bihar joga klub joga bilten - joga klub joga bilten broj 20, decembar 2017. izdaje: bihar joga klub,...

Download Bihar Joga Klub Joga bilten - Joga Klub Joga bilten Broj 20, decembar 2017. Izdaje: Bihar joga klub, R. Domanovi‡a 4, Beograd Tel.: 064 046 7216, 064 491 2868 Mail: biharjogaklub@gmail.com

Post on 27-Feb-2018

228 views

Category:

Documents

5 download

Embed Size (px)

TRANSCRIPT

  • Bihar Joga Klub

    Joga bilten Broj 20, decembar 2017.

    Izdaje: Bihar joga klub, R. Domanovia 4, Beograd

    Tel.: 064 046 7216, 064 491 2868

    Mail: biharjogaklub@gmail.com

    Web: www.jogabeograd.com

    Facebook: BIHAR JOGA KLUB

    JOGA BILTEN je delo lanova Bihar joga kluba i drugih sledbenika Biharske kole joge. Prevodi, priprema i

    distribucija su u potpunosti plod zajednike karma joge.

    Vie informacija o Biharskoj koli joge moete nai na: www.biharyoga.net i www.syae.eu

    mailto:biharjogaklub@gmail.comhttp://www.jogabeograd.com/http://www.biharyoga.net/

  • Bihar Joga Klub

    Joga pozitivnosti

    Svami Nirananananda Sarasvati

    (Yoga Magazine, maj 2000.)

    Autorsko pravo pripada Yoga Magazine, prevedeno i objavljeno uz dozvolu Biharske kole joge, Mungir, Indija

    ema i predmet Bharat Jatre je Upoznaj

    sebe i nai boansko ivotu a kako da

    upoznamo

    sebe i doemo do

    boljeg kvaliteta ivota

    postii emo kroz

    jogu. Joga da se shvati

    na pravi nain. Vae

    razumevanje joge je

    ogranieno na joga

    poloaje i vebe

    disanja, moda na neki

    oblik meditacije. To

    nije joga. Joga je

    mnogo vie od prakse

    koju radite u vidu

    asana, pranajama,

    relaksacije i

    meditacije.

    Ljudi su se u najveoj

    meri usmerili samo na ovaj aspekt joge verujui

    da je to cela joga. Oni koji misle da asane,

    pranajame, relaksacija i meditacija nisu sve, oni o

    jogi razmiljaju kao o krija i kundalini jogi. Izvan

    ovoga nema drugog poimanja joge. Joga nije

    samo veba, ona je takoe i sadhana, nain

    ivljenja kao i lina kultura. Stoga, morate

    posmatrati razliite aspekte joge iz ovog ugla.

    Praksa joge

    Praksa joge je neto to veina

    vas radi iz nekih svojih linih

    razloga, sledei svoje tenje u

    jogi, kao to su fiziko zdravlje

    ili mentalni mir. Kada

    poinjete sa jogom, vi ne

    dolazite kao sadhaka ili

    aspirant. Dolazite kao osoba

    kojoj je potrebno da se neto

    ispravi u ivotu, da imate bolje

    zdravlje i dublji mir uma. Kada

    dostignete bolje zdravlje i to

    malo mentalnog mira vi mislite

    da je joga ispunila svoju svrhu

    i prestanete da vebate.

    Gledajui to sa aspekta joga

    prakse, vi koristite joga prakse i tehnike asana,

    pranajama, relaksacije i meditacije da poboljate

    svoje zdravlje i poboljate svoj um. Sve je to za

    vae lino poboljanje. Koje god prakse ili tehnike

    vi koristite da poboljate sebe, one ne idu dalje

    od asana, pranajama, relaksacije i meditacije.

    T

  • Bihar Joga Klub

    Joga sadhana

    Postoji jo jedan aspekt joga sadhane. Svrha joga

    sadhane je da se sledi jedan cilj koji je definisan

    jogom. Ako je reeno u Joga Sutrama

    Patanalija da je svrha joge itta vritti nirodha,

    kontrola stalnih promena uma, onda vaa joga

    praksa treba da vas vodi ka tome i da vam da

    vetinu i sposobnost da kontroliete itta vriti-je.

    To je vaa sadhana. Kada sledite pravac i cilj koji

    je definisala joga, i

    zanemarite svoje line

    zahteve i potrebe tela i

    uma, onda postajete

    joga sadhaka. To je

    kada sledite cilj koji je

    zacrtala joga.

    Svaka joga ima

    definisan svrhu, fokus i

    cilj. ta je cilj karma

    joge? Da steknete

    imunitet na uticaje,

    dogaaje i delovanje u

    drutvu i u svetu. To je svrha karma joge:

    imunitet na akcije i reakcije. Druga svrha karma

    joge je razvijanje perfekcije. To je cilj koji je dat za

    karma jogu.

    Koja je svrha bhakti joge? Sublimiranje emocija.

    Cilj bhakti joge je da preusmeri emocije da

    poslue u svrhu upoznavanja sebe. Emocije se

    emituju ka spolja, prema svetu i one vas povezuju

    sa svetom. Stoga, svrha bhakti joge je sublimacija

    emocija koje su usmerene ka drutvu. U bhakti

    jogi vi kanaliete i preusmerite svoje emocije

    kako bi vam omoguile da otkrijete sebe. To je

    svrha bhakti joge.

    ta je svrha gjana joge? Da saznate da ste

    produetak kosmike kreacije, da upotrebite

    kreativnost, da poboljate lepotu ovog sveta i da

    ga ne unitavate. To je svrha gjana joge.

    Koja je svrha hatha joge? Usklaenost izmeu

    snaga bliznakinja, ide i pingale, suneve i

    meseeve energije. Da li ste to ostvarili radei

    godinama prakse hatha joge? Niste, poto nikada

    niste uzimali u obzir taj aspekt joge. Samo ste

    uzimali u obzir fiziki aspekt

    joge koji vam je bio potreban.

    Koja je svrha raa joge?

    Ovladati umom. Ljudi koji

    vebaju meditaciju 30 godina

    esto ne umeju da kontroliu

    svoje mentalno ponaanje,

    svoju ljutnju, strah,

    nesigurnost ili frustraciju. Koja

    je onda svrha te meditacije

    koju vebate poslednjih

    trideset godina i koja vas

    nigde nije odvela? Vi ste i dalje

    imate isti um, isto se

    ponaate, isto razmiljate, i dalje isto reagujete.

    Gde je kvalitetno poboljanje koje traite u jogi?

    Gde lei greka? Ne u jogi, ve u vaem poimanju

    joge.

    Principi joge

    Joga je orue a osoba koja koristi orue ste vi.

    No je u vaim rukama, a kako koristite no treba

    sami da odluite, ne no da odluuje umesto vas.

    Zato kako vi koristite jogu odluujete sami po

    svom izboru i prema svojim potrebama. Tu ste

    napravili greku zato to niste bili sposobni da

  • Bihar Joga Klub

    razumete pun opseg joge i njen mo na ljudski

    ivot.

    Ostavimo za sada po strani asane, pranajame,

    relaksaciju i meditaciju, i da pogledamo koji sve

    drugi oblici joge mogu da poboljaju kvalitet

    ivota i samog oveka, aspiranta. Da li linost

    moe da se unapredi samo kroz prakse asana,

    pranajama i meditacije? Odgovor je ne.

    Kako moe da se unaprede sposobnosti oveka?

    Za to morate da razumete principe joge, a ne

    prakse. Da biste saznali principe joge prouavajte

    knjige Svami ivanande. U njegovim knjigama je

    on jasno definisao prepreke i ogranienja na putu

    joge. On se ne usmerava na asane, ni pranajame,

    niti relaksaciju, niti meditaciju, ni kriju, ni

    kundalini, ni akre, ve na naela joge.

    Devet osobina koje treba izbegavati

    Svami ivananda kae da biste iskusili svoju

    istou, snagu i kreativnost, postoji devet crta

    linosti na koje treba paziti. Treba ih se dobro

    uvati zato to one spreavaju duhovni rast. Koje

    su to osobine koje treba posmatrati, kontrolisati,

    promeniti i preobraziti?

    Prema Svami ivanandi sledee osobine koje

    ograniavaju rast i evoluciju ovekovog uma i

    svesti su: na prvom mestu je udnja a to je isto

    to i pohlepa. Na drugom mestu je pouda ili

    strast. Na treem je glupost, to je varka ili

    zaluivanje. etvrta je arogancija ili drskost. Peta

    je zbunjenost uma. esta je nestabilnost uma, to

    znai rasipanje uma, lutajui, nestabilan um.

    Sujeta je sledea osobina. Nastranost je ropstvo

    hirovima i iluziji i poslednja je razdraljivost, to

    je ljutnja u svim svojim oblicima. Ovo su osobine

    koje treba izbegavati ili kojih se treba kloniti zbog

    duhovnog rasta.

    Kako se uvati ovih osobina koje su prirodne i

    svakoga dana se javljaju? Vi imate ta iskustva i

    situacije, kako onda da ih izbegnete?

    Razvijajte suprotna oseanja od

    negativnih

    Odgovor lei u tradiciji joge. Odgovor je

    jednostavan: pratipaka bhavana, negovanje

    suprotnih vrlina, razvijanje suprotne misli.

    Pohlepa ili udnja se moe ublaiti ili nestati

    vebanjem dareljivosti. Ako budete vebali

    velikodunost, milostinju, davanje, pohlepa e

    moi da se stavi pod kontrolu, da se modifikuje i

    transformie od sebine potrebe do nesebinog

    sluenja drugima.

  • Bihar Joga Klub

    Slino, strast ili pouda, pohlepa moe da se

    ovlada kroz praksu istoe: odravanje misli, uma

    i ideja istim. Onda vie niste obuzeti svojim

    strastima ili poudama. Kada ste zaslepljeni

    strastima i poudama, istoa uma nestaje i um

    postaje iskvaren. Neist um ini da se ponaate

    na neki neispravan nain. Da bi se savladale

    strasti istota mora da postoji: istoa misli i

    namera, istoa srca i uma. Ako je istoa tu,

    strasti, poude i zanesenosti nemaju vie mesto

    u vaem ivotu.

    Nestabilnost i lutanje uma, moe da se sredi

    praksama koncentracije, dharane. Prakse

    meditacije, dhjane, e zaustaviti lutanje uma.

    Sujeta moe da se stavi pod kontrolu kroz praksu

    poniznosti, ekscentrinost kroz praksu ispravnog

    ponaanja, a razdraljivost kroz praksu strpljenja.

    Negativno naspram pozitivnog

    Razvijanje suprotne od jedne negativne se zove

    pratipaka bhavana. Kada neko pita, Kako se

    nositi sa svojim negativnim umom? Da li mogu

    da vie nemam negativni um? Mogu li da

    uklonim negativnost iz svog uma? Odgovor je da

    ne moete ukloniti negativnost iz uma. Neka

    koliina negativnosti e uvek biti prisutna.

    Meutim, moete da uveate svoju pozitivnost.

    Kada umnoite pozitivnost, negativno e se

    automatski povui. Zamislite starinsku vagu za

    merenje, tarau. Na jedan tas stavite negativne

    tendencije i osobine, a sa druge strane dobre.

    Koja strana e biti tea, negativna ili pozitivna

    strana?

    Negativna je uvek mnogo tea od pozitivne. Niko

    je ne moe porei, negativnost dolazi prirodno a

    pozitivnost treba da se gaji. Niko vas nije uio

    k