asya kazantseva - kto by mog podumat 33

73
Ася Казанцева Как мозг заставляет нас делать глупости Аннотация Книга молодого научного журналиста Аси Казанцевой об основных биологических ловушках, которые мешают нам жить счастливо и вести себя хорошо”. Опираясь по большей части на авторитетные научные труды и лишь иногда на личный опыт, автор увлекательно и доступно рассказывает, откуда берутся вредные привычки, почему в ноябре так трудно работать и какие вещества лежат в основе химии любви”. Выпускница биофака СПбГУ Ася Казанцева ревностный популяризатор большой науки. Она была одним из создателей программы Прогрессна Пятом канале и участником проекта Наука 2.0” на телеканале Россия; ее статьи и колонки публиковались в самых разных изданиях от Троицкого вариантадо Men’s Health. “Как мозг заставляет нас делать глупости” – ее первая книга. Ася Казанцева Как мозг заставляет нас делать глупости Иллюстрации Николая Кукушкина © А. Казанцева, 2014 © Н. Кукушкин, иллюстрации, 2014 © А. Бондаренко, художественное оформление, макет, 2014 © ООО Издательство АСТ”, 2014 Издательство СORPUS ® Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав. © Электронная версия книги по дготовлена компанией ЛитРес (www.litres.ru) Предисловие В октябре 1945 года служивший в Японии американец Чарли Сваарт внезапно почувствовал себя пьяным, хотя несколько дней не прикасался к алкоголю . После того как он выспался, опьянение прошло, но через некоторое время вернулось опять. Чарли уверял коллег и друзей, что вообще не пьет, но он постоянно был как будто слегка навеселе, так что окружающим было трудно ему поверить. Доктора, к которым Чарли обращался за помощью, разводили руками: в образцах крови и выдыхаемом воздухе в самом деле присутствовал этиловый спирт, но откуда он появляется в организме Чарли, оставалось неизвестным. Только через двадцать лет вынужденного пьянства Чарли удалось выяснить, что в истории медицины был еще один такой же случай. Японский бизнесмен так же, как и Чарли, внезапно и без видимых причин становился пьяным. Но в его случае докторам удалось докопаться до причины: оказалось, что в кишечнике жертвы алкоголизма жили грибы Candida albicans. Вообще- то они живут на слизистых оболочках большинства людей и, как правило, не причиняют никакого вреда, но японцу повезло заполучить редкий штамм: его грибы перерабатывали любые углеводы, поступающие с пищей, в этиловый спирт и выделяли его в кишечник, где он усваивался так же, как при обычном приеме алкоголя. Прочитав об этом пациенте, Чарли сразу же отправился к врачу и попросил прописать ему курс противогрибковых препаратов. Американские лекарства ему не

Upload: paul-loboda

Post on 24-Nov-2015

245 views

Category:

Documents


1 download

TRANSCRIPT

  • , . , , , .

    . 2.0 ; Mens Health. .

    . , 2014 . , , 2014 . , , , 2014 , 2014 ORPUS

    . , , .

    (www.litres.ru)

    1945 , .

    , , . , , , . , , : , , . , . , , . : , Candida albicans. - , , , : , , , , . , .

  • , , . , , - .

    , , . , , ( - : ,- , ). . . , , : , . , . . , , . , . , . . , , , : , , , . - . , ( - ), ( ). , , , - : , . , . , , , , , . .

    , , , . , , , , . , , . , , , , . - , - .

    , , , , . . , : . , - , , , . . . ( ) , , , . , , , . , - . , . -, , , . -, - , , , . .

    . , . ,

  • , - , - , . , , .

    , . , , - , , , . , , , . . , , , , , , , . : , . - . , , - , . , . , , , , , , , , , . , , , , , , : , , .

    , . , . , , , , , , , . ,, : , , , , (, : , , , ). , , , . , . : , , , ( , , ?) ( , , , ) , . , - , . , , , . , . , , ( ). , , , (, , , ). , ( ), , , , , . , , - , . , , . , .

    I

    1 ?

    2008 , . 290 160. 1000 , . 12 000 . 750 . , - , 19 , . . , , . , . , , . : , . , . , , . , 165 , 60 , 22:

    I = 60 / 1,65 = 22.

    , 18,5 25. , 165 55 65 . - 50 , , , . , 10 , . , , . , ! , . , . , , , - , , . 2000 , 3000, . , ( !) . . , .

  • . , , , , , , ? . , - , , , . , , . , , , , , , , .

  • , , , , ,

    , . , , . , , .

    ,

  • . , , . . : . , , , , . - , , , , . - . , :

    C H O + 6O + 38 + 38H PO = 6CO + 6HO + 38.

    ( ) ( ), . , , , - , , ( ), . , , , -, , 38 , . , 500 ! , . , 38 , 400 ( , , ) ( ) 60 . , . . 2 % , 20 % , , .

    , . , . 3,35,5 /( 1 , 5 0,9 ). 2,7 /, , . , , . . , , , . , ?

  • , , - , , ( !) , - ( , ) . , ( , , , - ) , , . , , , . : !

    , , .

    . : , , , , . , : , , , . , . , , , . . , , , Y . , , . , , YY, . , , , . , ( , ). , . , , , . , , , .

  • , . , , , , , . , ( , ), , . , . , : , , , - . : , , . . , , - . , , . , . , , - . , , . : , , ( , - ?) . (. cannabis), , , , . ( ), ( ), ( ). , , , ( ). 2012 , , 2-, , . , , . , , 2- . , ( , , ). , . , , , , .

  • , . , .

    , , , , , *censored* . : . , , , , , , , , , , ( , , ). , , , , . , : , , . , , , , . : , . . , , , . , , , , . , , , , , , , , ( ). YY, . , . , , . : , YY, , , 45 ( 25). , . , - , . , , , , : . , , , , , , , . , - . , , (-CH ), , . : , ( ) - , , . , , , . , . , 2011 , , , , , 216 , , . , , , RXRA ( , ), , , . , , , -, , : , , , . , , XXI , , , , , . , . . , , , . , Ad-36, , . , , Ad-36 (, ) . , , Ad-36, , 30 % 11 % . , , . , . : , . , , ( , ). , 40 % , , , , ; , . , , , , ( ). , , .

  • . , . 1948 . , . 1971 12 000 , , .

    . , 32 , 1971- 2003- . , , 1971 , , . , , , , , , . , , 57 %. TED [1 - TED (Technology, Entertainment, Design) , . , , .], , , : 45 %, , 25 % , . , 10 % , , , : , , .

    XXI : , , , , . ,

    ( !), , : , , . , , . , . , . , . . . , , . . . , 20 , , , , , . , . , . : , . . , . . . , , (, , ), ( ) , , , , . . . , , , , . , , . . , , , , , : . , , , , , , .

  • 2012 , . , . , , , , , , .

    - , ,

    , , ( ), , , . : , : - , ( , , , , ). , . -, , . -, , - - ( ). , , ( ) - , ,- , , - , ( ), , , , . . . , , , . 90 % , , . . , , ( ), . . , . . , . , , , . : , . , (1,85 /), . , , , . . . , , . ( , , , , ), . . , , . - , , , , , . , , , - .

    2 ?

    1553 , , , - . . , , 1649 , . , , , . 1698 , , ( ). , , , , , - , , , , . . , , , , , . , , , . , 400 139 , . GATS (Global Adult Tobacco Survey), , , 60 % 22 % 44 .

  • . , ., , 11,2 % , . 88,8 % . , . , , , 1219 % . 10 %. , , 68,8 % . 52,4 % 6,2 % .; , . , .

    . . , , !

    , -, . , . . . , . , , . , , , . drug, , :

    Drug. -. , . , . , , ( , ). , , , , , . , , , , , , , .

    , . : , . , , , . ( , - , , ): ; 1) . , ; 2) . , , ; 3) . , ; 4) ; 5) , , ; 6) . , - ; 7) , (, , - . .).

    , , . , . , , , ( ) . , , . , , . , , . , , , . , , . , . , 2007 Lancet , , : ( , , ), ( , ) ( , ). , , , . , , , ( , , , , , , ). : , , . , - , .

    , , . , .

    , , , : , -, .

  • , . , , . , . , , , , . . - . , , , , . , , , . , . . , . , , . , . , , ( ) . - , , , . , , , . , , , - . . , . , , - . 1954 . , , , , , 7500 . , , . , , . , . , , , , , , . , . , . . , , . . . : , , . , , ( ), , . . : . , . , , . , , , , - . , . , , : , -, ! : ! . , , , -, , . . , , . , , , . , , . , : , , ,

  • , . , , . , . , -. - , , . . , , , , . - : ? , , , , , ! , , . , . . . : , , ! , - , , : , , !

    ! , , ,

    , , . , . , , . , -, , -, . . , . , , , , , , , . , . . . , . . , . , , , . , , , . ! , , . , . , , , .

    , , . , , , . , , , . , . , , . , . , . , , , ,

  • . , , . , , , . , . , , , , , - . , , , ( ). , ( ). , , , . , . , 60 % 45 % . , , 80 %.

    , - , . , . . . - , . , , . . - . ( ) . . , , . , , , , , 17 . , . - , . CHRNA3. -3 , . rs1051730, ( , ). , , . , - , , . , - , . , , - , ( , - , , ). CHRNA3, , . 2012 , CHRNA3 57 657 ( 34 592 - ). , 11 % CHRNA3 ( , ), 44 % , , 45 % ., , CHRNA3 , , .

  • , , , , -, , . CHRNA3, - , , , , . , -5, , , CHRNA5. , 398 : , , . , , , 37 %, , . , , . , 43 % , . 10 %. - CHRNA5, (, , ?). , . , , , , , . , . , , , , . , , , ( ). - , , , . , , . , , , . , , , ( ), , , .

    , , . , -,

    , . -, - , - , , 16 , . -, , . -, 14 , , , : , , , 90 % ( , ; , , , 40 ).

    . , , . , . 35 , , 65 , .

  • , ? , , , . , , , . , , . , . , , . , , intermittent reinforcement , , . , , , . , , , , . , , : , . , , . , 5 % . , : , , , - . , , , . , (, ) (, , , , ). , . , , , , . , , 52 23 % , , 10 % , ( , , ). , - , . , , , . , ( ), , ( ). , , . , , . , , , , ,

  • ( , , - ---!), . , , . , [2 - - (stelazin.livejournal.com/98200.html).]. , , -, . , , , . . , . , , , , , , . , . 2009 , , , 7 % , , ( ). ( ) , . : , 8 % , , , , 5 % , . , - . . , , . : , . Nicotine-Q, , 47 % . , 35 %. , , , . , : , . , . , . 2012 , , , , . , , , : , , , - 30. . , , , - , . : , . - , , 2000 , , . , . , : 40 50 . ( , ), , , : , , , , 25 , ( ) , , , ? , , , , , . - . , . : , , , . , , , , . , . (, , ) . , , , . , , . , , , : , . , , , , .

    3 , !

    . : , , , , : , . : . : , , . , , . , , , . , , . , , , 9 % , , 5 % : , , . , , . : 8 % , . 32 %. . , , , 12 % , , . , . , , . , . - , , - . , . , , - , . , . -. : . 2006 , 65 , . , , , . . : . , , , -. , , 80 % - , - 40 %. , , , , . , , : , - , , , . ( ),, , - . , , , - , ,

  • , .

    , . , (ICAP), , . : , 40 800 200 . 20 . , , . . , - 2 . 17 % , 12 % , 10 % , , , , . , , , . . , , , , . , .

    ? . ,

    , , , , . , , , - , , . - - , .

  • , , , . , , . , , , . - , , , . , , , , , . , , , . , , . , : , . . - , , , , ? . , , . -, . , , , . -, . -, , . -, , , , . , , , , , . , , . , : . , : (, ), , . , , . . . . , , . . , . , , , , , , , . , . , , .

  • , , , , . , . , , , . , , , . , - , . , , . , , . : , , . , : , . , . ADH2*2 , , , , . , , ALDH2*2 , . . . , , , . , , . , , . : , - , , . , , , . , , , , , , . , : ! , 42 , , 38 61, - . . , - , . , DAT1 ANKK1, , OPRM1, - . : , , . 23andMe , , , DAT1 DRD2, rs7590720 ; , , 3792 , 35 %.

    , .

    , , , 11 %. , , 22,7 % , (67,5 % ), (20,9 %). , : , , , , , , , . . , DSM IV, : . : , - , (, ), - , , , . , :, , , , , , , , . , . . (, , , , ). , , . , , , . , , , , . ,

  • , , - , . , - , . . , , . , . . , , . , , . , , , . , , pH , . , , , , , , . , , , . , , . , . . .

    . . - , , . , , , . , , , , . , . , . , . ( ) -

  • . , : , . -. , . , - , . , , , -, .

    [3 - . ,

    , , - : - , , , , , ; , - . : , . . , , , . , , , , .]. , , , . 30 %, 18 %. : 14 28 . 100 200 . , , 40 , , . , , , , . , . , , . , . , : , . , , , . : 100 , (, ), , [4 - : , , ! , .]. , , , , , - , . ( ) . . , , . , , , . , , , , , , , - . , , . , , , . : : ! , ( , ,, , , , , . ., . .). , , : , , . . , , . , , , - , , . : , ! , , - . , , - . . , .

    4

    ( ) , . , , , , , , : . , , , , . , , . , , , , .1917 , , , , . , , . , , ., , , 14 , . , , , . , XX , . , (-COCH ), . , , , . , . , , , Bayer 1898 1910 . 1901 4,75 ; , . . , 0,7 % . . , 70 . , ( ). 2010 384 ( , , , ), 99 . , , . , , 50 , 50 % , , , , . . , 12 0,0003 0,003 . 100 0,03 0,3 , , 100 . 30 . 50 . , . , , . . , 0,2 1 . , : 20 . , . , 100

  • ( ). - *censored* ( ), ? , , . : , , , - - .

    , , ? , , . - , ,

    , , , , , . . . . . , . . , . , , , , - , . : . , , , . , , . . , (, ), . , . . , , . , , . , . , , . , .

    . , , , . . , , - , . , , . ( ,, ), , . , , . , . , , , , - . ,

  • . . .

    . , - . . , . , . , , , , , (, , - ) , . , , , , , , , , . - , 2080 . , , , - , , , ,, , .

    . , ,

    , , . - , - , , . . , , . - , . , , , , , . . , , - . , . , , , , . 1962 581 . , 1997, 282 , 46,9 . 49 . 42 . 23 (, ), 33 , 32 , 20 , 12 , , , . . , 18 . . , , . 670 , , , 27,6 . 277 ( , , , ), 176 (, , ), 82 , 70 65 . , , , , . , , 14 % , , , . , . , , , . . : , . , , , , , . , , , . , . , , , , ,, . , , , .

    II

    5

    : . , , . .

  • : , , , , , , , . . 2012 . . . . - , - , , , , , . , , . , - . , , .

    , . 2007 , , , , 80 % , , . , 80 %, , . , , - . , , -- . , : , . , , , , . TED , Doctor Love, , , - , . , , . , , , . , , , , . , , .

  • , , , , , , , - .

    , .

    () (), . , , , . , , . , . : . elegans , , , . . ( ), . , , , , , . , , , . , , . , , , , . , , ( , , ). , . . 2010 , 160 , . , , . , , , . , . - - (, ). , : , . - . , . , ( , ) , ( , , ) . , . , . . , , , , . , , : (, ) (, ). , . -, , , . ( ). , , . , , ( , ), . , , , . . , : . : , , , , . , . , : . , , . , .

    , . ,

    , - , . . , , , , ( ). , ( ) , , , . , : . ( , ), , . - . , , . , , , . , , . ( ) . , , ., , , . , , 2006 , . 19 19 , , ( , , ; , ). , , . , . , . , , , , - , , .

    , . ,

    : . , , , , ( ). . , , . , , , .

  • , , . , , , , . , , , , , . , , . , , , . , , , , ( ) , , . - , . , ., : , 59,8 % , 51,3 %. , . , : . , , , . -, . , , , - . . , , , , : 38,2 % . , , : 62,7% .

    . , , , , , , , . , - , . , 65,8 % , 39,1 %. : , , . : , , - . ! 2007 - , , - , . . 185 , 335 . , , , 250 150 , , . , , , . , . - .

    , ! , , ,

    . - , , , , .

  • , , . - ! ! , , ! ! ! , : ?! , , , , . , . , , . , , . , , , , , , , , , . . , , 85 % . 5 % , , , . , : , , , . , . - , . , , , . , , , . , , , . . , -- . . : , , , . , . , , . ( ) , , . , , . : , , , - .- : , ! ( ), ! , , , . , , . , , , . , , , , , , , . - . . , , , . , , , .

    , , , , . : , . , .

    6 ?

  • - . : , , , . : , , , . , , , , . : , , , . ! . -, : , , , ? , , , , .

    -, . , , . , , , , , ( , ). , , , ? , , . , , . , , , , . , , : 2007 , 23 % . 35 ( ), - : , , . , , , . , 28 % . , . , , 2 % ( 0,4 % 11 % ). , , , , 30 % ( , 15 %, 40 %). : , , , , . , . , , , . , , . , : . , , , , , , , 20 % , - . , , - . . - , , , , . . - , . : , , . , , 20 , . , , , -, , .

    ? , ,

    , . , , , ? , . - . , . , , , , , . -,

  • .

    , . , , . , , . , - , . , , , , . , - , , , , , . - . , , . : , . , , . , ; , - , . , , . , , , . , , , , . . , , . , , , , . , ( ) , , . , , , , . , , , : , , - . , . 28 % . - , . , , , . , 20 . , . , ; . , , ! , . , , . . : , , . , , . , , , ? 2011 ( - ). , , 110 , , , , . , 17 % . 36 , , , 20 , 9 . , , , ( ), . , , , , - , . , , : -, - ( - ) , , -, , , . , , , .

  • ; , , - , , , , . 1982 , , . , , . , ; , , , , . , - ; , , , . . , , . , .

    . - ,

    . , , , . , . , , , . - , , , , , . , . , , , , , . , , , , . , , , , . , , . , , , , , . . , , . , , - . , : . , , : . , , . : - 24 . , , , , ( , ). , , , : , . , . , . . , , , , . , , - , . , . , , , , , . , , 2003 . , . , D1 D2, D2 , D1 ( ) . ( D2), D1, . , - . , , . . , .

  • , , . . , , , . , [5 - , . prairie vole, , , , . montane vole, , . meadow vole, . . , .], : , . . , V1aR , . , , . , . , , , , .

    , : , , V1aR . 2006 ( , ) 919 . . , . . , , RS3 334, . , , 15 %. RS3 334 ( , ), 16 %. , RS3 334, 34 %. , . - 83 % , , 68 % , RS3 334. , , , : , , , , . , - , , : 5 %. , , . , , , , , . , : 95 % - .

    7

    , . , . . , , , . , . , (, ) . , , , . , , , : , , , , , , . , (*censored*: , , ), , . , ; , .

  • , . , ( , ), , ( , ). , , . , .

    ? , , .

    , , . , , , , , - , ( ). , . , , , . , -, , . human promiscuity , ; , . , , , *censored*, . , , , . *censored* . , , . . : *censored* , , ; - , . , , . *censored*, , , , , .

  • , , . , , , . , , , . . -, . , : - . , -, , , . , , . . , . ( , ) 2009 , , . -, . -, . -, , , . , , () . . , . , , , , . , . , , . , , , . - , , , - , . , , . , . , , . , , , ; . , , , , , . . , , ? , , ? , , , , (, ). , , , ( , , , ). , , : , . , , . ( ) , . , . , , , , , , . : . , , .

    ? , , . ,

    . *censored* , ( 60 , 3 ) ( 30 , *censored* 10,5 ). , ,

  • . , , , *censored* . , : *censored* , , . . , , , . ( , ), *censored*, , , 18 . , 30 , *censored*, , 9 160 . . . *censored* , , . , *censored* , : *censored* , , , , , *censored* .

    , . ? , , . 2003 . , (7 7,16 , ), , . , , . , *censored* 90 % . : -, ( , *censored* ), -, , , . *censored*, , .

  • . , . , - ( - ), . . , . , , . , . , , , -, ; -, , , , , , ; , , , , , . , , . . . -, , , -, . . , , . , - , , ( ), ( ), ( ), ( ), , *censored* ( ). , , . , -, . , *censored*. , , *censored*, . , 3,2 , ( , Lucy in the Sky with Diamonds) , . , , , *censored* .

    , , ,

    , . : . , , , , ( ) . , , . . , , , - , , . , . , , , . , 18 , , , , .

  • , , - *censored*. - ( , 25,8 ). , : , , ? (15,5 ). 321 , : *censored* , 16,8 %, , *censored* 29,9 %, *censored* 3,1 %, 29 %, , 21,2 %. ( , , , . .) :, , , , , . , , . : , , . , . *censored*. , . , , , . , , , , *censored* 33,8 % . 66,2 % 6,3% , . . ( ) , , ?

    ( , !) 2010 . 174

    , , , . ( , , ), . ( , ) . , , . ( : ) , , , , , , , . , ; . , , 20 ( ), , , . , , , , , . , , . , , , 13 % . - , . : , . , ( , ) , . , , 82 % , , , 44 %. , , .

  • . , , . , , , . . , . *censored* , , , . . (, - ), . , , . , , : , . , . : , . .

    8 ?

    , Neozeleboria cryptoides. . , . , - . , . . , , . , , , . , , - , , , , . , , ! , , , . . , , . Chiloglottis trapeziformis. , , , , 2--5--1,3-. , , . , : , , . , , , . , , , , , . , . .

  • . , , , . , : , , . , , , . . . . , , 6 % . , , , . , , . , , . ( ). , , : , , . . , ( , ), , , . . . , . , ( ) , , , . : , - . ,, . , . , .

    , , - . ,

    , 1809 . . , , , . , - . . , ; , ; , ; , ; , . , , , , , . , , putative vomeronasal organ . : 173, - . , . , , , ! , , . , / , . , , . , . , , : ( , ), , , . , ( - ), . 1971 Nature -, . , . : , , , , . , ? , ( 23 ), , , , . , , , , . , : . , , , ( ) . - , , ; , , , . , , , , . - ( ) 1998 , , , . ( ), . , , , . , - , , , , . . 1983 , . - , (. . ). , . , 40 , , , , 44 % ( : , ), , , 92 % . , . , . : , , . .

  • 1986 , : . - , . , , ( ). ( 26 ) ( 32 ) . : - - 24 , - 60, 41 . , , : 29 , . , , .

    : , , . 1970- 1980-

    . , , , , . ; , : , , . , -, , , . , . , . , , . - , , , , , . - , - , 1980 , , , , , , ( , , ). , 2004 . , ( ) , : . ( ) 13,6 % . : , , - . , . , , . : 27,8 % . , , , , : . , , ,, , , .

  • 2008 , , - . - , , . . : . 21 14 , , 14 9 . , , : . , , - ( , , ), . , : , , . . , ,, . , . , . , ( ) ( ), . ( ), ( , ) . , , , , , , . , ; . , , , (, !). , , , ( ), . ? ? , , , . - , , . ,, , . , ( ), , , ; , , . : , , , , , , . , , . , , (, ). , , , , ( ). , , ( , ) . , , , . 1998 , -, ( , ). ( , , , , ), , , . 17 , , , -, 21 , . , , ( , ). ( , : , , , ) , . , ; , , -, , . , , , , , . - , . 2002 - . , ; , . , . , , , , (25,6 29,5), , 19 48 , , , , . , ( , ) . 19 , , 17 -.

  • , - . , . , . , , , , , , , -. , , , : , . : , , , . , , , , , . , , , , . , , , . : . , , , ( , ) , , , . -, , ( , ) , . , , . : - , . , , : , . , . , , .

    ; , . : ,

    . 1970-, . ( , , ) : , , AKR-H-2 . , : , AKR-H-2 , , , AKR-H-2 . , , - , , - . , . , , , H-2 ( , ) . , , - !, 1976 , . , , . . H-2 --. , , , , , . , ( 70 % ). , : H-2 , , H-2 , H-2 H-2 , .

    . , , . , , : , , , , , , , . , , - .

    , H-2 , HLA , MHC-, major histocompatibility

    complex ( , , ), . ,

  • . MHC I , . , , , , , , : , , ! , , , , , . , , , , . - , , . . MHCI A, B C, , ( ). . : 2013 2188 MHCI-A, 2862 B 1746 C, 2244, 2934 1788 ( , , MHC- ). , ( !) , , , , , , MHC- . : - , , - ? , . , - , .

    , , -- . , MHC- . , ( , : , ). , . . , , , . , . , - , . 2012 , . , MHC- , . ( , 15 , , - ), , , - . , - , , , .

    , MHC- . . MHC

  • , , , , . , , , MHC- . , , ( ), - , MHC . , . , MHC- . : - ( ), : . - ( ) . , .

    1995 .

    MHC- 93 (49 44 ). : , , . , , , . : . MHC- , , . (, , ). ( - ), .

    . -, . , ( , , , , - ). -, , . : , . 5 % , ( ). . , MHC-, 20 % , . , , . 1997 ( 1990-), ( , , , ). MHC- 411 , , , , . , . ( !), , , . - (, ) MHC, : . , . , 1997 194 MHC: , , . , : ( , , XIX ) ( 30 ). , MHC- , , . , , , , , MHC-, , . , MHC- , , , , , , . - (,

  • ) , , , , , , . , MHC-, , ( , : , , , , MHC-, ). , MHC- , , . : , , . , , . 50 , , 50 , : , . , ( )MHC-. , , , , - , MHC , , ( ), , . , . ( , ). , , , , - .

    III

    9

    : . : , . . , ; , , - . , , ( , , : , , ). , , . , , , . . , Happy Planet Index ( ). , 2012 -, , ,, , , , , . , , . , . , , , 52 100 . , 66 ( 6,9 100 . ). , Happy Planet Index : , . , , , , , . , , -10 -: , , , , , , , , . , . , , WIN Gallup , : , , , , , , , , . , : , , ? , , , , : , , , - .

    , , .

    : seasonal affective disorder, SAD, ,. , , , (). - , . , ( ).

  • ------ -

    , . , . , , . F33 () . , , , SAD : ( ), ( - ) . ! . - 12,5 % , 1,4 %. , , , , , - . -, 90- . -, , . , , . , . 96 % / , 92 % , 86 % / , 84 % 81 % . , , 35 % . , 20 30 . , ; , SAD 354 103 ; , ( , ). , , . , , (, , ), , . , , 8,41 ( 5,19 ), 4,8 3,67 . , , , : 6,16 5,1 , . , ( , - ). , , , , , . , : , , . , , 990 , , , , SAD, . , , , , . . , , , ( ), , XX , . , - . , ; 2 % 14,3 %. , , 1,9 % 21,6 % , 15,4 % 13,7 % . . , , . , , , 400 . , - . -, , , . -, , . , . . , . , , . , , . ,

  • , , , . : , . . . , . , , . , . , , . , : , , . , , , . , , . - , , . , , , , , , , , . , , , , , , .

    , ? , . ,

    . Google Scholar ( , ), , , , . , , , , . , , . , , . , , , . , , , , , . , . , , , . , .

  • , , , ( , ) , . , , . , , , -, - . - , . , , , , . , , . , . , , , - , . , , , . : (, ) . ( , , ). , , , (- , ). ( ) , . , , - . ? . , - ( !) , . , , , , . ( ) , . . ( ), ( ), , ( ), , , , . , , . , , , 2001 . . . , , , , . , . : , , , . , , . , , , . , . , , , , , , , . , , , , , . , , , , , . ( ) . : ( ) , : , , , , , , . , , , ( , -, ) , , , ( ). , , ( Per2, Bmal1, Npas2), , , . , , , , . , , , , . , ,

  • , . . ( , , ) , , . , , , , , , , , , - , , . , , , , . , , , , , , . , , . , - , . - . , , , , 20 % . , , , - , . , , , . , - , , . , , , , . , , , , , . , 44 , . , , . , , , . , , , . , .

    10 ?

    - . , , . , . , , , . , , , , , , , , , , , , . . , . , , . , , , : . , , , ( ), : , . , , , , . , , : , , , , , . , : , . , , , . , , , : , ! , : , . , . , : , . ( ,) ; , , , . , , ! , , , ( ) , . , ( !) , , , . , : , ? !!! , : , , , , , . - , , , . , . , . , , : . , . . , , , , - . , , , ; , , , ; , , , , , , , . , , , : , ( , ). - , , . ( , ), ( : , , ), ( , , , ), (, , , , , ), , , - ( ). , ( ) - , .

  • . , . , . , , , - , , , . - , , (, , ), , , , . ! , , , ( ) , . , . , ( ) , , , . , , , :, - ? , , . , . : , , , , - , , . , , . , , , , , , , . , , : , , . , , , . ( , , ), , .

    stress , , , . Cosmopolitan (

    !) . ,, .

  • , . ,- , , ( ), . , . -, , , . -, , . -, : ( , , ). , - , , , . , ( , ), . , , , , . . , ( ), , . , . , . . , , -, - , , , . , , , , -- . , , , . : , . , , , . , - . , , . , , , , ( , ). , , . , , , . .

    -, , . , , . : , . , , ( ). , , , . , . , , .

  • -, . , . , , (), , . , . . , , . - , , , . , , , ? . ?! , , , , . , , , . . - : , . , , , , . , ( ) - , . - , , . , , 1956 . , , ( ) 1525 %. , , ( , , -). . , ( ) . , , , . , . , , . . - , , ,, - . - , , , , . , . 2004 (, , ) 24 24 . , . 12 , , .

    , , , : HR-. ,

    , , . , , , - , . , . -, , , , , . -, ( !), , , , , , . -, , , : , , . ( , ), , , . - : 90 , ( ). , . , , , , . - , , , 1993 .

  • , - , , . , . , , . , , , . , ? , , . . , , : .! , 20 , . , : , , 13, 13, 13 1022. , . , ( , ) , , , , , , . : , , , . ( : ) , . , , , , , , , . : -, , , , , , ( , , ). Google Scholar 1528 , , , . , , , . : , , , , , ( , ). , (, , - ), , , . , , . . : . . -, : , . -, : , . , : . , - , , . , , . , , . , - (, , ), . , , , , . . , . , ( ), , , , , , . , , , , , , , , . , , , , . , - , . , . 2013 , , , , . : , , . , , , ,

  • . , . , . , , , , , . , , , , , , , . , , . , , : , , , . , . , .

    11

    , , . . -, - , 90 % - , ,- -. , , , . -, , , , . , , . XX , , , . , 1963 , 1971- 1967. , , , . , , , . , ( ) , , , , . , , , , - . . , , , 60 % , , 450 , . . , , , . , . , , . , . - , . ( ), , , , , , , , , . , , , . . , . , , ? ? . , . , , , . . . . , . , 200, , , . . . , . , , . , , , . . . . , , . , . . . , , . , 1991 , . , 420 , , (, ,, , , ), . , : 74 % , , 27 % . , , 90 %, 47 %. , . , , ( - , ), , , . , . , , . . , , .

    ; , .

    , . , ( ) . , , . , , , , C3- ., , - . , , 5-HTT, . . , , , , , , XXI . , , . . 1991 , , . 2005 . -, . : , , , - . , :

  • , , . -, , , ( ) , , B- .-, , -. , , . , . . . . , ( , N-), , . , - . , . , , , . . , , , N-, , .

    , . : , . - , , , : , , , . 120 , , 141 94 ( , , ). , 75,8 % , 44,8 % 42,5 % - , , 1999 . , , . 2009 , 15 357 . , . : . . , ( 36,4 %). , - , . , . , . , , , ( , ) 20 % 10 % . , , , . 15 357 372 , - , , . , , . 1995 . , . , , , . , , 1457 . , , ( , 20 % ), 38,4 % . , ( 20 % ), 29,1 % . , ( , , ), . : 9,1 % 4,5 % . , , . ,, , , , . . . , , . 1908 , , , . , , , -, , . -. - , , :, ! ! , . Th0, Th1 Th2. , . , Th1 , Th2 . , , . , -4, -10 -13 -12,

  • , Th0 - . , : , , , , , . . . , ,, , T- . , Th0 - , Th2, Th1? , , , , . , , - - , - -------| book Z.ru collection|-------| -------

    . , : 100 18 , - . , , 18 . , , ( - , ). , , , , . , Th1 Th2, -, . , - , , , . : , , - . .

    , , . , , , , . , . . . . . . . , -, , . ( , ). . - , , , , - - , , . , , , , , . , , . , , - .

    , , ( ). ,

    . , , , , , - . , - , , , . : , . , , , . , , . . , . , ( , ). , , . . , , , , . , , . , . , , . , ,

  • , ( ) ( ), . , , , , . , , , , : , , . , . - , . , , . , , - , . . , . , , , . , , , . , ! , , , . , , ( : , ). : -, , , . -, , ( , , : , , , ). 1992 , , : , , , , ., : 100 , 240. , : 78 , 116.

    , , 2001 . -, 59 , , , , . , , , ; , , . : , , ( , ). , , . . , . , (, , , ), , . , (176 187 ) , , . 216 , , , , 137 . , . . : 20 , , 1000 - 250, - . 5150 , 1966 , 31 . , , , , , , , , . , - , . , , . : , , , , , (, , ). , : , , , . ?

    , , , ,

    . , , , . , , , , , ,

  • - . , ( , ), , . , . - , , , ( , ; ).

    . . , . , , 1999 . , , , . , , . , . , , . -, , . . , . . , , . , , . , , . ( 1990-) , , , , . , , , , - , ( , , ). , , , , , , . , , . , ( , ). , , ( , , , , ). , , , , , . , -, . -, .

    12 ?

    , , , . , , ? . . , , , ; , .

    1984 . , , , , . - , . , , , , , . , , , , . , , -

  • , , . , . . . , 1921 , - . ; , . , . 8:9, . : ( ), ( ), ( ). , 1960- .

    , . , , . , , , , . , . , , : , , , , , . , , , , , , , , . , , - , , , . , , . , , 94 % . , , . . -, , . -, , : - - , , . -, , : , . , . , - : (, ) , , , . - , , . , . , , , - : , . , , , : , . , -, . : , . . , . , . , , . , , . , . , , . . . , - . . . . . . . , , - , ( , , , , ). . , , . . - , , , , . , , , . , , 120 , . . , ( ). , , ( - , , , , , , , , ). , , , , . , , . . , , , . .

    , , , . ,