anemia wiwi
DESCRIPTION
anemiaTRANSCRIPT
![Page 1: Anemia Wiwi](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022020117/5695cfbb1a28ab9b028f4fad/html5/thumbnails/1.jpg)
NUTRISI UNTUK ANEMIA
Disusun oleh :
APRI RIYANI
PROGRAM STUDI DIII KEPERAWATAN
STIKES BHAKTI MANDALA HUSADA SLAWI
2015/2016
![Page 2: Anemia Wiwi](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022020117/5695cfbb1a28ab9b028f4fad/html5/thumbnails/2.jpg)
NUTRISI UNTUK ANEMIA
Sebagian besar anemia disebabkan oleh kekurangan zat besi. Zat besi adalah salah satu unsur gizi yang merupakan komponen pembentuk sel darah merah.
![Page 3: Anemia Wiwi](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022020117/5695cfbb1a28ab9b028f4fad/html5/thumbnails/3.jpg)
MAKANAN YANG MENGANDUNG ZAT BESI
Zat besi terdapat dalam 2 bentuk makanan yaitu
1. Zat besi yang terdapat pada hewani
2. zat besi yang terdapat pada nabati
![Page 4: Anemia Wiwi](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022020117/5695cfbb1a28ab9b028f4fad/html5/thumbnails/4.jpg)
MAKANAN YANG DI ANJURKAN
1. sayuran hijau dan kacang kacangan
2. Daging, ikan, telor dan susu
![Page 5: Anemia Wiwi](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022020117/5695cfbb1a28ab9b028f4fad/html5/thumbnails/5.jpg)
MAKANAN YANG TIDAK DI ANJURKAN
1. hindari makan yang bisa menghambat penyerapan zat besi
![Page 6: Anemia Wiwi](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022020117/5695cfbb1a28ab9b028f4fad/html5/thumbnails/6.jpg)
CONTOH MENU MAKANAN YANG SEIMBANG
![Page 7: Anemia Wiwi](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022020117/5695cfbb1a28ab9b028f4fad/html5/thumbnails/7.jpg)
1. Pagi
Nasi, roti, telor, susu
2. Siag
Nasi putih, sayur bayam, hati ayam, dan buah-buahan
3. Malam
Nasi putih tempe, tahu dan daging
![Page 8: Anemia Wiwi](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022020117/5695cfbb1a28ab9b028f4fad/html5/thumbnails/8.jpg)
TERIMAKASIH