Objetivo 3

Introducción 4

Historia Nº 1 Matilda Crabtree 5

Historia Nº 2 Mañana no me traigas manzanas 6

Historia Nº 3 Un huésped de dios 8

Historia Nº 4 El Éxito esta en ti 9

Historia Nº 5 La historia de Sofía 10

Historia Nº 6 La historia del joven profesor 12

Historia Nº 7 La historia de la mujer sumisa 13

Historia Nº 8 La historia de las piedras 14

Conclusión 16

Ayudar a concientizar a las personas sobre los problemasque las mortifican y dar a conocer que se pueden resolvercon esfuerzo, dedicación y positivismo.

Les presentamos historias trágicas y momentosdesesperantes que con ayuda y optimismo de laspersonas lograron resolverlos y todo depende de cómomires las cosas y como te han enseñado a resolverlos.

Fue una sucesión de errores trágicos.Matilda Crabtree, de catorce años, quisohacerle una broma a su padre: salió de unarmario dando un salto y gritando “¡Buuu!”mientras sus padres entraban en casa a launa de la mañana, después de visitar aunos amigos.Para Bobby Crabtree y su esposa pensaronque Matilde quedaba esa noche en casa deunos amigos. Al oír ruidos mientrasentraba en su casa, Crabtree buscó unapistola calibre 357 y entró en el dormitoriode Matilda para investigar. CuandoMatilda salió de un salto del armario,Crabtree le disparó al cuello. MatildaCrabtree murió doce horas más tarde.

Mañana fría de 1942. En un campo de concentración, un joven mira através de la cerca de alambre con púas y ve a una muchacha, linda como laluz del sol. La chica también lo ve, y su corazón salta como un cabritoperseguido por un enjambre de avispas. Ella quiere expresar sussentimientos y le arroja una manzana roja a través de la cerca. La manzanale trae vida, esperanza y amor. El muchacho la recoge y un rayo de luzilumina su mundo de oscuridad. El joven no duerme aquella noche. Elrostro angelical y la sonrisa tímida de la joven vienen a su recuerdo.Al día siguiente tiene unas ganas locas de volverla a ver. Se aproxima otravez a la cerca y para sorpresa suya, ve de nuevo a la joven. Ella aguarda lallegada misteriosa del joven que tocó su corazón. Allí está, con otramanzana roja en la mano. Hace mucho frío, el viento helado soplaproduciendo un lamento triste. A pesar de eso, dos corazones soncalentados por el amor mientras la manzana atraviesa la cerca. Elincidente se repite por varios días. Dos jóvenes en lados opuestos de lacerca, se buscan uno al otro. Sólo por un momento. Apenas paraintercambiar miradas tiernas.El encuentro es llama que flamea. El sentimiento inexplicable de ambos esel combustible.Cierto día, al fin de esos momentos dulces, el joven le dice con expresióntriste: Mañana no me traigas la manzana. No estaré más aquí; me estánenviando a otro campo de concentración. Aquella tarde el muchacho se vatriste con el corazón quebrado. Tal vez nunca más vuelva a verla.

Desde ese día la imagen linda de la joven dulce aparece en su mente en momentos de tristeza. Sus ojos, laspocas palabras, la manzana roja. Para él todo es alegría en la tristeza. Su familia muere en la guerra. Su vidaes casi destruida, pero en los momentos más difíciles la imagen de la chica de sonrisa tímida le trae alegría,aliento y esperanza.Los años pasan, los años pasan. Un día, en Estados Unidos, dos adultos se conocen por casualidad en unrestaurante. Conversan de la vida. Hablan de sus encuentros y desencuentros.- Bueno, ¿dónde estuvistedurante la guerra? Pregunta la mujer.Estuve en un campo de concentración en Alemania, responde el hombre.Yo recuerdo que le arrojaba manzana a través de la cerca a un joven que también estaba en un campo deconcentración recuerda ella.

Con el corazón casi saliéndole por la boca, el hombrebalbucea:¿Y ese muchacho te dijo un día: “mañana no metraigas la manzana porque me están llevando a otrocampo de concentración?Sí responde ella, presintiendo algo maravilloso, pero¿Cómo puedes tú saber eso?Él, la mira a los ojos, como se mira a una estrella, y ledice:Yo era ese muchacho.Silencio. Tantos recuerdos, tanta nostalgia, tantaesperanza, de volverla a ver. Las palabras casi no lesalen, pero continúa.Me separaron de ti aquel día, pero nunca perdí laesperanza de volver a verte. ¿Quieres casarte conmigo?Se abrazan bien fuerte, mientras ella susurra a susoídos: Sí claro que sí, mil veces sí.

En una ocasión tuve una relación sentimental de lo más hermosa, o al menos así lo creía yo. Pero un día seacabó. He oído historias de personas que de repente han abandonado a su familia y no han vuelto nunca más.Nadie se levanta un día y se dice “se ha acabo” . Y decide terminar su relación sentimental; o al menos así locreía hasta que me ocurrió a mí.Yo soy una de esas personas que necesita hablar… o al menos analizar una situación, comprender, perdonar yser perdonada.Pero hay quien no puede soportar esa clase de charlas.O quizá no quiere quedar demasiado expuesto al mantenerlas. Sea por la razón que sea, esta clase depersonas parecen preferir extirpar quirúrgicamente a su pareja de su vida quemar el puente que los une,lanzar una bomba en el hermoso jardín que podría haber sido una amistad que durara toda la vida.

Aquél hombre sin embargo, me hizo un regalo. Con el tuve laexperiencia de un amor que no entraba en conflicto con mi mayorsensación de tener una misión que realizar en la vida. Por primeravez parecía no haber una competición, una escisión, entre mi vidasentimental y mi carrera profesional. Podía decidir ser un rehén demi ego o un huésped de dios. Sé que no es posible dejar ir a unapersona – La clase de desprendimiento que la libera no solo a ellasino también a ti – Sin desearle lo mejor de todo corazón. Nobastaba con decir: “Te dejo ir”, sino que también tenía que poderdecirle: “Te dejo ir y le ruego a dios que los ángeles te acompañen.Te dejo ir y espero que tus sueños se hagan realidad. Te dejo ir yespero que seas feliz”.

Tengo una amiga que es una fantástica cantante que lleva años entusiasmando alpúblico con su voz. También es una mujer guapísima. Todo el mundo le ha dichosiempre que estaba destinada a ser una estrella. Pero ¿alcanzó ella su granoportunidad a los veinte, a los treinta o incluso a los cuarenta?, No, porque comonos ocurre a muchos, sus demonios se lo impidieron durante años. Era capaz deperderse una reunión importante porque tenía una resaca o decía lo incorrecto a unejecutivo de una discográfica porque su estilo era inmaduro.

Saboteó sistemáticamente supropio éxito. Sólo fue al cumplir loscuarenta cuando todas las piezas desu vida empezaron a encajar, por finsu talento y su personalidad sehabían alineado. Y lo que ella pudover en cuanto ocurrió es que el largoy sinuoso viaje que había seguido suvida había hecho que su éxito fueramás luminoso aún.

Sofía estaba casada con un hombre que la maltrataba psicológicamente. Su motivo de suconsulta era claro y específico: “Quiero hacerme respetar… me siento muy mal conmigomisma… Cuando él me insulta o me hace a un lado me quedo cayada como si yo merecierael castigo… No se defenderme y además le tengo miedo… Me cansé de agachar la cabeza…Quiero hacer algo al respecto”. Sofía abría dado el primer paso. Cuando le expliqué losprincipios de la asertividad y lo que perseguía el tratamiento, los ojos le brillaron: “¡Eso eslo que necesito!”.Le di a leer un folleto y le dije que tendríamos unas sesiones previas de evaluación Paraprofundizar en otros aspectos de su vida. A la semana siguiente regresó con una grannovedad: “Doctor, esta técnica es maravillosa.

El sábado por la noche llegamos de una fiesta y elempezó agredirme verbalmente como siempre. Yo, deinmediato me acordé de lo que usted me había dichosobre la defensa de mis derechos. Entonces tomé unportarretratos y se lo tiré directo a la cabeza… Él seasustó tanto que no hizo nada le corté un poco lafrente… Pero se lo merecía… ¡y todo gracias a usted,doctor!”.

Me sentí como una boina verde asesorando a un futuro mercenario. Ella estaba eufórica y no hacía másque disfrutar de su “gran momento de asertividad”. A Sofía le ocurrió lo que a muchas personasoprimidas: la acumulación tóxica hizo explosión. El entrenamiento asertivo había servido de detonantey yo. Después de una larga sesión pedagógica, ella volvió a la realidad: “Usted no fue asertiva, fueagresiva. El objetivo de la asertividad no es lastimar a otros si no a defenderse, autoafirmarse, sentarprecedentes de inconformidad e intentar modificar un comportamiento que viola nuestro territoriopero a veces, por más asertividad que usemos, es imposible producir un cambio significativo en la otrapersona. Por ejemplo, si alguien pretende abusar sexualmente de usted, la asertividad no le serviría denada. No está diseñada para la violencia física, aunque pueda ayudar. Frente al violador, el Karate o ladefensa personal serían sin duda una mejor opción que la expresión honesta de sentimiento. Pero ustedagredió físicamente a una persona que sólo la agredía verbalmente, y eso hizo que su posición perdierafuerza y autoridad moral”. Su réplica no tardó en llegar: “¿y qué propone usted? ¿Debería haberme quedado quieta y dejar que me insultara como siempre?”. Le respondí evidentemente que no: “De ningunamanera. Usted puede ser enfática expresar su ira de una forma adecuada y decidir que no está dispuestaa seguir soportando ese trato. Independientemente de la respuesta de su marido, usted habrá dicho loque sentía con pudor”. Sofía estaba decepcionada de su terapeuta:

“¡Valiente ayuda! ahí como si nada!”. Entonces le respondí: “Usted

lo ha dicho. Hay veces en que la vida nos pone entre la espada y lapared y nos obliga a tomar una decisión crucial. Usted está en esepunto de la encrucijada. La asertividad le permite abrir la válvulade presión para que ejerza el derecho a la oposición, pero si sumarido continúa con su conducta y se niega a respetarla, puedehacer uso del derecho a irse, que es mucho más concluyente queel derecho a la réplica. La asertividad le permite agotarposibilidades a la vez que la convierte en participante activa y nopasiva de la situación. Partirle un palo en la cabeza o encerrarloen un clóset, pero su liberación debe comenzar por lopsicológico.WALTER RISO

Un joven profesor y abogado se sentía agradecido por susestudiantes, quienes se reían a su espalda, no le prestabanatención en clase y le mandaba notas burlándose de suvestimenta, cabello y estatura. Algunos de ellos le hacíanpreguntas jactanciosas y otros simplemente lo ignoraban. Tresveces por semana su adrenalina llega al techo y su auto estimaal subsuelo. Había comenzado a tener alteraciones del sueño,ansiedad flotante, dolores musculares e irritabilidad manifiesta.Cuando mi paciente descubrió la herramienta de la asertividad,sintió un gran alivio: “no soy el único, al fin podré defenderme”.Dos semanas después llegó a la consulta con paso firme yseguro. Se veía más alto y su barbilla apuntaba al techo, su porteera arrogante, como los abogados que pertenecen a bufetesimportantes. Entonces dijo con orgullo. “¡la mayoría reprobó elexamen!”.No niego que a veces la venganza pueda hacernos cosquilla y provocar en nosotros una risita malévolainvoluntaria, pero como ya dije, la asertividad no pretende hacer una apología de la violencia. El autorespeto no se logra destruyendo a los que nos molestan, sino desenmascarándolos con valentía. El jovenabogado en medida avanzó en su tratamiento, logró equilibrar y reajustar las fluctuaciones de laasertividad hasta encontrar su propio estilo personal. Finalmente, no sin esfuerzo. Pudo sobrevivir algrupo. La asertividad es una herramienta de la comunicación que facilitan la expresión de emociones ypensamientos, pero no es un arma destructiva como la utilizan los agresivos. Está diseñada para defenderseinteligentemente. Cuando la ponemos al servicio de fines nobles, la asertividad no solo se convierte en uninstrumento de salvaguardia personal. Si no que nos dignifica.WALTER RISO.

Algunas veces, no ser asertivos puede ofertar negativamentela imagen de las personas. Una mujer retraída e inasertivapensaba que siendo sumisa y complaciente con los hombreséstos iban a llevarse una mejor impresión de ella. Lasestrategias de decir a todo “si” y no fijar posiciones no mostróun efecto bumerán: la mayoría de sus amigos terminanquejándose por su extrema pasividad. Paradójicamente, laimagen que terminó proyectando era la de una mujerinsegura y necesitada de aceptación evitar la asertividad nomejoró su imagen. Moraleja: la gente sumisa puede resultarmuy querida al principio pero con el tiempo, producehastío: necesitamos un poco de repudio algo de oposiciónconstructiva para que los lazos afectivos se fortaleza.Walter Riso

Dicen que todo se crea dos veces: primero a través delmundo de la imaginación y después a través del mundode los hechos.Un día entrevistaron a Miguel Ángel y le dijeron:-¡Qué obra tan hermosa, señor! ¿Cómo pudo hacer algotan brillante? ¡Usted es un genio!Él contestó :-Yo no soy ningún genio, fue muy sencillo lo que hice:sólo vi una piedra, le quité lo que le sobraba y de ahísalió esta efigie.Créanme, los grandes emprendedores aprendieron avisualizar su futuro, a ser optimistas a la hora derealizar proyectos, a confiar en ellos, a soñar. Va a sermuy importante que les enseñemos estos principios alos nuestros, si queremos que el día de mañana seanexcelentes directivos. Porque como ya lo dijimos, ustedestá creando al directivo ejecutivo, empleado u obrerodel mañana, de acuerdo con la forma en que piensa.

* Un hombre encontró una piedra:* El distraído tropezó con ella.* El violento la utilizó como proyectil.* El emprendedor construyó con ella.* El campesino la utilizó de asiento.* Para los niños fue un juguete.* Drummond la poetizó.* David mató a Goliat.* Miguel Ángel creó la más bella escultura.En todos los casos, la diferencia no estuvo en la piedra, sino en el hombre.Use las piedras de su camino para aprender a vivir mejor: Enseñe a los demás a que logrenmaravillas con lo que se encuentran en su camino y que hagan de su destino una obramaravillosa.

Las personas tienden a deprimirse después de una situación inesperada pero con optimismo se puede lograr superar todo los obstáculos que en el camino vamos encontrando, no estamos solo tenemos a nuestra familia y amigos que siempre nos quieren ver bien, solo falta ver el lado bueno y así solucionar mas rápido los problemas.