biomecánica 9

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Maestría técnico deportiva

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Page 1: Biomecánica 9

Maestría técnico deportiva

Page 2: Biomecánica 9

INDICADORES DE LA MAESTRÍA TÉCNICAEl nivel de preparación técnica de los deportistas se

caracteriza por lo que sepa hacer el deportista y como domine las acciones aprendidas. En el primer grupo de indicadores entran.

El volumen.

La variedad.

La racionalidad de las acciones que sabe ejecutar el deportista.

En el segundo grupo.

La efectividad.

La asimilación de la ejecución.

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EL VOLUMEN Nivel de preparación técnica, está dado por el numero de

acciones técnicas que sabe ejecutar y ejecuta. El volumen general depende del numero total de acciones técnicas que domina el atleta, mientras que el volumen competitivo, es el numero de acciones técnicas que prefiere y ejecuta en la competencia.

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LA VARIEDADCaracteriza el grado de diversidad de acciones motoras

que el domina y que son utilizados en la competencia. En los deportistas que presentan mayor variedad en el sentido técnico, es mas armónico el nivel de preparación física, en particular la topografía de la fuerza.

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LA RACIONALIDADEstá dada por la posibilidad de lograr, basándose en ella ,

altos resultados deportivos. Es una característica de la forma de ejecución del movimiento mismo, una técnica puede ser mas o menos racional que otra. Viene dada fundamentalmente por los resultados que se obtienen a partir de su aplicación. Ejemplo en el salto de altura los estilos, tijeras, barre-roll y fosbury, los mejores resultados se obtienen con el ultimo estilo porque es el mas racional.

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EFECTIVIDAD DEL DOMINIO DE LA TÉCNICAEs el grado en que la calidad de su dominio se acerca a la

variante mas racional, existen grupos de indicadores de efectividad.

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EFECTIVIDAD ABSOLUTA.Caracteriza la semejanza a un prototipo, en calidad del

cual se elige la variante mas racional de la técnica , basado en características biomecánicas, fisiológicas, Psicológicas y estéticas. Como indicador de esta actividad se pueden tomar los resultados deportivos, pero este indicador no siempre es convincente, porque conjuntamente con la técnica también están presentes los indicadores del desarrollo de las cualidades motoras. Generalmente se mide por el cumplimiento del ideal que señala la técnica racional, en esta comparación se manifiestan las características biomecánicas de la efectividad absoluta.

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Las fisiológicasse manifiestan en posibles lesiones o sensaciones

dolorosas, en los deportistas cuando la técnica no es racional.

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Las sicológicas.Está dada por la manera de ejecutar el movimiento de

manera que sea lo mas incomoda posible para el adversario, aunque resulte incomodo para el propio ejecutante, pero permite tomar de sorpresa al adversario lo que le proporciona cierta ventaja, se pone de manifiesto en los juegos con pelotas y los deportes de combate fundamentalmente.

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Las estéticas. Son importantes en los deportes donde la belleza del

movimiento son fundamentales y constituyen la racionalidad de la técnica.

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LA EFECTIVIDAD COMPARATIVA.En este caso se toma como prototipo la técnica de los

deportistas de alta calificación. Aquellos indicadores que se diferencian de manera regular en los deportistas de alta calificación se denominan discriminantes y muchas veces coinciden con los indicadores de la efectividad absoluta. Para determinar los indicadores discriminantes se utilizan uno de los dos métodos.

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LA EFECTIVIDAD COMPARATIVA.En este caso se toma como prototipo la técnica de los

deportistas de alta calificación. Aquellos indicadores que se diferencian de manera regular en los deportistas de alta calificación se denominan discriminantes y muchas veces coinciden con los indicadores de la efectividad absoluta. Para determinar los indicadores discriminantes se utilizan uno de los dos métodos.

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Se comparan indicadores de la técnica de deportistas de alta y baja calificación.

Se calculan los coeficientes de correlación y las ecuaciones de regresión entre el resultado deportivo por una parte y un indicador de la técnica por otra.

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GRADO DE DOMINIO DE LA TÉCNICA.Las acciones técnicas pueden llegar a ser aprendidas por

los deportistas en diferente grado.

El grado de dominio de la técnica es una característica relativamente autónoma

Que no depende de la efectividad de la técnica.

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Los movimientos bien dominados se caracterizan por:

1. La estabilidad de los resultados.

2. La invariabilidad del resultado en condiciones cambiantes.

3. La conservación de la habilidad motora, cuando hay interrupciones en el proceso de entrenamiento.

4. la automaticidad de la ejecución.

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LA ESTABILIDAD.Cuando un deportista domina bien la técnica de algún

movimiento lo ejecuta con relativamente poda dispersión de las características esenciales, en condiciones estándares invariables. Cuando se ejecuta un movimiento varias veces, de intento a intento el resultado no se mantendrá constante, sin embargo en los deportistas mas calificados la dispersión de los resultados deportivos será menor que en los deportistas de poca calificación

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LA INVARIABILIDAD. Mientras menor es la disminución de la efectividad ,

mayor es la invariabilidad de la técnica. Los factores fundamentales bajo los cuales varia la efectividad de la técnica son . La variación del estado del deportista. Las acciones del adversario. La variación de las condiciones externas.

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CONSERVACIÓN DE LA HABILIDAD MOTORA CUANDO SE INTERRUMPE EL PROCESO DE ENTRENAMIENTO.Mientras mejor se domina un movimiento, con mayor

solidez se conserva la habilidad motora, en casos de interrupción del entrenamiento. El nivel de conservación se evalúa de dos maneras.

Por el nivel de calidad de ejecución del movimiento. Si después de la interrupción solo ejecuta bien el movimiento en la cuarta parte de los casos entonces la conservación es del 25%. Por el tiempo necesario para la recuperación de la habilidad.

La velocidad, tiempo necesario para la recuperación de la habilidad.

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AUTOMATICIDAD.Posibilidad de ejecutar los movimientos sin necesidad de

fijar especialmente la atención en el proceso de ejecución.