autoconcepto y autoestima (1)

7/25/2019 Autoconcepto y Autoestima (1)

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Un joven concurri a un sabio en busca de ayuda.

Vengo, maestro, porque me siento tan poca cosa que no tengofuerzas para hacer nada. Me dicen que no sirvo, que no hago nada

bien, que soy torpe y bastante tonto. Cmo puedo mejorar? Qu

puedo hacer para que me valoren ms? El maestro, sin mirarlo, le

dijo: -Cunto lo siento muchacho, no puedo ayudarte, debo resolver

primero mi propio problema. Quizs despus y haciendo una pausa

agreg- Si quisieras ayudarme t a m, yo podra resolver este tema

con ms rapidez y despus tal vez te pueda ayudar.

Encantado, maestro titube el joven pero sinti que otra vez era

desvalorizado y sus necesidades postergadas.

El verdadero valor del anillo


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Bien dijo el maestro. Se quit un anillo que llevaba en el dedo

pequeo de la mano y dndoselo al muchacho, agreg toma el

caballo que est all afuera y cabalga hasta el mercado. Debo vendereste anillo porque tengo que pagar una deuda. Es necesario que

obtengas por l la mayor suma posible, pero no aceptes menos de

una moneda de oro. Vete antes y regresa con esa moneda lo ms

rpido que puedas. El joven tom el anillo y parti. Apenas lleg,empez a ofrecer al anillo a los mercaderes. Estos lo miraban con

algn inters, hasta que el joven deca lo que pretenda por el anillo.

Cuando el joven mencionaba la moneda de oro, algunos rean, otrosle daban vuelta la cara y slo un viejito fue tan amable como para

tomarse la molestia de explicarle que una moneda de oro era muy

valiosa para entregarla a cambio de un anillo.


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En afn de ayudar, alguien le ofreci una moneda de plata, pero el

joven rechaz la oferta. Despus de ofrecer su joya a toda persona

que se cruzaba en el mercado y abatido por su fracaso, mont sucaballo y regres. Cunto hubiera deseado el joven tener l mismo

esa moneda de oro. Podra entonces habrsela entregado al maestro

para liberarlo de su preocupacin y recibir entonces su consejo y

ayuda. Entr en la habitacin. -Maestro dijo- lo siento, no esposible conseguir lo que me pediste. Quizs pudiera conseguir dos o

tres monedas de plata, pero no creo que yo pueda engaar a nadie

respecto del verdadero valor del anillo. -Qu importante lo quedijiste, joven amigo contest sonriente el maestro-. Debemos

saber primero el verdadero valor del anillo. Vuelve a montar y vete

al joyero. Quin mejor que l, para saberlo?


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Dile que quisieras vender el anillo y pregntale cunto te da por l. Perono importa lo que ofrezca, no se lo vendas. Vuelve aqu con mi anillo. Eljoven volvi a cabalgar. El joyero examin el anillo a la luz del candil, lo

mir con su lupa, lo pes y luego le dijo: -Dile al maestro, muchacho, quesi lo quiere vender ya, no puedo darle ms que 58 monedas de oro por suanillo. 58 monedas?! exclam el joven. -S replic el joyero- Yo s quecon tiempo podramos obtener por l cerca de 70 monedas, pero no s...

El joven corri emocionado a casa del maestro a contarle lo sucedido.-Sintate dijo el maestro despus de escucharlo-. T eres como esteanillo: una joya, valiosa y nica. Y como tal, slo puede evaluarteverdaderamente un experto. Qu haces por la vida pretendiendo quecualquiera descubra tu verdadero valor?

Jorge Bucay

Disponible en: www.psicologaconsultora.blogspot.com


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AUTOCONCEPTO Y AUTOESTIMA


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Definicin: Es la opinin que todapersona tiene sobre s misma.

Ambas se refieren a un conjunto organizado de percepciones, sentimientos y

creencias que el individuo tiene de s mismo y que se construye y desarrolla a

travs de sus experiencias con los dems.

Definicin: Es un componente del

autoconcepto, que consiste en cmoevala efectivamente el sujeto laopinin que tiene de s mismo y si seacepta o rechaza a partir de esaevaluacin emocional.

AUTOCONCEPTO

AUTOESTIMA


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AUTOCONCEPTO

Es la autoimagen o conocimientoque el sujeto tiene de s mismo yde su actuacin social.

Es el conjunto de rasgos,imgenes y sentimientos que elsujeto reconoce como parte des mismo, influenciado por elmedio.

Es la clave para la comprensinde los pensamientos,sentimientos y conductas de laspersonas.

Paredes ( 2006)


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DIMENSIONESDELAUTOCONCEPTO

YO FSICO (infantil) Caractersticas personales:nombre, bienes.

YO ACTIVO (primaria) Conducta y habilidadespersonales.

YO SOCIAL (adolescencia) Se expresa a travs delos roles que desempeamos como hijo, hermano,padre, madre, amigo, compaero de clase.

YO PSICOLGICO (posteriormente) Creencias,actitudes, sentimientos, etc.


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FACTORESDELAUTOCONCEPTO


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Comportamiento y conducta: se

refiere a cmo percibe el niosus interacciones

comportamentales en los

entornos del hogar, escuela y en

sus relaciones con las personas.

Yo obedezco en casa , Me

meto en los frecuentemente


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Estatus Intelectual y Escolar:

se refiere a cmo percibe l en

relacin al rendimiento,

desempeo acadmico y en su

adaptacin a las exigencias de la

escuela.

Soy importante en mi clase ,Soyinteligente


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Apariencia Fsica y Atributos:

indica el autoconocimiento de su

cuerpo y de l mismo como

persona individual actuando

socialmente.

Soy buenmozo , tengo bonito

cabello o quefeo soy!, Nomegusta mi cuerpo


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Ansiedad: la autopercepcin del

miedo, temor o incertidumbre lo

inunda a partir de la visin de s

mismo.

Tengo a veces miedo o Me

pongo nervioso cuando hablo


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Conducta Social: vinculada a la

aceptacin y a cmo uno percibe

que otras personas lo valoran y

estiman.

Meporto bien durante claseo

miscompaeros se ren de m


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Satisfaccin y Felicidad: que

vincula las diversas

autopercepciones a sus

sentimientos de evaluacin y

aceptacin de s mismo: es el

ncleo de la autoestima.


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ETAPASDELAAUTOESTIMAYELAUTOCONCEPTO

AUTORRECONOCIMIENTO

La autoestima, como uno de los componentes del autoconcepto, se desarrolla a partir delmomento en que nos damos cuenta o tenemos autoconocimiento gradual de que somos seresdiferentes de las otras personas o cosas.

AUTODEFINICIN

AUTOESTIMA

AUTOCONCIENCIA


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AUTORRECO

NOCIMIENT

O

ESE SOY YO!

En la etapa de 0 a 2 aos surge elautorreconocimiento a los 18 meses. ste sepone en evidencia cuando el nio, al mirarse alespejo se reconoce.


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A esta etapa la podemos ubicar

en la etapa de 2 a 7 aos. Aqu se

juzga preferentemente por suaspecto fsico y las cosas que

hace. En esta fase de

autodefinicin emerge el Yo real

( quin es) y elYo ideal

( quien legustara ser). Al terminar esta

etapa, el nio tiene una buena

comprensin de s mismo y una

mejor regulacin de su conducta.

El yo ideal es muy importante

porque cubre los aprendizajes

que los nios traducen en frases

como: yodeboo yodebera

AUTODEFINICIN

YO SOY TMIDO !PERO YO DEBO SER

MENOS TIMIDO


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El ingreso a los 6 7 aos no slo es el inicio de unanueva etapa psicolgica que culmina hacia los 12

aos. Desde el punto de vista del autoconcepto, los

12 aos son una etapa tan crucial para el desarrollo

de la autoestima que podramos denominarla comola etapa de autoestima; los nios se juzgan a s

mismos en la direccin de las normas que se les

propone el entorno social. Conforme a cules sean

sus expectativas y cun bien logren realizarlas, el

nio formar las primera opiniones de autoestima

sobre s mismo , que podrn marcar definitivamente

su vida.

AUTOESTI

MA


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Desde los 12 hasta los 16 aos se produceotra etapa del desarrollo psicolgico. Losadolescentes maduran temprano

intelectualmente. Aparece en ellos unacapacidad nueva para imaginar un mundoideal, desarrollan fuertes crticas a lasimgenes de autoridades y tienen tendencia

a discutir sus ideas y principios. Es aqudonde se habla de un mito personal, quelos convence de que son especiales y quepueden elevarse a conductasautodestructivas como si tuvieran defensasmgicas contra ellas.

AUTOCONCIENCIA


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Un soldado que por fin regresaba a su casa despus de haber combatido en Vietnam,muy emocionado llam por telfono a su pap:Padre, voy de regreso a casa, pero quiero pedirles un favor. Tengo un amigo que megustara llevarlo conmigo a casa.Nos encantara conocerlo. le respondi el pap.Solo que hay algo que deben saber, su hijo continul ha sido fuertemente herido en el combate.Tropez con una mina en algn lugar, y perdi un brazo y una pierna. No tiene adonde ir, y quiero que vaya a vivir con nosotros. Nos duele or eso, hijo. Posiblementepodemos ayudarlo encontrando donde pueda vivir.Nopap, quiero que viva con nosotros.Hijo, dijo el padre, no sabes lo que ests pidiendo, alguien con problema deincapacidad as podra ser un terrible estorbo para nosotros. Yo creo que deberasvenir a casa y olvidar a ese joven. Ya encontrar una forma de salir adelante con suvida por s solo,en ese momento se cort la comunicacin.Algunas horas despus, los padres recibieron una llamada de la polica, paracomunicarles, que su hijo se haba suicidado.

Los sorprendidos padres acudieron hasta la morgue para identificar el cadver,efectivamente, lo reconocieron, pero descubrieron algo inesperado:

A su hijo le faltaba un brazo y una pierna

Del libro: pergaminos para el xito


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AUTOESTIMA

La autoestima nace cuando crees en ti.

Cuando te aprecias, sin arrogancias, nicomplejos. Autoestima es sentir amor

hacia ti mismo y respaldar tus propios

sentimientos, decisiones y acciones entodo momento.

Cuando eres capaz de amarte y

cambiarte a ti mismo, el mundo cambiarcontigo


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AUTOESTIMA

AUTO ESTIMA

As mismo Valorar, apreciar, sentir cario.

Evaluarse as mismo

Cario as mismo


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A partir de 7000 libros y artculos sobre autoestima

escritos hasta 1995 la autoestima puede ser

explicadas bsicamente por: Sentido de competencia:

Sentimiento de que tengo recursos

para afrontar las situaciones y quehaceres de la vida.

Sentido de merecimiento:

Sentimiento de que soy digno de amor ya aceptacin.


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ELCOMPENDIODEMRUK


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NIVELESDELAAUTOESTIMA


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ALTA BAJA

Se siente merecedor,confiado y con recursos

para afrontar la vida

Se siente culpable a ladefensiva e incompetente

para afrontar la vida


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ALTAAUTOESTIMA

Tiene buen concepto de s mismo

Buscador del xito Luchador y esforzado

Est orgulloso de sus logros

Acepta las responsabilidades

Mantiene buenas relaciones con los dems

Posee amplitud de emociones y sentimientos

Cuida su cuerpo

Tolera las frustraciones y las supera enseguida Vive el presente

Valorar el tiempo

Atribuye los errores y fracasos a circunstancias externas


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BAJAAUTOESTIMA

Mal concepto de s mismo

Soslaya todo lo que sea un reto Atribuye los errores y fracasos a la capacidad propia,

y los posibles xitos a favorables circunstanciasexternas.

Se deja influir fcilmente por otros Sufre porque los dems no le valoran

Se pone frecuentemente a la defensiva

Fuerte tendencia a la frustracin

Retrado e hipersensible a las crticas

Acepta las responsabilidades

Posee limitadas emociones y sentimientos

autoconcepto y autoestima (1)

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