egészségügyi tudnivalók

Egészségügyi tudnivalók

Dunai Flottilla

Mi a napszúrás?

Napszúrás

•Ha hosszabb ideig tartózkodunk a napon, könnyen

napszúrást kaphatunk.

•A napszúrás megelőzése érdekében mindig viseljünk

világos színű sapkát evezés közben, vagy ha a napon

vagyunk.

•Igyunk minél több folyadékot! Ez lehetőleg víz legyen

és ne cukros készítmények.

•Napszúrás jellemzői: fejfájás, hányinger, szédülés, láz.

Miért törheti fel az evező a kezünket?

Evező általi kézfeltörés

•Mindig száraz kézzel evezzünk, ugyanis a vizes kéz vagy

evező könnyen feltörheti a kezünket.

•Célszerű rövidebb távokon hozzászoktatni a kezünket az

evezéshez.

•Ha a fentebbi két tanács nem hozna sikert, fáslizzuk be a

kezünket!

Mi a teendő, ha szálka megy a kezünkbe?

Ha szálka megy a kézbe…

•A kéz megtisztítása után a szálkát

csipesszel, a behatolás irányával

ellentétesen kell kihúzni.

Mit tegyünk, ha megcsípett minket egy rovar?

Rovarcsípés•Rovarcsípés esetén a fullánkot el kell távolítani, majd

hideg, ecetes borogatást kell rá tenni.

•Ha lehetséges, a biztonság kedvéért igyunk utána

kalciumot, hogy elkerüljük az allergiás reakciókat!

•Kisebb rovarcsípéseknél, például szúnyogcsípésnél

kenjük be Fenistil géllel és ne vakarjuk!

Hogyan szerezhetünk a vízben- vízparton kisebb

sérüléseket?

Kisebb sérülések•Törött üveg, fadarab, kagyló, kés okozhat kisebb

sérüléseket.

•Bő vízzel mossuk le a sérült területet, töröljük szárazra,

majd fertőtlenítsük a seb körüli területet.

• Végezetül egy ragtapasz felrakásával elkerülhetjük a seb

bepiszkolódását.

Egészségügyi tudnivalók

Fontos, hogy bármi történik,

mindig szólni kell egy felnőttnek,

nem szabad egyedül orvoslásba

kezdenünk!