1. ¿QUÉ ES EL ATLETISMO? CARACTERÍSTICAS, EL ORIGEN Y SU OBJETIVO. IMPORTANCIA DEL ATLETISMO

El atletismo es el deporte por excelencia, en el que se fundamentan todos los demás. Como tal, supone el concurso de todas las habilidades relacionadas con las disciplinas deportivas (fuerza física, inteligencia, concentración, reflejos, etc.), a la vez que necesita de la puesta en practica de complejos sistemas que permitan la superación del atleta (desarrollo técnico, alimentación, equipo, métodos de entrenamiento, estudios de psicología y motivación, etc.).En términos generales, se habla de atletismo para referirse a un conjunto de pruebas que, con carácter individual o colectivo, se basan en tres actividades - la carrera, el salto y el lanzamiento de objetos - y tienen en todo momento un carácter competitivo; los resultados se valoran con arreglo a unidades de tiempo, medida y distancia. La importancia que el atletismo ha adquirido queda bien reflejada en el hecho de que suele considerarse el más importante de los deportes incluidos en los programas oficiales de los Juegos Olímpicos.

Definiciones de Atletismo:

“Conjunto de pruebas deportivas de competición que se desarrolla en tres categorías: pista, campo y combinadas.”

Enciclopedia Hispánica

“Conjunto de actividades y normas deportivas que comprenden las pruebas de velocidad, saltos y lanzamiento.”

Diccionario de la lengua española

“Actividad deportiva que consiste en una serie de ejercicios corporales adecuados para favorecer el desarrollo físico. Las pruebas son de tres tipos: carreras, saltos y lanzamientos. Las pruebas combinadas comprenden el triatlón, el pentatlón y el decatlón.”

Nuevo diccionario enciclopédico ilustrado

El atletismo es la forma organizada más antigua de deporte y se viene celebrando desde hace miles de años. Las primeras reuniones instituidas fueron los Juegos Olímpicos que iniciaron los griegos en el año 776 a. C. Durante muchos años, el principal evento olímpico fue el pentatlón que comprendía lanzamientos de disco y jabalina, carreras a campo traviesa, salto de longitud y lucha libre. Otras pruebas, como las carreras de hombres de armaduras, formaron parte más tarde del programa. Los romanos continuaron celebrando las pruebas olímpicas después de conquistar Grecia en el 146 a.C.; en el año 394 d. C., el emperador Teodosio abolió los juegos.Durante ocho siglos, no se celebraron competiciones organizadas de atletismo. Restauradas en Gran Bretaña, alrededor de la mitad del siglo XIX, las pruebas atléticas se convirtieron gradualmente en el deporte preferido de los ingleses. En 1834, un grupo de entusiastas de esta nacionalidad acordaron los mínimos exigibles para competir en determinadas pruebas. También en el siglo XIX se realizaron las reuniones atléticas universitarias entre las universidades de Oxford y Cambridge en 1864, el primer mitin nacional en Londres (1866) y el primer mitin amateur celebrado en EE. UU. en pista cubierta en 1868.

El atletismo posteriormente adquirió un gran seguimiento en Europa y América. En 1896 se iniciaron en Atenas los Juegos Olímpicos, una modificación restaurada de los antiguos juegos que los griegos celebraban en Olimpia. Más tarde, los juegos se han celebrado en varios países a intervalos de cuatro años, excepto durante las guerras mundiales. En 1913 se fundó la Federación Internacional de Atletismo Amateur (IAAF) con sede central en Londres.La IAAF es el organismo rector de las competiciones de atletismo a escala internacional, la cual establece las reglas y da oficialidad a los récords obtenidos por los atletas.El deporte en sentido general, se nutre de los diferentes ejercicios de la Gimnasia Básica mediante la cual se contribuye a mejorar las capacidades condicionales y coordinativas en los educandos. Por su parte, el Atletismo refleja las actividades cotidianas que realiza el hombre y brinda a muchos deportes sus propios ejercicios específicos para el desarrollo de su patrón técnico.En la enseñanza de esta disciplina existen insuficiencias por parte de los docentes, a pesar de que muchos han realizado estudios de postgrado relacionados con este tema. Sin embargo, la enseñanza del Atletismo requiere de una adecuada preparación de los profesores de Educación Física para cuya impartición necesitan del dominio de los principios de otras ciencias, así como determinar la dosificación e intensidad de la ejecución de las actividades, durante la clase.El Atletismo como asignatura posibilita además, la preparación para la práctica de otros deportes, por contribuir al incremento de las capacidades físicas y la creación de una base para la adquisición de habilidades especiales en los estudiantes, pero siempre, teniendo en cuenta el cumplimiento de los requerimientos biológicos y psicológicos del educando y los principios.

2. ESPECIALIDADES ATLÉTICAS. ESTADIO DE ATLETISMO. TIPOS DE CARRERAS, SALTOS Y LANZAMIENTOS.

Estadio de atletismo El estadio de atletismo tiene que cumplir con ciertas normas para oficializar las competiciones y los resultados que en ella tienen lugar. Todas las instalaciones están reguladas por la IAAF (dimensiones, pendiente y diseño). Las competiciones de atletismo al aire libre se desarrollan en estadios que tienen una pista oval de 400 metros de largo. Esta distancia ha evolucionado a lo largo de los años. En los Juegos de 1896 la pista era de 333,33 m; en los Juegos de 1900 en París de 500 metros y de 536,45 m (un tercio de milla) en St. Louis en 1904. En 1912 la distancia era de 383 m; luego de nuevo fueron 500 m en los Juegos Olímpicos de 1924.La pista de atletismo consta de dos líneas rectas paralelas y dos curvas idénticas, y debe tener entre 6 y 8 «calles» de 1,22 m de ancho, y un foso adaptable a la carrera de 3000 m obstáculos (la ría). En sala, la longitud de la pista es de 200 metros y la curva se puede aumentar hasta 18 grados como máximo. El número de «calles» debe estar entre 4 y 6. Se necesita una pista en línea recta que esté situada en el centro de la sala. La textura de la pista de atletismo ha evolucionado a lo largo de los años, siendo al principio de tierra, más tarde de césped a comienzos del siglo, y después de ceniza, una clase de arcilla. Los años 1960 se caracterizaron por la aparición de las superficies

sintéticas. En 1967, la empresa 3M creó las primeras pistas de poliuretano. El tartán apareció por primera vez en los Juegos Olímpicos de 1968 en México. El color rojo de la pista se eligió por su resistencia a los rayos UV ultravioleta del sol.Las áreas de lanzamientos se componen de una zona de impulso delimitada por un círculo realizado con una banda de hierro, cuyo diámetro varía según la disciplina (2.135 m en el peso y martillo y 2,50 m para el disco), y cuyo revestimiento puede ser de hormigón o asfalto. El lanzamiento de jabalina se realiza en una pista similar a la pista sintética. Su longitud mínima es de 36 metros y la anchura de 4 m. Los atletas no deben pisar la línea o el círculo de lanzamiento bajo el riesgo de ver su lanzamiento invalidado por los jueces. Los sectores de caída son de hierba generalmente para que el elemento lanzado puede dejar una huella a fin de medir la distancia. Está delimitada por líneas blancas que forman un cierto ángulo (29° para la jabalina y 34°9 para los otros elementos que se lanzan). Las zonas de saltos están hechas de material sintético. El salto de longitud y el triple salto tienen una pista de 40 m de largo y 1,22 m de ancho, y termina en un foso de recepción de (9 m de largo y 2,75 m de ancho) relleno de arena fina. Las planchas de salida están fijas al suelo y se cubren con plastilina para comprobar si un atleta ha pisado en ella al saltar. La zona de salto de altura mide 20x20 m con el fin de instalar el saltador. Por último, el salto con pértiga tiene un corredor de impulso de 40 m de largo y 1,22 m de ancho, acabado en un banco de caída.

Especialidades atléticas 1. Carreras:*Carreras de velocidadLas carreras más cortas son las denominadas de velocidad. En pista cubierta se corren sobre distancias de 50 y 60 metros. Al aire libre sobre 100, 200 y 400

metros. En este tipo de pruebas, el atleta se agacha en la línea de salida y tras el pistolazo de inicio dado por un juez de salida, se lanza a la pista y corre a la máxima velocidad posible sobre la línea de meta, siendo fundamental una salida rápida. Los corredores alcanzan la tracción inicial situando los pies contra unos bloques especiales de metal o plástico, llamados tacos de salida o estribos, diseñados especialmente para sujetar al corredor y que están colocados justo detrás de la línea de salida. Las características principales de un estilo eficiente para las carreras de velocidad comprenden una buena elevación de rodillas, movimientos libres de los brazos y un ángulo de penetración del cuerpo de unos 25º La pista para carreras no debe tener menos de 7,32 mts de ancho y debe estar bordeada interiormente con cemento, madera u otro material adecuado con una altura de 5 cm y no más de 5 cm de ancho.Las medidas se toman a 30 cm del borde interno de la pista.En todas las carreras, incluyendo 400 mts, cada competidor tendrá su propio carril de cuando menos 1,22 mts de ancho, marcado con líneas de yeso o sustancia parecida de 5 cm de ancho. La medida del primer carril se toma como indica el párrafo anterior, pero la de los dos carriles siguientes se miden a 20 cm del borde exterior de las líneas de yeso.

*Prueba de vallasLas pruebas de vallas son carreras de velocidad, en las que los competidores deben superar una serie de 10 obstáculos, de madera o metal, llamados vallas. Las pruebas de vallas al aire libre más populares para hombres y mujeres son los 110 mts vallas (que se corren con las denominadas vallas altas), los 400 mts vallas (con vallas intermedias) y los 200 mts vallas (con vallas bajas). En los campeonatos nacionales en pista cubierta se suele correr los 60 mts vallas. Las vallas altas miden 107 cm de altura, las intermedias 91 cm y las bajas 76 cm.En todas las distancias hasta los 110 mts inclusive, la primera valla está a 13,72 mts de la línea de salida y el resto de vallas está superado a 9,14 mts; la distancia desde la última valla hasta la meta es de 14,2 mts. En distancias superiores se encuentran a 110 mts, sin que excedan de 200; la primera valla está a 18 mts de salida y el resto está separado a 18 mts. en los 400 mts, la primera valla está a 45 mts y el resto está separado a 35 mts, quedando a 43 mts desde la última valla hasta la meta.En la prueba femenina de 100 mts vallas la primera está a 13 mts de salida, la separación entre ellas es de 8,5 mts quedando 10,5 mts desde la última valla hasta la meta.Una buena forma de saltar vallas consiste en saltar desde lejos y salvar las barreras suavemente sin romper el ritmo de las zancadas. La primera pierna que pasa la valla vuelve a la pista de forma rápida; la otra pierna, mientras tanto, supera la valla casi en ángulo recto respecto al cuerpo. Una gran velocidad, flexibilidad y coordinación son los elementos más importantes para tener éxito.

*Carreras de medio fondoLas carreras que cubren entre 600 y 3000 mts se conocen como carreras de medio fondo o media distancia. Las más populares son las de 800, 1500 y 3000 mts. Aunque no es una modalidad olímpica ni se disputa en campeonatos del

mundo. Otra carrera que se mantiene en el calendario atlético es la carrera de la milla, de las que existen algunas famosas por el nombre de la ciudad donde se celebran. La prueba es muy popular y los corredores de élites la cubren con regularidad por debajo de los 3 minutos con 50 segundos. El primer corredor que logró bajar de 4 minutos fue el inglés Roger Bennister que en 1954 lo hizo en 3 minutos 59,4 segundos.

*Carreras de fondoLas carreras cuya distancia es superior a los 3000 mts se denominan pruebas de fondo o larga distancia. Estas carreras son muy populares en Europa, donde se celebran con frecuencia carreras de 5000 y 10000 mts.La carrera de maratón se corre sobre las rutas principales. Cuando el tránsito o circunstancia similares no lo permiten, la ruta, debidamente marcada, puede hacerse sobre una senda para bicicletas o senderos para peatones a lo largo de una ruta, pero en ningún caso sobre un terreno blando como pasto o algo semejante. Las salidas y las llegadas pueden ser dentro de la pista de un estadio. Cada maratonista debe acompañar con su inscripción un certificado médico suscripto por un médico competente, certificando que está en buenas condiciones físicas para participar en carreras de esta naturaleza y es requerido para tomarse un examen físico antes de la carrera, por un médico capacitado que es designado por los organizadores. Si el médico considera que es peligroso o no aconsejable para el competidor, no se le permite participar o continuar en la carrera.Las carreras a campo traviesa exceden normalmente los 14,5 Km. La distancia de la prueba de maratón es de 42, 195 Km. La carrera de maratón se convirtió en un acontecimiento popular a partir de la década de los 70 celebrándose carreras en numerosas ciudades del mundo como Boston, Nueva York, Chicago, Londres, Seúl, Madrid, entre otras.

*Carreras de relevosLas carreras de relevos son pruebas para equipos de 4 componentes, en la que el corredor recorre una distancia determinada, luego pasa el siguiente corredor un tubo rígido llamado testigo y así sucesivamente, hasta que completa la distancia de la carrera. Se trazan líneas de yeso a 10 mts antes y después de la línea de tramos señalando la zona dentro de la cual se hace el cambio de testigo. Estas líneas quedan incluidas dentro de las medidas de la zona. En carreras hasta de 4 x 200 mts, lo miembros de un equipo con excepción de primer corredor, pueden comenzar a correr no más de 10 mts fuera de la zona de cambio, pero en todas las carreras de relevos el testigo debe ser pasado en la zona de cambio.El testigo debe llevarse en la mano en toda la carrera, previendo que si se cae, debe recogerlo únicamente el atleta que lo ha dejado caer.Después de entregar el testigo, los competidores deben permanecer en sus carriles o zona hasta que la pista quede libre y así evitar obstrucción a otros competidores. La ayuda por empujón o cualquier otro método es causa de descalificación.Una vez que un equipo haya competido en las rondas preliminares de una prueba, no se puede cambiar la posición del equipo en ninguna ronda subsiguiente o la final, excepto en el caso de lesión o enfermedad certificada

por el médico de la competencia, quien deba afirmar que es inconveniente hacer correr al atleta. Con la aprobación del árbitro, este cambio es permitido.

*Carreras de obstáculosLa principal carrera de obstáculos cubre una distancia de 3000 mts. en

esta competencia se hacen 28 saltos de obstáculos y 7 saltos sobre la fosa de agua y en las 2 millas 32 saltos de obstáculos y 8 saltos sobre la fosa de agua.

El salto sobre la fosa de agua es el cuarto salto en cada vuelta. Si es necesario, la línea de meta se mueve a otro lugar de la pista.

La distancia de la línea de salida hasta el comienzo de la primera vuelta no incluye ningún salto. Los obstáculos se colocan inmediatamente después de que hayan pasado los competidores, para entrar en la primera vuelta. Los obstáculos deben tener una altura no menor a 91,1 cm, ni superior a 71,7 cm. Entre valla y valla (parante) debe existir una distancia de 3,96 mts de largo. La barra superior de los obstáculos, así como la fosa de agua es de 127 ml por cada lado.

2. Saltos:*Salto de alturaEl objetivo en el salto de altura es sobrepasar, sin derribar, una barra horizontal (listón) que se encuentra suspendida entre dos soportes verticales separados a unos 4 mts. el participante tiene derecho a tres intentos para superar una misma altura. La mayoría de los saltadores de hoy usan el estilo de batida denominado Fosbury Flop, llamado así en homenaje a su inventor, el saltador estadounidense Dick Fosbury, quien lo utilizó por primera vez en los juegos olímpicos de 1968.El competidor hace el despegue con un solo pie. Tirar la barra de los soporte o tocar el terreno más allá del plano de los postes, con cualquier parte del cuerpo antes de despegue, es contado como una falta.Los soportes verticales o los postes no deben ser movidos durante la competencia, a menos que el árbitro considere que el lugar de despegue o la fosa para la caída se haya vuelto inadecuado. En tal caso, el cambio solo se puede hacer después de que una ronda de competidores haya sido completada.

*Salto con garrochaCualquier competidor puede mover los postes en cualquier dirección, pero no debe moverse más de 60 cm de la prolongación del borde interno superior de la caja de apoyo o pique. Si los postes son movidos, los jueces deben hacer una remedición para asegurarse de que no hay variación de la altura.El despegue del salto con garrocha se hace desde una caja de apoyo de madera o metal que está enterrada a nivel del terreno.Además de las faltas mencionadas, a un competidor se le marca falta si: Tira la barra de los soportes o se despega del terreno con el propósito de hacer el salto y no salva la barra, o después de despegar del piso coloca la mano baja sobre la que está arriba o mueve la mano alta hacia arriba en la garrocha. Toca la garrocha a menos que esté cayendo hacia atrás (en sentido contrario a la carrera) de la barra de los postes.

En cambio, cuando la garrocha del competidor se rompe al hacer un intento, no se cuenta como falta.

*Salto de longitudEl despegue se marca con una tabla enterrada a nivel con el carril y con la superficie del área de aterrizaje cuyo borde más cercano es llamado “línea de despegue”; si un competidor se despega antes de la tabla, no se cuenta como una falta. Inmediatamente después de la línea de despegue se coloca un borde de plastilina o sustancia similar.Se cuenta como una falta, si un competidor toca el terreno más allá de la línea de despegue o de su prolongación con cualquier parte del cuerpo, ya sea corriendo o en el acto de saltar.Todos los saltos deben medirse desde la huella más cercana al área de caída, hecha por cualquier parte del cuerpo o sus extremidades, a la línea de despegue y el ángulo recto desde dicha línea. Si durante la caída el competidor toca el terreno fuera del área en un punto más cercano a la tabla de despegue que la huella más próxima hecha en el área, dicho salto no se mide y se cuenta como una falta.El área de aterrizaje o caída tiene un mínimo de 2,75 mts de ancho. La distancia entre la tabla de despegue y el final de áreas es de por lo menos 10 mts.

*Salto tripleEl despegue se marca con una tabla enterrada a nivel del carril y a la superficie del carril y del área de caída, y es colocado por lo menos a 11 mts del área; su borde más cercano se llama “línea de despegue”. Si un competidor se despega antes de llegar a la tabla no se cuenta como falta.El primer salto se hace de manera que el competidor toque el suelo con el mismo pie con el que haya realizado el despegue. En el segundo salto debe caer sobre el otro pie, desde el cual consecuentemente ejecuta el tercer salto. Si durante el salto el competidor toca el suelo con el pie que no está ejecutando el salto, se cuenta como falta.

3. Lanzamientos:

*Lanzamiento de la jabalinaLa jabalina es un venablo alargado con la punta metálica, tiene una longitud mínima de 260 cm para los hombres y 220 cm para las mujeres y un peso mínimo de 800 gr para los hombres y 200 gr para las mujeres. Tiene un asidero fabricado con cordel, de unos 15 cm de largo, que se encuentra aproximadamente en el centro de gravedad de la jabalina. Dos líneas separadas por 4 mts entre sí marcan la pista de lanzamiento. La línea de lanzamiento tiene 7 cm de ancho y se encuentra alojada en el suelo, tocando los extremos frontales de las líneas de marca de pista. Desde este punto central, se extienden dos líneas más allá de la línea de lanzamiento hasta una distancia de 90 mts. Todos los lanzamientos deben caer dentro de estas dos líneas.Los lanzamientos se miden desde el punto del impacto hasta el punto central, pero solo la distancia desde el lado interno del arco es válida. Los lanzadores

deben permanecer en la pista y no tocar o pasar la línea de lanzamiento. Los participantes hacen tres lanzamientos y los 7 mejores pasan a la fase siguiente con otros tres lanzamientos.

* Lanzamiento del discoEl disco es un plano con el borde y el centro de metal, se lanza desde un círculo que tiene un diámetro de 2,5 mts. En la competición masculina, el disco mide entre 219 y 221 ml de diámetro, entre 44 y 46 ml de ancho y pesa 2 Kg. En la competición femenina, mide entre 180 y 182 ml de diámetro, de 37 a 39 ml de ancho y pesa 1 Kg. El atleta sujeta el disco plano contra los dedos y el antebrazo del lado del lanzamiento; luego, gira sobre sí mismo rápidamente y lanza el disco al aire tras realizar una adecuada extensión del brazo. Los lanzamientos se miden desde el punto de contacto del disco con el suelo, hasta la circunferencia interna del círculo de la línea recta. Cada competidor hace tres lanzamientos después de los cuales los 7 mejores pasan a la siguiente ronda de otros 3 lanzamientos.

*Lanzamiento de la balaLa bala se lanza desde un círculo de 2,135 mts de diámetro. A la mitad de la circunferencia y en la parte delantera del círculo, se coloca un tope de madera firmemente asegurado al terreno.La bala se lanza desde el hombro, con una mano solamente; desde el momento que el competidor tome posición dentro del círculo para iniciar el lanzamiento, la bala toca o está próxima a la barbilla y la mano no se baja de esta posición durante la acción del lanzamiento. La bala no se debe llevar atrás de la línea de los hombros.

3. LOS JUEGOS OLÍMPICOS. NOMBRAR ALGUNOS PAÍSES EN LOS QUE SE DESARROLLO, ESPECIALMENTE LOS PRIMEROS Y LOS ÚLTIMOS.

ATENAS 1896 Los Juegos Olímpicos de Atenas 1896 se llevaron a cabo del 6 al 15 de abril. Participaron 245 hombres (de los cuales 197 eran griegos) y ninguna mujer, representando a 14 naciones en 43 eventos.

PARIS 1900 Los Juegos Olímpicos de 1900 se llevaron a cabo en la tierra del Barón de Coubertín, París, pese al deseo de Atenas de transformarse en sede permanente. Se extendieron durante 5 meses, desde el 20 de mayo al 28 de octubre, como un apéndice de la Feria Mundial que se celebraba ese año.

SAINT LOUIS 1904

Los Juegos Olímpicos de 1904 se llevaron a cabo en Saint Louis, Estados Unidos. Se extendieron durante 4 meses y medio, desde el 1° de julio al 23 de noviembre. Participaron 681 hombres (de los cuales más de 550 eran estadounidenses) y 6 mujeres representando a 13 naciones en 94 eventos.

ATENAS 1906 Después del éxito de los Juegos de 1896, los griegos quisieron tener sus propios juegos internacionales y celebrarlos cada cuatro años, entre los Juegos Olímpicos.

LONDRES 1908 Los Juegos de 1908 habían sido atribuidos inicialmente a Roma. En 1906, el volcán Vesubio entró en erupción cerca de Nápoles. El gobierno italiano consideró que necesitaría mucho dinero para reconstruir la zona y pidió que Juegos fueran desplazados, por lo que la sede fue trasladada a Londres.

ESTOCOLMO 1912

Los Juegos de 1912 en Estocolmo, Suecia, dan motivos de satisfacción al Barón de Coubertín siendo por fin verdaderamente universales ya que participan por primera vez representantes de los cinco continentes. Se desarrollan además sobre un período más corto e independientemente de cualquier exposición comercial.

AMBERES 1920 Tras una interrupción de ocho años debido a la Primera Guerra Mundial, los Juegos Olímpicos son otorgados a Amberes, Bélgica, como compensación por toda la dureza que la guerra había causado en los belgas. Los Juegos de 1916, programados para Berlín, habían sido cancelados. Amberes había sufrido severos bombardeos y fue designada poco después del final de los combates.

PARIS 1924 Para gran deleite del Barón de Coubertín, París tiene en1924, su segunda oportunidad para albergar los Juegos Olímpicos. Ese mismo año también se realizan los primeros Juegos de Invierno en Chamonix, Francia.

ÁMSTERDAM 1928

Después de tres intentos fallidos en 1916, 1920 y 1924, los Juegos son finalmente otorgados a los holandeses en 1928. Se llevan a cabo en Amsterdam, a pesar de los pocos deseos de realizarlos de su reina Guillermina, que los consideraba un culto pagano, junto a un sector muy puritano de la sociedad holandesa. Compiten atletas de 46 naciones tomando parte en 109 eventos.

LOS ÁNGELES 1932

Los Juegos de Los Angeles se llevan a cabo gracias a William Fary Garland, quien se convierte en el mecenas y logra el apoyo económico de magnates, industriales y políticos.

BERLÍN 1936 En 1931, cuando Berlín es elegida como la sede de los Juegos de 1936, poca gente imaginaba que dos años más tarde iban a presenciar el ascenso al poder de Adolf Hitler y del partido nazi. La ciudad de Buenos Aires está entre las candidatas iniciales, pero no

es elegida.

LONDRES 1948

Los Juegos de 1940 habían sido otorgados originalmente a Tokio, pero fueron reasignados a Helsinki, cuando Japón invadió China a mediados de 1938. Finlandia comenzó con los preparativos hasta que fue invadida por la Unión Soviética en noviembre de 1939. Buenos Aires había vuelto a ser candidata en esta oportunidad.

HELSINKI 1952 Los Juegos llegan a Helsinki, Finlandia, mientras que el mundo se convulsiona ante la llamada Guerra Fría. La Unión Soviética compite por primera vez en los Juegos en 1952, habiendo competido la Rusia zarista por última vez en 1912. Resulta irónico que la vuelta a los Juegos de los soviéticos sea en Finlandia, país el cual han invadido en dos oportunidades.

MELBOURNE 1956

Solamente por un voto de diferencia sobre Buenos Aires, la ciudad de Melbourne, Australia, obtiene el derecho a organizar los Juegos Olímpicos de 1956. Son los primeros Juegos llevados a cabo en el hemisferio sur y también la primera y única vez que los eventos se realizan en dos países distintos. La designación de Melbourne lleva a la primera violación de la carta olímpica sobre la unidad de lugar de los Juegos.

ROMA 1960 Tras numerosos intentos por convertirse en sede olímpica, y transcurridos 1.566 años desde la prohibición impuesta por Teodosio el Grande, los Juegos se disputan en la ciudad que los condenó, Roma. Italia se enorgullece en albergar los Juegos, ya que había perdido la oportunidad de hacerlo 52 años antes debido a la erupción del Monte Vesubio.

TOKIO 1964 Finalmente los Juegos llegan al continente asiático en 1964 y Japón le muestra al mundo su enorme fuerza de voluntad para resurgir de las cenizas después de una guerra terrible. Tokio había sido designada en 1936 para acoger los Juegos de 1940, pero la capital japonesa había renunciado el año siguiente debido a su entrada en guerra con China.

MÉXICO 1968 El año 1968 es un año muy politizado. China se encuentra en las puertas de la Revolución Cultural, los anhelos de libertad de Checoslovaquia son aplastados por los tanques soviéticos en la “Primavera de Praga”, el gobierno francés es casi depuesto por demostraciones estudiantiles en el “Mayo Francés” y en Estados Unidos se expanden las marchas por los derechos civiles y antimilitaristas. Es también el año de los asesinatos de Robert Kennedy y de Martin Luther King. México, por su parte, no está ajeno al resto del mundo.

MUNICH 1972 Alemania Occidental, intentando borrar el terrible recuerdo de los Juegos de Berlín de 1936 y su utilización como instrumento de propaganda política de los nazis, pone en escena en Munich los primeros Juegos del gigantismo, los más grandes hasta ese momento. Estos se llevan a cabo desde el 26 de agosto al 10 de septiembre. Toman parte 6065 hombres y 1058 mujeres de 121 naciones en 195 eventos.

MONTREAL 1976

En Montreal la política volvió a interferir con el deporte: varios países africanos realizan el primer boicot, situación que se verá acentuada en las siguientes dos ediciones. Financieramente los Juegos resultaron ser una catástrofe.

MOSCÚ 1980 En Moscú 1980, la política se instala definitivamente en los Juegos. Estados Unidos, con gran apoyo de los países de Occidente, decide un boicot sin precedentes, al cual adhirió la Argentina. Waldemar Cierpinski igualó a Bikila ganando nuevamente el maratón en 2:11:03.

LOS ÁNGELES 1984

Cincuenta y dos años después, los Juegos Olímpicos retornaron a los Estados Unidos y nuevamente Los Angeles fue la ciudad anfitriona. Después de París y de Londres, Los Angeles fue la tercera ciudad en recibir por segunda vez a los Juegos. Sin sorprender a nadie, el gobierno de la Unión Soviética respondió con un boicot en venganza a lo ocurrido cuatro años antes en Moscú.

SEÚL 1988 Seúl volvió a reunir en las competencias a los países del este con los de occidente. El canadiense Ben Johnson produjo el caso de doping positivo más resonante de la historia. Gabriela Sabatini, plata, y la selección de voley, bronce, le dieron a Argentina dos medallas.

BARCELONA 1992

Barcelona trajo nuevamente a los Juegos a varios países que no participaban desde hacía muchos años. Se admitió la participación del profesionalismo en casi todos los deportes.

ATLANTA 1996 Los Juegos del Centenario, en 1996, que deberían haberse realizado en Atenas, fueron cedidos a Atlanta tras la presión ejercida por la multinacional Coca Cola para que se hicieran en la ciudad en donde la compañía tiene su sede.

SYDNEY 2000 Una ceremonia inaugural con mucha tecnología y el nivel atlético hicieron que Sydney 2000 fuera una gran sensación. La local Cathy Freeman venció en los 400 metros llanos además de haber encendido la llama olímpica.

ATENAS 2004 Los XXVIII Juegos Olímpicos de Verano se celebraron en Atenas (Grecia) desde el 13 de agosto al 29 de agosto de 2004. Durante 17 días se celebraron los eventos deportivos, que reunieron a delegados de 201 países y más de 10 mil atletas (6 296 hombres y 4 329 mujeres).Las mascotas oficiales fueron Atenea (Αθηνα) y Febo (Φοίβος), llamados así en honor de los dioses Atenea y Apolo, antiguos protectores de la ciudad.El símbolo del evento fue la corona de laurel, dado su significado en la antigua Grecia y en sus primeros Juegos Olímpicos; por ello se impuso una corona semejante a los tres medallistas de cada prueba.

PEKIN 2008 Los Juegos Olímpicos de Pekín 2008 (oficialmente denominados Juegos de la XXIX Olimpiada) se realizaron en Pekín capital de la República Popular China, entre el 8 y el 24 de agosto de 2008. Tras su conclusión, se realizaron los XIII Juegos Paralímpicos, los cuales comenzaron el 6 de septiembre, siendo realizados en la misma ciudad, y con final el 17 del mismo mes.El evento deportivo contó con 302 pruebas en 28 deporte en las que participaron unos 10.902 atletas provenientes de 204 comités olímpicos nacionales.  Además de Pekín, algunas otras ciudades de China celebraron eventos deportivos.

4. LAS PISTAS Y SUS CARACTERÍSTICAS FÍSICAS. DE CARRERAS, SALTO Y LANZAMIENTO.

La instalación de atletismo incluye zonas de competición para carreras, marcha atlética, saltos y lanzamientos. Estas zonas están normalmente integradas dentro del estadio, cuyo diseño viene determinado por la pista "circular" de 400 m. Las zonas de competición son consideradas en primer lugar individualmente y luego respecto a su integración en el estadio.

Tipos de instalaciones de la competición*Zona de competición para las carrerasLa zona de competición para carreras incluye:- La Pista "Circular" con 4 calles al menos (400 m.+ 0,04 x 1,22 m. ± 0,01) y las zonas de seguridad que medirán no menos de 1,00 m. en el interior de la pista y preferiblemente 1,00 m. en el exterior.- La recta con 6 calles al menos (100 m. + 0,02 x 1,22 m. ± 0,01 para las carreras de velocidad y 110 m. + 0,02 x 1,22 m. ± 0,01 para las carreras de vallas).La zona de salida: 3 m. mínimo.La zona posterior a la línea de llegada: 17 m. mínimo.- La pista de la carrera de obstáculos es la misma que la pista "circular" con una "ría" permanente (3,66 m x 3,66 m. x 0,70 m) situada al interior o al exterior de la segunda curva.

*Zona de competición para los saltosLa zona de competición para saltos incluye:- La instalación para el salto de longitud con pasillo ( 40 m. mínimo x 1,22 m ± 0,01), tabla de batida (1,22 m. ± 0,01 x 0,20 m. ± 0,02 x 0,10 m ± 0,01) situada entre 1 y 3 m. desde el borde más próximo del foso de caída, y el foso de caída (mínimo 2,75 m. de anchura y con el extremo más alejado a no menos de 10 m. de la línea de batida).

- La instalación para el triple salto es la misma que para el salto de longitud, excepto en competiciones internacionales en las que la tabla de batida está situada a 13 m. para los hombres y 11 m. para las mujeres, desde el borde más próximo del foso de caída. Para cualquier otro tipo de competición esta distancia será la adecuada para el nivel de la competición.- La instalación para el salto de altura con pasillo semicircular (mínimo 20 m. de radio) y zona de caída (mínimo 5 m. x 3 m.)- La instalación para el salto con pértiga con pasillo (mínimo 40 m. x 1,22 m. ± 0,01), cajetín para introducir la pértiga y zona de caída (mínimo 6,50 m. x 5 m.).

*Zona de competición para los lanzamientosLa zona de competición para lanzamientos incluye:- La instalación para el lanzamiento de disco con círculo de lanzamiento (2,50 m. ± 0,005 de diámetro), jaula protectora y sector de caída (80 m. de radio, 54,72 m. de cuerda).- La instalación para el lanzamiento de martillo con círculo de lanzamiento (2,135 m. ± 0,005 m. de diámetro), jaula protectora y sector de caída (90 m. de radio, 61,56 m. de cuerda).- La instalación para el lanzamiento de la jabalina con pasillo (30 m. a 36,50 m. x 4 m.), arco con un radio de 8 m. y sector de caída (100 m. de radio, 50,00 m. de cuerda).- La instalación para el lanzamiento de peso con círculo de lanzamiento (2,135 m. ± 0,005 de diámetro), contenedor (1,22 m. ± 0,01 x 0,112 x 0,10 m. ± 0,02) y sector de caída (25 m. de radio, 17,10 m. de cuerda).

5. ASPECTOS REGLAMENTARIOS DE LAS PRUEBAS. DE LAS CARRERAS: SALIDAS RECORRIDOS Y LLEGADAS. DE LOS SALTOS: APROXIMACIÓN PASAJE O VUELO Y CAÍDA O ATERRIZAJE. DE LOS

LANZAMIENTOS: APROXIMACIÓN, SAQUE FINAL Y RECOBRO.

A. Carreras:*Salidas y llegadas:- La salida de todas las carreras se efectuara al disparo de una pistola u otro aparato similar, tirando al aire, pero no antes de que todos los competidores se hallen absolutamente inmóviles En sus puestos.- A la voz de “¡A sus puestos!” o de “ ¡Listos!”, según sea el caso, todos los competidores deberán tomar rápidamente, sin dilación alguna, su plena y definitiva posición de partida. El dejar de cumplir esta voz de mando después de un tiempo razonable, constituirá una salida falsa.Si un competidor, después de la voz de “¡A sus puestos!”, molesta a los otros participantes en la carrera, haciendo ruido o de otra manera, puede considerársele que ha cometido una salida falsa.- Si un competidor inicia su movimiento de salida después de haber adoptado su posición definitiva de partida y antes de la detonación de la pistola, se considerara que ha habido una salida falsa.- Todo participante que haga una salida falsa tiene que ser advertido. Si hace dos salidas falsas, o tres En el caso de Heptathlon o Decathlon, será descalificado.- El Juez de Salidas o cualquiera de sus “Adjuntos”, en cuya opinión la salida no fue correcta, hará volver a los competidores disparando la pistola.

La llegada:- Los participantes serán calificados en el orden en que cualquier parte de su tronco (y no la cabeza, el cuello, los brazos, las piernas, las manos o los pies) alcance el plano vertical del borde más próximo de la línea de llegada, tal como se ha defendido anteriormente.*Obstrucción en la pista:-Todo participante que empuje a otro a empellones o codazos, se cruce, en carrera o marcha, delante de él u obstruya su paso impidiéndole avanzar, puede ser descalificado de esa prueba. Si En cualquier carrera se descalifica a un competidor por alguna de estar razones, el Juez- Arbitro tendrá el poder para disponer que se efectúe de nuevo, con la excepción del participante descalificado, o, En caso de una eliminatoria, podrá permitir a los participantes afectados por la acción que provoco la descalificación (con la excepción del descalificado), a competir en una eliminatoria siguiente de la carrera.*Carreras por pasillos o calles:-En todas las carreras por calles o pasillos, los corredores deben mantenerse desde la salida hasta la meta En la calle que les fue asignada. Esto se aplicara también a cualquier parte de una carrera que se realice por calles. Por ejemplo, la salida de 800 metros.-Si un competidor es empujado o forzado por otra persona a correr fuera de su calle y no obtiene ninguna ventaja material, no deberá ser descalificado.Sí un atleta:-Corre fuera de su calle en la recta o-Corre fuera de la línea externa de su calle en la curva, sin haber obtenido con ello ventaja material y no ha sido obstruido otro corredor, tampoco deberá ser descalificado.Salvo en los casos de las tres excepciones anteriores, si el Juez- Arbitro se muestra conforme con el parte de un Juez, Auxiliar u otro, de que un participante ha corrido fuera de su calle, deberá ser descalificado.

B. Saltos:*Salto de AlturaLa competición:1. Los atletas tendrán que despegar con un solo pie.2. Un atleta falla (intento nulo) si:(a) Después del salto el listón no se queda sobre los soportes por causa de la acción del atleta durante el salto; o(b) Él toca el suelo, incluyendo la zona de caída, con cualquier parte del cuerpo, más allá del plano vertical del borde más cercano de los saltómetros, tanto entre ellos como en su prolongación al exterior, sin franquear primero el listón. Sin embargo, si un atleta cuando salta toca la zona de caída con el pie y, a juicio del Juez, no obtuvo ventaja alguna, el salto no deberá, por este motivo, considerarse fallido.Nota: Para ayudar en la aplicación de este Artículo, se trazará una línea blanca de 50 mm de ancho (normalmente con cinta adhesiva o material similar) entre los puntos situados a 3 m al exterior de cada saltómetro, trazando (colocando) el borde más cercano de la línea a lo largo del plano vertical del borde más cercano de los saltómetros. Zona de toma de impulso y de batida:

3. La longitud mínima de la zona de toma de impulso deberá ser de 15 m., excepto en las competiciones a que se refiere el Artículo 1.1(a), (b) y(c) en que será de 20 m.Donde las condiciones lo permitan, la longitud mínima deberá ser de 25 m.4. El desnivel total máximo de las zonas de toma de impulso y de batida no debe exceder de 1:250 en el sentido del centro del listón.5. La zona de batida tiene que estar horizontalLa zona de caídaLa zona de caída no deberá medir menos de 5 x 3 m. de largo. Para las competiciones del Artículo 1.1 se recomienda que la zona de caída no sea menor de 6m x 4 m x 0,70 m.

Salto de LongitudLa Competición1. Se contará como un fallo o salto nulo si un atleta:(a) Durante la batida, toca el suelo más allá de la línea de batida con cualquier parte del cuerpo, bien sea durante la carrera de impulso sin saltar, o en el acto del salto; o(b) Bate desde el exterior de cualquiera de los extremos de la tabla, tanto si es delante como si es detrás de la prolongación de la línea de batida; o(c) Toca el suelo entre la línea de batida y la zona de caída; o(d) Realiza cualquier tipo de salto con voltereta (salto mortal) durante la carrera de toma de impulso o en el acto del salto; o(e) Durante la caída, toca el suelo fuera de la zona de caída más cerca de la línea de batida que la marca más próxima hecha en la zona de caída; o(f) Al salir de la zona de caída su primer contacto con el terreno exterior de la misma está más cerca de la línea de batida que la marca más próxima hecha en la arena en la caída, incluyendo cualquier marca hecha al perder el equilibrio en la caída que esté completamente dentro de la zona de caída, pero más cerca de la línea de batida que de la marca inicial hecha en la caída.Nota (i): No es nulo si el atleta corre al exterior de las líneas blancas que delimitan el pasillo de salto no importa en qué punto.Nota (ii): No es nulo según el apartado 1 (b) si una parte del pie/zapatilla del atleta está tocando el suelo fuera de cualquier extremo de la tabla de batida, antes de la línea de batida.Nota (iii): No es nulo si el atleta regresa andando por la zona de caída después de haber salido de ésta de forma correcta. 2. Excepto para lo que se indica en el apartado 1 (b) del presente Artículo, si un atleta bate antes de alcanzar la tabla de batida no se considerará salto nulo por tal motivo.3. Todos los saltos deberán medirse desde la huella más próxima hecha en la zona de caída, por cualquier parte del cuerpo, hasta la línea de batida o prolongación de la misma. (Ver apartado1 (f) de este Artículo) La medición tiene que efectuarse perpendicularmente hasta la línea de batida o su prolongación.Tabla de batida4. El lugar del impulso o batida estará señalado por una tabla enterrada al mismo nivel que el pasillo y que la superficie del foso de caída. El borde de la tabla más próximo a la zona de caída se denominará línea de batida.

Inmediatamente después de la línea de batida estará colocada una tabla indicadora de plastilina como ayuda para los Jueces.Si no es posible instalar el dispositivo antes descrito, se adoptará el método siguiente: Inmediatamente después de la línea de batida, en toda su longitud y sobre una anchura de 10 cm. se cubrirá el suelo con una capa de tierra blanda o arena, de tal manera que se eleve en un ángulo de 45 grados hasta la horizontal5. La distancia entre la línea de batida y el extremo más lejano de la zona de caída será, como mínimo, de 10 m6. La línea de batida estará situada entre 1 y 3 m. del borde más próximo de la zona de caída.7. Construcción. La tabla de batida deberá ser rectangular y estar hecha de madera o de algún otro material rígido apropiado, y medirá 1,22 m (+/-0,01 m) de longitud, 20 cm. (± 2 mm.) de anchura y 10 cm. de grosor.Estará pintada de blanco.8. Tabla indicadora de plastilina. Consistirá en una tabla rígida de una anchura de 10 cm. (± 2 mm.) y de 1,22 m. (+/-0,0l) de largo, hecha de madera o de otro material apropiado. La tabla estará montada en un hueco hecho en el pasillo, a continuación de la tabla de batida en su parte más próxima al foso de caída. La superficie se elevará desde el nivel de la tabla de batida a una altura de 7 mm. (± 1 mm.). Los bordes de la tabla indicadora podrán, o bien estar inclinados en un ángulo de 45 º con el borde más próximo al pasillo de toma de impulso cubierto con una capa de plastilina a lo largo de su longitud de 1 mm. de grosor, o serán cortados de tal forma que el hueco cuando sea cubierto de plastilina dé un ángulo de 45º hasta la horizontalLa zona de caída9. La zona de caída deberá medir un mínimo de 2,75 m. y un máximo de3 m. de anchura y, si es posible, estará situada de tal forma que el centro del pasillo de toma de impulso, si se prolongara, coincidiría con el centro del foso de caída.Nota: Cuando el eje del pasillo de toma de impulso no esté en línea con la línea central de la zona de caída, una cinta, o si es necesario dos, se colocarán a lo largo del foso de caída de modo que se cumpla lo indicado anteriormente (Ver diagrama).

Triple SaltoLas reglas del salto de longitud se aplicarán al triple salto con los siguientes añadidos:La Competición1. El triple salto debe consistir en un salto a la pata coja, un paso y un salto en este orden.2. El salto a la pata coja deberá efectuarse de manera que el atleta caiga primeramente con el mismo pie que ha efectuado su batida; en el paso, contactará con la pista sobre el otro pie, en el que, posteriormente, se apoyará para efectuar el salto final. No se considerará salto nulo si el atleta al saltar toca el suelo con su pierna "pasiva".Nota: El Artículo 185.1 (c) no se aplicará en los apoyos normales de las fases de salto a la pata coja y paso.Tabla de batida

3. La distancia entre la línea de batida y el extremo más lejano de la zona de caída deberá ser al menos de 21 m.4. En competiciones internacionales se recomienda que la línea de batida no esté a menos de 13 m. para hombres y 11 m. para mujeres del extremo más próximo de la zona de caída. En las demás competiciones dicha distancia será la adecuada para el nivel de la competición.5. Entre la tabla de batida y el foso de caída habrá para la realización de las fases de paso y salto una zona de batida que proporcione una base sólida y uniforme, con una anchura de 1,22 m (+ / - 0,01 m).

C. Lanzamientos IntentosEn los lanzamientos de peso, disco y martillo los artefactos deberán ser lanzados desde un círculo y la jabalina desde un pasillo. En el caso de los intentos hechos desde un círculo, el atleta tiene que comenzar desde una posición estacionaria dentro del círculo. Se permite al atleta tocar el interior del aro que forma el círculo. En el lanzamiento de peso también podrá tocar el interior del contenedor descrito en el Artículo 188.2.El lanzamiento será considerado como nulo si el atleta en el curso de un intento:(a) Suelta indebidamente el peso o la jabalina.(b) Después de haber penetrado en el interior del círculo e iniciado un lanzamiento toca con cualquier parte de su cuerpo la parte superior del anillo de hierro o el suelo del exterior del círculo.(c) En el lanzamiento de peso toca con cualquier parte de su cuerpo la parte superior del contenedor.d) En el lanzamiento de jabalina toca con cualquier parte de su cuerpo las líneas que señalan los límites de la zona del lanzamiento o el terreno exterior Siempre que en el curso de un intento no se hayan infringido las Reglas relativas a cada lanzamiento, el atleta puede interrumpir el intento una vez comenzado, puede poner el artefacto en el suelo dentro o fuera del círculo o pasillo de toma de impulso y puede salir de estos. Cuando abandone el círculo o pasillo de toma de impulso saldrá en la forma que se exige en el apartado 17, antes de volver al círculo o pasillo y comenzar un nuevo intento.Nota: Todos los movimientos permitidos por este apartado deberán realizarse en el tiempo máximo concedido a un intento en el Artículo 180.17Para que un intento sea válido, el peso, el disco, la cabeza del martillo o la punta de la jabalina, tendrán que caer completamente dentro de los bordes internos de las líneas blancas que delimitan el sector de caída.El atleta no puede salir del círculo o pasillo hasta que el artefacto haya tocado el suelo.Para los lanzamientos hechos desde un círculo, cuando el atleta salga del círculo, el primer contacto con la parte superior del aro de hierro o con el terreno al exterior del círculo tiene que hacerse completamente detrás de la línea blanca que está trazada fuera del mismo y pasa teóricamente por el centro del círculo.En el caso del lanzamiento de jabalina, cuando el atleta abandone el pasillo, el primer contacto con las líneas paralelas o el terreno exterior al pasillo deberá realizarlo completamente detrás de las líneas blancas trazadas desde las extremidades del arco, en ángulo recto a las líneas paralelas del pasillo.

Después de realizado cada lanzamiento el artefacto deberá llevarse a la zona próxima al círculo o pasillo; nunca se devolverá lanzándolo.

Lanzamiento de PesoLa Competición1. El peso será lanzado desde el hombro con una sola mano. En el momento en que el atleta se sitúa en el círculo para comenzar el lanzamiento, el peso debe tocar o estar muy cerca del cuello o la barbilla, y la mano no puede descender de esta posición durante la acción del lanzamiento. El peso no debe llevarse detrás del plano de los hombros.

Lanzamiento de JabalinaLa Competición1. (a) La jabalina tendrá que cogerse por la empuñadura de cuerda(encordadura). Deberá lanzarse por encima del hombro o de la parte superior del brazo utilizado para su lanzamiento y no debe ser lanzada en un movimiento de rotación. Los estilos no clásicos están prohibidos.(b) Un lanzamiento será válido únicamente si la punta de la cabeza metálica toca el suelo antes que cualquier otra parte de la jabalina.(c) En ningún momento, durante el lanzamiento y hasta que la jabalina haya sido proyectada al aire, puede un atleta girar sobre sí completamente, de modo que dé la espalda al arco de lanzamiento.2. Si la jabalina se rompe durante el lanzamiento o mientras está en el aire, no se contará como un intento nulo, siempre que haya sido ejecutado conforme a este Artículo. Si por la circunstancia indicada un atleta pierde el equilibrio e infringe cualquier parte de este Artículo, ésta no le será considerada como intento nulo y se le concederá un nuevo intento.

Lanzamiento de MartilloLa Competición1. Antes de efectuar los volteos o giros preliminares, se permite al atleta colocar la cabeza del martillo sobre el suelo, dentro o fuera del círculo.2. No se considerará como lanzamiento fallido si la cabeza del martillo toca el suelo o la pletina de hierro del círculo cuando el atleta hace los preliminares volteos o giros; pero si después de haber tocado el suelo o la pletina de hierro del círculo detiene el lanzamiento para comenzarlo de nuevo, se le contará como un intento nulo.3. Si el martillo se rompe durante el lanzamiento o cuando esté en el aire no se contará como un intento nulo a condición de que éste se haya efectuado conforme a este Artículo. Si por la indicada circunstancia, un atleta pierde el equilibrio e infringe cualquier parte de este Artículo, ésta no le será tenida en cuenta y se le concederá un nuevo intento.