por que dançar faz bem?

Por que dançar faz bem?

A dança trabalha coordenação motora, agilidade, ritmo e percepção espacial

Desenvolve a musculatura corporal de forma integrada e natural

Ajuda no equilíbrio e no fortalecimento dos reflexos

Permite quebra de diversos bloqueios psicológicos, como a timidez e o medo

Melhora nossa disciplina e autoconfiança

Contribui para a memória porque nos obriga a decorar passos e coreografias

Possibilita atividade social e terapêutica

Torna-se uma excelente opção de lazer

Promove melhora de doenças e previne problemas futuros posturais e de artrose

Eleva níveis de endorfinas, o que permite combater o estresse e a depressão

“Eu louvo a dança, pois ela liberta o ser humano do peso das coisas, une o solitário à comunidade. Eu louvo a dança, que tudo pede e tudo promove; saúde, mente clara e uma alma alada. Dança é a transformação do espaço, do tempo e do ser humano. Eu louvo a dança! Ser humano, aprenda a dançar! Senão os anjos do céu não saberão o que fazer de você.”

Santo Agostinho