BIODANZA COMO ESTRATEGIA PARA LA TRANSFORMACIÓN DE

HERIDAS EMOCIONALES EN LA VIOLENCIA DE GÉNERO

Trabajo de Grado

Jorge Armando Triana Bermúdez

UNIVERSIDAD DISTRITAL DE COLOMBIA FRANCISCO JOSÉ DE CALDAS

ESPECIALIZACIÓN DESARROLLO HUMANO CON ENFASIS EN PROCESOS

AFECTIVOS Y CREATIVIDAD - GRUPO 1

BOGOTA 2016

ACEPTACIÓN

Nota de aceptación

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Presidente del jurado

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Jurado

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Jurado

DEDICATORIA

Deseo consagrar este trabajo de grado a DIOS, su fuerza espiritual me ha permitido

desarrollar los propósitos que me establezco, siempre con su guía, orientación y bendición.

Con mucho cariño a mis padres deseo dedicarles este proceso, ya que me han fortalecido

día a día con su amor y gratitud, desde el deseo de ellos de querer vernos alcanzando

logros y metas para ser seres indispensables en el mundo sin desprender la humildad que

nos han proferido desde nuestros primeros años de vida, hasta la actualidad.

A los Docentes de la especialización de la universidad, que lograron enseñarme

actividades increíbles, pudiendo de esta manera compartirlas con la comunidad, amigos y

familiares. Siempre llevaré un gran recuerdo de cada uno de ustedes.

A cada una de las mujeres asistentes que lograron cumplir con un propósito de vida

importante deseo expresarles mi gratitud por asistir y siempre creer en mi desde el primer

día que nos conocimos.

A mis amigos más cercanos que siempre estuvieron interesados en las temáticas que

estuve desarrollando, brindándome palabras de aliento, apoyo y gratitud.

Cuando la sabiduría entrare en tu corazón, y la ciencia fuere grata a tu alma, la

discreción te guardará; te preservará la inteligencia. Proverbios 2; 10-11

AGRADECIMIENTO

Mientras redacto me doy cuenta el alcance de un nuevo logro para mi vida, agradezco

enormemente a mis padres quienes han sido el fruto esencial para alcanzar mis

propósitos, brindándome el apoyo día a día para crecer como persona. Quiero agradecer

insistentemente a Dios por la oportunidad de crecer espiritualmente y darme las

herramientas para cada una de las intervenciones realizadas día a día, al igual por

brindarme la fuerza en cada uno de mis pasos y logrando contribuir con sabiduría a otras

personas su bendición. Agradezco a mi fiel amiga espiritual, Liliana Flores, colega,

quien aportó enormemente en el proceso y en las intervenciones realizadas,

brindándome palabras de aliento, apoyo incondicional y compañía, doy gracias a la vida

por nacer. Así mismo, a mi gran amigo Walter Pedraza que aportó en el sonido, en sus

frases de motivación y preocupación en el desarrollo de la investigación. A cada una de

las participantes, el cual me llevo grandes amigas, recuerdos y aprendizajes que estarán

plasmados en mi corazón; seguidamente, sé que debo nombrar a Nathaly Cruz, aunque

no se encuentre en este instante contando pasos de un mismo camino, en su momento

me orientó, apoyó y aportó para que el propósito de la especialización se lograra, la

recuerdo dulcemente porque me impulso y en su momento movilizó mi interior.

Finalmente, de ante mano agradezco a nuestros asesores, José Novoa y Adriana García

orientándome sobre la base del trabajo de grado, de igual manera a cada uno de los

docentes de la especialización que aportaron en el aprendizaje y aplicabilidad de las

estrategias.

Gracias Dios por permitirme en este avance de mi presente y futuro trabajo

6

TABLA DE CONTENIDO

RESUMEN ........................................................................................................................ 7

ABSTRACT ...................................................................................................................... 8

INTRODUCCIÓN ........................................................................................................... 9

Objetivo General: ....................................................................................................... 11

Objetivos específicos: ................................................................................................. 11

MARCO TEORICO ...................................................................................................... 13

Violencia ...................................................................................................................... 13

Biodanza ...................................................................................................................... 16

Líneas de Vida ............................................................................................................ 19

Procesos de Perdón .................................................................................................... 22

Corazón Nuevo, Corazón Ocupado .......................................................................... 22

MARCO METODOLÓGICO ...................................................................................... 24

Diseño: ............................................................................................................................. 24

Instrumentos: ............................................................................................................. 25

Participantes: .............................................................................................................. 27

Fases del Proceso: ....................................................................................................... 27

Sesiones de Biodanza: ................................................................................................ 28

RESULTADOS ............................................................................................................... 37

CONCLUSIONES .......................................................................................................... 46

RECOMENDACIONES ................................................................................................ 49

REFERENCIAS ............................................................................................................. 50

ANEXOS ......................................................................................................................... 52

7

RESUMEN

El presente trabajo de grado se fundamenta a partir de la transformación de heridas

emocionales causadas por la violencia de género en la localidad 18, Rafael Uribe Uribe,

identificando participantes entre los 18 a 67 años desde la intervención psicosocial del

programa territorios saludables, de acuerdo a la representación de factores de riesgo en

salud mental por diferentes actores; seguidamente se realiza 4 sesiones a través de la

estrategia de Biodanza como sistema terapéutico en la integración afectiva, renovación

orgánica, integración humana y reaprendizaje de las funciones originarias de vida, por

medio de vivencias inducidas, danza y situaciones de encuentro en grupo, para la

reconstrucción del desarrollo integral en el componente físico, cognitivo y emocional, el

desprendimiento figuras de apego, la toma de decisiones responsables, el establecimiento

procesos de perdón y fortalecimiento de autoesquemas.

Palabras Clave: Heridas Emocionales, Violencia de Género, Biodanza, Reconstrucción

Desarrollo Integral Emocional.

8

ABSTRACT

This degree work is based on the emotional wounds transformation caused by

gender violence in the locality 18 Rafael Uribe Uribe, with participants between 18 to 67

years old, from the psychosocial intervention of the program called it Healthy Territories

(Original name: ¨Territorios Saludables¨) According the representation of mental health

risk factors for different agents; straight away, 4 sessions through the strategy called

Biodanza, which is a therapeutic system in affective integration, organic renovation,

human integration, and relearning of the original functions of life through induced

experiences, dance, an situations in groups for the reconstruction of integrate development

in the physical, cognitive, and emotional encounter component; the release of attachment

figures, making responsible decisions, establishment and strengthening processes of self-

schemas forgiveness.

Key words: Emotional wounds, Gender violence, Biodanza, Reconstruction, Emotional

integral development.

9

INTRODUCCIÓN

La salud mental se encuentra influenciada por las condiciones de vida, los procesos

biológicos, las relaciones sociales y el medio natural - cultural, fenómenos como la

violencia, atentan contra la potencialidad del ser. Los elementos fundamentales en el

desarrollo humano, parten de los procesos emocionales que transforman las condiciones

de vida y la forma de percibir el mundo, la cual se inicia desde la relación dinámica con

padres, familiares, y posteriormente en el establecimiento de vínculos con la esfera social,

creando relaciones con la voluntad que se establezca reciprocidad en las necesidades y los

deseos múltiples. Ahora bien, cuando se distorsiona ciertos vínculos puede generar heridas

emocionales que afectan el desarrollo integral emocional, cognitivo, físico y social.

Hoy por hoy, en diferentes contextos, ciudades, países, existen diversos tipos de

personas que actúan por medio de la agresividad y/o el insulto como fuente negativa para

resolver situaciones. Por tanto, la violencia ha penetrado todos los escenarios de vida a

nivel individual y social, a través de modalidades e intensidades, por medio del

sometimiento o fuerza que agrede el funcionamiento psicoemocional en las víctimas,

considerada como una actividad socioculturalmente aprendida. Si bien, en casi todos los

pueblos y períodos históricos se ha presentado el fenómeno, su intensidad, sus formas y

dinámicas han sido variables, perjudicando directamente a las personas más vulnerables.

La violencia de género en sus diferentes manifestaciones, comprende actos de

agresión que genera algún daño o sufrimiento físico, psicológico o sexual, reflejando la

asimetría existente en las relaciones de poder, como un sistema simbólico patriarcal que

determina un conjunto de prácticas cotidianas, reproduciendo la inequidad existente entre

los sexos. En la actualidad, se ha evidenciado el aumento de casos de violencia que atañen

el bienestar humano, cuya severidad y frecuencia varían de una situación a otra. El ciclo

de la violencia, inicialmente se concentra por un estado de inmovilidad y desesperanza

por parte de la víctima, que refuerza sentimientos de indefensión e inseguridad impidiendo

reacciones inmediatas, donde refuerza el comportamiento del agresor.

Este evento, por tanto, estriba los factores de riesgo y de vulnerabilidad entre las

afectadas, relacionados con la manifestación de sentimientos de minusvalía, indefensión,

desesperanza, bajos niveles de autoestima, alteraciones del sueño, aislamientos, estrés,

10

pánicos, temores, vergüenza, cuadros de depresión-angustia, trastornos generalizados de

ansiedad, conducta suicida (ideación-intento), entre otros factores de riesgo psicosocial.

En la localidad 18 de Rafael Uribe Uribe, UPZ 36 - 39 (San José - Quiroga), desde

el abordaje del programa territorios saludables de salud pública, se han identificado

diversos casos de violencia de género, ocasionando daños temporales que requieren

atención inmediata y oportuna; haciéndose necesario la intervención desde el perfil de

salud mental, para la disminución de los niveles de ansiedad, mitigación del impacto

psicosocial, activando rutas de atención a víctimas, fortalecimiento redes de apoyo y la

configuración de los eventos.

Es así, que desde el campo de la psicología se ha evidenciado el estudio de los

distintos comportamientos de la conducta humana, en especial frente a las reacciones de

los sujetos ante los estímulos del entorno, como también los cambios de comportamiento

y las distintas formas de discernir los procesos cotidianos. La motivación de las

intervenciones está orientada al tratamiento y/o manejo de los diferentes factores

psicosociales que influyen en las diferentes esferas de vida.

La presente monografía de grado, desde el campo de estudio de desarrollo humano,

contribuyó en los procesos de transformación de heridas emocionales causados por la

violencia de género, a través de la estrategia de Biodanza, definido como sistema de re

aprendizaje e integración de la afectividad, que se creó hace más de 40 años por el

psiquiatra y antropólogo chileno Rolando Toro (2002), evidenciando según sus estudios

la posibilidad reestructurar un nuevo modo de vivir, a partir de intensas vivencias

inducidas por la música, ejercicios, danza y las situaciones de encuentro con el grupo, en

el reconocimiento de sentimientos o emociones que permitan integral o modificar los

procesos afectivos, para promover la potenciación del sujeto en sus diversas dimensiones,

en el desarrollo principal de las siguientes líneas vivenciales que su creador, lo ha definido:

vitalidad, afectividad y transcendencia.

Por tanto, surge la siguiente pregunta de investigación: ¿De qué manera la

Biodanza permite transformar las heridas emocionales causadas por la violencia de género

en la localidad Rafael Uribe Uribe?

A través de la actividad de Biodanza, se trazó como objetivo, la diminución de

factores de riesgo psicosocial, causados por la violencia de género, en el cual los

11

movimientos, los encuentros de grupo, las ceremonias establecidas para cada una de las

sesiones, fundamentaron el desarrollo de las funciones armónicas de vida, que transmite

la conexión con el impulso de las transformaciones subjetivas, para así, facilitar la

recuperación entre la emoción, cognición y acción; reinterpretando desde los términos

existencialistas y transpersonales, la vida desde espacios de reflexión, consientes de un

mundo interno y externo.

A partir de la presente monografía de grado, surgieron los siguientes objetivos.

Objetivo General:

Desarrollar a través de la biodanza, como práctica corporal, estrategias que

permitan la transformación de heridas emocionales causadas por la violencia de género en

la localidad 18 de Rafael Uribe Uribe, UPZ 36 y 39.

Objetivos específicos:

- Establecer procesos de bienestar intersubjetivo asociado con procesos de perdón

para la disminución de sentimientos de rabia, desesperanza e indefensión.

- Propiciar a las mujeres participantes una pedagogía del encuentro en aras de

fortalecer la integralidad de autoesquemas como representación de vida.

- Identificar por medio de la Biodanza el desprendimiento de figuras de apego,

procesos de identidad e integración humana.

- Promover el bienestar en el desarrollo integral emocional, cognitivo y

comportamental.

En este recorrido, se realizó 4 sesiones de Biodanza, con la participación de 10

mujeres, divisadas en la localidad 18, a través de la intervención psicosocial del programa

territorios saludables de salud pública, presentando cada una de ellas, antecedentes de

violencia. Es así, que se hizo necesario aplicar Pre Test, para la identificación de las

afectaciones emocionales, cognitivas y comportamentales, vislumbrando la experiencia

de vida frente a los eventos de agresión, desde la orientación de ideas, pensamientos,

preocupaciones, sentimientos y repercusiones expuestas.

Se emplea como metodología, la investigación cualitativa, dando énfasis a la

experiencia vivida, a través del marco de comunicación, en la recolección de historias,

narrativas y descripciones de las experiencias de las participantes, permitiendo conocer

las perspectivas subjetivas, por sus interacciones, referente a las acciones, sentidos,

interacciones e interpretaciones, situado en el evento de la violencia de género.

12

Permitiendo esclarecer la visión de esta problemática que surge como representación de

las heridas emocionales y la transformación de las condiciones en salud mental.

Se hizo uso para cada una de las intervenciones, diario de campo para identificar

los avances y características en la aplicabilidad del ejercicio. Finalmente, se aplicó Post

Test, para comparar los cambios en el desarrollo integral (cognitivo, físico y conductual),

al igual, se hace uso de material visual, donde se resalta los testimonios de las mujeres de

acuerdo a las vivencias en el proceso de Biodanza como intervención.

Evidenciando, por cada intervención el crecimiento personal, a través del

establecimiento de procesos de perdón, fortalecimiento de autoesquemas, relacionado

con: (autoestima, autoconcepto, autoeficacia), fortalecimiento de relaciones constructivas,

cierre de figuras de apego, disminución notable de sentimientos de rabia, desesperanza e

indefensión, toma de decisiones responsables y configuración en el desarrollo integral

emocional, cognitivo y comportamental.

Desde la estrategia, permitió el fortalecimiento de la integridad de los sistemas

cognitivos, espirituales y emocionales, favoreciendo la expresión emocional, el desarrollo

de los potenciales humanos, la regulación de la vitalidad, los procesos afectivos, la

armonización del cuerpo, la disminución del estrés y la importancia del autocuidado

emocional. Contribuyendo desde el desarrollo humano, la búsqueda del bienestar

subjetivo que se refiere según Gómez, Villegas, Barrera y Cruz, (2007): “a lo que las

personas sienten y piensan respecto de su vida, y las conclusiones a las que llegan cuando

evalúan su existencia. Esto mismo se puede evaluar mediante la percepción relativa de

felicidad” (p. 312-314).

13

MARCO TEORICO

Violencia

Históricamente la violencia ha estado presente en la sociedad afectando

directamente a las personas en condiciones más vulnerables, entre ellas mujeres. Esta

situación genera una violación de los derechos humanos relacionado con la equidad,

seguridad, dignidad y el derecho de disfrutar libertades fundamentales. Como rasgo

distintivo, mujeres víctimas de maltrato reflejan diferentes situaciones representadas

como lo son miedos, indefensión, falta de autonomía, entre otros.

El propio Consejo General del Poder Judicial conceptualmente indica que la

violencia se presenta como un estadio más avanzado de la agresividad. No hay

violencia en sentido técnico, por una agresión aislada, esporádica, sino que esa

agresión debe producirse en un contexto de sometimiento de la víctima. El agresor

-sujeto dominante- se mueve en un ambiente en el cual la víctima se encuentra

subordinada. Ello se produce paulatinamente en un contexto de continua agresión

y correlativo deterioro de la personalidad de la víctima. En este sentido puede

hablarse de relaciones de dominación (Gorjón 2004, p.31-32).

De acuerdo a la OMS (2002-3) define la violencia cómo: “el uso intencional de la

fuerza física o el poder contra uno mismo, hacia otra persona, grupos o comunidades y

que tiene como consecuencias probables lesiones físicas, daños psicológicos, alteraciones

del desarrollo, abandono e incluso la muerte.” Incluyendo la intencionalidad de producir

daño en la comisión de estos actos.

Por tanto, según la definición dada por la Ley Orgánica 1/2004, de 28 de diciembre

de Medidas de Protección Integral contra la Violencia de Género citado por Hernández

(2012), afirma:

La violencia de género es una manifestación de la discriminación, la situación de

desigualdad y las relaciones de poder de los hombres sobre las mujeres. La

violencia de género, por tanto, comprende cualquier acto de agresión que pueda

14

tener o tenga como resultado algún daño o sufrimiento físico, psicológico o sexual,

incluyendo las amenazas de estos actos, la coacción o la privación arbitraria de la

libertad, tanto si se produce en la vida pública como en la privada, cuando estos

actos son ejercidos por parte de quienes sean o hayan sido sus cónyuges o de

quienes estén o hayan estado ligados a ellas por relaciones similares de afectividad,

aun sin convivencia. (Hernández 2012)

La violencia de género, refleja la asimetría existente en las relaciones de poder

entre hombres y mujeres, donde vincula la subordinación entre estas figuras, caracterizado

por un sistema simbólico patriarcal que determina un conjunto de prácticas cotidianas,

reproduciendo la inequidad existente entre los sexos. Este evento estriba los factores de

riesgo y de vulnerabilidad entre las afectadas.

Aquellas que atraviesan por una situación relacionada, le es difícil en su mayoría

reconocer este evento como un problema, no obstante, cuando es reconocido atraviesan

por burlas, exigencias excesivas, humillaciones y cualquier tipo de palabra que afectan

directamente su autoestima y/o dignidad, considerándose de esta manera como maltrato

emocional, afectando la salud mental, como también se genera barreras que impiden en

ellas desarrollar su productividad como miembro de familia y hasta de la sociedad.

Las consecuencias psicológicas, de proceso o hecho, relacionado con la violencia

son numerosas y amplias según su situación cognitiva y emocional. A nivel emocional,

las reacciones son adversas y transgreden con frecuencia cuando se entrelazan

sentimientos, cómo el rencor o la ira hacía hacia el agresor, determinando cargas en su

estado mental, distorsionando su desarrollo integral.

Diversos investigadores y teóricos reconocen las marcas que generan a nivel

psicológico cuando se presenta maltrato.

Las investigaciones indican que las mujeres maltratadas experimentan enorme

sufrimiento psicológico debido a la violencia. Muchas están gravemente

deprimidas o ansiosas, mientras otras muestran síntomas del trastorno de estrés

postraumático. Es posible que estén fatigadas en forma crónica, pero no pueden

conciliar el sueño; pueden tener pesadillas o trastornos de los hábitos alimentarios;

15

recurrir al alcohol y las drogas para disfrazar su dolor; o aislarse y retraerse, sin

darse cuenta, parece, que se están metiendo en otros problemas, aunque menos

graves, pero dañino igualmente. (Ribero, 2004)

Desde la intervención psicosocial, en la localidad Rafael Uribe, con el programa

territorios saludables de salud pública, donde se realizan asesorías de promoción y

prevención, se han identificado daños temporales o permanentes en las victimas,

identificando diferentes afectaciones, relacionadas con sentimientos de minusvalía,

desesperanza e indefensión, al igual, se detecta bajos niveles de autoesquemas

“autoestima, autoconcepto o autoeficacia”, cuadros de angustias, temores, miedos,

aislamientos, depresión, rencor, desvalorización, auto descalificativos, entre otros factores

de salud mental, relacionado con antecedentes de conducta suicida (ideación o intento).

Estas acciones deben ser intervenidas de manera inmediata por las instituciones

pertinentes, estableciendo rutas de atención e intervención en crisis, para disminuir

riesgos, para el control y prevención. No obstante, se identifica diversas barreras de acceso

que damnifican el bienestar emocional, prolongando su situación cognitiva, física,

afectiva y social. En este recorrido, los planes son insuficientes para la resignificación en

la atención eficaz y eficiente, frente a la transformación de heridas emocionales.

Ahora bien, de acuerdo al concepto de Autoesquemas, Markus (1977) lo define

cómo:

Un concepto vinculado a la conducta, por ser parte de los patrones del pensamiento

o las estructuras mentales que la gente utiliza para enfrentarse a los sucesos del

ambiente. Los auto esquemas se forman de experiencias pasadas y se piensa que

influyen tanto en el procesamiento de la información como de la conducta (pág,

64).

Según el autor se relaciona los autoesquemas a través de la Autoestima (amor

propio), Autoeficacia (seguridad en sí mismo) y Autoconcepto (concepto autoimagen).

Estos componentes están relacionados a través del procesamiento cognoscitivo de la

información desde los factores empíricos. Como se ha nombrado a lo largo del documento,

16

se presenta bajos niveles de autoesquemas en las mujeres seleccionadas, víctimas de

maltrato, identificando pensamientos auto descalificativos.

Por tal motivo, constituye una organización de las representaciones mentales de la

conducta pasada. El propósito a través de las sesiones es mejorar fortalecer este

componente para el accionar diario de las mujeres, proyectando la alegría y el deseo de

vivir, ya que se han visto distorsionados debido a los eventos. Ahora bien, se determina el

desarrollo integral para beneficiar los estados armónicos y saludables.

Biodanza

El abordaje del trabajo de grado, apunta hacía la transformación de heridas

emocionales, desde la estrategia de biodanza, que permita disminuir los riesgos

psicosociales, en la implicación del desarrollo humano integral en plenitud ocasionados

por la violencia de género, frente a la búsqueda esencial del fortalecimiento del vínculo

intersubjetivo y la plena confianza de restablecer aquellos efectos presentados.

Ahora bien, Biodanza, se comprende como sistema de re-aprendizaje e integración

de la afectividad, que se creó hace más de 40 años por el psiquiatra y antropólogo chileno

Rolando Toro, evidenciando según sus estudios la posibilidad reestructurar un nuevo

modo de vivir por parte de los participantes, a partir de intensas vivencias inducidas por

la danza y las situaciones de encuentro con el grupo, en el reconocimiento de sentimientos

o emociones que permitan integral o modificar los procesos afectivos, para promover la

potenciación del sujeto en sus diversas dimensiones a través de la música y el movimiento:

"La base conceptual de Biodanza proviene de una meditación sobre la vida, del deseo de

renacer de nuestros gestos despedazados, de nuestra vacía y estéril estructura de represión,

proviene, con certeza, de la nostalgia de amor" (Toro, 2002).

El ejercicio de danzar, no tiene que ver con algún tipo de coreografías, o bailes

específicos que promuevan movimientos literarios, el objetivo proyecta la activación de

procesos afectivos y de comunicación que brinde conexión interior, con el semejante y

con la naturaleza.

Otros investigadores y teóricos reconocen la estrategia como fuente para la

modificación de vida y el restablecimiento de la vitalidad

17

Biodanza es un sistema de integración, una pedagogía de la vida, que mediante

ejercicios estimula los aspectos saludables de cada persona, y así va restableciendo

la armonía natural del organismo. Sin exigencias y con progresividad

reaprendemos, y desarrollamos funciones vitales y vamos encontrando coherencia

entre sentir, pensar y actuar. Utilizamos la vivencia como método de aprendizaje,

para mejorar la calidad de vida, descubrir la propia creatividad, elevar el nivel de

autoestima, desbloquearse, aumentar la vitalidad, disminuir las tensiones. (Salazar,

2005).

A medida que los ejercicios se van desarrollando, permite el encuentro del sujeto

con su emocionalidad, generando abordaje en la resolución de cada evento negativo

presentado, en el abordaje integral de los encuentros cognitivos, afectivos y sociales, para

dar reconocimiento de aquellos sentimientos reprimidos, permitiendo la reestructuración

sobre las percepciones disruptivas que generan inconsistencia a nivel personal; al igual,

promocionar la salud mental como eje fundamental para el fortalecimiento de plan de vida

y carrera, el desprendimiento del dolor y el alcance de la vitalidad de los aspectos

armónicos saludables de cada individuo: “es movimiento de vida, ritmo biológico, ritmo

del corazón, de la respiración, impulso de vinculación a la especie, es movimiento de

intimidad.” (Toro, 2002)

Biodanza, se convierte en una herramienta para la creación de un sistema de

integración afectiva, la renovación orgánica y reaprendizaje de las funciones originarias

de vida, ya que estos aspectos en su mayoría han perdido su esencia debido a los eventos

dolorosos, por lo tanto, para las participantes de la localidad 18 de Rafael Uribe, resultó

confortante, a través de las vivencias inducidas por la danza, la música, los movimientos

y el contacto positivo en el encuentro en grupo (Toro, 2002).

Se ha considerado que las raíces de varias situaciones conflictivas internas parten

desde un andar biológico unido con las emociones empíricas de las personas:

La integración afectiva se basa en el restablecimiento de la unidad perdida entre

el ser humano y la naturaleza. El núcleo integrador es, según este abordaje, la

afectividad que influye sobre los centros reguladores límbico-hipotalámicos, lo

18

que, a su vez, influyen sobre los instintos, vivencias y emociones. Para la

Renovación Orgánica, es la acción sobre la autorregulación orgánica. La

renovación orgánica es inducida principalmente mediante estados especiales de

trance que activan procesos de reparación celular y regulación global de las

funciones biológicas, disminuyendo los factores de desorganización y estrés. El

Reaprendizaje de las funciones originarias de vida, es aprender a vivir a partir de

los instintos. El estilo de vida debe tener coherencia con los impulsos primordiales

de vida. Los instintos tienen por objeto conservar la vida y permitir su evolución”.

(Arcila, 2008).

Comúnmente, las características emocionales ocasionadas por el maltrato en las

mujeres víctimas identificadas, se detecta dificultades en el desarrollo integral afectivo,

estableciendo diferentes mecanismos de defensa, desligando así, la esencia sistémica de

su ser y las formas naturales de expresión. Resulta importante la renovación orgánica,

como fuente de autorregulación de acuerdo a la reactividad fisiológica presentada y la

disminución de cuadros de estrés y/o angustia, en el reaprendizaje de las funciones vitales

para el ajuste natural del ser.

Biodanza tiene su piedra angular en el “Principio Biocéntrico”, considerando la

vida como centro y punto de partida de la existencia:

El Principio Biocéntrico, concentra su interés en el Universo como sistema

viviente... Prioridad de lo viviente, ilusión del determinismo físico y abandono del

pensamiento lineal para entrar en la percepción topológica y en la poética de la

similitud. A través del principio biocéntrico alcanzamos finalmente los

movimientos originales y las primordiales percepciones de vinculación de la vida

con la vida... Nuestras vidas surgen de la sabiduría milenaria del grande pulsador

de vida, del útero cósmico, que se nutre y respira. En las afinidades y en el amor

de los elementos. En la luz del origen, en el agujero vacío y paradisíaco de la

realidad nos buscamos los unos a los otros. (Toro, 2002).

19

Líneas de Vida

Alrededor de los años 60, se da inicio de la Biodanza sobre investigaciones y

experiencias clínicas, desarrollando un modelo de carácter biológico, donde se transforma

canales de expresión por medio de necesidades vitales diferenciadas, que las llamó el autor

Rolando del Toro, las “líneas de vivencia”, como potenciales genéticos y las identificó

como líneas de vitalidad, sexualidad, creatividad, afectividad y trascendencia.

Para el presente trabajo de grado, de acuerdo a la violencia de género, se abordará

principalmente las líneas de Vitalidad, Afectividad, Creatividad y Trascendencia,

describiéndolas a continuación:

Línea de Vitalidad:

El desarrollo de esta línea se genera estimulando, mediante las danzas, el sistema

neurovegetativo (simpático-parasimpático), la homeostasis (equilibrio interno que

se conserva a pesar de los cambios externos), el instinto de conservación (lucha y

fuga), la energía para la acción y la resistencia inmunológica. (Toro, 2002)

La vitalidad para el autor no sólo es considerada como un fenómeno biológico,

sino también se entrelaza características a nivel cognitivo, emocional y conductual. Se

determina como la base primordial que da canal a las demás líneas de la vida; para el

grupo de biodanza en las participantes de la localidad 18 permitirá la conexión entre lo

que se piensa, se siente y el actuar de una determinada manera, en la obtención de procesos

de bienestar y autoesquemas seguros, con el fin de mejorar el accionar diario de las

mujeres, proyectando la alegría y el deseo de vivir, ya que se han visto distorsionados

debido a los eventos. Ahora bien, este componente se determina como la base para las

demás líneas de vida del ser humano, si se considera adecuado el desarrollo integral se

beneficia como armónico y saludables

Línea de Afectividad:

Es el amor indiscriminado por los seres humanos y por la vida en general. El útero

afectivo que cada uno tiene para dar continente a los demás. Ceremonias de

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encuentro, rituales de vínculo y danzas de solidaridad permiten una reeducación

afectiva y el acceso a la amistad y al amor. (Toro, 2002)

Se ha considerado que los procesos afectivos son como el manto o sostén de vida

de los seres humanos, dentro de su desarrollo integral y espiritual, generando de esta

manera bases sólidas que le permiten discernir su mundo a través del amor y la protección,

por lo tanto, el fenómeno de violencia, se compromete la afectividad, ya que en la mayoría

de las mujeres víctimas identificadas han desprendido el amor propio, la seguridad y la

expresión inequívoca hacía el mundo, desentonando los juicios de valor, pensamientos

descalificativos propios, entre otros. Es así que ésta línea se desarrollará desde el contacto

con los otros integrantes del grupo para fortalecer la confianza, el encuentro propio con el

ser y las conexiones emocionales internas, para la recuperación de la autoestima, la

autoeficacia y el autoconcepto, permitiendo así, una relación dual sin competencias, que

estimule el renacimiento permanente del otro y de sí mismo desde la confianza.

Se hace importante estimular la capacidad de comunicación y vínculo con el otro,

desde la participación de grupo, permitiendo la posibilidad de dar y recibir afecto, la

capacidad de expresar amor y ser amados, la construcción de rituales de solidaridad, ya

que comparten historias de vida similares en la violencia de género, para permitir la

reestructuración de la capacidad humana y motivación propia.

Línea de Creatividad:

Desenvuelve la capacidad de expresión e innovación dentro de nuestras

actividades cotidianas. Es el potencial que induce la renovación y la creación.

Brinda el coraje para enfrentar situaciones nuevas y la posibilidad de ser creativo

en cada acto artístico, científico y cotidiano. (Arcila, 2008).

Para este componente, las mujeres participantes estimularan principalmente los

impulsos de innovación, creación, existencial y emocional, a través de la capacidad de

crear danza, en la transformación de aquellas heridas emocionales, reforzando

autoesquemas positivos en la contribución personal, permitiendo la construcción de

procesos de confianza entre el facilitador y el grupo durante las sesiones.

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Línea de transcendencia:

Es la capacidad de ir más allá, de ampliar la conciencia, de explorar nuestra

dimensión espiritual y desarrollar lazos de armonía con el ambiente, estableciendo

compromiso social y ecológico. (Arcila, 2008)

Para este componente se considera la suma de las anteriores líneas de vivencias,

donde todas se relacionan entre sí y a partir de la experiencia desarrollada con la Biodanza

se vivencian sensaciones de armonía y plenitud en cada una de las participantes. Por tanto,

depende el desarrollo y conexión de las líneas para completar su trascendencia y permitir

transformación de heridas emocionales.

Desde el reconocimiento de autores y los fundamentos teóricos, el acercamiento

con Biodanza, como proceso de desarrollo personal, permite integrar todos los aspectos

de vida y generar motivaciones para el encuentro consigo mismo, las proyecciones de

vivir manteniendo un estilo basado en la salud y el bienestar, que tanto se ha desligado en

las participantes debido a los eventos dolorosos. El objetivo planteado desde la práctica

de esta disciplina para es transformar las heridas emocionales, en el proceso de optimizar

su calidad de vida en salud mental y libertar la esencia personal que se ha distorsionado.

La Biodanza, a través de la danza en conexión con la música, el movimiento, el

contacto y la emoción, como terapia alternativa, permite mitigar situaciones conflictivas

en el desarrollo cognitivo, emocional, conductual y social, generando procesos de

resiliencia o pautas de afrontamiento, armonizando las sensaciones de vivir y promover la

renovación orgánica que influye en la reactividad fisiológica y afectiva. Se considera

importante que, a través de las conexiones armónicas de la estrategia, los ejercicios de

comunicación en grupo, logra liberar sensaciones o emociones que se han reprimido

durante años.

Los encuentros de grupo, constituye la importancia de transmitir todo tipo de

sensaciones, emociones, comportamientos y simpatías generadas desde un diario vivir

doloroso y reflejar de esta manera que los eventos causados por la violencia de género, no

son solo individuales, sino también colectivos, el cual se comparte las vivencias para

22

sensibilizar cambios en el bienestar y la transformación frontal a los valores frente a su

existencia y a la “celebración de la vida”.

Procesos de Perdón

Para ello se hace fundamental establecer procesos de perdón con en el objetivo de

liberar y soltar sobre todo los sentimientos de impotencia, rabia y frustración que afectan

su salud emocional. De acuerdo a los casos identificados en la localidad, se detecta a nivel

cognitivo, distorsiones relacionados con pensamientos disruptivos, entre los más comunes

se relaciona sentimientos de venganza como fuente reparadora de las dolencias, también

se detecta frecuentemente preguntas de; ¿por qué me pasó a mí? ¿Qué hice mal? ¿Por qué

se cruzó en mi camino? o ¿Por qué me sucedió?, para el nivel conductual, la mayoría de

las mujeres presentaron comportamientos de evitación o distanciamiento hacía el ofensor,

mientras que otras representaron principalmente rabia o dolor a través del llanto.

Desde la experiencia se ha identificado, procesos de no-perdón, ocasionando

afectaciones en el desarrollo integral, al igual, cambios de actitud y percepción hacía sí

mismo, el entorno y el bienestar interno.

A través del perdón se logra reconciliar los procesos afectivos, cognitivos, físicos

y sociales entre los sujetos, con el objetivo de transformar cualquier tipo de ansiedad,

depresión o sentimiento negativo que obstaculizan toma de decisiones responsables y el

bienestar emocional. Cabe aclarar que el perdonar no es un mecanismo de reconciliación

absoluta con el agresor, de re atribución de los sucesos o una representación de aceptación

frente al maltrato, sino una construcción de reaprendizaje de amor propio, desarrollo de

habilidades de afrontamiento, reconstrucción de la tranquilidad, superación del malestar,

de los sentimientos de rencor, rabia, el fortalecimiento de un proyecto de vida saludable y

la reivindicación espiritual. Se abordó ésta estrategia desde el ejercicio del psicólogo

Octavio Escobar, de acuerdo a la transformación de heridas emocionales desde la

renovación orgánica, fuerza integral y reaprendizaje corporal.

Corazón Nuevo, Corazón Ocupado

En el fortalecimiento de las sesiones establecidas de Biodanza, funde el propósito

de renovar las fuentes inspiradoras de vida, se establece técnica de intervención de

23

vínculos de pareja a través de “corazón nuevo y corazón ocupado”. Según Sierra, (2013),

la estrategia “permite un análisis efectivo y afectivo de los vínculos suspendidos en el

pasado y su incidencia en la dificultad para establecer nuevas y sanas relaciones”.

Para ello se hace uso de materiales, tales como marcadores, lápices y pliego de

cartulina, especificando en la sesión a las participantes que dibujen un gran corazón

resaltando todo aquello que hace que esté ocupado y sobre todo que se decida no cargar

más, desde la libertar de expresar sentimientos, emociones, sensaciones, a través del

dibujo, la escritura y la pintura.

El objetivo radica la expresión especialmente de los aspectos negativos que

obstruyen en el desarrollo integral de las integrantes, frente a los recuerdos dolorosos, para

después fraccionar como elemento simbólico de destrucción y renovación orgánica.

Finalmente, para la renovación integral, se dibuja un nuevo corazón, con el objetivo de

instalar todos los sueños, deseos y sentimientos que se empiezan a sembrar desde lo más

profundo del ser, desde el amor propio, desde los anhelos, desde la paz; ya que cada ser

humano merece pasar un capítulo de vida doloroso, para buscar uno nuevo y tranquilo,

para sembrar desde este momento deseos, metas y proyectos.

24

MARCO METODOLÓGICO

Diseño:

Se emplea como metodología, la investigación cualitativa, dando énfasis a la

experiencia vivida, a través del marco de comunicación, en la recolección de historias,

narrativas y descripciones de las experiencias de las participantes, sobre la transformación

de heridas emocionales, causados por los eventos de violencia de género en la localidad

Rafael Uribe Uribe UPZ 36 y 39, al igual se relaciona como investigación descriptiva ya

que permite integral las propiedades importantes de personas, grupos, comunidades o

cualquier otro fenómeno para determinar los valores y la importancia de la

reestructuración cognitiva, emocional y conductual.

“La investigación cualitativa es aquella donde se estudia la calidad de las

actividades, relaciones, asuntos, medios, materiales o instrumentos en una

determinada situación o problema. La misma procura por lograr una descripción

holística, esto es, que intenta analizar exhaustivamente, con sumo detalle, un

asunto o actividad en particular. A diferencia de los estudios descriptivos,

correlaciónales o experimentales, más que determinar la relación de causa y

efectos entre dos o más variables, la investigación cualitativa se interesa más en

saber cómo se da la dinámica o cómo ocurre el proceso de en qué se da el asunto

o problema” (Vera, 2003, p. 1).

Fraenkel y Wallen (1996; citado por Vera, 2003), presentan cinco características

básicas que describen las particularidades de este tipo de estudio.

1. El ambiente natural y el contexto que se da el asunto o problema es la fuente

directa y primaria, y la labor del investigador constituye ser el instrumento

clave en la investigación.

2. La recolección de los datos es una mayormente verbal que cuantitativa.

3. Los investigadores enfatizan tanto los procesos como lo resultados.

4. El análisis de los datos se da más de modo inductivo.

5. Se interesa mucho saber cómo los sujetos en una investigación piensan y que

significado poseen sus perspectivas en el asunto que se investiga.

25

La investigación cualitativa hace referencia a los procesos interpretativos basados

en situaciones naturales que dan como propósito interpretar los fenómenos en los términos

del significado que las personas les otorgan y del contexto social, es decir se basa en la

experiencia de los sujetos que son intervenidos en la investigación. Por lo tanto, no se basa

en un concepto teórico y metodológico unificado, sino por el contrario permite conocer

de la vida de las personas, de su historial, de comportamientos, pero además del

funcionamiento organizacional, en este caso las afectaciones a nivel emocional como

consecuencias y heridas en los tipos de maltrato, del mismo modo el fortalecimiento de

las variables sobre el establecimiento procesos de perdón, fortalecimiento autoesquemas

(autoestima, autoconcepto, autoeficacia), relaciones constructivas, cierre de figuras de

apego, transformación de sentimientos de rabia, desesperanza o indefensión y toma de

decisiones responsables.

Como conclusión la investigación cualitativa obtiene un marco de comunicación,

en la recolección de historias, narrativas y descripciones de las experiencias de otros, esta

misma se preocupa por la vida de las personas, por sus perspectivas subjetivas, por sus

interacciones, por sus acciones, por sus sentidos, interacciones e interpreta a todos ellos

de forma situada ubicándolos en el contexto particular en el que tienen lugar. Permitiendo

esclarecer la visión de esta problemática que surge como representación de las heridas

emocionales y la transformación de las condiciones en salud mental

Instrumentos:

Para la identificación de las participantes que presentan antecedentes de violencia

de género, se utiliza formato psicosocial desarrollado por la Secretaria Distrital de Salud,

al igual previo a la ejecución de actividades se realiza Pre Test, la cual permite evidenciar

las afectaciones emocionales, cognitivas y comportamentales en cada una de las

participantes víctimas de maltrato Físico o Emocional. Se planteó características

destacadas, frente a la experiencia de vida ocasionada por el evento de agresión, en la

orientación de ideas, pensamientos, preocupaciones, sentimientos y repercusiones

presentados. Seguidamente se realiza actividad de Biodanza con el fin de favorecer la

salud de las participantes desde el campo de la psicología y transformar los impactos

26

psicosociales. Se hizo uso, para cada una de las sesiones, diario de campo para identificar

los avances y características en la aplicabilidad del ejercicio. Finalmente, es necesario

aplicar Post Test, para comparar los cambios en el desarrollo integral (cognitivo, físico y

conductual), al igual, se realiza grabación, donde se resalta los testimonios de las mujeres

de acuerdo a las vivencias del proceso.

Instrumento Pre – Post Test Sesiones de Biodanza

Transformación de Heridas Emocionales

Nombre: __________________________________________ Edad: ________

¿Cómo Soy?

Siempre Raramente Nunca

Soy Fuerte

Soy Expresiva

Soy Sensible

Soy Tierna

Soy Torpe

Soy Bonita

Siempre Raramente Nunca

Siento temor para desprenderme de alguien

Tengo dificultad para expresar lo que siento

Tengo miedo para hablar en público

Tengo que satisfacer las necesidades a otros

Me siento maltratada

Me siento animada para hacer las cosas

Me considero una persona segura

Rechazo mi cuerpo

Siento que mi vida ha cambiado por culpa

alguien

Tengo rabia, rencor u odio a alguien

Me siento triste

Permito que otros tomen decisiones por mi

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Participantes:

A través de la remisión e intervención psicosocial del programa de territorios

saludables, se identifica 10 mujeres entre los 18 a 67 años, víctimas de violencia de género

en la localidad Rafael Uribe Uribe, UPZ 36 y 39 (San José – Quiroga), de Bogotá. Se hace

pertinente resaltar que previo al desarrollo de la intervención en Biodanza, se realizó 3

asesorías de promoción y prevención a las participantes, desde el perfil de salud mental,

donde se detecta factores de riesgo relacionados con la violencia.

Fases del Proceso:

Para la implementación y el desarrollo de las sesiones de Biodanza, se encuentra

como primera fase, la identificación de las participantes en la localidad Rafael Uribe

Uribe, desde el programa de territorios saludables, abordando 3 asesorías de promoción y

prevención desde el perfil de Psicología (visitas en el lugar de residencia), para la

disminución de factores de riesgo asociados en salud mental. No obstante, se detecta sobre

las heridas emocionales representativas son amplias y es necesario ejecutar una estrategia

para mitigar las secuelas emocionales, cognitivas y comportamentales en su desarrollo

integral, debido a los eventos dolorosos.

Para la segunda fase del trabajo de grado, se realiza la preparación de cada una de

las sesiones de Biodanza, haciendo búsqueda activa de la música ejercicios y consignas,

para eso, se hace necesario aplicar la estrategia a 4 grupos experimentales encontrados en

la localidad. Se hace pertinente resaltar que, con un grupo de madres comunitarias del

Jardín Camitas Blancas, del barrio Quiroga, se desarrolló 3 intervenciones de preparación

ya que se presentaban situaciones emocionales relacionadas a la violencia.

En la tercera fase, se contacta con las participantes para la aplicación del Pre Test,

especificando a cada una de ellas el objetivo, en el desarrollo de la intervención de

Biodanza. Seguidamente, se gestiona un salón comunal en el barrio Bravo Paéz, para la

implementación de las sesiones.

Ahora bien, en la fase cuatro, se realiza la implementación de las 4 sesiones a las

mujeres seleccionadas en la localidad de Rafael Uribe Uribe, recolectando datos

importantes con diario de campo para cada una de las intervenciones.

El desarrollo del trabajo de grado se discrimina de la siguiente manera el proceso.

Definición de la situación

28

o Exploración

o Diseño

Trabajo de Campo

o Recolección de Datos

o Organización de Datos

Identificación de Organización de la investigación

o Análisis

o Descripción

Sesiones de Biodanza:

Para el inicio del encuentro con las participantes se brinda introducción sobre los

conceptos teóricos de Biodanza (Definición, conceptos Teóricos, líneas de Vida,

Conexión con la vida). De igual manera se orienta frente las consecuencias de no sanar

las heridas que quedan plasmadas en el trayecto de vida de cada una, asociando diferentes

consecuencias a nivel físico y emocional, sensibilizando sobre la importancia de

implementar estrategias para la transformación de los factores de riesgo asociados en salud

mental. Por lo tanto, se ejecutan los siguientes talleres en el proceso de integridad vital

por medio de la Biodanza

29

TALLER # 1

Ejercicio Música Descripción Consigna

Ronda Apertura Carrying You - Larry Carlton Integración, con los ojos cerrados, cogidos de la mano, vivir el

momento aquí y ahora.

Conexión Miradas Carrying You - Larry Carlton Observación y conciencia de cada uno de los seres con quienes

comparto

Juego Presentación Sin Música Integración, en el mismo círculo, con las palmas se hará dos aplausos

con las manos y después dos en el muslo, haciendo presentación del

compañero del lado izquierdo y después de sí mismo, dando

continuidad ejercicio. Intensificando el movimiento de las palmas

Identidad Nombre PIM PAU • TUCUMPÁ

(percusión corporal)

Cada participante dirá su nombre y será integrado con un gesto corporal,

para que el grupo lo identifique.

Identidad Imitada PIM PAU • TUCUMPÁ

(percusión corporal)

Se hará un caminar natural por el escenario, movilizando el cuerpo de

acuerdo a la integración del gesto corporal, para luego ser imitado por

una pareja. Cada vez que se encuentren con alguien harán el gesto

imitado

Activación Fisiológica Los Tambores Vestidos de

Vida

Conexión energía vital. Caminar natural restableciendo el tono

apropiado de todo el cuerpo, pelvis, 0pecho, glúteos

Caminar Rápido Arabic - belly - dance -

music - song - darbuka –

mezdeke

Agilizar movimientos sin perder coordinación

Caminar con

determinación

Harem Belly dance –

Darbuka

Afirmar mi caminar, ejercicios de estiramiento (manos, brazos),

Movimiento suaves derecha izquierda cabeza, adelante atrás.

Sincronización rítmica

en

Pareja

Ain't the sweet (Trad. Jazz

Band)

Ritmo, comunicación

En parejas, frente del otro, cogidos por las manos,

mirándose a los ojos, girando encontrando la sincronía del movimiento

con el otro. Se propone el cambio de parejas.

Con la pareja dar giros con la cabeza con la sincronía en una dirección y

después cambiando la dirección del giro.

30

Danza de extensión

armónica

In a Sentimental Mood Ben

Webster

Expansión, abrir espacios, flexibilidad, armonía.

Danza con movimientos redondos y amplios, movimientos

voluntarios de los brazos, con lentitud, obteniendo sensación de

armonía. Extender los movimientos, pero no forzarlos, sin llegar al

límite.

Ojos abiertos que pueden cerrarse al intensificarse la vivencia.

Eufonía de manos Just The Way You Are -

Maximo Spodek

Sintonía, percepción, tono. En pareja, las palmas de las manos unidas,

con cierta presión (tono muscular) buscando un movimiento armónico.

El movimiento implica todo el cuerpo, no solo los brazos. Se empieza

con los ojos abiertos, con la posibilidad de cerrarlos.

Caricias de las propias

manos

Enya – Watermark Contacto afectivo con uno mismo. Sentados. Concederse un tiempo para

estar con uno mismo, de ser “uno mismo”.

Construcción Tu Lugar

Seguro

Música Celestial Para El

Espíritu - Dan Gibson, Robert

Haig Coxon y Kitaro

Espacio de concentración para la construcción de “Tu Lugar Seguro”,

manejo de respiración en el proceso individual. (Desde la estrategia del

Psicólogo Argentino Luis Berli). Se hace indispensable el manejo de

respiración autógena

Identificar afectaciones partes del cuerpo.

Encuentro con Abrazos Fascinación" - Elis Regina” Abrazar, existencia, comunión.

Caminar por el escenario con los ojos cerrados, realizando breves

encuentros con los compañeros generando un fuerte abrazo afectuoso

durante un breve instante, despedirse delicadamente y encontrarse con

otro compañero.

Rueda de activación Rumba Chonta- Hugo

Candelario- Bahía Trío- Afro-

Petronio Alvarez

Activación, mirada, integración

Abrir los ojos y girar la rueda hacía un lado, activando el

movimiento. Y Cerrando con un grito de victoria.

Cierre Sesión, se expresa las vivencias con el grupo, de acuerdo a las sensaciones, emociones, pensamientos, conexiones y

demás aspectos de la actividad.

31

TALLER # 2

Ejercicio Música Descripción Consigna

Ronda Apertura Carrying You - Larry Carlton Integración, con los ojos cerrados, cogidos de la mano, vivir el

momento aquí y ahora.

Conexión Miradas Carrying You - Larry Carlton Observación y conciencia de cada uno de los seres con quienes

comparto

Activación Fisiológica Los Tambores Vestidos de

Vida

Conexión energía vital. Caminar natural restableciendo el tono

apropiado de todo el cuerpo, pelvis, pecho, glúteos

Caminar Rápido Arabic - belly - dance -

music - song - darbuka –

mezdeke

Agilizar movimientos sin perder coordinación

Caminar con

determinación

Harem Belly dance –

Darbuka

Afirmar mi caminar, ejercicios de estiramiento (manos, brazos),

Movimiento suaves derecha izquierda cabeza, adelante atrás.

Sincronización rítmica

en

Pareja

Ain't the sweet (Trad. Jazz

Band)

Ritmo, comunicación

En parejas, frente del otro, cogidos por las manos,

mirándose a los ojos, girando encontrando la sincronía del movimiento

con el otro. Se propone el cambio de parejas.

Con la pareja dar giros con la cabeza con la sincronía en una dirección y

después cambiando la dirección del giro. Se propone el cambio de

parejas.

Uno detrás del otro, el de atrás intentará empujar al compañero hacía

adelante.

Se propone el cambio de parejas.

Uno de tras del otro, el de adelante intentará llevarse al de atrás

caminando y el otro agarrando

Juego de palmas

Ain't the sweet (Trad. Jazz

Band)

Vitalidad, fluidez, regulación. Se formarán dos círculos (uno fuera otro

dentro) dando palmas y alternando con un ritmo fluido de auto-

regulación, girando según la comunicación del facilitador (los

integrantes que están dentro se mueven a la izquierda o derecha y/o los

integrantes que están fuera…)

32

Juego de Protección Música africana HQ -

Concert tam-tam

Encuentro por parejas. “protección de las crías”, un integrante será

protector y el otro el protegido, su función corresponde no permitir que

otros protectores roben su protegido.

Danza de Eutonía Grupo Sereno - Minha

Rainha

Danzar la melodía con el encuentro del grupo refleja nuestra alegría e

integridad, llenándonos de júbilo y libertad.

Danza Fluidez Gheorghe Zamfir – She Disfrutar el palpitar alegre de nuestro propio ser por medio de la danza,

movimientos suaves, conectando con la tierra.

Libertad y Desapego Vivaldi Gloria - Domine

Deus rex coelestis (score)

Vivaldi Gloria - Et in terra

pax

Mozart - Requiem - Introit &

Kyrie – Herreweghe

Vivaldi - Gloria - Domine

Deus

Relajación progresiva, detectando posibles figuras de apego y relacionar

el desprendimiento de 5 objetos y 5 personas.

El camino hacia la libertad está sembrado por la capacidad de desapego,

de desprendernos de cosas y personas que creemos que, sin ellas, no

podemos vivir.

Ronda Integración A lua girou - Milton

Nascimento

Las participantes cogidas de las manos, se mecen suavemente en

sintonía con el grupo, induciendo una

vivencia de unidad y armonía.

Danza de Cierre Juan Luis Guerra - Bachata

Rosa

Abrir los ojos y girar la rueda hacia un lado, activando el

movimiento. (Cada Participante recibirá una rosa por parte del

facilitador)

Cierre Sesión, se expresa las vivencias con el grupo, de acuerdo a las sensaciones, emociones, pensamientos, conexiones y

demás aspectos de la actividad.

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TALLER # 3

Ejercicio Música Descripción Consigna

Ronda Apertura Carrying You - Larry Carlton Integración, con los ojos cerrados, cogidos de la mano, vivir el

momento aquí y ahora.

Conexión Miradas Sete mil vezes (Caetano

Veloso)

Observación y conciencia de cada uno de los seres con quienes

comparto

Activación Fisiológica Los Tambores Vestidos de

Vida

Conexión energía vital. Caminar natural restableciendo el tono

apropiado de todo el cuerpo, pelvis, pecho, glúteos

Caminar Rápido Arabic - belly - dance -

music - song - darbuka –

mezdeke

Agilizar movimientos sin perder coordinación

Danza en pareja Circo Marimbondo

(Clementina de Jesus)

Ritmo, Creatividad: En pareja, uno de los participantes con sus ojos

dirigirá hacía un sitio específico y el acompañante buscará siempre el

contacto de su mirada.

Juegos Rítmicos Grupo Sereno - Minha

Rainha

Ritmo, Creatividad. En parejas, se irá señalando diferentes partes del

cuerpo, que los participantes deben tener en contacto con la mirada sin

perder el

ritmo: (brazo, rodilla, espalda, mano, barriga).

Juegos Imitación Meia Lua Inteira (Caetano

Veloso)

Ritmo, Encuentro, Creatividad: Con el impulso de la música, se puede

hacer diferentes movimientos, mientras otro participante estará detrás e

imitará el ritmo del cuerpo. Se aumentará el número de personas que

acompañaran el ejercicio.

Sincronización

melódica en

Parejas

One more kiss (Vangelis) Comunicación afectiva: Uno en frente del otro, cogidos de las manos,

danzando según la melodía de la música. Los ojos pueden estar abiertos

o cerrados. Cambiando de pareja

Conexión con los

Sentimientos

Myuuji - Haunted by

Screams, Nebula and Don't

Die on Me (Piano)

Integración; Caminando en el escenario, las participantes escucharán al

facilitador, donde se relacionará un evento (s) doloroso (s), detectando

sentimientos negativos.

34

Reconocimiento

Emocional

Piano Music Powerful

Suspense Horror - Piano in

the Forest - Classical, New

Age

Escrito; cada una de las participantes realizará un escrito y/o carta para

alguien o situación identificada, relacionando aquellas palabras que

identificaron en el ejercicio anterior.

Rompimiento del Dolor Vivaldi Gloria - Domine

Deus rex coelestis (score)

Cada uno leerá el escrito, cuando esto se realicé inmediatamente se

romperá como ejercicio simbólico de desprendernos del dolor.

Reconocimiento

Emocional – Procesos

de Perdón

Healing - kevin macleod Encontrarán un lugar dentro del escenario, cerrarán los ojos y se hará

meditación con procesos de perdón desde la estrategia sanación heridas

emocionales de Octavio Escobar.

Activación Fascinación" - Elis Regina” Caminar por el escenario, restableciendo suavemente cada parte del

cuerpo, con movimientos ligeros y de estiramiento.

Reencuentro con Pareja Música para dormir con

sonido de lluvia - música para

relajarse y sentirse en paz

En pareja, suavemente con los dedos se dará ligeros toques en las partes

del cuerpo, con efecto de “lluvia”.

Cierre Sesión, se expresa las vivencias con el grupo, de acuerdo a las sensaciones, emociones, pensamientos, conexiones y

demás aspectos de la actividad.

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TALLER # 4

Ejercicio Música Descripción Consigna

Ronda Apertura Carrying You - Larry Carlton Integración, con los ojos cerrados, cogidos de la mano, vivir el momento

aquí y ahora. Se hace indispensable el desarrollo de respiración autógena

Conexión Miradas Carrying You - Larry Carlton Observación y conciencia de cada uno de los seres con quienes comparto

Activación Fisiológica Los Tambores Vestidos de

Vida

Conexión energía vital. Caminar natural restableciendo el tono apropiado

de todo el cuerpo, pelvis, pecho, glúteos

Caminar Rápido PIM PAU • TUCUMPÁ

(percusión corporal)

Agilizar movimientos sin perder coordinación

Sincronización rítmica

en

Pareja

Ain't the sweet (Trad. Jazz

Band)

Ritmo, comunicación. En parejas, frente del otro, cogidos por las manos,

mirándose a los ojos, girando encontrando la sincronía del movimiento

con el otro. Se propone el cambio de parejas. Con la pareja dar giros con

la cabeza con la sincronía en una dirección y después cambiando la

dirección del giro. Se propone el cambio de parejas. Uno detrás del otro,

el de atrás intentará empujar al compañero hacía adelante. Se propone el

cambio de parejas. Uno de tras del otro, el de adelante intentará llevarse

al de atrás caminando y el otro agarrando

Integración Confianza Louis Armstrong - What A

Wonderful World

Se reúnen tres personas, una se hace en el centro dejándose balancear por

los otros dos integrantes, permitiendo la confianza por parte del grupo,

cada uno deberá cambiar y estar en el centro, después se amplía el grupo

para realizar el mismo ejercicio

Soltar el Cuerpo es

Liberar la Música

Totó La Momposina – Prende

la Vela

En pareja, con el impulso de la música, se puede hacer diferentes

movimientos: de acercamiento, lejanía, giros, etc... Se puede proponer el

cambio de pareja.

Soltar el Cuerpo es

Liberar la Música

Percusiones africanas- kOnO Con el impulso de la música, se aceleran los movimientos del cuerpo,

dejando liberar el ritmo.

Acariciar el

Encuentro

Moondance (Kítaro)

Love theme (BSO Blade

Runner)

En parejas, permitamos tocar y ser tocados, por medio de compartir

caricias en el rostro “con toalla húmeda”, es una alegría que tal vez

hemos olvidado desde niños y nos recuerda que cada instante podemos

convertirlo en único y feliz.

36

Se da continuidad de ejercicio, con las siguientes frases para entrar en contacto con el ejercicio. “Te vas a poner cómoda, continuas

con tus ojos cerrados y vas a respirar lenta, pero profundamente, varias veces. Quiero que sientas cada parte de tu cuerpo, que te

conectes con todas las sensaciones interiores y con todo lo que este momento, aquí y ahora te genera, especialmente aquello

negativo que muchas veces no te ha permitido estar tranquila contigo misma. Sigue respirando y cada vez que te relajando, al mismo

tiempo en que interiorizas la sensación de paz y bienestar que te va a permitir asumir esta vivencia desde tu corazón”.

Corazón Ocupado En este pliego de papel dibujarás un gran corazón, como lo sientas, y

además quiero que ponga dentro de él todo lo que hace que esté ocupado,

Y sobre todo que decida no cargar más. Es libre, como lo sientas. Si

quiere, escribir, dibujar, pintar…

Rómpelo, pero no sin antes agradecer y honrar por todos aquellos aprendizajes…

Corazón Nuevo Es hora que inicies un nuevo corazón “Nuevamente cerrarás los ojos en la

colchoneta, con tu nuevo corazón en el pecho, para instalar todos los

sueños, deseos y sentimientos que se empiezan a sembrar desde lo más

profundo de tu ser, desde tu amor propio, desde tus anhelos, te mereces

estar en paz, te mereces pasar un capítulo de tu vida doloroso para buscar

uno nuevo y tranquilo, para sembrar desde este momento tus deseos, tus

metas, tus proyectos, ¡se vale soñar! ¡Se vale soñar! Un sueño nos salva,

nuestros sueños nos dan vida…. Se vale soñar”.

Encuentro con

Abrazos

Fascinación" - Elis Regina” Abrazar, existencia, comunión.

Caminar por el escenario con los ojos cerrados, realizando breves

encuentros con los compañeros generando un fuerte abrazo afectuoso

durante un breve instante, despedirse delicadamente y encontrarse con

otro compañero.

Rueda de activación Rumba Chonta- Hugo

Candelario- Bahía Trío- Afro-

Petronio Alvarez

Activación, mirada, integración

Abrir los ojos y girar la rueda hacía un lado, activando el

movimiento. Y Cerrando con un grito de victoria.

Cierre y despedida de sesiones “Sanación heridas emocionales, un acercamiento desde la Biodanza”

Cierre Sesión, se expresa las vivencias con el grupo, de acuerdo a las sensaciones, emociones, pensamientos, conexiones y

demás aspectos de la actividad. (Cierre Actividad Biodanza)

37

RESULTADOS

La propuesta aborda las dimensiones del ser, relacionado con las emociones,

sentimientos, actitudes y expectativas, frente a procesos de crecimiento y desarrollo

humano, por tanto, se presenta los resultados de manera descriptiva, procurando al mismo

tiempo respetar la subjetividad de las participantes.

A continuación, se mostrará cada una de las asistentes, de acuerdo a su “situación

inicial”, describiendo de manera breve el evento relacionado, seguido de las reacciones

psicoemocionales; de igual manera, se da continuidad con el testimonio y/o relato para la

“finalización intervenciones”, observando el proceso formativo.

Con el propósito de proteger la privacidad e intimidad de las participantes, los

nombres que aparecen a continuación se cambiaron:

Camila

Situación Inicial: Problemas relacionados en la relación afectiva de pareja, proceso

de separación vigente, antecedentes de violencia, relacionado con palabras

descalificativas, destructivas, conductas hirientes frente a rechazo, infidelidad,

egocentrismo, entre otros acciones por parte del agresor, ocasionando factores de riesgo

psicosocial, disminuyendo niveles de autoeficacia y autoestima en la joven, se detecta así,

inadecuada toma de decisiones, dependencia emocional, proyecto de vida distorsionado,

llanto fácil, problemas conciliación del sueño, desorden en hábitos alimenticios,

sentimientos de rabia, desesperanza, indefensión y miedo constante.

Finalización Intervenciones: “Te agradezco mucho todo el proceso, me siento

renovada, alegre, integra, propositiva… Nunca pensé que lograría desprenderme de él, me

sentí insegura cuando se fue, no sabía qué camino tomar, pero conocer estas

intervenciones me llevaron a tomar decisiones, a quererme más, sentirme más segura, no

generar dependencias. He cambiado objetivos, en este momento no voy actuar con

resentimientos, ni injusticia. Cada vez que salgo de las sesiones, comparo el dolor de hace

unos meses, al de ahora, y nunca había tenido tanta seguridad, ahora es una tranquilidad

muy rara, pero siento que puedo manejar mis emociones, antes no, y si soy honesta, creo

que nunca. Me siento preparada para enfrentar lo que venga, me he dado cuenta que antes

no tenía amor propio, permitía cosas que una mujer no debe. Muchas bendiciones por todo

esto, gracias por haber estabilizado mi vida de la mano de Dios”

38

Lucia

Situación Inicial: Cuadros de angustia generado por perdida de trabajo

inicialmente, se indaga situación personal, detectando diversas heridas emocionales

relacionadas por abandono anterior pareja (madre soltera), al igual, recuerdos dolorosos

causado por violencia verbal, con palabras soeces, descalificativas y desvalorización del

ser. Generando de esta manera, inseguridad, pérdida de confianza, reactividad fisiológica,

cuadros de depresión, pérdida constante de su vitalidad, alegría y bienestar, pensamientos

disruptivos, inadecuados hábitos alimenticios, perdida de energía en el quehacer diario y

dificultades en la conciliación del sueño.

Finalización Intervenciones: “Necesitábamos una formación integral, de

desarrollo y crecimiento, me parece muy valioso, porqué me dio bases para mi proceso,

me siento muy feliz, gracias a usted he tenido seguridad, me ha dado confianza, me he

sentido apoyada como persona, los ejercicios me parecieron buenísimos para

proyectarnos, pensar en el aquí y en el ahora, para soltar ese pasado que lo único que

genera es dolor. Le agradezco todo, finalmente ha cambiado mi vida, me parece muy

lindo, porque va más allá de la parte cognitiva, espiritual, emocional, este proceso no lo

hace nadie. Me siento mucho más fuerte, aunque hay momentos de debilidad, pero ahora

soy más consiente. Me siento más tranquila, haciendo la respiración constantemente, me

permite conectarme conmigo, tener el control interno. Puedo expresar con facilidad, a

pesar de la situación que me sucedió, porqué había perdido la confianza conmigo misma,

con los demás, gracias por este acompañamiento y quiero que se siga replicando con más

mujeres que se encuentran afectadas, quiero que no se pierda los procesos”.

María:

Situación Inicial: Poco expresiva, cargas emocionales sin establecer procesos

resolutivos ante eventos dolorosos. Antecedentes de maltrato verbal por pareja

relacionado, a su vez duelo no resuelto hacía el agresor.

Finalización Intervenciones: “Me parece maravilloso!, me parece muy lindo todos

estos encuentros que nos hiciste, me llegó al corazón, pude reír, compartir, tocar, saltar,

bailar, llorar. Deseo bendiciones por todos sus ejercicios, por preocuparnos por el

bienestar de nosotras, por tenernos en cuenta, por brindar un espacio de tu valioso tiempo

para nosotras. Me siento alegre, porque nunca nadie había hecho esto por mí, no sabía que

39

había aun recuerdos dolorosos, pude desahogarme decir cosas que en el fondo había

guardado, me doy cuenta que ahora puedo ser libre. He aprendido a tranquilizarme, a

meditar, a pensar en otras cosas, he aprendido a observar lo que hay dentro de mí, a buscar

otros lugares cerrando mis ojos y dejando mis preocupaciones allá, aunque haya sido

doloroso despedirme de personas muy queridas y que aún lo son, me doy cuenta que

también debo preocuparme por mí. Muy bonito todo esto, muchas gracias”.

Sonia

Situación Inicial: Fuertes heridas emocionales ocasionados por maltrato físico-

verbal por parte del padre de sus hijos, proceso establecido en comisaría. Generando

reactividad fisiológica, depresión, angustia, dificultades conciliación del sueño,

antecedentes conducta suicida, miedos recurrentes, sentimientos de minusvalía - rabia –

rencor - desesperanza, estrés, ansiedad, aislamiento e inseguridad.

Finalización Intervenciones: “Al comienzo me dio mucha tristeza, mucho llanto,

pero estuve bien en mis 4 sesiones de terapia, me gusto para estar tranquila, me ayudo a

sacar algo de odio, el rencor que había en mi corazón, me gustó los ejercicios, intento ser

fuerte, o quitarme esa piedrita del zapato, dejando de pensar menos en el daño que otros

me hacen, aunque todavía él sigue quitándome la paz y felicidad”.

Patricia

Situación Inicial: Sentimientos de rabia referenciado por su pareja, pensamientos

recurrentes asociado al evento de maltrato, sin establecimiento procesos de perdón.

Perdida de seguridad, y de amor propio, con sentimientos de minusvalía, problemas en la

conciliación del sueño.

Finalización Intervenciones: “Aunque ya no tengo nada con él (esposo), ya no le

siento rabia, me siento sorprendida lo que siento, estoy muy contenta porque Dios me lo

puso en el camino y yo veo que usted lo que estudió, aprendió muy bien, usted es muy

comprometido con nosotras. Me he sentido más relajada, me siento como si me hubiera

sacado de adentro algo, me he sentido más livianita, ahora puedo decir que el pasado está

enterrado, que el pasado no vuelve, esto me ha permitido para quererme, muy bonito todo,

me ha servido para controlar la mente. Muchas gracias por todo lo que usted, tiene mucho

valor, porque nadie se interesa por otra persona, usted tiene un corazón generoso,

bondadoso, porque usted se preocupa mucho, se toma el tiempo para escucharnos”.

40

Carmen

Situación Inicial: Evento maltrato físico - verbal, con fuertes heridas emocionales

ocasionado por anterior pareja, asociado con palabras humillantes, descalificativos,

conductas egocéntricas, narcisistas, infidelidad, agresiones constantes, etc. Generando en

ella cuadros depresivos, antecedentes conducta suicida, bajos niveles de autoesquemas,

inadecuado establecimiento de propósitos de vida, asistiendo programa de salud mental.

Finalización Intervenciones: “Estas sesiones ayudaron a comprender lo que hay en

el interior, todo lo que depositamos inconscientemente y no le damos prioridad porque lo

enmascaramos, debemos soltarlo, debemos liberar porque en cualquier momento nos

ahogamos de dolor. He aprendido a mirar a un futuro con la felicidad de los más cercanos

y las personas que hacen valiosa mi vida y no en un pasado de alguien que simplemente

lastimó y no piensa en las secuelas que me dejó. Lo perdoné, es cierto, con un corazón

abierto también le pedí perdón, por amor propio, por transformar mi intranquilidad por

tranquilidad. Me doy cuenta lo fundamental de estos ejercicios de Biodanza, porque es

una técnica diferente, porque se debe sacar a estas actividades el mayor provecho posible”.

Olma

Situación Inicial: Heridas emocionales relacionadas por abandono y maltrato por

parte de figura paterna, ocasionando inseguridad, inadecuada toma de decisiones,

antecedentes consumo de alcohol, baja tolerancia a la frustración, perdida de amor propio,

irritabilidad, sentimiento de rabia constante, e inconsistencia por el evento presentado

(pensamientos disruptivos sobre “que estoy pagando”, entre otros).

Finalización Intervenciones: “Las lágrimas no las queremos, pero debemos llorar,

con esto me doy cuenta que debía sacar tanto sufrimiento que tenía en mi corazón, aunque

sentí que me había arrebatado el corazón, tenía que llorar en serio y sanar, perdoné, me

siento feliz, me siento valorada, ahora me voy con un propósito, ser feliz, a pesar de los

problemas, porque me di cuenta que me lastimaron, en las noches he dejado de pensar

tanto y hago la respiración que me has enseñado. He destrozado todo el dolor, lo hice con

euforia, porque esto me da ánimo para mirar al frente, te agradezco porque me enseñaste

a quererme, a preocuparme por mí, en no pensar cosas negativas porque desde ahí me

descalifico y me hago daño, gracias por esto y no quiero que se acabe”.

Ana

41

Situación Inicial: Evento maltrato por parte de pareja, fuertes heridas emocionales,

presentando inseguridad, toma de decisiones inadecuada, aislamientos, miedos, ansiedad,

sentimientos de minusvalía, soledad, desesperanza e indefensión, cuadros de rabia y

depresión.

Finalización Intervenciones: “Me ha gustado las sesiones y me he dado cuenta que

hay algo que se ha movido, pero tengo muchos problemas en mi casa, aún tengo mucho

dolor en mi corazón, a veces siento que no puedo con todo esto…”

Angélica

Situación Emocional: Maltrato anterior pareja por varios años, ocasionando

antecedentes de conducta suicida, desesperanza, rabia, cuadros de depresión, reactividad

fisiológica, ansiedad, miedos, aislamientos, entre otros factores de riesgo.

Finalización Intervenciones: “Me doy cuenta en este momento la importancia de

perdonar, aunque ya había intentado hacer algo para soltar ese dolor de mi corazón, ahora

las cosas son diferentes, siento que solté un gran peso que había en mí, siento que ya no

hay rabia a pesar del maltrato, a pesar de los años tan duros que viví al lado de él… Cuando

me separé, pensaba que era suficiente, y no fue así, llevaba aun cicatrices en mi corazón,

que ahora he podido limpiar, que he podido curar, me siento feliz, perdoné de corazón,

por amor propio, porque me amo como nunca antes lo había hecho, porque me doy cuenta

que lo más importante es tomar las mejores decisiones y mi decisión en este momento es

cuidar de mí, buscar mi felicidad sin esperar de otros, te agradezco Jorge porque desde

que llegaste, he encontrado otra visión de la vida, de los problemas, porque puedo manejar

mejor mis impulsos, porque esto me hace sentir tranquila, porque he reído, he llorado y

he desprendido, aunque las preocupaciones económicas se presenten y no vaya bien en el

trabajo, gracias”.

Carmenza

Situación Inicial: Antecedentes de violencia por tres actores emocionales (parejas),

en sus derivaciones (emocional-física-verbal), afectando negativamente bienestar,

causando inadecuada toma de decisiones, bajo nivel de amor propio, inseguridad,

pensamientos disruptivos, sentimientos de rabia, minusvalía e indefensión. Se detecta

sistema vincular por lealtad y abandono, generando desestabilidad emocional.

42

Finalización Intervenciones: “Pude evidenciar que he ido dejando muchas heridas

abiertas que poco a poco me fueron generando limitaciones que antes no tenía. Colocando

barreras en mi vida personal, profesional y familiar. Es importante anotar que cada sesión

desarrollada permitió ir descubriendo aquellas limitaciones como prevención con las

personas o desconfianza, carácter agresivo, depresión, problemas para tomar decisiones,

entre otras. A través de las sesiones se pudo evidenciar que todo esto no solo afecta la

parte emocional si no física ya que a través de la biodanza se marcan los movimientos y

entre más cosas tengas en tu mente más te cuesta mover tu cuerpo espontáneamente. Pero

a medida que van pasando cada sesión y las diferentes dinámicas o actividades puedo

decir que aumento mi seguridad, me libere de tristezas que acompañaban mi corazón,

perdoné seres queridos y no muy queridos, y ha facilitado mi propósito de ser mejor

persona y buscar la felicidad propio en mí y no en los demás”.

Ahora bien, se desarrolló matrices de resultados, que permiten la exploración de

la estrategia implementada de Biodanza, en la búsqueda de dar respuesta a la

transformación de heridas emocionales causados por la violencia de género. Los

componentes relacionados con las categorías, anteceden a los objetivos plasmados en la

monografía de grado.

Categorías y Códigos del Análisis Cualitativo

Categorías Códigos

Procesos de Perdón Pro Per

Fortalecimiento Autoesquemas For – Aut

Desprendimiento Figuras de Apego Fig – Ape

Bienestar en el Desarrollo Integral Des – Int

Con relación al inventario Pre Test y Post Test, se tomaron aquellas categorías en

las cuales se evidenciaron variaciones entre la aplicación previa y la posterior, referente a

las 10 participantes que asistieron al proceso; por tanto, se mostrará los resultados

obtenidos durante el proceso de las intervenciones de Biodanza a continuación.

43

Categoría

Pro – Per

Pre Test Post Test

Siempre Raramente Nunca Siempre Raramente Nunca

Siento que mi

vida ha cambiado

por culpa alguien

90%

10%

0

20%

10%

70%

Tengo rabia,

rencor u odio

hacía alguien

90% 10% 0 10% 10% 80%

Me siento

maltratada

80% 20% 0 20% 0 80%

La primera categoría deductiva antecede a los procesos de perdón, referenciado

con sentimientos de rabia, desesperanza e indefensión, generados por el maltrato. A través

de los resultados, se evidencia que aquellas afectaciones disminuyeron significativamente

durante el proceso, en el 80% de las asistentes; esto permite inferir que la participación de

las intervenciones contrarrestó los efectos negativos. Por otra parte, se reconoce, que en

el 20%, aún se presenta sentimientos adversos.

Categoría

For – Aut

Pre Test Post Test

Siempre Raramente Nunca Siempre Raramente Nunca

Soy Fuerte 20% 30% 50% 60% 30% 10%

Soy Torpe 60% 30% 10% 20% 10% 70%

Soy Bonita 20% 70% 10% 70% 10% 20%

Me considero una

persona segura

10% 40% 50% 70% 10% 20%

Rechazo mi

cuerpo

70% 20% 10% 20% 20% 60%

Para la segunda categoría, que corresponde al fortalecimiento de autoesquemas,

en relación al autoconcepto (percepción de sí mismo), autoestima (amor propio) y

autoeficacia (seguridad propia). Se muestra cambios representativos en la finalización de

la intervención. De acuerdo al componente de seguridad y percepción de sí mismo

referente al autoconcepto en un 60 %, a diferencia del previo desarrolló de las sesiones;

de igual manera en un 50% se logra fortalecer la percepción relacionado con la

autoimagen. No obstante, en las participantes Sonia y Ana, se detectó bajos niveles de

autoeficacia y autoestima, ocasionadas por las fuertes heridas que se presenta a causa de

las palabras descalificativas por personas del núcleo primario de apoyo; el cual no se logra

transformar en su totalidad las heridas presentadas.

44

Otra dificultad presentada, de acuerdo a los resultados obtenidos, se referencia de

acuerdo al componente de “Rechazo mi Cuerpo”, el cual, 20% de las participantes

señalaron “Raramente” y el otro 20% “Siempre”, el cual aún se hace necesario fortalecer

éstas esferas. La variación en el porcentaje correspondiente al indicador de la no

aceptación de la propia imagen, representa también una variación sobre la integración

afectiva, la renovación orgánica y el reconocimiento de la identidad.

Categoría

Fig – Ape

Pre Test Post Test

Siempre Raramente Nunca Siempre Raramente Nunca

Siento temor para

desprenderme de

alguien

60%

30%

10%

20%

10%

70%

Tengo que

satisfacer las

necesidades a otros

60% 30% 10% 20% 0 80%

Permito que otros

tomen decisiones

por mi

70%

20%

10%

10%

20%

70%

La tercera categoría, de acuerdo al desprendimiento de figuras de apego;

relacionado con la figura masculina, sentimientos de miedo, temores, satisfacción en las

necesidades de otros, inadecuada toma de decisiones y el concepto de felicidad hacía el

mundo externo. Es así, que estos indicadores dan cuenta del impacto favorable con el

proceso desarrollado, ya que se observa cambios representativos en el 70% de las

participantes, referente a toma de decisiones auténticas, fortalecimiento de los propósitos

de vida y la construcción de seguridad emocional. Al igual se logra el reconocimiento de

vínculos afectivos seguros, siendo estos fundamentales para el desarrollo integral del ser,

constituyendo el cimiento para las relaciones interpersonales sanas, contribuyendo a la

autoestima, seguridad, aceptación y comunicación positiva entre los integrantes del

contexto social, familiar y personal.

Categoría

Des – Int

Pre Test Post Test

Siempre Raramente Nunca Siempre Raramente Nunca

Soy Expresiva 10% 50% 40% 70% 20% 10%

Soy Sensible 70% 20% 10% 30% 40% 30%

Soy Tierna 40% 60% 10% 80% 10% 10%

45

Tengo dificultad

para expresar lo

que siento

50% 30% 20% 20% 0 80%

Tengo miedo para

hablar en público

80% 10% 10% 20% 10% 70%

Me siento animada

para hacer las cosas

10% 70% 20% 90% 0 10%

Me siento triste 80% 20% 0 20% 10% 70%

La cuarta categoría, bienestar en el desarrollo integral, se integra las dimensiones

del ser humano, como son emociones, sentimientos y actitudes. Reflejando en los

indicadores un fortalecimiento del 70% aproximadamente, referente a la capacidad de

afrontamiento y discernimiento en las mujeres desde el desarrollo pleno de las capacidades

y habilidades cognitivas – comportamentales, que favorecen la autoafirmación como seres

en defensa de los derechos propios. El estado de ánimo por su lado, resulta favorable, ya

que entre un 70 u 80% se muestran cambios positivos de actitud y percepción desde la

motivación como fuente primordial en el desarrollo integral.

Otra fuente para destacar es la capacidad de desarrollo para experimentar ternura,

dar y recibir afecto, como característica propuesta en las intervenciones de biodanza frente

a la expresión de actitud espontanea, sin prejuicios, sin cortapisas, sin pensar en etiquetas

marcadas a causa del maltrato y el reconocimiento de brindar una fuente de vida a través

del amor propio.

Por otro lado, los resultados desfavorables presentados en un 20% relacionado con

su estado de ánimo y asociado a las categorías anteriores, se hizo pertinente establecer

sugerencias al final de las sesiones, remitir programa de salud mental por psicología y

canalización rutas de atención a víctimas (Comisaría – Fiscalía), para darle continuidad al

proceso.

46

CONCLUSIONES

Biodanza, como pedagogía de encuentro, tiene efectos concretos y significativos

que representan una alternativa de apoyo para el abordaje integral frente a las heridas

emocionales causadas por violencia de género. Las sesiones permiten la potencialización

de la línea de vitalidad, como fuente de reconstrucción integral en el aumento de la

comunicación asertiva, el fortalecimiento del vínculo interior y el desprendimiento de las

relaciones tóxicas afectivas

La propuesta de intervención, desde un sistema terapéutico facilitó en las

participantes, en su mayoría, dar respuesta permanentemente a las situaciones conflictivas,

con el fin de propiciar una integración cognitiva, emocional y conductual, desde las líneas

de vivencias las líneas de vivencia propuestas (Vitalidad, Afectividad, Creatividad y

Trascendencia), y consecuentemente una expansión de la conciencia.

De acuerdo a los objetivos plasmados en la monografía de grado, la educación

emocional a través de las técnicas utilizadas permitió de manera indicada la formación

integral de las participantes, potencializando la expresión de afecto, creatividad, ternura y

solidaridad, confirmando la esencia como fuente espiritual desde el principio biocéntrico.

A su vez los procesos de perdón, dieron acogida entre las asistentes, donde se resaltó

logros a través de testimonios, evidenciando la disminución de factores que interceden en

el desarrollo emocional y cognitivo, para el restablecimiento del bienestar humano y

desprendimiento de los sentimientos desfavorables.

Por tanto, resaltan el gusto por la práctica establecida, priorizando procesos de

catarsis, relacionado con las actividades de reconocimiento emocional por medio de

escrito y meditación, refiriendo que aquellos sentimientos de rabia presentados se

disminuyeron sustancialmente, pudiendo contrarrestar sentimientos de desesperanza e

indefensión, y la represión afectiva; reconociendo de tal manera, el amor propio como

fuente de vida desde el perdón como medio espiritual y personal.

A través de la técnica y el desarrollo de las estrategias elaboradas permitió que las

participantes fueran resignificando y apropiándose de su identidad (autoimagen,

autoconcepto y autoestima), con el propósito de asumir nuevas formas en la relación

propia, con los demás y su entorno, desde el objetivo del fortalecimiento de autoesquemas.

Considerando cambios positivos de actitud y percepción frente a su autoimagen,

47

relacionado en el fortalecimiento del amor propio como motor principal y la seguridad

para el establecimiento de toma de decisiones responsables.

Las participantes, hacen referencia a través de sus relatos, el fortalecimiento de las

características subjetivas, desde el reconocimiento de los valores, las virtudes, las

habilidades y las competencias que cada una puede tener y ofrecer como fuente principal

en el desarrollo integral y el alcance de la plenitud de vida.

Por otro lado, de acuerdo a la categoría de figuras de apego, se evidencia

fortalecimiento en los procesos de identidad e integración humana, reconociendo en su

medida, la búsqueda del bienestar emocional subjetivo, como fuente vital de vida en la

toma de decisiones responsables. A través de los testimonios, se logró sensibilizar en la

construcción de seguridad emocional, la libertad sin apegos, el establecimiento de los

deseos que proyecte plenitud, no depender de otros para su felicidad y el fortalecimiento

de los propósitos de vida.

Referente a la variable de bienestar en el desarrollo integral, resultó fundamental

fortalecer en las mujeres la línea de vida propuesta por Rolando Toro, sobre la Vitalidad,

permitiendo el encuentro con su emocionalidad, generando cambios significativos en los

eventos negativos permitiendo la reestructuración sobre las percepciones disruptivas que

generan inconsistencia a nivel personal, fortaleciendo su plan de vida y carrera, logrando

en su mayoría el desprendimiento del dolor y el alcance de la vitalidad de los aspectos

armónicos saludables de cada una de ellas según los relatos expresados.

Desde los testimonios, la estrategia de Biodanza, permitió experimentar

sentimientos y vivencias alternas, obteniendo una visión de vida agradable, control

emocional frente a la conexión de los pensamientos y comportamientos asociados con los

eventos. La propuesta educativa, diversifica la posibilidad de constituir un canal, para el

restablecimiento del conocimiento propio, la integración de las sensaciones internas, el

uso adecuado de la respiración, la posibilidad de llevar la motivación de vivir sin prisa y

reconocer la fuente espiritual como motor e inspiración.

A través de la técnica se detecta transformaciones en la capacidad de incidir en la

expresión e integración emocional. Los logros obtenidos, reflejan el mejoramiento de la

calidad de las relaciones interpersonales, la expresión emocional positiva, resolución de

sentimientos disruptivos, la integración grupal entre las asistentes y el facilitador, la

48

motivación de establecer toma de decisiones responsables en pro del bienestar y la notable

disminución de los niveles de estrés.

La monografía de grado, aporta ejercicios, músicas y consignas que pueden ser

incluidos en otros contextos de la comunidad, abriendo la posibilidad de instituir

diferentes abordajes frente a las problemáticas relacionadas en salud mental. De acuerdo

a las sesiones realizadas permitió en las asistentes la expresión emocional a través de la

danza y la meditación, logrando soltar diferentes sentimientos que acompañan sus

recuerdos dolorosos, en los que se incluye la ira, la desesperanza y la indefensión

aprendida, de esta manera se creó un clima propicio para el desarrollo de la vivencia en el

fortalecimiento de los componentes de vida (social, físico, emocional y cognitivo).

Es importante señalar, logros sobre los conceptos en el desarrollo de habilidades,

trabajo en equipo, comunicación asertiva y resignificación de historias personales desde

la revisión de los asuntos propios. Por lo tanto, se perfiló la construcción de lazos de

confianza con el otro, capacidad del vínculo que implica capacidad de comunicación,

contacto y la disposición para dar y recibir afecto, permitiendo con el encuentro

fortalecimiento de destrezas para concertar, decidir y actuar en lo público.

Se realiza, aportes conceptuales y metodológicos, que dieron respuesta a las

necesidades de transformar las heridas emocionales causados por la violencia de género,

en las participantes de la localidad 18, hacía el proceso de integración afectiva, renovación

emocional y reestructuración de las condiciones, desde el desarrollo integral, haciendo

énfasis en la comprensión de su incidencia en la integración del sentir, pensar y actuar.

No obstante, hay factores que inciden aún en el desarrollo pleno del bienestar de

dos participantes, considerando bajos recursos económicos, falta de oportunidades en el

campo laboral y la distorsión presentada entre el grupo primario de apoyo que afectan

negativamente su estado emocional.

49

RECOMENDACIONES

Se hace necesario implementar más espacios vivenciales con la comunidad a través

de la Biodanza, abordando diferentes objetivos de intervención en la disminución de

factores de riesgo en salud mental, que generen el desenvolvimiento humano en el ámbito

social, pues, es allí donde se gesta la humanización.

Es indispensable realizar un seguimiento permanente profesional a las mujeres, de

acuerdo a la verificación de los avances presentados durante las sesiones de Biodanza, de

igual manera comprobar que se estén activando las rutas de atención pertinente ante los

eventos presentados. Es necesario resaltar, que las participantes desean que se establezca

otros procesos de intervención para ellas, como también llevar a cabo sesiones de

Biodanza con niños, niñas, adolescentes, adultos, adultos mayores, a mujeres y hombres

que presenten diferentes problemáticas.

50

REFERENCIAS

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ESCENARIOS DE FORMACIÓN CIUDADANA Y COMUNITARIA” URL

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51

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http://ponce.inter.edu/cai/reserva/lvera/INVESTIGACION_CUALITATIVA.pdf

(Consulta Realizada el 03 de Noviembre 2015).

52

ANEXOS

DIARIO DE CAMPO

Lugar: Salón Comunal Bravo Paéz Hora Inicio: 2:00 pm Hora Final: 5:30 Pm

Fecha: 21-12-2015 Sesión: 1

Descripción: Iniciando el tan anhelado proceso de Biodanza, me encuentro nervioso por

la asistencia de todas las participantes convocadas, desde la selección de cada una de

ellas con la intervención Psicosocial de Salud Pública. Poco a poco comienzan a llegar

y a conocerse entre ellas, percibo que están comprendiendo que todas comparten algo

en común y son las situaciones dolorosas de maltrato que han tenido que atravesar por

diferentes actores de vida, es así que se mezclan sonrisas y relatos de vida, mientras esto

ocurre, esperamos a que lleguen totalmente las chicas para completar el grupo.

Se da inicio a la primera sesión con una temperatura alta en el salón por el fuerte sol

que rodeaba la tarde, se da la bienvenida al grupo a través de un nuevo proceso que se

establecerá con el fin de mejorar la calidad de vida emocional de las mujeres después

de realizar la intervención individual y familiar con ellas. Se orienta sobre la definición

de Biodanza como estrategia de intervención en el objetivo transformar las heridas

emocionales ocasionados por la violencia físico-verbal, al igual la consecución de

fortalecer líneas de vida durante las sesiones, sobre la “Vitalidad-Afectividad”, y

relacionando la “Creatividad y Trascendencia”. Seguidamente se aplica pre-test a cada

una de ellas para verificar la evolución de los estados emocionales, conductuales y

cognitivos.

Se realiza la ronda de apertura, generándome diferentes sensaciones en el momento para

aplicar la sesión, frente al deseo de darle felicidad a cada una de ellas y poder brindarles

el apoyo necesario para que logren soltar todas las emociones negativas que guardan en

su corazón. Se realiza pequeño juego en la presentación de cada una de las participantes.

El grupo se muestra tímido, reservado para realizar los movimientos, constantemente

las motivo para que logren conectarse con la sesión, en el encuentro de parejas intentan

soltar con los ejercicios, no obstante, observo bloqueos, ya que en ellas es algo nuevo

para su vida. A medida que transcurre el tiempo, poco a poco se conectan con el interior

y con el grupo, logrando movilizar emociones, expresando sensaciones que promueven

hacer catarsis. Durante la actividad de conexión interior, las mujeres logran ejecutarla

53

satisfactoriamente, al igual la identificación de dolores corporales asociado con las

emociones, determinado por medio de la meditación. Para el cierre de la sesión se

comparte las vivencias, reportan que en algunos ejercicios les tomo dificultad poder

soltarse, pero a medida que pasaban los minutos se iban conectando, refieren que la

estrategia es diferente a lo que ellas estaban pensando y se les hace agradable seguir

asistiendo al proceso. Se establece recomendaciones a cada una de ellas sobre la

identificación de dolencias corporales asociadas con las emociones.

Conclusiones: Para el inicio de la intervención se identifican diferentes factores que

dificultan la conexión plena de los ejercicios, el primero de ellos se relaciona con el

encuentro del grupo, ya que varias de ellas no se conocen y entre algunas parejas que

se formaban no compaginaban en las actividades, por tanto, fue necesario motivar

constantemente a las participantes para que lograran la ejecución de las consignas. Por

otro lado, el clima influyó para que se agotara la energía en algunas de ellas. En el

desarrollo de la estrategia se fue regulando estos eventos y disminuyendo contingencias,

logrando fortalecer la conexión interior con las mujeres, para brindar la seguridad de la

sesión como tal. Se identifica llanto en varias participantes al momento de conectar las

sensaciones interiores permitiendo reconocer que esta situación lleva a generar

diferentes dolencias corporales, al igual sentimientos de rabia en el reconocimiento de

los eventos pasados con personas relacionadas al maltrato.

DIARIO DE CAMPO

Lugar: Salón Comunal Bravo Paéz Hora Inicio: 3:00 Pm Hora Final: 5:30 Pm

Fecha: 28-12-2015 Sesión: 2

Descripción: Para la segunda intervención el nerviosismo disminuye ya que desde la

primera identifique los fallos que tenía en la logística, al igual fue necesario cambio del

salón para generar mayor conexión entre las participantes debido al clima presentado

en la primera sesión. Comenzamos algo tarde de lo planeado por la llegada de unas

participantes que hacían falta. Se realiza la sesión con mayor confianza con el grupo y

entre ellas percibo mayor comunicación, como también facilidad en la ejecución de las

consignas, desde el precalentamiento hasta aumento de la actividad corporal como

fuente inspiradora de vida, se detecta expresividad y conexión de grupo, al momento de

54

realizar el juego de las “crías”, se dan varias sensaciones, tanto la protección como

fuente, al igual la alegría por el contacto sano entre las participantes. a medida que se

ejecutaba esta actividad, me sentía muy tranquilo en la manera que las mujeres se

divertían en la sesión, comprendí que la sonrisa era algo que quería dejar en cada una

de ellas al final de la implementación de la estrategia. No obstante, sabía que debía

seguir soltando en ellas las emociones negativas para lograr el objetivo del trabajo, de

esta manera se ejecuta consigna sobre el desprendimiento de 5 objetos y 5 personas

(asociadas con figuras de apego), para llevar al fortalecimiento de su propia seguridad,

identificando capacidades personales. Cuando se da la orientación se inicia con una

meditación a través de la relajación progresiva, estableciendo un sitio seguro, agradable,

al igual se dan instrucciones sobre “aprender a soltar”, observo que varias participantes

se identifican con el proceso y expresan lagrimas por sobre todo cuando se empiezan a

desprender de las personas, aumentando la intensidad emocional. Como facilitador,

conociendo las problemáticas de cada una de ellas me acerco a las mujeres,

intensificando el discurso, resaltando puntos claves en la elaboración del ejercicio.

Minutos después, para la finalización de la consigna, logro sensibilizarlas en la

construcción de autoesquemas, resaltando palabras claves, como el amor propio, la

importancia de su seguridad emocional, la libertad sin apegos, la construcción de deseos

que las lleve la plenitud, no depender de otros para su felicidad reconociendo sólo que

los seres cercanos complementan nuestra vida, la toma de decisiones responsables y

adecuadas en el fortalecimiento de los propósitos de vida, al igual el reconocimiento de

valores, virtudes, habilidades y competencias para cada una de ellas.

Debido al tiempo que contábamos, debí aplazar la consigna de “acariciar el encuentro”.

Poco a poco damos finalización de la sesión, para realizar la retroalimentación con las

participantes, es así que varias muestran satisfacción en encuentro del día de hoy, brotan

varias sonrisas, resaltando varios puntos positivos en el desarrollo de la actividad.

Comentan sentirse alegres, más fuertes y propositivas para enfrentar el día a día,

expresan frases de felicitación por la sesión.

De esta manera, se cierra con la canción de Juan Luis Guerra “te regalo una rosa”, como

regalo del encuentro cada una se lleva una rosa que expresa el cariño que guardo por

cada una de ellas, expresando la maravilla de seres que viven y caminan en la tierra,

55

resaltando lo mucho que pueden hacer si se proponen amar su espíritu como hijos de

Dios.

Conclusiones: Para el día de hoy observo mayor seguridad en las participantes para el

desarrollo de las actividades, de igual manera como facilitador genero mayor

confiabilidad a diferencia de la sesión anterior. Es indispensable el desprendimiento de

la figura (s) de apego al igual se generó fortalecimiento de autoesquemas (Autoestima,

desde el amor propio, Autoeficacia, desde la seguridad de sí misma, Autoconcepto,

reconocimiento de habilidades, competencias, valores y virtudes), de igual manera

establecimiento de propósitos en la toma de decisiones responsables.

DIARIO DE CAMPO

Lugar: Salón Comunal Bravo Paéz Hora Inicio: 2:20 Pm Hora Final: 5:10 Pm

Fecha: 04-01-2016 Sesión: 3

Descripción: En este nuevo encuentro me siento impaciente, ya que esta sesión la estaba

esperando desde hace tiempo y la preparación fue muy riguroso de acuerdo al

cumplimiento de los objetivos, ya que este día es muy especial por el proceso de perdón

que realizaremos. Iniciamos la ronda de apertura, donde se establece la respiración

como fuente de energía, a través del manejo de tiempo, para brindar mayor tranquilidad

y bienestar interno, la conexión radica en la disminución de la aceleración,

concentración del posicionamiento del cuerpo, movilización vientre y pulmones,

seguidamente se realiza el calentamiento por medio de movimientos acordes al ritmo

de la música, intensificando los movimientos, los sonidos se aceleran para que nuestros

cuerpos se conecten con el grupo, las vivencias y la alegría de vivir. Después, se ejecuta

encuentros por parejas, para formar esta vivencia más alegre, se hacen intercambios con

diferentes ejercicios. Finalmente llega la hora de desenvolver las emociones, se brinda

la instrucción de caminar por el escenario, de manera pausada recordando un evento

doloroso, situación y personas que generaron marcas internas, asociado con sensaciones

de angustia, tristeza, rabia, miedo, entre otros, se hace necesario colaborar en la

identificación de todo tipo de emociones, del lugar o lugares, colores, manifestaciones

corporales (reactividad fisiológica), del contexto, entre otros estímulos relacionados, de

igual manera durante el discurso se resalta frases como “humillación, maltrato, dolor,

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golpes, deseos negativos, entre otros”, por lo tanto cuando se logra esta conexión cada

una de ellas se hizo en un lugar del salón para realizar un escrito de “reconocimiento

emocional”, relacionando el suceso que previamente se había especificado y el objetivo

es escribir todo lo que siente. La música fue muy importante para los dos ejes temáticos

de la actividad, se deja tiempo necesario para que el grupo expresará todo en el papel.

Es necesario resaltar que como facilitador realicé la carta, por tanto, cuando terminaron

de ejecutarlo, comencé leyendo esas letras que también me identificaban en la sesión,

para después romper minuciosamente la hoja y dejarla en una bolsa, es así que varias

asistentes realizaron el mismo ejercicio, con lágrimas de expresión por las situaciones

que pasaron. Seguidamente se brinda la instrucción de recostarse en la colchoneta, para

dar paso a la meditación, por medio de la relajación progresiva se logra la conexión de

los procesos internos, se realiza un conteo para llegar a un lugar creado y agradable por

ellas y así traer a la (s) persona (s) el cuál que ha generado daños emocionales, físicos,

entre otros, dando inicio al establecimiento de procesos de perdón desde la estrategia

de Octavio Escobar, frente a la continuidad de la consigna anterior. Ahora bien, se

resalta por medio del discurso, el amor propio como fuente que permita reintegrar y

restablecer el bienestar humano, desde diferentes frases asociadas que permitieron

expresar varias sensaciones en ellas, como las lágrimas durante el ejercicio. Se

sensibiliza sobre la importancia de soltar los sentimientos de rabia que desgastan el

espíritu. De esta manera, tomando el tiempo suficiente en la actividad, se finaliza la

sesión reconociendo el alcance de los objetivos, en la retroalimentación las asistentes

expresaron satisfacción sobre la ejecución de la intervención número 3, logrando soltar

diferentes sentimientos negativos y sintiendo que han podido movilizar aquellos

recuerdos reprimidos en su desarrollo emocional.

Me siento muy alegre por los logros que estoy estableciendo y la sonrisa que expresan

las mujeres al momento de despedirse, hay sensaciones increíbles por el esfuerzo

logrado en la preparación de las sesiones.

Conclusiones: Se hace fundamental establecer estrategia de reconocimiento emocional

por medio del escrito, al igual procesos de perdón para generar cambios positivos su

vitalidad de acuerdo al desarrollo integral emocional, cognitivo, social, físico y

comportamental.

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DIARIO DE CAMPO

Lugar: Salón Comunal Bravo Paéz Hora Inicio: 2:30 Pm Hora Final: 5:30

Fecha: 08-01-2016 Sesión: 4

Descripción: Un día agradable y soleado, es el cierre del trabajo plasmado, la

finalización del proceso que me propuse para apoyar a estas mujeres de hermoso

corazón, para darles un nuevo aire de vida y generarles esa plenitud espiritual, con gran

esfuerzo en la preparación del escenario y la movilización de la logística, una a una

llegan y van acomodándose en el salón esperando el inicio de la cuarta intervención. Al

momento de iniciar el proceso les refiero que entreguen el alma, lo mejor de sí para esta

sesión, así como lo han hecho en las anteriores y que lo disfruten de corazón y cuerpo.

Por lo tanto, comenzamos con los ejercicios respectivos, el calentamiento, estiramiento

y el encuentro con diferentes parejas, para reír y vivenciar la alegría de la vida. Cada

una de ellas sonríen y disfrutan de las consignas preparadas; es así, que se establece un

ejercicio de confianza entre las asistentes, dejándose balancear en el encuentro de la

existencia con el grupo, observo que algunas se les dificulta la integración, pero con el

pasar de los minutos logran soltar su cuerpo para entregarlo a las demás. En la siguiente

consigna, se pide que encuentren una pareja, en esta oportunidad se refiere el permitir

tocar y ser tocados, por medio de compartir caricias en el rostro “con toalla húmeda”,

reconociendo como técnica sobre la alegría que tal vez hemos olvidado desde niños y

nos recuerda que cada instante podemos convertirlo en único y feliz, al igual realizar

masajes en el encuentro afectivo. Realizó algunos registros fotográficos, detectando la

tranquilidad que inspiran las mujeres durante el ejercicio, realmente es una sensación

hermosa ver como cada una de ellas se esfuerza por darle bienestar a su pareja, me

siento feliz mientras la actividad transcurre y se hace el intercambio. De igual manera

la música brinda paz y seguridad. Para la siguiente actividad se realiza ejercicio sobre

“corazón ocupado” “corazón nuevo”, aprendido por la Psicóloga Gloria Sierra, en el

objetivo de renovar los propósitos, ideales y conceptos, las participantes se muestran

activas durante la ejecución, mientras hago un registro fotográfico, me doy cuenta el

compromiso que tienen cada una por soltar las sensaciones que no son agradables para

su existencia, al igual la renovación energética y espiritual. De acuerdo al corazón

ocupado, se les pide que doblen el papel con fuerza y suelten todo aquello que no les

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sirve, percibo que muchas se esfuerzan durante este ejercicio; para el otro corazón, de

renovación, se observan diferentes descripciones simbólicas como integración de vida,

expresando tranquilidad y amor por plasmar lo que se desea tener.

Finalmente se da el cierre del proceso, hay nostalgia ya que he creado vínculos con cada

una de ellas, de estos seres maravillosos que he aprendido también, manifiestan que el

ejercicio les ha permitido renovar sus emociones, reconocer y cambiar aspectos que no

son útiles al igual aprender por medio de la Biodanza el encuentro con otros, los juegos

y demás ejercicios como proceso intervenido. Me agradecen y recibo muchas palabras

de elogios por el esfuerzo, compromiso y dedicación por cada uno de las sesiones, así

mismo por el proceso que llevé desde Psicosocial con el hospital Rafael Uribe. Reportan

el deseo de poder ejecutar más sesiones relacionadas ya que les permitió conocer una

estrategia diferente que no se brinda en las instituciones. Resaltan el hecho de

preocuparme por la situación emocional de cada una y darles respuestas frente a las

necesidades de cada una de ellas. Doy las gracias por la disposición que tuvieron durante

el desarrollo de las actividades y permitir conocer más de ellas, fue necesario

sensibilizarlas sobre seguir soltando aquello que no genera bienestar interior. ¡Me

despido fielmente de mis asistentes, de mis amigas, de estas personas tan valiosas que

son y que siempre llevaré en mi corazón, de estas mujeres maravillosas les digo, hasta

pronto!

Conclusiones: Para el cierre de las intervenciones se logra cambios positivos de actitud

y percepción frente a los eventos relacionados con el maltrato, manifiestan avances

significativos en el bienestar interior de cada una de ellas. Para esta sesión detecto

mayor expresión emocional, motivación y disposición por realizar los ejercicios

respectivos. El contacto y apoyo con el grupo fue fundamental en las actividades, las

mujeres siempre sonrieron y dispusieron sus cuerpos para culminar los ejercicios. Nos

llevamos aprendizajes por cada uno de nosotros, logramos vivenciar cosas maravillosas

y diferentes, reconocer lo que debemos soltar para mejorar varios aspectos

fundamentales en la continuidad de nuestro desarrollo emocional y personal.

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Registro Fotográfico

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