atividade fisica e emagrecimento
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Atividade Física e Atividade Física e EmagrecimentoEmagrecimento
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Ganho de Gordura CorporalGanho de Gordura Corporal
Influência da AlimentaçãoInfluência da Alimentação
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Ganho de Massa CorporalGanho de Massa Corporal
Influência do ExercícioInfluência do Exercício
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Diminuição da Gordura Diminuição da Gordura CorporalCorporal
Hipotrofia, Hipoplasia ou AmbosHipotrofia, Hipoplasia ou Ambos
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Visão geral do Visão geral do metabolismo lipídicometabolismo lipídico
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βO2
Glicerol AGL-Albumina AGL-Albumina
Triacilglicerol
Glicerol + 3 AGL
LHS
Glicerol
Glicose
Glicose
Acil-Coa
L-Carnitina
Acil-CarnitinaCPT-1
Acil-Coa
Acetil-Coa
K
CTE
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Sistema Lipase Hormônio Sistema Lipase Hormônio SensívelSensível
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β1
GS GI
AC
ATP AMPc
PKAi PKAa
(+)
LHSi LHSa
(+) TG
AGL
(+)
α2 Insulina
AMPFosfodiesterase
(+)(-)
Insu
lina (-)
EPI / NE
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Sistema CPT-1 CPT-2Sistema CPT-1 CPT-2
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Beta OxidaçãoBeta Oxidação
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Acil-CoA
β-Hidroxiacil-CoA
α ,β-Acil-CoA β-Ceto-Acil-CoA
Acil-CoA-Carnitina
CPT-2
Acil-DH
Enol Hidrase Hidroxi-Acil-DH
β-Ceto-Tiolase
Acetil-CoA
NAD NADH+H+
FAD FADH2
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Ciclo de KrebsCiclo de Krebs
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Piruvato
Acetil-CoA
Oxaloacetato
Succinil-CoA
Oxalosuccinato
Citrato
Succinato
Fumarato
(2)NAD NADH+H+(2) FAD FADH2
(2) GDP GTP
(2)NAD NADH+H+(2)NAD NADH+H+
Citrato Sintase
Succinato DH
(2)NAD NADH+H+
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C.T.E.C.T.E.
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EMAGRECIMENTO TEÓRICOEMAGRECIMENTO TEÓRICO
Nossos Livros de FisiologiaNossos Livros de Fisiologia
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Fatores Determinantes e Fatores Determinantes e Limitantes da Lipólise e da Limitantes da Lipólise e da
Oxidação dos AGLOxidação dos AGL
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Efeito da Concentração de Efeito da Concentração de GlicoseGlicose
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6,9
6
3,2 3,1
4,3 4,2
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
uM
/kg
/min
Jejum Glicose Frutose
Taxa de Lipólise e oxidação de Gordura em 20 -30 min de Exercício
Lipólise Oxidação
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8,4
6,8
4,7 4,8
5,85,3
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
uM
/kg
/min
Jejum Glicose Frutose
Taxa de Lipólise e oxidação de Gordura em 50 - 60 min de Exercício
Lipólise Oxidação
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6
4,2
3,1
4
6,8
5,34,8
5,3
0
1
2
3
4
5
6
7uM
/kg/
min
20 - 30' 50 - 60'
t (min)
Taxa de Oxidação de Gorduras
Jejum Frut. Glic. Glic.+ Lip
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6,9
6
3,2 3,1
4
0
1
2
3
4
5
6
7
uM
/kg
/min
Jejum Glicose Glic. + Lip.
Lipólise e Oxidação de gordura
Lipólise Oxidação
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Efeito da duração do Efeito da duração do ExercícioExercício
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![Page 41: Atividade fisica e emagrecimento](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022050818/559e88151a28ab67778b4587/html5/thumbnails/41.jpg)
Efeito da Intensidade do Efeito da Intensidade do ExercícioExercício
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![Page 43: Atividade fisica e emagrecimento](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022050818/559e88151a28ab67778b4587/html5/thumbnails/43.jpg)
![Page 44: Atividade fisica e emagrecimento](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022050818/559e88151a28ab67778b4587/html5/thumbnails/44.jpg)
![Page 45: Atividade fisica e emagrecimento](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022050818/559e88151a28ab67778b4587/html5/thumbnails/45.jpg)
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134 200 248 245 239 165141
263387
572759
1015
4844
3934
24
16
0100200300400500600700800900
1000110012001300
50 100 150 200 250 300
Int. Exercício (W)
Kca
l / h
0510152025303540455055
% u
tiliz
ado
KAL_Gord kcal-outros % Metab.
FATMAX
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Efeito do Tipo da Dieta Pré Efeito do Tipo da Dieta Pré ExercícioExercício
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26,7
219
40
34
180
44
0
50
100
150
200
250
300
Controle Lip + Hep.
Glicose-O2
Glicog-O2
AGL-O2
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Adaptações ao Adaptações ao TreinamentoTreinamento
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