manhood, violence and depression

"הגברים בוכים בלילה""הגברים בוכים בלילה"

גבריות - דיכאון – אלימותגבריות - דיכאון – אלימות

©רני לוי©רני לוי

אתה לא גבר! •על גבר אמיתי אפשר לבנות 

מה עשיתי שאת קוראת לי בן אלף, בן אלף זונות? 

)רמי קליינשטיין(•

הגברים בוכים בלילה •לא נשמע קולם 

הגברים בוכים בלילה בכי נעלם 

)אבנר גדסי(•

א... אני יודע, אני יודע, אני יודע, אני יודע •אני יודע מה עובר לך בראש עכשיו, 

בדיוק, מ.... מ...כן, כן... את אומרת: "בטח יש בעולם הזה 

מישהו שיבין אותי יותר, מה?... איזה דייג ויקינגי חסון, שרירי, אבל - רגיש, רגיש בתחת שלי 

נראה אותו מתקן לך את הנזילה באמבטיה, רגיש... 

)גידי גוב(•

לא לשחק עם לב של גבר •אל תפגעי ברגשות 

הולך כמו שיכור הולך אחרי האור אלייך 

לא לשחק עם לב של גבר אל תפגעי ברגשות 

עזבתי בית חם נקשרתי לעולם אלייך )אייל גולן(

גבר הולך לאיבוד דרך מרפסת, •בין שיחי השרך. 

)שלמה ארצי(•

מה זה גבר?

לא באמת, מה זה גבר?

שבעת המופלאים ואני

אדם לא נולד גבר אלא נעשה

גבר

פין >=< פאלוס

)לקאן(

המאפיינים הניגודיים המצופים מגברים להבדיל מנשים הם כדלקמן:

- חולשהכוח •

הבנה-שליטה•

תלותיות-עצמאות•

קונקרטיות-הישגיות•

חוויה-התנהגות•

מהו גבר אמיתי???

"הגבר האמיתי" חייב להיות לא-נשי ככל שיוכל. •"

"הגבר האמיתי" חייב להימצא בעמדת עליונות •ביחס לגברים אחרים ולנשים. "

"הגבר האמיתי" חייב לשמור על שליטה עצמית •בכל עת ולא להפגין רגשות כמו כאב ומצוקה. "

לימדו אותנו כי הנשים :

רגשיות יותר, •מילוליות יותר, •זקוקות יותר לביטחון, אהבה ותשומת-לב, •מתעניינות יותר בהופעתן החיצונית, •מעוניינות יותר בחיי משפחה מאשר בהצלחה אישית,• אימהיות מטבען, •פחות הגיוניות, •פחות מיניות, •פחות אגרסיביות,•

וגברים.....

אינדיבידואליסטים, •אגרסיביים, •עצמאיים, •זקוקים יותר למעמד חברתי, •מובילים יותר, •רציונאליים •נשלטים על ידי דחפים מיניים חזקים, •עסוקים פחות בהופעתם החיצונית, •רגשנים פחות •

נישול הגברים ממקומם המדומיין

אפשר להסתדר בלי הזרע שלו

לא חייבים אבא

לא צריך את הכוח הפיזי שלו

אפשר להסתדר בלעדיו כלכלית

התוצאה: דיכאון של גברים

פגיעה ביכולת להפנים ולספוג אהבה•פגיעה ביכולת להרגיש בטוח באהבה זו. •פגיעה בערך העצמי•שנאה עצמית•בושה•הרגשת אשמה•הסתרת הדיכאון מאחרים ומעצמם כי מבייש.•

הדרך היחידה מבחינת הגבר לחוות אהבה היא להסתמך על מקורות חיצוניים, כמתואר בהפרעה

הנרקיסיסטית.כסף•כוח•שליטה•אלימות•התמכרות•

מחיר הדיכאון הסמוי

אבדן היכולת לאינטימיות

קושי להרגיש רגשות

התמכרויות שונות: מין, עבודה,

חומרים ממכרים, עבודה, הימורים.

התנהגות עבריינית אלימה.

.המעבר הוא מבושה לגרנדיוזיות דרך אלימות גברים שמכים את רעיותיהם עושים זאת על מנת

לדכא את "הדיכאון הסמוי" שלהם. המאצ'ו תלוי באשתו לצורך הסוואת הערך

העצמי הנמוך שלו. כשהיא מאכזבת בצורה כלשהי, הוא משתמש בזעם ובאלימות כדי לרפא

את תחושות הבושה והדיכאון שלו. .הזעם מרפא במישור הגופני והנפשי כאחד

תחושת חוסר האונים נעלמת בזכות אשליית השליטה באשה והכוח עליה. תחושת הגרנדיוזיות

מכסה על הערכה עצמית נמוכה.

.אינטימיות היא חשיפת רגשות.חשיפת רגשות מסוכנת כי חושפת פגיעות.חשיפת רגשות אינה גברית חשיפת רגשות והכרה הדדית במצבים רגשיים

היא קירבה בה אפשר להיפגע..חשיפת רגשות היא טריטוריה של נשים

רגשותהגדרת הגבריות היא

להיות חזק. הכרה בדיכאון פירושה

כניעה, וגברים ינסו לעבוד יותר אך לא

ינסו לעבד את רגשות העצב שלהם.

מבחינת הגברים, דומה שההתכחשות

לכאב היא גישה חזקה וראויה

. להערצה

שלב ראשון: קילוף ההגנות המכסות עלהדיכאון.

.שלב שני: תרגול מערכות יחסים בוגרות .שלב שלישי: פתרון הטראומה המוקדמת

להציע למטופל רשימת רגשות. לעזור לו לזהותםולראות לאיזה סוג של רגשות הוא מסוגל

להתחבר, ואם יש רגשות אחרים שנעדרים מחייו. להראות למטופל סרט ולבקש ממנו לתאר את

הרגשות שמבטאות הדמויות. .לעזור לו לזהות רגשות בעזרת דימויים מחייו הוא לצייר תרשים המייצג את העולם הרגשי של

המטופל, או לתת למטופל לצייר תרשים כזה בעצמו.

לבקש מהמטופל לכתוב "יומן רגשי" על השבועשבין המפגשים הטיפוליים.

לתת לגבר רשות לחיים פנימיים – היתר למגווןשל רגשות ופיתוח אוצר מילים רגשי.

( להכיר ולקבל את שפת המעשהdoing תוך ,)מתן מקומות בטוחים לבטא אותה.

לדבר עם גברים בשפתם באופן שיכבד אתגאוותם ואת גבריותם. להיות ישירים עמם, אך

לכבד גם את שאיפתם לכוח. לעשות זאת באופן שלא יבייש אותם.

! ללמד גברים שאומץ רגשי הוא אכן אומץ להשתמש במשמעת כדי לבנות אופי ותודעה ולא

אויבים פוטנציאלים. לא ללכת "ראש בראש".

.להדגים התקשרות רגשית גברית.לבנות סביבת עבודה מאפשרת ולא מאיימת אם מדובר במטפל גבר – להתייחס לאחוות

הגברים. אם מדובר במטפלת אישה – להתייחס למקום

של המיניות בטיפול. להבין את מקום הגישה הרציונאליות של

הגברים.!ללמד גברים שיש דרכים רבות להיות גבר

תודה