Сегодня в номере:

Но есть и другая сторона: для тех, кто решит покончить с этой привычкой, ВЫХОД ЕСТЬ! Итак, приступим! Так ли уж вреден табак, как о нем говорят?Каждая сигарета, сообщают врачи Британского Королевского колледжа, сокращает жизнь курильщика на 5.5 мин. Учеными доказана прямая связь с курением онкологических, сердечно-сосудистых заболеваний, язвенной болезни желудка, бронхита, эмфиземы легких и многих других заболеваний.Психологам хорошо известен

тот факт, что, когда человек дли-тельное время сосуществует рядом с опасностью, то ее зна-чение постепенно тускнеет, притупляется, а затем и вовсе вытесняется из области сознания.Так и курильщик, между делом до-ставая сигарету, не задумывается над тем, что таит в себе табак,

что принесет этот временный и больше надуманный кайф. Что же представляет собой табак? Какие вредные вещества содержатся в нем? Вот некоторые данные.В листьях табака, прошедших спе-циальную обработку, содержится: никотина до 9%, углеводов - до 20%, белков - до 13%, смол - до 14%, эфирных масел - до 2% и т. д. В меньших количествах в нем имеются синильная кислота, окись углерода, цианистый водород, аммиак, азот, этилен и т. д.Выкуривая пачку сигарет средней крепости, весом 0,5 г каждая, курильщик вводит в организм 0,09 г никотина, 0, 032 г аммиака, 0,006 г синильной кислоты и 369 мл окиси углерода.По своей токсичности никотин не уступает синильной кислоте. При горении сигареты до 50% никотина вместе с дымом уходит в воздух и вдыхается некурящими, 25% разрушается при сгорании табака, 5% остается в окурке и только 20% попадает в организм человека. Однако и этого количества никотина оказывается достаточно, чтобы причинить вред здоровью.То, что никотин - яд для живого организма, теперь знают мно-гие. Но главная опасность ку-рения табака заключается в радио-активности табачного дыма. Американские врачи Редфорд и Хант установили, что в табачном дыме сигарет содержится радио-активное вещество полоний-210, и заявили, что курящие всю жизнь «взрывают» в своих квартирах, автомобилях, служеб-ных помещениях смертоносные «полониевые бомбы».Проникнув в бронхи, полоний-210 может долго задерживаться и накапливаться в них. Предполагают, что полоний-210 повинен в развитии

#9(18) апрель-май

2005

31 мая - всемирный

день борьбы с курением

При написание этой статьи воз-никли некоторые сомнения: во-первых, кому будет она нужна, когда зачастую большая половина окружения, (а это часто зрелые, состоявшиеся люди) курит? Во-вторых, пробуют курить многие и отнюдь не считают это чем-то зазорным и вредным, ведь ку-рить начинаешь в кругу друзей, а друзьям принято доверять и ува-жать их привычки. И, в-третьих, фразы, что курить вредно, давно уже набили оскомину. Последствия алкоголизма налицо - кто видел опу-стившихся на дно жизни бомжей, тому не надо ничего объяснять. Последствия наркомании еще страшнее и ощутимее. А кто, ска-жите, видел страшные последствия табакокурения? Напротив, люди преуспевающие и уважаемые, за-нимающие ответственные посты и просто ценные работники, люди лю-бящие, чувствующие и думающие, люди сильные и красивые - вот эталон рекламных роликов табако-курения. И большинство этих заме-чательных людей, согласно данным статистики, осознают последствия своей пагубной привычки лишь находясь за закрытыми дверями кардиологических, онкологических и хирургических клиник. Это словно вторая сторона медали, это неминуемая расплата за такое временное и кажущееся удовольствие - закурить.

злокачественных опухолей в легких.При сгорании табака образуется табачный деготь, оседающий на внутренней стенке мундштука в виде следов маслянистого налета. Учеными обнаружено в дегте более 100 различных смол, таких, как бензпирен, бензатрацен, а кроме того, мышьяк, радиоактивный калий и некоторые другие ве-щества - канцерогены. При воз-действии на организм в опре-деленных условиях они способны вызвать злокачественные опухоли. Проникая в дыхательные пути, кан-церогены вызывают нарушение структуры клеток бронхов и легких, а в последующем перерождение их в злокачественные. Не может быть сомнения в том, что все табачные изделия, независимо от сортов табака, в большей или меньшей степени содержат огромный букет вредных для здоровья веществ, которые исподволь подтачивают о р г а н и з м ч е л о в е к а .Т а б а ч н о й п р о м ы ш л е н -ностью предпри-нимаются меры к обезвреживанию табака. Выпуска-ются сигареты с фильтром, ан-тиникотиновые патроны и т. д. Надо признать, что они частично задерживают никотин. Но, к примеру, антиникотиновая вата задерживает всего 50% никотина, а фильтры и того меньше - 20%. Фильтры поглощают только 1,9 мкг мышьяка, а 14,2 мкг этого яда попадает через дыхательные пути в организм. В ряде стран ведутся работы по выращиванию табака без никотина. Допустим, опыт будет успешным. Но нельзя забывать о том, что в таком табаке останется немало других ядовитых и канцеро-генных веществ!Поэтому - совет курильщикам: если хотите сохранить здоровье, творческое долголетие - бросайте курить, а если вы еще не приобрели вредную привычку, то найдите в себе силу воли, не начинайте курить!Что же ведет к приобретению этой привычки? По твердому убеждению ученых, курение табака не является физиологической потребностью. Это исподволь приобретаемый условный рефлекс на частое повторение процесса закуривания сигареты. И более того, страсть к

Вы решили не курить!

z Пейте больше воды, ешьте больше фруктов: помогите своему организму вывести никотин.

z Объявите друзьям о своем ре-шении. Закурите - платите им штраф. Желательно - ощутимый для своего кошелька.

z Пару недель не пейте алкоголь-ных напитков и кофе: они прово-цируют желание закурить.

z При возникновении желания за-курить задержите дыхание как можно дольше, а потом делайте несколько ритмичных вдохов - такая дыхатель-ная гимнастика снимает «куритель-ный» стресс.

z Внесите некоторые изменения в свои привычки: переставьте мебель в квартире; если раньше не завтракали - пейте утром ароматный чай с маленьким бутербродом, не смот-рите по вечерам тревожные передачи типа «Дорожного патруля».

z Если вы женщина - не бросайте курить непосредственно перед «кри-тическими днями».

Удачи!

2

ÍÀ ÇËÎÁÓ ÄÍß

Уважаемые выпускники!

Óæå íå çà ãîðàìè äîëãîæäàííûé âûïóñêíîé. "ÀÂÀÍÏî-Ñò" ïðåäîñ-òàâëÿåò âàì ïðåêðàñíóþ âîç-ìîæíîñòü îñòàâèòü íåñêîëüêî ïðèÿòíûõ ôðàç â àäðåñ ëþáèìûõ ïðåïîäàâàòåëåé, à òàêæå äðóçåé íà ñòðàíèöàõ ãàçåòû. Îáú¸ì è ñòèëü ïîñëàíèÿ íå îãðàíè÷åíû. Ñâîè ñîîáðàæåíèÿ ïî ýòîìó ïî-âîäó â ïèñüìåííîì (à åñëè åñòü âîçìîæíîñòü, òî è â ýëåêòðîííîì) âàðèàíòå ìîæíî îñòàâèòü â Ïî÷òîâûõ ÿùèêàõ (íàâåðíÿêà îíè îáà óæå äîñòàòî÷íî íàìîçîëèëè ãëàçà) èëè â êàá. 418à. Íå çàáóäüòå óêàçàòü èíèöèàëû è íîìåð ãðóïïû (âïðî÷åì, ìîæåòå è íå óêàçûâàòü, òàêîå òîæå ïðèâåòñòâóåòñÿ, ìû âñ¸-òàêè â äåìîêðàòè÷åñêîé ñòðàíå). Êðàéíèé ñðîê, äî êîòîðîãî ñî÷èíåíèÿ áóäóò ïðèíÿòû áåç îñëîæíåíèé - 26 èþíÿ. Æåëàåì òâîð÷åñêîãî âäîõíîâåíèÿ!

табакокурению не является для нас исторически обусловленной. Небез ынтересн ы некоторые историчес-кие данные о распро-странении в мире этой пагубной привычки.Когда 12 октября 1492 года Христо-фор Колумб пристал к острову Сан-Сальвадор, он и его спутники были поражены невиданным зрелищем: аборигены выпускали клубы дыма изо рта и носа! А дело было в том, что индейцы справляли священный праздник, на котором курили особую траву до полного одурения. По возвращении на родину испанские мореплаватели познакомили европейскую пуб-лику с описываемым «удовольст-вием». Кстати, по мнению правосла-ной церкви, истоком курения табака было служение идолам.

На Руси царь Михаил Федорович в указе 1634 года повелел за табакоку-р е н и е « ч и н и т и н а к а з а н и е

большое, без пощады, под смерт-ной казнью». Царь Алексей Ми-хайлович в Уложении 1649 года подтвердил Указ своего отца, и тех, у кого табак «объявится», велено было «бита кнутом на козле по торгам», «порота ноздри и носы резати», а после пыток «ссыла-ти в дальние города, чтобы, на то смотря, иным неповадно бы-ло делати». Но... Как известно, запретный плод сладок. Курили тайком, уходили для этого в леса, забирались в подвалы, но привычки не оставляли до тех пор, пока сами власти не сдались. В 1697 году Петр 1 снял всякие запреты с табака, дозволив свободную торговлю им и курение. Тем не менее, привычка нюхать и курить табак даже в царствование Петра Великого еще осуждалась духовенством как “дело диавольское и безбожное”. Между прочим, освободиться от этой пагубной зависимости достаточно просто, правда, един-ственным условием будет 100% желание ОСВОБОДИТЬСЯ!

Наталья Веселова, врач-психотерапевт областного

наркологического диспансера

переехали в1985-м, тут и остались. Старший сын Мартынова Г.А. в 90-м

году уехал на родину жены в г. Петро-павловск. Младшая дочь Геннадия Александровича благополучно прожи-вает в Тюмени. Иногда, в большие празд-ники, вся большая семья Мартыновых собирается вместе. В эти редкие деньки покосившаяся избушка буквально ожи-вает. По двору бегает ребятня, лают со-баки, слышен звонкий смех и мужской разговор вполголоса, прерывающийся затяжками едкого дыма. Но в нашем бешеном мире время для

таких желанных встреч очень ограни-чено. Как только дети и внуки покидают отчий дом, он вновь погружается в ка-кое-то забытье. Иногда люди спраши-вают: "А где дед - то?" Никто его не видит, и только иногда из трубы на кры-ше вылетают белые облака…После общения с Геннадием Алексан-

дровичем мое чувство вины сменилось чувством жалости, сострадания, обиды, несправедливости… Да, на первый взгляд кажется, что этот дедушка ни о чем не жалеет, ничего негативного нет в его душе. Это русский солдат, поэтому он не ропщет на судьбу. Он выполнил свой долг. Он пожертвовал своим здоровьем ради Отечества. Оно же жертвует ему дряхлую избу без удобств, которую лишь божьей волей не снесло рекой. …Конечно, судьба Мартынова Г.А. могла

сложиться и не так… Он благодарен за то, что бог дал ему детей, внуков, Зою. "Ради этого стоило пройти через мно-гое…", - говорит он. Я рада, что он не унывает и по сей день,

что, несмотря на все горести и невзгоды,

пронес доброе чувство к людям. И не только к ним: в его дворе постоянно бегают бездомные собаки и кошки. Когда я уходила, он назвал меня дочкой,

пожал мою руку. Я пожелала ему хоро-шего самочувствия, счастья его доброй семье. Благодаря Геннадию Александровичу я,

насколько это возможно, прочувствовала ту военную атмосферу на себе. Стыдно признаться, но я сомневаюсь, что мне хватило бы столько мужества… А ведь я - будущий медик.На прощание Геннадий Александрович

дал мне яблоко. Мне было неудобно брать его у солдата, который когда-то голодал… Ночью мне приснимся сон, что я

привезла танкисту Геннадию тонну яблок… Это было где-то возле Варшавы.

Косых Анна, 170 гр.

"девка", дедушка начал свой рассказ. "Летом 43-го года случилась со мной

неприятность. Служил я танкистом. Од-нажды нужно было подлечить Вороного (так я ласково называл своего железного коня), у него заболели ноги (гусеницы трактора). Несколько неловких дви-жений - я тогда еще не отошел от ранения правого предплечья - и "дура" упала прямо на ноги. "Дура" - это слово из нашего бойцовского жаргона, пользовались которым только несколько десятков человек, обозначающая огром-ную деталь в месте крепления гусеницы с кадыком. Ноги я сразу перестал чув-ствовать до колена, а выше – боль адс-кая, как будто кинжалы впились. Это было где-то возле Варшавы. Меня сразу направили в госпиталь. В госпитале было все по военному, боевому: облу-пившиеся стены, неприятный запах, трупы в коридорах, сестры таскают на себе мертвых…Тут я увидел лицо одной из девушек,

несущей мертвеца. Главное, что на нем было написано, это чувство глубокой не-справедливости. Лицо девчонки было совсем юным, бледное, испачканное, с каким-то болезненным выражением. У нее были огромные темные глаза, узкие губы. Несмотря на такие обстоятельства, поймал себя на мысли, что никогда прежде не видел такого необычного лица. Сочетание черт и этого чувства наделили девушку какой-то своеобраз-ной привлекательностью, да такой, что я не мог отвести глаз. Мне тогда было 20, и, имея ранение, я предстал перед ней не в самом лучшем виде. Через 2 дня я решился с ней заговорить.

Мы проговорили всего пол часа, а у меня было такое ощущение, что мы знакомы с детства. Помню, что мне очень не по-нравилось ее имя – Зоя, т.к. в нашей деревне была колдунья (так про нее говорили) с таким же именем, но это там, в Октябрьском районе. Зоя со мной вела себя так, как будто не замечала моего очевидного интереса. Она под-ходила, выполняла свои манипуляции и, если видела, что я хочу поговорить, разговаривала, потом уходила. Наконец, настало время выписки. Я два

дня обдумывал, что и как сказать Зое. Станет ли она меня слушать и что отве-тит? Когда Зоя подошла к моей постели, я спал, и она просидела 20 минут в ожидании. После того как я проснулся, она сама попросила разрешение писать мне на фронт".Выписался Геннадий Александрович с

огромной легкостью на душе. В ней бы-ла уверенность, определенность. Их ро-ман развивался в письмах. В последнем, перед встречей письме, она сообщила, где ее можно найти. Так они оба оказа-лись в Октябрьском районе. В Мальково

Яблоки для герояэтом году Россия празднует 60-летие со дня Великой Победы над

фашизмом. В нашем селе Мальково уже совсем немного осталось ветеранов Великой Отечественной войны. Я хочу рассказать об одном из них. Мой односельчанин Мартынов Генна-

дий Александрович живет в ветхом до-мишке, на крутом обрыве Туры. Живет один, т.к. свою супругу он похоронил 15 лет назад. Когда я собиралась пойти к Геннадию

Александровичу, очень беспокоилась и даже начала чувствовать некоторую ви-ну за то, что собираюсь разворошить его прошлое. Хорошо помню, какие муче-ния доставляли соседу воспоминания о войне…… Я распахнула калитку, у ног очутился

облезлый пес с разодранным ухом, ко-торый никогда не издавал ни звука. Вышел дед, приветливо и беззубо улыбнувшись, махнул рукой на дверь в комнату. Мы пили чай. Выяснив, чья я

6 ìàÿ 2005 ãîäà ïîñëå òÿæ¸ëîé áîëåçíè ñêîí÷àëàñü Âàëåíòèíà Íèêîëàåâíà Ñàçîíîâà.  ïðîøëîì äèðåêòîð Òþìåíñêîãî ìåäèöèíñ-êîãî ó÷èëèùà, Âàëåíòèíà Íèêîëàåâ-íà âíåñëà íåîöåíèìûé âêëàä â ðàç-âèòèå íå òîëüêî íàøåãî ó÷åáíîãî çàâåäåíèÿ, íî è çäðàâîîõðàíåíèÿ Òþìåíñêîé îáëàñòè â öåëîì. Áëåñòÿùèé ïåäàãîã, ÷óòêèé ðóêîâî-äèòåëü, ïðîôåññèîíàë ñâîåãî äåëà, Âàëåíòèíà Íèêîëàåâíà íàâñåãäà îñòàíåòñÿ â ïàìÿòè ëþäåé, êîòîðûì ïî äîëãó ó÷¸áû è ñëóæáû äîâåëîñü áûòü ðÿäîì ñ íåé.Ïðåïîäàâàòåëüñêèé êîëëåêòèâ è

ñòóäåíòû ÒÌÊ âûðàæàþò ãëóáî-÷àéøèå ñîáîëåçíîâàíèÿ ðîäñòâåí-íèêàì Âàëåíòèíû Íèêîëàåâíû.

ÍÅÊÐÎËÎÃ

3

Студенты пишут о войне

B

ее большим пальцем, чтобы палочка стала на место (при этом как минимум 5-7 сантиметров п а л о ч к и д о л ж н о оставаться до пальцев). Отдохните и начинайте пристраивать на место вто-рую палочку - так, чтобы она была зажата между указательным и большим пальцами. Постучите концами палочек по тарелке, чтобы выровнять их длину.

Часть вторая: вращение верхней палочки

Слегка нажмите на верхнюю палочку. Она повернется на указательном пальце до второго сустава. Помните - нижняя палочка должна оставаться неподвижной! Конец верхней палочки должен двигаться по направлению к концу нижней. Усложните упражнение - сведите концы палочек вместе и попробуйте захватить ими кусочек еды и приподнять его над тарелкой. Если получится - попробуйте аккуратно

Как есть китайскими палочками

Стали бы вы ковырять бутерброд ложкой? Или пилить чебурек вилкой и ножом?.. Мы знаем, что любая пища требует соответствующего орудия труда, и еда, с которой мы встречаемся в китайских и японских ресторанах не исключение - ее правильно есть палочками (chopsticks). И хотя не все из нас уверенно владеют ножом и вилкой, научиться есть палочками совсем не сложно!

Часть первая: положение палочек

Возьмите одну из палочек так, чтобы ее толстый конец лежал на основании большого паль-ца правой (или левой - как вам удобнее) руки, а тонкий - на нижней фаланге

среднего пальца. Далее: прижмите

переместить этот фрагмент пищи в предусмотрительно заранее открытый рот. И хотя нет никакой необходимости наклоняться к самой тарелке, вы можете слегка податься вперед - по крайней мере, при первых попытках. Не исключено, что это спасет вас от внеочередной генеральной уборки.

Вот, собственно, и все. Попракти-куйтесь немного, и скоро вы смо-жете, при случае, произвести неиз-гладимое впечатление на окружа-ющих… Совет: тренируйтесь на салате, постепенно уменьшая размер кусочков. Через некоторое время вы будете как Чоу Юнг-Фат (Chow Yun-Fat) в начале фильма “Бог игроков” (God of Gamblers).

Ê í ÿ ç å â Ãð è ã î ð è é ï î ë ó ÷ è ë ñïåöïðèç çà ñöåíè÷åñêîå âîïëîùåíèå î á ð à ç à ðóññêîãî ñîëäàòà.

15 àïðåëÿ. Ñåêöèÿ ïî ïåäèàòðèè, ïå-äèàòðèè, õèðóðãèè, 1 ìåñòî - ×óäèíîâà Åëåíà (301 ãð.).

26 àïðåëÿ. Âñòðå÷à è êîíöåðò äëÿ áûâøèõ ìàëîëåòíèõ óçíèêîâ ôàøèñòñ-êèõ êîíöåíòðàöèîííûõ ëàãåðåé.aÍàøà êîìàíäà ëåãêîàòëåòîâ çàíÿëà II ìåñòî â ãîðîäñêîì êðîññå.

27 àïðåëÿ. Îáëàñòíûå ïåäàãîãè÷åñêèå ÷òåíèÿ â Çàïàäíî-Ñèáèðñêîì êîëëåä-æå. Îò íàøåãî êîëëåäæà îïûòîì ïðå-ïîäàâàíèÿ äåëèëèñü Êî÷àðîâñêàÿ À.ß. è Ñàâèíà Ã.Ï.

28 àïðåëÿ. Âñòðå÷à ñ áûâøèìè ìåäè-öèíñêèìè ñ¸ñòðàìè òþìåíñêèõ ýâàêî-ãîñïèòàëåé.  ïðîãðàììå - êîíöåðò, ïðåçåíòàöèÿ, ÷åñòâîâàíèå âåòåðàíîâ.

6 ìàÿ. Òîðæåñòâåííûé êîíöåðò â ÷åñòü 60-ëåòèÿ Âåëèêîé Ïîáåäû.

8 ìàÿ. Ãîðîäñêàÿ ìîëîä¸æíàÿ àêöèÿ “Ìû ïîìíèì”.

9 ìàÿ. Ñîñòîÿëàñü ýñòàôåòà ïî ãîðîäó â ÷åñòü Äíÿ Ïîáåäû.  óïîð-

íîé áîðüáå íàøà êîìàíäà çàíÿëà III ìåñòî, ïðîïóñòèâ âïåð¸ä òîëüêî Çàïàäíî-Ñèáèðñêèé êîëëåäæ è ëåñî-òåõíèêóì (èìåþùèå, êñòàòè, ôàêóëüòåò ôèçâîñïèòàíèÿ).

11-12 ìàÿ. Íà ïåðâåíñòâå ññóçîâ îá-ëàñòè ïî ë¸ãêîé àòëåòèêå êîìàíäà íàøåãî êîëëåäæà çàíÿëà IV ìåñòî. Êóãàåâñêèõ Åâãåíèÿ çàíÿëà III ìåñòî ïî ïðûæêàì â äëèíó. Êâàðòåò íàøèõ äåâóøåê: Ïåòðóøêèíà Èðà (400 ãð.), Ñìèðíîâà Ëþäà (201 ãð.), Åëàíöåâà Þëÿ (201 ãð.) è Ñòàðöåâà Êàòÿ (300 ãð.) íà ýòèõ ñîðåâíîâàíèÿõ ñòàëè ÷åìïèîíàìè îáëàñòè.

4

1 àïðåëÿ. Êîíöåðò â ÷åñòü Äíÿ ñìåõà. Áûëî î÷åíü âåñåëî, ñìåøíî, èíòåðåñíî. “Ãåðîè” êîíöåðòà - Àäçÿíîâ Àíòîí (340 ãð), Ìàêàðîâà Òàíÿ (340 ãð.), Êîðîë¸â Àíäðåé (160 ãð.), Ñàéôóëëèí Àéíóð (151 ãð.), Êóêàðñêèé Äìèòðèé (151 ãð.) è äð.

4 àïðåëÿ. Ñåêöèÿ ïî àêóøåðñòâó â ðàìêàõ èòîãîâîé êîíôåðåíöèè ïî ÍÈÐÑ. 1 ìåñòî - Áàòóðèíà Èðèíà (330 ãð.).

5 àïðåëÿ. Îáëàñòíàÿ ñòóäåí÷åñêàÿ îëèìïèàäà ïî ðóññêîìó ÿçûêó, ìàòåìàòèêå, èíôîðìàòèêå è èíîñòðàííûì ÿçûêàì. Øóêàëîâà Òàòüÿíà (150 ãð.) çàíÿëà 1 ìåñòî ïî ðóññêîìó ÿçûêó.

6 àïðåëÿ. Êîíêóðñ ïðîôåññèîíàëü-íîãî ìàñòåðñòâà íà îòäåëåíèè “Àêóøåðñêîå äåëî”. 1 ìåñòî - Ïøåíè÷íèêîâà Êñåíèÿ (330 ãð.).

13 àïðåëÿ. Ñåêöèÿ ïî ôàðìäèñöèïëèíàì, 1 ìåñòî - Õîçÿèíîâà Îëüãà (240 ãð.). Ñåêöèÿ ïî àíàòîìèè, 1 ìåñòî - Îñèïîâà Âèêòîðèÿ (140 ãð.).

14 àïðåëÿ. II îáëàñòíîé òåàòðàëüíûé ôåñòèâàëü “Áðèç âäîõíîâåíèÿ”. Ñòó-äèÿ “Îòðàæåíèå” ïîäãîòîâèëà ïîñòà-íîâêó ïî ðàññêàçó À. Ïëàòîíîâà “Íå-îäóøåâë¸ííûé âðàã”. Íàãðàäû: äèïëîì III ñòåïåíè, ñïåöèàëüíûé ïðèç çà ðàçâèòèå ñòóäåí÷åñêîãî òåàòðàëüíîãî äâèæåíèÿ;

Миф четвертый: сигареты с пометкой “легкие” не так вредны, как обычные.УВЫ, это не так. Постоянно исполь-

зуя легкие сигареты, курильщики затягиваются чаще и глубже, что впоследствии мо-жет привести к за-болеванию раком не самих легких, а так называемой легочной периферии - альвеол и малых бронхов.

Миф пятый: столько людей в мире курят, и ничего - живут.ЖИВУТ, но как? Молодые до болячек,

свя занных с курением, просто еще не дожили, а по жилые скорее лечатся, чем живут полноценной жизнью. Се-годня доказана прямая связь между курением и раком легких. Табачный дым разрушает ген р53, подавляющий развитие рака. Так что опасность этого заболевания возрастает у ку-рильщиков примерно на 30%. К тому же курильщики чаще страдают от язвы желудка и сердечно-сосудистых заболеваний. Курение также нередко приводит к хроническому бронхиту.

Миф шестой: бросить курить, постепенно уменьшая дозу никотина, невозможно.СЛОЖНО, но можно. И все же,

вместо того, чтобы выкуривать не 10, а 5 сигарет в день, лучше пройти заместительную никотинотерапию. Она заключается в том, что в первое время после отказа от курения в организм вводят определенную дозу никотина, снижая выраженность синдрома отмены.

Справочная служба ИТАР-ТАСС

6 мифов о курении

ХОТЬ и курит наш народ со времен Петра I, хоть и знает, что привычка эта пагубна, а отказаться от нее не может. То ли от лености, то ли от того, что бросать не хочет. Вот и передаются из поколения в поколение мифы о курении.

Миф первый: курево успокаивает нервы и спасает от стрессов.НА САМОМ деле компоненты

табака (смолы, никотин, дым и т. д.) не расслабляют, а просто “тормозят” важнейшие участки центральной нервной системы. Зато, привыкнув к сигарете, человек без нее уже расслабиться не может. Получается замкнутый круг: и возникновение, и прекра-щение стресса зависят от курения.

Миф второй: курящие люди дольше сохраняют стройную фигуру.ВО-ПЕРВЫХ, кругом полно ды-

мящих толстяков. Во-вторых, притупляя сигаретой чувство

голода, вы провоцируете развитие гастрита и язвенной болезни. В-третьих, худеть с помо-щью курения - это все равно что привить себе инфекционную болезнь и “таять на глазах” от нее.

Миф третий: на морозе сигарета согревает.ТАБАЧНЫЙ дым действительно создает

кратковременный согревающий эффект, поскольку содержащиеся в нем яды сужают сосуды, увеличивают частоту пульса и повышают кровяное давление. Стоит ли так “греться”, чтобы получить вза-мен как минимум гипертонию?

12 ìàÿ. Ó÷àñòèå íàøèõ ñòóäåíòîâ è ïðåïîäàâàòåëåé â îáëàñòíîì ñìîòðå-êîíêóðñå òâîð÷åñêèõ ðàáîò íà òåìó “Ìî¸ ðàáî÷åå ìåñòî” â ÷åñòü Ìåæäóíàðîäíîãî äíÿ ìåäèöèíñêîé ñåñòðû, îðãàíèçîâàííîì Äåïàðòàìåíòîì çäðàâîîõðàíåíèÿ.a Îáëàñòíàÿ íàó÷íî-ïðàêòè÷åñêàÿ êîíôåðåíöèÿ ñòóäåíòîâ ññóçîâ “ß - ñïå-öèàëèñò” â Çàïàäíî-Ñèáèðñêîì êîëëåäæå. Íàóìåíêî Ëþäìèëà (151 ãð.) ïîëó÷èëà äèïëîì ó÷àñòíèêà.

13 ìàÿ. Ãîðîäñêîé êîíêóðñ ðåôåðàòîâ ñðåäè ñòóäåíòîâ ññóçîâ “Ïîìíè î ÑÏÈÄ”, îáúÿâëåííûé Öåíòðîì ïðîôèëàêòèêè ÑÏÈÄ. Àðèôóëîâà Ñàøà (270 ãð.) çàíÿëà âòîðîå ìåñòî.aÎáëàñòíîé êîíêóðñ òâîð÷åñêèõ ðà-áîò ñòóäåíòîâ ìåäèöèíñêèõ ó÷èëèù è êîëëåäæåé “Êòî ãîâîðèò, ÷òî íà âîéíå íå ñòðàøíî, Òîò íè÷åãî íå çíàåò î âîéíå...”. ×åìàãèíà Ãàëèíà (111 ãð.) çàíÿëà 1 ìåñòî, Ãóìåíþê Àíàñòàñèÿ (141 ãð.) - 2 ìåñòî.aÏðîø¸ë êðîññ íà ïåðâåíñòâî îá--ëàñòè ñðåäè ññóçîâ. Íàøà êîìàíäà çàíÿëà IV ìåñòî.Ëåãêîàòëåòîâ ê ñîðåâíîâàíèÿì ãîòîâèë òðåíåð Ñîëîâü¸â Â.Ñ.

17 ìàÿ. Ïðîôåññèîíàëüíûé êîíêóðñ íà II êóðñå îòäåëåíèÿ “Ñåñòðèíñêîå äåëî”, 1 ìåñòî - 211 ãðóïïà: Íàçûðîâà Âèêòîðèÿ, ×óãóíîâà Àííà, Ñàâåëüåâà Àíàñòàñèÿ, Ïåðìÿêîâà Âèêòîðèÿ, Õðàìöîâà Îëüãà è ãðóïïà ïîääåðæêè.

20 - 21 ìàÿ. Îáëàñòíîé ñìîòð-êîíêóðñ

“Ñòóäâåñíóøêà - 2005”. Ïðèíèìàëè ó÷àñòèå 12 òåõíèêóìîâ è êîëëåäæåé Òþìåíè è þãà îáëàñòè. Íàøà õîðåîãðàôè÷åñêàÿ ñòóäèÿ â ñîñòàâå: Ìàêàðîâà Ò. (340 ãð.), Àäçÿíîâ À. (340 ãð.), Äåðèøåâà È. (341 ãð.), Ñàéôóëëèí À. (151 ãð.), Êóêàðñêèé Ä. (151 ãð.), Ïàíàðèíà Ì. (301 ãð.), Íåñòåðîâà Å. (220 ãð.), Àêñàíîâà Ë. (150 ãð.), Íàçàðîâà Î. (160 ãð.), Ñìèðíîâà Ë. (201 ãð.), Ìàìàåâà À. (210 ãð.) ñ êîìïîçèöèåé “Äèêèå òàíöû” óäîñòîåíà äèïëîìà II ñòåïåíè.

9 ìàÿ. Ìóæåñòâî è ñèëà íà ñòðàæå þíîñòè è êðàñîòû 5

9 ìàÿ. Ïàðàä Ïîáåäû íà öåíòðàëüíîé ïëîùàäè.

“Ïîçíàé ñåáÿ”

Áëàãîäàðèì âñåõ ïðèíÿâøèõ ó÷àñòèå â âûïóñêå íîìåðà.

Äî âñòðå÷è íà ñòðàíèöàõ "ABAHÏî-Ñò"à!

Îòïå÷àòàíî â : Òþìåíü, óë. Íîâãîðîäñêàÿ, 10; òåë. (3452) 703-922

Телефон редакции - 24-06-88

“АВАНПо-Ст” #9 (18), àïðåëü-ìàé 2005

ÏÎ ÃÎÐÈÇÎÍÒÀËÈ: 2. Îñòàï. 6. Ñêðèï. 11. Ïðàâî. 13. Êîïåð. 15. ×åðòà. 18. Áîÿðèí. 19. Ñðåäà. 20. Èëèàäà. 21. Ñïèíà. 22. Îòðîã. 23. Ãåììà. 24. Âåêî. 25. Íîñêè. 26. Ìàìà. 28. Àâàíñ. 31. Ìàíñè. 32. Ïîäñêàçêà. 35. Íèêîí. 40. Òîïîò. 44. Àêóëà. 45. Âàëåòòà. 46. Àðàïû. 47. Îëèâüå. 48. Ìóðàâà. 49. Îòàâà. 50. Ðàçäà÷à. 51. Àâåðñ. 53. Ìàêàð. 54. Ñàëàò. 55. Ïåðèôåðèÿ. 57. Ãàó÷î. 61. Áèçîí. 65. Àííà. 67. Îòðîê. 72. Ðàïà. 73. ×èðèê. 75. Ñóìêà. 76. Îáèäà. 78. Ìàêëåð. 79. Êðàññ. 80. Ìàíèëà. 81. Ðóèíà. 82. Àíòèê. 83. Àðàðà. 84. Àíòðå. 85. Äàðòñ.

ÏÎ ÂÅÐÒÈÊÀËÈ: 1. Òðÿïêà. 2. Îâèí. 3. Ñîíàð. 4. Àêñîí. 5. Ïîðòî. 6. Ñåäîê. 7. Êðàãè. 8. È÷èãè. 9. Ïåëå. 10. Àòàìàí. 11. Ïîñåâ. 12. Àðèîí. 14. Ïåðñèê. 16. Ðèììà. 17. Àäàìñ. 24. Âàííà. 27. Àèñòû. 29. Êîíâåðòåð. 30. Àêâàìàðèí. 33. Ñàëàçêè. 34. Àðòìàíå. 36. Èêîòà. 37. Êóëàê. 38. Îëèâà. 39. Íàâàð. 40. Òàðàñ. 41. Îðàâà. 42. Ïàâåë. 43. Îïàðà. 49. Îìåãà. 52. Ñòåíà. 56. Ôîðìàò. 58. Àí÷àð. 59. Óíèêóì. 60. ×àðëè. 62. Èðèíà. 63. Çàäèðà. 64. Îïàëà. 66. Ýêðàí. 67. Îñêàð. 68. Òóðíå. 69. Îêñèä. 70. Êàñêà. 71. Òîìàò. 74. Èåíà. 77. Áàðñ.

Ãëàâíûé ðåäàêòîð - Ã. Êíÿçåâ

E-mail: goutmk@yandex.ru

Àâòîð -

Èãîðü

Åãîðêèí

Отв

еты

на к

росс

ворд

в

No8(1

7)

Мужики, ешьте йогурт: даже ложка стоит…

Жизнь прекрасна, если пра-вильно подобраны анти-депрессанты!..

Муж приходит домой поздно и явно злой. Быстро поужинав, ныряет в постель, начинает приставать к жене. Она ему:- Дорогой, мне сегодня нельзя...- Да вы что, сговорились, что ли?!

Питер Джексон и "Властелин колец" лишены всех "Оскаров", полученных ими на церемонии вручения. По дан-ным представителей Академии, ана-лиз, взятый у третьего орка слева после сьёмок, дал положительный результат на эфедрин.

На Украине было разведано новое месторождение нефти. Добыча осложняется тем, что нефть нахо-дится в цистернах, которые с большой скоростью движутся по железной дороге из России в Западную Европу.

Сначала он снял с неё юбку, затем медленно стянул блузку, потом он расстегнул лифчик, и он упал к его ногам, а потом он снял с неё тру-сики… Перед ним осталась голая бельевая верёвка.

- Дайте, пожалуйста, килограмм мо-лока.- Мы не продаём молоко килограм-мами.- Тогда, пожалуйста, полметра.

Голова профессора Доуэля ищет ра-боту. Интим не предлагать.

Мужчины в Африке стараются брать в жёны женщин покрупнее – от них тень больше.

- Что лучше подарить: один большой подарок или много маленьких?- Много маленьких.- Тогда подарю ей семечки.

Стояла такая темень, что, если зажечь спичку, то нужно зажечь и вторую, чтобы увидеть, горит ли первая.

Складу боеприпасов опять требуется полный штат персонала.

...òû èçðàñõîäóåøü 150 êàëîðèé, åñëè â òå÷åíèå ÷àñà áóäåøü áèòüñÿ ãîëîâîé îá ñòåíó. Ïðèìåðíî ñòîëüêî æå êàëîðèé ïîòðàòèòñÿ çà ÷àñ àêòèâíîãî ñåêñà. ...åñëè òû âûêóðèâàåøü ïà÷êó ñèãàðåò â äåíü,

èìåé â âèäó, ÷òî â ãîä òû âûïèâàåøü ïîë÷àøêè ñìîëû. Ýòî âõîäèëî â òâîè ïëàíû?...îáùèé âåñ áàêòåðèé, æèâóùèõ â òâîåì îðãàíèçìå, òÿíåò íà 2 êèëîãðàììà....êîãäà òû óìðåøü, ñðàçó ñòàíåøü íà íåñêîëüêî ãðàìì ëåã÷å. (Çíà÷èò, äóøà ÷òî-òî âåñèò?)...â òâîåì ãîëîâíîì ìîçãó çà îäíó ñåêóíäó ïðîèñõîäèò 100 òûñÿ÷ õèìè÷åñêèõ ðåàêöèé....ñàìàÿ ñèëüíàÿ ìûøöà â òâîåì îðãàíèçìå - ÿçûê....ïëîùàäü ïîâåðõíîñòè òâîèõ ëåãêèõ ïðèìåðíî ðàâíà ïëîùàäè òåííèñíîãî êîðòà....ÿâëÿÿñü ÷åëîâåêîì, òû - åäèíñòâåííûé ïðåäñòàâèòåëü æèâîòíîãî ìèðà, ñïîñîáíûé ðèñîâàòü ïðÿìûå ëèíèè....íîãòè íà ïàëüöàõ òâîèõ ðóê ðàñòóò ïðèìåðíî â 4 ðàçà áûñòðåå, ÷åì íà íîãàõ.

6

Äî âñòðå÷è íà ñòðàíèöàõ Äî âñòðå÷è íà ñòðàíèöàõ Îòïå÷àòàíî â :Îòïå÷àòàíî â :