“controlando emociones” en el manejo de la ira en...
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UNIVERSIDAD PRIVADA AUTÓNOMA DEL SUR
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD
CARRERA PROFESIONAL DE ENFERMERÍA
TESIS
EFECTO DEL PROGRAMA EDUCATIVO
“CONTROLANDO EMOCIONES” EN EL MANEJO
DE LA IRA EN ADOLESCENTES DE LA I.E.P.
SEÑOR DE LA CAÑA, CERRO COLORADO – 2018
AREQUIPA – PERÚ
2019
TESIS PARA OPTAR EL TÍTULO
PROFESIONAL DE LICENCIADA EN
ENFERMERÍA BACH. ENCINAS HUISA,
NURIA
ASESORA: Dra. AZUCENA PRADO
ESPINOZA
UNIVERSIDAD PRIVADA AUTÓNOMA DEL SUR
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD
CARRERA PROFESIONAL DE ENFERMERÍA
TESIS
EFECTO DEL PROGRAMA EDUCATIVO
“CONTROLANDO EMOCIONES” EN EL MANEJO DE LA
IRA EN ADOLESCENTES DE LA I.E.P. SEÑOR DE LA
CAÑA, CERRO COLORADO – 2018
PRESENTADA POR:
BACH. ENCINAS HUISA, NURIA
PARA OPTAR EL TÍTULO PROFESIONAL DE LICENCIADA
EN ENFERMERÍA
ASESORA: Dra. AZUCENA PRADO ESPINOZA
AREQUIPA – PERÚ
2019
UNIVERSIDAD PRIVADA AUTÓNOMA DEL SUR
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD
CARRERA PROFESIONAL DE ENFERMERÍA
TESIS
EFECTO DEL PROGRAMA EDUCATIVO
“CONTROLANDO EMOCIONES” EN EL MANEJO
DE LA IRA EN ADOLESCENTES DE LA I.E.P.
SEÑOR DE LA CAÑA, CERRO COLORADO – 2018
APROBADO POR:
PRESIDENTE : Dra. Elizabeth Sana Apaza
SECRETARIO : Dr. Benjamín Paz Aliaga
VOCAL : Lic. Rosario Casapia Jaén
PRESENTADA POR:
BACHILLER: ENCINAS HUISA,
NURIA
PARA OPTAR EL TÍTULO
PROFESIONAL DE LICENCIADA EN
ENFERMERÍA
DEDICATORIA
Dedico esta Tesis a DIOS por
haberme dado la vida y permitirme
haber llegado hasta este momento
tan importante, a mis amados
padres Santiago y Francisca por
darme la vida y brindarme su
apoyo incondicional en cada
momento de mi vida dándome la
fortaleza y seguridad de seguir
adelante, a mi amado hijo
Fernando del Valle por ser mi
motor y motivo cada día, siempre
inspirándome a ser mejor ser
humano cada día, y sobre todo a
mi querido esposo por su
paciencia y apoyo incondicional
durante los años de estudio, a
todos ellos por ser parte muy
importante de mi vida.
NURIA
AGRADECIMIENTO
Cuando te preocupas demasiado por lo que
no tienes, empiezas a restarle atención e
importancia a lo que sí tienes y te olvidas de
todo lo que Dios te ha entregado, pero al final
de un capítulo te das cuenta de todo lo que has
recibido. Por ello agradezco infinitamente a
DIOS por cada día que me brinda dándome la
oportunidad de congraciarme por todo lo
recibido.
A la “Universidad Privada Autónoma del Sur”
por ser mi casa de estudios donde me
forjaron de valores y conocimientos, al
hospital III Goyeneche por brindarme la
oportunidad de ejercer y poner en práctica
todo lo aprendido como también a cada uno
de mis docentes, a la I.E. en donde me
abrieron las puertas para realizar este trabajo
de investigación, como también a los
adolescentes escolares que hicieron posible
esta investigación.
Y sobre todo a la Dra. Azucena Prado por
brindarme los conocimientos, firmeza, y
apoyo en cada momento, así mismo
asesorándome en el trabajo de investigación
al final de mi carrera profesional.
NURIA
I
RESUMEN
El manejo de la Ira es reducir sus sentimientos emocionales y el despertar
fisiológico que provoca, está varía en intensidad desde una irritación leve, hasta
una furia e Ira intensa. El presente estudio tuvo como objetivo, evaluar el manejo
de la Ira antes y después de la aplicación del Programa Educativo “Controlando
Emociones” en adolescentes de la I.E.P. Señor De La Caña, Cerro Colorado –
2018.
La población de estudio estuvo conformada por los estudiantes de segundo y
tercero de secundaria siendo un total de 20 estudiantes, el tipo de investigación
fue cuasi experimental, pretest y postest. Se usó como instrumento de
recolección de datos el Test de control de la Ira (TCI), para la tabulación y análisis
se usó el programa estadístico SPSS-21, se aplicó la estadística descriptiva e
inferencial para la comprobación de hipótesis y se usó el estadístico Wilconxon.
Se tuvo como resultados que el manejo de la Ira antes de aplicar el programa
educativo “Controlando Emociones” los adolescentes encuestado presentan un
alto nivel de control inadecuado de Ira con un 50% pero después de brindar el
programa educativo “Controlando Emociones” se obtuvo resultados favorables
reduciendo el alto nivel de control inadecuado de Ira a un 10% y de un nivel bajo
de manejo de la Ira con un 5.0% a un resultado favorable de 60% llegándose a
la conclusión que el Programa Educativo “Controlando Emociones” mejora
significativa el manejo de la Ira en adolescentes sobre todo en el indicador de
agresividad siendo efectiva en: (no golpea para solucionar sus problemas;
conversa fácilmente con las persona para resolver problemas; no utiliza golpes
para defender sus derechos cuando está enojado).
Palabras clave: Irritabilidad, Cólera, Agresividad.
II
ABSTRACT
The management of anger is to reduce their emotional feelings and the
physiological awakening that causes, varies in intensity from a mild irritation to a
fury and intense anger. The objective of this study was to evaluate the
management of anger before and after the application of the Educational
Program "Controlling Emotions" in adolescents of the I.E.P. Mr. De La Caña,
Cerro Colorado - 2018.
The study population was made up of students from the second and third year of
high school, with a total of 20 students. The type of research was quasi-
experimental pre-test and post-test. The Ira control Test (ICT) was used as an
instrument for data collection, the statistical program SPSS-21, statistical and
descriptive and inferential statistical tests were used to test the hypothesis. The
Wilconxon statistic was used.
It was found that the management of anger before applying the educational
program "Controlling Emotions" surveyed adolescents have a high level of
inadequate control of anger with 50% but after providing the educational program
"Controlling Emotions" results were obtained favorable reducing the high level of
anger to 10% and a low level of anger management with 5.0% to a favorable
result of 60%, reaching the conclusion that the Educational Program "Controlling
Emotions" significantly improves the management of the Anger in adolescents
especially in the indicator of aggressiveness being effective in: (does not hit to
solve their problems, easily converses with the person to solve problems, does
not use blows to defend their rights when they are angry).
Keywords: Irritability, Anger, Aggression.
III
ÍNDICE
CARATULA
DEDICATORIA
AGRADECIMIENTO
RESUMEN .......................................................................................................... I
ABSTRACT ........................................................................................................ II
ÍNDICE .............................................................................................................. III
ÍNDICE DE TABLAS ........................................................................................ VII
ÍNDICE DE FIGURAS ..................................................................................... VIII
ÍNTRODUCCIÓN .............................................................................................. IX
CAPÍTULO I
EL PROBLEMA DE LA INVESTIGACION
1.1. Planteamiento del problema de investigación .......................................... 1
1.2. Formulación del problema ....................................................................... 4
1.3. Objetivos de la investigación ................................................................... 4
1.3.1. Objetivo general ....................................................................................... 4
1.3.2. Objetivos específicos ............................................................................... 4
1.4. Justificación del estudio ........................................................................... 5
1.5. Limitaciones de la investigación .............................................................. 5
CAPÍTULO II
MARCO TEÓRICO
2.1. Antecedentes de investigación ................................................................ 6
2.1.1. A nivel internacional ................................................................................. 6
2.1.2. A nivel nacional ........................................................................................ 7
2.1.3. A nivel local .............................................................................................. 8
2.2. Base teórica ............................................................................................. 9
IV
2.2.1. Teoría de Enfermería – Nola Pender “Modelo de promoción de la salud”.9
2.2.2. Programa Educativo .............................................................................. 11
2.2.3. Ira .......................................................................................................... 13
2.2.4. Adolescencia: ........................................................................................ 22
2.3. Definición de Términos .......................................................................... 24
2.3.1. Cognición ............................................................................................... 24
2.3.2. Bullying .................................................................................................. 24
2.3.3. Escuela .................................................................................................. 24
2.3.4. Frustración ............................................................................................. 24
2.3.5. Vulnerabilidad ........................................................................................ 25
2.3.6. Homeostática ......................................................................................... 25
2.3.7. Hostilidad ............................................................................................... 25
2.4. Hipótesis ................................................................................................ 26
2.4.1. Hipótesis general ................................................................................... 26
2.4.2. Hipótesis específica ............................................................................... 26
2.5. Variables ................................................................................................ 27
2.5.1. Definición conceptual de la variable ...................................................... 27
2.5.2. Definición operacional de la variable ..................................................... 28
2.5.3. Operacionalización de la variable .......................................................... 29
CAPÍTULO III
METODOLOGÍA DE LA INVESTIGACIÓN
3.1. Tipo y nivel de investigación .................................................................. 30
3.1.1. Nivel de la investigación ........................................................................ 30
3.1.2. Tipo de Investigación ............................................................................. 30
3.2. Descripción del ámbito de la Investigación ............................................ 31
3.2.1. Ubicación espacial ................................................................................. 31
3.3. Unidad de Estudio ................................................................................. 32
3.3.1. Identificación de la Unidad de Estudio ................................................... 32
3.4. Población y muestra .............................................................................. 32
3.4.1. Población ............................................................................................... 32
V
3.4.2. Muestra .................................................................................................. 33
3.5. Técnicas e instrumentos para la recolección de datos .......................... 33
3.5.1. Técnicas: .............................................................................................. 33
3.5.2. Instrumentos: ........................................................................................ 33
3.6. Validez y confiabilidad del instrumento .................................................. 35
3.7. Plan de recolección y procesamiento de datos ...................................... 36
CAPITULO IV
RESULTADOS
4.1. RESULTADOS ...................................................................................... 37
CAPÍTULO V
5.1. DISCUSIÓN ........................................................................................... 57
CONCLUSIONES ............................................................................................ 62
RECOMENDACIONES .................................................................................... 63
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS ................................................................ 65
ANEXOS .......................................................................................................... 71
ANEXO N° 01: CONSENTIMIENTO INFORMADO ......................................... 72
ANEXO N° 02: MATRIZ DE OPERACIONALIZACION DE VARIABLES ......... 73
ANEXO N° 03: MATRIZ DE CONSISTENCIA ................................................. 74
ANEXO N° 04: TEST DE CONTROL DE IRA .................................................. 75
ANEXO N° 05: PLAN DE ACTIVIDADES DEL PROGRAMA EDUCATIVO .... .79
ANEXO N° 06: PROGRAMA EDUCATIVO ...................................................... 82
Sesión N° 01:
Pre-evaluación, Introducción de Ira, Inauguración del programa ..................... 83
Sesión N° 02:
Identificando pensamientos Irritables que anteceden a la Ira .......................... 90
VI
Sesión N° 03:
Terapia de control de irritabilidad ..................................................................... 98
Sesión N° 04:
Controlando la Cólera .................................................................................... 106
Sesión N° 05:
Terapia de control de cólera ........................................................................... 112
Sesión N° 06:
Conociendo las actitudes agresivas ............................................................... 118
Sesión N° 07:
Modelando las Conductas Agresivas ............................................................. 124
Sesión N° 08:
Post - evaluación y clausura........................................................................... 129
VII
INDICE DE TABLAS
Tabla 1: Frecuencia de la población de adolescentes de la I.E.P
Señor de la Caña, nivel Secundaria – 2018. ................................. ..33
Tabla 2: Frecuencia de las características generales de los
estudiantes de la I.E.P. Señor De La Caña, Cerro
Colorado– 2018. .............................................................................. 39
Tabla 3: Frecuencia de las características generales de madres de
estudiantes de la I.E.P. Señor de La Caña, Cerro
Colorado– 2018. .............................................................................. 41
Tabla 4: Frecuencia de los indicadores de manejo de la Ira antes y
después de la aplicación del Programa Educativo
“Controlando Emociones” en adolescentes de la I.E.P.
Señor De La Caña, Cerro Colorado– 2018. .................................... 43
Tabla 5: Manejo de la Irritabilidad antes y después de la aplicación
del Programa educativo “Controlando Emociones” en
adolescentes de la I.E.P. Señor De La Caña, Cerro
Colorado– 2018. .............................................................................. 45
Tabla 6: Aplicación del Programa Educativo “Controlando
Emociones” en la mejora del manejo de la cólera en
adolescentes de la I.E.P. Señor de la Caña, Cerro Colorado
– 2018. ............................................................................................ 48
Tabla 7: Aplicación del Programa Educativo “Controlando
Emociones” en la mejora de la agresividad en adolescentes
de la I.E.P. Señor de la Caña, Cerro Colorado – 2018. ................... 51
Tabla 8: Evaluación del manejo de la Ira antes y después de la
aplicación del Programa Educativo “Controlando
Emociones” en adolescentes de la I.E.P. Señor De La
Caña, C.C. – 2018. .......................................................................... 54
VIII
INDICE DE GRAFICOS
Gráfico 2: Características generales de los estudiantes de la I.E.P.
Señor De La Caña, Cerro Colorado– 2018. .................................. 40
Gráfico 3: Características generales de las madres de los
estudiantes de la I.E.P. Señor De La Caña, Cerro
Colorado– 2018. ............................................................................ 42
Gráfico 4: Indicadores de manejo de la Ira antes y después de la
aplicación del Programa Educativo “Controlando
Emociones”. .................................................................................. 44
Gráfico 5: Irritabilidad antes y después de la aplicación del
Programa Educativo “Controlando Emociones” ............................ 47
Gráfico 6: Aplicación del Programa Educativo “Controlando
Emociones” en la mejora del manejo de la cólera. ........................ 50
Gráfico 7: Aplicación del Programa Educativo “Controlando
Emociones” en la mejora de la agresividad en
adolescentes ................................................................................. 53
Gráfico 8: Manejo de la Ira antes y después de la aplicación del
Programa Educativo “Controlando Emociones” en
adolescentes ................................................................................. 56
IX
INTRODUCCION
Los programas Educativos, son una herramienta esencial para el personal de
salud, y deben convertirse en una parte indivisible entre la relación del individuo
y la comunidad con los servicios de salud, pues tienen más posibilidades de ser
exitosos si intervienen en todos los niveles de educación: masiva, grupal e
individual. (1)
La presente investigación tuvo como propósito mejorar el manejo de la Ira el los
adolescentes ya que en ellos es usual que se vean comportamientos
inadecuados dentro del hogar o en la escuela, los adolescentes sienten ser el
centro de atención y siempre tienen la razón aunque estén errados, ellos viven
intensamente sus emociones sin ser conscientes de sus consecuencias, por ello
es importante la detección precoz e intervención oportuna mediante programas
de educación para la salud, integrando a padres y maestros. (2)
El profesional de enfermería cumple un rol importante en la intervención de la
salud del adolescente, no solo hospitalario si no también identifica factores de
riesgo que determinen la situación del adolescente así mismo participa en la
elaboración e implementación de programas de educación en la salud mental del
adolescente como también en la prevención de conductas riesgosas para el
bienestar físico y mental del adolescente mediante programas educativos y
diferentes estrategias de intervención para concientizar sobre un adecuado
control de emociones . (3)
Para poder combatir la inestabilidad del equilibrio conductual que presenta el
adolescente, se tiene como relación la teoría del modelo de promoción de salud
de Nola Pender, Por la importancia de los procesos cognitivos en el cambio de
conducta e incorpora aspectos del aprendizaje cognitivo y conductual donde se
reconoce que los factores psicológicos influyen en el comportamiento de las
personas. (4)
X
La presente investigación tuvo como propósito evaluar el manejo de la Ira antes
y después de la aplicación del Programa Educativo “Controlando Emociones” en
adolescentes de la I.E.P. Señor De La Caña, C.C. – 2018. Mediante el
instrumento de Test de control de Ira (TCI); Donde se muestra que los
indicadores han mejorado posterior a Programa Educativo, siendo el más
resaltante con un 50% en alto nivel de inadecuado manejo de agresividad antes
de la aplicación y posterior a la aplicación del Programa Educativo esta
disminuyo a un 10%, aumentando considerablemente el nivel bajo de adecuado
manejo de agresividad, de un 10% a 60% y demostrando que el programa
educativo “Controlando Emociones” mejoro significativamente el manejo
adecuado de la Ira en los adolescentes.
Finalmente, la presente investigación está dividida en cuatro Capítulos: Capítulo
I, se presenta el planteamiento del problema de investigación; el Capítulo II el
marco teórico, que fundamenta el carácter científico de la investigación; En el
Capítulo III se presenta la metodología de la investigación; En el Capítulo IV, está
referido a los resultados de la investigación y en el Capítulo V se presenta la
discusión de la investigación, finalmente las conclusiones y recomendaciones
emitidas en base al procesamiento de los datos, referencias bibliográficas y
apéndices(matriz e instrumentos).
Esperando que esta investigación sea útil y práctico para beneficio de los
interesados y sirva como un antecedente para otras investigaciones futuras
similares en beneficio de la comunidad en general.
1
CAPITULO I
EL PROBLEMA DE LA INVESTIGACION
1.1. Planteamiento del problema de investigación
“En nuestra sociedad actual se ofrece a los adolescentes no solo
oportunidades, sino también riesgos para su salud, los problemas de salud
de los adolescentes están relacionados entre sí, muchos de los factores
latentes del desarrollo no saludables provienen del entorno social, así mismo
la adolescencia ofrece la oportunidad de reformar problemas que hayan
podido surgir en los primeros 10 años de vida mediante la promoción de
salud, donde se pretende mejorar no solo la salud física y mental si no
también ofrecer una mejor calidad de vida y sobre todo prevenir posibles
riesgos a los cuales los adolescentes se ven expuestos día tras día.” (5)
“Los programas educativos en salud facilitan la capacidad de adquirir
información en beneficio de nuestra salud a nivel individual como colectiva
2
brindando oportunidades directas para que los adolescentes adquieran más
información y orientación, tengan acceso a servicios de salud y vivan en un
entorno seguro y propicio.” (6)
“La Ira es un sentimiento propio en todo ser humano, sintiendo Ira en algún
momento de nuestras vidas, pero el problema radica cuando se siente Ira
por motivos injustificados, o cuando no eres capaz de controlar esa Ira. Se
podría decir que esto sucede con frecuencia en la etapa de la adolescencia
al presentar una inestabilidad emocional debido al desconocimiento sobre el
manejo adecuado de emociones como la Ira, motivo por la que puede llegar
a generar una conducta agresiva, que tiene la intención de destruir o atacar
aquello que lo origino, esto en un estado de vulnerabilidad emocional que
afecta el desarrollo del adolescente.” (7)
“En Bogotá según el último registro existen 8.385 habitantes, de las cuales
56.6% afirman haber iniciado su permanencia en las calles siendo menores
de 10 años, también se estableció que entre el 68.1% y el 80.5% son
consumidores de sustancias psicoactivas como la marihuana, actualmente
el 8.4% de la población total son menores de edad siendo expuestos a los
diferentes riesgos en salud física y emocional. Pero como estrategia de
prevención e intervención de esta problemática, el Instituto Colombiano de
Bienestar ofrecen posibilidades para restituir los derechos a los niños y
adolescentes; por otro lado se ha encontrado que presentan dificultades en
la regulación emocional, control de Ira y agresividad, problemas de
comportamiento en el hogar, en el colegio, comportamiento negativista
desafiante, inicio temprano de consumo de sustancias psicoactivas, debido
a que desde la infancia han estado expuestos a situaciones familiares y
sociales que no han favorecido el adecuado desarrollo de la expresión,
comprensión y regulación emocional siendo esto desencadenantes activos
para problemas de conducta futuros.” (8)
“En el Perú uno de cada cuatro escolares son víctimas de agresiones físicas
o psicológicas en lo que va de su vida escolar, siendo en su mayoría los
agresores compañeros de clase, por lo que es fundamental priorizar la
realización de diferentes estrategias preventivas con sensibilidad en el
3
núcleo familiar, cultural y social, que requieren para impactar en el cambio
de conductas en adolescentes” (9)
“En el 2013 al 2016 se han registrado 6 mil 300 casos de violencia física,
psicológica y sexual en las escuelas a nivel nacional, de los cuales el 61%
(3824) es producido por los escolares, en Lima metropolitana, el mayor
porcentaje de incidencia de violencia escolar se manifiesta en colegios
públicos, debido a que los alumnos no cuentan con la supervisión
permanente en las diferentes actividades desarrolladas diariamente,
manifestado por la escasa cantidad de docentes designados para
desarrollar el plan pedagógico, estos datos proceden de 35 mil colegios
públicos y privados en la cual están afiliados a un sistema especializado
contra la violencia escolar. Los niños y adolescentes son permanentemente
vulnerables bajo la exposición de conductas agresivas, así mismo ingresan
a un estado caracterizado por sentimientos de Ira y pensamientos negativos
hacia su persona, que al no ser controlados puede desencadenar una actitud
agresiva a corto o largo plazo.” (10)
“En Arequipa 13 escolares víctimas de bullying se quitaron la vida, en el año
2010 la cifra era 2 víctimas de suicidio, al año siguiente fueron 4 las víctimas
de suicidio, pero en el año 2012, aumentó en más de 150%, a la actualidad
los casos de Bullying se incrementaron considerablemente, siendo uno de
los factores el poco control de emociones que presentan los alumnos
seguido de la poca importancia que le ponen los maestros a los cambios de
conducta que algunos alumnos presentan.” (11)
Durante las prácticas pre profesionales realizadas en el campo comunitario
tuve la oportunidad de visitar colegios donde se brindó Sesiones Educativas
a favor del bienestar Físico Psicológico y Social del adolescente, evaluando
el estado conductual con compañeros y docentes, muchos de ellos
presentando actitudes desafiantes pudiendo desencadenar Ira y Agresión,
motivo, que dio lugar a la realización del presente trabajo de investigación.
4
1.2. Formulación del problema
A. Problema Principal
1) ¿Cómo es el manejo de la Ira antes y después de la aplicación del
Programa Educativo “¿Controlando Emociones” en adolescentes
de la I.E.P. Señor De La Caña, Cerro Colorado – 2018?
B. Problemas Secundarios
1) ¿Cómo es el manejo de irritabilidad antes y después de la aplicación
del programa educativo “Controlando Emociones” en adolescentes?
2) ¿Cómo es el efecto del Programa Educativo “Controlando
Emociones” en el manejo de la Cólera en adolescentes?
3) ¿Cómo es la aplicación del Programa Educativo “Controlando
Emociones” en la mejora del manejo de la agresividad en
adolescentes?
1.3. Objetivos de la investigación
1.3.1. Objetivo general
1) Evaluar el manejo de la Ira antes y después de la aplicación del
Programa Educativo “Controlando Emociones” en adolescentes
de la I.E.P. Señor De La Caña, C.C. – 2018.
1.3.2. Objetivos específicos
1. Demostrar el manejo de la irritabilidad antes y después de la
aplicación del programa educativo “Controlando Emociones” en
adolescentes.
2. Identificar el efecto del Programa Educativo “Controlando
Emociones” en la mejora del manejo de la cólera en
adolescentes.
3. Demostrar la aplicación del Programa Educativo “Controlando
Emociones” en la mejora de la agresividad en adolescentes.
5
1.4. Justificación del estudio
“Los adolescente sufren cambios físicos, psicológicos y sociales, propios
al desarrollo fisiológico, que direcciona la construcción y fortalecimiento
de la personalidad, es por eso que los progenitores son los principales
mentores para explicar que este tipo de alteraciones son totalmente
normales y, siendo la intervención la principal arma para evitar el agravio
y deterioro de conductas agresivas en adolescentes y que estas no
repercutan en la vida diaria.” (12)
“La pertinencia del presente estudio se da porque la enfermera elabora un
plan de cuidados individualizados en función a las necesidades,
problemas de salud e inestabilidad del equilibrio conductual que presenta
el adolescente, también tiene relación con la teoría del modelo de
promoción de salud de Nola Pender, Por la importancia de los procesos
cognitivos en el cambio de conducta e incorpora aspectos del aprendizaje
cognitivo y conductual, en la cual reconoce que los factores psicológicos
influyen en los comportamientos de las personas.”
El aporte es que con el resultado que se obtenga en la investigación
ayudara a estudiantes de pre grado, profesionales e Instituciones de
Salud quienes trabajen directamente con adolescentes, pongan en
práctica lo investigado y a realizar nuevos estudios relacionados al manejo
adecuado de la Ira en adolescentes.
Es de interés de la investigadora para optar el título profesional de
enfermería.
1.5. Limitaciones de la investigación
La disposición de tiempo de ambos grados de estudio sin perjudicar la
curricula del colegio, Pero finalmente se logró superar y alcanzar los
objetivos esperados.
6
CAPÍTULO II
MARCO TEÓRICO
2.1. Antecedentes de investigación
2.1.1. A nivel internacional
BENÍTEZ CUBILLA, M. (2013) “Conducta Agresiva en Adolescentes del
Nivel medio del Colegio Nacional Nueva Londres”, Nueva Londres-
Paraguay. Tiene como objeto principal determinar la existencia de
conductas agresivas entre los adolescentes del nivel medio del colegio
nacional de Nueva Londres, la muestra investigativa corresponde a un total
de 43 adolescentes de sexos masculino y femenino de 16 a 18 años de
edad, las conductas agresivas que prevalecen en primer lugar son los
insultos y amenazas en orden de preferencias, luego aparecen el maltrato
físico, verbal y el rechazo, las agresiones se presentan en primer lugar en el
aula, segundo lugar el patio, en tercer lugar los pasillos del colegio y en
7
cuarto lugar otras zonas, como las calles; en cuanto a la frecuencia han
respondido que las agresiones se presentan rara vez en un 39,53%, una o
dos veces por semana en un 32,56%, y el 27,91% considera que se
presentan todos los días por lo que el 69,77% considera que el grado de
seguridad percibida en el colegio es regular. Se obtuvo que si existe
conductas agresivas y se hallan presente de distintas formas por la que se
requiere de control suficiente para poder solucionar los conflictos que se
presentan en la institución. (13)
2.1.2. A nivel nacional
CHAPI. J. (2012). “Satisfacción familiar, ansiedad y cólera en adolescentes
de dos instituciones educativas”. Lima. En la presente investigación se
analizó la relación existente entre la satisfacción familiar, la ansiedad y la
cólera – hostilidad en estudiantes escolares de cuarto y quinto año de
educación secundaria de dos instituciones educativas estatales del distrito
San Martín de Porres, ubicado en Lima metropolitana. La muestra fue
conformada por 320 adolescentes (168 varones y 162 mujeres), a quienes
se les evaluó mediante la Escala de Satisfacción Familiar (ESFA), Se
confirmó las hipótesis de trabajo al hallarse correlaciones negativas
significativas entre la escala satisfacción familiar con la ansiedad estado –
rasgo y la cólera en el total de la muestra, de lo cual se deduce como
conclusión general, que a mayor satisfacción familiar, menores indicadores
de ansiedad y de cólera, a la vez que y mayor control de emociones
coléricas. En un análisis complementario se encontraron diferencias
significativas entre varones y mujeres respecto a las variables trabajadas
a excepción de la escala cólera estado. En ese sentido las mujeres
obtuvieron mayores puntajes promedio en las escalas de ansiedad y en las
escalas de cólera, en contraste, los varones alcanzaron mayores puntajes
promedio en satisfacción familiar y en las escalas control de la cólera
manifiesta y control de la cólera contenida. (14)
8
RAMOS FLORES, D (2014); “Nivel de Irritabilidad, Cólera y Agresión en
adolescentes del nivel secundario de la Institución Educativa Wilma Sotillo
de Bacigalupo de Tacna, 2014.” Se trató de un estudio descriptivo,
transversal, prospectivo, no experimental, con una población de 196
adolescentes de 12 a 18 años. Los resultados del nivel de irritabilidad
obtenidos manifiestan que 60.71% tiene una irritabilidad media, el 25%
tiene una irritabilidad baja y 14.29% tiene una irritabilidad alta. En el caso
de cólera 50.5% tienen cólera de nivel medio, el 35.7% tienen un nivel bajo
y el 13.8% tienen nivel alto. El nivel de agresión fue un 56.5% tienen de
nivel medio de agresividad, el 25.0% tienen un nivel bajo de agresividad y
el 18.4% tienen nivel alto de agresividad. Se concluyo que los estados de
ánimo de la adolescente en este caso Irritabilidad, Cólera y Agresión están
relacionados con el nivel promedio. (15)
2.1.3. A nivel local
“VERA VARGAS, M. (2016) “Conflictos Familiares y su Influencia en la
Conducta Agresiva de los Adolescentes infractores internados en el Centro
Juvenil Alfonso Ugarte del poder judicial Arequipa 2016”, Universidad
Católica de Santa María. Tuvo como objetivo establecer la relación
existente entre ambas variables. Se aplicó como instrumento un
cuestionario mediante una entrevista a los adolescentes infractores
internados en el centro juvenil Alfonso Ugarte de Arequipa. Los resultados
obtenidos permitieron precisar como característica más relevante de los
conflictos familiares son un factor fundamental que influye en el desorden
de conducta y causando un trastorno emocional para el adolescente;
conclusión de resultados, las inadecuadas relaciones familiares (73 %),
ocasionada por la presencia de una comunicación autoritaria (73 %) entre
padres e hijos, la existencia de violencia en el hogar (72 %) y maltrato
psicológico hacia el adolescente infractor (69 %). Por otro lado, los
adolescentes que han cometido conductas infractoras se encuentran entre
los 17 y 18 años de edad, no han concluido sus estudios secundarios y en
su mayoría infringieron la ley penal.” (16)
9
CALLOHUARI QUISPE, V. Y CHARCA FARFÁN, B. (2017) “Perfil de
salud y relación del Modelado Familiar con la Agresividad, en Adolescentes
de dos Instituciones Educativas de Miraflores”, Arequipa. Tuvo como
objetivo determinar el perfil de salud y la relación entre el modelado familiar
con la agresividad en adolescentes se evidencia la gran magnitud que tiene
a nivel mundial lo que no es indiferente a la realidad actual, ya que se vive
en una sociedad convulsionada por un sin número de casos agresivos que
van en aumento desencadenados por la ansiedad, cuadros depresivos,
ideación suicida, daños físicos y hasta la muerte. La familia es el primer
contacto social que tiene el ser humano en su vida, los padres
intencionadamente o no, son la influencia más poderosa en la vida de sus
hijos. Según el modelado familiar y las dimensiones de agresividad se
obtuvieron variable perfil de salud: bienestar emocional el 51.9%, Respecto
de la variable agresividad en las dimensiones: agresión física el 62.6%,
agresión verbal el 55.7 %, ira el 63.8%, hostilidad el 52.8% y a nivel global
el 45.1% de los adolescentes se encuentran en moderado nivel de
agresividad. Encontrando relación entre las variables modelado familiar
con los niveles de agresividad en adolescentes con una tendencia de
moderado a severo constituyendo un factor de riesgo. (17)
2.2. Base teórica
2.2.1. Teoría de Enfermería – Nola Pender “Modelo de Promoción de la
Salud”
Nola Pender, teorista que identifica en la persona factores cognitivos-
preceptúales que son modificados por las características situacionales,
personales e interpersonales, lo cual da como resultado la participación en
conductas favorecedoras de salud, cuando existe una pauta para la acción.
El modelo de promoción de la salud nos ayuda a reconocer conceptos
relevantes sobre las conductas de promoción de la salud y poder integrar
los hallazgos de investigación de tal manera que faciliten la generación de
hipótesis comprables.
10
Teoría que fue continua y perfeccionada ampliamente en cuanto a su
capacidad para explicar las relaciones entre los factores que se cree tiene
mucha influencia en la conducta. (18)
A. Metaparadigmas:
a. Salud:
“Esta teoría nos ayuda a identifica en el individuo factores cognitivos-
preceptúales que son modificados por las características situacionales,
personales e interpersonales, lo cual da como resultado la participación
con conductas favorables en salud, cuando existe una pauta para la
acción. El modelo de promoción de la salud sirve para canalizar conceptos
relevantes sobre las conductas de promoción de la salud y para integrar
los hallazgos de investigación, de tal manera que faciliten la generación de
hipótesis comprables.” (19)
b. Persona:
“Permanentemente el ser humano busca generar condiciones de vida en
las cuales estas tengan la facilidad de expresar el potencial de vida
humana resaltando el crecimiento positivo, pero siempre intentando
conseguir un equilibrio personal entre el camino y la estabilidad” (20)
c. Entorno:
“El ser humano interactúa constantemente en el entorno que se nos ha
brindado, aun teniendo en cuenta toda su complejidad biopsicosocial,
transformando progresivamente el entorno en un lugar cada día más
riesgoso para la salud, y siendo transformados a la vez, pero los
profesionales de la salud empezaron a ejercer influencia en las personas a
lo largo de la vida, facilitando de esta manera la promoción de la salud en
el aspecto biopsicosocial, la cual el entorno tiene mucha relevancia para el
cambio de conducta en la persona.” (21)
d. Enfermería:
“Es bienestar, termino especialmente referido a la enfermería que durante
el último decenio ha tenido mucho auge, en donde la esencia de la
enfermería es el cuidado, siendo esta una responsabilidad personal en la
11
salud del paciente no solo científicamente sino un cuidado humanizado,
considerada base fundamental ante cualquier plan de reforma de salud. La
enfermera es el principal contacto con el paciente la que conoce sus
dolencias y se encarga de brindar un cuidado integral al igual que motivar
a los usuarios para que mantengan su salud personal.” (21)
2.2.2. Programa Educativo:
“Los Programas Educativos, son una herramienta muy importante para el
personal de salud en la lucha contra riesgos y enfermedades prevenibles
en la población, por ello es indispensable que se conviertan en una parte
fundamental entre la relación del individuo y la comunidad en general con
los servicios de salud, de esta manera se tendrá muchas más posibilidades
de que la intervención en todos los Niveles de Educación: masiva, grupal e
individual sea exitosa.” (22)
“Los Programas Educativos dirigidos a adolescentes y jóvenes deben
disminuir la vulnerabilidad y el daño al que se encuentran expuestos. Con
una detección precoz de la población en riesgo, elaborando programas
para estilos de vida saludable, como procesos formativos a incorporarse
como temas transversales en los proyectos educativos formales y no
formales, incorporando a los propios jóvenes a las propuestas y ejecución
de los programas de educación para la salud, integrando a padres y
maestros capacitados y convencidos hacia la creación de redes de apoyo
comunitarias.” (23)
A. Componentes del Programa Educativo
a. Intervención:
“La intervención en el Programa Educativo es un conjunto de
actuaciones, de carácter motivacional, pedagógico, metodológico y
de evaluación, que se ejecutan para desarrollar un plan previamente
programado en donde se cumple los objetivos propuestos para
incentivar un cambio generalmente de conducta en términos de
conocimientos, actitudes o prácticas, que se comprueban la eficacia
12
del programa mediante una evaluación de datos antes y después de
la intervención.” (24)
“Las Intervenciones Educativas son un conjunto de actividades que
permite lograr llegar a una población determinada para crear
conciencia en salud logrando cumplir los objetivos trazados de
acuerdo a las necesidades de la población a la cual va dirigido el
programa.” (25)
b. Diseño y planificación del programa educativo:
Considera tres fases
• Inicial (diagnóstico de las necesidades)
• Ejecución (diseño e implementación del programa educativo)
• Valoración (evaluación del programa elaborado).
c. Técnicas grupales del Programa Educativo
Tienen como finalidad
• Favorecer la comunicación
• Promover la capacidad de participación
• Superar tensiones e inhibiciones
• Adquirir seguridad personal
• Mostrar actitud positiva ante los problemas
• Promover pensamientos positivos
• Capacidad de escucha
d. Ventaja del Programa Educativo:
Se desarrollan en escenarios donde se han identificado las
necesidades reales y sentidas de grupos vulnerables.
Estas pueden ser de manera individuales o grupales.
B. Promoción de la salud
“Favorece a que las personas tengan un control adecuado de su propia
salud. Abarca una amplia gama de intervenciones sociales y
13
ambientales destinadas a beneficiar y proteger la salud y la calidad de
vida individuales, mediante la prevención y solución de las causas
primordiales de los problemas de salud, y no centrándose únicamente
en el tratamiento y la curación, La promoción de la salud tiene tres
componentes esenciales:” (26)
a. Educación en Salud
“Toda persona ha de adquirir conocimientos, aptitudes e información
que permitan elegir opciones saludables, en aspectos a su alimentación
y servicios de salud. Tienen la oportunidad de elegir y disfrutar de un
entorno saludable tomando medidas normativas que mejoren su salud”.
b. Ciudades saludables
Estas tienen un papel principal en la promoción de la salud. El
liderazgo, como también el compromiso en el ámbito de las
instituciones son esenciales para una planificación urbana saludable y
para poner en práctica medidas preventivas en favor de la población y
en los centros de atención primaria con ayuda del personal de salud.
Estas ciudades saludables sirven de referente para un futuro más
saludable.
2.2.3. Ira
“Es una emoción propia del ser humano que como tal es positiva y
necesaria para la supervivencia. Nos ayudar a salir victoriosos de
momentos en la que para defendernos la utilizamos obligadamente. Es
decir, es útil en manos de una persona que la sabe controlar y valerse
de ella cuando la necesita. Sin embargo, cuando la Ira domina o
desborda al ser humano, esta puede producir consecuencias negativas
para el bienestar de los demás y de uno mismo, hablamos de una Ira
desadaptativa o problemática.” (27)
14
A. Indicadores de la Ira:
A.1. Irritabilidad:
“Estado emocional que se caracteriza por sensibilidad acentuada
ante cualquier estímulos ambientales y sociales, lo cual puede
provocar sentimientos de enojo o tristeza exagerada con frecuencia,
se asocia con el estrés, la tensión, ciclo menstrual y la aparición de la
menopausia, éstas últimas en que las mujeres sufren un desequilibrio
hormonal en su organismo llamado estrógenos.” (28)
“Como también es disposición psicológica a reaccionar de manera
automática, acelerada y excesiva ante un estímulo generando
muchos problemas, pues lleva a responder de manera inadecuada,
repercutiendo negativamente sobre la salud y afectando las
relaciones interpersonales. Esta emoción puede obedecer a una
tendencia biológica innata del temperamento, o puede aprenderse
por imitación, o como respuesta adquirida por experiencias de
frustración que hacen a la persona actuar híper vigilante, sensible y
precavida, y le inducen a la desconfianza y a las interpretaciones
anticipatorias negativas. La irritabilidad se manifiesta por agresividad
verbal o física.” (29)
A.2. Cólera:
“El estudio de la cólera, desde tiempos pasados ha sido relacionado
con la agresión, principalmente por ser una emoción que favorece a
la salud y el bienestar de las personas. Esta emoción describe
características que hacen necesario reconocer, en qué términos
podemos entenderla. siendo por ello parte importante de la
personalidad, y que a su vez da lugar a conductas donde en primer
lugar se identifica el estímulo (persona, situación u objeto), se juzga,
y se responde psicofisiológica mente actuando sobre dicho estímulo,
positivamente y atacando u omitiendo algún tipo de respuesta,
configurándose estas últimas como emociones no favorables, a su
vez la cólera como una emoción primaria se presenta cuando un
organismo es inhibido en la satisfacción de una necesidad. A
15
consecuencia de ello a nivel fisiológico se dan reacciones que
incluyen cambios considerables en el componente facial, esquelético
y autonómico. Como también, consideran que es un estado
indiferenciado de activación en el aspecto de la emoción en que
coexisten actos fantaseados o intencionados que incluyen efectos
perjudiciales a otras personas; vale decir que se realiza un énfasis en
el análisis de factores fisiológicos y cognitivos en la expresión de la
cólera.” (30)
a. Características de la cólera
“considerando la cólera como el estado emocional íntimamente ligado
a la agresión. Es así que, al referirse a respuestas coléricas,
agresividad o de Ira, se está, ineludiblemente, ingresando a terrenos
donde emerge la conceptualización de la Ira.” (30)
b. La cólera en el adolescente
Indica que, al relacionar emociones hostiles como la agresividad y la
cólera en la adolescencia, se puede considerar sus múltiples
sentidos, desde la sana afirmación del espacio propio frente al otro,
hasta la reproducción de vivencias traumáticas violentas, donde se
incluyen situaciones tales como la violación de los límites espacio
temporales, así como los corporales.
“Es por ello que tratando de entender este contexto de la conducta
emocional negativa del adolescente es importante que se haga una
aproximación a la base psicológica y biológica de esta etapa, dado
que, en los adolescentes, los cambios hormonales, y psicológicos,
producen una verdadera vulnerabilidad en el comportamiento. La
etapa evolutiva influye procesos que intervienen en la regulación de
emociones, ya que el avanzar a una etapa superior de desarrollo esta
también conlleva a cambios a nivel cognoscitivo, además de
diferencias en cuanto a las metas, tareas, relaciones y problemas a
los que se debe enfrentar el individuo adolescente; e involucra
experiencias emocionales.” (30)
16
“El ambiente fuera del hogar también modifica la moralidad del
adolescente; las amistades influyen con sus ideas en las aspiraciones
y gustos. En este caso, una de las formas de agresión más
preocupante es la que se produce en el ámbito escolar, llevada a
cabo por adolescentes, pero mostrándose riesgosa en la primera
etapa de la adolescencia. Se estima que el acoso escolar con
violencia se mueve en un 5% de la población. Las víctimas, también
vendrían de un hogar hostil debido al aprendizaje social de ser
acosados. Abuso de drogas y alcohol, con el tabaco y con trastornos
alimenticios que los adolescentes con menor nivel de Ira.” (30)
A.3. Agresividad:
“El estudio de la agresividad es muy complejo ya que involucra
diferentes conceptos que obstaculizan su definición; tales como
violencia, agresión, conducta antisocial; las cuales hacen difícil un
consenso entre las mismas. Sin embargo, el término agresividad hace
referencia a un conjunto de patrones psicológicos que pueden
manifestarse con diferente intensidad la cual puede ir desde lo verbal
hasta lo físico, obteniendo en muchas veces consecuencias fatales.
Además, hace mención a quien es propenso a faltar al respecto, a
ofender, provocar y amenazar a los demás.” (30)
a. Componentes de la Conducta Agresiva
“La conducta agresiva, al igual que otros comportamientos humanos,
está integrada por elementos de diversa naturaleza que son
imprescindibles para analizar el qué y el porqué de este fenómeno y
para diseñar estrategias de intervención.” (30)
a.1. Componente Cognitivo:
Hacen referencia a las creencias, ideas, pensamientos,
percepciones. Se ha encontrado que las personas que se comportan
agresivamente se caracterizan por presentar unos determinados
sesgos cognitivos que les dificulta la comprensión de los problemas
sociales y los lleva a:
17
• Percibir la realidad en forma absolutista
• Atribuir conductas inadecuadas a los otros
• Realizar generalizaciones excesivas a partir de datos
parciales
• Elegir más soluciones agresivas que pro sociales y
• Cometer muchos errores en el procesamiento de la
información y en la solución de problemas, expresa a través
de la conducta agresiva que está plenamente justificada por
ella. También se incrementa cuando se identifica con
personas violentas y agresivas.
a.2. Componente Afectivo o Evaluativo.
“Relacionado con los afectos, sentimientos emocionales, valores y
modelos de identificación. La probabilidad de comportarse
agresivamente aumenta cuando la persona asocia agresión con
poder, control, dominio y cuando tiene un fuerte sentimiento de haber
sido tratada injustamente, situación que le genera gran Ira hacia los
otros, expresándola través de la conducta agresiva que está
plenamente justificada por ella. También se incrementa cuando se
identifica con personas violentas y agresivas, por otro lado, desde el
punto de vista de la Psicología clínica, el refugio adolescente en el
mundo de la violencia supone un intento de superación de la propia
debilidad e inseguridad afectiva.” (30)
a.3. Componente Conductual.
“Hace referencia a las competencias, habilidades, destrezas. Existe
un alto consenso entre los investigadores en que las personas
agresivas carecen de muchas habilidades necesarias para
interactuar socialmente y para solucionar de forma pro social los
conflictos derivados de dicha interacción.” (30)
18
B. Factores que influyen en la Ira
Existen muchos factores que provocan y dominan a las personas que
desencadenan en Ira, a continuación, se hace mención de los más
comunes:
a. Frustración:
"La mayoría de las teorías de la frustración considera que es una
respuesta que involucra mecanismos emocionales semejantes a la
presentación de estímulos aversivos y que desencadena respuestas
análogas al estrés, además afirma que el miedo y la frustración
activan los mismos mecanismos neurales. Así mismo estas
respuestas llevarían a la formación de una disposición permanente
de los organismos de tolerancia a la frustración.” (31)
b. Aislamiento:
“En esta etapa se observan los grupos de amigos, los de trabajo, de
salidas, cuando hay rechazo de parte de cualquiera de los subgrupos
formados, el adolescente es propenso a reaccionar con Ira por
experimentar el aislamiento y sentirse solo en ciertos momentos.” (32)
c. Ofensas o amenazas de ofensas:
“Cuando surge una reacción a una ofensa física o emocional, esta
puede darse desde, decirle algo acerca de su persona, no saber
perder ante un juego; cualquier situación que cause enojo al principio,
se puede volver incontrolable.” (33)
d. Injusticia:
“El joven esta anuente a sus derechos y obligaciones, es la falta o
ausencia de justicia, de bien común y de equilibrio, en referencia
a un suceso, a un acto o a una situación de hecho.
19
La injusticia puede formar parte de un grupo social y también de
sujetos individuales.” (33)
e. Temor:
“Es una reacción psíquica qué afecta a nuestro organismo inhibiendo
y provocando reacciones anormales e inesperadas, que tiene por
base la perturbación anímica que desencadena la emoción estética
del miedo sufrido por un sujeto, como también se retoma a tiempos
ancestrales.” (35)
f. Una reacción aprendida:
“Como cualquier conducta la ira también se puede aprender, por lo
que se haya observado de los padres, hermanos, amigos y personas
que se encuentran a su alrededor, también saber cómo guardar
rencor, como reaccionar, y controlarse a sí mismo.” (34)
C. Señales de Ira
“Estas se dan en diferentes grados de intensidad se inicia desde la
molestia hasta llegar a la agresividad física o verbal, puede aparecer
y desaparecer, rápido o lentamente, si esta persiste suele llegar a ser
destructiva, si esta se expresa de manera libremente trae consigo
problemas psicológicos, físicos hasta espirituales y más aún en
adolescentes.” (35)
“Algunas de las señales de la Ira son: crujir los dientes, respiración
rápida, argumentación, trato de silencio, voz aguda, voz fuerte, no
escuchar, puño cerrado, impaciencia, voz áspera y dura, irritabilidad,
mirada feroz, palabras obscenas, palabras hirientes; ataques físicos
a una persona o a objetos cercanos.” (35)
D. Efectos de Ira
La Ira es un factor importante involucrado en trastornos de depresión,
problemas laborales y personales, por eso mismo existe un deterioro
en varias áreas de la persona; los efectos son variados entre los que
se pueden mencionar: conflictos matrimoniales, pérdidas laborales y
20
financieras, enfermedades nerviosas o físicas, alcoholismo. Se
mencionan y detallan cuatro efectos que pueden surgir de una u otra
manera en el desarrollo de la Ira en el adolescente. (35)
a. Retraimiento:
“Esta puede darse de una manera más fácil aunque no sea la más
conveniente porque toma diferentes direcciones, el abandonar el
lugar o la persona para evitar y apartarse físicamente de la situación,
captar su emoción en otras cosas que le produzcan placer o le
ayuden a olvidar la situación pasada como ver televisión o escuchar
música, también intentan esconder la situación por medio de las
bebidas alcohólicas para desquitarse su molestia, y por último
cuando el adolescente niega la Ira consciente e inconscientemente”.
b. Introversión:
Al hacer referencia a este término trata sobre lo que está dentro de
la persona, que no está exteriorizado, la Ira se esconde con calma,
sonrisas y alegría, aunque estos no sean los sentimientos que
realmente este pasando el adolescente; se puede expresar también
con dolores de cabeza, malestares en alguna parte del cuerpo,
diferentes reacciones sobre la ansiedad, tensión o depresión.
c. Ataque a otros:
“Muchas veces los seres humanos evaden todo tipo de culpa, aunque
sepan que hayan sido realmente ellos quienes realizaron o dijeron
algo. Las personas buscan culpar a más personas principalmente
cuando hay una persona propensa a ser acusada, ya sea por su
forma de ser o porque realmente se puede ver involucrado en algún
problema, esto se da también en situaciones criminales, y hacia
víctimas inocentes.” (36)
21
d. Bajo rendimiento escolar:
Muchas veces cuando los adolescentes se ven inmersos en
situaciones de un descontrol emocional lo reflejan con el bajo
rendimiento escolar, los adolescentes experimentan emociones
inestables que podrían llevas a la baja capacidad cognitiva
dificultando su desenvolvimiento escolar, como las capacidades
asertivas que este tenía en un estado de equilibrio emocional. (37)
d.1. Influyen de las emociones en el rendimiento escolar:
Estudios revelan que:
- Los recursos de captación tienen mucha influencia con las
emociones en el ser humano.
- En el uso de estrategias y aprendizaje del adolescente, el
adecuado control de emociones tiene mucha significancia
sobre todo en el pensamiento crítico que este tiene.
- Al controlar las diferentes emociones estas pueden influir en la
autorregulación, el seguimiento de estrategias de aprendizaje
y evaluación de los resultados de los adolescentes.
E. Manejo de Ira en los adolescentes
“En la etapa de la adolescencia es usual que se vean
comportamientos inadecuados dentro del hogar o en la escuela, los
adolescentes sienten ser el centro de atención y siempre tienen la
razón, aunque estén errados, pero en esta etapa es muy difícil que
ellos lo comprendan.” (36)
“El estado de ánimo que manejan es muy variado, cuando están
atentos, colaboradores, amables y todo marcha bien, por algún
problema muy insignificante que sea causa molestia, enojo y termina
en un descontrol de Ira hacia la persona que esté involucrada en el
problema.” (36)
22
“Es importante conseguir, que poco a poco, el adolescente se haga
responsable de sus emociones nuevas y fuertes. Son los padres de
familia, maestros, consejeros o psicólogos que intervienen en esta
parte, porque en ocasiones no entienden acerca de su
comportamiento y no saben que les sucede. De esa manera es
importante canalizar sus emociones porque aún están en un nivel de
madurez bajo, cuando realizan preguntas y comentarios sobre no sé
qué me pasa, pierdo el control; al canalizar sus emociones se abren
los canales de comunicación para que la orientación brindada sea
mejor captada.” (36)
F. Control de la Ira
“Controlar el enojo es difícil para los adolescentes, pero para evitar la
furia, es importante que sepan controlar su Ira mediante diferentes
estrategias y maneras positivas de reemplazar esa emoción negativa.
Los padres deben ser proactivos y enseñarles a los adolescentes
sobre la frustración y el control de la Ira.” (37)
2.2.4. Adolescencia:
“La adolescencia es una etapa entre la niñez y la edad adulta, que
cronológicamente se inicia por los cambios puberales y que se
caracteriza por transformaciones biológicas, psicológicas y sociales,
muchas de ellas generadoras de crisis, conflictos y contradicciones,
pero esencialmente positivos. No es solamente un período de
adaptación a los cambios corporales, sino una fase de grandes
determinaciones hacia una mayor independencia psicológica y social,
es difícil establecer límites cronológicos para este período; de acuerdo
a los conceptos convencionalmente aceptados por la Organización
Mundial de la Salud, adolescencia es la etapa que transcurre entre los
12 años a 17 años 11 meses y 29 días.” (38)
23
A. Fases de la adolescencia
A.1. Adolescencia temprana
“La adolescencia temprana es un período de muchos cambios físicos,
mentales, emocionales y sociales por la cual atraviesa una persona, es
el comienzo de la pubertad, se producen cambios hormonales. Los
adolescentes tempranos pueden sentir preocupación por estos cambios
y por la forma en que otras personas los percibirán. Este también puede
ser un período en que el adolescente tal vez enfrente presión de sus
compañeros para usar alcohol, productos del tabaco, drogas y participar
en actividades sexuales. A esta edad, los adolescentes toman
decisiones por cuenta propia sobre amigos, deportes, estudios y
escuela. Se vuelven más independientes y desarrollan su propia
personalidad y sus propios intereses. Aunque tal vez quieran tomar más
decisiones a solas.
Los adolescentes tempranos todavía necesitan la guía y el apoyo de su
familia en cuanto a sus elecciones para evitar que tomen malas
decisiones que puedan afectar su desarrollo.” (38)
A.2. Adolescencia media
“La adolescencia media, es el periodo de rápido crecimiento cognitivo,
en la cual emergen pensamientos operacionales comenzando a
entender conceptos abstractos y pueden cuestionar los juicios de los
adultos. El adolescente entonces se conecta en el mundo egocéntrico,
para después conectarse al mundo socio céntrico, por lo que comienza
a modular su conducta impulsiva.” (38)
A.3. Adolescencia tardía
“La adolescencia tardía, es el periodo en donde se establece la identidad
personal con relaciones íntimas y una función en la sociedad, así mismo
ve la vida de una forma más socio céntrica, característica de adultez.
24
Son muy receptivos a la cultura que los rodea y a las conductas de los
modelos que observan en casa, escuela y medios de comunicación.” (38)
2.3. Definición de Términos
2.3.1. Cognición
“Procesos mentales superiores de los seres humanos, que influyen
la forma en que las personas conocen y comprenden el mundo,
procesan la información, hacen juicios, toman decisiones, describen
conocimientos y muestran comprensión a los demás.” (39)
2.3.2. Bullying
“Situación social en la que uno o varios adolescentes toman como
objeto de su actuación a otro compañero sometiéndolo a agresiones
físicas, burlas, hostigamiento.” (40)
2.3.3. Escuela
Es la Institución en la que ocurre la acción profesional del maestro
en beneficio de los alumnos y la población. (41)
2.3.4. Frustración
“Se define como el sentimiento que se genera en un individuo
cuando no puede satisfacer un deseo planteado. Ante este tipo de
situaciones, la persona suele reaccionar a nivel emocional con
expresiones de Ira, de ansiedad o disforia, principalmente.” (42)
25
2.3.5. Vulnerabilidad
“Riesgo que una persona, sistema u objeto puede sufrir frente a los
peligros, sean ellos desastres naturales, desigualdades
económicas, políticas, sociales o culturales.” (43)
2.3.6. Homeostática
“Conjunto de fenómenos de autorregulación, que permiten al
mantenimiento de una relativa constancia en la composición y
propiedades del medio interno de un organismo.” (44)
2.3.7. Hostilidad
“Actitud social de tipo emocional cognitiva, asociada con el
resentimiento, el rencor y el disgusto, que impulsa a la acción
reactiva de descalificar verbal o físicamente a un individuo.” (45)
26
2.4. Hipótesis
2.4.1. Hipótesis general
Dado que: El control inadecuado de emociones conlleva a conductas
negativas en el adolescente provocando riesgos en la salud mental,
estas mismas ocasionan inestabilidad emocional. Por ello es
importante que sepan controlar sus emociones, mediante diferentes
estrategias y maneras positivas de reemplazar esa emoción negativa.
Es probable que:
H.G: Al aplicarse el Programa Educativo “Controlando Emociones”
mejorare significativamente el manejo de la Ira en adolescentes
de la I.E.P. Señor de la Caña, Cerro Colorado– 2018.
H.O: Al aplicarse el Programa Educativo “Controlando Emociones” no
mejorare significativamente el manejo de la Ira en adolescentes
de la I.E.P. Señor de la Caña, Cerro Colorado– 2018
2.4.2. Hipótesis específicas
H.1: Dado que se aplique el Programa Educativo “Controlando
Emociones” Es probable que mejorare significativamente el
manejo de la irritabilidad en adolescentes.
H.O: Dado que se aplique el Programa Educativo “Controlando
Emociones” Es probable que no mejorare significativamente el
manejo de la irritabilidad en adolescentes.
27
H.2: Dado que se aplique el Programa Educativo “Controlando
Emociones” Es probable que mejore significativamente el
manejo de la cólera en adolescentes.
H.O: Dado que se aplique el Programa Educativo “Controlando
Emociones” Es probable que no mejore significativamente el
manejo de la cólera en adolescentes.
H.3: Dado que se aplique el Programa Educativo “Controlando
Emociones” Es probable que mejorare significativamente el
manejo de la agresividad en adolescentes.
H.O: Dado que se aplique el Programa Educativo “Controlando
Emociones” Es probable que no mejorare significativamente el
manejo de agresividad en adolescente.
2.5. Variables
2.5.1. Definición conceptual de la variable
A. Programa educativo:
“Es una estrategia en salud preventiva, plasmada en un documento
donde se detalla la estructura del tema a desarrollar bajo un adecuado
diagnóstico antes de ser ejecutada, en beneficio de la población.
B. Ira:
“Es una emoción acelerada que rara vez se puede vivir o experimentar
de manera agradable, por lo regular trae consigo sentimientos de
frustración pierden el dominio sobre sí mismo, estos suelen
acompañarse con ideas irracionales, y lleva a la persona a perder el
control.” (46)
28
2.5.2. Definición operacional de la variable
A. Programa educativo
Es una experiencia de aprendizaje planificada, estructurada, diseñada
para satisfacer las necesidades de los estudiantes mediante un
conjunto de acciones sistemáticas, cuidadosamente planificadas,
para este estudio se tomará en cuenta las actividades de intervención;
Identificando pensamientos irritables que anteceden a la Ira,
controlando la cólera, conociendo las actitudes agresivas.
B. Ira
Se trata de una conjunción de sentimientos negativos que generan
enojo e indignación, para este estudio esta variable de estudio tiene
como indicadores la irritabilidad, cólera, agresividad y su valoración
será; bajo, promedio, alto.
29
2.5.3. Operacionalización de la variable
VARIABLES
INDICADORES
Variable independiente:
- Programa Educativo
“Controlando Emociones”
- Identificando pensamientos
irritables que anteceden a la
Ira
- Controlando la cólera
- Conociendo las actitudes
agresivas
Variable dependiente:
- Manejo de la Ira
-Irritabilidad
-Cólera
-Agresividad
30
CAPÍTULO III
METODOLOGÍA DE LA INVESTIGACIÓN
3.1. Tipo y nivel de investigación
3.1.1. Nivel de la investigación
El presente estudio de investigación es de tipo explicativo.
Estos estudios están dirigidos a responder porque las variables
están relacionadas.
3.1.2. Tipo de Investigación
Por la manipulación de las variables: Cuasi experimental
Por la medición de variables: Longitudinal
Por la temporalidad de recolección de datos: Prospectivo
Por el lugar de estudio: De campo.
31
A. Cuasi experimental
“Son una derivación de los estudios experimentales, en los cuales la
asignación de los pacientes no es aleatoria, aunque el factor de
exposición es manipulado por el investigador mide la muestra un antes
y un después.”
B. Longitudinal
Estudia una o más variables a lo largo de un periodo en distintos
momentos mediante diversas observaciones repetidas, que varían
según el problema investigado y las características de la variable que se
estudia.
C. Prospectivo
Esta registra la información según van ocurriendo los fenómenos, siguen
una línea presente-futuro.
D. De campo
Lugar en la cual se desarrolla la investigación, si las condiciones son las
naturales en el terreno de los acontecimientos.
3.2. Descripción del ámbito de la Investigación
3.2.1. Ubicación espacial
El presente estudio se realizó en la Institución Educativa Particular
“Señor de la Caña “. Donde se tiene los niveles de inicial, primaria y
secundaria, se encuentra ubicado en el sector V, manzana 12
asociación urb. José Luis B. y Rivero en el distrito de Cerro
Colorado, teniendo el turno en la mañana, inicial de 8:30 am a 1:45
pm, primaria 7:40 am a 2:15, secundaria 7:40 am a 3:00 pm, además
de que es colegio mixto apto para varones y mujeres.
32
3.3. Unidad de Estudio
3.3.1. Identificación de la Unidad de Estudio
Estudiantes adolescentes de secundaria de la I.E.P Señor de la
Caña.
A. Criterios de Inclusión
Estudiantes de 2° y 3° de secundaria.
Estudiantes de ambos sexos.
Estudiantes de entre 13 a 15 años.
Estudiantes con asistencia regular.
Estudiantes cuyo tutor refiere conducta agresiva
Estudiantes matriculados y con asistencia regular.
B. Criterios de Exclusión
Estudiantes con impedimento cognitivo.
Estudiantes que no quieran participar en el programa educativo.
Estudiantes que no respondan las preguntas.
3.4. Población y muestra
3.4.1. Población
La población integrada por los alumnos del nivel secundario de la
I.E.P. Señor de la Caña Cerro Colorado y se presenta a continuación
en la siguiente la tabla.
33
Tabla 1:
Frecuencia de la población de adolescentes de la I.E.P Señor de la Caña, nivel Secundaria – 2018.
Nivel Secundaria
I.E.P Señor de la Caña
fi %
Primero 17 22.0
Segundo 17 22.0
Tercero 22 29.0
Cuarto 10 13.0
Quinto 10 13.0
Total 76 100.0
Fuente: Nominas de matricula1
3.4.2. Muestra
No se calculó muestra porque se trabajó con los estudiantes de 2° y
3° grado de secundaria el cual se realizó una selección mediante el
Test de Control de Ira (TCI), seleccionando a los alumnos que
cumplieron con los criterios de inclusión y exclusión que fueron un
total de 20 adolescentes con los cuales se trabajó el programa
educativo “controlando Emociones”.
3.5. Técnicas e instrumentos para la recolección de datos
3.5.1. Técnicas:
Para la variable Y “Manejo de Ira” se usó Psicometría.
3.5.2. Instrumentos:
Para la Variable Y: “Manejo de la Ira” para la recolección de datos
se utilizó el “Test de control de la Ira (TCI)” elaborado por el Ministerio
de Salud, que consta de 42 ítems, se identifica los aspectos de
Cólera, Irritabilidad y Agresión, que van a demostrar si existe o no
un control de la Ira, utilizándose la modalidad de escala, los cuales
tienen las siguientes alternativas y puntuación:
34
NOTA: Los ítems (9,10,11,36,37) indican resultados con puntuación
inversa.
- N = Nunca
- RV = Rara Vez
- AV = A Veces
- AM = A Menudo
- S = Siempre
Ítems Valor Puntaje Ítems Valor Puntaje
1-8 N 1 9,10, N 5
12-35 RV 2 11, RV 4
38- 42 AV 3 36,37 AV 3
AM 4 AM 2
S 5 S 1
35
El Baremo para esta variable es la siguiente:
Indicador Ítems Puntaje Valoración
Irritabilidad 1-2-3-4-5-6-7-8-9-
10-11 55
Alto : 37 - 55
Promedio : 19 - 36
Bajo : 0 - 18
Cólera 12-13-14-15-16-
17-18 35
Alto : 24 - 35
Promedio : 12 - 23
Bajo : 0- 11
Agresividad
19-20-21-22-23-
24-25-26-27-28-
29-30-31-32-33-
34-35-36-37-38-
39-40-41-42
120
Alto : 81 - 120
Promedio : 41 - 80
Bajo : 0 - 40
Control de Ira 1 a 42 210
Alto : 141 - 210
Promedio : 71 - 140
Bajo : 0 - 70
3.6. Validez y confiabilidad del instrumento
El instrumento de recolección de datos del control de la Ira elaborado por
el MINSA 2005(11), se utiliza en el paquete de atención de salud en
adolescente en el Ministerio de Salud del Perú, en lo que corresponde a
Habilidades Sociales las mismas que nos permitió asegurar que el
instrumento sea confiable y apto para su aplicación.
CATEGORIA DIAGNOSTICO
Alto Bajos mecanismos para el adecuado control de Ira
Promedio Vulnerables a responder con Ira ante un impulso negativo
Bajo Adecuados mecanismos de control y manejo de Ira
36
3.7. Plan de recolección y procesamiento de datos
A. Plan de tabulación
Para la ejecución y tabulación se realizó las siguientes actividades:
- Se organizó y verifico la consistencia de la investigación.
- Se plasmó la información en una base de datos utilizando el paquete
estadístico de SPSS versión 21
- Luego se elaboró los cuadros de información porcentual de los datos
estadísticos
- Finalmente se analizó e interpreto los datos obtenidos presentándolos
en tablas y gráficos respectivamente.
B. Tratamiento estadístico
- Se utilizó la estadística descriptiva aplicando frecuencias y porcentajes.
37
CAPITULO IV
RESULTADOS
4.1. RESULTADOS
El presente trabajo de investigación se hizo la tabulación y análisis
estadístico de los datos recolectados en relación al adecuado manejo de
Ira en adolescentes, se han elaborado tablas y distribuidas de la siguiente
manera:
4.1.1. Tabla 2 y 3: Datos generales del estudiante y de la madre
4.1.2. Tabla 4 : Manejo de la Ira antes y después de la aplicación del
Programa Educativo “Controlando Emociones”
4.1.3. Tabla 5 : Manejo de la irritabilidad antes y después de la aplicación
del Programa educativo “Controlando Emociones”
4.1.4. Tabla 6 : Efecto de la aplicación del Programa Educativo
“Controlando Emociones” en la mejora del manejo de la
cólera.
38
4.1.5. Tabla 7 : Efecto de la aplicación del Programa Educativo
“Controlando Emociones” en la mejora de la agresividad.
4.1.6. Tabla 8 : Evaluar el manejo de la Ira antes y después de la
aplicación del Programa Educativo “Controlando
Emociones”
39
Tabla 2:
Frecuencia de las características generales de los estudiantes de la I.E.P.
Señor De La Caña, Cerro Colorado– 2018.
Características Generales de los Estudiante
Datos Generales fi %
Sexo Femenino 8 40.0
Masculino 12 60.0
Total 20 100.0
Edad/años
Trece 13 65.0
Catorce 3 15.0
Quince 4 20.0
Total 20 100.0
Grado de estudios Segundo 15 75.0
Tercero 5 25.0
Total 20 100.0
Fuente: Test de control de Ira (TCI) - MINSA
En la tabla se muestra los datos generales de los estudiantes predominando el
sexo masculino con un 60% a sí mismo siendo la edad de 13 años la de mayor
número de alumnos encuestados con un 65%, finalmente en grado de estudios
el segundo grado fue el de mayor afluencia con un 75%.
40
Gráfico 2:
Características generales de los estudiantes de la I.E.P. Señor De La Caña, Cerro Colorado– 2018.
40.0
60.0
65.0
15.0
20.0
75.0
25.0
0.0
10.0
20.0
30.0
40.0
50.0
60.0
70.0
80.0
Sexo Femenino
Sexo Masculino
Edad/años Trece
Edad/años Catorce
Edad/años Quince
Grado de estudios Segundo
Grado de estudios Tercero
41
Tabla 3:
Frecuencia de las características generales de madres de estudiantes de la
I.E.P. Señor de La Caña, Cerro Colorado– 2018.
Características Generales de la Madre
Datos Generales fi %
Edad/años
33-36 2 35.0
37-43 15 50.0
44-48 3 15.0
Total 20 100.0
Estado Civil
Casada 6 30.0
Soltera 6 30.0
Conviviente 7 35.0
Viuda 1 5.0
Total 20 100.0
Ocupación
Dependiente 8 40.0
Independiente 6 30.0
Su Casa 6 30.0
Total 20 100.0
Fuente: Test de control de Ira (TCI) - MINSA
En la presente tabla observamos que las edades que predominan en las
madres se encuentran entre los 37 - 43 años con un 50%, siendo el estado civil
conviviente el mayor con un 35% finalmente madres trabajadoras de
pendientes con un 40%.
42
Gráfico 3:
Características generales de las madres de los estudiantes de la I.E.P.
Señor De La Caña, Cerro Colorado– 2018.
35
50
15
30 30
35
5
40
30 30
0
10
20
30
40
50
60
Edad/años 33-36
Edad/años 37-43
Edad/años 44-48
Estado Civil Casada
Estado Civil Soltera
Estado Civil Conviviente
Estado Civil Viuda
Ocupación Dependiente
Ocupación Independiente
Ocupación Su Casa
43
Tabla 4:
Frecuencia de los indicadores de manejo de la Ira antes y después de la
aplicación del Programa Educativo “Controlando Emociones” en
adolescentes de la I.E.P. Señor De La Caña, Cerro Colorado– 2018.
Indicadores
del manejo
de la Ira
Antes Después
Alto Promedio Bajo Alto Promedio Bajo
fi % fi % fi % fi % fi % fi %
Irritabilidad 11 55.0 9 45.0 0 0.0 3 15.0 6 30.0 11 55.0
Cólera 6 30.0 13 65.0 1 5.0 1 5.0 9 45.0 10 50.0
Agresividad 10 50.0 8 40.0 2 10.0 2 10.0 6 30.0 12 60.0
Fuente: Test de control de Ira (TCI) - MINSA
En la tabla se puede observar que el indicador que mejoro significativamente
después de la aplicación del Programa Educativo “Controlando Emociones” fue
el indicador de agresividad siendo antes de la aplicación del Programa Educativo
que un 50% de los adolescentes presentaron un Alto nivel, que indica un
inadecuado manejo de Agresividad y posterior a la aplicación, esta misma
disminuyo a un 10%, incrementando así de un 10% a 60% en el Nivel bajo que
nos indica el adecuado manejo de la Ira.
44
Gráfico 4:
Indicadores de manejo de la Ira antes y después de la aplicación del
Programa Educativo “Controlando Emociones”.
0
10
20
30
40
50
60
70
Irritabilidad Cólera Agresividad
55
30
50
45
65
40
0
5
10
15
5
10
30
45
30
55
50
60
Antes alto %
Antes promedio %
Antes bajo %
Despues alto %
Despues promedio %
Despues bajo %
45
Tabla 5:
Manejo de la Irritabilidad antes y después de la aplicación del Programa
Educativo “Controlando Emociones” en adolescentes de la I.E.P. Señor
De La Caña, Cerro Colorado– 2018.
Irritabilidad
Programa Educativo "Manejo de la Ira"
Antes Después
fi % fi %
Alto 11 55.0 3 15.0
Promedio 9 45.0 6 30.0
Bajo 0 0.0 11 55.0
Total 20 100.0 20 100.0
Fuente: Test de control de Ira (TCI) - MINSA
Estadísticos Valores
Wilconxon -3,07
p-valor 0.00
En la siguiente tabla se muestra que antes de aplicar el Programa Educativo
“Controlando Emociones” un 55% de los adolescentes tenían el Nivel alto, que
indica el inadecuado manejo de la Irritabilidad pero posterior a la aplicación del
Programa Educativo “Controlando Emociones” esta disminuyo
significativamente a un 15%, aumentando de un 0% a 55%, en el nivel bajo que
indica un adecuado manejo de la Irritabilidad siendo efectiva en: (no es un
renegón; evita ser tosco con las personas que no le agradan; prefiere no
molestarse cuando alguien no lo trata bien y no permite que cosas sin
importancia lo molesten).
46
Comprobación de hipótesis:
1. Hipótesis
H.1: Si se aplica el Programa Educativo “Controlando Emociones” entonces
mejorara significativamente el manejo de la irritabilidad en adolescentes.
H.O1: Si se aplica el Programa Educativo “Controlando Emociones” entonces no
mejorara significativamente el manejo de la irritabilidad en adolescentes.
2. Estadístico: Wilconxon= -3,07
3. Nivel de significancia: 5% = 0.05
4. P-valor calculado: 0%= 0.00
5. Decisión: Se rechaza la HO, por lo tanto, hay mejora significativa del nivel
de manejo de irritabilidad en los adolescentes
47
Gráfico 5:
Irritabilidad antes y después de la aplicación del Programa Educativo
“Controlando Emociones”
0.0
10.0
20.0
30.0
40.0
50.0
60.0
Alto Promedio Bajo
55.0
45.0
0.0
15.0
30.0
55.0
antes
despues
48
Tabla 6:
Aplicación del Programa Educativo “Controlando Emociones” en la mejora
del manejo de la cólera en adolescentes de la I.E.P. Señor de la Caña, Cerro
Colorado – 2018.
Cólera
Programa Educativo "Manejo de la Ira"
Antes Después
fi % fi %
Alto 6 30.0 1 5.0
Promedio 13 65.0 9 45.0
Bajo 1 5.0 10 50.0
Total 20 100.0 20 100.0
Fuente: Test de control de ira (TCI) - MINSA
estadísticos valores
Wilconxon -3,74
p-valor 0,00
En la siguiente tabla se muestra que antes de aplicar el Programa Educativo
“Controlando Emociones” el 65% de los adolescentes presentaron un nivel
promedio, que nos indica que son susceptibles al manejo inadecuado de colera,
pero después de la aplicación del Programa Educativo, esta misma se redujo a
un 45%, incrementando así de un 5.0 % a un 50% en el Nivel bajo, que nos indica
un adecuado control de colera, siendo de esta manera efectiva en: (Últimamente
se encuentra tranquilo; controla su amargura rápidamente; evita gritar con
facilidad; evita motivos que lo enfaden fácilmente).
49
Comprobación de hipótesis:
1. Hipótesis
H.2: Dado que se aplica el Programa Educativo “Controlando Emociones”
es probable que mejore significativamente el manejo de la cólera en
adolescentes.
H.O2: Dado que se aplica el Programa Educativo “Controlando Emociones”
es probable que no mejore significativamente el manejo de la cólera en
adolescentes.
2. Estadístico: Wilconxon = -3,74
3. Nivel de significancia: 5% =0.05
4. P-valor calculado: 0%= 0,00
5. Decisión: Se rechaza la HO, por lo tanto, hay mejora significativa en el
manejo de la cólera en los adolescentes
50
Gráfico 6:
Aplicación del Programa Educativo “Controlando Emociones” en la mejora
del manejo de la cólera.
0.0
10.0
20.0
30.0
40.0
50.0
60.0
70.0
Alto Promedio Bajo
30.0
65.0
5.05.0
45.0
50.0
antes
despues
51
Tabla 7:
Aplicación del Programa Educativo “Controlando Emociones” en la
mejora de la agresividad en adolescentes de la I.E.P. Señor de la Caña,
Cerro Colorado – 2018.
Agresividad
Programa Educativo "Manejo de la Ira"
Antes Después
fi % fi %
Alto 10 50.0 2 10.0
Promedio 8 40.0 6 30.0
Bajo 2 10.0 12 60.0
Total 20 100.0 20 100.0
Fuente: test de control de Ira (TCI) - MINSA
estadísticos valores
Wilconxon -3,81
p-valor 0,00
En la siguiente tabla se muestra que antes de aplicar el Programa Educativo
“Controlando Emociones” el 50% de los adolescentes presentaron un Nivel alto,
que nos indica un inadecuado manejo de la agresividad, pero después de la
aplicación del Programa Educativo, esta misma se redujo a un 10%,
incrementando así de un 10% a un 60% en el Nivel bajo, que nos indica un
adecuado control de la agresividad, siendo de esta manera efectiva en:
(Últimamente se encuentra tranquilo; controla su amargura rápidamente; evita
gritar con facilidad; evita motivos que lo enfaden fácilmente).
52
Comprobación de hipótesis:
1. Hipótesis
H.3: Si se aplica el Programa Educativo “Controlando Emociones” entonces
mejorara significativamente el manejo de la agresividad en adolescentes.
H.O3: Si se aplica el Programa Educativo “Controlando Emociones” entonces
no mejorara significativamente el manejo de agresividad en adolescentes.
2. Estadístico: Wilconxon= -3,81
3. Nivel de significancia: 5%= 0.05
4. P-valor calculado: 0% = 0,00
5. Decisión: Se rechaza la HO, por lo tanto, el programa educativo presenta
una mejora significativa el manejo de agresividad en adolescentes.
53
Gráfico 7:
Aplicación del Programa Educativo “Controlando Emociones” en la mejora
de la agresividad en adolescentes
0.0
10.0
20.0
30.0
40.0
50.0
60.0
Alto Promedio Bajo
50.0
40.0
10.010.0
30.0
60.0
antes
despues
54
Tabla 8:
Evaluación del manejo de la Ira antes y después de la aplicación del
Programa Educativo “Controlando Emociones” en adolescentes de la
I.E.P. Señor De La Caña, C.C. – 2018.
Manejo de la Ira
Programa Educativo "Manejo de la Ira"
Antes Después
fi % fi %
Alto 10 50.0 2 10.0
Promedio 9 40.0 6 30.0
Bajo 1 10.0 12 60.0
Total 20 100.0 20 100.0
Fuente: Test de control de Ira (TCI) - MINSA
estadísticos valores
Wilconxon -3,94
p-valor 0,00
En la tabla se muestra que antes de aplicar el Programa Educativo “Controlando
Emociones” en el manejo de Ira, un 50% de los adolescentes encuestados
presentan un Nivel alto de control inadecuado de Ira, pero después de brindar el
Programa Educativo “Controlando Emociones” se obtuvo resultados favorables
reduciendo el Nivel alto de Ira a un 10%, incrementando así de un 10% a 60%
en el Nivel bajo, que nos indica un adecuado manejo de la Ira, demostrando de
esta manera la significancia positiva del programa.
55
Comprobación de hipótesis:
1. Hipótesis
HG: Si se aplica el Programa Educativo “Controlando Emociones”
entonces mejorara significativamente el manejo de la Ira en adolescentes
de la I.E.P. Señor de la Caña, Cerro Colorado– 2018.
HOG: Si se aplica el Programa Educativo “Controlando Emociones”
entonces no mejorara significativamente el manejo de la Ira en
adolescentes de la I.E.P. Señor de la Caña, Cerro Colorado– 2018.
2. Estadístico: Wilconxon = -3,94
3. Nivel de significancia: 5%= 0.05
4. P-valor calculado: 0%= 0,00
5. Decisión: Se rechaza la HO, por lo tanto, hay mejora significativa en el
manejo de la Ira en adolescentes de la I.E.P. Señor de la Caña.
56
Gráfico 8:
Manejo de la Ira antes y después de la aplicación del Programa Educativo
“Controlando Emociones” en adolescentes
0.0
10.0
20.0
30.0
40.0
50.0
60.0
Alto Promedio Bajo
50.0
40.0
10.0
10.0
30.0
60.0
antes
despues
57
CAPÍTULO V
5.1. DISCUSIÓN
“La Ira es una emoción humana completamente normal, y en ocasiones
resulta adaptativa, pero cuando escapa a nuestro control y se vuelve
destructiva, puede conducirnos a situaciones problemáticas afectando la
calidad global de nuestra vida y nos puede hacer sentir como si
estuviéramos a merced de una emoción impredecible y poderosa. Es un
estado emocional que varía en intensidad, desde una leve irritación a la furia
y la rabia intensa.” (47)
“La persona que no sabe manejar la Ira es la que se queda frustrada y
protestando, amenazando o fantaseando en una venganza de lo que
considera una causa, la cual puede ser justa o injusta, cierta o falsa y para
aprender a manejar la ira, debemos tomar plena conciencia de lo que se
está sintiendo, en qué circunstancias y a qué se asocia así mismo ubicar la
Ira y dirigirla hacia una acción que a conciencia pueda ser convertida en
positiva como también bloquear conductas impulsivas, realizar técnicas
sencillas de relajación y sobre todo mejorar la comunicación.” (47)
58
Esta investigación tuvo como objetivo Evaluar el manejo de la Ira antes y
después de la aplicación del Programa Educativo “Controlando Emociones”
en adolescentes de la I.E.P. Señor De La Caña, C.C. – 2018. La población
de estudio estuvo conformada por 20 estudiantes seleccionados del
segundo y tercer grado del nivel secundario predominando el sexo
masculino con un 60% a sí mismo siendo la edad de 13 años la de mayor
número de alumnos encuestados con un 65%, finalmente el segundo grado
fue el de mayor afluencia con un 75%. En relación a los datos de la madre
la mayor frecuencia de edades fue entre 37 – 43 años con un 50% y de
estado civil convivientes con un 35% finalmente madres trabajadoras
dependientes con un 40%. (48)
5.1. Para el objetivo: Evaluar el manejo de la Ira antes y después de la
aplicación del Programa Educativo “Controlando Emociones” en
adolescentes de la I.E.P. Señor De La Caña, C.C. – 2018. Se tuvo como
resultado que al aplicar el programa educativo “Controlando Emociones” el
indicador de agresividad mejoro en el adecuado manejo de esta, siendo
antes de la aplicación un nivel alto de 50% y posterior a la aplicación esta
disminuyo a un 10%, aumentando considerablemente el nivel bajo de un
10% a 60%. Estos resultados son similares al estudio de “BENÍTEZ
CUBILLA, M. (2013); Que tiene como objetivo principal determinar la
existencia de conductas agresivas entre los adolescentes, la muestra
investigativa corresponde a un total de 43 adolescentes de sexos masculino
y femenino de 16 a 18 años de edad, las conductas agresivas que
prevalecen en primer lugar son los insultos y amenazas en orden de
preferencias, luego aparecen el maltrato físico, verbal y el rechazo, las
agresiones se presentan en aulas, patio; en cuanto a la frecuencia las
agresiones se presentan rara vez en un 39,53%, una o dos veces por
semana en un 32,56%, y el 27,91% considera que se presentan todos los
días por lo que el 69,77% considera que el grado de seguridad percibida en
el colegio es regular. Se obtuvo que si existe conductas agresivas y se hallan
presente de distintas formas por la que se requiere de control suficiente para
poder solucionar los conflictos que se presentan en la institución.” (13)
59
5.1.1. Para el objetivo Demostrar el manejo de la irritabilidad antes y
después de la aplicación del programa educativo “Controlando
Emociones” en adolescentes se tuvo como resultado que antes de aplicar
el programa educativo “Controlando Emociones” tenían un alto nivel de
manejo inadecuado de la irritabilidad con un 55% pero posterior a la
aplicación del Programa Educativo “Controlando Emociones” esta
disminuyo significativamente a un 15%, aumentando el nivel bajo de 0% a
55% siendo efectiva en: (no es un renegón; evita ser tosco con las personas
que no le agradan; prefiere no molestarse cuando alguien no lo trata bien y
no permite que cosas sin importancia lo molesten) por lo tanto hubo mejora
significativa del nivel de manejo de irritabilidad en los adolescentes
Estos resultados son similares al estudio de “RAMOS FLORES, D (2014);
Donde se trató de un estudio descriptivo, transversal, prospectivo, no
experimental, con una población de 196 adolescentes de 12 a 18 años. Los
resultados del nivel de irritabilidad obtenidos manifiestan que 60.71% tiene
una irritabilidad media, el 25% tiene una irritabilidad baja y 14.29% tiene una
irritabilidad alta. Llegando a la conclusión que los estados de ánimo del
adolescente en este caso de la irritabilidad, están relacionados con el control
de emociones.” (15)
5.1.2. Para el objetivo Identificar el efecto del Programa Educativo
“Controlando Emociones” en la mejora del manejo de la cólera en
adolescentes. Se tuvo como resultado que antes de aplicar el programa
educativo “Controlando Emociones” los adolescentes tenían un manejo
inadecuado de control de la cólera con un nivel promedio de 65% y después
de la aplicación de programa educativo, mejoro el control adecuado de la
cólera a un 50% con un nivel bajo, siendo de esta manera efectiva en:
(Últimamente se encuentra tranquilo; controla su amargura rápidamente;
evita gritar con facilidad; evita cosas que lo enfaden fácilmente) por lo tanto
hay mejora significativa en el manejo de la cólera en los adolescentes.
“Estos resultados son similares al estudio de CHAPI. J. (2012). CHAPI. J.
(2012). “En la presente investigación se analizó la relación existente entre la
satisfacción familiar, la ansiedad y la cólera en estudiantes. La muestra fue
conformada por varones y mujeres, a quienes se les evaluó mediante la
60
Escala de Satisfacción Familiar (ESFA), Se confirmó las hipótesis de trabajo
al hallarse correlaciones negativas significativas entre la escala satisfacción
familiar con la ansiedad estado – rasgo y se deduce como conclusión
general, que, a mayor satisfacción familiar, menores indicadores de
ansiedad y de cólera, a la vez mayor control de emociones coléricas. En ese
sentido las mujeres obtuvieron mayores puntajes en cólera y hostilidad y los
varones alcanzaron mayores puntajes promedio en satisfacción familiar y
cólera contenida.” (14)
5.1.3. “Para el objetivo Demostrar la aplicación del Programa Educativo
“Controlando Emociones” en la mejora de la agresividad en
adolescentes. Se tuvo como resultado que antes de aplicar el programa
educativo “Controlando Emociones” los adolescentes tenían alto nivel del
manejo inadecuado de la agresividad con un 50% pero posterior a la
aplicación del Programa Educativo se redujo significativamente a un 10% y
el adecuado manejo de agresividad de nivel bajo con 10% subió
considerablemente a un 60% siendo de esta manera efectiva en: (no golpea
para solucionar sus problemas; conversa fácilmente con las persona para
resolver problemas; no utiliza golpes para defender sus derechos cuando
está enojado) por lo tanto el programa educativo presenta una mejora
significativa en el manejo de agresividad en adolescentes. Estos resultados
son similares al estudio de “CALLOHUARI QUISPE, V. Y CHARCA
FARFÁN, B. (2017) en donde se concluyó que respecto a la variable
agresividad en las dimensiones: agresión física el 62.6%, agresión verbal el
55.7 %, ira el 63.8%, hostilidad el 52.8% y a nivel global el 45.1% de los
adolescentes se encuentran en moderado nivel de agresividad,
encontrándose relación entre las variables modelado familiar con los niveles
de agresividad en adolescentes con una tendencia de moderado a severo
constituyendo un factor de riesgo. Al igual que BENÍTEZ CUBILLA, M.
(2013) Que tiene como objeto principal determinar la existencia de
conductas agresivas entre los adolescentes de 16 a 18 años de edad, las
conductas agresivas que prevalecen en primer lugar son los insultos y
amenazas en orden de preferencias, en cuanto a la frecuencia han
respondido que las agresiones se presentan rara vez en un 39,53%, una o
61
dos veces por semana en un 32,56%, y el 27,91% considera que se
presentan todos los días por lo que el 69,77% considera que el grado de
seguridad percibida en el colegio es regular. Se obtuvo que si existe
conductas agresivas y se hallan presente de distintas formas por la que se
requiere de control suficiente para poder solucionar los conflictos que se
presentan en la institución.” (13)
62
CONCLUSIONES
PRIMERA
El Programa Educativo “Controlando Emociones” mejoro significativamente el
manejo adecuado de la Ira en los adolescentes. Así mismo se obtuvo resultados
favorables con mayor mejoría en la agresividad.
SEGUNDO
El Programa Educativo “Controlando Emociones” muestra mejora significativa
del nivel de manejo de irritabilidad en los adolescentes siendo efectiva en: (no
es un renegón; evita ser tosco con las personas que no le agradan; prefiere no
molestarse cuando alguien no lo trata bien y no permite que cosas sin
importancia lo molesten).
TERCERO
El Programa Educativo “Controlando Emociones” mejora significativamente el
manejo de cólera en los adolescentes siendo efectiva en: (Últimamente se
encuentra tranquilo; controlar su amargura rápidamente; evita gritar con
facilidad; evita cosas lo enfaden fácilmente).
CUARTO
El Programa Educativo “Controlando Emociones” mejora significativamente el
manejo de agresividad en adolescentes siendo efectiva en: (no golpea para
solucionar sus problemas; conversa fácilmente con las personas para resolver
problemas; no utiliza golpes para defender sus derechos cuando está enojado).
63
RECOMENDACIONES
PRIMERA
Al personal de enfermería que labora en las I.E. quienes deberían coordinar con
el centro de salud de su jurisdicción para posteriores estrategias de intervención,
para que a través del programa adolescente reciban el apoyo multidisciplinario
principalmente en adolescentes con problemas frecuentes de conducta,
coordinando estrategias preventivas para el bienestar físico, psicológico y
emocional del adolescente, enfatizando en la mejora del manejo de las
habilidades sociales, Ira.
SEGUNDO
A los docentes de la institución educativa a realizar diferentes talleres educativos
y artísticos donde se involucre la participación de todos los estudiantes para que
expresen sus sentimientos y emociones dejando de lado pensamientos
negativos.
TERCERO
Que el profesional de salud y enfermería ponga mayor énfasis en la salud mental
del adolescente, identificando conductas agresivas y de riesgo, a través del Test
de control de Ira con la participación directa de las familias e implementar
estrategias de comunicación entre ellos para un adecuado control de sus
emociones negativas como la agresividad.
CUARTO
Que el trabajo de investigación sirva como base para realizar futuras
investigaciones en las Instituciones Educativas, como también en los mismos
centros de salud, priorizando no solo a los adolescentes si no también al núcleo
familiar, realizando visitas domiciliarias para conocer el entorno familiar, así
mismo poder establecer estrategias de intervención en la familia y obtener
mejores resultados.
64
QUINTO
Se recomienda al equipo multidisciplinario de la institución aplicar estas medidas
de intervención a todos los adolescentes en general que sufran conductas no
adecuadas, ocasionado por el desequilibrio emocional que estos presenten,
aplicando el test de control de Ira y luego brindar todos los aspectos detallados
en el trabajo de investigación que servirán como base fundamental para realizar
una buena intervención en beneficio de nuestros adolescentes.
65
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
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71
ANEXOS
72
ANEXO N° 01
FACULTAD CIENCIAS DE LA SALUD
ESCUELA PROFESIONAL DE ENFERMERIA
CONSENTIMIENTO INFORMADO
Acepto libremente participar en la Guía de observación para valorar el control de
Ira en los adolescentes de la I.E.P. señor de la caña en Cerro Colorado
Se me ha explicado que es parte de un trabajo de investigación y he sido
seleccionada y que mi participación no lleva ningún riesgo
Se me ha notificado que mi participación es voluntaria que me puedo retirar en
el momento que desee o a no proporcionar información en caso necesario
Estoy dispuesta a participar
Entiendo que este estudio será de utilidad para determinar el efecto del
Programa Educativo “Controlando Emociones” en los adolescentes y que si
requiero de información u explicación será brindada sin ningún problema por la
Ponente, Nuria Encinas Huisa. Se me ha dicho que la información que yo
proporcione será en secreto y que en ningún estudio será demostrada mi
identidad.
Acepto participar:
Atte. Alumna (o) de la I.E.
73
ANEXO N° 02 MATRIZ DE OPERACIONALIZACION DE VARIABLES
Variables Indicadores Ítem Instrumento Valoración Escala
PROGRAMA EDUCATIVO
“CONTROLANDO EMOCIONES”
- Identificando
pensamientos irritables que anteceden a la Ira
- Controlando la
Cólera
- Conociendo las
actitudes agresivas
MANEJO DE LA IRA
- Irritabilidad
1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11
Test
de C
ontr
ol
de la
Ira
(TC
I)
- Alto
- Promedio
- Bajo
Ord
inal
- Cólera 12-13-14-15-16-17-18
- Agresividad
19-20-21-22-23-24-25-26-27-28-29-30-31-32-33-34-35-36-37-38-39-40-41-42
74
Planteamiento del problema
Objetivos Hipótesis Variables e indicadores
Instrumento Diseño Muestra
Pregunta General: 1. ¿Cómo es el manejo de la Ira antes y después de la aplicación del Programa Educativo “¿Controlando Emociones” en adolescentes de la I.E.P. Señor De La Caña, Cerro Colorado – 2018?
Objetivo General 1. Evaluar el manejo de la Ira antes y después de la aplicación del Programa Educativo “Controlando Emociones” en adolescentes de la I.E.P. Señor De La Caña, C.C. – 2018.
Hipótesis General 1. Dado que: El control inadecuado de emociones conlleva a conductas negativas en el adolescente provocando riesgos en la salud mental, estas mismas ocasionan inestabilidad emocional. Por ello es importante que sepan controlar sus emociones, mediante diferentes estrategias y maneras positivas de reemplazar esa emoción negativa. Es probable que: H.G: Al aplicarse el Programa Educativo “Controlando Emociones” mejorare significativamente el manejo de la Ira en adolescentes de la I.E.P. Señor de la Caña, Cerro Colorado– 2018. H.O: Al aplicarse el Programa Educativo “Controlando Emociones” no mejorare significativamente el manejo de la Ira en adolescentes de la I.E.P. Señor de la Caña, Cerro Colorado– 2018
Variable Independiente - Programa Educativo
“Controlando Emociones”
Indicadores
- Identificando pensamientos irritables que anteceden a la Ira
- Controlando la cólera - Conociendo las actitudes
agresivas
- Test de
Control de la Ira (TCI)
Nivel: explicativo Diseño:
- cuasi experimental
- longitudinal
- explicativo
Población: población de adolescentes de la I.E.P Señor de la Caña, nivel Secundaria – 2018, es de 76 alumnos del primero al quinto grado del nivel secundario. Muestra: No se calculó muestra porque se trabajó con los estudiantes de 2° y 3° grado de secundaria que cumplieron los criterios de inclusión y exclusión que harán un total de 20 adolescentes
Preguntas específicas: 1. ¿Cómo es el manejo de irritabilidad antes y después de la aplicación del programa educativo “Controlando Emociones” en adolescentes? 2. ¿Cómo es el efecto del Programa Educativo “Controlando Emociones” en el manejo de la Cólera en adolescentes? 3. ¿Cómo la aplicación del Programa Educativo “Controlando Emociones” mejora el manejo de la agresividad en adolescentes?
Objetivos Específicos: 1. Demostrar el manejo de la irritabilidad antes y después de la aplicación del programa educativo “Controlando Emociones” en adolescentes. 2. Identificar el efecto del Programa Educativo “Controlando Emociones” en la mejora del manejo de la cólera en adolescentes. 3. Demostrar la aplicación del Programa Educativo “Controlando Emociones” en la mejora de la agresividad en adolescentes.
Hipótesis especificas: H.1: Dado que se aplique el Programa Educativo “Controlando
Emociones” Es probable que mejorare significativamente el manejo de la irritabilidad en adolescentes. H.O: Dado que se aplique el Programa Educativo “Controlando Emociones” Es probable que no mejorare significativamente el manejo de la irritabilidad en adolescentes. H.2: Dado que se aplique el Programa Educativo “Controlando Emociones” Es probable que mejore significativamente el manejo de la cólera en adolescentes. H.O: Dado que se aplique el Programa Educativo “Controlando Emociones” Es probable que no mejore significativamente el manejo de la cólera en adolescentes. H.3: Dado que se aplique el Programa Educativo “Controlando
Emociones” Es probable que mejorare significativamente el manejo de la agresividad en adolescentes. H.O: Dado que se aplique el Programa Educativo “Controlando Emociones” Es probable que no mejorare significativamente el manejo de agresividad en adolescente.
Variable Dependiente - Manejo de la Ira Indicadores:
- Irritabilidad
- Cólera
- Agresividad
75
ANEXO N° 04 UNIVERSIDAD PRIVADA AUTONOMA DEL SUR
FACULTAD DE ENFERMERIA TEST DE CONTROL DE LA IRA (TCI)
Elaborado por: MINSA (2005) NOMBRES Y APELLIDOS: _____________________________________________________ SEXO:______________EDAD: ________________FECHA:_____________________________
AÑO Y SECCIÓN: __________________________________________________
INSTRUCCIONES Este cuestionario está diseñado para saber sobre tu estado de ánimo. Usando esta escala que sigue a continuación selecciona tu respuesta marcando con una “x” uno de los casilleros que se ubica en la columna derecha, utilizando los siguientes criterios
N = NUNCA RV = RARA VEZ AV = A ECES AM =A MENUDO S =SIEMPRE
Recuerda que tu sinceridad es muy importante, no hay respuesta mala ni buena, asegúrate de contestar todas.
LA IRRITABILIDAD N RV AV AM S
1. Soy un (una) renegón (a)
2. No puedo evitar ser algo tosco (a) con la persona que no me agrada.
3. Siento como que me hierve la sangre cuando alguien se burla de mí.
4. Paso mucho tiempo molesto (a) más de lo que la gente cree.
5. Cuando estoy molesto siento como si tuviera algo pesado sobre mis hombros
6. Me molesta que la gente se acerque mucho a mi alrededor
7. Fácilmente me molesto, pero se me pasa rápido
8. Con frecuencia estoy muy molesto y a punto de explotar
9. No me molesto (a) si alguien no me trata bien
10. Yo soy muy comprensible con todas las personas
11. Yo no permito que cosas sin importancia me molesten
LA COLERA N RV AV AM S
12. Es muy seguido estar muy amargo (a) acerca de algo y luego rápidamente sentirme tranquilo
13. Cambio rápidamente de ser capaz de controlar mi amargura a no ser capaz de controlarlo
14. Cuando estoy molesto (a) no puedo dejar de gritar; mientras que en otras veces no grito
15. Algunas veces me siento bien, y en el minuto siguiente cualquier cosa me molesta
16.Hay momentos en la que estoy tan molesto (a) que siento que el corazón me palpita rápidamente y luego de un cierto tiempo me siento bastante relajado
76
17. Normalmente me siento tranquilo y de pronto de un
momento a otro, me enfurezco a tal punto que podría ser capaz de golpear cualquier cosa
18. Hay épocas en las cuales he estado tan molesto (a) que he explotado todo el día frente a los demás, pero luego me vuelvo más tranquilo
LA AGRESIVIDAD N RV AV AM S
19. Pienso que la gente que constantemente fastidia, está buscando un puñete o una cachetada
20. Peleo con casi toda la gente que conozco
21. Si alguien me levanta la voz, le insulto para que se calle
22. En ocasiones no puedo controlar mi necesidad de hacer daño a otras personas
23. Cuando estoy amargo puedo ser capaz de cachetear a Alguien
24. Pienso que cualquiera que me insulte o insulte a mi familia está buscando pelea
25. Generalmente tengo una buena razón para golpear a Alguien
26. Si alguien me golpea primero, yo le respondo de igual manera
27. Puedo usar los golpes para defender mis derechos si fuera necesario
28. Yo golpeo a otro (a) cuando el (ella) me insulta primero
29. Se me hace difícil conversar con una persona para resolver un problema
30. No puedo evitar discutir con la gente que no está de acuerdo con migo
31. Si alguien me molesta, soy capaz de decirle lo que pienso sobre él (ella)
32. Cuando la gente me grita , yo también le grito
33. Cuando me enojo digo cosas feas
34. Generalmente hago amenazas o digo cosas feas que después no cumplo
35. Cuando discuto rápidamente alzo la voz
36. Aún cuando este enojado (a), no digo malas palabras, ni maldigo
37. Prefiero darle la razón un poco a una persona antes que discutir
38. Cuando está enojado (a) algunas veces golpeo la puerta
39. Yo me podría molestar tanto que podría agarrar el objeto más cercano y romperlo
40. A veces expreso mi cólera golpeando sobre la mesa
41. Me molesto lo suficiente como para arrojar objetos
42. Cuando me molesto mucho boto las cosas
77
UNIVERSIDAD PRIVADA AUTONOMA DEL SUR
FACULTAD DE ENFERMERIA TEST DE CONTROL DE IRA (TCI) CLAVES DE RESPUESTAS
Elaborado por: MINSA (2005) NOMBRES Y APELLIDOS: _____________________________________________________ SEXO:______________EDAD: ________________FECHA:_____________________________
AÑO Y SECCIÓN: __________________________________________________
INSTRUCCIONES Este cuestionario está diseñado para saber sobre tu estado de ánimo. Usando esta escala que sigue a continuación selecciona tu respuesta marcando con una “x” uno de los casilleros que se ubica en la columna derecha, utilizando los siguientes criterios
N = NUNCA RV = RARA VEZ AV = A ECES AM =A MENUDO S =SIEMPRE
Recuerda que tu sinceridad es muy importante, no hay respuesta mala ni buena, asegúrate de contestar todas.
LA IRRITABILIDAD N RV AV AM S
1. Soy un (una) renegón (a) 1 2 3 4 5
2. No puedo evitar ser algo tosco (a) con la persona que no me agrada.
1 2 3 4 5
3. Siento como que me hierve la sangre cuando alguien se burla de mí.
1 2 3 4 5
4. Paso mucho tiempo molesto (a) más de lo que la gente cree. 1 2 3 4 5
5. Cuando estoy molesto siento como si tuviera algo pesado sobre mis hombros
1 2 3 4 5
6. Me molesta que la gente se acerque mucho a mi alrededor 1 2 3 4 5
7. Fácilmente me molesto, pero se me pasa rápido 1 2 3 4 5
8. Con frecuencia estoy muy molesto y a punto de explotar 1 2 3 4 5
9. No me molesto (a) si alguien no me trata bien 5 4 3 2 1
10. Yo soy muy comprensible con todas las personas 5 4 3 2 1
11. Yo no permito que cosas sin importancia me molesten 5 4 3 2 1
LA COLERA N RV AV AM S
12. Es muy seguido estar muy amargo (a) acerca de algo y luego rápidamente sentirme tranquilo
1 2 3 4 5
13. Cambio rápidamente de ser capaz de controlar mi amargura a no ser capaz de controlarlo
1 2 3 4 5
14. Cuando estoy molesto (a) no puedo dejar de gritar; mientras que en otras veces no grito
1 2 3 4 5
15. Algunas veces me siento bien, y en el minuto siguiente cualquier cosa me molesta
1 2 3 4 5
16.Hay momentos en la que estoy tan molesto (a) que siento que el corazón me palpita rápidamente y luego de un cierto tiempo me siento bastante relajado
1 2 3 4 5
78
NOTA: Los ítems (9,10,11,36,37) indican resultados con puntuación inversa.
17. Normalmente me siento tranquilo y de pronto de un momento a otro, me enfurezco a tal punto que podría ser capaz de golpear cualquier cosa
1 2 3 4 5
18. Hay épocas en las cuales he estado tan molesto (a) que he explotado todo el día frente a los demás, pero luego me vuelvo más tranquilo
1 2 3 4 5
LA AGRESIVIDAD N RV AM AM S
19. Pienso que la gente que constantemente fastidia, está buscando un puñete o una cachetada
1 2 3 4 5
20. Peleo con casi toda la gente que conozco 1 2 3 4 5
21. Si alguien me levanta la voz, le insulto para que se calle 1 2 3 4 5
22. En ocasiones no puedo controlar mi necesidad de hacer daño a otras personas
1 2 3 4 5
23. Cuando estoy amargo puedo ser capaz de cachetear a Alguien
1 2 3 4 5
24. Pienso que cualquiera que me insulte o insulte a mi familia está buscando pelea
1 2 3 4 5
25. Generalmente tengo una buena razón para golpear a Alguien
1 2 3 4 5
26. Si alguien me golpea primero, yo le respondo de igual manera
1 2 3 4 5
27. Puedo usar los golpes para defender mis derechos si fuera necesario
1 2 3 4 5
28. Yo golpeo a otro (a) cuando el (ella) me insulta primero 1 2 3 4 5
29. Se me hace difícil conversar con una persona para resolver un problema
1 2 3 4 5
30. No puedo evitar discutir con la gente que no está de acuerdo con migo
1 2 3 4 5
31. Si alguien me molesta, soy capaz de decirle lo que pienso sobre él (ella)
1 2 3 4 5
32. Cuando la gente me grita , yo también le grito 1 2 3 4 5
33. Cuando me enojo digo cosas feas 1 2 3 4 5
34. Generalmente hago amenazas o digo cosas feas que después no cumplo
1 2 3 4 5
35. Cuando discuto rápidamente alzo la voz 1 2 3 4 5
36. Aún cuando este enojado (a), no digo malas palabras, ni maldigo
5 4 3 2 1
37. Prefiero darle la razón un poco a una persona antes que discutir
5 4 3 2 1
38. Cuando está enojado (a) algunas veces golpeo la puerta 1 2 3 4 5
39. Yo me podría molestar tanto que podría agarrar el objeto más cercano y romperlo
1 2 3 4 5
40. A veces expreso mi cólera golpeando sobre la mesa 1 2 3 4 5
41. Me molesto lo suficiente como para arrojar objetos 1 2 3 4 5
42. Cuando me molesto mucho boto las cosas 1 2 3 4 5
79
ANEXO N° 05 PLAN DE ACTIVIDADES DEL PROGRAMA EDUCATIVO “CONTROLANDO EMOCIONES”
EN EL MANEJO DE LA IRA EN ADOLESCENTES DE LA I.E.P. SEÑOR DE LA CAÑA, CERRO COLORADO – 2018
ACTIVIDAD FECHA HORA RESPONSABLE MATERIAL Y EQUIPO
TÉCNICA LUGAR TIEMPO
1ra. Sesión
- Presentación - pre-evaluación - Introducción de
Ira
- Inauguración del programa
1s
11 – 12am
Investigadora: Nuria Encinas Huisa
- Test de control de la
Ira (TCI)
- Lapiceros
- Lluvia de ideas
- Conversatorio
Evaluativa
Motivación
Charla
Trabajo en equipo
I.E.P. Señor de la Caña
Cerro Colorado
90 minutos
2ra. Sesión
Identificando pensamientos irritables que
anteceden a la Ira
2s
11 – 12am
Investigadora: Nuria Encinas Huisa
- Cañón multimedia
- Laptop
- Lluvia de ideas
- Conversatorio
- Material impreso
- Cuadernos de
trabajo
- Sesión educativa
- Taller participativo
I.E.P. Señor de la Caña Cerro Colorado
90 minutos
80
PLAN DE ACTIVIDADES DEL PROGRAMA EDUCATIVO “CONTROLANDO EMOCIONES”
EN EL MANEJO DE LA IRA EN ADOLESCENTES DE LA I.E.P. SEÑOR DE LA CAÑA, CERRO COLORADO – 2018
ACTIVIDAD FECHA HORA RESPONSABLE MATERIAL Y EQUIPO
TÉCNICA LUGAR TIEMPO
3ra. sesión Terapia de control
de irritabilidad
3s
11 – 12am
Investigadora: Nuria Encinas Huisa
- Cañón multimedia - Laptop - Lluvia de ideas - Conversatorio
- Material impreso - Cuadernos de trabajo
- Sesión educativa - taller
I.E.P. Señor de la Caña Cerro Colorado
90 minutos
4ra. sesión
Controlando la
Cólera
4s
11 – 12am
Investigadora: Nuria Encinas Huisa
- Cañón multimedia - Laptop - Lluvia de ideas - Conversatorio - Cuadernos - Lapiceros - Hojas de papel
- Sesión Educativa
I.E.P. Señor de la Caña Cerro Colorado
90 minutos
5ta. Sesión
- Terapia de control de cólera
5s
11 – 12am
Investigadora: Nuria Encinas Huisa
- Equipo de sonido - Lluvia de ideas - Material impreso
- Sesión Educativa
I.E.P. Señor de la Caña
Cerro Colorado
90 minutos
81
PLAN DE ACTIVIDADES DEL PROGRAMA EDUCATIVO “CONTROLANDO EMOCIONES”
EN EL MANEJO DE LA IRA EN ADOLESCENTES DE LA I.E.P. SEÑOR DE LA CAÑA, CERRO COLORADO – 2018
ACTIVIDAD FECHA HORA RESPONSABLE
MATERIAL Y EQUIPO TECNICA LUGAR TIEMPO
6ta. sesión “Conociendo las
actitudes agresivas”
6s
11 – 12am
Investigadora: Nuria Encinas Huisa
- Cañón multimedia
- Laptop
- Lluvia de ideas
- Conversatorio
- Cuadernos
- Lapiceros
- Sesión educativa
I.E.P. Señor de la Caña Cerro Colorado
90 minutos
7ma. sesión Modelando las
Conductas Agresivas
7s 11 – 12am Investigadora: Nuria Encinas Huisa
- Equipo de sonido - Cañón multimedia - Computadora - Lluvia de ideas - Trifoliados
- Sesión educativa
I.E.P. Señor de la Caña Cerro Colorado
90 minutos
8va. sesión
post - evaluación y
clausura
8s
11 – 12am
Investigadora: Nuria Encinas Huisa
- Test de control de la Ira (TCI)
- Lapiceros - Bocaditos - Equipo de sonido
- Evaluación - Trabajo en equipo
I.E.P. Señor de la Caña Cerro Colorado
90 minutos
82
ANEXO N° 06 PROGRAMA EDUCATIVO
“CONTROLANDO EMOCIONES”
1. Justificación
El Programa Educativo “Controlando Emociones” tiene como finalidad
concientizar a los estudiantes adolescentes de la I.E.P. señor de la caña, cerro
colorado sobre el control de emociones y manejo de la Ira, siendo este un factor
fundamental en el desequilibrio de emociones que en un futuro repercute en
consecuencias muy severas en el ámbito físico psicológico y social de nuestros
adolescentes por lo que se presenta una estrategia de prevención para una
adolescencia saludable.
2. Objetivos
- Identificaran pensamientos irritables que anteceden a la Ira con el fin de
controlarla
- Los participantes lograran identificaran distintas formas de controlar la
cólera
- Que las y los estudiantes reconozcan las actitudes agresivas para
controlarlas y practicar estrategias de intervención en contrarrestar la
agresividad
3. Sesiones
- Sesión N° 01: Pre-evaluación, Introducción de Ira, Inauguración del
programa
- Sesión N° 02: Identificando pensamientos irritables que anteceden a la
Ira
- Sesión N° 03: Terapia de control de irritabilidad
- Sesión N° 04: Controlando la Cólera
- Sesión N° 05: Terapia de control de cólera
- Sesión N° 06: Conociendo las actitudes agresivas
- Sesión N° 07: Modelando las Conductas Agresivas
- Sesión N° 08: Post - evaluación y clausura
83
PROGRAMA EDUCATIVO “CONTROLANDO EMOCIONES”
SESIÓN N° 01
1. Título : Presentación, Pre-Evaluación e Introducción de Ira
1.1. Fecha : 08 de Agosto de 2018
1.2. Hora : 11:00 – 12:00 am
1.3. Lugar : I.E.P. Señor de la Caña Cerro Colorado
1.4. Dirigido a : Estudiantes de 2 y 3 grado de secundaria
1.5. Responsable : Encinas Huisa, Nuria
2. Objetivos:
Identificar a los alumnos y crear empatía
Desarrollar el cuestionario de control de la Ira
Identificar el nivel de conocimiento de la Ira
3. Material y Equipos:
Test de control de la Ira
Lapiceros
Esquemas
Lluvia de ideas
Conversatorio
Premios
4. Procedimiento
Presentación: se ingresará al aula bajo la autorización de dirección de la I.E.P.
Señor de la Caña Cerro Colorado, seguidamente me presentare ante los
alumnos indicando que soy alumna de la escuela de enfermería de la
Universidad Privada Autónoma Del Sur, quien actualmente realiza un estudio de
investigación acerca del manejo de la Ira, para lo cual necesitare del apoyo de
cada uno de ustedes para desarrollar con toda sinceridad un cuestionario,
resaltando la total privacidad de la misma.
3.1. Aplicación del Test de control de Ira, ver anexo N° 04
84
3.2. Desarrollo participativo:
Se realizará preguntas en el auditorio sobre que concepto tienen de la Ira,
cuáles pueden ser los factores desencadenantes (la irritabilidad, la cólera y
por último la agresividad), y si estas se pueden controlar y como, se premiara
a cada alumno que participe incentivando la participación y dinámica en grupo
enfatizando en todo momento pensamientos saludables que contrarrestan el
descontrol.
Seguidamente se brindará una breve introducción acerca del tema a
desarrollar durante las siguientes sesiones.
3.3. Desarrollo conceptual:
3.4. Ira
La Ira es una emoción que pertenece al ser humano y que como tal es positiva
y necesaria para la supervivencia. Nos puede ayudar a salir victoriosos de
situaciones en donde nos vemos obligados a defendemos. Es decir, es útil
en manos de una persona que la sabe controlar y valerse de ella cuando la
necesita. Sin embargo, cuando la ira domina o desborda a la persona, cuando
se dirige de forma desmedida a otros seres humanos, cuando produce
consecuencias negativas para el bienestar de los demás y de uno mismo e
incluso cuando aparece en situaciones innecesarias, hablamos de una Ira
des adaptativa o problemática.
3.5. Factores desencadenantes de la Ira:
a. La Irritabilidad
“Estado emocional que se caracteriza por sensibilidad acentuada hacia los
estímulos ambientales y sociales, lo cual puede provocar enojo o tristeza
exagerada con frecuencia, se asocia con estrés, nerviosismo, ciclo
menstrual y la aparición de la menopausia, éstas últimas en que las
mujeres sufren un desequilibrio en su organismo por la disminución o falta
de las hormonas femeninas llamadas estrógenos.” (28)
Es la disposición psicológica a reaccionar de manera automática,
acelerada y excesiva ante un estímulo generando muchos problemas,
pues lleva a responder de manera inadecuada, repercutiendo
negativamente sobre la salud y afectando las relaciones interpersonales.
85
“Esta emoción puede obedecer a una tendencia biológica innata del
temperamento, o puede aprenderse por imitación, o como respuesta
adquirida por experiencias de frustración que hacen a la persona actuar
híper vigilante, sensible y precavida, y le inducen a la desconfianza y a las
interpretaciones anticipatorias negativas. La irritabilidad se manifiesta por
agresividad verbal o física.” (29)
b. La cólera
“El estudio de la cólera, ha estado vinculado desde sus inicios a la
agresión, principalmente por ser una expresión emocional que desmedra
la salud y el bienestar de las personas. La cólera es una emoción, y al
tratársela como tal, ésta describe características que hacen necesario
reconocer, en qué términos podemos conceptualizarla y entenderla como
tal. siendo por ello parte importante de la personalidad, y que da lugar a
conductas donde primero se identifica al estímulo (persona, situación u
objeto), se juzga, y se responde psicofisiológica mente actuando sobre
dicho estímulo, positivamente y atacando u omitiendo respuesta alguna,
configurándose estas últimas como emociones negativas, cólera como una
emoción primaria que se presenta cuando un organismo es bloqueado en
la satisfacción de una necesidad. Como consecuencia de ello a nivel
fisiológico se dan reacciones que incluyen cambios considerables en el
componente facial, esquelético y autonómico. Además, consideran que es
un estado indiferenciado de activación emocional en el que coexisten actos
fantaseados o intencionados que incluyen efectos perjudiciales a otras
personas; vale decir que su análisis enfatiza factores fisiológicos y
cognitivos en la expresión de la cólera.” (30)
c. La agresividad
“El estudio de la agresividad es muy complejo ya que involucra diferentes
conceptos que obstaculizan su definición; tales como violencia, agresión,
delincuencia o conducta antisocial; las cuales hacen difícil un consenso
entre ellas. Sin embargo, el término agresividad hace referencia a un
conjunto de patrones psicológicos que pueden manifestarse con diferente
intensidad la cual puede ir desde lo verbal hasta lo físico. Además, hace
86
mención a quien es propenso a faltar al respecto, a ofender, provocar y
amenazar a los demás.” (30)
Concluyendo con la sesión nos despediremos sin antes agradecerles por
su valioso tiempo recalcando una próxima sesión donde desarrollaremos
el primer indicador de la Ira.
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
Minsa.gob.pe (2005). Manual de habilidades en adolescentes escolares.
Disponible en: http://bvs.minsa.gob.pe/local/PROMOCION/ 170_adolec.pdf.
87
Genera
resentimiento
Destruye relaciones
interpersonales Impide
realizar tus proyectos
Causa el rechazo de otros
Es esencial para una interacción
social positiva
Es la disposición psicológica a
reaccionar
acelerada
estímulo
de manera automática,
y excesiva ante un
generando muchos
problemas, se manifiesta por agresión verbal o física.
Conducta interpersonal cuya intención
es herir o causar daño simbólico, verbal
o físico a una persona que no desea
sufrir esa suerte y que de hecho
provoca daño real
88
Ira o cólera contenida
Frecuencia con que una persona
experimenta y al mismo tiempo,
Ira o cólera manifiesta
Implica la expresión de alguna forma
de conducta agresiva a través de
actos físicos o verbales
Es una de las emociones que
más frecuentemente
experimentamos, que consiste
en un "enfado muy violento
donde casi siempre se pierde el
dominio sobre sí mismo y se
cometen violencias de palabra
o de obra".
Hay muchas cosas que pueden inducir la ira en una persona, como pueden ser:
Perder un juego
El comportamiento de
sus amigos
La rigidez de sus padres
La disciplina en su
colegio
Si no logra lo que desea,
89
PRIMERA SESIÓN
90
PROGRAMA EDUCATIVO “CONTROLANDO EMOCIONES”
SESIÓN N° 02
1. Título : Identificando pensamientos Irritables que anteceden a la Ira
1.1. Fecha : 15 de Agosto de 2018
1.2. Hora : 11:00 – 12:00 am
1.3. Lugar : I.E.P. Señor de la Caña Cerro Colorado
1.4. Dirigido a : Estudiantes de 2 y 3 grado de secundaria
1.5. Responsable : Encinas Huisa, Nuria
2. Objetivos: Los participantes identificaran pensamientos Irritables que anteceden a la
ira con el fin de controlarla
3. Material y Equipos:
Cañón multimedia
Laptop
Lluvia de ideas
Conversatorio
Material impreso
Cuadernos de trabajo
Lapiceros
Premios
4. Procedimiento
5. Motivación
Dinámica en grupo para relajación “pica pica la ensalada”
La animadora se presentara e invitara a los alumnos a realizar una
pequeña actividad de relajación y motivación para de esta manera romper
el hielo y empezar con la sesión programada, realizaremos un círculo y se
explicara que tendrán que repetir después del animador las siguientes
palabras enfáticamente, ¡pica pica la ensaláda! , ¡pica pica la ensaláda!
Realizando el ademan de picar, seguidamente ¡raya raya la ensalada! ,
¡raya raya la ensalada! Realizando el ademan de rayar, y por último
91
¡mueve mueve la ensalada!, ¡mueve mueve la ensalada! Realizando el
ademan de mover con ritmo al finalizar se hace una ensalada en donde
cuatro alumnos forman una ensalada y quienes se quedan sin grupo
bailaran, de esta manera se habrá logrado romper el hielo, seguidamente
se procederá al desarrollo de la sesión teórica y práctica acerca de la
irritabilidad.
4.1. Desarrollo Temático
1. El desarrollo temático será audio visual y se aplicará mediante un taller,
se comentará a los participantes la sesión a desarrollar como se les había
indicado en la anteriormente
2. El facilitador iniciará la sesión leyendo la siguiente situación: “Mi papá no
me da permiso para ir a una fiesta por el cumpleaños de mi mejor
amigo(a).”
3. Ahora se les pedirá a los participantes que respondan en su cuaderno las
siguientes preguntas
a. ¿Qué haces si te sucede eso?
b. ¿Por qué reaccionarías de esta manera, cuál es tu pensamiento?
4. Se le pedirá a dos o tres alumnos para que lean sus respuestas.
5. El facilitador preguntará si esas situaciones donde sentimos mucha
frustración suceden frecuentemente en el colegio o en la casa. Pedir
ejemplos.
6. Se le pedirá a dos o tres alumnos para que lean sus respuestas.
7. Seguidamente el facilitador señalará que existen diferentes reacciones
frente a diversas situaciones, y que muchas de estas respuestas tienen
relación con lo que pensamos.
8. Se empezará preguntando al grupo sobre la definición de la Irritabilidad
solicitando voluntarios para responder; luego se definirá en los siguientes
términos:
La irritabilidad es el estado emocional que se caracteriza por sensibilidad
acentuada hacia los estímulos ambientales y sociales, lo cual puede
provocar enojo o tristeza exagerada en donde tiene tendencia a irritarse
por cualquier cosa, la persona puede ponerse de mal humor con relativa
facilidad.
92
9. Seguidamente se escribirá en la pizarra el siguiente ejemplo, explicando
que hay una situación que provoca un pensamiento y que éste a su vez
nos produce una reacción irritable provocando una respuesta, que puede
ser desencadenante de la Ira del adolescente.
Ejemplos:
SITUACIÓN QUÉ PIENSO REACCIÓN
Insulto: Eres un(a) Yo no soy ningún
tarado, a mí nadie debe
insultarme
Le pego
Un compañero de clase
rompe una hoja de tu
cuaderno
Nadie debe tocar mis
cosas personales, “el
que la hace la paga”
Lo insulto y
le pego
Debemos considerar que con frecuencia no hacemos
Consciente los pensamientos que asociamos a la situación y
que desencadenan la reacción
10. Seguidamente habiendo desarrollado los ejercicios se procederá a
desarrollar la parte teórica de la irritabilidad
5. Irritabilidad
Estado emocional que se caracteriza por sensibilidad acentuada hacia los
estímulos ambientales y sociales, lo cual puede provocar enojo o tristeza
exagerada en donde tiene tendencia a irritarse por cualquier cosa, la persona
puede ponerse de mal humor con relativa facilidad. Una persona es irritable
cuando tiene mal humor, es decir, cuando no sabe reírse de sí misma y se
pone a la defensiva con mucha frecuencia.
93
6.1. Causas
Nerviosismo.
Estrés.
Situaciones desesperantes como el tráfico vehicular
excesiva carga de trabajos
ambientales
6.2. Síntomas
Intolerancia hacia actitudes de la gente con la que se convive,
Actitud agresiva
Tendencia a discutir
Tristeza
Enojo
6.3. Prevención
Dormir 8 horas diarias.
Procurar estar en lugares tranquilos (sin ruido extremo).
Dedicar el tiempo libre a la realización de las actividades favoritas.
Utilizar algún medicamento indicado para las molestias del ciclo
menstrual.
Evitar situaciones estresantes en la medida de lo posible.
6.4. Irritabilidad en adolescentes
El humor del adolescente es lábil, y no facilita la detección de los signos de
alarma. Lo que un día parece no tener solución, puede ser olvidado en la
semana siguiente. Es frecuente que aparezcan estados pasajeros de mal
humor o irritabilidad ya que el adolescente no controla fácilmente sus
emociones. Simplemente, se ve inmerso en las variaciones normales de su
humor y se muestra más reactivo y con un menor control emocional.
6.5. Irritabilidad Patológica en adolescentes
Pueden estar muy serios, enfadados con el mundo, gritar, agredir, romper
materiales, intimidar, faltar al respeto y en algunos casos presentar
conductas negativitas y disóciales.
94
Estas conductas constituyen un signo de alarma si el estado de mal humor
e irritabilidad aparece en un adolescente que anteriormente no presentaba
estas características, presentando perdurabilidad en el tiempo y alterando su
vida social, familiar o escolar, es necesaria la intervención de un profesional
intervenga para la prevención de conductas que pueden agravar la vida física
psicológica y social convirtiéndose en un problema de salud mental para el
adolescente.
6. Acciones para controlar la irritabilidad
Respira lentamente, la lenta exhalación ayuda a relajar el cuerpo.
Mueve tu cuerpo.
Pasa tiempo en la naturaleza.
Consigue un sueño regular y reparador.
Pasa tiempo con apoyo amigos / familia.
Acepta la imperfección.
Come alimentos reales / funcionales y bebe mucha agua
Medita (sentado o en movimiento) o toma el tiempo regular para la
práctica de autoconocimiento.
Practica el perdón.
Practica el agradecimiento.
Concluyendo con la sesión se les indicara a los alumnos que en la siguiente
sesión desarrollaremos técnicas y acciones para controlar la irritabilidad, nos
despediremos sin antes agradecerles por su valioso tiempo y colaboración
en el desarrollo de la sesión.
REFEREN
95
Acciones para controlar la irritabilidad:
RESPONSABLE:
NURIA ENCINAS HUISA
Dormir 8 horas diarias.
Procurar estar en lugares tranquilos
realización actividades favoritas.
Evitar situaciones estresantes
La irritabilidad
Estado emocional que se
caracteriza por sensibilidad hacia
los estímulos ambientales y
sociales, puede provocar enojo o
tristeza exagerada, la persona
puede ponerse de mal humor con
facilidad.
Respira lentamente, la lenta exhalación ayuda a relajar el cuerpo.
Mueve tu cuerpo.
Pasa tiempo en la naturaleza.
Consigue un sueño regular y reparador.
Pasa tiempo con apoyo amigos / familia.
Acepta la imperfección.
Come alimentos reales / funcionales y bebe mucha agua
Practica el perdón.
Practica el agradecimiento.
96
PASOS PARA SUPERAR UN PENSAMIENTO
NEGATIVO:
Cuando tenemos un pensamiento negativo, generalmente, viene acompañado de un cambio en el estado de ánimo.
Comienza a trabajar con estos pensamientos, controlarlos de forma tal que no generen en ti reacciones negativas y convertirlos en positivos.
Tómate un tiempo para pensar cuáles son los pensamientos negativos que te surgen. También trata de identificar cuáles son los sentimientos que cada uno de ellos te generan.
Trata de determinar cada situación que generó
un pensamiento negativo. Es fundamental tratar
de detectar el origen para poder superarlo.
Trata de sustituirlos por pensamientos positivos e intenta ver la realidad desde otra perspectiva.
Hablar con alguien de confianza, permite mirar
las cosas desde otro ángulo y modificar nuestro
comportamiento
IDENTIFICAR TECNICAS Y ACCIONES
PARA CONTROLAR LA IRRITABILIDAD
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
97
SEGUNDA SESIÓN
98
PROGRAMA EDUCATIVO “CONTROLANDO EMOCIONES”
SESIÓN N° 03
1. Título : Terapia de control de irritabilidad
1.1. Fecha : 22 de Agosto de 2018
1.2. Hora : 11:00 – 12:00 am
1.3. Lugar : I.E.P. Señor de la Caña Cerro Colorado
1.4. Dirigido a : Estudiantes de 2 y 3 grado de secundaria
1.5. Responsable : Encinas Huisa, Nuria
2. Objetivos:
Los participantes lograran identificaran distintas técnicas para el
control de la irritabilidad
3. Material y Equipos:
Cañón multimedia
Laptop
Lluvia de ideas
Conversatorio
Material impreso
Cuadernos de trabajo
Lapiceros
Premios
4. Procedimiento
4.1. Motivación
Dinámica en grupo para relajación “el número es”
La animadora se presentará e invitará a los alumnos a realizar cuatro grupos
para poder realizar un pequeño ejercicio de relajación y concentración.
La facilitadora explicara a los alumnos que se les hará entrega de unas fichas
enumeradas del 0 al 9 por cada grupo, donde seguidamente se realizara una
competencia de que grupo que arma con mayor rapidez y destreza el número
que la facilitadora indico, quien lo haga en el menor tiempo será el grupo que
99
gane un punto, donde se acumularan 5 puntos, de esta manera bajo la
destreza de los alumnos se habrá logrado fomentar la dinámica grupal y el
trabajo en equipo.
Seguidamente se procederá al desarrollo de la sesión
4.2. Desarrollo Temático
A. Procedimiento:
Se realizará preguntas sobre las acciones a desarrollar para poder tener un
adecuado control de la irritabilidad.
Se pedirá ejemplos y si lo pusieron en práctica durante la semana
Respira lentamente, la lenta exhalación ayuda a relajar el cuerpo.
Pasa tiempo en la naturaleza.
Consigue un sueño regular y reparador.
Pasa tiempo con apoyo amigos / familia.
Acepta la imperfección.
Come alimentos reales / funcionales y bebe mucha agua
Practica el perdón.
Practica el agradecimiento.
Luego de la intervención de los alumnos se procederá al desarrollo de
estrategias para controlar la irritabilidad.
B. Estrategias para controlar la irritabilidad
Nunca contestes en caliente, en ese momento somos todo emoción,
somos más furiosos y podemos estar magnificando mucho las cosas por
ende párate, espera unos minutos ¡el mundo no se va a acabar ahora!
Seguro que lo que tengas que decir puedes decirlo un poco más tarde.
Además, con esto también evitarás tener que pedir disculpas o sentirte
mal después por lo que dijiste o cómo lo dijiste
Haz algo de ejercicio, te ayudará a descargar parte de la tensión
acumulada y bajar tus niveles de activación. Si estoy más relajado,
afrontaré con más calma las dificultades.
Aprende a leer las señales de tu cuerpo, Aunque creas que tu
respuesta es impredecible, no lo es. Es sólo que aún no has aprendido a
detectar tus señales, ésas que te avisan de que te estás tensando, que
100
algo no te está gustando, te notas más impaciente, has dejado de
escuchar a quien te habla, tus músculos están tensos, cuando empieces
a notarlo párate y respira profundo
Recuerda que no hay una única forma de hacer las cosas, que no todo
el mundo ve las cosas igual que tú, que existen distintos puntos de vista
y que eso no tiene por qué ser tan malo. De hecho, nos enriquece y nos
enseña.
La vida está llena de imprevistos, asúmelos y empieza el día dando por
hecho que habrá cosas que no saldrán como planeaste y enfréntalo como
parte de la realidad. Eso ayudará a no hacer un drama cuando suceda.
Acepta lo que no puedes cambiar, en muchas ocasiones lo que más
nos frustra e irrita es precisamente lo que no depende de nosotros, lo que
escapa a nuestro control. No vamos a cambiar la realidad que nos rodea
a base de enfados e irritaciones. Ocúpate de lo que puedes modificar,
aquello que entra dentro de tus posibilidades.
Valora las cosas positivas de cada día, Siempre hay algunas. Sólo es
cuestión de saber buscarlas, de valorar esos pequeños detalles a los que
hemos dejado de prestar atención porque sólo miramos lo negativo, lo
que no nos gusta. Para las quejas.
Di lo que tengas que decir, cuando seas capaz de decirlo con calma.
Si callamos demasiado, al final puede llegar el momento en que lo
digamos de la peor manera posible, reprochando todo lo acumulado
anteriormente.
Crea un momento de desconexión cada día, La información constante,
el ruido, las tareas sin pausa, etc. aumentan la tensión que desencadena
la explosión. Una larga ducha, mirar por la ventana sintiendo la brisa en
la cara, una habitación con luz tenue en la que simplemente podamos
concentrarnos en nuestra respiración… no necesitas mucho tiempo, sólo
el propósito de empezar a cuidarte.
101
C. Desarrollo de material auditivo ¿Cómo puedo controlar mi mal genio?
a. Transcripción del material
Test
¿Te enfadas mucho?
Casi nunca
De vez en cuando
Todos los días
¿Cuánto te enfadas?
No mucho
Mucho
Tanto que me hierve la sangre
¿Con quién es más probable que te enfades?
Uno de tus padres
Tu hermano o hermana
Un amigo
Si te enojas con facilidad, este artículo es para ti. Primero, veamos por
qué es importante que te mantengas tranquilo cuando alguien te
provoque.
Por tu bien. “Un corazón calmado es la vida del organismo”. Por otro
lado, “la ira puede provocar enfermedades del corazón”.
Por tus amigos. La Biblia aconseja: “No seas amigo del que se
enoja con facilidad, ni te acerques al que se molesta fácilmente”. El
mal genio hará que la gente se aleje de ti. Así piensa una joven
llamada Jasmine. Ella comenta: “Si no aprendes a controlar tu genio,
te perderás la oportunidad de tener buenas amistades”.
Por tu reputación. “Si siempre pierdes el control todos se enterarán
y tendrán una mala opinión de ti.” Pregúntate: ¿cómo quiero que se
me conozca?, ¿Cómo una persona pacífica o como una bomba a
punto de explotar?
102
“El que mantiene la calma es inteligente; el que se enoja fácilmente es
un tonto”
Lo que puedes hacer
“El que es violento e impulsivo, provoca peleas y comete muchos
errores”
“Cuando era adolescente, me costaba mucho controlar mi mal genio.
La familia de mi padre tiene el mismo problema. Decimos que lo
llevamos en la sangre. Tenemos un genio muy difícil de controlar.”
¿Me enfado con facilidad? ¿Por qué cuando señalan mis buenas
cualidades el mérito es mío, pero cuando me señalan mis defectos
culpo a la genética?
“La respuesta, cuando es apacible, aparta la furia, pero la palabra
que causa dolor hace subir la irritabilidad y cólera”.
“La clave está en aprender a controlar tus emociones. Si te esfuerzas
por ser una persona amable y te centras en lo positivo, no tendrás
problemas en controlar tu genio.” (Daryl)
Cuando me provocan, ¿por qué es importante la manera en la que
respondo?
“Donde no hay leña, se apaga el fuego”.
“Cuando respondo con calma, la otra persona normalmente se
tranquiliza y entonces podemos conversar mejor sin que la situación
se nos vaya de las manos.” (Jasmine)
¿Cómo añade más leña al fuego lo que hago o lo que digo?
“El que es inteligente ve el peligro y lo evita; el que es tonto sigue
adelante y sufre las consecuencias.” (Traducción en lenguaje actual)
“A veces, simplemente necesito irme y darme tiempo para pensar en
lo que pasó. Cuando ya estoy más tranquilo trato de resolver la
situación.” (Gary)
103
¿Qué puedo hacer para alejarme de una situación tensa sin dar la
impresión de que estoy dejando plantada a la otra persona?
“Todos tropezamos muchas veces”.
“Debemos arrepentirnos de nuestros errores, pero también aprender
de ellos. Si nos caemos, tenemos que ponernos de pie, decididos a
hacerlo mejor la próxima vez.” (Kerri)
Sugerencia: Ponte la meta de mantenerte tranquilo durante cierto
período de tiempo. Un mes, por ejemplo. Escribe en un diario tu
progreso.
Lo que opinan otros jóvenes
“Antes pensaba que las personas que ceden sin
enfadarse eran débiles. Ahora me doy cuenta de
que tal vez estén demostrando humildad, una de
las cualidades más importantes que existen. No
se me hace fácil controlar mi mal genio, pero vale
la pena.” (Alyssa)
“Respiro hondo varias veces antes de responder
algo de lo que luego me arrepienta. Enojarse no
resuelve los problemas, los empeora.” (Erik)
EFER
104
RECUERDA:
Nunca contestes en caliente Haz algo de ejercicio Aprende a leer las señales de tu cuerpo Recuerda que no hay una única forma
de hacer las cosas La vida está llena de imprevistos Acepta lo que no puedes cambiar Valora las cosas positivas de cada día Di lo que tengas que decir Crea un momento de desconexión cada
día
Respira lentamente, la lenta exhalación
ayuda a relajar el cuerpo.
Pasa tiempo en la naturaleza.
Consigue un sueño regular y reparador.
Pasa tiempo con apoyo amigos / familia.
Acepta la imperfección.
Come alimentos reales / funcionales
y bebe mucha agua
Practica el perdón.
Practica el agradecimiento.
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TERCERA SESIÓN
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PROGRAMA EDUCATIVO CONTROLANDO EMOCIONES
SESIÓN N° 04
1. Título : Controlando la Cólera
1.1. Fecha : 29 de Agosto de 2018
1.2. Hora : 11:00 – 12:00 am
1.3. Lugar : I.E.P. Señor de la Caña Cerro Colorado
1.4. Dirigido a : Estudiantes de 2 y 3 grado de secundaria
1.5. Responsable : Encinas Huisa, Nuria
2. Objetivos:
Que las y los estudiantes reconozcan que la cólera es una emoción
natural, pero debemos aprender a controlarla y transformarla.
Conocer y practicar estrategias para controlar estados de cólera.
3. Material y Equipos:
Cañón multimedia
Laptop
Lluvia de ideas
Conversatorio
Cuadernos de trabajo
Lapiceros
Hojas de papel
4. Desarrollo
4.1. Motivación
Dinámica en grupo para relajación “fortalezas y debilidades”
La animadora se presentará e invitara a los alumnos a realizar un círculo para
poder realizar un pequeño ejercicio de motivación.
La facilitadora entregara a cada alumno dos hojas donde cada alumno
colocara en hoja dos fortalezas propias y dos debilidades propias de sí mismo
y en la siguiente hoja enumerara tres fortalezas y tres debilidades en general,
se pedirá a los alumnos que guarden la hoja con sus debilidades y fortalezas
107
propias y que la otra hoja donde enumeraron las otras fortalezas y debilidades
en general la recorten una por una, luego se pedirá que doblen los papelitos
de las fortalezas y las dejen caer en el piso, seguidamente cogerán tres
papelitos del piso y asignaran las fortalezas escritas al compañero que crea
que tiene dichas fortalezas y viceversa
Se realizará el mismo procedimiento con las debilidades en donde al final cada
alumno tendrá fortalezas y debilidades que lo identifican.
De esta manera en la facilitadora concluye diciéndoles que el ejercicio nos
sirve para darnos cuenta que los demás ven en nosotros lo que a nosotros
nos cuesta reconocer para poder ser mejores o cambiar en nuestros errores
Seguidamente se procederá al desarrollo de la sesión
4.2. Desarrollo Temático
A. La cólera
Estado vinculado desde sus inicios a la agresión, principalmente por ser una
expresión emocional que desmedra la salud y el bienestar de las personas.
A.1. Características de la cólera
Teniendo en consideración a la teoría de la cólera como el estado emocional
íntimamente ligado a la hostilidad y agresión, por ello denominó a este grupo
de tres elementos como el síndrome AHA: Anger (cólera), hostility (hostilidad)
y Anxiety (ansiedad).
A.2. La cólera en adolescentes
En este contexto para entender la conducta emocional negativa del
adolescente es importante que se haga una aproximación a la base
psicológica y biológica de esta etapa, dado que, en los adolescentes, los
cambios hormonales, y psicológicos, producen una verdadera vertiginosidad
en el comportamiento.
4.3. Procedimiento:
- Iniciamos la sesión solicitando a las y los estudiantes que individualmente,
anoten en su cuaderno:
¿En qué situaciones sienten cólera?
108
¿Qué hacen?
¿Cómo expresan su cólera?
- Luego, promovemos que voluntariamente compartan sus respuestas
- Señalamos a las y los estudiantes que la cólera es una emoción natural
que todos los seres humanos experimentamos. Lo inadecuado es cuando
la cólera nos domina y lastimamos a otras personas, por eso es
importante saber reconocerla y aprender a controlarla o manejarla.
- Preguntamos al grupo: Cuando sienten cólera ¿Qué hacen para tratar
de calmarse?
- Anotamos en la pizarra las palabras claves. En esta parte, es importante
promover el diálogo y la participación espontánea de las y los estudiantes
- Luego, sugerimos otras alternativas para que, cuando sintamos cólera o
enojo, podamos emplearlas para controlarla y no dañar a los demás, entre
las cuales tenemos:
-
Respirar lenta y profundamente (repetir varias veces)
Contar hasta 10
Leer
Escuchar música
Pintar
- Mencionamos que se pondrá en práctica el respirar lenta y
profundamente. Iniciamos el ejercicio indicando: se inhala lentamente,
tratando de llenar todo nuestro cuerpo de oxígeno, se retiene el aire unos
segundos y se expulsa suavemente por la boca, repetimos este ejercicio
seis veces. Luego libremente, invitamos a las y los estudiantes a comentar
sobre los efectos relajantes de la respiración.
- Pedimos que elaboren frases que pueden ayudar a calmar la cólera
cuando uno la experimenta, por ejemplo: “Piensa antes de actuar”, “ponte
en el lugar del otro”, “respira profundamente si te enojas”, etc.
109
5. Cierre
Solicitamos a las y los estudiantes algunas conclusiones sobre lo trabajado
en la sesión, orientando sobre la importancia de controlar la cólera o
transformarla.
Concluimos la sesión señalando que la cólera es una emoción que nos
permite actuar ante algo que consideramos injusto. Por lo tanto, no es malo
sentir cólera, pero si debemos practicar formas adecuadas de expresarla,
para no herir o dañar a los demás.
Nos despediremos sin antes agradecerles por su valioso tiempo recalcando
una próxima sesión.
110
¿Qué debemos hacer cuando
sentimos cólera?:
RESPONSABLE:
NURIA ENCINAS HUISA
Respuesta del adolescente
……………………………………………………………….......
…………………………………………………………………...
………………………………………………………………….
La cólera
Es una de las emociones que
más frecuentemente
experimentamos, que
consiste en un "enfado muy
violento donde casi siempre
se pierde el dominio sobre sí
mismo y se cometen
Respirar lenta y
profundamente
(repetir varias veces)
Contar hasta 10
Leer
Escuchar música
Pintar
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CUARTA SESIÓN
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PROGRAMA EDUCATIVO CONTROLANDO EMOCIONES
SESIÓN N° 05
1. Título : Terapia de control de cólera
1.1. Fecha : 5 de Setiembre de 2018
1.2. Hora : 11:00 – 12:00 am
1.3. Lugar : I.E.P. Señor de la Caña Cerro Colorado
1.4. Dirigido a : Estudiantes de 2 y 3 grado de secundaria
1.5. Responsable : Encinas Huisa, Nuria
2. Objetivos:
Los participantes lograran identificaran distintas formas de controlar la
cólera
3. Material y Equipos:
Equipo de sonido
Lluvia de ideas
Material impreso
4. Desarrollo 4.1. Motivación
Dinámica en grupo para relajación “el piojo juancho”
La animadora se presentará e invitará a los alumnos a realizar un círculo, se
les explicará la dinámica:
todos saltando Ahí viene el piojo Juancho (El grupo repite)
Qué horror (el grupo repite)
Que hacemos (el grupo repite)
Sacamos el nopucid (el grupo repite)
¡Lo abrimos! (el grupo repite)
Le echamos al compañero (el grupo repite)
Le sobamos la cabecita (el grupo repite)
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Ahora bailando repetir desde un principio con más ganas y más baile de
esta manera habrá logrado una positiva dinámica grupal, seguidamente
se procederá al desarrollo de la sesión.
Seguidamente de haber realizado la motivación se procederá a ponerles
un material de reproducción referente como controlar tu carácter para
manejar adecuadamente tu cólera.
4.2. Desarrollo de material auditivo ¿Cómo puedo controlar mi carácter?
A. El Problema
“Le grité a mi hermana y abrí la puerta de la habitación con tanta fuerza que
golpeó la pared y la dejó marcada. Esa marca era un recordatorio constante
de que me había comportado como una niña.” (Diana.)
“Le grité a mi padre: ‘¡Qué mal padre eres!’ y le cerré la puerta en las narices.
Pero antes de que se cerrara la puerta, alcancé a ver su cara de dolor y me
sentí supermal. ¡Cómo hubiera querido volver atrás en el tiempo y haberme
mordido la lengua!” (Laura.)
¿Alguna vez te ha pasado algo parecido? Entonces, este artículo es para ti.
B. Lo Que debes saber
- El que pierde el control pierde su reputación. “Antes creía que los
demás tenían que aguantarme como era —recuerda Bárbara, que ahora
tiene 21 años—, pero comencé a observar a los chicos que no saben
controlar su enojo y pensé: ‘¡Qué ridículos se ven!’. Entonces, de golpe,
me di cuenta de que así era como me estaba viendo a mí la gente.”
- refrán: “El que pronto se enoja pronto hace tonterías”
- Si no controlas tu carácter, la gente huirá de ti. Daniel, de 18 años,
dice: “Cuando pierdes la calma, pierdes la dignidad y el respeto de los
demás”. Elena, que también tiene 18 años, piensa lo mismo: “El mal genio
no te hace más interesante. Al contrario, ahuyenta a la gente”.
- Se puede mejorar. “Aunque no siempre podrás evitar sentirte mal —dice
Sara, de 15 años—, sí puedes decidir cómo vas a responder. No tienes
por qué explotar.”
114
- Se dice que el que tarda en enojarse “es mejor que un hombre
poderoso” y que el que sabe dominarse es más fuerte “que el que
[conquista] una ciudad”
C. Lo Que puedes hacer
- Ponte metas. No digas: “Es que yo soy así”
Esfuérzate por mejorar y date un tiempo para lograrlo. Empieza por seis
meses, por ejemplo. Y no olvides anotar tus progresos. Cada vez que te
enojes, apunta:
1) qué fue lo que ha ocurrido
2) cómo has reaccionado
3) cuál hubiera sido una mejor reacción y por qué
Entonces intenta recordar tus notas la próxima vez que te enojes
- Sugerencia: anota también las veces en que logres controlarte y escribe
cómo te sentiste
- Cuenta hasta diez. Cuando algo o alguien te moleste no digas lo primero
que se te ocurra. Detente y respira hondo. Enrique, de 15 años, dice:
“Respirar profundo me da tiempo de pensar antes de decir o hacer algo
de lo que después pueda arrepentirme”.
- Mira los dos lados de la moneda. Puede que en ocasiones te enfades
porque solo ves un lado del asunto: el que te afecta a ti. Trata de ver el
otro lado del problema. “Aun si alguien me trata mal —comenta Jésica, de
24 años—, normalmente hay alguna explicación, y pensar en eso me
tranquiliza un poco.”
- Aléjate del fuego. Antes que haya estallado la riña, retírate” a veces, lo
mejor es alejarse cuando las cosas se empiezan a poner feas. Pero luego
no te quedes pensando en el problema, pues te vas a enojar más. Mejor
ponte a hacer algo. Una joven llamada Daniela reconoce: “He descubierto
que hacer ejercicio me ayuda a liberar el estrés y a tranquilizarme”
- El problema no es que te enojes. El problema es cómo vas a actuar
cuando te enojes. “El que responde a las provocaciones de los demás —
dice Ricardo—, se está dejando controlar. ¿No sería mejor actuar con
115
madurez y olvidar el asunto?” Si lo haces, no dejarás que tu enojo te
controle a ti; tú serás el que lo controle.
D. Textos Clave
- “Deséchenlas todas de ustedes: ira, cólera, agresividad, y habla
obscena.”
- “El que tiene cuidado de lo que dice, nunca se mete en aprietos.”
- “Es de sabios tener paciencia”
Daniel dice:
“Aliméntate bien y bebe suficiente agua. He notado que mi
ánimo varía dependiendo de las cosas que como.”
Natalie dice:
“Aprender a controlarte es parte del proceso de crecer. A
los niños les gusta discutir, pero los adultos saben hablar
sin perder la calma.”
5. Cierre
Por último, terminando de escuchar los ejemplos y sugerencias del material
controlando mi carácter, solicitaremos voluntarios para que puedan exponer lo
aprendido con la sesión y brindar sugerencias a sus compañeros, y la
facilitadora serrara con una conclusión.
Nos despediremos sin antes agradecerles por su valioso tiempo recalcando
una próxima sesión.
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SUGERENCIAS!!
Lo Que debes saber
El que pierde el control pierde su reputación.
Si no controlas tu carácter, la gente huirá de ti.
Siempre se puede mejorar
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QUINTA SESIÓN
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PROGRAMA EDUCATIVO CONTROLANDO EMOCIONES
SESIÓN N° 06
1. Título : “Conociendo las actitudes agresivas”
1.1. Fecha : 12 de Setiembre de 2018
1.2. Hora : 11:00 – 12:00 am
1.3. Lugar : I.E.P. Señor de la Caña Cerro Colorado
1.4. Dirigido a : Estudiantes de 2 y 3 grado de secundaria
1.5. Responsable : Encinas Huisa, Nuria
2. Objetivos:
Que las y los estudiantes reconozcan las actitudes agresivas para
controlarlas
practicar estrategias de intervención en contrarrestar la agresividad
3. Material y Equipos:
Cañón multimedia
Laptop
Lluvia de ideas
Conversatorio
Cuadernos de trabajo
Lapiceros
4. Desarrollo
4.1. Motivación
Dinámica en grupo para relajación “El terremoto”
Dos participantes se toman de la mano (casa) y colocan a otro en el
medio (inquilino). Cuando uno de los facilitadores grita “casa”, la casa
se cambia de “inquilino”. Cuando el facilitador grita “inquilino”, éste
cambia de casa; y cuando grita “terremoto”, se desarma todo y se
vuelve a armar entre distintos participantes. Se considera como
perdedor a aquel inquilino que no encuentra casa o la casa que no
encuentra inquilino, y además a aquellos que al gritar terremoto no se
119
desarmen completamente ni se vuelvan a armar con participantes
diferentes, siendo el castigo la expulsión del juego y dando a los
ganadores un premio.
Seguidamente se procederá al desarrollo de la sesión
4.2. Desarrollo Temático
A. Agresividad
El estudio de la agresividad es muy complejo ya que involucra diferentes
conceptos que obstaculizan su definición; tales como violencia, agresión,
delincuencia o conducta antisocial; las cuales hacen difícil un consenso entre
ellas. Sin embargo, el término agresividad hace referencia a un conjunto de
patrones psicológicos que pueden manifestarse con diferente intensidad la
cual puede ir desde lo verbal hasta lo físico. Además, hace mención a quien
es propenso a faltar al respecto, a ofender, provocar y amenazar a los demás.
A.1. La agresividad y sus consecuencias
“La Ira es una respuesta emocional básica que está estrechamente
relacionada con la agresividad. Todos en un determinado momento hemos
experimentado los arrebatos impulsivos y la pérdida de control que se desata
dentro de nosotros al experimentar la Ira. Al igual que el miedo es una emoción
fácil de reconocer en otros y nos toma muchos años de socialización durante
la niñez aprender a regularla o canalizarla de forma constructiva; sin embargo,
en la adolescencia algunos nunca lo logran del todo. Ya que existen una gran
cantidad de trastornos o padecimientos psicológicos asociados con la
agresividad”
“El comportamiento agresivo posee una clarísima importancia para la
sobrevivencia de los individuos ante entornos hostiles, pero una vez más los
comportamientos que nos facilitan la sobrevivencia en condiciones naturales,
dentro de un entorno social deben de ser regulados, para que las ventajas que
el vivir en grupo, en sociedad tengan posibilidad de rendir frutos.
Los animales sólo pueden demostrar su enojo la agresión física. Nosotros nos
podemos herir simbólicamente, podemos generar representaciones
lingüísticas y gestuales que pueden ser demoledoras para la otra persona.”
120
A.2. Impacto de la agresividad en la persona:
Destruye relaciones interpersonales.
Afecta relaciones en los estudios.
Situaciones difíciles se tornan más complejas.
Disposición a enfermedades cardiacas.
Altos niveles de estrés y emociones relacionadas.
Conflictos familiares y sociales
5. Casos de adolescente víctimas de agresión y violencia:
La agresión escolar en Perú va en aumento 2017 hubo 5,591 denuncias.
Estudiantes en peligro. Los casos de agresiones y violencia escolar aumentan
año tras año y afectan el desarrollo de los niños y adolescente, les contare
dos casos reales que sucedieron en el Perú.
A. Caso 1:
Comenzó como un juego en el aula de segundo grado de secundaria de un
colegio particular de San Juan de Miraflores, donde James estudiaba. Ahí era
común que los chicos se pusieran apodos, pero pronto esa situación se salió
de control. James tuvo un altercado con otro niño de su aula que lo insultó y
a quien el escolar empujó y tiró al piso para que no siga molestándolo. Sin
embargo, su compañero planeó su venganza y, durante el recreo, junto con
otros dos compañeros, golpeó a James en el baño. Asustado, el niño no dijo
nada porque se sentía culpable de haber empujado a su compañero. Sin
embargo, en los días siguientes los ataques continuaron; siempre en el recreo
y siempre en el baño. James callaba y poco a poco se volvió retraído. Su
madre recién se dio cuenta tres meses después. Aunque la psicóloga del
colegio intervino y los ataques pararon por un tiempo, para fin de año James
era otra vez el centro de burlas y golpes. Su madre no quiso denunciar para
no hacer escándalo y prefirió cambiarlo de colegio. (48)
-desarrollo participativo de estrategias de intervención de los alumnos
sobre el caso
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B. Caso 2:
“El agresivo adolescente, que decidió grabarse golpeando a su abuelo en el
patio de su vivienda, no solo habría demostrado sus bravuconadas con su
familiar sino también con sus compañeros de colegio. Dos jóvenes
adolescentes, compañeras de colegio del violento adolescente de 17 años, lo
acusaron de haber sido agresivos con ella y haberles hecho mucho daño
psicológico.” (49)
“Seguidamente se pedirá a los alumnos que escriban en su cuaderno de
prácticas medidas de intervención para cada caso y por qué creen que dichos
adolescentes actúen agresivamente y de qué manera actuarían ellos si fueran
victimas para solucionar el problema.”
-desarrollo participativo de estrategias de intervención de los alumnos
sobre el caso
6. Cierre
Concluimos la sesión enfatizando en las consecuencias que puede generar
actuar de manera agresiva a corto y largo plazo. Nos despediremos sin antes
agradecerles por su valioso tiempo recalcando una próxima sesión.
122
Ejemplo de agresividad e
intervención
Intervención :……………………………………………………….. …………………………………………………………………………
Agresividad.
Es el conjunto de patrones
psicológicos que pueden
manifestarse con diferente
intensidad la cual puede ir
desde lo verbal hasta lo físico
e involucra la violencia verbal
como física.
La agresividad y sus consecuencias
en la persona
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SEXTA SESIÓN
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PROGRAMA EDUCATIVO CONTROLANDO EMOCIONES
SESIÓN N° 07
1. Título : Modelando las Conductas Agresivas
1.1. Fecha : 19 de Setiembre de 2018
1.2. Hora : 11:00 – 12:00 am
1.3. Lugar : I.E.P. Señor de la Caña Cerro Colorado
1.4. Dirigido a : Estudiantes de 2 y 3 grado de secundaria
1.5. Responsable : Encinas Huisa, Nuria
2. Objetivos:
Los participantes aprenderán estrategias para cambiar las conductas
agresivas
3. Material y Equipos:
Equipo de sonido
Cañón multimedia
Computadora
Lluvia de ideas
Afiches
Trifoliados 4. Desarrollo
4.1. Motivación
Dinámica de motivación: “La tabla humana”
La animadora se presentará e invitará a los alumnos para explicar la dinámica:
Se harán filas de alumnos de diez cada uno, que deberán de sentarse en el
suelo uno detrás de otro. Se les explicara que deberán de transportar al
compañero de adelante hacia atrás por encima de la fila que se formó, el cual
deberá de mantenerse rígido como una tabla hasta el final y así
sucesivamente. Una atingencia necesaria a hacer es que los compañeros
deberán solo transportarlo con las manos y no provocarle ningún daño a su
compañero. Resultará ganadora la fila que haya terminado de transportar a
todos los compañeros en el menor tiempo posible y la que lo haya hecho de
la mejor manera, tanto en orden como en colaboración por parte de todos los
125
miembros de la fila. En una segunda etapa se les explicara el objetivo del
juego, el mensaje sencillo que además de ayudar al compañero también
debemos de confiar de él, que no serviría de nada ayudar si es que antes no
se despierta en nosotros un ambiente de confianza y camaradería.
Después se les pedirá sus impresiones y se responderán interrogantes
4.2. Desarrollo de la actividad
A. Autocontrol de Emociones Negativas. “Técnica del Semáforo”
La facilidad de comprensión del funcionamiento del semáforo para los
adolescentes hace que podamos emplear la Técnica del Semáforo como
estrategia de aprendizaje para muchas situaciones, tanto en casa como en el
colegio.
Esta técnica está especialmente indicada para la enseñanza del Autocontrol
de las Emociones Negativas: Ira, Agresividad, Impulsividad, etc. Este recurso
resulta esencial en estos momentos dada la importancia de educar en
actitudes de tolerancia, respeto, convivencia.
Siendo cada vez más consciente de la necesidad de erradicar fenómenos de
agresividad y violencia en los centros educativos, resultando prioritario la
educación de los aspectos emocionales de la inteligencia.
B. Pasos para la enseñanza de la Técnica del Semáforo
Asociar los colores del semáforo con las emociones y la conducta:
a. ROJO: PARARSE. Cuando no podemos controlar una emoción (sentimos
mucha rabia, queremos agredir a alguien, nos ponemos muy nerviosos…)
tenemos que pararnos como cuando un coche se encuentra con la luz roja del
semáforo.
b. AMARILLO: PENSAR. Después de detenerse es el momento de pensar y
darse cuenta del problema que se está planteando y de lo que se está
sintiendo.
126
c. VERDE: SOLUCIONARLO. Si uno se da tiempo de pensar pueden surgir
alternativas o soluciones al conflicto o problema. Es la hora de elegir la mejor
solución.
Para asociar las luces del semáforo con las emociones y la conducta se puede
realizar un mural con un semáforo y los siguientes pasos:
1. Luz Roja:
ALTO, tranquilízate y piensa antes de actuar
2. Luz Amarilla:
PIENSA soluciones o alternativas y sus consecuencias
3. Luz Verde:
ADELANTE y pon en práctica la mejor solución.
4. Cierre
Por último, terminando la sesión se les preguntara voluntariamente que
les pareció la experiencia de haber conocido más a fondo sobre un
tema muy relevante en esta actualidad y de qué manera pondrán en
práctica diversas estrategias de control y de qué manera influirá en sus
vidas.
Nos despediremos sin antes agradecerles por su valioso tiempo recalcando
una última sesión de despedida.
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Para asociar las luces del semáforo con las emociones y la conducta se puede
realizar un mural con un semáforo y los siguientes pasos:
SESIÓN 7
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SEPTIMA SESIÓN
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PROGRAMA EDUCATIVO CONTROLANDO EMOCIONES
SESIÓN N° 08
1. Título : Post - Evaluación y Clausura
1.1. Fecha : 26 de Setiembre de 2018
1.2. Hora : 11:00 – 12:00 am
1.3. Lugar : I.E.P. Señor de la Caña Cerro Colorado
1.4. Dirigido a : Estudiantes de 2 y 3 grado de secundaria
1.5. Responsable : Encinas Huisa, Nuria
2. Objetivos:
Evaluar los resultados después de aplicados los programas de control de Ira
Agradecer a los alumnos por su participación 3. Material y Equipos:
Test de control de la Ira
Lapiceros
Bocaditos
Equipo de sonido
4. Clausura
En primer lugar se procederá a desarrollo del cuestionario de control de ira a los
alumnos para realizar la evaluación final, seguidamente agradezco una vez más
su colaboración en esta investigación que para mí como estudiante de
enfermería me ayudara a obtener mis objetivos trazados para la aprobación,
sustentación y conclusión de mi carrera profesional esperando que haya
contribuido de la mejor manera en el desarrollo de su aprendizaje, en
agradecimiento les ofrezco un pequeño compartir de despedida.
3.6. 5. Test de Control de Ira, ver anexo N° 04
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OCTAVA SECION Y DESPEDIDA
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