîá-
ðàçîâàòåëüíîé øêîëû.
Ìåòîäû, ñðåäñòâà, èíòåíñèâíîñòü
è äîçèðîâàíèå âûïîëíÿåìûõ óïðàæ-
íåíèé, ïðàâèëüíîñòü äûõàíèÿ, ñî-
ïðîâîæäàþùåãîñÿ çâóêîïðîèçíîøå-
íèåì, ïîäîáðàíû îïòèìàëüíî è êà-
÷åñòâåííî.  Ýà ïðîèçîøëè ñóùå-
ñòâåííûå èçìåíåíèÿ â ðàçâèòèè êà-
÷åñòâà ñèëû, â òî æå âðåìÿ ïðè ìè-
íèìàëüíûõ ñðîêàõ àâòîìàòèçèðîâà-
íû îñíîâíûå ãðóïïû çâóêîâ.
Литература1. Андреева О. А., Андреев, В. В., Шурышев,Н. А. Коррекция звукопроизношения наоснове оздоровительных видов физичес'кой культуры / О. А. Андреева, В. В. Андре'ев, Н. А. Шурышев. – Абакан: ООО «Сервис'ный пункт», 2013. – 126 с.2. Карманова Л. В. Диагностика и коррек'ция физического развития детей дошколь'ного возраста: метод. рекомендации /Л. В. Карманова, Т. Ю. Логвина, В. Н. Шебе'ко, В. А. Шишкина. – Минск, 1993. – 36 с.3. Нетрадиционные методы в коррекцион'ной педагогике / сост. М. А. Поваляева. –Ростов н/Д: Феникс, 2006. – 349 с.
Таблица 1Показатели развития качества силы детей'логопатов
и школьников не имеющих отклонений 7'8 лет
Вид упражнения Х±σ(М) (Д)
Подтягивание в висе (М), 1 1,3±2,3 6,3±0,8в висе лёжа (Д) 2 0,9±1,2 4,3±1,0Сгибание – разгибание рук, 1 10,4±3,7 8,6±2,4в упоре лёжа (М)и в упоре на скамейке (Д) 2 7,6±3,1 6,1±3,1
Подъём туловища 1 16,9±2,5 14,0±0,9из положения лёжа 2 12,8±3,0 10,2±1,3
Примечание: (М) мальчики, (Д) девочки, 1 – показате'ли школьников не имеющих отклонений, 2 – показа'тели детей'логопатов.
Таблица 2Изменение показателей качества силы детей'логопатов 7'8 лет
до и после педагогического эксперимента
Х±σВид упражнения Экспериментальная группа Контрольная группа
до после до после
Подтягивание в висе (М), (М) 0,8±1,2 1,4±0,8* 0,9±1,8 1,0±2,3в висе лёжа (Д) (Д) 4,1±0,7 6,5±1,4* 4,4±1,1 4,6±3,0Сгибание – разгибание рук, (М) 7,5±0,9 11,2±1,2* 7,7±2,0 7,6±2,3в упоре лёжа (М)и в упоре на скамейке (Д) (Д) 6,3±2,6 9,9±3,0* 6,0±2,8 6,3±2,1
Подъём туловища (М) 12,9±0,4 17,3±0,7* 12,7±1,5 13,1±2,9из положения лёжа (Д) 10,0±1,9 13,8±0,8* 10,4±2,1 10,6±1,8
Примечание: (М) мальчики, (Д) девочки, * – достоверность различий при p<0,05
Таблица 3Изменение показателей качества
автоматизации звуков в речи детей'логопатов 7'8 лет до и после
педагогического эксперимента
Звуковые ЭГ КГнарушения до после до после С 4 0 5 1 Ш 2 0 2 0 Л 5 0 6 3 Р 10 2 9 4
22
ÀÔÊ ¹1 (61), 2015
íàó÷íûå èññëåäîâàíèÿ
Âîññòàíîâëåíèå ñõåìû òåëàñïèíàëüíûõ ïàöèåíòîâ ñðåäñòâàìèëå÷åáíîé ôèçêóëüòóðûКККККоновалова Н. Гоновалова Н. Гоновалова Н. Гоновалова Н. Гоновалова Н. Г., доктор медицинских наук.., доктор медицинских наук.., доктор медицинских наук.., доктор медицинских наук.., доктор медицинских наук.Новокузнецкий филиал'институтНовокузнецкий филиал'институтНовокузнецкий филиал'институтНовокузнецкий филиал'институтНовокузнецкий филиал'институтКККККемеровского госуемеровского госуемеровского госуемеровского госуемеровского государственного университета.дарственного университета.дарственного университета.дарственного университета.дарственного университета.Леонтьев М. А., кандидат медицинских наук.Леонтьев М. А., кандидат медицинских наук.Леонтьев М. А., кандидат медицинских наук.Леонтьев М. А., кандидат медицинских наук.Леонтьев М. А., кандидат медицинских наук.Лаборатория биомеханики, Москва.Лаборатория биомеханики, Москва.Лаборатория биомеханики, Москва.Лаборатория биомеханики, Москва.Лаборатория биомеханики, Москва.Êëþ÷åâûå ñëîâà: íèæíÿÿ ïàðàïëåãèÿ, ñõåìà òåëà, ÷óâñòâèòåëüíîñòü, ïåðêóòîðíûé ìàññàæ,ôèçè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ.
Àííîòàöèÿ. Èçó÷àëè ñõåìó òåëà 280 èíâàëèäîâ ñ íèæíåé ïàðàïëåãèåé â ïðîöåññå ôîðìèðîâà-íèÿ âåðòèêàëüíîé ïîçû. Èñõîäíî ó 75 % âûÿâèëè îò÷óæäåíèå îáðàçà ïàðàëèçîâàííûõ êîíå÷íî-ñòåé. Íåñïåöèôè÷åñêóþ ÷óâñòâèòåëüíîñòü ôîðìèðîâàëè ïóòåì ïåðêóññèè ñ çàòóõàíèåì ñèëûñòèìóëà, ñôîðìèðîâàííûå îùóùåíèÿ èñïîëüçîâàëè íà çàíÿòèÿõ ËÔÊ.  ðåçóëüòàòå âñå îáñëå-äîâàííûå ñôîðìèðîâàëè îùóùåíèå íàïðÿæåíèÿ ìûøö ïàðàëèçîâàííûõ êîíå÷íîñòåé, îñâîèëèâåðòèêàëüíóþ ïîçó.
Контакт: [email protected]
Restoration of body schema in spinalpatients by means of physical therapyDrDrDrDrDr. Konovalova N. G., M.D. Novokuznetsk Br. Konovalova N. G., M.D. Novokuznetsk Br. Konovalova N. G., M.D. Novokuznetsk Br. Konovalova N. G., M.D. Novokuznetsk Br. Konovalova N. G., M.D. Novokuznetsk Branch (Institute)anch (Institute)anch (Institute)anch (Institute)anch (Institute)KemerKemerKemerKemerKemerovo State Univerovo State Univerovo State Univerovo State Univerovo State UniversitysitysitysitysityLLLLLeontiev М. А., Ph.D. Biomechanics Laboreontiev М. А., Ph.D. Biomechanics Laboreontiev М. А., Ph.D. Biomechanics Laboreontiev М. А., Ph.D. Biomechanics Laboreontiev М. А., Ph.D. Biomechanics Laboratoryatoryatoryatoryatory, Moscow, Moscow, Moscow, Moscow, MoscowKeywords: lower paraplegia, body schema, sensitivity, percussion massage, exercise
Abstract. The body schema of 280 people with lower paraplegia has been studied during the formationof the vertical posture. At baseline 75 % identified an alienation of paralyzed limbs image. Nonspecificsensitivity was formed by percussion with damping force of stimulus. A sensation which has beenformed was used during physical therapy. As a result all surveyed formed a sense of tension in themuscles of paralyzed limbs and have mastered the vertical posture.
Ïîä ñõåìîé òåëà ïîíèìàþò âíóò-
ðåííåå ïðåäñòàâëåíèå î ñîðàçìåðíî-
ñòè, âçàèìíîì ðàñïîëîæåíèè, äâèæå-
íèè âñåãî òåëà è åãî ÷àñòåé. Àíàòî-
ìè÷åñêèì ñóáñòðàòîì äëÿ ôîðìèðî-
âàíèÿ ñõåìû òåëà ñëóæèò òî, ÷òî ïî-
ðÿäîê ðàçìåùåíèÿ àôôåðåíòíûõ âî-
ëîêîí â ïðîâîäÿùèõ ïóòÿõ è ëîêàëè-
çàöèÿ íåðâíûõ öåíòðîâ â ïðîåêöèîí-
íûõ îáëàñòÿõ íà âñåõ óðîâíÿõ öåíò-
ðàëüíîé íåðâíîé ñèñòåìû ñîîòâåò-
ñòâóþò ïîðÿäêó ðàçìåùåíèÿ ó÷àñò-
êîâ êîæè, ñêåëåòíûõ ìûøö è ñóñòà-
âîâ â òåëå. Òàêîâ æå ïîðÿäîê ïðåä-
ñòàâèòåëüñòâà ìîòîðíûõ ôóíêöèé.
Âàæíóþ ðîëü â ïîääåðæàíèè ñõå-
ìû òåëà èãðàþò àôôåðåíòíûå ïîòî-
êè. Èññëåäîâàíèÿ âëèÿíèÿ èøåìè-
÷åñêîé è ôàðìàêîëîãè÷åñêîé äåàô-
ôåðåíòàöèè íà ñõåìó òåëà çäîðîâûõ
ëþäåé ïîêàçàëè ðàññîãëàñîâàíèå ðå-
àëüíîãî è âîñïðèíèìàåìîãî ïîëîæå-
íèé êîíå÷íîñòè â óñëîâèÿõ äåïðèâà-
öèè çðèòåëüíîãî àíàëèçàòîðà. Îïè-
ñàíî èëëþçîðíîå «óêîðî÷åíèå» äå-
àôôåðåíòèðîâàííîé ðóêè. Äâèæåíèå
ýòîé ðóêîé ïëàíèðóþòñÿ, èñõîäÿ èç
èñêàæåííîãî ïðåäñòàâëåíèÿ î íåé
â ñõåìå òåëà [1].
Õîäüáà â óñëîâèÿõ îäíîñòîðîííåé
äåàôôåðåíòàöèè ñòîïû è ãîëåíîñ-
òîïíîãî ñóñòàâà ñóùåñòâåííî îòëè-
÷àåòñÿ îò íîðìàëüíîé ïî êèíåìàòè-
êå, äèíàìèêå, ïîñëåäîâàòåëüíîñòè
âêëþ÷åíèÿ è âåëè÷èíå ýëåêòðè÷åñ-
êîé àêòèâíîñòè ìûøö [2]. Òàêèì îá-
ðàçîì, âûêëþ÷åíèå ðåöåïòîðíîãî
ïîëÿ ãðóáî íàðóøàåò ñõåìó òåëà
è ìåíÿåò äâèãàòåëüíûå ñòåðåîòèïû.
Íàëè÷èå ôàíòîìíûõ îùóùåíèé
è áîëåé ó ïàöèåíòîâ ñ àìïóòàöèîí-
íûìè äåôåêòàìè êîíå÷íîñòåé ïîêà-
çûâàåò, ÷òî ïðåäñòàâèòåëüñòâî îòñóò-
ñòâóþùèõ êîíå÷íîñòåé ñîõðàíÿåòñÿ
â ñõåìå òåëà, áîëåå òîãî, ýòè îùóùå-
íèÿ îïèñàíû ó ëèö, óòðàòèâøèõ êî-
íå÷íîñòè â ðàííåì äåòñòâå èëè âíóò-
ðèóòðîáíî [3]. Ýòî äàåò îñíîâàíèÿ
ïðåäïîëàãàòü âðîæäåííîå âêëþ÷åíèå
êîíå÷íîñòåé â ñõåìó òåëà.
Ó ïàöèåíòîâ ñ òðàâìàòè÷åñêîé
áîëåçíüþ ñïèííîãî ìîçãà êàðòèíà
èíàÿ. Ïðè íàëè÷èè âñåõ ÷àñòåé òåëà
ó íèõ ðåçêî óìåíüøåí, èçìåíåí èëè
îòñóòñòâóåò àôôåðåíòíûé ïðèòîê îò
ïàðàëèçîâàííûõ êîíå÷íîñòåé, ÷òî
âíîñèò èñêàæåíèÿ â ñõåìó òåëà
âïëîòü äî ôîðìèðîâàíèÿ ñèíäðîìà
«îáðàòíîãî ôàíòîìà» – ÷ðåçâû÷àéíî
òÿãîñòíîãî äëÿ ïàöèåíòà îùóùåíèÿ,
÷òî òåëî íèæå óðîâíÿ íåâðîëîãè÷åñ-
êîãî ïîðàæåíèÿ ïîëíîñòüþ îòñóò-
ñòâóåò. [4].
Íàëè÷èå ãðóáîãî îðãàíè÷åñêîãî
äåôåêòà ñïèííîãî ìîçãà íå äàåò îñ-
íîâàíèé ïðåäïîëàãàòü âîçìîæíîñòü
ïîëíîãî âîññòàíîâëåíèÿ îáúåìà
è ñòðóêòóðû àôôåðåíòûõ ïóòåé êàê
ìàòåðèàëüíîãî ñóáñòðàòà äëÿ âîññòà-
íîâëåíèÿ ñõåìû òåëà. Íî ïðåäïîëî-
æèòü âîçìîæíîñòü âîññòàíîâëåíèÿ
ñõåìû òåëà ó ñïèíàëüíûõ ïàöèåíòîâ
ìîæíî. Îñíîâàíèåì äëÿ òàêîãî ïðåä-
ïîëîæåíèÿ ÿâëÿåòñÿ, ñ îäíîé ñòîðî-
íû, ôåíîìåí íåéðîïëàñòè÷íîñòè,
ñ äðóãîé – ôåíîìåí ðàñøèðåíèÿ ñõå-
ìû òåëà äàæå íà ïðåäìåòû îêðóæà-
þùåãî ìèðà. Íàïðèìåð, öèðêîâîé
àðòèñò ìîæåò îùóùàòü õîäóëè, êàê
ïðîäîëæåíèå ñâîèõ íîã, è äàæå «îñÿ-
çàòü» ðåëüåô ìàíåæà ïðè ïîìîùè
ïîäîøâ ýòèõ ïðèñïîñîáëåíèé.
Âîññòàíîâëåíèå ñõåìû òåëà íåîá-
õîäèìî äëÿ áîðüáû ñ ïñèõîëîãè÷åñ-
êèìè ôåíîìåíàìè, òèïà äèñìîðôî-
ôîáèè èëè «îáðàòíîãî ôàíòîìà»,
âêëþ÷åíèÿ íèæíèõ êîíå÷íîñòåé
â öåëåíàïðàâëåííóþ ïîñòóðàëüíóþ
è ëîêîìîòîðíóþ äåÿòåëüíîñòü.
Öåëü ðàáîòû: èçó÷åíèå äèíàìè-
êè âîññòàíîâëåíèÿ ñõåìû òåëà â ïðî-
öåññå âîññòàíîâëåíèÿ âåðòèêàëüíîé
ïîçû ñïèíàëüíûõ ïàöèåíòîâ â ïî-
çäíåì ïåðèîäå çàáîëåâàíèÿ.
Материал и методыМатериал и методыМатериал и методыМатериал и методыМатериал и методыÈññëåäîâàíèå ïðîâåäåíî íà áàçå
Íîâîêóçíåöêîãî íàó÷íî-ïðàêòè÷åñ-
êîãî öåíòðà ìåäèêî-ñîöèàëüíîé ýêñ-
ïåðòèçû è ðåàáèëèòàöèè èíâàëèäîâ
ìåòîäàìè êëèíè÷åñêîé áåñåäû, òåìà-
òè÷åñêîé áåñåäû, êëèíè÷åñêîãî íà-
áëþäåíèÿ â ïðîöåññå äâèãàòåëüíîé
ðåàáèëèòàöèè â òå÷åíèå 20 ëåò. Îá-
ñëåäîâàíî 280 èíâàëèäîâ 1 ãðóïïû,
ïîñòóïèâøèõ â êëèíèêó äëÿ äâèãà-
òåëüíîé ðåàáèëèòàöèè. Ñòîÿëà çàäà-
÷à âîññòàíîâëåíèÿ âåðòèêàëüíîé
ïîçû è âåðòèêàëüíîé ëîêîìîöèè.
Ó 67 (24 %) èíâàëèäîâ áûëà íèæíÿÿ
âÿëàÿ ïàðàïëåãèÿ, ó 69 (25 %) – ñïàñ-
òè÷åñêàÿ; ó 65 (23 %) ïàöèåíòîâ áûë
ãðóáûé íèæíèé âÿëûé ïàðàïàðåç,
ó 79 ïàöèåíòîâ (28 %) – ãðóáûé íèæ-
íèé ñïàñòè÷åñêèé ïàðàïàðåç.
Íåñïåöèôè÷åñêóþ ÷óâñòâèòåëü-
íîñòü ñòîï ôîðìèðîâàëè ïî ñõåìå,
îñíîâàííîé íà ïåðêóññèè ñ ïîñòåïåí-
íûì çàòóõàíèåì ñèëû óäàðà. Îäíî-
âðåìåííî ñ çàíÿòèÿìè ëå÷åáíîé ôèç-
êóëüòóðîé (ËÔÊ) ïðîâîäèëè ïåðêó-
òîðíûé ìàññàæ, â õîäå êîòîðîãî ïà-
öèåíòû ó÷èëèñü îïðåäåëÿòü ìåñòî
íàíåñåíèÿ ðàçäðàæåíèÿ. Ïîÿâèâøè-
åñÿ îùóùåíèÿ èñïîëüçîâàëè äëÿ ïî-
23
ÀÔʹ1 (61), 2015
íàó÷íûå èññëåäîâàíèÿ
âûøåíèÿ óñòîé÷èâîñòè ïðè ïîääåð-
æàíèè âåðòèêàëüíîé ïîçû. Êîìïëåêñ
ïåðêóòîðíîãî ìàññàæà è ôèçè÷åñêèõ
óïðàæíåíèé âêëþ÷àë òðè ýòàïà âîç-
ðàñòàþùåé ñëîæíîñòè. Íà ïåðâîì
ïàöèåíò ó÷èëñÿ íàõîäèòü ñâîè íîãè,
ðàçäåëÿòü èõ íà ïðàâóþ è ëåâóþ. Íà
âòîðîì ýòàïå ðàçäåëÿëè ïÿòêó è ïå-
ðåäíèé îòäåë ñòîïû. Òðåòèé ýòàï
ñëóæèë äëÿ ðàçäåëåíèÿ íàðóæíîãî
è âíóòðåííåãî êðàÿ êàæäîé ñòîïû.
Íà êàæäîì ýòàïå óïðàæíåíèÿ âû-
ïîëíÿëè â åäèíîé ïîñëåäîâàòåëüíî-
ñòè:
1. Ïîä çðèòåëüíûì êîíòðîëåì ïà-
öèåíòà åìó ïåðêóòèðîâàëè ñòîïó. Çà-
òåì ïðîñèëè çàêðûòü ãëàçà è ñâÿçàòü
îùóùåíèÿ ñ óäàðàìè ïî ñòîïå. Ïî-
âòîðÿëè ñ äðóãîé íîãîé.
2. Ïàöèåíò áåç çðèòåëüíîãî êîíò-
ðîëÿ îïðåäåëÿë, ïî êàêîé íîãå íàíî-
ñÿò óäàðû.
3. Ïàöèåíò ñ÷èòàë óäàðû è óêàçû-
âàë, ïî êàêîé íîãå îíè íàíåñåíû.
4. Ñòîÿ íà ïàðå íàïîëüíûõ âåñîâ,
ïàöèåíò ïåðåíîñèë íàãðóçêó ñ íîãè
íà íîãó è îïðåäåëÿë, íà êàêóþ íîãó
ïðèõîäèòñÿ íàãðóçêà ñíà÷àëà ñî çðè-
òåëüíûì êîíòðîëåì, ïîòîì áåç íåãî.
 ïîñëåäíåì ñëó÷àå ïðàâèëüíîñòü
âûïîëíåíèÿ óïðàæíåíèÿ êîíòðîëè-
ðîâàë èíñòðóêòîð ËÔÊ èëè óõàæè-
âàþùèé (ðèñ. 1).
5. Ïàöèåíò ïåðåíîñèë íàãðóçêó
ñ íîãè íà íîãó, ñòîÿ â êîëåíîóïîðå
èëè â áðóñüÿõ.
6. Êîãäà ïàöèåíòû îñâàèâàëè óäåð-
æàíèå âåðòèêàëüíîé ïîçû áåç âíåø-
íåé ôèêñàöèè ñóñòàâîâ íèæíèõ êî-
íå÷íîñòåé, èì ïðåäëàãàëè âûïîëíÿòü
óïðàæíåíèÿ, ñòîÿ íà ïëàòôîðìå ñòà-
áèëîãðàôà.  òå÷åíèå ìèíóòû ïàöè-
åíò âûïîëíÿë óïðàæíåíèå, ñòîÿ ñ îò-
êðûòûìè ãëàçàìè, íàáëþäàë ðàçâåðò-
êó âî ôðîíòàëüíîé ïëîñêîñòè íà ìî-
íèòîðå (ðèñ. 2) è ñòàðàëñÿ ïîëó÷èòü
îäèíàêîâîå ñìåùåíèå êðèâîé âïðàâî
è âëåâî. Çàòåì åìó ïðåäëàãàëè çàê-
ðûòü ãëàçà è ïîâòîðèòü óïðàæíåíèå
â òå÷åíèå ñëåäóþùåé ìèíóòû. Îò-
êðûâ ãëàçà, ïàöèåíò âèäåë ñâîè îøèá-
êè è ïîâòîðÿë óïðàæíåíèå ñ ó÷åòîì
ïîëó÷åííîé èíôîðìàöèè. Çàäàíèå ïî-
âòîðÿëè äî 3 ðàç ïîäðÿä. Óòîìëåíèå
èíâàëèäîâ íå ïîçâîëÿëî ïðîâîäèòü
ýòó òðåíèðîâêó áîëåå äëèòåëüíî.
Íà âòîðîì ýòàïå ïàöèåíò ïðè ïåð-
êóòîðíîì ðàçäðàæåíèè âûáèðàë îäèí
èç ÷åòûðåõ âàðèàíòîâ: ïðàâàÿ èëè
ëåâàÿ ïÿòêà, ïðàâûé èëè ëåâûé íî-
ñîê. Ðàáîòàÿ ñ íàïîëüíûìè âåñàìè,
îäíè óñòàíàâëèâàëè ïîä ïÿòêàìè,
äðóãèå – ïîä íîñêàìè ïàöèåíòà. Ïðè
ñòîÿíèè â êîëåíîóïîðå èëè â áðóñü-
ÿõ íàãðóçêó ïåðåíîñèëè ñ íîñêîâ íà
ïÿòêè è íàîáîðîò. Ýòî æå óïðàæíå-
íèå âûïîëíÿëè íà ñòàáèëîãðàôå,
îðèåíòèðóÿñü íà ðàçâåðòêó â ñàãèò-
òàëüíîé ïëîñêîñòè.
Òðåòèé ýòàï âêëþ÷àë ïåðêóòîðíûå
ðàçäðàæåíèÿ ïåðåäíåãî, çàäíåãî, íà-
ðóæíîãî è âíóòðåííåãî îòäåëîâ êàæ-
äîé ñòîïû.  ýòîì ñëó÷àå âûáîð áûë
èç âîñüìè âàðèàíòîâ. Íà íàïîëüíûõ
âåñàõ óïðàæíåíèé íå âûïîëíÿëè.
Ïðè ñòîÿíèè â êîëåíîóïîðå, áðóñü-
ÿõ, íà ïëàòôîðìå ñòàáèëîãðàôà ïà-
öèåíò ïåðåíîñèë âåñ ïî êðóãó: íà-
ðóæíûé êðàé îäíîé ñòîïû, ïÿòêè,
íàðóæíûé êðàé äðóãîé ñòîïû, íîñ-
êè. Ïîòîì – äâèæåíèå â îáðàòíóþ
ñòîðîíó.
РезульРезульРезульРезульРезультатытатытатытатытатыÓ âñåõ ïàöèåíòîâ ñ ñèíäðîìîì ïà-
ðàïëåãèè ïðè ïåðâè÷íîì îáñëåäîâà-
íèèèìåëî ìåñòî îòñóòñòâèå ãëóáîêîé
è ïîâåðõíîñòíîé ÷óâñòâèòåëüíîñòè.
Ïðàêòè÷åñêè ó âñåõ èíâàëèäîâ ñ ãðó-
áûì ïàðàïàðåçîì ãëóáîêàÿ ÷óâñòâè-
òåëüíîñòü îïðåäåëÿëàñü êàê íåñïåöè-
ôè÷åñêàÿ (1 áàëë). Ñòîëü ãëóáîêèå
ñåíñîðíûå ðàññòðîéñòâà ñîïðîâîæ-
äàëèñü èçìåíåíèåì ñõåìû òåëà.
Ïî õàðàêòåðó âêëþ÷åíèÿ ñåíñîð-
íîé èíôîðìàöèè íèæå óðîâíÿ ïîðà-
æåíèÿ â ñõåìó òåëà îáñëåäîâàííûå
áîëüíûå ðàçäåëèëèñü íà 3 ãðóïïû.
 ïåðâóþ ãðóïïó âîøëè 75 % îáñëå-
äîâàííûõ. 30 % èç íèõ íà ìîìåíò îá-
ñëåäîâàíèÿ âîñïðèíèìàëè íèæíèå
êîíå÷íîñòè êàê «îòäåëüíûå», «îò-
÷óæäåííûå» îò òåëà ýëåìåíòû. Ýòè
áîëüíûå íå ìîãëè îïðåäåëèòü ìåñòî
íàõîæäåíèÿ è ïîëîæåíèå ñâîèõ íîã
áåç âèçóàëüíîãî èëè ïàëüïàòîðíîãî
êîíòðîëÿ. Îñòàëüíûå 70 % âñïîìè-
íàëè î ïîäîáíûõ îùóùåíèÿõ â ðàí-
íåì è ïðîìåæóòî÷íîì ïåðèîäàõ çà-
áîëåâàíèÿ. Íà ìîìåíò îñìîòðà îíè
íå ìîãëè âíÿòíî îïèñàòü âîñïðèÿòèå
ñâîåãî òåëà íèæå óðîâíÿ ïîðàæåíèÿ,
à åñëè èì ïðåäîñòàâëÿëè âîçìîæ-
íîñòü âûáîðà èç ãîòîâûõ âàðèàíòîâ
îòâåòà, âûáèðàëè âàðèàíò «íèêàê íå
âîñïðèíèìàþ». Ýòè ëþäè òîæå íå
ìîãëè îïðåäåëèòü ïîëîæåíèå ñâîèõ
íîã áåç âèçóàëüíîãî êîíòðîëÿ èëè
òàêòèëüíîãî êîíòàêòà.
Âî âòîðóþ ãðóïïó âîøëè 15 %
èíâàëèäîâ ñ íàëè÷èåì íåñïåöèôè-
÷åñêèõ ñåíñîðíûõ âîñïðèÿòèé îò
íèæíåé ïîëîâèíû òåëà â âèäå ææå-
íèÿ, «ïîëçàíèÿ ìóðàøåê», «âèáðà-
öèè», áîëåâûõ îùóùåíèé. Êàê ïðà-
âèëî, ýòè îùóùåíèÿ áûëè ñâÿçàíû
ñ âîñïðèÿòèåì íèæíèõ êîíå÷íîñòåé
êàê «áîëüíîãî îðãàíà».
Ó 10 % îáñëåäîâàííûõ ñ ñóáúåê-
òèâíûì îùóùåíèåì ïðîèçâîëüíîãî
íàïðÿæåíèÿ ìûøö («ìûøå÷íîãî
÷óâñòâà») âîñïðèÿòèå íèæíèõ êîíå÷-
íîñòåé õàðàêòåðèçîâàëîñü ìåíüøåé
îò÷óæäåííîñòüþ. Ýòè ïàöèåíòû ñî-
ñòàâèëè òðåòüþ ãðóïïó.
Òàêèì îáðàçîì, ó 75 % îáñëåäîâàí-
íûõ ïîñëå íà÷àëà çàáîëåâàíèÿ ïðî-
èçîøëà çíà÷èòåëüíàÿ ïåðåñòðîéêà
ñõåìû òåëà ñ ôîðìèðîâàíèåì îò÷óæ-
äåííîãî îáðàçà ïàðàëèçîâàííûõ íèæ-
íèõ êîíå÷íîñòåé. Îáðàç äâèæåíèÿ
ñòðîèëñÿ, èñêëþ÷àÿ ýòè êîíå÷íîñòè.
Âñå îáñëåäîâàííûå ïåðåäâèãàëèñü
â êðåñëå-êîëÿñêå. Íèêòî èç íèõ íå ñòî-
ÿë â êîëåíîóïîðå è íå ïîëüçîâàëñÿ îð-
òîïåäè÷åñêèìè àïïàðàòàìè äëÿ ñòî-
ÿíèÿ è õîäüáû. Èíûìè ñëîâàìè, íèæ-
íèå êîíå÷íîñòè íå áûëè âêëþ÷åíû
â ïîñòóðàëüíûå è ëîêîìîòîðíûå ñòå-
ðåîòèïû. Íåêîòîðûå ïàöèåíòû èç òðå-
òüåé ãðóïïû âñïîìèíàëè â ïðîøëîì
ïîïûòêè âåðòèêàëèçàöèè, êîòîðûå,
îäíàêî, íå óâåí÷àëèñü óñïåõîì.
Èñïîëüçîâàíèå ïðèâåäåííîãî êîì-
ïëåêñà ïîçâîëèëî âñåì îáñëåäîâàí-
Рис. 1. Расположение стоп пациента на на'польных весах при выполнении первой се'рии упражнений.
Рис.2. Развертка статокинезиограммы вофронтальной плоскости.
24
ÀÔÊ ¹1 (61), 2015
íàó÷íûå èññëåäîâàíèÿ
íûì èíâàëèäàì íàó÷èòüñÿ ðàçëè÷àòü
ïðàâóþ è ëåâóþ íèæíèå êîíå÷íîñòè,
ïåðåäíèé è çàäíèé îòäåëû ñòîï. 70 %
ïàöèåíòîâ íàó÷èëèñü ðàçäåëÿòü íà-
ðóæíûé è âíóòðåííèé îòäåëû ñòîïû.
Ó âñåõ 100 % áîëüíûõ ïîÿâèëîñü «ìû-
øå÷íîå ÷óâñòâî». Ïî õàðàêòåðó ñåí-
ñîðíîé èíôîðìàöèè îò íèæíåé ïîëî-
âèíû òåëà âñå ïàöèåíòû ïåðåøëè
â ãðóïïó ñ ñóáúåêòèâíûì îùóùåíèåì
ïðîèçâîëüíîãî íàïðÿæåíèÿ ìûøö
íèæíèõ êîíå÷íîñòåé, õîòÿ èíòåíñèâ-
íîñòü ýòèõ îùóùåíèé áûëà ðàçëè÷íà.
Ïàöèåíòû ñòàëè âêëþ÷àòü íèæíèå
êîíå÷íîñòè â äâèãàòåëüíûå êîîðäèíà-
öèè: âñå îñâîèëè ñòîÿíèå â êîëåíîó-
ïîðå, 82 % ñìîãëè ñòîÿòü áåç âíåø-
íåé ôèêñàöèè ñóñòàâîâ íèæíèõ êîíå÷-
íîñòåé. Ò. î., çàäà÷à âîññòàíîâëåíèÿ
âåðòèêàëüíîé ïîçû áûëà ðåøåíà.
ОбсуждениеОбсуждениеОбсуждениеОбсуждениеОбсуждениеÁåç èíòåãðàöèè íèæíèõ êîíå÷íî-
ñòåé â ìîòîðíûå è ñåíñîðíûå êîîð-
äèíàöèè, âêëþ÷åíèÿ íåîò÷óæäåííî-
ãî îáðàçà íèæíèõ êîíå÷íîñòåé â ñõå-
ìó òåëà è ôîðìèðîâàíèÿ îáðàçà äâè-
æåíèÿ ñ ó÷åòîì ïàðàëèçîâàííûõ êî-
íå÷íîñòåé âîññòàíîâèòü âåðòèêàëü-
íóþ ïîçó áûëî íåâîçìîæíî.
Ìû äîïóñòèëè âîçìîæíîñòü âîñ-
ñòàíîâëåíèÿ ñõåìû òåëà ñïèíàëüíûõ
ïàöèåíòîâ, èñõîäÿ èç åå ñïîñîáíîñ-
òè ðàñøèðÿòüñÿ, âêëþ÷àòü â ñåáÿ âíå-
øíèå ïðåäìåòû, êîòîðûå ó÷àñòâóþò
â ïðîôåññèîíàëüíîé èëè ñïîðòèâíîé
äâèãàòåëüíîé äåÿòåëüíîñòè ÷åëîâå-
êà, íî êîòîðûå çàâåäîìî íàõîäÿòñÿ
âíå ðåöåïòîðíîãî ïîëÿ [4].
Äðóãàÿ îñîáåííîñòü ñõåìû òåëà,
íà êîòîðóþ ìû îïèðàëèñü – íàäìî-
äàëüíîå ôóíêöèîíàëüíîå îáðàçîâà-
íèå, ôîðìèðóþùååñÿ â ðåçóëüòàòå
ïîëèìîäàëüíîãî àôôåðåíòíîãî ñèí-
òåçà [5]. Ñëåäîâàòåëüíî, ñóáúåêò âîñ-
ïðèíèìàåò ñâîå òåëî è êàæäóþ åãî
÷àñòü íå îòäåëüíî, êàê ðåçóëüòàò ðà-
áîòû êàæäîé ñåíñîðíîé ñèñòåìû, íî
öåëîñòíî. Òàê, íîãà âîñïðèíèìàåòñÿ
íå ïî îòäåëüíîñòè, êàê çðèòåëüíûé,
òàêòèëüíûé, ïðîïðèîöåïòèâíûé îáðà-
çû, à öåëîñòíî. Ïîýòîìó íåò íåîáõîäè-
ìîñòè âîññòàíàâëèâàòü âñå ìîäàëüíî-
ñòè äëÿ íà÷àëà èíòåãðàöèè äåíåðâèðî-
âàííûõ êîíå÷íîñòåé â ñõåìó òåëà.
Êàê ïðàâèëî, ñåíñîðíî ðàçäåëèòü
ïðàâóþ è ëåâóþ ñòîïû íè äëÿ êîãî
íå ïðåäñòàâëÿëî ñëîæíîñòè, ïðîñòî
áûëî íàó÷èòüñÿ îïðåäåëÿòü íîñîê
è ïÿòêó. Ñ ýòèìè çàäàíèÿìè ïàöèåí-
òû ñïðàâëÿëèñü â òå÷åíèå 3-5 äíåé.
Ñëîæíåå îêàçàëîñü ðàçäåëèòü íàðóæ-
íóþ è âíóòðåííþþ ñòîðîíû ñòîïû.
Ñ ýòèì çàäàíèåì ñïðàâèëèñü íå âñå
ïàöèåíòû, íà åãî âûïîëíåíèå óõîäè-
ëî äî 15 äíåé.
Âêëþ÷åíèå íèæíèõ êîíå÷íîñòåé
â äâèãàòåëüíóþ äåÿòåëüíîñòü ïàðàë-
ëåëüíî ñ ôîðìèðîâàíèåì â íèõ íå-
ñïåöèôè÷åñêîé ÷óâñòâèòåëüíîñòè
ñïîñîáñòâîâàëî ïîÿâëåíèþ «ìûøå÷-
íîãî ÷óâñòâà», à òàêæå ñóùåñòâåííî
óìåíüøàëî ÷óâñòâî îò÷óæäåííîñòè
íèæíèõ êîíå÷íîñòåé.
Âñå ïàöèåíòû çàíèìàëèñü ñ æå-
ëàíèåì, óñïåøíî è ñòàðàòåëüíî îñ-
âàèâàëè ïîäâîäÿùèå óïðàæíåíèÿ.
Îäíàêî êîãäà èì ïðåäëàãàëè ñòîÿòü,
õîäèòü áåç âíåøíåé ôèêñàöèè êîëåí-
íûõ ñóñòàâîâ, èíâàëèäû èñïûòûâàëè
ñòðàõ, óâåðåííîñòü â òîì, ÷òî çàäàíèå
íåâûïîëíèìî è ñãèáàëè íîãè. ×óâ-
ñòâî ñòðàõà èëè òðåâîãè ïåðåä îñâî-
åíèåì ñëîæíûõ äâèãàòåëüíûõ àêòîâ
(ñòîÿíèå, õîäüáà) âîçíèêàëî ó âñåõ
çàíèìàâøèõñÿ, íî âûðàæåíî áûëî
â ðàçëè÷íîé ñòåïåíè.
Êàê ïðàâèëî, óñèëåíèå «ìûøå÷-
íîãî ÷óâñòâà» ïðè âêëþ÷åíèè íèæ-
íèõ êîíå÷íîñòåé â äâèãàòåëüíóþ äå-
ÿòåëüíîñòü ñïîñîáñòâîâàëî èíòåãðà-
öèè â ñõåìó òåëà âíîâü ñôîðìèðîâàí-
íîãî îáðàçà íèæíèõ êîíå÷íîñòåé.
Çàíÿòèÿ ËÔÊ îáåñïå÷èâàëè îáó÷å-
íèå â ðàçâåðíóòîì âèäå ýëåìåíòàì
äâèæåíèÿ è èõ ïîñëåäîâàòåëüíîñòè
â íîâîì äâèãàòåëüíîì ñòåðåîòèïå.
Îäíàêî ïîñòðîåíèå íîâîãî îáðàçà
äâèæåíèÿ è îòðàáîòêà äâèæåíèÿ äî
åãî àâòîìàòèçìà ó ðÿäà áîëüíûõ áûëè
ñîïðÿæåíû ñ òðóäíîñòÿìè ïñèõîëî-
ãè÷åñêîãî õàðàêòåðà. Íàïðèìåð, ïðè
ïîñòðîåíèè íîâîãî îáðàçà äâèæåíèÿ
àêòóàëèçèðîâàëñÿ ñòàðûé, ïðèâû÷-
íûé îáðàç äâèæåíèÿ, íåàäåêâàòíûé
ðåàëüíûì óñëîâèÿì è ñôîðìèðîâàí-
íûì äâèãàòåëüíûì âîçìîæíîñòÿì
áîëüíîãî. Çàòðóäíåíèÿ â äâèãàòåëü-
íîì ïëàíå ñîïðîâîæäàëèñü ïñèõî-
ýìîöèîíàëüíîé íàïðÿæåííîñòüþ,
÷óâñòâàìè íåóâåðåííîñòè è ñòðàõà.
Ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêàÿ êîððåêöèÿ
òàêèõ ñîñòîÿíèé ñïîñîáñòâîâàëà ïî-
ñòðîåíèþ àäåêâàòíîãî îáðàçà äâèæå-
íèÿ, ïðåäóïðåæäàëà çàòðóäíåíèÿ ïðè
îòðàáîòêå äâèæåíèÿ äî àâòîìàòèçìà.
Ôîðìèðîâàíèå îïòèìàëüíûõ äâè-
ãàòåëüíûõ ñòåðåîòèïîâ çàòðóäíÿëà
è ÷ðåçìåðíàÿ ñêëîííîñòü ê ðåôëåê-
ñèè, ïîïûòêè ñîçíàòåëüíîãî êîíòðî-
ëÿ êàæäîãî ýëåìåíòà äâèæåíèÿ.
Ïðè ôîðìèðîâàíèè íîâîãî îáðà-
çà äâèæåíèÿ îáðàùàëèñü ê ðàçëè÷-
íûì ìîäàëüíîñòÿì: çðèòåëüíîé, ñëó-
õîâîé, òàêòèëüíîé; à ïðè îáúÿñíåíèè
ó÷èòûâàëè, â êàêîé ìîäàëüíîñòè,
â êàêèõ âûðàæåíèÿõ ó êàæäîãî èíâà-
ëèäà íàèáîëåå ýôôåêòèâíî ôîðìèðó-
åòñÿ îáðàç äâèæåíèÿ. Ýòî ÿâèëîñü
÷àñòüþ «ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêîé ïðå-
âåíöèè» íåæåëàòåëüíûõ ñîñòîÿíèé.
ВыводыВыводыВыводыВыводыВыводыÓ áîëüíûõ ñ ïàðàïëåãèåé, íå âêëþ-
÷àþùèõ ñåãìåíòû íèæå óðîâíÿ ïîðà-
æåíèÿ â öåëåñîîáðàçíóþ äâèãàòåëü-
íóþ àêòèâíîñòü, èìååò ìåñòî èçìåíå-
íèå ñõåìû òåëà ñ îò÷óæäåíèåì îáðà-
çà ïàðàëèçîâàííûõ êîíå÷íîñòåé. Òà-
êàÿ ñõåìà òåëà çàòðóäíÿåò äâèãàòåëü-
íóþ ðåàáèëèòàöèþ, íàïðàâëåííóþ íà
èñïîëüçîâàíèå ñîõðàííûõ âîçìîæíî-
ñòåé ïàðàëèçîâàííûõ êîíå÷íîñòåé
â äâèãàòåëüíîé àêòèâíîñòè.
Ïåðêóññèÿ ñ çàòóõàíèåì ñèëû ñòè-
ìóëà ïàðàëëåëüíî ñ âêëþ÷åíèåì ïàðà-
ëèçîâàííûõ êîíå÷íîñòåé â äâèãàòåëü-
íóþ àêòèâíîñòü ïîçâîëÿåò ñôîðìèðî-
âàòü íåñïåöèôè÷åñêóþ ÷óâñòâèòåëü-
íîñòü íèæíèõ êîíå÷íîñòåé, ñåíñîðíî
ðàçäåëèòü ïðàâóþ è ëåâóþ êîíå÷íîñ-
òè, ïåðåäíèé è çàäíèé îòäåëû ñòîïû.
Ôîðìèðîâàíèå íîâîãî äâèãàòåëü-
íîãî íàâûêà â ïðîöåññå âîññòàíîâ-
ëåíèÿ äâèæåíèé ñîïðîâîæäàåòñÿ ïå-
ðåñòðîéêîé ñõåìû òåëà ñ ðåèíòåãðà-
öèåé ñåãìåíòîâ íèæå óðîâíÿ ïîðàæå-
íèÿ è ôîðìèðîâàíèåì íîâîãî îáðàçà
äâèæåíèÿ.Литература
1. Гурфинкель В. С., Дебрева Е. Е., Левик Ю. С.Роль внутренней модели в восприятии поло'жения и планировании движения. Физиоло'гия человека, 1986, том 12, с. 769'776.2. Витензон А. С. Влияние выключения ре'цепторного поля стопы и голеностопногосустава на биомеханическую и иннерваци'онную структуру ходьбы/А. С. Витензон,Б. Г. Спивак, Н. Г. Коновалова //Протези'рование и протезостроение: сб. трудовЦНИИПП, вып. 69. – М.: изд'во ЦНИИПП,1984. – С. 114'1253. Коновалова Н. Г. Восстановление верти'кальной позы инвалидов с нижней парапле'гией. – Новокузнецк, КузГПА, 2006. – 199 с.4. Гурфинкель В. С., Левик Ю. С. Концепциясхемы тела и моторный контроль. В сб. “Ин'теллектуальные процессы и их моделирова'ние. Организация движений” Ред. А. В. Чер'навский, М. Наука, 1991, с. 59'105.5. Левик Ю. С. Система внутреннего пред'ставления в управлении позой. В сб. «Ней'рофизиология, биофизика и психофизикав ИППИ РАН: истоки и современность». –М.: ИППИ РАН, 2011, с. 24'30
25
ÀÔʹ1 (61), 2015
íàó÷íûå èññëåäîâàíèÿ
ВведениеВведениеВведениеВведениеВведениеÐàññåÿííûé ñêëåðîç – îäíà èç
ñëîæíåéøèõ êîìïëåêñíûõ è ãëîáàëü-
íûõ ìåäèêî-ñîöèàëüíûõ ïðîáëåì,
ñóùåñòâóþùèõ íà ñåãîäíÿ â Ðîññèè.
 íàñòîÿùåå âðåìÿ â ñòðàíå ïðîæè-
âàåò êàê ìèíèìóì 150 000 áîëüíûõ,
íå ìåíåå ïîëîâèíû èç êîòîðûõ óæå
ñòàëè èíâàëèäàìè. Âìåñòå ñ ÷ëåíà-
ìè ñåìåé áîëüíûõ è èíâàëèäîâ â îð-
áèòó ïðîáëåìû ðàññåÿííîãî ñêëåðî-
çà âîâëå÷åíî îò 750 000 äî 1 ìëí.
ãðàæäàí Ðîññèè. Â ïîñëåäíèå ãîäû
îòìå÷àåòñÿ íåóêëîííàÿ òåíäåíöèÿ
ê ðîñòó çàáîëåâàåìîñòè ðàññåÿííûì
ñêëåðîçîì, à òàêæå îìîëîæåíèå êîí-
òèíãåíòà áîëüíûõ. Ïðè÷åì íå òîëü-
êî èç-çà óëó÷øåíèÿ äèàãíîñòèêè çà-
áîëåâàíèÿ, íî è ïîâûøåíèÿ êà÷åñòâà
ýïèäåìèîëîãè÷åñêèõ èññëåäîâàíèé,
à òàêæå ðåàëüíîãî ðîñòà çàáîëåâàå-
ìîñòè [2].
Ïî äàííûì åâðîïåéñêèõ è àìåðè-
êàíñêèõ îðãàíèçàöèé, ðàññåÿííûé
ñêëåðîç – íàèáîëåå äîðîãîñòîÿùåå
(â ðàñ÷åòå íà îäíîãî áîëüíîãî â òå-
÷åíèå æèçíè) äëÿ ãîñóäàðñòâà è ñòðà-
õîâûõ êîìïàíèé õðîíè÷åñêîå íåâðî-
ëîãè÷åñêîå çàáîëåâàíèå. Àáñîëþò-
íîå ëèäåðñòâî ïî ýòîìó ïîêàçàòåëþ
ñâÿçàíî ñ ðàííèì íà÷àëîì çàáîëåâà-
íèÿ, çíà÷èòåëüíîé ïðîäîëæèòåëüíî-
ñòüþ æèçíè ïàöèåíòîâ, âûñîêîé ñòî-
èìîñòüþ ñîâðåìåííûõ ìåòîäîâ äè-
àãíîñòèêè è ëå÷åíèÿ.
Ñîãëàñíî îïðåäåëåíèþ àìåðèêàí-
ñêîãî Ìåäèöèíñêîãî êîíñóëüòàòèâíî-
ãî ñîâåòà (Medical Advisory Board,
MAB) Íàöèîíàëüíîãî îáùåñòâà ðàñ-
ñåÿííîãî ñêëåðîçà (National Multiple
Sclerosis Society), ðåàáèëèòàöèÿ ïðè
ðàññåÿííîì ñêëåðîçå õîòÿ è íå âëèÿ-
åò íà òå÷åíèå çàáîëåâàíèÿ, íî ÿâëÿ-
åòñÿ ïðîöåññîì, êîòîðûé ïîìîãàåò
÷åëîâåêó äîñòè÷ü è ïîääåðæèâàòü
ìàêñèìàëüíûé ôèçè÷åñêèé, ïñèõîëî-
ãè÷åñêèé, ñîöèàëüíûé, ïðîôåññèî-
íàëüíûé ïîòåíöèàë è êà÷åñòâî æèç-
íè â ñîîòâåòñòâèè ñ ôèçèîëîãè÷åñ-
êèìè íàðóøåíèÿìè, îêðóæàþùåé
ñðåäîé è æèçíåííûìè öåëÿìè; ïðåä-
ñòàâëÿåò ñîáîé íåîáõîäèìûé êîìïî-
íåíò âñåñòîðîííåé êà÷åñòâåííîé ìå-
äèöèíñêîé ïîìîùè ýòèì ïàöèåíòàì
íà âñåõ ñòàäèÿõ áîëåçíè [10, 12].
Êîìïëåêñíàÿ ðåàáèëèòàöèÿ îñó-
ùåñòâëÿåòñÿ â ñèñòåìå ñòàöèîíàðíî-
ãî, ñàíàòîðíîãî, ïîëèêëèíè÷åñêîãî
ýòàïîâ [6]. Àêòóàëüíîñòü èññëåäîâà-
íèÿ îïðåäåëÿåòñÿ òåì, ÷òî ôèçè÷åñ-
êàÿ ðåàáèëèòàöèÿ – ýòî íàèìåíåå èñ-
ñëåäîâàííàÿ òåìà, ïî ñðàâíåíèþ
ñ äàííûìè î ìåäèêàìåíòîçíîì ëå÷å-
íèè òàêèõ áîëüíûõ, êðàéíå ìàëûì
êîëè÷åñòâîì ïóáëèêàöèé îá èíäèâè-
äóàëüíûõ ôîðìàõ ëå÷åáíîé ãèìíàñ-
òèêè ó ïàöèåíòîâ ñ ðàññåÿííûì ñêëå-
ðîçîì íà àìáóëàòîðíîì ýòàïå, à òàê-
æå ðàçíîðå÷èâîñòüþ ìíåíèé êëèíè-
öèñòîâ î âëèÿíèè íàãðóçîê íà ðàçíûå
âàðèàíòû òå÷åíèÿ äàííîãî çàáîëåâà-
íèÿ. Âìåñòå ñ òåì, ñèñòåìàòè÷åñêàÿ
ðåàáèëèòàöèîííàÿ ïîìîùü íà äîìó
ÿâëÿåòñÿ âòîðîé ïî çíà÷èìîñòè ôîð-
ìîé ïðîâåäåíèÿ, îïðåäåëÿÿñü íåîá-
õîäèìîñòüþ íåïðåðûâíîñòè ïðîöåñ-
ñà âîññòàíîâèòåëüíîãî ëå÷åíèÿ ïðè
ðàññåÿííîì ñêëåðîçå [13]. Îñíîâíûå
ïðåèìóùåñòâà ýòîé ôîðìû: ïðèâû÷-
íàÿ äëÿ áîëüíîãî îáñòàíîâêà, ïñèõî-
ëîãè÷åñêèé êîìôîðò, ìåíåå âûðà-
æåííàÿ ôèçè÷åñêàÿ èñòîùàåìîñòü
è ìàêñèìàëüíàÿ âîçìîæíîñòü äëÿ
òðóäîòåðàïèè [8]. Ñ ó÷åòîì òîãî, ÷òî
äâèãàòåëüíûå íàðóøåíèÿ íà îïðåäå-
ë¸ííîé ñòàäèè çàáîëåâàíèÿ ñòàíîâÿò-
ñÿ äîìèíèðóþùèìè, âïîëíå îïðàâ-
äàíî âíèìàíèå â ðåàáèëèòàöèîííîì
ïðîöåññå ê êîððåêöèè äâèãàòåëüíûõ
ðàññòðîéñòâ. Äëÿ ôîðìèðîâàíèÿ
àäàïòèâíîãî äâèãàòåëüíîãî ñòåðåîòè-
ïà, ïîâûøåíèÿ ôèçè÷åñêîé âûíîñëè-
âîñòè, ñèëû è ðàáîòîñïîñîáíîñòè,
à òàêæå óâåëè÷åíèÿ àìïëèòóäû äâè-
æåíèé â ñóñòàâàõ êîíå÷íîñòåé, áàçî-
âîé ìåòîäèêîé ÿâëÿåòñÿ ëå÷åáíàÿ
ãèìíàñòèêà.
Öåëü èññëåäîâàíèÿ: îáîñíîâàòü
ìåòîäèêó êîððåêöèè äâèãàòåëüíûõ
íàðóøåíèé íà ïîëèêëèíè÷åñêîì ýòà-
ïå ðåàáèëèòàöèè ëèö ñ ðàññåÿííûì
ñêëåðîçîì, îñíîâàííóþ íà ïðèíöè-
ïàõ ïåðñîíèôèöèðîâàííîãî ïîäõîäà
è äîñòóïíîñòè äëÿ ïðèìåíåíèÿ â äî-
ìàøíèõ óñëîâèÿõ.
Материалы и методыМатериалы и методыМатериалы и методыМатериалы и методыМатериалы и методыисследованияисследованияисследованияисследованияисследования
Èññëåäîâàíèå ïðîâîäèëîñü íà
áàçå ÔÃÁÎÓ ÂÏÎ «Ñèáèðñêèé ãîñó-
äàðñòâåííûé óíèâåðñèòåò ôèçè÷åñ-
êîé êóëüòóðû è ñïîðòà» è ÁÓÇÎÎ
«Îìñêàÿ öåíòðàëüíàÿ ðàéîííàÿ áîëü-
íèöà».  èññëåäîâàíèè ïðèíÿëî ó÷à-
ñòèå 7 ÷åëîâåê (äâîå ìóæ÷èí è ïÿòü
æåíùèí) â âîçðàñòå îò 34 äî 63 ëåò
ñ äîñòîâåðíûì äèàãíîçîì ðàññåÿí-
íûé ñêëåðîç ïî êðèòåðèÿì McDonald
(McDonald, 2001). Ñðåäíÿÿ äëèòåëü-
íîñòü çàáîëåâàíèÿ, âîâëå÷åííûõ
â èññëåäîâàíèå ïàöèåíòîâ, ñîñòàâè-
ëà 12,2±9,18 ëåò (îò 1 äî 35 ëåò).
Ìåòîäèêà êîððåêöèè äâèãàòåëüíûõíàðóøåíèé ó ëèö ñ ðàññåÿííûìñêëåðîçîìНалобина А. Н., доктор биологических наук, доцентНалобина А. Н., доктор биологических наук, доцентНалобина А. Н., доктор биологических наук, доцентНалобина А. Н., доктор биологических наук, доцентНалобина А. Н., доктор биологических наук, доцент, завкафедрой, завкафедрой, завкафедрой, завкафедрой, завкафедройтеории и методики адаптивной физической культеории и методики адаптивной физической культеории и методики адаптивной физической культеории и методики адаптивной физической культеории и методики адаптивной физической культуры;туры;туры;туры;туры;Захарчено Н. В., стуЗахарчено Н. В., стуЗахарчено Н. В., стуЗахарчено Н. В., стуЗахарчено Н. В., студентка.дентка.дентка.дентка.дентка.Сибирский госуСибирский госуСибирский госуСибирский госуСибирский государственный университет физической кульдарственный университет физической кульдарственный университет физической кульдарственный университет физической кульдарственный университет физической культурытурытурытурытурыи спорта, ги спорта, ги спорта, ги спорта, ги спорта, г. Омск. Омск. Омск. Омск. ОмскÊëþ÷åâûå ñëîâà: ðåàáèëèòàöèÿ, ðàññåÿííûé ñêëåðîç, äâèãàòåëüíûå íàðóøåíèÿ, êîððåêöèÿ.
Àííîòàöèÿ.  ñòàòüå ïðåäñòàâëåíà ìåòîäèêà ëå÷åáíîé ãèìíàñòèêè äëÿ ïàöèåíòîâ ñ ðàññå-ÿííûì ñêëåðîçîì íà ïîëèêëèíè÷åñêîì ýòàïå ðåàáèëèòàöèè, îñíîâàííàÿ íà ïðèíöèïàõ ïåðñîíè-ôèöèðîâàííîãî ïîäõîäà è äîñòóïíîñòè äëÿ ïðèìåíåíèÿ â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ.
Контакт: а[email protected]
Method of correction of motor disordersin people with multiple sclerosisDrDrDrDrDr. Nalobina A. N., Doctor of Biological Sciences, A. Nalobina A. N., Doctor of Biological Sciences, A. Nalobina A. N., Doctor of Biological Sciences, A. Nalobina A. N., Doctor of Biological Sciences, A. Nalobina A. N., Doctor of Biological Sciences, Associate Prssociate Prssociate Prssociate Prssociate Professorofessorofessorofessorofessor,,,,,Head of the Department of theory and methods of adaptive physicalHead of the Department of theory and methods of adaptive physicalHead of the Department of theory and methods of adaptive physicalHead of the Department of theory and methods of adaptive physicalHead of the Department of theory and methods of adaptive physicaleducation;education;education;education;education;ZaharZaharZaharZaharZaharchenko N. Vchenko N. Vchenko N. Vchenko N. Vchenko N. V., student.., student.., student.., student.., student.Siberian state UniverSiberian state UniverSiberian state UniverSiberian state UniverSiberian state University of physical education and sports, Omsk,sity of physical education and sports, Omsk,sity of physical education and sports, Omsk,sity of physical education and sports, Omsk,sity of physical education and sports, Omsk,RussiaRussiaRussiaRussiaRussiaKeywords: rehabilitation, multiple sclerosis, movement disorders, correction.
Abstract. The article presents a method of therapeutic exercises for multiple sclerosis patients inambulatory stage of rehabilitation based on personalized approach and availability for home useprinciples.
26
ÀÔÊ ¹1 (61), 2015
íàó÷íûå èññëåäîâàíèÿ
Òåîðåòè÷åñêîé áàçîé ðàçðàáîòàí-
íîé íàìè ìåòîäèêè êîððåêöèè äâèãà-
òåëüíûõ íàðóøåíèé ó ëèö ñ ðàññåÿí-
íûì ñêëåðîçîì ÿâèëèñü êîíöåïöèè îá
óðîâíåâîé îðãàíèçàöèè äâèæåíèé
(Í. À. Áåðíøòåéí, 1990), î ñèñòåìíîé
îðãàíèçàöèè ðàáîòû ìîçãà è ïëàñòè÷-
íîñòè íåðâíîé ñèñòåìû (À. Ð. Ëóðèÿ,
2002), î êèíåçîôèëèè è ìîòîðíî-âèñ-
öåðàëüíûõ ðåôëåêñàõ (Ð. Ì. Ìîãåíäî-
âè÷, 1969); î ïëàñòè÷íîñòè è êîìïåí-
ñàòîðíûõ âîçìîæíîñòÿõ ïîâðåæäåí-
íîãî ìîçãà (Ê. Þ. Ðåçíèêîâ, 1981;
Â. À. Ðóäíåâ, 1982; Â. È. Êåñàðåâ, 1983;
Ä. Ñ. Ñàðêèñîâ, Â. Á. Ãåëüôàíä,
Â. Ï. Òóìàíîâ, 1986; Î. Ã. Êîãàí,
Â. Ë. Íàéäèí, 1988); ñîâðåìåííûå
äîñòèæåíèÿ â îáëàñòè íåéðîðåàáè-
ëèòàöèè (Ò. Ä. Äåìèäåíêî, Í. Ã. Åð-
ìàêîâà 2004; Â. À. Åïèôàíîâ, 2004;
Â. È. Ñêâîðöîâà, Ã. Å. Èâàíîâà, Á. À. Ïî-
ëÿåâ, 2006).
 îñíîâó ðåàëèçàöèè ìåòîäèêè
êîððåêöèè äâèãàòåëüíûõ íàðóøåíèé
ó ëèö ñ ðàññåÿííûì ñêëåðîçîì ëåãëè
îáùåìåòîäè÷åñêèå – íàó÷íîñòè, ñî-
çíàòåëüíîñòè è àêòèâíîñòè, äîñòóï-
íîñòè, ñèñòåìàòè÷íîñòè, ïîñëåäîâà-
òåëüíîñòè, ïðî÷íîñòè – è ñïåöèàëü-
íî-ìåòîäè÷åñêèå – äèàãíîñòèðîâà-
íèÿ, äèôôåðåíöèàöèè è èíäèâèäóà-
ëèçàöèè, àäåêâàòíîñòè, îïòèìàëüíî-
ñòè è âàðèàòèâíîñòè ïåäàãîãè÷åñêèõ
âîçäåéñòâèé – ïðèíöèïû àäàïòèâíîé
ôèçè÷åñêîé êóëüòóðû [5].
Íà îñíîâå ñîáñòâåííûõ èññëåäî-
âàíèé áûëè ñôîðìóëèðîâàíû ìåòî-
äû âîññòàíîâëåíèÿ äâèãàòåëüíûõ
íàðóøåíèé, êîòîðûå áàçèðóþòñÿ íà
ñëåäóþùèõ ïîëîæåíèÿõ:
1. Íåîáõîäèìîñòü îòäåëüíîãî íà-
ïðàâëåííîãî âîçäåéñòâèÿ íà êàæäûé
âèä íàðóøåíèé äâèãàòåëüíîé ôóíê-
öèè â ñòðóêòóðå çàíÿòèé ëå÷åáíîé
ãèìíàñòèêîé.
2. Íåîáõîäèìîñòü îïðåäåëåíèÿ ñòå-
ïåíè çíà÷èìîñòè íàðóøåíèé ðàçëè÷-
íûõ çâåíüåâ äâèãàòåëüíîé ñèñòåìû
äëÿ ïîäáîðà ñðåäñòâ ðåàáèëèòàöèè.
3.  ïðîöåññå çàíÿòèé ëå÷åáíîé
ãèìíàñòèêîé àêöåíòèðîâàííîå âîç-
äåéñòâèå íà íàèáîëåå îòñòàþùèå
ïîêàçàòåëè ðàçâèòèÿ äâèãàòåëüíûõ
ôóíêöèé.
4. Ìàêñèìàëüíî ýôôåêòèâíîå èñ-
ïîëüçîâàíèå áûòîâûõ ïðèñïîñîáëå-
íèé è óñòðîéñòâ, à òàêæå ïîðòàòèâ-
íûõ òåõíè÷åñêèõ ñðåäñòâ ðåàáèëèòà-
öèè è àïïàðàòîâ.
 ñîîòâåòñòâèè ñ ýòèìè ïîëîæå-
íèÿìè è ïðèíöèïàìè ìåòîäèêà ëå-
÷åáíîé ãèìíàñòèêè ñîñòîÿëà èç äâóõ
÷àñòåé (ðèñ. 2): òåñòèðóþùåé è êîð-
ðèãèðóþùåé.  òåñòèðóþùåé ÷àñòè
ìåòîäèêè áûëè ïîäîáðàíû òåñòû,
ïîçâîëÿþùèå îïðåäåëèòü èíäèâè-
äóàëüíûå îñîáåííîñòè äâèãàòåëü-
íûõ íàðóøåíèé ó ëèö ñ ðàññåÿííûì
ñêëåðîçîì. Èñïîëüçîâàëèñü óñîâåð-
øåíñòâîâàííûå òåñòû äëÿ îöåíêè
ñèëû (Å. È. Ãóñåâ, À. Í. Êîíîâàëîâ
è äð., 2009) è òîíóñà (Ò. Ä. Äåìèäåí-
êî, Þ. Â. Ãîëüäáëàò, 2005) ìûøö,
ïðîáû íà êîîðäèíàöèþ äâèæåíèé
(Ðîìáåðãà, ïàëüöå-íîñîâàÿ, ïÿòî÷íî-
êîëåííàÿ), òåñò íà ñòåïåíü òÿæåñòè
ñïàñòè÷åñêîãî ïàðåçà (À. Ñ. Êàäûêîâ
ñ ñîàâò., 2008). Â ðåçóëüòàòå òåñòèðî-
âàíèÿ áûëè ñîñòàâëåíû èíäèâèäó-
àëüíûå ïðîôèëè äâèãàòåëüíûõ íàðó-
øåíèé êàæäîãî ïàöèåíòà (ðèñ. 1), íà
îñíîâàíèè êîòîðûõ ïîäáèðàëèñü óï-
ðàæíåíèÿ, ïîäõîäÿùèå äëÿ ïðèìåíå-
íèÿ â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ, ÷òî îáåñ-
ïå÷èâàåò ïåðñîíèôèöèðîâàííûé ïîä-
õîä ê ïðîöåññó ôèçè÷åñêîé ðåàáèëè-
òàöèè.
Êîððèãèðóþùàÿ ÷àñòü ìåòîäèêè
ôèçè÷åñêîé ðåàáèëèòàöèè áîëüíûõ ñ
ðàññåÿííûì ñêëåðîçîì çàêëþ÷àâøà-
ÿñÿ â ðåàëèçàöèè êîìïëåêñîâ ëå÷åá-
íîé ãèìíàñòèêè, ñîñòîÿëà èç áàçîâîé
è âàðèàòèâíîé ÷àñòåé.
Áàçîâàÿ ÷àñòü âêëþ÷àëà ÷åòûðå áëî-
êà óïðàæíåíèé:
1 – áëîê óïðàæíåíèé, íàïðàâëåí-
íûõ íà ðàçâèòèå ñòàòè÷åñêîé êîîð-
äèíàöèè.
2 – áëîê óïðàæíåíèé, íàïðàâëåí-
íûõ íà ðàçâèòèå äèíàìè÷åñêîé êîîð-
äèíàöèè.
 îñíîâå ðàçâèòèÿ ýòèõ êîîðäèíà-
öèîííûõ ñïîñîáíîñòåé ëåæèò ïîñòå-
ïåííîå è ïîñëåäîâàòåëüíîå óñëîæíå-
íèå çàäàíèé è óñëîâèé èõ âûïîëíå-
Возрастная Двигательные№ Показатели физиологиче' нарушения
ская норма1 Проба Ромберга2 Пальце'носовая проба:
левая рука3 Пальце'носовая проба:
правая рука4 Пяточно'коленная проба:
левая нога5 Пяточно'коленная проба:
правая нога6 Оценка тонуса мышц:
верхние конечности7 Оценка тонуса мышц:
нижние конечности8 Оценка силы мышц:
верхние конечности9 Оценка силы мышц:
левая нога10 Оценка силы мышц:
правая нога11 Оценка степени тяжести
спастического пареза:левая нога
12 Оценка степени тяжестиспастического пареза:правая нога
Пациент З. Пациент С.
Возрастная Двигательные№ Показатели физиологиче' нарушения
ская норма1 Проба Ромберга2 Пальце'носовая проба:
левая рука3 Пальце'носовая проба:
правая рука4 Пяточно'коленная проба:
левая нога5 Пяточно'коленная проба:
правая нога6 Оценка тонуса мышц:
верхние конечности7 Оценка тонуса мышц:
нижние конечности8 Оценка силы мышц:
верхние конечности9 Оценка силы мышц:
левая нога10 Оценка силы мышц:
правая нога11 Оценка степени тяжести
спастического пареза:левая нога
12 Оценка степени тяжестиспастического пареза:правая нога
Рис. 1. Индивидуальные профили двигательных нарушений у лиц с рассеянным склерозом
27
ÀÔʹ1 (61), 2015
íàó÷íûå èññëåäîâàíèÿ
íèÿ, â ðåçóëüòàòå ÷åãî òðåáóåòñÿ âñå
áîëüøàÿ ìîáèëèçàöèîííàÿ ñïîñîá-
íîñòü îïòèìàëüíî áàëàíñèðîâàòü
â íåóñòîé÷èâûõ ïîçàõ.
Ïðè âåðòèêàëüíîé ïîçå âåäóùàÿ
ðîëü â ðåãóëÿöèè ñòàòè÷åñêîé êîîð-
äèíàöèè (ðàâíîâåñèÿ) ïðèíàäëåæèò
ñòîïå è àêòèâíîñòè ìûøö ãîëåíè, òàê
êàê èìåííî îíè îñóùåñòâëÿþò êîð-
ðåêöèþ íàðóøåíèé ðàâíîâåñèÿ. Óñ-
òîé÷èâîñòü îáåñïå÷èâàåòñÿ: áîëüøåé
ïëîùàäüþ îïîðû; áîëåå íèçêèì íà-
õîæäåíèåì îáùåãî öåíòðà ìàññû
òåëà ê îïîðå; ïðîõîæäåíèåì ëèíèè
òÿæåñòè ÷åðåç ïëîùàäü îïîðû.
 äèíàìè÷åñêèõ óïðàæíåíèÿõ ïðè
âîçäåéñòâèè ïðÿìîëèíåéíûõ è óãëî-
âûõ óñêîðåíèé ðàâíîâåñèå ïðåèìó-
ùåñòâåííî îáåñïå÷èâàåòñÿ àíàëèçà-
òîðàìè è çàâèñèò îò ïðîïðèîöåïòèâ-
íîé ÷óâñòâèòåëüíîñòè è óñòîé÷èâî-
ñòè ê âåñòèáóëÿðíûì ðàçäðàæåíèÿì
[5].
3 – áëîê óïðàæíåíèé, íàïðàâëåí-
íûõ íà ñíèæåíèå ïîâûøåííîãî ìû-
øå÷íîãî òîíóñà.
Ðàññëàáëåíèå ìûøö òóëîâèùà
è êîíå÷íîñòåé ïðîâîäèëîñü: ïåðåä
íà÷àëîì çàíÿòèé; ïåðåä óïðàæíåíè-
ÿìè, íàïðàâëåííûìè íà ñòàíîâëåíèå
òîãî èëè èíîãî äâèæåíèÿ; ïåðåä óê-
ëàäêîé òóëîâèùà è êîíå÷íîñòåé â ôè-
çèîëîãè÷åñêîå ïîëîæåíèå. Äëÿ ñíè-
æåíèÿ ñïàñòè÷íîñòè èñïîëüçîâàëèñü
èçîëèðîâàííûå óïðàæíåíèÿ äëÿ ïà-
ðåòè÷íûõ ìûøö; óïðàæíåíèÿ, óäàëÿ-
þùèå òî÷êè ïðèêðåïëåíèÿ ìûøö (íà
ðàñòÿæåíèå), äèàãîíàëüíàÿ ãèìíàñ-
òèêà, ëå÷åíèå ïîëîæåíèåì (ïðîôè-
ëàêòèêà êîíòðàêòóð); àêòèâíûå è ïàñ-
ñèâíûå óïðàæíåíèÿ, ïðåäíàçíà÷åí-
íûå äëÿ ðàññëàáëåíèÿ ìûøö (ìàõî-
âûå äâèæåíèÿ ðóêàìè è íîãàìè, íà-
êëîíû òóëîâèùà âïåðåä, ïîäòÿãèâà-
íèÿ, ïîòðÿõèâàíèÿ). Âñå óïðàæíåíèÿ
íà÷èíàëèñü ñ êðóïíûõ ñóñòàâîâ. Ïàñ-
ñèâíûå óïðàæíåíèÿ ïðîâîäèëèñü
â ìåäëåííîì òåìïå, ñ ïîëíîé àìïëè-
òóäîé, íå óñèëèâàÿ áîëü è íå ïîâû-
øàÿ òîíóñ ìûøö [7, 9]. Ïðè ýòîì ïà-
ðàëëåëüíî ïðîâîäèëîñü îáó÷åíèå
ðîäñòâåííèêîâ ïàöèåíòà ïðàâèëüíî-
ìó âûïîëíåíèþ ïàññèâíûõ äâèæå-
íèé âî âñåõ ñóñòàâàõ ïàðåòè÷íûõ êî-
íå÷íîñòåé.
4 – áëîê óïðàæíåíèé, íàïðàâëåí-
íûõ íà ïîâûøåíèå ñèëû ìûøö.
Ñðåäñòâàìè ñèëîâîé ïîäãîòîâêè ÿâ-
ëÿþòñÿ óïðàæíåíèÿ ñ ïîâûøåííûì
ñîïðîòèâëåíèåì, ïðåäïîëàãàþùèå
ñîçíàòåëüíîå è àêòèâíîå âîçäåéñòâèå
íà îðãàíèçì ñ öåëüþ ñîâåðøåíñòâî-
âàíèÿ åãî àíàòîìè÷åñêèõ, ôèçèîëîãè-
÷åñêèõ è ïñèõîëîãè÷åñêèõ ñâîéñòâ.
 êîìïëåêñàõ èñïîëüçîâàëèñü îñíîâ-
íûå ïðèíöèïû óñèëåíèÿ ìûøö: ìíî-
ãîêðàòíîñòü ïîâòîðåíèé, âîçðàñòà-
íèå àìïëèòóäû è îáúåìà äâèæåíèé,
óâåëè÷åíèå ïðåîäîëåâàåìîãî ñîïðî-
òèâëåíèÿ. Ïîñëåäíåå äîñòèãàëîñü
óòÿæåëåíèåì ïðåäìåòà, ñ êîòîðûì
ïàöèåíò ìàíèïóëèðîâàë [5].
Äëÿ óâåëè÷åíèÿ ñèëû ìûøö ïðè-
ìåíÿëèñü óïðàæíåíèÿ:
– ñ ïðåîäîëåíèåì ñîáñòâåííîãî
âåñà: ïîäòÿãèâàíèÿ (çà ñïèíêó êðîâà-
òè), ñãèáàíèå-ðàçãèáàíèå ðóê â óïîðå,
ïîäíèìàíèå íîã èç ïîëîæåíèÿ ëåæà
íà ñïèíå è óïîðà ñèäÿ ñçàäè, êîððè-
ãèðóþùèå ñèëîâûå óïðàæíåíèÿ äëÿ
ïðîôèëàêòèêè íàðóøåíèé îñàíêè,
ïðåäóïðåæäåíèå ñêîëèîòè÷åñêîé óñ-
òàíîâêè ïîçâîíî÷íèêà è êîððåêöèè
èìåþùèõñÿ íàðóøåíèé;
– ñ âíåøíèì ñîïðîòèâëåíèåì,
âûïîëíÿëèñü â ïðåîäîëåâàþùåì
è óñòóïàþùåì ðåæèìàõ: óïðàæíå-
íèÿ ñ ñàìîñîïðîòèâëåíèåì, óïðàæ-
íåíèÿ ñ ñîïðîòèâëåíèåì (ýñïàíäåð,
ðåçèíîâûå êîëüöà), óïðàæíåíèÿ
ñ ãðóçîì (ãàíòåëè, óòÿæåëèòåëè);
– èçîìåòðè÷åñêèå êðàòêîâðåìåí-
íûå íàïðÿæåíèÿ: ëîêàëüíûå ìû-
øå÷íûå íàïðÿæåíèÿ êîíå÷íîñòåé
ïðè îãðàíè÷åííîé ïîäâèæíîñòè.
Âíà÷àëå óñèëåíèå ìûøö ïðîâî-
äèëîñü â äèàïàçîíå ìàëûõ («÷àñ-
òè÷íûõ») àìïëèòóä, à çàòåì óâåëè-
÷èâàëîñü âïëîòü äî ïîëíîãî ôèçè-
îëîãè÷åñêîãî. Ñîáëþäåíèå ïðàâè-
ëà «÷àñòè÷íûõ» îáúåìîâ î÷åíü âàæ-
íî, ò. ê. ïðè ãðóáûõ ôîðìàõ ïàðåçà
äâèæåíèÿ âîçìîæíû ëèøü ñ î÷åíü
ìàëîé àìïëèòóäîé.
Ñîîòíîøåíèå óïðàæíåíèé èç
ðàçëè÷íûõ ïî íàïðàâëåííîñòè áëî-
êîâ íà çàíÿòèÿõ ëå÷åáíîé ãèìíàñ-
òèêîé áûëî ðàçëè÷íûì è ó÷èòûâà-
ëî èíäèâèäóàëüíûé ïàòòåðí íåéðî-
ìûøå÷íîé àêòèâíîñòè áîëüíûõ
ñ ðàññåÿííûì ñêëåðîçîì. Áîëüøèé
îáúåì âðåìåíè íà çàíÿòèÿõ ëå÷åá-
íîé ãèìíàñòèêè óäåëÿëñÿ áëîêàì
óïðàæíåíèé, íàïðàâëåííûõ íà êîð-
ðåêöèþ íàèáîëåå âûðàæåííûõ íà-
ðóøåíèé îòäåëüíûõ çâåíüåâ, îáåñ-
ïå÷èâàþùèõ ôóíêöèîíèðîâàíèå
ìîòîðíîé ñèñòåìû.
Òàêèì îáðàçîì, áëî÷íàÿ ñèñòåìà
ïîñòðîåíèÿ ìåòîäèêè äàåò âîçìîæ-
íîñòü ãèáêîé çàìåíû óïðàæíåíèé
â çàâèñèìîñòè îò ïåðñîíàëüíûõ ïî-
êàçàòåëåé äâèãàòåëüíûõ ôóíêöèé.
Êðîìå áëîêîâ ñïåöèàëüíûõ óï-
ðàæíåíèé èñïîëüçîâàëèñü äûõàòåëü-
íûå, îáùåðàçâèâàþùèå, èäåîìîòîð-
íûå óïðàæíåíèÿ, ãëàçîäâèãàòåëüíàÿ
ãèìíàñòèêà.
Âàðèàòèâíàÿ ÷àñòü ìåòîäèêè ó÷è-
òûâàëà èíäèâèäóàëüíûå äâèãàòåëü-
íûå âîçìîæíîñòè ïàöèåíòîâ. Âûáîð
èñõîäíûõ ïîëîæåíèé çàâèñåë îò ñòå-
ïåíè âûðàæåííîñòè ïàðåçîâ è ïàðà-
ëè÷åé. Îñíîâíûå èñõîäíûå ïîëîæå-
íèÿ: ëåæà íà ñïèíå, ëåæà íà áîêó,
ëåæà íà æèâîòå, ñèäÿ íà ñòóëå, ñèäÿ
íà êîâðå, ñòîÿ áåç îïîðû, ñòîÿ ñ îïî-
ðîé íà ñòóë, íà õîäóíêè, äåðæàñü çà
ïîðó÷íè [1].
Êðèòåðèÿìè àäåêâàòíîñòè ôèçè-
÷åñêîé íàãðóçêè áûëè ñóáúåêòèâíûå
Рис. 2. Схема физической реабилитации лиц с рассеянным склерозом
Оценкастатическойкоординации
Тестирующая часть
Оценка динами'ческой координа'ции
Оценкатонусамышц
Оценкасилымышц
Оценка степенитяжестиспастического
Корригирующая часть
Базовая часть
Блокупражненийдля увеличе'ния силымышц
Блокупражненийдля развитиястатическойкоординации
Блокупражненийдля развитиядинамичес'кой коорди'нации
Блокупражне'ний дляснижениямышечно'го тонуса
Вариативнаячасть
Степень ихарактердвигательныхнарушений
Комплекс лечебной гимнастики
28
ÀÔÊ ¹1 (61), 2015
íàó÷íûå èññëåäîâàíèÿ
îùóùåíèÿ ïàöèåíòà, à òàêæå îòñóò-
ñòâèå âíåøíèõ ïðèçíàêîâ ïåðåóòîì-
ëåíèÿ. Èñõîäíîå âðåìÿ çàíÿòèé (ïðî-
äîëæèòåëüíîñòüþ îò 15 äî 45 ìèíóò)
óñòàíàâëèâàëîñü â çàâèñèìîñòè îò
ñòåïåíè âûðàæåííîñòè äâèãàòåëü-
íûõ íàðóøåíèé, è ñ ó÷åòîì áûñòðîé
óòîìëÿåìîñòè ïàöèåíòîâ. Çàíÿòèÿ
ïðîâîäèëèñü âî âòîðîé ïîëîâèíå äíÿ
(â ïðîìåæóòêå ñ 12:00 äî 15:00), â
÷àñû íàèìåíüøåãî óòîìëåíèÿ ïàöè-
åíòîâ [11]. Êîíå÷íîé öåëüþ ÿâëÿëîñü
îáó÷åíèå ïàöèåíòà è ÷ëåíîâ åãî ñå-
ìüè ñèñòåìàòè÷åñêîìó âûïîëíåíèþ
èíäèâèäóàëüíî ïîäîáðàííûõ ôèçè-
÷åñêèõ óïðàæíåíèé â äîìàøíèõ óñ-
ëîâèÿõ, ñ èñïîëüçîâàíèåì ïîäðó÷íûõ
ñðåäñòâ: ðàçëè÷íûõ áûòîâûõ ïðèñïî-
ñîáëåíèé è ïðåäìåòîâ, êàê-òî ïîðó÷-
íè, õîäóíêè, ñïèíêà ñòóëà, êðåñëî,
óòÿæåëèòåëè, ãàíòåëè, ìÿ÷è, ðåçèíî-
âûé æãóò, ïðèêðåïëåííûé ê ðó÷êå
êîìíàòíîé äâåðè. Âñåãî ñ êàæäûì
ïàöèåíòîì áûëî ïðîâåäåíî ïî 15 èí-
äèâèäóàëüíûõ çàíÿòèé.
Îáðàáîòêà ïîëó÷åííûõ äàííûõ
âûïîëíÿëàñü ñ èñïîëüçîâàíèåì ïðî-
ãðàììû ñòàòèñòè÷åñêîãî àíàëèçà
Statistica 6.0. Ïðèìåíÿëñÿ íåïàðàìåò-
ðè÷åñêèé U-êðèòåðèé Ìàííà-Óèòíè
è êðèòåðèé ñîãëàñèÿ Ïèðñîíà χ2. Ðàç-
ëè÷èÿ ïðèçíàâàëèñü çíà÷èìûìè ïðè
p<0,05.
РезульРезульРезульРезульРезультаты исследованиятаты исследованиятаты исследованиятаты исследованиятаты исследованияи их обсуждениеи их обсуждениеи их обсуждениеи их обсуждениеи их обсуждение
Ðåçóëüòàòû èññëåäîâàíèÿ äâèãà-
òåëüíûõ ôóíêöèé ó ëèö ñ ðàññåÿííûì
ñêëåðîçîì ïîñëå ïðîâåäåííûõ çàíÿ-
òèé ïîêàçàëè óëó÷øåíèå âñåõ èññëå-
äóåìûõ ïîêàçàòåëåé. Ñòàòèñòè÷åñêè
çíà÷èìûå èçìåíåíèÿ ïðîèçîøëè ïî
ñëåäóþùèì òåñòàì: «Ïðîáà Ðîìáåð-
ãà», «Ïàëüöå-íîñîâàÿ», «Ïÿòî÷íî-êî-
ëåííàÿ», «Òîíóñ ìûøö».
Îöåíêà êîîðäèíàöèîííûõ ñïîñîá-
íîñòåé ñêëàäûâàëàñü èç èññëåäîâàíèÿ
ñòàòè÷åñêîé è äèíàìè÷åñêîé êîîðäè-
íàöèè. Äî çàíÿòèé ëå÷åáíîé ãèìíàñ-
òèêîé ïàöèåíòû ìîãëè ñîõðàíÿòü ðàâ-
íîâåñèå â òåñòå «ïðîáà Ðîìáåðãà»
6,14±1,50 ñ; ïî îêîí÷àíèè êóðñà çà-
íÿòèé, âðåìÿ ñîõðàíåíèÿ ðàâíîâåñèÿ
óâåëè÷èëîñü äî 12,00±2,69 ñ (ïî÷òè
â äâà ðàçà).
Ïîñëå ïðîâåäåíèÿ ëå÷åáíîé ãèì-
íàñòèêè ó ëèö ñ ðàññåÿííûì ñêëåðî-
çîì óëó÷øèëèñü ïîêàçàòåëè äèíàìè-
÷åñêîé êîîðäèíàöèè (òàáë. 1).
Äî ñòîâåð-
íûå èçìåíåíèÿ
ï ð î è ç î ø ë è
â ïðîáå «Ïàëü-
öå-íîñîâàÿ».
Óâåëè÷èëîñü
êîëè÷åñòâî ïà-
öèåíòîâ, âû-
ïîëíèâøèõ 3
ïîïàäàíèÿ èç
3-õ êàê ëåâîé,
òàê è ïðàâîé
ðóêîé.
À ñî ñòîðî-
íû íèæíèõ êî-
íå÷íîñòåé, äî-
ñòîâåðíûõ èç-
ìåíåíèé óäà-
ëîñü äîñòè÷ü òîëü-
êî ïðè âûïîëíåíèè
òåñòîâûõ çàäàíèé
ïðàâîé íîãîé.
Ïî äàííûì òåñ-
òèðîâàíèÿ çàìåòíî
óëó÷øåíèå ñîñòîÿ-
íèÿ òîíóñà ìûøö
êàê â âåðõíèõ, òàê è
â íèæíèõ êîíå÷íîñ-
òÿõ. Äîñòîâåðíûå
èçìåíåíèÿ òîíóñà ìûøö îòìå÷åíû
â íèæíèõ êîíå÷íîñòÿõ. Ðåçêîå ïîâû-
øåíèå òîíóñà â íèæíèõ êîíå÷íîñòÿõ
äî èññëåäîâàíèÿ íàáëþäàëîñü ó ïÿòè
÷åëîâåê èç ñåìè. Ïîñëå èññëåäîâàíèÿ
íå óäàëîñü ñíèçèòü òîíóñ ìûøö òîëü-
êî ó îäíîãî ÷åëîâåêà (òàáë. 2).
Íå ñìîòðÿ íà îòñóòñòâèå ñòàòèñ-
òè÷åñêè çíà÷èìûõ èçìåíåíèé ðåçóëü-
òàòîâ â îñòàëüíûõ ïðåäëîæåííûõ
íàìè òåñòàõ, ïðîâåäåíèå ïåðñîíèôè-
öèðîâàííûõ êîìïëåêñîâ ëå÷åáíîé
ãèìíàñòèêè â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ
ïîçâîëèëî óëó÷øèòü äâèãàòåëüíóþ
ôóíêöèþ ó ëèö ñ ðàññåÿííûì ñêëå-
ðîçîì.
Ìû óâåðåíû, ÷òî ïðè áîëåå ïðî-
äîëæèòåëüíûõ çàíÿòèÿõ ïî äàííîé
ìåòîäèêå ìîæíî áûëî áû äîáèòñÿ
ñòàòèñòè÷åñêè çíà÷èìûõ èçìåíåíèé
â áîëüøåì êîëè÷åñòâå òåñòîâ. Êðî-
ìå òîãî, íåëüçÿ çàáûâàòü è î òîì, ÷òî
ðàññåÿííûé ñêëåðîç òÿæåëîå, èíâà-
ëèäèçèðóþùåå çàáîëåâàíèå, è ëå÷åá-
íàÿ ãèìíàñòèêà ïðè ýòîì íàïðàâëå-
íà íå òîëüêî íà óìåíüøåíèå âûðà-
æåííîñòè äâèãàòåëüíûõ ðàñ-
ñòðîéñòâ, íî è íà ìàêñèìàëüíîå ñî-
õðàíåíèå èìåþùèõñÿ äâèãàòåëüíûõ
âîçìîæíîñòåé.
ВыводыВыводыВыводыВыводыВыводы1. Ìåòîäèêà ôèçè÷åñêîé ðåàáèëèòà-
öèè ó ëèö ñ ðàññåÿííûì ñêëåðîçîì íà
ïîëèêëèíè÷åñêîì ýòàïå âîññòàíîâè-
òåëüíîãî ëå÷åíèÿ ñîñòîèò èç äâóõ ÷àñ-
òåé: òåñòèðóþùåé è êîððèãèðóþùåé.
2. Ðàçðàáîòàííàÿ ïðîãðàììà òåñ-
òèðîâàíèÿ äâèãàòåëüíûõ íàðóøåíèé,
çàêëþ÷àþùàÿñÿ â îöåíêå ðàçëè÷íûõ
õàðàêòåðèñòèê äâèãàòåëüíîãî àêòà
(ñòàòè÷åñêàÿ è äèíàìè÷åñêàÿ êîîðäè-
íàöèÿ, òîíóñ è ñèëà ìûøö, ñòåïåíü
ïàðåçà), ïîçâîëèëà îïðåäåëèòü èíäè-
âèäóàëüíûé ïðîôèëü äâèãàòåëüíûõ
íàðóøåíèé, ÷òî ÿâëÿåòñÿ íåïðåìåí-
íûì óñëîâèåì ïåðñîíèôèêàöèè ðåà-
áèëèòàöèîííûõ ìåðîïðèÿòèé ó ïà-
öèåíòîâ ñ ðàññåÿííûì ñêëåðîçîì.
3. Ìåòîäèêà ëå÷åáíîé ãèìíàñòè-
êè ñîñòîèò èç áëîêîâ óïðàæíåíèé,
íàïðàâëåííûõ íà êîððåêöèþ íàðó-
øåíèé ñòàòè÷åñêîé è äèíàìè÷åñêîé
êîîðäèíàöèè, òîíóñà è ñèëû ìûøö,
ñòåïåíè âûðàæåííîñòè ïàðåçà.
4. Ðåçóëüòàòèâíîñòü ïðåäëàãàåìîé
ìåòîäèêè ïîäòâåðæäàåòñÿ ñòàòèñòè-
÷åñêè çíà÷èìûìè èçìåíåíèÿìè ïî-
êàçàòåëåé ñòàòè÷åñêîé è äèíàìè÷åñ-
êîé êîîðäèíàöèè, òîíóñà ìûøö ó ïà-
öèåíòîâ ñ ðàññåÿííûì ñêëåðîçîì.
Таблица 1Результаты исследования динамической координации у лиц
с рассеянным склерозом до и после курса реабилитациив домашних условиях
Пробы Кол'во попа' До курса После курсаданий из 3'х реабилитации реабилитации
χ2, Р
Пальце' 3 0 43% (3 чел.) 3,82; =0,05носовая. 2 43% (3 чел.) 43% (3 чел.) –Левая рука 2 43% (3 чел.) 0 3,82; =0,05
0 14% (1 чел.) 14% (1 чел.) –
Пальце' 3 0 72% (5 чел.) 7,78; =0,0053носовая. 2 72% (5 чел.) 14% (1 чел.) 4,67; =0,03Правая рука 1 14% (1 чел.) 0 1,08; =0,299
0 14% (1 чел.) 14% (1 чел.) –
Пяточно' 3 14% (1 чел.) 14% (1 чел.) –коленная. 2 29% (2 чел.) 43% (3 чел.) 0,3; =0,577Левая нога 1 14% (1 чел.) 14% (1 чел.) –
0 43% (3 чел.) 28% (2 чел.) 0,3; =0,577
Пяточно' 3 0 43% (3 чел.) 3,82; =0,05коленная. 2 43% (3 чел.) 28% (2 чел.) 0,3; =0,577Правая нога 1 0 14% (1 чел.) 1,08; =0,299
0 57% (4 чел.) 14% (1 чел.) 2,8; =0,09
Таблица 2Оценка состояния тонуса у лиц с рассеянным склерозом
до и после курса реабилитации в домашних условиях
Пробы Балл До курса После курсареабилитации реабилитации
χ2, Р
5 72% (5 чел.) 86% (6 чел.) 2,03; =0,154Верхние 4 14% (1 чел.) 14% (1 чел.) –конечности 3 14% (1 чел.) 0 1,08; =0,299
2 –5 0 14% (1 чел.) 1,08; =0,299
Нижние 4 14% (1 чел.) 14% (1 чел.) –конечности 2 14% (1 чел.) 58% (4 чел.) 2,80; =0,09
1 72% (5 чел.) 14% (1 чел.) 4,67; =0,03
29
ÀÔʹ1 (61), 2015
íàó÷íûå èññëåäîâàíèÿ
Литература
1. Аля Омар Самара Абдуллах. Физическаяреабилитация лиц с рассеянным склеро'зом в комплексной терапии в условиях ста'ционара: автореф. дис. на соискание уче'ной степени кандидата наук по физическо'му воспитанию и спорту / Аля Омар Сама'ра Абдуллах. – Киев: «Науковий світ»,2011. – 22с.
2. Гусев Е. И. Эпидемиология и этиологиярассеянного склероза / Е. И. Гусев, А. Н.Бойко, О. О. Фаворова // Рассеянный скле'роз / Под ред. Е. И. Гусева. — М., 2011. —С. 7–43.
3. Гусев Е. И. Рассеянный склероз: от изу'чения иммунопатогенеза к новым методамлечения / Е. И. Гусев, А. А. Бойко – М.: «Гу'бернская медицина», 2001. – 128 с.
4. Демиденко Т. Д. Двигательные наруше'ния при неврологических расстройствах /Т. Д. Демиденко, Ю. В. Гольдблат. – СПб.:Медицина, – 2005. – 304 с.
5. Евсеев С. П. Теория и организация адап'тивной физической культуры: учебник. В 2 т.Т. 2: Содержание и методики адаптивнойфизической культуры и характеристика еёосновных видов / Под общей ред. проф.С. П. Евсеева. – М.: Советский спорт,2005. – 448 с.: ил.
6. Епифанов В. А. Реабилитация больных,перенесших инсульт / В. А. Епифанов, А. В.Епифанов. – М.: МЕДпресс'информ, 2013.– 248 с.
7. Иванова Г. Е. Реабилитация больныхс травматической болезнью спинного моз'га / Г. Е. Иванова [и др.]. – М.: Эксмо, 2010.– 640 с.
8. Кадыков А. С. Реабилитация неврологи'ческих больных / А. С. Кадыков, Л. А. Чер'никова, Н. В. Шахпаронова. – М.: МЕДп'ресс'информ, 2008. – 560 с.
9. Налобина А. Н. Лечебная физкультура имассаж в детской неврологии: учебное по'собие / А. Н. Налобина, А. В. Полуструев, Л.Г. Сорокина. – Омск: изд'во СибГУФК,2006. – 156 с.
10. Переседова А. В. Физическая реабили'тация при рассеянном склерозе: общиепринципы и современные высокотехноло'гичные методы / А. В. Переседова, Л. А.Черникова, И. А. Завалишин // ВестникРоссийской академии медицинских наук. –2013. – №10. – С. 14'21.
11. Черникова Л. А. Физические методыреабилитации больных со спастическимипарезами // Синдром верхнего мотонейро'на / Под ред. И. А. Завалишина, А. И. Осад'чих, Я. В. Власова. – Самара: Самарскоеотд. Литфонда, 2005. – С. 142'150.
12. Шмидт Т. Е. Принципы лечения рассе'янного склероза / Т. Е. Шмидт // Медицин'ский совет. – 2012. – №4. – С. 72'76.
13. Хабиров Ф. А. Центральные и перифе'рические механизмы действия в реабили'тации больных рассеянным склерозомс двигательными нарушениями / Ф. А. Ха'биров, О. С. Кочергина, Н. Н. Бабичева //Неврологический вестник. – 2010. – Т.XVIII, вып. 1 – С. 31'36.
Îäíîé èç íàèáîëåå ñîöèàëüíî çíà÷èìûõ ïðîáëåì ÿâëÿåòñÿ ðîñò èíâàëèä-
íîñòè. Ïî äàííûì ñòàòèñòèêè â Ðîññèè ÷èñëî èíâàëèäîâ ïî ñëóõó ïðåâûøà-
åò 13 ìëí. ÷åëîâåê, èç íèõ áîëåå 1 ìëí. – äåòè [4]. Íàðóøåíèÿ ñëóõà íàáëþ-
äàþòñÿ ó 55,1 % ìàëü÷èêîâ è 44,9 % äåâî÷åê [1].
Ñíèæåíèå è ïîòåðÿ ñëóõà ñîïðîâîæäàþòñÿ íàðóøåíèÿìè ôèçè÷åñêîãî
è ìîòîðíîãî ðàçâèòèÿ, îòðèöàòåëüíî ñêàçûâàþòñÿ íà ðàáîòå âåñòèáóëÿðíîãî
è êèíåñòåòè÷åñêîãî àïïàðàòîâ [5, 6]. Èç-çà íàðóøåíèé ñëóõà âîçíèêàåò äå-
ôèöèò âíåøíåé èíôîðìàöèè, ñîïðîâîæäàåìûé îãðàíè÷åíèåì ìûñëèòåëüíîé
äåÿòåëüíîñòè, ÷òî îñëîæíÿåò óñëîâèÿ ïñèõîìîòîðíîãî ðàçâèòèÿ, çàòðóäíÿåò
îáùåíèå, âûçûâàåò ñòðåññîâûå ïåðåæèâàíèÿ è íåãàòèâíûå ýìîöèè [1]. Àíî-
ìàëèè ñëóõà íå ìîãóò íåãàòèâíûì îáðàçîì íå ñêàçûâàòüñÿ íà äâèãàòåëüíîé
ñôåðå äåòåé è ïîäðîñòêîâ, â ýòîé ñâÿçè ó÷¸ò ìîòîðíûõ íàðóøåíèé íåîáõî-
äèì ïðè ïðîåêòèðîâàíèè è îðãàíèçàöèè ïðîöåññà ïîäãîòîâêè þíûõ ñïîðò-
ñìåíîâ [3].
Àíàëèçó îñîáåííîñòåé äâèãàòåëüíîé è ïîçíàâàòåëüíîé äåÿòåëüíîñòè äå-
òåé øêîëüíîãî âîçðàñòà (íå ñïîðòñìåíîâ), èìåþùèõ íàðóøåíèÿ ñëóõà, ïî-
ñâÿùåíî íåìàëî èññëåäîâàíèé. Îäíàêî èçó÷åíèå îñîáåííîñòåé ôèçè÷åñêîé
êîíäèöèè è ïñèõîìîòîðíûõ íàðóøåíèé ñëàáîñëûøàùèõ ïîäðîñòêîâ, çàíè-
ìàþùèõñÿ âèäîì ñïîðòà ñ äîñòàòî÷íî ñëîæíîé êîîðäèíàöèåé äâèæåíèé –
ôóòáîëîì, åù¸ íå âûñòóïàëî ïðåäìåòîì ñïåöèàëüíî îðãàíèçîâàííîãî èññëå-
äîâàíèÿ.
×òîáû âîñïîëíèòü äàííûé ïðîáåë, íàìè áûëî ïðîâåäåíî îáñëåäîâàíèå
44 ñëàáîñëûøàùèõ ïîäðîñòêîâ 13–15 ëåò, çàíèìàþùèõñÿ ôóòáîëîì â Øêî-
ëå âûñøåãî ñïîðòèâíîãî ìàñòåðñòâà ã. Àñòðàõàíè. Ðåçóëüòàòû îáñëåäîâàíèÿ
ïðåäñòàâëåíû â òàáë. 1–5.
Îñîáåííîñòè ôèçè÷åñêîé êîíäèöèèè ïñèõîìîòîðíûå íàðóøåíèÿñëàáîñëûøàùèõ ïîäðîñòêîâ13–15 ëåò, çàíèìàþùèõñÿôóòáîëîìСтепанова О. Н., доктор педагогических наук,Степанова О. Н., доктор педагогических наук,Степанова О. Н., доктор педагогических наук,Степанова О. Н., доктор педагогических наук,Степанова О. Н., доктор педагогических наук,профессор. профессор. профессор. профессор. профессор. ФГБОУ ВПО «МосковскийФГБОУ ВПО «МосковскийФГБОУ ВПО «МосковскийФГБОУ ВПО «МосковскийФГБОУ ВПО «Московскийпедагогический госупедагогический госупедагогический госупедагогический госупедагогический государственный университетдарственный университетдарственный университетдарственный университетдарственный университет.....Шмелёва С. В., доктор медицинских наук,Шмелёва С. В., доктор медицинских наук,Шмелёва С. В., доктор медицинских наук,Шмелёва С. В., доктор медицинских наук,Шмелёва С. В., доктор медицинских наук,профессор. ФГБОУ ВПО «Российскийпрофессор. ФГБОУ ВПО «Российскийпрофессор. ФГБОУ ВПО «Российскийпрофессор. ФГБОУ ВПО «Российскийпрофессор. ФГБОУ ВПО «Российскийгосугосугосугосугосударственный социальный университет», Москва.дарственный социальный университет», Москва.дарственный социальный университет», Москва.дарственный социальный университет», Москва.дарственный социальный университет», Москва.Янкевич И. Е., аспирант ФГБОУ ВПО «АстраханскийЯнкевич И. Е., аспирант ФГБОУ ВПО «АстраханскийЯнкевич И. Е., аспирант ФГБОУ ВПО «АстраханскийЯнкевич И. Е., аспирант ФГБОУ ВПО «АстраханскийЯнкевич И. Е., аспирант ФГБОУ ВПО «Астраханскийгосугосугосугосугосударственный университет».дарственный университет».дарственный университет».дарственный университет».дарственный университет».Êëþ÷åâûå ñëîâà: ñëàáîñëûøàùèå ïîäðîñòêè, ïñèõîìîòîðíûå íàðóøå-íèÿ, íàðóøåíèÿ ñëóõà, ñïîðòèâíàÿ äåÿòåëüíîñòü.
Àííîòàöèÿ.  ñòàòüå ïðåäñòàâëåíû ðåçóëüòàòû îáñëåäîâàíèÿ ñëàáîñ-ëûøàùèõ ïîäðîñòêîâ 13–15 ëåò, çàíèìàþùèõñÿ ôóòáîëîì. Îõàðàêòå-ðèçîâàíû îñîáåííîñòè ôèçè÷åñêîé êîíäèöèè è ïñèõîìîòîðíûå íàðóøå-íèÿ þíûõ ôóòáîëèñòîâ ñ íàðóøåíèåì ñëóõà.
Контакт: [email protected]
Features of the physicalcondition and psychomotordisturbance hard of hearingadolescents 13-15 yearsinvolved in footballDrDrDrDrDr. Stepanova O. N., Dr. Stepanova O. N., Dr. Stepanova O. N., Dr. Stepanova O. N., Dr. Stepanova O. N., Dr. Hab., Pr. Hab., Pr. Hab., Pr. Hab., Pr. Hab., Professorofessorofessorofessorofessor. Moscow. Moscow. Moscow. Moscow. MoscowState PState PState PState PState Pedagogical Univeredagogical Univeredagogical Univeredagogical Univeredagogical University».sity».sity».sity».sity».DrDrDrDrDr. Shmeleva S. V. Shmeleva S. V. Shmeleva S. V. Shmeleva S. V. Shmeleva S. V., MD, Pr., MD, Pr., MD, Pr., MD, Pr., MD, Professorofessorofessorofessorofessor. Russian State. Russian State. Russian State. Russian State. Russian StateSocial UniverSocial UniverSocial UniverSocial UniverSocial Universitysitysitysitysity, Moscow, Moscow, Moscow, Moscow, Moscow.....YYYYYankevich I. E., postgrankevich I. E., postgrankevich I. E., postgrankevich I. E., postgrankevich I. E., postgraduate student. Aaduate student. Aaduate student. Aaduate student. Aaduate student. AstrstrstrstrstrakhanakhanakhanakhanakhanState UniverState UniverState UniverState UniverState UniversitysitysitysitysityKeywords: hearing impaired adolescents, psychomotor disorders, hearing disorders, sports activities.
Abstract. The article presents the results of a survey of hearing-impaired adolescents 13–15years involved in football. Characterized by features of the physical condition and psychomotordisturbances young players with hearing impairment.
Степанова О. Н.
Шмелёва С. В.
Янкевич И. Е.
30
ÀÔÊ ¹1 (61), 2015
íàó÷íûå èññëåäîâàíèÿ
Ñîãëàñíî äàííûì òàáë. 1, èñïûòóå-
ìûå èìåþò íîðìàëüíûå äëÿ ñâîåãî âîç-
ðàñòà ðîñò, âåñ è ãàðìîíè÷íûå ïðîïîð-
öèè òåëà, î ÷¸ì ñâèäåòåëüñòâóþò âåëè-
÷èíû îêðóæíîñòè ãðóäíîé êëåòêè,
à òàêæå çíà÷åíèÿ èíäåêñà ìàññû òåëà
è ãðóäî-ðîñòîâîãî èíäåêñà Ýðèñìàíà.
Îòñóòñòâèå îòêëîíåíèé îò íîðìû ïî-
çâîëÿåò ñäåëàòü âûâîä î òîì, ÷òî îá-
ñëåäîâàííûå ïîäðîñòêè, èìåþùèå íà-
ðóøåíèÿ ñëóõà, íå óñòóïàþò ñâîèì çäî-
ðîâûì ñâåðñòíèêàì â ôèçè÷åñêîì ðàç-
âèòèè.
Êàê âèäíî èç äàííûõ òàáëèöû 2,
â êîòîðîé ïðåäñòàâëåíû ïîêàçàòåëè
ôóíêöèîíàëüíîãî ñîñòîÿíèÿ îáñëåäî-
âàííûõ ñëàáîñëûøàùèõ ïîäðîñòêîâ,
âñåãî òðè ïîêàçàòåëÿ íàõîäÿòñÿ â ïðå-
äåëàõ âîçðàñòíîé íîðìû. Ýòî ÷àñòîòà
ñåðäå÷íûõ ñîñêðàùåíèé â ïîêîå, âðå-
ìÿ çàäåðæêè äûõàíèÿ íà âûäîõå è æèç-
íåííàÿ ¸ìêîñòü ë¸ãêèõ. Ïîëó÷åííûå
äàííûå ÿâëÿþòñÿ èíäèêàòîðàìè õîðî-
øåãî ôóíêöèîíèðîâàíèÿ êàðäèîðåñïè-
ðàòîðíîé ñèñòåìû þíûõ ôóòáîëèñòîâ,
âêëþ÷àÿ óñòîé÷èâîñòü ê ãèïîêñèè.
Ñèñòîëè÷åñêîå è äèàñòîëè÷åñêîå àð-
òåðèàëüíîå äàâëåíèå ïðåâûøàþò âåð-
õíèå ãðàíèöû íîðìû íà 11 % è 7 % ñî-
îòâåòñòâåííî. Ýòî ìîæåò îáúÿñíÿòüñÿ
êàê ëàáèëüíîñòüþ íåðâíîé ñèñòåìû,
òàê è íàëè÷èåì ó îáñëåäîâàííûõ ïðè-
çíàêîâ ôóíêöèîíàëüíîé àðòåðèàëüíîé
ãèïåðòåíçèè.
 õóäøóþ îò âîçðàñòíûõ íîðì ñòî-
ðîíó îòñòóïàþò ðåçóëüòàòû îðòîñòàòè-
÷åñêîé ïðîáû (íà 15 %), ïðîáû Øòàíãå
(íà 9,9 %) è òåñòà PWC170
(íà 10,0 %).
Ïåðå÷èñëåííîå ãîâîðèò î ñíèæåííîì
(íî âñ¸ æå óäîâëåòâîðèòåëüíîì)
óðîâíå êèñëîðîäíî-òðàíñïîðòíûõ
âîçìîæíîñòåé, ôèçè÷åñêîé ðàáîòîñ-
ïîñîáíîñòè è îðòîñòàòè÷åñêîé óñòîé-
÷èâîñòè îðãàíèçìà îáñëåäîâàííûõ
ïîäðîñòêîâ.
Ðåçóëüòàòû àíàëèçà ëåéêîöèòàðíîé
ôîðìóëû êðîâè ñëàáîñëûøàùèõ ïîä-
ðîñòêîâ ïåðåä ñîðåâíîâàíèÿìè óêàçû-
âàþò íà íàëè÷èå ó íèõ ïðåäñòðåññîâî-
ãî ñîñòîÿíèÿ, â ÷àñòíîñòè, ïîâûøåí-
íîé ìîáèëèçàöèè (ðåàêòèâíîñòè) îðãà-
íèçìà è òðåâîæíîñòè. Ýòî íàõîäèò ñâî¸
îòðàæåíèå â íåñêîëüêî ïðåâûøàþùèõ
íîðìó ïîêàçàòåëÿõ ëåéêîöèòîâ è ýîçè-
íîôèëîâ. Êðîìå òîãî, ÷èñëî ïàëî÷êîÿ-
äåðíûõ íåéòðîôèëîâ íåñêîëüêî âûøå,
à ñåãìåíòîÿäåðíûõ íåéòðîôèëîâ íå-
ñêîëüêî íèæå íîðìû; ÷èñëî ëèìôîöè-
òîâ âûñîêîçíà÷èìî íèæå íîðìû. Òàêèì
ñïîñîáîì èììóííàÿ ñèñòåìà ðåàãèðó-
åò íà ïðåäñòîÿùåå âûñòóïëåíèå â ñî-
ðåâíîâàíèÿõ.
Ðåçóëüòàòû îöåíêè ôèçè÷åñêîé ïîä-
ãîòîâëåííîñòè ñëàáîñëûøàùèõ ïîäðî-
ñòêîâ (êàê àáñîëþòíûå, òàê è â áàëëàõ
(îò 1 – íåóäîâëåòâîðèòåëüíî äî 5 – îò-
ëè÷íî)) ïðåäñòàâëåíû â òàáë. 3.
Êàê âèäíî èç òàáë. 3, íèêòî èç èñïû-
òóåìûõ íå âûïîëíèë íà «îòëè÷íî» íè
îäíîãî òåñòîâîãî çàäàíèÿ. Òîëüêî îäíî
èç 11-òè êîíòðîëüíûõ óïðàæíåíèé («ñãè-
áàíèÿ è ðàçãèáàíèÿ ðóê â óïî-
ðå ë¸æà»), õàðàêòåðèçóþùåå
óðîâåíü ñèëîâûõ ñïîñîáíîñ-
òåé, âêëþ÷àÿ ñèëîâóþ âûíîñ-
ëèâîñòü, ñëàáîñëûøàùèå
ïîäðîñòêè âûïîëíèëè íà
îöåíêó «õîðîøî».
Ðåçóëüòàò, áëèçêèé ê õî-
ðîøåìó, áûë çàôèêñèðîâàí
â óïðàæíåíèÿõ íà îöåíêó
ñêîðîñòíî-ñèëîâûõ è ñîá-
ñòâåííî ñèëîâûõ ñïîñîáíî-
ñòåé, îáùåé è ñèëîâîé âû-
íîñëèâîñòè, à òàêæå ïîä-
âèæíîñòè â ñóñòàâàõ òóëîâè-
ùà è íîã («áðîñîê íàáèâíî-
ãî ìÿ÷à èç-çà ãîëîâû», «ïîä-
òÿãèâàíèå íà ïåðå-
êëàäèíå», «5-ìè-
íóòíûé áåã», «íà-
êëîí âïåð¸ä»).
Ðåçóëüòàòû òåñòîâ
«áåã 30 ì» è «ïðû-
æîê â äëèíó ñ ìåñòà»
óêàçûâàþò íà óäîâ-
ëåòâîðèòåëüíûé
óðîâåíü ïðîÿâëåíèÿ
áûñòðîòû. Ñëåäóåò
îòìåòèòü, ÷òî ðåçóëü-
òàòû â áåãå îêàçàëèñü
õóæå îæèäàåìûõ
âñëåäñòâèå ñíèæåí-
íîé ñïîñîáíîñòè èñ-
ïûòóåìûõ ê áûñòðîìó ðåàãèðîâàíèþ íà
ñòàðòîâûé ñèãíàë.
Ïîäðîñòêè ïðîäåìîíñòðèðîâàëè íå-
óäîâëåòâîðèòåëüíûé óðîâåíü ðåçóëüòà-
òîâ â ÷åëíî÷íîì áåãå, ïðûæêå ââåðõ
ñ ìåñòà è â óïðàæíåíèè «ïðûæêè â äëè-
íó ñ ïðèáàâêàìè», ÷òî ãîâîðèò î ñíè-
æåííîì óðîâíå ïðîÿâëåíèÿ áûñòðîòû è
ëîâêîñòè, â ÷àñòíîñòè ñïîñîáíîñòè ñî-
èçìåðÿòü ñâîè äâèæåíèÿ è óñèëèÿ â ïðî-
ñòðàíñòâå. Ñâîé õóäøèé ðåçóëüòàò èñ-
ïûòóåìûå ïðîäåìîíñòðèðîâàëè ïðè âû-
ïîëíåíèè óïðàæíåíèÿ íà ãèáêîñòü ïëå-
÷åâîãî ïîÿñà «âûêðóò ñ ïàëêîé».
Таблица 2Показатели функционального состояния
слабослышащих подростков 13–15 лет (n=44)
№п/п Показатели X σ
1 ЧСС в покое, уд/мин 69,3 1,772 Систолическое АД, мм рт. ст. 113,0* 3,73 Диастолическое АД, мм рт. ст. 94,0* 2,94 Простая ортостатическая проба, уд/мин 93,6* 9,46 Проба Штанге, с 39,4* 5,47 Проба Генча, с 25,9 3,18 Жизненная ёмкость лёгких (ЖЕЛ), л 2,2 0,99 Физическая работоспособность
(тест PWC170
), кгм/мин/кг 16,2* 1,27
10 Лейкоцитарная формула крови:10.1 Лейкоциты, x1000/мкл 10,1* 0,610.2 Эозинофилы, % 4,1* 0,310.3 Нейтрофилы палочкоядерные, % 5,5* 0,810.4 Нейтрофилы сегментоядерные, % 73,0* 2,710.5 Лимфоциты, % 17,3* 2,6Примечание: * – отклонение от возрастной нормыв худшую сторону.
Таблица 3Показатели физической подготовленности слабослышащих
подростков 13–15 лет (n=44)
Результат Оценка№ Показатели в тесте выполненияп/п X±σ X±σ (баллы)1 Бег 30 м 5,7±0,9 с 3,2±0,52 Прыжок в длину с места 196,0±9,8 см 3,2±1,43 Непрерывный бег 5 минут 1351,3±2,3 с 3,5±1,14 Прыжок вверх с места 42,0±1,9 см 2,7±0,9
5 Бросок набивного мяча (2 кг)двумя руками из'за головы 436,0±4,6 см 3,9±0,4
6 Подтягивание из виса 13,0±2,0 раз 3,6±0,47 Челночный бег 3x10 м 8,6±0,4 с 2,8±0,38 Наклон вперёд 7,8±0,6 см 3,5±0,69 Прыжки в длину с прибавками 8,3±3,2 прыжка 2,5±1,210 Выкрут с палкой 58,0±1,7 см 1,5±0,7
11 Сгибания и разгибания рукв упоре лёжа
25,0±1,3 раз 4,1±0,2
Таблица 4Показатели, характеризующие проявление координационных способностейслабослышащих подростков 13–15 лет в специальных упражнениях (n=44)
№п/п Показатели X±σ, баллы1 Удары подъёмом по неподвижному мячу 6,4 ± 1,12 Удары подъёмом ноги по неподвижному мячу
после пяти глубоких приседаний и десяти подскоков подряд 3,8 ± 1,7
3Удары подъёмом по неподвижному мячупосле выполнения «челночного бега» (4x15 м)
3,4 ± 0,8
4 Удары внутренней стороной стопы по катящемуся мячу 3,0 ± 1,3
5 Удары внутренней стороной стопы по катящемуся мячупосле десяти подскоков и 5'секундного быстрого бега 2,2 ± 0,3
Примечание: 8'10 баллов – отлично, 5'8 баллов – хорошо, 3'5 баллов – удовлетво'рительно, менее трёх баллов – неудовлетворительно.
Таблица 1Показатели физического развития
слабослышащих подростков 13–15 лет(n=44)
№ Показатели X σп/п1 Рост, см 152,4 4,02 Масса тела, кг 43,9 2,33 Индекс массы тела, г/см2 19,9 1,74 Индекс Эрисмана (Иэр), см 2,4 0,45 Окруж'ть грудной клетки, см 73,7 5,6
31
ÀÔʹ1 (61), 2015
íàó÷íûå èññëåäîâàíèÿ
Òàêèì îáðàçîì, óðîâåíü ôèçè÷åñ-
êîé ïîäãîòîâëåííîñòè ñëàáîñëûøà-
ùèõ ôóòáîëèñòîâ 13–15 ëåò ìîæíî
â öåëîì îöåíèòü êàê óäîâëåòâîðèòåëü-
íûé, à â ÷èñëå «îòñòàþùèõ» ôèçè÷åñ-
êèõ êà÷åñòâ óêàçàòü áûñòðîòó, ïîäâèæ-
íîñòü â ñóñòàâàõ âåðõíåãî ïëå÷åâîãî
ïîÿñà è êîîðäèíàöèîííûå ñïîñîáíî-
ñòè, â ÷àñòíîñòè, ñïîñîáíîñòü ê áûñ-
òðîìó ðåàãèðîâàíèþ è òî÷íîñòè äâè-
æåíèé (ñîðàçìåðåíèþ äâèæåíèé îò-
äåëüíûõ çâåíüåâ òåëà è ìûøå÷íûõ
óñèëèé â ïðîñòðàíñòâå è âî âðåìåíè).
Óðîâåíü ïðîÿâëåíèÿ êîîðäèíàöèîí-
íûõ ñïîñîáíîñòåé òàêæå îöåíèâàëñÿ
ïðè ïîìîùè ñïåöèàëüíûõ óïðàæíåíèé
ñ ìÿ÷îì [2] (òàáë. 4). Äàííûå òàáë. 4
ïîçâîëÿþò óòâåðæäàòü, ÷òî ñ îòíîñè-
òåëüíî ïðîñòûìè çàäàíèÿìè, òðåáóþ-
ùèìè âûïîëíåíèÿ óäàðà ïî íåïîäâèæ-
íîìó ìÿ÷ó, èñïûòóåìûå ñïðàâèëèñü íà
îöåíêè «õîðîøî» è «óäîâëåòâîðèòåëü-
íî». Ñ çàäàíèÿìè ïîâûøåííîé ñëîæ-
íîñòè, òðåáóþùèìè òî÷íîñòè óäàðîâ
ïî äâèæóùåìóñÿ ìÿ÷ó, ïîäðîñòêè
ñïðàâèëèñü çíà÷èòåëüíî õóæå.
Ðåçóëüòàòû îöåíêè ïñèõîìîòîðíûõ
ñïîñîáíîñòåé ñëàáîñëûøàùèõ ôóòáî-
ëèñòîâ ïðåäñòàâëåíû â òàáë. 5.
Êàê âèäíî èç äàííîé òàáëèöû, ñëà-
áîñëûøàùèå ïîäðîñòêè âî âñåõ òåñòàõ
êðîìå îäíîãî («îöåíêà ñåíñîìîòîðíîé
êîîðäèíàöèè ñ ïîìîùüþ òðåìîìåòðà»)
ïðîäåìîíñòðèðîâàëè ðåçóëüòàòû, îòëè-
÷àþùèåñÿ â õóäøóþ ñòîðîíó îò ñâîèõ
âîçðàñòíûõ íîðì. Òàê, ðåçóëüòàòû ïðî-
áû Ðîìáåðãà («Àèñò») è òåñòà «ñòîéêà
íà ïîëóïàëüöàõ», õàðàêòåðèçóþùèå
ñïîñîáíîñòü ê ñòàòè÷åñêîìó ðàâíîâå-
ñèþ, îêàçàëèñü íèæå âîçðàñòíîé íîð-
ìû â ñðåäíåì íà 38,7 % è 27,0 % ñîîò-
âåòñòâåííî. Çà âûïîëíåíèå óïðàæíå-
íèé «ïðûæêè ñ îòêðûòûìè ãëàçàìè ïî-
ïåðåìåííî íà ïðàâîé è ëåâîé íîãàõ íà
ðàññòîÿíèå 5 ì» è «ïðûæîê ñ ïîâîðî-
Таблица 5Результаты оценки психомоторных способностей слабослышащих
подростков 13–15 лет (n=44)
№п/п Показатели σ
1 Проба Ромберга («Аист»), баллы 5,8* 0,72 Тест «стойка на полупальцах», баллы 2,7* 0,8
3 Тест «прыжки с открытыми глазами попеременнона правой и левой ногах на расстояние 5 м», баллы 2,9 0,6
4 Прыжок с поворотом на 360°, баллы 2,7 1,65 Тест «ловля линейки», см 17,8* 5,66 Тест «реакция на движущийся объект» (РДО):6.1 Количество точных измерений, % 0,6* –6.2 Количество ошибок упреждения, % 34,8 –6.3 Количество ошибок запаздывания, % 64,4* –6.4 Средняя ошибка реакции на движущийся объект, мсек 351* 18,8
7Оценка сенсомоторной координациис помощью тремометра, баллы 31,9* 2,8
8 Теппинг'тест, максимальное количество точек 35,3* 7,2Примечание: * – отклонение от нормы в худшую сторону
òîì íà 360°» èñïûòóåìûå ïîëó÷èëè
õîòü è áëèçêóþ ê òð¸ì áàëëàì, íî âñ¸
æå íåóäîâëåòâîðèòåëüíóþ îöåíêó, ÷òî
ãîâîðèò î ñíèæåííîé ñïîñîáíîñòè îá-
ñëåäîâàííûõ ê äèíàìè÷åñêîìó ðàâíî-
âåñèþ è êîîðäèíèðîâàííîñòè (ñîãëàñî-
âàííîñòè) ðàáîòû îòäåëüíûõ çâåíüåâ
òåëà. Ðåçóëüòàòû òåñòà «ëîâëÿ ëèíåé-
êè» îêàçàëèñü íèæå íîðìàòèâíûõ íà
67,7 %, ÷òî ñâèäåòåëüñòâóåò î êðàéíå
íèçêîì óðîâíå áûñòðîòû äâèãàòåëüíîé
ðåàêöèè è ðåàãèðóþùåé ñïîñîáíîñòè
èñïûòóåìûõ.
Àíàëèç ðåçóëüòàòîâ â òåñòå «ðåàê-
öèÿ íà äâèæóùèéñÿ îáúåêò» ïîçâîëÿ-
åò îõàðàêòåðèçîâàòü óðîâåíü òî÷íîñòè
ñåíñîìîòîðíûõ ðåàêöèé è ãëàçîìåðà
îáñëåäîâàííûõ êàê íèçêèé. Â óêàçàí-
íîì òåñòå ÷èñëî çàïàçäûâàþùèõ ðåàê-
öèé (îøèáîê òèïà «ïðîïóñê ñèãíàëà»)
ïðåâûøàåò ÷èñëî ïðåæäåâðåìåííûõ íà
29,6 %, ÷òî ãîâîðèò î íåóðàâíîâåøåí-
íîñòè íåðâíûõ ïðîöåññîâ, ñåíñîðíîé
çàòîðìîæåííîñòè, à òàêæå î íàëè÷èè ó
ïîäðîñòêîâ ñëîæíîñòåé â êîíöåíòðà-
öèè è ïåðåêëþ÷åíèè âíèìàíèÿ.
Ðåçóëüòàòû îáñëåäîâàííûõ â òåï-
ïèíã-òåñòå îêàçàëèñü íà 17,7 % íèæå
äîëæíûõ, ÷òî ïîçâîëÿåò îõàðàêòåðèçî-
âàòü óðîâåíü áûñòðîòû è ëàáèëüíîñòè
èõ íåðâíîé ñèñòåìû êàê íèçêèé.
ВыводыВыводыВыводыВыводыВыводы1. Ôèçè÷åñêîå ðàçâèòèå è ôóíêöèî-
íàëüíîå ñîñòîÿíèå êàðäèîðåñïèðàòîð-
íîé ñèñòåìû ñëàáîñëûøàùèõ ôóòáîëè-
ñòîâ 13–15 ëåò ñîîòâåòñòâóþò âîçðàñò-
íûì íîðìàì. Ó îáñëåäîâàííûõ îòìå÷à-
åòñÿ õîðîøàÿ ðåàêòèâíîñòü è äîñòàòî÷-
íûå êîìïåíñàòîðíûå âîçìîæíîñòè
îðãàíèçìà.
2. Ó þíûõ ñïîðòñìåíîâ ñ íàðóøåíè-
åì ñëóõà çàôèêñèðîâàíû: ïîâûøåííûé
óðîâåíü áåñïîêîéñòâà-òðåâîæíîñòè, ñíè-
æåííàÿ ýìîöèîíàëüíàÿ ñòðåññîóñòîé÷è-
âîñòü, ïðåâàëè-
ðîâàíèå ïðî-
öåññîâ âîçáóæ-
äåíèÿ íàä òîð-
ìîæåíèåì â êî-
ðå ãîëîâíîãî
ìîçãà, ñëîæíîñ-
òè â êîíöåíòðà-
öèè è ïåðåêëþ-
÷åíèè âíèìà-
íèÿ, à òàêæå çà-
òîðìîæåííîñòü
ìîòîðíûõ ðåàê-
öèé.
3. Óðîâåíü
ô è ç è ÷ å ñ ê î é
ïîäãîòîâëåí-
íîñòè ñëàáîñëûøàùèõ ôóòáîëèñòîâ
13–15 ëåò â öåëîì ñîîòâåòñòâóåò îöåí-
êå «óäîâëåòâîðèòåëüíî». «Îòñòàþùè-
ìè» ôèçè÷åñêèìè êà÷åñòâàìè îáñëåäî-
âàííûõ ÿâëÿþòñÿ áûñòðîòà, ïîäâèæ-
íîñòü â ñóñòàâàõ âåðõíåãî ïëå÷åâîãî
ïîÿñà è, â íàèáîëüøåé ñòåïåíè, êîîð-
äèíàöèîííûå ñïîñîáíîñòè.
4. Ó ñëàáîñëûøàùèõ ïîäðîñòêîâ ñó-
ùåñòâåííî ñíèæåíû ñïîñîáíîñòè
ê ñòàòè÷åñêîìó è äèíàìè÷åñêîìó ðàâ-
íîâåñèþ; òî÷íîñòè äâèãàòåëüíûõ àêòîâ
è ìîòîðíûõ ðåàêöèé; ïðîñòðàíñòâåí-
íîé îðèåíòàöèè – îöåíêå ðàññòîÿíèÿ
è ïîëîæåíèÿ ïðåäìåòà îòíîñèòåëüíî
èñïûòóåìîãî; áûñòðîìó ñèòóàòèâíîìó
ðåàãèðîâàíèþ (â òîì ÷èñëå, íà äâèæó-
ùèéñÿ îáúåêò); âûïîëíåíèþ êîîðäèíà-
öèîííî ñëîæíûõ äâèãàòåëüíûõ çàäà-
íèé; ïðèñïîñîáëåíèþ ñâîèõ äâèãà-
òåëüíûõ äåéñòâèé ê ìåíÿþùèìñÿ âíå-
øíèì óñëîâèÿì âûïîëíåíèÿ óïðàæíå-
íèÿ; ñîãëàñîâàííîñòè ðàáîòû îòäåëü-
íûõ çâåíüåâ òåëà è ñîðàçìåðåíèþ ìû-
øå÷íûõ óñèëèé âî âðåìÿ âûïîëíåíèÿ
óïðàæíåíèé.
Ïåðñïåêòèâû äàëüíåéøèõ èññëåäîâà-
íèé àâòîðîâ ñâÿçàíû ñ ðàçðàáîòêîé êîð-
ðåêöèîííîé ìåòîäèêè çàíÿòèé ôóòáîëîì
ñî ñëàáîñëûøàùèìè ïîäðîñòêàìè 13–
15 ëåò.Литература
1. Калинчева Я. В. Коррекция двигательныхи функциональных нарушений слабослыша'щих детей 12–15 лет в процессе занятийоздоровительной аэробикой: Автореф. дис.… канд. пед. наук / Я. В. Калинчева. – Там'бов.: Изд'во Тамбовского государственно'го университета им. Г. Р. Державина, 2012.– 24 с.
2. Кузнецов А. Настольная книга детскоготренера. III этап (13–15 лет) / А. Кузнецов.– М.: Издательство «Олимпия, Человек»,2007. – 311 с.
3. Махов А. С. Современный подход к оцен'ке управления развитием спортивных клу'бов для глухих и слабослышащих / А. С.Махов // Вестник Томского государствен'ного университета. – Июнь 2012. – № 359.– С. 160–164.
4. Осокина Е. А. Система занятий фитнесомс глухими женщинами молодого возраста(25–35 лет) / Е. А. Осокина, О. Н. Степано'ва // Учёные записки университета имениП. Ф. Лесгафта. – 2012. – № 1 (83). –С. 138–143.
5. Технологии физкультурно'спортивнойдеятельности в адаптивной физическойкультуре: Учебное пособие / Под общ. ред.С. П. Евсеева. – М.: Советский спорт,2004. – 295 с.
6. Электронное научное издание «НАУКО'ВЕДЕНИЕ» [Электронный ресурс] Режимдоступа: http://naukovedenie.ru/PDF/187PVN613.pdf Янкевич И. Е. Спортивнаяподготовка слабослышащих футболистов:содержание, виды, специфика / И. Е. Ян'кевич // Интернет'журнал «Науковеде'ние». – 2013. – № 6 (19) (дата обраще'ния 05.02.2015)
32
ÀÔÊ ¹1 (61), 2015
íàó÷íûå èññëåäîâàíèÿ
Ïðèìåíåíèå ñèñòåìû óíèôèöèðîâàííîé îáùåé ôèçè÷åñêîéè ôóíêöèîíàëüíîé ïîäãîòîâêè ñòóäåíòîâ ñïåöèàëüíûõìåäèöèíñêèõ ãðóïï ïî áëîêàì àäàïòèâíîé íàïðàâëåííîñòè.(×àñòü 2)Милодан В. А., кандидат педагогических наук, доцентМилодан В. А., кандидат педагогических наук, доцентМилодан В. А., кандидат педагогических наук, доцентМилодан В. А., кандидат педагогических наук, доцентМилодан В. А., кандидат педагогических наук, доцент.....Петербургский госуПетербургский госуПетербургский госуПетербургский госуПетербургский государственный университет путей сообщения.дарственный университет путей сообщения.дарственный университет путей сообщения.дарственный университет путей сообщения.дарственный университет путей сообщения.Êëþ÷åâûå ñëîâà: ñèñòåìà óíèôèöèðîâàííîé îáùåé ôèçè÷åñêîé è ôóíêöèîíàëüíîé ïîäãîòîâêè, ïîðîã àíàýðîáíîãî îáìåíà, òîëåðàíòíîñòü.
Àííîòàöèÿ. Äëÿ ðàáîòû ñî ñòóäåíòàìè ñïåöèàëüíûõ ìåäèöèíñêèõ ãðóïï ðàçðàáîòàíà ñèñòåìà óíèôèöèðîâàííîé îáùåé ôèçè÷åñêîé è ôóíêöè-îíàëüíîé ïîäãîòîâêè (ÑÓÎÔÔÏ) ïî ÷åòûðåì áëîêàì àäàïòèâíîé íàïðàâëåííîñòè. Ñîäåðæàíèå è äîçèðîâêà ôèçè÷åñêèõ íàãðóçîê íàïðàâëåíûíà ïîâûøåíèå óðîâíÿ èõ òîëåðàíòíîñòè, ÷òî ïîçâîëÿåò äîñòèãàòü â ýòèõ íàãðóçêàõ ïîðîãà àíàýðîáíîãî îáìåíà. ×àñòü 2.
Контакт: [email protected]
Application of a unified general physical and functionaltraining students special-governmental medical groups inblocks of adaptive direction-laziness. (Part 2)Milodan VMilodan VMilodan VMilodan VMilodan V. A., PhD, A. A., PhD, A. A., PhD, A. A., PhD, A. A., PhD, Associate Prssociate Prssociate Prssociate Prssociate ProfessorofessorofessorofessorofessorPPPPPetereteretereteretersburg State Tsburg State Tsburg State Tsburg State Tsburg State Trrrrransport Univeransport Univeransport Univeransport Univeransport UniversitysitysitysitysityKeywords: Unified general physical and functional training, the threshold of anaerobic metabolism, tolerance.
Abstract. To work with students of special medical groups developed a system of unified general physical and functional training in four blocks ofadaptive directional. Content and dosage physical activities aimed at improving their level of tolerance that can achieve these loads threshold of anaerobicmetabolism. Part 2.
Эта статья – продолжение публикации, начатой в АФК №4 (60), 2014 г.
Второй этапВторой этапВторой этапВторой этапВторой этаппедагогическогопедагогическогопедагогическогопедагогическогопедагогическогоэкспериментаэкспериментаэкспериментаэкспериментаэксперимента
Ñîäåðæàíèå 2-ãî òðåíèðîâî÷íî-
ãî áëîêà âêëþ÷àëî îñíîâó 1-ãî òðå-
íèðîâî÷íîãî áëîêà, ñ òîé ðàçíèöåé,
÷òî â ïåðèîä öèêëè÷åñêèõ ïåðåäâè-
æåíèé ñòóäåíòû âûïîëíÿëè ñîâîêóï-
íîñòü ðàçëè÷íûõ ðåãëàìåíòèðîâàí-
íûõ ðåæèìîâ äûõàíèÿ (ÐÐÄ), ñîñòàâ-
ëåííóþ äëÿ ïðåäñòàâèòåëåé ñïåöè-
àëüíîé ìåäèöèíñêîé ãðóïïû.
Çàäà÷è 2-ãî òðåíèðîâî÷íîãî áëîêà:
à) ðàçðàáîòàòü òàêóþ ñèñòåìó ÐÐÄ,
êîòîðûå ïîçâîëÿò øèðîêî ðàçíîíàï-
ðàâëåíî âîçäåéñòâîâàòü íà ñàìûå
ðàçëè÷íûå ñòîðîíû, êàê àïïàðàòà
äûõàíèÿ, òàê è äûõàòåëüíûõ ôóíê-
öèé, à òàêæå íà ôóíêöèîíàëüíûå âîç-
ìîæíîñòè ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñ-
òåìû. Ïðè ýòîì ýòè âîçäåéñòâèÿ äîë-
æíû áûòü êàê ëîêàëüíîãî õàðàêòåðà,
òàê è çàòðàãèâàòü ôóíêöèîíàëüíûå
ðåçåðâû ñèñòåì è îðãàíîâ â çàâèñè-
ìîñòè îò ïëàíèðóåìûõ çàäà÷.
á) àäàïòèðîâàòü ñòóäåíòîâ ñïåöè-
àëüíûõ ìåäèöèíñêèõ ãðóïï ê âûïîë-
íåíèþ ÐÐÄ, âûçûâàþùèõ ðàçëè÷íûå,
êðàòêîâðåìåííûå ãèïîêñè÷åñêî-ãè-
ïåðêàïíè÷åñêèå ñîñòîÿíèÿ.
Âàðèàíòû ôóíêöèîíàëüíîãî âîç-
äåéñòâèÿ ïî ñèñòåìå ðåãëàìåíòèðî-âàííûõ ðåæèìîâ äûõàíèÿ äëÿ ñòó-
äåíòîâ ñïåöèàëüíîé ìåäèöèíñêîé
ãðóïïû:
1. Çàäåðæêà äûõàíèÿ 7 ñ: à) íà âû-
äîõå, çàòåì ñðàçó; á) íà âäîõå + ñðà-
çó; â) åù¸ íà âäîõå; ã) âûäîõ ñ ñîïðî-
òèâëåíèåì, ïëîòíî ñæàâ ãóáû, çóáû
íàäóâ ùåêè. Âñåãî 28 ñ.
2. Äûõàíèå ïî÷òè ñæàòûìè ëåãêè-
ìè: (äåëàòü ïîäðÿä 5 âûäîõîâ) è, âû-
äîõíóâ ïî÷òè âåñü âîçäóõ, äûøàòü ïî-
÷òè ñæàòûìè ëåãêèìè íåáîëüøèì äû-
õàòåëüíûì îáú¸ìîì. Âñåãî 25 – 30 ñ.
3. Âûäîõ ñ ñîïðîòèâëåíèåì: ïëîò-
íî ñæàâ ãóáû, íàäóâ ù¸êè (7 ñ), âäîõ
îáû÷íûé. Âñåãî 25 – 30 ñ.
4. Äûõàíèå: âäîõ, êàê â ï. 2, âû-
äîõ (1-2 ñ), êàê â ï. 3. Âñåãî 25 – 30 ñ.
5. Çàäåðæêà äûõàíèÿ íà íåáîëü-
øîì âûäîõå (10 ñ) + ñðàçó âûäîõ (êàê
â ï. 3) ñ ñîïðîòèâëåíèåì (îñòàâøèì-
ñÿ âîçäóõîì) 7 ñ.
6. Çàäåðæêà äûõàíèÿ 10 ñ íà âû-
äîõå + 10 ñ íà âäîõå.
7. Çàäåðæêà äûõàíèÿ: 10 ñ íà âû-
äîõå + 10 ñ íà âäîõå + 10 ñ, êàê â ï. 3 –
ñ ñîïðîòèâëåíèåì.
8. Ïåðâûé âûäîõ + ìàëàÿ çàäåðæ-
êà äûõàíèÿ, âòîðîé âûäîõ + ìàëàÿ çà-
äåðæêà äûõàíèÿ, òðåòèé âûäîõ + ìà-
ëàÿ çàäåðæêà äûõàíèÿ (1-2 ñ) + ïåð-
âûé âäîõ + ìàëàÿ çàäåðæêà äûõàíèÿ,
âòîðîé âäîõ + ìàëàÿ çàäåðæêà äûõà-
íèÿ, òðåòèé âäîõ + ìàëàÿ çàäåðæêà
äûõàíèÿ. Âñåãî 30 ñ.
Äîçèðîâêà áîëüøèíñòâà ÐÐÄ ñî-
ñòàâëÿåò 25–30 ñ. Íà ó÷åáíî-òðåíè-
ðîâî÷íûõ çàíÿòèÿõ êàæäûé ÐÐÄ ïðè-
ìåíÿåòñÿ òîëüêî â ïåðèîäû öèêëè-
÷åñêèõ ïåðåäâèæåíèé ïîñëå óïðàæ-
íåíèé íà òðåíàæåðàõ (òàê æå â òå÷å-
íèå 30 ñ). Ïîýòîìó âî 2-é òðåíèðî-
âî÷íûé áëîê âõîäÿò äâå ÷àñòè: 1-é
òðåíèðîâî÷íûé áëîê è ñèñòåìà ÐÐÄ.
Îäíàêî, íåñìîòðÿ íà îäíó è òó æå âðå-
ìåííóþ ïðîäîëæèòåëüíîñòü 1-ãî è 2-
ãî òðåíèðîâî÷íûõ áëîêîâ, îáúåì ôóí-
êöèîíàëüíûõ âîçäåéñòâèé íà îðãà-
íèçì, çà ñ÷åò ñèñòåìû ÐÐÄ, âî âòîðîì
òðåíèðîâî÷íîì áëîêå çíà÷èòåëüíî
óâåëè÷èâàåòñÿ. Ïðè ýòîì íåîáõîäèìî
îòìåòèòü âëèÿíèå óìåðåííûõ äîç ãè-
ïåðêàïíèè íà îðãàíèçì [1, 2].
Ñîäåðæàíèå 3-ãî òðåíèðîâî÷íîãî
áëîêà àäàïòèâíîé íàïðàâëåííîñòè:
– æåíùèíû äëÿ ðàçâèòèÿ ñèëîâûõ
âîçìîæíîñòåé âûïîëíÿþò ñïåöèàëü-
íûå ñèëîâûå óïðàæíåíèÿ: èç èñõîä-
íîãî ïîëîæåíèÿ ëåæà, ñòîïû â îïîðå
ïîä íèæíåé ÷àñòüþ ãèìíàñòè÷åñêîé
ñòåíêè, êèñòè ðóê ñöåïëåíû çà ãîëî-
âîé, â òå÷åíèå 25–30 ñ ïîäúåì êîð-
ïóñà â ïîëîæåíèå ñèäÿ;
– ìóæ÷èíû â ýòî âðåìÿ âûïîëíÿ-
þò òðåíèðîâî÷íóþ íàãðóçêó íà òðå-
íàæåðàõ.
Ïîñëå ýòîãî âñå âìåñòå â öèêëè-
÷åñêîé íàãðóçêå âûïîëíÿþò îäèí èç
âàðèàíòîâ ÐÐÄ.
Çàòåì ìóæ÷èíû â òå÷åíèå 25–30 ñ
âûïîëíÿþò ñïåöèàëüíûå óïðàæíå-
íèÿ íà ðàçâèòèå ñèëîâûõ âîçìîæíî-
ñòåé, ñâÿçàííûõ ñ ïîäòÿãèâàíèåì,
33
ÀÔʹ1 (61), 2015
íàó÷íûå èññëåäîâàíèÿ
à æåíùèíû æå – òðåíèðîâî÷íóþ íà-
ãðóçêó íà òðåíàæåðàõ (ýëåìåíò 1-ãî
áëîêà).
Ïîñëå ýòîãî âñå âìåñòå è ìóæ÷è-
íû è æåíùèíû âûïîëíÿþò î÷åðåä-
íîé âàðèàíò ÐÐÄ (ýëåìåíò 2-ãî òðå-
íèðîâî÷íîãî áëîêà) â öèêëè÷åñêîé
íàãðóçêå.
Çàòåì îíè ìåíÿþòñÿ: æåíùèíû çà-
íèìàþòñÿ ñïåöèàëüíîé ñèëîâîé ïîä-
ãîòîâêîé, à ìóæ÷èíû âûïîëíÿþò òðå-
íèðîâî÷íóþ íàãðóçêó íà òðåíàæåðàõ
è òàê äàëåå.
Òðåòèé òðåíèðîâî÷íûé áëîê ÿâëÿ-
åòñÿ ïðîìåæóòî÷íûì, àäàïòàöèîí-
íûì äëÿ ïåðåõîäà ê ÷åòâåðòîìó òðå-
íèðîâî÷íîìó áëîêó.
Ñîäåðæàíèå 4-ãî òðåíèðîâî÷íî-
ãî áëîêà: ñî÷åòàíèå ñïåöèàëüíîé ñè-
ëîâîé ïîäãîòîâêè ñ ïîî÷åðåäíûì âû-
ïîëíåíèåì ðàçëè÷íûõ óïðàæíåíèé
ïî ñèñòåìå ÐÐÄ. Ìóæ÷èíû è æåíùè-
íû âûïîëíÿþò ñèëîâóþ ïîäãîòîâêó,
äåëàÿ ïî 8 ïîäõîäîâ ïðîäîëæèòåëü-
íîñòüþ 25-30 ñ, ó÷èòûâàÿ àäàïòèâ-
íûé õàðàêòåð òðåíèðîâî÷íîé, ñïåöè-
àëüíîé ñèëîâîé íàãðóçêè, îíà âûïîë-
íÿåòñÿ íà ïåðâûõ äâóõ çàíÿòèÿõ â äâà
öèêëà ñ ìèíóòíûì îòäûõîì (4 ïîä-
õîäà ïî 25–30 ñ, çàòåì ìèíóòíûé îò-
äûõ). Ïðè ýòîì ïîñëå êàæäîãî ïîä-
õîäà èñïîëüçóåòñÿ ñîîòâåòñòâóþùèé
ÐÐÄ, ñîãëàñíî òàáëèöå âàðèàíòîâ
ÐÐÄ.
Íà âòîðîì ýòàïå ïåäàãîãè÷åñêî-
ãî ýêñïåðèìåíòà â òðåíèðîâî÷íûå
çàíÿòèÿ ýêñïåðèìåíòàëüíûõ ãðóïï
ïîñëåäîâàòåëüíî âêëþ÷àëèñü 1, 2, 3
è 4-é òðåíèðîâî÷íûå áëîêè.  ýêñ-
ïåðèìåíòå ó÷àñòâîâàëè 319 ñòóäåí-
òîâ è ñòóäåíòîê ñïåöìåäãðóïï (â êîí-
òðîëüíîé è ýêñïåðèìåíòàëüíîé ãðóï-
ïàõ). Óðîâíè èõ ôèçè÷åñêîãî è ôóí-
êöèîíàëüíîãî ñîñòîÿíèÿ îöåíèâà-
ëèñü ïî 1-ìó âàðèàíòó (ñóììà, â áàë-
ëàõ, çíà÷åíèé ×ÑÑ, ÇÄ è ñèëîâîãî ïî-
êàçàòåëÿ). Ðåçóëüòàòû ýêñïåðèìåíòà
ïðåäñòàâëåíû â òàáëèöå.
Àíàëèç ðåçóëüòàòîâ âòîðîãî ýòàïà
ïåäàãîãè÷åñêîãî ýêñïåðèìåíòà ïîêà-
çàë, ÷òî ïî èòîãàì òåñòèðîâàíèÿ, êàê
ó æåíùèí, òàê è ó ìóæ÷èí äîñòîâåð-
íî óëó÷øèëèñü âñå ïîêàçàòåëè è îñî-
áåííî çíà÷èòåëüíî â ýêñïåðèìåí-
òàëüíûõ ãðóïïàõ. Ðàçëè÷èÿ â ïðîöåí-
òå ïðèðîñòà â áàëëàõ ìåæäó ãðóïïà-
ìè ñòàòèñòè÷åñêè äîñòîâåðíû. ×ÑÑ
â òåñòîâîé íàãðóçêå (íà 1 è 2 ýòàïå
ýêñïåðèìåíòà) óæå íàõîäèòñÿ â çîíå
âåëè÷èí, ñîîòâåòñòâóþùèõ ÏÀÍÎ.
Ýòî ñâèäåòåëüñòâóåò î òîì, ÷òî òåñ-
òîâàÿ íàãðóçêà âûïîëíÿåòñÿ â àýðîá-
íîì ðåæèìå.
ВыводыВыводыВыводыВыводыВыводыÑóùåñòâåííîå óëó÷øåíèå ïîêàçà-
òåëåé â ýêñïåðèìåíòàëüíûõ ãðóïïàõ
ñâèäåòåëüñòâóåò î çíà÷èòåëüíîì óâå-
ëè÷åíèè ôóíêöèîíàëüíûõ ðåçåðâîâ
îðãàíèçìà. Ïîäîáíûå èçìåíåíèÿ îêà-
çàëèñü âîçìîæíûìè â ðåçóëüòàòå
ïðèìåíåíèÿ íîâåéøèõ òåõíîëîãèé
â çàíÿòèÿõ ôèçè÷åñêîé êóëüòóðîé
ñòóäåíòîâ ñïåöèàëüíûõ ìåäèöèíñ-
êèõ ãðóïï. Òðàäèöèîííûå ìåòîäû
îêàçàëèñü ìåíåå äåéñòâåííûìè.
Литература1. Агаджанян Н. А. Функции организма вусловиях гипоксии и гиперкапнии / Н. А.Агаджанян, А. И. Елфимов. – М.: Медици'на, 1986. – 272 с.2. Милодан В. А. Влияние регламентирован'ных режимов дыхания на увеличесние ра'ботоспособности в беге: автореф. дис....канд. пед. наук. /Милодан В. А.; С. ' Петерб.гос. ун'т физ. культуры им. П. Ф. Лесгафта.– СПб., 2008. – 23 с.
ТаблицаОценка уровней физического и функционального состояния студентов по тестам в баллах (M±m)
в периоды учебного года по этапам эксперимента
Тесты Номер варианта под'счета уровней физиче'
Задержка дыхания Частота сердечных Силовой показатель. ского и функциональ'(ЗД), сидя, на выдохе сокращений (ЧСС) Ж: подъем корпуса ного состояния сту'(с) (уд./мин) при из положения лежа, дентов спецмедгрупп
физической нагрузке руки за головой. по тестам – №1:
М: подтягивание на Сумма (в баллах) зна' При'перекладине хватом чений ЧСС, ЗД и сило' ростсверху (кол'во раз)
вого показателя
Периоды учебного года (%) 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3Уровень физического и функционального состояния студентов в периоды учебного года в рамках 2'го этапа эксперимента
Студентки первого курса (Ж)M±m (nкг=20) 28,1±3,3 32,0±6,9 30,6±5,8 224,0±16,1 212,0±11,2 199,0±9,6 32,7±7,9 32,4±6,9 39,7±5,8 21,9±5,921,9±5,921,9±5,921,9±5,921,9±5,9 25,4±6,125,4±6,125,4±6,125,4±6,125,4±6,1 29,8±5,829,8±5,829,8±5,829,8±5,829,8±5,8 36,0M±m (nэг=36) 39,6±10,1 64,1±9,1 79,8±6,8 212,9±16,7 168,9±10,1 156,6±8,5 37,6±8,1 70,6±9,9 102,1±10,3 26,5±6,226,5±6,226,5±6,226,5±6,226,5±6,2 52,0±4,652,0±4,652,0±4,652,0±4,652,0±4,6 64,8±5,164,8±5,164,8±5,164,8±5,164,8±5,1 44,3Студентки второго курса (Ж)M±m (nкг=33) 40,0±9,3 43,0±8,9 43,0±8,1 201,5±17,5 191,2±14,1 190,6±13,2 41,2±8,8 52,9±10,1 59,7±10,8 31,5±6,331,5±6,331,5±6,331,5±6,331,5±6,3 37,4±5,937,4±5,937,4±5,937,4±5,937,4±5,9 39, 1±9,639, 1±9,639, 1±9,639, 1±9,639, 1±9,6 24,1M±m (nэг=29) 39,3±8,8 58,6±7,7 72,4±9,9 209,0±13,6 167,7±9,2 156,2±7,9 48,5±7,8 66,9±9,6 94,5±7,9 30,9±5,530,9±5,530,9±5,530,9±5,530,9±5,5 50,4±4,750,4±4,750,4±4,750,4±4,750,4±4,7 62,6±5,362,6±5,362,6±5,362,6±5,362,6±5,3 202,6Студентки третьего курса (Ж)M±m (nкг=23) 47,0±8,4 59,3±7,9 61,6±6,1 186,3±14,1 181,7±10,1 172,7±9,6 40,2±8,3 57,3±7,7 58,7±7,1 37,1±6,937,1±6,937,1±6,937,1±6,937,1±6,9 44,9±7,844,9±7,844,9±7,844,9±7,844,9±7,8 48,3±6,948,3±6,948,3±6,948,3±6,948,3±6,9 30,2M±m (nэг=33) 48,4±8,1 64,9±7,1 73,0±6,6 202,5±12,6 169,0±9,3 161,9±8,7 50,0±7,9 72,0±8,1 85,3±7,3 36,6±6,136,6±6,136,6±6,136,6±6,136,6±6,1 53,3±8,153,3±8,153,3±8,153,3±8,153,3±8,1 60,4±5,760,4±5,760,4±5,760,4±5,760,4±5,7 65,0Студенты первого курса (М)M±m (nкг=15) 37,1±6,5 41,8±7,1 43,2±7,2 207,5±11,3 193,0±9,3 195,9±9,1 6,0±2,7 6,13±2,1 6,53±1,9 23,3±5,123,3±5,123,3±5,123,3±5,123,3±5,1 28,4±6,928,4±6,928,4±6,928,4±6,928,4±6,9 31,0±7,131,0±7,131,0±7,131,0±7,131,0±7,1 33,0M±m (nэг=29) 37,6±6,9 55,7±9,7 72,9±9,1 201,2±11,9 160,5±9,3 152,2±8,7 6,83±2,7 7,83±2,9 9,3±2,7 26,1±5,526,1±5,526,1±5,526,1±5,526,1±5,5 42,3±9,942,3±9,942,3±9,942,3±9,942,3±9,9 51,4±9,651,4±9,651,4±9,651,4±9,651,4±9,6 97,0Студенты второго курса (М)M±m (nкг=26) 44,2±7,6 46,3±7,5 47,6±7,3 196,6±12,3 90,8 ±12,2 193,2±12,4 5,27±2,1 5,87±2,2 6,65±2,3 29,3±7,929,3±7,929,3±7,929,3±7,929,3±7,9 31,2±7,131,2±7,131,2±7,131,2±7,131,2±7,1 31,8±7,031,8±7,031,8±7,031,8±7,031,8±7,0 8,5M±m (nэг=20) 39,4±6,9 71,1±8,7 86,2±8,9 190,4±11,7 161,2±10,1 154,8±8,7 6,9±2,8 8,44±3,1 10,14±3,2 29,9±7,429,9±7,429,9±7,429,9±7,429,9±7,4 47,0±7,647,0±7,647,0±7,647,0±7,647,0±7,6 54,2±6,354,2±6,354,2±6,354,2±6,354,2±6,3 81,3Студенты третьего курса (М)M±m (nкг=21) 44,2±7,5 57,0±8,1 67,1±7,7 185,0±11,4 179,2±10,7 178,1±9,3 7,8±8,1 8,6±3,8 8,4±3,2 33,2±7,933,2±7,933,2±7,933,2±7,933,2±7,9 39,3±6,639,3±6,639,3±6,639,3±6,639,3±6,6 42,7±6,342,7±6,342,7±6,342,7±6,342,7±6,3 28,6M±m (nэг=31) 56,7±9,1 77,0±9,9 87,5±8,8 197,2±13,6 160,6±9,8 154,1±8,7 6,4±2,9 7,8±2,6 8,7±2,4 34,2±8,134,2±8,134,2±8,134,2±8,134,2±8,1 48,8±7,948,8±7,948,8±7,948,8±7,948,8±7,9 53,9±7,153,9±7,153,9±7,153,9±7,153,9±7,1 73,4Примечание:1, 2, 3 – периоды учебного года: 1 – сентябрь, 2 – декабрь, 3 – май; nкг– количество участников контрольной группы;nэг – количество участников экспериментальной группы; жирным шрифтом выделены параметры, для которых определены уровнистатистической значимости: прямым шрифтом p<0,05; с подчеркиванием p<0,01. Ж – женщины; М – мужчины.В тренировочные занятия экспериментальных групп последовательно включались 1, 2, 3 и 4'й тренировочные блоки.
34
ÀÔÊ ¹1 (61), 2015
íàó÷íûå èññëåäîâàíèÿ
Îöåíêà êà÷åñòâà çàíÿòèéïàðàëèìïèéñêèì áî÷÷à â ñïîðòèâíûõêëóáàõ èíâàëèäîâ ÐîññèèКазакова ТКазакова ТКазакова ТКазакова ТКазакова Т. Е., старший преподаватель. Шуйский филиал. Е., старший преподаватель. Шуйский филиал. Е., старший преподаватель. Шуйский филиал. Е., старший преподаватель. Шуйский филиал. Е., старший преподаватель. Шуйский филиалИвановского госуИвановского госуИвановского госуИвановского госуИвановского государственного университета.дарственного университета.дарственного университета.дарственного университета.дарственного университета.Махов А. С., доктор педагогических наук, профессор кафедрыМахов А. С., доктор педагогических наук, профессор кафедрыМахов А. С., доктор педагогических наук, профессор кафедрыМахов А. С., доктор педагогических наук, профессор кафедрыМахов А. С., доктор педагогических наук, профессор кафедрыфизической кульфизической кульфизической кульфизической кульфизической культуры и оздоровительных технологий. Российскийтуры и оздоровительных технологий. Российскийтуры и оздоровительных технологий. Российскийтуры и оздоровительных технологий. Российскийтуры и оздоровительных технологий. Российскийгосугосугосугосугосударственный социальный университетдарственный социальный университетдарственный социальный университетдарственный социальный университетдарственный социальный университет, Москва., Москва., Москва., Москва., Москва.Êëþ÷åâûå ñëîâà: ïàðàëèìïèéñêîå áî÷÷à, êà÷åñòâî, ñïîðòñìåíû ñ ïîðàæåíèåì îïîðíî-äâèãà-òåëüíîãî àïïàðàòà.
Àííîòàöèÿ.  ñòàòüå ïðèâåäåíû ðåçóëüòàòû èññëåäîâàíèÿ ñòåïåíè óäîâëåòâîð¸ííîñòèñïîðòñìåíîâ ñ ïîðàæåíèÿìè îïîðíî-äâèãàòåëüíîãî àïïàðàòà êà÷åñòâîì çàíÿòèé ïàðàëèì-ïèéñêèì áî÷÷à â ñïîðòèâíûõ êëóáàõ, ïðåäëîæåíû îñíîâíûå íàïðàâëåíèÿ ðàáîòû äëÿ ïîâûøå-íèÿ ýôôåêòèâíîñòè äåÿòåëüíîñòè ñïîðòèâíûõ êëóáîâ è îðãàíèçàöèè òðåíèðîâî÷íîãî ïðî-öåññà ïî ïàðàëèìïèéñêîìó áî÷÷à â ðåãèîíàõ Ðîññèè.
Контакт: alexm'[email protected]
Quality assessment practice Paralympicboccia in sports clubs disabled RussiaTTTTT. E. Kazakova, senior lectur. E. Kazakova, senior lectur. E. Kazakova, senior lectur. E. Kazakova, senior lectur. E. Kazakova, senior lecturererererer, Shuya br, Shuya br, Shuya br, Shuya br, Shuya branch of Ivanovo state Univeranch of Ivanovo state Univeranch of Ivanovo state Univeranch of Ivanovo state Univeranch of Ivanovo state Universitysitysitysitysity.....DrDrDrDrDr. Makhov A. C., Dr. Makhov A. C., Dr. Makhov A. C., Dr. Makhov A. C., Dr. Makhov A. C., Dr. Hab., Pr. Hab., Pr. Hab., Pr. Hab., Pr. Hab., Professor of the Department of physical culturofessor of the Department of physical culturofessor of the Department of physical culturofessor of the Department of physical culturofessor of the Department of physical cultureeeeeand health technologies, Russian State Social Univerand health technologies, Russian State Social Univerand health technologies, Russian State Social Univerand health technologies, Russian State Social Univerand health technologies, Russian State Social Universitysitysitysitysity, Moscow, Moscow, Moscow, Moscow, Moscow.....Keywords: Paralympic boccia, quality, athletes with lesions of the musculoskeletal system.
Abstract. In article results of research of satisfaction of athletes with lesions of the musculoskeletalsystem quality practice Paralympic boccia sports clubs, the basic directions of work to improve theeffectiveness of sports clubs and training for the Paralympic boccia in the regions of Russia.
ВведениеВведениеВведениеВведениеВведение íàñòîÿùåå âðåìÿ â Ðîññèè âîç-
ðàñòàåò èíòåðåñ ê ïàðàëèìïèéñêèìâèäàì ñïîðòà, â òîì ÷èñëå ê áî÷÷à.Äàííûé âèä ñïîðòà ïðåäíàçíà÷åí äëÿëèö ñ ïîðàæåíèåì îïîðíî-äâèãàòåëü-íîãî àïïàðàòà ðàçëè÷íîé ñòåïåíè òÿ-æåñòè, ÷òî îïðåäåëÿåò åãî ñïåöèôè-êó è ïðåäïîëàãàåò íàëè÷èå òðåáîâà-íèé ê îðãàíèçàöèè çàíÿòèé, îòëè÷à-þùèõñÿ îò òàêîâûõ â ñïîðòå çäîðî-âûõ ëþäåé èëè â äðóãèõ ïàðàëèìïèé-ñêèõ âèäàõ. Ïðîáëåìû ðàçâèòèÿàäàïòèâíûõ âèäîâ ñïîðòà â Ðîññèè,óäîâëåòâîð¸ííîñòü ïàðàëèìïèéöåâêà÷åñòâîì ðàáîòû ñïîðòèâíûõ êëó-áîâ è îðãàíèçàöèåé òðåíèðîâî÷íîãîïðîöåññà, à òàêæå ïîäõîäû ê óïðàâ-ëåíèþ êà÷åñòâîì ðàáîòû ñïîðòèâíî-ãî êëóáà ðàññìàòðèâàþòñÿ â ðàáîòàõÑ. Ï. Åâñååâà è Ë. Â. Øàïêîâîé [2],Ì. À. Êîðíåâîé [3], À. Ñ. Ìàõîâàè Î. Í. Ñòåïàíîâîé [4, 5, 6], Ã. Ç. Àðî-íîâà [1].
Ïðåäñòàâëåííîå èññëåäîâàíèå ïî-ñâÿùåíî îöåíêå óäîâëåòâîð¸ííîñòèñïîðòñìåíîâ ñ ïîðàæåíèåì îïîðíî-äâèãàòåëüíîãî àïïàðàòà (ÏÎÄÀ) êà-÷åñòâîì çàíÿòèé ïàðàëèìïèéñêèìáî÷÷à â ñïîðòèâíûõ êëóáàõ Ðîññèè.
Çàäà÷è èññëåäîâàíèÿ:1. Âûÿâèòü ïåðå÷åíü òðåáîâàíèé
ñïîðòñìåíîâ ñ ÏÎÄÀ ê êà÷åñòâó çà-íÿòèé ïàðàëèìïèéñêèì áî÷÷àâ ñïîðòèâíûõ êëóáàõ.
2. Îöåíèòü ñòåïåíü óäîâëåòâîð¸í-íîñòè ñïîðòñìåíîâ-áî÷÷èñòîâ êà÷å-
ñòâîì çàíÿòèé â ñïîðòèâíûõ êëóáàõ.3. Îïðåäåëèòü âîçìîæíûå íàïðàâ-
ëåíèÿ óëó÷øåíèÿ êà÷åñòâà çàíÿòèéïàðàëèìïèéñêèì áî÷÷à â ñïîðòèâ-íûõ êëóáàõ.
Методы и организацияМетоды и организацияМетоды и организацияМетоды и организацияМетоды и организацияисследованияисследованияисследованияисследованияисследования
Âûÿâëåíèå ïåðå÷íÿ òðåáîâàíèéê êà÷åñòâó çàíÿòèé â ñïîðòèâíîìêëóáå, âîçíèêàþùèõ ó áî÷÷èñòîâ,îñóùåñòâëÿëîñü ïóòåì èíòåðâüþè-ðîâàíèÿ è àíêåòèðîâàíèÿ ñïîðòñìå-íîâ è òðåíåðîâ ñïîðòèâíî-îçäîðîâè-òåëüíîãî êëóáà èíâàëèäîâ «Ïèíã-âèí» Øóéñêîãî ôèëèàëà Èâàíîâñêî-ãî ãîñóäàðñòâåííîãî óíèâåðñèòåòà,ñïîðòèâíîãî êëóáà èíâàëèäîâ ñ ïî-ðàæåíèåì îïîðíî-äâèãàòåëüíîãî àï-ïàðàòà «Íàäåæäà» ã. Èâàíîâî,ñïîðòèâíîãî êëóáà èíâàëèäîâ«Âîëÿ» ã. Èâàíîâî, ñïîðòèâíîãî êëó-áà èíâàëèäîâ «Âîëãà», ã. Ïó÷åæ. ðåçóëüòàòå ïðîâåä¸ííûõ îïðîñîâáûë ñîñòàâëåí ñîîòâåòñòâóþùèé ïå-ðå÷åíü òðåáîâàíèé:
Ïåðå÷åíü òðåáîâàíèé ê êà÷åñòâóçàíÿòèé â ñïîðòèâíîì êëóáå1. çàíÿòèÿ áåñïëàòíûå;2. âîçìîæíîñòü ïðèñóòñòâèÿ ñî-
ïðîâîæäàþùèõ íà òðåíèðîâêàõ;3. óäîáíûé ãðàôèê çàíÿòèé (òðå-
íèðîâîê) è ðàáîòû êëóáà;4. ïîñòîÿííîå âíèìàíèå ê ñïîðò-
ñìåíàì è èíäèâèäóàëüíûé ïîäõîäê íèì â ïðîöåññå òðåíèðîâêè;5. êà÷åñòâåííûé ñïîðòèâíûé èí-
âåíòàðü;
6. óäîáíûé ãðàôèê ñîðåâíîâàíèé;7. ïðîâåäåíèå ñïîðòèâíûõ ïðàçä-
íèêîâ;8. íàëè÷èå ñïåöèàëüíî îáîðóäî-
âàííûõ òóàëåòîâ;9. ðåãóëÿðíîå ïðîâåäåíèå òîâàðè-
ùåñêèõ âñòðå÷ ñî çäîðîâûìè ñïîðò-ñìåíàìè;10. íàëè÷èå ïàíäóñîâ, ïîðó÷íåé,
ñòîåê, ëèôòîâ è ò. ä.;11. ïðèâëå÷åíèå äîñòàòî÷íîãî êî-
ëè÷åñòâà âîëîíò¸ðîâ äëÿ ðàáîòûâ êëóáå;12. óäîáíîå ðàñïîëîæåíèå ìåñò
äëÿ çðèòåëåé;13. íàëè÷èå ìåäèöèíñêîãî ïóíê-
òà;14. íàëè÷èå ñïåöèàëüíî îáîðóäî-
âàííûõ ñïîðòèâíûõ êîìïëåêñîâ;15. ðàñïîëîæåíèå òðåíèðîâî÷íûõ
áàç âáëèçè ìåñòà æèòåëüñòâà ñïîðò-ñìåíîâ;16. îðãàíèçàöèÿ ôîòîâûñòàâîê
ñïîðòèâíûõ äîñòèæåíèé;17. äîñòàòî÷íîå êîëè÷åñòâî îôè-
öèàëüíûõ ìàò÷åâûõ âñòðå÷, òóðíè-ðîâ è ñîðåâíîâàíèé, ïðîâîäèìûõ íàìåñòíîì óðîâíå;18. âîçìîæíîñòü ïîëó÷åíèÿ ñïîð-
òèâíîé êâàëèôèêàöèè (ðàçðÿäà);19. âîçìîæíîñòü ó÷àñòèÿ â ñîðåâ-
íîâàíèÿõ çà ðóáåæîì è îáìåíà îïû-òîì ñ çàðóáåæíûìè ñïîðòñìåíàìè,ñïîðòñìåíàìè è òðåíåðàìè èç äðóãèõãîðîäîâ;20. ãðàìîòíî ñîñòàâëåííàÿ ñïåöè-
àëèñòîì ïðîãðàììà òðåíèðîâîê;21. íàëè÷èå êâàëèôèöèðîâàííûõ
ñïåöèàëèñòîâ, òðåíåðîâ, èìåþùèõîïûò ðàáîòû ñ èíâàëèäàìè.
Äëÿ îöåíêè óäîâëåòâîð¸ííîñòèêà÷åñòâîì çàíÿòèé â ñïîðòèâíîì êëó-áå ëèöàì ñ ïîðàæåíèåì îïîðíî-äâè-ãàòåëüíîãî àïïàðàòà, çàíèìàþùèìñÿáî÷÷à, áûëî ïðåäëîæåíî îöåíèòü ñòå-ïåíü âûïîëíåíèÿ òðåáîâàíèé ïî 10-áàëëüíîé øêàëå (1 áàëë – ìèíèìóì,10 áàëëîâ – ìàêñèìóì).
 çàâèñèìîñòè îò ñòåïåíè óäîâ-ëåòâîð¸ííîñòè êà÷åñòâî çàíÿòèé ðàí-æèðîâàëîñü:9-10 áàëëîâ – «àáñîëþòíî óñòðàèâà-åò»,7-8 áàëëîâ – «óñòðàèâàåò»,5-6 áàëëîâ – «òðóäíî ñêàçàòü»,3-4 áàëëà – «íå óñòðàèâàåò»,1-2 áàëëà – «àáñîëþòíî íå óñòðàèâà-åò».
Àíêåòèðîâàíèå ïðîâîäèëîñü âîâðåìÿ ñîðåâíîâàíèé íà Êóáîê Ðîññèèïî áî÷÷à â ã. Àëåêñèí â îêòÿáðå2014 ãîäà.  èññëåäîâàíèè ó÷àñòâî-âàëè ñïîðòñìåíû è òðåíåðû êîìàíäèç Ìîñêâû è Ìîñêîâñêîé îáëàñòè,
35
ÀÔʹ1 (61), 2015
íàó÷íûå èññëåäîâàíèÿ
ТаблицаРезультаты математико'статистической
обработки данных о степени удовлетворённостиспортсменов'боччистов качеством занятий
в спортивном клубе
N X m Ме Мо σ
Ех AsV
баллы %1 8,74 0,344 10 10 2,527 4,55 –2,32 292 8,28 0,405 10 10 2,951 1,29 –1,64 363 7,45 0,409 8 10 2,978 0,03 –1,12 404 6,81 0,442 7,5 10 3,251 –1,08 –0,52 485 6,78 0,445 8 10 3,272 –1,36 –0,46 486 6,57 0,397 6 5 2,918 –0,78 –0,38 447 5,58 0,441 6 10 3,207 –1,32 0,01 578 5,58 0,509 5 10 3,703 –1,71 0,09 669 5,49 0,436 6 1 3,172 –1,23 –0,02 5810 5,40 0,453 5 3 3,295 –1,39 0,22 6111 5,23 0,426 5 5 3,099 –0,98 0,23 5912 5,02 0,453 4 10 3,296 –1,23 0,38 6613 4,75 0,517 4 1 3,767 –1,64 0,31 7914 4,69 0,475 3,5 1 3,490 –1,37 0,47 7415 4,59 0,461 4 1 3,384 –1,33 0,34 7416 4,57 0,486 4 1 3,538 –1,50 0,38 7717 4,54 0,418 4 1 3,070 –0,83 0,55 6818 4,28 0,419 5 1 3,080 –1,24 0,32 7219 3,87 0,474 2 1 3,448 –1,05 0,73 8920 3,19 0,343 2 1 2,518 –0,73 0,82 7921 2,03 0,154 2 1 1,132 –1,30 0,49 55Примечание: N – номер требования к качеству за'нятий в спортивном клубе (номера «Требований»соответствуют номерам вышеприведенного «Пе'речня» в разделе данной статьи «Методы и органи'зация исследования»).
ВыводыВыводыВыводыВыводыВыводыÍåñìîòðÿ íà òî, ÷òî â íàñòîÿùåå
âðåìÿ ïàðàëèìïèéñêîå áî÷÷à â Ðîññèèàêòèâíî ðàçâèâàåòñÿ, â áîëüøèíñòâåðåãèîíîâ Ðîññèè îòìå÷àåòñÿ íåâûñî-êàÿ óäîâëåòâîð¸ííîñòü ëèö ñ ïîðàæå-íèÿìè îïîðíî-äâèãàòåëüíîãî àïïàðà-òà êà÷åñòâîì çàíÿòèé â ñïîðòèâíûõêëóáàõ.
Íàèáîëåå íèçêóþ îöåíêó ïîëó÷è-ëè ñëåäóþùèå òðåáîâàíèÿ ñïîðòñìå-íîâ:
– íàëè÷èå êâàëèôèöèðîâàííûõñïåöèàëèñòîâ, òðåíåðîâ, èìåþùèõîïûò ðàáîòû ñ èíâàëèäàìè;
– ãðàìîòíî ñîñòàâëåííàÿ ñïåöèà-ëèñòîì ïðîãðàììà òðåíèðîâîê;
– âîçìîæíîñòü ó÷àñòèÿ â ñîðåâíî-âàíèÿõ çà ðóáåæîì è îáìåíà îïûòîìñ çàðóáåæíûìè ñïîðòñìåíàìè, ñïîðò-ñìåíàìè è òðåíåðàìè èç äðóãèõ ãî-ðîäîâ.
Äëÿ ïîâûøåíèÿ ýôôåêòèâíîñòèäåÿòåëüíîñòè ñïîðòèâíûõ êëóáîâè îðãàíèçàöèè òðåíèðîâî÷íîãî ïðî-öåññà ïî ïàðàëèìïèéñêîìó áî÷÷àâ ðåãèîíàõ Ðîññèè íåîáõîäèìî ñî-çäàâàòü è ñîâåðøåíñòâîâàòü íàó÷íîîáîñíîâàííóþ ñèñòåìó ïîäãîòîâêèòðåíåðîâ è ñïîðòñìåíîâ â äàííîìâèäå ñïîðòà, èñïîëüçîâàòü íàó÷íûéïîäõîä â ñîñòàâëåíèè ïëàíà òðåíè-ðîâîê, ðàñøèðÿòü ïðîãðàììó ñîðåâ-
íîâàíèé è òîâàðèùåñêèõ âñòðå÷.
Литература1. Аронов Г. З. Функции управлениякачеством в сфере услуг физическойкультуры / Г. З. Аронов // Ученые за'писки университета им. П. Ф. Лесгаф'та. – 2012. – № 9 (91). – С. 22 – 27.2. Евсеев С. П., Шапкова Л. В. Адап'тивная физическая культура: Учеб'ное пособие. – М.: Советский спорт,2000. – 240 с.3. Корнева М. А. Анализ требованийспортсменов'инвалидов с пораже'нием опорно'двигательного аппа'рата к организации и проведениютренировочного процесса в рус'ском жиме / М. А. Корнева, А. С.Махов, О. Н. Степанова // Ученыезаписки им. П. Ф. Лесгафта. – 2014.– № 1 (107). – С. 48–53.4. Махов А. С. Проблемы управле'ния развитием адаптивного спортав России / А. С. Махов, О. Н. Степа'нова // Учёные записки универси'тета им. П. Ф. Лесгафта. – 2009. –№ 12(58). – С. 67–71.5. Махов А. С. Управление спортив'ными клубами для инвалидов'ампу'тантов: факторы, условия, практика:монография / А. С. Махов. – Саарб'рюкен: LAP LAMBERT AcademicPublishing, 2011. – 100 с.6. Махов А. С. Анализ удовлетво'рённости спортсменов'инвалидовсоревнованиями в адаптивномспорте (на примере Параспарта'киады Центрального федерально'го округа) / А. С. Махов // Омскийнаучный вестник. – 2011. – № 3(98). – С. 151–153.
Ñàíêò-Ïåòåðáóðãà, Îìñêà, Ðîñòîâà-íà-Äîíó, Âîëãîãðàäà, ×åëÿáèíñêà,Êðàñíîÿðñêà, Ïåðìñêîãî êðàÿ, Íàáå-ðåæíûõ ×åëíîâ, Ñàðàòîâà, Êàçàíè,Ñåâàñòîïîëÿ, Èâàíîâñêîé îáëàñòè –âñåãî 54 ðåñïîíäåíòà.
Ïîëó÷åííûå äàííûå áûëè ñòàòè-ñòè÷åñêè îáðàáîòàíû ñ ïîìîùüþìåòîäà ñðåäíèõ âåëè÷èí (âû÷èñëå-íèÿ ïðîèçâîäèëèñü ñ èñïîëüçîâàíè-åì ñòàíäàðòíîãî ïàêåòà ïðîãðàììMicrosoft Excel for Windows).
РезульРезульРезульРезульРезультаты и их обсуждениетаты и их обсуждениетаты и их обсуждениетаты и их обсуждениетаты и их обсуждениеÐåçóëüòàòû ìàòåìàòèêî-ñòàòèñòè-
÷åñêîé îáðàáîòêè äàííûõ î ñòåïåíèóäîâëåòâîð¸ííîñòè ñïîðòñìåíîâ-áî÷÷èñòîâ êà÷åñòâîì çàíÿòèé â ñïîð-òèâíîì êëóáå ïðèâåäåíû â òàáëèöå.
Êàê âèäíî èç òàáëèöû, íè îäíî èçòðåáîâàíèé íå áûëî îòíåñåíî îïðî-øåííûìè ê êàòåãîðèè «àáñîëþòíîóñòðàèâàåò».
Ê êàòåãîðèè «óñòðàèâàåò» ðåñïîí-äåíòû îòíåñëè ëèøü òðåáîâàíèÿ1 ( =8,74±0,344), 2 ( =8,28±0,405)è 3 ( =7,45±0,409). Ñòåïåíè óäîâ-ëåòâîð¸ííîñòè äàííûõ òðåáîâàíèéèìåþò ïîëîæèòåëüíûé ýêñöåññ (Åx)è îòðèöàòåëüíóþ àñèììåòðèþ (Às),ñëåäîâàòåëüíî, áîëüøèíñòâî âûñòàâ-ëåííûõ îöåíîê çíà÷èòåëüíî âûøåñðåäíåé àðèôìåòè÷åñêîé. Ýòî ïîä-òâåðæäàåòñÿ çíà÷åíèÿìè ìîäû (Ìî) óýòèõ ïîêàçàòåëåé, êîòîðûå ñîñòàâèëè10 áàëëîâ.
 ãðóïïó «òðóäíî ñêàçàòü» âîøëèòðåáîâàíèÿ 4-12. Ñðåäíèé áàëë ( )îòâåòîâ ñîñòàâèë îò 5,02±0,453 äî6,81±0,442 Îòðèöàòåëüíûé ýêñöåññïîêàçàòåëåé 4, 5, 6, 9 â ñî÷åòàíèèñ îòðèöàòåëüíîé àñèììåòðèåé óêàçû-âàþò, ÷òî áîëüøàÿ ÷àñòü îöåíîê çíà-÷èòåëüíî ïðåâîñõîäèò ñðåäíþþàðèôìåòè÷åñêóþ ( ). Ýòè äàííûåïîäòâåðæäàþòñÿ çíà÷åíèÿìè (Ìî)è (Ìå). Îòðèöàòåëüíûé ýêñöåññ ïî-êàçàòåëåé 7, 8, 10, 11, 12 â ñî÷åòàíèèñ ïîëîæèòåëüíîé àñèììåòðèåé ñâè-äåòåëüñòâóþò, ÷òî áîëüøèíñòâîñïîðòñìåíîâ âûñòàâèëè áàëëû ñóùå-ñòâåííî íèæå ñðåäíåé àðèôìåòè÷åñ-êîé. Âûñîêèå ïîêàçàòåëè êîýôôèöè-åíòà âàðèàöèè (V) – áîëüøå 44 % –òàêæå óêàçûâàþò, ÷òî ðåñïîíäåíòûíå áûëè åäèíîäóøíû ïðè îöåíèâà-íèè ñòåïåíè óäîâëåòâîð¸ííîñòè òðå-áîâàíèé äàííîé ãðóïïû. Ïðåäñòàâ-ëåííûå ðåçóëüòàòû ñòàòèñòè÷åñêîéîáðàáîòêè äàííûõ ïîçâîëÿþò óñëîâ-íî îòíåñòè òðåáîâàíèÿ 7, 8, 10, 11,12 ê êàòåãîðèè «íå óñòðàèâàåò».
Ê ýòîé æå ãðóïïå («íå óñòðàèâà-åò») îòíîñÿòñÿ è ïîêàçàòåëè 13-20.
Ñðåäíèé áàëë ( ) îòâåòîâ ñîñòàâèëîò 3,19±0,343 äî 4,75±0,517. Íåîáõî-äèìî îáðàòèòü âíèìàíèå íà òî, ÷òîçíà÷èòåëüíîå áîëüøèíñòâî ðåñïîí-äåíòîâ âûñòàâèëî áàëëû ñóùåñòâåí-íî íèæå ñðåäíåé àðèôìåòè÷åñêîé,÷òî ïîäòâåðæäàåòñÿ íàëè÷èåì ó âñåõïåðå÷èñëåííûõ òðåáîâàíèé îòðèöà-òåëüíîãî ýêñöåññà ïðè ïîëîæèòåëü-íîé àñèììåòðèè. Íàèáîëåå ÷àñòîéîöåíêîé ïî âñåì ïîêàçàòåëÿì äàííîéêàòåãîðèè ÿâëÿåòñÿ 1 áàëë (Ìî=1).Ñëåäóåò îòìåòèòü, ÷òî ïîêàçàòåëèìåäèàíû (Ìå) è ìîäû (Ìî) íå ñîâïà-äàþò, êîýôôèöèåíò âàðèàöèè ïðåâû-øàåò 68 %, à çíà÷èò, ðåñïîíäåíòàìèáûëè âûñêàçàíû ìíåíèÿ, îòëè÷àþ-ùèåñÿ îò áîëüøèíñòâà.
Ê êàòåãîðèè «àáñîëþòíî íå óñòðà-èâàåò» (1-2 áàëëà) áûëî îòíåñåíîòðåáîâàíèå 21 – «íàëè÷èå êâàëèôè-öèðîâàííûõ ñïåöèàëèñòîâ, òðåíåðîâ,èìåþùèõ îïûò ðàáîòû ñ èíâàëèäà-ìè». Ñðåäíèé áàëë ( ) îòâåòîâ ñîñòà-âèë 2,03±0,154. Çíà÷åíèÿ (Ìî) è (Ìå),(σ), (V) ãîâîðÿò î íåñîâïàäåíèè ìíå-íèé ñïîðòñìåíîâ, çàíèìàþùèõñÿ ïà-ðàëèìïèéñêèì áî÷÷à, ïî äàííîìóâîïðîñó. Îòðèöàòåëüíûé ýêñöåññ (Åõ)è ïîëîæèòåëüíàÿ àñèììåòðèÿ (Às)óêàçûâàþò, ÷òî â áîëüøèíñòâå ðåãèî-íîâ äàííîå òðåáîâàíèå àáñîëþòíî íå-óäîâëåòâîðåííî (ëèøü â îòäåëüíûõñëó÷àÿõ áûëà âûñòàâëåíà îöåíêàâûøå ñðåäíåé àðèôìåòè÷åñêîé).
36
ÀÔÊ ¹1 (61), 2015
íàø îïûò
 ïîñëåäíåå âðåìÿ ïðîãðàìì è îò-äåëüíî ïðåäëàãàåìûõ ìåòîäîâ ðåàáèëè-òàöèè äåòåé ñ îãðàíè÷åííûìè âîçìîæ-íîñòÿìè çäîðîâüÿ (ÎÂÇ) ñòàíîâèòñÿ âñåáîëüøå [1].  Ñìîëåíñêå îäíîé èç îðãà-íèçàöèé, çàíèìàþùèõñÿ ðàáîòîé ñ äåòü-ìè è ïîäðîñòêàìè ñ ÎÂÇ, ÿâëÿåòñÿ öåíòð«Íàøè äåòè», îñíîâíàÿ öåëü êîòîðîãî –ïñèõîëîãî-ïåäàãîãè÷åñêàÿ êîððåêöèÿ,ôèçè÷åñêàÿ ðåàáèëèòàöèÿ è ñîöèàëèçà-öèÿ äåòåé ñ ïðîáëåìàìè â ðàçâèòèè. Çíà-÷èòåëüíûìè òðóäíîñòÿìè â ðàìêàõ äàí-íîé ðàáîòû ÿâëÿþòñÿ íå òîëüêî ôîðìè-ðîâàíèå è âûðàáîòêà êîìïåíñàöèé óòðà-÷åííûõ ôóíêöèé, íî è çàêðåïëåíèå, è èñ-ïîëüçîâàíèå èõ â äàëüíåéøåé æèçíè. Óñ-ïåøíîñòü çàâèñèò îò ìàêñèìàëüíîãî ñî-âìåùåíèÿ ïðîöåññà ðåàáèëèòàöèè è ñî-öèàëèçàöèè äåòåé ñ ÎÂÇ. Èçâåñòíî, ÷òîïðè òåñíîé âçàèìîñâÿçè ïðîöåññîâ ðåà-áèëèòàöèè è ñîöèàëèçàöèè äåòåé, íå-àäàïòèðîâàííûõ ê æèçíåííûì óñëîâèÿì,âîçíèêàþò áëàãîïðèÿòíûå óñëîâèÿ, ñïî-ñîáñòâóþùèå ýôôåêòèâíîìó ôîðìèðîâà-íèþ è çàêðåïëåíèþ âûñîêîãî óðîâíÿìîòèâàöèè ê îáó÷åíèþ ó ýòèõ äåòåé, îñó-ùåñòâëÿåòñÿ âêëþ÷åíèå èíäèâèäà â ñî-öèàëüíûå îòíîøåíèÿ, ÷òî îáåñïå÷èâàåò
â äàëüíåéøåì óñïåøíîå ïðèìåíåíèå ïî-ëó÷åííûõ çíàíèé, óìåíèé, íàâûêîâ â ïî-âñåäíåâíîé æèçíè.
Îäíèì èç ïåðñïåêòèâíûõ íàïðàâëå-íèé â ðàáîòå ñ äåòüìè, èìåþùèìè ïðî-áëåìû â ðàçâèòèè, ÿâëÿåòñÿ ñîçäàíèå èí-êëþçèâíîé îáðàçîâàòåëüíîé ñðåäû, ïðèêîòîðîé ÂÑÅ äåòè, íåçàâèñèìî îò èõôèçè÷åñêèõ, ïñèõè÷åñêèõ, èíòåëëåêòó-àëüíûõ, êóëüòóðíî-ýòíè÷åñêèõ, ÿçûêî-âûõ è èíûõ îñîáåííîñòåé, âêëþ÷åíûâ îáùóþ ñèñòåìó îáðàçîâàíèÿ è îáó÷à-þòñÿ âìåñòå ñî ñâîèìè ñâåðñòíèêàìè áåçèíâàëèäíîñòè, à íå â âûäåëåííîé ãðóï-ïå (êëàññå) [2]. Âíåäðåíèå äåòåé â òàêóþñðåäó è ïàðàëëåëüíî ïðîâîäèìûå ðåà-áèëèòàöèîííûå ìåðîïðèÿòèÿ ïîçâîëÿþòìàêñèìàëüíî àäàïòèðîâàòüñÿ íàøåìóêîíòèíãåíòó â ñðåäå ëþäåé áåç îãðàíè-÷åíèé æèçíåäåÿòåëüíîñòè, ïî÷óâñòâî-âàòü ñåáÿ ïîëíîöåííûìè è ïðèìåíèòüâ ïîëíîé ìåðå âñå ñâîè ñïîñîáíîñòè.
 èþëå 2014 ãîäà äåòñêèì öåíòðîì«Íàøè äåòè» áûëà îðãàíèçîâàíà 2-íå-äåëüíàÿ ïîåçäêà äåòåé ñ ÎÂÇ ìàëîãðóï-ïîâûì ìåòîäîì (5 ÷åëîâåê ñ ðîäèòåëÿ-ìè) íà ïîáåðåæüå ×åðíîãî ìîðÿ â ã. Àíà-ïà, ãäå íàøè âîñïèòàííèêè ïðîæèâàëè
íà òåððèòîðèè ãîñòèíèöû ñðåäè äåòåé,íå èìåþùèõ îòêëîíåíèé â ðàçâèòèè.Ãðóïïà áûëà ñôîðìèðîâàíà ñ ó÷åòîì îñ-íîâíîãî äèàãíîçà – îðãàíè÷åñêîå ïîðà-æåíèå ãîëîâíîãî ìîçãà, ÄÖÏ ðàçíîé ñòå-ïåíè òÿæåñòè. Âîçðàñò äåòåé 4 – 10 ëåò.
Äåòè äî ïîåçäêè â òå÷åíèå ãîäà ðåãó-ëÿðíî ïîñåùàëè êîððåêöèîííî-ðàçâèâàþ-ùèå çàíÿòèÿ, ËÔÊ, ìàññàæ, òåéïèðîâàíèåè äðóãèå âèäû ôèçè÷åñêîãî âîçäåéñòâèÿ(ïî ïîêàçàíèÿì) â öåíòðå «Íàøè äåòè».
Äëÿ êàæäîãî ðåáåíêà áûëà ðàçðàáîòà-íà èíäèâèäóàëüíàÿ ïðîãðàììà èíòåíñèâ-íîãî ñîïðîâîæäåíèÿ ñ ó÷åòîì âåäóùåãîäåôåêòà, êîòîðàÿ âêëþ÷àëà åæåäíåâíûåçàíÿòèÿ ñ ó÷èòåëåì-ëîãîïåäîì, ïåäàãî-ãîì-ïñèõîëîãîì, çàíÿòèÿ ïî ëå÷åáíîéãèìíàñòèêå, àêâàãèìíàñòèêå, ìàññàæó,ïðîöåäóðû íèçêîèíòåíñèâíîãî ëàçåðíî-ãî èçëó÷åíèÿ (ïî ïîêàçàíèÿì) ñ öåëüþñòèìóëÿöèè ðå÷åâîé àêòèâíîñòè [3].Ñ öåëüþ ñîöèàëèçàöèè è ñîçäàíèÿ áëà-ãîïðèÿòíîãî ïñèõîýìîöèîíàëüíîãî ôîíàâ ãðóïïå äåòè ïîñåòèëè àêâàïàðê è äåëü-ôèíàðèé. Êàæäûé âå÷åð ïðîâîäèëèñüèãðîâûå ìåðîïðèÿòèÿ ñ ó÷àñòèåì çäîðî-âûõ äåòåé. Ñóùåñòâåííîå ïîëîæèòåëü-íîå âëèÿíèå íà îðãàíèçì äåòåé îêàçàëèåñòåñòâåííûå ñèëû ïðèðîäû (ìîðñêàÿâîäà, âîçäóõ, ñîëíöå).
Íåîáõîäèìî îáðàòèòü îñîáîå âíèìà-íèå íà òî, ÷òî âñå çàíÿòèÿ ïðîâîäèëèñüñïåöèàëèñòàìè, êîòîðûå çàíèìàþòñÿñ äåòüìè êðóãëîãîäè÷íî íà áàçå öåíòðà«Íàøè äåòè», à ýòî, ïî íàøåìó ìíåíèþ,îáóñëîâèëî âûñîêóþ ýôôåêòèâíîñòüïðîöåññà ðåàáèëèòàöèè. Ò. ê., âî-ïåðâûõ,íå áûëî çàòðà÷åíî âðåìÿ íà óñòàíîâëå-íèå ýìîöèîíàëüíîãî êîíòàêòà ïåäàãîã –ðåáåíîê, âî-âòîðûõ, íå áûë ïðåðâàí ïå-äàãîãè÷åñêèé ïðîöåññ, òî åñòü äîðàáàòû-âàëèñü è çàêðåïëÿëèñü òå ïîëó÷åííûåçíàíèÿ è íàâûêè, íàä êîòîðûìè âåëàñüðàáîòà â òå÷åíèå ãîäà íà áàçå öåíòðà.
Äëÿ îöåíêè ýôôåêòèâíîñòè ïðåäëî-æåííîãî êîìïëåêñà ðåàáèëèòàöèè íàìèèçó÷àëàñü äèíàìèêà òÿæåñòè äâèãàòåëü-íîãî äåôåêòà (ðàçðàáîòêà ÍÈÄÎÈ èìå-íè Ã. È. Òóðíåðà) è ïñèõè÷åñêèõ ôóíê-öèé (ðå÷ü, âíèìàíèå ïàìÿòü, ìûøëåíèå,êîíñòðóêòèâíàÿ äåÿòåëüíîñòü è ò. ä.). ñâÿçè ñ òåì, ÷òî ãðóïïà äåòåé íà ðåà-áèëèòàöèè áûëà íåîäíîðîäíîé ïî âîçðà-ñòó, ñòåïåíè òÿæåñòè, íàëè÷èþ ñîïóò-ñòâóþùåé ïàòîëîãèè, êàðòà îöåíî÷íûõçàäàíèé (ïåäàãîãè÷åñêèå òåñòû) ñîñòàâ-ëÿëàñü èíäèâèäóàëüíî.
Ïðèìåð. Ðåáåíîê Ê. , 9 ëåò. Ds: ÄÖÏ,
àòîíè÷åñêè-àñòàòè÷åñêàÿ ôîðìà. Íàðó-
øåíèå îñàíêè, ïëîñêî-âàëüãóñíûå ñòîïû.
Äèçàðòðèÿ. Óìñòâåííàÿ îòñòàëîñòü
1 ñòåïåíè.
Êàê ñëåäóåò èç òàáëèö 1 è 2, óâåëè÷å-íèå ñóììû áàëîâ ïî îêîí÷àíèè êóðñà ðå-àáèëèòàöèè ñâèäåòåëüñòâóåò îá ýôôåê-
Ïðàêòè÷åñêèé îïûò îðãàíèçàöèèêîððåêöèîííîé ðàáîòû ñ äåòüìè,èìåþùèìè îãðàíè÷åííûåâîçìîæíîñòè çäîðîâüÿ,â àëüòåðíàòèâíûõ óñëîâèÿõДобрынина Ю. А., кандидат педагогических наук, учитель'логопед.Добрынина Ю. А., кандидат педагогических наук, учитель'логопед.Добрынина Ю. А., кандидат педагогических наук, учитель'логопед.Добрынина Ю. А., кандидат педагогических наук, учитель'логопед.Добрынина Ю. А., кандидат педагогических наук, учитель'логопед.Детский центр «Наши дети»Детский центр «Наши дети»Детский центр «Наши дети»Детский центр «Наши дети»Детский центр «Наши дети»Виноградова Л. В., кандидат медицинских наук, доцент кафедрыВиноградова Л. В., кандидат медицинских наук, доцент кафедрыВиноградова Л. В., кандидат медицинских наук, доцент кафедрыВиноградова Л. В., кандидат медицинских наук, доцент кафедрыВиноградова Л. В., кандидат медицинских наук, доцент кафедрыспортивной медицины и АФК.спортивной медицины и АФК.спортивной медицины и АФК.спортивной медицины и АФК.спортивной медицины и АФК.Смоленская госуСмоленская госуСмоленская госуСмоленская госуСмоленская государственная академия физической кульдарственная академия физической кульдарственная академия физической кульдарственная академия физической кульдарственная академия физической культуры,туры,туры,туры,туры,спорта и туризма.спорта и туризма.спорта и туризма.спорта и туризма.спорта и туризма.Макарова Е. Ю., аспирант кафедры поликлинической педиатрии.Макарова Е. Ю., аспирант кафедры поликлинической педиатрии.Макарова Е. Ю., аспирант кафедры поликлинической педиатрии.Макарова Е. Ю., аспирант кафедры поликлинической педиатрии.Макарова Е. Ю., аспирант кафедры поликлинической педиатрии.Смоленская госуСмоленская госуСмоленская госуСмоленская госуСмоленская государственная медицинская академия.дарственная медицинская академия.дарственная медицинская академия.дарственная медицинская академия.дарственная медицинская академия.Êëþ÷åâûå ñëîâà: êîððåêöèÿ, èíêëþçèâíàÿ ñðåäà, èíäèâèäóàëüíàÿ ïðîãðàììà, äåòè ñ îãðàíè-÷åííûìè âîçìîæíîñòÿìè çäîðîâüÿ.
Àííîòàöèÿ. Îäíèì èç ïåðñïåêòèâíûõ íàïðàâëåíèé â ðàáîòå ñ äåòüìè ñ îãðàíè÷åííûìè âîç-ìîæíîñòÿìè çäîðîâüÿ ÿâëÿåòñÿ ñîçäàíèå èíêëþçèâíîé îáðàçîâàòåëüíîé ñðåäû.  ñòàòüå ïðåä-ñòàâëåíû ðåçóëüòàòû àíàëèçà ðåàáèëèòàöèîííîé ðàáîòû ñ äåòüìè ìàëîãðóïïîâûì ìåòî-äîì ïî èíäèâèäóàëüíûì ïðîãðàììàì èíòåíñèâíîãî ñîïðîâîæäåíèÿ â àëüòåðíàòèâíûõ óñëîâè-ÿõ íà ïîáåðåæüå ×åðíîãî ìîðÿ.
Контакт: [email protected]
Practicalexperience of the organizationof rehabilitation workwith childrenwithdisabilitiesin alternativeconditionsDobrynina Ju. A., Ph. D, speech therDobrynina Ju. A., Ph. D, speech therDobrynina Ju. A., Ph. D, speech therDobrynina Ju. A., Ph. D, speech therDobrynina Ju. A., Ph. D, speech therapist, Childrapist, Childrapist, Childrapist, Childrapist, Children’s Center»Ouren’s Center»Ouren’s Center»Ouren’s Center»Ouren’s Center»OurChildrChildrChildrChildrChildren»en»en»en»en»VVVVVinogrinogrinogrinogrinogradova L. Vadova L. Vadova L. Vadova L. Vadova L. V., Ph. D. in Medicine, associate pr., Ph. D. in Medicine, associate pr., Ph. D. in Medicine, associate pr., Ph. D. in Medicine, associate pr., Ph. D. in Medicine, associate professorofessorofessorofessorofessor,,,,,Departmentof Sports Medicine and Adaptive Physical CulturDepartmentof Sports Medicine and Adaptive Physical CulturDepartmentof Sports Medicine and Adaptive Physical CulturDepartmentof Sports Medicine and Adaptive Physical CulturDepartmentof Sports Medicine and Adaptive Physical Culture.e.e.e.e.Smolensk State Academyof Physical CulturSmolensk State Academyof Physical CulturSmolensk State Academyof Physical CulturSmolensk State Academyof Physical CulturSmolensk State Academyof Physical Culture, Sports and Te, Sports and Te, Sports and Te, Sports and Te, Sports and Tourism.ourism.ourism.ourism.ourism.MakarMakarMakarMakarMakarova E. Yova E. Yova E. Yova E. Yova E. Yu., postgru., postgru., postgru., postgru., postgraduate student. Department ofaduate student. Department ofaduate student. Department ofaduate student. Department ofaduate student. Department ofPPPPPolyclinicPolyclinicPolyclinicPolyclinicPolyclinicPediatrics, Smolensk State Medical Academyediatrics, Smolensk State Medical Academyediatrics, Smolensk State Medical Academyediatrics, Smolensk State Medical Academyediatrics, Smolensk State Medical Academy.....Keywords: correction, inclusive environment, individual programs, children with disabilities.
Abstract. One of the perspective directions in working with children with disabilities is to create aninclusive educational environment. The results of the analysis of the rehabilitation work with suchchildren with the help of the few-group method according to individual programs of intensive supportin the alternative conditions of the Black Sea coast are presented in the article.
37
ÀÔʹ1 (61), 2015
íàø îïûò
òèâíîñòè ïðåäëîæåííîé êîððåêöèîííîéïðîãðàììû â êóðîðòíûõ óñëîâèÿõ.
Ïðè àíàëèçå èíäèâèäóàëüíûõ ðåçóëü-òàòîâ êàæäîãî ðåáåíêà ó âñåõ äåòåé ïîîêîí÷àíèè ïðåáûâàíèÿ íà êóðîðòå áûëàïîëó÷åíà ïîëîæèòåëüíàÿ äèíàìèêà ðàç-ëè÷íîé ñòåïåíè âûðàæåííîñòè.
Òàêèì îáðàçîì, ïîëó÷åííûå íàìè äàí-íûå íàãëÿäíî ñâèäåòåëüñòâóþò î íåîáõî-äèìîñòè îðãàíèçàöèè êîððåêöèîííîé ðà-áîòû íå òîëüêî â ôîðìå çàíÿòèé â ïðèâû÷-íûõ óñëîâèÿõ öåíòðà, íî è â àëüòåðíàòèâ-íûõ óñëîâèÿõ (äðóãàÿ êëèìàòî-ãåãðàôè÷åñ-êàÿ çîíà, ðàñøèðåíèå ñðåäû ñîöèàëüíîãîêîíòàêòà, âîçìîæíîñòü ïðîâåäåíèÿ çàíÿ-òèé â èíòåíñèâíîì ðåæèìå – 5 èíäèâèäó-àëüíûõ è 1 ãðóïïîâîå çàíÿòèå åæåäíåâíî).
Òàêèå óñëîâèÿ ïîçâîëèëè äåòÿì ñ ÎÂÇíå òîëüêî çàêðåïèòü íàâûêè, ïîëó÷åííûåâ òå÷åíèå ãîäà íà áàçå Öåíòðà, íî è ïðè-îáðåñòè íîâûå çíàíèÿ è óìåíèÿ. Ïðåèìó-ùåñòâàìè ïîñòîÿííîãî ñîâìåñòíîãî ïðå-áûâàíèÿ ñïåöèàëèñòîâ, äåòåé ñ ÎÂÇ è èõðîäèòåëåé â óñëîâèÿõ êóðîðòíîé çîíûÿâèëèñü:
– âîçìîæíîñòü äèíàìè÷åñêîãî íà-áëþäåíèÿ çà âçàèìîîòíîøåíèÿìè «ðîäè-òåëü – ðåáåíîê ñ ÎÂÇ», «çäîðîâûå äåòè– äåòè ñ ÎÂÇ», «äåòè ñ ÎÂÇ – îáùåñòâî»;
– ìàêñèìàëüíàÿ ðåàëèçàöèÿ ïîëó÷åí-íûõ çíàíèé, óìåíèé è íàâûêîâ;
– ñïîñîáíîñòü óñòàíàâëèâàòü ñîöè-àëüíûå êîíòàêòû ñ îêðóæàþùèìè.
Таблица 1Динамика показателей
психического развития (в баллах)
До Послереаби' реаби'
Показатель лита' лита'ции ции
1. Артикуляционнаямоторика:
– в статическом режиме 10 16– в динамическом режиме 9 152. Взаимодействие работы
общей и артикуляцион' 6 10ной моторики
3. Конструктивнаядеятельность 6 9
4. Звукопроизношение 3 4
Таблица 2Динамика показателей тяжести
двигательного дефекта (в баллах)
До Послереаби' реаби'
Показатель лита' лита'ции ции
1. Общее моторноеразвитие 2 3
2. Реакция равновесия 1 33. Навыки:– умение стоять
на четвереньках 0 2
– умение вставатьсо стула 0 3
Ñ äðóãîé ñòîðîíû, ïðåáûâàíèå äåòåéñ ÎÂÇ â îáùåñòâå ïîñëóæèëî ïîëîæè-òåëüíûì îïûòîì è äëÿ çäîðîâûõ ëþäåé,ïîñêîëüêó ñïîñîáñòâîâàëî ïðåîäîëåíèþíåãàòèâíûõ óñòàíîâîê â îòíîøåíèè äåò-ñêîé èíâàëèäíîñòè è ñáëèæåíèþ ëþäåéñ ðàçíûìè âîçìîæíîñòÿìè çäîðîâüÿ.
Литература1. Адаптивная физическая культура в рабо'те с детьми, имеющими нарушения опорно'двигательного аппарата (при заболевани'ях детским церебральным параличом). Ме'тодическое пособие / Под ред. А. А. Потап'чук. – СПб. , СПбГАФК им. П. Ф. Лесгафта, '2003. – С. 141'144.2. Инклюзивное образование в России /Детский фонд ООН (ЮНИСЕФ), Москва,2011 – 88 с.3. Реестр российских патентов [Электрон'ный ресурс] Пат. 2369376 РФ, Способ сти'муляции речевой активности у больныхс детским церебральным параличом / Доб'рынина Ю. А. , Кислякова Е. А. , Брук Т. М.;патентообладатель Государственное обра'зовательное учреждение высшего профес'сионального образования Смоленская го'сударственная медицинская академия '№2008117481/14; заявл. 30.04.2008,опубл. 10.10.2009 Режим доступа: http://bd.patent.su/2369000'2369999/pat/servl/servlet1ee8.html (дата обращения08.02.2015).4. Добрынина Ю. А. Содержание и направ'ленность методики коррекции дизартрииу детей 4'5 лет средствами адаптивной фи'зической культуры: дис. …канд. пед. наук,специальность 13.00.04. – Смоленск,2012. – 131 с.
Ïðèîðèòåòíûì íàïðàâëåíèåì ãîñó-äàðñòâåííîé ïîëèòèêè ÿâëÿåòñÿ ïîâûøå-íèå êà÷åñòâà æèçíè îáùåñòâà, óëó÷øå-íèå çäîðîâüÿ íàñåëåíèÿ.
Îäíàêî çà ïîñëåäíèå 5-6 ëåò áîëåå ÷åìâ òðè ðàçà óâåëè÷èëîñü êîëè÷åñòâî ïîä-ðîñòêîâ, èìåþùèõ îòêëîíåíèÿ â ñîñòî-ÿíèè çäîðîâüÿ. Íåáëàãîïðèÿòíûå ñäâè-
ãè â ñîñòîÿíèè çäîðîâüÿ ìîëîä¸æè íà-íîñÿò áîëüøîé ñîöèàëüíûé è ýêîíîìè-÷åñêèé óùåðá ãîñóäàðñòâó [2, 4].
Êîëè÷åñòâî ñòóäåíòîâ, îòíîñÿùèõñÿê ñïåöèàëüíîé ìåäèöèíñêîé ãðóïïå, óâå-ëè÷èâàåòñÿ . Ïðîáëåìà çäîðîâüÿ ñòóäåí-òîâ àêòóàëüíà â ñîâðåìåííûõ ñîöèàëü-íî-ýêîíîìè÷åñêèõ óñëîâèÿõ [2, 3].
Òàêèì îáðàçîì, çäîðîâüå – ýòî áåñ-öåííîå äîñòîÿíèå íå òîëüêî êàæäîãî÷åëîâåêà, íî è âñåãî îáùåñòâà. Êðåï-êîå çäîðîâüå, ðàçóìíî ñîõðàíÿåìîåè óêðåïëÿåìîå ñàìèì ÷åëîâåêîì, îáåñ-ïå÷èâàåò åìó äîëãóþ è àêòèâíóþæèçíü.  ñîöèàëüíîé æèçíè â ñèñòåìåîáðàçîâàíèÿ, âîñïèòàíèÿ è îòäûõà ôè-çè÷åñêàÿ êóëüòóðà ïðîÿâëÿåò ñâîå îç-äîðîâèòåëüíîå, îáùåêóëüòóðíîå çíà÷å-íèå. Ôèçè÷åñêîå ðàçâèòèå òåñíî ñâÿçà-íî ñ óêðåïëåíèåì è ñîõðàíåíèåì çäî-ðîâüÿ ÷åëîâåêà. Àêòèâíî èñïîëüçóÿðàçíîîáðàçíûå ôèçè÷åñêèå óïðàæíå-íèÿ, ÷åëîâåê óëó÷øàåò ñâîå ôèçè÷åñ-êîå ñîñòîÿíèå. Ðåçóëüòàòîì äåÿòåëüíî-ñòè â ôèçè÷åñêîé êóëüòóðå ÿâëÿåòñÿôèçè÷åñêàÿ ïîäãîòîâëåííîñòü è ñòå-ïåíü ñîâåðøåíñòâà äâèãàòåëüíûõ óìå-íèé è íàâûêîâ [1, 5].
Ôèçè÷åñêóþ êóëüòóðó ñëåäóåò ðàñ-ñìàòðèâàòü êàê îñîáûé ðîä äåÿòåëüíîñ-òè, ðåçóëüòàòû êîòîðîé ïîëåçíû äëÿ îá-ùåñòâà è ÷åëîâåêà. Ôèçêóëüòóðíî-ñïîðòèâíàÿ äåÿòåëüíîñòü, â êîòîðóþâêëþ÷àþòñÿ ñòóäåíòû ïåðâûõ êóðñîâ –îäèí èç ýôôåêòèâíûõ ìåõàíèçìîâ ñëèÿ-íèÿ îáùåñòâåííîãî è ëè÷íîãî èíòåðåñîâ.Îíà ÿâëÿåòñÿ îäíèì èç ýôôåêòèâíûõñðåäñòâ ïîâûøåíèÿ ðàáîòîñïîñîáíîñòèñòóäåíòîâ â ó÷åáíîì ïðîöåññå è èõ îá-ùåñòâåííîé àêòèâíîñòè [1, 3].
Èçó÷åíèå èçìåíåíèé ôèçè÷åñêîãîðàçâèòèÿ è ôóíêöèîíàëüíîãî ñîñòîÿíèÿó ñòóäåíòîê-ïåðâîêóðñíèö â òå÷åíèå ãîäàКлимова Е. В., кандидат биологических наук, доцент;Климова Е. В., кандидат биологических наук, доцент;Климова Е. В., кандидат биологических наук, доцент;Климова Е. В., кандидат биологических наук, доцент;Климова Е. В., кандидат биологических наук, доцент;Яненко Л. И., старший преподаватель.Яненко Л. И., старший преподаватель.Яненко Л. И., старший преподаватель.Яненко Л. И., старший преподаватель.Яненко Л. И., старший преподаватель.Сибирский госуСибирский госуСибирский госуСибирский госуСибирский государственный университет путей сообщения,дарственный университет путей сообщения,дарственный университет путей сообщения,дарственный университет путей сообщения,дарственный университет путей сообщения,ггггг. Новосибирск. Новосибирск. Новосибирск. Новосибирск. НовосибирскÊëþ÷åâûå ñëîâà: ôèçè÷åñêîå ðàçâèòèå, ôóíêöèîíàëüíàÿ äèàãíîñòèêà, óðîâåíü çàáîëåâàåìîñ-òè, ôèçè÷åñêàÿ êóëüòóðà, äâèãàòåëüíàÿ àêòèâíîñòü.
Àííîòàöèÿ. Ðàáîòà ïîñâÿùåíà èçó÷åíèþ àíàëèçà ôèçè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ, ôóíêöèîíàëüíîãîñîñòîÿíèÿ ñòóäåíòîê-ïåðâîêóðñíèö Ñèáèðñêîãî ãîñóäàðñòâåííîãî óíèâåðñèòåòà ïóòåé ñî-îáùåíèÿ.
Контакт: [email protected]
The study of changes of physicaldevelopment and functional statein students-freshmen during the yearKlimova E. VKlimova E. VKlimova E. VKlimova E. VKlimova E. V., Ph. D. associate Pr., Ph. D. associate Pr., Ph. D. associate Pr., Ph. D. associate Pr., Ph. D. associate Professor;ofessor;ofessor;ofessor;ofessor;YYYYYanenko L. I., senior Lanenko L. I., senior Lanenko L. I., senior Lanenko L. I., senior Lanenko L. I., senior Lecturecturecturecturecturererererer.....Siberian TSiberian TSiberian TSiberian TSiberian Trrrrransport Univeransport Univeransport Univeransport Univeransport Universitysitysitysitysity, Novosibir, Novosibir, Novosibir, Novosibir, NovosibirskskskskskKeywords: physical development, functional diagnostics, morbidity, physical education, physicalactivity.
Abstract. The paper studies the analysis of physical development, functional state students-freshmenSiberian Transport University, Novosibirsk.
38
ÀÔÊ ¹1 (61), 2015
íàø îïûò
Öåëü èññëåäîâàíèÿ: àíàëèç ôèçè÷åñ-êîãî ðàçâèòèÿ è ôóíêöèîíàëüíîãî ñîñòî-ÿíèÿ ñòóäåíòîê-ïåðâîêóðñíèö Ñèáèðñêî-ãî ãîñóäàðñòâåííîãî óíèâåðñèòåòà ïóòåéñîîáùåíèÿ (ÑÃÓÏÑ).
Çàäà÷è èññëåäîâàíèÿ:
– îïðåäåëåíèå ôèçè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ,ôóíêöèîíàëüíîãî ñîñòîÿíèÿ ñòóäåíòîê-ïåðâîêóðñíèö ÑÃÓÏÑ, ïîñòóïèâøèõâ óíèâåðñèòåò â 2013–2014 ó÷åáíîì ãîäó;
– àíàëèç çàáîëåâàåìîñòè ñòóäåíòîê-ïåðâîêóðñíèö;
– ñîïîñòàâëåíèå äàííûõ î ôèçè÷åñ-êîì ðàçâèòèè è ôóíêöèîíàëüíîì ñîñòî-ÿíèè â íà÷àëå è êîíöå ãîäà;
– àíàëèç ïîñåùàåìîñòè çàíÿòèé ïîôèçè÷åñêîé êóëüòóðå â òå÷åíèå ãîäà.
Ìåòîäû èññëåäîâàíèÿ: îöåíêà ôóí-êöèîíàëüíîãî ñîñòîÿíèÿ îðãàíèçìà è ôè-çè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ, ñòàòèñòè÷åñêèå ìå-òîäû îáðàáîòêè ïîëó÷åííûõ äàííûõ.
РезульРезульРезульРезульРезультаты исследованиятаты исследованиятаты исследованиятаты исследованиятаты исследованияÄëÿ âûïîëíåíèÿ ïîñòàâëåííîé öåëè
áûëè îáñëåäîâàíû 60 ñòóäåíòîê-ïåðâî-êóðñíèö ÑÃÓÏÑ.
Çíà÷èòåëüíîå ÷èñëî ñòóäåíòîê, ïîñòó-ïèâøèõ íà 1 êóðñ â 2013–2014 ó÷åáíîìãîäó, ïî ðåçóëüòàòàì ìåäèöèíñêîãî îá-ñëåäîâàíèÿ èìåþò íàðóøåíèÿ îïîðíî-äâèãàòåëüíîãî àïïàðàòà, ñåðäå÷íî ñîñó-äèñòûå çàáîëåâàíèÿ, çàáîëåâàíèÿ æåëó-äî÷íî-êèøå÷íîãî òðàêòà, áîëåçíè ãëàç.Ïåðâîå ìåñòî çàíèìàþò çàáîëåâàíèÿ îð-ãàíîâ îïîðíî-äâèãàòåëüíîãî àïïàðàòà,âòîðîå – ñåðäå÷íî ñîñóäèñòûå çàáîëåâà-íèÿ è òðåòüå – çàáîëåâàíèÿ æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî òðàêòà. Ñëåäóåò îòìåòèòü, ÷òîñ êàæäûì ãîäîì óðîâåíü çàáîëåâàåìîñòèñðåäè ñòóäåíòîâ óâåëè÷èâàåòñÿ. Ñðàâíè-òåëüíàÿ õàðàêòåðèñòèêà óðîâíÿ çàáîëåâà-åìîñòè ïåðâîêóðñíèö 2011-2012 è 2013-2014 ó÷. ãîäà ïðåäñòàâëåíà íà ðèñóíêå.
Êðîìå òîãî, ñëåäóåò îòìåòèòü, ÷òîêîëè÷åñòâî ñòóäåíòîê-ïåðâîêóðñíèö, îñ-âîáîæäåííûõ îò çàíÿòèé ôèçè÷åñêîéêóëüòóðîé ñ 2011 ïî 2014 ã. âûðîñëî íà30 %.
Ðåçóëüòàòû èçìåðåíèÿ ïîêàçàòåëåéôóíêöèîíàëüíîãî ñîñòîÿíèÿ ñòóäåíòîê-ïåðâîêóðñíèö â íà÷àëå è â êîíöå ó÷åá-íîãî ãîäà ïðåäñòàâëåíû â òàáë. 1.
Èç òàáëèöû 1 ñëåäóåò, ÷òî ôóíêöèî-íàëüíûå ïîêàçàòåëè ñîîòâåòñòâóþò ñðåä-íåìó óðîâíþ ðàçâèòèÿ ñòóäåíòîê. Èññëå-äîâàíèå ×ÑÑ â ïîêîå ó ñòóäåíòîê âûÿ-âèëî ïðåâûøåíèå ýòîãî ïîêàçàòåëÿ ïîîòíîøåíèþ ê íîðìå.
Ïîêàçàòåëè æèçíåííîé åìêîñòè ëåã-êèõ, êèñòåâîé èíäåêñ, ïðîáà Ãåí÷è ñîîò-âåòñòâóåò íîðìå.
Ïîêàçàòåëè ôèçè÷åñêîãî ðàçâèòèÿïðåäñòàâëåíû â òàáëèöå 2.
Ïîêàçàòåëè ïðûæêà ñ ìåñòà â íà÷àëåè êîíöå ãîäà ñîîòâåòñòâóþò íîðìå.
Ðåçóëüòàòû çàáå-ãà íà 100 ì è íà 2 êìó ñòóäåíòîê, êàê â íà-÷àëå, òàê è â êîíöåãîäà ïîêàçàëè ïðå-âûøåíèå ýòîãî ïî-êàçàòåëÿ ïî îòíîøå-íèþ ê íîðìàòèâíûìäàííûì.
Ðàññìàòðèâàÿ ïî-êàçàòåëü ñãèáàíèåè ðàçãèáàíèå òóëî-âèùà, ìîæíî îòìå-òèòü íåóäîâëåòâî-ðèòåëüíûé ðåçóëü-òàò â íà÷àëå ãîäà. êîíöå ãîäà íàøè-ìè èññëåäîâàíèÿìèóñòàíîâëåíî, ÷òîñðåäíèå ïîêàçàòåëèñãèáàíèå è ðàçãèáà-íèå òóëîâèùà ó ñòó-äåíòîê-ïåðâîêóðñíèö ñîîòâåòñòâóþòíîðìàòèâíûì.
Àíàëèçèðóÿ àáñîëþòíóþ ïîñåùàå-ìîñòü ñòóäåíòîê íà çàíÿòèÿõ ïî ôèçè-÷åñêîé êóëüòóðå çà âåñü ó÷åáíûé ãîäìîæíî îòìåòèòü ñëåäóþùåå: ó ñòóäåí-òîê-ïåðâîêóðñíèö, ïîñòóïèâøèõ â 2011-2012 ó÷. ãîäó, îíà ñîñòàâèëà 69,5 %, òîã-äà êàê ó ñòóäåíòîê-ïåðâîêóðñíèö, ïî-ñòóïèâøèõ â 2013-2014 ó÷. ãîäó – 45 %.
Ïðîâåä¸ííîå èññëåäîâàíèå ïîçâîëè-ëî ñäåëàòü ñëåäóþùèå âûâîäû:
1. Ñ êàæäûì ãîäîì óâåëè÷èâàåòñÿ êî-ëè÷åñòâî ñòóäåíòîê-ïåðâîêóðñíèö, èìå-þùèõ ðàçëè÷íûå çàáîëåâàíèÿ, è êàê ðå-çóëüòàò âîçðàñòàåò ÷èñëî ñòóäåíòîê, îò-íåñ¸ííûõ ïî ñîñòîÿíèþ çäîðîâüÿ ê ñïå-öèàëüíîé ìåäèöèíñêîé ãðóïïå è îñâî-áîæä¸ííûõ îò ïðàêòè÷åñêèõ çàíÿòèé ïîôèçè÷åñêîé êóëüòóðå â âóçå.
2. Æèçíåííàÿ åìêîñòü ëåãêèõ, êèñòå-âîé èíäåêñ, ïðîáà Ãåí÷å èìåþò ñðåäíèåçíà÷åíèÿ ïî îòíîøåíèþ ê íîðìå ó âñåõèññëåäóåìûõ.
3. Ðåçóëüòàòû ïîëó÷åííûõ èçìåðåíèéôèçè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ ó ñòóäåíòîê èìå-þò íèçêèå çíà÷åíèÿ ïî îòíîøåíèþ ê íîð-ìàòèâíûì ïîêàçàòåëÿì.
4. Ó ñòóäåíòîê îòìå÷åíû íèçêèå ïî-êàçàòåëè, õàðàêòåðèçóþùèå ñîñòîÿíèåñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìû.
5. Óâåëè÷èâàåòñÿ êîëè÷åñòâî ñòóäåí-òîê-ïåðâîêóðñíèö ñî ñíèæåííûì óðîâ-íåì ìîòèâàöèè ïîñåùàòü çàíÿòèÿ ïî ôè-çè÷åñêîé êóëüòóðå.
Òàêèì îáðàçîì, èçó÷åíèå ôóíêöèî-íàëüíîãî ñîñòîÿíèÿ ñòóäåíòîê ïðåäïîëà-ãàåò âûÿâëåíèå îòêëîíåíèé â ñîñòîÿíèèçäîðîâüÿ ñ öåëüþ äàëüíåéøåãî ôîðìè-ðîâàíèÿ ó÷åáíûõ ãðóïï; ïîäáîðà ðàçëè÷-íûõ ôîðì, ìåòîäîâ, äâèãàòåëüíûõ ðåæè-ìîâ ñ ó÷åòîì ñîñòîÿíèÿ ñåðäå÷íî-ñîñó-äèñòîé è äûõàòåëüíîé ñèñòåì.
Îñóùåñòâëåíèå ñáîðà èíôîðìàöèè,ñòàòèñòè÷åñêîé îáðàáîòêè ïîëó÷åííîãîìàòåðèàëà î ôèçè÷åñêîì ðàçâèòèè è ôóí-êöèîíàëüíîì ñîñòîÿíèè ñòóäåíòîâ ïî-çâîëèò âíåñòè êîððåêòèâû â ïëàíèðîâà-íèå è ðåàëèçàöèþ ó÷åáíîãî ïðîöåññà.
Литература1. Алексеев Н. И. Учебно'методическийкомплекс дисциплины «Физическая культу'ра». — М.:, МГОУ., 2007. 42 с.2. Айзман Р. И. Мониторинг здоровья детейпри занятиях физической культурой испортом. – Новосибирск. – 2005. – 72 с.3. Бароненко В. А., Рапопорт Л. А. Здоро'вье и физическая культура студента. ' М.:Альфа'М: ИНФРА'М. ' 2009. ' 336 с.4. Ланда Б. Х. Методика комплексной оцен'ки физического развития и физическойподготовленности М.: Советский спорт,2006. 84 с.5. Кончиц Н. С. Оздоровительная физическаякультура/ Н. С. Кончиц, Т. Н. Васильева, С. Н.Сокорев // Учебное пособие. – Новосибирск:Изд'во НИПКиПРО, 2008. – С. 7'40.
10
20
30
40
50
60
0
– 2011–2012 уч. год
– 2013–2014 уч. год
%
ОДА ССС ЖКТ М ТОДА – заболевания опорно'двигательногоаппарата, ССС – сердечно'чочудистой сис'темы, ЖКТ – желудочно'кишечного трпкта,М – миопия, Т – тозелиы.Рис. Анализ заболеваемости студенток'первокурсниц СГУПС
Таблица 2Показатели физического развития студенток'первокурсниц
СГУПС в начале и конце учебного года
Показатели Нормативы X±δотл. хор. удовл. в начале в конце
Прыжок с места, см 190 180 168 187±10, 6 190±7, 59Бег на 100 м, с 16, 0 16, 5 17, 5 17, 8±5, 3 17, 7±4, 6Бег на 2 км, мин, 10, 15 10, 50 11, 15 12, 1±4, 6 11, 6±3, 1Сгибание и раз'гибание туловища, 60 50 40 30±7, 3 52, 5±5, 6кол'во раз
Таблица 1Показатели функционального состояния
студенток'первокурсниц СГУПС в начале и конце учебного года
Показатели Норма X±δ
в начале в концеЧСС, уд, мин в покое 60–80 88,50±5,63 85±3,59Жизненная емкостьлегких, мл 2500–3000 2837±10,30 2891±9,60
Жизненный индекс,мл/кг 55–60 46,40±5,60 50,10±3,60
Проба Генчи, с 30–40 30,00±7,30 33,90±4,60Кистевой индекс 0,50–0,60 0,49±0,40 0,55±0,50
39
ÀÔʹ1 (61), 2015
èñòîðèÿ
Áðîñàÿ ðåòðîñïåêòèâíûé âçãëÿä â ïå-ðåæèòîå, ìîæíî ñ óâåðåííîñòüþ óòâåð-æäàòü, ÷òî ðàçðàáîòàííàÿ íàìè ìåòîäè-êà ôèçè÷åñêîé ñàìîðåàáèëèòàöèè äîñòà-òî÷íî ýôôåêòèâíà [3].
Çà âðåìÿ, ïðîøåäøåå ïîñëå ïîëó÷åíèÿòÿæåëîé ÷åðåïíî-ìîçãîâîé òðàâìû,«òðàâìû, íå ñîâìåñòèìîé ñ æèçíüþ» – ïîñëîâàì íåéðîõèðóðãîâ (ëåòíî-ñïîðòèâíîå×Ï – 1986 ã.) [7, 8], ïðàêòè÷åñêè ïîëíîñ-òüþ âîññòàíîâèëàñü îïîðíî-äâèãàòåëüíàÿñèñòåìà (êîíñòàòèðîâàëè ëåâîñòîðîííèéãåìèïàðåç: ëåâàÿ ðóêà ôàêòè÷åñêè ïîëíî-ñòüþ áûëà ïàðàëèçîâàíà); çíà÷èòåëüíîóëó÷øèëàñü ðå÷ü (îòìå÷àëè «ìîòîðíóþàôàçèþ» – ðå÷ü ïîëíîñòüþ îòñóòñòâîâà-ëà); îñòàëèñü â ïðîøëîì ïîñëåäñòâèÿ ÿðêîâûðàæåííîé àìíåçèè [4]. Ïðîäóêòèâíîñòüäåÿòåëüíîñòè ãîëîâíîãî ìîçãà ïîäòâåðæ-äàþò ñëåäóþùèå ôàêòû:
Çà ïðîøåäøåå âðåìÿ «íîâîé æèçíè»áûëî ïîäãîòîâëåíî áîëåå ñîòíè íàó÷íûõè ó÷åáíî-ìåòîäè÷åñêèõ ïóáëèêàöèé.
 1994 ãîäó ÂÀÊ ÑÑÑÐ ïðèñâîèëà íà-ó÷íîå çâàíèå «äîöåíò».
Ïî ïðèãëàøåíèþ Ðåñïóáëèêàíñêîãîèíñòèòóòà ïîâûøåíèÿ êâàëèôèêàöèè ðà-áîòíèêîâ îáðàçîâàíèÿ ìíîãîêðàòíî ïðî-âîäèë çàíÿòèÿ ñî ñëóøàòåëÿìè ðåñïóá-ëèêàíñêèõ êóðñîâ ïî âñåé Ðîññèè.
Âûñòóïàë ñ äîêëàäàìè íà ìíîãî÷èñëåí-íûõ íàó÷íî-ïðàêòè÷åñêèõ êîíôåðåíöèÿõ.
 2014 ã. Ïðåçèäèóì Ðîññèéñêîé àêà-äåìèè åñòåñòâîçíàíèÿ ïðèñâîèë ó÷åíîåçâàíèå «Ïðîôåññîð» è ïî÷åòíîå çâàíèå«Çàñëóæåííûé ðàáîòíèê íàóêè è îáðàçî-âàíèÿ».
Âíåñ îïðåäåëåííûé âêëàä â äåëî âîñ-ïèòàíèÿ äî÷åðè, êîòîðàÿ ñòàëà êàíäèäà-òîì ôèëîëîãè÷åñêèõ íàóê, ïðåïîäàâàòå-ëåì ÍÍÃÓ èì. Í. È. Ëîáà÷åâñêîãî.
Âñå ýòî äîñòàòî÷íî ïîäðîáíî ïåðå÷èñ-ëèë, ÷òîáû óáåäèòü ÷èòàòåëÿ â ýôôåêòèâ-íîñòè àâòîðñêîé ìåòîäèêè ôèçè÷åñêîéñàìîðåàáèëèòàöèè.
Â å¸ îñíîâå áûëè çàëîæåíû èçâåñò-íûå ïðèíöèïû ôèçè÷åñêîé ðåàáèëèòà-öèè, à òàêæå íîâûé ïîäõîä, ñôîðìóëè-ðîâàííûé íàìè íà îñíîâàíèè ìíîãîëåò-íåãî òåîðåòèêî-ïðàêòè÷åñêîãî îïûòà [6].
Îñíîâíûì ñðåäñòâîì è ìåòîäîì ôèçè-÷åñêîé ñàìîðåàáèëèòàöèè áûëî ÓÏÐÀÆ-ÍÅÍÈÅ. Ñïåöèàëüíî ïîäáèðàëè íàèáîëååàäåêâàòíûå ñîñòîÿíèþ îïîðíî-äâèãàòåëü-íîãî àïïàðàòà äâèãàòåëüíûå äåéñòâèÿâ ñîîòâåòñòâèè ñ çàêîíîìåðíîñòÿìè ôè-çè÷åñêîé ðåàáèëèòàöèè.  äàííîì ñëó÷àåóïðàæíåíèÿ âûñòóïàëè êàê ÑÐÅÄÑÒÂÎôèçè÷åñêîé ñàìîðåàáèëèòàöèè. Âñå îíèìíîãîêðàòíî ïîâòîðÿëèñü ñåðèÿìè, ìåæ-äó êîòîðûìè ñëåäîâàë îòäûõ. Ñïóñòÿ 10ìåñÿöåâ ïîñëå ïîëó÷åíèÿ òðàâìû êîëè-÷åñòâî ïîâòîðåíèé äâèãàòåëüíûõ äåé-ñòâèé äîñòèãàëî ìíîãèõ òûñÿ÷ ðàç â äåíü(åæåäíåâíûå ðåàáèëèòàöèîííûå òðåíè-ðîâêè ïðîäîëæàëèñü 5–6 ÷àñîâ ñ ïåðåðû-âîì íà äíåâíîé îòäûõ).  ýòîì ñëó÷àåÓÏÐÀÆÍÅÍÈÅ ìû òðàêòóåì êàê ÌÅ-ÒÎÄ ñòðîãîé ðåãëàìåíòàöèè.
Íà ïåðâîì ýòàïå ðåàáèëèòàöèîííîéðàáîòû îñíîâíîå âíèìàíèå áûëî íàïðàâ-ëåíî íà «îæèâëåíèå» ïàðàëèçîâàííîéëåâîé ðóêè. Åùå ëåæà íà áîëüíè÷íîéêðîâàòè (ïîñëå òðåõíåäåëüíîãî ïðåáûâà-íèÿ â êîìå) íà÷àë ïàññèâíî âûïîëíÿòüñãèáàòåëüíî-ðàçãèáàòåëüíûå äâèæåíèÿâ ëåâîì ïëå÷åâîì ñóñòàâå íà ñàìîäåëü-íîì òðåíàæåðå (çàêðåïëåííîé âäîëü êðî-âàòè äþðàëþìèíèåâîé òðóáå îò äåëüòàï-ëàíà ñ ïåðåêèíóòîé ÷åðåç íåå ïàðàøþò-íîé ñòðîïîé ñ ìàíæåòàìè äëÿ êèñòåéðóê). Ñîõðàííîé ïðàâîé ðóêîé ñ ïîìî-ùüþ áëîêà ïîäíèìàë è îïóñêàë «íå æè-âóþ» ëåâóþ. Íà÷èíàë ñ íåñêîëüêèõ äå-ñÿòêîâ ðàç â äåíü, ïîñòåïåííî äîâîäÿ ýòîêîëè÷åñòâî äî ìíîãèõ òûñÿ÷ ðàç â äåíü.
Ïî ìåðå ïîÿâëåíèÿ ÷óâñòâèòåëüíîñòèâ ëåâîé ðóêå, ïîäêëþ÷èë ñãèáàòåëüíî-ðàç-ãèáàòåëüíûå äâèæåíèÿ â ëó÷åçàïÿñòíîìñóñòàâå è ïàëüöàìè ðóêè, ïîñòåïåííî,
èñïîëüçóÿ ùàäÿùèå ñîïðîòèâëåíèÿ îò ïî-ðîëîíîâîãî êóñî÷êà, ìÿãêîãî ðåçèíîâîãîìÿ÷èêà äî êèñòåâîãî ýñïàíäåðà, ôèêñèðóÿíà íåì ñèëó ìàêñèìàëüíîãî ñæàòèÿ ïðó-æèíû (íà÷èíàÿ îò 5 è äî 40 êã).
Ôàêòè÷åñêè, âåñü ñâåòîâîé äåíü, ñ åñ-òåñòâåííûìè ïåðåðûâàìè, áûë ïîñâÿ-ùåí îäíîé öåëè: «îæèâèòü» ëåâóþ ðóêó.Êðîìå âûøåîïèñàííîãî óïðàæíåíèÿâûïîëíÿëèñü ïðèíóäèòåëüíûå äâèæå-íèÿ â ñóñòàâàõ ïàëüöåâ ðóêè, â ëó÷åçà-ïÿñòíîì è ëîêòåâîì ñóñòàâàõ, ñ ïåðèî-äè÷åñêèì ìàññàæåì âñåé ðóêè (Çàáåãàÿâïåðåä, ÷åðåç òðè ìåñÿöà ñ ìîìåíòà ïî-ñòóïëåíèÿ äîáàâèëèñü òåðìîìàññàæ,âèáðîìàññàæ è òî÷å÷íûé ìàññàæ).
Åù¸ íà áîëüíè÷íîé êðîâàòè ïðåäïðè-íÿë ïåðâûå ïîïûòêè ñàäèòüñÿ. È, òàêèìîáðàçîì, íà÷àëñÿ âòîðîé ýòàï ñàìîðåà-áèëèòàöèè – ÂÅÐÒÈÊÀËÈÇÀÖÈß.
Ïñèõîëîãè÷åñêè îí áûë âîñïðèíÿòáîëåå ýìîöèîíàëüíî, íåæåëè ýòàï ïåð-âûé. Äàæå ñ ýëåìåíòàìè ïîòðÿñåíèÿ.Âäðóã, âïåðâûå ïîñëå ìåñÿ÷íîãî ãîðè-çîíòàëüíîãî ïîëîæåíèÿ ïðåäïðèíÿë ïåð-âóþ ïîïûòêó ñåñòü. «Ôèçè÷åñêè» îùó-òèë âåñ òîãî ñàìîãî 760-ìèëëèìåòðîâî-ãî ðòóòíîãî ñòîëáà, êîòîðûé, êàçàëîñü,âîçíàìåðèëñÿ ìåíÿ ðàñïëþùèòü î ñòîë,ïðèäâèíóòûé ê áîëüíè÷íîé êðîâàòè. Ýòîîùóùåíèå áûëî íàñòîëüêî ðåàëüíûì,÷òî âûíóæäåí áûë ïðèêëàäûâàòü çíà÷è-òåëüíóþ ñèëó, îïèðàÿñü îá íåãî ðóêàìè.Ïîñòåïåííî âðåìÿ íàõîæäåíèÿ â ïîëî-æåíèè ñèäÿ óâåëè÷èâàëîñü ñ íåñêîëüêèõñåêóíä, ìèíóò äî íåñêîëüêèõ ÷àñîâ.
Çàòåì ïîñëåäîâàëè ïîïûòêè âñòàòüè çàäåðæàòüñÿ â âåðòèêàëüíîì ïîëîæåíèè.
Òðåòèé ýòàï ñàìîðåàáèëèòàöèè íà-÷àëñÿ â òîò äåíü, êîãäà âïåðâûå â «íî-âîé æèçíè» îòâàæèëñÿ ñäåëàòü øàã ïðà-âîé íîãîé âïåðåä è ïðèñòàâèë ê íåé ëå-âóþ è, ò. î., îòîðâàëñÿ îò «êîëûáåëè».Çàòåì ñäåëàë øàã íàçàä è ñêîðåå ïðèñåëíà «ñïàñèòåëüíóþ» êðîâàòü. Íî íà÷àëîýòàïó ÕÎÄÜÁÛ áûëî ïîëîæåíî.
Ïåðâîé «äèñòàíöèåé» áûëà íàìå÷åíàõîäüáà äî ïðîòèâîïîëîæíîé îò êðîâàòèñòåíû (îêîëî 2-õ ìåòðîâ). Íåîáõîäèìîáûëî äîéòè äî íåå, êîñíóòüñÿ, ïîâåð-íóòüñÿ êðóãîì è âåðíóòüñÿ ê êðîâàòè.
Ïðîòÿæåííîñòü äèñòàíöèè ïîñòåïåí-íî óâåëè÷èâàëàñü: ñíà÷àëà îò êðîâàòè äîäâåðè ïàëàòû, çàòåì ïðîãóëêè ïî áîëüíè÷-íîìó êîðèäîðó, ñïóñê ïî ëåñòíèöå ñ 3-ãîýòàæà è âîçâðàùåíèå â ïàëàòó. Íàñòàëìîìåíò, êîãäà âïåðâûå â «íîâîé æèçíè»âûøåë â áîëüíè÷íûé ñêâåð. Ïîñëåäîâà-ëè íîâûå çàäà÷è: îáîéòè âîêðóã çäàíèÿáîëüíèöû ñ îòäûõîì ïîñëå ïîëîâèíû«äèñòàíöèè»; âûäåðæàòü öåëûé êðóã áåçîòäûõà; ïðîéòè äâà – òðè êðóãà; ïîâòî-ðÿòü òàêèå ïðîãóëêè äâà – òðè ðàçà â äåíü.
Òðåíèðîâêè â õîäüáå ïðîäîëæèëèñüâ ãîðîäñêîì ïàðêå, ÷òî ðàñïîëàãàëñÿ âîç-
Àâòîðñêàÿ ìåòîäèêà ôèçè÷åñêîéñàìîðåàáèëèòàöèè ïîñëå òÿæåëîé÷åðåïíî-ìîçãîâîé òðàâìûСамыличев А. С., кандидат педагогических наук, доцентСамыличев А. С., кандидат педагогических наук, доцентСамыличев А. С., кандидат педагогических наук, доцентСамыличев А. С., кандидат педагогических наук, доцентСамыличев А. С., кандидат педагогических наук, доцент,,,,,профессор Рпрофессор Рпрофессор Рпрофессор Рпрофессор РАЕ. Нижегородский госуАЕ. Нижегородский госуАЕ. Нижегородский госуАЕ. Нижегородский госуАЕ. Нижегородский государственный университетдарственный университетдарственный университетдарственный университетдарственный университетимимимимимениениениениени Н. И. Лобачевского Н. И. Лобачевского Н. И. Лобачевского Н. И. Лобачевского Н. И. ЛобачевскогоÊëþ÷åâûå ñëîâà: ÷åðåïíî-ìîçãîâàÿ òðàâìà, ìåòîäèêà, ñàìîðåàáèëèòàöèÿ.
Àííîòàöèÿ.  ñòàòüå ïðåäñòàâëåíà ýôôåêòèâíàÿ àâòîðñêàÿ ìåòîäèêàôèçè÷åñêîé ñàìîðåàáèëèòàöèè ïîñëå òÿæåëîé ÷åðåïíî-ìîçãîâîé òðàâìû.
Контакт: [email protected]
Author’s method of physicalself-rehabilitation after severetraumatic brain injurySamylichev A. S., PhD, ASamylichev A. S., PhD, ASamylichev A. S., PhD, ASamylichev A. S., PhD, ASamylichev A. S., PhD, Associate Prssociate Prssociate Prssociate Prssociate Professorofessorofessorofessorofessor.....LLLLLobachevsky State Univerobachevsky State Univerobachevsky State Univerobachevsky State Univerobachevsky State University of Nizhni Novgorsity of Nizhni Novgorsity of Nizhni Novgorsity of Nizhni Novgorsity of Nizhni Novgorod.od.od.od.od.Keywords: traumatic brain injury, the methodology self-rehabilitation.
Abstract. The article presents the author’s method of effective physical self-rehabilitation after severetraumatic brain injury.
40
ÀÔÊ ¹1 (61), 2015
èñòîðèÿ
ëå êâàðòèðû, êîòîðóþ ìû â òî âðåìÿ ñíè-ìàëè. ßðêèì ñîáûòèåì òîãî âðåìåíèáûëî ðåøåíèå íà÷àòü õîäèòü ñàìîñòîÿ-òåëüíî, áåç ïîääåðæêè (íî ñ îáÿçàòåëü-íîé ñòðàõîâêîé ñçàäè, à ïîòîì è áåç íåå).
Ïàðàëëåëüíî îòìåòèì íà÷àëî ÷åòâåð-òîãî ýòàïà ôèçè÷åñêîé ñàìîðåàáèëèòà-öèè – ÒÐÅÍÈÐÎÂÊÀ ÂÅÑÒÈÁÓËßÐÍÎ-ÃÎ ÀÏÏÀÐÀÒÀ È ÄÂÈÃÀÒÅËÜÍÎ-ÊÎ-ÎÐÄÈÍÀÖÈÎÍÍÛÕ ÑÏÎÑÎÁÍÎÑ-ÒÅÉ. Êðîìå îáû÷íûõ îáùåðàçâèâàþùèõóïðàæíåíèé ñ àêöåíòîì íà óñòîé÷èâîñòü,ïîäêëþ÷èë äàæå äîçèðîâàííîå ðàñêà÷è-âàíèå íà äåòñêèõ êà÷åëÿõ è êàòàíèå íàäåòñêèõ êàðóñåëÿõ ïàðêà – ïðåäñòàâëÿå-òå 40-ëåòíåãî ìóæèêà ñ ñîñðåäîòî÷åííûìëèöîì íà äåòñêèõ àòòðàêöèîíàõ.
Çàìå÷ó, ÷òî èìåííî óêàçàííûå «äîñ-òèæåíèÿ» ÷óòü íå ñòàëè äëÿ ìåíÿ «êàì-íåì ïðåòêíîâåíèÿ» â ñîöèàëüíîé àäàï-òàöèè. Ñàìîñòîÿòåëüíàÿ ïîõîäêà áûëàíàñòîëüêî íåóñòîé÷èâàÿ, ÷òî íåâîëüíîîáðàùàëà íà ñåáÿ âíèìàíèå ïðåäñòàâè-òåëåé ïðàâîîõðàíèòåëüíûõ îðãàíîâ. Ïî-ýòîìó ïðè âûõîäå èç äîìà âñåãäà íå çà-áûâàë áðàòü ñ ñîáîé äîêóìåíòû, êîòîðûåâñÿêèé ðàç íóæíî áûëî ïîêàçûâàòü áäè-òåëüíûì ïîñòîâûì è îáúÿñíÿòü èì ïðè-÷èíó ñâîèõ íåóêëþæèõ äâèæåíèé.
Ïîñòåïåííî ê ôèçè÷åñêîé ñàìîðåàáè-ëèòàöèè áûëè ïîäêëþ÷åíû ïðèêëàäíûåóïðàæíåíèÿ. Çèìîé – õîäüáà íà ëûæàõâ ñêâåðå, ïðÿìî îêîëî äîìà. Ó÷åáíûé êðóãñîñòàâëÿë îêîëî 350 ìåòðîâ. Ðåëüåô ìåñ-òíîñòè ïðåäîñòàâëÿë âîçìîæíîñòü âûïîë-íÿòü îòíîñèòåëüíî ïîëîãèé ïîäúåì (âû-ñîòà – 1,5 ì) è òàêîé æå ïîëîãèé ñïóñê.Ïðåîäîëåâàíèå íåáîëüøîé ãîðêè áûëîäëÿ ìåíÿ, â òî âðåìÿ, ñåðüåçíûì èñïûòà-íèåì: ïðàêòè÷åñêè, êàæäûå 2-3 ìåòðà,òåðÿÿ ðàâíîâåñèå, ïàäàë â ñíåã. Ïîñòàâèëöåëü: ïàäàòü íå áîëåå 5-6 ðàç è ïîñòåïåí-íî ñâåñòè ïàäåíèÿ ê íóëþ. Êîëè÷åñòâîïðîõîäèìûõ êðóãîâ äîâåë äî 10.
Ëåòîì ñèñòåìàòè÷åñêè ïðàêòèêîâàëçàêàëèâàþùèå ïðîöåäóðû – îáëèâàíèåõîëîäíîé âîäîé èç-ïîä êðàíà, ñòàë ñîâåð-øàòü «ïðîáåæêè». Ïðè÷åì «áåãîì» ìîèïåðåìåùåíèÿ ìîæíî áûëî íàçâàòüñ «áîëüøîé íàòÿæêîé». Äîáðàâøèñü òà-êèì îáðàçîì äî ëåñîïàðêîâîé çîíû, â îò-íîñèòåëüíîì óåäèíåíèè âûïîëíÿë îáùå-ðàçâèâàþùèå óïðàæíåíèÿ ñ èñïîëüçîâà-íèåì ðåçèíîâîãî ýñïàíäåðà, âåòâåé äå-ðåâüåâ, ïíåé – êàê äîïîëíèòåëüíîé îïî-ðû.  ñåðåäèíå ëåòà ïîÿâèëàñü âîçìîæ-íîñòü ïîäêëþ÷èòü åçäó íà âåëîñèïåäå (äîïîëó÷àñà). Ïðè÷åì ïî÷åìó-òî ïî íà÷àëóïðè åçäå íà âåëîñèïåäå ìåíÿ âñå âðåìÿíåïðîèçâîëüíî «çàíîñèëî» âëåâî, íà ñëå-äóþùèé ãîä – âïðàâî è ëèøü íà òðåòèéãîä óïðàâëåíèå âåëîñèïåäîì íîðìàëèçî-âàëîñü.
Ñ áîëüøîé äîëåé óñëîâíîñòè ìîæíîâûäåëèòü ïÿòûé ýòàï ôèçè÷åñêîé ñàìî-
ðåàáèëèòàöèè, êîòîðûé ìîæíî íàçâàòüËÎÃÎÏÅÄÈ×ÅÑÊÈÌ.
Åùå â áîëüíèöå, ïîñëå âîçâðàùåíèÿñîçíàíèÿ, è êîãäà ïðèøëî ïîíèìàíèå, ÷òîìåíÿ íå ñëûøàò è íå ìîãóò ðàçîáðàòü, ÷åìÿ õîòåë ïîäåëèòüñÿ ñ îêðóæàþùèìè, íà-÷àë, ñíà÷àëà ïðàêòè÷åñêè, çàòåì òåîðåòè-÷åñêè îâëàäåâàòü íîâîé íàó÷íîé ñïåöè-àëüíîñòüþ: Ëîãîïåäèÿ. Óñïåõè ñòàëè ïðî-èñõîäèòü, êîãäà ïî ïðîñüáå êîëëåã ïî èí-ñòèòóòó óñîâåðøåíñòâîâàíèÿ ó÷èòåëåé,ìåíÿ ïðîêîíñóëüòèðîâàë âåäóùèé ëîãî-ïåä îáëàñòè Â. Â. Öâèíòàðíûé [5]. ß îñ-âîèë ìåòîäèêó êîððåêöèè ãëàñíûõ è ñî-ãëàñíûõ çâóêîâ, ïðîèçíîøåíèå îòêðûòûõè çàêðûòûõ ñëîãîâ, ïðîãîâàðèâàíèå ñêî-ðîãîâîðîê, «ïåíèå» ïåñåí, âûïîëíÿë óï-ðàæíåíèÿ äëÿ âîññòàíîâëåíèÿ ÷óâñòâè-òåëüíîñòè è òîíêîé ìîòîðèêè ìèìè÷åñ-êèõ ìûøö, îêðóæàþùèõ ãóáû, òî÷å÷íûéìàññàæ è òåðìîìàññàæ. Ïîñòåïåííî ïîä-êëþ÷èë âûïîëíåíèå äûõàòåëüíîé ãèìíà-ñòèêè À. Í. Ñòðåëüíèêîâîé, ñîâåðøàÿ ðå-êîìåíäóåìûå åþ òûñÿ÷ó ñâîåîáðàçíûõóêîðî÷åííûõ âäîõîâ åæåäíåâíî [2]
Íåñîìíåííî, ÷òî äëÿ îñóùåñòâëåíèÿòàêîé èíòåíñèâíîé, îáúåìíîé, à çà÷àñ-òóþ è ìîíîòîííîé ðàáîòû íåîáõîäèìàáûëà ñîîòâåòñòâóþùàÿ ìîòèâàöèÿ è íà-ëè÷èå ìîðàëüíî-âîëåâûõ êà÷åñòâ. ×òî æåïîäâèãëî íà òàêóþ êîìïëåêñíóþ ðàáîòó,êîòîðóþ óñëîâíî ìîæíî íàçâàòü ôèçè-÷åñêîé ñàìîðåàáèëèòàöèåé?
 ìîìåíò, êîãäà âíåçàïíî è ìãíîâåí-íî ñòàë ãëóáîêèì èíâàëèäîì, ìîèì äå-òÿì áûëî: 14 ëåò – ñûíó è 1 ãîäèê – äî-÷åðè. È îòâåòñòâåííîñòü ïåðåä íèìè,ïåðåä èõ áóäóùåé æèçíüþ, áûëà, ïîæà-ëóé, ñàìûì ìîùíûì ñòèìóëîì äëÿ íà-÷àëà ýòîé (êàê ïîòîì âûÿñíèëîñü) òèòà-íè÷åñêîé ðàáîòû.
Æèçíü äî òîé òÿæåëîé òðàâìû áûëàíàïîëíåíà ôàêòè÷åñêè åæåäíåâíûìèòðåíèðîâêàìè è ïåðèîäè÷åñêèìè ñîðåâ-íîâàíèÿìè, òðåáóþùèìè âîëåâûõ è ôè-çè÷åñêèõ ñèë. È ýòî ñïîñîáñòâîâàëî ïðè-îáðåòåíèþ ñâîåîáðàçíîé ïðèâû÷êè, íå-ñîìíåííî, ñòàâøåé áîëüøèì ïîäñïîðü-åì â ðåàáèëèòàöèîííîé ðàáîòå.
Êðîìå òîãî, ñïîðòèâíàÿ äåÿòåëüíîñòüñ ãîäàìè (â òå÷åíèå 25 ëåò) âûðàáîòàëàõîðîøåå ñïîðòèâíîå ÷åñòîëþáèå – ðîëü«ñåðåäíÿ÷êà» íèêàê íå óäîâëåòâîðÿëà, –ñòàðàëñÿ âñåãäà áûòü â ïåðâûõ ðÿäàõ:ìíîãîêðàòíûé ÷åìïèîí è ïîáåäèòåëüÂñåðîññèéñêèõ ñîðåâíîâàíèé êàê â ìóæ-ñêîì ìíîãîáîðüå, òàê è íà îòäåëüíûõãèìíàñòè÷åñêèõ ñíàðÿäàõ (îêîëî øåñòèëåò áûë â ñîñòàâå ñáîðíîé êîìàíäû Ðîñ-ñèè «Áóðåâåñòíèê»); ìíîãîêðàòíûé àá-ñîëþòíûé ÷åìïèîí ðåãèîíàëüíûõ ñîðåâ-íîâàíèé, ïîáåäèòåëü îòäåëüíûõ ïîëåò-íûõ óïðàæíåíèé íà Ïåðâåíñòâå Ðîññèèïî äåëüòàïëàíåðèçìó (â 1982 ãîäó âîøåëâ ñîñòàâ ñáîðíîé êîìàíäû Ðîññèè). Ïî-
ýòîìó ðîëü èíâàëèäà âîñïðèíèìàëàñüêàê íå÷òî íåñîâìåñòèìîå ñ æèçíüþ.
Ïàðàëëåëüíî, ñ ãîäàìè, åù¸ äî òðàâ-ìû, â ïðîôåññèîíàëüíîé è îáùåñòâåí-íîé äåÿòåëüíîñòè ñôîðìèðîâàëàñü àê-òèâíàÿ æèçíåííàÿ ïîçèöèÿ (áóäó÷è êó-ðàòîðîì ó÷åáíîé ãðóïïû íà ôàêóëüòåòåôèçè÷åñêîé êóëüòóðû, äîáèëñÿ óíèêàëü-íîãî ðåçóëüòàòà â âîñïèòàòåëüíîé ðàáî-òå: «ìîÿ» ãðóïïà çàíÿëà ïåðâîå ìåñòîñðåäè ÂÑÅÕ ó÷åáíûõ ãðóïï âñåõ ôàêóëü-òåòîâ ïåäàãîãè÷åñêîãî óíèâåðñèòåòà; íà-ãðàäà – ïîåçäêà âî Âëàäèìèð – Ñóçäàëü,1985 ãîä).  ðàçíîå âðåìÿ ÿâëÿëñÿ ïðåä-ñåäàòåëåì Îáëàñòíîé ôåäåðàöèè äåëü-òàïëàíåðíîãî ñïîðòà, çàìåñòèòåëåìïðåäñåäàòåëÿ Îáëàñòíîé ôåäåðàöèèñïîðòà èíâàëèäîâ, ïðåçèäåíòîì Íèæåãî-ðîäñêîé Ñïåöèàëüíîé Îëèìïèàäû, ÷ëå-íîì ó÷åáíî-ìåòîäè÷åñêîãî ñîâåòà ïðèÎáëàñòíîì äåïàðòàìåíòå ôèçè÷åñêîéêóëüòóðû è ñïîðòà. Äî è ïîñëå ïîëó÷å-íèÿ òðàâìû ñîòðóäíè÷àë ñ ðåñïóáëèêàí-ñêèìè è ìåñòíûìè ÑÌÈ, ó÷àñòâîâàëâ òåëåïåðåäà÷àõ, ìíîé ïîäãîòîâëåíî áî-ëåå 160 íàó÷íî-èññëåäîâàòåëüñêèõ è íà-ó÷íî-ìåòîäè÷åñêèõ ïóáëèêàöèé, áîëåå20 íàó÷íî-ïîïóëÿðíûõ è èíôîðìàöèîí-íûõ ñòàòåé.
È â çàêëþ÷åíèå íåîáõîäèìî åùå ðàçîòìåòèòü, ÷òî ýôôåêòèâíîñòü âûøåîïè-ñàííîé ôèçè÷åñêîé ñàìîðåàáèëèòàöèèáûëà áû íåâîçìîæíà áåç åæåäíåâíûõ (ïî5 – 6 ÷àñîâ) âîëåâûõ óñèëèé, öåëåóñòðåì-ëåííîñòè è òâåðäîé óâåðåííîñòè â ïîëî-æèòåëüíîì ðåçóëüòàòå.
Литература1. Моисеев В. В. Летающие люди. Вспом'нить все. / В. В. Моисеев. Н. Новгород,2009. – С. 88.2. Самыличев А. С. Вновь о дыхательнойгимнастике / А. С. Самыличев // Физкуль'тура и спорт,1989, № 3. С. 24.3. Самыличев А. С. С небес на землю …и снова ввысь / А. С. Самыличев, В. М.Олейник // Адаптивная физическая куль'тура, 2001, № 1. С. 10.4. Самыличев А. С. Опыт использованияадаптивной физической реабилитациив подготовке к трудовой деятельности пос'ле травмы головного мозга / А. С. Самыли'чев, В. М. Олейник, Н. А. Самыличева //Подготовка студентов факультета физичес'кой культуры к педагогической деятельно'сти: Межвузовский сборник научных работ.Н. Новгород: ННГУ, 2003. – С. 56 – 59.5. Самыличев А. С. Из опыта проведениялогопедических упражнений при моторнойафазии / А. С. Самыличев // Вестник фи'лиала ФГ БОИ ВПО «Сочинский государ'ственный университет в г. Н. Новгород»Нижегородской области. Научный ежегод'ный журнал. Вып. 5, 2012. С. 184 – 187.6. Самыличев А. С. К принципам физичес'кой реабилитации / А. С. Самыличев //Вестник филиала ФГ БОУ ВПО «Сочинскийгосударственный университет в г. Н. Нов'город» – Н. Новгород, 2011. – С. 191'198.7. Шаров В. Ю. Незаконченный полет / В.Ю. Шаров // Вестник авиации и космонав'тики, 2003, № 5. – С 97 – 99.8. Шаров В. Ю. Путь в небо. За чертой инстин'кта. / В. Ю. Шаров – М., 2013. – С. 87 – 97.
41
ÀÔʹ1 (61), 2015
íàø îïûò
Èç çàðóáåæíîãî îïûòà ïðàêòè÷åñêîéðàáîòû ñ ïîäðîñòêàìè, ñòðàäàþùèìèðàññòðîéñòâàìè àóòèñòè÷åñêîãî ñïåêòðàАлоин А. В., преподаватель адаптивной физической кульАлоин А. В., преподаватель адаптивной физической кульАлоин А. В., преподаватель адаптивной физической кульАлоин А. В., преподаватель адаптивной физической кульАлоин А. В., преподаватель адаптивной физической культуры,туры,туры,туры,туры,аспирантаспирантаспирантаспирантаспирант. Смоленская госу. Смоленская госу. Смоленская госу. Смоленская госу. Смоленская государственная академия физическойдарственная академия физическойдарственная академия физическойдарственная академия физическойдарственная академия физическойкулькулькулькулькультуры, спорта и туризма.туры, спорта и туризма.туры, спорта и туризма.туры, спорта и туризма.туры, спорта и туризма.Ривлин А., магистр педагогики, директор.Ривлин А., магистр педагогики, директор.Ривлин А., магистр педагогики, директор.Ривлин А., магистр педагогики, директор.Ривлин А., магистр педагогики, директор.Школа специального образования. Иерусалим, Израиль.Школа специального образования. Иерусалим, Израиль.Школа специального образования. Иерусалим, Израиль.Школа специального образования. Иерусалим, Израиль.Школа специального образования. Иерусалим, Израиль.Êëþ÷åâûå ñëîâà: ðàññòðîéñòâà àóòèñòè÷åñêîãî ñïåêòðà (ÐÀÑ), ïîäðîñòêè ñ ÐÀÑ ñðåäíåãî èíèçêîãî óðîâíÿ ôóíêöèîíàëüíîñòè, àáèëèòàöèÿ, êîððåêöèÿ, àäàïòèâíàÿ ôèçè÷åñêàÿ êóëüòóðà.
Àííîòàöèÿ.  ñòàòüå ïðåäñòàâëåí âîçìîæíûé ó÷åáíî-ìåòîäè÷åñêèé ôîðìàò ïñèõîëîãî-ïå-äàãîãè÷åñêîãî ñîïðîâîæäåíèÿ ïîäðîñòêîâ ñ ðàññòðîéñòâàìè àóòèñòè÷åñêîãî ñïåêòðà ñ àê-öåíòîì íà èñïîëüçîâàíèå ñðåäñòâ è ìåòîäîâ àäàïòèâíîé ôèçè÷åñêîé êóëüòóðû. Îïðîñîì óñ-òàíîâëåíû ïðåäïî÷òèòåëüíûå âèäû êîððåêöèîííî-àáèëèòàöèîíûõ çàíÿòèé è ñðåäñòâ àäàï-òèâíîé ôèçè÷åñêîé êóëüòóðû ñ äàííîé êàòåãîðèåé ëèö.
Контакт: [email protected]
From foreign experience of practicalwork with teenagers suffering autismspectrum disordersAloin A. VAloin A. VAloin A. VAloin A. VAloin A. V., adaptive physical education teacher., adaptive physical education teacher., adaptive physical education teacher., adaptive physical education teacher., adaptive physical education teacher, P, P, P, P, Postgrostgrostgrostgrostgraduate student.aduate student.aduate student.aduate student.aduate student.Smolensk State Academy of Physical CulturSmolensk State Academy of Physical CulturSmolensk State Academy of Physical CulturSmolensk State Academy of Physical CulturSmolensk State Academy of Physical Culture, Sports and Te, Sports and Te, Sports and Te, Sports and Te, Sports and Tourism,ourism,ourism,ourism,ourism,Russia.Russia.Russia.Russia.Russia.Rivlin A., M. Ed., dirRivlin A., M. Ed., dirRivlin A., M. Ed., dirRivlin A., M. Ed., dirRivlin A., M. Ed., directorectorectorectorector.....Special education school. Jerusalem, IsrSpecial education school. Jerusalem, IsrSpecial education school. Jerusalem, IsrSpecial education school. Jerusalem, IsrSpecial education school. Jerusalem, Israel.ael.ael.ael.ael.Keywords: autism spectrum disorders (ASD), teenagers with ASD medium to low functioning,habilitation, correction, adaptive physical education.
Abstract. This article presents a possible educational-methodological format for psycho-pedagogicalsupport for teenagers with Autism Spectrum Disorders with an emphasis on the use of means andmethods of adaptive physical education. The survey incorporated in the study established preferredtypes of correctional and habilitative lessons and means of adaptive physical education with youthdiagnosed with ASD.
ВведениеВведениеВведениеВведениеВведениеÈññëåäîâàíèå ïðîáëåìàòèêè àóòèç-
ìà ÿâëÿåòñÿ îäíèì èç îñíîâíûõ è àê-
òóàëüíûõ íàïðàâëåíèé â íàó÷íîé äå-
ÿòåëüíîñòè ìíîãèõ ó÷åíûõ è ñïåöèà-
ëèñòîâ. Øèðîêèé ñïåêòð íàó÷íûõ ðà-
áîò è èçûñêàíèé íàöåëåí íà ïîèñê
è âûðàáîòêó èííîâàöèîííûõ, íàó÷íî
îáîñíîâàííûõ, ýôôåêòèâíûõ ìåòîäèê
è òåõíîëîãèé àáèëèòàöèè, êîððåêöèè
è ïñèõîëîãî-ïåäàãîãè÷åñêîãî ñîïðî-
âîæäåíèÿ ëþäåé ñ ðàññòðîéñòâàìè
àóòèñòè÷åñêîãî ñïåêòðà (ÐÀÑ). Ìíî-
ãîëåòíèé îïûò ðàáîòû ó÷åíûõ, ïåäà-
ãîãîâ è ïñèõîëîãîâ, à òàêæå óçêîïðî-
ôèëüíûõ ñïåöèàëèñòîâ íàïðàâëåí íà
óëó÷øåíèå êà÷åñòâà æèçíè, ñîöè-
àëüíóþ àäàïòàöèþ è èíòåãðàöèþ ëþ-
äåé ñ ÐÀÑ â ñîöèóì.
 íàñòîÿùåå âðåìÿ âñå áîëüøå äå-
òåé è ïîäðîñòêîâ, äèàãíîñòèðóåòñÿ
â ñïåêòðå àóòèñòè÷åñêèõ ðàññòðîéñòâ.
 ñâÿçè ñ ýòèì àêòóàëèçèðóåòñÿ ïðî-
áëåìà óíèâåðñàëüíûõ òåõíîëîãèé
îáó÷åíèÿ îñíîâíûì áûòîâûì óìåíè-
ÿì è íàâûêàì ñàìîîáñëóæèâàíèÿ
â ïîâñåäíåâíîé æèçíè, à òàêæå ñîçäà-
íèå íåîáõîäèìûõ óñëîâèé äëÿ ïîñèëü-
íîé òðóäîâîé äåÿòåëüíîñòè è êðàéíå
íåîáõîäèìîé ñîöèàëüíîé èíòåãðàöèè
â îáùåñòâî. Î÷åâèäíî, ÷òî îñîáûå
ñëîæíîñòè âîçíèêàþò ïðè îðãàíèçà-
öèè ïðîöåññà îáó÷åíèÿ è êîððåêöèè
ñåíñîìîòîðíîãî ðàçâèòèÿ ïîäðîñòêîâ
ñî ñðåäíèì è íèçêèì óðîâíåì ôóíê-
öèîíàëüíîñòè. Íåîáõîäèìî ó÷èòû-
âàòü, ÷òî â ïóáåðòàòíûé ïåðèîä èíòåí-
ñèâíàÿ ìîðôîëîãè÷åñêàÿ è ôóíêöèî-
íàëüíàÿ ïåðåñòðîéêà îðãàíèçìà ñî-
ïðîâîæäàåòñÿ ñóùåñòâåííûì èçìåíå-
íèåì íåéðîýíäîêðèííûõ ñîîòíîøå-
íèé, ÷òî â ñâîþ î÷åðåäü îïðåäåëÿåò
îñîáåííîñòè ïñèõîýìîöèîíàëüíîãî è
ôèçè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ ïîäðîñòêà [2].
Ýòè îñîáåííîñòè, íà ôîíå ïåðâàçèâ-
íûõ íàðóøåíèé ïñèõè÷åñêîãî ðàçâè-
òèÿ, çàòðàãèâàþùèõ ýìîöèîíàëüíóþ
è èíòåëëåêòóàëüíóþ ñôåðû ïñèõèêè,
çíà÷èòåëüíî óñëîæíÿþò ïðîöåññû îáó-
÷åíèÿ è ïñèõîëîãî-ïåäàãîãè÷åñêîãî ñî-
ïðîâîæäåíèÿ äàííîé ãðóïïû ëèö.
Ïîäðîñòêîâûé âîçðàñò äëÿ ýòèõ
äåòåé ÿâëÿåòñÿ îñîáûì, ïåðåëîìíûì
ìîìåíòîì ðàçâèòèÿ, âûÿâëÿþùèì
è ïëîäîòâîðíûå òåíäåíöèè, è òðóäíî-
ñòè ñîöèàëüíîãî ðàçâèòèÿ. Çàðóáåæ-
íûé îïûò ïîêàçû-
âàåò, ÷òî â íàè-
áîëüøåé ñòåïåíè
óñïåøíîé ñîöèà-
ëèçàöèè ïîâçðîñ-
ëåâøèõ äåòåé ñ à-
óòèçìîì ñïîñîá-
ñòâóåò ñîçäàíèå
ñïåöèàëüíûõ «ñî-
öèàëüíûõ íèø».
Ýòî ñåìåéíûå
äîìà, ìåñòà ïðî-
ôåññèîíàëüíîé
ïîäãîòîâêè è äåÿ-
òåëüíîñòè, îòäûõà,
òâîð÷åñòâà è îáùå-
íèÿ, ãäå îíè, ñ ðàç-
íîé ñòåïåíüþ
ïîääåðæêè è èí-
òåãðàöèè â íîð-
ìàëüíóþ ñðåäó, ìîãóò îñìûñëåííî ðå-
àëèçîâàòü ñåáÿ [4].
Описание организацииОписание организацииОписание организацииОписание организацииОписание организацииучебного процессаучебного процессаучебного процессаучебного процессаучебного процесса
 Èçðàèëå äëÿ ðåøåíèÿ óêàçàííûõ
çàäà÷ â Èåðóñàëèìå ñîçäàíî ãîñóäàð-
ñòâåííîå ñïåöèàëèçèðîâàííîå ó÷åá-
íî-îáðàçîâàòåëüíîå ó÷ðåæäåíèå äëÿ
ïîäðîñòêîâ ñ ÐÀÑ (äàëåå ïî òåêñòó
«Øêîëà»), ãäå îñíîâíîå âíèìàíèå
íàïðàâëåíî íà àáèëèòàöèþ è êîððåê-
öèþ ñåíñîìîòîðíîãî è ïñèõîýìîöèî-
íàëüíîãî ðàçâèòèÿ ïîäðîñòêîâ ñ ÐÀÑ,
èõ íåîáõîäèìóþ èíòåãðàöèþ â æèçíü
îáùåñòâà è ïîäãîòîâêó ê òðóäîâîé äå-
ÿòåëüíîñòè.
Àíàëèç îðãàíèçàöèè êîððåêöèîí-
íî-ïåäàãîãè÷åñêîãî ïðîöåññà â Øêîëå
ïðåäñòàâëÿåò ïðàêòè÷åñêèé èíòåðåñ.
Øêîëà ïðåäíàçíà÷åíà äëÿ îáó÷å-
íèÿ è àáèëèòàöèîííî-êîððåêöèîííî-
ãî ñîïðîâîæäåíèÿ ïîäðîñòêîâ ñ ÐÀÑ
ñî ñðåäíèì è íèçêèì óðîâíåì ôóíê-
öèîíàëüíîñòè, ó êîòîðûõ óñòàíîâ-
ëåííûìè äèàãíîçàìè ÿâëÿþòñÿ:
– àóòèçì;
– íåñïåöèôè÷åñêîå ïåðâàçèâíîå
ðàññòðîéñòâî ðàçâèòèÿ (àòèïè÷íûéàóòèçì);
– ñèíäðîì ñëîìàííîé X-õðîìîñîìû.
Âåäóùèå íàðóøåíèÿ, ïîäëåæàùèå
êîððåêöèè:
– íàðóøåíèÿ êîììóíèêàòèâíûõ
ôóíêöèé,
– íàðóøåíèÿ ðå÷åâîãî ðàçâèòèÿ
(â òîì ÷èñëå ìóòèçì, ýõîëàëèè, ðå÷å-
âûå øòàìïû),
– íàðóøåíèå èíòåëëåêòà è êîãíè-
Алоин А. В.Алоин А. В.Алоин А. В.Алоин А. В.Алоин А. В.
Ривлин А.Ривлин А.Ривлин А.Ривлин А.Ривлин А.
42
ÀÔÊ ¹1 (61), 2015
íàø îïûò
òèâíîé ñôåðû (âíèìàíèå, ïàìÿòü,
ìûøëåíèå è ò. ï.),
– íàðóøåíèå ìîòèâàöèîííîé ñôå-
ðû è ñòåðåîòèïíîñòü ïîâåäåíèÿ,
– íàðóøåíèÿ ñåíñîìîòîðíîãî ðàç-
âèòèÿ (äèñïðàêñèè, ñåíñîðíûé äèñ-
áàëàíñ, íàðóøåíèÿ îñàíêè, ìûøå÷-
íàÿ ãèïîòîíèÿ, ñåíñîðíàÿ ãèïåðñåí-
çèòèâíîñòü, ôðàãìåíòàðíîñòü, ãèïåð-
ñåëåêòèâíîñòü è ñèìóëüòàííîñòü âîñ-
ïðèÿòèÿ è ò. ï.).
 Øêîëå âûáðàíû ñëåäóþùèå ïðè-
îðèòåòíûå ñôåðû ðàçâèòèÿ è êîððåê-
öèîííî-ïåäàãîãè÷åñêîãî âîçäåéñòâèÿ:
1. Ñåíñîìîòîðíîå ðàçâèòèå – ñåí-
ñîðíàÿ èíòåãðàöèÿ è ïðîãðàììà ïî
àäàïòèâíîé ôèçè÷åñêîé êóëüòóðå.
2. Ñîöèàëüíî-áûòîâàÿ ñôåðà – îáó-
÷åíèå íàâûêàì ñàìîîáñëóæèâàíèÿ,
ñîöèàëüíûì íîðìàì è ïðàâèëàì ïî-
âåäåíèÿ äîìà è â îáùåñòâå.
3. Îáó÷åíèå è âûðàáîòêà áàçîâûõ òðó-
äîâûõ óìåíèé è íàâûêîâ. Ïðèâèòèå
ïîëîæèòåëüíîãî îòíîøåíèÿ ê òðóäó.
4. Ñîöèàëüíàÿ èíòåãðàöèÿ, âêëþ÷à-
þùàÿ îñíîâíûå ñôåðû îáùåñòâåí-
íîé è êóëüòóðíîé æèçíè îáùåñòâà.
 íàñòîÿùåå âðåìÿ Øêîëà íàñ÷è-
òûâàåò 35 âîñïèòàííèêîâ â âîçðàñòå
îò 13 äî 21 ãîäà. Ó÷åíèêè ðàñïðåäå-
ëåíû ïî øåñòè êëàññàì – ïî 5-6 ÷å-
ëîâåê. Êðèòåðèè ðàñïðåäåëåíèÿ –
áèîëîãè÷åñêèé âîçðàñò, ïîë, óðîâåíü
ôóíêöèîíàëüíîñòè è ïðèîðèòåòû êîð-
ðåêöèîííî-ðàçâèâàþùåé ïðîãðàììû.
 êàæäîì êëàññå ðàáîòàþò äâà ïðå-
ïîäàâàòåëÿ-äåôåêòîëîãà (ïîñìåííî),
òüþòîð (ïîìîùíèê ó÷èòåëÿ) è ñëóæà-
ùèé, ïðîõîäÿùèé àëüòåðíàòèâíóþ
âîåííóþ ñëóæáó. Âìåñòå ñ êîëëåêòè-
âîì ïðåïîäàâàòåëåé â êëàññå åæåä-
íåâíîå ïñèõîëîãî-ïåäàãîãè÷åñêîå
âîçäåéñòâèå îñóùåñòâëÿåò êðóã óç-
êîïðîôèëüíûõ ñïåöèàëèñòîâ: êëè-
íè÷åñêèé ïñèõîëîã, ñîöèàëüíûé ïå-
äàãîã, äåôåêòîëîã-ëîãîïåä, îêêóïà-
öèîííûé òåðàïåâò, ïðåïîäàâàòåëü
àäàïòèâíîé ôèçè÷åñêîé êóëüòóðû,
òðåíåð ïî àäàïòèâíîìó ïëàâàíèþ
è ãèäðîòåðàïèè, ìóçûêàëüíûé òåðà-
ïåâò, ñïåöèàëèñò ïî òåðàïèè äîìàø-
íèìè æèâîòíûìè è ñàäîâîé òåðà-
ïèè, ó÷èòåëü ðèòìèêè è òàíöåâ.
 íà÷àëå ó÷åáíîãî ãîäà â Øêîëå
ïðîõîäÿò îáùèå ïñèõîëîãî-ïåäàãîãè-
÷åñêèå ñîáðàíèÿ-êîíñèëèóìû ñ öå-
ëüþ âûðàáîòêè «Èíäèâèäóàëüíîé
îáðàçîâàòåëüíîé ïðîãðàììû» äëÿ
êàæäîãî ó÷åíèêà, êîòîðàÿ â îáÿçà-
òåëüíîì ïîðÿäêå ïîäëåæèò ñîãëàñî-
âàíèþ ñ ðîäèòåëÿìè èëè îïåêóíàìè
îáó÷àþùèõñÿ.
Øêîëà ðàáîòàåò â ðåæèìå «äëèí-
íîãî» ó÷åáíîãî äíÿ ñ 7:30 äî 16:45
è øåñòèäíåâíîé ðàáî÷åé íåäåëè.
 äîïîëíåíèè ê ýòîìó òðè ðàçà â íå-
äåëþ ïðîâîäÿòñÿ òð¸õ÷àñîâûå êëóá-
íûå çàíÿòèÿ ñ øèðîêèì ðåïåðòóàðîì
êîððåêöèîííîé íàïðàâëåííîñòè.
Íåäåëüíûé ìèíèìóì çàíÿòèé äâè-
ãàòåëüíîé íàïðàâëåííîñòè äëÿ êëàñ-
ñà ñîñòîèò èç äâóõ ãðóïïîâûõ óðîêîâ
àäàïòèâíîé ôèçêóëüòóðû, äâóõ ãðóï-
ïîâûõ óðîêîâ àäàïòèâíîãî ïëàâàíèÿ/
ãèäðîòåðàïèè, äâóõ ãðóïïîâûõ çàíÿ-
òèé îêêóïàöèîííîé òåðàïèè, îäíîãî
çàíÿòèÿ ðèòìèêîé/òàíöàìè, à òàêæå
åæåäíåâíûõ äâóõðàçîâûõ ñïîðòèâ-
íûõ ïåðåìåí ñ èñïîëüçîâàíèåì ðîëè-
êîâûõ êîíüêîâ, âåëîñèïåäîâ, ñàìîêà-
òîâ è äðóãîãî èíâåíòàðÿ. Äîïîëíè-
òåëüíî ó÷åíèê ïîëó÷àåò 2 – 3 èíäè-
âèäóàëüíûõ çàíÿòèÿ ñ óçêèì ñïåöèà-
ëèñòîì, â çàâèñèìîñòè îò öåëåé è çà-
äà÷ èíäèâèäóàëüíîãî ïëàíà îáó÷åíèÿ.
Îäíèì èç ïðèîðèòåòíûõ íàïðàâ-
ëåíèé îáó÷åíèÿ ÿâëÿåòñÿ îâëàäåíèå
ñîöèàëüíî-áûòîâûìè íàâûêàìè. Äëÿ
ðåøåíèÿ ýòèõ çàäà÷ øèðîêî èñïîëü-
çóåòñÿ ìåòîä ïîâåäåí÷åñêîãî ìîäåëè-
ðîâàíèÿ (behavioral modeling), ïðè
êîòîðîì ó÷åíèê èìèòèðóåò àäåêâàò-
íîå è íîðìàòèâíîå ïîâåäåíèå «ìî-
äåëè» â ðàçëè÷íûõ ñîöèàëüíûõ è áû-
òîâûõ ñôåðàõ æèçíåäåÿòåëüíîñòè.
Ìîäåëüþ ïîâåäåíèÿ ìîãóò áûòü
ñâåðñòíèêè èëè ñïåöèàëèñòû êîððåê-
öèîííî-ïåäàãîãè÷åñêîãî êîëëåêòèâà.
Ïðîöåññ îáó÷åíèÿ è åæåäíåâíîé
ðóòèííîé òðåíèðîâêè ñîöèàëüíî-áû-
òîâûõ íàâûêîâ ÿâëÿåòñÿ ñîñòàâíîé
÷àñòüþ óðîêîâ è çàíÿòèé. Íàïðèìåð,
íà çàíÿòèÿõ ïëàâàíèåì è óðîêàõ
àäàïòèâíîé ôèçè÷åñêîé êóëüòóðû îò-
ðàáàòûâàåòñÿ óìåíèå è âûðàáàòûâà-
åòñÿ íàâûê ñàìîîáñëóæèâàíèÿ, ïðî-
âåäåíèÿ ëè÷íûõ ãèãèåíè÷åñêèõ ïðî-
öåäóð (ïåðåîäåâàíèå, ïðèíÿòèå
äóøà, åæåäíåâíûé óõîä çà òåëîì
è ò. ï.). Äëÿ âûðàáîòêè íàâûêà êóëü-
òóðíîãî ïðèåìà ïèùè ó÷åíèêè åæåä-
íåâíî ïîñåùàþò øêîëüíóþ ñòîëî-
âóþ, ãäå ïîëó÷àþò íåîáõîäèìûé
îáðàçåö ïîâåäåíèÿ îò ñâåðñòíèêîâ
èç øêîëû-èíòåðíàòà, à òàêæå êîð-
ðåêòíóþ ïîääåðæêó îò òüþòîðîâ,
ïðåïîäàâàòåëåé è îêêóïàöèîííûõ
òåðàïåâòîâ øêîëû.
Äëÿ ðåøåíèÿ çàäà÷ àäàïòàöèè
ê òðóäîâîé è ôèçè÷åñêîé íàãðóçêå,
ïðèâèòèÿ ïîëîæèòåëüíîãî îòíîøå-
íèÿ ê òðóäó, îáó÷åíèÿ îñíîâíûì òðó-
äîâûì óìåíèÿì è íàâûêàì ïðîâîäÿò-
ñÿ ñïåöèàëüíî àäàïòèðîâàííûå çàíÿ-
òèÿ ïî ïðàâèëüíîìó èñïîëüçîâàíèþ
îñíîâíûõ ðàáî÷èõ èíñòðóìåíòîâ, íà-
ïðèìåð, êîìïüþòåðíîé êëàâèàòóðû,
îòâåðòêè, ìîëîòêà, ïèëû, ãðàáëåé,
âåíèêà, ëîïàòû, à òàêæå ó÷àòñÿ ýðãî-
íîìè÷íî è ýôôåêòèâíî èñïîëüçîâàòü
èõ â ðàáîòå.  ïðîöåññå îáó÷åíèÿ
îðãàíèçóþòñÿ âûåçäû íà ðàçëè÷íûå
ïðîèçâîäñòâà, ãäå ïîä êîíòðîëåì
òüþòîðîâ è ïðåïîäàâàòåëåé ó÷åíèêè
ñîâåðøåíñòâóþò ïðèîáðåòåííûå
óìåíèÿ è íàâûêè â ðåàëüíûõ ðàáî-
÷èõ óñëîâèÿõ.
Âñÿ ïðîãðàììà îáó÷åíèÿ â Øêîëå
îñíîâàíà íà áàçîâûõ ïðèíöèïàõ èí-
êëþçèâíîãî îáðàçîâàòåëüíîãî ïðî-
öåññà. Ó÷åáíîå çàâåäåíèå íàõîäèòñÿ
ïîä îáùèì ïàòðîíàæåì Ìèíèñòåð-
ñòâà ïðîñâåùåíèÿ è ðàñïîëàãàåòñÿ
â öåíòðå ãîðîäà Èåðóñàëèìà, â òàê
íàçûâàåìîé «Ìîëîäåæíîé äåðåâíå».
Ýòî áîëüøîé ó÷åáíî-ñïîðòèâíûé
êîìïëåêñ, ãäå íà îäíîé òåððèòîðèè
íàõîäÿòñÿ è ñïåöøêîëà äëÿ ïîäðîñò-
êîâ ñ ÐÀÑ, è îáùåîáðàçîâàòåëüíàÿ
øêîëà-èíòåðíàò ãóìàíèòàðíîãî íà-
ïðàâëåíèÿ äëÿ ïîäðîñòêîâ è þíîøå-
ñòâà â âîçðàñòå 12 – 18 ëåò, ñïåöèà-
ëèçèðóþùèõñÿ ïî òàêèì âèäàì
ñïîðòà, êàê ïëàâàíèå, ñèíõðîííîå
ïëàâàíèå, ôåõòîâàíèå. Îðãàíèçàöèÿ
ñîâìåñòíûõ ïîõîäîâ è ýêñêóðñèé,
à òàêæå ïîëüçîâàíèå îáùåé ñòîëî-
âîé, ñïîðòçàëîì, áàññåéíîì, êèíîçà-
ëîì ïîçâîëÿþò ââåñòè îáó÷àþùèõñÿ
ïðè ïîääåðæêå ïðåïîäàâàòåëåé è
òüþòîðîâ â íîðìàòèâíóþ ñðåäó ñâåð-
ñòíèêîâ.
 Øêîëå ñîâìåñòíî ñ Àðìèåé Îáî-
ðîíû Èçðàèëÿ ðåàëèçóåòñÿ èíêëþçèâ-
íûé ïðîåêò «Àðìåéñêèå ñáîðû» –
íåñêîëüêî äíåé æèçíè â àðìåéñêîé
ñðåäå ñ åæåäíåâíûìè ôèçè÷åñêèìè
íàãðóçêàìè è ðàçëè÷íûìè çàíÿòèÿìè.
Ãðóïïà ñòàðøåêëàññíèêîâ èç 7 – 10
÷åëîâåê â ñîïðîâîæäåíèè êëàññíûõ
ðóêîâîäèòåëåé âûåçæàåò â âîåííî-
ïîëåâîé ëàãåðü. Ó÷åíèêè ïîëó÷àþò
àðìåéñêîå îáìóíäèðîâàíèå, èõ ïðè-
êðåïëÿþò ê âîèíñêîìó ïîäðàçäåëå-
íèþ. Àðìåéñêèé êîëëåêòèâ – ñîëäà-
òû è ìëàäøèå îôèöåðû – îòíîñèòñÿ
ê ó÷åíèêàì ñ òðåïåòîì è ëþáîâüþ, íî,
43
ÀÔʹ1 (61), 2015
íàø îïûò
âìåñòå ñ òåì, ó÷àùèìñÿ íåîáõîäèìî
âûïîëíÿòü âñå âîçëîæåííûå íà íèõ
îáÿçàííîñòè, âêëþ÷àÿ ñîáëþäåíèå àð-
ìåéñêîãî ðàñïîðÿäêà äíÿ, à òàêæå çà-
íÿòèÿ ñïîðòîì è âñåâîçìîæíûå òðå-
íèðîâêè, êîòîðûå îðãàíèçóþòñÿ ñïå-
öèàëüíî äëÿ ñîâìåñòíîãî âûïîëíåíèÿ
ñ âîèíñêèì ïîäðàçäåëåíèåì.
Òàêèì îáðàçîì ó ó÷åíèêîâ ôîðìè-
ðóåòñÿ ïðàâèëüíîå è àäåêâàòíîå îò-
íîøåíèå ê àðìåéñêîé ñëóæáå, âîñïè-
òûâàþòñÿ áàçîâûå íðàâñòâåííûå
è âîëåâûå êà÷åñòâà.  ñâîþ î÷åðåäü
è ó ñîëäàò ôîðìèðóþòñÿ ïîíÿòèÿ ãó-
ìàíèçìà, íðàâñòâåííîñòè è òîëåðàí-
òíîãî îòíîøåíèÿ ê ÷åëîâåêó èç êàòå-
ãîðèè «íå òàêîé êàê âñå». Ïðîèñõî-
äèò ïîçèòèâíàÿ, ïîëåçíàÿ âåðáàëüíàÿ
è ôóíêöèîíàëüíàÿ èíòåðàêöèÿ.
Ðåæèì ðàáîòû Øêîëû âêëþ÷àåò
êàê óðî÷íîå, òàê è âíåóðî÷íîå, òàê
íàçûâàåìîå, «äîñóãîâîå» èëè «êëóá-
íîå» âðåìÿ, êîãäà ñ ó÷àùèìèñÿ ïðî-
âîäÿòñÿ çàíÿòèÿ â ñïîðòèâíîì è òðå-
íàæåðíîì çàëàõ, ïëàâàòåëüíîì áàñ-
ñåéíå, íà ñòàäèîíå, çàíÿòèÿ ðèòìèêîé
è òàíöàìè. Ó÷èòûâàÿ èíäèâèäóàëü-
íûå îñîáåííîñòè ïñèõî- è ñåíñîìî-
òîðíîãî ðàçâèòèÿ, ïîäáèðàåòñÿ îïòè-
ìàëüíûé ôîðìàò ïðîâåäåíèÿ çàíÿòèé:
ãðóïïîâîé (5 – 12 ÷åëîâåê) èëè â ìà-
ëîé ãðóïïå (2 – 4 ÷åëîâåêà). Ñëåäóåò
îòìåòèòü, ÷òî âûáîð êîððåêöèîííî-
àáèëèòàöèîííûõ çàíÿòèé ñ èñïîëüçî-
âàíèåì ñðåäñòâ è ìåòîäè÷åñêèõ ïðè-
åìîâ ÀÔÊ â «êëóáíîå» âðåìÿ îïðåäå-
ëÿåòñÿ ñ ó÷åòîì ïîæåëàíèé ðîäèòåëåé
è âîçìîæíîñòåé ìàòåðèàëüíî-òåõíè-
÷åñêîé áàçû Øêîëû.
Íà ðèñ. 1, 2 ïðåäñòàâëåíû ðåçóëü-
òàòû àíêåòèðîâàíèÿ ðîäèòåëåé ó÷à-
ùèõñÿ ñ ÐÀÑ, îòðàæàþùèå èõ ïðåä-
ïî÷òåíèÿ ïî âèäàì àáèëèòàöèîííî-
êîððåêöèîííûõ çàíÿòèé âî âíåóðî÷-
íîå – «êëóáíîå» âðåìÿ. Ïî ðåçóëüòà-
òàì îïðîñà óñòàíîâëåíî (ðèñ. 1), ÷òî
39 % ðåñïîíäåíòîâ ïðåäïî÷èòàþò çà-
íÿòèÿ ñ ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòüþ
ñðåäñòâàìè è ìåòîäàìè ÀÔÊ. Òàêæå
àêòóàëüíûì è âîñòðåáîâàííûì ÿâëÿ-
þòñÿ çàíÿòèÿ ìóçûêàëüíîé è òðóäîòå-
ðàïèåé – ñîîòâåòñòâåííî 26 è 19,5 %.
Íàèìåíåå ïðåäïî÷òèòåëüíû, ñ òî÷êè
çðåíèÿ ðîäèòåëåé (15,5 %), çàíÿòèÿ «çà
êðóãëûì ñòîëîì», íàïðàâëåííûå íà
ðàçâèòèå âåðáàëüíîé èíòåðàêöèè
â ãðóïïå [1].
Ñòîèò îòìåòèòü, ÷òî áîëüøèíñòâî
ðîäèòåëåé ó÷àùèõñÿ ñ ÐÀÑ îòäàþò
ïðåäïî÷òåíèå çàíÿòèÿì â âîäíîé ñðå-
äå (àäàïòèâíîå ïëàâàíèå è ãèäðîòå-
ðàïèÿ) – 87 %; çàíÿòèÿì ÀÔÊ â çàëå
è òðåíèðîâêå àýðîáíîé íàïðàâëåííî-
ñòè íà ñòàäèîíå è êàðäèîòðåíàæåðàõ
îòâîäèòñÿ âòîðîå-òðåòüå ìåñòî – 81
è 77 % ñîîòâåòñòâåííî (ðèñ. 2). Ìå-
íåå âîñòðåáîâàííûìè âèäàìè âîçäåé-
ñòâèÿ, ñ òî÷êè çðåíèÿ ðîäèòåëåé, ÿâ-
ëÿþòñÿ: òðåíèðîâêà àíàýðîáíîé (ñè-
ëîâîé) íàïðàâëåííîñòè â òðåíàæåð-
íîì çàëå ñ îòÿãîùåíèåì, à òàêæå çà-
íÿòèÿ ðèòìèêîé è òàíöàìè – 42 è 35 %
ñîîòâåòñòâåííî. Ìû ñâÿçûâàåì òàêîå
ðàñïðåäåëåíèå ïðåäïî÷òåíèé ñ òåì
ïîëîæèòåëüíûì âëèÿíèåì, êîòîðîå,
ïî ìíåíèþ ðîäèòåëåé, îêàçûâàþò òå
èëè èíûå âèäû çàíÿòèé ÀÔÊ íà êîð-
ðåêöèþ íàðóøåííûõ ôóíêöèé [1].
ЗаключениеЗаключениеЗаключениеЗаключениеЗаключениеÍà îñíîâàíèè èçëîæåííîãî ìîæ-
íî çàêëþ÷èòü, ÷òî ìíîãèå âàæíûå
è àêòóàëüíûå ïñèõîëîãî-ïåäàãîãè-
÷åñêèå çàäà÷è â ïðîöåññå àáèëèòàöèè
è êîððåêöèè ïîäðîñòêîâ ñ ÐÀÑ ðåøà-
þòñÿ ñðåäñòâàìè àäàïòèâíîé ôèçè-
÷åñêîé êóëüòóðû.  ñâÿçè ñ ýòèì âîç-
íèêàåò ïîòðåáíîñòü â ïðîâåäåíèè
íàó÷íûõ èññëåäîâàíèé î âëèÿíèè
ðàçíûõ âèäîâ àäàïòèâíîé ôèçêóëüòó-
ðû íà ïñèõîýìîöèîíàëüíóþ, ñîöè-
àëüíóþ, ñåíñîìîòîðíóþ, èíòåëëåê-
òóàëüíóþ ñôåðû ðàçâèòèÿ ïîäðîñò-
êîâ ñ ÐÀÑ ñðåäíåãî è íèçêîãî óðîâíÿ
ôóíêöèîíàëüíîñòè. Íåîáõîäèìî ñî-
çäàíèå è àïðîáàöèÿ êîððåêöèîííûõ
ïðîãðàìì, ó÷èòûâàþùèõ îñîáûå ïî-
òðåáíîñòè â îáó÷åíèè è ðàçâèòèè
äàííîé ãðóïïû ëèö.
Ìíîãîëåòíèé îïûò ðàáîòû Øêî-
ëû â Èåðóñàëèìå ïîêàçûâàåò íåîá-
õîäèìîñòü øèðîêîãî èñïîëüçîâàíèÿ
ïîòåíöèàëà ñðåäñòâ è ìåòîäîâ ÀÔÊ
â ïðîöåññå àáèëèòàöèîííîãî è êîð-
ðåêöèîííî-ïåäàãîãè÷åñêîãî ñîïðî-
âîæäåíèÿ ïîäðîñòêîâ, ñòðàäàþùèõ
ÐÀÑ.Литература
1. Алоин А. В. Особенности организациидвигательного режима специализирован(ной школы для подростков с расстройства(ми аутистического спектра (РАС) / А. В. Ало(ин // Сборник научных статей конферен(ции «Спорт и здоровье. Новые подходыи перспективы». Казань – 2014 – С. 11(13.2. Бахрах И. И., Грец Г. Н. Спортивно(меди(цинские аспекты биологического возрас(та подростков. Монография / И. И. Бахрах,Г. Н. Грец // Смоленск – 2011. – С. 5.3. Морозов С. А. Основы социальной и пра(вовой помощи лицам с аутизмом. – М.,2002.4. Никольская О. С., Баенская Е. Р., ЛиблингМ. М., Костин И. А., Веденина М. Ю., Аршат(ский А. В., Аршатская О. С. Дети и подрост(ки с аутизмом: Психологическое сопровож(дение. // – М., – Теревинф – 2011.5. Евсеев С. П. Теория и организация адап(тивной физической культуры: учебник. В 2 т.Т. 1: Введение в специальность. История,организация и общая характеристика адап(тивной физической культуры / Под общейред. проф. С. П. Евсеева. – М.: Советскийспорт, 2005. – 296 с.: ил.6. Oriel K. N., George C. L., Peckus R., SemonA. The effects of aerobicexercise on academicengagement in young children with autismspectrum disorder. // Pediatr Phys Ther.2011. Summer; 23(2):187(93.
39%
15,5%
26%
19,5%
занятия адаптивной физическойкультурой – 39 %музыкальная терапия – 26 %
трудотерапия – 19,5 %
занятия, направленные на трени(ровку навыка вербальной интерак(ции в группе – 15,5 %
Рис. 1. Предпочтения родителей учащихсяс РАС по видам коррекционно(абилитаци(онных занятий во внеурочное – «клубное»время.
Виды занятий двигательной на(правленности:адаптивное плавание, гидротера(пия – 87 %АФК общеразвивающей и оздоро(вительной направленности – 81 %занятия аэробной направленностина стадионе, кардиотренажёрах –77 %занятия анаэробной направленно(сти с отягощением в тренажёрномзале – 42 %занятия ритмикой и танцами – 35 %
20
40
60
80
% Количественныйпоказательпредпочтений
Рис. 2. Предпочтения родителей учащихсяс РАС по средствам адаптивной физичес(кой культуры.
44
ÀÔÊ ¹1 (61), 2015
îáðàçîâàíèå
Àíàëèç íàó÷íûõ ðàáîò â ñèñòåìå äîø-êîëüíîãî è øêîëüíîãî ôèçêóëüòóðíîãîîáðàçîâàíèÿ ïîêàçàë, ÷òî òàíöåâàëüíî-õîðåîãðàôè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ, äåéñòâóÿíà ìîòèâàöèîííî-ýìîöèîíàëüíóþ ñôåðó,íå òîëüêî ñîçäàþò ñòîéêèé èíòåðåñ ó äå-òåé ê äâèãàòåëüíîé äåÿòåëüíîñòè, íîè îêàçûâàþò áëàãîòâîðíîå âîçäåéñòâèåíà ëè÷íîñòü ðåá¸íêà â öåëîì [2, 3, 4].
Îäíàêî, ïðîãðàììû ñ ýëåìåíòàìèîáó÷åíèÿ òàíöåâàëüíî-õîðåîãðàôè÷åñ-êèì óïðàæíåíèÿì, ïðèìåíÿåìûå â ôè-çè÷åñêîì âîñïèòàíèè äåòåé, íåñîâåðøåí-íû, ïîñêîëüêó «âî ìíîãîì ïðåäñòàâëÿ-þò ñëåïîê ñ ïðîôåññèîíàëüíîé õîðåîã-ðàôè÷åñêîé ñèñòåìû äëÿ îáðàçîâàíèÿâçðîñëûõ, êàê ïî ìåòîäè÷åñêèì ïðèíöè-ïàì îáó÷åíèÿ, òàê è ïî îâëàäåíèþ òåõ-íîëîãèåé òàíöåâàëüíîãî èñêóññòâà» [5,ñ. 158]. Îáó÷åíèå îñëîæíÿåòñÿ òàê æåè òåì, ÷òî ïîìèìî çíàíèé ñâîåé îïðåäå-ë¸ííîé ïðåäìåòíîé îáëàñòè ñ ïðèñóùåéåé ìåòîäèêîé îáó÷åíèÿ, òðåáóåò îò ïå-äàãîãà ïî ôèçè÷åñêîìó âîñïèòàíèþ çíà-íèé â îáëàñòè áèîìåõàíèêè õîðåîãðàôè-÷åñêèõ äâèæåíèé, òåðìèíîëîãèè, ìåòî-äèêè ïðåïîäàâàíèÿ òàíöåâàëüíî-õîðåîã-ðàôè÷åñêèõ óïðàæíåíèé [7].
Êà÷åñòâî îáó÷åíèÿ òàíöåâàëüíî-õîðå-îãðàôè÷åñêèì óïðàæíåíèÿì îáóñëîâëå-íî ðÿäîì ôàêòîðîâ: âîçðàñòîì äåòåé,óðîâíåì èõ ïîäãîòîâëåííîñòè, ôèçè÷åñ-êîé è óìñòâåííîé ðàáîòîñïîñîáíîñòüþ,ïñèõè÷åñêèìè è ëè÷íîñòíûìè ñâîéñòâà-ìè, ðàçíîîáðàçèåì ïðåäëàãàåìîãî ìàòå-ðèàëà, åãî ÷åðåäîâàíèåì, ïîñòåïåííîñ-
òüþ îñâîåíèÿ è ïåäàãîãè÷åñêîé öåëåñî-îáðàçíîñòüþ.  ñâÿçè ñ ýòèì íàìè îïðå-äåëåíû ïðîñòûå è äîñòóïíûå òàíöåâàëü-íî-õîðåîãðàôè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ, èìå-þùèå áîëüøîé äèàïàçîí âëèÿíèÿ ðàç-ëè÷íîé íàïðàâëåííîñòè íà îïîðíî-äâè-ãàòåëüíûé àïïàðàò, ñ ó÷¸òîì âîçðàñòíûõè èíäèâèäóàëüíûõ âîçìîæíîñòåé äåòåé.Êàæäîå óïðàæíåíèå èìååò ñâîè ìåòîäè-÷åñêèå òðåáîâàíèÿ – îíè ïðîñòûå, íîíåîáõîäèìî äîáèâàòüñÿ àáñîëþòíîé òî÷-íîñòè èõ âûïîëíåíèÿ.
Íà çàíÿòèÿõ ñ äåòüìè óïðàæíåíèÿ âû-ïîëíÿþòñÿ â îïðåäåë¸ííîì ïîðÿäêå,ñ ïîñòåïåííûì âêëþ÷åíèåì â ðàáîòóâñåõ ãðóïï ìûøö. Ðåêîìåíäóåòñÿ ïðè-äåðæèâàòüñÿ ñëåäóþùåé ïîñëåäîâàòåëü-íîñòè ïðè îáó÷åíèè äâèæåíèé [1]:
– ïîçèöèè ðóê;– ïîçèöèè íîã;– óïðàæíåíèÿ äëÿ ðóê è òóëîâèùà –
«ïîð äå áðà»;– ïðèñåäàíèÿ – «äåìè ïëèå», «ãðàíä
ïëèå»;– âûñòàâëåíèå íîãè âïåð¸ä, â ñòîðî-
íó, íàçàä – «áàòìàí òàíäþ»;– îòðûâèñòîå, ÷¸òêîå êàñàíèå íîñêîì
ïîëà – «áàòìàí ïèêêå»;– ïåðåâîäÿùåå äâèæåíèå ðàáîòàþùåé
íîãè èç ïîçèöèþ â ïîçèöèþ – «ïàññå»;– âàðèàíòû «áàòìàí ôðàïïå»;– êðóãîâîå äâèæåíèå íîã ïî ïîëó –
«ðîíä äå æàìá ïàð òåð»;– ïîäíèìàíèå íà ïîëóïàëüöû (â ñòîé-
êó íà íîñêàõ) – «ðåëåâå»;– ïðûæêè («àëëåãðî»), ïîäñêîêè.
Ïîçèöèè ðóê. Íà çàíÿòèÿõ ñ äåòüìèäëÿ óêðåïëåíèÿ ìûøö òóëîâèùà è âåðõ-íèõ êîíå÷íîñòåé èñïîëüçóþòñÿ òðè ïî-çèöèè ðóê.
I ïîçèöèÿ («ñîëíûøêî ïðîñûïàåòñÿ»).Âî âðåìÿ äâèæåíèÿ ðóêè ñëåäóåò äåðæàòüâ äâóõ îïîðíûõ òî÷êàõ – â ëîêòÿõ è ïàëü-öàõ – íà îäíîì óðîâíå. Ïëå÷è îïóùåíû.Íåîáõîäèìî ñëåäèòü, ÷òîáû îíè íå ïîä-íèìàëèñü è íå âûäâèãàëèñü âïåð¸ä. ÄëÿI ïîçèöèè âûñîòà ðóê íà óðîâíå äèàôðàã-ìû íå ñëó÷àéíà: íà òàêîé âûñîòå ðóêèïîääåðæèâàþòñÿ îò ïëå÷à äî ëîêòÿ íàïðÿ-æåíèåì ìûøö âåðõíåé ñâîåé ÷àñòè.
Ïðåæäå ÷åì ïðèñòóïèòü ê èçó÷åíèþíàèáîëåå òðóäíîé, II ïîçèöèè, ñëåäóåòîñâîèòü òðåòüþ. Ïî ñâîåé ñòðóêòóðå îíààíàëîãè÷íà I ïîçèöèè.
III ïîçèöèÿ («ñîëíûøêî âñõîäèò»).Ðóêè èç ïîäãîòîâèòåëüíîãî ïîëîæåíèÿïîäíèìàþòñÿ â I ïîçèöèþ. Ñîõðàíÿÿ îê-ðóãëîñòü ðóê, îíè ïîäíèìàþòñÿ ââåðõè îáðàçóþò îâàë íàä ãîëîâîé. Ëàäîíè ïî-â¸ðíóòû âíèç, îêðóãëûå ëîêòè îòâåäåíûâ ñòîðîíû. III ïîçèöèÿ ðóê íå òîëüêî óðàâ-íîâåøèâàåò òåëî ðåá¸íêà, íî îáðàçóåò êàêáû âîçäóøíûé «êóïîë» íàä åãî ãîëîâîé,óäëèíÿþùèé ôèãóðó, ñîîáùàÿ åé ñõîä-ñòâî ñ óñòðåìë¸ííûì ââåðõ ñîáîðîì. Íå-äîïóñòèìî çàâîäèòü ðóêè çà ãîëîâó.
II ïîçèöèÿ («ñîëíûøêî óëûáàåòñÿ»).Ðóêè èç ïîäãîòîâèòåëüíîãî ïîëîæåíèÿïîäíèìàþòñÿ â I ïîçèöèþ. Ñîõðàíÿÿ îê-ðóãëîñòü, îíè ïîñòåïåííî ðàñêðûâàþò-ñÿ â ñòîðîíû, íà÷èíàÿ äâèæåíèå îò ïàëü-öåâ. Ïðè ýòîì îíè ïîääåðæèâàþòñÿâ äâóõ îïîðíûõ òî÷êàõ – â ëîêòÿõ è ïàëü-öàõ – íà îäíîì óðîâíå. Íåîáõîäèìî ñëå-äèòü çà òåì, ÷òîáû ðóêè íå çàõîäèëè íà-çàä, áûëè íåìíîãî âïåðåäè ïëå÷. Ïëå÷èíå ïîäíèìàþòñÿ è âìåñòå ñ ðóêàìè ñî-õðàíÿþò ãîðèçîíòàëüíîå ïîëîæåíèå.
Ïðè èçó÷åíèè ýòèõ óïðàæíåíèé íåîá-õîäèìî ñëåäèòü, ÷òîáû ìûøöû òóëîâè-ùà áûëè ïîäòÿíóòû, ïëå÷è îïóùåíûè ðàñêðûòû, ïîëîæåíèå ãîëîâû – ïðÿìî.Âñå äâèæåíèÿ ðóê è ðàçëè÷íûå èõ ïîëî-æåíèÿ ðåêîìåíäóåòñÿ èçó÷àòü ñ ïîäãîòî-
Òåîðåòèêî-ìåòîäè÷åñêèå àñïåêòûîáó÷åíèÿ òàíöåâàëüíî-õîðåîãðàôè÷åñêèì óïðàæíåíèÿì äåòåéäîøêîëüíîãî è ìëàäøåãî øêîëüíîãîâîçðàñòà â ñèñòåìå ôèçêóëüòóðíîãîîáðàçîâàíèÿЭйдельман Л. Н., кандидат педагогических наук,Эйдельман Л. Н., кандидат педагогических наук,Эйдельман Л. Н., кандидат педагогических наук,Эйдельман Л. Н., кандидат педагогических наук,Эйдельман Л. Н., кандидат педагогических наук,НОУ «УНОУ «УНОУ «УНОУ «УНОУ «Учебный центр фитнеса «Натали», Санкт'Петербургчебный центр фитнеса «Натали», Санкт'Петербургчебный центр фитнеса «Натали», Санкт'Петербургчебный центр фитнеса «Натали», Санкт'Петербургчебный центр фитнеса «Натали», Санкт'ПетербургÊëþ÷åâûå ñëîâà: òàíöåâàëüíî-õîðåîãðàôè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ, ìåòîäèêà îáó÷åíèÿ, ôèçêóëü-òóðíîå îáðàçîâàíèå, äåòè äîøêîëüíîãî è ìëàäøåãî øêîëüíîãî âîçðàñòà.
Àííîòàöèÿ.  ñòàòüå îòðàæåíû ðåçóëüòàòû èññëåäîâàíèÿ ïî ïðîáëåìå ïðèìåíåíèÿ ñðåäñòâõîðåîãðàôèè â ñèñòåìå ôèçêóëüòóðíîãî îáðàçîâàíèÿ äåòåé. Óòî÷í¸í ïåðå÷åíü òàíöåâàëüíî-õîðåîãðàôè÷åñêèõ óïðàæíåíèé äëÿ äåòåé äîøêîëüíîãî è ìëàäøåãî øêîëüíîãî âîçðàñòà, ïðåä-ñòàâëåíû òåîðåòèêî-ìåòîäè÷åñêèå àñïåêòû è ñïåöèôè÷åñêèå îñîáåííîñòè îáó÷åíèÿ òàíöå-âàëüíî-õîðåîãðàôè÷åñêèì óïðàæíåíèÿì.
Контакт: info@Natali'fitnes.spb.ru
Theoretical and methodological aspectsof learning dance and choreographicexercise preschool and early school agein physical educationEydelman L. N., PhD, Eydelman L. N., PhD, Eydelman L. N., PhD, Eydelman L. N., PhD, Eydelman L. N., PhD, Non'state educational establishmentNon'state educational establishmentNon'state educational establishmentNon'state educational establishmentNon'state educational establishment«Educational center of f«Educational center of f«Educational center of f«Educational center of f«Educational center of fitness “Natalie”», itness “Natalie”», itness “Natalie”», itness “Natalie”», itness “Natalie”», St. PSt. PSt. PSt. PSt. PetereteretereteretersburgsburgsburgsburgsburgKeywords: dance and choreographic exercises, methods of teaching, physical education, children ofpreschool and school age.
Abstract. The article presents the results of a study on the use of means of choreography in the sportseducation of children. The specified list of dance and choreographic exercises for preschool andprimary school age, presents the theoretical and methodological aspects and specific features oflearning dance and choreographic exercises.
45
ÀÔʹ1 (61), 2015
îáðàçîâàíèå
âèòåëüíîãî ïîëîæåíèÿ. Îñâîèòü ïîçèöèèðóê íà íà÷àëüíîì ýòàïå îáó÷åíèÿ ïîìî-ãàþò «ïðîìåæóòî÷íûå ïîëîæåíèÿ» ðóêà-ìè: âíèç – íàïðîòèâ íîã, âïåð¸ä – íàóðîâíå ïëå÷, ââåðõ – íàä ïëå÷àìè. Èçó-÷èòü ýòè «ïðîìåæóòî÷íûå ïîëîæåíèÿ»ìîæíî âíà÷àëå ñ ïðîñòûìè «ãèìíàñòè-÷åñêèìè» ðóêàìè.
Äåòè èçó÷àþò ïîçèöèè ðóê ñòîÿ â ñâî-áîäíîé I ïîçèöèè íîã, ïðè ïðàâèëüíîéîñàíêå. Êîãäà ïîçèöèè ðóê âûó÷åíû, äî-áàâëÿåòñÿ ïîâîðîò ãîëîâû. Ðóêè âî âðå-ìÿ âûïîëíåíèÿ óïðàæíåíèé äîëæíûáûòü ñâîáîäíû, íå íàïðÿæåíû â ëîêòÿõè çàïÿñòüÿõ. Ïëå÷è îïóùåíû âíèç è íåó÷àñòâóþò â äâèæåíèè. Íà ïåðâûõ çàíÿ-òèÿõ íåîáõîäèìî äàâàòü óïðàæíåíèÿ äëÿðóê, êîòîðûå ðàçâèâàþò ïîäâèæíîñòüâ ñóñòàâàõ, ïëàñòè÷íîñòü, êîîðäèíàöèþè îñâîáîæäàþò îò íàïðÿæåíèÿ («ï÷¸ë-êè», «ðå÷åíüêà», «âåòåðîê» è äð.).
Ïîçèöèè ðóê èçó÷àþòñÿ ñ ìóçûêàëü-íûì ñîïðîâîæäåíèåì. Õàðàêòåð ìóçû-êàëüíîãî ñîïðîâîæäåíèÿ ëåãàòèðîâàí-íûé, ìóçûêàëüíûé ðàçìåð 4/4 èëè 3/4.Êàæäàÿ ïîçèöèÿ ðóê èñïîëíÿåòñÿ íà ïðî-òÿæåíèè äâóõ òàêòîâ 4/4 èëè ÷åòûð¸õòàêòîâ 3/4.
Ïîçèöèè íîã. Ïîçèöèè íîã ÿâëÿþòñÿòî÷íîé ïðîïîðöèåé, êîòîðàÿ îïðåäåëÿåòðàñïîëîæåíèå íîã, èõ óäàëåíèå èëè ñáëè-æåíèå, êîãäà òåëî íàõîäèòñÿ â ñîñòîÿíèèïîêîÿ èëè â äâèæåíèè. Âî âñåõ ñëó÷àÿõäîëæíî ñîõðàíÿòüñÿ ðàâíîâåñèå. Íà çà-íÿòèÿõ ñ äåòüìè èçó÷àþòñÿ I, II, III è VIïîçèöèè. Ïðè ýòîì âûâîðîòíûå ïîçèöèèíîã çàìåíÿþòñÿ ñâîáîäíûìè è èñêëþ÷à-þòñÿ òàêèå ñëîæíûå ïîçèöèè, êàê ïÿòàÿè ÷åòâ¸ðòàÿ. Ïðè èçó÷åíèè ïîçèöèé íå-îáõîäèìî îáðàùàòü âíèìàíèå äåòåé íàòî, ÷òî ñòîïû ïëîòíî ïðèæàòû ê ïîëó,êîëåíè äîëæíû áûòü âûòÿíóòû, æèâîòè ÿãîäè÷íûå ìûøöû ïîäòÿíóòû, ïëå÷èðàñïðàâëåíû.
Ìóçûêàëüíûé ìàòåðèàë, èñïîëüçóå-ìûé ïðè èçó÷åíèè ïîçèöèé íîã, ñîîòâåò-ñòâóåò ìóçûêàëüíîìó ðàçìåðó 3/4 è 4/4.Êàæäàÿ ïîçèöèÿ íîã âûïîëíÿåòñÿ íà ïðî-òÿæåíèè öåëîé ìóçûêàëüíîé ôðàçû, íåáîëåå, ÷òîáû íå ïåðåíàïðÿãàòü ìûøöû.
Óïðàæíåíèÿ äëÿ ìûøö ðóê è ïëå-÷åâîãî ïîÿñà – por de bra («ïîð äåáðà»). Ïðè âûïîëíåíèè óïðàæíåíèé«ïîð äå áðà» íèæíÿÿ ÷àñòü òåëà ðåá¸íêà,îò ïîÿñíèöû äî ñòîï, îñòà¸òñÿ íåïîäâèæ-íîé, íîãè ïðÿìûå, âåñ òåëà ðàâíîìåðíîðàñïðåäåë¸í íà îáå ñòîïû. Ïðè âûïîë-íåíèè óïðàæíåíèé ðóêè äâèãàþòñÿ ñâî-áîäíî, òóëîâèùå ïîäòÿíóòî, ïëå÷è îïó-ùåíû è ðàñêðûòû. Óïðàæíåíèÿ â äàëü-íåéøåì äîïîëíÿþòñÿ äâèæåíèÿìè ãîëî-âû è âçãëÿäà. Êàæäîå óïðàæíåíèå âûïîë-íÿåòñÿ íå ìåíåå 2 – 4 ðàç, ïîñëåäîâàòåëü-íî ñ îäíîé ðóêè, à çàòåì ïîâòîðÿåòñÿ â òà-êîé æå äîçèðîâêå ñ äðóãîé ðóêè.
Ìóçûêàëüíûé ðàçìåð 4/4. Õàðàêòåðìóçûêàëüíîãî ñîïðîâîæäåíèÿ ïëàâíûé,ñëèòíûé. Ïðè ìóçûêàëüíîì ðàçìåðå 4/4«ïîð äå áðà» âûïîëíÿþò íà äâà òàêòà(8 ñ÷¸òîâ), â äàëüíåéøåì íà îäèí òàêò.
Ðåêîìåíäóåòñÿ â çàíÿòèÿõ ñ äåòüìè èçó-÷àòü ïîäãîòîâèòåëüíîå, ïåðâîå, âòîðîåè òðåòüå «ïîð äå áðà».
Ïîëóïðèñåä – demi plie («äåìèïëèå»). Ïðè âûïîëíåíèè ïîëóïðèñåäà-íèÿ ñòîïû ïëîòíî ïðèæàòû ê ïîëó. Çàýòèì íàäî âíèìàòåëüíî ñëåäèòü, òàê êàêèìåííî óäåðæèâàíèå ïÿòêè íà ïîëó ïðå-êðàñíî ðàçâèâàåò ñóõîæèëèÿ è ñâÿçêè ãî-ëåíîñòîïíîãî ñóñòàâà. Ìûøöû âñåé ñïè-íû, îñîáåííî ïîÿñíè÷íûå, íàïðÿæåíû.Òóëîâèùå ÿâëÿåòñÿ êàê áû ïðîòèâîâåñîìíîã, íàõîäÿùèõñÿ â ïðóæèíèñòîì ñîñòî-ÿíèè. Âîçâðàùàÿñü â èñõîäíîå ïîëîæåíèåêîëåíè âûïðÿìëÿþòñÿ, à òåëî âûòÿãèâà-åòñÿ ââåðõ. Ïåðâîíà÷àëüíî èçó÷àåòñÿ«äåìè ïëèå» èç I ïîçèöèè, ãäå ìåíåå óñ-òîé÷èâîå ïîëîæåíèå íîã çàñòàâëÿåò ðå-á¸íêà ñ ñàìîãî íà÷àëà äåëàòü íåêîòîðûåóñèëèÿ, ÷òîáû óäåðæàòü ðàâíîâåñèå, íà-ïðÿãàòü ìûøöû òóëîâèùà, ïðèñåäàÿ, íåâûïÿ÷èâàòü ÿãîäèö, ñîõðàíÿòü ïðàâèëü-íóþ îñàíêó.  ïîñëåäóþùåì «äåìèïëèå», îñâàèâàåòñÿ èç II, III è VI ïîçèöèè.
Ïðèñåä – grand plie («ãðàíä ïëèå»).«Ãðàíä ïëèå» ðàçâèâàåò ñèëó è ýëàñòè÷-íîñòü ìûøö íîã, óêðåïëÿåò ìûøöû ñïè-íû, îñîáåííî ïîÿñíèöû. Ïðè âûïîëíå-íèè ïðèñåäà ó ðåá¸íêà ôîðìèðóåòñÿ óìå-íèå äåðæàòü ðàâíîâåñèå.
Ïðè âûïîëíåíèè «äåìè ïëèå» èëè«ãðàíä ïëèå» íåîáõîäèìî ðàñïðåäåëÿòüòÿæåñòü òåëà íå òîëüêî ðàâíîìåðíî íàîáå íîãè, íî è íà îáå ñòóïíè.
Ïîëîæåíèå íîãè íà íîñîê âïåð¸ä,â ñòîðîíó, íàçàä – battement tendu(«áàòìàí òàíäþ»). Âûïîëíÿåòñÿ ïî òð¸ìíàïðàâëåíèÿì: â ñòîðîíó, âïåð¸ä, íàçàä.Íà÷èíàòü èçó÷åíèå «áàòìàí òàíäþ» ðå-êîìåíäóåòñÿ ñ íàïðàâëåíèÿ «â ñòîðîíó»,òàê óïðàæíåíèå ëó÷øå âîñïðèíèìàåòñÿè äåòÿì ëåã÷å èçáåæàòü îøèáîê. Äëÿ ïåð-âîíà÷àëüíîãî èçó÷åíèÿ ðåêîìåíäóåòñÿâûïîëíÿòü «áàòìàí òàíäþ» èç I ïîçèöèè,ïîñêîëüêó ýòî ìåíåå ñëîæíî äëÿ äîø-êîëüíèêîâ è ìëàäøèõ øêîëüíèêîâ.
Êðóãîâûå äâèæåíèÿ íîãîé ïî ïîëó –rond de jamb par terre («ðîíä äå æàìáïàð òåð»). Ìû ðåêîìåíäóåì íà íà÷àëü-íîì ýòàïå îáó÷åíèÿ âûïîëíÿòü rond dejambe par terre «ïî òî÷êàì». Ñàìàÿ ðàñ-ïðîñòðàí¸ííàÿ îøèáêà ó äåòåé – íîãà íåäîõîäèò íàçàä – áûñòðûì äâèæåíèåì«÷èðêàåò» âïåð¸ä è òàì ôèêñèðóåòñÿ. Ìå-òîäè÷åñêè ïðàâèëüíî, îïèñûâàþùóþ ïî-ëóêðóã íîãó, ñçàäè ôèêñèðîâàòü.
Ìåòîäèêà ðàçó÷èâàíèÿ äâèæåíèéïðåäñòàâëåíà â ìåòîäè÷åñêèõ ðåêîìåíäà-öèÿõ «Ýëåìåíòû êëàññè÷åñêîãî ýêçåðñè-ñà, ïðèìåíÿåìûå íà çàíÿòèÿõ ñ äåòüìè 5-6 ëåò ñ öåëüþ ôîðìèðîâàíèÿ ïðàâèëüíîéîñàíêè» [6].
Ó÷åáíûé ïðîöåññ íåîáõîäèìî îðãàíè-çîâàòü êàê èíòåíñèâíîå îáùåíèå, â êî-òîðîì àêòèâèçèðóåòñÿ ìûñëèòåëüíàÿ äå-ÿòåëüíîñòü ñî ñòîðîíû îáó÷àåìûõ ïðèïîìîùè ñëåäóþùèõ âîïðîñîâ: ðåïðîäóê-òèâíî-ìíåìè÷åñêèõ: «Êàê íàçûâàåòñÿèëè ïåðåâîäèòñÿ íàçâàíèå äàííîãî óï-ðàæíåíèÿ?»; ðåïðîäóêòèâíî-ïîçíàâà-
òåëüíûõ: «Ñ êàêîé öåëüþ âûïîëíÿåòñÿóïðàæíåíèå?»; ïðîäóêòèâíî-ïîçíàâà-òåëüíûõ: «Êàê âûïîëíÿåòñÿ óïðàæíå-íèå?». Òàê æå øèðîêî èñïîëüçóþòñÿ ïðè-¸ìû èìèòàöèè è îáðàçíûå ñðàâíåíèÿ. ýòîì ñëó÷àå ëåã÷å îñâàèâàþòñÿ è çà-ïîìèíàþòñÿ äâèæåíèÿ, ñîçäà¸òñÿ èãðî-âàÿ ñèòóàöèÿ, àêòèâèçèðóåòñÿ ðàáîòàöåíòðàëüíîé íåðâíîé ñèñòåìû.
Ïîêàç óïðàæíåíèé äîëæåí áûòü òî÷-íûì ïî òåõíèêå, âåðíûì ïî ôîðìå è âû-ðàçèòåëüíûì ïî õàðàêòåðó. Ýòî ïîâûøà-åò òðåáîâàíèÿ ê ïðåïîäàâàòåëþ: îí äîë-æåí ëàêîíè÷íî è ÷¸òêî îáúÿñíèòü òåõíè-êó, îïåðàòèâíî çàìåòèòü îøèáêè ó÷åíè-êîâ è òóò æå èñïðàâèòü èõ. Ïîêàç íå äîë-æåí çàìåíÿòü óêàçàíèÿ è çàìå÷àíèÿ, êî-òîðûå ïðåïîäàâàòåëü ìîæåò ñäåëàòü áî-ëåå îáðàçíî óñòíî. Ðàçúÿñíåíèÿ è çàìå-÷àíèÿ äåëàþòñÿ â òàêòè÷íîé è äîõîä÷è-âîé ôîðìå. Çàìå÷àíèÿ, ñäåëàííûå ñ þìî-ðîì, âîñïðèíèìàþòñÿ äåòüìè õîðîøî,ïîäíèìàÿ èõ òîíóñ â ðàáîòå.
 çàêëþ÷åíèå ñëåäóåò îòìåòèòü, ÷òîðàñøèðåíèå íàó÷íî-òåîðåòè÷åñêîé áàçûñïåöèàëèñòîâ, âêëþ÷¸ííûõ â ñèñòåìóôèçêóëüòóðíîãî îáðàçîâàíèÿ äåòåé, ñî-âåðøåíñòâîâàíèå ïðàêòè÷åñêèõ íàâûêîââ ðåøåíèè ðÿäà çàäà÷ ïðîôåññèîíàëüíîéäåÿòåëüíîñòè ìîæåò ñëóæèòü äîïîëíè-òåëüíûì è âåñüìà ýôôåêòèâíûì ñðåä-ñòâîì äëÿ îçäîðîâëåíèÿ ôèçè÷åñêîãî è ï-ñèõè÷åñêîãî ñîñòîÿíèÿ çàíèìàþùèõñÿ,ñïîñîáñòâîâàòü ôîðìèðîâàíèþ äâèãà-
òåëüíîé êóëüòóðû äåòåé.
Литература1. Базарова Н. П. Азбука классическоготанца. Первые три года обучения: Учеб'ное пособие / Н. П. Базарова, В. П. Мей.– 3'е изд., испр. и доп. – СПб.: Лань,2006. – 240 с.2. Максимова С. Ю. Система адаптивногофизического воспитания детей дошкольно'го возраста с задержкой психического раз'вития на основе музыкально'двигательнойдеятельности: автореф. дис. … д'ра пед.наук (13.00.04) / Максимова СветланаЮрьевна. – Волгоград, 2013. – 46 с.3. Сайкина Е. Г. Фитнес в системе дошколь'ного и школьного физкультурного образо'вания: дис. … д'ра пед. наук (13. 00. 04) /Сайкина Елена Гавриловна. – СПб., 2009. –560 с.4. Семенив Д. А. Формирование эстетичес'кой культуры младших школьников сред'ствами хореографии на уроках физическойкультуры: автореф. дис. . . . канд. пед. наук(13. 00. 01; 13. 00. 04) / Семенив Д. А. –Калининград, 2010. – 21 с.5. Эйдельман Л. Н. Методика применениятанцевально'хореографических упражне'ний для формирования осанки детей дош'кольного возраста: дис… канд. пед. наук(13. 00. 04) / Эйдельман Любовь Никола'евна. – СПб., 2009. – С. 158.6. Эйдельман, Л. Н. Элементы классическо'го экзерсиса, применяемые на занятияхс детьми 5'6 лет с целью формированияправильной осанки / Л. Н. Эйдельман. –СПб.: Изд'во СПбГПУ, 2009. – 40 с.7. Эйдельман Л. Н. Научно'методическиеаспекты содержания и направленностипартерного экзерсиса на занятиях с деть'ми дошкольного возраста // Вестник Ака'демии Русского Балета им. А. Я. Вагановой.– 2011. – №2 (26). – С. 19'30.
46
ÀÔÊ ¹1 (61), 2015
íàó÷íûå èññëåäîâàíèÿ
 íàóêå ñôîðìèðîâàëèñü äâà íà-
ïðàâëåíèÿ: ãåðîíòîëîãèÿ, êîòîðàÿ
èçó÷àåò çàêîíîìåðíîñòè ñòàðåíèÿ
æèâûõ îðãàíèçìîâ, è ãåðèàòðèÿ, èñ-
ñëåäóþùàÿ áîëåçíè ñòàð÷åñêîãî âîç-
ðàñòà è ðàçðàáàòûâàþùàÿ ìåòîäû èõ
ëå÷åíèÿ.  Ðîññèè ñïåöèôèêó ïðî-
öåññà ñòàðåíèÿ âïåðâûå ãëóáîêî èñ-
ñëåäîâàëè òàêèå èçâåñòíûå áèîëîãè,
êàê È. È. Ìå÷íèêîâ, È. Ï. Ïàâëîâ
è À. À. Áîãîìîëåö, à îñíîâîïîëîæ-
íèêàìè ãåðèàòðèè ñòàëè Ñ. Ï. Áîò-
êèí è Ä. Ô. ×åáîòàðåâ [7].
Ê ïîæèëîìó âîçðàñòó îòíîñÿò ïå-
ðèîä ñ 61 äî 74 ëåò ó ìóæ÷èí, ñ 56 äî
74 ëåò ó æåíùèí (òàáë.) [6].
Ïî îïðåäåëåíèþ ó÷åíûõ, çàíèìà-
þùèõñÿ èçó÷åíèåì ïðîöåññà ñòàðå-
íèÿ, âèäû ñòàðåíèÿ ïîäðàçäåëÿþòñÿ
íà ôèçèîëîãè÷åñêîå (åñòåñòâåííîå)
è ïðåæäåâðåìåííîå (óñêîðåííîå);
îòìå÷àþò òàê æå çàìåäëåííîå (ðåòàð-
äèðîâàííîå) ñòàðåíèå.
Ôèçèîëîãè÷åñêîå ñòàðåíèå õàðàê-
òåðèçóåòñÿ îïðåäåëåííûì òåìïîì
è ïîñëåäîâàòåëüíîñòüþ âîçðàñòíûõ
èçìåíåíèé, ñîîòâåòñòâóþùèõ áèîëî-
ãè÷åñêèì, àäàïòàöèîííî-ðåãóëÿòîð-
íûì âîçìîæíîñòÿì äàííîé ÷åëîâå-
÷åñêîé ïîïóëÿöèè. Ïðåæäåâðåìåí-
íîå ñòàðåíèå õàðàêòåðèçóåòñÿ áîëåå
ðàííèì ðàçâèòèåì âîçðàñòíûõ èçìå-
íåíèé èëè æå áîëüøåé èõ âûðàæåí-
íîñòüþ â òîò èëè èíîé âîçðàñòíîé
ïåðèîä. Ôèçèîëîãè÷åñêîå è ïðåæäåâ-
ðåìåííîå ñòàðåíèå îáóñëîâëåíû âîç-
äåéñòâèåì êàê âíóòðåííèõ ôàêòîðîâ
(â òîì ÷èñëå ãåíåòè÷åñêèõ), òàê
è ôàêòîðîâ âíåøíåé ñðåäû.
Ïðè ïðåæäåâðåìåííîì ñòàðåíèè
áîëåå âûðàæåíî îãðàíè÷åíèå ïðè-
ñïîñîáèòåëüíûõ âîçìîæíîñòåé îðãà-
íèçìà, ÷òî ïðèâîäèò ê ðåçêîìó ñîêðà-
ùåíèþ ðåçåðâíûõ âîçìîæíîñòåé
ôóíêöèîíèðîâàíèÿ îðãàíîâ è ñèñ-
òåì. Óñòàíîâëåíî, ÷òî òàêèå çàáîëå-
âàíèÿ, êàê èøåìè÷åñêàÿ áîëåçíü ñåð-
äöà, õðîíè÷åñêèå çàáîëåâàíèÿ îðãà-
íîâ äûõàíèÿ, ÿçâåííàÿ áîëåçíü, ñà-
õàðíûé äèàáåò è äð., ñïîñîáñòâóþò
ïðåæäåâðåìåííîìó ñòàðåíèþ. Ïðè-
÷èíîé óñêîðåííîãî ñòàðåíèÿ ìîãóò
áûòü ýìîöèîíàëüíîå ïåðåíàïðÿæå-
íèå, ïñèõè÷åñêèå ñòðåññû, ðàäèîàê-
òèâíîå èçëó÷åíèå, ãèïîäèíàìèÿ,
âðåäíûå ïðèâû÷êè, çàãðÿçíåíèå îê-
ðóæàþùåé ñðåäû è ìíîãèå äðóãèå
ôàêòîðû. Íàèáîëåå ÷àñòûìè ïðîÿâ-
ëåíèÿìè ïðåæäåâðåìåííîãî ñòàðå-
íèÿ ÷åëîâåêà ÿâëÿþòñÿ ëåãêàÿ óòîì-
ëÿåìîñòü, ñíèæåíèå òðóäîñïîñîáíî-
ñòè, ðàííèå èçìåíåíèÿ ïàìÿòè, ýìî-
öèîíàëüíîé ñôåðû, ðåïðîäóêòèâíîé
Ñòàðåíèå è çàäà÷è ôèçè÷åñêîé êóëüòóðû â ïîæèëîì âîçðàñòåКрывиня Е. Н., начальник отКрывиня Е. Н., начальник отКрывиня Е. Н., начальник отКрывиня Е. Н., начальник отКрывиня Е. Н., начальник отдела АФК СПбГБУ «Центр физической кульдела АФК СПбГБУ «Центр физической кульдела АФК СПбГБУ «Центр физической кульдела АФК СПбГБУ «Центр физической кульдела АФК СПбГБУ «Центр физической культуры и спорта «Нарвскаятуры и спорта «Нарвскаятуры и спорта «Нарвскаятуры и спорта «Нарвскаятуры и спорта «Нарвскаязастава», аспирантзастава», аспирантзастава», аспирантзастава», аспирантзастава», аспирант. . . . . ФГБУ СПбНИИФК.ФГБУ СПбНИИФК.ФГБУ СПбНИИФК.ФГБУ СПбНИИФК.ФГБУ СПбНИИФК.Мосунов Д. Ф., доктор педагогических наук, профессор, заведующий кафедрой теории и методикиМосунов Д. Ф., доктор педагогических наук, профессор, заведующий кафедрой теории и методикиМосунов Д. Ф., доктор педагогических наук, профессор, заведующий кафедрой теории и методикиМосунов Д. Ф., доктор педагогических наук, профессор, заведующий кафедрой теории и методикиМосунов Д. Ф., доктор педагогических наук, профессор, заведующий кафедрой теории и методикигидрореабилитации Института адаптивной физической кульгидрореабилитации Института адаптивной физической кульгидрореабилитации Института адаптивной физической кульгидрореабилитации Института адаптивной физической кульгидрореабилитации Института адаптивной физической культуры, Национальный госутуры, Национальный госутуры, Национальный госутуры, Национальный госутуры, Национальный государственныйдарственныйдарственныйдарственныйдарственныйуниверситет физической кульуниверситет физической кульуниверситет физической кульуниверситет физической кульуниверситет физической культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта, Санкт'Петербургтуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта, Санкт'Петербургтуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта, Санкт'Петербургтуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта, Санкт'Петербургтуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта, Санкт'ПетербургÊëþ÷åâûå ñëîâà: ïîæèëîé âîçðàñò, ñòàðåíèå, ãåðîíòîëîãèÿ, ãåðèàòðèÿ, ôèçè÷åñêàÿ êóëüòóðà â ïîæèëîì âîçðàñòå, ôèçèîëîãè÷åñêèå èçìåíå-íèÿ, çäîðîâüå, çàäà÷è ôèçè÷åñêîé êóëüòóðû, âîçðàñòíàÿ ïåðèîäèçàöèÿ, ïàòîëîãè÷åñêîå ñòàðåíèå
Àííîòàöèÿ. Ñòàðåíèå – çàêîíîìåðíûé ýòàï áèîëîãè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ îðãàíèçìà, îáóñëîâëåííûé âîçðàñòíûìè èçìåíåíèÿìè, ïðèâîäÿùèìè êïîñòåïåííîìó óãàñàíèþ åãî ôóíêöèé.  Ðîññèè ïåíñèîíåðû ñîñòàâëÿþò çíà÷èòåëüíóþ ÷àñòü íàñåëåíèÿ. Ïðàêòè÷åñêè âî âñåõ ñåìüÿõ õîòÿ áûîäèí èç ÷ëåíîâ ñåìüè – ïîæèëîé ÷åëîâåê. Ïðîáëåìû ëþäåé òðåòüåãî ïîêîëåíèÿ ìîæíî ñ÷èòàòü âñåîáùèìè. Çäîðîâüå ÷åëîâåêà â áîëüøîéñòåïåíè çàâèñèò îò åãî ïîâåäåíèÿ. Ïîýòîìó îòîäâèíóòü ñòàðîñòü, ñîõðàíèòü îïòèìèçì è òâîð÷åñêèé ïîòåíöèàë ìîæíî çà ñ÷åò ðàçóìíûõçàíÿòèé ôèçè÷åñêîé êóëüòóðîé.
Контакт: [email protected]
Aging and objectives of physicalculture in old ageKryvinia E. N., head of the Department of APE,Kryvinia E. N., head of the Department of APE,Kryvinia E. N., head of the Department of APE,Kryvinia E. N., head of the Department of APE,Kryvinia E. N., head of the Department of APE,St. PSt. PSt. PSt. PSt. Petereteretereteretersburg state budgetary institution “Center forsburg state budgetary institution “Center forsburg state budgetary institution “Center forsburg state budgetary institution “Center forsburg state budgetary institution “Center forphysical culturphysical culturphysical culturphysical culturphysical culture and sport “Narvskaya zastava”,e and sport “Narvskaya zastava”,e and sport “Narvskaya zastava”,e and sport “Narvskaya zastava”,e and sport “Narvskaya zastava”,postgrpostgrpostgrpostgrpostgraduate student of Faduate student of Faduate student of Faduate student of Faduate student of Federederederederederal State Budget Institutional State Budget Institutional State Budget Institutional State Budget Institutional State Budget Institution«St. P«St. P«St. P«St. P«St. Petereteretereteretersburg Scientifsburg Scientifsburg Scientifsburg Scientifsburg Scientific'Researic'Researic'Researic'Researic'Research Institute for Physicalch Institute for Physicalch Institute for Physicalch Institute for Physicalch Institute for PhysicalCulturCulturCulturCulturCulture»e»e»e»e»DrDrDrDrDr. Mosunov D. F. Mosunov D. F. Mosunov D. F. Mosunov D. F. Mosunov D. F., Ed. D., pr., Ed. D., pr., Ed. D., pr., Ed. D., pr., Ed. D., professorofessorofessorofessorofessor, head of the, head of the, head of the, head of the, head of theDepartment of theory and methodology ofDepartment of theory and methodology ofDepartment of theory and methodology ofDepartment of theory and methodology ofDepartment of theory and methodology ofhydrhydrhydrhydrhydrorororororehabilitation Institute of APE, Lehabilitation Institute of APE, Lehabilitation Institute of APE, Lehabilitation Institute of APE, Lehabilitation Institute of APE, Lesgafesgafesgafesgafesgaft Nationalt Nationalt Nationalt Nationalt NationalState UniverState UniverState UniverState UniverState University of Physical Education, Sport and Health,sity of Physical Education, Sport and Health,sity of Physical Education, Sport and Health,sity of Physical Education, Sport and Health,sity of Physical Education, Sport and Health,St. PSt. PSt. PSt. PSt. PetereteretereteretersburgsburgsburgsburgsburgKeywords: old age, aging, gerontology, geriatrics, physical culture in old age,physiological changes, health, objectives of physical culture, age periodization, pathological aging
Abstract. Aging is a natural stage of biological development of the body, due to age-related changes that lead to a gradual posani its functions. In Russiapensioners make up a significant part of the population. Almost all families at least one member of the family – an elderly man. The problems of the peopleof the third generation can be considered universal. Health largely depends on its behavior. Therefore, to postpone old age, to be optimistic and creativepotential can be due to reasonable physical exercise.
ТаблицаСхема возрастной периодизации,рекомендована на Всесоюзном
симпозиуме по возрастной морфологии,физиологии и биохимии АПН СССР. 1965
Возрастной период ВозрастНоворожденный 1–10 днейГрудной возраст 11 дней–1 годРаннее детство 1–3 годаПервое детство 4 года – 7 лет
Второе детство 8'12 лет мальчики8'11 лет девочки
Подростковый 13'16 лет мальчикивозраст 12'15 лет девочки
Юношеский возраст17'21 год юноши
16'20 лет девушкиЗрелый возраст:1'й период 22'35 лет мужчины
21'35 лет женщины
2'й период36'60 лет мужчины36'55 лет женщины
Пожилой возраст 61'74 года мужчины56'74 года женщины
Старческий возраст 75–90 летДолгожители более 90 лет
47
ÀÔʹ1 (61), 2015
íàó÷íûå èññëåäîâàíèÿ
ñïîñîáíîñòè, ñíèæåíèå àäàïòàöèîí-
íûõ âîçìîæíîñòåé ñåðäå÷íî-ñîñóäè-
ñòîé, äûõàòåëüíîé ñèñòåì è äð.
Çàìåäëåííîå ñòàðåíèå, õàðàêòåðè-
çóåòñÿ òåì, ÷òî âîçðàñòíûå èçìåíå-
íèÿ ïîÿâëÿþòñÿ çíà÷èòåëüíî ïîçæå.
Ïî ñòàòèñòèêå ÷àùå âñòðå÷àåòñÿ
ïðåæäåâðåìåííîå ñòàðåíèå. Èìåííî
ïîýòîìó çàíÿòèÿ àäàïòèâíîé ôèçè-
÷åñêîé êóëüòóðîé, ïðîïàãàíäà äâèãà-
òåëüíîé àêòèâíîñòè, çäîðîâîãî îáðà-
çà æèçíè, ïîèñê ñðåäñòâ ïðîôèëàê-
òèêè è ëå÷åíèÿ çàáîëåâàíèé, óñêîðÿ-
þùèõ ñòàðåíèå, ÿâëÿþòñÿ àêòóàëü-
íûìè [8].
Ïîñòåïåííîå óãàñàíèå ðàçëè÷íûõ
ôóíêöèé â îðãàíèçìå âçðîñëîãî ÷å-
ëîâåêà – ñêðûòîå äåéñòâèå ñòàðåíèÿ.
Ñóùåñòâóåò íåñêîëüêî òåîðèé, ðàç-
ðàáîòàííûõ ãåðîíòîëîãàìè, êîòîðûå
ïûòàþòñÿ îáúÿñíèòü ïðîöåññû, ïðîèñ-
õîäÿùèå â îðãàíèçìå ñòàðåþùåãî ÷å-
ëîâåêà: ãèïîòåçà îøèáîê, òåîðèÿ ñâî-
áîäíûõ ðàäèêàëîâ, òåîðèÿ ìîçãîâîé
ðåãóëÿöèè, «øëàêîâàÿ» òåîðèÿ, òåî-
ðèÿ àóòîèììóííîãî ñòàðåíèÿ [9, 10].
Ìíîãèå ãåðîíòîëîãè ñ÷èòàþò, ÷òî
ñòàðåíèå – ðåçóëüòàò íàêîïëåíèÿ
«ìîëåêóëÿðíûõ îøèáîê». Ðåàêöèè
îáìåíà âåùåñòâ, ïðîèñõîäÿùèå
â êëåòêå, íå âñåãäà òî÷íû: êëåòêè ìî-
ãóò ñîâåðøàòü îøèáêè ïðè îáðàçîâà-
íèè íîâûõ ìîëåêóë ÄÍÊ (äåçîêñèðè-
áîíóêëåèíîâîé êèñëîòû), ÐÍÊ (ðè-
áîíóêëåèíîâîé êèñëîòû). Ïðè÷èíà-
ìè òàêèõ îøèáîê ìîãóò ñëóæèòü çàã-
ðÿçíÿþùèå õèìè÷åñêèå âåùåñòâà,
íàõîäÿùèåñÿ â âîçäóõå, ïèùå, âîäå,
êîòîðûå óñâàèâàþòñÿ îðãàíèçìîì
è ïîðàæàþò ìîëåêóëû ÄÍÊ, ÐÍÊ.
 ÷åëîâå÷åñêîì îðãàíèçìå ñóùåñòâó-
þò òîíêèå ìåõàíèçìû âîññòàíîâëå-
íèÿ – íàáîðû ôåðìåíòîâ ñïîñîáíû
ðàñïîçíàâàòü ïîâðåæäåííûå èëè íå-
ïîëíîöåííûå ìîëåêóëû è âîññòàíàâ-
ëèâàòü èõ. Îäíàêî ïðîöåññ âîññòà-
íîâëåíèÿ íåñîâåðøåíåí. Ñëó÷àþò-
ñÿ è íåîáðàòèìûå èçìåíåíèÿ â õè-
ìè÷åñêîé ñòðóêòóðå ÄÍÊ, íàçûâàå-
ìûå ìóòàöèåé, êîòîðûå ìîãóò ïðè-
âåñòè ê èçìåíåíèþ â ñòðîåíèè ÐÍÊ
è áåëêîâ-ôåðìåíòîâ. Òàêèì îáðà-
çîì, íàðóøàåòñÿ îáìåí âåùåñòâ,
êëåòêè ïåðåñòàþò âûïîëíÿòü ñâîé-
ñòâåííûå èì ôóíêöèè èëè ïîãèáà-
þò. Ðåçóëüòàò íàêîïëåíèÿ íåèñïðàâ-
ëåííûõ îøèáîê è ïðèâîäèò ê âèäè-
ìûì âîçðàñòíûì èçìåíåíèÿì – ñòà-
ðåíèþ. È êàê ñëåäñòâèå íîðìàëüíîå
ïðîòåêàíèå áèîëîãè÷åñêèõ ïðîöåñ-
ñîâ â îðãàíèçìå ïðåêðàùàåòñÿ.
Ó÷åíûå îáðàòèëè âíèìàíèå íà îá-
ðàçîâàíèå íîâûõ ìîëåêóë â ïðîöåñ-
ñå îáìåíà âåùåñòâ, êîòîðûå íàçûâà-
þòñÿ ñâîáîäíûìè ðàäèêàëàìè. Ñâî-
áîäíûå ðàäèêàëû ïîÿâëÿþòñÿ â îñ-
íîâíîì â õîäå õèìè÷åñêèõ ðåàêöèé,
ïðîòåêàþùèõ ñ âûäåëåíèåì ýíåðãèè.
Îíè èìåþò ÿðêî âûðàæåííóþ ñïî-
ñîáíîñòü ñîåäèíÿòüñÿ ñ äðóãèìè ìî-
ëåêóëàìè. Èíîãäà ñâîáîäíûå ðàäèêà-
ëû âîçíèêàþò ñëó÷àéíî è ìîãóò ïðè-
÷èíèòü îùóòèìûé âðåä ìîëåêóëàì
ÄÍÊ, ÐÍÊ è êëåòî÷íûì ìåìáðàíàì.
Ðåçóëüòàòîì òàêîãî íåãàòèâíîãî âîç-
äåéñòâèÿ ÿâëÿåòñÿ áèîëîãè÷åñêîå
ñòàðåíèå îðãàíèçìà.
Ãëàâíîå óñëîâèå ïîääåðæàíèÿ ãî-
ìåîñòàçà – ñîãëàñîâàííàÿ äåÿòåëü-
íîñòü äâóõ ãëàâíûõ ðåãóëèðóþùèõ
ñèñòåì îðãàíèçìà: ýíäîêðèííîé
è íåðâíîé. Ýíäîêðèííàÿ ñèñòåìà, ñî-
ñòîÿùàÿ èç ùèòîâèäíîé, îêîëîùèòî-
âèäíîé è ïîäæåëóäî÷íîé æåëåç, òè-
ìóñà (âèëî÷êîâîé æåëåçû), íàäïî-
÷å÷íèêîâ, ãèïîôèçà, ÿè÷íèêîâ
è ÿè÷åê, ïðîäóöèðóåò ãîðìîíû è âû-
äåëÿåò èõ â êðîâü. Öåíòðîì, ðåãóëè-
ðóþùèì ãîìåîñòàç, ÿâëÿåòñÿ ãèïîòà-
ëàìóñ. Íî ñ òå÷åíèåì âðåìåíè îí óò-
ðà÷èâàåò äàííóþ ñïîñîáíîñòü, â ðå-
çóëüòàòå ÷åãî ãîðìîíàëüíûé áàëàíñ
â îðãàíèçìå íàðóøàåòñÿ è âûðàáàòû-
âàåòñÿ íåäîñòàòî÷íîå èëè èçáûòî÷íîå
êîëè÷åñòâî ãîðìîíîâ. Ýòî îáóñëîâëè-
âàåò ñèìïòîìû ñòàðåíèÿ îðãàíèçìà,
ïîñêîëüêó æèçíåííûå ïðîöåññû ñòà-
íîâÿòñÿ íåñáàëàíñèðîâàííûìè.
Ìíîãèå ó÷åíûå, îñîáåííî ïðèíàä-
ëåæàùèå ê ðóññêîé øêîëå, ñ÷èòàþò,
÷òî ñòàð÷åñêèå èçìåíåíèÿ âîçíèêà-
þò â ðåçóëüòàòå íàêîïëåíèÿ â êëåò-
êàõ ñïåöèôè÷åñêèõ îòõîäîâ – øëà-
êîâ. Òàêîé òî÷êè çðåíèÿ ïðèäåðæè-
âàëñÿ èçâåñòíûé ðóññêèé ôèçèîëîã
È. È. Ìå÷íèêîâ. Ñîãëàñíî äàííîé
òåîðèè ñòàðåíèå – ðåçóëüòàò ñàìîîò-
ðàâëåíèÿ îðãàíèçìà: â òîëñòîì êè-
øå÷íèêå íàêàïëèâàåòñÿ áîëüøîå êî-
ëè÷åñòâî ìèêðîáîâ, êîòîðûå âûðàáà-
òûâàþò ÿäû, îòðàâëÿþùèå îðãàíèçì,
÷òî è ïðèâîäèò ê åãî «èçíàøèâà-
íèþ». Ìå÷íèêîâ ãîâîðèë: «Ñòàðîñòü
åñòåñòâåííàÿ – ãàðìîíè÷åñêîå ñíè-
æåíèå âñåõ ôóíêöèé (ïîñëå 100 ëåò);
ïðåæäåâðåìåííàÿ – îòðàâëåíèå îðãà-
íèçìà âðåäíûìè âåùåñòâàìè èçâíå
è âíóòðè» [6].
Èçâåñòíî, ÷òî èììóííàÿ ñèñòåìà
çàùèùàåò îðãàíèçì îò ðàçëè÷íûõ
áîëåçíåé. Åãî îñíîâíûå êîìïîíåíòû
– ëèìôîöèòû (áåëûå êëåòêè êðîâè).
Åñòü Ò-ëèìôîöèòû è Â-ëèìôîöèòû.
Ò-ëèìôîöèòû ðàçðóøàþò ÷óæåðîä-
íûå òåëà – ðàêîâûå êëåòêè, òðàíñ-
ïëàíòàòû (ïåðåñàæåííûå îðãàíû è
òêàíè). Â-ëèìôîöèòû âûäåëÿþò çà-
ùèòíûå áåëêè – àíòèòåëà, òåì ñà-
ìûì, ðàçðóøàÿ áîëåçíåòâîðíûå
îðãàíèçìû. Ñ òå÷åíèåì âðåìåíè îáà
âèäà ëèìôîöèòîâ íà÷èíàþò õóæå
ôóíêöèîíèðîâàòü, ýòî ìîæåò âûçâàòü
ñåðüåçíûå çàáîëåâàíèÿ. Çàùèòíàÿ
ñèñòåìà îðãàíèçìà â îïðåäåëåííûé
ìîìåíò ñîáñòâåííûå çäîðîâûå êëåò-
êè íà÷èíàåò ïðèíèìàòü çà ÷óæåðîä-
íûå, íàïàäàåò íà íèõ è ðàçðóøàåò
òêàíè, âûçûâàÿ âîñïàëèòåëüíûå ïðî-
öåññû. Âîçíèêàþùèå âñëåäñòâèå ïî-
äîáíîãî ñáîÿ èììóííîé ñèñòåìû áî-
ëåçíè, íàçûâàþòñÿ àóòîèììóííûìè.
Òàêèì îáðàçîì, èçìåíåíèÿ ÄÍÊ
(ãåíåòè÷åñêèå), ñòðóêòóðû è ôóíê-
öèè ìåìáðàí êëåòîê, îáðàçîâàíèå
íîâûõ ìîëåêóë, íàðóøåíèå ãîìåîñ-
òàçà íà ðàçëè÷íûõ óðîâíÿõ, âîçäåé-
ñòâèå íà îðãàíèçì ïðîäóêòîâ ðàñïà-
äà – âîò îñíîâíûå áèîëîãè÷åñêèå
ôàêòîðû ñíèæåíèÿ æèçíåñïîñîáíî-
ñòè îðãàíèçìà. È ðàññìàòðèâàòü èõ
íóæíî âî âçàèìîñâÿçè è âçàèìîäåé-
ñòâèè [10].
Ñîâðåìåííàÿ íàóêà íå ìîæåò ïðî-
âåñòè ÷åòêèõ âðåìåííûõ ãðàíèö ñòà-
ðîñòè. Ðàìêè âîçðàñòíîãî äåëåíèÿ
óñëîâíû, ïîòîìó ÷òî íàáëþäàþòñÿ
çíà÷èòåëüíûå ðàñõîæäåíèÿ â îïðåäå-
ëåíèè êàëåíäàðíîãî è áèîëîãè÷åñêî-
ãî âîçðàñòà, êîòîðûå ÷àñòî íå ñîâïà-
äàþò. Ïðè÷èíà ýòîãî – íàëè÷èå â íà-
øåì îðãàíèçìå êîíñòðóêòèâíûõ ïðî-
öåññîâ, îáðàòíûõ äåñòðóêòèâíûì
(ò. å. ïðèâîäÿùèõ ê ñòàðåíèþ). Åñëè
êîíñòðóêòèâíûì ïðîöåññàì äàòü âîç-
ìîæíîñòü ðàçâèâàòüñÿ, òî îíè ñî âðå-
ìåíåì ïîëíîñòüþ èëè ÷àñòè÷íî âîñ-
ñòàíàâëèâàþò ìíîãèå ôèçèîëîãè÷åñ-
êèå ôóíêöèè è ðàçðóøåííûå òêàíè.
Ñâîéñòâî îðãàíèçìà ïîâûøàòü ñîá-
ñòâåííóþ æèçíåñïîñîáíîñòü èìååò
íàó÷íîå íàçâàíèå «âèòàóêò» (îò ëà-
òèíñêîãî vita – «æèçíü» è auctus –
«óâåëè÷åííûé»). Ïðîöåññû ñòàðåíèÿ
ñêàçûâàþòñÿ íà ðàáîòå âñåãî îðãàíèç-
ìà, íî îæèâëÿþùàÿ è îìîëàæèâàþ-
ùàÿ ñèëà âèòàóêòà íàñòîëüêî âåëèêà,
÷òî âîçðàñòíûå èçìåíåíèÿ íå ìîãóò
48
ÀÔÊ ¹1 (61), 2015
íàó÷íûå èññëåäîâàíèÿ
îõâàòèòü ñðàçó âåñü îðãàíèçì [10].
Ñòàðåíèå – âíóòðåííå ïðîòèâîðå-
÷èâûé ïðîöåññ. Ýòî íå òîëüêî ñíè-
æåíèå èíòåíñèâíîñòè âíóòðåííèõ
ïðîöåññîâ, íî è ðàçâèòèå íîâûõ áèî-
ëîãè÷åñêèõ ìåõàíèçìîâ, êîòîðûå
ñïîñîáñòâóþò íîðìàëèçàöèè ñâÿçè
îðãàíèçìà ñ îêðóæàþùåé ñðåäîé [5].
Ëþäè ÷àñòî äóìàþò, ÷òî ñ íàñòóï-
ëåíèåì ïîæèëîãî âîçðàñòà ïðåâðà-
òÿòñÿ â «ðàçâàëèíû», ïîÿâÿòñÿ âñå-
âîçìîæíûå áîëåçíè. Ïðè÷èíîé áîÿç-
íè íàäâèãàþùåéñÿ ñòàðîñòè è ïàñ-
ñèâíîñòè ÷åëîâåêà â ýòîì âîçðàñòå
ÿâëÿþòñÿ áèîëîãè÷åñêèå ñòåðåîòè-
ïû – ýíãðàììû [10].
Ýíãðàììû – ïñèõîëîãè÷åñêèå óñ-
òàíîâêè è îöåíî÷íûå îðèåíòèðû,
îïðåäåëÿþùèå æèçíåííóþ ïðîãðàì-
ìó èíäèâèäóóìà, åãî ïîâåäåíèå, ïñè-
õè÷åñêèå îñîáåííîñòè è ïðèñïîñàá-
ëèâàþùèå ê íèì ôóíêöèîíèðîâàíèå
îðãàíèçìà. Ýíãðàììà ñòàðîñòè ÷ðåç-
âû÷àéíî ñèëüíà è óñòîé÷èâà. Ó ÷å-
ëîâåêà îíà âûçûâàåò áåñïîêîéñòâî
è íåïðèÿòíûå îùóùåíèÿ. À íåãàòèâ-
íàÿ óñòàíîâêà ïðèâîäèò ê ïñèõîëî-
ãè÷åñêîìó äèñêîìôîðòó ñî âñåìè
ñîïóòñòâóþùèìè ïîñëåäñòâèÿìè –
ñòðåññàìè, ïðåæäåâðåìåííûì ñòàðå-
íèåì è ò. ä.
Ýíãðàììà ñòàðåíèÿ, ïîÿâëÿþùàÿ-
ñÿ ó ëþäåé ïîæèëîãî âîçðàñòà, ïðè-
íîñèò âðåä, ïîñêîëüêó ìåøàåò ïðà-
âèëüíî âîñïîëüçîâàòüñÿ âîçìîæíîñ-
òÿìè ñâîåãî âèòàóêòà è óãíåòàåò åãî.
Îðãàíèçì íå âûäåðæèâàåò ïîäîáíîé
íàãðóçêè, ÷òî ïðèâîäèò ê âîçíèêíî-
âåíèþ ðàçëè÷íûõ çàáîëåâàíèé. Åñòå-
ñòâåííîå ñòàðåíèå, íàñòóïàþùåå â ñî-
îòâåòñòâèè ñ îïðåäåëåííûìè ïðèðî-
äîé ñðîêàìè - ïðîöåññ ïîñòåïåííûé.
Ìíîãîëåòíÿÿ ïðàêòèêà è ðåçóëüòà-
òû íàó÷íûõ èññëåäîâàíèé äîêàçàëè,
÷òî ïðè ïðîâåäåíèè çàíÿòèé ôèçè-
÷åñêèìè óïðàæíåíèÿìè ñ ëþäüìè
ïîæèëîãî âîçðàñòà íåîáõîäèìî ó÷è-
òûâàòü â ïåðâóþ î÷åðåäü èõ àíàòî-
ìî-ôèçèîëîãè÷åñêèå îñîáåííîñòè.
Ïî ìíåíèþ áîëüøèíñòâà èññëåäî-
âàòåëåé, â ïåðèîä ñòàðåíèÿ ìîðôîëî-
ãè÷åñêèå, ôóíêöèîíàëüíûå è áèîõè-
ìè÷åñêèå îñîáåííîñòè îðãàíèçìà
îêàçûâàþò âëèÿíèå íà åãî âàæíåé-
øåå ñâîéñòâî – ðåàêòèâíîñòü.
Ñïîñîáíîñòü ïðèñïîñàáëèâàòüñÿ
ê îáû÷íûì ôàêòîðàì ñðåäû ñ âîçðà-
ñòîì ñíèæàåòñÿ çà ñ÷åò ïîâûøåíèÿ
ïîðîãîâ âîñïðèÿòèÿ ðàçëè÷íûõ ðàç-
äðàæèòåëåé (ãèïîòàëàìè÷åñêèé ïî-
ðîã ïî Â. Ì. Äèëüìàíó). Âñå ýòè
ñäâèãè, â êîíå÷íîì ñ÷åòå, ïðèâîäÿò
ê èçìåíåíèþ ãîìåîñòàçà è ðàçâèòèþ
ðåàêöèé õðîíè÷åñêîãî ñòðåññà.
Ïðåæäå âñåãî, èçìåíåíèÿì ïîäâåðãà-
þòñÿ íåðâíî-ãóìîðàëüíûå ìåõàíèç-
ìû ðåãóëÿöèè ôóíêöèé îðãàíèçìà.
Ïðîèñõîäèò îñëàáëåíèå ôóíêöèî-
íàëüíîãî ñîñòîÿíèÿ öåíòðàëüíîé íå-
ðâíîé ñèñòåìû, êîòîðîå îáóñëîâëå-
íî íå ñòîëüêî àíàòîìè÷åñêèìè èçìå-
íåíèÿìè ìîçãîâîé òêàíè, ñêîëüêî
óõóäøåíèåì êðîâîîáðàùåíèÿ ìîçãà
è ñäâèãàìè îñíîâíûõ íåðâíûõ ïðî-
öåññîâ: ñíèæåíèåì ïîäâèæíîñòè
ïðîöåññà ðàçäðàæåíèÿ, îñëàáëåíèåì
ïðîöåññîâ òîðìîæåíèÿ, ïîâûøåíèåì
èõ èíåðòíîñòè. Ñ âîçðàñòîì óõóäøà-
åòñÿ ôóíêöèÿ ðåöåïòîðîâ, ÷òî ïðîÿâ-
ëÿåòñÿ â îñëàáëåíèè çðåíèÿ, ñëóõà,
÷óâñòâèòåëüíîñòè êîæè. Ìåäëåííåå
îáðàçóþòñÿ è çàêðåïëÿþòñÿ óñëîâíûå
ñâÿçè è ðåôëåêñû, ñíèæàåòñÿ ìûøå÷-
íûé òîíóñ, çàìåäëÿþòñÿ ìûøå÷íûå
ðåàêöèè, óõóäøàåòñÿ êîîðäèíàöèÿ
äâèæåíèé, ðàâíîâåñèå. Çàìåäëÿåòñÿ
ñêîðîñòü ïåðåäà÷è èíôîðìàöèè.
Âîçðàñòíîå ñíèæåíèå ôóíêöèé ýí-
äîêðèííûõ æåëåç ïðèâîäèò ê ðàçâè-
òèþ òðåõ «íîðìàëüíûõ» áîëåçíåé
ñòàðåíèÿ – ãèïåðàäàïòîçà (èçáûòî÷-
íîñòü ñòðåññîâîé ðåàêöèè), êëèìàê-
ñà è îæèðåíèÿ (Ñîëîäêîâ À. Ñ., Ñî-
ëîãóá Å. Á., 2001).
Î÷åíü ñóùåñòâåííû âîçðàñòíûå
èçìåíåíèÿ â ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé
ñèñòåìå, ïðèâîäÿùèå ê ðàçâèòèþ
ñêëåðîçà è àòåðîñêëåðîçà.
Îðãàíû äûõàíèÿ ïðè ñòàðåíèè
äîëüøå ñîõðàíÿþò äîñòàòî÷íûå ïðè-
ñïîñîáèòåëüíûå âîçìîæíîñòè äëÿ
óäîâëåòâîðåíèÿ ïîâûøåííûõ òðåáî-
âàíèé ïðè ìûøå÷íîé äåÿòåëüíîñòè.
Îäíàêî ïîñòåïåííî ëåãî÷íàÿ òêàíü òå-
ðÿåò ñâîþ ýëàñòè÷íîñòü, óìåíüøàåò-
ñÿ ñèëà äûõàòåëüíûõ ìûøö è áðîí-
õèàëüíàÿ ïðîõîäèìîñòü, ðàçâèâàåò-
ñÿ ïíåâìîñêëåðîç, âñå ýòî ïðèâîäèò
ê óìåíüøåíèþ ëåãî÷íîé âåíòèëÿ-
öèè, íàðóøåíèþ ãàçîîáìåíà, ïîÿâ-
ëåíèþ îäûøêè, îñîáåííî ïðè ôèçè-
÷åñêèõ íàãðóçêàõ.
Æåëóäî÷íî-êèøå÷íûé òðàêò ïîä-
âåðãàåòñÿ ìåíüøèì èçìåíåíèÿì.
Ëèøü íåñêîëüêî ñíèæàåòñÿ òîíóñ
è ìîòîðèêà åãî ðàçëè÷íûõ îòäåëîâ.
Ñ âîçðàñòîì óõóäøàåòñÿ âûäåëè-
òåëüíàÿ ôóíêöèÿ ïî÷åê, âñëåäñòâèå
÷åãî ñíèæàåòñÿ äèóðåç, îòìå÷àåòñÿ
çàäåðæêà âûâåäåíèÿ ìî÷åâèíû, ìî-
÷åâîé êèñëîòû, êðåàòèíèíà, ñîëåé.
Êîñòè ñòàíîâÿòñÿ áîëåå õðóïêèìè,
òàê êàê ðàçâèâàåòñÿ îñòåîïîðîç (ðàç-
ðåæåíèå òêàíè òðóá÷àòûõ êîñòåé).
Ïîÿâëÿþòñÿ èçìåíåíèÿ â ñóñòàâàõ,
ïîäâèæíîñòü â íèõ íàðóøàåòñÿ
â áîëüøåé èëè ìåíüøåé ñòåïåíè.
Âîçðàñòíûå èçìåíåíèÿ â ñêåëåòíûõ
ìûøöàõ õàðàêòåðèçóþòñÿ èõ àòðîôè-
åé, çàìåùåíèåì ìûøå÷íûõ âîëîêîí
ñîåäèíèòåëüíîé òêàíüþ, óìåíüøåíè-
åì êðîâîñíàáæåíèÿ è îêñèãåíàöèè
ìûøö, ÷òî ïðèâîäèò ê ñíèæåíèþ
ñèëû è ñêîðîñòè ìûøå÷íûõ ñîêðà-
ùåíèé.
Ñòàðåíèå îðãàíèçìà ñîïðîâîæäà-
åòñÿ èçìåíåíèÿìè êàê áèîëîãè÷åñêèõ,
òàê è ïñèõè÷åñêèõ ñòðóêòóð. Õàðàê-
òåð èíâîëþöèîííûõ ïðîöåññîâ ïñè-
õèêè ÷ðåçâû÷àéíî ñëîæåí è çàâèñèò
îò èíäèâèäóàëüíûõ îñîáåííîñòåé ÷å-
ëîâåêà, îò îáðàçà æèçíè, ëè÷íîñòíûõ
õàðàêòåðèñòèê. Èçìåíåíèå ïñèõè÷åñ-
êîãî ôóíêöèîíèðîâàíèÿ â ñâÿçè ñ âîç-
ðàñòîì ìîæåò ïðîÿâëÿòüñÿ èçáèðà-
òåëüíî è â ðàçëè÷íûå âîçðàñòíûå ïå-
ðèîäû [1, 3].
Òàêèì îáðàçîì, ÷åì ñòàðøå âîç-
ðàñò, òåì ìåíüøå âîçìîæíîñòü ïîñòó-
ïàòåëüíîãî ðàçâèòèÿ ôèçè÷åñêèõ êà-
÷åñòâ è îâëàäåíèÿ íîâûìè ñëîæíû-
ìè ôîðìàìè äâèæåíèé. Öåëåíàïðàâ-
ëåííîå èñïîëüçîâàíèå ñðåäñòâ ôèçè-
÷åñêîé êóëüòóðû ïîçâîëÿåò íå òîëüêî
ïðèîñòàíîâèòü âîçðàñòíóþ èíâîëþ-
öèþ ôèçè÷åñêèõ êà÷åñòâ, íî è íàìíî-
ãî ïðîäëèòü ïîñòóïàòåëüíîå ðàçâèòèå
îòäåëüíûõ äâèãàòåëüíûõ ñïîñîáíîñ-
òåé. Òàê, ó ñïîðòñìåíîâ íå ðåäêî íà-
áëþäàåòñÿ ïðîãðåññ â ñèëîâûõ óïðàæ-
íåíèÿõ äî 45 ëåò è ïîçæå [4].
Ðîëü àäàïòèâíîé ôèçè÷åñêîé
êóëüòóðû (ÀÔÊ) â æèçíè ïîæèëîãî
÷åëîâåêà äîñòàòî÷íî âåëèêà.  îòëè-
÷èå îò îáû÷íîé ôèçè÷åñêîé êóëüòó-
ðû àäàïòèâíàÿ ôèçè÷åñêàÿ êóëüòóðà
ñòàëêèâàåòñÿ ñ ëþäüìè, èìåþùèìè
ïðîáëåìû ñî çäîðîâüåì. Ýòî îáñòîÿ-
òåëüñòâî òðåáóåò çíà÷èòåëüíîé,
à èíîãäà è ïðèíöèïèàëüíîé òðàíñ-
ôîðìàöèè (ïðèñïîñîáëåíèÿ, êîððåê-
öèè, èëè, ïî-äðóãîìó, àäàïòàöèè) çà-
äà÷, ïðèíöèïîâ, ñðåäñòâ è ìåòîäîâ
ôèçè÷åñêîé êóëüòóðû ê íóæäàì äàí-
íîé âîçðàñòíîé êàòåãîðèè çàíèìàþ-
ùèõñÿ [2].
49
ÀÔʹ1 (61), 2015
íàó÷íûå èññëåäîâàíèÿ
Ëþäÿì ïîæèëîãî âîçðàñòà äëÿ ñî-
õðàíåíèÿ çäîðîâüÿ è òâîð÷åñêîãî äîë-
ãîëåòèÿ íåîáõîäèìà ñáàëàíñèðîâàí-
íàÿ äâèãàòåëüíàÿ àêòèâíîñòü, ó÷èòû-
âàþùàÿ èõ ïñèõîôèçè÷åñêèå îñîáåí-
íîñòè è ïîòðåáíîñòè, íàïðàâëåííàÿ
íà ïðèîñòàíîâëåíèå ïðîöåññîâ ïðåæ-
äåâðåìåííîãî ñòàðåíèÿ. Èíâîëþöè-
îííûå èçìåíåíèÿ ñåðäå÷íî-ñîñóäèñ-
òîé ñèñòåìû, îïîðíî-äâèãàòåëüíîãî
àïïàðàòà è äðóãèõ ñèñòåì íå ïîçâî-
ëÿþò ëèöàì ñòàðøåãî âîçðàñòà âû-
ïîëíÿòü ìíîãèå ôèçè÷åñêèå óïðàæ-
íåíèÿ, òàê êàê îíè ìîãóò âûçâàòü ïå-
ðåíàïðÿæåíèå îðãàíèçìà è ñòàòü òîë-
÷êîì ê íåãàòèâíûì èçìåíåíèÿì
â íåì.  ðàìêàõ ôèçè÷åñêîé êóëüòó-
ðû ýòó ïðîáëåìó ðåøèòü ìîæíî, íà-
ïðèìåð ñðåäñòâàìè ôèçè÷åñêîé ðåê-
ðåàöèè, åñëè íåò áîëüøèõ îòêëîíå-
íèé â ñîñòîÿíèè çäîðîâüÿ ÷åëîâåêà.
Íî ó÷èòûâàÿ îòðèöàòåëüíîå âëèÿíèå
îêðóæàþùåé ñðåäû, ñíèæåíèå êà÷å-
ñòâà æèçíè è îáùåãî óðîâíÿ çäîðî-
âüÿ ïåíñèîíåðîâ, äàííûõ ñðåäñòâ äëÿ
ïîëîæèòåëüíîãî è ñòîéêîãî ðåçóëü-
òàòà, êàê ïðàâèëî, íåäîñòàòî÷íî.
Ïîýòîìó èìåííî ÀÔÊ ñ åå ðàçíî-
îáðàçíûì àðñåíàëîì ñðåäñòâ ïðåäî-
ñòàâëÿåò âîçìîæíîñòè äëÿ ðåøåíèÿ
ïðîáëåì, ñâÿçàííûõ ñ ïðîöåññîì ñòà-
ðåíèÿ. Â ýòîì ïåðèîäå æèçíè íà ïåð-
âîå ìåñòî âûõîäÿò îçäîðîâèòåëüíî-
âîññòàíîâèòåëüíàÿ è ïðîôèëàêòè-
÷åñêàÿ íàïðàâëåííîñòè ôèçêóëüòóð-
íîé äåÿòåëüíîñòè. Êðîìå òîãî, ìîæ-
íî âûäåëèòü è äîïîëíèòåëüíûå íà-
ïðàâëåííîñòè çàíÿòèé ÀÔÊ – ðàçâè-
âàþùóþ, ïîçíàâàòåëüíóþ, òâîð÷åñ-
êóþ, êîììóíèêàòèâíóþ, ïîñêîëüêó
äâèãàòåëüíàÿ àêòèâíîñòü â ýòîì âîç-
ðàñòå äîëæíà íîñèòü êîìïëåêñíûé
õàðàêòåð è ñïîñîáñòâîâàòü íå òîëüêî
óêðåïëåíèþ çäîðîâüÿ, íî è îáëåã÷àòü
ïðîöåññ ñîöèàëüíîé èíòåãðàöèè ëèö
ïîæèëîãî âîçðàñòà íà ôîíå íåáëàãîï-
ðèÿòíûõ ýêîíîìè÷åñêèõ ïðåîáðàçî-
âàíèé â íàøåé ñòðàíå [3].
Ãëàâåíñòâóþùåé ñîöèàëüíîé ôóí-
êöèåé ôèçè÷åñêîãî âîñïèòàíèÿ ëþ-
äåé ïîæèëîãî âîçðàñòà ñòàíîâèòñÿ
îçäîðîâèòåëüíàÿ. Îñíîâíûå çàäà÷è
íàïðàâëåííîãî èñïîëüçîâàíèÿ
ñðåäñòâ ôèçè÷åñêîé êóëüòóðû â ïî-
æèëîì âîçðàñòå çàêëþ÷àþòñÿ â òîì,
÷òîáû:
1) ñîäåéñòâîâàòü òâîð÷åñêîìó äîë-
ãîëåòèþ, ñîõðàíåíèþ èëè âîññòàíîâ-
ëåíèþ çäîðîâüÿ: çàäåðæàòü è óìåíü-
øèòü âîçðàñòíûå èíâîëþöèîííûå èç-
ìåíåíèÿ, îáåñïå÷èâ ðàñøèðåíèå ôóí-
êöèîíàëüíûõ âîçìîæíîñòåé îðãàíèç-
ìà è ñîõðàíåíèå ðàáîòîñïîñîáíîñòè;
2) íå äîïóñòèòü ðåãðåññà æèçíåí-
íî âàæíûõ äâèãàòåëüíûõ óìåíèé
è íàâûêîâ, âîññòàíîâèòü èõ (åñëè
îíè óòðà÷åíû), ñôîðìèðîâàòü íåîá-
õîäèìûå;
3) ïîïîëíèòü è óãëóáèòü çíàíèÿ,
íóæíûå äëÿ ñàìîñòîÿòåëüíîãî ïðè-
ìåíåíèÿ ñðåäñòâ ôèçè÷åñêîãî âîñïè-
òàíèÿ: ïîñëåäîâàòåëüíî âîïëîùàòü
ýòè çíàíèÿ â ïðàêòè÷åñêèå óìåíèÿ.
4) Îðãàíèçîâàòü ðàçíîîáðàçíûé
è ïîëíîöåííûé äîñóã.
×àñòíûå è äîïîëíèòåëüíûå çàäà-
÷è îïðåäåëÿþòñÿ â çàâèñèìîñòè îò
âîçðàñòà, õàðàêòåðà òðóäîâîé äåÿ-
òåëüíîñòè, ôóíêöèîíàëüíîãî ñîñòî-
ÿíèÿ è ïðèñïîñîáèòåëüíûõ âîçìîæ-
íîñòåé îðãàíèçìà, óðîâíÿ ôèçè÷åñ-
êîé ïîäãîòîâëåííîñòè, èíäèâèäóàëü-
íûõ ñêëîííîñòåé è óñëîâèé áûòà,
èìåþùèõñÿ îòêëîíåíèé â ñîñòîÿíèè
çäîðîâüÿ.
Литература1. Гаврилов Д. Н. Комплексные программыоздоровительной физической культуры //1998, вып. 23, с 95'98.2. Евсеев С. П. Адаптивная физическая куль'тура: учебное пособие для высших и сред'них проф. учеб. заведений / С. П. Евсеев,Л. В. Шапкова. – Москва: Советский спорт,2000. – 239 c.3. Евсеева О. Э. Адаптивная физическаякультура в геронтологии: учеб. пособие /О. Э. Евсеева, Е. Б. Ладыгина, А. В. Антоно'ва. – М.: Советский спорт, 2010. – 164 с.4. Никитушкина Н. Н. Развитие массовойфизкультурной работы по месту жительстваи отдыха населения: методическое пособие/ Н. Н. Никитушкина. – М.: Москомспорт,2010. – 160 с.5. Остад Стивен Н. Почему мы стареем:о парадоксальности жизненного пути /пер. с англ. – М.: АСТ'ПРЕСС КНИГА, 2011.– 304 с.6. Пуликов А. С. Возрастная гистология:учебное пособие / А. С. Пуликов и др. –Ростов н/Д.: Феникс; Красноярск: Изда'тельские проекты, 2006. – 176 с.7. Ушакова С. А. Здоровье людей пожило'го возраста / С. А. Ушакова. – М.: ВЛАДОС'ПРЕСС, 2005. – 255 с.8. Филатова С. А. Геронтология. Учебник /С. А. Филатова, Л. П. Безденежная,Л. С. Андреева. – Изд. 4'е. – Ростов н/Д:Феникс, 2006. – 512 с.9. Omsk'med.ru Омский медицинский пор'тал [Электронный ресурс] Режим доступаhttp://omsk'med.ru/read'1303.html / Тео'рия старения (дата обращения 10.02.2015).10. Библиофонд. [Электронный ресурс]Режим доступа http://bibliofond.ru/view.aspx?id=459787#1 / Секреты долго'летия (дата обращения 10.02.2015).
50
ÀÔÊ ¹1 (61), 2015
íàó÷íûå èññëåäîâàíèÿ
 2014 ã. â ñèëó âñòóïèëè íîâûå ïðà-
âèëà ïðîâåäåíèÿ ñîðåâíîâàíèé ïî ïðî-
ãðàììå ïàðàëèìïèéñêîé ë¸ãêîé àòëåòè-
êè [4]. Îòëè÷èòåëüíîé îñîáåííîñòüþ äàí-
íûõ ïðàâèë ñòàëè íîâûå òðåáîâàíèÿ ê âû-
ïîëíåíèþ ñîðåâíîâàòåëüíûõ óïðàæíåíèé
â òåõíè÷åñêèõ âèäàõ ïàðàëèìïèéñêîé ë¸ã-
êîé àòëåòèêè, âûïîëíÿåìûõ èç ñèäÿ÷åãî
ïîëîæåíèÿ (òîëêàíèå ÿäðà, ìåòàíèå äèñ-
êà, êîïüÿ, êëàáà). Ê íàèáîëåå çíà÷èìûì
íîâîââåäåíèÿì ìîæíî îòíåñòè:
– ñïîðòñìåí äîëæåí ñèäåòü òàê, ÷òî-
áû îáå íîãè íàõîäèëèñü â êîíòàêòå ñ ïî-
âåðõíîñòüþ ñèäåíüÿ îò çàäíåé ÷àñòè êî-
ëåííîãî ñóñòàâà äî ÿãîäèö âêëþ÷èòåëü-
íî (äî ñåäàëèùíîãî áóãðà);
– ñèäÿ÷åå ïîëîæåíèå äîëæíî ñîáëþ-
äàòüñÿ äî îêîí÷àíèÿ áðîñêîâûõ äåé-
ñòâèé, ïîêà áðîñîê íå èçìåðåí ñóäüÿìè.
Îáâÿçêè ÷åðåç âåðõíþþ ÷àñòü áåäåð è òà-
çà ðàçðåøàþòñÿ;
– ñèäåíüå ìåòàòåëüíîãî ñòàíêà ìîæåò
áûòü òîëüêî êâàäðàòíîé èëè ïðÿìîóãîëü-
íîé ôîðìû ñî ñòîðîíàìè íå ìåíåå 30 ñì,
íàõîäèòüñÿ ïàðàëëåëüíî ïîâåðõíîñòè èëè
ïåðåäíåé êðàé ìîæåò áûòü ïðèïîäíÿò;
– îïîðíûé øåñò â ñâîåì ïîïåðå÷íèêå
ìîæåò èìåòü êðóãëóþ èëè îâàëüíóþ ôîðìó.
Âåñ ñîðåâíîâàòåëüíîãî êîïüÿ, èñïîëü-
çóåìîãî ñïîðòñìåíàìè è ñïîðòñìåíêàìè
ñòàðøå 20 ëåò, âûñòóïàþùèìè â ìåòàíèè
ñèäÿ – ñïîðòèâíî-ìåäèöèíñêèå êëàññû
F32-34 è F52-57, – ðàâåí 600 ãð.
 ñîîòâåòñòâèè ñ ìåæäóíàðîäíûìè
ïðàâèëàìè [4], ó÷èòûâàÿ êîíñòðóêòèâ-
íûå îñîáåííîñòè îñíîâíûõ ýëåìåíòîâ
ìåòàòåëüíîãî ñòàíêà, â òåõíèêå ìåòàíèÿ
êîïüÿ ñèäÿ÷èõ àòëåòîâ-ïàðàëèìïèéöåâ
ñ ïîðàæåíèåì ÎÄÀ ìîæíî âûäåëèòü äâà
îñíîâíûõ ñïîñîáà [1]:
– ìåòàíèå êîïüÿ ñî ñòàíêà áåç èñïîëü-
çîâàíèÿ «âíåøíèõ ýëåìåíòîâ»;
– ìåòàíèå êîïüÿ ñî ñòàíêà ñ èñïîëüçî-
âàíèåì îïîðíîãî âåðòèêàëüíîãî øåñòà.
Ïåðâûé ñïîñîá ìû ðàññìîòðåëè
â ïðåäûäóùèõ ïóáëèêàöèÿõ. Âòîðîé ñïî-
ñîá áóäåò ðàññìîòðåí â äàííîì ìàòåðèà-
ëå. Ìåòàíèå êîïüÿ ñî ñòàíêà ñ èñïîëüçî-
âàíèåì îïîðíîãî âåðòèêàëüíîãî øåñòà
èñïîëüçóåòñÿ áîëüøèíñòâîì àòëåòîâ
èìåþùèõ ïîâðåæäåíèå ñïèííîãî ìîçãà
ñ ïîëíîé èëè ÷àñòè÷íîé ïîòåðåé âîçìîæ-
íîñòè ýôôåêòèâíî èñïîëüçîâàòü ìûøöû
êîðïóñà – ñïîðòèâíî-ìåäèöèíñêèå êëàñ-
ñû F52-55; ñïîðòñìåíàìè, èìåþùèìè
çàáîëåâàíèå ÄÖÏ, â çíà÷èòåëüíîé ñòåïå-
íè íàðóøàâøåå äâèãàòåëüíûå ôóíêöèè
íèæíèõ êîíå÷íîñòåé – ñïîðòèâíî-ìåäè-
öèíñêèå êëàññû F32-34; òàêæå äàííûé
ñïîñîá ìåòàíèÿ èñïîëüçóåòñÿ íåêîòîðû-
ìè ïàðàëèìïèéöàìè êëàññîâ F56, F57.
 ïåðå÷èñëåííûõ êëàññàõ íà ïîñëåäíåì
êðóïíîì ìåæäóíàðîäíîì ïàðàëèìïèéñ-
êîì ëåãêîàòëåòè÷åñêîì ôîðóìå – IPC
×åìïèîíàòå ìèðà 2013 ã, ñîñòîÿâøåìñÿ
âî Ôðàíöóçñêîì Ëèîíå, ñðåäè «ñèäÿ÷èõ»
ìóæ÷èí è æåíùèí, â ìåòàíèè êîïüÿ ðà-
çûãðûâàëîñü 8 êîìïëåêòîâ ìåäàëåé.
Ìåòîäèêà ïðîâîäèìîãî èññëåäîâàíèÿ
íåîäíîêðàòíî àïðîáèðîâàíà è ïîäðîáíî
îïèñàíà â ïðåäûäóùèõ ïóáëèêàöèÿõ [2-
3]. Âñåãî âûïîëíåíî 22 èññëåäîâàíèÿ
òåõíèêè âåäóùèõ ðîññèéñêèõ è èíîñò-
ðàííûõ ñïîðòñìåíîâ (15 ìóæ÷èí è 7 æåí-
ùèí). Èññëåäîâàíèÿ áûëè âûïîëíåíû íà
êðóïíåéøèõ ðîññèéñêèõ è ìåæäóíàðîä-
íûõ ôîðóìàõ, à òàêæå íà ó÷åáíî-òðåíè-
ðîâî÷íûõ ñáîðàõ ïàðàëèìïèéñêîé ñáîð-
íîé êîìàíäû Ðîññèè â ïåðèîä ñ ìàðòà
2010 ïî èþëü 2014 ã.
РезульРезульРезульРезульРезультатытатытатытатытатыи их обсуждениеи их обсуждениеи их обсуждениеи их обсуждениеи их обсуждение
 öèêëå ñîðåâíîâàòåëüíîãî óïðàæíå-
íèÿ ìåòàíèÿ êîïüÿ ñ ìåòàòåëüíîãî ñòàí-
êà ñ èñïîëüçîâàíèåì âåðòèêàëüíîãî
îïîðíîãî øåñòà ìîæíî óñëîâíî âûäå-
ëèòü ÷åòûðå êëàññè÷åñêèõ îñíîâíûõ ôàç:
èñõîäíîå ïîëîæåíèå, çàìàõ, ôèíàëüíîå
óñèëèå, âûïóñê ñíàðÿäà. Äëÿ áîëåå äå-
òàëüíîãî àíàëèçà ðàññìîòðèì òåõíèêó
ìåòàíèÿ êîïüÿ ñî ñòàíêà ñåðåáðÿíîãî
ïðèç¸ðà Ïàðàëèìïèéñêèõ èãð 2012, ÷åì-
ïèîíà ìèðà 2011 ã. è Åâðîïû 2012 ã, äåé-
ñòâóþùåãî ðåêîðäñìåíà ìèðà Àëåêñåÿ
Êóçíåöîâà (êëàññ F54). Íà ñåãîäíÿøíèé
äåíü (ïî äàííûì íà 01.01.2014) åãî ëè÷-
íûé îôèöèàëüíûé ðåêîðä â ìåòàíèè êî-
ïüÿ – 29,95 ì (óñòàíîâëåí 14.06.2013).
Àíàëèç òåõíèêè âûïîëíåí 26.04.2013 íà
ó÷åáíî-òðåíèðîâî÷íîì ñáîðå, ïðîøåä-
øåì â Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè, ã. Ñî÷è,
ÔÃÓÏ «Þã Ñïîðò».
Íà ðèñ. 1, 2 ïðåäñòàâëåíà êèíîãðàì-
ìà îñíîâíûõ äâèãàòåëüíûõ äåéñòâèé
â ìåòàíèè êîïüÿ ñî ñòàíêà ñ èñïîëüçîâà-
íèåì âåðòèêàëüíîãî îïîðíîãî øåñòà ñî
ñíàðÿäîì ñîðåâíîâàòåëüíîãî âåñà. Ñíà-
ðÿä ìåòàåòñÿ ïðàâîé ðóêîé.
Фаза 1. Исходное положениеФаза 1. Исходное положениеФаза 1. Исходное положениеФаза 1. Исходное положениеФаза 1. Исходное положение(рис. 1, кадр 1)(рис. 1, кадр 1)(рис. 1, кадр 1)(рис. 1, кадр 1)(рис. 1, кадр 1)
Ñïîðòñìåí íàõîäèòñÿ â ñèäÿ÷åì ïî-
ëîæåíèè íà ìåòàòåëüíîì ñòàíêå. Øåñò
çàêðåïëåí íà ïåðåäíåé ÷àñòè ñèäåíèÿ íà
óðîâíå îñíîâàíèÿ øåè ñëåâîé ñòîðîíû
âî ôðîíòàëüíîé ïëîñêîñòè, íà óðîâíå
êîëåí â ñàãèòòàëüíîé ïëîñêîñòè. Ðàññòî-
ÿíèå ìåæäó íèæíåé ÷àñòüþ òóëîâèùà
è øåñòîì 0,39 ì. Ëåâàÿ ðóêà ñîãíóòà
â ëîêòåâîì ñóñòàâå äî 103°, çàõâàòûâàåò
øåñò ñëåâîé ñòîðîíû, ëîêîòü îïóùåí
Òåõíèêà ìåòàíèÿ êîïüÿ ñèäÿ÷èìèëåãêîàòëåòàìè-ïàðàëèìïèéöàìèñ ïîðàæåíèåì ÎÄÀ ñ èñïîëüçîâàíèåìâåðòèêàëüíîãî îïîðíîãî øåñòàВорошин И. Н., кандидат педагогических наук, доцентВорошин И. Н., кандидат педагогических наук, доцентВорошин И. Н., кандидат педагогических наук, доцентВорошин И. Н., кандидат педагогических наук, доцентВорошин И. Н., кандидат педагогических наук, доцент,,,,,руководитель комплексных научных групп паралимпийскихруководитель комплексных научных групп паралимпийскихруководитель комплексных научных групп паралимпийскихруководитель комплексных научных групп паралимпийскихруководитель комплексных научных групп паралимпийскихсборных команд России по лёгкой атсборных команд России по лёгкой атсборных команд России по лёгкой атсборных команд России по лёгкой атсборных команд России по лёгкой атлетике.летике.летике.летике.летике.Федеральное госуФедеральное госуФедеральное госуФедеральное госуФедеральное государственное бюджетное учреждения «Санкт'дарственное бюджетное учреждения «Санкт'дарственное бюджетное учреждения «Санкт'дарственное бюджетное учреждения «Санкт'дарственное бюджетное учреждения «Санкт'Петербургский научно'исследовательский институт физическойПетербургский научно'исследовательский институт физическойПетербургский научно'исследовательский институт физическойПетербургский научно'исследовательский институт физическойПетербургский научно'исследовательский институт физическойкулькулькулькулькультуры».туры».туры».туры».туры».Донец А. В., кандидат физико'математических наук, доцентДонец А. В., кандидат физико'математических наук, доцентДонец А. В., кандидат физико'математических наук, доцентДонец А. В., кандидат физико'математических наук, доцентДонец А. В., кандидат физико'математических наук, доцент.....Федеральное госуФедеральное госуФедеральное госуФедеральное госуФедеральное государственное бюджетное образовательноедарственное бюджетное образовательноедарственное бюджетное образовательноедарственное бюджетное образовательноедарственное бюджетное образовательноеучреждение высшего профессионального образования «Санкт'учреждение высшего профессионального образования «Санкт'учреждение высшего профессионального образования «Санкт'учреждение высшего профессионального образования «Санкт'учреждение высшего профессионального образования «Санкт'Петербургский госуПетербургский госуПетербургский госуПетербургский госуПетербургский государственный университет».дарственный университет».дарственный университет».дарственный университет».дарственный университет».Êëþ÷åâûå ñëîâà: áèîìåõàíè÷åñêèé àíàëèç; àòëåòû-ïàðàëèìïèéöû ñ ïîðàæåíèåì îïîðíî-äâè-ãàòåëüíîãî àïïàðàòà; ìåòàíèå êîïüÿ ñî ñòàíêà; òåõíèêà ñîðåâíîâàòåëüíîãî óïðàæíåíèÿ.
Àííîòàöèÿ.  äàííîì èññëåäîâàíèè âûïîëíÿòñÿ áèîìåõàíè÷åñêèé àíàëèç òåõíèêè ìåòàíèÿêîïüÿ ñèäÿ÷èìè ëåãêîàòëåòàìè-ïàðàëèìïèéöàìè ñ ïîðàæåíèåì îïîðíî-äâèãàòåëüíîãî àïïà-ðàòà, èñïîëüçóþùèìè âåðòèêàëüíûé îïîðíûé øåñò. Äàííûé ñïîñîá ìåòàíèÿ èñïîëüçóåòñÿáîëüøèíñòâîì ñïîðòñìåíîâ, ìåòàþùèõ ñèäÿ.
Контакт [email protected]
Technics features of javelin throwperformed by paralympic athletes withmusculoskeletal disorders using throwingframe with a vertical holding barVVVVVorororororoshin I. N., PhD, Aoshin I. N., PhD, Aoshin I. N., PhD, Aoshin I. N., PhD, Aoshin I. N., PhD, Associate Prssociate Prssociate Prssociate Prssociate Professorofessorofessorofessorofessor, the head of complex, the head of complex, the head of complex, the head of complex, the head of complexscientifscientifscientifscientifscientific gric gric gric gric group of Russian paroup of Russian paroup of Russian paroup of Russian paroup of Russian paralympic national athletics team.alympic national athletics team.alympic national athletics team.alympic national athletics team.alympic national athletics team.FFFFFederederederederederal State Budget Institution Saint Pal State Budget Institution Saint Pal State Budget Institution Saint Pal State Budget Institution Saint Pal State Budget Institution Saint Petereteretereteretersburg Researsburg Researsburg Researsburg Researsburg Research Institutech Institutech Institutech Institutech Instituteof Physical Culturof Physical Culturof Physical Culturof Physical Culturof Physical Culture.e.e.e.e.Donets A. VDonets A. VDonets A. VDonets A. VDonets A. V., PhD, A., PhD, A., PhD, A., PhD, A., PhD, Associate Prssociate Prssociate Prssociate Prssociate Professorofessorofessorofessorofessor.....St. PSt. PSt. PSt. PSt. Petereteretereteretersburg State Universburg State Universburg State Universburg State Universburg State Universitysitysitysitysity.....Keywords: biomechanical analysis; paralympic athletes with musculoskeletal disorders; javelin throwusing throwing frame; technique of competitive exercise.
Abstract. In this research will be shown biomechanical analysis of javelin throw’s technique byparalympic athletes (sitting) with defeat of the musculoskeletal system, using a vertical basic pole.This way of a throwing is used by the majority of sitting paralympic athletes.
51
ÀÔʹ1 (61), 2015
íàó÷íûå èññëåäîâàíèÿ
âíèç è âïðàâî, óêàçàòåëüíûé ïàëåö îïîð-
íîé ðóêè íàõîäèòñÿ íà óðîâíå íîñà. Â ñî-
îòâåòñòâèè ñ ïðàâèëàìè, ñïîðòñìåí ïðè
ïîñàäêå çàäíåé ÷àñòüþ áåäåð îñóùåñòâ-
ëÿåòñÿ ïîëíûé êîíòàêò ñ ñèäåíüåì ñòàí-
êà. Îñîáåííîñòè äàííîãî ñïîðòñìåíà íå
ïîçâîëÿþò èñïîëüçîâàòü ïîïåðå÷íî-ïî-
ëîñàòóþ ìóñêóëàòóðó íà óðîâíå íèæå
äèàôðàãìû â äâèæåíèÿõ, â òîì ÷èñëå
íèæíèå ïó÷êè øèðî÷àéøåé ìûøöû ñïè-
íû è êîñûå ìûøöû òóëîâèùà. Ïîýòîìó
ñïîðòñìåí â èñõîäíîì ïîëîæåíèè óñàæè-
âàåòñÿ òàê, ÷òîáû îñü òàçà ðàñïîëàãàëàñü
ïåðïåíäèêóëÿðíî ïî îòíîøåíèþ ê íà-
ïðàâëåíèþ âûáðîñà ñíàðÿäà. Íîãè ñîãíó-
òû â êîëåíÿõ íà 89°, íàõîäÿòñÿ âïåðåäè.
Ñòîïû ôèêñèðîâàíû íà âïåðåäè óñòàíîâ-
ëåííîé ïîäíîæêå. Áåäðà ñîåäèíåíû âìå-
ñòå. Êîðïóñ íàêëîí¸í âïåðåä ê øåñòó íà
19°. Ïëå÷è ïîâåðíóòû íà 13° âëåâî îò
ïåðïåíäèêóëÿðà ê íàïðàâëåíèþ áðîñêà.
Ïëå÷î ìåòàþùåé ðóêè ñîãíóòî â ñàãèò-
òàëüíîé îñè äî óãëà 139°. Â ëîêòåâîì
ñóñòàâå âûïîëíåíî ñãèáàíèå äî 100°.
Êîïü¸ «âëîæåíî» â ïðàâóþ ìåòàþùóþ
ðóêó, òàêèì îáðàçîì, ÷òîáû îáìîòêà íà-
õîäèëàñü ó îñíîâàíèÿ áîëüøîãî ïàëüöà;
ïàëüöû ñîãíóòû, ôèêñèðóþò êîïüå. Ãî-
ëîâà ðàçâ¸ðíóòà âìåñòå ñ ïëå÷àìè íà 13°,
âçãëÿä íàïðàâëåí â íàïðàâëåíèè âûïóñ-
êà êîïüÿ. Îñòðè¸ íàêîíå÷íèêà êîïüÿ íà-
õîäèòñÿ íà óðîâíå ãëàç.
Ó ñïîðòñìåíîâ âûïîëíÿþùèõ äàííîå
ñîðåâíîâàòåëüíîå óïðàæíåíèå íàáëþäà-
åòñÿ áîëüøîå êîëè÷åñòâî âàðèàíòîâ èñ-
õîäíîãî ïîëîæåíèÿ. Õâàò îïîðíîãî øåñ-
òà ìîæåò âûïîëíÿòüñÿ ïî âåðòèêàëè íà
óðîâíå ãîëîâû, ïî ãîðèçîíòàëè îò óðîâ-
íÿ îñíîâàíèÿ øåè äî óðîâíÿ ïëå÷åâîãî
ñóñòàâà îïîðíîé ðóêè. Ðàññòîÿíèå äî
øåñòà ñòðîãî èíäèâèäóàëüíî è çàâèñèò
îò àíòðîïîìåòðè÷åñêèõ äàííûõ ñïîðò-
ñìåíà. Ïðè íàëè÷èè âîçìîæíîñòè ñïîðò-
ñìåíà âêëþ÷àòü â ñîðåâíîâàòåëüíîå äâè-
æåíèå êîñûå ìûøöû êîðïóñà öåëåñîîá-
ðàçíî ïðèíèìàòü èñõîä-
íîå ïîëîæåíèå òàêèì
îáðàçîì, ÷òîáû òàç áûë
ðàçâ¸ðíóò íà 22-25°
âïðàâî îòíîñèòåëüíî
ïåðïåíäèêóëÿðà íàïðàâ-
ëåíèÿ âûáðîñà ñíàðÿäà,
ðàçâåñòè áåäðà äî 65-
87°. Ïðè òàêîì ïîëîæå-
íèè á¸äåð ñîãíóòü ãî-
ëåíü ïðàâîé íîãè íà 42-
67° è âûïîëíèòü óïîð
ñòîïîé ñ æ¸ñòêîé ôèêñà-
öèåé â ðàñïîëîæåííóþ
ñáîêó ïëîùàäêó. Óãîë
â ãîëåíîñòîïíîì ñóñòà-
âå 90°. Ëåâàÿ íîãà ñîãíó-
òà â êîëåííîì ñóñòàâå íà
91-102° è ñòîïîé óïèðà-
åòñÿ â ïîäíîæêó, íà êî-
òîðîé æ¸ñòêî ôèêñèðóåòñÿ.  äàëüíåé-
øåì äàííîå ðàñïîëîæåíèå íîã ñìîæåò
ñîçäàòü óñëîâèÿ äëÿ äîïîëíèòåëüíîãî ïî-
ëîæèòåëüíîãî âîçäåéñòâèÿ â ïîñòóïà-
òåëüíîì äâèæåíèè â ôèíàëüíîé ôàçå.
Óãîë íàêëîíà êîðïóñà â ñàãèòòàëüíîé
ïëîñêîñòè òàêæå ìîæåò áûòü ðàçëè÷åí –
îò 21° â ñòîðîíó ìåòàíèÿ äî 9° â ïðîòè-
âîïîëîæíîì íàïðàâëåíèè èëè âîâñå îò-
ñóòñòâîâàòü. Îñü ïëå÷ òàêæå èìååò ðàç-
ëè÷íûå óãëîâûå õàðàêòåðèñòèêè îòíîñè-
òåëüíî ïåðïåíäèêóëÿðà íàïðàâëåíèÿ
âûáðîñà ñíàðÿäà è ìîæåò áûòü ðàçâ¸ð-
íóòà êàê âïðàâî äî 25°, òàê è âëåâî äî
16°. Ìåòàþùàÿ ðóêà ìîæåò â áîëüøåé
èëè ìåíüøåé ñòåïåíè áûòü ñîãíóòà, ïðè
ýòîì õâàò êîïüÿ íåèçìåííî âûïîëíÿåòñÿ
íàä ãîëîâîé ñïîðòñìåíà. Èñõîäíîå ïîëî-
æåíèå ó ñïîðòñìåíîâ ìîæåò çíà÷èòåëü-
íî îòëè÷àòüñÿ, îäíàêî, íåèçìåííî îäíî –
ýòî çàäà÷à ôàçû – ïðèíÿòü óäîáíîå ïî-
ëîæåíèå ñî ñíàðÿäîì äëÿ äàëüíåéøåãî
âûïîëíåíèÿ çàìàõà.
Фаза 2. ЗамахФаза 2. ЗамахФаза 2. ЗамахФаза 2. ЗамахФаза 2. Замах(рис. 1, кадры 2'4)(рис. 1, кадры 2'4)(рис. 1, кадры 2'4)(рис. 1, кадры 2'4)(рис. 1, кадры 2'4)
Äëèòåëüíîñòü ôàçû çàìàõà â ïðåä-
ñòàâëåííîé ïîïûòêå – 0,55 ñ. Ïåðâîé
ëîêîìîöèåé çàìàõà ÿâëÿåòñÿ ðàçãèáàíèå
îïîðíîé ðóêè ñ îäíîâðåìåííûì îòâåäå-
íèåì êîðïóñà â ñàãèòòàëüíîé ïëîñêîñòè
â ñòîðîíó ïðîòèâîïîëîæíóþ íàïðàâëå-
íèþ âûïóñêà ñíàðÿäà. Ïðè íàëè÷èè ôóí-
êöèîíàëüíîé âîçìîæíîñòè ñïîðòñìåíû
ñòðåìÿòñÿ çíà÷èòåëüíî ðàçãèáàòü îïîð-
íóþ ðóêó â ëîêòåâîì ñóñòàâå (äî 174°).
Íåïîëíîå ðàçãèáàíèå îïîðíîé ðóêè
îáúÿñíÿåòñÿ òåì, ÷òî àòëåòû, ïîñëå îò-
ìåíû ãèáêèõ àìîðòèçèðóþùèõ øåñòîâ,
âûíóæäåíû ïåðâûé èìïóëüñ ôèíàëüíî-
ãî óñèëèÿ ïðèäàâàòü çà ñ÷åò ñãèáàíèÿ
îïîðíîé ðóêè. Íåïîëíîå ðàçãèáàíèå
è ïåðìàíåíòíûé òîíóñ â îïîðíîé ðóêå
ñïîñîáñòâóþò îñòàíîâêå ïðàâîãî ïëå÷à
â îêîí÷àíèè çàìàõà, ÷òî íå äîïóñêàåò âû-
âåäåíèå ïðîåêöèè êîðïóñà çà ïëîùàäè
îïîðû ñ ïîñëåäóþùåé ïîòåðåé ðàâíîâå-
ñèÿ. Î÷åíü âàæíî ÷òîáû ïðè îêîí÷àíèè
çàìàõà ñïîðòñìåí êîíòðîëèðîâàë íàêëîí
êîðïóñà. Ìàêñèìàëüíîå çíà÷åíèå òàêîãî
íàêëîíà íå äîëæíî ïðåâûøàòü 38° äëÿ
ñïîðòñìåíîâ ñïîñîáíûõ ýôôåêòèâíî ñãè-
áàòü îïîðíóþ ðóêó â ôèíàëüíîé ôàçå
è íå äîëæíî ïðåâûøàòü 27° äëÿ àòëåòîâ,
â ñèëó ôóíêöèîíàëüíûõ âîçìîæíîñòåé,
íå ñïîñîáíûõ ýôôåêòèâíî îñóùåñòâëÿòü
äàííóþ ëîêîìîöèþ. Íåãàòèâíûìè ïî-
ñëåäñòâèÿìè èçëèøíåãî íàêëîíà êîðïó-
ñà ìîãóò ÿâèòüñÿ â ôèíàëüíîé ôàçå: ïðè-
ëîæåíèå ñèëû ê ñíàðÿäó ñ ìåíüøåé ãî-
ðèçîíòàëüíîé ñîñòàâëÿþùåé, ÷òî çíà÷è-
òåëüíî ñíèæàåò îáùóþ ñêîðîñòü ñíàðÿ-
äà, óìåíüøåíèå âðåìåíè ïðèëîæåíèÿ
ñèëû ê ñíàðÿäó, çàòðóäíåíèå âûïîëíåíèÿ
ïîñòóïàòåëüíîé ëîêîìîöèè – ñãèáàíèÿ
îïîðíîé ðóêè.
Ïîìèìî óæå îïèñàííûõ, ê îñíîâíûì
ëîêîìîöèÿì çàìàõà ìîæíî ïðè÷èñëèòü:
– ïîâîðîò ïëå÷ ïî ÷àñîâîé ñòðåëêå, ÷òî
ïðè íàëè÷èè ôóíêöèîíàëüíûõ âîçìîæíî-
ñòåé ñïîñîáñòâóåò íàòÿæåíèþ ìîùíûõ
êîñûõ ìûøö êîðïóñà. Ó äàííîãî ñïîðòñìå-
íà óãîë îñè ïëå÷ ïî îòíîøåíèþ ê îñè òàçà
âîçðàñòàåò äî 76°, ïðè àìïëèòóäå 89°. Äàí-
íîå çíà÷åíèå ÿâëÿåòñÿ ìàêñèìàëüíûì ñðå-
äè âñåõ îáñëåäîâàííûõ ñïîðòñìåíîâ, ÷òî
ìîæåò îáúÿñíÿòü ÿ íà÷àëüíûì ïîëîæåíè-
åì òàçà è îòñóòñòâèåì âîçìîæíîñòè ðàáî-
òû ìûøöàìè êîðïóñà;
– îòâåäåíèå ìåòàþùåé ðóêè íàçàä çà
ñ÷¸ò ðàçãèáàíèÿ â ïëå÷åâîì è ëîêòåâîì
ñóñòàâàõ. Äàííîå äâèæåíèå ïðàêòè÷åñ-
êè âñå ñïîðòñìåíû íà÷èíàþò âûïîëíÿòü
ñ îäíîâðåìåííûì íà÷àëîì ïîâîðîòà
ïëå÷ è ïðîäîëæàþò íà ïðîòÿæåíèè âñåé
ôàçû çàìàõà.
Ïðàêòè÷åñêè âñå ñïîðòñìåíû îòâîäÿò
êîïü¸ ââåðõ-íàçàä, ò. ê. ïðîâåäåíèå ñíà-
ðÿäà â ñòîðîíó-íàçàä óñèëèâàåò ìîìåíò
âðàùåíèÿ ïëå÷ â âåðòèêàëüíîé ïëîñêî-
ñòè è â äàëüíåéøåì ïðîâîöèðóåò «çà-
âàë» êîðïóñà íàçàä ñ ïîòåðåé ðàâíîâå-
ñèÿ. Ê îêîí÷àíèþ çàìàõà ïëå÷î ìåòà-
þùåé ðóêè Àëåêñåÿ ñîãíóòî âî ôðîí-
òàëüíîé ïëîñêîñòè íà 108°, ïðè ýòîì óãîë
â ëîêòåâîì ñóñòàâå ñîñòàâëÿåò 141°. Äàí-
íàÿ ëîêîìîöèÿ ìîæåò âàðüèðîâàòüñÿ
â çíà÷åíèÿõ óãëîâ, íî äëÿ ýôôåêòèâíîé
ðàáîòû â ôèíàëå ìûøöû ìåòàþùåé ðóêè
ê îêîí÷àíèþ çàìàõà äîëæíû áûòü õîðî-
øî ðàñòÿíóòû. Ðóêà óäåðæèâàåò êîïü¸,
ïðè ýòîì îïòèìàëüíûì ïîëîæåíèåì ÿâ-
ëÿåòñÿ óãîë ñíàðÿäà ïî îòíîøåíèþ ê ãî-
ðèçîíòó îò 31 äî 35°. Òàêîå ïîëîæåíèå
áóäåò ñïîñîáñòâîâàòü áîëåå ñòàáèëüíî-
ìó ïîïàäàíèþ â îñü ñíàðÿäà â ôèíàëü-
íîé ôàçå, à òàêæå åãî âûïóñêó ïîä ïðà-
âèëüíûì óãëîì â ôàçå âûïóñêà ñíàðÿäà.
Ðàñïðîñòðàí¸ííîé îøèáêîé ÿâëÿåòñÿ
äâèæåíèå êèñòüþ, ñïîñîáñòâóþùåå çàäè-
Рис 1. Кинограмма метания копья со станка с опорным шес'том (1 – исходное положение, 2–4 – замах),
52
ÀÔÊ ¹1 (61), 2015
íàó÷íûå èññëåäîâàíèÿ
ðàíèþ íàêîíå÷íèêà êîïüÿ â îêîí÷àíèè
çàìàõà è â íà÷àëå ôàçû ôèíàëà, äàííûå
äåéñòâèÿ ïðîâîöèðóþò íåïîïàäàíèå
â îñü êîïüÿ â ôèíàëüíîé ôàçå è/èëè ñïî-
ñîáñòâóþò âûïóñêó ñíàðÿäà ïîä áîëü-
øèì óãëîì ïî îòíîøåíèþ ê ãîðèçîíòó
(áîëåå 35°).
Íà ïðîòÿæåíèè çàìàõà ó âñåõ ñïîðò-
ñìåíîâ íîãè íå ìåíÿþò ñâîåãî ïîëîæå-
íèÿ. Ýòîìó äîëæíû ñïîñîáñòâîâàòü óäåð-
æèâàþùèå êðåïëåíèÿ-ðåìíè.
 çàìàõå âûÿâëåí áîëüøîé ðàçáðîñ
âðåìåííîãî ïîêàçàòåëÿ âûïîëíåíèÿ ôàçû
(îò 0,45 äî 0,78 ñ). Íà íàø âçãëÿä ýòî ñâÿ-
çàíî, âî-ïåðâûõ, ñ îñîáåííîñòÿìè èñ-
õîäíîãî ïîëîæåíèÿ ñïîðòñìåíà (ïîñàä-
êà îòíîñèòåëüíî ðàññòîÿíèÿ äî îïîðíî-
ãî øåñòà; âûñîòà õâàòà øåñòà), âî-âòî-
ðûõ, ñ ôóíêöèîíàëüíûìè âîçìîæíîñòÿ-
ìè ñïîðòñìåíà, â òîì ÷èñëå íîçîëîãè-
÷åñêèìè, â-òðåòüèõ, ñ îñîáåííîñòÿìè
àíòðîïîìåòðè÷åñêèõ äàííûõ ñïîðòñìå-
íà, â-÷åòâ¸ðòûõ, ñ òåìïîì íàðàñòàíèÿ
ñêîðîñòè ñíàðÿäà, à òàêæå ìàêñèìàëü-
íûõ çíà÷åíèé äàííîé ñêîðîñòè.
Äî çàïðåùåíèÿ ãèáêèõ àìîðòèçèðóþ-
ùèõ øåñòîâ ñïîðòñìåíû âûïîëíÿëè çà-
ìàõ áîëåå ëèíåéíî, àêòèâíî ñãèáàÿ øåñò
â ñòîðîíó ïðîòèâîïîëîæíóþ îò âûáðî-
ñà ñíàðÿäà, òåì ñàìûì, çàïàñàÿ áîëüøå
êèíåòè÷åñêîé ýíåðãèè â ñèñòåìå øåñò-
ñïîðòñìåí-ñíàðÿä. Ñåé÷àñ äàííàÿ ôàçà
âûïîëíÿåòñÿ ìåäëåííåå, à îñíîâíîé äâè-
ãàòåëüíûé àêöåíò íàïðàâëåí íà äâèæå-
íèå êîðïóñà â âåðòèêàëüíîé ïëîñêîñòè.
Íåñìîòðÿ íà áîëüøèå ðàçëè÷èÿ â ïðî-
ñòðàíñòâåííî-âðåìåííûõ õàðàêòåðèñòè-
êàõ âûïîëíåíèÿ äàííîãî ñîðåâíîâàòåëü-
íîãî óïðàæíåíèÿ, êàæäûé àòëåò ñòàðà-
åòñÿ â çàìàõå ðåøèòü îñíîâíóþ çàäà÷ó
ôàçû, çàêëþ÷àþùóþñÿ â ñîçäàíèè ïðåä-
ïîñûëêè äëÿ ïîñëåäóþùåé ñîãëàñîâàí-
íîé ðàáîòû ñêåëåòíûõ ìûøö â ôèíàëü-
íîé ôàçå.
Фаза 3. Финальное усилиеФаза 3. Финальное усилиеФаза 3. Финальное усилиеФаза 3. Финальное усилиеФаза 3. Финальное усилие(рис. 2, кадры 1 – 5)(рис. 2, кадры 1 – 5)(рис. 2, кадры 1 – 5)(рис. 2, кадры 1 – 5)(рис. 2, кадры 1 – 5)
Äëèòåëüíîñòü ôàçû ôèíàëüíîãî óñè-
ëèÿ ó ðàçëè÷íûõ ñïîðòñìåíîâ âàðüèðó-åòñÿ â áîëüøîì âðåìåííîì èíòåðâàëå îò0,26 äî 0,47 ñ. Òàêîé ðàçáðîñ îáúÿñíÿåò-ñÿ îñîáåííîñòÿìè òåõíèêè âûïîëíåíèÿñîðåâíîâàòåëüíîãî óïðàæíåíèÿ, óðîâíåììàñòåðñòâà, àíòðîïîìåòðè÷åñêèìè äàí-íûìè, ôóíêöèîíàëüíûìè îñîáåííîñòÿ-ìè èíâàëèäíîñòè, óðîâíåì ôèçè÷åñêèéïîäãîòîâëåííîñòè, è ò. ä.  äàííîé ïî-ïûòêå äëèòåëüíîñòü ôàçû – 0,31 ñ.  ôàçåôèíàëüíîãî óñèëèÿ ñïîðòñìåí ñòàðàåò-ñÿ ðàçîãíàòü ñíàðÿä äî ìàêñèìàëüíîéñêîðîñòè è íàïðàâèòü åãî ïîä íóæíûì
óãëîì ê ãîðèçîíòó.
Ïîñëå îêîí÷àíèÿ ôàçû çàìàõà, Àëåê-
ñåé, êàê è ìíîãèå ñïîðòñìåíû, íåêîòî-
ðîå âðåìÿ âûïîëíÿåò äâèæåíèå ïî îïóñ-
êàíèþ îáìîòêè êîïüÿ âíèç (0–0,02 ñ ôè-
íàëüíîé ôàçû), ïðè ýòîì
ãîðèçîíòàëüíàÿ ñêî-
ðîñòü äâèæåíèÿ ñíàðÿäà
îêîëî 0ì/ñ. Çàòåì äâè-
æåíèå êîïüÿ èçìåíÿåòñÿ
íà âíèç-âïåðåä (â äàí-
íîì è ïîñëåäóþùåì
ñëó÷àåò «âïåð¸ä» ïîäðà-
çóìåâàåòñÿ ãîðèçîíòàëü-
íîå íàïðàâëåíèå âûïóñ-
êà ñíàðÿäà). Ïî ñóòè,
ïðè îêîí÷àíèè ôàçû çà-
ìàõà è íà÷àëå ôàçû ôè-
íàëüíîãî óñèëèÿ îáìîò-
êà êîïüÿ âûïîëíÿåò ýë-
ëèïñîâèäíîå äâèæåíèå
â ñàãèòòàëüíîé ïëîñêî-
ñòè. Ê ïëþñàì òàêîé ëî-
êîìîöèè ìîæíî îòíåñòè
íàëè÷èå ñêîðîñòè äâè-
æåíèÿ ñíàðÿäà â íà÷àëå
ôàçû ôèíàëüíîãî óñè-
ëèÿ, ÷òî óâåëè÷èâàåò
ñèëó âîçäåéñòâèÿ íà
ñíàðÿä. Ñåðü¸çíûì ìè-
íóñîì ÿâëÿåòñÿ ñîïóò-
ñòâóþùåå «çàäèðàíèå»
íàêîíå÷íèêà êîïüÿ,
â äàëüíåéøåì ïðîâîöè-
ðóþùåå íåïîïàäàíèå
â îñü êîïüÿ è/èëè âû-
ïóñê ñíàðÿäà ïîä áîëüøèì óãëîì ïî îò-
íîøåíèþ ê ãîðèçîíòó. Ñ 0,06 ñ ôèíàëü-
íîãî óñèëèÿ äâèæåíèå êîïüÿ èçìåíÿåòñÿ
íà âïåð¸ä-ââåðõ.
Ïåðâûìè ëîêîìîöèÿìè ôèíàëà, ïîìè-
ìî îñíîâíûõ, îïèñàííûõ âûøå, ÿâëÿþò-
ñÿ ñãèáàíèå îïîðíîé ðóêè â ëîêòåâîì
ñóñòàâå, à òàêæå åå ïðèâåäåíèå ê êîðïó-
ñó (äî 0,08 ñ). Àìïëèòóäà äàííûõ äâè-
æåíèé ìîæåò çíà÷èòåëüíî âàðüèðîâàòü-
ñÿ. Ñãèáàíèÿ â ñóñòàâàõ îïîðíîé ðóêè
ñïîñîáñòâóþò íà÷àëó ñãèáàíèÿ êîðïóñà
â ñàãèòòàëüíîé ïëîñêîñòè, ïðè ýòîì
áîëüøèíñòâî àòëåòîâ îäíîâðåìåííî íà-
÷èíàþò ïîâîðîò ïëå÷ ïðîòèâ ÷àñîâîé
ñòðåëêè (âåðòèêàëüíàÿ ïëîñêîñòü). Ïîñ-
ëå ïåðâîíà÷àëüíîãî ñãèáàíèÿ èìåþòñÿ
ðàçëè÷íûå âàðèàíòû ðàáîòû îïîðíîé
ðóêîé. Àëåêñåé, ïîñëå âûïîëíåíèÿ ïåð-
âîíà÷àëüíîãî äåéñòâèÿ (äî 0,06 ñ), èçìå-
íÿåò íàïðàâëåíèå äâèæåíèå ïëå÷åâîãî
ñóñòàâà èç ïîñòóïàòåëüíîãî «âïåð¸ä» íà
íàïðàâëåíèå «âëåâî-âíèç». Äàííîå äåé-
ñòâèå ñïîñîáñòâóåò óâåëè÷åíèþ ñêîðîñ-
òè äâèæåíèÿ îñè ïëå÷ â âåðòèêàëüíîé îñè
è ïîäú¸ìó ïðàâîãî ïëå÷à ïî âåðòèêàëè.
Íà ïðîòÿæåíèè âñåãî ôèíàëüíîãî óñèëèÿ
âïëîòü äî âûïóñêà ñíàðÿäà Àëåñåé âû-
ïîëíÿåò âðàùàòåëüíîå äâèæåíèå îñè
ïëå÷ â âåðòèêàëüíîé ïëîñêîñòè, êîòîðîå
îñóùåñòâëÿåòñÿ âîêðóã âåðòèêàëè ïîçâî-
íî÷íîãî ñòîëáà Δ=74°. Äàííàÿ ëîêîìî-
öèÿ ìîæåò îáåñïå÷èâàòüñÿ íå òîëüêî ñêî-
îðäèíèðîâàííûìè äâèæåíèÿìè âåðõíå-
ãî ïëå÷åâîãî ïîÿñà, íî è ðàáîòîé ìûøö
íèæíåé ÷àñòè òóëîâèùà (ïðè íàëè÷èè
ôóíêöèîíàëüíîé âîçìîæíîñòè). Äðóãèì
âàðèàíòîì ðàáîòû îïîðíîé ðóêîé ÿâëÿåò-
ñÿ áîëåå àêòèâíîå è ïðîäîëæèòåëüíîå ñãè-
áàíèå â ëîêòåâîì è ïëå÷åâîì ñóñòàâàõ.
Îäíàêî äàííûå äåéñòâèÿ íå ñïîñîáñòâó-
þò çíà÷èòåëüíîìó ðàçãîíó ñíàðÿäà
(ìàõimum 0,34 ì/ñ). Ïîñëå îêîí÷àíèÿ ñãè-
áàíèé áîëüøèíñòâî ñïîðòñìåíîâ «íàòû-
êàþòñÿ» íà îïîðíûé øåñò è ïðîèñõîäèò
çàïàäàíèå ñêîðîñòè ñíàðÿäà, óñêîðåíèå
ñíàðÿäà ñòðåìèòüñÿ ê ìèíóñîâûì çíà÷å-
íèÿì. Òàêæå âîçíèêàåò ñìåùåíèå âðàùå-
íèÿ îñè ïëå÷ â âåðòèêàëüíîé ïëîñêîñòè
ê ëåâîìó ïëå÷åâîìó ñóñòàâó ñ ñîïóòñòâó-
þùèì óìåíüøåíèåì ñêîðîñòè âðàùåíèÿ.
Ïðè íàëè÷èè âîçìîæíîñòè óïîðà ïðà-
âîé íîãîé â áîêîâóþ ïîäñòàâêó ñïîðò-
ñìåí ñ íà÷àëà ôàçû ôèíàëüíîãî óñèëèÿ
äîëæåí âûïîëíÿòü äàâëåíèå ñòîïîé
â äàííûé ýëåìåíò ñòàíêà, ýòî ïðèäàñò äî-
ïîëíèòåëüíóþ óñòîé÷èâîñòü ïîñàäêè
è ñîçäàñò ïðåäïîñûëêè ê áîëåå ýôôåê-
òèâíîé ðàáîòå êîñûõ ìûøö êîðïóñà. Îä-
íàêî ïðè ýòîì äëÿ ñîáëþäåíèÿ ïðàâèë ñî-
ðåâíîâàíèé çàäíÿÿ ïîâåðõíîñòü áåäðà
ñïîðòñìåíà íå äîëæíà îòðûâàòüñÿ îò
ïîâåðõíîñòè ñòóëà. Ïðè âûïîëíåíèè
äàííîãî äâèæåíèÿ âîçíèêàþò ïîâûøåí-
íûå òðåáîâàíèÿ ê ôèêñèðîâàíèþ àòëåòà
íà ïîâåðõíîñòè ñòóëà.
Ñ 0,06 ñ ôèíàëüíîé ôàçû, Àëåêñåé,
ïðè äâèæåíèè êîðïóñà â âåðòèêàëüíîé
Рис 2. Кинограмма метания копья со станка с опорным шес'том (1–5 финальное усилие, 6 – выпуск снаряда).
53
ÀÔʹ1 (61), 2015
íàó÷íûå èññëåäîâàíèÿ
Фаза 4. ВыпускФаза 4. ВыпускФаза 4. ВыпускФаза 4. ВыпускФаза 4. Выпускснаряда (рис. 2,снаряда (рис. 2,снаряда (рис. 2,снаряда (рис. 2,снаряда (рис. 2,кадр 6)кадр 6)кадр 6)кадр 6)кадр 6)
Ó âñåõ îáñëåäîâàí-
íûõ ñïîðòñìåíîâ äëè-
òåëüíîñòü äàííîé ôàçû
âàðüèðóåòñÿ îò 0,01 äî
0,02 ñ. Â ôàçå âûïóñêà
ñíàðÿäà ñïîðòñìåíû
âîçäåéñòâóþò íà íåãî
êèñòüþ è âûïóñêàþò ïîä
í óæíûì óãëîì. Äëè-
òåëüíîñòü ôàçû äàííîé
ïîïûòêè – 0,02 ñ.
Êîïü¸ âûëåòàåò ñ êè-
ñòè ðóêè ïðè ïîñëåäîâà-
òåëüíîì ðàçãèáàíèè
ïàëüöåâ ìåòàþùåé
ðóêè, íà÷èíàÿ ñ ìèçèí-
öà äî óêàçàòåëüíîãî
ïàëüöà, è ïðè îòâîäÿùåé
ðàáîòå ìûøö êèñòè, ÷òî
ïîçâîëÿåò ïðèäàòü êî-
ïüþ äîïîëíèòåëüíûé
èìïóëüñ è íà÷àòü âðàùà-
òåëüíîå äâèæåíèå âîê-
ðóã ñâîåé îñè (ãèðîñêî-
ïè÷åñêîå), ÷òî ñïîñîáñòâóåò óëó÷øåíèþ
àýðîäèíàìè÷åñêèõ ñâîéñòâ ñíàðÿäà. Âîç-
äåéñòâèå íà ñíàðÿä â ôàçå âûïóñêà óñè-
ëèâàåòñÿ çà ñ÷åò ðàçãèáàíèÿ ìåòàþùåé
ðóêè â ëîêòåâîì ñóñòàâå íà 26°.
 äàííîé ïîïûòêå íàêëîí êîðïóñà
â ñàãèòòàëüíîé ïëîñêîñòè ïðè âûïóñêå
ñíàðÿäà – 21°. Ñêîðîñòü âûëåòà ñíàðÿ-
äà – 16,98 ì/ñ. Óãîë âûëåòà äèñêà – 37,8°.
Ðåçóëüòàò ïðèâåäåííîãî áðîñêà –
28,95 ì. Âðåìÿ âñåãî öèêëà óïðàæíåíèÿ
– 0,88 ñ, â òîì ÷èñëå äëèòåëüíîñòü ôè-
íàëüíîãî äâèæåíèÿ è âûïóñêà ñíàðÿäà –
0,33 ñ. Äèíàìèêà èçìåíåíèÿ àáñîëþòíîé
ñêîðîñòè ñíàðÿäà â ôèíàëüíîé ôàçå áðîñ-
êà ïðåäñòàâëåíà íà ðèñóíêå 3.
Литература1. Ворошин И. Н. Особенности соревновательнойдеятельности спортсменов'паралимпийцев с по'ражением ОДА при метании и толкании со стан'ка / И. Н. Ворошин // Адаптивная физическаякультура. – 2010. – №2 (42). – С. 14'17.2. Ворошин И. Н. Особенности техники толканияядра атлетов'паралимпийцев с поражением опор'но'двигательного аппарата, при использованииметательного станка с вертикальным шестом /И. Н. Ворошин, А. В. Донец // Адаптивная физи'ческая культура. – 2010. – №3 (43). – С. 40'47.3. Ворошин И. Н. Техника метания диска сидячимилегкоатлетами'паралимпийцами с поражением ОДАс использованием вертикального опорного шеста/ И. Н. Ворошин, А. В. Донец // Адаптивная физи'ческая культура. – 2013. – №1 (53). – С. 22'25.4. Официальный сайт МПК по легкой атлетике[Электронный ресурс] Режим доступа http://www.ipcathletics.com/Rules& Regulations. / Пра'вила и положения (Дата обращения 12. 02. 2015)
Рис 4. Угловые характерис'тики отдельных локомоцийв финальной фазе и в фазе
выпуска снаряда
Время, c
Угол, град
Скорость, м/c
Рис 3. Динамика изменения абсолют'ной скорости снаряда и отдельных то'чек в финальной фазе и в фазе выпус'ка снаряда
Время,c
ïëîñêîñòè íà÷èíàåò âûïîëíÿòü äâèæåíèå
ëîêòåì ìåòàþùåé ðóêè «âïåð¸ä», óñêî-
ðåíèå äàííîé òî÷êè ïðè ñðàâíåíèè ñ ïëå-
÷åâûì ñóñòàâîì è êèñòüþ çíà÷èòåëüíî
âûøå. Ñêîðîñòü ñíàðÿäà â äàííûé ìî-
ìåíò ñîñòàâëÿåò 1,26 ì/ñ (7,5 % îò ñêî-
ðîñòè âûïóñêà). Íà ïðîòÿæåíèè âñåé
ôàçû ïðîèñõîäèò óìåíüøåíèå óãëà ìåæ-
äó êîðïóñîì è ïëå÷îì â âåðòèêàëüíîé
îñè äâèæåíèÿ ñî 175° äî 115°, Δ=60°. Çà
ñ÷¸ò äàííîé ëîêîìîöèè ëîêîòü åù¸ áîëü-
øå «îáãîíÿåò» êèñòü è ñîçäà¸ò äîïîëíè-
òåëüíîå íàòÿæåíèå ìûøö ìåòàþùåé
ðóêè. Äàííóþ ëîêîìîöèþ ìîæíî ñ÷èòàòü
ïåðâîé ÷àñòüþ õëåñòîîáðàçíîãî äâèæå-
íèÿ ìåòàþùåé ðóêîé, âíîñÿùåãî ñàìûé
áîëüøîé âêëàä â ñêîðîñòü ðàçãîíà ñíà-
ðÿäà. Ïîñëå ïåðâè÷íîãî óñêîðåíèÿ ëîê-
òÿ ìåòàþùåé ðóêè (0,06–0,11 ñ) çíà÷åíèå
åãî ñêîðîñòè ñðàâíèâàåòñÿ ñî çíà÷åíèåì
ñêîðîñòè êèñòè. Òàêèì îáðàçîì, ñ 0,06 ïî
0,25 ñ ôèíàëüíîé ôàçû ñïîðòñìåí «ïðî-
âîäèò» ìåòàþùóþ ðóêó ëîêòåì âïåð¸ä.
Ê 0,25 ñ óãîë â ëîêòåâîì ñóñòàâå ìåòàþùåé
ðóêè ñòàíîâèòñÿ ìèíèìàëüíûì âî âñåé
ôàçå ôèíàëüíîãî óñèëèÿ – 81°. Ê ýòîìó
ìîìåíòó ñêîðîñòü ñíàðÿäà âîçðàñòàåò äî
5,38 ì/ñ, ÷òî ñîñòàâëÿåò 32 % îò ñêîðîñòè
âûëåòà ñíàðÿäà. Ñ 0,25 ñ ôèíàëüíîé ôàçû
íà÷èíàåòñÿ âòîðàÿ ÷àñòü õëåñòîîáðàçíîãî
äâèæåíèÿ ìåòàþùåé ðóêîé, ïðåäñòàâëÿþ-
ùåãî ñîáîé ðàçãèáàíèå â ëîêòåâîì ñóñòà-
âå çà 0,06 ñ Δ=55°, ïðè ýòîì âîçíèêàåò óñ-
êîðåíèå êèñòè ñ âëîæåííûì â ðóêó ñíàðÿ-
äîì. Ïîñëåäîâàòåëüíîñòü óâåëè÷åíèÿ àá-
ñîëþòíîé ñêîðîñòè â ñóñòàâàõ ðàññìàòðè-
âàåìîé ïîïûòêè ïðåäñòàâëåíà íà ðèñóíêå
3. Ê îêîí÷àíèþ ôèíàëüíîé ôàçû ñêîðîñòü
ñíàðÿäà äîñòèãàåò 14,93 ì/ñ, ÷òî ñîñòàâëÿ-
åò 88 %, îò ñêîðîñòè âûëåòà ñíàðÿäà.
Äèíàìèêà èçìåíåíèÿ íåêîòîðûõ óãëî-
âûõ çíà÷åíèé â ôèíàëüíîé ôàçå ïðèâå-
äåíà íà ðèñóíêå 4.
Ñ êàæäûì ãîäîì êîëè÷åñòâî ó÷àùèõ-
ñÿ âóçîâ, îòíåñ¸ííûõ ïî ñîñòîÿíèþ çäî-
ðîâüÿ ê ñïåöèàëüíîé ìåäèöèíñêîé ãðóï-
ïå (ÑÌÃ), óâåëè÷èâàåòñÿ. Ýòî, êàê è îò-
Ìåòîäèêà ôèçêóëüòóðíî-îçäîðîâèòåëüíûõ çàíÿòèéñî ñòóäåíòêàìè ñïåöèàëüíûõ ìåäèöèíñêèõ ãðóïïБородулина О. В., аспирантка. Шуйский филиал Ивановского госуБородулина О. В., аспирантка. Шуйский филиал Ивановского госуБородулина О. В., аспирантка. Шуйский филиал Ивановского госуБородулина О. В., аспирантка. Шуйский филиал Ивановского госуБородулина О. В., аспирантка. Шуйский филиал Ивановского государственногодарственногодарственногодарственногодарственногоуниверситета.университета.университета.университета.университета.Êëþ÷åâûå ñëîâà: ñòóäåíòêè ñïåöèàëüíûõ ìåäèöèíñêèõ ãðóïï, ôèçêóëüòóðíî-îçäîðîâèòåëüíûå çàíÿòèÿ, ôèçè÷åñêîåâîñïèòàíèå.
Àííîòàöèÿ. Ñòàòüÿ ïîñâÿùåíà ïðîáëåìå ñîâåðøåíñòâîâàíèÿ ïðîöåññà ôèçè÷åñêîãî âîñïèòàíèÿ ñòóäåíòîê òåõíè-÷åñêîãî âóçà, èìåþùèõ îòêëîíåíèÿ â ñîñòîÿíèè çäîðîâüÿ. Ïðåäñòàâëåíà àâòîðñêàÿ ìåòîäèêà ôèçêóëüòóðíî-îçäîðîâè-òåëüíûõ çàíÿòèé ñî ñòóäåíòêàìè ñïåöèàëüíûõ ìåäèöèíñêèõ ãðóïï è ðåçóëüòàòû å¸ ýêñïåðèìåíòàëüíîé àïðîáàöèè.
Контакт: [email protected]
The technique of fitness classes with students ofspecial medical groupsBorBorBorBorBorodulinа O. Vodulinа O. Vodulinа O. Vodulinа O. Vodulinа O. V., postgr., postgr., postgr., postgr., postgraduate student. Shuya braduate student. Shuya braduate student. Shuya braduate student. Shuya braduate student. Shuya branch Ivanovo State Univeranch Ivanovo State Univeranch Ivanovo State Univeranch Ivanovo State Univeranch Ivanovo State Universitysitysitysitysity.....Keywords: students of special medical groups, health and fitness classes, physical education.
Abstract. Article deals with the problem of improving the physical training of students of a technical college, with variations in health status. Presents theauthor’s technique of fitness classes with students of special medical groups and the results of its experimental testing.
ñóòñòâèå åäèíîé ïðîãðàììû äèñöèïëè-
íû «Ôèçè÷åñêàÿ êóëüòóðà» äëÿ ëèö ñ îñ-
ëàáëåííûì çäîðîâüåì, âûçûâàåò ïîâû-
øåííûé èíòåðåñ ó÷¸íûõ ê ïðîáëåìå ïðî-
åêòèðîâàíèÿ è îïòèìèçàöèè ïðîöåññà
ôèçè÷åñêîãî âîñïèòàíèÿ ñòóäåíòîâ ÑÌÃ.
Ïðîâåäÿ ñîáñòâåííûå èññëåäîâàíèÿ
â ýòîì íàïðàâëåíèè, ìû ðàçðàáîòàëè ìå-
54
ÀÔÊ ¹1 (61), 2015
íàó÷íûå èññëåäîâàíèÿ
òîäèêó ôèçêóëüòóðíî-îçäîðîâèòåëüíûõ
çàíÿòèé ñî ñòóäåíòêàìè, èìåþùèìè îò-
êëîíåíèÿ â ñîñòîÿíèè çäîðîâüÿ. Íèæå
ïðåäñòàâëåíû îñíîâíûå ïîëîæåíèÿ äàí-
íîé ìåòîäèêè.
Ðóêîâîäñòâîì ê ïëàíèðîâàíèþ ôèç-
êóëüòóðíî-îçäîðîâèòåëüíûõ çàíÿòèé äëÿ
ñòóäåíòîê ñïåöèàëüíîãî ìåäèöèíñêîãî
îòäåëåíèÿ (ÑÌÎ) ÿâëÿþòñÿ:
– òðåáîâàíèÿ Ôåäåðàëüíûõ ãîñóäàð-
ñòâåííûõ îáðàçîâàòåëüíûõ ñòàíäàðòîâ
âûñøåãî ïðîôåññèîíàëüíîãî îáðàçîâà-
íèÿ è âåäóùèå ïîëîæåíèÿ ðàáî÷åé ïðî-
ãðàììû ó÷åáíîé äèñöèïëèíû «Ôèçè÷åñ-
êàÿ êóëüòóðà»;
– ñîâðåìåííûå ïðåäñòàâëåíèÿ ñïåöèà-
ëèñòîâ î íàïðàâëåííîñòè, îðãàíèçàöèè,
ñîäåðæàíèè è ìåòîäèêå ôèçêóëüòóðíî-
îçäîðîâèòåëüíûõ çàíÿòèé ñ îáó÷àþùè-
ìèñÿ, îòíåñ¸ííûìè ïî ñîñòîÿíèþ çäîðî-
âüÿ â ÑÌÃ;
– ýìïèðè÷åñêèå äàííûå, õàðàêòåðèçóþ-
ùèå íîçîëîãèþ, óðîâåíü ïñèõîôèçè÷åñ-
êîé êîíäèöèè, ôèçêóëüòóðíî-ñïîðòèâíûå
èíòåðåñû, ïîòðåáíîñòè è ëè÷íûå ñêëîí-
íîñòè îáó÷àþùèõñÿ, óðîâåíü è õàðàêòåð
ìîòèâàöèè ñòóäåíòîê ÑÌÃ ê àêòèâíîé
ôèçêóëüòóðíîé äåÿòåëüíîñòè.
Äàííûå, ïîëó÷åííûå â õîäå îáñëåäî-
âàíèÿ [2], ïîçâîëèëè ñôîðìóëèðîâàòü
çàäà÷è ôèçêóëüòóðíî-îçäîðîâèòåëüíûõ
çàíÿòèé ñ ó÷àùèìèñÿ ÑÌÃ:
– ïîâûøåíèå äî íîðìàòèâíûõ çíà÷åíèé
óðîâíÿ äâèãàòåëüíîé àêòèâíîñòè;
– íèâåëèðîâàíèå ïîñëåäñòâèé ïåðåíå-
ñ¸ííûõ çàáîëåâàíèé;
– âîññòàíîâëåíèå óòåðÿííîãî, âñëåäñòâèå
ìàëîïîäâèæíîãî îáðàçà æèçíè è ïåðåíå-
ñ¸ííûõ çàáîëåâàíèé, óðîâíÿ ôóíêöèîíè-
ðîâàíèÿ îñíîâíûõ, æèçíåííî âàæíûõ ñè-
ñòåì îðãàíèçìà;
– óëó÷øåíèå ñàìî÷óâñòâèÿ;
– äîñòèæåíèå íîðìàòèâíûõ ïîêàçàòåëåé
ôèçè÷åñêèõ êà÷åñòâ;
– óëó÷øåíèå ïñèõîýìîöèîíàëüíîãî ñî-
ñòîÿíèÿ.
Äëÿ îïèñàíèÿ êðèòåðèåâ ýôôåêòèâíî-
ñòè ôèçêóëüòóðíî-îçäîðîâèòåëüíûõ çàíÿ-
òèé ñî ñòóäåíòêàìè ÑÌÃ âîñïîëüçóåìñÿ
àäàïòèðîâàííîé òèïîëîãèåé Î. Í. Ñòåïà-
íîâîé è Ñ. Â. Ñàâèíà [7]:
– ìîòèâàöèîííûé: âûñîêèé óðîâåíü
ìîòèâàöèè ê ôèçêóëüòóðíî-îçäîðîâè-
òåëüíûì çàíÿòèÿì; ãîòîâíîñòü ê äàëü-
íåéøåìó ïðîäîëæåíèþ ôèçêóëüòóðíîé
äåÿòåëüíîñòè;
– ýìîöèîíàëüíî-öåííîñòíûé: íîðìà-
ëèçàöèÿ ïñèõîýìîöèîíàëüíîãî ñîñòîÿ-
íèÿ; âûñîêàÿ ñòåïåíü óäîâëåòâîð¸ííî-
ñòè ïðîöåññîì è äîñòèãíóòûìè ðåçóëü-
òàòàìè çàíÿòèé; ïðèíÿòèå öåííîñòåé,
íîðì è ïðàâèë çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè;
– êîíäèöèîííûé: ñíèæåíèå óðîâíÿ çà-
áîëåâàåìîñòè; óëó÷øåíèå ñàìî÷óâñòâèÿ;
íîðìàëèçàöèÿ ïîêàçàòåëåé, õàðàêòåðèçó-
þùèõ äåÿòåëüíîñòü îñíîâíûõ æèçíåííî
âàæíûõ ñèñòåì îðãàíèçìà; íàëè÷èå ïîçè-
òèâíûõ ñäâèãîâ â èíäèâèäóàëüíûõ ïîêà-
çàòåëÿõ ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâëåííîñòè;
– ïðàêòèêî-äåÿòåëüíîñòíûé: ñîîòâåò-
ñòâóþùèé âîçðàñòíûì íîðìàì óðîâåíü
äâèãàòåëüíîé àêòèâíîñòè; âûñîêèé óðî-
âåíü ïîñåùàåìîñòè ôèçêóëüòóðíî-îçäî-
ðîâèòåëüíûõ çàíÿòèé; ñîáëþäåíèå íîðì
è ïðàâèë çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè;
– êîãíèòèâíûé: ïðèîáðåòåíèå íîâûõ
çíàíèé â îáëàñòè ôèçè÷åñêîé êóëüòóðû;
ðàñøèðåíèå ñïåêòðà îñâîåííûõ äâèãà-
òåëüíûõ äåéñòâèé, âûñîêèé óðîâåíü êà-
÷åñòâà èõ âûïîëíåíèÿ.
Âûøåïåðå÷èñëåííûå èíäèêàòîðû ìî-
ãóò ðàññìàòðèâàòüñÿ è êàê ïëàíèðóåìûå
ðåçóëüòàòû çàíÿòèé.
Îñíîâûâàÿñü íà ðåêîìåíäàöèÿõ ñïå-
öèàëèñòîâ (È. À. Ãðåö [3], À. À. Ôåäÿ-
êèí, Þ. À. Òóìàñÿí, Ë. Ê. Ôåäÿêèíà [8],
Î. Ã Ðóìáà [6] è äð.) è ðåçóëüòàòàõ îá-
ñëåäîâàíèÿ ñòóäåíòîê ÑÌÎ, áûëè ñôîð-
ìóëèðîâàíû ðåêîìåíäàöèè ïî âûñòðàè-
âàíèþ ïðîåêòà ôèçêóëüòóðíî-îçäîðîâè-
òåëüíûõ çàíÿòèé:
Âî-ïåðâûõ, ñðåäñòâà, ïðèìåíÿåìûå
íà çàíÿòèÿõ, äîëæíû:
– íðàâèòüñÿ ñòóäåíòêàì, ò. å. ïîäîáðàíû ñ
ó÷¸òîì èíòåðåñîâ, ïîòðåáíîñòåé è èíäè-
âèäóàëüíûõ ñêëîííîñòåé îáó÷àþùèõñÿ;
– ïîääåðæèâàòü ñòîéêèé èíòåðåñ ê çàíÿ-
òèÿì – áûòü äîñòàòî÷íî êîîðäèíàöèîí-
íî ñëîæíûìè, ýíåðãî¸ìêèìè, ðàçíîîá-
ðàçíûìè, ðàçâèâàþùèìè è, â òî æå âðå-
ìÿ, ïîñèëüíûìè äëÿ çàíèìàþùèõñÿ;
– ñîîòâåòñòâîâàòü õàðàêòåðó íîçîëîãèè
ñòóäåíòîê;
– ñóùåñòâåííî óâåëè÷èâàòü ñðåäíåñó-
òî÷íîå êîëè÷åñòâî ëîêîìîöèé (äî âîçðà-
ñòíîé íîðìû â 14–19 òûñÿ÷ ëîêîìîöèé
â ñóòêè);
– îáåñïå÷èâàòü âîçìîæíîñòü, êàê ïðî-
äîëæèòåëüíîé ñèëîâîé ðàáîòû, òàê è ðà-
áîòû â àýðîáíîì ðåæèìå.
Âî-âòîðûõ, ñòðóêòóðà çàíÿòèÿ äîëæ-
íà ñîñòîÿòü èç òðåõ ÷àñòåé (òàáë. 1): ïîä-
ãîòîâèòåëüíîé (ðàçìèíêà), îñíîâíîé
(âêëþ÷àþùåé â ñåáÿ ôóíêöèîíàëüíûé,
ðàçâèâàþùèé è êîððåêöèîííî-ïðîôè-
ëàêòè÷åñêèé áëîêè) è çàêëþ÷èòåëüíîé
(ðåëàêñàöèÿ).
Ïîìèìî ïëàí-ñõåìû ôèçêóëüòóðíî-
îçäîðîâèòåëüíîãî çàíÿòèÿ íàìè áûëà
ðàçðàáîòàíà ïðîãðàììà çàíÿòèé ïî äèñ-
öèïëèíå «Ôèçè÷åñêàÿ êóëüòóðà» äëÿ ó÷à-
ùèõñÿ ÑÌÎ. Òàê, ñîãëàñíî ó÷åáíîìó
ïëàíó, ôèçêóëüòóðà ïðåïîäà¸òñÿ ñòóäåí-
òàì Èâàíîâñêîãî ãîñóäàðñòâåííîãî ýíåð-
ãåòè÷åñêîãî óíèâåðñèòåòà â òå÷åíèå 6
ñåìåñòðîâ. Îáùàÿ òðóäî¸ìêîñòü äèñöèï-
ëèíû – 400 ÷àñîâ: ïî 76 ÷àñîâ â ïåðâîì,
âòîðîì è ïÿòîì ñåìåñòðàõ, ïî 54 ÷àñà
â òðåòüåì è ÷åòâåðòîì è 64 ÷àñà â øåñ-
òîì ñåìåñòðå. Çàíÿòèÿ 2 ðàçà â íåäåëþ,
äëèòåëüíîñòü êàæäîãî 90 ìèíóò. Êàæäûé
ñåìåñòð ðàçáèò íà ýòàïû.
Îñåííèé ñåìåñòð:
– ïåðâûé ýòàï – âòÿãèâàþùèé (ïðî-
äîëæèòåëüíîñòü äî 1 ìåñÿöà). Îñîáîå
âíèìàíèå óäåëÿåòñÿ âûÿâëåíèþ ôóíêöè-
îíàëüíûõ âîçìîæíîñòåé ñòóäåíòîê ñ öå-
ëüþ îïðåäåëåíèÿ äîïóñòèìûõ ôèçè÷åñ-
êèõ íàãðóçîê, ïîñòåïåííîé àäàïòàöèè
ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé, äûõàòåëüíîé, êîñ-
òíî-ìûøå÷íîé ñèñòåì, ïîäâåäåíèÿ ó÷à-
Таблица 1План'схема физкультурно'оздоровительного занятия со студентками СМГ
Блоки Направленность Содержание Длитель' ЧСС,ность, (мин.) (% от max)
Подготовительная частьРазминка Подготовка основных си' Разогревающие аэробные
стем организма к предсто' упражнения низкой интен' 10–15 40–55ящей двигательной деяте' сивности, упражнения изльности. арсенала стретчинга.
Основная частьФункцио' Повышение уровня функци' Продолжительная работанальный онального состояния орга' в аэробном режиме (цик' 25–30 60–70
низма лические упражнения, уп'ражнения на кардиотре'нажёрах и из ааэробики).
Развиваю' Повышение уровня физи' Силовые упражнения с отя'щий (кон' ческой подготовленности гощениями и без, на трена' 15–20 50–55дицион' жёрах; элементы подвиж'ный) ных и спортивных игр;
упражнения из фитнес'йо'ги, фитбол'аэробики, шей'пинга, пилатеса, каллане'тики и др.
Коррекци' Профилактика и нивелиро' Комплексы упражненийонно'про' вание последствий имею' лечебной физической куль' 15 50–55филакти' щихся заболеваний туры для каждой нозологи'ческий ческой группы.Заключительная частьРелакса' Снижение функциональной Упражнения на расслаб'ционный и двигательной активно' ление, стретчинг, дыхатель' 10–15 35–45
сти до фонового уровня, ная гимнастика, элементыснятие излишнего мышеч' аутогенной тренировкиного и психоэмоциональ'ного напряжения
55
ÀÔʹ1 (61), 2015
íàó÷íûå èññëåäîâàíèÿ
ùèõñÿ ê ñëåäóþùåìó (áàçîâîìó) ýòàïó;
– âòîðîé ýòàï – áàçîâûé (äî 1 ìåñÿöà).
Ïîñòåïåííîå ïîâûøåíèå óðîâíÿ îáùåé
ôèçè÷åñêîé êîíäèöèè ñòóäåíòîê, ðàçâè-
òèå ôèçè÷åñêèõ êà÷åñòâ, îñâîåíèå íîâûõ
äâèãàòåëüíûõ äåéñòâèé;
– òðåòèé ýòàï – ðàçâèâàþùèé (äî 2
ìåñÿöåâ). Íîðìàëèçàöèÿ è óëó÷øåíèå äå-
ÿòåëüíîñòè ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé è äûõà-
òåëüíîé ñèñòåì, ðàçâèòèå ôèçè÷åñêèõ êà-
÷åñòâ – âûíîñëèâîñòè, ãèáêîñòè, ñèëû,
êîîðäèíàöèè, à òàêæå ïîâûøåíèå îáùå-
ãî óðîâíÿ ðàáîòîñïîñîáíîñòè è íîðìà-
ëèçàöèÿ ïñèõîýìîöèîíàëüíîãî ñîñòîÿ-
íèÿ ñòóäåíòîê ïåðåä çèìíåé ñåññèåé;
– ÷åòâ¸ðòûé ýòàï – ïîääåðæèâàþùèé
(äâå íåäåëè). Ñîõðàíåíèå è ïîääåðæàíèå
äâèãàòåëüíîãî ïîòåíöèàëà ñòóäåíòîê.
Âåñåííèé ñåìåñòð:
– ïåðâûé ýòàï – áàçîâûé (1 ìåñÿö).
Ðåøåíèå çàäà÷ àäàïòàöèè îðãàíèçìà ñòó-
äåíòîê ê ïðåäñòîÿùåé ðàáîòå ïîñëå êà-
íèêóë, âî âðåìÿ êîòîðûõ ñòóäåíòêè çà-
íèìàëèñü ñàìîñòîÿòåëüíî ïî èíäèâèäó-
àëüíûì ïðîãðàììàì, ñîîòâåòñòâóþùèì
îñîáåííîñòÿì èõ íîçîëîãèè;
– âòîðîé ýòàï – ðàçâèâàþùèé (2 ìå-
ñÿöà). Íîðìàëèçàöèÿ è ñîâåðøåíñòâîâà-
íèå äåÿòåëüíîñòè ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé
è äûõàòåëüíîé ñèñòåì, ðàçâèòèå îòñòàþ-
ùèõ ôèçè÷åñêèõ êà÷åñòâ;
– òðåòèé ýòàï – ðåçóëüòèðóþùèé
(1 ìåñÿö). Êîíòðîëü íàä óðîâíåì ïîäãî-
òîâëåííîñòè ñòóäåíòîê è ðàçâèòèå èõ
ñïîñîáíîñòåé ê ðåàëèçàöèè äâèãàòåëüíî-
ãî ïîòåíöèàëà. Ñòóäåíòêè ñàìîñòîÿòåëü-
íî ðàçäåëÿþòñÿ íà ïîäãðóïïû ïî 3–6 ÷å-
ëîâåê è ãîòîâÿò ïðîãðàììó ïîêàçàòåëü-
íûõ âûñòóïëåíèé (óïðàæíåíèÿ èç ðàç-
ëè÷íûõ âèäîâ àýðîáèêè è ôèòíåñà) ê òðà-
äèöèîííîìó òàíöåâàëüíîìó ìàðàôîíó.
Äàííîå ìåðîïðèÿòèå ÿâëÿåòñÿ ôîðìîé
àòòåñòàöèè ó÷àùèõñÿ ÑÌÎ. Ëó÷øèå âû-
ñòóïëåíèÿ ñòóäåíòîê âêëþ÷àþòñÿ â ïðî-
ãðàììó îáëàñòíîé ñïàðòàêèàäû âóçîâ.
 êà÷åñòâå ïðèìåðà â òàáë. 2 ïðåä-
ñòàâëåíû ñðåäñòâà, ïðèìåíÿåìûå â îñ-
íîâíîé ÷àñòè ôèçêóëüòóðíî-îçäîðîâè-
òåëüíûõ çàíÿòèé (1–2 ñåìåñòðû) ñî ñòó-
äåíòêàìè ñ çàáîëåâàíèÿìè îïîðíî-äâè-
ãàòåëüíîãî àïïàðàòà.
 õîäå ïåäàãîãè÷åñêîãî ýêñïåðèìåí-
òà, ïðîâåä¸ííîãî íà áàçå Èâàíîâñêîãî ãî-
ñóäàðñòâåííîãî ýíåðãåòè÷åñêîãî óíèâåð-
ñèòåòà â ïåðèîä ñ ñåíòÿáðÿ 2012 ïî äå-
êàáðü 2014 ãîäà, áûëà äîêàçàíà âûñîêàÿ
ýôôåêòèâíîñòü ïðåäëîæåííîé ìåòîäèêè
â ðåøåíèè çàäà÷ îçäîðîâëåíèÿ, óëó÷øå-
íèÿ ñàìî÷óâñòâèÿ è ïñèõîýìîöèîíàëüíî-
ãî ñîñòîÿíèÿ, íîðìàëèçàöèè ïîêàçàòåëåé,
õàðàêòåðèçóþùèõ äåÿòåëüíîñòü îñíîâ-
íûõ æèçíåííî âàæíûõ ñèñòåì îðãàíèç-
ìà, à òàêæå óëó÷øåíèÿ èíäèâèäóàëüíûõ
ïîêàçàòåëåé ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâëåííî-
ñòè ñòóäåíòîê ñ îñëàáëåííûì çäîðîâüåì.
Ýòî ïîäòâåðæäàåòñÿ:
– ñóùåñòâåííûì óëó÷øåíèåì è âõîæ-
äåíèåì â ïðåäåëû äîëæíûõ çíà÷åíèé ðå-
çóëüòàòîâ ïðîáû Øòàíãå: íà 16,3 %
(Ð<0,05) ó ñòóäåíòîê ñ çàáîëåâàíèÿìè êàð-
äèîðåñïèðàòîðíîé ñèñòåìû, íà 15,7 %
(Ð<0,05) ó ñòóäåíòîê ñ çàáîëåâàíèÿìè îð-
ãàíîâ çðåíèÿ è âíóòðåííèõ îðãàíîâ è íà
9,5 % (Ð<0,05) ó ó÷àùèõñÿ ñ çàáîëåâàíè-
ÿìè îïîðíî-äâèãàòåëüíîãî àïïàðàòà;
– ñòàòèñòè÷åñêè çíà÷èìûì (Ð<0,05)
ïðèðîñòîì îáùåé ðàáîòîñïîñîáíîñòè, èç-
ìåðÿåìîé ïðè ïîìîùè òåñòà PWC170
– íà
14,5 % ó ñòóäåíòîê ñ çàáîëåâàíèÿìè êàð-
äèîðåñïèðàòîðíîé ñèñòåìû, íà 6,3 %
ó ñòóäåíòîê ñ çàáîëåâàíèÿìè îðãàíîâ
çðåíèÿ è âíóòðåííèõ îðãàíîâ è íà 5,7 %
ó ó÷àùèõñÿ ñ çàáîëåâàíèÿìè îïîðíî-
äâèãàòåëüíîãî àïïàðàòà;
– äîñòîâåðíûì (ïðè Ð<0,05) óâåëè÷å-
íèåì è ïðèáëèæåíèåì ê íîðìå æèçíåí-
íîé ¸ìêîñòè ë¸ãêèõ: ó ñòóäåíòîê ñ çàáî-
ëåâàíèÿìè êàðäèîðåñïèðàòîðíîé ñèñòåìû
íà 7,7 %, ó ñòóäåíòîê ñ çàáîëåâàíèÿìè îð-
ãàíîâ çðåíèÿ è âíóòðåííèõ îðãàíîâ íà
6,5 %, ó ó÷àùèõñÿ ñ çàáîëåâàíèÿìè îïîð-
íî-äâèãàòåëüíîãî àïïàðàòà íà 3,9 %;
– íåêîòîðûì ñíèæåíèåì ÷àñòîòû ñåð-
äå÷íûõ ñîêðàùåíèé (íà 2–4 óä/ìèí), ñèñ-
òîëè÷åñêîãî (íà 2,0–2,6 ìì ðò. ñò.) è äèà-
ñòîëè÷åñêîãî (íà 1,6–2,0 ìì ðò. ñò.) àðòå-
ðèàëüíîãî äàâëåíèÿ (â ïîêîå) ó ïðåäñòà-
âèòåëüíèö âñåõ òð¸õ íîçîëîãè÷åñêèõ
ãðóïï;
– çíà÷èòåëüíûì ïðèðîñòîì (íà 15,3–
18,5 %; Ð<0,05) è âõîæäåíèåì â ãðàíè-
öû íîðìû èíäåêñà îáùåãî óðîâíÿ ôèçè-
÷åñêîé êîíäèöèè ñòóäåíòîê âñåõ íîçîëî-
ãè÷åñêèõ ãðóïï;
– ñòàòèñòè÷åñêè çíà÷èìûì (Ð<0,05)
óëó÷øåíèåì è âõîæäåíèåì â ãðàíèöû âîç-
ðàñòíûõ íîðì ïîêàçàòåëåé ôèçè÷åñêîé
ïîäãîòîâëåííîñòè, õàðàêòåðèçóþùèõ
óðîâåíü ñèëû (íà 54,6–62,4 %), ãèáêîñòè
(íà 60,6–75,1 %), êîîðäèíàöèîííûõ ñïî-
ñîáíîñòåé (íà 20,6–34,9 %), ñèëîâîé (íà
26,4–74,0 %) è îáùåé (íà 10,1–17,0 %) âû-
íîñëèâîñòè ó÷àñòíèö ýêñïåðèìåíòà;
– ñóùåñòâåííî çíà÷èìûì (Ð<0,01)
ñíèæåíèåì äâèãàòåëüíîãî âîçðàñòà ó÷à-
ùèõñÿ (íà 5–7 ëåò) è ïðèáëèæåíèåì åãî
ê ðåàëüíûì ïàñïîðòíûì çíà÷åíèÿì;
– çíà÷èòåëüíûì óëó÷øåíèåì òàêèõ
ïîêàçàòåëåé ïñèõîýìîöèîíàëüíîãî ñî-
ñòîÿíèÿ ñòóäåíòîê ÑÌÃ, êàê ñèòóàòèâíàÿ
(íà 13,6–15,2 %) è ëè÷íîñòíàÿ (íà 16,3–
18,7 %) òðåâîæíîñòü, óðîâåíü ñàìîîöåí-
êè (íà 22,8–28,6 %), ñàìî÷óâñòâèå (íà
18,0–21,6 %), àêòèâíîñòü (íà 23,5–
27,9 %), íàñòðîåíèå (íà 22,4–28,8 %).
Таблица 2Средства, применяемые в основной части физкультурно'оздоровительного занятия для
студенток с заболеваниями опорно'двигательного аппаратаПорядковый номер изкультурно'
Средства физического воспитания (упражнения) оздоровительного занятия 1'й семестр 2'й семестр
Функциональный блокФункциональный блокФункциональный блокФункциональный блокФункциональный блокОздоровительный бег, ходьба 3 – 5 106 – 108Элементы танцевальной аэробики 6 – 13 82 – 89Элементы классической аэробики 14 – 21 90 – 97Элементы ритмической гимнастики 22 – 29 98 – 105Циклические упражнения на кардиотренажёрах(беговой дорожке, вело' и эллиптическом 30, 31, 32 79, 80, 81тренажёрах)
Развивающий блокРазвивающий блокРазвивающий блокРазвивающий блокРазвивающий блокЭлементы подвижных и спортивных игр («Салки», 6, 10, 14, 82, 86, 90,«Лабиринт», эстафеты, настольный теннис, волейбол) 18, 22, 26, 94, 98,на развитиеобщей и силовой выносливости, 30 102, 106координации, скоростно'силовых способностейФизические упражнения на нестабильных 3, 4, 10, 15, 79, 80, 86, 91,поверхностях (фитболах, полусфере «босу») на 16, 21, 27, 28 92, 97, 103,развитие силовых и координационных способностей 104Элементы степ'аэробики для повышения общей 5, 11, 12, 17, 81, 87, 88, 93,и силовой выносливости, координации 23, 24, 29 99, 100, 105Элементы шейпинга (в партере) на развитие силовой 8, 9, 13, 19, 84, 85, 89, 95,выносливости и укрепление мышечного корсета 20, 25, 31, 32 101, 107, 108Силовые упражнения с небольшими отягощениями(на развитие собственно силовых способностей 4, 12, 20, 28 80, 88, 96, 104и силовой выносливости)Упражнения на силовых тренажёрах для укрепления 5, 13, 21, 29 81, 89, 97, 105мышечного корсетаЭлементы пилатеса и калланетики (на развитиегибкости и силовой выносливости, для профилакти 8, 16, 25, 32 84, 92, 101, 108и заболеваний опорно'двигательного аппарата)Элементы фитнес'йоги 9, 17, 24, 31 85, 93, 100, 107(для улучшения осанки, развития гибкости)Элементы бодифлекса (с целью нормализации 10, 15, 23 86, 91, 99деятельности дыхательной и нервной систем)
КККККоррекционно'профилактический блокоррекционно'профилактический блокоррекционно'профилактический блокоррекционно'профилактический блокоррекционно'профилактический блокКомплексы лечебной физической культуры, 3, 5, 9, 11, 13, 79, 81, 85, 87, 89,соответствующие особенностям 17, 19, 21, 25, 93, 95, 97, 101,нозологии 27, 29, 31 103, 105, 107
56
ÀÔÊ ¹1 (61), 2015
íàó÷íûå èññëåäîâàíèÿ
Наши авторыНаши авторыНаши авторыНаши авторыНаши авторыАикина Л. И.Аикина Л. И.Аикина Л. И.Аикина Л. И.Аикина Л. И., кандидат педагогических наук, доцент.Сибирский государственный университет физической культурыи спорта, г. Омск. Контакт: [email protected]Федорова ТФедорова ТФедорова ТФедорова ТФедорова Т. Н.. Н.. Н.. Н.. Н., кандидат медицинских наук, доцент.Сибирский государственный университет физической культурыи спорта, г. Омск. Контакт: [email protected]Пинегина Е. В.,Пинегина Е. В.,Пинегина Е. В.,Пинегина Е. В.,Пинегина Е. В., студентка. Сибирский государственныйуниверситет физической культуры и спорта, г. Омск.Контакт: [email protected]Николаева К. И.Николаева К. И.Николаева К. И.Николаева К. И.Николаева К. И., аспирантка. НГУ им. П. Ф. Лесгафта,Санкт'Петербург. Контакт: [email protected]Ростомашвили Л. Н.Ростомашвили Л. Н.Ростомашвили Л. Н.Ростомашвили Л. Н.Ростомашвили Л. Н., кандидат педагогических наук, профессор.НГУ имени П. Ф. Лесгафта, Санкт'Петербург.Контакт: rostom'[email protected]Солодков А. С.Солодков А. С.Солодков А. С.Солодков А. С.Солодков А. С., заслуженный деятель науки РФ, доктормедицинских наук, профессор. НГУ им. П. Ф. Лесгафта,Санкт'Петербург. Контакт: [email protected]Черкашин Д. В.Черкашин Д. В.Черкашин Д. В.Черкашин Д. В.Черкашин Д. В., доктор медицинских наук, начальник кафедры.Военно'медицинская академия им. С. М. Кирова,Санкт'Петербург. Контакт: [email protected]Андрианов В. П.Андрианов В. П.Андрианов В. П.Андрианов В. П.Андрианов В. П., доктор медицинских наук, профессор.Военно'медицинская академия им. С. М. Кирова,Санкт'Петербург. Контакт: [email protected]Аланичев А. Е.Аланичев А. Е.Аланичев А. Е.Аланичев А. Е.Аланичев А. Е., кандидат медицинских наук, старшийпреподаватель. Военно'медицинская академияим. С. М. Кирова, Санкт'Петербург.Контакт: [email protected]Макиев РМакиев РМакиев РМакиев РМакиев Р. Г. Г. Г. Г. Г....., кандидат медицинских наук, докторант.Военно'медицинская академия имени С. М. Кирова,Санкт'Петербург. Контакт: [email protected]Шахнович П. ГШахнович П. ГШахнович П. ГШахнович П. ГШахнович П. Г..... , кандидат медицинских наук, докторант.Военно'медицинская академия им. С. М. Кирова,Санкт'Петербург. Контакт: [email protected]Андреева О. А.Андреева О. А.Андреева О. А.Андреева О. А.Андреева О. А., учитель'логопед высшей категории.МБОУ средняя общеобразовательная школа №50, г. Абаза.Контакт: andreev2010'[email protected]Андреев В. В.Андреев В. В.Андреев В. В.Андреев В. В.Андреев В. В., кандидат педагогических наук.МБОУ средняя общеобразовательная школа №50, г. Абаза.Контакт: andreev2010'[email protected]Шурышев Н. А.Шурышев Н. А.Шурышев Н. А.Шурышев Н. А.Шурышев Н. А., кандидат педагогических наук, доцент.Хакасский государственный университет им. Н. Ф. Ка'танова,г. Абакан. Контакт: andreev2010'[email protected]Мартынова А. С.Мартынова А. С.Мартынова А. С.Мартынова А. С.Мартынова А. С., кандидат педагогических наук.Омский государственный университет путей сообщения, г. Омск.Контакт: andreev2010'[email protected]КККККоновалова Н. Гоновалова Н. Гоновалова Н. Гоновалова Н. Гоновалова Н. Г....., доктор медицинских наук. Новокузнецкийфилиал'институт Кемеровского государственного университета.Контакт: [email protected]Леонтьев М. А.Леонтьев М. А.Леонтьев М. А.Леонтьев М. А.Леонтьев М. А., кандидат медицинских наук. Лабораториябиомеханики, Москва. Контакт: [email protected]Налобина А. Н.Налобина А. Н.Налобина А. Н.Налобина А. Н.Налобина А. Н., доктор биологических наук, доцент. Сибирскийгосударственный университет физической культуры и спорта, г. Омск. Контакт: а[email protected]Захарчено Н. В.Захарчено Н. В.Захарчено Н. В.Захарчено Н. В.Захарчено Н. В., студентка. Сибирский государственныйуниверситет физической культуры и спорта, г. Омск.Контакт: а[email protected]Степанова О. Н.Степанова О. Н.Степанова О. Н.Степанова О. Н.Степанова О. Н., доктор педагогических наук, профессор.Московский педагогический государственный университет.Контакт: [email protected]Шмелёва С. В.Шмелёва С. В.Шмелёва С. В.Шмелёва С. В.Шмелёва С. В., доктор медицинских наук, профессор.Российский государственный социальный университет, Москва.Контакт: [email protected]Янкевич И. Е.Янкевич И. Е.Янкевич И. Е.Янкевич И. Е.Янкевич И. Е., аспирант. Астраханский государственныйуниверситет. Контакт: [email protected]Милодан В. А.Милодан В. А.Милодан В. А.Милодан В. А.Милодан В. А., кандидат педагогических наук, доцент.Петербургский государственный университет путей сообщения.Контакт: [email protected]Казакова ТКазакова ТКазакова ТКазакова ТКазакова Т. Е.. Е.. Е.. Е.. Е., старший преподаватель. Шуйский филиалИвановского государственного университета.Контакт: alexm'[email protected]Махов А. С.Махов А. С.Махов А. С.Махов А. С.Махов А. С., доктор педагогических наук, профессор.Российский государственный социальный университет, Москва.Контакт: alexm'[email protected]Добрынина Ю. А.Добрынина Ю. А.Добрынина Ю. А.Добрынина Ю. А.Добрынина Ю. А., кандидат педагогических наук,учитель'логопед. Детский центр «Наши дети».Контакт: [email protected]Виноградова Л. В.Виноградова Л. В.Виноградова Л. В.Виноградова Л. В.Виноградова Л. В., кандидат медицинских наук, доцент.Смоленская государственная академия физической культуры,спорта и туризма. Контакт: [email protected]Макарова Е. Ю.Макарова Е. Ю.Макарова Е. Ю.Макарова Е. Ю.Макарова Е. Ю., аспирант. Смоленская государственнаямедицинская академия. Контакт: [email protected]Климова Е. В.,Климова Е. В.,Климова Е. В.,Климова Е. В.,Климова Е. В., кандидат биологических наук, доцент.Сибирский государственный университет путей сообщения,г. Новосибирск. Контакт: [email protected]Яненко Л. И.Яненко Л. И.Яненко Л. И.Яненко Л. И.Яненко Л. И., старший преподаватель.Сибирский государственный университет путей сообщения,г. Новосибирск. Контакт: [email protected]Самыличев А. С.Самыличев А. С.Самыличев А. С.Самыличев А. С.Самыличев А. С., кандидат педагогических наук, доцент,профессор РАЕ. Нижегородский государственный университетимени Н. И. Лобачевского.Контакт: [email protected]Алоин А. В.Алоин А. В.Алоин А. В.Алоин А. В.Алоин А. В., преподаватель АФК, аспирант. Смоленскаягосударственная академия физической культуры, спортаи туризма. Контакт: [email protected]Ривлин А.,Ривлин А.,Ривлин А.,Ривлин А.,Ривлин А., магистр педагогики, директор. Школа специальногообразования. Иерусалим, Израиль. Контакт: [email protected]Эйдельман Л. Н.Эйдельман Л. Н.Эйдельман Л. Н.Эйдельман Л. Н.Эйдельман Л. Н., кандидат педагогических наук,НОУ «Учебный центр фитнеса «Натали», Санкт'ПетербургКонтакт: info@Natali'fitnes.spb.ruКрывиня Е. Н.Крывиня Е. Н.Крывиня Е. Н.Крывиня Е. Н.Крывиня Е. Н., аспирант. ФГБУ СПбНИИФК.Контакт: [email protected]Мосунов Д. Ф.Мосунов Д. Ф.Мосунов Д. Ф.Мосунов Д. Ф.Мосунов Д. Ф., доктор педагогических наук, профессор.НГУ им. П. Ф. Лесгафта, Санкт'Петербург.Контакт: mosunov'[email protected]Ворошин И. Н.Ворошин И. Н.Ворошин И. Н.Ворошин И. Н.Ворошин И. Н., кандидат педагогических наук, доцент.ФГБУ СПбНИИФК. Контакт [email protected]Донец А. В.Донец А. В.Донец А. В.Донец А. В.Донец А. В., кандидат физико'математических наук, доцент.Санкт'Петербургский государственный университет.Контакт [email protected]Бородулина О. В.Бородулина О. В.Бородулина О. В.Бородулина О. В.Бородулина О. В., аспирантка. Шуйский филиал Ивановскогогосударственного университета.Контакт: [email protected]Исламов В. А.Исламов В. А.Исламов В. А.Исламов В. А.Исламов В. А. , кандидат педагогических наук, мастер спорта поармейскому рукопашному бою, судья Всероссийской категории,Заслуженный тренер России, докторант кафедры Военно'специальной подготовки и выживания Военного институтафизической культуры. Военно'медицинская академия им. С. М.Кирова. Контакт: [email protected]
Литература1. Барышева Н. В. Организационно'педагогическая система развития физической куль'туры личности: автореф. дис. … д'ра пед. – Казань: Казанский государственный универ'ситет, 1997. – 47 с.2. Бородулина О. В. Показатели физической кондиции как ориентиры для проектирова'ния физкультурно'оздоровительных занятий со студентками специальных медицинскихгрупп // Педагогическое образование в России. – 2014. – № 7. – С. 17–21.3. Грец И. А. Индивидуальное программирование занятий оздоровительной физическойкультурой для женщин 30'40 лет: автореф. дис. ... канд. пед. наук. – Малаховка: Московс'кая государственная академия физической культуры, 2001. – 26 с.4. Евсеев С. П. Теория и организация адаптивной физической культуры: Учебник. Т. 2. –М.: Советский спорт, 2005. – 448 с.5. Ильинич В. И. Физическая культура студента: Учебник. – М.: Гардарики, 2010. – 336 с.6. Румба О. Г. Система педагогического регулирования двигательной активности студен'тов специальных медицинских групп: автореф. дис. … д'ра пед. наук. – СПб.: Российскийгосударственный педагогический университет им. А. И. Герцена, 2011. – 51 с.7. Савин С. В. Педагогическое проектирование занятий фитнесом с лицами зрелого воз'раста: монография / С. В. Савин, О. Н. Степанова. – М.: МПГУ, 2014. – 270 с.8. Федякин А. А. Организация занятий по физическому воспитанию студентов специаль'ного отделения вуза / А. А. Федякин, Ю. А. Тумасян, Л. К. Федякина // Адаптивная физи'ческая культура. – 2005. – № 3 (23). – С. 25–28.
Çàêîíîìåðíîñòè àäàïòàöèèâîåííîñëóæàùèõ ê óñëîâèÿìïîâñåäíåâíîé äåÿòåëüíîñòèè ê âîçäåéñòâèþ ýêñòðåìàëüíûõôàêòîðîâ îêðóæàþùåé ñðåäûИсламов В. А. Исламов В. А. Исламов В. А. Исламов В. А. Исламов В. А. ,,,,, кандидат педагогических наук, мастер спорта кандидат педагогических наук, мастер спорта кандидат педагогических наук, мастер спорта кандидат педагогических наук, мастер спорта кандидат педагогических наук, мастер спортапо армейскому рукопашному бою, супо армейскому рукопашному бою, супо армейскому рукопашному бою, супо армейскому рукопашному бою, супо армейскому рукопашному бою, судья Всероссийской категории,дья Всероссийской категории,дья Всероссийской категории,дья Всероссийской категории,дья Всероссийской категории,Заслуженный тренер России, докторант кафедры Военно'специальнойЗаслуженный тренер России, докторант кафедры Военно'специальнойЗаслуженный тренер России, докторант кафедры Военно'специальнойЗаслуженный тренер России, докторант кафедры Военно'специальнойЗаслуженный тренер России, докторант кафедры Военно'специальнойподготовки и выживания Военного института физической кульподготовки и выживания Военного института физической кульподготовки и выживания Военного института физической кульподготовки и выживания Военного института физической кульподготовки и выживания Военного института физической культуры.туры.туры.туры.туры.Военно'медицинская академия им. С. М. Кирова.Военно'медицинская академия им. С. М. Кирова.Военно'медицинская академия им. С. М. Кирова.Военно'медицинская академия им. С. М. Кирова.Военно'медицинская академия им. С. М. Кирова.Êëþ÷åâûå ñëîâà: àäàïòàöèÿ, âîåííîñëóæàùèå, îðãàíèçì, ðàáîòîñïîñîáíîñòü, ôèçè÷åñêàÿïîäãîòîâêà, ôèçè÷åñêàÿ íàãðóçêà, ôèçè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ.
Àííîòàöèÿ.  ñòàòüå ïðèâåäåí ïñèõîôèçèîëîãè÷åñêèé àíàëèç ïîñëåäñòâèé âîçäåéñòâèÿ ôè-çè÷åñêèõ óïðàæíåíèé íà îðãàíèçì âîåííîñëóæàùèõ. Îçäîðîâèòåëüíûé ýôôåêò ôèçè÷åñêèõóïðàæíåíèé ðåàëèçóåòñÿ ãëàâíûì îáðàçîì ÷åðåç ñîâåðøåíñòâîâàíèå â îðãàíèçìå ìåõàíèçìîâàäàïòàöèè, ïðèñïîñîáëåíèÿ ê ïîñòîÿííî èçìåíÿþùèìñÿ óñëîâèÿì âíåøíåé ñðåäû.
Контакт: [email protected]
Regularities adaptation to the conditionsof military personnel and daily activitiesto extreme environmental factorsIslamov VIslamov VIslamov VIslamov VIslamov V. A., Ph. D., the Master of Sports in army hand'to'hand f. A., Ph. D., the Master of Sports in army hand'to'hand f. A., Ph. D., the Master of Sports in army hand'to'hand f. A., Ph. D., the Master of Sports in army hand'to'hand f. A., Ph. D., the Master of Sports in army hand'to'hand fight,ight,ight,ight,ight,the judge of the All'Russian categorythe judge of the All'Russian categorythe judge of the All'Russian categorythe judge of the All'Russian categorythe judge of the All'Russian category, the Honor, the Honor, the Honor, the Honor, the Honored tred tred tred tred trainer of Russia,ainer of Russia,ainer of Russia,ainer of Russia,ainer of Russia,the doctorthe doctorthe doctorthe doctorthe doctoral candidate of chair of Military and special pral candidate of chair of Military and special pral candidate of chair of Military and special pral candidate of chair of Military and special pral candidate of chair of Military and special preparepareparepareparation andation andation andation andation anda survival of Military institute physical cultura survival of Military institute physical cultura survival of Military institute physical cultura survival of Military institute physical cultura survival of Military institute physical culture.e.e.e.e.Military Medical Academy named afMilitary Medical Academy named afMilitary Medical Academy named afMilitary Medical Academy named afMilitary Medical Academy named after S. M. Kirter S. M. Kirter S. M. Kirter S. M. Kirter S. M. Kirovovovovov.....Keywords: adaptation, the military, the body, performance, physical preparation, physical activity,physical exercises.
Abstract. The paper presents the analysis of the psychophysiological effects of exercise on the bodyof troops. Health benefits of exercise is implemented mainly through the improvement in the bodymechanisms of adaptation, adaptation to constantly changing environmental conditions.
Íà çäîðîâüå ñîâðåìåííîãî ÷åëîâåêà îêàçûâàþò íåãàòèâíîå âëèÿíèå áîëü-
øîå ÷èñëî ôàêòîðîâ: íàðóøåííàÿ ýêîëîãèÿ, âðåäíûå ïðèâû÷êè, íåáëàãîï-
ðèÿòíûå óñëîâèÿ òðóäà è áûòà, ðåæèì òðóäà è îòäûõà, íåäîñòàòî÷íîå ôèçè-
÷åñêîå ðàçâèòèå, íèçêèé óðîâåíü òðåíèðîâàííîñòè, êëèìàòè÷åñêèå óñëîâèÿ,
íåðàöèîíàëüíîå ïèòàíèå, ãèãèåíè÷åñêèå óñëîâèÿ, ïåðåíåñåííûå áîëåçíè,
íåäîñòàòî÷íàÿ äâèãàòåëüíàÿ àêòèâíîñòü, ÷àñòûå ýìîöèîíàëüíûå íàïðÿæå-
íèÿ, õðîíè÷åñêîå óòîìëåíèå è äð. [1, 3].
Îñíàùåíèå Âîîðóæåííûõ Ñèë Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè ñîâðåìåííûìè òåõ-
íè÷åñêèìè ñðåäñòâàìè âåäåíèÿ áîÿ ñóùåñòâåííî èçìåíèëî õàðàêòåð òðóäà
âîåííîñëóæàùèõ. Óïðàâëåíèå ñëîæíûìè òåõíîëîãè÷åñêèìè ïðîöåññàìè
â ñèñòåìå «÷åëîâåê-ìàøèíà» ïîòðåáîâàëî çíà÷èòåëüíîãî óâåëè÷åíèÿ äîëè
óìñòâåííîãî òðóäà, ÷òî ïðåäúÿâëÿåò ïîâûøåííûå òðåáîâàíèÿ ê íåðâíîé
ñèñòåìå. Ñóùåñòâóþùèå â óñëîâèÿõ ñîâðåìåííîãî âîåííîãî òðóäà ôèçè÷åñ-
êèå íàãðóçêè ìîãóò âûïîëíÿòüñÿ òîëüêî ïðè íàëè÷èè äîñòàòî÷íûõ ôóíêöè-
îíàëüíûõ âîçìîæíîñòåé äâèãàòåëüíîé ñèñòåìû [5].
Íàïðÿæåííàÿ ðàáîòà íåðâíîé è äâèãàòåëüíîé ñèñòåì òðåáóåò ñîîòâåòñòâó-
þùåãî ïîâûøåíèÿ óðîâíÿ äåÿòåëüíîñòè äûõàòåëüíîé, ñåðäå÷íî-ñîñóäèñ-