oleo de peixe relevado o segredo
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Óleo de peixe: Revelado o segredo de seus benefíciosÓleo de peixe: Revelado o segredo de seus benefícios
O óleo de peixe contém ácidos graxos ômega 3 e érecomendado para uma dieta saudável. É benéfico ingeriróleo de peixe pelo menos uma vez por semana, mas devese ter cuidado para evitar espécies de peixes que contêm
mercúrio tóxico e outros contaminantes.
Alguns especialistas acreditam que ingerir óleo de peixe(em qualquer forma) ajuda a regular o colesterol no
organismo. Isso por causa dos altos níveis de ômega 3,
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cujos benefícios incluem não apenas a redução docolesterol, mas também propriedades antiinflamatórias e
efeitos positivos na composição corporal.
O óleo de peixe é extremamente benéfico porque contémácidos EPA (ácido eicosapentaenóico) e DHA (ácido
docosaexaenóico). O cérebro humano é composto de 60%de gorduras e cerca de metade desta gordura é DHA,
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Isso pode significar que a natureza do cérebro humano deser "alimentado" por gorduras, por isso, se você não tem o
suficiente, seu cérebro pode não ser capaz de funcionarcorretamente.
Pessoas de todas as idades e estilos de vida estão usando oóleo de peixe para manter a saúde de muitos sistemas
importantes no corpo como o imunológico, cardiovascular,nervoso e reprodutor.
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Esses incluem Atividade antiinflamatória; Atividade antitrombos (entupimento dos vasos sanguíneos); Redução dos
níveis de colesterol e triglicerídeos; Redução da pressãoarterial. Ajuda a prevenir doenças como Diabetes; Acidente
vascular cerebral (derrame); Artrite reumatóide; Asma;Síndromes inflamatórias intestinais (colites); Alguns tipos de
câncer e Declínio mental.
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