PENILAIAN PENDIDIKAN JASMANI & PENDIDIKAN KESIHATAN SEKOLAH MENENGAH NEGERI SELANGOR PENILAIAN PSIKOMOTOR : KEMAHIRAN PERMAINAN + GIMNASTIK ( 20% ) TINGKATAN 1 BOLA SEPAK BOLA JARING PING PONG TINGKATAN 2 BOLA BALING BADMINTON TINGKATAN 3 BOLA TAMPAR SOFBOL ARTISIK & GIMRAMA KEMAHIRAN TINGKATAN 1 ACARA PECUT LONTAR PELURU TINGKATAN 2LARI BERGANTIGANTI

TINGKATAN 4 HOKI TENIS SEPAK TAKRAW

TINGKATAN 5 BOLA KERANJANG KRIKET RAGBI

:

OLAHRAGA & GIMNASTIK ( 20% ) TINGKATAN 3 JALAN KAKI LEMPAR CAKERA TINGKATAN 4 LARI BERPAGAR LOMPAT JAUH LOMPAT KIJANG TINGKATAN 5 LOMPAT TINGGI LOMPAT BERGALAH LARI BERHALANGAN

MEREJAM LEMBING

GIMNASTIK PENDIDIKAN & PERGERAKAN KREATIF UJIAN KECERGASAN : SEGAK ( 10% ) PENILAIAN AFEKTIF : SIKAP ( 10% ) PENILAIAN KOGNITIF : UJIAN TEORI ( 40% )

PENSIJILAN

* Tugasan berupa folio kepada pelajar yang gagal /tidak hadir semasa penilaian. TINGKATAN SATU : PENILAIAN BIDANG PSIKOMOTOR KEMAHIRAN PERMAINAN BIL NAMA PENUH PELAJAR SEPAK LERET 1 2 3 4 5 BOLA SEPAK SKOR MENGGELECE K 1 2 3 4 5 PG TANGKAPAN BOLA LERET 1 2 3 4 5JUMLAH

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19

20TINGKATAN SATU : PENILAIAN BIDANG PSIKOMOTOR KEMAHIRAN PERMAINAN BIL NAMA PENUH PELAJAR 1 HANTARAN 2 3 4 5 1 BOLA JARING SKOR MENERIMA MENJARING 2 3 4 5 1 2 3 4 5

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

JUMLAH

TINGKATAN SATU : PENILAIAN BIDANG PSIKOMOTOR KEMAHIRAN PERMAINAN BIL NAMA PENUH PELAJAR 1 2 GRIP 3 4 5 1 PING PONG SKOR SERVIS MENERIMA 2 3 4 5 1 2 3 4 5

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20TINGKATAN SATU :

JUMLAH

PENILAIAN BIDANG PSIKOMOTOR KEMAHIRAN OLAHRAGA BIL NAMA PENUH PELAJAR FASA PERMULAAN 1 2 3 4 5 ACARA PECUT SKOR LARIAN 1 2 3 4 5 1 PENAMAT 2 3 4 5JUMLAH

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20TINGKATAN SATU :

PENILAIAN BIDANG PSIKOMOTOR KEMAHIRAN OLAHRAGA BIL NAMA PENUH PELAJAR PERSEDIAAN 1 2 3 4 5 LONTAR PELURU SKOR FASA LONTARAN GELONGSOR 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20TINGKATAN SATU :

JUMLAH

PENILAIAN BIDANG PSIKOMOTOR KEMAHIRAN PERGERAKAN BIL NAMA PENUH PELAJARTEMA 1 : KESEDARAN TUBUH BADAN

GIMNASTIK PENDIDIKAN SKORJUMLAHTEMA 2 : KESEDARAN RUANG

1

2

3

4

5

1

2

3

4

5

1

2

3

4

5

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20TINGKATAN SATU :

PENILAIAN BIDANG AFEKTIF KEMAHIRAN SKORKOMITMEN 3 NILAI MURNI

SIKAPJUMLAHKOMITMEN 1 PERSEDIAAN FIZIKAL KOMITMEN 2 PENGLIBATAN P &P

BIL

NAMA PENUH PELAJAR 1

2

3

4

5

1

2

3

4

5

1

2

3

4

5

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20TINGKATAN SATU :

PENILAIAN BIDANG PSIKOMOTOR KEMAHIRAN GIMNASTIK ARTISTIK BIL NAMA PENUH PELAJAR 1POLA PENDARATAN

POLA PERGERAKAN SKORPOLA STATIK

2

3

4

5

1

2

3

4

5

1

2

3

4

5

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20TINGKATAN SATU : PENILAIAN BIDANG PSIKOMOTOR

JUMLAH

RANGKAIAN PERGERAKAN

KEMAHIRAN GIMNASTIK IRAMA BIL NAMA PENUH PELAJAR 1IMBANGAN

POLA PERGERAKAN SKORMELENTIK

2

3

4

5

1

2

3

4

5

1

2

3

4

5

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

JUMLAH

RANGKAIAN DENGAN ALATAN

PENILAIAN BIDANG PSIKOMOTOR KEMAHIRAN PERGERAKAN BIL NAMA PENUH PELAJARTEMA 1 : KESEDARAN TUBUH BADAN

PERGERAKAN KREATIF SKORTEMA 2 : KESEDARAN RINTANGAN (BEBAN & MASA) TEMA 3 : ALIRAN BEBAN BADAN (RUANG & MASA)

1

2

3

4

5

1

2

3

4

5

1

2

3

4

5

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

JUMLAH