bio transform: mengukur dan merangsang perubahan diri
TRANSCRIPT
![Page 1: Bio Transform: Mengukur dan Merangsang Perubahan diri](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012017/615b5889ffda7e13b81ee3b4/html5/thumbnails/1.jpg)
Bio Transform: Mengukur danMerangsang Perubahan diri
Teknik BioMaklumbalas(Biofeedback)
Dr. Muhammad Nubli Abdul Wahab
Jabatan Sains Kemanusiaan,
Universiti Malaysia Pahang
[email protected] / 012 9683117
![Page 2: Bio Transform: Mengukur dan Merangsang Perubahan diri](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012017/615b5889ffda7e13b81ee3b4/html5/thumbnails/2.jpg)
Pelbagai Istilah
Ruh Spiritual Rohani KalbuMinda Minda Bawah Sedar
Emosi, Nafsu Nyawa Akal NafsuHati
![Page 3: Bio Transform: Mengukur dan Merangsang Perubahan diri](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012017/615b5889ffda7e13b81ee3b4/html5/thumbnails/3.jpg)
KOMPONEN FIZIKAL
RERAMBUT
TETULANG
CECAIR
KULIT
OTOT/SARAF
NYAWA
AKAL
PERASAAN
NAFSU
HATI
KOMPONEN SPIRITUAL
![Page 4: Bio Transform: Mengukur dan Merangsang Perubahan diri](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012017/615b5889ffda7e13b81ee3b4/html5/thumbnails/4.jpg)
NYAWA
AKAL
PERASAAN
NAFSU
HATI
FUNGSIKOMPONEN
SPIRITUAL
FUNGSI ANGGOTA
FIZIKAL
MENGINGAT / BERFIKIR
MERASAI / EMOSI
(Sakit/Sedap/Sedih/Takut) HENDAK
(Wanita/anak/Harta/emas/KenderaanTernakan/
ladangMEMBUAT KEPUTUSAN
![Page 5: Bio Transform: Mengukur dan Merangsang Perubahan diri](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012017/615b5889ffda7e13b81ee3b4/html5/thumbnails/5.jpg)
NYAWA
AKAL
PERASAAN
NAFSU
HATI
KEPERLUANHIDUP
MANUSIA
PENJAGAAN KESIHATAN /
KESELAMATAN
ILMU /BERFIKIR
PEMBIASAAN
PENGAWALAN
PEMBERSIHANSOLAT / ZIKIR
![Page 6: Bio Transform: Mengukur dan Merangsang Perubahan diri](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012017/615b5889ffda7e13b81ee3b4/html5/thumbnails/6.jpg)
Perubahan Hati dan Minda
FISIOLOGI: PENJAGAAN KESIHATAN /
KESELAMATAN
AKAL: ILMU /BERFIKIR
EMOSI: PEMBIASAAN
NAFSU: PENGAWALAN
HATI: PEMBERSIHANSOLAT / ZIKIR
![Page 7: Bio Transform: Mengukur dan Merangsang Perubahan diri](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012017/615b5889ffda7e13b81ee3b4/html5/thumbnails/7.jpg)
Gambar menunjukkan struktur ganglion sel hati manusia yang diperoleh menerusi mikroskop konfokal. Setiap bulatan menunjukkan sel-sel hati manusia yang terdiri daripada neuron. Ahli sains mendapati terdapat sel hati manusia yang sama strukturnya dengan sel otak dan saraf tunjang manusia (Sumber: HeartMath, 2010).
![Page 8: Bio Transform: Mengukur dan Merangsang Perubahan diri](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012017/615b5889ffda7e13b81ee3b4/html5/thumbnails/8.jpg)
Hubungan Perubahan Psikologi - Fisiologi
•Gelombang Otak (EEG)
•Perubahan Kadar Nadi(HRV)
•Kitaran Nafas (Resp)
•Regangan Otot (EMG)
•Perubahan Sifat Kulit (GSR)
•Perubahan Suhu (Temp)
•Perubahan Pemikiran
• Perubahan Emosi
• Perubahan Hati
•Perubahan Nafsu
•Pergerakan Anggota
![Page 9: Bio Transform: Mengukur dan Merangsang Perubahan diri](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012017/615b5889ffda7e13b81ee3b4/html5/thumbnails/9.jpg)
EEG: Beta & Gamma
Suhu : Rendah HRV: Spektrum VLF
Resp:
Hypervantilasi /
Hipoventilasi
GSR: Rendah EMG: Tegang
![Page 10: Bio Transform: Mengukur dan Merangsang Perubahan diri](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012017/615b5889ffda7e13b81ee3b4/html5/thumbnails/10.jpg)
Pengguna“Encoder” biofeedback
Komputer
Data Biologi Dikuatkan & dibersihkan
Analisis daninterpretasi
Bio – feed – backPsycho - Physiology
![Page 11: Bio Transform: Mengukur dan Merangsang Perubahan diri](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012017/615b5889ffda7e13b81ee3b4/html5/thumbnails/11.jpg)
Perubaan Gelombang Otak
Source: http://www.mindmodulations.com/info.html#biofeed
DELTA, GAMMA, SMR ALPHA, SMR THETA
![Page 12: Bio Transform: Mengukur dan Merangsang Perubahan diri](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012017/615b5889ffda7e13b81ee3b4/html5/thumbnails/12.jpg)
Perubahan Emosi
![Page 13: Bio Transform: Mengukur dan Merangsang Perubahan diri](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012017/615b5889ffda7e13b81ee3b4/html5/thumbnails/13.jpg)
http://www.umm.edu/imagepages/19588.htm
Sistem Saraf Pusat dan Kawalan Diri
![Page 14: Bio Transform: Mengukur dan Merangsang Perubahan diri](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012017/615b5889ffda7e13b81ee3b4/html5/thumbnails/14.jpg)
Kebolehubahan Kadar Denyutan Nadi
Heart Rate Variability - HRV
![Page 15: Bio Transform: Mengukur dan Merangsang Perubahan diri](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012017/615b5889ffda7e13b81ee3b4/html5/thumbnails/15.jpg)
Very low frequency (VLF) band (0.005‐0.05 Hz)Low-frequency (LF) band (0.05-0.15 Hz)
High-frequency (HF) band (0.15 – 0.4 Hz)
Spektrum Kuasa HRV
![Page 16: Bio Transform: Mengukur dan Merangsang Perubahan diri](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012017/615b5889ffda7e13b81ee3b4/html5/thumbnails/16.jpg)
Amplitude & Kitaran Nafas
Berhenti
Jumlah Masa Kitaran Pernafasan
MasaPenyedutan
Amplitud
BerhentiMasa
Penghembusan
![Page 17: Bio Transform: Mengukur dan Merangsang Perubahan diri](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012017/615b5889ffda7e13b81ee3b4/html5/thumbnails/17.jpg)
Perubahan Sifat Kulit
https://courses.cit.cornell.edu/ee476/FinalProjects/s2006/hmm32_pjw32/
![Page 18: Bio Transform: Mengukur dan Merangsang Perubahan diri](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012017/615b5889ffda7e13b81ee3b4/html5/thumbnails/18.jpg)
Protokol Mengukur Perubahan Diri
Bas
elin
e Rehat Ujian 2
Bas
elin
e
Bas
elin
eUjian 1
Tempoh (15 – 30 minit)
3M3M 3M
5M 5M 5M
![Page 19: Bio Transform: Mengukur dan Merangsang Perubahan diri](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012017/615b5889ffda7e13b81ee3b4/html5/thumbnails/19.jpg)
Contoh Skrip Keseluruhan
![Page 20: Bio Transform: Mengukur dan Merangsang Perubahan diri](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012017/615b5889ffda7e13b81ee3b4/html5/thumbnails/20.jpg)
Contoh Skrip Keseluruhan
![Page 21: Bio Transform: Mengukur dan Merangsang Perubahan diri](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012017/615b5889ffda7e13b81ee3b4/html5/thumbnails/21.jpg)
Protokol Perubahan Diri BioTransform
1. Pengenalan
2. Baseline
3. Ambil Wuduk
4. Baseline 2
5. Zikir Jahri
6. Rifleksi
7. Zikir Sirri
8. Rifleksi
9. Coherence Coach
10.Rifleksi
11.Latihan penerusan
12.Rumusan
![Page 22: Bio Transform: Mengukur dan Merangsang Perubahan diri](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012017/615b5889ffda7e13b81ee3b4/html5/thumbnails/22.jpg)
Objektif Protokol
1. Pengenalan
2. Baseline
3. Ambil Wuduk
4. Baseline 2
5. Zikir Jahri
6. Rifleksi
7. Zikir Sirri
8. Rifleksi
9. Coherence Coach
10.Rifleksi
11.Latihan penerusan
12.Rumusan
1. Mendapatkan data pelajar
2. Mendapatkan bacaan HRV Asas
3. Melembutkan hati dan anggota untuk
berubah
4. Mendapatkan bacaan HRV selepas
wuduk
5. Mengubah hati dengan zikir terang
6. Jelaskan pencapaian sesi
7. Mengubah hati dengan zikir hati
8. Jelaskan pencapaian sesi
9. Mengubah dengan bantuan coach
10.Jelaskan pencapaian sesi
11.Meneruskan perubahan diri
12.Kaitkan latihan dengan akademik
![Page 23: Bio Transform: Mengukur dan Merangsang Perubahan diri](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012017/615b5889ffda7e13b81ee3b4/html5/thumbnails/23.jpg)
HRV Pattern Coherence
Score
Total Power Spectrum Score
![Page 24: Bio Transform: Mengukur dan Merangsang Perubahan diri](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012017/615b5889ffda7e13b81ee3b4/html5/thumbnails/24.jpg)
POLA HRV SESI ZIKIR KURANG BERKESANTIADA RENTAK & SIMETRI PADA POLAR HRV
![Page 25: Bio Transform: Mengukur dan Merangsang Perubahan diri](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012017/615b5889ffda7e13b81ee3b4/html5/thumbnails/25.jpg)
POLAR HRV SESI ZIKIR YANG BERKESAN
BENTUK GELOMBANG RSA BOLEH DILIHAT DENGAN JELAS PADA IRAMA HRV
![Page 26: Bio Transform: Mengukur dan Merangsang Perubahan diri](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012017/615b5889ffda7e13b81ee3b4/html5/thumbnails/26.jpg)
Pembuktian Perubahan