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ayudas técnicas

Las ayudas técnicas son instrumentos, elementos o dispositivos especiales quepermiten a un individuo ejercer diversas actividades de la vida diaria. Se lesllama ayudas técnicas a las modificaciones o transformaciones, tanto del entornocomo de los objetos que uno usa diariamente.

En definitiva...

¿Para qué me sirve usar ayudas técnicas?

El utilizar ayudas técnicas puede ayudarle a:

1.- Hacer actividades que actualmente usted no puede hacer.Por ejemplo, ponerse los calcetines o jabonarse los pies.

2.- Realizar de mejor manera actividades que para usted pueden resultardificultosas. Por ejemplo, escribir.

3.- Aumentar su participación e integración social en el medio en el usted vive.Es decir, las ayudas técnicas pueden ayudar a que usted mejore su participaciónen actividades comunales, en clubes sociales, en su trabajo, en actividadesrecreativas y de tiempo libre, etc. En general, pueden ayudar en cualquierocupación que usted considere importante o tenga interés.

En este manual, queremos mostrarle cómo de manera sencilla y fácil ustedpuede confeccionar algunas ayudas técnicas. La idea es que las confeccioneusted mismo, utilizando materiales simples que encuentre en su hogar.

Apóyese en las fotografías y sigua las instrucciones.

Anímese a ser el protagonista.¡¡Ahora es usted quien elige!!Constrúyalas a su gusto, perfectas a su medida.Tal como quiera, tal como le gusten, tal como las necesita.

En esta sección queremos mostrarleque el usar ciertos utensilios o modificarel ambiente en el cual usted vive puedefacilitar o ayudarle a que se desempeñede mejor manera.

ayuda técnica

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ayuda técnicaayuda técnica

descripciónEscalera que le permite tomarse y salir más fácilmente de la cama, cambiarde posiciones y girar.

materiales• 4 trozos de madera circular de 30 o 40 centímetros cada uno (puede usar

palo de escoba).• Serrucho.• Lápiz mina.• Huincha.• 1 cordel de 3 metros aproximadamente.• Broca.

facilitador de postura

paso 2 | Utilizando un serrucho, corte cuatrotrozos de madera del mismo largo.Aproximadamente 30 a 40 centímetros.

paso 1| Tome la madera circular y mida 30a 40 centímetros aproximadamente. (sugerimosque la medida perfecta para usted es la deambas manos cuando están empuñadas más5 centímetros).

paso 3| Tome uno de los trozos de maderaque antes cortó. Usando el lápiz, marque enambos extremos del palito el lugar dondeusted hará las perforaciones para pasar elcordel. Repita este paso en los otros 3 trozos.

paso 4| Usando la broca, haga unaperforación en cada extremo. El orificio queusted haga, debe ser lo suficientementegrande como para que pase el cordel. Repitaeste paso en los otros 3 trozos.

paso 5| Con los 4 trozos de madera yaperforados, busque el cordel. Tome el cordely dóblelo por la mitad. Haga un nudo a unextremo del cordel ya doblado.Sugerimos que la longitud ideal que debetener el cordel doblado, es la que hay entrela marquesa de su cama y sus manosestiradas cuando usted se encuentraacostado.

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paso 6| Al anudar el cordel justo en lamitad, usted advertirá que han quedado “dos”cuerdas unidas por un gran nudo. Haga unnudo pequeño en los extremos superioresde cada una de las “dos” cuerdas. Comiencea pasar los extremos de las cuerdas por losorificios de un trozo de madera.


paso 7| Después que los extremos hayanpasado, realice otro nudo en ambas cuerdas.Usted se fijará que el palito ha quedado“atrapado” por los nudos, es decir, con unnudo arriba y abajo. Haga lo mismo con losotros tres trozos de madera, como armandouna escalera.

paso 8| Finalizado el paso 7, nuestrofacilitador de postura está terminado. Ahorafíjelo en la marquesa de su cama y está listopara ser usado.

descripciónAdaptador en el cual se pueden insertar diversos utensilios de la vida diaria(tenedor, cepillo de dientes, peineta, etc). Permite tomarlos más fácilmente.

materiales• Tijeras.• Cortacartón.• Neoprén u otro adhesivo de contacto.• Goma de manilla de bicicleta (se les pone a las bicicletas en las manillas

para facilitar el agarre).• Esponja cilíndrica (se encuentra en las tiendas de peluquerías o en

supermercados).

adaptador universal

paso 1| Tome la goma de manilla debicicleta.

paso 2| Tome la esponja cilíndrica (verdeen la fotografía) y márquela al mismo largoque tiene la goma de manilla de bicicleta.Posteriormente corte la esponja cilíndricajusto donde hizo la marca.

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paso 3| Tome la esponja cilíndrica y realiceun corte en toda su longitud . Asegúrese queeste corte no sea tan profundo como paraque la esponja se cor te por la mitad.


paso 4| Ponga un poco de pegamentoen la esponja cilíndrica (por el lado que nofue cortado) e introdúzcala en la manilla debicicleta.

El adaptador está terminado.

paso 5| Ahora puede introducir losdiferentes utensilios que usted utiliza en suvida diaria.

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paso 3| Doble el servicio utilizando elal icate, ta l como se muestra en lasfotografías.

descripciónTenedor o cuchara adaptada que al ser curva, facilita la actividad dealimentación.

materiales• Tenedor o cuchara.• Alicate.• Regla o huincha de medir.• Lápiz.

servicio adaptado

paso 1| Tome el servicio y márquelo a unadistancia de 5 centímetros.

paso 2| Tome el alicate y póngalo dondehizo la marca en el paso 1.

paso 4| Para facilitar el uso del servicioadaptado, puede ponerlo en el AdaptadorUniversal.

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paso 3| La esfera aumenta la superficiede agarre; esto le ayuda a sostener mejor ellápiz. Ahora nuestro agarra lápiz estáterminado y listo para ser usado.

descripciónAyuda que facilita el agarre del lápiz y mejora la actividad de escritura.

materiales• Esfera de plumavit.• Lápiz.

agarra lápiz

paso 1| Tome la esfera de plumavit y hagauna marca.

paso 2| Utilizando el mismo lápiz, hagaun orificio que atraviese completamente laesfera de plumavit.

descripciónUtensilio que ayuda a la persona a subir y bajar los cierres de su ropa,facilitando la actividad de vestuario.

materiales• Argollas (puede conseguirlas de un llavero que ya no utilice).• Clips de metal o plástico.• Cordón de zapatos.

expansor de cierres

paso 1| Tome la argolla, separe levementelos alambres y enganche un clip.

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paso 4| Pase el cordón por un clip y hagaun pequeño nudo.

paso 2| Enganche el clip en el orificio deun cierre. Ahora el expansor de cierres estál isto y puede comenzar a ut i l izar lo.

paso 3| Otra manera de facilitar el subiry bajar cierres, es agregándole a la argollaun cordón. Para esto debe cortar un pequeñotrozo de cordel o cordón.

paso 5| Por el otro extremo del clip,enganche la argolla de l lavero. Ahoraenganche la argolla al cierre de su prendade vestir (si gusta puede usar un nuevo clip).

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descripciónVaso que al ser adaptado, evita la hiperextensión de cuello y facilita laactividad de beber.

materiales• Vaso de plástico.• Tijeras.• Lápiz.• Lijadora eléctrica o papel de lija.

vaso con escotadura

paso 1| Marque en el vaso plástico un“sacado”. La idea es dejar un espacio parala nariz.

paso 2| Corte con la tijera el “sacado” quemarcó en el paso 1.

paso 3| Después de cortar, proceda a lijar.Asegúrese que el borde cortado quede lomás suave posible. Usted puede usar unalijadora eléctrica o lijar manualmente con unpapel de lija.

paso 4| Ahora el vaso escotado estáterminado. Usted puede comenzar a utilizarlotal como se muestra en la fotografía.

descripciónTabla que ayuda fijando o manteniendo en el lugar diversos productos.Facilita el pelar, cortar o sostener, por ejemplo, papas, tomates u otros. Estofacilita la actividad de cocina.

materiales• Trozo de madera.• Clavos.• Martillo.• Junquillos.• Papel de lija o lijadora eléctrica.

tabla de fijación para cocinar

paso 1| Tome un t rozo de tabla.(aproximadamente 60 x 80 centímetros).La tabla puede ser limpiada y/o lijada hastadejarla apta para ser usada en la cocina.

paso 2| Haga 2 marcas en la tabla.

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paso 3| Ponga un clavo en cada una delas marcas que hizo. Clávelos usando unmar t i l lo. Los clavos deben atravesarcompletamente la tabla.

paso 4| Lije las puntas de los clavos,intente redondearlos.Usted puede poner junquillos en los bordesde la tabla.Ahora la tabla para cocinar está lista.Usted puede mantener los productos fijos,ensartándolos en los clavos.

descripciónAyuda que mantiene una bombilla plástica posicionada, prescindiendo de lautilización de las manos. Esto facilita la actividad de beber de un vaso o taza.

materiales• Trozo de Plástico. • Broca.• Regla. • Bombilla plástica.• Tijera o Cortacartón. • Lápiz.• Taza con agua caliente.

posabombilla

paso 1| Marque un trozo de plásticoaproximadamente del grosor de un dedo.Posteriormente proceda a cortar este trozo.

paso 2| Marque 3 o 4 orificios en el plástico.Realice las perforaciones usando una broca.Asegúrese que los or if icios sean losuficientemente grandes como para que quepauna bombilla.

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paso 3| Al tener listas las perforaciones,introduzca los bordes del plástico en una tazacon agua muy caliente.


paso 5| Ponga el posabombilla en una taza.Introduzca una bombilla en uno de los orificios.Ahora está listo para ser utilizado.

descripciónUtensilio que ayuda al abotonado y desabotonado. Facilita el abrochar ydesabrochar por ejemplo, los botones de las camisas, favoreciendo la actividadde vestuario.

materiales• Alicate. • Serrucho.• Trozo de madera circular. • 20 centímetros de Alambre.• Regla o huincha. • Lápiz.• Martillo. • Clavo.

ayuda abotonador | desabotonador

paso 4| Deforme los bordes del plásticohaciendo que estos encajen en los bordes deuna taza.

paso 1| Tome el trozo de madera circulary marque una distancia de 10 centímetrosaproximadamente.

paso 2| Usando un serrucho, corte la maderacircular a la distancia que marcó en el paso 1.(10 centímetros).

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paso 4| Tome el alambre y haga el primerdoblez justo en la mitad de la longitud total delalambre (10 centímetros).

paso 3| Tome el trozo de madera ya cortado.Perfore el centro de la madera usando un clavo.Usted puede ayudarse con el martillo.

paso 6| Cuando ya haya logrado la formaesperada en el alambre, introdúzcalo en el trozode madera perforado. Ahora el ayudaabotonador/desabotonador está terminado.

paso 5| Doble el alambre hasta alcanzarla forma que se muestra en la siguientefotografía.

paso 7| Utilícelo tal como muestran lassiguientes fotografías.1.- Pase el ayuda abotonador/desabotonadorpor el ojal.2.- Con la punta del abotonador/desabotonador(parte de alambre) enganche el botón.3.- Tire introduciendo el botón dentro del ojal.

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descripciónAyuda que facilita la movilización de una pierna cuando esta se encuentra rígidao con los rangos de movimiento disminuidos.

materiales• Tijeras.• Neoprén u otro adhesivo de contacto.• Goma de manilla de bicicleta.• Correa.

alzador de pierna

paso 1| Corte aproximadamente 1 metro decorrea.

paso 2| Una ambos extremos de la correa.En uno de los extremos ponga pegamento yuna. Le sugerimos que cocer ambos extremos,también puede ser útil.

paso 3| Ahora usted tiene una circunferenciade aproximadamente 20 centímetros.

paso 4| Agregue una manilla de bicicletapara facilitar el agarre de la correa. Este pasoes opcional.

paso 5| Utilice la ayuda técnica tal comoaparece en la fotografía.

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AUTORES

Daniela Alburquerque G.Terapeuta OcupacionalMiembro de CETRAMEscuela Terapia OcupacionalUniversidad Andrés Bello

Fabián JenoDiseñador IndustrialMiembro de CETRAM

Pedro Chaná C.Médico NeurólogoDirector de CETRAMDocenteFacultad de Ciencias MédicasUSACH

Jorge LópezTerapeuta OcupacionalMiembro de CETRAMDirectorEscuela Terapia OcupacionalUniversidad Autónoma de ChileDocente Escuela de Terapia OcupacionalUniversidad Andrés Bello

COLABORADORES

Carolina KunstmannNeurólogaMiembro de CETRAM

John TapiaNeurólogoMiembro de CETRAM

Olga BenavidesNeurólogaMiembro de CETRAM

Teresa ParraoPsicólogaMiembro de CETRAM

DISEÑOClaudia GuerraMiembro de CETRAM

ILUSTRACIONESAlejandro Alburquerque G.Miembro de CETRAM

FOTOGRAFIASCésar ScottiMiembro de CETRAM

REDACCIONVerónica AnguloTerapeuta OcupacionalMiembro de CETRAM

CETRAM 2006Registro de propiedad intelectual Nº 156579

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