Los beneficios de caminar

Pharminicio S.L. Información extraída parcialmente de la web www.biomanantial.com

Caminar te ayuda a:• Mejorar tu circulación • Oxigenar tu cuerpo y todo tu organismo • Quemar toxinas y grasas excesivas• Fortalecer tus piernas (tus muslos y pantorrillas)• Comba�r celuli�s y flacidez• Fortalecer tu sistema cardiovascular• Ejercitar tu corazón• Ejercitar muchos músculos que son indispensables para caminar• Relajarte y liberar tensiones emocionales y musculares • Reduce la osteoporosis • Despejar tu mente y fomentar tu crea�vidad

La osteoporosis:La osteoporosis es una enfermedad que debilita los huesos, haciéndolos suscep�bles de fracturas. En estos casos, es aconsejable, realizar ejercicio �sico con intensidad baja, como por ejemplo caminar.