REPASO BIOMECÁNICA DEL TREN SUPERIOR

SUMA DE VECTORES

Línea de fuerzaBrazo de palancaBrazo de momentoAngulo de fuerza

Linea de fuerzaBrazo de palancaBrazo de momentoAngulo de fuerzaFunción

¿Que me impide realizar un buen press de hombro?¿Por detrás o por delante de la cabeza y porque? ¿Cuantos grados se mueve la escapula?¿Que músculos son los agonistas?¿Y los antagonistas? ¿Que músculos puedo activar para mejorar el press?¿Cuales puedes liberar?¿Como adaptas el ejercicio para una persona con poco ROM?¿Como puedo modificar el ejercicio para mejorar la congruencia articular?¿En que rango de movimiento las mancuernas me generan mayor brazo de momento?

VECTOR DE FUERZA RESULTANTE DELT. Y ROT.