QUE LOS ALUMNOS CONOZCAN LOS PRINCIPALES EFECTOS QUE CAUSAN LA

MANERA EN QUE NOS ALIMENTAMOS Y LAS REPERCUSIONES QUE AFECTAN NUESTRA

SALUD, Y LA INFLUENCIA DE LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN.

LA ANOREXIA LA BULIMIA Y LA OBESIDAD

¿Qué es la anorexia y qué es la bulimia?¿Cual es la diferencia?¿Cómo es mi alimentación?¿Qué síntomas se presentan en estas enfermedades?¿Conoces a alguien que tenga un trastorno alimenticio?¿Tener sobrepeso es estar sano?¿Pesar mucho es símbolo de fuerza?¿Alguien en tu casa tiene problemas de sobrepeso?¿Haz hecho alguna dieta? ¿Te funciono?

Bulimia, desorden alimenticio causado por la ansiedad y por una preocupación excesiva por el peso corporal y el aspecto físico.

Anorexia, pérdida del apetito, para poseer una perdida de peso rápido mediante la restricción de la ingesta de alimentos, sobre todo los de alto valor calórico, asociada o no al consumo de laxantes o diuréticos.

CONCEPTOS

1.- Alteración en la percepción de la imagen

corporal

2.- Hiperactividad

3.- Masticar una y otra vez antes de tragar.

4.- Uso de Laxantes y diuréticos.

5.- Búsqueda del sentido de la identidad.

6.- Temor a perder el control, no solo de la

comida.

7.- Interpretación rígida de las relaciones

humanas.

8.- Capacidad deficiente para el

pensamiento abstracto.

9.- Animo triste

10.- Negación de la enfermedad.

1.- perdida de peso que puede

superar el 25%

2.- Ojos hundidos , huesos salientes,

y aspecto envejecido

3.- Desaparición de la menstruación.

4.- Bradicardia (lentitud del ritmo

cardíaco).

5.- Estreñimiento

6.- Estado de extrema desnutrición.

7.- Piel descamada, sucia

8.- Hipotensión (Presión arterial baja)

9.- Trastorno del sueño (insomnio)

SÍNTOMAS PSICOLÓGICOS Y FÍSICOS

10% SON HOMBRES 90% SON MUJERES

CHICA ENTRE 14 Y 18 AÑOS TENDENCIA EXCESIVA AL PERFECCIONAMIENTO INTROVERTIDOS E INSEGUROS MANIPULADORES INCAPACIDAD PARA RELACIONARSE BAJA AUTOESTIMA RASGOS OBSESIVOS DE FAMILIAS DISFUNCIONALES

CONSECUENCIAS DE LOS TRASTORNOS ALIMENTICIOS

FISIOLÓGICAS

Desnutrición y deshidratación.-Estreñimiento-Erosión del esmalte dental y caries-Perforación del esófago.-Alteraciones cardiovasculares-Anemias-Descalcificación ósea y fracturas-Calambres musculares-Piel seca y quebradiza,-Lanugo (vello corporal)-Neumonía.-Ausencia de la menstruación.-Detención del desarrollo hormonal-Disminución del tamaño del corazón -Atrofia cortical-Hernia de hiato-Fatiga

PSICOLÓGICAS

-Depresión -Ansiedad-Irritabilidad-Dificultad para conciliar el sueño-Problemas de concentración-Autoestima muy baja -La valoración personal depende totalmente del peso y la silueta.-Pensamientos negativos hacia el cuerpo-Creencias erróneas sobre el cuerpo, el peso y los alimentos-Cambios bruscos de personalidad-Tendencia al aislamiento-Problemas de relaciones interpersonalesAlteraciones renales

Desnutrición DeshidrataciónEstreñimiento

AnemiasNeumonía

FatigaCalambres

DescalcificaciónDepresiónAnsiedad

IrritabilidadAislamiento

InsomnioNegativa

Actividad realizar: SOPA DE LETRAS

Obesidad significa tener un exceso de grasa en el cuerpo. Se diferencia del sobrepeso, que significa pesar demasiado. El peso puede ser resultado de la masa muscular, los huesos, la grasa y/o el agua en el cuerpo.

HERENCIA SOBREALIMENTACIÓN COMIDA CHATARRA FALTA DE EJERCICIO FACTORES PSICOLÓGICOS ENFERMEDADES VIRUS

PROBLEMAS DE SALUD GENERADOS POR LA OBESIDAD

HIPERTENSIÓN ARTERIALDIABETESPROBLEMAS CARDIACOSEMBOLIA CEREBRALCÁLCULO BILIAR INCONTINENCIACOÁGULOS DE SANGRE

Come más proteínas. Te ayudan a sentirte lleno y se digieren más despacio. • Come más fibras. Se digieren lentamente y te mantienen lleno durante más tiempo.• No llenes completamente tu plato. • Come lo más despacio que puedas. Deja de comer como si alguien te fuera a quitar la comida. Conversa mientras comes. Tu estómago demora 20 minutos en mandarle la señal a tu cerebro diciendo que está lleno. • Cuando estás satisfecho, para de comer.

Come para vivir, y no vivas para comer. Te sorprenderás cuan poca comida necesitas realmente. • No comas cuando estés aburrido. ¿Cuántas veces vas a la cocina a buscar algo de comer solo porque estás aburrido y quieres entretenerte haciendo algo?

Los problemas alimenticios encuentran un espacio de surgimiento en la no aceptación y valoración de uno mismo, así como en los estereotipos que la sociedad y los medios de comunicación establecen como “correcto”.

Describir que acciones debo tener en cuenta para poder prevenir estas enfermedades. Haz una lista de ello.123456789101112131415