Календарно -...
Post on 25-Jun-2020
9 Views
Preview:
TRANSCRIPT
1
Календарно-тематическое планирование
учебного материала по физической культуре, 5 класс
(3 урока в неделю, 102 урока за год)
№ п/п
Изучаемый материал
Ко
ли
чес
тв
о
ча
со
в Дата
плани-
руемая
факти-
ческая
1. Легкая атлетика 12 ч. 5а 5 б 5а 5б
1/1 ТБ на уроках легкой атлетики. Теоретические
сведения по легкой атлетике.
1
2/2 Низкий старт. Бег 30м. Тесты. 1
3/3 Прыжок в длину с места. Тесты. 1
4/4 Бег 60м. Эстафетный бег. 1
5/5 Прыжок в длину с разбега. Метание мяча в
горизонтальную цель.
1
6/6 Круговая эстафета. Подтягивание (кол-во раз)
Челночный бег 3х10. (у)
1
7/7 Прыжок в длину с разбега. Метание мяча в
вертикальную цель.
1
8/8 Метание малого мяча на дальность. Техника бега
на средние дистанции.
1
9/9 Прыжок в длину с разбега. Метание мяча на
дальность. (у)
1
10/10 Техника бега на средние и длинные дистанции. 1
11/11 Преодоление полосы препятствий. 1
12/12 Бег 1000 (м), 800 (д). (у) 1
2. Волейбол 12 ч.
13/1 Приемы и передачи мяча сверху и снизу (р) 1
14/2 Приемы и передачи мяча сверху и снизу (з) 1
15/3 Прием мяча с подачи. Передача в тройках после
перемещения.
1
16/4 Передача мяча в тройках. Учебная игра. 1
17/5 Прием мяча отраженного сеткой. Нижняя прямая
подача.
1
18/6 Прием мяча от сетки. Нижняя прямая подача (з) 1
19/7 Прием мяча от сетки. Нижняя прямая подача (у) 1
20/8 Прямой нападающий удар. Учебная игра 6×6. 1
21/9 Нижний прием подачи. Учебная игра 6х6. 1
22/10 Игра в нападении и защите. Двухсторонняя игра. 1
23/11 Техника приемов и передач мяча сверху и снизу.
Учебно-тренировочная игра. (у)
1
24/12 Учебно-тренировочная игра. 1
3. Гимнастика 24 ч.
25/1 ТБ на уроках гимнастики. Кувырок вперед и назад. 1
26/2 Кувырок назад в полушпагат (д), длинный кувырок
(м)
1
27/3 Стойка на голове (м), мост (д). Соединение трех
элементов.
1
28/4 Кувырок назад в упор стоя. Мост и поворот в упор
(д). (у)
1
2
29/5 Равновесие. Акробатические соединения. 1
30/6 Лазание по канату в два приема. Акробатические
соединения. (у)
1
31/7 Строевые упражнения. Повороты в движении.
Висы и упоры. Лазание по канату.
1
32/8 Подъем переворотом в упор. Подтягивание (кол-во
раз). (у)
1
33/9 Подъем переворотом в упор. Опорный прыжок
согнув ноги (м), ноги врозь (д).
1
34/10 Комплекс упражнений с мячами. Висы и упоры. 1
35/11 Строевые упражнения. Повороты в движении.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. (у)
1
36/12 Равновесие. Ходьба по бревну. Эстафета с
элементами акробатики.
1
37/13 Комбинация в равновесии. Опорный прыжок. 1
38/14 Висы и упоры. Опорный прыжок согнув ноги (м),
ноги врозь (д). (у)
1
39/15 Опорный прыжок. Соединение из трех элементов
на брусьях.
1
40/16 Висы и упоры. Соединение из трех элементов на
брусьях.
1
41/17 Комплекс упражнений с гимнастическими палками.
Поднимание туловища (кол-во раз) (у)
1
42/18 Комплекс упражнений с мячами. Упражнения на
перекладине и брусьях.
1
43/19 Комплекс упражнений со скакалкой. Эстафета с
элементами скакалки.
1
44/20 Строевые упражнения. Эстафета с преодолением
препятствий.
1
45/21 Комплекс упражнений с обручами. Спортивная
эстафета с элементами гимнастики.
1
4. Лыжная подготовка 20 ч.
46/1 ТБ на уроках лыжной подготовки. 1
47/2 Попеременный 2-шажный ход. 1
48/3 Одновременный двухшажный ход. 1
49/4 Одновременный бесшажный ход. Прохождение
дистанции до 3 км.
1
50/5 Попеременный 2-шажный ход. Прохождение
дистанции до 2 км. (у)
1
51/6 Одновременный двухшажный ход. Повороты
переступанием. Прохождение дистанции со сменой
ходов.
1
52/7 Одновременный бесшажный ход. Прохождение
дистанции до 3 км.
1
53/8 Прохождение дистанции до 3 км в медленном
темпе с применением изученных ходов. (у)
1
54/9 Спуски и подъемы. Преодоление бугров и впадин
при спуске с горы.
1
55/10 Подъем полуелочкой. Прохождение дистанции до 3
км. со сменой ходов.
1
56/11 Подъем ёлочкой и торможение плугом при спуске. 1
3
Прохождение дистанции до 3 км.
57/12 Техника подъема ёлочкой из спуска средней
стойки. Прохождение дистанции до 3 км. (у)
1
58/13 Коньковый ход. Прохождение дистанции
изученным ходом до 3 км.
1
59/14 Лыжная гонка: 3 км. (д), 4 км. (м). (у) 1
60/15 Спуски с поворотами и торможением «плугом».
Прохождение дистанции со средней скоростью.
1
61/16 Подъемы и спуски с поворотами и торможением
«плугом» и «упором».
1
62/17 Коньковый ход. Прохождение дистанции
изученным ходом до 3 км.
1
63/18 Техника лыжных ходов, спусков и подъемов.
Лыжная гонка 4 км. (у)
1
64/19 Прохождение дистанции до 3 км. в медленном
темпе с применением изученных ходов.
1
65/20 Лыжная гонка 4 км на скорость. (у) 1
5. Волейбол 10 ч.
66/1 Прием и передача мяча сверху и снизу. 1
67/2 Прием и передача мяча сверху и снизу. 1
68/3 Передача мяча в тройках. Учебная игра. 1
69/4 Техника приема и передачи мяча сверху. (у) 1
70/5 Техника прямой нижней подачи. Учебная игра. 1
71/6 Техника приема и передачи мяча снизу. 1
72/7 Нижняя прямая подача. Учебная игра. (у) 1
73/8 Прием мяча от сетки. Игры «Мяч в воздухе». 1
74/9 Нападающий удар. Учебная двухсторонняя игра. 1
75/10 Прием мяча после подачи. Учебная игра. (у) 1
6. Легкая атлетика 27 ч.
76/1 ТБ на уроках легкой атлетики. Прыжок в высоту
перешагиванием.
1
77/2 Прыжок в высоту с трех шагов разбега. 1
78/3 Совершенствование техники прыжка в высоту. Бег до
3 мин.
1
79/4 Прыжок в высоту (у). 1
80/5 Футбол. Совершенствование техники ведения мяча,
учебная игра.
1
81/6 Футбол. Техники передвижений, остановок и стоек.. 1
82/7 Футбол. Освоение ударов по мячу Учебная игра. 1
83/8 Челночный бег 3х10м. 1
84/9 Нападающий удар через сетку. Двухсторонняя
учебная игра.
1
85/10 Игра в нападении и защите. Двухсторонняя игра. 1
86/11 Низкий старт и стартовый разгон. Бег до 3 мин. 1
87/12 Прыжок в длину с разбега. Бег 60 м. с низкого старта.
Метание мяча (р).
1
88/13 Прыжок в длину с разбега. Бег с эстафетной
палочкой.
1
89/14 Прыжок в длину с разбега (з). Бег с эстафетной
палочкой.
1
4
90/15 Прыжок в длину с разбега (с). Метание мяча на
дальность. Эстафета.
1
91/16 Бег 1500 м. Эстафетный бег. 1
92/17 Прыжок в длину с разбега . Метание мяча на
дальность
1
93/18 Прыжок в длину с разбега (у). Метание мяча на
дальность (с)
94/19 Метание мяча (у). Медленный бег до 6 мин. 1
95/20 Бег с эстафетной палочкой. Полоса препятствий. 1
96/21 Преодоление полосы препятствий. 1
97/22 Преодоление полосы препятствий.
98/23 Сгибание и разгибание рук в упоре. 1
99/24 Бег 30м. Подтягивание (тесты) 1
100/2
5
Прыжок в длину с места (тесты). 1
101/2
6
Кросс 1000 м. 1
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 6 а,б классы
п/ № Кол- Дата проведения
№ урок Наименование разделов и тем во
а часов По плану Факт.
I ЧЕТВЕРТЬ 24
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА 18
1 1 ТБ на уроках легкой атлетики. 1
Теоретические сведения по легкой атлетике.
2 2 Низкий старт. Бег 30м. 1
3 3 Прыжок в длину с места. 1
4 4 Эстафетный бег. Бег 60м. 1
5 5
Прыжок в длину с места, с разбега. Метание мяча в горизонтальную цель. 1
6 6
Челночный бег 3х10. (у) Круговая эстафета. Подтягивание (кол-во 1
раз)
7 7 Прыжок в длину. Метание мяча в 1
вертикальную цель.
8 8 Метание малого мяча на дальность. Техника 1
бега на средние дистанции.
9 9 Прыжок в длину. Метание мяча на 1
дальность. (у)
10 10 Техника бега на средние и длинные 1
дистанции.
11 11 Преодоление полосы препятствий. 1
12 12 Бег 2000 (м), 1500 (д). (у) 1
13 13 Кросс по пересеченной местности. 1
14 14 Кросс по пересеченной местности. 1
15 15 Передача эстафетной палочки 1
16 16 Преодоление полосы препятствий. 1
17 17 Подвижные игры с элементами л/атлетики 1
18 18 Подвижные игры с элементами л/атлетики. 1
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ 6
19 19 Основные правила игры в футбол, т/б 1
20 20 Техника передвижения игрока. Удар 1
внутренней стороной стопы.
21 21 Остановка катящегося мяча подошвой, 1
остановка катящегося мяча внутренней
стороной стопы
22 22 Ведение мяча 1
23 23 Удар по катящемуся мячу внешней частью 1
1
подъема
24 24 Учебная игра 1
II ЧЕТВЕРТЬ 24
ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ
АКРОБАТИКИ 24
25 1 ТБ на уроках гимнастики. Кувырок вперед и 1
назад.
26 2 Кувырок назад в полушпагат (д), длинный 1
кувырок (м)
27 3 Стойка на голове (м), мост (д). Соединение 1
трех элементов.
28 4 Кувырок назад в упор стоя. Мост и поворот 1
в упор (д). (у)
29 5 Равновесие. Акробатические соединения. 1
30 6 Лазание по канату в два приема. 1
Акробатические соединения. (у)
31 7 Строевые упражнения. Повороты в 1
движении. Висы и упоры. Лазание по
канату.
32 8 Подъем переворотом в упор. Подтягивание 1
(кол-во раз). (у)
33 9 Подъем переворотом в упор. Опорный 1
прыжок согнув ноги (м), ноги врозь (д).
34 10 Комплекс упражнений с мячами. Висы и 1
упоры.
35 11 Строевые упражнения. Повороты в 1
движении. Сгибание и разгибание рук в
упоре лежа. (у)
36 12 Равновесие. Ходьба по бревну. Эстафета с 1
элементами акробатики.
37 13 Комбинация в равновесии. Опорный 1
прыжок.
38 14 Висы и упоры. Опорный прыжок согнув 1
ноги (м), ноги врозь (д). (у)
39 15 Опорный прыжок. Соединение из трех 1
элементов на брусьях.
40 16 Висы и упоры. Соединение из трех 1
элементов на брусьях.
41 17 Комплекс упражнений с гимнастическими 1
палками. Поднимание туловища (кол-во раз)
(у)
42 18 Комплекс упражнений с мячами. 1
Упражнения на перекладине и брусьях.
43 19 Комплекс упражнений со скакалкой. 1
Эстафета с элементами скакалки.
44 20 Строевые упражнения. Эстафета с 1
преодолением препятствий.
45 21 Комплекс упражнений с обручами. 1
2
Спортивная эстафета с элементами
гимнастики.
46 22 Полоса препятствий с использованием 1
гимнастических снарядов. (у)
47 23 Гимнастическая полоса препятствий. Игра- 1
эстафета.
48 24 Гимнастическая полоса препятствий. 1
Подведение итогов.
III ЧЕТВЕРТЬ 30
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА 16
49 1 ТБ на уроках лыжной подготовки. 1
50 2 Попеременный 2-шажный ход. 1
51 3 Одновременный двухшажный ход. 1
52 4 Одновременный бесшажный ход. 1
Прохождение дистанции до 3 км.
53 5 Попеременный 2-шажный ход. 1
Прохождение дистанции до 2 км. (у)
54 6 Одновременный двухшажный ход. 1
Повороты переступанием. Прохождение
дистанции со сменой ходов.
55 7 Одновременный бесшажный ход. 1
Прохождение дистанции до 3 км.
56 8 Прохождение дистанции до 3 км в 1
медленном темпе с применением
изученных ходов. (у)
57 9 Спуски и подъемы. Преодоление бугров и 1
впадин при спуске с горы.
58 10 Подъем полуелочкой. Прохождение 1
дистанции до 3 км. со сменой ходов.
59 11 Подъем ёлочкой и торможение плугом при 1
спуске. Прохождение дистанции до 3 км.
60 12 Техника подъема ёлочкой из спуска средней 1
стойки. Прохождение дистанции до 3 км. (у)
61 13 Коньковый ход. Прохождение дистанции 1
изученным ходом до 3 км.
62 14 Лыжная гонка 1
63 15 Спуски с поворотами и торможением 1
«плугом». Прохождение дистанции со
средней скоростью.
64 16 Подъемы и спуски с поворотами и 1
торможением «плугом» и «упором».
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ 14
65 17 ТБ на уроках по волейболу. 1
Основная стойка,передвижения.
66 18 Прием и передача мяча сверху и снизу. 1
67 19 Прием и передача мяча сверху и снизу. 1
3
68 20 Передача мяча в тройках. Учебная игра. 1
69 21 Техника приема и передачи мяча сверху. (у) 1
70 22 Техника прямой нижней подачи. Учебная 1
игра.
71 23 Техника приема и передачи мяча снизу. 1
72 24 Нижняя прямая подача. Учебная игра. (у) 1
73 25 Прием мяча от сетки. Игры «Мяч в 1
воздухе».
74 26 Нападающий удар. Учебная двухсторонняя 1
игра.
75 27 Прием мяча после подачи. Учебная игра. (у) 1
76 28 Прием и передача мяча сверху и снизу. 1
77 29 Прием и передача мяча сверху и снизу. 1
78 30 Передача мяча в тройках. Учебная игра. 1
IV ЧЕТВЕРТЬ 24
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ 10
79 1 ТБ на уроках по баскетболу. 1
Ведение мяча. Стойка, перемещение,
повороты, остановка. Учебная 2-х
сторонняя игра.
80 2 Эстафеты с элементами баскетбола. 1
Учебная 2-х сторонняя игра.
81 3 Передача и ловля мяча. 2 шага бросок после 1
ведения. Учебная 2-х сторонняя игра.
82 4 Штрафные броски. Учебная 2-х сторонняя 1
игра.
83 5 Броски с различных дистанций. Учебная 2-х 1
сторонняя игра.
84 6 Эстафеты с элементами баскетбола. 1
85 7 Стойка, перемещение, повороты, остановка. 1
Учебная игра.
86 8 . Штрафные броски. Учебная игра. 1
87 9 Передача и ловля мяча. Эстафеты с 1
элементами баскетбола.
88 10 Стойка, перемещение, повороты, остановка. 1
Учебная игра.
ЛЕГКАЯ АТЛЕТКА 14
89 11 ТБ на уроках л/атлетики. 1
Бег с низкого старта. Бег с ускорением 30 м.
Развитие сил. к-в (подтяг-ние, пресс).
90 12 Метание мяча. Развитие выносливости 1
91 13 Прыжки в длину с разбега. Развитие скор.- 1
сил. к-в (прыжки, многоскоки).
92 14 Бег с ускорением 30 м. Метание мяча. 1
93 15 Метание мяча. Развитие выносливости. 1
94 16 Бег с низкого старта. Развитие скор.-сил. к-в 1
4
(прыжки, многоскоки).
95 17 Бег с ускорением 60 м. Развитие сил. к-в 1
(подтяг-ние, пресс).
96 18 Бег100 метров 1
97 19 .Прыжки в длину с разбега. 1
98 20 Прыжки в длину с разбега. Развитие сил. к-в 1
(подтяг-ние, пресс).
99 21 Подвижные игры с элементами л/атл. 1
100 22 Эстафеты с элементами л/атлетики. 1
Развитие скор.-сил. к-в (прыжки,
многоскоки).
101 23 Эстафеты с элементами л/атлетики. 1
102 24 Развитие выносливости. Подвижные игры с 1
элементами л/атл.
eneeBcKoro paftoHa Open6yprcroft o6nacrn
i"
2019-2020. .
e6snrft roA
Pa:padc:raeo
f{rrreneM $xelroiecnoft ry"uuryprr
nr,Icgle& xa at:ra$anaugao,.+Hofi
trarelo sma Flasrreegi,rlr F.5.
1
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
п/
№
№
урока
Наименование разделов и тем
Кол-
во часов
Дата проведения
По плану Факт.
I ЧЕТВЕРТЬ
24
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА 18
1 1 ТБ на уроках легкой атлетики. Теоретические
сведения по легкой атлетике.
1
2 2 Низкий старт. Бег 30м. 1
3 3 Прыжок в длину с места. 1
4 4 Бег 60м. Эстафетный бег. 1
5 5 Прыжок в длину. Метание мяча в
горизонтальную цель.
1
6 6 Круговая эстафета. Подтягивание (кол-во раз) Челночный бег 3х10. (у)
1
7 7 Прыжок в длину. Метание мяча в вертикальную
цель.
1
8 8 Метание малого мяча на дальность. Техника бега на средние дистанции.
1
9 9 Прыжок в длину. Метание мяча на дальность.
(у)
1
10 10 Техника бега на средние и длинные дистанции. 1
11 11 Преодоление полосы препятствий. 1
12 12 Бег 2000 (м), 1500 (д). (у) 1
13 13 Кросс по пересеченной местности. 1
14 14 Кросс по пересеченной местности. 1
15 15 Передача эстафетной палочки 1
16 16 Преодоление полосы препятствий. 1
17 17 Подвижные игры с элементами л/атлетики 1
18 18 Подвижные игры с элементами л/атлетики. 1
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ 6
19 19 Основные правила игры в футбол, т/б 1
20 20 Техника передвижения игрока. Удар внутренней
стороной стопы.
1
21 21 Остановка катящегося мяча подошвой, остановка катящегося мяча внутренней
стороной стопы
1
22 22 Ведение мяча 1
23 23 Удар по катящемуся мячу внешней частью подъема
1
24 24 Учебная игра 1
II ЧЕТВЕРТЬ 24
ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ
2
АКРОБАТИКИ 24
25 1 ТБ на уроках гимнастики. Кувырок вперед и
назад.
1
26 2 Кувырок назад в полушпагат (д), длинный
кувырок (м)
1
27 3 Стойка на голове (м), мост (д). Соединение трех
элементов.
1
28 4 Кувырок назад в упор стоя. Мост и поворот в
упор (д). (у)
1
29 5 Равновесие. Акробатические соединения. 1
30 6 Лазание по канату в два приема. Акробатические соединения. (у)
1
31 7 Строевые упражнения. Повороты в движении.
Висы и упоры. Лазание по канату.
1
32 8 Подъем переворотом в упор. Подтягивание (кол-во раз). (у)
1
33 9 Подъем переворотом в упор. Опорный прыжок
согнув ноги (м), ноги врозь (д).
1
34 10 Комплекс упражнений с мячами. Висы и упоры. 1
35 11 Строевые упражнения. Повороты в движении.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. (у)
1
36 12 Равновесие. Ходьба по бревну. Эстафета с
элементами акробатики.
1
37 13 Комбинация в равновесии. Опорный прыжок. 1
38 14 Висы и упоры. Опорный прыжок согнув ноги
(м), ноги врозь (д). (у)
1
39 15 Опорный прыжок. Соединение из трех элементов на брусьях.
1
40 16 Висы и упоры. Соединение из трех элементов на
брусьях.
1
41 17 Комплекс упражнений с гимнастическими палками. Поднимание туловища (кол-во раз) (у)
1
42 18 Комплекс упражнений с мячами. Упражнения
на перекладине и брусьях.
1
43 19 Комплекс упражнений со скакалкой. Эстафета с элементами скакалки.
1
44 20 Строевые упражнения. Эстафета с
преодолением препятствий.
1
45 21 Комплекс упражнений с обручами. Спортивная эстафета с элементами гимнастики.
1
46 22 Полоса препятствий с использованием
гимнастических снарядов. (у)
1
47 23 Гимнастическая полоса препятствий. Игра-эстафета.
1
48 24 Гимнастическая полоса препятствий.
Подведение итогов.
1
III ЧЕТВЕРТЬ 30
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА 16
49 1 ТБ на уроках лыжной подготовки. 1
50 2 Попеременный 2-шажный ход. 1
51 3 Одновременный двухшажный ход. 1
52 4 Одновременный бесшажный ход. Прохождение 1
3
дистанции до 3 км.
53 5 Попеременный 2-шажный ход. Прохождение
дистанции до 2 км. (у)
1
54 6 Одновременный двухшажный ход. Повороты
переступанием. Прохождение дистанции со
сменой ходов.
1
55 7 Одновременный бесшажный ход. Прохождение дистанции до 3 км.
1
56 8 Прохождение дистанции до 3 км в медленном
темпе с применением изученных ходов. (у)
1
57 9 Спуски и подъемы. Преодоление бугров и
впадин при спуске с горы.
1
58 10 Подъем полуелочкой. Прохождение дистанции
до 3 км. со сменой ходов.
1
59 11 Подъем ёлочкой и торможение плугом при
спуске. Прохождение дистанции до 3 км.
1
60 12 Техника подъема ёлочкой из спуска средней
стойки. Прохождение дистанции до 3 км. (у)
1
61 13 Коньковый ход. Прохождение дистанции
изученным ходом до 3 км.
1
62 14 Лыжная гонка 1
63 15 Спуски с поворотами и торможением «плугом». Прохождение дистанции со средней скоростью.
1
64 16 Подъемы и спуски с поворотами и торможением
«плугом» и «упором».
1
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ 14
65
17
ТБ на уроках по волейболу.
Основная стойка,передвижения.
1
66 18 Прием и передача мяча сверху и снизу. 1
67 19 Прием и передача мяча сверху и снизу. 1
68 20 Передача мяча в тройках. Учебная игра. 1
69 21 Техника приема и передачи мяча сверху. (у) 1
70 22 Техника прямой нижней подачи. Учебная игра. 1
71 23 Техника приема и передачи мяча снизу. 1
72 24 Нижняя прямая подача. Учебная игра. (у) 1
73 25 Прием мяча от сетки. Игры «Мяч в воздухе». 1
74 26 Нападающий удар. Учебная двухсторонняя
игра.
1
75 27 Прием мяча после подачи. Учебная игра. (у) 1
76 28 Прием и передача мяча сверху и снизу. 1
77 29 Прием и передача мяча сверху и снизу. 1
78 30 Передача мяча в тройках. Учебная игра. 1
IV ЧЕТВЕРТЬ 24
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ 10
79
1
ТБ на уроках по баскетболу.
Ведение мяча. Стойка, перемещение, повороты, остановка. Учебная 2-х сторонняя игра.
1
80 2 Эстафеты с элементами баскетбола. Учебная 2-
х сторонняя игра.
1
4
81 3 Передача и ловля мяча. 2 шага бросок после
ведения. Учебная 2-х сторонняя игра.
1
82 4 Штрафные броски. Учебная 2-х сторонняя игра. 1
83 5 Броски с различных дистанций. Учебная 2-х
сторонняя игра.
1
84 6 Эстафеты с элементами баскетбола. 1
85 7 Стойка, перемещение, повороты, остановка. Учебная игра.
1
86 8 . Штрафные броски. Учебная игра. 1
87 9 Передача и ловля мяча. Эстафеты с элементами
баскетбола.
1
88 10 Стойка, перемещение, повороты, остановка.
Учебная игра.
1
ЛЕГКАЯ АТЛЕТКА 14
89 11 ТБ на уроках л/атлетики. Бег с низкого старта. Бег с ускорением 30 м.
Развитие сил. к-в (подтяг-ние, пресс).
1
90 12 Метание мяча. Развитие выносливости 1
91 13 Прыжки в длину с разбега. Развитие скор.-сил. к-в (прыжки, многоскоки).
1
92 14 Бег с ускорением 30 м. Метание мяча. 1
93 15 Метание мяча. Развитие выносливости. 1
94 16 Бег с низкого старта. Развитие скор.-сил. к-в (прыжки, многоскоки).
1
95 17 Бег с ускорением 60 м. Развитие сил. к-в
(подтяг-ние, пресс).
1
96 18 Бег100 метров 1
97 19 .Прыжки в длину с разбега. 1
98 20 Прыжки в длину с разбега. Развитие сил. к-в (подтяг-ние, пресс).
1
99 21 Подвижные игры с элементами л/атл. 1
100 22 Эстафеты с элементами л/атлетики. Развитие
скор.-сил. к-в (прыжки, многоскоки).
1
101 23 Эстафеты с элементами л/атлетики. 1
102 24 Развитие выносливости. Подвижные игры с
элементами л/атл.
1
Myuuquuamuoe 6roANerHoe o6ueo6pa3oBareJlbHoe f{pex{AeHlie<Ac e xe e e c xan cp e d nnn o 6 u'4e o 6 p a3 o 6 a menb H an urKona ))
Acexeeecroro pafiona OpeH6yprcxofi o6lacru
COfJIACOBAHOpa no YBP
f .M. 3raraslll4Ha
ycra 2019 r.[Llaxrr,reeea
K arreH4apHo -reM a'ft".*o. ilnaHl4p o BaH,e
2019-2020 y.re5uufi roA
Pa:pa6orauo
yqr4reneM QI't :uuecrofi rcyltryprterrcuefi xnaluQuraquosnofiKareroprllr Ha":rMeeerru P. E.
1
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
п/
№
№
урока
Наименование разделов и тем
Кол-
во часов
Дата проведения
По плану Факт.
I ЧЕТВЕРТЬ
24
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА 18
1 1 ТБ на уроках легкой атлетики. Теоретические
сведения по легкой атлетике.
1
2 2 Низкий старт. Бег 30м. 1
3 3 Прыжок в длину с места. 1
4 4 Бег 60м. Эстафетный бег. 1
5 5 Прыжок в длину. Метание мяча в
горизонтальную цель.
1
6 6 Круговая эстафета. Подтягивание (кол-во раз) Челночный бег 3х10. (у)
1
7 7 Прыжок в длину. Метание мяча в вертикальную
цель.
1
8 8 Метание малого мяча на дальность. Техника бега на средние дистанции.
1
9 9 Прыжок в длину. Метание мяча на дальность.
(у)
1
10 10 Техника бега на средние и длинные дистанции. 1
11 11 Преодоление полосы препятствий. 1
12 12 Бег 2000 (м), 1500 (д). (у) 1
13 13 Кросс по пересеченной местности. 1
14 14 Кросс по пересеченной местности. 1
15 15 Передача эстафетной палочки 1
16 16 Преодоление полосы препятствий. 1
17 17 Подвижные игры с элементами л/атлетики 1
18 18 Подвижные игры с элементами л/атлетики. 1
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ 6
19 19 Основные правила игры в футбол, т/б 1
20 20 Техника передвижения игрока. Удар внутренней
стороной стопы.
1
21 21 Остановка катящегося мяча подошвой, остановка катящегося мяча внутренней
стороной стопы
1
22 22 Ведение мяча 1
23 23 Удар по катящемуся мячу внешней частью подъема
1
24 24 Учебная игра 1
II ЧЕТВЕРТЬ 24
ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ
2
АКРОБАТИКИ 24
25 1 ТБ на уроках гимнастики. Кувырок вперед и
назад.
1
26 2 Кувырок назад в полушпагат (д), длинный
кувырок (м)
1
27 3 Стойка на голове (м), мост (д). Соединение трех
элементов.
1
28 4 Кувырок назад в упор стоя. Мост и поворот в
упор (д). (у)
1
29 5 Равновесие. Акробатические соединения. 1
30 6 Лазание по канату в два приема. Акробатические соединения. (у)
1
31 7 Строевые упражнения. Повороты в движении.
Висы и упоры. Лазание по канату.
1
32 8 Подъем переворотом в упор. Подтягивание (кол-во раз). (у)
1
33 9 Подъем переворотом в упор. Опорный прыжок
согнув ноги (м), ноги врозь (д).
1
34 10 Комплекс упражнений с мячами. Висы и упоры. 1
35 11 Строевые упражнения. Повороты в движении.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. (у)
1
36 12 Равновесие. Ходьба по бревну. Эстафета с
элементами акробатики.
1
37 13 Комбинация в равновесии. Опорный прыжок. 1
38 14 Висы и упоры. Опорный прыжок согнув ноги
(м), ноги врозь (д). (у)
1
39 15 Опорный прыжок. Соединение из трех элементов на брусьях.
1
40 16 Висы и упоры. Соединение из трех элементов на
брусьях.
1
41 17 Комплекс упражнений с гимнастическими палками. Поднимание туловища (кол-во раз) (у)
1
42 18 Комплекс упражнений с мячами. Упражнения
на перекладине и брусьях.
1
43 19 Комплекс упражнений со скакалкой. Эстафета с элементами скакалки.
1
44 20 Строевые упражнения. Эстафета с
преодолением препятствий.
1
45 21 Комплекс упражнений с обручами. Спортивная эстафета с элементами гимнастики.
1
46 22 Полоса препятствий с использованием
гимнастических снарядов. (у)
1
47 23 Гимнастическая полоса препятствий. Игра-эстафета.
1
48 24 Гимнастическая полоса препятствий.
Подведение итогов.
1
III ЧЕТВЕРТЬ 30
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА 16
49 1 ТБ на уроках лыжной подготовки. 1
50 2 Попеременный 2-шажный ход. 1
51 3 Одновременный двухшажный ход. 1
52 4 Одновременный бесшажный ход. Прохождение 1
3
дистанции до 3 км.
53 5 Попеременный 2-шажный ход. Прохождение
дистанции до 2 км. (у)
1
54 6 Одновременный двухшажный ход. Повороты
переступанием. Прохождение дистанции со
сменой ходов.
1
55 7 Одновременный бесшажный ход. Прохождение дистанции до 3 км.
1
56 8 Прохождение дистанции до 3 км в медленном
темпе с применением изученных ходов. (у)
1
57 9 Спуски и подъемы. Преодоление бугров и
впадин при спуске с горы.
1
58 10 Подъем полуелочкой. Прохождение дистанции
до 3 км. со сменой ходов.
1
59 11 Подъем ёлочкой и торможение плугом при
спуске. Прохождение дистанции до 3 км.
1
60 12 Техника подъема ёлочкой из спуска средней
стойки. Прохождение дистанции до 3 км. (у)
1
61 13 Коньковый ход. Прохождение дистанции
изученным ходом до 3 км.
1
62 14 Лыжная гонка 1
63 15 Спуски с поворотами и торможением «плугом». Прохождение дистанции со средней скоростью.
1
64 16 Подъемы и спуски с поворотами и торможением
«плугом» и «упором».
1
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ 14
65
17
ТБ на уроках по волейболу.
Основная стойка,передвижения.
1
66 18 Прием и передача мяча сверху и снизу. 1
67 19 Прием и передача мяча сверху и снизу. 1
68 20 Передача мяча в тройках. Учебная игра. 1
69 21 Техника приема и передачи мяча сверху. (у) 1
70 22 Техника прямой нижней подачи. Учебная игра. 1
71 23 Техника приема и передачи мяча снизу. 1
72 24 Нижняя прямая подача. Учебная игра. (у) 1
73 25 Прием мяча от сетки. Игры «Мяч в воздухе». 1
74 26 Нападающий удар. Учебная двухсторонняя
игра.
1
75 27 Прием мяча после подачи. Учебная игра. (у) 1
76 28 Прием и передача мяча сверху и снизу. 1
77 29 Прием и передача мяча сверху и снизу. 1
78 30 Передача мяча в тройках. Учебная игра. 1
IV ЧЕТВЕРТЬ 24
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ 10
79
1
ТБ на уроках по баскетболу.
Ведение мяча. Стойка, перемещение, повороты, остановка. Учебная 2-х сторонняя игра.
1
80 2 Эстафеты с элементами баскетбола. Учебная 2-
х сторонняя игра.
1
4
81 3 Передача и ловля мяча. 2 шага бросок после
ведения. Учебная 2-х сторонняя игра.
1
82 4 Штрафные броски. Учебная 2-х сторонняя игра. 1
83 5 Броски с различных дистанций. Учебная 2-х
сторонняя игра.
1
84 6 Эстафеты с элементами баскетбола. 1
85 7 Стойка, перемещение, повороты, остановка. Учебная игра.
1
86 8 . Штрафные броски. Учебная игра. 1
87 9 Передача и ловля мяча. Эстафеты с элементами
баскетбола.
1
88 10 Стойка, перемещение, повороты, остановка.
Учебная игра.
1
ЛЕГКАЯ АТЛЕТКА 14
89 11 ТБ на уроках л/атлетики. Бег с низкого старта. Бег с ускорением 30 м.
Развитие сил. к-в (подтяг-ние, пресс).
1
90 12 Метание мяча. Развитие выносливости 1
91 13 Прыжки в длину с разбега. Развитие скор.-сил. к-в (прыжки, многоскоки).
1
92 14 Бег с ускорением 30 м. Метание мяча. 1
93 15 Метание мяча. Развитие выносливости. 1
94 16 Бег с низкого старта. Развитие скор.-сил. к-в (прыжки, многоскоки).
1
95 17 Бег с ускорением 60 м. Развитие сил. к-в
(подтяг-ние, пресс).
1
96 18 Бег100 метров 1
97 19 .Прыжки в длину с разбега. 1
98 20 Прыжки в длину с разбега. Развитие сил. к-в (подтяг-ние, пресс).
1
99 21 Подвижные игры с элементами л/атл. 1
100 22 Эстафеты с элементами л/атлетики. Развитие
скор.-сил. к-в (прыжки, многоскоки).
1
101 23 Эстафеты с элементами л/атлетики. 1
102 24 Развитие выносливости. Подвижные игры с
элементами л/атл.
1
1
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 9а,б классы
п/№
№ урока
Наименование разделов и тем Кол-во часов
Дата проведения
По плану Факт.
I ЧЕТВЕРТЬ
24
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА 18
1 1 ТБ на уроках легкой атлетики.
Теоретические сведения по легкой атлетике.
1
2 2 Низкий старт. Бег 30м. 1
3 3 Прыжок в длину с места. 1
4 4 Бег 60м. Эстафетный бег. 1
5 5 Прыжок в длину. Метание мяча в
горизонтальную цель.
1
6 6 Круговая эстафета. Подтягивание (кол-во
раз) Челночный бег 3х10. (у)
1
7 7 Прыжок в длину. Метание мяча в
вертикальную цель.
1
8 8 Метание малого мяча на дальность. Техника
бега на средние дистанции.
1
9 9 Прыжок в длину. Метание мяча на
дальность. (у)
1
10 10 Техника бега на средние и длинные
дистанции.
1
11 11 Преодоление полосы препятствий. 1
12 12 Бег 2000 (м), 1500 (д). (у) 1
13 13 Кросс по пересеченной местности. 1
14 14 Кросс по пересеченной местности. 1
15 15 Передача эстафетной палочки 1
16 16 Преодоление полосы препятствий. 1
17 17 Подвижные игры с элементами л/атлетики 1
18 18 Подвижные игры с элементами л/атлетики. 1
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ 6
19 19 Основные правила игры в футбол, т/б 1
20 20 Техника передвижения игрока. Удар
внутренней стороной стопы.
1
21 21 Остановка катящегося мяча подошвой,
остановка катящегося мяча внутренней
стороной стопы
1
22 22 Ведение мяча 1
23 23 Удар по катящемуся мячу внешней частью 1
2
подъема
24 24 Учебная игра 1
II ЧЕТВЕРТЬ 24
ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ
АКРОБАТИКИ
24
25 1 ТБ на уроках гимнастики. Кувырок вперед и
назад.
1
26 2 Кувырок назад в полушпагат (д), длинный
кувырок (м)
1
27 3 Стойка на голове (м), мост (д). Соединение
трех элементов.
1
28 4 Кувырок назад в упор стоя. Мост и поворот
в упор (д). (у)
1
29 5 Равновесие. Акробатические соединения. 1
30 6 Лазание по канату в два приема.
Акробатические соединения. (у)
1
31 7 Строевые упражнения. Повороты в
движении. Висы и упоры. Лазание по
канату.
1
32 8 Подъем переворотом в упор. Подтягивание
(кол-во раз). (у)
1
33 9 Подъем переворотом в упор. Опорный
прыжок согнув ноги (м), ноги врозь (д).
1
34 10 Комплекс упражнений с мячами. Висы и
упоры.
1
35 11 Строевые упражнения. Повороты в
движении. Сгибание и разгибание рук в
упоре лежа. (у)
1
36 12 Равновесие. Ходьба по бревну. Эстафета с
элементами акробатики.
1
37 13 Комбинация в равновесии. Опорный
прыжок.
1
38 14 Висы и упоры. Опорный прыжок согнув
ноги (м), ноги врозь (д). (у)
1
39 15 Опорный прыжок. Соединение из трех
элементов на брусьях.
1
40 16 Висы и упоры. Соединение из трех
элементов на брусьях.
1
41 17 Комплекс упражнений с гимнастическими
палками. Поднимание туловища (кол-во раз)
(у)
1
42 18 Комплекс упражнений с мячами.
Упражнения на перекладине и брусьях.
1
43 19 Комплекс упражнений со скакалкой.
Эстафета с элементами скакалки.
1
44 20 Строевые упражнения. Эстафета с
преодолением препятствий.
1
45 21 Комплекс упражнений с обручами. 1
3
Спортивная эстафета с элементами
гимнастики.
46 22 Полоса препятствий с использованием
гимнастических снарядов. (у)
1
47 23 Гимнастическая полоса препятствий. Игра-
эстафета.
1
48 24 Гимнастическая полоса препятствий.
Подведение итогов.
1
III ЧЕТВЕРТЬ 30
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА 16
49 1 ТБ на уроках лыжной подготовки. 1
50 2 Попеременный 2-шажный ход. 1
51 3 Одновременный двухшажный ход. 1
52 4 Одновременный бесшажный ход.
Прохождение дистанции до 3 км.
1
53 5 Попеременный 2-шажный ход.
Прохождение дистанции до 2 км. (у)
1
54 6 Одновременный двухшажный ход.
Повороты переступанием. Прохождение
дистанции со сменой ходов.
1
55 7 Одновременный бесшажный ход.
Прохождение дистанции до 3 км.
1
56 8 Прохождение дистанции до 3 км в
медленном темпе с применением
изученных ходов. (у)
1
57 9 Спуски и подъемы. Преодоление бугров и
впадин при спуске с горы.
1
58 10 Подъем полуелочкой. Прохождение
дистанции до 3 км. со сменой ходов.
1
59 11 Подъем ёлочкой и торможение плугом при
спуске. Прохождение дистанции до 3 км.
1
60 12 Техника подъема ёлочкой из спуска средней
стойки. Прохождение дистанции до 3 км. (у)
1
61 13 Коньковый ход. Прохождение дистанции
изученным ходом до 3 км.
1
62 14 Лыжная гонка 1
63 15 Спуски с поворотами и торможением
«плугом». Прохождение дистанции со
средней скоростью.
1
64 16 Подъемы и спуски с поворотами и
торможением «плугом» и «упором».
1
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ 14
65
17
ТБ на уроках по волейболу.
Основная стойка,передвижения.
1
66 18 Прием и передача мяча сверху и снизу. 1
67 19 Прием и передача мяча сверху и снизу. 1
4
68 20 Передача мяча в тройках. Учебная игра. 1
69 21 Техника приема и передачи мяча сверху. (у) 1
70 22 Техника прямой нижней подачи. Учебная
игра.
1
71 23 Техника приема и передачи мяча снизу. 1
72 24 Нижняя прямая подача. Учебная игра. (у) 1
73 25 Прием мяча от сетки. Игры «Мяч в
воздухе».
1
74 26 Нападающий удар. Учебная двухсторонняя
игра.
1
75 27 Прием мяча после подачи. Учебная игра. (у) 1
76 28 Прием и передача мяча сверху и снизу. 1
77 29 Прием и передача мяча сверху и снизу. 1
78 30 Передача мяча в тройках. Учебная игра. 1
IV ЧЕТВЕРТЬ 24
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ 10
79
1
ТБ на уроках по баскетболу.
Ведение мяча. Стойка, перемещение,
повороты, остановка. Учебная 2-х
сторонняя игра.
1
80 2 Эстафеты с элементами баскетбола.
Учебная 2-х сторонняя игра.
1
81 3 Передача и ловля мяча. 2 шага бросок после
ведения. Учебная 2-х сторонняя игра.
1
82 4 Штрафные броски. Учебная 2-х сторонняя
игра.
1
83 5 Броски с различных дистанций. Учебная 2-х
сторонняя игра.
1
84 6 Эстафеты с элементами баскетбола. 1
85 7 Стойка, перемещение, повороты, остановка.
Учебная игра.
1
86 8 . Штрафные броски. Учебная игра. 1
87 9 Передача и ловля мяча. Эстафеты с
элементами баскетбола.
1
88 10 Стойка, перемещение, повороты, остановка.
Учебная игра.
1
ЛЕГКАЯ АТЛЕТКА 14
89 11 ТБ на уроках л/атлетики.
Бег с низкого старта. Бег с ускорением 30 м.
Развитие сил. к-в (подтяг-ние, пресс).
1
90 12 Метание мяча. Развитие выносливости 1
91 13 Прыжки в длину с разбега. Развитие скор.-
сил. к-в (прыжки, многоскоки).
1
92 14 Бег с ускорением 30 м. Метание мяча. 1
93 15 Метание мяча. Развитие выносливости. 1
94 16 Бег с низкого старта. Развитие скор.-сил. к-в 1
5
(прыжки, многоскоки).
95 17 Бег с ускорением 60 м. Развитие сил. к-в
(подтяг-ние, пресс).
1
96 18 Бег100 метров 1
97 19 .Прыжки в длину с разбега. 1
98 20 Прыжки в длину с разбега. Развитие сил. к-в
(подтяг-ние, пресс).
1
99 21 Подвижные игры с элементами л/атл. 1
100 22 Эстафеты с элементами л/атлетики.
Развитие скор.-сил. к-в (прыжки,
многоскоки).
1
101 23 Эстафеты с элементами л/атлетики. 1
102 24 Развитие выносливости. Подвижные игры с
элементами л/атл.
1
top related