perfektionismus und hochbegabung von der negativen zur positiven perspektive prof. dr. margrit stamm...
Post on 05-Apr-2015
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Perfektionismus und Perfektionismus und HochbegabungHochbegabung
Von der negativen zur positiven Von der negativen zur positiven PerspektivePerspektive
Prof. Dr. Margrit Stamm Prof. Dr. Margrit Stamm
Universität Fribourg-CHUniversität Fribourg-CH
Aufbau des ReferatsAufbau des Referats
Einleitung: die vielen Blicke auf den Einleitung: die vielen Blicke auf den PerfektionismusPerfektionismus
FallbeispieleFallbeispiele
Klinische GrundlagenKlinische Grundlagen
Perfektionismus und HochbegabungPerfektionismus und Hochbegabung
Diskussion und AusblickDiskussion und Ausblick
Einige Hilfen im Umgang mit PerfektionismusEinige Hilfen im Umgang mit Perfektionismus
Einleitung:Einleitung:
Die vielen Blicke auf den Die vielen Blicke auf den PerfektionismusPerfektionismus
Hohe gesellschaftliche Wertschätzung von Hohe gesellschaftliche Wertschätzung von Leistungsorientierung und -fähigkeit (Best Leistungsorientierung und -fähigkeit (Best Practice, lebenslanges Lernen, Practice, lebenslanges Lernen, Kompetenzmodelle)Kompetenzmodelle)
Psychologie: Selbstverwirklichung, Psychologie: Selbstverwirklichung, Leistungsmotivation …Leistungsmotivation …
Philosophie: Philosophie: WebersWebers asketischer Protestantismus; asketischer Protestantismus; Rawls‘Rawls‘ Selbstvervollkommnung; radikalste Selbstvervollkommnung; radikalste Variante: Variante: NietzscheNietzsche – der Übermensch – der Übermensch
Ist Perfektionismus etwas Ist Perfektionismus etwas Negatives?Negatives?
In Populärliteratur wie:In Populärliteratur wie: Die Perfektionismusfalle (Die Perfektionismusfalle (RutheRuthe)) Wenn Perfektionismus zur Qual wird (Wenn Perfektionismus zur Qual wird (Ramirez BascoRamirez Basco))
Ebenso die Definition im Ebenso die Definition im DudenDuden:: Übertriebenes Streben nach VervollkommnungÜbertriebenes Streben nach Vervollkommnung
Nach Nach AdlerAdler oder Maslow jedoch: oder Maslow jedoch: Grundlegender und gesunder Teil des menschlichen Grundlegender und gesunder Teil des menschlichen
Lebens; Absenz einer Neurose …Lebens; Absenz einer Neurose … s. s. KleeKlee, , PicassoPicasso, , MozartMozart, , FedererFederer, , WittWitt od. od. ThorpeThorpe
Klar ist …Klar ist …
Perfektionismus unterliegt einer sozialen Perfektionismus unterliegt einer sozialen KonstruktionKonstruktion
Bisher: nur negativer Blickwinkel – Bisher: nur negativer Blickwinkel – positive Aspekte wurden jedoch kaum erforscht positive Aspekte wurden jedoch kaum erforscht und werden kaum berücksichtigt.und werden kaum berücksichtigt.
FallbeispieleFallbeispiele
Liu XiangLiu Xiang• lief 2006 in Lausanne im Hürdenlauf lief 2006 in Lausanne im Hürdenlauf
WeltrekordWeltrekord• Zur Vorbereitung trainiert er 2 Jahre Zur Vorbereitung trainiert er 2 Jahre
lang täglich 6 Stunden – einzig das lang täglich 6 Stunden – einzig das Ziel des Weltrekords vor AugenZiel des Weltrekords vor Augen
• Ist er ein Beispiel für gesundes Streben nach Perfektionismus,
• oder für eine neurotische, zwanghafte Beschäftigung damit?
Perfektionismus und Intellektuelle
„Neurotische Perfektionisten“ • S. Plath
(„I lived under the shadow of fear: fear that I would fall short of some abstract perfectionism“)
• L. Wittgenstein• R. Musil
(„Obgleich ich nur wenige Seiten bis zum Ende des I. Bandes zu schreiben habe, hatte ich sofort das Gefühl: da kommst du nie hinüber…“)
Dichotomie zwischen Streben nach Exzellenz und Gefühlen der Selbstüberforderung
Klinische GrundlagenKlinische Grundlagen
Perfektionismus wird in Verbindung gebracht mit:• Essstörungen
• Depression
• Persönlichkeitsstörungen
• Suizid
Daraus folgte lange Zeit die Überzeugung, dass dies durch ein negatives Perfektionsstreben verursacht wird (Zusammenhang zwischen Perfektionismus und Fehlanpassung). Es sei angeboren destruktiv.
Heute eher: Normaler vs neurotischer P.; funktionaler vs dysfunktionaler P.
Perfektionismus und
Hochbegabung
Konfusion über den Zusammenhang zwischen Perfektionismus und Hochbegabung
• Hollingworth• Termans• Heute: Perfektionismus als (negatives) Merkmal zur
Identifikation von Hochbegabung in vielen Checklisten
Empirische StudienEmpirische Studien• Bloom (Familien Hochbegabter)Bloom (Familien Hochbegabter)• Simonton (Klassische Komponisten)Simonton (Klassische Komponisten)
Diese Studien kommen überwiegend zum Schluss, dass
• der berufliche Erfolg überdurchschnittlich begabter Kinder und Jugendlicher nicht das Ergebnis ihrer motivationalen Prozesse ist,
• sondern das Verdienst des Perfektionismusstrebens ihrer Eltern (dem Kind wird ein geeignetes Umfeld angeboten, und es wird immer neu motiviert).
Minderleistung und Perfektionismus
Minderleistung als Folge eines ausgeprägten dysfunktionalen Perfektionismusstrebens, das sich in einer wenig herausfordernden Lernumgebung entwickelt, die kaum auf die Vorkenntnisse ausgerichtet ist;
Minderleister erklären ihre Misserfolge häufig internal. Deshalb zeigen sie bei Fehlerkonfrontation Tendenzen zu Perfektionismus.
Angst, nicht zu genügen!
Diskussion und Ausblick
Unser wissenschaftliches Wissen steckt noch in den Kinderschuhen (anders die Populärliteratur!).
Die Diskussion erfolgt bislang aus einem vorwiegend negativen Blickwinkel.
Auch wenn es keine definitive Antwort gibt,
• so ist es doch wahrscheinlich, dass mehrere P. Typen existieren,
• die mit unterschiedlichen pathologischen Risiken, aber auch entwicklungsförderlichen Chancen verbunden sind
• und sehr unterschiedlichen Auswirkungen auf die individuelle Entwicklung haben.
Liu Xang steht somit als Beispiel für ein gesundes Streben nach Perfektionismus
• Positive Bewertung bei Musik und Sport
Unsere Gesellschaft sieht jedoch das intellektuelle Streben eines Schülers negativ und belegt es neurotisch konnotiert mit dem Strebervorwurf.
Ausblick
Eine Eine normative DiskussionDiskussion sollte geführt werden sollte geführt werden
• Unter welchen Bedingungen und in welcher Ausprägung ist Perfektionismus entwicklungsförderlich oder hinderlich?
• Was bedeutet die Aussage ‚Exzellenzstreben ist dann ungesund, wenn es ‚unrealistisch hoch‘ ist‘ ?
• Sind nicht ebenso Ziele ungesund, die erreichbar sind, aber zu wenig herausfordernd?
Hilfen zum Umgang mit Perfektionismus
1. Akzeptieren Sie diesen Wesenszug.2. Verstehen Sie, dass Perfektionismus einem sinnvollen Zweck dient.3. Setzen Sie sich selbst Prioritäten.4. Setzen Sie sich selbst hohe Standards, auferlegen Sie diese aber
niemals anderen.5. Bleiben Sie zielstrebig, auch nach Rückschlägen.6. Geben Sie nicht auf, auch wenn es einmal härter wird.7. Bestrafen Sie sich nicht, wenn Sie einmal scheitern.8. Halten Sie an Ihren Idealen fest und glauben Sie an Ihre Fähigkeiten,
diese zu erreichen.9. Lernen Sie, dass Perfektionismus gute und schlechte Seiten hat.10. Mit Perfektionismus ist immer auch Mühe verbunden.
Besten Dank für Ihre Aufmerksamkeit. Weitere Information unter:
perso.unifr.ch/margrit.stamm/
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