eeg controlled alarm clock
Post on 05-Feb-2016
40 Views
Preview:
DESCRIPTION
TRANSCRIPT
A jó ébredés szakértője
PUSKÁS TIVADAR TÁVKÖZLÉSI TECHNIKUM
Bioritmus A külső ingerek fajtái, és azok intenzitása A belső biológiai óra A test belső állapotai
Alvásigény Tizenévesek: 9óra Felnőttek: 7-8óra
NREM(Non-Rapid-Eye-Movement) fázis → gyors-szemmozgás-nélküli
REM(Rapid-Eye-Movement) fázis → gyors-szemmozgásos
4 NREM fázis 1 REM fázis
Ciklikusan váltakoznak Alvásunk során 4-6 ciklus játszódik le
1. NREM fázis: Az agyhullámok és az izmok aktivitása lassul.
2. NREM fázis: Az agyhullámok tovább lassulnak, a szívritmus és a
testhőmérséklet csökken. 3. NREM fázis:
A vérnyomás csökken, a légzés lassul. 4. NREM fázis:
A legmélyebb alvás fázisa, az agy a leglassabb hullámokat állítja elő, a végtagizmok még képesek a mozgásra. Ebben a fázisban a legnehezebb felébreszteni valakit.
5. REM fázis: Erős agyi aktivitás jellemzi, ekkor álmodunk. A
mozgatóizmok átmenetileg lebénulnak.
A fázisok sorrendje kötött!
Elalvás…-1-2-3-4-3-2-1-5-…Ébredés
Az agyhullámok és az izmok aktivitása lassul.
A fázisok sorrendje kötött!
Elalvás…-1-2-3-4-3-2-1-5-…Ébredés
Az agyhullámok tovább lassulnak, a szívritmus és a testhőmérséklet csökken.
A fázisok sorrendje kötött!
Elalvás…-1-2-3-4-3-2-1-5-…Ébredés
A vérnyomás csökken, a légzés lassul.
A fázisok sorrendje kötött!
Elalvás…-1-2-3-4-3-2-1-5-…Ébredés
A legmélyebb alvás fázisa, az agy a leglassabb hullámokat állítja elő, a végtagizmok még képesek a mozgásra.
A fázisok sorrendje kötött!
Elalvás…-1-2-3-4-3-2-1-5-…Ébredés
Újra 3. fázis. Éberebb állapot mint a 4. fázis.
A fázisok sorrendje kötött!
Elalvás…-1-2-3-4-3-2-1-5-…Ébredés
Az agyhullámok újra lassulnak és a szívritmus is.
A fázisok sorrendje kötött!
Elalvás…-1-2-3-4-3-2-1-5-…Ébredés
Az agyhullámok és az izmok aktivitása megint lassul.
A fázisok sorrendje kötött!
Elalvás…-1-2-3-4-3-2-1-5-…Ébredés
Erős agyi aktivitás jellemzi, ekkor álmodunk. A mozgatóizmok átmenetileg lebénulnak.
4 ALVÁS CIKLUS
NREM
NREM
NREM
NREMRE
MREM
REM
REM
CIKLUS
REM hossza nő NREM hossza csökken
- NREM
- REM
1. Fázis
2. Fázis
3. Fázis
4. Fázis
5. Fázis
Ébrenlét
Beállított időintervallum
Ébresztés
~30percenkénti mozgolódás ~15percenkénti mozgolódás
CIKLUSOK
Ébrenlét, figyelő, aktív állapot, béta hullámok Ébrenlét, nyugodt, ellazult állapot, alfa
hullámok Könnyű alvás, téta hullámok Mély alvás, delta hullámok
1,5 – 4 Hz legnagyobb amplitúdó
SoundCardEEG Kevés alkatrész szükséges hozzá
EEG
Ébresztő óra végzi az elemzést Amit óránk biztosít:
- Kellemes ébredés
- Gyors ébredés
- Biztos ébredés
Előadók: Dezse Tibor, Gazsó BenceTársaink: Eördögh Balázs, Pozsonyi Miklós
PUSKÁS TIVADAR TÁVKÖZLÉSI TECHNIKUM
top related