pres natacion

NATACION EN MEXICO

¿QUE ES LA NATACION?

Deporte que inicia antes de la edad media y tuvo un fuerte apogeo en los S. XVlll y XlX.

Deporte que tiene un gran beneficio sobre el cuerpo,ayuda a terner mas recistencia, flexibilidad y mantiene flexibles las articulaciones, principalmete las del cuello, pelvis y hombro.

Tiene beneficios cardiovasculares.

Involucra un aumento en musculos como: abdominales, bíceps y tríceps, glúteos, poplíteos, y cuádriceps.

La natación tiene comienzos en la prehistoria, pero fue hasta el siglo XlX que la natación fue considera como deporte en Gran Bretaña con la National Swimming Sociaty de Londres.

1912Las escuelas empiezan a enseñar la natación como actividad extra y se crean clubes deportivos.

1932

1896Primeros juegos olímpicos en Atenas.

1908Se crea la FINA, Federación Nacional de Natación.

1998Las mujeres tuvieron su primera participación oficial en Escocia.

ESTILOS DE LA NATACION

• LIBRE (CROL).• DORSO (ESPALDA).

• PECHO. • MARIPOSA.

LIBRE (CROL)

DORSO (ESPALDA)

PECHO

MARIPOSA