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El tabaco y su saludEl tabaco y su salud

¿Cuál es el resultado?¿Cuál es el resultado?

CáncerCáncer

Mas de

3.700sustancias

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Betel nut (nuez con sustancia narcótica)Betel nut (nuez con sustancia narcótica)

Cáncer de:Cáncer de:•Lengua•Labios•Gargan

ta•Boca•Esófago

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¿Y qué acerca de las mujeres?¿Y qué acerca de las mujeres?

¿Y qué acerca de los fumadores jóvenes?

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John HolmesJohn Holmes

Ray MadsonRay Madson

John HarlanJohn Harlan

Cómo Dejar de FumarCómo Dejar de Fumar

“Yo elijo no fumar”“Yo elijo no fumar”

Siete Pasos Para Dejar de Fumar Siete Pasos Para Dejar de Fumar

1. Agua por dentro y por fuera

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2. Respiración profunda

2. Respiración profunda

3. Descansar3. Descansar

4. Ejercicio4. Ejercicio

5. Comida5. Comida

6. Bebidas6. Bebidas

7. Confiar en Dios

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“Pedid, y se os dará.”Mateo 7:7

“Pedid, y se os dará.”Mateo 7:7

“Tarde y mañana y á medio día oraré y clamaré, y El oirá mi voz.”Salmo 55:17

“Tarde y mañana y á medio día oraré y clamaré, y El oirá mi voz.”Salmo 55:17

“Dios es nuestro refugio y fortaleza, nuestro pronto auxilio en la tribulación.”

Salmo 46:1

“Dios es nuestro refugio y fortaleza, nuestro pronto auxilio en la tribulación.”

Salmo 46:1

•Yo elijo no fumar •Yo elijo no fumar •Tome un vaso

con agua•Tome un vaso

con agua•Practique

respiraciones profundas

•Practique respiraciones profundas

•Pida a Dios que lo ayude

•Pida a Dios que lo ayude