autoestima. nivel de autoestima buena autoestima: se autovaloran (merecen). no dependen de sus...
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AUTOESTIMA
Nivel de autoestimaBuena autoestima: Se autovaloran (merecen).No dependen de sus
logros, ni de la opinión de los demás.
Son conscientes de sus limitaciones y tienden a potenciar sus cualidades positivas.
Estudian, se capacitan.Aprenden de sus fracasos.
Baja autoestima: Se devalúan, no merecen.Les importa la opinión de
los demás.Son manipulables y
vulnerables al rechazo.Sentimientos de
culpabilidad.Se ven con potencial
estático y sin cambios.
Comunicación
Verbal 7 %
Lógico, directo.
Corporal 55 %
Posturas
Gestos
Mímica
Paraverbal 38 %
Tono, Pausas
Ritmo
Melodía
Silencios
CONSCIENTE 5%
INCONSCIENTE 95%
Características • Literal • No analiza.• Sin sentido del humor. • La palabra NO la
invalida, sólo la acepta como información.
• Tiempo presente.• Usa verbos de acción • Trabaja las 24 horas
ES LO M
ISMO
PENSAR QUE HACER
Baja autoestima
Evita la confrontación.Muestra ansiedad y
miedo.Huye de los problemas.“No estoy preparado”
“No puedo”Irresponsable de sus
actos.Influenciable manipulable.
Se pone a la defensiva.Autoconcepto pobre.
Alta autoestima
RelajadoHabla de logros y fracasos.Acepta halagos.Abierto a la crítica.Movimientos tranquilos.Armonía en lo que dice y hace. Acepta a nuevas ideas.Creativo. Toma riesgos. Flexible.
Autoestima
Es la valoración que cada
persona hace de si misma.
Toma decisiones
Quizás has elegido tareas difíciles de
manejar.
¿Cómo te retroalimentas?
¿Tienes la realidad que quieres?
Eliges tus pensamientos y
acciones o dejas que otros elijan por ti.
¿Quién maneja tu vida?
Pensar, creer, soñar y atreverseWalt Disney – Vivir con pasión
Ser humano
Somos únicos e irrepetibles.Con virtudes y
áreas de oportunidad.
Sintonía
La finalidad de entrar en sintonía es
conseguir resultados aún cuando se
mezclen sentimientos encontrados. Es una técnica indispensable
para hacer negociaciones de
cualquier tipo.
Quién soy?
Puedo ser una persona con
grandes éxitos y aún así sentirme un
fracaso, por no cumplir con mis
propias expectativas.
Armonía
Ser flexible ante los cambios.
Con derecho a:
Vivir confiando en el eficaz
funcionamiento de mis propios
recursos. Sentirme
merecedor de una vida sana y
feliz.
En plenitud de recursos
Darme permiso para:
“Elegir las decisiones que
guiarán mi vida”.
Aprender de mis errores.
Ser dueño de mi destino.
Decir SI ó NO.
Ser asertivo.
Celebrar mis logros.
Equivocarme y aprender.
Cuidar mi salud.
Dejar de criticarme.
Aceptarme como soy y quererme.
Me queda claro que:
Merezco una vida plena,
llena de aprendizaje.
MEREZCO CONTRIBUIR A
QUE MI ENTORNO SEA
MAS AGRADABLE.
MEREZCO SER FELIZ
