beine und füße anleitung zur präsentation bildquelle: in den folgenden 60 minuten sollst du...
Post on 05-Apr-2015
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Beine und Füße
Anleitung zur Präsentation
Bildquelle: http://www.thoreau.de/barfuss/laufstil.html
In den folgenden 60 Minuten sollst du orthopädische Besonderheiten deiner Füße und Beine kennen lernen.
Dabei musst du folgende 3 Dinge beachten:
1) Drücke jetzt gleich auf die rechte Maustaste und „Ganzer Bildschirm“.
2) Du darfst ausschließlich mit der Maus weiter klicken. (Sonst funktionieren die internen Links nicht!) Falls du gewohnt bist, mit der Tastatur weiter zu klicken, schieb diese bitte weg von dir.
3) Wenn in der rechten oberen Ecke „Text lesen“ erscheint, gibt es für diese Folie einen wichtigen Merktext, den du dir unbedingt durchlesen sollst! Du erreichst den Merktext
a) mit der rechten Maustaste unter „Vortragsnotizen“.
b) durch Klicken auf „Text lesen“. Mit „zurück“ in deinem Browser (z.B.Internet Explorer) kommst du dann zur Präsentation zurück.
Sollte dir das Notizfeld zu klein sein, kannst du dir <hier> (9 MB groß!!) den Merktext ausdrucken.
Haltungsschwächen und -schäden
• Totalrundrücken• Rundrücken• Hohlrundrücken• Flachrücken• Skoliose• Beinfehlformen• Fußhaltungsschwächen
in der letzten Präsentation
Bildquelle: http://www.paradise-ruhr.de
Ende mit Esc !
Beinfehlformen
Die mechanische Beinachse (Tragachse)
Gesunde Tragachse:
Hüftgelenkspfanne - Kniescheibe - Sprunggelenk
befinden sich im Lot.
http://www.krankenhaus-bobingen.de/chirurgie/schwerpunkte/unfall/knie/tko/leitseitetko.htm
Achsenabweichungen
X-Beinstellung (Genu valgum):
Tragachse geht außen vorbei
O-Beinstellung(Genu varum):
Tragachse geht innen vorbei
Auswirkungen
1111
1: hohe Druckbelastung 2: hohe Zugspannung
22
2
Auswirkungen
-Zerstörung des Gelenkknorpels -Reizung der Knieschleimhaut-Bewegungseinschränkung-Knochenwulste-Arthrose des Kniegelenkes
Bildquelle: http://www.alphaklinik.de
Beispiele
Bildquelle: http://www.chez.com
Genu varumGenu valgum
http://www.gezondheidsnet.nl
Mögliche Therapien:
Lange Knieorthese bei globaler Knieinstabilität mit Kniefehlstellung im Sinne von O-Bein oder X-Bein
http://www.orthopaedie.uni-hd.de/Orthotechnik/Orthetik/knieorthesen.htm
Teste dich selbst!
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Quiz 1
Quiz 2
Quiz 3
Quiz 1
Wie nennt man eine x-Bein Stellung?
Genu darum Genu varum
Genu harum Genu valgum
Quiz 1Wo kommt es zu einer hohen Druckbelastung bei O-Beinen?
Knieaußenseite
Knieinnenseite
Quiz 2
Wie nennt man eine O-Bein Stellung?
Genu darum
Genu valgum
Genu harum
Genu varum
Quiz 2Wo kommt es zu einer hohen Druckbelastung bei X-Beinen?
Knieaußenseite
Knieinnenseite
Quiz 3
Eine gesunde Tragachse geht nicht durch….
Hüftgelenkspfanne
Sprunggelenk
Kniescheibe
inneren Meniskus
Quiz 3
Welche ist KEINE mögliche Folge von Beinfehlstellungen?
Zerstörung des Gelenkknorpels
Reizung der KnieschleimhautMeniskuseinriss
Knochenwulste
Der Fuß
Bildquelle: http://www.winkler-osm.ch
Ein anatomischer Überblick:
Quiz 1
Bildquelle: http://www.winkler-osm.ch
Was ist Nr. 3 ?
1
23 4
5
6
7 Sprunggelenk
Mittelfuß
Zehen
Fersenbein
Sohle
Unterschenkel
Ballen
Quiz 1
Bildquelle: http://www.winkler-osm.ch
Was ist Nr. 2 ?
Sprunggelenk
Mittelfuß
Zehen
Fersenbein
Sohle
Unterschenkel
Ballen
1
23 4
5
6
7
Quiz 1
Bildquelle: http://www.winkler-osm.ch
Sprunggelenk
Mittelfuß
Zehen
Fersenbein
Sohle
Unterschenkel
Ballen
1
23 4
5
6
7
Was ist Nr. 6 ?
Quiz 1
Bildquelle: http://www.winkler-osm.ch
Sprunggelenk
Mittelfuß
Zehen
Fersenbein
Sohle
Unterschenkel
Ballen
1
23 4
5
6
7
Was ist Nr. 5 ?
Anatomie des FußesLängs- und Quergewölbe
http://www.thoreau.de/barfuss/laufstil.html http://www.dpast.de/lfuss.htm
Das Längsgewölbe wird durch starke Bänder und Sehnenplatten „gehalten“.
Fußfehlformen
Beim Gehen abgefangenes Körpergewicht:
Ferse Vorderfuß
Normaler Schuh: 60 % 40%
2 cm Absatz 50 % 50%
9 cm Absatz 10% 90%
Ursachen für Fußschwächen sind meist Muskelschwächen im Bereich der Unterschenkel (Wadenmuskulatur und Schienbeinmuskulatur), sowie ein schwacher Bandapparat.
Begünstigt werden solche Schwächen durch das Tragen von falschem Schuhwerk:
http://www.high-heels-fashion.de
Fußfehlformen
• Fußgewölbeschäden:» Hohlfuß» Senkfuß» Plattfuß» Spreizfuß
• Sprunggelenksschäden» Knickfuß
• Zehenfehlstellungen» Hallux valgus
• Erweiterungsstoff» Spitzfuß,…
Bildquelle: http://www.smarthealth.de/fussprobleme.html
Bildquelle: http://www.paradise-ruhr.de/fussinfo/index.htm
weiter
Ende mit Esc
Fußfehlformen
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SenkfußBeim leichten Absenken des Fußlängsgewölbes spricht man vom Senkfuß. Der Fußabdruck ähnelt stark einem Pattfuß, v.a. dann, wenn man einbeinig mit vollem Gewicht auf dem Fuß steht. Im Gegensatz zum Plattfuß verschwindet aber die Absenkung des Gewölbes, wenn man den Fuß entlastet.
Erkennen:Wenn der Abdruck wie ein Plattfuß erscheint, man im Sitzen bei entlastetem Fuß jedoch mit den Fingern unter die Fußinnenseite fahren kann.
SymptomeIn der Regel ist der Senkfuß beschwerdefrei. Bleibt er jedoch unbehandelt, kann es zum Plattfuß kommen!
Therapie:•Einlagen•Passendes Schuhwerk•Fußgymnastik
Bildquelle: http://www.dpast.de/lfuss.htm
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Hohlfuß
Hohlfuß Normaler Fuß Plattfuß
http://www.paradise-ruhr.de/fussinfo/
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Bildquelle: http://www.smarthealth.de/fussprobleme.html
Plattfuß
Bildquelle: http://www.paradise-ruhr.de
http://www.m-ww.de/
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SpreizfußDer Spreizfuß ist eine Absenkung des Quergewölbes!
Dadurch berühren die inneren Mittelfußknochen den Boden und werden gleichzeitig auseinander gedrückt: es entsteht ein breiter Vorderfuß!
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Schematischer Querschnitt durch das Fußskelett
http://www.m-ww.de
Knickfuß
Bildquelle: http://www.winkler-osm.ch/Fuss/Inhalt2b.htm Bildquelle: http://www.paradise-ruhr.de/fussinfo/index.htm
Normal: Fersenbein ist in direkter Verlängerung des Unterschenkels
Knickfuß
Der kindliche Knickfuß
Ist häufig und nicht bedenklich, wenn das Kind im Zehenstand den Knick ausgleichen kann (siehe Notizfeld):
Bildquelle: http://www.winkler-osm.ch/Fuss/Inhalt2b.htm Zurück zur Übersicht
Großzehenschiefstand(Hallux valgus)
Bildquelle: www.cmontmorency.qc.ca
Bildquelle: www.rad.washington.edu/ anatomy/halluxvalgus.html
Jahrzehntelanges Tragen von engen „modischen“ Schuhen:
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http://eduserv.hscer.washington.edu/hubio553/images/hallux.jpg
Weitere Fuß - Fehlformen
(Erweiterungsstoff für Schnelle und/oder Interessierte):
Sichelfuß, Hackenfuß, Klumpfuß, Spitzfuß
(online zum nachlesen):
http://www.mww.de/krankheiten/orthop_erkrankungen/
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VorbeugungFalls du den Text aufmerksam gelesen hast, ist
dir bestimmt aufgefallen, dass es für die meisten Fußfehlstellungen eine Vorbeugung
gibt:
Fußgymnastik
1) Überlege dir 5 Übungen für die Füße
2) Schau die die Zusammenstellung auf http://www.paradise-ruhr.de an und probiere 5 Übungen davon aus!Sollte der Link nicht funktionieren, klick <hier>
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Teste dich selbst!
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Quiz 1
Quiz 2
Quiz 3
Quiz 1
Bildquelle: http://www.winkler-osm.ch
Was ist Nr. 3 ?
1
23 4
5
6
7 Sprunggelenk
Mittelfuß
Zehen
Fersenbein
Sohle
Unterschenkel
Ballen
Quiz 1
Bildquelle: http://www.winkler-osm.ch
Was ist Nr. 2 ?
Sprunggelenk
Mittelfuß
Zehen
Fersenbein
Sohle
Unterschenkel
Ballen
1
23 4
5
6
7
Quiz 1
Bildquelle: http://www.winkler-osm.ch
Was ist Nr. 6 ?
Sprunggelenk
Mittelfuß
Zehen
Fersenbein
Sohle
Unterschenkel
Ballen
1
23 4
5
6
7
Quiz 1
Bildquelle: http://www.winkler-osm.ch
Was ist Nr. 5 ?
Sprunggelenk
Mittelfuß
Zehen
Fersenbein
Sohle
Unterschenkel
Ballen
1
23 4
5
6
7
Quiz 2
Das Längsgewölbe geht von…zu…
Kl. Zehe - Gr. Zehe
Sohle - Ferse
Ballen - Mittelfuß
Ballen - Ferse
Quiz 2
Wieviel % des Gewichtes kommen auf den Vorderfuß beim Tragen von 9 cm hohen Absätzen?
50 %
20 %
90 %
70 %
Quiz 2
Wie wird ein Senkfuß NICHT behandelt?
Einlagen
FußgymnastikOperation
Passendes Schuhwerk
Quiz 3
Um welche Fußfehlform handelt es sich?
Hohlfuß
SenkfußPlattfuß
Spreizfuß
Quiz 3
Um welche Fußfehlform handelt es sich?
Knickfuß
SenkfußHallux valgus
Spreizfuß
Quiz 3
Um welche Fußfehlform handelt es sich?
Knickfuß
SenkfußHallux valgus
Spreizfuß
Ende
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