APARATO LOCOMOTOR II:APARATO LOCOMOTOR II:El sistema muscularEl sistema muscular

Sistema muscularSistema muscular

�� El sistema muscular junto con el sistema óseo forman el El sistema muscular junto con el sistema óseo forman el aparato locomotor.aparato locomotor.

�� El sistema muscular está formado por el tejido muscular, El sistema muscular está formado por el tejido muscular, es decir, los músculos que representan la parte activa es decir, los músculos que representan la parte activa del aparato locomotor.del aparato locomotor.

�� Más de 600 músculos.Más de 600 músculos.�� Éstos constituyen el 40% del total del peso corporal.Éstos constituyen el 40% del total del peso corporal.�� Presentan 3 propiedades: Presentan 3 propiedades:

�� ExcitabilidadExcitabilidad�� Elasticidad Elasticidad �� Contractilidad Contractilidad

Tipos de músculosTipos de músculos�� Los músculos se pueden clasificar desde muchos puntos de vista: Los músculos se pueden clasificar desde muchos puntos de vista:

�� 1) 1) Según su NATURALEZA:Según su NATURALEZA:�� Músculos esqueléticosMúsculos esqueléticos: voluntarios (controlados de forma consciente : voluntarios (controlados de forma consciente

por el SNC). En relación con el SN, son los que intervienen en lpor el SNC). En relación con el SN, son los que intervienen en los 3 os 3 movimientos: voluntarios, automáticos y reflejos. Están formadosmovimientos: voluntarios, automáticos y reflejos. Están formados por por tejido muscular estriado. tejido muscular estriado.

�� Músculos lisosMúsculos lisos:: involuntarios (control del SNA). Están formados por involuntarios (control del SNA). Están formados por tejido muscular liso y se encuentran en las paredes de los órgantejido muscular liso y se encuentran en las paredes de los órganos os huecos (vasos sanguíneos, bronquios, tubo digestivo, huecos (vasos sanguíneos, bronquios, tubo digestivo, etcetc). Se ). Se caracterizan por llevar a cabo contracciones lentas y regulares,caracterizan por llevar a cabo contracciones lentas y regulares, que que pueden prolongarse largo rato (pueden prolongarse largo rato (p.ejp.ej..-- movimientos peristálticos). movimientos peristálticos).

�� Músculo cardíacoMúsculo cardíaco: formado por tejido muscular cardíaco. Es estriado : formado por tejido muscular cardíaco. Es estriado como el esquelético y es involuntario. Tiene la capacidad de concomo el esquelético y es involuntario. Tiene la capacidad de contraerse traerse rítmicamente. El SNC (bulbo raquídeo, que controla las funcionesrítmicamente. El SNC (bulbo raquídeo, que controla las funcionesviscerales involuntarias) inicia su actividad y el SNA viscerales involuntarias) inicia su actividad y el SNA (simpático/parasimpático) ajusta el ritmo a las necesidades. Es (simpático/parasimpático) ajusta el ritmo a las necesidades. Es involuntario y rítmico.involuntario y rítmico.

�� 2) 2) Según su LOCALIZACIÓNSegún su LOCALIZACIÓN::�� Músculos cutáneosMúsculos cutáneos: debajo de la piel, : debajo de la piel,

tienen sus inserciones en la dermis.tienen sus inserciones en la dermis.�� Músculos profundosMúsculos profundos: son los : son los

esqueléticos, propiamente. esqueléticos, propiamente.

�� 3) 3) Por su FORMA y disposición de sus Por su FORMA y disposición de sus fibrasfibras: :

�� fusiforme (forma de huso: radiales, fusiforme (forma de huso: radiales, braquial braquial antant), ),

�� bicipital (bbicipital (bííceps), ceps), �� tricipitaltricipital (tr(trííceps), ceps), �� digdigáástricostrico (2 vientres separados por (2 vientres separados por

porciporcióón tendinosa: n tendinosa: digdigáástricostrico nuca)nuca)�� penniformepenniforme (ala de plumas: tibial post), (ala de plumas: tibial post), �� bipenniformebipenniforme ((tiabialtiabial antant y recto femoral), y recto femoral), �� multipenniformemultipenniforme (deltoides), (deltoides), �� recto (recto (rectorecto abdominal), abdominal), �� plano (ancho: dorsal), plano (ancho: dorsal), �� triangular (abanico: pectoral), triangular (abanico: pectoral), �� longitudinal (largo y longitudinal (largo y acintadoacintado: sartorio), : sartorio), �� cuadrado (y plano: cuadrado (y plano: pronadorpronador cuadrado y cuadrado y

romboides). romboides).

�� 4) 4) Según su FUNCIÓNSegún su FUNCIÓN::�� AgonistaAgonista: responsable directo de la realización del movimiento (el bícep: responsable directo de la realización del movimiento (el bíceps en la s en la

flexión del brazo).flexión del brazo).�� AntagonistaAntagonista:: tiene la acción opuesta al músculo agonista (el tiene la acción opuesta al músculo agonista (el tricepstriceps). ). �� Fijadores o estabilizadoresFijadores o estabilizadores: se contraen estáticamente para fijar alguna parte del : se contraen estáticamente para fijar alguna parte del

cuerpo (deltoides). cuerpo (deltoides). �� NeutralizadoresNeutralizadores: actúan evitando que participen otros músculos (acción no desea: actúan evitando que participen otros músculos (acción no deseada, da,

abdominales y lumbares).abdominales y lumbares).

�� 5) 5) Según el TIPO DE FIBRAS que contieneSegún el TIPO DE FIBRAS que contiene::�� TTóónicosnicos (predominan fibras r(predominan fibras ráápidas) pidas) �� FFáásicossicos (predominan fibras lentas)(predominan fibras lentas)

�� 6) 6) Según sus INSERCIONES ARTICULARESSegún sus INSERCIONES ARTICULARES::�� UniarticularUniarticular (atraviesa 1 (atraviesa 1 artart: : pronadorpronador redondo, redondo, ancancóóneoneo))�� BiarticularBiarticular (2 (2 artart: : cucuáádricepsdriceps, , isquiosisquios) ) �� MultiarticularMultiarticular (+ de 2 (+ de 2 artart: : retrosomretrosomááticosticos). ).

�� 7) 7) Por su TAMAÑO (nº de fibras que inerva la Unidad Motriz):Por su TAMAÑO (nº de fibras que inerva la Unidad Motriz):�� MuscMusc de motricidad finade motricidad fina (5(5--10 fibras; peque10 fibras; pequeñños, ros, ráápidos, precisipidos, precisióón) n) �� MuscMusc de motricidad burda o groserade motricidad burda o grosera (grandes grupos y (grandes grupos y muscmusc posturales; fuerza). posturales; fuerza).

Estructura y funciones del SMEstructura y funciones del SM

�� A nivel estructural A nivel estructural →→ MMODELO DE LA ODELO DE LA UNIDAD MIOTENDINOSA DE HILL. UNIDAD MIOTENDINOSA DE HILL. Distingue 2 partes: Distingue 2 partes: �� una parte contráctil y una parte contráctil y

�� una parte no contráctil.una parte no contráctil.

Parte no contráctilParte no contráctil

�� Formado por tejido conectivo o conjuntivo. Formado por tejido conectivo o conjuntivo. �� Tejido conjuntivo laxo o de relleno formado por el Tejido conjuntivo laxo o de relleno formado por el

plasma intersticial (plasma intersticial (fasciafascia, , epimisioepimisio, , perimisioperimisio, , endomisioendomisio…) …) →→ elemento pasivoelemento pasivo--elástico en elástico en paralelo. paralelo.

�� Tejido conjuntivo fibroso formado por el tendón y las Tejido conjuntivo fibroso formado por el tendón y las fibras de colágeno fibras de colágeno →→ elemento pasivoelemento pasivo--elástico en elástico en serie. serie.

�� Funciones: actúa como límite, conexión y Funciones: actúa como límite, conexión y soporte; proporciona fuerza e integridad; soporte; proporciona fuerza e integridad; diferencia unidades de diferencia unidades de subunidadessubunidades. .

Parte contráctilParte contráctil�� Es el elemento activo constituido por células o fibras musculareEs el elemento activo constituido por células o fibras musculares s

(unidad estructural básica). (unidad estructural básica). �� La fibra muscular está compuesta por:La fibra muscular está compuesta por:

�� SARCOLEMA (membrana) SARCOLEMA (membrana) �� SARCOPLASMA (fluido que contiene proteínas, minerales…)SARCOPLASMA (fluido que contiene proteínas, minerales…)�� numerosos NÚCLEOS (mantienen la integridad de la fibra numerosos NÚCLEOS (mantienen la integridad de la fibra muscmusc) ) �� TÚBULOS T (facilitan la transmisión del impulso nervioso) TÚBULOS T (facilitan la transmisión del impulso nervioso) �� RETÍCULO SARCOPLASMÁTICO (depósitos de calcio) RETÍCULO SARCOPLASMÁTICO (depósitos de calcio) �� MIOFIBRILLAS (contienen filamentos de MIOFIBRILLAS (contienen filamentos de actinaactina y miosina) y miosina)

�� Tipos de fibras:Tipos de fibras:�� Tipo I (oxidativas, lentas o rojas, ST).Tipo I (oxidativas, lentas o rojas, ST). Presentan una gran Presentan una gran

vascularizaciónvascularización, un elevado nº y talla de mitocondrias y escasa , un elevado nº y talla de mitocondrias y escasa fatigabilidadfatigabilidad..

�� Tipo II (Tipo II (glucolíticasglucolíticas, rápidas o blancas, FT)., rápidas o blancas, FT). Tienen una escasa Tienen una escasa vascularizaciónvascularización, un bajo nº y talla de mitocondrias y elevada , un bajo nº y talla de mitocondrias y elevada fatigabilidadfatigabilidad. A su vez se distinguen las . A su vez se distinguen las IIaIIa (transición) y las (transición) y las IIbIIb. .

�� Ambos tipos de fibras formadas por:Ambos tipos de fibras formadas por:

�� ACTINA:ACTINA: presenta una estructura en forma de cadena de perlas de presenta una estructura en forma de cadena de perlas de 2 hileras. Se diferencian 3 componentes: 2 hileras. Se diferencian 3 componentes: �� actinaactina (constituye los sitios activos de anclaje y tracción de la cabe(constituye los sitios activos de anclaje y tracción de la cabeza za

de miosina)de miosina)�� tropomiosinatropomiosina (en reposo tapa los sitios activos)(en reposo tapa los sitios activos)�� troponinatroponina (lugar de fijación del calcio). (lugar de fijación del calcio). �� Cada filamento de Cada filamento de actinaactina está envuelto por 3 de miosina.está envuelto por 3 de miosina.

�� MIOSINA:MIOSINA: presenta una estructura o forma parecida a un palo de presenta una estructura o forma parecida a un palo de golf. Se distinguen 2 componentes:golf. Se distinguen 2 componentes:�� cabeza (responsable de los puentes cruzados y el efecto cremallecabeza (responsable de los puentes cruzados y el efecto cremallera)ra)�� Palo. Palo. �� 2 tipos: miosina rápida y lenta, en relación con los tipos de fi2 tipos: miosina rápida y lenta, en relación con los tipos de fibras. En bras. En

función de la fuente y vía de donde provenga el ATP necesario pafunción de la fuente y vía de donde provenga el ATP necesario para la ra la contracción muscular, intervienen unas más que otras.contracción muscular, intervienen unas más que otras.

�� Cada filamento de miosina está envuelto por 6 de Cada filamento de miosina está envuelto por 6 de actinaactina..

�� Agrupación filamentos de Agrupación filamentos de actinaactina/miosina /miosina →→ aspecto estriado aspecto estriado (patrón de bandas):(patrón de bandas):�� Filamentos de actina forman la banda I, en cuyo centro se encuenFilamentos de actina forman la banda I, en cuyo centro se encuentra tra

la línea o disco Z. la línea o disco Z. �� Filamentos de actina y miosina entrelazados forman la banda A, eFilamentos de actina y miosina entrelazados forman la banda A, en n

cuya parte central se distingue la zona H formada sólo por filamcuya parte central se distingue la zona H formada sólo por filamentos entos de miosina. de miosina.

�� La distancia que separa 2 líneas o discos Z es lo que se denominLa distancia que separa 2 líneas o discos Z es lo que se denomina a SARCÓMERO y es la unidad contráctil más pequeña capaz de SARCÓMERO y es la unidad contráctil más pequeña capaz de contraerse y estirarse. contraerse y estirarse.

�� A nivel funcionalA nivel funcional, principal función del sistema , principal función del sistema muscular muscular →→ contracciones musculares que permiten contracciones musculares que permiten movernos. Otras: dar estabilidad articular, mantener de movernos. Otras: dar estabilidad articular, mantener de la postura corporal, producir calor y servir como la postura corporal, producir calor y servir como protección. protección.

�� Dada su función principal, hay que hablar del Dada su función principal, hay que hablar del MECANISMO DE LA CONTRACCIÓN MUSCULAR.MECANISMO DE LA CONTRACCIÓN MUSCULAR.

�� 1) Sinapsis neurona motora / fibra muscular (unión 1) Sinapsis neurona motora / fibra muscular (unión neuromuscularneuromuscular). El impulso nervioso es recibido por los ). El impulso nervioso es recibido por los receptores de la fibra muscular. Los neurotransmisores liberadosreceptores de la fibra muscular. Los neurotransmisores liberados(acetilcolina) se unen a los receptores del sarcolema de la fibr(acetilcolina) se unen a los receptores del sarcolema de la fibra a muscular.muscular.

�� 2) Excitación del sarcolema.2) Excitación del sarcolema.�� 3) Conducción a través de los 3) Conducción a través de los túbulostúbulos T.T.�� 4) Liberación 4) Liberación CaCa por el retículo por el retículo sarcoplasmáticosarcoplasmático..�� 5) El 5) El CaCa se combina con la se combina con la troponinatroponina..

�� 6) Desviación de la 6) Desviación de la tropomiosinatropomiosina, que deja al , que deja al descubierto los sitios activos de la descubierto los sitios activos de la actinaactina..

�� 7) Las cabezas de miosina, con el aporte de ATP, se 7) Las cabezas de miosina, con el aporte de ATP, se unen a las moléculas de unen a las moléculas de actinaactina..

�� 8) La 8) La desfosforilacióndesfosforilación del ATP hace que las cabezas de del ATP hace que las cabezas de miosina se inclinen, esto es, miosina se inclinen, esto es, traccionentraccionen con gran fuerza con gran fuerza (puentes cruzados). En función de la fuente (sustrato) y (puentes cruzados). En función de la fuente (sustrato) y vía de la que proceda este ATP se contraen un tipo de vía de la que proceda este ATP se contraen un tipo de miosinas u otras (fibras).miosinas u otras (fibras).

�� 9) Un nuevo aporte y fijación de ATP en la cabeza de la 9) Un nuevo aporte y fijación de ATP en la cabeza de la miosina hace que ésta se libere y vuelva a adoptar la miosina hace que ésta se libere y vuelva a adoptar la posición original de reposo (relajación). (rigor posición original de reposo (relajación). (rigor mortismortis: : rigidez cadavérica)rigidez cadavérica)

�� 10) Finalizado el estímulo, el retículo 10) Finalizado el estímulo, el retículo sarcoplasmáticosarcoplasmáticobombea calcio a los sacos y la bombea calcio a los sacos y la tropomiosinatropomiosina vuelve a su vuelve a su sitio ocupando los sitios activos.sitio ocupando los sitios activos.

�� Existen 2 tipos de contracción muscular: Existen 2 tipos de contracción muscular: �� IsométricasIsométricas (estática) en las que no hay movimiento (estática) en las que no hay movimiento

articular pero si que se genera tensión.articular pero si que se genera tensión.

�� AnisométricasAnisométricas (dinámica) en el que la contracción (dinámica) en el que la contracción provoca movimiento articular.provoca movimiento articular.�� Concéntricas: la tensión es mayor que la resistencia externa, Concéntricas: la tensión es mayor que la resistencia externa,

por lo que el músculo se acorta.por lo que el músculo se acorta.

�� Excéntricas: la tensión que genera el músculo es menor que Excéntricas: la tensión que genera el músculo es menor que la resistencia externa que se aplica, por lo que el músculo se la resistencia externa que se aplica, por lo que el músculo se elongaelonga..

�� Todos estos tipos de contracción se manifiestan de Todos estos tipos de contracción se manifiestan de formas diferentes en los múltiples gestos deportivos, formas diferentes en los múltiples gestos deportivos, adquiriendo así la contracción caracteres o tipos de adquiriendo así la contracción caracteres o tipos de tensión diferentes.tensión diferentes.

�� Tipos de tensión muscular:Tipos de tensión muscular:�� TónicaTónica: tensión muy fuerte, continua, relativamente larga. Se manifies: tensión muy fuerte, continua, relativamente larga. Se manifiesta ta

cuando se trata de vencer una gran resistencia cuando se trata de vencer una gran resistencia isomètricaisomètrica o o anisométricaanisométrica..

�� FásicaFásica: : dinamicidaddinamicidad (fases de contracción y relajación alternativas).(fases de contracción y relajación alternativas).�� FásicaFásica--tónicatónica: combina las anteriores (se pasa de un trabajo dinámico a : combina las anteriores (se pasa de un trabajo dinámico a

estático o viceversa).estático o viceversa).�� ExplosivoExplosivo--tónicatónica: la tensión se desarrolla velozmente y con 1 elevado : la tensión se desarrolla velozmente y con 1 elevado

empleo de F que alcanza su máximo desarrollo al final de su empleo de F que alcanza su máximo desarrollo al final de su solicitación.solicitación.

�� ExplosivoExplosivo--balísticabalística: tensión muy rápida. Empleo de F para vencer R : tensión muy rápida. Empleo de F para vencer R pequeñas. La fase concéntrica viene precedida por estiramiento ppequeñas. La fase concéntrica viene precedida por estiramiento previo.revio.

�� ExplosivoExplosivo--reactivareactiva--balísticabalística: similar a anterior pero la fase de : similar a anterior pero la fase de estiramiento preliminar es corta y muy pronunciada, después de lestiramiento preliminar es corta y muy pronunciada, después de la cual a cual se pasa inmediatamente a 1 acción concéntrica.se pasa inmediatamente a 1 acción concéntrica.

�� Veloz Veloz acíclicaacíclica y cíclicay cíclica: se pueden considerar variantes de las : se pueden considerar variantes de las tensiones explosivas, pero en este caso con cargas muy ligeras otensiones explosivas, pero en este caso con cargas muy ligeras o sin sin cargas adicionales.cargas adicionales.

Actividad 1Actividad 1

Actividad 2Actividad 2

�� Relaciona actividades / acciones con tipo de Relaciona actividades / acciones con tipo de contracción.contracción.

�� Bajar escalerasBajar escaleras�� Descenso de la barra en un Descenso de la barra en un presspress de bancade banca�� Cargar con las bolsas de la compraCargar con las bolsas de la compra�� Antiguo castigo escolar de sujetar librosAntiguo castigo escolar de sujetar libros�� Subir una cuestaSubir una cuesta�� Sujetar el paraguasSujetar el paraguas�� Realizar una sentadillaRealizar una sentadilla�� Un lanzamiento de dardosUn lanzamiento de dardos

Actividad 3Actividad 3

�� Identifica el tipo de tensión muscular en cada una de las Identifica el tipo de tensión muscular en cada una de las siguientes situaciones deportivas:siguientes situaciones deportivas:

�� Por ejemplo: un saque de tenis. Explosivo balística.Por ejemplo: un saque de tenis. Explosivo balística.

�� Una patada de Una patada de karatekarate�� Una inmovilización en judoUna inmovilización en judo�� La brazada de crolLa brazada de crol�� Un lanzamiento de jabalinaUn lanzamiento de jabalina�� Un lanzamiento a portería de balonmanoUn lanzamiento a portería de balonmano�� Una arrancadaUna arrancada�� Un salto de tripleUn salto de triple�� PedalearPedalear�� La acción de ataque de un esgrimistaLa acción de ataque de un esgrimista

Organización del SMOrganización del SM

�� Los músculos se organizan en grupos Los músculos se organizan en grupos musculares, cumpliendo una misma musculares, cumpliendo una misma función de conjunto (función de conjunto (ej.ej.--cuadriceps). cuadriceps).