bachillerato digital guÍa de aprendizaje: orientaciÓn
TRANSCRIPT
BACHILLERATO DIGITAL
GUÍA DE APRENDIZAJE:
ORIENTACIÓN PROFESIOGRÁFICA
UNIDAD DE APRENDIZAJE CURRICULAR III
CAMPO DE FORMACIÓN: HUMANIDADES
CUARTO SEMESTRE
Material Recopilado y Elaborado en Favor de la
Educación sin fines de Lucro
Profr. Ramón Morales Hernández
Prof. Luis Mario de la Cruz Gallegos
2
ÍNDICE Bienvenida…………………………………………………………………..3
Presentación de la disciplina……………………………………………4
Simbología………………………………………………………………….5
Propósitos de la Guía……………………………………………………..6
Aprendizaje Esperado……………………………………………………7
Contenido
Futuro profesional y
ocupacional…………………………………………………………………8
Qué es un plan de acción………………………………………………..12
Enfrentarse al mundo laboral ……………………………………………14
Plan de vida………………….………………………………………………17
Producto Integrador…………………………………………………..…….21
3
BIENVENIDA ESTIMADO ESTUDIANTE:
Te doy la más cordial bienvenida a la Tercera
Unidad de Aprendizaje Curricular de la disciplina
de “Orientación Profesiográfica” es para mí un
gusto poder ser tu maestro y acompañarte en
este proceso de aprendizaje diferente, un
aprendizaje que a pesar de la distancia, la
tecnología nos ha permitido que nos acerquemos
y que busquemos nuevas formas de enseñarte,
con un solo objetivo, lograr tú aprendizaje.
Es por ello que he elaborado esta Guía de
Aprendizaje, en donde el principal actor eres tú,
tú eres el responsable de aprovechar al máximo
las actividades, los recursos, ejercicios y tareas que se te proponga.
Recuerda, no vas sólo, yo te voy acompañando y guiando para que
aprendas.
Te deseo éxito en esta segunda unidad.
4
PRESENTACIÓN DE LA DISCIPLINA
ORIENTACIÓN PROFESIOGRÁFICA
Durante el cuarto semestre la disciplina de
Orientación Profesiográfica y correspondiente
al Campo Disciplinar de Humanidades
pretenden aportar por medio de situaciones
didácticas contextualizadas aprendizajes
significativos y trascendentales al estudiantado
y apoyarlo con la decisión más importante de su
vida como lo es seguir con una carrera
profesional y/o incorporarse al campo laboral a
través de un plan de acción.
Además aporta al perfil de egreso el cultivo de las relaciones
interpersonales a través de diversas situaciones para afrontar la
adversidad y actuar con efectividad al construir un proyecto de vida con
metas personal que le suman a la decisión de ingresar al nivel superior
para aprovechar al máximo las opciones que mejor le convenga para
una toma de decisión pertinente hacia su futuro, formándolo también en
la educación artística como es el teatro, la danza, la oratoria y
declamación y poder rescatar espacios donde se desarrolle la cultura
permitiendo incorporar todas las expresiones del ser humano.
5
SIMBOLOGÍA
LECTURA VIDEOS
EVALUACIÓN Y
AUTOEVALUACIÓN
ACTIVIDADES
APRENDIZAJES
ESPERADOS CONSTRUYETE
6
La presente guía tiene como propósito:
Al ser una compilación de diferentes libros de textos, la
guía pretende ser una fuente de información confiable.
Ser una guía en el proceso de Aprendizaje del estudiante.
Mediante las actividades, busca que el estudiante
aprenda de manera clara y elabore los productos de
calidad de acuerdo al instrumento de evaluación que
acompañan cada actividad.
Que el estudiante haga un proceso de reflexión personal
mediante autoevaluaciones constantes para saber su
nivel de aprendizaje y de asimilación de contenidos.
PROPÓSITOS
DE LA GUÍA
7
APRENDIZAJES ESPERADOS.
CONTENIDO ESPECÍFICO APRENDIZAJE ESPERADO
¿Cómo planear mi futuro
profesional u ocupacional? La
elaboración de un plan de
acción.
Examina los elementos de un plan
de acción enfocados al proyecto
de vida profesional u ocupacional
¿Cómo me enfrento al mundo del
trabajo? Mi proyecto de vida
profesional u ocupacional.
Argumenta las actividades del
plan de acción que le permita,
organizar, clarificar y redactar su
proyecto de vida profesional u
ocupacional.
8
¿Cómo planear mi futuro profesional u ocupacional?
En una sociedad como la actual, la adaptación y
la versatilidad se han convertido en características
imprescindibles para hacer frente a cualquier situación,
especialmente en lo que refiere al mercado laboral.
La complejidad del mercado laboral tiene como pilares
la inestabilidad, la alta competencia y la variabilidad de las
exigencias requeridas para adentrase en él. A nivel nacional, la oferta de trabajo es
muy inferior a la demanda, de ahí las cifras que componen el paro. Por otro lado, nos
encontramos con una serie de políticas actuales relacionadas con el mercado de
trabajo que dan ciertas facilidades a las empresas para que lleven a cabo un cierto
"libre albedrio" en cuanto a despidos y establecimiento de condiciones laborales.
En cuanto a competencia se refiere, cada año salen al mercado laboral miles de
jóvenes graduados que compiten con sus predecesores, además de con el sector
"senior" que lleva años labrándose una reputación para conseguir un puesto
determinado. Para finalizar, la gran variabilidad en cuanto a las competencias y
habilidades exigidas para llegar a ser competitivo en un mercado es un elemento muy
importante también a tener en cuenta.
En base a todos estos puntos, en los que la incertidumbre juega un papel más importante
del que debería, no pueden dejarse "cabos sueltos" o al azar, sino que hay que tener
unos objetivos claros y concisos y un plan de acción apropiado para alcanzarlos.
Partimos de la pertenencia a un mundo globalizado. Esta idea, unida a las
características expuestas anteriormente acerca del mercado laboral, hace que la típica
idea de antaño sobre la elección de carrera no sea ya suficiente si realmente se
pretende alcanzar un futuro prometedor. Actualmente hay que saber qué grado o
titulación se quiere estudiar y qué formación complementaria es necesaria para lograr
resaltar entre la elevada competencia.
Tener una carrera actualmente no es un elemento diferenciador, debido
principalmente al alto grado de competencia existente y a las múltiples aptitudes que
son necesarias para conseguir un puesto al que aspiran cientos de candidatos. La
formación complementaria y la preocupación constante por mejorar y adaptarse a los
requerimientos necesarios para un determinado puesto de trabajo son algunos de los
pilares que pueden ayudar a alcanzar los objetivos planteados al comenzar el camino
de la trayectoria profesional.
Por ello, no hay mucha diferencia entre planificar de forma estratégica el futuro
personal, como un plan de vida, y hacer lo mismo en el área profesional, pues se trata
de tener las metas claras y, en función de esto, determinar la forma de actuar a corto,
mediano y largo plazo.
La importancia de tener metas y planes a futuro
En diversas etapas de la vida las personas nos vemos en la necesidad de hacer planes
a futuro, por ejemplo al escoger una carrera profesional o iniciar una cuenta de ahorro,
elegir el lugar para vivir, un carro, etc., todas estas decisiones implican acciones de
planificación previa que nos permitan alcanzar nuestros objetivos.
9
Así, planificar tu futuro profesional puede ayudarte a:
• Establecer metas concretas, ya que estas serán la guía para orientar tus futuras
acciones y decisiones, principalmente a nivel profesional. Por ello, antes de hacer
cualquier tipo de plan a futuro, es indispensable tener claro qué se quiere lograr, ya sea
que tu meta consista en obtener un cargo superior dentro de la empresa o cambiarte
de trabajo para tener nuevas oportunidades, lo importante es que sean metas que te
propongas tú mismo y que estas te ayuden a tomar el rumbo correcto para lograr cada
uno de tus objetivos.
• Organizar mejor tu tiempo, la buena organización del tiempo es un elemento clave a
la hora de trabajar por tus objetivos profesionales, pues deberás saber mantener un
equilibrio que te permita cumplir tanto con tus obligaciones laborales como personales,
pues el hecho de tener metas y planes a futuro a nivel laboral no implica que se dejarán
de lado las actividades familiares o sociales. Así, una óptima organización del tiempo te
permitirá llevar un ritmo de vida y trabajo adecuado para todos tus compromisos, sin
que te sientas frustrado por no poder cumplir con tus actividades.
• Invertir en formación académica, planificar de forma estratégica el futuro profesional
implica tomar decisiones respecto a la especialización de nuestra profesión, desde la
elección de cursos, talleres y diplomados que puedan brindar insumos para
desempeñarse mejor a nivel profesional hasta maestrías y estudios de postgrado que te
permitan tener tanto una formación especializada en tu área profesional como mejores
oportunidades de tener una plaza de trabajo que se acople a tus objetivos y te permita
poner en práctica todo lo aprendido.
Es necesario tener claro que cuando se habla de futuro profesional no se trata
únicamente de trabajar y conseguir, con el tiempo, mejores oportunidades, sino de
invertir de forma estratégica en formación académica que te permita contar con las
herramientas necesarias para desenvolverte mejor en tu rubro de trabajo.
• Emprender una idea de negocio, puede que lleves mucho tiempo considerando la
idea de emprender e iniciar tu propio negocio. Si las metas que te has planteado implica
que tomes la decisión de emprender, no tengas miedo de hacerlo. El emprendedurismo
es una opción que ha ganado mucha popularidad durante los últimos años, tanto en
Panamá como en el resto de la región. Puedes consultar otros artículos respecto al tema
que hemos publicado anteriormente para que tengas una idea más clara de cómo
iniciar tu emprendimiento. Sin embargo, debes tener en cuenta que emprender implica
otro tipo de responsabilidades, por lo que muchos aconsejan iniciar este tipo de
actividades sin dejar por completo el empleo actual, con el fin de tener siempre una
fuente segura de ingresos, hasta que el negocio sea completamente rentable y
sostenible.
• Reorientar tu vida laboral, puede que actualmente no te encuentres en una plaza de
trabajo que te permita continuar creciendo en función de las metas que te has
planteado. Si es el caso, no tengas miedo de buscar nuevas oportunidades de trabajo
que te permitan reorientar tu futuro profesional, pues son este tipo de acciones las que
te permitirán alcanzar, a largo plazo, cada uno de tus objetivos. Además, tendrás más
oportunidades de ganar experiencia en el área profesional a la que esperas dedicarte
en un futuro. Por ello, lo importante es tener claro qué se quiere lograr y, a partir de esto,
tomar decisiones estratégicas que te permitan cumplir cada una de tus metas.
• Mejorar tus relaciones interpersonales, el hecho de planificar hacia dónde quieres
dirigir tu futuro implica reconocer, también, aquellas habilidades o cualidades que
debes fortalecer, tanto a nivel personal como profesional. Por ejemplo, si deseas
alcanzar un puesto gerencial dentro de la empresa en la que trabajas pero te cuesta
mucho trabajo establecer buenas relaciones con el resto de colegas, es muy probable
10
que debas hacer un mayor esfuerzo para mejorar la situación. Debes identificar qué tipo
de relaciones, tanto a nivel personal como profesional, te permitirán llegar hasta tu
meta, por lo que mantener buenas relaciones de trabajo y equipo es clave. Además,
también debes tomar en cuenta que, a lo largo de tu vida laboral y personal, hay
muchas posibilidades de que llegues a necesitar el apoyo de tus colegas, familiares y
amigos para lograr tus objetivos y salir adelante.
• Potenciar tus habilidades, al planificar tu futuro también es necesario hacer un
ejercicio de autoreflexión, que te permita identificar tus fortalezas y debilidades, con el
fin de trabajar para fortalecer las capacidades que ya posees y mejorar en aquellas
áreas que has identificado como débiles, esto te permitirá ser un profesional integral, lo
cual te será de mucho beneficio a la hora de buscar mejores oportunidades. Recuerda
que se trata de tu futuro profesional, el cual siempre afectará positiva o negativamente
tu vida personal, por lo que hacer inversiones en ti mismo es fundamental, ya que de tu
formación, actitud, habilidades, experiencia, contactos y demás depende qué tanto
de tus metas puedas alcanzar.
Si bien no se trata de que planifiques a detalle cada minuto de tu vida o que intentes
tener el control de absolutamente todo, sí es necesario fijarse metas claras que te
brinden una orientación sobre las decisiones personales y profesionales que debes
tomar.
ACTIVIDAD 1: Elabora un texto argumentativo en donde expongas
“La importancia de planear el futuro profesional y
ocupacional”
“
LISTA DE COTEJO PARA EVALUAR UN TEXTO ARGUMENTATIVO
ASPECTO SI NO
1 El títulos es Original, llamativo y tiene relación con el tema
estudiado
2 Introducción: En ella se plantea el tema presentando información
muy pertinente y contextualizada según el tema abordado. En su
discursivo la afirmación fuerte, usa alguna cita relevante, una
estadística o una pregunta dirigida al lector.
3 Tesis: Se identifica con claridad. Está en la introducción o
inmediatamente después de ésta, y es una sola.
4 Los argumentos son pertinentes para la tesis que defiende y se
plantean con claridad.
11
Las ideas presentadas son propias, sustentadas con evidencias
(hecho, estadísticas, ejemplos, citas, experiencia de la vida real)
que apoyan la tesis.
Proporciona al menos tres argumentos se fundamentan con
fuentes.
Los argumentos se desarrollan en párrafos independientes sin
perder coherencia ni cohesión.
Los argumentos y evidencias presentan un orden lógico y están
apoyados en elementos de conexión explícitos y apropiados.
5 Conclusión es fuerte y deja al lector con una idea clara de la
posición del autor. La conclusión reitera la tesis.
6 Se Entregó en tiempo y en forma
7 El trabajo tiene presentación, orden y limpieza adecuada y se ve
con claridad
8. Es creativo y original, no presenta indicios de plagio de la web o
de sus compañeros.
9. Señala las partes del texto argumentativo con los colores
señalados.
10 El trabajo presenta ortografía, la letra es legible
AUTOEVALUACIÓN
ASPECTO SI NO
1 Conozco la importancia de Planear mi futuro laboral y
ocupacional
2 Explico en qué consiste planear el futuro laboral y
ocupacional.
3 Puedo identificar los elementos de planear el futuro
ocupacional
4 Entregué mis trabajos en tiempo y en forma
5 Mis trabajos tiene presentación, orden y limpieza
adecuada y se ven con claridad
6 Me esforcé por hacer los trabajos por mí mismo, mis
trabajos no presentan indicios de plagio.
12
Plan de acción
Qué es un Plan de acción:
El plan de acción es una herramienta de planificación
empleada para la gestión y control de tareas o proyectos.
Como tal, funciona como una hoja de ruta que establece la
manera en que se organizará, orientará e implementará el
conjunto de tareas necesarias para la consecución de objetivos y metas.
La finalidad del plan de acción, a partir de un marco de correcta planificación, es
optimizar la gestión de proyectos, economizando tiempo y esfuerzo, y mejorando el
rendimiento, para la consecución de los objetivos planteados.
Los planes de acción son muy útiles a la hora de coordinar y comprometer a un conjunto
de personas, organizaciones o, incluso, naciones, a involucrarse y trabajar juntas con la
finalidad de conseguir determinadas metas.
Como tal, el plan de acción es adaptable a las más diversas áreas de gestión de
proyectos: educativa, comunitaria, empresarial, organizacional, administrativa,
comercial, de mercadeo o marketing, etc.
Características de un plan de acción
Todo plan de acción debe contener descritos y especificados los siguientes aspectos:
• Análisis: incluye un análisis de la situación y de las necesidades sobre las que se
va a intervenir.
• Objetivos: define cuáles son las metas específicas que pretende alcanzar.
• Actividades: describe las acciones, tareas y estrategias que deben ser
ejecutadas.
• Responsabilidades: asigna y distribuye tareas y responsabilidades.
• Recursos: determina los recursos que serán necesarios para su implementación,
así como su distribución.
• Plazos: tiene una duración definida, es decir, un comienzo y un término.
• Indicadores: determina los indicadores de gestión que se usarán para el
seguimiento y evaluación del proceso, así como para la toma de decisiones.
• Ajustes: debido a que es un trabajo que está en constante desarrollo y evolución,
sobre la marcha del proceso se introducirán los cambios o correcciones que fuesen
necesarios.
Plan de acción tutorial
Como plan de acción tutorial se conoce aquel donde se especifican los criterios para
la organización y el funcionamiento de la atención tutorial en una institución de
enseñanza. Como tal, se refiere a la labor pedagógica que comprende la tutela,
acompañamiento y seguimiento de los educandos para favorecer sus procesos de
aprendizaje mediante una continua orientación y formación. El plan de acción tutorial,
13
en este sentido, forma parte del proyecto educativo y, por lo tanto, debe ser coherente
con respecto a este.
ACTIVIDAD 2: Con la información proporcionada
en el texto, elabora un Mapa conceptual sobre el
tema “Plan de acción”
LISTA DE COTEJO: MAPA CONCEPTUAL
SI NO
1-Parte de un concepto central la elaboración del mapa.
2-El mapa contiene el nombre del tema
. 3- Presenta una jerarquización las ideas presentadas.
4-Presenta conceptos, palabras de enlace y/o proposiciones.
5-Contienen los ideas o conceptos principales del tema.
6-Se establece la relación entre los conceptos.
7-La selecciones de los conceptos han sido elaboradas adecuadamente.
8-Los conceptos están en recuadros/nubes/óvalos.
9-El diseño del mapa impacta visualmente.
10-Sintetiza adecuadamente el tema propuesto
AUTOEVALUACIÓN
ASPECTO SI NO
1 Conozco qué es un plan de acción.
2 Ubico los elementos del plan de acción.
3 Puedo identificar y explicar la importancia del plan de
acción.
4 Entregué mis trabajos en tiempo y en forma
5 Mis trabajos tiene presentación, orden y limpieza
adecuada y se ven con claridad
6 Me esforcé por hacer los trabajos por mí mismo, mis
trabajos no presentan indicios de plagio.
14
CÓMO ENFRENTAR EL MUNDO DEL TRABAJO
El siguiente paso para conseguir empleo es conocer el mercado, para ello es necesario realizar un proceso de relevamiento sobre las empresas en las que quisieras ingresar. Algunas compañías tienen en su política empresarial, los programas de inclusión laboral para personas con discapacidad. También, estar al tanto de tus
derechos laborales te dará más herramientas para competir en el mercado de trabajo. La clave es hacer ‘networking’ -generar una red- es decir proveerte de un número de contactos que posibiliten llegar a la meta. Por ejemplo, contactar a profesionales en recursos humanos que te guiarán en la búsqueda. Puedes relacionarte con ellos a través de las organizaciones civiles que colaboran para la integración laboral. Del mismo modo, puedes reactivar la comunicación con colegas de tu mismo oficio o profesión. La búsqueda de empleo lleva tiempo hasta que lo encuentras y la espera produce una sensación de incertidumbre. La táctica para desafiar la vacilación es estar siempre actualizado y hacerse de un bagaje de información; es decir “tener un as bajo la manga”, contar con recursos valiosos que luego utilizarás en instancias decisivas. Conocer el mercado laboral te permite registrar cuál es el nicho que está demandando empleados. Visibilizar las oportunidades reales te conducirá a detectar qué cursos o capacitaciones podrás realizar para completar tu perfil profesional. A la vez, podrás identificar cuáles son las competencias que están exigiendo, por lo tanto informarte es esencial para saber si un trabajo puede gustarte. Contactarte con otras personas con discapacidad, que en la actualidad estén trabajando, es otra estrategia que puedes llevar a cabo. Saber cómo superaron los miedos, a qué desafíos diarios se enfrentaron en su empleo, es orientador y a la vez motivador para la búsqueda. Los puntos más relevantes: 1- Hacer un listado de las empresas con programas de inclusión. 2-Generar una red de contactos con profesionales en recursos humanos y colegas de tu profesión u oficio. 3- Visibilizar las oportunidades reales, para detectar que capacitaciones o cursos podrías realizar para completar el perfil profesional. 4-Contactar a otras personas con discapacidad para despejar dudas sobre la búsqueda y los procesos de adaptación en un trabajo. Buscar empleo es una tarea ardua, en la cual encontrarás barreras y trabas, pero de ninguna manera debes dejar de hacerlo. Si perseveras es probable obtener una respuesta. ¡Mantente activo!
15
EL DECÁLOGO DEL BUSCADOR DE EMPLEO
1. Examina el mercado de trabajo. Busca el sector que más posibilidades te ofrezca
según tus habilidades y competencias
2. Selecciona el puesto de trabajo que más te atrae sin descuidar la información que
tengas de dicha vacante. Haz una lista de lugares y bolsas de trabajo existentes
donde mandar el Currículum Vítae (C.V.)
3. Autoevalúate, haz un balance personal, autovalórate. Fíjate un objetivo laboral.
Márcate metas realistas
4. Elabora un Currículum Vítae atractivo y convincente que te abra las puertas de la
entrevista
5. Prepara una Carta de Presentación adecuada para acompañar el C.V. en cada
ocasión
6. Difunde tu C.V.
7. Forma una red de contacto y de información
8. Prepara las pruebas que te puedan poner a lo largo del proceso de selección
9. Planifica minuciosamente la entrevista
10. Autocritícate después de cada actuación
MEDIOS DE BUSQUEDA DE EMPLEO
Dónde buscar empleo:
En paneles de oferta de empleo que se difunden en los mercados, en las zonas
industriales y comerciales de la comunidad.
Avisos de periódico, por internet, TV, radio.
El Estado a través de los programas que difunde el
Secretaría de Trabajo y las municipalidades
Empresas privadas.
Amigos, familiares, por cuenta propia.
16
ACTIVIDAD 3:
Elabora un mapa mental de cómo enfrentarte al
mundo laboral.
AUTOEVALUACIÓN
ASPECTO SI NO
1 Identifico las ventajas de conocer cómo enfrentar en el
mundo laboral
2 Identifico las ventajas de elaborar estrategias para el
mundo laboral
3 Puedo explicar elementos para la situación laboral.
4 Entregué mis trabajos en tiempo y en forma
5 Mis trabajos tiene presentación, orden y limpieza
adecuada y se ven con claridad
6 Me esforcé por hacer los trabajos por mí mismo, mis
trabajos no presentan indicios de plagio.
17
PROYECTO DE VIDA
Un proyecto de vida es un plan personal a largo o mediano plazo que se piensa seguir
a lo largo de los años. Se diseña con el fin de cumplir determinados objetivos o metas
concretas y se basa en gustos personales, valores o habilidades. Muchas personas fijan
su proyecto de vida en base a una carrera universitaria, un trabajo, una pareja o
formar una familia.×
Suele empezar a pensarse en un proyecto de vida cuando se alcanza cierta madurez,
sobre todo después de los 20 años: cuando la persona puede definir qué le gusta, qué
le disgusta, qué la motiva o desafía.
La búsqueda del proyecto de vida es un proceso que se da durante toda la vida y
puede variar según los objetivos o necesidades de cada persona. Es indispensable que
el proyecto y los objetivos propuestos se basen en lo que cada individuo
verdaderamente es y lo que quiere transmitir al mundo.
La búsqueda de un proyecto personal implica esfuerzo y autoconocimiento; supone
plantear objetivos que lleven a la acción y hacer todo lo que está al alcance para
cumplirlos.
Posiblemente en el camino hacia el proyecto existan variables que la persona no
podrá controlar: contratiempos, falta de dinero o de tiempo. Sin embargo, si el
individuo se concentra en aquello en lo que sí puede trabajar, posiblemente esté más
cerca de cumplir su proyecto.
La idea que cada persona tenga sobre su futuro depende en parte de la educación:
los valores adquiridos en la escuela y en el hogar pueden ser el impulso o la motivación
inicial necesaria para la auto superación y la búsqueda de proyectos.
La idea de futuro también depende de la personalidad y de la posibilidad de confiar
en las capacidades y potencial de cada uno para creerse merecedores y capaces
de cumplir todos los objetivos propuestos.
El proyecto de vida implica lograr un objetivo para el que se deben seguir ciertos
pasos que permitan alcanzarlo. Por ejemplo: Juan quiere ser un gran ingeniero,
graduándose con un buen promedio para luego poder trabajar en una empresa
importante. Lo que hará será estudiar para recibirse a tiempo, esforzarse para sacar
buenas calificaciones y luego ganar experiencia para poder ingresar más adelante a
la empresa deseada.
Algunos valores esenciales que ayudarán en el logro de los objetivos personales son el
respeto por la vida, por el prójimo, por el entorno, por uno mismo, la solidaridad, la
perseverancia, la honestidad y la confianza.
18
Ver además: Objetivo general
Objetivos de un proyecto de vida
• Define objetivos y metas claras para tomar decisiones acertadas.
• Devela y deja asentado aquello que la persona quiere para su vida.
• Busca el desarrollo del autoconocimiento y autogestión.
• Acerca herramientas para lograr las metas personales.
• Permite descubrir gustos personales, valores y habilidades.
• Alinea las decisiones del individuo con su verdadero ser.
• Permite visualizar un futuro. ¿Cómo quiero ser? ¿Dónde quiero estar? ¿Con
quién?
• Focaliza la energía del individuo en lo que quiere alcanzar.
Pasos para lograr un proyecto de vida
Autoconocimiento
¿Qué cosas me gustan? ¿Qué cosas me disgustan? ¿Cuáles son mis habilidades? Estas
son algunas de las preguntas que toda persona se puede hacer a la hora de definir
quién es y hacia dónde quiere ir.
El autoconocimiento es uno de los pasos más importantes para definir un proyecto de
vida personal; ya que en la medida en la que esté alineado a lo que el individuo es,
más liviano se hará el camino y mayor será la recompensa.
Es indispensable que el individuo esté convencido de los objetivos y metas a alcanzar y
así encuentre en su interior la energía para lograrlos. Este puede parecer un camino
difícil y largo, pero será gratificante y ayudará a concretar los siguientes pasos.
Revisar proyectos
Es importante que la persona revise los objetivos que alguna vez se propuso para ver si
responden a sus intereses e inquietudes de hoy. ¿Este es mi proyecto de hoy o de
cuando era niño? ¿Es mi proyecto o es el de mis padres?
Con el correr de los años, se puede notar que las personas con las que se recorrió un
largo camino (en la escuela, en la universidad) comienzan a transitar sus propios
proyectos y descubrir su plan de vida. Los padres tienen un plan de vida, los hermanos
tienen otro plan de vida, los amigos del secundario, otros.
Las diferencias no deben afligir, sino motivar para salir al encuentro del propio. Tener
un proyecto de vida que cada uno arme a medida permite alcanzar una vida más
serena y feliz alineada a lo que cada uno es, independientemente de que se puedan
o no cumplir todos los objetivos propuestos.
Plantear objetivos y metas propias
En este paso, es necesario que la persona analice su vida al día de hoy (viendo qué
quiere cambiar, qué quiere dejar como está) y sus verdaderas necesidades. Así, fija
objetivos y piensa en metas que llevarán a ellos. Es importante visualizar cómo se va a
lograr todo lo que se quiere y no dejar de creer en el poder de la imaginación: está
probado que visualizar situaciones e ideas ayuda a ser más positivo y perseverante.
19
La acción
La acción implica que el individuo ponga todo de sí para lograr los objetivos. Esto
supone, también, desarrollar una tolerancia a la frustración cuando los planes no salen
como se esperaba. Ir variando los pequeños objetivos o metas que conforman el
proyecto de vida es parte de esta tarea. Existe una serie de valores que son
fundamentales a la hora de encarar la ejecución de objetivos:
• Optimismo. Si se logra cumplir con esta característica, la vida será más fácil. El
optimismo permite ver siempre el lado bueno de todas las cosas que ocurren. Ser una
persona optimista es una cuestión de ejercitación diaria.
• Autoconfianza. La confianza en uno mismo puede verse afectada por
situaciones que se hayan atravesado pero, al igual que el optimismo, es necesario
ejercitarla. La persona debe comenzar a sentir confianza en lo que es, aceptarse a sí
misma y a partir de allí empezará a sentirse distinta y capaz de lograr todo lo que se
proponga.
• Paciencia. El proyecto de vida es un proceso que no se logrará de la noche a
la mañana, ya que es necesario atravesar la vida para ir logrando cada objetivo. Para
lograr cada cosa propuesta es cuestión de ser paciente: este trayecto no es para
ansiosos.
Cuando se vayan logrando las metas, se irán abriendo nuevas puertas y nuevos
objetivos. Siguiendo con el ejemplo de Juan: cuando él consiga el trabajo en esa
empresa deseada, su siguiente objetivo será ascender dentro de ella y obtener un
puesto directivo. Quizás, una vez que consiga ese objetivo pueda cambiar de
empresa y aspirar a otro puesto alto.
Ejemplos de proyecto de vida
• Proyecto de vida profesional.
• Proyecto de vida universitario.
• Proyecto de vida con una pareja.
• Proyecto de vida en el plano familiar.
• Proyecto de vida en el ámbito académico.
• Proyecto de vida en el ámbito musical.
• Proyecto de vida en el arte.
• Proyecto de vida laboral.
20
ACTIVIDAD 4: Elabora un mapa conceptual
sobre el tema “Proyecto de vida.
LISTA DE COTEJO: MAPA CONCEPTUAL
SI NO
1-Parte de un concepto central la elaboración del mapa.
2-El mapa contiene el nombre del tema
. 3- Presenta una jerarquización las ideas presentadas.
4-Presenta conceptos, palabras de enlace y/o proposiciones.
5-Contienen los ideas o conceptos principales del tema.
6-Se establece la relación entre los conceptos.
7-La selecciones de los conceptos han sido elaboradas adecuadamente.
8-Los conceptos están en recuadros/nubes/óvalos.
9-El diseño del mapa impacta visualmente.
10-Sintetiza adecuadamente el tema propuesto
AUTOEVALUACIÓN
ASPECTO SI NO
1 Identifico los elementos del Plan de vida.
2 Conozco los elementos el plan de vida
3 Identifico la importancia de tener un plan de vida.
4 Entregué mis trabajos en tiempo y en forma
5 Mis trabajos tiene presentación, orden y limpieza
adecuada y se ven con claridad
6 Me esforcé por hacer los trabajos por mí mismo, mis
trabajos no presentan indicios de plagio.
21
PRODUCTO INTEGRADOR
ACTIVIDAD 5: Elabora tu Plan de vida con los formatos que se
proporcionan.
22
CONOCIMIENTO DE MÍ MISMO
Conocer nuestras fortalezas y debilidades es fundamental para
proyectar nuestra vida. No temas conocer tus defectos. No podemos
construir sobre un terreno cuyas características desconocemos.
¿Quién soy?
Mis fortalezas
Mis debilidades
¿A dónde voy si no cambio?
23
MIS VALORES
Tú, al igual que todos, tienes cosas, creencias, actitudes, etc. a las que das un
valor especial: Son tus valores. Tu vida ronda alrededor de ellos. Mucho de lo
que haces, de lo que dices, de lo que piensas se basa en esos valores.
Mis Principales Valores
Conducta o Actitud Opuesta a este valor
¿Qué haré para vencer las Conductas o Actitudes que se oponen a mis Valores?
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
ALGUNOS EJEMPLOS DE VALORES La familia El trabajo Los amigos La belleza La honestidad El amor La salud La bondad La diversión sana La alegría La comunidad La paz interior La seguridad económica La eficacia La superación familiar La fe El logro La lealtad El conocimiento El sentido del humor La libertad La justicia La sabiduría El orden La responsabilidad La planeación El deporte La previsión La naturaleza La perseverancia La disciplina La sinceridad La autenticidad La tolerancia El compromiso La valentía El respeto La voluntad
La creatividad La Templanza La determinación La puntualidad
24
MI VISIÓN
Tu visión es la manera como te imaginas ser en el futuro, tu visión son tus sueños y debe ser tan grandiosa como es tu potencial. No temas tener una visión que parezca irreal o inalcanzable por portentosa que sea.
Sólo las almas pequeñas se conforman con visiones insignificantes
Mi visión es
MI MISIÓN
De la visión, que es una imagen de ti mismo en el futuro, surge la misión. La
misión es la declaración escrita de tu cometido, de tu propósito de vida.
Es tu llamado, tu vocación. Ni la visión ni la misión son rígidas. Pueden cambiar en otros momentos de tu vida.
Mi misión es
Mis metas.
Ahora es tiempo de hablar de los travesaños de la escalera que te conducirá a la cumbre,
a la realización de tu visión, a la cristalización de tus sueños, a la ejecución de tu
propósito de vida. Esos travesaños son las metas. (Las metas de más alta prioridad
son las que al lograrlas resuelven un problema urgente, aumentan mi
motivación o me hacen progresar notablemente). Para que una meta pueda
llamarse así, debe cumplir con ciertos requisitos:
Debe estar por escrito. Debe ser específica Debe ser medible Debe ser digna de tu grandeza Debe ser visualizable Debe tener fecha (de inicio y de terminación) Debe ser congruente con tus valores, principios y creencias
El éxito se construye paso a paso. Cada meta lograda es un paso dado, es un travesaño adicional conquistado.
Mis metas…
Aspecto espiritual
Es la búsqueda de sentido de nuestra vida. Tener metas espirituales y lograrlas te hace muy fuerte y te prepara para los momentos difíciles de tu vida. Espiritualidad no significa pasársela rezando o no salir de la iglesia. Es algo más profundo. Es poner la mente en contacto con el alma, Es establecer una comunicación entre la razón y el espíritu para descubrir nuestro propio significado. Fecha para lograr la meta
/ /
As
Aspecto Intelectual
Joven, tu mente es el principal instrumento de tu éxito. Si no lo mantienes afinado, no podrás utilizarlo óptimamente cuando sea necesario. Es una herramienta portentosa que tiene capacidades ilimitadas. Tienes la obligación de explotar al máximo tus potencialidades mentales. Debes exprimirle todo su jugo al cerebro, hacer que trabaje para ti para que te ayude a hacer realidad tu visión, a cumplir tu misión y a lograr tus metas.
Aspecto Afectivo/Emocional
Este es el aspecto de los sentimientos y las emociones. Tiene que ver con tus relaciones con los demás y con tu vida amorosa. Es importante porque los sentimientos, especialmente el amor, juegan un papel sumamente importante en la vida de toda persona; por tanto, es fundamental tener metas hasta el grado en que es posible hacerlo
Aspecto Familiar
Este aspecto se refiere a la vida en familia, a la relación con tus padres y tus hermanos y, eventualmente, con tu cónyuge y tus hijos. Se refiere a la creación de un hogar feliz.
Aspecto Recreativo
Divertirse es parte de una vida sana. Cuando un joven se fija metas en el aspecto de la recreación o diversión, de hecho planea su tiempo libre de manera que lo aproveche plenamente.
Aspecto Social
Vivimos rodeados de personas con las que, queramos o no, debemos interactuar. Esto implica, entre otras cosas, que debemos practicar varias virtudes, como la compasión, la generosidad, la comprensión, la gratitud, la amabilidad y la lealtad. Todas estas virtudes son las columnas que sostienen las buenas relaciones humanas.
Aspecto Corporal
Sólo tienes un cuerpo. No tienes uno de repuesto. Ni siquiera el proceso de clonación puede generar un cuerpo de repuesto
Aspecto Ocupacional
Seguramente tú realizas una o ambas de las siguientes actividades: estudiar y trabajar. Debes crear metas para lograr dar el máximo en tus actividades.
RESUMEN DEL PLAN DE VIDA
Aspecto Descripción de las metas prioritarias Fecha límite para lograr la
meta
Espiritual
Intelectual
Afectivo/
Emocional
Familiar
Recreativo
Social
Corporal
Ocupacional
Económico
HORA LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO DOMINGO
PRODUCTO INTEGRADOR: PLAN DE VIDA
ASPECTO SI NO
1 Respondió a conciencia el Plan de vida
2 Abarcó todos los elementos del plan de vida
3 Es concreto y específico en acciones para llevar a cabo
su Plan de vida.
4 Entregó mis trabajos en tiempo y en forma
5 Presenta orden y limpieza adecuada y se ven con
claridad
6 Se esforzó en la entrega de su trabajo.
Número de Actividad Fecha de Entrega Valor
Actividad 1 18 de mayo 20% Actividad 2 25 de mayo 20% Actividad 3 1 de junio 20%
Actividad 4 8 de junio 20%
Producto Integrador 15 de junio 20%
HABLEMOS DE
LAS FECHAS DE
ENTREGA
Estaremos en
constante
retroalimentación
…