QUANDO IL PIATTO

FINISCE SU INSTANGRAM:

A VOI LA PAROLA

AL VIA LA SERIE A,

COMPORTO

NEL NOSTRO TEAM

TRIATHLON,

I BUONI PROPOSITI

DI GRANDI E PICCINI

ANDREA MANNOCampione internazionale di bridge e socio Tc2. Vita e passioni di

n°59 Marzo/Aprile 2014

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SOMMARIO

n numero ricco di servizi: partiamo con quello dedicato alla nostra

Monica Bazzano, che sta combattendo a Houston una dura bat-

taglia. Per lei si sono mobilitati 400 amici triatleti, podisti e tennisti

che hanno percorso una staffetta a nuoto, alla piscina comunale,

dando vita a un evento che, sappiamo, l’ha davvero commossa: Swim for Life. La nostra copertina è dedicata a una storia particolare: quella di An-drea Manno, trentenne, nostro iscritto e campione internazionale di bridge,

che porta la sua città e il suo circolo nel cuore durante i tornei professionali

che lo vedono impegnato in giro per il mondo. Se al tavolo verde è vietato

usare i cellulari, a tavola non si riesce più a fare a meno. Per telefonare e

isolarsi? No, per fotografare il piatto e subito esibirlo sui social network. Abbiamo cercato di capire perché, ascoltando le vostre voci. Spazio anche al

al tennis con la presentazione delle squadre protagoniste dei prossimi cam-

pionati, e in particolare della serie A2, che da quest’anno si avvale dell’ag-

giunta di un giocatore di eccellenza, Antonio Comporto. Buona lettura!

U

3

Cover storyQuando Andrea incontrò il bridge..............................................................................6

Vita socialeCibo e social: un binomio perfetto?........................................................................10Swim for Life per Monica Bazzano...........................................................................12A scuola d’inglese al Tc2..............................................................................................22

TennisLe nostre squadre 2014 ...............................................................................................14Arriva il Challenge Day.................................................................................................16

TriathlonLe gare di primavera.....................................................................................................18

FitnessCorsi e orari......................................................................................................................20

610141822

L’EDITORIALE

Coordinamento e testi a cura diCristiana Rizzo

Ha collaboratoAlessia Franco

FotografieGiuseppe Polizzotto

Alba Garofalo

Impaginazione e graficaManuela Guiducci

StampaZeta Printing srl

www.zetaprinting.it

Amministrazione e redazioneASD Tennis club Palermo 2

Via San Lorenzo 13/atel. 091 6885360 fax 091 6887926

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Facebook: facebook.com/tc.due

Per contattare la redazioneufficiostampa@tcpa2.com

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Triathlon, Duathlon, Acquathlon2009-2010-2011

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Il campione internazionale e socio del club ci racconta la sua vita. Tra successi viaggi e quotidianità

QUANDO ANDREA INCONTRÒ IL BRIDGE

6

7

Ha cominciato a gio-care quasi per caso, a 18 anni, e da allora

non ha più lasciato il tavolo da gioco, inanellando succes-si su successi. Andrea Manno, palermitano, 29 anni, quan-do ripensa ai suoi esordi non ama definirsi un enfant prodi-ge: «Ho iniziato da giovane, è vero, ma molti lo hanno fatto prima di me». Oggi, comun-que, Andrea è tra i più gio-vani professionisti d’Italia e il primo palermitano della ca-tegoria life-master, un punto sotto la massima categoria del bridge, quella del grand-ma-

ster. L’avventura che lega An-drea Manno al più strategico e affascinante dei giochi inizia proprio con la maggiore età, durante le vacanze di Natale, a Nizza: «Mio padre, appas-sionato di bridge, mi chiese di accompagnarlo a un tor-neo – ricorda il campione – io avevo familiarità con le carte, in famiglia abbiamo sempre giocato, perfino con i nonni. Ma non conoscevo il bridge: mio padre mi spiegò i concet-ti fondamentali, così, su due piedi, e non andò nemmeno malissimo, quella volta a Niz-za». Dopo l’incontro natalizio

con quel gioco affascinante e complesso, con quella disci-plina che ti spinge, come fa un rebus, ad entrare nella psico-logia dell’avversario, Andrea torna a Palermo e si iscrive al circolo del bridge: «Ho fatto il contrario del normale iter – scherza – in genere, prima ci si iscrive e solo dopo si gioca. Fatto sta che, da quel momen-to in poi, non ho più smesso». Dopo i campionati juniores, a 25 anni tutto cambia, e si fa sul serio: si entra nel mondo dei “grandi”, categoria open: l’anno d’oro per Andrea, che mostra però fin da subito di

I NUMERI

4 I GIOCATORI, CHE SI SIEDONO UNO DI FRONTE ALL’ALTRO

2 LE COPPIE CHE SI FORMANO, CHE PRENDONO IL NOME DEI PUNTI CARDINALI: NORD/

SUD GIOCANO CONTRO EST/OVEST

52 LE CARTE FRANCESI (1 MAZZO), CON CUI SI GIOCA UNA PARTITA

13 LE CARTE CHE OGNI GIOCATORE RICEVE ALLA DISTRIBUZIONE

2 LE FASI PRINCIPALI IN CUI CONSISTE IL GIOCO: LA DICHIARAZIONE, CHE DETERMINA IL

CONTRATTO (VALE A DIRE IL SEME DI ATOUT E IL NUMERO DI PRESE CHE UNA COPPIA SI IMPE-

GNA A FARE) E IL GIOCO DELLA CARTA

13 LE PRESE POSSIBILI IN OGNI MANO (CIOÈ IN OGNI DISTRIBUZIONE DI CARTE)

2 I FATTORI CHE INFLUENZANO IL PUNTEGGIO: IL CONTRATTO E IL NUMERO DI PRESE

EFFETTIVAMENTE CONSEGUITO

“É il primo palermitano della sua serie,

solo un punto lo separa dall’olimpo del bridge, la categoria grand-master

”

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che stoffa è fatto, è il 2011, tanto che il Coni decide di assegnargli una medaglia di bronzo al va-lore atletico. Il giovane palermi-tano si aggiudica infatti il titolo di Campione d’Italia di bridge a Coppie Open, insieme all’emi-liano Stefano Caiti. Nello stesso anno arriva sul podio del cam-pionato di società di bridge con il team Patanè, classificandosi terzo. In campo internazionale, sempre nel 2011, una pioggia di consen-si arriva anche nell’open interna-zionale a coppie della Catalogna, che ha luogo a Barcellona, in tan-dem con il toscano Enrico Castel-lani, e la prestigiosa vittoria nel

più importante torneo continen-tale: l’internazionale a squadre di Montecarlo. E per chiudere in bellezza, nel giugno 2011, arriva l’ottavo posto al 5° European Open Teams Bridge Championships di Poznan. Successi terminati? Mac-ché: due anni dopo, nel 2013, al 6° Campionato europeo a squadre li-bere di Ostenda, Andrea Manno si aggiudica la medaglia d’argento con il team di Romain Zaleski, che per l’occasione metteva in campo un mito del bridge mondiale del calibro di Benito Garozzo. Ma che tipo di vita conduce uno che gioca a bridge per professione? «Viaggio molto, innanzi tutto –

risponde Andrea Manno – in un anno, almeno cento giorni sono in fuori casa. Questo mi stimola, mi permette di visitare posti nuo-vi, di conoscere realtà e persone diverse da me, è un aspetto del mio lavoro che amo molto. Da un punto di vista più strettamente legato al bridge, Palermo è infatti piuttosto decentrata: le finali na-zionali si disputano sempre fuo-ri. Nel mio tempo libero, invece… lavoro: cioè dò lezioni private di matematica e fisica e mi occupo di energia per conto di un’azienda. E poi c’è il mio amato Tc2, dove quan-do posso faccio sport a 360 gradi: tennis, calcio, palestra…»

A� cena� fuori:� arriva� finalmente� l’agognata portata. Mangiare subito o dedicare un attimo a fotografare e postare? La parola ai nostri soci

S ocial sì, social no: che siano il più classico fa-cebook – fresco dei suoi primi dieci anni - o i sempre più usati twitter e instangram ad ac-

comunare le piazze virtuali è innanzitutto la condivi-sione. C’è chi condivide tutto: dalle serate ai vini, dai luoghi alle foto più intime; e chi invece è più schivo. Che rapporto hanno i nostri soci con i… social e con la moda del momento, quella di fotografare il cibo? Ma-riella Nacci, architetto e insegnante, è per dare a ogni cosa il suo giusto peso: «Sia nella libera professione che nell’insegnamento uso molto il pc e trovo i social un’invenzione fantastica – dice – ma l’uso che se ne fa è spesso dannoso. Per i ragazzi soprattutto ci vorreb-bero delle regole. Mi sembra tutto fuori misura, oggi non si può andare a teatro o al cinema senza sapere

cosa postano i tuoi amici. Fotografare il cibo? Sì, ma solo se è un’opera d’arte». Decisamente a favore delle “condivisioni gastronomiche” è invece Guido Gattuso (1), che cura il ristorante Arcimboldo: «Una buona foto può avere ottime ricadute per un ristorante – spiega - Qualche giorno fa è venuto un signore con l’immagine di una pizza stampata dal nostro sito: voleva provare esattamente quella. Oggi chi va a cena fuori vuole commentare, spesso non solo il piatto ma anche le location. È un ottimo passaparola». A Pino Cappello (2), agente immobiliare, non è mai venuto in mente di fotografare il cibo: «Quasi mai – precisa – l’ho fatto in viaggio, in India, ogni tanto capita se il cibo ha un interesse etnico. Diciamo che questo tipo di foto mi attrae poco, a meno che non sia in precisi contesti».

10

UN BINOMIO PERFETTO?CIBO E SOCIAL:

Un orientamento al cibo salutista attraverso l’immagi-ne arriva da Buba Mihailovich (3), storica insegnante di fitness del Tc2 e grande appassionata di fotografia. «Negli ultimi tempi gli impegni di lavoro non mi hanno consentito di continuare a fare fotografie in un certo modo, e odio le macchine digitali! – dice – Comunque sono del parere che la foto debba dire qualcosa: spes-so un’immagine è perfetta solo esteriormente, grazie ai “trucchi” che si trovano ormai ovunque, ma assolu-tamente vuota. Per quanto riguarda il cibo, anche io sono per le condivisioni virtuali: ma solo di cibo sano. Insomma: attenzione a quello che si pubblica come a quello che si mangia: non posterei mai la foto di un hot dog!». «Uso instagram ma non per fotografare il cibo – afferma Carla Pascali (4), insegnante, con innu-

merevoli scatti al suo attivo – Mi concentro per lo più sull’inquadratura, primi piani ma non solo. I soggetti, siano persone, oggetti o paesaggi, devono colpirmi. Instangram permette di scegliere i fotografi da seguire, di osservare e di avere sempre nuove idee. I program-mi per modificare le immagini? Vanno bene, ma senza esagerare: al ritocco preferisco l’interpretazione». Felice del suo isolamento dai social tout court è Maria Luisa Vilardo: «Io preferisco ancora incontrare gli amici, par-lare al telefono, spendere una mezz’ora per un caffè – commenta – anche io ho un profilo facebook, ma prefe-risco i libri. Non potrei neanche postare il piatto che ho davanti, al ristorante: sono ancora tra le poche persone che non hanno internet sul cellulare. E mi guardo bene dal farlo», sorride. Alessia Franco

11

HO FATTO LA FOTO. E ORA?Fotografare il cibo e condividerne le immagini sui social

network. In una parola: “foodstagram”. Una tendenza che

alcuni chef non condividono, per motivi di “spionaggio

industriale”, tanto da aver posto il divieto di scattare foto nei

loro ristoranti. Ma dove condividerla? Su Facebook e Twitter,

naturalmente, ma esistono anche siti e app dove le immagini

sono protagoniste.

INSTAGRAM: il social network dove, anziché pensieri,

articoli e video, si condividono fotografie. Il programma

consente di scattare foto applicando con un click filtri

ottici in grado di modificare le immagini. Il risultato? Foto

degne di un giornale patinato, senza aver mai preso in

mano una macchina fotografica.

PINTEREST: consente di caricare le proprie foto o con-

dividere quelle degli altri, creando bacheche uniche ba-

sate sui nostri interessi. E’ possibile scegliere fra diverse

categorie e soggetti: da saloni di eleganti case di design

a spettacolari fiordi norvegesi, da torte tanto elaborate

e colorate da sembrare sculture all’ultimo modello della

nostra borsa preferita.

FLICKR: è il servizio di condivisione e gestione di foto-

grafie di Yahoo, dove vengono caricate mediamente 72

immagini al secondo.

SNAPCHAT: un’app per smartphone che consente di

mandare foto ai propri contatti e dà la possibilità di defi-

nire la durata delle immagini inviate che, dopo il termine

stabilito, si autodistruggono.

1 2 3 4

12

Monica donna, mamma, moglie, sportiva. Moni-ca e i suoi occhi azzurri che si schiudono in un sorriso. Monica che combatte per la vita. Moni-

ca l’amica: per lei, le società di nuoto Waterpolo, Nadir, Ca-nottieri H1330 e, per il Tc2, Luigi Zumbo e Rita Capraro, hanno organizzato Swim for Life, domenica 22 febbraio alla piscina comunale: una staffetta di beneficienza, che ha coinvolto circa 400 nuotatori, triatleti, podisti, tenni-sti. Tra questi, la figlia di Monica, la promettente triatleta Sofia Martello, il marito Rocco e poi tanti amici, Giulio Bruno, Paola Ponte, Alba Garofalo (autrice delle foto di questo servizio), Sergio La Rocca, Francesco Murana, Giovanni De Luca, Gabriella Raulo, Manola Albane-se. Nel corso di questa indimenticabile giornata, Rocco, abbracciato alla piccola Sofia, ha parlato del loro calvario familiare con rabbia, dei medici che non hanno seguito Monica come meritava, della mancanza di strutture e di competenza, che l’ha spinta ad andare negli Stati Uniti. Il pubblico ascoltava commosso. «Monica non ha mai na-scosto la sua malattia – dice l’amica Alba Garofalo – anzi ha sempre cercato di sensibilizzare gli amici a fare preven-zione, cercando anche di creare convenzioni con le socie-tà di nuoto.». Anche Salvo Ficarra è intervenuto: «Questa manifestazione è la dimostrazione dell’affetto che tutti noi abbiamo per lei», ha detto, commosso. Una grande energia ha pervaso tutta la manifestazione, a cui ha parte-

cipato anche Monica via Skype, mettendo il costume e la cuffia. L’Ipad con quella sua immagine coraggiosa e dolce passava di mano in mano, e per tutti la nostra amica ha avuto parole di riconoscenza e amore. Una festa: come Monica. Anche la staffetta è stata piuttosto una festa tra le onde: bambini e adulti, compagni di scuola della pic-cola Sofia: «Non immaginate quanto l’amore che date a Monica le faccia bene», ha detto il primario del centro di Houston in cui è ricoverata, Philip Salem. Soddisfatto Luigi Zumbo, uno degli organizzatori e amico di Monica: «Swim for life è stato qualcosa di più di una raccolta fondi. Abbiamo dimostrato, oltre ogni retorica, a noi stessi e a chi ha assistito che esistono sentimenti che muovono il mon-do. Questa manifestazione non ha una data di scadenza e quel braccialetto verde che serviva a contraddistinguere le squadre è diventato un simbolo. Chiedo a tutti coloro che lo possiedono di continuare ad indossarlo e di diffon-dere questa richiesta ai loro contatti. Sono rimasti ancora dei braccialetti che vorremmo distribuire a chi vuol fare una donazione per Monica». Ecco i dati per effettuare il bonifico. Intestazione: Associazione Maria Sanfilippo, cau-sale: Donazione Monica Bazzano banca: CREDEM AG. N. 2 - PALERMOIBAN: IT81 K030 3204 6020 1000 0001 681. Per ul-teriori informazioni: info@associazionemariasanfilippo.org. Siamo certi che con il nostro amore e le donazioni Monica vincerà la sua battaglia. Ti aspettiamo

Una festa per la nostra MONICA BAZZANOCon Swim for life una staffetta di solidarietà che ha unito in un abbraccio 400 nuotatori

IL NOSTRO TENNIS: UNA VALANGA DI EMOZIONI

Al via il campionato, tra conferme e new entry. Occhi puntati sulla A2 maschile e sulla C delle giovanissime: la parola a Gabriele Palpacelli

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Nastri di partenza per il campionato di tennis, che anche quest’anno regalerà a noi tutti una va-langa di emozioni fuori e in casa. Occhi puntati

soprattutto sulla serie A2 maschile e sulla C femminile, en-trambe rappresentate dai fiori all’occhiello del nostro club. Parola del maestro Gabriele Palpacelli. Sette i giocatori in campo per la A2 maschile: Antonio Comporto, Antonio Campo, Francesco Palpacelli, Francesco Aldi, Daniele Mancia, Marco Gjomarkaj e Dario Sciortino. «Si tratta di una squadra già consolidata, arrivata l’anno scorso ai play off: ci sono tutte le carte in regola perché in questa stagione ci faccia sognare – dice Palpacelli – Insieme ad elementi come Antonio Campo e Daniele Mancia, vera e propria espressione del vivaio Tc2, ci sarà l’innesto di un elemento di altissimo livello come Antonio Comporto». Un campione, che, in continuo spostamento da Caldaro a Genova a Catania, a 18 anni era già al numero 480 della classifica mondiale senior e 67 in quella juniores. «Da due anni sono tornato a Palermo – dice Comporto – e vivo questa situazione molto bene. Sono soprattutto contento di essere nella scuderia Tc2, conosco perfettamente i ma-estri ed è un piacere giocare per il circolo».Da segnalare nella scuderia anche Palpacelli e Aldi: « Il primo gioca in squadra dal 2003, la sente molto sua, è cresciuto insieme a lei – dice Gabriele Palpacelli – Che dire poi di Francesco Aldi? È stato 110 nel mondo, e nella squadra ha un forte peso». Grande fermento anche per lea serie C femminile:

Giulia La Rocca, Federica Re, Sara Botindari, Vittoria Camastra, Marina Lo Galbo, Marcella Cinà e Ivana La Placa. «Mi aspetto il meglio dal trio La Rocca-Re-Botindari, che già l’anno scorso ha fatto il pieno di riconoscimenti – dice il maestro – ma anche da atlete come Camastra e Cinà. Si tratta di una squadra di giovanissime, a partire da-gli 11 anni, il cui più grande segreto per vincere è la deter-minazione e la voglia di crescere. Non abbiamo velleità di promozione, insomma, ma vorremmo restare in serie C, emozionarci e soprattutto regalare emozioni». Scommet-tete che ci riusciranno? Alessia Franco

Serie C maschile: Marco Ferrito, Francesco Rubbio, Davide Amato, Fabrizio Romano, Francesco Vitrano, Roberto Vitrano, Francesco Cardinale, Giuliano Randazzo, Alberto Di MarcoSerie C femminile: Giulia La Rocca, Federica Re, Sara Botindari , Victoria Camastra, Marina Lo Galbo, Marcella Cinà, Ivana La PlacaUnder 8 “A”: Vincenzo Cafieri, Alberto Napoli, Francesco InchiappaUnder 8 “B”: Gaia Cimò, Carla Mosca, Giulio Lentini, Alessandro MazzèUnder 10 misto: Matteo Romano, Stefano Rubino, Desideria D’Amico, Alessia D’ArpaUnder 12 maschile: Simone Guercio, Russel Perez Under 12 femminile: Sara Botindari, Victoria Camastra, Isabella CafieriUnder 16 maschile “A”: Francesco Vitrano, Roberto Vitrano , Alberto Di MarcoUnder 16 maschile “B”: Vincenzo Puglisi, Federico Sferruzza, Mario Di Giulio, Gaetano RosellaOver 45 maschile: Piero Barlotta, Francesco Randazzo, Sergio Blandi, Roberto BrocatoOver 50 maschile: Marcello Clemenza, Francesco Campo, Nino Aglieri

LE SQUADRE

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ANTONIO COMPORTO

Data di nascita: 14 giugno 1989, 24 anniAltezza: 184 cm Peso: 80 kg

Classifica: 2.2Colpi migliori: servizio

e risposta

Partita del cuore: con Paolo Lorenzi, tra i primi 100 del mon-

do, a Palermo, un paio di anni fa. È stata la

prima volta che ho vinto con uno di loro

Motto in campo: Non ne ho, il segreto è

un buon riscaldamento

FRANCESCO ALDI

Data di nascita: 17 settem-

bre 1981, 32 anniAltezza: 175 cmPeso: 75 kgClassifica; 2.2Colpi migliori: Rovescio

Partita del cuore: quella di-

sputata contro Davis Ferrer,

al 13° posto della classifica mondiale nel 2oo5, al torneo internazionale di Palermo

Motto in campo: Lottare

punto su punto

MARCO GJOMARKAJ

Data di nascita: 18 settembre 1997, 16 anniAltezza: 181 cm Peso: 65 kg Classifica: 3.1

Colpi migliori: servizio e rovescio

Partita del cuore: la finale torneo di macroarea under 16 a Roma, l’anno scorso, dopo un periodo di relativa inattività e un pò

di problemi fisici. Non mi aspettavo di vincerloMotto in campo: Mai darsi per vinti

FRANCESCO PALPACELLI

Data di nascita: 1 luglio 1981, 32 anniAltezza: 175 cm Peso: 65 kgClassifica: 3.1

Colpi migliori: palla corta

Partita del cuore: La vittoria, a 12 anni, con-

tro uno dei più forti d’Italia, Christian Merlato,

per il Tc2 e nonostante uno stiramentoMotto in campo: Non mollare mai

DARIO SCIORTINO

Data di nascita: 4 settembre

1979, 34 anniAltezza: 182 cmPeso: 81 kg

Classifica: 2.8Colpi migliori: servizio

Partita del cuore: ancora

da giocare

Motto in campo: Il meglio

deve ancora venire

DANIELE MANCIA

Data di nascita: 24 aprile 1989, 24 anniAltezza: 181 cm

Peso: 80 kg

Classifica: 3.2Colpi migliori: rovescio

lungo linea

Partita del cuore: Vittoria

ai campionati

italiani di doppio,

nel 2012Motto in campo: Non fa niente, lottiamo

ancora un pò

ANTONIO CAMPO

Data di nascita: 4 agosto

1993, 20 anniAltezza: 184 cm

Peso: 70 kgClassifica: 2.3Colpi migliori: servizio e dritto

Partita del cuore: in casa,

a Palermo contro

Claudio Fortuna, anche lui

palermitano e molto avanti

in classifica, dopo ben 4 oreMotto in campo: Sempre più

in alto!

LA SERIE A

TENNIS, ARRIVA IL CHALLENGE DAY

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N ei suoi oltre trent’anni di attività, il Tc2 ha sa-puto mantenere un’altissima offerta sportiva – che passa per la qualità di maestri e istruttori

e per l’esclusività di location uniche – assicurando an-che un’aggregazione massima tra i soci, tra tradizione a novità. Una di queste è il Challenge Day, rivolto agli appassionati di tennis, partito a gennaio di quest’anno. Lo scopo? Offrire agli iscritti del Tennis Club Palermo 2 un’occasione di aggregazione e di svago connessa con le tradizionali sfide fra chi pratica questo affascinante sport a livello amatoriale e stilare una classifica sociale. La cadenza di questa nuova iniziativa è mensile (ecce-zion fatta per luglio, agosto e dicembre) e si svolgerà dal pomeriggio dell’ultimo sabato alla mattina della dome-nica immediatamente successiva. La prima sfida è stata proprio nel weekend del 25 e 26 gennaio. «Il tanto atteso primo weekend del Challenge Day ha visto purtroppo disputarsi sul campo solo alcune delle partite previste e quattro sono state vinte a tavolino per assenza dello sfidante, a causa della pioggia battente caduta sulla cit-tà – commenta l’organizzatore, Daniele La Commare – Sono tre le new entry nella piramide maschile: Olindo Pindaro (che ha sconfitto per 6/4-6/3 Luigi Spanò) Alessandro Coc-chiara (che ha sconfitto 6/4-6/1 Alessandro Di Trapani) e Manuel Lazzara (che vince la sfida per as-senza dello sfidato Sergio Fazio). Nella piramide femminile, invece, entra di diritto Maricetta Cicero e

Katia Caradonna sale di un gradino per assenza del-le rispettive sfidate, mentre Rosa Maria Accomando conferma la sua posizione uscendo vincitrice dalla sfida (6/2-6/3) a lei lanciata da Arianna Cangemi » Ma come funziona, in concreto, la classifica del Challenge Day? Man mano che le sfide andranno avanti, i nomi dei ten-nisti di pari categoria verranno collocati in una struttura a piramide: al vertice sarà inserito un solo giocatore e, nei gradini successivi, verranno via via collocati giocatori in un numero crescente di una unità per ogni fascia suc-cessiva. Ogni fascia della piramide è contrassegnata da un numero, mentre ogni casella che compone la stessa fascia da una lettera dell’alfabeto, con inizio dalla lette-ra A. Gli incontri saranno disputati al meglio dei tre set, con un tie-break a 7 al 3° set. Le sfide potranno essere formalizzate in portineria nei giorni feriali di ogni mese esclusivamente da giorno 1 a giorno 20, compilando un apposito modulo: dopo la compilazione, il direttore di gara predisporrà il calendario degli incontri, compren-sivi degli orari e dei campi di gioco. «Visto che siamo an-cora in una fase sperimentale – continua La Commare - si è pensato di coinvolgere inizialmente il gruppo dei

giocatori di 4° categoria Non Clas-sificati e delle giocatrici, ma vor-remmo estendere presto il Chal-lenge anche ad altre categorie» Afra Servillo“MAN MANO

CHE LE SFIDE ANDRANNO AVANTI, I NOMI

DEI TENNISTI DI PARI CATEGORIA VERRANNO

COLLOCATI IN UNA STRUTTURA A PIRAMIDE

Una� nuova� iniziativa� per� gli� iscritti,� che� si� sfidano� ogni� mese� per� formare� la� classifica� sociale.� E� voi,� siete� pronti� a� entrare� in� campo?

La primavera è ormai alle porte e i nostri triatleti di ogni età e categoria scalpitano in vista di una stagio-ne densa di gare e competizioni. «Da settembre, ho

iniziato con i miei ragazzi un periodo preparatorio incen-trato sugli schemi motori base, facendoli esercitare sulle transizioni, che legano le varie discipline del triathlon – spiega l’istruttore Daniele Castrorao – se una transizione è fatta bene può essere addirittura la chiave per vincere. Da gennaio, invece, ci siamo concentrati più su un lavoro specifico che riguarda la potenza aerobica e l’incremento dell’impegno. Insomma, ora si fa sul serio». Per alcuni tra i più piccoli, questa primavera segnerà un debutto a tutti gli effetti. Si inizia il 30 marzo a Militello per poi proseguire con il duathlon di Buseto Palizzolo e, il 4 maggio, con un duathlon più impegnativo, in mountain bike, con un tragit-to lungo un percorso sterrato. L’1 e il 2 giugno, full immer-sion di triathlon e aquathlon a sant’Elpidio, «Un campiona-to italiano a tutti gli effetti a cui speriamo di partecipare in tanti – commenta Castrorao – Un obiettivo di quest’anno è infatti essere presente a ogni gara almeno con una deci-na di atleti». I ragazzi dai 6 ai 14 anni, il 29 giugno, saranno poi impegnati nel campionato regionale assoluto giovani di acquathlon (nuoto-corsa-nuoto-corsa), a Trapani. In au-tunno, due le gare che chiudono la stagione dei più giova-ni: il 19 ottobre il campionato regionale di triathlon a San Vito e l’1 novembre il tradizionale aquathlon di Palermo. «A prescindere dai risultati agonistici – commenta Castrorao – quello che mi interessa realmente è essere un punto di riferimento per i ragazzi che alleno, a tutto tondo». Anche i “grandi” avranno il loro bel da fare nella stagione agonistica alle porte: a cominciare dall’Ironman 70.3 di Trapani, il 27 aprile, la cui durata oscilla tra le 4 ore e mezza e le 7, a cui

parteciperanno Antonio Imburgia e Daniele Castrorao. Al-tro appuntamento, per Imburgia, il 10 maggio, con il triath-lon del Challenge di Rimini. E il 29 giugno sarà la volta di un nuovo Ironman, quello della tappa austriaca di Clagenfurt. Otto giorni prima, però, arriva l’Ironman estremo Swissman Xtreme Triathlon, banco di prova di quest’anno per Daniele Castrorao: «Si tratta di una gara a numero chiuso, a cui parte-cipano soltanto 250 selezionatissimi atleti da tutto il mondo: il gotha del triathlon. Le principali difficoltà – spiega l’atleta – sono nel nuoto alle 5 del mattino in acqua gelida, nei percor-si ripidi e in una maratona caratterizzata da una salita molto impegnativa. Negli ultimi 8 chilometri verremo affiancati da un vero e proprio team di supporto. Il tempo di svolgimento della gara è in media di 15 ore». Tra gli appuntamenti chia-ve per i grandi, per finire, Xterra, in Abruzzo il 26 luglio: una “prova” della coppa del mondo con un percorso impegna-tivo in mountain bike, nei pressi del lago Scanno.Che dire? Aspettiamoci, ancora una volta, una grande, avvincente ed energica stagione di triathlon! Afra Servillo

TRIATHLON 2014, CHE INIZI LO SPETTACOLO

18

Un calendario denso di gare e di emozioni, un impegno su tutti: l’Xtreme Swissman, con il gotha di questa disciplina. E ci siamo anche noi

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08.00 - 21.00

09.00 –10.0014.00 – 15.0018.00 – 19.00 10.00 – 20.00

10.45 – 11.45

12.00 – 12.45

13.30 – 15.00

15.00 – 17.00

15.00 – 17.00 15.15 – 16.00

15.30 – 17.00

16.00 – 18.00

18.15 - 19.15

19.00 – 20.00 19.00 – 20.00

09.00 – 18.00

10.00 – 19.00

10.00 – 19.00

09.00 – 14.00

09.00 – 21.00

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15.15 – 16.00 18.30 – 19.15

18.30 – 19.30 18.30 – 19.30

19.00 – 20.00

19.30 – 20.30

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08.00 – 21.00

09.00 –10.0014.00 – 15.0018.30 – 19.30

10.00 – 20.00 10.45 – 11.45

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09.00 –10.0014.00 – 15.0018.30 – 19.30

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15.00 – 17.00

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15.30 – 17.00

16.00 – 18.00

18.15 - 19.15

19.00 – 20.00

19.00 – 20.00

SALA ATTREZZIRaffaella e Giovanni

GROUP CYCLINGD. Vitello, G. MarsalaN.Cafolla

PISCINA BODY TONICMariagrazia AQUAGYMYulia CORSO DI NUOTOAlessandra

SAT (BIMBI)

SCUOLA CALCIO (BIMBI) NUOTO (BIMBI)Alessandra TRIATHLON (BIMBI)Vincenzo e Daniele

LATINO AMERICANAGisa

TOTAL BODYDonike

PREPARAZIONE ATLETICAPatrizia CORSO DI TENNIS ADULTIAntonella, Daniele e Davide

SALA ATTREZZIRaffaella e Giovanni

PISCINA SAT (BIMBI)

CORSO DI NUOTOAlessandra

GROUP CYCLINGD. Vitello, G. MarsalaN.Cafolla

POWER STRETCHINGRaffaella

CORSO DI CARAIBICOAlessio

CORSO DI NUOTOAlessandra

CORSO DI TENNIS ADULTIAntonella, Daniele e DavideYOGA E PILATESEmanuel

GROUP CYCLINGClemente

SALA ATTREZZIRaffaella e Giovanni

PISCINASALA ATTREZZI

SALA ATTREZZIRaffaella e Giovanni PISCINA SAT (BIMBI)

CORSO DI NUOTOAlessandra

GROUP CYCLINGD. Vitello, G. MarsalaN.Cafolla

NUOTO (BIMBI)Alessandra

POWER STRETCHINGRaffaella

CARAIBICOAlessio

CORSO DI NUOTOAlessandra

CORSO DI TENNIS ADULTIAntonella, Daniele e Davide

YOGA E PILATESEmanuel GROUP CYCLINGClemente

SALA ATTREZZIRaffaella e Giovanni

GROUP CYCLINGD. Vitello, G. MarsalaN.Cafolla

PISCINA BODY TONICMariagrazia AQUAGYMYulia

CORSO DI NUOTOAlessandra

SAT (BIMBI)

SCUOLA CALCIO

NUOTO (BIMBI)Alessandra

TRIATHLON (BIMBI)Vincenzo e Daniele

PREPARAZIONE ATLETICAPatrizia

CORSO DI TENNIS ADULTIAntonella, Daniele e Davide

SALA ATTREZZIRaffaella e Giovanni GROUP CYCLINGD. Vitello, G. MarsalaN.Cafolla

PISCINA BODY TONICMariagrazia AQUAGYMYulia CORSO DI NUOTOAlessandra

SAT (BIMBI)

NUOTO (BIMBI)Alessandra

TRIATHLON (BIMBI) Vincenzo e Daniele

LATINO AMERICANAGisa GAGDonike

PREPARAZIONE ATLETICAPatrizia CORSO DI TENNISADULTIAntonella, Daniele e Davide

La programmazione potrebbe

subire variazioni

Domenica

Sabato09.00 – 21.00

10.00 – 20.00 15.00 – 17.00 14.00 – 15.00

14.00 – 15.00

18.30 – 19.15 18.30 – 19.30 18.30 – 19.30

19.00 – 20.00

19.30 – 20.30

19.30 – 20.30

Venerdì

Lunedì Martedì Mercoledì

dal 6 ottobre

PISCINA

PROGRAMMAZIONE CORSI Autunno-Inverno

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Giovedì

Corsi per bambiniSCUOLA ADDESTRAMENTO TENNISUno staff tecnico d’eccezione coltiva da anni talenti con entusiasmo e passione. In campo i maestri Gabriele Palpacelli, Francesco Palpacelli, Fabio Cocco, Franco La Spina e Daniele Mancia, che allenano bambini e ragazzi dai 5 ai 15 anni. Dal lunedì al venerdì, dalle 15 alle 17. Agoni-stica dalle 17 in poi.

CORSO DI AVVIAMENTO TRIATHLONTenuto da Daniele Castrorao, il corso si rivolge ai bambini dai 7 ai 12 anni e prevede corsa, nuoto e bici, che vengono alternati nei giorni di lunedì, mercoledì e venerdì, dalle 15.30 alle 17.

SCUOLA CALCIOGli ex giocatori di serie A e allenatori di prima categoria come Tonino De Bellis e Alvaro Biagini si occupano con competenza dei bambini dai 5 ai 12 anni. Il lunedì e il venerdì, dalle 15 alle 17.

NUOTO BIMBIAvvicinarsi al nuoto fin dalla più tenera età per godere dei suoi innumerevoli benefici. Alessan

dra Scalorino accompagna in questo percorso bambini e ragazzi di età compresa tra i 3 e i 17 anni, tutti i giorni dalle 15.15 alle 16.

PALLAVOLO E MINIVOLLEY Per la prima volta al Tc2 e a grande richiesta, arriva uno sport amato da tutti: la pallavolo. A tenere la Scuola di avviamento è l’istruttrice Gaia Fulco, che insegna con passione e com-petenza ai bambini tra i 6 e i 10 anni (martedì e giovedì dalle 17,15 alle 18,15).

CAMPUSSi svolge da giugno a settembre, dalle 9 alle 14 ed è rivolto a bambini e ragazzi dai 5 ai 15 anni. Fra tennis, calcetto, nuoto, animazione e tanto altro, è l’appuntamento perfetto per trascorrere l’estate all’inse-gna di un sano divertimento. Il Campus è diretto dallo staff tecnico della scuola addestramento tennis: Gabriele Palpacelli, Francesco Palpacelli, Fabio Cocco, Franco La Spina e Daniele Mancia.

ALESSANDRA

GIOVANNI

YULIA

DONIKE

GIOVANNI

PATRIZIA

RAFFAELLA

MARIA GRAZIA

MIMMO

DINO

TIZIANO

EMANUEL

PROGRAMMAZIONE CORSI

Corsi per adulti

DANZA LATINO AMERICANASalsa, merengue, cha cha, passando per la bachata e il tango. I balli latini sono un’ottima occasione per fare movimento e per condividere una passione con un gruppo sempre crescente di amatori. Le lezioni, organizzate da Gisa Margiotta, si tengono lunedì e mercoledì, dalle 16 alle 17, per i principianti. Stessi giorni per il corso avanzato, ma dalle 17 alle 18.

BODYTONICAllenamento dinamico a corpo libero, con l’ausilio di piccoli attrezzi (pesetti, elastici, bastoni etc) finalizzato al dimagrimento, alla tonificazione e all’allenamento cardiovascolare a ritmo di musica. Il corso, tenuto da Mariagrazia Prestigiacomo, si svolge lunedì, mercoledì e venerdì dalle 10,45 alle 11,45.

TOTAL BODY – GAG – GYM MUSICTre volte alla settimana la parola d’ordine è tonificazione. La combinazione di queste tre discipline aiuta a bruciare i grassi in una prima fase, quella aerobica e coreografata, a tempo di musica; nella seconda fase ci si concentra sugli esercizi isotonici mirati a gambe, addominali e glu-tei. Il corso, tenuto da Donike Nastasi, si svolge lunedì e mercoledì dalle 18,15 alle 19,15.

YOGA E PILATESI principi dello yoga e gli esercizi a corpo libero del pilates. Un vero toccasana per il corpo e per la mente in un unico corso, i cui benefici si concentrano nel miglioramento dell’elasticità e della postura, e nella tonificazione. Il corso, tenuto da Emanuel Vetro, si svolge ogni martedì e giovedì dalle 19,30 alle 20,30.

CORSI DI TENNISIn campo Antonella Salardino, Daniele La Commare e Davide Sorcinelli impartiscono lezioni di gruppo, di livello intermedio e perfezionamento. Tutti i giorni, dal lunedì al giovedì dalle 19 alle 20.

CORSO DI NUOTOIl nuoto migliora gli apparati cardiocircolatorio e respiratorio e favorisce il dimagrimento. L’acqua completa gli effetti benefici grazie al suo potere drenante. Il corso, tenuto da Alessandra Scalorino, si svolge lunedì, mercoledì e venerdì dalle 13,30 alle 15, martedì e giovedì, dalle 14 alle 15 e dalle 18,30 alle 19,30.

PREPARAZIONE ATLETICALa preparazione atletica produce diversi benefici

per l’organismo, come lo sviluppo della resistenza, l’acquisizione di una maggiore mobilità articolare, il potenziamento del tono muscolare. Il corso è tenuto da Patrizia Iervolino lunedì, merco-ledì e venerdì dalle 19 alle 20.

AQUAGYMAttraverso questa disciplina si possono raggiungere molti obiettivi: fra questi l’innalzamento della capacità di adattamento del sistema cardiocircolatorio,

il miglioramento del tono muscolare, lo sviluppo delle capacità di coordinazione e il dimagrimento. Yulia Matyu-khina vi aspetta in piscina lunedì, mercoledì e venerdì dalle 12 alle 12,45.

GROUP CYCLINGÈ un sistema di allenamento su bike stazionaria, accompagnato dalla musica, sotto la guida attenta dell’istruttore. Consente un lavoro aerobico e anae-robico, apporta benefici a livello cardiovascolare e muscolare ed è alla portata di tutti. Il corso è tenuto da Giovanni Marsala e si svolge tutti i giorni dalle 14 alle 15, martedì e giovedì dalle 19,30 alle 20,30 e lunedì, mercoledì e venerdì dalle 9 alle 10 e dalle 18,30 alle 19,30.

POWER STRETCHINGIl power stretching è un mix tra yoga e stretching, che consiste nel mantenere una serie di posizioni con l’obiettivo di allungare i muscoli e migliorare l’assetto posturale. Le posizioni devono rispettare il corretto allineamento dei segmenti corporei, nel ri-spetto dei limiti fisici e articolari di chiunque segua la lezione. Le lezioni sono tenute da Raffaella Carmona martedì e giovedì, dalle 18,30 alle 19,15.

CARAIBICOUn modo divertente ed efficace per tenersi in forma al ritmo delle coinvolgenti musiche latine. Il corso, tenuto da Alessio Daidone, si svolge ogni martedì e giovedì dalle 18,30 alle 19,30.

SALA ATTREZZIFornita di nuovissime macchine Technogym per il cardio, gli esercizi isotonici e il TRX, da utilizzare con il prezioso aiuto di Giovanni Ferdico e Raffaella Carmona che prepareranno per voi programmi personalizzati. Gli orari sono lunedì, mercoledì e venerdì dalle 8 alle 21, martedì e giovedì dalle 9 alle 21, sabato dalle 9 alle 18 e domenica dalle 9 alle 14.

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NOVITÀ

Da oggi per i nostri soci l’inglese non è più quella lingua enigmatica, ostica e francamente noiosa che si asso-cia a certi ricordi scolastici. Il metodo, firmato British

Institutes, si chiama ECM ed è il risultato di un’esperienza tren-tennale nel campo della didattica: attraverso questo sistema, il primo approccio con la lingua straniera è infatti la conversa-zione. Dimenticatevi regole astratte e traduzioni letterali – vere responsabili di quella conoscenza nozionistica dell’in-glese che ha tormentato intere generazioni – e buttatevi insieme ai vostri compagni di viaggio nella conversazione. Il risultato? Divertimento, scioltezza espressiva, competenza linguistica e stimolo all’interazione: partendo da questi primi risultati, e da un capovolgimento totale dei sistemi tradizionali di apprendimento, si passa solo in un secondo momento alle nozioni di grammatica, applicate “sul campo” e senza sforzi. In questi primi incontri – suddivisi in livello base e intermedio – i risultati sono stati molto soddisfacenti. Sotto la guida delle teacher Edna e Rosalyn, abilissime nel trovare sempre nuovi stimoli e spunti di conversazione. I partecipanti, ragazzi ma anche adulti, provengono tutti da esperienze diverse, ma da quando l’inglese è approdato al Tc2 una cosa è certa: non è più un incubo ma in piacere! Chi ancora volesse inserirsi può chiamare il British Institutes al numero 091/204555. Afra Servillo

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I corsi del British Institutes: quando imparare la linguadella regina diventa un piacere

A SCUOLA D’INGLESE AL TC2

“Speriamo che sia femmina”, recitava il titolo

di una meravigliosa pellicola degli anni Ottanta.

E sono ben tre femminucce le nuove piccole

socie che entrano a far parte della famiglia Tc2.

Nelle foto: Emma Pedone (1), nata l’8 agosto

2013, Francesca Maria Ceglia (2), venuta al

mondo il 24 agosto 2013 e Vittoria Tranchina

(3), nata il 16 gennaio 2014.

Benvenute!

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