benis catene muscolari

7/24/2019 Benis Catene Muscolari

1/38

Postura e catene

muscolari

2 corso per preparatori fisici di

pallavoloNorcia 20-26 giugno 2005

Relatore: Prof. Benis Roberto


2/38

La posturaLa postura

Cosa la postura?.... una interazione

osa la postura?.... una interazione

polisensoriale

olisensoriale

il cui fine ....il mantenimento

l cui fine ....il mantenimento

della stazione eretta in opposizione alla forzaella stazione eretta in opposizione alla forza

di gravit.

i gravit.

cesarani

esarani

1997)

997)

Da Giunti


3/38

Cenni di storia delle catene

Baeyer1924 parla di sistema cinematico e non di singoli arti , luomo si

muove in un rapporto di catena.

concetto di catena chiusa (punto di appoggio)

Payer dopo che Reuleaux aveva parlato di catena cinematica conia iltermine di catena cinetica , inteso come insieme di organi e sistemi che danno

movimenti volontari e sviluppano energia. Elemento importante che queste

catene influenzano i dispositivi mobiliuna lesione a una componente

della catena influenza negativamente lintera catena..

I gruppi muscolari che partecipano ad una comune azione vengono definiti

catene muscolari


4/38

Le catene muscolari: principi

I principali autori che hanno messo in

evidenza i principi di catena muscolare

sono :

KABAT

PIRET E BEZIERES

MEZIERES

STRUYEF -DENYS

BUSQUET


5/38

Forma-struttura-funzione

STRUYEF DENYS: 5 Catene muscolari: 3 Principali verticali e 2 orizzontali.

BUSQUET:

- 4 catene di cui 2 rette (statica) e 2 crociate (movimento)

- 3 leggi fondamentali (equilibrio-confort e economia)

- catene concepite allinterno di strutture miofasciali e viscerali


6/38

Organizzazione della muscolatura

Muscoli posturali Poco consumo nergetico e poca affaticabilit

Muscoli comandati per lo pi in modo riflesso

Muscoli corti-profondi emonoarticolari

Un parametro preferenziale di riferimento Ruolo: mantengono la postura-appoggio e pre

movimento

Muscoli dinamici

Molto conumo energetico e fatcabilit

Muswcoli con comando volontario

Muscoli poliarticolari, lunghi e poliarticolari

Ruolo: movimento , con dinamicit e ampiezza


7/38


Muscoli centrali Muscoli addominali e lombari

Partecipanoa al controllo posturale

Muscoli periferici Muscoli che permettono ampiezza di

movimento

Muscoli di tipi dinamico


8/38


Muscoli di chiusura)

Gruppi muscoli che

compiono soprattutto

flessione e rotazione interna

Muscoli di apertura Gruppi muscolri che compiono soprattutto

estensione e rotazione esterna


9/38

Il corpo obbedisce alle 3 leggi (confort-non dolore-orizz.sguardo).

Le catene muscolari rappresentano circuiti in continuit didirezione e di piano attraverso i quali si propagano le forzeorganizzatrici del corpo.

Luomo in piedi deve organizzarsi per assicurare le funzioni, questo permesso dalla organizzazione di catene.

La coordinazione delle diverse catene governa la dinamica dimovimento e lequilibrio posturale.


10/38

La coordinazione in statica e in dinamica si esplica

solo se tutti i muscoli sono nella condizione di

operare una concentrazione massima contro

resistenza e se allungati al massimo. Se lo conosco posso capire come si organizza il

corpo con i suoi schemi adattativi , di compenso e di

patologia. Il lavoro sulle catene in realt sulle fasce. Le fasce

collegano i visceri al quadro muscolo scheletrico.


11/38

Struttura e funzione

Funzione governa la struttura in fisiologia

In patologia struttura governa la funzione.

La postura pu essere disturbata da tensioni a livello di catena

muscolare, che sono una continuit miofasciale

Valutare che a livello delle catene non ci siano dei disturbi, catene

devono essere collegate.


12/38

Le catene muscolari rappresentano circuiti in continuit di direzione edi piano attraverso i quali si propagano le forze organizzate dal corpo.

Il corpo obbedisce a tre leggi:

equilibrio

economia confort(assenza di dolore).

Nello schema fisiologico lequilibrio di primaria importanza in ognisuadimensione:parietale,viscerale,emodinamica,ormonale,neurologica ele soluzioni adottate sono economiche.Poich lo schema di

funzionamento fisiologico confortevole. Luomo fa di tutto per non soffrire,nasconde,si distorce,diminuisce

la sua mobilit nella misura in cui questi adattamenti difensivi,menoeconomici gli fanno ritrovare il confort.

Si paga il nostro confort il nostro equilibrio con un maggior dispendio dienergia da cui deriva una notevole stanchezza.


13/38

Entrando pi nello specifico nella meccanica vertebrale,la colonna sottoposta alle linee di forze che attraversano il corpo,le quali lamanteranno in sede ovvero manterranno le curve fisiologiche intensione per permettere alla colonna una buona statica ma lepermetteranno di essere anche molto mobile,quando queste curve non

si mantengono il sistema fallisce. Le componenti che si scaricano in queste curve sono:

1)forza di gravit che da lo stimolo;

2)reazione del corpo attraverso le sue pressioni,e attraverso la catene

miofasciali,che agiscono sulle curve,sullinsieme,gestiscono i visceriinternamente durante il movimento.

3)Se entriamo nel dettaglio della colonna vertebrale abbiamo delleforze che si scaricano a livello della colonna,e allinterno della colonnavi una organizzazione tale che mantiene le curve e risponde in

maniera diversa in funzione al segmento interessato,questeparticolarit sono state studiate in primis da John Little jon.


14/38

Cerchiamo ora di capire come il corpo si organizza nellospazio:

sistema scheletrico(ossa);

sistema legamentoso(fasce,tessuto connettivo)che unisce le

varie parti e comincia a dare una forma; sistema fasciale pi generale(che rappresenta un network,ed

una rete che avvolge tutto senza soluzione di continuit,ed modificabile sotto linfluenza di vari stimoli),questo sistemaavvolge il sistema muscolare,avvolge acqua la quale ha delle

pressioni,le quali si sviluppano ad ogni compartimento ma inmaniera particolare a livello toracico e intraddominale,di fattonoi abbiamo questo sistema che crea un equilibrio pressorio;

sistema muscolare:si trova allinterno di questo sistema,quindiparleremo di sistema miofasciale per il muscolo, rappresenta laparte contrattile che da alla fascia la possibilit di muoversi.


15/38

Uno dei piani su cui il nostro corpo deve gestirsi si deve muovere

sul piano sagittale,deve gestire le curve antero-posteriori,i movimenti

di flessione e estensione,non solo ma su questo piano si gioca buona

parte del sistema di risposta alla gravit.

Le catene rette sono organizzate come un cerchio ove la parte

anteriore la catena retta anteriore,la parte posteriore la catena

retta posteriore.

CATENA RETTA ANTERIORE

Se partiamo dal pube abbiamo i retti addominali con le loro

inscrizioni tendinee,i quali arrivano sullo sterno,sulle

cartilagini,sulla xifoide,rampe condrali,si continua con gli

intercostali interni ed esterni,triangolare dello sterno,manubrio

sternale,muscolatura sottoioidea,osso ioide,muscolisovraioidea,mandibola con il massetere,temporale,sino ad arrivare

al cranio,con i muscoli della faccia,sino alla fascia epicranica.


16/38

Catena retta posteriore

Partiamo dalloccipite,muscolatura sub-

occipitale,muscolatura paravertebrale(lungo del

dorso,semispinale,ileocostale)questi muscoli vannoa concentrare la loro azione a L3,ove arrivano i

muscoli sacro-lombari,infatti L3 presenta delle

spinose e delle trasverse pi massicce rispetto allealtre vertebre lombari.A livello del sacro partono le

linee di forza che si scaricano a livello della

muscolatura perineale(elevatore dellano,ischio,

pube, ileo coccigeo).


17/38

catene crociate

Le catene crociate ci permettono di effettuare imovimenti di torsione e controtorsione,che rispondea quello tridimensionale.Tanto le catene rette sono

volte alla statica,tanto le catene crociate sono volteal movimento,questi due sistemi non sono maiantagonisti ma complementari.

Le catene crociate sono a spirale in sensi opposti.

Catena crociata anteriore:vi sono due catenecrociate anteriori:

va dallemibacino S al torace D:SINISTRA

va dallemibacino D al torace S:DESTRA.


18/38

Queste catene crociate partecipano al

controllo sul piano frontale e torsionale ed

hanno la stessa strategia perch le linee di

forza delle catene crociate convergono negli

stessi punti delle catene rette anteriori e

posteriori,infatti gli obliqui convergono

sullombelico,il quadrato dei lombi su L3.


19/38

piano profondo:

piccolo obliquo:inserzioni:spinosa L5(radice sulla catena retta posteriore)-alailiaca,arcata crurale-121110costa-appendice xifoide-linea alba-pube(relazione con la catena anteriore);

piano superficiale:

le fibre di questo piano sono in continuit di direzione con i muscoli dello stratoprofondo.La linea alba e lo sterno assicurano una continuita di questi due pianisuperficiale e profondo;

grande obliquo:linea alba-pube-arcata crurale-ala iliaca-ultime 7coste,completato in dietro:

dal quadrato dei lombi:fibre ilio-lombari,completato al di sopra dagli

intercostali esterni:fibre oblique-inserzione costale superiore che pi vicinadel collo:

dal piccolo dentato posteriore superiore:spinose C7-D4 ultime coste.

Ovviamente abbiamo anche la catena controlaterale,che si incrocia con laltrasu due piani,una ci da una torsione da un lato e quallaltra dal lato opposto.

Dal grande obliquo sulla parte costale parte il piccolo pettorale,e dietro arriva il

gran dentato,da qui riparte il romboide che arriva D4,e coinvolge la scapola. Sullarto superiore abbiamo il gran pettorale,il gran dorsale che riprendono la

lina di forza e mi da altre linee di forza.


20/38

Schema di catena crociata anteriore(Bousquet)

Da bousquet:

catene muscolari


21/38

Catene di flessione


22/38

Le catene muscolari

Le catene muscolari sono delle sequenze definite di fasce e di muscoli, al cui interno esiste unpassaggio preferenziale di tono.

Ogni serie di muscoli che compone una singola catena muscolare topolograficamente disposta sulcorpo in sequenza longituduinale. Aponeurosi-legamenti e le loro espansioni sono elementi determinantiperla continuit funzionale.

La ccordinazione delle diverse catene governa la dinamica di movimento e lequilibrio posturale.

La coordinazione in statica e in dinamica si esplica solo se tutti i muscoli sono nella condizione di operareuna concentrazione massima contro resistenza e se allungati al massimo.

Laumneto di tono o la desolarizzazione delle altre catene produce una scoordinazione e squilibrio diescursione articolare.

Perch lorganizzazione in catene?:

1) approccio terapeutico individuale

2)Comprensione dei meccanismi che producano limitazioni o fissazioni di movimento

3)Analisi globale di postura e movimento.

Lapparato locomotore coordinato in statica e dinamica in 5 catene muscolari bilaterali:da G.Struyf-Denys , riportata da F.Dudal D.O

La catena posterolaterale

La catena anterolaterale

La catena anteromediale

La catena posteromediale

La catena posteroanteriore


23/38

Allineamento ideale (di lato)Se osserviamo la figura si nota che la linea

di gravit passa:

-leggermente posteriore rispetto allapicedella sutura coronale;

-attraverso il meato acustico esterno;

attraverso il processo odontoide dellasse;

-al centro dellarticolazione scapolo-

omerale;

-al centro dellarticolazione del gomito;

-a livello del trocantere;

-a livello del ginocchio;

-anteriormente al malleolo laterale.

Se osserviamo invece dove passa questa

linea internamente al corpo,noteremo che

questa linea rimane anteriore rispetto allacolonna,e passa al centro del corpo di L3.

Da Kendal. modificato


24/38

Le 4 catene muscolari (mezieres)

Le catene muscolari sono rappresentate da una serie dimuscoli contigui tra loro, ogni singolo muscolo rappresenta unanello della catena che abbraccia l'intera struttura corporea.Grazie a queste acute osservazioni Mzires raggrupp il

sistema muscolare in quattro catene: La Catena Posteriore.

La Catena Antero-Inferiore.

La Catena Anteriore del Collo.

La Catena Anteriore del Braccio. Ognuna di queste catene costituita da specifici muscoli e

svolge particolari funzioni che ora andremo singolarmente adapprofondire.


25/38

Catena anteriore del braccio e catena inspiratoria


26/38

catena posteriore e anteroinferiore


27/38

Catena posteriore

La Catena Posteriore la pi estesa, formata da tutti i muscoli profondi e la pi estesa, formata da tutti i muscoli profondi e

superficiali che vanno dalla linea occipitale alla punta delle dsuperficiali che vanno dalla linea occipitale alla punta delle dita dei piedi. Aita dei piedi. A

livello craniolivello cranio--sacrale troviamo:sacrale troviamo: 11. Sul piano superficiale: il trapezio e il gran. Sul piano superficiale: il trapezio e il gran

dorsale.dorsale. 22. Sul piano medio: i. Sul piano medio: i romboideiromboidei, l'elevatore della scapola e i dentati, l'elevatore della scapola e i dentatiposteropostero--superiori e posterosuperiori e postero--inferiori.inferiori. 33. Il piano profondo pu essere suddiviso. Il piano profondo pu essere suddiviso

a sua volta in tre piani :a sua volta in tre piani : a)a) Il piano superficiale comprende: l'erettore dellaIl piano superficiale comprende: l'erettore della

colonna a sua volta suddiviso in tre porzioni che prendono nomicolonna a sua volta suddiviso in tre porzioni che prendono nomi specifici inspecifici in

relazione al distretto rachideo nel quale si inseriscono.relazione al distretto rachideo nel quale si inseriscono. b)b) Il piano intermedio Il piano intermedio

rappresentato dalrappresentato dal trasversotrasverso spinoso.spinoso. c)c) Il piano profondo comprende invece iIl piano profondo comprende invece i

m. interspinosi e i m.m. interspinosi e i m. intertrasversiintertrasversi. Sulla regione posteriore dell'arto inferiore. Sulla regione posteriore dell'arto inferioretroviamo invece il semimembranoso, iltroviamo invece il semimembranoso, il semitendinososemitendinoso, il bicipite femorale, gli, il bicipite femorale, gli

adduttori, il popliteo, i gemelli, iladduttori, il popliteo, i gemelli, il soleosoleo, il plantare gracile il tibiale posteriore, i, il plantare gracile il tibiale posteriore, i

flessori lunghi delle dita ed infine i flessori plantari sulla rflessori lunghi delle dita ed infine i flessori plantari sulla regione posteriore delegione posteriore del

piedepiede..


28/38

Catena antero-inferiore

formata dal tendine centrale, dal diaframma, dall' formata dal tendine centrale, dal diaframma, dall'ileopsoasileopsoas eedalla fascia iliaca. Il diaframma ha inserzioni costali , una indalla fascia iliaca. Il diaframma ha inserzioni costali , una inserzioneserzionesternalesternale e delle inserzioni vertebrali attraverso due gruppi di pilastrie delle inserzioni vertebrali attraverso due gruppi di pilastri::

i pilastri esterni originano sui corpi vertebrali delle prime vei pilastri esterni originano sui corpi vertebrali delle prime vertebrertebrelombari e sui dischi adiacenti, i due pilastri interni originanolombari e sui dischi adiacenti, i due pilastri interni originano

dall'arcatadall'arcata fibrosa dellofibrosa dello psoaspsoas e dall'arcata del quadrato dei lombi.e dall'arcata del quadrato dei lombi.Quando attraverso i suoi pilastri il diaframma prende punto fissQuando attraverso i suoi pilastri il diaframma prende punto fisso ino inalto, sulle coste e sullo sterno, porta la colonna lombare in alalto, sulle coste e sullo sterno, porta la colonna lombare in alto e into e in

avanti, quindi un muscoloavanti, quindi un muscolo lordosizzantelordosizzante. L'inserzione comune. L'inserzione comune

con locon lo psoaspsoas determina ugualmente uno spostamento della colonnadetermina ugualmente uno spostamento della colonnaverso il basso ma sempre in avanti (riduzione del diametro vertiverso il basso ma sempre in avanti (riduzione del diametro verticalecale

della colonna lombare), quindi anche l'della colonna lombare), quindi anche l'ileopsoasileopsoas ha un'azioneha un'azionelordosizzantelordosizzante che si ricollega inoltre al sistema sacroche si ricollega inoltre al sistema sacro--lombare vistolombare visto

precedentemente, anch'esso ad azioneprecedentemente, anch'esso ad azione lordosizzantelordosizzante..


29/38

Catena anteriore del collo

..LaLa Catena Anteriore del ColloCatena Anteriore del Collo formata dal piccolo e grande formata dal piccolo e grande

retto, dal lungo del collo e dal tendine centrale che collega ilretto, dal lungo del collo e dal tendine centrale che collega il

rachide cervicale al diaframma e all'asse viscerale. Il piccolorachide cervicale al diaframma e all'asse viscerale. Il piccolo

retto va dalla massa laterale dell'atlante all'apofisi basilareretto va dalla massa laterale dell'atlante all'apofisi basilare

dell'occipite, il grande retto va dalle apofisidell'occipite, il grande retto va dalle apofisi trasversetrasverse di C3di C3--C6C6all'apofisi basilare dell'occipite. Il lungo del collo compostall'apofisi basilare dell'occipite. Il lungo del collo composto dao da

tre parti: da fibre oblique discendenti,tre parti: da fibre oblique discendenti, fibre oblique ascendentifibre oblique ascendenti

e da fibre longitudinali che collegano l'atlante a D1,D2,D3. Sie da fibre longitudinali che collegano l'atlante a D1,D2,D3. Si

estende quindi dall'apofisi basilare dell'occipite al corpo dellestende quindi dall'apofisi basilare dell'occipite al corpo dellaa

terza vertebra dorsale. Quando prende punto fisso in bassoterza vertebra dorsale. Quando prende punto fisso in basso

porta in avanti il collo aumentando la lordosi cervicale. Quindiporta in avanti il collo aumentando la lordosi cervicale. Quindi ii

muscoli della catena anteriore del collo pur avendo unamuscoli della catena anteriore del collo pur avendo una

inserzione anteriore accorciandosi aumentano la lordosiinserzione anteriore accorciandosi aumentano la lordosi

posteriore.posteriore.


30/38

Catena anteriore del braccio

LaLa Catena Anteriore del BraccioCatena Anteriore del Braccio composta dal composta dal coracocoraco--brachialebrachiale,,

dal bicipite, dal brachiale, daldal bicipite, dal brachiale, dal brachiobrachio--radialeradiale, dal lungo supinatore, da, dal lungo supinatore, da

tutti i flessori etutti i flessori e pronatoripronatori dell'avambraccio compresi i muscolidell'avambraccio compresi i muscoli

dell'eminenzadell'eminenza tenartenar ee ipotenaripotenar. Dal punto di vista. Dal punto di vista filogeneticofilogenetico, il, il

passaggio dell'uomo alla stazione eretta ha obbligato la muscolapassaggio dell'uomo alla stazione eretta ha obbligato la muscolaturaturaanteriore del braccio a lavorare prevalentemente in manieraanteriore del braccio a lavorare prevalentemente in maniera

concentrica, basti pensare al semplice e ripetuto movimento di pconcentrica, basti pensare al semplice e ripetuto movimento di portareortare

del cibo alla bocca. E' dunque una catena pi predisposta a fenodel cibo alla bocca. E' dunque una catena pi predisposta a fenomenimeni

didi retrazioneretrazione. L'accorciamento cronico di questa catena determina una. L'accorciamento cronico di questa catena determina una

marcata flessione del gomito e una pronazione eccessivamarcata flessione del gomito e una pronazione eccessiva

dell'avambraccio alla quale si somma un'dell'avambraccio alla quale si somma un' intrarotazioneintrarotazione di tutto l'artodi tutto l'artosuperiore ad opera posteriormente del gran dorsale e del gran rosuperiore ad opera posteriormente del gran dorsale e del gran rotondotondo

(catena posteriore), anteriormente del gran pettorale(catena posteriore), anteriormente del gran pettorale..


31/38

Disturbi statici sul piano sagittale e tensioni posteriori che liaccompagnano

Da bricot.


32/38

Il soggetto B presenta una cifosi molto alta e poi una zona piatta chesi incontra in un punto ben preciso(L2-L3).In questo soggetto avr uncarico maggiore a livello della met del corpo vertebrale.A livellotoracico avr un carico maggiore superiormente,con un diaframma inespirazione,reagendo alla forza di gravit con una rigidit a livellosternale e sopra la zona sovraombelicale.

Il soggetto C presenta un piano scapolare posteriore con una cifosipi lunga che andr ad impattare a livello di L4-L5.Inoltre presenta unoccipite in flessione con C1 trascinata in avanti(cranio inestensione).In questo soggetto abbiamo una compressione unsoggetto che si siede sui corpi vertebrali,sulle articolazioni,sul

sacro,sulla SI,sulle anche,sulle ginocchia,e sullarco plantare.Questosoggetto avr un carico maggiore sulla parte anteriore del corpovertebrale,e sulla parte lombare e anteriormente nella regionesottombelicale.


33/38

Il soggetto D un soggetto con diminuzione delle

curve e con un piano scapolare

anteriore(sportivo).Questo soggetto reagisce alla

forza di gravit attraverso le catene muscolari,congrosse tensioni a livello della muscolatura degli AI e

glutea.

Il soggetto E presenta un piano allineato con una

diminuzione delle curve.

Durante lesame obiettivo dobbiamo valutare:


34/38

Tipi anteriore-posteriore


35/38

Linee corporee e equilibri anteriori-

posteriori

Equilibrio anteriore: caduta in avanti

di testa e busto per mantenere la statica

eretta

Equilibrio posteriore: statica astenica

con bacino proiettata in avanti e spalleposteriorizzate (ptosi addominale

Conseguenze contratture algiche e e

limitazioni articolari con eccesso di attivittonoco fasica muscolare che porta a

esaurimento e acidosiDa :posturologia applicata

allosteopatia di Mossi


36/38

Scheda postura


37/38

IL DIAFRAMMA TORACICO

Il diaframma pu subire due

tipi di lesioni:

-blocco in inspirazione oveventila partendo da una

posizione bassa privilegiando

linspirazione allespirazione;

-blocco in espirazione ove

ventila partendo da una

posizione alta privilegiandolespirazione nei confronti

dellespirazione.

Non un muscolo

ma un insieme

tendineo-muscolare,

fornito da 8 muscolidigastrici


38/38

Grazie per lattenzione!!!!

Roberto BenisDiploma educazione fis ica (isef milano )

Laureato in Scienze Motorie (interfacolt torino)

Diplomato in Scienze e tecniche delle attivit fisico-sport ive (digione, fra)

Diplomato in Massofisioterapia-massaggiatore sportivo C.O.N.I ( Bergamo)

Qualif ica di Preparatore fisico: F.I.P.-F.I.P.A.V.-F.I.T

Diplomando in osteopatia (i.i.o. Milano)

benis catene muscolari

Documents