aparato digestivo- nutrición
TRANSCRIPT
![Page 1: Aparato digestivo- Nutrición](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022052623/55a03c421a28ab68218b46d5/html5/thumbnails/1.jpg)
Los procesos de la nutrición
Distribuimos y utilizamos los
alimentos.
Tomamos alimentos y extraemos los nutrientes que
contienen.
Tomamos oxígeno.
Expulsamos las sustancias de desecho.
![Page 2: Aparato digestivo- Nutrición](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022052623/55a03c421a28ab68218b46d5/html5/thumbnails/2.jpg)
El aparato digestivo
Las glándulas digestivas
El tubo digestivo
Glándulas salivales
Hígado
Páncreas
Boca
Esófago
Estómago
Intestino grueso Intestino
delgado
Ano
![Page 3: Aparato digestivo- Nutrición](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022052623/55a03c421a28ab68218b46d5/html5/thumbnails/3.jpg)
Algunos consejos de higiene alimentaria
Utiliza platos, cubiertos y vasos limpiosLávate las manos antes de comer
![Page 4: Aparato digestivo- Nutrición](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022052623/55a03c421a28ab68218b46d5/html5/thumbnails/4.jpg)
Algunos consejos de higiene alimentaria
Lava las frutas y las verduras Comprueba que los alimentos estén en buen estado
![Page 5: Aparato digestivo- Nutrición](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022052623/55a03c421a28ab68218b46d5/html5/thumbnails/5.jpg)
Alimentos energéticos
Los alimentos energéticos contienen, sobre todo, hidratos de carbono o grasas, que son los nutrientes que utilizamos para obtener energía.
Algunos ejemplos de alimentos energéticos son los siguientes:
![Page 6: Aparato digestivo- Nutrición](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022052623/55a03c421a28ab68218b46d5/html5/thumbnails/6.jpg)
Alimentos energéticos
Aceite
![Page 7: Aparato digestivo- Nutrición](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022052623/55a03c421a28ab68218b46d5/html5/thumbnails/7.jpg)
Alimentos energéticos
Arroz
![Page 8: Aparato digestivo- Nutrición](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022052623/55a03c421a28ab68218b46d5/html5/thumbnails/8.jpg)
Alimentos energéticos
Dulces
![Page 9: Aparato digestivo- Nutrición](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022052623/55a03c421a28ab68218b46d5/html5/thumbnails/9.jpg)
Alimentos energéticos
Panceta
![Page 10: Aparato digestivo- Nutrición](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022052623/55a03c421a28ab68218b46d5/html5/thumbnails/10.jpg)
Alimentos energéticos
Pan
![Page 11: Aparato digestivo- Nutrición](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022052623/55a03c421a28ab68218b46d5/html5/thumbnails/11.jpg)
Alimentos energéticos
Pasta
![Page 12: Aparato digestivo- Nutrición](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022052623/55a03c421a28ab68218b46d5/html5/thumbnails/12.jpg)
Alimentos energéticos
Patatas
![Page 13: Aparato digestivo- Nutrición](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022052623/55a03c421a28ab68218b46d5/html5/thumbnails/13.jpg)
Alimentos constructivos
Los alimentos constructivos contienen muchas proteínas, que son los nutrientes que utilizamos para crecer y reparar el cuerpo.
Algunos ejemplos de alimentos constructivos son:
![Page 14: Aparato digestivo- Nutrición](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022052623/55a03c421a28ab68218b46d5/html5/thumbnails/14.jpg)
Alimentos constructivos
Carne
![Page 15: Aparato digestivo- Nutrición](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022052623/55a03c421a28ab68218b46d5/html5/thumbnails/15.jpg)
Alimentos constructivos
Pescado
![Page 16: Aparato digestivo- Nutrición](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022052623/55a03c421a28ab68218b46d5/html5/thumbnails/16.jpg)
Alimentos constructivos
Judías (legumbre)
![Page 17: Aparato digestivo- Nutrición](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022052623/55a03c421a28ab68218b46d5/html5/thumbnails/17.jpg)
Alimentos constructivos
Huevos
![Page 18: Aparato digestivo- Nutrición](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022052623/55a03c421a28ab68218b46d5/html5/thumbnails/18.jpg)
Alimentos constructivos
Garbanzos (legumbre)
![Page 19: Aparato digestivo- Nutrición](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022052623/55a03c421a28ab68218b46d5/html5/thumbnails/19.jpg)
Alimentos constructivos
Queso
![Page 20: Aparato digestivo- Nutrición](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022052623/55a03c421a28ab68218b46d5/html5/thumbnails/20.jpg)
Alimentos reguladores
Los alimentos reguladores son ricos en vitaminas, minerales y fibra vegetal, que utilizamos para que el cuerpo funcione bien y para prevenir enfermedades.
Algunos ejemplos de alimentos reguladores son:
![Page 21: Aparato digestivo- Nutrición](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022052623/55a03c421a28ab68218b46d5/html5/thumbnails/21.jpg)
Alimentos reguladores
Fresas
![Page 22: Aparato digestivo- Nutrición](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022052623/55a03c421a28ab68218b46d5/html5/thumbnails/22.jpg)
Alimentos reguladores
Manzanas
![Page 23: Aparato digestivo- Nutrición](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022052623/55a03c421a28ab68218b46d5/html5/thumbnails/23.jpg)
Alimentos reguladores
Pimientos
![Page 24: Aparato digestivo- Nutrición](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022052623/55a03c421a28ab68218b46d5/html5/thumbnails/24.jpg)
Curiosidades. El agua, la fibra y los minerales
Sabías que…
… el agua no es un alimento, pero es imprescindible tomarla en abundancia para reponer la que perdemos diariamente en la respiración, en el sudor, en la orina y en las heces.
Bebida: 1200 mL.
Alimentos: 1300 mL.
Respiración: 350 mL.
Orina: 1500 mL.
Sudor: 500 mL.
Heces: 150 mL.
![Page 25: Aparato digestivo- Nutrición](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022052623/55a03c421a28ab68218b46d5/html5/thumbnails/25.jpg)
… las vitaminas son nutrientes que necesitamos tomar en pequeñas cantidades, pero son imprescindibles para mantener la salud.
Curiosidades. El agua, la fibra y los minerales
![Page 26: Aparato digestivo- Nutrición](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022052623/55a03c421a28ab68218b46d5/html5/thumbnails/26.jpg)
… la fibra vegetal no es un nutriente, pero debemos tomarla para que nuestro intestino funcione correctamente.
Curiosidades. El agua, la fibra y los minerales
![Page 27: Aparato digestivo- Nutrición](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022052623/55a03c421a28ab68218b46d5/html5/thumbnails/27.jpg)
Actividades
Di dónde se encuentra principalmente la fibra vegetal:
a) En una avellana. c) En el pescado. b) En la carne.
Curiosidades. El agua, la fibra y los minerales
![Page 28: Aparato digestivo- Nutrición](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022052623/55a03c421a28ab68218b46d5/html5/thumbnails/28.jpg)
Solución
En una avellana.
Curiosidades. El agua, la fibra y los minerales