Poderosas en Ti Primero, para saber qué

hacemos con el pensamien-

to debemos conocer su

descripción, que es pensar?

Pensar es crear ideas de

algo o de alguien en nues-

tra mente, estas pueden ser

ideas reales o imaginarias y

dependiendo de estas gene-

ramos comportamientos y

decisiones ante las circuns-

tancias que vivimos en el

día a día. Nosotros nos

comportamos según lo que

pensamos, (prov. 23:7).

Todos tenemos diversas

formas de pensar y esto se

debe a la forma de crianza,

a la cultura y a las expe-

riencias vividas, lo que es

bueno para uno, puede ser

malo para otros, el paráme-

tro principal para medir

que es lo correcto y lo inco-

rrecto en cuanto a los actos

en una sociedad nos los

muestra el manual más

completo de la historia: LA

BIBLIA.

Dios nos ha dado la opor-tunidad de decidir, él no nos obliga a realizar abso-

lutamente nada a la fuerza, siempre nos muestra dos caminos y sus distintas consecuencias, es un regalo excelente que nos permite

sentirnos libres, porque el amor no obliga, el amor es una decisión donde cada

uno decide comprometerse o no. Si de las personas salen palabras u opiniones negativas todo el tiempo, es debido a lo que existe en su corazón, que situaciones ha vivido tal persona para pensar siempre de esa ma-nera, cual es el dolor, el rechazo, la perdida, las malas experiencias que ha vivido y que no ha sanado y que al mismo tiempo no le permiten tener visiones positivas de las circunstan-cias; adicionalmente no solo se suma a esta mente negativa sus vivencias per-sonales sino también las enseñanzas y palabras que ha recibido durante su vi-

da; una persona maltratada psicológicamente, solo sale adelante cuando evalúa su valor atreves de Jesús, no se liga a lo que lo demás piensan de ella, sino que piensa Dios de ella. No obstante, existe otro camino: el camino que Dios quiere que nosotros tomemos, donde él nos muestra que todo lo que sucede en nuestra vida es para bien, he aquí nos en-

contramos evaluándonos de cómo se encuentra nues-tro pensamiento, estamos pensando positivamente en lo que nos sucede? Sea la

situa-ción que

sea, si nos han robado nuestras pertenencias valio-sas, si nos han fallado, si hemos fracasado en nues-tros proyectos, si no vemos salida o soluciones a nues-tros problemas, etc. Todo se encuentra en nuestra mente, como tomemos cada circunstancia, pode-

mos tomar nuestras situa-ciones para crecer o para desplomarnos. De nuestro corazón (pensamiento) mana toda nuestra vida

(prov. 4:23), decidimos confiar o no creer, decidi-mos estancarnos o avanzar, odiar o amar, etc. En con-clusión debemos tener una visión clara y objetiva de lo que creemos y queremos en nuestra vida para así deci-dir positivamente, según la

voluntad de Cristo.

El Pensamiento, ¿Qué hago con el?

No hay mejor medicina

que tener

pensamientos alegres.

Cuando se pierde el

ánimo todo el cuerpo

se enferma.

(Proverbios 17:22)

VERSÍCULO PARA MEMORIZAR

EL factor de-

terminante es-

ta en nuestra

actitud men-

tal.

Somos , hace-

mos y decimos

lo que pensa-

mos.

Para el que anda triste, todos los días son malos; pero para el que anda feliz, todos los días

son alegres. (Proverbios 15:15).

Bendecimos sus vidas para que en su caminar con Cristo su actitud mental sea cambia-

da y todos sus días lleguen a ser buenos sin importar las circunstancias.

Página 2 Volumen 2 No. 2

Hola mujeres poderosas!!!

En esta ocasión, para el

taller de profundización

vamos a utilizar una técni-

ca que nos ayudará a iden-

tificar nuestro problema

central frente a nuestra

actitud mental, para así

poder trabajar en ello de

una manera más efectiva.

Esta técnica se llama ÁR-

BOL DE PROBLEMAS.

Es una técnica que se em-

plea para identificar una

situación negativa

(problema central), que se

desea solucionar en proyec-

tos, pero en esta ocasión la

vamos a emplear en el pro-

yecto de nuestras vidas

para así poder identificar

de una manera mas concre-

ta y amplia nuestros proble-

mas y facilitar la búsqueda

de soluciones.

No debemos formular el

problema como negación o

falta de algo. Debemos

tener en cuenta que UN

PROBLEMA NO ES LA

AUSENCIA DE SU SO-

LUCIÓN, SINO UN ES-

TADO EXISTENTE NE-

GATIVO.

ejemplo:

UNA FORMULACIÓN

INCORRECTA DEL

PROBLEMA SERIA:

No tengo buenos modales

hacia…. (Esta formulación

de problemas es incorrecta,

debido a esta nos llevaría a

entender que si no tengo

buenos modales entonces la

solución inmediata es tener

buenos modales o cambiar

mis modales y no da la

oportunidad para profundi-

zar en las causas y los efec-

tos del problema)

UNA FORMULACIÓN

CORRECTA SERÍA:

Constantemente tengo una

mala actitud o un mal com-

portamiento con… (Esta

formulación es correcta, ya

que nos permite profundi-

zar y preguntarnos por que

razón tengo esa mala acti-

tud y cuales son los efectos

negativos que causan en mi

vida, mis relaciones, mi

trabajo, etc.)

CÓMO ELABORAR EL

ARBOL DE PROBLE-

MAS:

NOTA: para que identifi-

quemos nuestro problema

central, debemos tener en

cuenta los cuatro aspectos

en los cuales debe ser cam-

biada nuestra mentalidad :

* COMO VEMOS A OTROS.

* COMO NOS VEMOS A

NOSOTROS MISMOS .

* COMO VEMOS A DIOS . * COMO VEMOS LAS SITUA-

CIONES DE LA VIDA .

Tu veras en cuál tienes difi-

cultades o si tienes inconve-

nientes con los cuatro.

PASO 1: Identificar los

principales problemas con

respecto a la situación a

solucionar.

PASO 2: Formular en

pocas palabras el problema

central.

PASO 3: Anotar las cau-

sas del problema central.

PASO 4: Anotar los efec-

tos provocados por el pro-

blema central.

PASO 5: Elaborar un es-

quema como el que mues-

tra la imagen 1 en el cual se

muestre las relaciones de

causa y efecto en forma de

un Árbol de Problemas.

PASO 6: Luego de diag-nosticar posibles causas y efectos, se debe plantear un objetivo general el cual deba contribuir con la re-versión de los efectos nega-tivos identificados en el árbol de problemas, tam-bién se debe plantear objeti-vos específicos que deben garantizar el logro del objetivo general.

Por lo demás

hermanos, todo lo

verdadero, todo lo

honesto, todo lo

justo, todo lo puro,

todo lo amable, todo

lo que es de buen

nombre; si hay

virtud alguna en ello,

si hay algo digno de

alabanza, en esto

pensad.

Filipenses 4:8

Taller de Profundización

Página 3 Poderosas en Ti

Dios te quiere ense-ñar algo que te ayu-dara a subir un esca-

lón en tu vida, no existe manera dife-rente de que tú lo aprendas, esta es la situación como lo vas a aprender.

Dios siempre quiere lo mejor para ti.

La oxitocina es la hormona del amor y de la felicidad nos sentimos más felices cuando nos ejercita-mos, cantamos, reímos y comparti-mos.

Ejercita tu mente, aprende un nuevo idioma.

Lee el libro más

vendido y evalúalo.

Mira películas que te enseñen o aporten significativamente a tu vida.

Llora de felicidad o de tristeza, nuestro cuerpo también lo

necesita.

Piensa en lo que quiere lograr en 1 mes, 6 meses, 1 año y 5 años.

Cepíllate los dientes y el cabello con la mano que menos utilices.

Maquíllate o maqui-lla a alguien con la mano que menos utilices.

Se feliz, Dios tiene todo bajo su control, tus pensamientos siempre deben ser positivos.

Tip’s para mejorar el pensamiento

como nos expresamos en Colombia de una mujer que tiene actitudes y com-portamientos de hombre, en tal caso el objetivo era convertir a esta mujer en una mujer delicada y feme-nina en 3 meses y esta de-bía participar en un reinado

al final de su preparación y demostrar su cambio y los resultados de sus esfuerzos, este es uno de los casos como cambiaban la vida de una persona, lógicamente cumpliendo unos paráme-

tros y con acompañamiento de personas capacitadas en el tema según el cambio, otros casos eran convertir personas introvertidas en extrovertidas, personas que no tenían ritmo ni para barrer la casa, en bailarines de grupos profesionales; en conclusión, de todos los capítulos de dicho progra-ma, las personas que mejor demostraron cambios y resultados fueron las perso-nas que tenían mejores pensamientos positivos, las que si visualizaban su meta como algo real en su vida, para ellos era más fácil lo-grar sus propósitos, porque a pesar de sus límites y difi-cultades querían lograr un real cambio en su vida. Reiteramos que todo lo que

tenemos en nuestra mente es lo que sacamos a relucir en el mundo, por lo tanto permitamos que Dios nos guie y nos muestre que es lo que debemos de pensar según sus planes.

Dios nos ha creado como una obra perfecta, para el somos perfectos, el funcio-namiento de nuestro cuer-po va ligado a la perfección del pensamiento de Dios, todo lo que hay dentro de nosotros tiene una función específica, nada fue realiza-do sin sentido, hasta el últi-mo rincón de nuestro ser. Es maravilloso pensar que somos capaces de realizar todo lo que nos propone-mos sin importar los lími-tes. El ser humano ha dado pasos adelantados en todas las áreas de su vida, como la social, la económica, la espiritual, la política, etc. Hace varios años MTV un canal juvenil realizaba cambios drásticos en las

personas que se acoplaban al plan, este consistía en cambiar radicalmente pen-samientos y actitudes de tales personas, por ejemplo en algunos casos si una mujer era vista en su en-torno como una mujer ma-chorra, marimacha entre otras palabras regionalistas

Todo lo que

queramos lograr, si

esta dentro de los

parámetros de Dios

lo podemos hacer

por que Cristo nos

da la capacidad.

Filipenses 4:13

Cambio Radical

Piensa en lo que estas

pensando.

En qué Pienso?

Si quieres cambiar tu vida,

cambia el pensamiento.

Hola Mujeres!

Recuerden estar orando por las peti-

ciones de sus compañeras del grupo

de Mujeres Poderosas.

De igual manera les recordamos que

pronto tendremos nuestra salida para

compartir entre nosotras, esperamos

estén dispuestas y aceptamos pro-

puestas creativas.

Nuestra próxima reunión el 24 de abril

a las 7:00 pm.

Información Actividades de Poder

Cra. 64D No. 6B-37 Barrio La

independencia 1ra. Etapa

Teléfono: 312 2336640

300 7869355

Correo: mujerespoderosas@outlook.com

VISIÓN: Convertirnos en mujeres ejempla-

res capacitadas para cumplir felizmente el

propósito de Dios en nuestras vidas. ( Pro-

verbios 31:30)

MISIÓN: Conocer La voluntad de Dios pa-

ra obtener la sabiduría necesaria para em-

prender nuestro rol como mujeres y saber

conducirnos en las diferentes circunstancias

de la vida cotidiana.

Reunión de Mujere s Poderos as

Quienes Somos

lu m mi ju vi sá d 1 2 3 4 5

6 7 8 9 10 11 12

13 14 15 16 17 18 19

20 21 22 23 24 25 26

27 28 29 30 31

mayo 20 1 3 Próximos

Cumpleaños

● Mary Estella Ramírez 05 mayo

● Caroline Campaz 13 mayo

Recuerda que

realizar el taller

es un

¡COMPROMISO!