aumentar su estatura

7/28/2019 Aumentar Su Estatura

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A TODOS LOS QUE DESEAN AUMENTAR SU ESTATURA!!!!HABLA EL DR. ISRAEL PEDRAZA C. , LES QUIERO PEDIR POR FAVOR QUE ESCRIBANSUS DUDAS A LA SIGUIENTE DIRECCION:[email protected]!LOS INTERESADOS HONESTAMENTE EN TENER INFORMACION PROFESIONAL,ESCRIBAN, YO NO ESCRIBO A UDS., UDS.,ME ESCRIBEN A MI PARA PEDIRME

INFORMACIONEL MAIL DEBE DE TENER LOS SIGUIENTES DATOS:NOMBRE REAL Y EDADCIUDAD DONDE RADICAS Y PAIS DE DONDE ESCRIBESOCUPACION O PROFESIONESTO ES IMPORTANTE PARA DARTE SEGUIMIENTOGRACIAS.ATTE. DR. ISRAEL PEDRAZA CORONA

Kimies #1 paraaumentar de

estatura

La causa primariaes la produccininsuficiente delcrecimientohormonal. Elcrecimientohormonal, tambinconocido comosomato, la cual esuna hormona que

contiene 191aminocidosproducidos por laglndula pituitaria.La hormona delcrecimiento es elfactor msimportante paracontrolar elcrecimiento de loshuesos, porque es lanica hormona que

estimula elcrecimiento de lasclulas cartlago alfinal de sus huesos(que es nicamenteresponsable delcrecimientovertical de loshuesos). Durante su
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pubertad (Entre lasedades 12 - 14aos), la glndulapituitaria esta muyactiva y produce la

cantidad suficientede crecimientohormonal paraestimular elcrecimiento rpidodel hueso. As quees muy probableque usted empiese aexperimentar unmayor crecimientodurante esteperiodo. Sin

embargo, pocodespus de lapubertad lasglandulas pituitariasproducen muy pococrecimientohormonaly estas sevuelven inactivas.Despues de lapubertad, lamayoria de laspersonas paran decrecer ms y aun si

todavia podriancrecer mas, ya quesu crecimiento tuvouna pausaprematura y nopudieron lograr supotencial deestatura maxima.Sin embargo, ahorasu sueo de poderalcanzar unosextras

centimetros sepuede hacerrealidad! Kimidiseado porcomputadora yutilizando los msrecientes avancesde la reflexologia ymedicina oriental,


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ste aparato paraaumentar deestatura - Kimifuncionaestimulando la

glandula pituitaria.Atravez de que elaparato Kimiestimula laglndulapituitaria, elresultado es quepromueve demanera natural elestimulo alcrecimientohormonal y la cual

es suficiente paraobtener unaumentopermanente en laestatura,proporcional y a lamisma obtenerexcelente beneficiosde salud.

Cmo Trabaja Kimi?

Segn los informes mdicos del famosoDr. Chiro Kawaguchi hechos en ellaboratorio de investigacin en eldepartamento nacional de salud enTokyo, el estmulo de las glandulaspituitarias es importante para lograrbuen crecimiento.Segn los informes de la universidad de
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Tokyo, el Dr. A. Kawata, quien dedicmucho tiempo sobre como funciona elcrecimiento humano. En la investigacindescubrio que el crecimiento humano noesta predeterminado exclusivamente

por la accin gentica solamente, peroque tambin es influenciado fuertementepor los efectos de ciertas hormonas en eldesarrollo de las porcionescartilaginosas de los 62 huesos de laparte baja del cuerpo y tambien por los24 huesos movibles que construyen lacolumna vertebrar. Kimifue diseadopor una computadora que seguaconceptos de la ingeniera humana, seha descubierto que este estimula lospuntos del nervio de los pies con

eficacia, que alternadamente estimulalas glndulas pituitarias para laproduccin de hormonas las cualescontribuyen al crecimiento. Laproduccin del crecimiento de los mediosde las hormonas es mayor que lasporciones cartilaginosas vrtebrar yque la de los huesos de la parte baja delcuerpo. De esta manera es como sepuede lograr un aumento de estaturaverdadera y real.

Ms de 10 aos de investigacin y

experimentos cientficos demostrarontambin que la mayora de losjvenesadultos pueden todaviaaumentar su estaturapermanentemente.Con las siguientestres diferentes manerasaun despusde la pubertad - osea despues que sushuesos hyan oxiliado (Usted puedeobtener mejores y mas rapidosresultados cuando combina estas tresmaneras):

La primera manera - ahora porprimera vez hay un revolucionariosuplemento nutritivo el cualpuede ayudar a prolongar superodo de crecimiento.Estepuede balancear, rejuveneciry revitalizar sus platos decrecimiento y a la misma vezmantenerlosabiertos por ms
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largo tiempo, para que asi ustedpueda crecer ms, ms rpido yaun despus del periodo de supubertad. La FDA aprob elsuplemento nutritivo MFIIIdeLaboratorios Dom AvMMde

Suiza.Este suplemento lepuede ayudar a reabrir omantener el periodo decrecimiento por mucho ms,tiempo y ayudarlo a crecer msde estatura porque puede ayudara rejuvenecer y revitalizar susplatos del crecimiento, y losayuda a que vuelvan a unaetapa ms joven. La verdadfundamental acerca delcrecimiento humano es que lo

ms joven que usted es, lo msy ms rpido que usted puedecrecer o aumentar de estaturacon nuestro programa. Lamayora de las personas puedencrecer fcilmente 12 - 15pulgadas (30 - 37.5 cm) durantesu primer ao de vida (Desde laedad 0 - 1), puede lograr crecer 3- 4 pulgadas (7.5 - 10 cm) porao durante la epoca de pubertad(Desde las edades 12 - 14), perodespues de la pubertad es muy

dificil aun aumentar desde 1-2pulgadas(osea2.5cm/5.cm) porao .Esto es porque como laglndula pituitaria esta inactivay los platos del crecimiento secierran gradualmente (Loshuesos del crecimiento oxilan).Asque adems de utilizar Kimiparaayudar a reactivar la glndulapituitaria , es tambin importanteque usted utilice el suplementoMFIIIel cual le puede ayudar arejuvenecer y revitalizar susplatos del crecimiento (Huesosdel crecimiento). MFIIIes elmejor y unico suplementonutritivo que le puede ayudar areabrir y rejuvenecer los platosde crecimiento(Huesos delcrecimiento) A la misma vez lepuede ayudar a alcanzar su
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directamente en su estatura - hay24 discos en total, los cualeshacen parte de la de la longitudy la cual es 25% de su totalestatura. Desde que estos discosson los cartlagos no-fusibles,

ellos pueden crecerconstantemente ms gruesosbajo el estmulo hormonal elcual Kimile puede dar.

La tercera manera - An despus

que los huesos de la parte inferiorde su cuerpo se oxilan,ambos loshuesos y los cartlagosarticulares (que conectan lamayora de los huesos) en sucuerpo en la parte inferior,todavia es aun posible

estmularlos y recibir estimulacionhormonal utilizando Kimi.Tambien al combinar elsuplemento (MFIII) con Kimimaslos ejercicios de estiramientoy una dieta balanceada enrina, y mas proteinas, estos lepueden dar resultados masrapidos o aun mayor. Primeroel Kimi, el cual le puede ayudar apromever estimulo de hormonanatural, segundo elsuplemento MFIIIel cual le

puede ayudar a rejuvenecer massus platos de crecimiento ohuesos, tercero, los ejerciciosde estiramiento los cuales leayudan con los beneficiosrecibidos del Kimiy el MFIII.

En conclusion, aunque usted hayapasado el periodo de su pubertad,usted todavia puede aumentar deestaturay de una manerapermanentemente y proporcional

usando (Kimi/ MFIII):

Utilizando Kimisolo, usted puedeaumentar entre 1 - 3 pulgadas (2.5cm hasta 7 cm).

Utilizando Kimiy MFIIIjuntos,usted puede crecer 2 - 6 pulgadas(5 cm hasta 14.5 cm) (haga clic


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aqu para explicaciones ms

Beneficios adicionales que lespuede dar Kimi

Importante - El Kimipuede ser usadopor ambos, hombre o mujer:

Balancear el

metabolismo

Permitir

una mejordigestin

Balancear la

circulacin

de la sangre Le ayuda

a respirarmejor Reducir el

cansancio Retardar

elenvejecimiento

Mejorar las

energascurativasnaturalesdel cuerpo

Promover

la buenasaludgeneral

Nuestra garantia!

Esta basada en que usted debe seguir elprograma por completo, esto incluye losejercicios, el usar Kimi correctamente yseguir una dieta baja en carbohydratos,grasas y mas proteinas. El tiempo es detres meses. Usted tendra apoyo ilimitadode nuestra parte.


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Ordene KimiAhora!

Haga click aqui para ordenar Kimi!(Usted recibira los bonos gratis, loscuales incluyen unos muy buenos

ejercicios de estiramiento.)

Nuestros Servicios/ ConsultasGratis para guiarlo a aumentar

de estatura

Ofrecemos consultas por telfono/ porcorreo electrnico (email) podemosayudarlo/ a con cualquier pregunta queusted pueda tener acerca de nuestroprograma para aumentar de estatura.Recuerde que cuando usted comienza elprograma, si nos necesita, siempre

estaremos a su dispocicion.OneRom Group, Inc.

Tel: 1-212-544-0888

Correoelectrnico:

[email protected]

Fax: 1-212-591-6810

Direccin:244 Fifth Avenue, SuiteC241, New York, NY 10001,

USA
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MFIII De Suiza esel Suplemento/

Vitaminico

#1 Nutricionalque le puede

Ayudar

a ObtenerResultados mas

RapidosConjuntamente

con el Kimiy los15 Bonos Gratis

Adems de la pocaproduccin de lahormona delcrecimiento (quepuede ser superada

usando Kimi), otracausa importante paracon la deficiencia de laestatura en la mayorade las personas es elperodo corto delcrecimiento(Pubertad). Por logeneral,en los
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hombres sus platosdel crecimiento no secierran totalmente(cartilagos delcrecimiento) hasta la

edad de 25 y para lasmujeres hasta los 21.Sin embargo, porcausas de estresexterno relacionadocon (la escuela, eltrabajo, erroneaalimentacion, etc.)estos causan que elperiodo de crecimientono sea de maneranormal y como

resultado su periodode crecimiento esmuy corto. Tambienpor esta razon muchaspersonas no obtienenel maximo potencialde estatura .Peroahora por primeravez hay unrevolucionariosuplemento,vitaminicoalimenticio llamadoMFIIIde Suiza el cual

le puede ayudar demanera natural aprolongar su perodode crecimiento y amantener sus platos/cartilagos delcrecimiento abiertospor mucho mastiempo. Este tambienle puede ayudar elreabrir los cartilagosdel crecimiento

revitalizando sushuesos y platos delcrecimiento. A la vezque sus platos delcrecimiento serejuvenecen con MFIIIusted puede entoncestanto obtenerresultados ms


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rapidos y comotambien mantener losplatos habiertos pormas tiempo. Lacombinacion del Kimi

con el MFIIIleshacen ms fcil crecerbajo el estmulo delsuficiente estimulonatural dehormona producidausando Kimi.

Cmo Funciona MFIII?

MFIIIes un vitaminico/suplemento aprobada por la FDA.Departamento de comida, drogas, farmacos (MFIIIno es una drogaya que esta es natural)MFIIIes una cpsula gel cuales ingredientesson los de la original terapia clular de Suiza. La terapia clularcomienza con la seleccin de clulas especficas del rgano de unaoveja antes de nacer y la cual es criada especficamente para estepropsito (En este proceso no existe ningun sacrificio animal). Muchosaos de experiencia y estudios han demostrado que la oveja es elmejor donante ya que son animales vitales y robustos con los mejoressistemas inmunonologicos y resistencia natural a enfermedades. Lasprotenas de las ovejas son particularmente compatibles con el cuerpohumano y no accionan ninguna reaccin negativa.Estas clulasactivas, jvenes y vigorosas combinanadas con otros ingredientes

excelentes tales como calcio y vitaminas de una alta calidad.

Desde que las clulas jvenes de oveja no tienen antgenos, estasno son reconocidas como extranjeras por el cuerpo humano. SegnDr. Niehans y su teora probada, despus que la celulas son digeridasatravez del intestino delgado,estas clulas se congregan en lacontraparte humana del rgano de donde fueron tomadas (lasclulas de hueso van a los huesos, las clulas de plato de crecimientovan a los platos del crecimiento, etc.) Estas clulas jvenes que sonrgano funcionales especfico pero no de ninguna especieespecfica, pueden imprimir su vigor sobre clulas inactivas,estimulando estas con eficiencia renovada. Esto es especialmente

importante para ayudarle a recobrar el crecimientoperdidodentro o despues de su pubertad o etapa del crecimiento.Estasclulas jvenes pueden ayudar a estimular las clulas de rgano ytejidos especficos relacionados con envejecimiento de los huesos yel cierre prematuro de los platos del crecimiento. Los huesospueden llegar a rejuvenecerce y sus platos del crecimiento puedenllegar a ser ms activos.

La Terapia Clular es un tratamiento 100% biolgico sin ningunas
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drogas/quimicos de cualquier tipo, es una terapia segura y natural.En 70 aos nunca se ha reportado ningun caso de efecto negativo.Se ha documentado en ms de 30 diarios mdicos mundiales comocompletamente beneficioso y efectivo.La terpai MFIII ensuplemento /vitaminico es totalmente todo lo contrario de eluso de tratamiento de hormonas artificial el cual no tan solo lepuede causar grandes efectos secundarios peor que a la vez no

funciona de manera efectiva y el cual es bastante costoso.

Los beneficios que el MFIII de Suiza les ofrece son no tan sologenerales los cuales usted podra disfrutar pero en este caostambien para beneficiar y ayudarle a obtener su maximaestatura.

La Terapia Clular fue inventada por el Dr. Paul Niehans en el 1930.Desde entonces hasta apenas hace algunos aos, la nica manerapara cualquier persona recibir la Terapia ,esta tenia que viajar a Suizay pagar el costo de $22.000 US . Ahora por primera vez en 70 aos,los Laboratorios Dom AvMM de Suiza hacen que esta la cula es a la

misma vez muy efectiva sea disponible al pblico en cpsulas gels dealta una calidad y a un costo muy afordable sin necesidad detener que viajar a Suiza. En este caso no tan solo puede usted
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Una caja de MFIIIcontiene 30 cpsulas gel, que es suficiente para unsuministro de un mes. Despus que usted consume una caja de MFIII,los efectos rejuvenecientes para con sus platos del crecimientodurarn 2 - 3 meses, durante que usted puede mejor el resultadode Kimi. Tomar 2 - 6 cajas de MFIIIpueden mantenercontinuamente sus platos del crecimiento activos para 4 - 18 meses,durante que usted puede llevar al mximo el resultado de Kimi.Porque la mayora de los cierres prematuros de los platos delcrecimiento empiezan despus de la pubertad (Los platos tienden acerrarce entre 14-16), MFIIIes especialmente importante parapersonas que estn sobre 14. Utilizando Kimiy MFIIIjuntos usted

puede crecer 2 - 6 pulgadas (5 - 15 cm) de estatura adicional.Ordene MFIIIAhora!

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Dentro de nuestras entegas, encontrars informacin sobre todo lo relacionadocon el crecimiento humano, nutricin, frases, consejos tiles y lo MsImportante para TI, ejercicios extrados directamente del Manual pertenecientea nuestro sistema de crecimiento "Como Crecer de Estatura a CualquierEdad"

La informacin de este sorprendente programa de ejercicios es 100% segura,simple y efectiva, tanto para hombres o mujeres de TODAS las edades .

A continuacin detallamos algunas cosas para tener en cuenta y que puedenayudarte a incrementar permanente y significativamente tu altura sin importar tuedad.

Para que tomes magnitud de lo que adquieres, estos son algunos de los*beneficios*que recibirs con EL PROGRAMA COMPLETO DEEJERCICIOS:

*Crecimiento Veloz (Mtodo y tcnica 100% natural y efectiva)

* "Las personas estilizadas no solo son consideradas mas apuestas, sino queconsiguen mas ymejores puestos de trabajo" (George King)

* Ejercicios altamente probados.

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* Entrenas solo 15 minutos diarios en la comodidad de tu Hogar!

* Alcanza hasta 10 cm en 6 Meses!


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* Como Crecer mientras Duermes

* El Secreto de una buena postura

* La Asombrosa Dieta del Crecimiento.

* Aparenta an ms altura con tu vestimenta.

* Que Vitaminas y minerales necesitas para reactivar el crecimiento.

* Soluciona todas las enfermedades relacionadas con la mala postura.

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Periodos de crecimiento:

Existe mucha des-informacin acerca de la edad a la que el crecimiento tienelugar, cuan alto tu sers, y si la herencia o el ambiente tienen un rolpreponderante en tu crecimiento. No ests desinformado ms! Aqu tedesvelamos una pequea muestra de secretos para que aprendas acerca de tupotencial de crecimiento:

Descubrir los perodos de crecimiento ms rpidos Descubre como tu altura se comprara con otras personas de tu edad

(eres mas alto o ms bajo que la mayora?) aprende las diferencias de crecimiento entre hombres y mujeres A que edad es posible de experimentar un "estirn" Aprender hasta que edad podrs crecer ( te sorprenders, y no, esta NO

es el final de tu adolescencia o entrando en los 20s) 5 factores genuinos que influencia tu crecimiento y afecta a tu altura sin

importar tu edad.Espina Dorsal

Un componente importante del crecimiento es la espina dorsal. Aqu aprendersalgunos secretitos acerca de esta parte tan importante del cuerpo humano y que


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tanto influye en tu altura final. Adems, cmo un conocimiento bsico yfundamental de su estructura puede dramticamente incrementar tu altura y tupotencial de crecimiento.

Entender y estimular los disco intervertebrales es esencial para crecer.

Que msculos y ligamentos deben mantenerse fuertes y flexibles paraganar altura. Sabrs que ejercicios debes realizar diariamente para incrementar tu

estatura de manera realista y efectiva. Cmo la curva de tu espina puede dramticamente decrecer o

incrementar tu estatura.

(Click en la imagen para agrandar).

Condiciones de prdida de altura y desordenes.

Algunas condiciones o desordenes pueden causar prdida de altura oun obstculo para el crecimiento. Algunos son fciles de detectar ycorregir y otros NO.

Averiguars algunas condiciones y desordenes que decrecen tu alturay que deberas saber pero que an no te has percatado. En adicin,descubre cmo corregir fcilmente alguno de ellos para ayudarte aganar ms altura.
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Estos son algunos de lossecretos que aprenders

Cual anormalidad es es ms comn en las chicas, y rara en loschicos, y que puede hacerse acerca de esto.

Condiciones de las piernas y rodillas que decrecen tu altura yque puede hacerse por ello.

descubre cmo una ausencia de una simple vitamina puedecausar una condicin que inhiba el crecimiento.

Aprenders que tratamientos pueden prevenir y corregircondiciones que decrecen tu altura.

Los Nutrientes BsicosSin duda, la calidad, cantidad, y el tipo de comida que ingerimostiene un tremendo efecto en nuestra altura, crecimiento y salud.Aqu tienes una muestra de secretos que aprenders sobrenutricin y como utilizarlos para incrementar y maximizar tualtura y crecimiento.

Tendrs tambin Nuestra DietaEspecial Para Acelerar Tu Crecimiento!

Descubrirs cuales de los 20 aminocidos son diseados tanto

esenciales como no-esenciales para los humanos. La principal funcin que proveen las protenas Un lista de los alimentos que son ricos en protenas La diferencia entre carbohidrato simple y complejo y cual evitar Que alimentos son altos en carbo hidratos Que sucede con tu crecimiento cuando un adecuado numero de

nutrientes no es consumido Cuanto alcohol puede inhibir el crecimiento

Vitaminas y Minerales

Las vitaminas y minerales juegan un rol vital en casi en todos lossistemas del cuerpo. Por lo tanto, una cantidad adecuada ysuficiente de vitaminas y minerales deben consumirse para el


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beneficio de todas las funciones fisiolgicas del cuerpo, enparticular crecimiento y desarrollo para que tengan lugar al msptimo nivel. aqu tienes una pequea muestra de los SECRETOSque aprenders sobre las vitaminas y minerales.

Porque tu puedes no estar obteniendo la cantidad requerida devitaminas y minerales en tu dieta Descubre los 3 secretos sobre vitaminas y minerales que las

compaas de drogas no quieren que tu conozcas Descubre las vitaminas y minerales especficos, como as su

dosis, necesarias para ayudarte, facilitar y maximizar la gananciade tu altura.

Aprende cuales comidas comunes son ricas fuentes de vitaminasy minerales para tu altura y crecimiento

Los minerales y vitaminas que son esenciales para los humanos

Cmo Crecer Mientras Duermes!

Dormir es uno de los componentes mas importantesinvolucrados en estimular el crecimiento e incrementar tu altura.Aqu tienes una pequea muestra de los secretos queAprenders sobre cmo dormir.

Cmo tu puedes terminar siendo media pulgada a una pulgadams alto luego de dormir una noche completa

Porque dormir es esencial para incrementar tu altura ymaximizar tu crecimiento

Porque la espina se estira durante el sueo cuanto sueo necesitas para tener un impacto positivo en tu

crecimiento y recuperacin

Cmo Crecer an ms, Cambiando tu Postura

Una buena postura provee muchos beneficios fsicos yfisiolgicos. Es un componente importante de prevencin deenfermedades y para el incremento de altura. Una buenapostura ayuda a maximizar tu altura, no solo por la obvia raznde que tu estas sentado y parado ms alto en vez de encogido y

contrado, sino por otras razones estructurales y fisiolgicastambin. Aqu hay una lista de secretos que aprenders sobre lapostura.

Cmo una postura inapropiada coloca la espina fuera de lnea,tensiona los msculos y ligamentos de la espalda, y lleva a unaprdida de altura.

Descubre cmo una columna saludable debera ser y cmomantener esa forma.


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Descubre las 2 maneras para contrarrestar una postura pobre Descubre 2 mtodos para controlar tu alineacin postural 3 guas para seguir cuando se esta parado por mucho tiempo 4 guas para seguir cuando ests sentado por algn tiempo 6 guas para seguir cuando ests acostado por cualquier perodo

de tiempo Cuales posiciones generan 45 a 65% menos de presin y

compresin en los discos y estimula el crecimiento. Descubre las posiciones apropiadas para sentarse, pararse y

acostarse que eliminan presin indebida y compresin de losdiscos y cuales estiran la espina y propicia el crecimiento.

El revolucionario Sistema de Ejercicios Para Crecer deEstatura

Cuando un individuo, como un fisico-culturista, desea transformar su

fsico en un o musculoso, el sigue un ejercicio especializado yespecfico y un programa dietario que ayude a estimular el crecimientomuscular (Ejercicios de resistencia de peso y una dieta alta en calorasy protenas)

Asimismo, cuando un individuo excedido de peso desea transformar sufsico en uno ms delgado, tambin sigue un programa de ejercicios yuna dieta especfica que ayude a estimular la prdida de peso.

Un fsico-culturista no alcanzara su objetivo de crecer sus msculossiguiendo el programa de ejercicios, dieta, y disciplina de la persona

interesada en bajar de peso y viceversa. El objetivo del fsico-culturistay de la persona excedida de peso se logra solamente a travs de laestimulacin apropiada.

Solo como un individuo podra seguir un programa para ganar o perderpeso, similarmente, ellos podran tambin seguir un programa hecho amedida para permanentemente incrementar su altura.

Ejercicios SaludablesUna dieta equilibrada y ejercicios durante la pubertad ayudarn a tucuerpo a desarrollarse en la mejor forma posible.La prctica individual o colectiva de algn deporte o simplementeejercicios hacen que los msculos y huesos de tu esqueleto sefortalezcan, sino que, adems, tienen efectos muy positivos en el


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corazn, que tambin es un msculo, pero que reparte la sangre portodo el cuerpo.

Los pulmones tambin se ven beneficiados por la actividad fsica.Hacer deportes durante la juventud previene de ciertas enfermedades,

especialmente al corazn y al aparato circulatorio, que podrnafectarte severamente cuando seas mayor.

Cul ejercicio elegir?Cualquiera es mejor que ninguno.Para tener buena salud hay que elegir un deporte que proporcione elmayor nmero de beneficios para el cuerpo: Ejemplos: natacin,aerbica, ciclismo, bsquetbol, ftbol. La natacin es el ejercicio mscompleto de todos.

Dormir para crecerDurante la pubertad necesitas dormir bastante porque ests creciendoy gastando mucha energa.La mayora de los jvenes, entre 10 y 14 aos, necesitan dormir 10horas. Entre los 14 y los 18, unas 9 horas. Esto puede variar segncada persona. Lo mejor es dormir lo que t creas que tienes quedormir, pero cerca de los parmetros que te hemos indicado.Mientras duermes tus msculos se relajan. Tambin tu respiracin ybombeo de sangre bajan su promedio. O sea es un perodo derestablecimiento y reconstitucin de tu organismo. Por ltimo, los

sueos son parte importante del aprendizaje.

Calzado apropiadoTus pies no estn completamente formados hasta que tienes unos 20aos. Entonces, es muy importante que uses un buen calzado durantela pubertad.- Anchos en la punta.- Si son estrechos o puntiagudos, pueden aparecer callos o juanetesen tus pies.- Que sean flexibles para que tus msculos se desarrollen en buena

forma.- El tacn muy alto puede causar problemas a tu columna y cansancioen tus pies.- Si son de material plstico pueden producir mayor humedad y comoconsecuencia hongos en tus pies.- Es importante secarse muy bien los pies despus del bao. No esnecesario colocarse polvo o talco.- En lo posible hay que usar soquetes de algodn o hilo.


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Tabaco y alcoholTanto el alcohol como la nicotina del tabaco son drogas que creandependencia. Esto significa que tu cuerpo se acostumbra a tomar estassustancias y despus las necesita. Est comprobado que el tabacodaa la salud y puede provocar serias enfermedades.Uno de cada tres casos de cncer estn relacionados directamente conel hbito de fumar tabaco.La gente ignora estos riesgos y sigue fumando y bebiendo en grancantidad, tratando de incitar a otros que hagan lo mismo. No lescopies, no significa ser mejor si fumas y bebes. Aprende a decir NO.El alcohol es una droga depresiva y hace que todos los procesos delcuerpo se vuelvan ms lentos. Pequeas dosis hacen sentirse msrelajada y tranquila. Pero cuando son elevadas afectan al juicio y a lacoordinacin, lo que explica lo peligroso que es beber y conducir.

El bebedor que llega a la embriaguez puede sentir nuseas, mareos ocaer en estado de inconsciencia: el peligro es ahogarse con el vmito.Las bebidas alcohlicas engordan ya que tienen muchas caloras, perono son nutritivas.

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