BTV-Akademie

Lehrgangsprogramm2020

Aus-undFortbildungen

Bewegte Reisen

Fachtagung und Convention

Anerkennung bei der Krankenkasse

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Was bieten Wir?aus- und FortbildungenQualifizierungbedeutetVereinsentwicklung!Mit diesem Lehrgangsprogramm bieten wir 46 Aus- und Fort-bildungen für TrainerInnen und ÜbungsleiterInnen

Fachtagungen und KongresseFitness-ConventionimFrühjahrFachtagungSeniorenundGesundheitimHerbstDiese Veranstaltungen sind wichtige Foren und Impulsgeber für ExpertenInnen und Akteure, hier könnt Ihr neue Einblicke und Ideen erhalten. Details auf Seite 11 und 15.

inhouse-schulungenFür Mitgliedsvereine fast zum Nulltarif Kompetente ReferentInnen kommen in Eure Räume und rich-ten eine Fortbildung Eurer Wahl aus. Das i-Tüpfelchen: Die Fortbildung wird zur Lizenzverlängerung anerkannt und ist für BTV-Mitgliedsvereine im Vereins-Jubiläum-Jahr kostenlos! Eine Inhouseschulung bietet für alle Beteiligten nur Vorteile und wird Ihre ÜbungsleiterInnen überzeugen. Lasst Euch von unseren Fortbildungen der Gym-Akademie inspirieren und teilt uns eure Wünsche mit.

»PLUSPUNKTGESUNDHEITDTBund die ZPP anerKennungWir zertifizieren Gesundheitskompetenz und bieten standardi-sierte Programme (siehe Seite 12 + 13) damit Ihre Kurse von den Krankenkassen bezuschusst werden.

beWegende reisenFern vom Alltagsstress bieten wir Reise-Zeiten für kleine Gruppen zu verschiedenen Themen, um die Gemeinsamkeit zu fördern oder aufzutanken und Ruhe und Kraft zu schöpfen. (Seite 19)

MehrInfosundAnmeldungenwww.bremer-turnverband.deTel.0421325408

Liebe Leserinnen, liebe Leser,

wir wünschen Euch viel Spaß beim Durchstöbern unseres Lehrgangsprogrammes 2020 und denken, dass für jeden et-was dabei ist.

Ein zentrales Thema nehmen wieder die Ausbildungen ein. So bieten wir die ÜLC-Breitensport-Trainerausbildungen im Kin-derturnen sowie in der Gymnastik (Group-Fitness) an. Damit unsere Angebote einer bundesweiten Qualität entspre-chen, arbeiten wir eng mit der Gym-Akademie des DTB/VTF zusammen. Hierüber werden Pilates-,Yoga- und 4XF-Ausbil-dungen angeboten.Außerdem kann man sich fortbilden im kreativen Kindertanz und in der Stressbewältigung.Selbstverständlich gibt es Fortbildungen in allen Bereichen und im 2. Jahr die Sonntagslehrgänge „Open Classes“, zu de-nen man einfach sonntagvormittags ohne Anmeldung kommen kann: Eintritt zahlen, mitmachen und immer neue Ideen für das Training abholen.Die Vereine sind nur so gut wie ihr Ruf. Nur wenn wir gute, qualifizierte TrainerInnen und ÜbungsleiterInnen in unseren Vereinen haben, können wir überzeugen und weitere Men-schen für den Sport begeistern. Wir müssen die Trainersitua-tion verbessern, damit die SportlerInnen in unseren Vereinen die bestmögliche Betreuung erhalten und wir konkurrenzfähig zu den Fitnessstudios bleiben. Motivation ist sowohl für die Trainer als auch für die Aktiven die wichtigste Grundlage für ihren Einsatz. Diese Motivation wol-len wir nach Kräften fördern, unterstützen und ausbauen. Da-rum sind wir immer offen für „Neues“ und nehmen gern Eure Anregungen entgegen. »Wir« bedeutet, die Mitarbeiterinnen der Geschäftsstelle, das Referententeam und die Lehrbeauftragten der Fachausschüs-se. Danke für Eure Energie!

Ines HenkelVorsitzende der BTV-Akademie

Ab 2020 werde ich als Lehrreferentin die Aus- und Fortbildungen sowie die Con-gresse planen. Über Anregungen und Wünsche würde ich mich freuen.

Ihre Joana Hallmann

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18./19. Trampolin E-Schein 425. 4XF Crosstrainer/in 10

29. Kinderturnen - Die Geräte lernen uns kennen 530. Helfen und Sichern am Barren und Reck 5

04.-06. DTB-Trainer/in Pilates Stufe 4 17ab 12. Trainer/in C im Breitensport (Group Fitness) 812. Faszio Beckenboden 1112. Fit für Jeden 1420. 4XF Functional Advanced 1020. Wandern im Verein 15 27. Pilates Flow 927. Das bunte B bringt Bewegung 6

ab 01. Übungsleiter/in C Kinderturnen 408. Gymnastik mit und ohne Handgeräte 1421. DTB-Kursleiter/in Yoga Stufe 4 1822./23. Trampolin G-Schein 523. Step - Aerobic 929. Wirbelsäule - Ideen mit und ohne Hilfsmittel 9

08.-11. Reise - Berg-Wochenende Wandern 1909. Convention Rhythmik Dance Aerobic 1109. Gymnastikabzeichen 1419.-26. Reise - Stock Qigong und kreative Holzarbeiten19

OpenClasses 9 Convention 11Fachtagung Senioren und Gesundheit 15Georg-Wichmann-Turnschule 14Fitnessreisen mit dem BTV 19 Anmeldeformular, Geschäftsbedingungen 22ReferentInnen 23

terminübersicht

Januar

April

März

Februar

November

Oktober

September

August

Juni

Mai

Dezember

01.-08. Reise -Yoga und Wandern 1918. ATP 13ab 10. Profil Trainer/in C Fitness/Gesundheit 825. Easy-Step 9

07. Kreativer Kindertanz 708. Konflikte und Krisen 1514. Fachtagung Senioren und Gesundheit 1514. Pilates und Zumba Gold 1415.11. Kinderyoga 6ab 21. Profil Trainer/in C Gymnastik/Aerobic/Dance 821. Cardio Aktiv 1321. 4XF-Fitness 1128. Yogilates 1829. Dance Aerobic 9

07.-14. Reise - „Yoga und Wandern“ 1918. Qigong 1425. Ab nach draußen 6 26. Standing Pilates 9

01. Minitrampolin 507./08. Kinderturnen inklusiv 7 14. Fit Fetzig Fantasievoll - Ideen zum Warmup 1415. Aktiv gegen Stress und BurnOut 1421. Erste Hilfe am Kind 721. Bewegen statt Schonen 12 29. Fitness-Ideen für Alle 929. Parkour 6

12./13. DTB-Trainer/in Pilates Stufe 5 1712. Gymnastik mit Handgeräten 14

AufeinenBlick

Juli

05.-07. DTB-Trainer/in Pilates Stufe 3 1713. Linedance und Gymnastik 1414. PNF 1527./28. DTB-Kursleiter/in Yoga Stufe 5 18 28. Functional Training 9

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„AufdiePlätze,fertig,los!“

übungsleiter/in c KinderturnenAusbildung

Kinderturnen ist die „Kinderstube des Sports“. Spielerisch werden Bewegungserfahrungen geschaffen, die die Grund-lagen aller Sportarten sind. Die Förderung der Grundtätig-keiten steht im Mittelpunkt des Kinderturnens und holt die Kinder dort ab, wo sie sind – in ihrem für die gesamte Per-sönlichkeitsentwicklung wichtigen Grundbedürfnis, sich zu bewegen. Durch Bewegung erweitern Kinder nicht nur ihre motorischen, sondern auch ihre kognitiven Fähigkeiten. Da-bei ist wichtig, dass sich Kinder nicht nur viel bewegen, son-dern, dass ihnen unterschiedliche Bewegungserfahrungen geboten werden. Der Bremer Turnverband bietet hier ein Ausbildungssystem mit speziellen Thementagen, die auch einzeln als Fortbildung buchbar sind.

InhaltederAusbildung:Bewegungslandschaften- Sinn und Zweck einer Bewegungslandschaft- Aufbau von Landschaften, was ist zu beachten?- Wie kann ich improvisieren?- Altersgruppenübergreifende Gestaltung (1-7 Jahre) Spiele- zum Stundeneinstieg, Aufwärmen- als Hauptteil und zur Auflockerung zwischendurch- zum Stundenausklang LiederundTänze- viele schöne (Lauf-) Lieder und Rhythmen- gemeinsam mit Eltern und/oder anderen KindernEntspannung- Yoga und Entspannungsgeschichten kennen lernen und ausprobieren

Thementage20201.Block01.02.2020 Große und kleine Spiele02.02.2020 Bewegungslandschaften auf- und abbauen und eine Sportstunde daraus entwickeln03.02.2020 Großgeräte-Kleingeräte-Alltagsmaterialien 04.02.2020 Tänze/Entspannung/Sinne/Kinder-Yoga

2.Block21.05.2020 Bewegungskünste - Methodische Übungs- reihen z.B. Rolle, Rad, Handstand22.05.2020 Bewegungsangebote für heterogene Gruppen23.05.2020 Praktisch für die Praxis24.05.2020 Stundenbilder

Ausbildung: A 2Termine: 01. - 04.02. und 21. - 24.05.2020Zeit: 09.00 -18.00 h Stundenumfang: 80 LEKosten: Mitglieder /Gymcard € 390,- / Externe € 455,-Thementagals Fortbildung: 10 LE ÜL-C KinderturnenKosten: € 49,- Meldeschluss: 17.01.2020 und jeweils 14 Tage vor dem Thementag Ort: ATS Buntentor, Kornstr. 157, 28201 BremenReferentinnen: Iris Kwast / Jutta Susemiehl / Birte Lehmann

Voraussetzung:- Vollendung des 16. Lebensjahres- Nachweis eines absolvierten Grundlehrgangs- Erste-Hilfe-Ausbildung (9LE) vor Abschluss der Ausbil-dung

tramPolin e-schein(einsteiger)Ausbildung

Inhalt:• Sicherer Umgang mit dem Trampolin (Auf– und Abbau)• Methodische Kenntnisse für die Vermittlung von Sprüngen: Strecksprung, Hocksprung, Grätschsprung, Bücksprung, Fußsprungschrauben, Sitzsprung, Bauch- und Rückenlan- dung• Spiele auf dem Gerät• Einführung Mini-Tramp• Hilfestellung am und auf dem Gerät

Der Lehrgang endet mit einer Abschlussprüfung.Geeignet für HelferInnen, ErzieherInnen, ÜbungsleiterInnen,StudentInnen, LehrerInnen und andere Lehrkräfte, die mitdem Trampolin arbeiten möchten.

Ausbildung: A 1Termin: 18./19.01.2020Zeit: Sa 09.00 – 18.00 h, So 09.00 – 15.00 hStundenumfang: 17 LE /ÜL-C / Trainer CKosten: Mitglieder/Gymcard € 95,- / Externe € 115,-Ort: Schule Landskronastr., Bremen-NordMeldeschluss: 05.01.2020Referentin: Sonja Nolte

Voraussetzung:Die TeilnehmerInnen sollten mindestens 16 Jahre alt sein.Für diesen Lehrgang werden keine Vorkenntnisse benötigt.

TurnenundTanzen KinderundJugend

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tramPolin g – schein (Grundschein)Ausbildung

Inhalt• Der sichere Umgang mit dem Trampolin (Auf- und Abbau)• Kurze Wiederholung der Grundsprünge und Sitzlandungen• Die methodischen Kenntnisse für die Vermittlung von Sprüngen: Rückensprung, Bauchsprung• Salto rückwärts und Salto vorwärts gehockt• Die Kenntnis vom Wettkampfwesen• Einführung Doppelmini

Der Lehrgang endet mit einer Abschlussprüfung.Geeignet für ErzieherInnen, StudentInnen, LehrerInnen,ÜbungsleiterInnen.

Lehrgang: A 3Termin: 22./23.02.2020Zeit: Sa 09.00 -18.00 h, So 09.00 -15.00 hStundenumfang: 17 LE /ÜL-C/ Trainer CKosten: Mitglieder /Gymcard € 95,- / Externe € 115,-Ort: Schule Landskronastr., Bremen-NordMeldeschluss: 05.02.2020Referentin: Sonja Nolte Voraussetzung:Die TeilnehmerInnen sollten mind. 16 Jahre alt sein. Trampolin E-Schein oder eine gleichwertige Qualifikation.

mini-tramPolinFortbildung

Die Inhalte des Lehrgangs umfassen die Sicherheitsbestim-mungen im Umgang mit dem Gerätauf- und -abbau. Die Me-thodik und Technik von Grundsprüngen bis hin zur Radwende, dem Handstandüberschlag, dem Durchhocken und der Grät-sche über den Langkasten sowie dem Salto vorwärts, dem Barani und dem Salto rückwärts und Hilfestellungen auf und am Gerät.

Lehrgang: F 3Termin: 01.03.2020Zeit: So 09.00 -18.00 hAnerkennung: 10 LE / ÜL-C / Trainer CKosten: Mitglieder/Gymcard € 55,- /Externe € 77,-Ort: Schule Landskronastr., Bremen-NordMeldeschluss: 12.02.2020Referentin: Sonja Nolte

Kinderturnen - die geräte lernen uns Ken-nenFortbildung

Intensive, abwechslungsreiche und spaßbetonte Schulung der konditionellen und koordinativen Fähigkeiten mittels kleiner Spiele, Spielen in Gerätelandschaften sowie Spielen mit Klein-und Großgeräten.• Nehmen und Geben• Die Stäbe im Kreis• Der Gefängnisausbruch• Die Polarexpedition • Das Dschungelspiel• Spiele mit Weichbodenmatten• Vertrauensspiele zur Förderung von Mut und Vertrauen

Lehrgang: F 14Termin: 29.08.2020Zeit: Sa 9.00 -18.00 hAnerkennung: 10 LE / ÜL-C / Trainer C Gerätturnen

Kosten: Mitglieder/Gymcard € 55,- /Externe € 77,-Ort: Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 BremenMeldeschluss: 12.08.2020Referent: Axel Fries

Gerätturnen? Klar mach das Spaß!helFen & sichern am barren und recKFortbildung

Natürlich gibt es Elemente, bei denen die lernenden Kinder noch gesichert werden müssen, um bei Fehlern Unfälle und Verletzungen zu vermeiden. Sinnvoll ist es, dass die Kinder sich die Hilfen gegenseitig geben. Das schafft Vertrauen und hält den Lehrer oder Übungsleiter für andere Aufgaben wie Kor-rekturen oder schwierigere Hilfen frei. Hier wird eine ganze Un-terrichtsreihe für das Erlernen der Helfergriffe mit zugehörigen Übungen gezeigt• Klammergriff an Oberarm und Oberschenkel• Drehklammergriff vorwärts• Drehklammergriff rückwärts• SandwichgriffHinführung zum Reckturnen:• Spezifisches Aufwärmen und Vorbereiten des Turnens am Reck• Methodische Reihe zum Felgunterschwung• Methodische Reihe zum Hüftaufschwung• Methodische Reihe zum HüftumschwungHinführung zum Barrenturnen:• Vorbereitende Übungen zum Turnen am Barren• Schwingen im Stütz• Kehre als Abgang • Wende als Abgang• Rolle vorwärts aus dem Grätschsitz in den Grätschsitz

Zu sämtlichen Übungen wird ausreichend Zeit zum Üben der Sicherungen gegeben. Fragen zu allen Bereichen des Lehr-gangs werden ausgiebig und ausnahmslos beantwortet. Was vielleicht verwundern mag: Da wir ständig neue methodische Schritte und Wege entwickeln, tritt die Hilfestellung immer wei-ter in den Hintergrund. Mittlerweile bringen wir Kindern das Rad, den Handstand, die Rolle rückwärts, sogar den Hüft- auf- und -umschwung u.v.m. bei, ohne sie ein einziges Mal anzufassen! Ganz einfache und simple Tricks führen dazu, dass die Kinder bei der Rolle vorwärts den Kopf ganz nach vorne neigen oder beim Hüftumschwung die Hüfte an der Stange lassen. Der Lehrgang ist interessant für Übungsleiter und Vorturner, Trainer im Breitensport Turnen, für Grundschullehrer (auch und besonders fachfremd unterrichtende) sowie für Lehrerinnen und Lehrer der Sekundarstufe 1.

Lehrgang: F 15Termin: 30.08.2020Zeit: So 9.00 -18.00 hAnerkennung: 10 LE /ÜL-C /Trainer C GerätturnenKosten: Mitglieder/Gymcard € 55,- /Externe € 77,-Ort: Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 BremenMeldeschluss: 12.08.2020Referent: Axel Fries

TurnenundTanzen KinderundJugend

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ParKourFortbildung

Der Sport „Parkour“ bietet eine hervorragende Möglichkeit, Bewegungsgrundtätigkeiten wie Laufen, Springen, Klettern, Rollen etc., durch herausfordernde Gerätestationen zu per-fektionieren und zu kombinieren. Basisbewegungen sollen an verschiedenen Stationen selbstgesteuert und -organisiert er-arbeitet und später auch außerhalb der Turnhalle umgesetzt werden.Der Begriff „Freerunning“ verbindet die Entwicklung der Parkour Elemente mit Akrobatik, Streetstunts und Teilen aus dem Bodenturnen. Es soll der Weg von A nach B möglichst effizient und sicher sowie auch elegant durchquert werden. Durch routiniertes Training werden Überwindungstechniken verinnerlicht, durch Anwenden in neuen Umgebungen die Grenzen ausgelotet. Ein ganzheitlicher Sport für Körper und Geist. Lehrgang: F 8Termin: 29.03.2020Zeit: So 10.00 - 17.00 hAnerkennung: 8 LE / ÜL-C / Trainer CKosten: Mitglieder/GymCard € 44,-/Externe € 65,-Ort: Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 BremenMeldeschluss: 11.03.2020Referentin: Joshua Buchholz/ Finn Fasse

KinderyogaFortbildung

Lehrgang: F24Termin: 15.11.2020Zeit: Sa 09.30 – 13.00 hAnerkennung: 4 LE / ÜL-CKosten: Mitglieder/GymCard € 27,50/Externe € 39,-Ort: Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 BremenMeldeschluss: 30.10.2020Referentin: Birte Lehmann

ab nach draussenFortbildung

Kleine und große Spiele für Draußen, für zwischendurch, zum Toben und natürlich zum Spaß haben.Mit den Spielen schulen wir die Koordination, die Wahrneh-mung sowie die Sinne. Zudem wird das Herz-Kreislaufsystem gefördert, die gesamten Muskeln werden trainiert. Spiele machen gute Laune, fördern die Phantasie, verbessern das Gleichgewicht und führen zu einer gezielten Persönlichkeits-entwicklung bei Kindern.

Lehrgang: F10Termin: 25.04.2020Zeit: Sa 09.30 – 13.00 hAnerkennung: 4 LE / ÜL-CKosten: Spieltreff-Mitarbeiter kostenlos Mitglieder/GymCard € 22,-/Externe € 33,-Ort: Bürgerpark, Wiese am Markusbrunnen, BremenMeldeschluss: 08.04.2020Referentin: Jutta Susemiehl

Hinweis: Diese Fortbildung ist speziell und kostenlos für die Übungs-leiter des Spieltreffs.Alle anderen Interessierten sind selbstverständlich willkom-men!

das bunte b bringt beWegung (fürKinder3-7Jahre)Bewegungs-undSpielideenzurBuchstabenkenntnisundzurFarbenweltFortbildung

Buchstaben und Farben umgeben die Welt der Kinder über-all. Häufig lernen Kinder schon im Kindergartenalter ihren Namen zu schreiben und (Angangs-) Laute von Wörtern zu isolieren und herauszuhören. Farben kreieren nicht nur in der Umwelt eine optische Viel-falt, sondern verkörpern Emotionen, geben visuelle Hinweise und beschreiben Zustände.In dieser Fortbildung wird das kindliche Interesse an Buch-staben und Farben aufgegriffen. Spielerisch, in Bewegung können auf diese Weise sowohl Kindergartenkinder als auch Kinder der ersten Schulklasse ihre Buchstabenkenntnis und Farbenwelt erweitern und vertiefen.

Lehrgang: F19Termin: 27.09.2020Zeit: So 10.00 - 14.30 hAnerkennung: 5 LE / ÜL-CKosten: Mitglieder/GymCard € 27,50/Externe € 39,-Ort: Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 BremenMeldeschluss: 09.09.2020Referentin: Jutta Susemiehl

Die Übungen des Yoga führen die Kinder oft in eine neue Er-fahrungswelt, in der sie ihre eigene Kraft spüren können undgleichsam Ruhe finden. Diese beiden Qualitäten vereinendkann Yoga den Kindern helfen, ein gesundes Körpergefühlund Selbstbewusstsein zu entwickeln. In dieser Fortbildungwerden die Grundlagen des Yoga vermittelt und vielfältigeWege aufgezeigt, um diese gemeinsam mit den Kindernerfahrbar zu machen.

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Kreativer KindertanZFortbildung

Durch Bewegen zu Musik, durch Tanzen im Sinne von spiele-rischem Ausprobieren und Nachahmen erfahren die meistenKinder Freude, Lust, Spannung und Entspannung. Zugleich hat der Tanz vielseitige positive Einflussmöglichkeiten auf motorische, soziale, affektive und kognitive Entwicklungs-prozesse.Viele Kinder werden in ihrem Selbstkonzept gestärkt und entwickeln ein positives Selbstbewusstsein. Kindertanz ist kreativ und zugleich fordernd als auch fördernd.

Diese Fortbildung eröffnet Euch eine »Tanzkiste« mit krea-tiven Ideen im Kindertanz zur Umsetzung für die Angebote im Verein. Das Programm ist ausgerichtet auf die Zielgruppe der 4- bis 10-jährigen Kinder.

Lehrgang: F22 Termin: 07.11.2020Zeit: Sa. 10.00 – 17.00 hAnerkennung: 8 LE / ÜL-CKosten: Mitglieder € 44,- / Gymcard € 49,50 /Externe € 65,-Ort: Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 Bremen,Meldeschluss: 21.10.2020Referentin: Sabine Bünger

Vorkenntnisse: ÜL-C-Lizenz Kinderturnen, ErzieherInoder eine andere pädagogische Qualifikation sowie Tanzer-fahrungen.

erste hilFe am KindFortbildung

Lehrgang: SV1Termin: 21.03.2020Anerkennung: 7 LE ÜL-CKosten: kostenlosOrt: Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 BremenMeldeschluss: 04.03.2020

Kinderturnen inKlusiv–Spiel,SportundSpaßfürAlle!

KinderturnenmitheterogenenGruppenFortbildunginKooperationmitdemBehinder-tenSportverbandBremen

Was bedeutet Inklusion für mich und meine Arbeit im Ver-ein? Welche Praxis-Inhalte eignen sich für die Gestaltung von inklusiven Bewegungsangeboten? Wie kann ich Kleine Spiele und Bewegungslandschaften so verändern, dass alle Kinder daran teilhaben können?Ziel der Fortbildung ist es, Übungsleiterinnen und Übungs-leiter für das Thema Inklusion im Kinderturnen zu sensibili-sieren.Das Kennenlernen des „Andersseins“ sowie erste Impulse und Anregungen im Umgang mit inklusiven Gruppen stehen im Vordergrund und sollen langfristig zur Öffnung von beste-henden Angeboten animieren.Um diesem Anspruch gerecht zu werden, sind sowohl As-pekte des Kinderturnens, als auch die vielschichtigen Be-dürfnisse von Kindern mit Behinderung in inklusiven Gruppen Thema dieser Weiterbildung. Die praktische Sensibilisierung für Einschränkungen verschiedener Sinne, der Motorik und der Wahrnehmung im Allgemeinen wird perspektivische Grundlage für das Aufzeigen möglicher Differenzierungen der Kinderturn-Praxis sein.Die Fortbildung richtet sich in erster Linie an Übungsleite-rinnen und Übungsleiter, die für ihre Arbeit mit Kindern neue Anregungen oder Denkanstöße suchen, um den Umgang mit Vielfalt in ihrer Gruppe leben zu können und die Teilhabe aller Kinder zu ermöglichen.Zusammengefasst geht es darum, den Übungsbetrieb für alle Mitglieder der Gruppe vorzubereiten und erfolgreich durchzuführen. Dafür liefert diese Weiterbildung eine Menge Knowhow in Theorie und Praxis!Altersgruppe 5-10 Jahre

Lehrgang: F 4 Termin: 07./08.03.2020Zeit: Sa. 09.00-18.00 h/So. 09.00-14.00 hAnerkennung: 16 LE /ÜL-C / ÜL-B Psychomotorik und RehasportKosten: Mitglieder € 20,-/Gymcard €25,-/Externe €35,- (gefördert von Aktion Mensch)Ort: Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 BremenMeldeschluss: 19.02.2020Referentinnen: Jutta Susemiehl und Stephanie Bürding

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Fitness - Dance

trainer-c im breitensPort (GroupFitness)Ausbildung

Für alle, die im Fitnesssport tätig werden möchten oder wie-der einsteigen wollen. Fitness und Gesundheit – das sind die zentralen Motive für Menschen, sich zu bewegen und Sport zu treiben. Die Ausbildung „Gymnastik im Breitensport“ vermittelt fundierte Grundkenntnisse in Theorie und Praxis zur Durchführung von Group-Fitness-Angeboten. Sie ist die ideale Grundlage für alle, die in die Richtung Fitnesstraining, Aerobic, Dance oder Gesundheitssport einsteigen wollen. Sie lernen ein qualifi-ziertes, gesundheitsorientiertes Fitnesstraining im Verein eigenverantwortlich und selbständig zu planen und bekom-men Einblick in die Vorbereitung gezielter Stundenbilder für Fitness, Aerobic & Workout. Damit verschaffen sie sich das wichtige Fundament, um Teilnehmer anweisen, korrigieren, motivieren und begeistern zu können.

Inhalte sind u.a. die Themenbereiche Krafttraining, Ausdau-er, Beweglichkeit, die neuesten Trends der Fitness-Szene, Warm up und Cool down, Fitnesstraining mit Musik, die Grundschritte der Aerobic, Einführung in verschiedene Tanz-stile sowie die medizinischen Grundlagen eines gesund-heitsorientierten Trainings. Außerdem wird theoretisches Hintergrundwissen zur Planung und zum Aufbau einer Unter-richtsstunde vermittelt.

Der modulare Aufbau der Ausbildung ermöglicht es, in die Gymnastik- und Fitness-Themen einzusteigen.

Die BTV-Ausbildung beinhaltet insgesamt 120 LE (eine LE = 45 Min.) an 6 Wochenenden.

Modul1-GrundlagenderGymnastikunddesFitness-Sports(GroupFitness)Einsteigerkurs(40LE)

In diesem Modul geht es um die Zielsetzung und um das Kennenlernen der verschiedenen Möglichkeiten im Fitness-sport. Es werden Ihnen ausgewählte Übungen in Theorie und Praxis vorgestellt.Inhalt:• Bewegungsschwerpunkte Haltung und Bewegung• Grundlagen der Trainingslehre• Aufwärmspiele, Warm Up Variationen • Der Einsatz von Musik und Rhythmus

• Beweglichkeit – Mobilisation• Fitness mit Geräten • Rahmenbedingungen, Vorbereiten - Durchführen – Auswerten einer Sportstunde• Herz-Kreislauf-Training und Entspannung

Modul2Fitness-GesundheitProfillehrgang(40LE)

Sinn und Bedeutung des Gesundheitssports im Verein. Me-thode und Didaktik des Gesundheitssports zur Stärkung der physischen Ressourcen; Beschäftigung mit dem Muskel- skelettsystem.Die Probleme des Älterwerdens und die Berücksichtigung von eventuellen Schäden werden angesprochen. Der Plus-punkt Gesundheit und das Präventionsgesetz werden erläu-tert. Die Module 2 und 3 sind als Profillehrgänge oder als Fortbil-dungen geeignet.

Das 2. Modul teilt sich in die Bereiche: • „Haltung und Bewegung“ • „Herz/Kreislauf“ und • „Stressbewältigung/ Entspannung“

Modul3Gymnastik-Aerobic-DanceProfillehrgang(40LE)

Bewegungsqualität und gymnastische, rhythmische und tän-zerische Bewegungsarbeit außerhalb des Wettkampfsports liegt im Trend, wie wir in der Aerobic- und dann mit der Zum-ba-Welle erleben konnten. An diesem Wochenende stehen Rhythmik, kreative Bewe-gungsgestaltung, rhythmische Gymnastik sowie die Grun-delemente aus HipHop und Aerobic für den Freizeit- und Breitensportbereich auf dem Lehrplan.

Inhalt:• Rhythmische, tänzerische Gymnastik mit und ohne Handge- räte• Aerobic• Kreativer Tanz• Hip-Hop • Musiklehre• Choreographie Aufbau

Voraussetzungen und Nachweise: • Nachweis der sportlichen Qualifikation (Gymnastik- oder Sportabzeichen oder Nachweis vom Sportverein) • Ein Erste-Hilfe-Schein (bietet LSB als Tagesfortbildung)• Die Teilnehmer müssen mindestens 16 Jahre alt sein

TrainerIn-C-Gymnastik im Breitensport Ausbildung: A4Termine: 6 Wochenenden September – Dezember Einstieg: 12./13. + 26./27. SeptemberGesundheit: 10./11. + 24./25. OktoberAerobic/Dance: 21./22.November + 5./6. DezemberZeit: Sa + So 09.00 – 18.00 UhrStundenumpfang: 120 LEKosten: Mitgl. € 690,-/GymCard € 828,- /Ext. € 960,-Ort: Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 BremenMeldeschluss: 26.08.2020Referenten: Team

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Profillehrgänge

gymnastiK - aerobic - dance

Profillehrgang: A4.1Termine: 21./22.11. und 5./6.12.Zeit: Sa und So 09.00 - 18.00 h Stundenumpfang: 40 LE Kosten: Mitgl. € 230,-/GymCard € /276,- Ext. € 320,- Ort: Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 BremenMeldeschluss: 26.08.2020Leitung: Tanja Bilgenroth, Sabine Bünger,

Fitness - gesundheit

Profillehrgang: A4.2Termine: 10./11.+ 24./25. Oktober Zeit: Sa und So 09.00 – 18.00 UhrStundenumfang: 40 LEKosten: Mitgl. € 230,-/GymCard € 276,- /Ext. € 320,- Ort: Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 BremenMeldeschluss: 26.08.2020Leitung: Britta Klocke / Kai Schulze

Wirbelsäule - ideen mit und ohne hilFsmittelFortbildung

Erlebe einen ganzen Tag rund um das Thema „Wirbelsäu-len-Gymnastik“ mit und ohne Zusatzgeräte.Wir starten mit „Wirbelsäule und Gymnastik-Stab“. Der Gymnastik-Stab ist ein beliebtes und kostengünstiges Hilfs-mittel. Alternativ können auch Langhantel-Stangen einge-setzt werden.Im Anschluss erlebst Du eine spannende Class zum Thema „Wirbelsäule - Therapie trifft Fitness“. Hier geht es vor allem darum, wie Therapie-Modelle nach Brügger, Klein-Vogelbach und Co. unser Tun und Handeln in der Wirbelsäulen-Gym-nastik beeinflusst haben. Diese Class ist ohne Hilfsmittel. Beendet wird der Tag mit „Wirbelsäule - All about Ball“. Hier setzen wir den großen Gym-Ball ein.

Alle Übungen werden nachbesprochen und können im An-schluss an die Masterclasses gefilmt werden.

Lehrgang: F 2Termin: 29.02.2020Zeit: Sa. 09.00–16.00 h Anerkennung: 8 LE/ ÜL-CKosten: Mitglieder € 60,-/GymCard € 72,- /Externe € 90,- Ort: Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 Bremen Meldeschluss: 12.02.2020Referent: Andreas Goller

FitnessAerobicDance

Open classes

HiererhältstDudeinneuesStundenbild!ImmeramletztenSonntagimMonatHerkommenundMitmachen!

Fortbildungen202023. Februar F1steP - aerobic Referentin: Tanja Bilgenroth

29. März F7 Fitnessideen Für alleReferentin: Sonja Nolte

26. April F11 standing Pilates Referentin: Alev Taysi

28. Juni F13 FunKtional training Referent: Lennard Vroom

27. September F18 Pilates FloWReferentin: Susanne Albers

25. Oktober F21easy-steP Referentin: Kim Braukhane

29. November F28dance aerobicReferentin: Claudia Addix-Pokall

Zeit: So 09.30 – 12.00 hAnerkennung: 3 LE ÜL-CKosten: € 19,50Ort: Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 Bremen

FitnessAerobicDance

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DTB-4XFcrosstrainerDTB-Weiterbildung

Das neue Crosstraining-Programm ist ein kombiniertes, funk-tionales und athletisches Ganzkörpertraining. Auf den ersten Blick mutet das kombinierte Training aus Turnen, Gewichthe-ben und Leichtathletik nicht wie eine revolutionäre Trainings-methode, sondern wie Retro-Gymnastik an; mit Übungen, die es schon vor Jahrzehnten gab. Doch neu ist der Mix aus tradi-tionellen, aber funktionalen Übungen und der Art und Weise wie trainiert wird.Neben Kraft und Ausdauer werden vor allem auch Koordi-nation und Schnelligkeit trainiert. Nicht mit isolierten Übun-gen an Fitnessgeräten, sondern mit komplexen, klassischen Ganzkörperübungen (z.B. Klimmzug, Liegestütz, Kniebeuge) und Übungen aus der Leichtathletik (z.B. Sprints), dem Tur-nen (z.B. Aufschwünge, Stützübungen) oder dem Gewicht-heben. Es ist ein extrem herausforderndes Trainingspro-gramm, das den ambitionierten Sportler mit Sicherheit an seine Leistungsgrenze bringt. Die unkomplizierten Übungen, die in Form von kompakten individuellen Workouts, Zirkeln, Parcours oder im Gruppentraining bewältigt werden, sind für jedermann geeignet. Durch die Verwendung üblicher Turn-hallenausstattung/-geräte und von Alltagsmaterialien (Seile, Autoreifen etc.), ist das Programm mit einfachsten Mitteln von Vereinen, Personal-Trainern und Studios In- und Outdoor umsetzbar. Der Trend von typischen, sterilen und immer glei-chen Studiogeräten mit ihren geführten, isolierten und we-nig variablen Trainingsbewegungen, mündet in einem neuen Trend, der eine große Chance für alle darstellt und aufgrund der leichten Umsetzbarkeit in keiner Angebotspalette fehlen sollte.Inhalte:

• Die CrossTraining Philosophie• Typische CrossTraining-Übungen• Typische CrossTraining-Geräte: Medizinball, Springseil, Langhantelstange, Turnkästen, Turnringe, Klimmzugstan- ge/Reckstange, Kugelhantel/Kurzhantel etc.• Workouts Of The Day• Trainingsplanung• CrossTraining für Vereine, Personal-Trainer, Fitness-Studios• Planung, Einrichtung, Marketing und Organisation von Cross-Training-Angeboten

Lehrgang: W1Termin: 25./26.01.2020Zeit: Sa / So 09.00–18.00 h Stundenumfang: 20 LE/ ÜL-CKosten: Mitglieder/GymCard € 250,- / Externe € 290,- ohne V/UFrühbucherrabatt: € 10,-Ort: Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 BremenMeldeschluss: 08.01.2020Referent: Christoph Weber

Voraussetzungen:Basismodul Gesundheitstraining oder gleichwertige profes-sionelle Ausbildung (u.a. Übungsleiter-/Trainerlizenz)

Abschluss:Nach aktiver Teilnahme an der Weiterbildung erhalten die Teilnehmer das Zertifikat „4XF Instructor/in CrossTraining“. Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig und muss nicht verlän-gert werden.

4XF Functional advanced Fortbildung

In dieser Fortbildung werden die erlernten Grundkenntnisse des Functional Training weiter ausgebaut. Neben der Erwei-terung des Übungspools steht der methodische Trainings-aufbau im Vordergrund.

INHALTE:Erweiterung des HintergrundwissensAusbau des Übungskatalogs und Methodik der Übungszu-sammenstellungFunctional Training in der Sportvorbereitung zur Verletzungs-prophylaxeGestaltung von herausfordernden Stunden, Umgang mit eventuellen ÜberlastungenLehrmaterial wird als Download bereitgestellt. Voraussetzung: Abschluss von mindestens 35 LE Basismo- dulen

Lehrgang: W 2Termin: 20.09.2020Zeit: So 09.00 – 16.00 hAnerkennung: 8 LE/ ÜL-CKosten: Mitglieder/GymCard € 85,- / Externe € 115,- ohne V/UFrühbucherrabatt: € 5,-Ort: Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 BremenMeldeschluss: 02.09.2020Referent: Christoph Weber

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Functional training / X-FitnessFortbildung

(nur) mit TurnhallengerätenGeht das denn?Na klar! In diesem Workshop wirst du ein herausforderndes, modernes FT-Workout erleben, welches in einer klassi-schen Turnhalle stattfindet und die dortigen Gegebenheiten nutzt.Schwitzen inklusive!

Lehrgang: F26Termin: 21.11.2020Zeit: Sa. 15.00–18.30 h Anerkennung: 4 LE/ ÜL-CKosten: Mitgl. € 30,-/GymCard € 36,-/Externe €45,- Ort: Haus Vorwärts, Violenstr. 27 Bremen Meldeschluss: 04.11.2020Referent: Carsten Peckmann

becKenboden im Zentrum der FasZienleit-bahnen by FasZio®FortbildungfürTNohneFaszienVorkenntnisse

BE-Moved: Beckenbodentraining mal anders! Raus aus starren Abläufen, rein ins ganzheitliche Faszientraining mit Bewegungen, die Spaß machen! Der Beckenboden als Schlüsselposition und Teamplayer: Erlebe den Einfluss des Beckenbodens auf den gesamten Organismus im Zusam-menhang mit der faszialen Zentralleitbahn! Wie unterstützen sich der Beckenboden und das fasziale Netzwerk des Kör-pers gegenseitig und wie wirkt faszienorientiertes Training auf den Beckenboden? Anhand des Modells der Leitbahnen nach FASZIO® werden diese Zusammenhänge erklärt, er-spürt und trainiert. Faszienleitbahnen sind die Revolution in der Bewegungsanatomie! Und lösen das klassische Denken, dass Muskeln einen Ansatz und einen Ursprung haben, ab. Mit diesem Wissen wirst du dein Training anders gestalten und erleben. Sei offen für einen neuen Blick auf den Becken-boden!Fortbildungsinhalte u.a.:• Einblick “Was ist eine Faszie?“• Anatomie Beckenboden in Bezug zum faszialen Netzwerk des Körpers• Modell der Faszienleitbahnen nach FASZIO®• Training des Beckenbodens im Kontext der Leitbahnen• Praxisbeispiele

Lehrgang: F16Termin: 12.09.2020Zeit: Sa 9.30 -16.30 hAnerkennung: 8 LE / ÜL-C / ÜL-B Kosten: Mitglieder € 60,-/GymCard €72,-/Externe € 90,- Ort: Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 BremenMeldeschluss: 26.08.2020Leitung: Juliane Galke

Voraussetzung:C-Lizenz oder vergleichbare Qualifikation

10.00 h

come together Wir steigen ein mit einer gemeinsamen Easy Aerobic-Dance Choreographie (Alex Bendkowsky)

10.45 h - Block 1aereo dance (Alex Bendkowsky)Zumba-Step (Kim Braukhane)

12.15 h - Block 2intervall dance (Sarah Rose)Hiphop

14.00 h - Block 3easy dance (Sarah Rose)N.N

15.30 h - Block 4Fantastic FasZio (Juliane Galke)N.N

17.00h cool doWn Für alle (Juliane Galke)

ConventionRhythmik Dance Aerobic

9. Mai 2020

Lehrgang: SV2Termin: Samstag, 9. Mai 2020Zeit: Sa. 10.00-17.00 hAnerkennung:8 LE / ÜL-C / Trainer C /GroupFitness/DanceKosten: Mitglieder/GymCard € 75, /Externe € 95,- Ort: TSV Borgfeld, Hamhofsweg 55, 28357 BremenMeldeschluss:22.04.2020

An diesem Tag dreht sich beim Dance alles um „heiße“ Beats.Wir stellen Dir tolle neue Trends vor, klasse Choreographien

inklusive und versprechen dir, dieser Tag wird einfach wunderbar...

FitnessAerobicDance

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Sie wollen in Ihrem Verein Gesundheitssportangebote herausheben?

Die Arbeit Ihrer Übungsleiter/innen betonen?

Oder neue Teilnehmer/innen für ihre Angebote gewinnen?

Beantragen Sie jetzt das Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit und nutzen Sie diese Zertifi zierung für Ihre Öff entlichkeitsarbeit.

Weitere Informationen dazu erhalten Sie bei Ihrem Landesturnverband.

www.pluspunkt-gesundheit.de

Sprungbereit für Neues

beWegen statt schonenEinGanzkörperkräftigungspro-gramm

Diese Fortbildung befähigt Übungs-leiter/innen zur Durchführung des Einsteiger-Kursprogramms „Bewe-gen statt schonen“.

Neben der Schulung einer natürlichen und gesunden Hal-tung und Bewegung, bei der die Wirbelsäule einen Teil eines Ganzkörper-Haltungskonzepts darstellt, stellen vor allem der Einsatz komplexer funktioneller Dehn-, Kräftigungs- und Sta-bilisationsübungen die Schwerpunkte des Kurskonzepts dar.Spielerisch und abwechslungsreich verpackt tragen Körper-wahrnehmungsübungen, sensomotorische Elemente, Mobi-lisation, Lockerungen, kleine Spiele, Entspannungsübungen sowie Informationen rund um Haltung und Rücken dem ganz-heitlichen Aspekt eines Rückentrainings Rechnung. Bei alle-dem steht der Abbau von Bewegungsmangel, die Vermittlung von Freude an der Bewegung sowie die Entwicklung eines aktiven und gesunden Lebensstils im Vordergrund. In dem Workshop wird der Aufbau und die Kursstruktur des Kurs-Konzepts „Bewegen statt schonen“ vermittelt, welches den Qualitätskriterien der Krankenkassen entspricht und von

diesen anerkannt wird. Die Übungsleiter/innen erhalten ein umfangreiches Kursleitermanual, welches Stundenbilder, Un-terrichtsmaterial für den Kursleiter, Teilnehmerunterlagen so-wie Formularvordrucke zur Organisation/Umsetzung des Kur-ses sowie zur Kooperation mit Krankenkassen enthält.

Lehrgang: F6Termin: 21.03.2020Zeit: Sa 9.30 -16.30 hAnerkennung: 8 LE / ÜL-BKosten: Mitglieder € 65,-/GymCard € 78,-/Externe € 97,- Ort: Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 BremenMeldeschluss: 04.03.2020Leitung: Doris Schubert

Voraussetzungen2. Lizenzstufe „Sport in der Prävention“ (Haltung und Bewe-gung) oder professionelle Ausbildung (Sportwissenschaftler, Physiotherapeuten, Sport- und Gymnastiklehrer) mit nach-weislich gesundheitsorientierter Ausrichtung.

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GesundheitBody&Mind

EinweisungsveranstaltungindasstandardisierteKursprogramm„ATP“FortbildungfürÜL-B„SportinderPrävention“

In der 8 LE-umfassenden Einweisungsveranstaltung werden neben zahlreichen Praxisbeispielen vor allem der Aufbau und die Kursstruktur des ATP vermittelt, welches sich an den Qualitätskriterien des Siegels „PLUSPUNKT GESUNDHEIT.DTB / SPORT PRO GESUNDHEIT“, den Qualitätskriterien der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) und somit auch an den Qualitätskriterien der Krankenkassen orientiert.Die Übungsleiter erhalten ein umfangreiches Kursleiterma-nual, welches neben den Grundlagen des ATP auch die Stundenbilder, Unterrichtsmaterial für den Kursleiter, Teil-nehmerunterlagen sowie Formularvordrucke zur Organisation und Umsetzung des Kurses enthält. Des Weiteren erfahren die Übungsleiter, was bei der Durchführung eines ATP-Dau-erangebotes zu beachten ist und bekommen hilfreiche Tipps zur Überführung von Kursteilnehmenden in ein anschließen-des Dauerangebot.

Nach erfolgreicher Teilnahme erhalten die Übungsleiter ein Zertifikat. Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig und muss nicht verlängert werden.

Lehrgang F20Termin: 18.10.2020Zeit: So 10.00 – 17.00 hAnerkennung: 8 LE / ÜL-B und Ausbilder-DiplomKosten: Mitglieder €65,-/GymCard € 78,-/Externe € 97,- Ort: Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 BremenMeldeschluss: 30.09.2020Referentin: Doris Schubert

Voraussetzung:2. Lizenzstufe „Sport in der Prävention“ oder professionel-le Ausbildung (Sportwissenschaftler, Physiotherapeuten, Sport- und Gymnastiklehrer und gleichwertige Ausbildung) mit nachweislich gesundheitsorientierter Ausrichtung.

cardio-aKtivHerz-Kreislauf-TrainingfürJungundAltDiesesSpecialdientderEinführungindasKurs-KonzeptCardio-Aktiv.

Das Kursprogramm zeichnet sich durch ein abwechslungs-reiches Heranführen an ein Herz-Kreislauf-Training aus. Be-wegungsformen wie Power Walking und Walk-Aerobic sind Inhalte des Programms, welche die Kursteilnehmer/innen zu einer langfristigen Verhaltensänderung führen soll. Informati-onen zum Kursaufbau und zu den Qualitätskriterien runden den Inhalt ab.In dem Special wird neben zahlreichen Praxisbeispielen vor allem der Aufbau und die Kursstruktur des Kurs-Konzepts Cardio-Aktiv vermittelt, welches den Qualitätskriterien der Krankenkassen entspricht und von diesen anerkannt wird. Die Übungsleiter/innen erhalten ein umfangreiches Kurslei-ter-Manual, welches neben den Grundlagen des Herz-Kreis-lauf-Trainings auch• Stundenbilder/ Unterrichtsmaterial für den Kursleiter,• Teilnehmerunterlagen sowie• Formularvordrucke zur Organisation/Umsetzung des Kur ses und Kooperation mit Krankenkassen enthält.

Lehrgang: F25Termin: 21.11.2020Zeit: Sa 9.30 – 13.30 hAnerkennung: 5 LE/ ÜL-BKosten: Mitglieder €37,50/GymCard € 42,-/Externe € 75,-Ort: Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 BremenMeldeschluss: 04.11.2020Leitung: Carsten Peckmann

Sie wollen in Ihrem Verein Gesundheitssportangebote herausheben?

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Beantragen Sie jetzt das Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit und nutzen Sie diese Zertifi zierung für Ihre Öff entlichkeitsarbeit.

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Sprungbereit für Neues

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Georg-WichmannTurnschuleSamstags: 15.30 - 18.00 h Jahresbeitrag: € 40,00 Anerkennung: 3 LE/ÜL Gastgebühr: € 16,00

08.02.2020GymnaStik mit und ohne handGeräteMit dem Einsatz der verschiedensten Handgeräte in der allge-meinen Turnstunde werden nicht nur Choreographien erarbeitet, sondern auch die allgemeine Fitness geschult.Referentin: Regina Struß

14.03.2020

Fit FetZig Fantasievoll – ideen Zum WarmuP Mit dem Ball und mit Alltagsmaterialien. Einfach, aber mit viel Spaß, Rhythmus und Bewegung.Referentin: Christiane Kleinke

09.05.2020

daS deutSche GymnaStikabZeichenIn diesem Lehrgang erarbeiten wir Übungen des DGA. Ein attrak-tives Mitmachangebot für Jung und Alt. Sportlich-athletisch-gym-nastisch-tänzerisch.18.00 -19.30 h Abnahme des AbzeichensReferentin: Karin Müller

13.06.2020

GymnaStik 50 + , aktiv und beweGlichIn diesem Lehrgang werden abwechslungsreiche und dynamische Übungseinheiten zusammen gestellt. Sie sollen helfen, die kör-perliche und geistige Frische zu erhalten sowie die Reaktion und Koordination zu verbessern.Referentin: Karin MüllertanZen trainiert GeiSt und körper und beflüGelt die Seele!Im Linedance werden bestimmte Schrittfolgen zu festgelegtenChoreographien getanzt. Die Tänzer/innen stehen in Reihen (Lines)hinter- und nebeneinander - ein Tanzpartner ist nicht erforderlich.Referentin: Carola Nüstedt

12.09.2020Fit Für jeden Wir wollen unsere Kondition verbessern und beginnen mit flotter Aerobic. Danach werden wir uns für die Bereiche Arme, Brust, Bei-ne + Po mit einem Handgerät (Hantel, Theraband oder Tennisball) fit machen.Referentin: Tanja Heusmann18.00 -19.30 h Abnahme des Abzeichens

14.11.2020pilateS und Zumba GoldPilates gibt dem Körper, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit , Kraft und Beweglichkeit.Wir werden Basisübungen mit bewusster Atmung ausführen und so das Körperbewusstsein schulen.Danach werden wir mit Zumba bei toller Musik Spaß haben.Referentin: Sarah Baer

12.12.2020muSik & beweGunG 60+Rhythmische Gymnastik auch mit Handgeräten.Im Anschluss findet eine kleine Weihnachtsfeier statt.Referentin: Waltraut Siemens

aKtiv gegen stress und burnoutFortbildung

Neutral gesehen ist Stress ein Mechanismus, den wir zum Überleben brauchen. Wird Stress aber zum Dauerzustand, kann es zu emotionalen und körperlichen Symptomen, wie Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Depression und Blu-thochdruck kommen. Ein Leben ganz ohne Stress gibt es nicht – wir können aber lernen mit zu viel Stress achtsam umzugehen. In dieser Fortbildung klären wir, wie Stress ent-steht und was im Nervensystem und damit auf körperlicher Ebene passiert. Ein hoher Praxisanteil, in dem verschiedene Achtsamkeits- und Entspannungsmethoden vorgestellt und geübt werden, macht die Mechanismen der Stressredukti-on verständlich und spürbar.

Lehrgang: F5Termin: 15.03.2020Zeit: So 9.30 -16.30 hAnerkennung: 8 LE / ÜL-C /ÜL-BKosten: Mitglieder € 60,-/GymCard €72,-/Externe € 90,- Ort: Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 BremenMeldeschluss: 26.02.2020Referentin: Juliane Galke

Qi gong BewusstesAtmen&BewegenFortbildung

QiGong ist eine der drei Hauptsäulen der Traditionellen chinesischen Medizin(TCM).QiGong-fördert und erhält Gesundheit und Wohlbefinden-stärkt das Immunsystem-lindert Beschwerden-erweitert die Beweglichkeit-fördert die Konzentrationsfähigkeit, bei gleichzeitiger Entspannung.QiGong besteht aus einer Vielzahl von Übungen.QiGong ist eine sehr schonende Körperarbeit.

Lehrgang: F9Termin: 18.04.2020Zeit: Sa 10.00 -17.00 hAnerkennung: 8 LE /ÜL-C/ ÜL-BKosten: Mitgl. € 48,-/GymCard € 57,50/Externe € 90,-Ort: Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 BremenMeldeschluss: 01.04.2020Leitung: Renate Stöver

Die Teilnehmer bekommen zum Schluss ein Handout.

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Programm:10.00 hBegrüßungImpulsreferat:Faszientraining–eineModeerschei-nungoderistmehrdran?(Juliane Galke)

11.00 - 12.30 h Block 11.RhythmusundMusikbegleitenMenschenmitDemenz(Heidi Krieger)2.SoweitdieFüßetragen(Margit Greve)3.FASZIO®Seniors (Juliane Galke)

13.15 -14.45 hBlock II4.Neurokinetik Theorie (Beate Esch)5.Sturzprophylaxe(Heidi Krieger)6.„FaszientrainingimDoppelpack“(Margit Greve)

15.00 - 16.30 h Block III7.NeurokinetikPraxis(Beate Esch)8.GehirninBewegung(Heidi Krieger)9.KettlebellundLiegestützgriffe50+(Doris Schubert)

Lehrgang: SV3Termin: 14.11.2020Zeit: 10.00-17.00 hAnerkennung: 8 LE /ÜL-C / ÜL-B (P&R)Kosten: Mitglieder/GymCard € 65, - / Externe € 95,-Ort: TSV Borgfeld, Hamfhofsweg 55, 28357 BremenMeldeschluss: 28.10.2020

Fachtagung senioren und gesundheit

Bewegung ist nicht alles aber ohne Bewegung ist alles nichts!

SeniorenundGesundheit

PnF Fitness (propriorezeptiveneuromuskuläreFaszilitation)Fortbildung

PNF ist eine gelenkschonende Trainingsmethode für ein optimales Zusammenspiel von Muskulatur und Nerven-system. Ein Schwerpunkt liegt auf Core Übungen, die die Rumpfmuskulatur kräftigen und stabilisieren.PNF- stabilisiert die Gelenke- erweitert den Bewegungsradius- optimiert umfassend die körperliche Kondition und Koordina-tion- harmonisiert den Körper und macht ihn flexibler und kräfti-ger.PNF beruht auf neurophysiologischen Prinzipien, deren Wirksamkeit in medizinischen Studien nachgewiesen wurde. Auch Heilungsprozesse können durch ein gezieltes PNF-Training unterstützt werden.

Lehrgang: F12Termin: 14.06.2020Zeit: So 9.30 -16.30 hAnerkennung: 8 LE / ÜL-C / ÜL-BKosten: Mitglieder €60,-/GymCard € 72,-/Externe € 90,- Ort: Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 BremenMeldeschluss: 27.05.2020Referentin: Marisa Calcagno

Wandern im vereinFortbildung

Wandern gehört zum Turnen, wie der Turnschuh und die Turngeräte. Denn Wandern ist eines der traditionellen An-gebote der Turnvereine. Solch eine „aktive, landschaftsori-entierte Erholungsform zu Fuß“, wie das die Sportwissen-schaft beschreiben würde, hat nicht bloß das Überwinden einer Wegstrecke von einem Punkt zum anderen als Ziel, sondern zeichnet sich durch ihren Erholungs- und Freizeit-wert aus. Das Besondere daran: Im Verein kommt die Ge-selligkeit dazu! Spazieren und müßiggehen kann man allein, Wandern macht jedoch mehr Spaß in der Gruppe.Viele Anregungen für unterwegs und in den Pausen werden euch bei diesem Lehrgang anregen und erfreuen.

Lehrgang: F17Termin: 20.09.2020Zeit: So 11.00-15.00 hAnerkennung: 5 LE ÜL-C/ ÜL-BKosten: Mitglieder € 48,-/GymCard € 57,-/Externe € 90,-Ort: Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 BremenMeldeschluss: 02.09.2020Leitung: Doris Schubert

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team und gruPPen

störungen / KonFliKte / KrisenFortbildung

Konfliktgeladene Situationen gibt es viele. Egal ob im Sportverein, im Beruf, innerhalb der Familie oder im allge-meinen Alltag. Ziel dieser Fortbildung ist es, Konflikte frühzeitig zu erkennen, aus verschiedenen Blickwinkeln zu handeln und persönliche Strategien für angemessenen Umgang und zur inneren Abgrenzung zu finden. Neben Praxisbeispielen und Übungen bleibt noch genügend Zeit eigene Erfahrungen und Fragen mit einzubringen.Konflikte und Krisen stehen nicht nur im Zusammenhang mit negativen, sondern durchaus auch mit vielen positiven Empfindungen!

Inhalte:- Entstehung von Störungen/ Konflikten- Risiken/ Chancen- Unsere Wahrnehmung- Konstruktiver Umgang- Analyse der Konflikttypen- Strategieentwicklung- Abwehr von persönlichen Angriffen

Lehrgang: F23Termin: 08.11.2020Zeit: So 09.00 – 16.00 hAnerkennung: 8 LE / ÜL-C /ÜL-B und AusbilderdiplomKosten: Mitglieder € 95,-/GymCard € 105,-/Externe € 190,-Ort: Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 BremenMeldeschluss: 21.10.2020 Leitung: Martina Redeker

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dtb-trainer/in Pilates

DTB-Trainer/inPilatesDie DTB-Trainer-Weiterbildung Pilates umfasst insgesamt 5Stufen. Die Stufen 3, 4 und 5 bieten wir in diesem Jahr an. Sie müssen in dieser Folge und bei einem Anbieter (Bil-dungswerk) nacheinander absolviert werden. Es wird emp-fohlen, die Stufe 3 und 4 sowie den Supervisionkurs (Stufe 5) innerhalb von 2 Jahren zu absolvieren.Hinweis: Die Weiterbildung zum DTB-Kursleiter Pilates wurde zum Jahresende 2017 eingestellt. Die Pilates-Wei-terbildung besteht seit 2018 aus fünf inhaltlich aufeinander aufbauenden Stufen, die besucht werden müssen, um den Abschluss „DTB-Trainer/in Pilates“ zu erhalten.

dtb-trainer/in Pilates stuFe 3SchrittfürSchrittindieeigeneUnterrichtspraxis-Pila-tesunterrichtenundanleitenmitPilatesEquipment

Inhalte:- Vertiefung der Basisübungen- Einführung, Entwicklung und methodischer Aufbau von Pilates Übungen im mittleren und höheren Level- Einführung von typischem Pilates Equipment, wie zum Bei- spiel Pilates Rolle, Pilates Circle, Sitzball. Erweiterung des Übungsrepertoires durch das Hinzunehmen der Geräte und zur Entwicklung neuer Stundenformate- Methodik: Wie bahne ich Übungen an, wie baue ich sie langsam auf, Vermittlung von methodischen Reihen- Pilates-Trainingslehre – wie erreichen meine Teilnehmer einen fortlaufenden und dauerhaften Trainingserfolg- Weiterführende Anatomie- Übungen professionell instruieren Haltungs- und Bewe-gungs- fehler bei der Durchführung des Trainings erkennen und gezielt korrigieren- Aufbau einer Pilates-Stunde- Ideenpool für den Stundenbeginn- Modellstunden- Kurze Lehrprobe mit individuellen Rückmeldungen

Lehrgang: W P3Termin: 05.-07.06.2020Zeit: Fr 17.00 – 21.00 h / Sa/So 09.00 – 18.00 hAnerkennung: 25 LEKosten: Mitglieder/GymCard € 220,– /Externe € 265,– Frühbucher: € 15,- RabattOrt: Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 BremenMeldeschluss: 06.05.2020ReferentiIn: Anke Haberlandt

Voraussetzung:DTB-Trainer/in Pilates Stufe 2

dtb-trainer/in Pilates stuFe 4Gesundheitsförderndundvielfältig-Gesund-heits-Know-how

Inhalte:- Wie gestalte ich eine harmonische Pilates-Stunde mit einem gelungenen Stundeneinstieg und einem passenden Stundenabschluss?- Erarbeiten von Bewegungsverbindungen: Pilates Flow

- Kontraindikationen und Risikogruppen - Gesundheitsför- dernde Aspekte des Pilates-Trainings- Kraftaufbau und Stabilisation- Kurze Lehrprobe mit individueller Rückmeldung zur Prü- fungsvorbereitung- Vergabe der Supervisionsthemen

Die Teilnehmer bekommen in Stufe 4 ein Supervisionsthema ausgehändigt, welches in Form einer schriftlichen Ausarbei-tung bearbeitet und als eine praktische Lehrprobe demonst-riert wird. Die schriftliche Ausarbeitung ist dem zuständigen Ausbildungsleiter des Supervisionskurses zum abgespro-chenen Zeitpunkt auszuhändigen.

Lehrgang: W P4Termin: 04. -06.09.2020Zeit: Fr 17.00 – 21.00 h/Sa und So 09.00 – 18.00 hAnerkennung: 25 LEKosten: Mitglieder/GymCard € 220– /Externe € 265,– Frühbucher: € 15,- RabattOrt: Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 BremenMeldeschluss: 12.08.2020Referentin: Anke Haberlandt

Voraussetzung:DTB-Trainer/in Pilates Stufe 3

dtb-trainer/in Pilates stuFe 5Das Ziel vor Augen - Supervision

Inhalte:- Abgabe der schriftlichen Stundenausarbeitungen vorab- Supervision der Teilnehmer, individuelles Coaching- Praktische Lehrprobe- Gemeinsamer Abschluss der DTB-Trainer/in-Ausbildung

Abschluss:Nach bestandener Lehrprobe erhalten die Teilnehmer ein Zertifikat mit dem Abschluss „DTB-Trainer/in Pilates“.Das Zertifikat muss alle zwei Jahre mit 8 Lerneinheiten fachspezifischer Fortbildung verlängert werden. Die Fort-bildungsmaßnahmen müssen von der DTB-Akademie aner-kannte Maßnahmen sein.

Lehrgang: W P5Termin: 12.-13.12.2020Zeit: Sa/So 09.00 – 18.00 hAnerkennung: 20 LEKosten: Mitglieder/ GymCard € 170,– /Externe € 210,– Frühbucher: € 15,- RabattOrt: Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 BremenMeldeschluss: 20.11.2020Referentin: Anke Haberlandt

Voraussetzung:DTB-Trainer/in Pilates Stufe 4

Pilates

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yogilates Fortbildung

Viele Pilates-Übungen erinnern stark an Haltungen aus dem traditionellen Yoga. In dieser Fortbildung werden die Ur-sprungspositionen und Ihre Wirkungsweise aus dem Yoga vorgestellt und die Gemeinsamkeiten zwischen Yoga und Pilates erarbeitet. Ein besonderer Fokus liegt dabei auf der Atmung und dem Beckenboden. Aber auch die Aspekte der Konzentration und Wahrnehmung werden beleuchtet, um ein Gefühl dafür zu entwickeln, welche harmonisierende Bedeu-tung sie für Körper und Geist haben. Über die Verbindung von Yoga und Pilates entwickeln sich neue Möglichkeiten, das Training abwechslungsreich und effektiv zu gestalten. Die Kombination von beiden verbessert die Bewegungshar-monie bei gleichzeitig steigender Kraftausdauer. Dies führt zu einem guten Körpergefühl und fördert das allgemeine Wohl-befinden. Modellstunden und einen Ideenpool zu Kombina-tionsmöglichkeiten sowie Informationen über Wirkungswei-sen und Trainingseffekte der beiden Methoden runden diese Fortbildung ab.

Lehrgang: F27Termin: 28.11.2020Zeit: Sa 09.30 -15.00 hAnerkennung: 6 LE / ÜL-C / DTB-TrainerIn PilatesKosten: Mitglieder € 39,-/GymCard € 47,-/Externe € 65,- Ort: Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 BremenMeldeschluss: 11.11.2020Referentin: Juliane Galke

dtb-Kursleiter/in yoga – stuFe 4SchrittfürSchrittindieeigeneUnterrichtspraxis-Yogaunterrichtenundanleiten

INHALTE:- Vinyasa Karma: In sinnvollen Schritten zu einem Asana/ Karana-Stundenbild-Bedeutung von Hinführung- und Vorbereitungsübungen- Methodik und Didaktik im Yogaunterricht, allgemeine Formen des Yogaunterrichts- Ansätze zur Gestaltung, Konzeption und Aufbau einer Yogastunde- Anleiten im Unterricht: Bedeutung von Sprache und Stimme- Modellstunden „Gleichgewichtshaltungen“ und „Energie fluss“- Unterrichtsprinzipien und -Techniken, Stundenanalyse, Lehrproben- Vergabe der Supervisionsthemen

Die Teilnehmer bekommen in Stufe 4 ein Supervisionsthema ausgehändigt, welches in Form einer schriftlichen Ausarbei-tung bearbeitet und als eine praktische Lehrprobe demons-triert wird. Die schriftliche Ausarbeitung ist an das für den Lehrgang zuständige Ausbildungszentrum der DTB-Akade-mie auszuhändigen. Über den Zeitpunkt der Abgabe werden die Teilnehmer informiert.

Voraussetzung:DTB-Kursleiter/in Yoga Stufe 3

Lehrgang: W Y4Termin: 21.-23.02.2020Zeit: Fr 17.00 – 21.00 h / Sa/So 09.00 – 18.00 hAnerkennung: 25 LEKosten: Mitgl./ GymCard € 220,– /Externe € 265,– Frühbucher: € 15,- RabattOrt: Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 BremenMeldeschluss: 29.01.2020Referentin: Sabine Boesinger

DTB-Kursleitern/inYOGA–Stufe5„DenGipfelerklimmen–Supervision“

Inhalte:- Abgabe der schriftlichen Stundenausarbeitungen vorab- Praktische Lehrprobe- Supervision der Teilnehmer und individuelles Coaching- Feedback durch den Ausbildungsleiter- Gemeinsamer Abschluss

Lehrgang: W Y5Termin: 27./28.06.2020Zeit: Sa/So 09.00 – 18.00 hAnerkennung: 20 LEKosten: Mitgl./ GymCard € 170,– /Externe € 210,– € Ort: Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 BremenMeldeschluss: 03.06.2020Referentin: Sabine Boesinger

Voraussetzung:DTB-Kursleiter/in Yoga Stufe 4

Abschluss: Nach erfolgreicher und bestandener Lehrprobe erhalten die Teilnehmer das Zertifikat „DTB-Kursleiter/in Yoga“. Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig und muss nicht verlängert werden. Es berechtigt zur Teilnahme an der Weiterbildung „DTB-Yogalehrer/in“.

Yoga

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Fern vom Alltagsstress in der Natur auf dem Gelände „Finca La Higuera“, einem kleinen Paradies inmitten von Obstbäumen und eine halbe Autostunde entfernt vom Meer, nehmen wir uns die Zeit für Entschleunigung und Müßiggang und erwecken die Sinne und die Freude.

Ostern 07. – 14. April 2020

yoga, Wandern und malen Zwei Yoga-Stile, Kundalini-Yoga - das Yoga der Ener-gieschöpfung meditativ, kräftigend und entspannend, heilend und belebend und Vinyasa-Yoga, fließende Übergänge von einer Position zur nächsten (Flow). Stärkt den Körper und macht flexibel - innen wie außen. Wir unternehmen Wande-rungen ins schöne Hinterland der Costa Blanca und lernen unsere Erinnerungen in Kreide oder Aquarell zu malen.Referentinnen: Ines Tej K. Henkel/ Ursel Lotze6 Tage € 525,-

08. - 11. Mai 2020

das berg-yoga-Wochenende im bergigen Hinterland der Costa Blanca. Yoga, Meditation, Mediativer Tanz und Wandern im satten Schoß von Mutter Erde und der Kraft der Berge. Ruhe, Weite und wunderschö-ne Ausblicke.Referentin Ines Tej K. Henkel3 Tage € 225,-

Himmelfahrt 19. – 26. Mai 2020

stocK Qigong und Kreative holZarbeitenStock Qigong sind stockgeleitete Körperbewegungen, sanft und langsam. Der Stock dient nicht nur der Lenkung des Qi, sondern auch der Kombination von Massage von Akupunktur-punkten und Meridianen. Auf kleinen Spaziergängen in der umliegenden Wald- und Berg-landschaft sammeln wir Holz, in dem wir etwas sehen und aus dem wir dann etwas Kreatives, Künstlerisches herstellen. Referentin: Gaby Kumm5 Tage € 685,-

Oktober 01.- 08. Oktober 2020

yoga und Wandern im ParadiesKundalini-Yoga, Wandern und Meditationen können dir helfen, den Stürmen des Lebens mit mehr Gelassenheit und Positivität entgegenzutreten und dir Anregungen für ein entspanntes Leben geben.Referentin Ines Tej K. Henkel6 Tage € 475,-

Im Angebot enthalten ist die Übernachtung, Frühstück und Abendessen sowie das jeweils o.g. Aktiv-Programm.

Bei allen Angeboten besuchen wir auch das maurische Dorf Guadalest, Altea und einen Markt.

Eigene Anreise nach Alicante/Spanien.

GönnedirdieseZeit,umaufzutankenundumRuheundKraftzuschöpfen!

beWegte reisen

Endlich ausruhen und inneren Frieden finden!

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Mit GYMCARD-Rabatt zu den Turn-WM-Qualifikationen

gc image a4 hoch-10-14.pdf 22.10.2014 17:01:13 Uhr

Begleiten Sie die besten deutschen Turnerinnen und Turner auf ihrem Weg zu den Weltmeisterschaften im britischen Glasgow.

Für wen sich die beiden Bundestrainer Andreas Hirsch und Ulla Koch entscheiden, wird sich bei zwei Qualifikationswettkämpfen zeigen. Der Auftakt er-

folgt bei der Turn-DM in Gießen vom 19. - 20. September. In der Sporthalle Gießen-Ost werden Athleten wie Fabian Hambüchen, Marcel Nguyen und Eli-

sabeth Seitz sowohl um die deutschen Meistertitel als

auch um die begehrten WM-Startplätze kämpfen. Zwei

Wochen später, am 3. Oktober, werden die deutschen

Athletinnen und Athleten die SCHARRena in Stuttgart

schließlich zum 2. und entscheidenden WM-Qualifika-

tionswettkampf besuchen.

Bestellen Sie jetzt die begehrten Ticketsunter www.events.dtb-gymnet.de undsparen Sie 10 Prozent mit Ihrer GYMCARD.

A4-ltv-gymcard-08-15 29.07.2015 11:14 Uhr Seite 1

Atemberaubende Turnshows: Mit der GYMCARD sparen

Zum Jahresende können Turnfans in ganz Deutschland

die Faszination des Turnens in drei erstklassigen

Turnshows erleben. Internationale Artisten, nationale

Top-Athleten des Deutschen Turner-Bundes (DTB) und

regionale Turngruppen präsentieren den Zuschauern

die Vielfalt und Ästhetik der verschiedenen DTB-Sportar-

ten, umrahmt von einem mitreißenden Programm im

Scheinwerferlicht.

Feuerwerk der Turnkunst

Der Niedersächsische Turner-Bund veranstaltet vom

28. Dezember 2019 bis 26. Januar 2020 das Feuerwerk der

Turnkunst – die erfolgreichste Turnshow Europas.

Unter dem Motto „Opus“ präsentiert der NTB 35 Shows

in 22 Spielorten – ein unvergessliches Erlebnis.

TurnGala

Über den Jahreswechsel 2019/2020 findet die 32. Auflage

der TurnGala des Schwäbischen Turnerbundes und des

Badischen Turner-Bundes statt. Die Tour mit einem Mix aus

Turnen, Gymnastik und Sport steht unter dem Motto

„Celebration“ und wird in diesem Jahr zum ersten Mal in

Zusammenarbeit mit dem Niedersächsischen Turner-Bund

auch in Niedersachsen und Minden stattfinden.

Vom 17. Dezember 2019 bis zum 12. Januar 2020 könnt

Ihr die Turnshow in 20 Städten hautnah erleben.

GYMMOTION

In Rheinland-Pfalz, im Saarland und weiteren Regionen gibt

es die seit mehr als 20 Jahren existierende GYMMOTION,

die vom 30. November 2019 bis 7. Dezember 2019 durch acht

Städte tourt. Die GYMMOTION „Flying Energy“ zeigt die

Sterne der Artistik und bündelt Kraft, Dynamik und Hochge-

schwindigkeitsentertainment. „Flying Energy“ lässt Theater,

Zirkus und Varieté in einer zeitlosen Show verschmelzen.

Tickets zu den Turnshows bekommt Ihr

als GYMCARD-Inhaber günstiger. Tickets und

alle Tournee-Orte gibt es unter:

› dtb.de/tickets

› turngala.de

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sabeth Seitz sowohl um die deutschen Meistertitel als

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BTV-Akademie Violen Str. 27 28195 Bremen

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Zahlungs-undRücktrittsbedingungenAnmeldungenmüssen schriftlich per Email oder Post spätestens bis zum Meldeschluss vorliegen und werden chronologisch berücksichtigt. Die Anmel-dungen müssen vollständig ausgefüllt sein. Sie erhalten eine Anmeldebestätigung und zum Meldeschluss eine Einladung bzw. Rechnung. Die Einladung wird Ihnen zugestellt, wie Sie sich angemeldet haben per Post oder per Mail.

Abmeldungenmüssen schriftlich per Email oder Post bis zum Meldeschluss erfolgen! Bei Abmeldung nach Meldeschluss sowie bei Nichtteilnahme fällt die volle Teilnahmegebühr an.

Lehrgangsgebühren• Trainer aus Mitgliedsvereinen des Bremer Turnverbandes zahlen den Mitgliedspreis• GymCard-Inhaber erhalten ebenfalls den Rabatt. Alle anderen zahlen den vollen Lehrgangspreis.• Die Lehrgangsgebühren sind nach Erhalt der Rechnung, vor Beginn des Lehrgangs auf das Konto des Bremer Turnverbandes: einzuzahlen. Wenn bei Lehrgangsbeginn die Teilnahmegebühr nicht eingezahlt wurde, erheben wir eine Bearbeitungsgebühr.

BearbeitungsgebührenWenn die Lehrgangsgebühren nach dem Lehrgang angemahnt werden müssen, erheben wir eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von € 10 ,-AbsagedesLehrgangsBei Absage oder Verschiebung eines Lehrgangs werden die TeilnehmerInnen rechtzeitig verständigt und gezahlte Lehrgangsgebühren erstattet.

AnmeldungensindperEmail,Post,FaxoderüberunsereHomepagemöglich

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Ich habe die Datenschutzrechtilichen Hinweise gelesen. Ich bin damit einverstanden, dass meine personenbezogenen Daten zu Informationszwecken (Bremer Turner, Newsletter, Lehrgangsprogramm, Infopost) genutzt werden.

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Referenten2020

bünger, sabineBremenTanzpädagogin,Trainerin, Dozentin

Bilgenroth, tanjaBremenDTB-TrainerinAerobic und PilatesDTB-Ausbilderdiplom

boesinger, sabineHamburgYogalehrerin, AusbilderinPilates, intern. PresenterinMindBody, HeilpraktikerinPsychotherapie, NLP-MasterDVNLP, Yoga-Therapeutin

haberlandt anKeRendsburgDipl. Sportlehrerin, DTBAusbilderin Group-Fitness u. Pilates, B.CO Master Educator, Rücken-schullehrerin, Buchautorin

KWast, irisBremenÜL-B KinderturnenTrainer B Gesundheit DTB-Ausbilderdiplom

nolte, sonjaBremenBTV-Referentin Trampolinturnen, ÜL-B P&R Haltung und Bewe-gung Orthopädie

schubert, dorisBremenDTB-AusbilderIn Sport in der Prävention - Haltung und Bewegung, Herz-Kreislauf

galKe, julianeBremenHeilpraktikerin, GroupFit-ness Trainerin, Pilateslehre-rin, Yogalehrerin, Referentin u.a. für FASZIO®

KlocKe, brittaBremenPhysiotherapeutin,DTB-Pilates-Trainerin

susemiehl, juttaBremenGesundheitsförderung im KinderturnenInklusion und GanztagPsychomotorik

lehmann, birteBremenYogalehrerin

Weber, christoPh HannoverSportlehrkraft und Leiter Kindersportschule

schulZe, KaiBremerhaven Sport in der Präventi-on Entspannung und Stressbewältigung

Kumm, gaby Bremen Kommunikationstrainerin Qigong-Lehrerin

stöver, renate BremenSportwissenschaftler

henKel, ines tejSpanienYogalehrerin, Pilates- und Rückentrainerin

calcagno marisa HamburgTanz, Aerobic, Zen-Gymnastik

Fries, aXel

Gerätturnlehrer

goller, andreas

HamburgFunktionell Fitness/ Crosstraining

redeKer, martina

Sportwissenschaftlerin

bucholZ, joshuaBremenParkour-Trainer

Text Foto:

Martina Redeker

Cuxhaven

Fachwirtin Direktmarketing DDA , Psychologische Beratung/ Personal Coach, DOSB B-Lizenz Haltung

u. Bewegung, Nordic Walking-Instruktor, Aquafitness-Instruktor, Referentin diverser Akademien und

Landessportverbände, versch. Trainertätigkeiten im Gesundheitssport

PecKmann, carsten

HamburgFitness Dipl. SportwissenschaftlerDTB-Ausbilder

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Können wir. Denn unsere Online-Geschäftsstelle ist immer und überall zu erreichen. Hier lassen sich z. B. alle Rechnungen für das Programm 750 € PLUS online einreichen – die Erstattung

kommt dann direkt aufs Konto.

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