angka kecukupan gizi

7/17/2019 Angka Kecukupan Gizi

http://slidepdf.com/reader/full/angka-kecukupan-gizi-568c9a3340076 1/3

ANGKA KECUKUPAN GIZI

NAMA : SHINTA MAHARANI

NIM : K4313065

KELAS : A

Berat Badan (BB) : 78 k

T!n! Badan (TB) : 170 "M

#$!a : %0 Ta&'n

1. Teori RBW (Berat Badan Relatif)

RBW = BB ( Kg )TB (cm )−100

x100

7870 * 100 +

111, 43+

111,43+-110+ .e/'k (er2e!&t)

2. Berat Badan Ideal

BBI (TB 100) 10+ (TB100)

(170100) 10+ * (170 100)

70 7

63 k

Berat adan !dea $aa adaa& 63 k

3. AMB (Anka Meta!$/e Ba$a)

AMB 9ere/'an 655 ; (<,6 *BB) ; (1,8*TB) (4,7 *#)

655 ; (<,6 * 78) ; (1,8*170) (4,7*%0)

1615=8 kka

Ke't'&an ener! $aa adaa& 1615=8 kka

. A!tifita" #i"i! dan Total Kalori

Kelo$%o! A!ti&ita" 'eni" Keiatan #a!tor A!tifita"

R!nan

Lak!ak!

9ere/'an

75+ 2akt' d!'nakan 'nt'k

d'd'k ata' erd!r!= %5+ 2akt'

'nt'k akt!!ta$ tertent'

1,56

1,55

Sedan

Lak! ak!

40+ 2akt' d!'nakan 'nt'k

d'd'k ata' erd!r!= 60+ 2akt' 1,76

Kriteria Per"enta"e

K'r'$ (#nder2e!&t) BBR > <0+

Nr/a (!dea) BBR <0110+

.e/'k (er2e!&t) BBR - 110+e$!ta$ BBR - 1%0+



9ere/'an 'nt'k akt!!ta$ eker?aan tertent'= 1,70

Berat

Lak!ak!

9ere/'an

%5+ 2akt' d!'nakan 'nt'k

d'd'k ata' erd!r!= 75+ 2akt'

'nt'k akt!!ta$ eker?aan tertent'

%,10

%,00

Berda$arkan tae ke/k akt!@!ta$, akt!@!ta$ @!$!k $aa adaa& 1,55

Tta Kar! Akt!@!ta$ @!$!k * AMB

1,55 * 1615, 8 kka

%504,5 kka

Tta kar! $aa adaa& %504,5 kka

.

*tat+"

Gi,i

Berda$arkan r'/'$ IMT:

IMT BB(TB100)%

78%=8<

%6=< (e/'k)

Stat'$ !! $aa adaa& .!! e!&

-. Ke+t+/an Protein0 e$a!0 dan Karo/idrat

• 9rte!n 1015+ * %504,5 kka %50,5 375,7 kka daa/ 'k'ran ra/ 6%,5

<3,< ra/ (1 kka 4 ra/ 9rte!n)

• Le/ak 10%5+ * %504,5 kka %50,5 6%6,13 kka daa/ 'k'ran ra/

%7,8 6<,57 ra/ (1 kka < ra/ Le/ak

• Kar&!drat 6075+ * %504,5 kka 150%,71878,4 kka daa/ 'k'ran ra/

375,5 46<,6 ra/ (1kka4 ra/ Kar&!drat)

ad! denan erat 78 k, ke't'&an rte!n $aa antara 6%,5 <3,3 ra/, ke't'&an

e/ak $aa adaa& %7,8 6<,57 ra/ dan ke't'&an kar&!drat $aa adaa& 375,5 46<, 6 ra/

. Ke+t+/an Cairan ala$ T++/

#nt'k 10 k erta/a erat adan 't'& 1 !ter Ca!ran, 10 k ked'a erat adan

500 / Ca!ran, $!$ana $et!a k!ra/ erat adan 't'& %0 / Ca!ran=

Ke't'&an Ca!ran er&ar! 'nt'k $aa (78 k) adaa&:

10 k erta/a 1000 /

10 k ked'a 500 /

58 k * %0 / 1160 /

Tta %660 /%,6

ad!, ke't'&an Ca!ran $aa denan erat adan 78 k adaa& %,6

I4T *tat+" Gi,i Kateori

> 17,0 .!! K'ran Sanat K'r'$

17,018,5 .!! K'ran K'r'$

18,5%5,0 .!! Ba!k Nr/a%5,0%7,0 .!! Le!& .e/'k

- %7,0 .!! Le!& Sanat .e/'k

angka kecukupan gizi

Documents